Ako bieliť zuby doma. Ako bieliť zuby doma? Gélové bielenie v jednotlivých zásobníkoch

Snehobiely, žiarivý úsmev je jednou z hlavných záruk príťažlivosti, každý z nás sníva o silných, zdravých a bielych zuboch, no nie každému sú od prírody také obdarené a väčšina populácie čelí tomuto problému. matných, stmavnutých zubov. Z estetického hľadiska to nevyzerá najlepšie, no okrem zrakového problému môže tmavá sklovina vyvolať v ústnej dutine množstvo ďalších problémov a byť zdrojom množenia baktérií.

Aby ste si vybrali tú správnu, pre seba vhodnú metódu, musíte pochopiť dôvody stmavnutia zubnej skloviny, pokúsiť sa neutralizovať tieto nepriaznivé zdroje a až potom začať so samotným bielením.

Prečo zuby stmavnú?

Ako bieliť zuby pomocou ľudových prostriedkov

Sóda obsahuje abrazívne látky, vďaka ktorým dokonale vyčistí rôzne povrchy a zariadenia v našej domácnosti. Čo sa týka zubov, jedlá sóda ničí pigmenty a škvrny na sklovine a tiež úplne odstraňuje zubný povlak.

Recept č.1

Zmiešajte polovicu čajovej lyžičky sódy s lyžicou vody, dobre premiešajte do hladka, naneste zmes na zuby kefkou, nechajte pôsobiť 1-2 minúty, potom si dobre vypláchnite ústa vodou.

Recept č.2

Pridajte štipku sódy bikarbóny do zubnej pasty a umyte si zuby ako obvykle.

Metóda funguje dobre, výsledok je viditeľný okamžite, ale môže sa použiť maximálne raz za 7 dní, pretože okrem plaku sa čistí aj samotná sklovina, v dôsledku čoho sa výrazne stenčuje.

Peroxid vodíka

Recept č.1

Zrieďte 1 diel peroxidu s 10 dielmi prevarenej vody a použite na opláchnutie po štandardnom čistení zubnou pastou.

Recept č.2

Namočte vatový tampón do 3% peroxidu vodíka a jemne utrite povrch zubov, pričom dávajte pozor, aby ste sa nedotkli jazyka a podnebia.

Priebeh takéhoto bielenia v prvom aj druhom prípade pozostáva zo 14 dní, po ktorých je potrebné urobiť prestávku na 2-3 týždne, aby sa nepoškodila prirodzená sklovina.

Morská soľ

Skombinujte jemnú morskú soľ s citrónovou šťavou v rovnakom množstve, namočte do zmesi kefku a vyčistite si zuby, táto metóda dosiahne cieľ v 3-5 procedúrach, slúži tiež ako vynikajúce antiseptikum, ale môže spôsobiť nepríjemné pocity a pálenie v oblasti v ústach, ak sú menšie rany, škrabance, opuchy.

Kurz sa vykonáva raz mesačne počas 7-8 dní.

Aktívne uhlie

Rozdrvte tabletu s aktívnym uhlím, kým sa nevytvorí prášok, naneste na vlhkú zubnú kefku a vyčistite povrch zubov, potom si 2-3 krát vypláchnite ústa a použite bežnú zubnú pastu. Opakujte raz za 7-10 dní, časté používanie dráždi ďasná a poškodzuje sklovinu.

Kokosový olej

Jedlý alebo kozmetický olej je možné zakúpiť v supermarketoch alebo lekárňach, pri používaní tohto produktu budete mať antibakteriálny účinok, hojenie rán a svieži dych.

Recept č.1

Čajovú lyžičku oleja držte v ústach, kým sa neroztopí a nestane sa tekutým, vyplachujte si ním zuby 10 minút, vypľujte ho a dobre si vypláchnite ústa horúcou prevarenou vodou, aby ste neutralizovali zvyšný maz v ústach.

Recept č.2

Zmiešajte 5 gramov kokosového oleja s 1 gramom sódy a používajte namiesto zubnej pasty ráno a večer, potom dobre opláchnite vodou.

Recept č.3

Vo vodnom kúpeli roztopte malé množstvo oleja, navlhčite ním čistú mäkkú handričku a utrite každý zub jednotlivo.

Je bezpečné používať tieto metódy dvakrát až trikrát týždenne.

Čajovník

Esenciálny olej pomôže v boji proti akýmkoľvek bakteriálnym infekciám a prečistí zubnú sklovinu. Za týmto účelom pridajte 3 kvapky produktu do 250 ml teplej vody a po použití pasty použite ako oplach 2-3 krát týždenne.

Veľmi účinný bieliaci peeling na báze jahôd. Zmiešajte dužinu z polovice jahody so štipkou sódy a morskou soľou, zuby si čistite jemnými masážnymi pohybmi, dôležité je, aby bola kefka mäkká, potom si dobre vypláchnite ústa. Procedúry opakujte 1-2 krát týždenne.

Citrónová šťava dokáže zničiť zubný kameň, vybieliť sklovinu a posilniť ďasná, účinok je pomerne rýchly, ale treba si dávať pozor, pretože citrón je vďaka kyselinám veľmi koncentrovaný, čo môže viesť k zriedeniu skloviny.

Dôležité! Niekoľko hodín pred zákrokom a pár hodín po ňom nepite farebné nápoje ani jedlá, pretože vaše zuby môžu získať určitú farbu.

Pred bielením touto metódou je potrebné si zuby najskôr umyť pastou, potom si zuby jednoducho dobre namazať plátkom citróna, prípadne z neho vytlačiť šťavu a otrieť ňou zubnú kefku na štandardné čistenie a po dokončení postup, vypláchnite ústa studenou vodou.

Túto metódu použite raz za 10 dní.

Výhodou je, že metóda je jednoduchá a dá sa používať dlhodobo, stačí pridať pár kvapiek šťavy z aloe do zubnej pasty pri každodennom čistení zubov.

Je lepšie použiť jablčný ocot, je menej koncentrovaný a v tomto prípade bude oveľa bezpečnejší ako zvyčajne, ale frekvencia postupu by nemala prekročiť 3 krát každých 10 dní.

Po vyčistení zubov zubnou pastou si vypláchnite ústa octom v čistej forme a zvyšný ocot dobre opláchnite vodou.

Soľ s medom

Okrem bieliaceho účinku bude mať aj liečivý a hojivý účinok. Tieto dve zložky musíte zmiešať v rovnakých pomeroch, pričom med by mal byť tekutý a soľ najjemnejšia. Zmes vtierajte do ďasien prstom alebo kefkou dvakrát týždenne, raz denne.

Ako rýchlo vybieliť zuby doma bez poškodenia zubov

Existujú expresné metódy, s ktorými rýchlo a efektívne dosiahnete snehobiele zuby, sú bezpečné iba vtedy, ak sa nezneužívajú, inak si môžete výrazne poškodiť zubnú sklovinu a rozvinúť množstvo komplikácií a ochorení ústnej dutiny.

Citrónová kôra

Kôru nastrúhajte na jemnom strúhadle a jemnými pohybmi votrite do každého zuba jednotlivo, alebo jednoducho potrite celý povrch zubov vnútornou (bielou) stranou šupky. Opakujte raz za mesiac, efekt po prvom použití pretrváva dlhodobo.

Azda najúčinnejší recept na domáce bielenie je založený na výrobe vlastnej pasty.

Za týmto účelom zmiešajte kurkumu v práškovej forme s kokosovým olejom v rovnakom množstve a pridajte 2-3 kvapky esenciálneho mätového oleja, vymiešajte do hladka, používajte ako bežnú pastu priebežne alebo striedajte s klasickými pastami.

Citrón + sóda

Kombinácia týchto dvoch zložiek dáva najdlhší a najsilnejší účinok. Keď sa citrónová šťava a sóda bikarbóna spoja, dôjde k chemickej reakcii a zmes začne peniť, po skončení reakcie zmes premiešajte do konzistencie pasty. Pred zákrokom si musíte zuby osušiť suchým papierovým obrúskom, naniesť samotnú pastu, dôkladne ju vtrieť do každého zuba, samotný proces čistenia by mal trvať najmenej päť minút a po dokončení si ústa vypláchnuť studenou vodou. Používajte raz za 7-10 dní.

DIY cestoviny

Zmiešajte 60 gramov farmaceutického bieleho ílu s čistenou vodou, aby ste vytvorili pastu, nalejte 5 mililitrov medu, 8-10 kvapiek propolisu a po dve kvapky harmančekového oleja a šalviového oleja. Môže sa používať priebežne a uchovávať v nepriehľadnej nádobe najviac mesiac po príprave.

Okrem vynikajúceho bieliaceho účinku táto pasta zabezpečí hojivý, protizápalový účinok, výborný nález pre ľudí so zvýšenou citlivosťou zubov a krvácaním ďasien.

Čo robiť, aby boli vaše zuby biele

Dodržiavanie hygieny: čistite si zuby dvakrát denne, 2-4 minúty;

Dôležité! Nezabúdajte na čistenie jazyka, pretože je tiež zdrojom a nosičom obrovského množstva baktérií, ktoré môžu napádať ďasná a ničiť zuby!

Ako vidíte, existuje veľa účinných a cenovo dostupných spôsobov, ako dať svojim zubom druhý život, urobiť ich atraktívnymi, zdravými a silnými. Prestaňte hľadať výhovorky a odkladať sen o hollywoodskom úsmeve na zajtra, konajte už dnes!

5 spôsobov, ako si vybieliť zuby doma

Pracujem ako zubár. Pred týždňom za mnou prišla pacientka so zvýšenou citlivosťou zubov.

Povedala, že si celý týždeň umývala zuby sódou bikarbónou a myslela si, že ich to odľahčí. V skutočnosti sa všetko ukázalo ako zlé. V tomto článku vám poviem, ako funguje bielenie. Aké metódy domáceho bielenia existujú a prečo by ste si mali dávať pozor na sódu, drevené uhlie a citrónovú šťavu.

Ako funguje bielenie zubov?

Aktívnou zložkou akéhokoľvek bieliaceho produktu je peroxid vodíka. Je obsiahnutý v absolútne všetkých profesionálnych bieliacich produktoch. Čím vyššia je koncentrácia peroxidu, tým silnejší je bieliaci účinok. Napríklad domáce bieliace pásiky obsahujú 6 % peroxidu vodíka, zatiaľ čo bielenie Zoom v ordinácii, ktoré využíva aktiváciu svetlom, obsahuje 25 %.

Pri bielení peroxid vodíka z bieliaceho gélu ničí pigment skloviny a vyplavuje z nej minerály. Sklovina začína horšie plniť svoje ochranné funkcie a prepúšťa dráždivé látky, ktoré pôsobia na nerv. Zuby začínajú reagovať na chlad, teplo, kyslé a sladké jedlá. Aj na jednoduché čistenie zubov. Keď hovoria, že bielenie je nebezpečné, myslia práve toto. Ak však sklovinu posilníte, jej štruktúra bude pevná a bieliaci prostriedok len zničí pigment.

Kedy nebieliť

Ak dôjde k poškodeniu zubov, napríklad kazu, klinovitému defektu alebo erózii. Bielenie môže takýmto zubom uškodiť a ochorenie zhoršiť. Pred bielením by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom. Ten skontroluje, či nemáte nejaké poškodenie zubov a ak niečo nájde, ponúkne vám ošetrenie.

Prekážajú aj veľké plomby, jednotlivé fazety a korunky na predných zuboch. Na rozdiel od smaltu nebielia. Problém je možné vyriešiť iba ich výmenou za nové.

1. Bielenie gélom v jednotlivých podnosoch

Na takéto bielenie treba zájsť k zubárovi a požiadať o vlastný chránič úst. Tieto chrániče zubov sa nedajú nikde kúpiť. Na ich výrobu vám zubár zoberie odtlačky zubov a presne podľa nich vyrobí vyrovnávače. Úplne kopírujú tvar vašich zubov a nebudú vyhovovať nikomu inému. Z rovnakého dôvodu vám nebudú vyhovovať ani chrániče úst iných ľudí.

Vlastné chrániče úst sú pre ostatných prakticky neviditeľné, keď hovoríte alebo sa usmievate. Môžete ich nosiť nielen doma, ale aj v práci, na stretnutiach či iných akciách. Nevýhodou je, že sa v nich nedá jesť.

Tiež sa musíte u svojho zubára informovať, akú koncentráciu gélu použiť a ako dlho ho používať. Každý odtieň zubov potrebuje iný režim bielenia. Bieliaci gél rôznych koncentrácií sa predáva v injekčných striekačkách s pohodlnou tenkou hubicou.

1. Pripravte si chránič úst, opláchnite ho a osušte
2. Vytlačte gél zo striekačky do chrániča úst tak, aby tenkou vrstvou pokryl celý vnútorný povrch
3. Umiestnite vyrovnávač do stredu zubov
4. Pripevnite ho na zuby tlakom prstov. Horná - s palcami, spodná - so strednými a ukazovákmi
5. Po použití chránič opláchnite a osušte

Postupne, deň za dňom, sa dostavuje výsledok. Koncentrácia v domácich bieliacich géloch je pomerne nízka, od 10 do 20 %, ale je to kompenzované dlhodobým pôsobením. Podľa výskumu sa nezistila žiadna škoda z takéhoto bielenia. Hlavná vec je nenosiť chránič úst dlhšie, ako odporúča zubár.

Jednotlivé chrániče zubov sú opakovane použiteľné. Po použití ich stačí opláchnuť a vysušiť. Môžete si kúpiť špeciálnu nádobu na skladovanie. Chráni chránič pred prachom a poškodením.

2. Gél v univerzálnych chráničoch úst

Na rozdiel od individuálnych sú univerzálne chrániče zubov jednorazové. Netreba ich robiť v ordinácii zubára. Sú vyrobené z elastického materiálu, ktorý sa prispôsobí akémukoľvek tvaru chrupu. Nevýhodou je, že sú nepriehľadné a objemné. Z tohto dôvodu sú viditeľné pre ostatných a môžu zasahovať do konverzácie. Tieto chrániče zubov sa najlepšie nosia doma alebo počas obdobia, keď nepotrebujete s nikým komunikovať.

Pre univerzálne zarovnávače nemusíte kupovať bieliaci gél. Výrobca ich predáva v ochrannom obale a vopred ich plní viskóznym gélom, ktorý nevyteká. Je pravda, že koncentrácia gélu je iba 10%.

1. Vyberte chránič úst z ochranného obalu
2. Vezmite držiak a umiestnite chránič úst do stredu zubov
3. Zľahka zahryznite alebo stlačte chránič zubov jazykom
4. Potiahnite držiak a odstráňte vrchnú farebnú vrstvu
5. Jazykom rozotrite bielu vnútornú vrstvu
6. Opakujte s druhým zásobníkom
7. Po použití chránič zubov vyhoďte.

Výrobca odporúča nosiť chránič úst 30 až 40 minút denne. Ale je lepšie, ako v prípade individuálneho chrániča zubov, poradiť sa so zubným lekárom. Vždy by ste mali pamätať na to, že každý odtieň zubov potrebuje svoj vlastný bieliaci režim.

3. Gél so svetelnou aktiváciou

Hlavnými prvkami sú svietiaci vrchný zarovnávač a bieliaci gél v koncentrácii 6,5 %. Kým tácka vyžaruje modré svetlo, gél sa zahrieva a rozjasňuje zuby o päť odtieňov v štyroch denných osemminútových sedeniach.

Samotný gél s nízkou koncentráciou výrazne nebieli. Výskum však ukazuje, že aktivácia svetla zvyšuje bieliaci účinok. Výsledkom je, že aj nízka koncentrácia svetlom aktivovaného gélu dokáže vybieliť zuby o niekoľko odtieňov.

1. Z vonkajšej strany naneste gél na horné a dolné zuby
2. Umiestnite chránič úst zariadenia za hornú a spodnú peru
3. Stlačte tlačidlo štart na ovládači, kappa sa rozsvieti na modro
4. Chránič neodstraňujte, kým svetlo nezhasne. Stane sa tak 8 minút po zapnutí
5. Vyberte chránič úst a vypľujte prebytočné sliny.
6. Utrite chránič úst
7. Opakujte postup

4. Bieliace pásiky

Navonok sú bieliace pásiky trochu nápadné, ale neprekážajú pri úsmeve a rozprávaní. Pevne priľnú k zubom a nezošmyknú sa.

Koncentrácia bieliaceho gélu na prúžkoch je 6%. To je menej ako gél pre univerzálne chrániče úst. Preto bude aj ich účinok menší. V jednom kurze je možné sklovinu vybieliť najviac o štyri tóny.

1. Odstráňte prúžky z ochranného obalu
2. Odlepte dlhý pásik z podkladu
3. Naneste ho lepiacou stranou na prednú plochu zubov hornej čeľuste
4. Zložte a zaistite palcami a ukazovákmi.
5. Vezmite krátky pásik a prilepte ho na zuby spodnej čeľuste
6. Po 30 minútach odlúpnite a vyhoďte

Výrobca odporúča nosiť prúžky 30 minút denne po dobu až 20 dní. Napriek takému dlhému priebehu existuje pozitívna štúdia, ktorá nezistila žiadnu škodu na bieliacich pásikoch. Ale ak ich používate ešte dlhšie, môže sa objaviť zvýšená citlivosť zubov a nepríjemné pocity v ústnej dutine.

Bieliace pasty odstraňujú škvrny od čaju, kávy a tabaku. S ich pomocou môžete vrátiť sklovinu jej prirodzený odtieň, ktorý sa nemusí nevyhnutne ukázať ako biely. Kto dbá na hygienu, nefajčí a nepije kávu, ten bieliaci efekt po zubných pastách s najväčšou pravdepodobnosťou nepostrehne. Nebude možné vybieliť sklovinu o niekoľko odtieňov ako s gélom.

Bieliace pasty sú abrazívne a enzymatické. Rozdiel je v tom, ako pôsobia na plak.

Abrazívne pastyčistite sklovinu pomocou špeciálnych „tvrdých“ látok - oxid kremičitý, uhličitan vápenatý, oxidy hliníka. Sú v každej zubnej paste. V abrazívnych je ich oveľa viac ako v bežných. Na rozlíšenie pást podľa „tvrdosti“ zaviedla Americká zubná asociácia (ADA) index abrazivity - RDA. Pre bežné je to menej ako 100, pre brúsne pasty - od 101 do 250. Čistenie zubov brúsnymi pastami častejšie ako raz týždenne je škodlivé pre sklovinu.

Enzýmové pasty Neškrabú sklovinu, ale rozkladajú plak pomocou enzýmov. Ide o polydol, pyrofosfáty, papaín a bromelaín. Takéto pasty majú nízku hodnotu RDA – až 60. Enzýmové a abrazívne pasty sú rovnako účinné, ale enzýmové pasty nepoškriabu sklovinu. Milovníci kávy, vína a tabaku si môžu pravidelne čistiť zuby zubnou pastou s obsahom enzýmov.

Čo robiť po bielení

2 dni nejedzte farbiace potraviny. V opačnom prípade sa vám môžu zafarbiť zuby. To znamená, že nepite čierny čaj, kávu, červené víno, čerešňový džús, Coca-Colu a nejedzte omáčky, paradajkovú polievku, boršč. Všetko, čo vám zašpiní tričko, zafarbí vaše zuby.

Ak pociťujete nepohodlie pri čistení zubov alebo bolesť pri jedle, vykonajte remineralizačnú procedúru. V takom prípade sa určite obráťte na svojho zubára. Ak nezistí žiadne ochorenia, navrhne vám, aby ste remineralizáciu podstúpili znova. Môže sa vykonávať v ordinácii zubára alebo doma pomocou univerzálnych podnosov s remineralizačným gélom.

Ako nebieliť zuby

Prášky s veľkými časticami, ako je zubný prášok, sóda bikarbóna a aktívne uhlie. Sú to silné abrazíva. Poškriabajú sklovinu silnejšie ako brúsne pasty s najvyšším hodnotením RDA. Smalt sa stáva hrubým. Mikróby sa na ňom ľahšie usadia a začnú kazivý proces.

Potraviny s vysokou kyslosťou, ako je citrónový, pomarančový alebo jablčný ocot. Ich kyselina narúša acidobázickú rovnováhu v ústach. V dôsledku toho sa minerály vymývajú zo skloviny a objavuje sa erózia.

Princíp fungovania je podobný bieleniu profesionálnymi prostriedkami. Rozdiel je v tom, že v profesionálnych produktoch je koncentrácia kyseliny navrhnutá pre optimálne a bezpečné pôsobenie. Ak pri bielení dodržíte odporúčania, nebude to nič zlé.

Potravinové „bielidlá“ obsahujú vysokú koncentráciu kyselín. Pijaci čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy niekedy trpia eróziou skloviny, aj keď šťavu jednoducho vypili.

1. Pred bielením je potrebné vykonať prípravu - remineralizáciu. Vďaka tomu bude sklovina stabilná.
2. Zuby nemôžete vybieliť, ak máte poškodené zuby, veľké plomby, jednotlivé fazety alebo korunky.
3. Bielenie gélom v samostatnom podnose je najestetickejšie a najpohodlnejšie. Ale individuálny chránič zubov musí vyrobiť zubár a gél je potrebné zakúpiť samostatne.
4. Univerzálne chrániče úst sa predávajú s gélom, ale nie sú také pohodlné.
5. Svetlom aktivované systémy majú nízku koncentráciu bieliaceho gélu. Ale svetlo zosilňuje efekt a systém vybieli zuby o 5 tónov.
6. Bieliace pásiky majú najnižšiu koncentráciu peroxidu. Budú sa musieť používať dlhšie ako iné metódy.
7. Bieliace pasty odstraňujú škvrny od čaju, kávy a tabaku. S ich pomocou môžete vrátiť sklovinu jej prirodzený odtieň, ktorý sa nemusí nevyhnutne ukázať ako biely. Nebude možné vybieliť sklovinu o niekoľko odtieňov ako s gélom.
8. Po bielení musíte zo stravy vylúčiť farbiace potraviny. Ak sú vaše zuby citlivé, podstúpte remineralizačnú procedúru.
9. Nemôžete si vybieliť zuby práškami s veľkými časticami a vysoko kyslými potravinami.

Zdravé zuby sú indikátorom zdravého tela ako celku. Pripravili sme pre vás 15 zdravotných rád, ktoré vám pomôžu udržať si mladosť a energiu. Zadajte svoj e-mail a kliknite na tlačidlo stiahnuť ↓

Bielenie zubov je postup na odstránenie plaku (v niektorých prípadoch kameňov) zo skloviny.

Obracajú sa na ňu ľudia, ktorí chcú kúpiť snehovo biely úsmev pred dôležitým stretnutím alebo udalosťou.

Je prirodzené chcieť rýchle výsledky. na jeden deň, s čím pomôžu produkty uložené na kuchynských poličkách.

Čo potrebujete na vybielenie zubov doma za krátky čas?

Súbor procedúr vykonávaných na klinike aj doma vytvorí najlepší výsledok. Nenávideného plaku sa však môžete rýchlo zbaviť míňaním minimálne množstvo času a domáce opravné prostriedky.

1. Zuby sú úplne zdravé. Pri pravidelných návštevách zubárskeho kresla dvakrát ročne Nemusíte sa obávať o bezpečnosť svojich zubov a môžete bezpečne vykonávať bielenie. V opačnom prípade by bolo najlepším riešením najskôr navštíviť špecialistu.
2. Ústna dutina je zdravá. Ak máte ochorenia ďasien, slizníc alebo jazyka, praskliny, rezné rany alebo infekčné ochorenia, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a zuby si nebieliť.
3. Žiadna alergia na hlavnú látku. Je ľahké to skontrolovať: kompozíciu musíte naniesť na pokožku a počkať 10 minút. Ak sa neobjavia žiadne známky vyrážky, podráždenia alebo svrbenia, potom je látka vhodná na použitie.

Ako si vybieliť zuby za 5 minút

Pre tento zákrok nie je potrebné chodiť k zubárovi a absolvovať profesionálne bielenie. Môžete sa dostať pomocou improvizovaných prostriedkov ktoré možno nájsť v každom dome.

Aktívne uhlie

Na bielenie s týmto produktom je potrebné ho rozdrviť na prášok a pridať trochu vody. Vzniknutou kašou si umyte zuby a dôkladne si vypláchnite ústa.

Kvôli hydroxid draselný, ktorý je súčasťou lieku, dochádza k procesu bielenia zubnej skloviny.

Je schopný nielen zosvetliť zuby, Ale a obnoviť. Malé zrná, ktoré padajú na sklovinu, absorbujú škodlivé baktérie a bránia ich množeniu. Výsledkom preto bude nielen krásny, ale aj zdravý úsmev.

Dôležité! Je lepšie vykonať postup pred spaním, pretože na zuboch môžu zostať malé zrnká aktívneho uhlia.

Čistenie pomocou sódy

Pre bielenie sódou potrebné:

1. Zmiešajte prášok s vodou, kým stavy pasty.
2. Umy si zuby, bez prehĺtania zlúčenina.
3. Nechaj tak 10 minút.
4. Dôkladne si vypláchnite ústa teplá prevarená voda.

Pozor! Sóda je agresívna látka a treba s ňou byť mimoriadne opatrný. Na čistenie zubov nepoužívajte tvrdú kefku, nestláčajte resp neuchyľujte sa k tejto metóde príliš veľa často.

Bielenie peroxidom vodíka za 1 deň

Tento roztok je hlavnou zložkou profesionálnych produktov na zosvetlenie zubnej skloviny. Látka je mimoriadne agresívne, preto je potrebné prijať osobitné opatrenia pozor kedy jeho aplikácie.

Existuje dve metódy peroxid na domáce použitie na zosvetlenie skloviny:

Foto 1. Peroxid vodíka na bielenie zubov: opláchnutie a utretie vatovým tampónom.

1. Vypláchnite si ústa 1,5 % roztok, potom znova opláchnite teplou vodou. Pri najmenšom pocite pálenia okamžite vypľujte.
2. Vezmite 3% roztoku, navlhčite ním vatový tampón a pretrite si ním zuby. Odísť na 5 minút. Zvyšky opatrne odstráňte vodou.

Dôležité! Predložená metóda je oveľa účinnejšia pri opakovanom použití, je však schopná odstrániť plak aj potom 1 deň. Peroxid vodíka by sa nemal používať viac ako 1 krát za týždeň.

Rýchle zosvetlenie kyselinou citrónovou

Citrónová šťava priaznivo pôsobí na ústnu dutinu. Okrem toho, že sa zbavíte plaku a kameňov, pomôže odstrániť nepríjemný zápach z úst a posilniť ďasná. Kyselina citrónová je však agresívna a je potrebné dodržiavať rad pravidlá, aby sa predišlo komplikáciám:

1. Pred zákrokom si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
2. Nepite farebné nápoje 2 dni po zákroku.
3. Nebieliť častejšie 1 krát za 10 dní.

Použite citrónová šťava na zosvetlenie len:

1. Vezmite plátok citróna a šťavu dôkladne votrite do každého zuba.
2. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Postup bude oveľa účinnejší, ak sa vykoná viackrát, ale potom 1krát sklovina bude tiež oveľa belšia.

Bieliace zubné kefky

Moderný trh je pripravený ponúknuť vysokokvalitné bieliace zubné kefky. Kvôli rýchlosť a intenzita trysiek stane sa viac účinné odstránenie plaku a kameňov, ktorý zabraňuje vzniku ochorení v ústnej dutine.

Odkaz. Bieliaca zubná kefka nielenže zničí všetok plak, ale aj produkuje masáž ďasien, ich posilnenie.

Podobný výsledok nie je možné dosiahnuť čistením zubov bežnou kefkou.

Fotografia 2. Elektrická zubná kefka Philips, model Sonicare Flexcare Platinum, HX9110/02.

Užitočné video

Pozrite si toto video, kde nájdete jednoduché spôsoby bielenia zubov doma spolu s niekoľkými užitočnými tipmi.

Ktorá možnosť je doma najúčinnejšia?

Najúčinnejšie prostriedky sú sóda bikarbóna a peroxid vodíka. Sú schopní vybieliť zuby jedným ťahom, ale pre lepší výsledok je potrebný celý rad procedúr.

Vyberte si kompozíciu, ktorá je pre vás to pravé a dokáže vám dodať snehobiely, hollywoodsky úsmev!

Najlepšie spôsoby bielenia zubov doma

Mnoho ľudí sa obáva, ak ich zuby nevyzerajú tak biele, ako by chceli.

Existuje Niekoľko spôsobov, ako urobiť vaše zuby žiarivo biele doma pomocou jednoduchých dostupných nástrojov.

Prečo zuby žltnú?

Zuby strácajú farbu, žltnú alebo hnedú v dôsledku škvŕn, ktoré sa vyskytujú na povrchu zubov (sklovina) a hlboko v štruktúre zubov.

Pod povrchom skloviny je béžová látka nazývaná dentín, ktorá sa stáva viditeľnou, keď sa sklovina opotrebuje. K erózii skloviny dochádza v dôsledku straty tvrdej zubnej štruktúry, ktorá bola odstránená z povrchu zuba.

Hoci by sa nemalo očakávať, že zuby zostanú lesklé a biele až do vysokého veku, mnohé faktory urýchľujú zmenu farby zubov.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo zuby žltnú, béžové alebo hnedé.:

· Konzumácia kávy a čaju

Rednutie zubnej skloviny v dôsledku veku

· Diéta: To zahŕňa konzumáciu veľkého množstva potravín s vysokým obsahom kyselín, vrátane limonády, cukríkov a niektorých druhov ovocia.

Sucho v ústach (nedostatok slín znamená menšiu ochranu skloviny)

· Dýchanie ústami a upchatý nos. To znižuje množstvo slín a zasahuje do hydratácie zubov.

Nadmerný príjem fluoridu

Spôsoby bielenia zubov doma

K dispozícii je veľa produktov na bielenie zubov, z ktorých väčšina používa chemikálie, ktoré poškodzujú zuby a zubnú sklovinu, čo spôsobuje, že zuby sú citlivé.

Alternatívy k tomu sú rôzne domáce prostriedky, ktoré tiež účinne bielia zuby.

1. Bielenie zubov sódou

Jedlá sóda je mierne abrazívna. Táto abrazivita pomáha odstraňovať škvrny a povlak zo zubov a bieli ich. A to všetko sa dá zvládnuť za pár minút.

· Osušte si zuby uterákom. Namočte si zubnú kefku, ponorte ju do sódy bikarbóny a vyčistite si zuby ako obvykle. Musíte si čistiť zuby 3 minúty.

· Na čistenie zubov môžete použiť sódu bikarbónu spolu s bežnou zubnou pastou.

· Môžete tiež zmiešajte malé množstvo jedlej sódy s peroxidom vodíka vytvoriť pastu a použiť ju na čistenie zubov.

2. Bielenie zubov sódou bikarbónou a alobalom

Existuje ďalší recept na bielenie zubov pomocou jedlej sódy a hliníkovej fólie, ktorý sľubuje výsledky za niekoľko dní.

· Vezmite malé množstvo jedlej sódy a zubnej pasty a premiešajte ich.

· Vezmite kúsok hliníkovej fólie a zložte ho po dĺžke a šírke zubov.

·Naneste pastu na fóliu a fóliu omotajte okolo zubov

· Fóliu s pastou necháme 1 hodinu.

· Potom fóliu odstráňte a zmes opláchnite vodou.

Pamätajte: Jedlá sóda môže opotrebovať ochrannú sklovinu zubov, preto je možné túto metódu použiť 1-2 krát týždenne.

3. Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka má bieliace vlastnosti. Oxiduje organickú matricu pod zubnou sklovinou a rozjasňuje ju. To nespôsobuje výrazné zmeny zubnej skloviny a je to absolútne bezpečná metóda rýchleho bielenia zubov. Jediná vec, ktorú si musíte zapamätať, je neprehltnúť peroxid.

· Vezmite roztok peroxidu vodíka a nalejte ho do malej nádoby, namočte do tekutiny čistú handričku a vlhkou handričkou si zľahka utrite zuby.

· Zubnú kefku môžete tiež namočiť do roztoku peroxidu a použiť na čistenie zubov.

Pamätajte: Dlhodobé vystavenie peroxidu vodíka môže spôsobiť poškodenie tkaniva ústnej dutiny.

4. Bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je absorbčná látka, ktorá dokáže absorbovať a odstraňovať toxíny z tela, vnútorne aj zvonka.

Navyše samotné aktívne uhlie sa do tela nevstrebáva. Je to tiež účinný prostriedok na bielenie zubov, pretože viaže plak a mikroskopické čiastočky, ktoré farbia zuby a zmýva ich. Pohlcuje nepríjemné pachy a pôsobí dezinfekčne.

· Navlhčite si zubnú kefku a ponorte ju do práškového aktívneho uhlia. Čistite si zuby ako obvykle po dobu 2 minút a potom si dôkladne vypláchnite ústa, kým sa obsah nevyčistí.

· Pridajte trochu vody do aktívneho uhlia, aby ste vytvorili hustú pastu, ponorte zubnú kefku do pasty a čistite si zuby 2 minúty. Dôkladne si vypláchnite ústa. Tento postup opakujte 2-3 krát týždenne.

Pamätajte: Aktívne uhlie môže zafarbiť korunky, podšívky a porcelánové dyhy. Ak sú vaše zuby citlivé, prestaňte tento produkt používať.

5. Bielenie zubov kokosovým olejom

Jedným z najjednoduchších a najlepších spôsobov, ako si prirodzene vybieliť zuby, je olejová ústna voda. Ťahanie kokosovým olejom sa považuje za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá odstraňuje baktérie spôsobujúce žlté zuby.

Štúdie ukázali, že oil pulling môže znížiť tvorbu plaku a zápal ďasien.

· Vložte lyžicu kokosového oleja do úst a vyplachujte medzi zubami po dobu 5 až 20 minút.

· Môžete tiež pridať pár kvapiek kokosového oleja na zubnú kefku a čistiť si zuby ako obvykle.

· Na bielenie zubov môžete použiť roh čistého froté namočeného v oleji, ktorým ho votriete do zubov.

Keďže oil pulling je úplne bezpečný, môžete tento postup vykonávať denne spolu s pravidelným čistením zubov.

6. Bielenie zubov čajovníkovým olejom

Čajovníkový olej obnovuje a posilňuje ďasná, redukuje zubný povlak, zabraňuje vzniku zubného kazu a čistí priestor medzi zubami a jazykom.

Pravidelné používanie čajovníkového oleja tiež pomôže vybieliť zuby o 1-2 odtiene úplne prirodzeným spôsobom.

· Umyte si zuby ako obvykle. Potom naneste niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na zubnú kefku a znova si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3 krát týždenne, a o mesiac si všimneš rozdiel.

Domáce prostriedky na bielenie zubov

7. Bielenie zubov jahodami

Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá pomáha čistiť a odlupovať zuby. Vďaka tomu zuby vyzerajú čistejšie a belšie. Jahody obsahujú aj vitamín C, ktorý pomáha zbaviť sa zubného povlaku a kyselinu jablčnú, ktorá mierne bieli zuby.

· Jahody roztlačte a zmiešajte s trochou sódy bikarbóny, aby vznikla prírodná bieliaca pasta.

· Jahody prekrojte na polovicu a polovice použite na čistenie zubov po dobu 1 minúty.

· Roztlačte 3 jahody a pridajte trochu morskej soli. Odstráňte prebytočné sliny z úst pomocou papierovej utierky a potom naneste dostatočné množstvo zmesi na celý povrch zubov. Nechajte zmes pôsobiť 5 minút a vypláchnite si ústa. Opakujte postup v noci.

8. Bielenie zubov jablčným octom

Tiež sa verí, že jablčný ocot pomáha zbaviť sa škvŕn na zuboch. Aj keď možno nedosiahnete okamžité výsledky, jablčný ocot je prirodzená metóda, ktorá môže pri pravidelnom používaní pomôcť obnoviť biele zuby.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Vyplachujte si ústa 2 minúty. Opakujte denne.

· Zmiešajte 1 diel sódy bikarbóny s 2 dielmi jablčného octu. Túto zmes použite na čistenie zubov.

· Naneste jablčný ocot priamo na zuby a po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody a každé ráno používajte tento roztok ako výplach úst.

9. Bielenie zubov banánovou šupkou

Ďalšou metódou domáceho bielenia zubov je použitie banánových šupiek. Banány sú bohaté na živiny a minerály, ako je dusík, fosfor, draslík, vápnik, mangán, sodík, železo a síra, ktoré sa nachádzajú aj v šupke.

Banánové šupky absorbujú baktérie a choroboplodné zárodky zo zubov, čím ich bielia.

• Vezmite zrelý banán a potierajte vnútrom šupky zuby po dobu 2 minút. Potom si vypláchnite ústa vodou. Opakujte dvakrát denne.

10. Pásiky na bielenie zubov

Pásiky na bielenie zubov sú jedným z obľúbených a lacných prostriedkov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť snehobiely úsmev.

Tvrdia to výrobcovia pásikov efekt bude badateľný už na 3. deň používania pásikov. V priemere je však možné vidieť výsledky asi po týždni používania, čo závisí aj od stupňa žltosti zubov. Účinok bielenia môže trvať 6 mesiacov až rok po úplnom kurze.

Bieliace pásiky sa používajú veľmi jednoducho. Súprava sa zvyčajne skladá z dvoch pásikov, z ktorých jeden je umiestnený navrchu a druhý na spodku. Môžete ich nosiť pri domácich alebo iných prácach.

· Utrite si zuby vreckovkou, aby ste odstránili prebytočné sliny.

· Prúžky umiestnite tak, aby sa nedotýkali ďasien.

· Prúžky pritlačte na zuby a nechajte pôsobiť maximálne hodinu (podľa toho, čo hovorí návod).

Pamätajte, že dlhodobé používanie pásikov môže poškodiť vaše ďasná a poškodiť zubnú sklovinu.

Bielenie zubov bez poškodenia

Mnohé chemické prípravky na bielenie zubov môžu poškodiť zuby odstránením zubnej skloviny.

Chronické používanie bieliacich pásikov môže časom spôsobiť eróziu skloviny a spôsobiť citlivosť zubov, najmä pri konzumácii horúcich, studených alebo kyslých potravín.

Hoci zubári považujú mnohé produkty za bezpečné, tie, ktoré obsahujú veľa kyselín, pri častom používaní zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.

Tieto prostriedky sú potrebné používajte striedmo, ideálne po vyskúšaní domácich liekov.

Pamätajte, že najlepší spôsob, ako si vybieliť zuby, je správne sa stravovať, prestať fajčiť, pravidelne si čistiť zuby a ďasná a obmedziť kávu, čaj a sladké jedlá.

Mesto žien

najnovšie komentáre

7 spôsobov, ako vybieliť zuby doma

Biele zuby bez plaku sú znakom zdravia nielen v ústnej dutine, ale aj v celom tele. Neprítomnosť plaku a žltosti na sklovine naznačuje zdravú mikroflóru ústnej dutiny. Jasný, lesklý úsmev so všetkými zubami sa považuje za povinný znak úspešného človeka.

Aké metódy si môžete sami vyčistiť žlté zuby od plaku? Ako bieliť zuby doma?

V zubnej praxi existujú dva zákroky, ktorých výsledkom je zosvetlenie skloviny. Ide o bielenie a čistenie povrchu korunky. V dôsledku oboch postupov sa mení farba zubov, povrch je očistený od škvŕn a stráca svoju žltosť. Podstata postupov je ale iná.

Pod čistením rozumieť odstraňovaniu povlaku akoukoľvek dostupnou metódou (mechanické čistenie, laser, ultrazvuk, fotopasta alebo pasta s časticami abrazívnej látky).

Pri správnom vykonávaní nemá metóda takmer žiadne kontraindikácie na použitie. Výnimkou sú situácie, keď je sklovina príliš tenká a je vysoká pravdepodobnosť jej poškodenia počas procesu čistenia. Hrúbka skloviny je diagnostikovaná vizuálne podľa jej priehľadnosti. Ak je vrstva tenká, spod nej presvitá dentín (žltý odtieň). Čistenie takejto skloviny je nebezpečné a kontraindikované.

Žlté zuby po čistení získajú prirodzenú farbu, svetlú, ale nie oslepujúcu bielu. Prírodný smalt má sotva viditeľný béžový odtieň.

Postup bielenia spočíva v cielenom pôsobení na pigmentáciu skloviny. Spravidla sa na to používa atómový kyslík, ktorý preniká do povrchových tkanív (sklovina a dentín pod sklovinou), interaguje s pigmentom a ničí ho.

Keď sa rozhodujete, ako si vybieliť zuby doma, musíte si vybrať tú najlepšiu metódu, ktorá odstráni zubný povlak a nepoškodí sklovinu.

Na bielenie zubov doma používa metódy založené na oboch procesoch: čistenie korunky a ovplyvnenie farby skloviny. Uvažujme o najúčinnejších a najbezpečnejších metódach, ktoré riešia problém, ako bieliť zuby doma.

Metóda číslo 1: bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka je základom väčšiny hotových gélov používaných na bielenie zubnej skloviny. Peroxid umožňuje úspešné bielenie zubov doma bez použitia drahých hotových prípravkov. Na odstránenie žltého plaku na zuboch peroxidom sa používajú dve metódy: trenie a oplachovanie. Utierajú si zuby takto:

1. namočte vatový tampón do roztoku peroxidu vodíka;
2. niekoľkokrát si utrite zuby vatovým tampónom;
3. vypláchnite ústa vodou.

Na opláchnutie vezmite tretinu pohára vody a pridajte do nej 25 kvapiek hotového farmaceutického peroxidu (3%). Po použití peroxidu si ústa vypláchnite čistou vodou. Pri bielení peroxidom vodíka je povinným ukončením postupu opláchnutie čistou vodou.

Teoretické základy bielenia peroxidom vodíka

Najznámejšou a najúčinnejšou metódou je bielenie zubov peroxidom vodíka. Peroxid poskytuje dvojitý účinok: odstraňuje zubný povlak a odfarbuje sklovinu. Z hľadiska chemického zloženia ide o vodu s prídavným atómom kyslíka (H2O2 alebo H2O + O). Pri bielení peroxidom vodíka je hlavným účinkom voľný kyslík. Ľahko interaguje s atómami iných látok a oxiduje ich. Atómový kyslík zabezpečuje smrť pyogénnych baktérií a toxínov rôzneho pôvodu. Preto je peroxidová látka známa svojimi oxidačnými a antibakteriálnymi účinkami.

Bielenie zubov peroxidom je základom účinkov väčšiny dentálnych gélov používaných na zosvetlenie skloviny. Pri klinickom bielení peroxidom vodíka sa používa koncentrovaný roztok peroxidu (do 38%). Toto percento koncentrátu umožňuje zosvetliť sklovinu až o 15 tónov. Na bielenie zubov domácimi metódami sa používa slabší roztok – do 10 %. Preto množstvo domáceho bielenia nepresahuje 8 tónov.

Metóda č.2: bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je druhým cenovo dostupným a účinným prostriedkom na bielenie zubov doma. Aktívne uhlie sa široko používa na adsorpciu toxínov a jedov (alkaloidy, drogy, fenoly, soli ťažkých kovov) a domáce bielenie zubov. V ústnej dutine má aktívne uhlie dvojitý účinok.

• neutralizuje existujúce toxíny a hnilobné baktérie;
• ako abrazívum odstraňuje existujúci povlak zo skloviny.

Ako urobiť biele zuby pomocou tabliet s aktívnym uhlím? Na použitie sa tablety musia rozdrviť (rozdrviť alebo rozdrviť v mažiari) na prášok. Výsledný prášok sa môže použiť samostatne alebo pridať do pasty. Na čistenie sa štetiny kefy ponoria do vody a potom do prášku z dreveného uhlia. Použite lepkavý prášok na čistenie žltých zubov po dobu dvoch až troch minút.

Ďalšou možnosťou čistenia úst a žuvacích plôch je žuvanie dvoch alebo troch tabliet aktívneho uhlia.

Metóda číslo 3: bielenie zubov sódou

Na domáce bielenie zubov sa používa aj jedlá sóda alebo hydrogénuhličitan sodný. Účinok sódy sa prejavuje abrazívnym oterom plaku (čiastočne sa odstráni sklovina) a antiseptickým ošetrením ústnej dutiny. Preto pri neustálom používaní sódy sa sklovina stáva tenkou a citlivou. Bolesť sa objaví, keď sa žuvacie plochy dostanú do kontaktu so studeným, horúcim, sladkým alebo kyslým.

Ako vybieliť zuby sódou? Na čistenie naneste sódu bikarbónu na mokrú zubnú kefku a pretrite ňou povrch korunky. Po domácom bielení zubov si nezabudnite vypláchnuť ústa čistou vodou, aby ste odstránili sódu. Ak to preženiete, pocítite krvácanie ďasien, alergické začervenanie a opuch vo vnútri ústnej dutiny.

Oplachy sódou sú šetrnejšie. Pre nich rozrieďte jednu čajovú lyžičku sódy v pohári teplej vody (30-36ºC). Roztoky sódy sa odporúčajú aj ako liečebné procedúry pri rôznych zápaloch zubov (ďasná, korienky) alebo pri liečbe zápalov nosohltanu. Sódové výplachy (v dôsledku nízkej koncentrácie hydrogénuhličitanu sodného) neničia sklovinu a majú bieliaci účinok.

Metóda číslo 4: čajovníkový olej

Olej z čajovníka je prírodným antiseptikom. Jeho bieliaca účinnosť je priemerná. Olej neodstraňuje povrchovú vrstvu skloviny, ale postupne hojí ústnu dutinu, obnovuje mikroflóru a odstraňuje zubný povlak. Účinok každodenného používania oleja sa preto neprejaví okamžite, až po troch až štyroch týždňoch. Zvláštnosťou tohto produktu je, že spolu s bielením skloviny sa ústna dutina stáva zdravšou: krvácanie z ďasien zmizne, zápal je vyliečený. Toto je najzdravší spôsob čistenia úst a zubov.

Metóda číslo 5: ceruzka na bielenie zubov

Ceruzka na bielenie zubnej skloviny je cenovo najdostupnejšia a ľahko použiteľná metóda bielenia. Ceruzka obsahuje gél s karbamidperoxidom. Táto látka pri osvetlení LED lampou uvoľňuje voľný atómový kyslík. Preniká do skloviny a väzbového žltého pigmentu. Jedna aplikácia gélu z ceruzky umožňuje zosvetliť sklovinu o 6-10 tónov.

Metóda č. 6: bieliaci gél v podnosoch

Možnosťou použitia bieliaceho gélu môžu byť tácky umiestnené na vrch zuba v noci. Pred nasadením sú chrániče úst naplnené gélom. Čím dlhší je čas pôsobenia gélu na žuvacej ploche, tým lepší je bieliaci účinok. Odporúčame tiež zoznámiť sa s bieliacimi pásikmi.

Metóda číslo 7: bieliace zubné pasty

Zloženie bieliacej pasty má viacsmerný účinok na sklovinu:

• rozpustiť existujúci zubný povlak;
• potlačiť mineralizáciu už vytvoreného plaku;
• zabraňuje tvorbe nového plaku.

Aby ste nevyriešili otázku, ako si urobiť biele zuby, musíte dodržiavať pravidlá dennej starostlivosti o ústnu dutinu (dvakrát denne si čistiť zuby stredne tvrdou kefkou a po jedle opláchnuť fyziologickým roztokom). Okrem toho je dôležité poznať faktory, ktoré spôsobujú žltnutie skloviny:

• nadmerná závislosť na farbiacich výrobkoch (káva, čaj, čokoláda, čučoriedky, repa, paradajky, horčica, výrobky so syntetickými farbivami);
• fajčenie;
• antibiotiká tetracyklínovej skupiny;
• antihistaminiká.

Dodržiavaním jednoduchých pravidiel zdravej výživy si môžete zachovať nielen svoje zuby a ich farbu, ale aj svoje zdravie.

Stmavnutie zubnej skloviny je zvyčajne spôsobené fajčením alebo pitím farbív, ako je čaj alebo káva. Je možné bieliť zuby doma a s akými ľudovými prostriedkami a receptami je to jednoduchšie? Ak príčinou zmeny farby zubnej skloviny nie je žiadna choroba, potom domáce opravné prostriedky dokonale pomôžu prinavrátiť vašim zubom ich snehovo biely vzhľad.

Recept 1 – Bielenie zubov doma – sóda bikarbóna – voda

Najjednoduchším a najlacnejším spôsobom bielenia zubov je použitie sódy bikarbóny. Zubnú kefku najprv ponorte do vody a potom do prášku sódy bikarbóny (môžete zmiešať sódu bikarbónu so zubnou pastou) a dôkladne si vyčistite zuby, pričom dávajte pozor, aby ste sa nedotkli ďasien. Zuby sa odporúča takto bieliť maximálne raz za mesiac, aby nedošlo k zničeniu zubnej skloviny.

Recept 2 - Bielenie zubov doma - peroxid vodíka

Ďalšia prístupná a populárna metóda. Pomocou vatového tampónu jemne naneste na zuby 3% peroxid vodíka. Potom si vypláchnite ústa vodou. Nikdy neprehĺtajte peroxid! A pozor: ak máte problémy so zubnou sklovinou, tento prípravok nepoužívajte, peroxid vám zosvetlí zuby, ale môže prispieť aj k zničeniu zubnej skloviny.

Recept 3 – Bielenie zubov doma – aktívne uhlie

Ďalší veľmi lacný spôsob. Kúpte si v lekárni tablety s aktívnym uhlím, rozdrvte ich a dôkladne si umyte zuby. Tento ľudový recept používali už naši predkovia, na čistenie zubov používali popol.

Recept 4 – Bielenie zubov doma – citrón (jahoda – lesná jahoda)

Rastliny ako citrón, lesná jahoda alebo lesná jahoda obsahujú prírodné bieliace prvky. Jedzte ich častejšie alebo si namažte zuby šťavou z týchto plodov a bobúľ.

Najjednoduchšie je kúpiť si v lekárni špeciálnu bieliacu pastu. Ale ani to by sa nemalo používať viac ako raz za mesiac.

Pri používaní masiek a krémov buďte opatrní: akýkoľvek produkt môže mať individuálnu neznášanlivosť, najskôr ho otestujte na pokožke ruky!

Mohlo by vás zaujímať aj toto:

Recenzie na bielenie zubov doma: 30

• Kitty

  Teoreticky je lepšie robiť bielenie zubov u zubára. Ale existujú rôzne okolnosti a ísť k zubárovi nie je v dnešnej dobe lacné... Môžete teda vyskúšať ľudové prostriedky.

• Alla

  Raz som použil drevené uhlie. Naozaj bieli. Ale je jednoduchšie kúpiť si profesionálnu bieliacu pastu v lekárni. Stačí ho použiť na bielenie zubov maximálne raz za mesiac, aby ste nepoškodili zubnú sklovinu.

• Anya

  Nič mi nepomáha na bielenie zubov, neviem čo mám robiť, tiež sa bojím ísť k zubárovi, nepomáha mi ani sóda bikarbóna, odporučte mi nejaké bylinky na bielenie...

• yulyashka

  Myslím si, že takéto fondy neexistujú

• Králiček

  Choďte radšej k zubárovi na bielenie! Nie je sa čoho báť, umyjú vám aj zuby, len s pravou zubnou pastou! Išiel som a zuby mi stále svietia!

• Lelya

  Zloženie dokonale bieli zuby: bežný zubný prášok, 2 polievkové lyžice soli, 2 polievkové lyžice sódy a 1 drvená tableta Trichopolum. Čistite ako obvykle 2 krát denne. Skvelé pre fajčiarov a vášnivých pijanov kávy a čaju.

• Natalie

  No o trichopolum - toto je podla mna moc... Skusal si to sam, alebo ti to niekto navrhoval?

• malikat

  Ahojte všetci! Ocitol som sa v tejto situácii: nič mi nepomáha! Možno máte iné recepty?

• Alžbety

  Mal by som to skúsiť s uhlím alebo sódou

• Dáša

  Zdieľam recept na bielenie zubov, ktorý sám používam. Na 0,5 lyžičky sódy bikarbóny pridajte 10-20 kvapiek peroxidu vodíka (farmaceutický) a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Namočte vatový tampón do výslednej pasty a trieť zuby zvnútra aj zvonka. 15 minút nič neoplachujte ani nejedzte. Pre prevenciu vypláchnite ústa roztokom peroxidu vodíka: 1-3 čajové lyžičky peroxidu na 50 ml. teplá voda.

• Guls

  Vezmite trochu jedlej sódy + citrónovú šťavu + peroxid vodíka a jemne si utrite zuby vatovými tampónmi, potom by ste nemali jesť asi 15 minút, nezabudnite si vypláchnuť ústa.

• Voldemort

  Zuby si tiež neviem ničím vybieliť, tak by som išla k zubárovi, ale neviem cenu, možno mi niekto povie?

• Zhenya

  Choďte k zubárom, po týchto receptoch tam aj tak budete musieť ísť.

• Deathwing

  Čistite si zuby častejšie! A nebudete ich musieť bieliť!

• Kate

  Mne pomohla táto metóda bielenia zubov: zmiešať jahody so sódou bikarbónou a kefovať 7-10 minút.

• Tanya

  Nefajčite, nepite kávu a vaše zuby budú biele.

• Larisa

  Skúšali ste Mexidol? Ide o zubnú pastu, ktorá dobre a rýchlo bieli zuby.

• Ľudmila

  Neskúšal som, ale vraj to bude zlé, radšej sa o seba postarať.....

• Elina

  Dobry den, z tychto receptov som vyskusal takmer vsetko, okrem popolu. Všetko samozrejme pomáha, ale na druhý deň je to to isté. Poplatok za čistenie zubov u zubára je 5-6 tisíc, čo stačí takmer na mesiac. Komu je možnosť a peniaze mu nevadia, nech sa páči!!! Ale je lepšie použiť domáce opravné prostriedky.

• Alenka

  Larisa, na vašu radu som sa rozhodol vyskúšať pastu Mexidol. Vzal som si bielidlo. Prvé výsledky som zaznamenala už na 4. deň čistenia. Moje zuby sú belšie a pasta má takú úžasnú arómu ako mäta a citrón.

• Kate

  Jahody sú perfektným letným liekom, zdravé a chutné. Mimochodom, Mexidol dent používam už dlho a jeho účinok nie je len v lete, zuby mám čisté a biele po celý rok. Ľudové prostriedky sú veľmi agresívne a môžu poškodiť sklovinu.

• Lika

  Vyskúšala som aj Mexidol dent, dobré výsledky a hlavne rýchlo, zuby sa mi začali zosvetľovať na 4. deň. Nemohla som byť šťastnejšia.

• Kirill

  Idem si kúpiť Mexidol a počkám na výsledky.

• Irina

  Kúpte, kým nie je neskoro, je leto. Všetci sa vyzlečú a usmejú. Okrem toho je účinok rýchly a bezbolestný. Ja sama túto pastu Mexidol Dent rešpektujem, je bez fluóru a jej chuť je celkom svieža.

• Darina

  Kto mi môže povedať cenu pasty Mexidol?

• Anya

  Čo to píšeš za nezmysly? Pastu na bielenie zubov je možné použiť maximálne raz za mesiac! Inak zostaneš bez skloviny, povedala mi zubárka. Nechajte svojho zubára vyčistiť raz za šesť mesiacov. Cena približne 2500 rubľov.

• Julia

  Naozaj pomáha sóda bikarbóna pri bielení zubov?

• Aleftina

  Čo poviete na bieliace gély?

• Andrey

  Ja používam sódu bikarbónu s peroxidom, vybieli odtiene o 3-4, ale treba si dávať pozor, veľmi škodí ďasnám.

• Anatoly

  Užitočné informácie na zamyslenie!

Spôsoby, ako vybieliť zuby doma bez poškodenia skloviny

Snehovo biely úsmev je snom každého človeka.

Aby ste dosiahli tento účinok, musíte sledovať zuby a starať sa o ne s osobitnou pozornosťou.

Denné čistenie zubnej skloviny a vzdanie sa zlých návykov (alkohol, pitie kávy) sú hlavnými pomocníkmi pri dosahovaní „hollywoodskeho“ úsmevu.

Kedy by ste si mali bieliť zuby?

Človek by si mal denne čistiť zuby a po jedle si vypláchnuť ústa. Farba jeho zubnej skloviny závisí od niekoľkých faktorov:

• Pravidelná osobná hygiena;
• Spotrebované jedlo a voda;
• Genetická dedičnosť.

Nezabúdajte, že káva, cigarety a potravinárske farbivá môžu zafarbiť zubnú sklovinu.

Ak po každodennom čistení zubov nezbelie, človek môže využiť bieliacu procedúru. Indikácie na bielenie zubov doma bez poškodenia sú:

• Čistenie zubov dvakrát denne nepomôže zbaviť sa žltej zubnej skloviny;
• Zuby boli poškodené, v dôsledku čoho stratili bielu farbu;
• Zubná pasta sa nedokáže vyrovnať s nahromadeným plakom;
• Užívanie liekov, najmä antibiotík;
• Nadbytok fluoridu v tele;
• Fajčenie a zneužívanie sladkých výrobkov.

Bielenie zubov je skvelým riešením pre človeka, ktorý chce krásny úsmev. Nie každému je však dovolené vykonať takýto postup. Kontraindikácie zahŕňajú:

• Vysoká citlivosť zubov;
• Tehotným a dojčiacim matkám sa neodporúča podstupovať bielenie zubnej skloviny;
• Postup je kontraindikovaný pre deti mladšie ako 16 rokov;
• Osoby, ktoré majú veľa otvorených kazových dutín (výplne na predných zuboch, korunky), bielenie nepodstupujú.

Posledná kategória pacientov sa neodporúča vykonávať čistenie zubov doma, pretože po bielení bude viditeľný kontrast vo farbách prirodzených zubov a koruniek. Dôsledkom môže byť nutnosť kompletnej výmeny výplní a koruniek. Ak sa človek rozhodne pre zubnú protézu, tak žiadne riziká nehrozia a bolo by vhodné najskôr zuby vybieliť.

Je možné bielenie zubov doma?

Existujú dva typy bielenia zubov: profesionálne v ordinácii zubára a doma. Ten je menej škodlivý pre zubnú sklovinu.

Doma nie sú používané chemikálie také silné ako v ordináciách zubných lekárov. Účinná procedúra domáceho bielenia trvá 5-10 dní.

Doma môžu byť zuby bielené pomocou ľudových prostriedkov vrátane produktov dostupných takmer v každom dome.

Ako bieliť zuby doma pomocou ľudových prostriedkov?

Niektoré ľudové prostriedky môžu dočasne vybieliť zuby. Recepty z ľudových prostriedkov sú relevantné, keď je návšteva zubára ťažká. Na bielenie zubov doma:

• Jablčného octu;
• Jahody;
• popol;
• sóda;
• Peroxid vodíka;
• citrón;
• Čajovníkový olej.

Poďme sa bližšie pozrieť na niekoľko účinných domácich receptov na bielenie zubov.

Jablčný ocot

Jablčný ocot je vhodný v domácnosti na rôzne účely. Jedným z nich je bielenie zubov. Chuť tejto metódy je nepríjemná, ale účinnosť je badateľná.

Ako používať jablčný ocot na bielenie zubov:

• Nalejte ocot do malého pohára;
• Vezmite si jeden dúšok do úst a opláchnite ho bez prehĺtania;
• Pľuvajte a vypláchnite ústa teplou vodou.

Jahodový

Potieranie jahôd je skvelý spôsob, ako si bez ujmy, efektívne a rýchlo vybieliť zuby doma.

Recept na bielenie zubov pomocou jahôd:

• Vezmite bobule a nakrájajte na dve časti;
• Votrite jahody do povrchu zubov a nechajte 5-10 minút;
• Potom si umyte zuby bežnou zubnou pastou.

Počet opakovaní postupu je dvakrát týždenne.

Pomarančová kôra a bobkový list

Kombinácia bobkového listu a pomarančovej kôry dokáže vybieliť aj zuby. Trvanie procedúry je niekoľko minút.

Ako používať bobkový list v kombinácii s pomarančovou kôrou:

• Ovocie musí byť olúpané;
• Brúsiť niekoľko kúskov kôry;
• Vtierajte ich do zubnej skloviny;
• Potom rozdrvte bobkový list, kým sa nezmení na prášok a naneste na zuby;
• Nechajte päť minút;
• Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Postup zopakujte o týždeň. Účinok je taký, že kyselina v pomarančovej kôre zabíja baktérie, ktoré spôsobujú škvrny, a bobkový list tieto škvrny absorbuje.

Ako rýchlo vybieliť zuby?

Zuby si môžete rýchlo vybieliť doma pomocou:

• Prášok na pečenie;
• Peroxid vodíka;
• Popol.

Vyššie uvedené komponenty sa používajú ako nezávislé prostriedky. Buďte však opatrní a dodržujte proporcie, aby ste nepoškodili zubnú sklovinu. Jedlá sóda a popol sa nanášajú na zuby pomocou zubnej kefky. Jednoducho si niekoľkokrát denne vypláchnite ústa peroxidom.

Poďme sa rýchlo pozrieť na niekoľko obľúbených receptov na domáce bielenie zubov.

Hydrogénuhličitan sodný je obľúbeným bieliacim činidlom. Bielenie sa vykonáva pri čistení zubov zubnou kefkou. Najprv sa musí ponoriť do koncentrovanej kvapaliny obsahujúcej vodu a sódu bikarbónu.

Tip: sódu bikarbónu je možné zmiešať so zubnou pastou. Potom bude jeho chuť menej nápadná.

Peroxid vodíka

Gély sú vytvorené na báze peroxidu vodíka, ktoré používajú zubári na profesionálne čistenie zubov.

Postup bielenia zubov peroxidom vodíka je jednoduchý:

• Po čistení zubov (ráno a večer) musíte 2-3 krát opláchnuť ústa peroxidom vodíka;
• Vypľujte obsah do úst;
• Opláchnite čistou teplou vodou.

Alternatívnou možnosťou je použiť vatový tampón s malým priemerom, ktorý je vopred navlhčený v tekutine. Používa sa na utieranie horných a dolných radov zubov. Po vykonaní procedúry vypláchnite ústa teplou vodou rovnakým spôsobom.

Nevýhodou tohto lieku je, že môže spôsobiť nepríjemné pocity v ústach vo forme brnenia alebo pálenia v ústnej oblasti. Výsledok je však vidieť rýchlo – za týždeň alebo dva budú vaše zuby oveľa belšie. Môže sa však znížiť hustota zubnej skloviny, čo negatívne ovplyvní stav zubov vo všeobecnosti.

Drevený popol obsahuje hydroxid draselný, zlúčeninu, ktorá je vynikajúcim prostriedkom na bielenie zubov. Spôsob použitia: Namočte kefku do dreveného popola a začnite si čistiť zuby. Drevený popol je možné vopred zmiešať so zubnou pastou.

Účinnosť zmesi spočíva v mikroskopických kryštáloch, ktoré čistia nahromadený povlak na povrchu skloviny. Drevený popol sa neodporúča často používať kvôli možnému zníženiu hustoty skloviny a poškodeniu ďasien.

Náhradou dreveného popola je aktívne uhlie. V lekárni sa predáva v tabletách. Na bielenie zubov pomocou aktívneho uhlia je potrebné tablety rozdrviť a naniesť na zubnú kefku spolu so zubnou pastou.

Pri bielení dreveným popolom môžu vaše zuby dočasne sčernieť, ale to rýchlo zmizne.

Vybieli zuby bez poškodenia skloviny

Nadmerné používanie sódy, dreveného popola a peroxidu vodíka je nebezpečné pre zubnú sklovinu. Existujú aj iné domáce prostriedky, ktoré nepoškodzujú povrch zubov:

• Čajovníkový olej. Zabraňuje šíreniu baktérií v ústach a zuboch. Dobre ich vybieli. Prípravok jemne pôsobí na zubnú sklovinu. Návod na použitie: ráno a večer po vyčistení naneste masážnymi pohybmi na povrch zubov;
• Citrónová kôra. Kôra obsahuje ovocnú kyselinu a olej. Tieto zložky bielia zubnú sklovinu bez poškodenia. Návod na použitie: 1x denne po bežnom čistení zubov. Trvanie bieliaceho kurzu: týždeň.

Zvýšená citlivosť zubov? Samobieliace postupy by sa mali zastaviť. Bolesť pri zmenách teploty je znakom zničenia ochrannej vrstvy skloviny. Pretrváva bolesť niekoľko dní? Odporúča sa navštíviť zubára.

Špeciálne produkty na bielenie

Špeciálne prostriedky na samobielenie zubov sú rozdelené do niekoľkých typov:

• Bieliace pasty;
• Gély na bielenie zubov;
• Ceruzky;
• Bieliace pásiky;
• Bieliace podnosy.

Hlavnými výhodami vyššie uvedených nástrojov sú dostupnosť a efektívnosť. Nemusíte si ich pripravovať doma, môžete si kúpiť možnosť, ktorá sa vám páči, a dosiahnuť rýchle výsledky (biele zuby).

Bieliace pasty

Bieliaca pasta je populárny farmaceutický produkt potrebný na udržanie bielych zubov. Priemerná doba používania je jeden mesiac. Buďte opatrní: pasta počas tejto doby nebude schopná radikálne zmeniť farbu skloviny. Je potrebné ho používať niekoľko mesiacov. Ale v tomto prípade môže jeho použitie viesť k nepríjemným následkom vo forme deštrukcie skloviny a precitlivenosti v dôsledku zníženia jej hrúbky.

Pasty obsahujú abrazívne zložky. Zmäkčujú usadeniny na zuboch a v budúcnosti ich eliminujú. Ale nevýhodou pasty je, že abrazíva má rovnaký účinok na sklovinu. Postupom času sa vyčerpáva a stáva sa príliš citlivým na zmeny teploty.

Ideálnou možnosťou je použiť takéto pasty po profesionálnom čistení a bielení u zubára.

Gély na zuby

Zubné gély v lekárňach sa často predávajú spolu s chráničmi úst. Ľahko sa používajú a sú účinnejšie ako bieliace pasty. V 3-4 procedúrach gélu s podnosmi je možné zuby zosvetliť o 2-4 odtiene.

Návod na použitie: Vaničky sa vydezinfikujú, nanesie sa malá vrstva gélu a nanesie sa na zuby. Gél by sa nemal dostať na ďasná, inak hrozí podráždenie sliznice a zápal. Po 30 minútach ho musíte odstrániť. Presnejšie časy sú uvedené v návode na konkrétny typ gélu. Po ukončení procedúry musíte dobre opláchnuť ústa.

Bieliace pásiky

Bieliace pásiky predávané v akejkoľvek lekárni. Ľahko sa používajú a majú účinný bieliaci účinok. Ich nevýhodou je, že výsledky bielenia netrvajú dlho.

Pásky na bielenie zubov sa používajú dvakrát denne. Po ich aplikácii sa opatrne odstránia a potom sa ústa vypláchnu tečúcou vodou. Pred použitím pásikov sa poraďte so svojím lekárom.

Bieliaca ceruzka

Ceruzky na zosvetlenie zubnej skloviny dajú sa kúpiť v lekárni a majú požadovaný účinok. Vďaka nim si človek môže vybieliť zuby o niekoľko odtieňov pri jednom použití. Ceruzka obsahuje tekutinu, ktorá sa pomocou kefky nanáša na zubnú sklovinu.

V závislosti od modelu môže byť vnútri kvapalina. Zatlačte na aplikátor, aby ste uvoľnili bieliacu kvapalinu.

Všetky vyššie opísané produkty nie sú bezpečné pre zubnú sklovinu. Úplne iná vec je použitie bieliacich podnosov.

Bieliaci podnos

Bieliace podnosy Existujú dve odrody: neformované a formované. Posledným typom je zubné zariadenie, ktoré sa pred použitím vloží do vriacej vody, potom sa nasadí na zuby a uhryzne.

Vďaka tomu tvarujú zuby a používajú sa so špeciálnym bieliacim prostriedkom. Neformovateľná možnosť je lacnejšia a málo efektívna.

Pamätajte, že akýkoľvek prípravok na bielenie zubov môže poškodiť zubnú sklovinu. Pred použitím sa preto poraďte so svojím zubným lekárom.

Prevencia stmavnutia zubnej skloviny

Bielenie zubov je skvelou voľbou pre jedincov, ktorí majú na zuboch nežiaduci povlak. Aby ste však zabránili stmavnutiu zubnej skloviny, postupujte podľa týchto odporúčaní:

• Znížte množstvo kávy, ktorú konzumujete (maximálne 2 šálky denne);
• Vyhnite sa používaniu liekov, ktoré obsahujú tetracyklíny;
• Zbavte sa zlých návykov (alkohol, cigarety);
• Čistenie zubov by sa malo vykonávať 2 krát denne: ráno a pred spaním (najmenej 3 minúty);
• Vyberte si správnu zubnú kefku a zubnú pastu. Kefa by mala mať strednú tvrdosť a hygienický výrobok by mal byť vhodný pre parametre vody (množstvo fluoridu v nej a iných látok);
• Počas dňa vypite 1,5-2 litra čistej vody;
• Ak chcete odstrániť denný povlak zo zubnej skloviny, jedzte zeleninu a ovocie.

Ak chcete zachovať prirodzenú belosť zubov, znížte konzumáciu potravín obsahujúcich potravinárske farbivá. Skúste si vyčistiť zubnú sklovinu morskou soľou 1-2 krát za mesiac. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu dosiahnuť biely žiarivý úsmev.

Svetová sieť je presýtená dobrými radami o domácom bielení zubov. To, čo „profesori kreslových vied“ neponúkajú, je riečny piesok, pemza, kuchynská soľ, uhlie, popol a iné „zázračné“ prostriedky. Hoci každý príčetný človek by pochyboval o ich účinnosti a neškodnosti pre zuby, brúsne prostriedky nie sú a priori schopné poskytnúť krásny úsmev a cesta k zubárovi bude prešľapaná v čo najkratšom čase.

Poďme sa teda porozprávať o skutočne účinných bieliacich prípravkoch a domácich metódach pre najmenej škodlivé bielenie.

Najprv si však povedzme o kontraindikáciách bielenia zubov.

• Tehotenstvo, kŕmenie.
• Detstvo.
• Alergia na peroxid vodíka, latex kofferdam.
• Zubný kaz a jeho komplikácie.
• Chyby zubov – erózia/praskliny skloviny a pod.
• Otázna kvalita výplní.
• Ochorenia parodontu, ústna sliznica.
• Liečba u ortodontistu.
• Prítomnosť zubného kameňa.
• Prítomnosť skyces (bielenie môže spôsobiť koróziu kovu), rovnátka, korunky.

A teraz k samotným metódam bielenia – poloprofesionálnym a ľudovým. Dnes (ak, samozrejme, obchádzate zubára o kilometer ďalej a bojíte sa ho viac ako vaše dieťa brmbolca v skrini), sú známe nasledujúce metódy...

Poloprofesionálne domáce metódy bielenia zubov

Tradičné metódy bielenia zubov

A nakoniec...

• Je lepšie piť „farbiace“ nápoje cez slamku.
• Plak v dôsledku fluorózy alebo po antibiotikách nie je možné odstrániť svojpomocne.
• Po domácom bielení budete musieť meniť plomby, korunky a zubné protézy, pretože sa vybieliť nedajú.
• Mierne zožltnutie zubov je normálne. Zdá sa to kvôli prítomnosti vápnika, ktorý je jednoducho potrebný pre zubnú sklovinu.
• Pravidelné používanie akýchkoľvek kyselín alebo abrazív je priamou cestou k „oprave“ zubov.
• Pred bielením zubov by ste sa mali uistiť, že nemáte kazy, paradentózu a iné problémy.
• Po bielení sa neodporúča fajčiť ani konzumovať „nebezpečné“ potraviny – zuby sú po zákroku ešte náchylnejšie.

A, samozrejme, nezanedbávajte návštevu zubára. Včasná návšteva lekára vás nielen ochráni pred problémami, ale pomôže vám nájsť skutočne účinný a neškodný spôsob bielenia.

Stránka vám pripomína: pri vykonávaní bielenia zubov doma sami plne preberáte všetku zodpovednosť za nedodržanie metód, ako aj za nesprávne použitie komponentov. Pred zákrokom navštívte svojho zubára!

Len málokto odmietne stať sa majiteľom snehobieleho úsmevu, ako majú hollywoodske hviezdy. Bohužiaľ, prirodzený odtieň zubnej skloviny nie vždy zodpovedá estetickým ideálom.
Najúčinnejším spôsobom bielenia zubov je odborný zákrok, ktorý vykonáva odborník v zubnej ambulancii. V tomto prípade bude výsledok maximálny, ale za to budete musieť zaplatiť značné množstvo peňazí. Vedľajšie účinky nie sú zrušené.

Mnoho ľudí navyše zubárov neobľubuje natoľko, že k zubárovi chodia až v krajnom prípade. Pre takýchto pacientov je tu dobrá správa - existujú recepty, ktoré pomáhajú pri bielení zubov doma. Takýchto metód je veľa a stačí si len vybrať pre seba tú najvhodnejšiu alebo vyskúšať viacero naraz.

Toto je možno najznámejší produkt na bielenie zubov. Jedlá sóda pôsobí ako jemné abrazívum, čistí povrch skloviny podobným spôsobom ako pri profesionálnej hygiene u zubára.
Metóda je jednoduchá a prístupná vzhľadom na jej nízke náklady a dostupnosť produktu v akomkoľvek obchode s potravinami. Existuje niekoľko spôsobov bielenia pomocou sódy:

1. Pomocou zmesi sódy bikarbóny a vody. Tieto dve zložky sa zmiešajú do konzistencie zubnej pasty, nanesú sa na zubnú kefku a zuby sa šetrne vyčistia bežným spôsobom. Pre hlbší účinok môžete kompozíciu nechať na zuboch 10 minút. Po zákroku by ste si mali dobre vypláchnuť ústa a umyť si zuby obvyklou zubnou pastou. Túto metódu nemožno použiť viac ako raz týždenne.
2. Prípadne môžete do bežnej zubnej pasty pridať malé množstvo sódy bikarbóny. Táto možnosť je menej agresívna a môže sa používať 2-3 krát týždenne.
3. Účinok sódy môžete posilniť pridaním peroxidu vodíka, ktorý sa používa aj pri profesionálnom bielení. Táto látka je veľmi účinnou zložkou, môže však mať deštruktívny účinok na sklovinu, preto by sa mala používať s veľkou opatrnosťou. Metóda pozostáva z prípravy vodného roztoku (lyžica peroxidu vodíka na pohár vody). Po vyčistení zubov bežnou zubnou pastou sa zubná kefka opláchne a ponorí do pripraveného roztoku peroxidu. Potom sa na štetiny nanesie malé množstvo suchej sódy a zuby sa opäť vyčistia. Pohyby musia byť jemné a opatrné, aby sa nepoškodili tkanivá obklopujúce zub. Po ukončení procedúry je potrebné dôkladne opláchnuť ústa. Metóda je veľmi účinná, ale môže sa použiť nie viac ako niekoľkokrát s prestávkou na mesiac.

Sódu bikarbónu nepoužívajte na bielenie zubov viac ako raz týždenne, pretože... Časté používanie môže viesť k zničeniu skloviny a spôsobiť rozvoj kazu.

Posledná metóda, vrátane peroxidu vodíka, je najúčinnejšia z uvedených, ale agresivita takejto kompozície si vyžaduje veľkú opatrnosť. Pri použití tejto metódy je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• dodržiavanie odporúčaní pre trvanie postupu (nie viac ako 5 minút) a prestávky medzi nimi;
• používanie zubnej kefky s mäkkými štetinami;
• jemné a opatrné pohyby štetcom bez vynaloženia značného úsilia;
• odmietnutie postupu, ak sa objavia príznaky citlivosti.

Jahodový

Účinok jahôd nebol dokázaný vedeckými výskumami, ale určitý bieliaci účinok má. Táto svetlá bobule obsahuje kyselinu jablčnú a salicylovú, ako aj vitamín C a množstvo enzýmov, ktoré pomáhajú rozkladať zubný povlak. Používanie jahôd je pre vašu sklovinu relatívne bezpečné, tak prečo neskúsiť tieto metódy:

1. Jahody je potrebné nakrájať na polovicu, opatrne utrieť povrch zubov polovicami a nechať 5-10 minút. Potom by ste si mali umyť zuby zubnou pastou a opláchnuť ústa. Metóda sa môže použiť 2 krát týždenne.
2. Na zvýšenie účinnosti môžete použiť zmes jahôd a sódy. Za týmto účelom pridajte malé množstvo jedlej sódy do rozdrvených bobúľ, naneste kompozíciu na kefu a vyčistite povrch zubov. Po zákroku si musíte zuby umyť fluoridovou zubnou pastou.
3. Najúčinnejšou zmesou je zmes jahôd, jemnej soli a sódy. Pomery sú nasledovné: 2-3 bobule, pol lyžičky sódy bikarbóny a štipka soli. Výsledný peeling použite na jemné čistenie zubov. Ak sa vyskytne nepohodlie alebo zvýšená citlivosť, metóda by sa mala opustiť.

Jahody sú najlepšie bobule na bielenie zubov, obsahujú bieliace zložky. Bobule sa umyjú, nakrájajú na kúsky a používajú sa na čistenie zubov zubnou kefkou. Po ukončení procedúry opláchnite dutinu teplou vodou.

Vo všeobecnosti si použitie jahôd v bieliacich zmesiach vyžaduje použitie fluoridových zubných pást. Bobule nie sú abrazívne, ale kyseliny, ktoré obsahuje, majú štiepiaci účinok, takže zubná sklovina potrebuje dodatočnú ochranu. Koncentrácia kyselín v jahodách je pomerne malá, ale stále sa neoplatí zvyšovať frekvenciu a trvanie procedúr, aby nespôsobili zvýšenú citlivosť zubov.

Kokosový olej

Tento produkt, získaný z exotického orecha, má veľmi široké využitie ako liečivý a kozmetický prípravok.

Pozor! Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má dezinfekčný účinok, odbúrava zubný povlak a osviežuje dych. Účinnosť tohto produktu je porovnateľná s chlórhexidínom, ktorý je súčasťou komerčných ústnych vôd.

Výhodou kokosového oleja je, že je prirodzený a bezpečný pre povrch zubov. Vo svojej čistej forme sa môže používať na bieliace procedúry 2-3 krát týždenne bez obáv o zdravie skloviny.
Na zosvetlenie zubov sa olej používa nasledujúcimi spôsobmi:

1. Oplachovanie. Za týmto účelom držte v ústach lyžicu kokosového oleja, kým sa nezohreje a neprejde do tekutého stavu. Potom si ním dôkladne opláchnite zuby 10-15 minút. Samotný kokosový olej je bezpečný na prehltnutie, ale počas procesu vyplachovania absorbuje všetky baktérie z úst, takže po dokončení procedúry ho treba vypľuť.
2. Ďalšou možnosťou je naniesť kokosový olej na gázový tampón alebo mäkkú handričku a povrch zubov dôkladne pretrieť.
3. Kokosový olej je možné použiť aj v kombinácii so sódou bikarbónou. V tomto prípade sa pripraví zmes kašovitej konzistencie, ktorá sa používa na čistenie zubov pomocou kefky, gázového tampónu alebo prstov.

Kokosový olej je prírodný rastlinný produkt, ktorý sa vyrába bez použitia prísad a má množstvo prospešných vlastností. Pri bielení zubov stačí zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a potrieť ich touto zmesou.

Banánová šupka

Táto metóda nie je pre mnohých známa, ale experimentálne sa preukázala jej účinnosť. Po ošúpaní banán môžete nielen zjesť, ale šupku použiť aj na bielenie zubov doma. Faktom je, že obsahuje určité látky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie zubov. Okrem toho je použitie banánovej šupky úplne neškodné a nemá žiadne obmedzenia na počet procedúr.
Mali by ste odrezať malý kúsok z banánovej šupky a trieť vnútro zubnej skloviny 2-3 minúty. Potom musíte dôkladne opláchnuť ústa teplou vodou.

Banánová šupka je zásobárňou minerálov ako draslík, vápnik, horčík, mangán a fosfor, ktoré sú veľmi prospešné pre zuby a pôsobia ako rozjasňovač na zubnú sklovinu.

Citrónová šťava

Citrónová šťava pôsobí komplexne na sklovinu: rozkladá zubný povlak, pomáha posilňovať ďasná, osviežuje dych a má výrazný bieliaci účinok.
Existuje veľmi veľké množstvo receptov na bielenie zubov doma pomocou citrónu. Na zvýšenie účinnosti sa používajú tieto metódy:

1. Citrónová kôra. Potieranie zubov vnútrom citrónovej kôry pomáha zosvetliť sklovinu, pričom pôsobí veľmi jemne a jemne.
2. Citrónové opláchnutie. Pre túto metódu budete potrebovať roztok obsahujúci 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemnej soli. Táto kompozícia by sa mala používať na opláchnutie zubov po štandardných hygienických postupoch. Používanie takéhoto kondicionéra je povolené 2-3 krát týždenne a postupne vedie k zmene farby skloviny na svetlejšie odtiene.
3. Základným spôsobom je žuť plátok citróna. Táto manipulácia je vhodná pre milovníkov tohto kyslého ovocia. Metóda je šetrná, ale stále má účinok. Nevýhodou je nerovnomerný účinok citrónovej šťavy na zuby.
4. Čistá citrónová šťava. Čerstvo vylisovaná citrónová šťava by sa mala aplikovať na sklovinu pomocou tampónu. Po ukončení procedúry musíte ústa vypláchnuť vodou.
5. Pre efektívnejší účinok môžete zuby ošetriť plátkom citróna a držať 5 minút. Na konci procedúry si dôkladne vypláchnite ústa teplou vodou. Istý čas po zákroku sa neodporúča čistiť si zuby.
6. Ešte účinnejšia je pleťová voda alebo aplikácia citrónovej dužiny. Na tento účel sa z ovocia odstráni šupka, preklady a semená. Citrónová dužina sa rozdrví na kašu a nanesie sa na zuby. Doba pôsobenia by nemala presiahnuť 5 minút, potom treba zvyšný citrón dôkladne opláchnuť vodou. V tomto prípade sa tiež neodporúča používať štetec a pastu.
7. Najúčinnejším spôsobom je skombinovať citrón so sódou bikarbónou. Tieto dve zložky si navzájom zlepšujú bieliace vlastnosti. Za týmto účelom pridajte do sódy bikarbóny niekoľko kvapiek citrónu skôr, než začne chemická reakcia. Potom sa látky zmiešajú do pastovitej konzistencie a nanesú sa na zubnú kefku. Zuby by sa mali najskôr vyčistiť a osušiť obrúskom. Postup čistenia zubov touto zmesou by sa mal vykonávať čo najjemnejšie. Prípravok je možné nechať na zuboch pre dodatočný účinok po dobu jednej minúty. Potom sa jeho zvyšky dôkladne umyjú teplou vodou.

Citrón vám nielen vyčistí zuby a dodá im svetlejší odtieň, ale aj dezinfikuje ústnu sliznicu, zlepší imunitu a osvieži dych.

Pri výbere jednej z uvedených metód musíte pochopiť, že čím účinnejšia je technika, tým väčší negatívny vplyv môže mať na zuby. Pri nadmernom používaní môže kyselina citrónová viesť k zriedeniu skloviny a zvýšenej citlivosti. Riziko vedľajších účinkov môžete znížiť dodržiavaním týchto odporúčaní:

• Pred bielením si musíte zuby umyť bežnou zubnou pastou.
• Pred zákrokom a niekoľko dní po ňom by ste sa mali vyhýbať prípravkom obsahujúcim farbiace pigmenty.
• Výrazný efekt zvádza k opätovnému bieleniu, mali by ste však prísne dodržiavať odporúčania a nenechať sa unášať príliš častými postupmi.
• Ak sa objavia príznaky citlivosti, citrónové bielenie by sa malo opustiť.

Šťava z aloe

Aloe vera má veľmi široké medicínske využitie. Táto rastlina sa rozšírila aj na stomatologické zákroky.

Dôležité! Šťava z čerstvo narezanej rastliny a koncentrovaný farmaceutický roztok aloe majú bieliaci účinok. Produkt je bezpečný na používanie a vhodný na každodenné použitie. Šťavu z aloe možno použiť pri každej procedúre ústnej hygieny.

Pomocou džúsu môžete oslniť svoj úsmev. K tomu je potrebné rozrezať list dvojročnej (alebo staršej) rastliny pozdĺžne a naniesť na zuby vnútorný priehľadný gél – tým sa zvýši pevnosť a belosť vášho úsmevu.

Kurkuma

V čase, keď ešte neexistovali moderné prostriedky na čistenie ústnej dutiny, sa ľuďom darilo udržiavať zuby zdravé a biele. Každý národ mal svoje tajomstvá a zariadenia na ústnu hygienu. Obyvatelia starovekej Indie na to používali zmesi prírodných zložiek vrátane kurkumy. Toto živé korenie pomáha rozjasňovať zubnú sklovinu, pomáha v boji proti baktériám a osviežuje dych.

Dôležité! Kurkuma sa nepoužíva v čistej forme, ale je povinnou súčasťou indického bieliaceho receptu. Musíte si vziať kokosový olej a pridať k nemu rovnaké množstvo kurkumy. Do kompozície sa pridáva aj niekoľko kvapiek prírodného mätového oleja. Zložky sa dôkladne premiešajú, kým sa nezíska zmes s konzistenciou podobnou zubnej paste.

Výsledná kompozícia nanesená na zubnú kefku sa môže používať denne na ústnu hygienu.
Účinnosť tohto receptu sa vysvetľuje kombináciou účinkov troch zložiek. Kokosový olej pôsobí antisepticky a rozjasňuje sklovinu, kurkuma ničí choroboplodné zárodky a čistí zubný povlak, mäta dodáva príjemnú vôňu a osviežuje dych. Výsledok sa nedostaví okamžite, toto zloženie budete musieť používať na pravidelné čistenie zubov niekoľko týždňov. Nespornou výhodou je však absolútna bezpečnosť tohto receptu. Nepôsobí agresívne na zuby, neriedi sklovinu a postupne približuje úsmev k ideálu.

Kurkuma je jasne žlté korenie, ktoré dobre funguje proti bežným bieliacim prostriedkom. Odstraňuje zubný povlak, zabíja baktérie v ústach a dodáva sklovine upravený vzhľad slonoviny.

Olej z čajovníka sa už dlho etabloval ako pomocník pri riešení mnohých kozmetických problémov. Prípravok sa používa na ošetrenie pokožky, vlasov, nechtov, používa sa aj na zosvetlenie zubnej skloviny. Existuje niekoľko receptov, ktoré obsahujú túto zložku, ale všetky majú obmedzenia na použitie - nie viac ako 2-krát týždenne:

1. Ústna voda. Päť kvapiek oleja z čajovníka sa pridá do polovice pohára teplej vody. Týmto roztokom by ste si mali zuby opláchnuť po každom čistení zubov. Ak si pred použitím zubnej kefky ošetríte zuby zložením, povlak sa odstráni oveľa jednoduchšie.
2. Olej je možné aplikovať na zubnú kefku v čistej forme a dodatočne ošetriť povrch zubov po hygienických procedúrach. Potom si musíte dôkladne vypláchnuť ústa teplou vodou a tiež opláchnuť zubnú kefku, aby ste odstránili zvyšky produktu.
3. Podobnou metódou je nanesenie čajovníkového oleja na vatový tampón. Takýmto tampónom sa dôkladne utrie každý zub, čo môže spôsobiť pocit mierneho znecitlivenia. Na vypláchnutie úst po procedúre je vhodný slabý roztok octu alebo citrónovej šťavy, ktoré môžu zvýšiť získaný účinok.

Výťažok z čajovníkového oleja umožňuje jemne a jemne odstrániť zubný povlak, ktorý je hlavnou príčinou žltých zubov.

Okrem čistiacich a bieliacich vlastností má čajovníkový olej upokojujúci účinok a tiež posilňuje ďasná, zmierňuje zápaly, dezinfikuje a dezinfikuje ústnu dutinu.
Jediné negatívne účinky, ktoré možno zaznamenať, sú prechodný pocit miernej necitlivosti a špecifický zápach, ktorý nie každý má rád.

Kyselina jablčná alebo ocot

Jablčný ocot je veľmi účinná a zároveň dosť agresívna zložka. Mal by sa používať opatrne, prísne dodržiavať odporúčania na vykonávanie postupov a ich frekvenciu. Nedodržanie preventívnych opatrení môže viesť k poškodeniu štruktúry skloviny do takej miery, že je potrebné odborné ošetrenie.
Existuje niekoľko základných techník bielenia pomocou jablčného octu:

1. Použitie octu ako oplachu pomáha výrazne zosvetliť zuby, aj keď je nepravdepodobné, že by takéto opláchnutie chutilo príjemne. V žiadnom prípade sa nesmie prehĺtať ocot. Po ukončení procedúry ju musíte vypľuť a dôkladne si vypláchnuť ústa vodou.
2. Ocot je možné zmiešať so sódou. Táto zmes bude mať veľmi intenzívny účinok, ale musí sa používať s mimoriadnou opatrnosťou. Ocot sa pridáva do suchej jedlej sódy, kým sa nedosiahne kašovitá konzistencia. Výsledná zmes sa aplikuje na zuby a nechá sa 5-10 minút. Potom sa ústa dôkladne vypláchnu, aby sa odstránili zvyšky produktu, a zuby sa vyčistia kefkou a pastou.

Jablčný ocot je produkt bohatý na zložky, ktoré sú prírodnými bielidlami. Ničí tiež baktérie a pomáha chrániť zuby pred kazom.

Použitie octu je vysoko účinné, ak však existujú najmenšie známky vedľajších účinkov, ako je nepohodlie a citlivosť zubov, mali by ste túto metódu opustiť. V takejto situácii môžete vyskúšať iné spôsoby bielenia, ktoré sú jemnejšie a šetrnejšie.

Aktívne uhlie

Zvonku sa môže zdať zvláštne, že čierny produkt môže mať bieliaci účinok.

Pozor! Princípom fungovania uhlia je čistiaca vlastnosť hydroxidu draselného. Táto látka, ktorá má kryštalickú štruktúru, kvalitatívne leští a rozjasňuje zubnú sklovinu. Navyše, takéto vlastnosti sú vlastné nielen farmaceutickým prípravkom, ale aj akémukoľvek prírodnému uhliu získanému rôznymi spôsobmi.

Najpohodlnejším spôsobom je však samozrejme nákup aktívneho uhlia v lekárni, najmä preto, že jeho cena je dostupná pre každú peňaženku.
Ak chcete dosiahnuť bieliaci účinok tohto lieku, môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Tabletu s aktívnym uhlím je potrebné rozdrviť na prášok a pridať do nej trochu teplej vody.Vznikne čierna pastovitá zmes, ktorú je potrebné naniesť na kefku a vyčistiť si zuby bežným spôsobom. Po použití uhlia by ste si mali dôkladne vypláchnuť ústa a opláchnuť zubnú kefku. Potom, ak je to potrebné, môžete použiť zubnú pastu.
2. Pre uľahčenie použitia môžete na bežnú zubnú pastu nasypať prášok z dreveného uhlia a vyčistiť si zuby kefkou. Kombinácia pasty a aktívneho uhlia pomôže dosiahnuť ideálnu čistotu zubov.
3. Do práškového uhlia môžete pridať aj citrónovú šťavu. To poskytuje zvýšený účinok. Výsledná konzistencia by mala byť vhodná na aplikáciu na zuby a na čistenie, na ktoré môžete použiť zubnú kefku. Táto metóda sa musí používať veľmi opatrne, počúvať svoje vlastné pocity, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny.

Aktívne uhlie je výborným pomocníkom pri bielení zubov. Táto metóda je bezpečná, pretože V dôsledku jeho používania nehrozí poškodenie ďasien a ústnej sliznice.

Aktívne uhlie na účely bielenia je možné použiť 1-2 krát týždenne. Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo, ale vzhľadom na prítomnosť abrazívneho účinku sa stále oplatí opatrnosť. Vo všeobecnosti má tento produkt pozitívny vplyv na zuby a poskytuje dodatočný antibakteriálny účinok. To zabraňuje množeniu mikroorganizmov, a tým prispieva k zlepšeniu zdravia ústnej dutiny.

Bazalka

Listy tejto rastliny majú protizápalové, antibakteriálne a bieliace účinky. Dodáva tiež sviežosť a čistotu vášmu dychu.
Čerstvé listy rastliny je potrebné rozdrviť v mixéri, kým sa nerozpustí. Použite výslednú pastu na dôkladné čistenie zubov pomocou zubnej kefky.
Ak je k dispozícii iba sušená bazalka, môže sa zmiešať s horčicovým olejom. Táto zmes dáva zubom belosť a lesk.
Listy bazalky nemajú škodlivý účinok na sklovinu, takže produkty na jej báze môžete používať denne. Takéto procedúry vám nielen vybielia úsmev, ale priaznivo vplývajú aj na zdravie celej ústnej dutiny.

Bazalka sa používa na udržanie bielych zubov. Mletá bazalka dokonale rozpúšťa zubný povlak a čistí sklovinu od stôp kávy a vína. Ľahko preniká do ťažko dostupných miest.

Bobkový list a pomaranč

Oba tieto produkty je možné používať oddelene od seba, avšak najvýraznejší výsledok bielenia sa dosiahne ich kombinovaným použitím.
Metóda pozostáva z dvoch fáz:

1. Musíte si vziať pomarančovú kôru a potrieť jej vnútrom povrch zubov.
2. Niekoľko bobkových listov je potrebné rozdrviť na prášok a dôkladne spracovať aj sklovinu.
3. Potom musíte počkať päť minút, po ktorých si môžete opláchnuť ústa a umyť zvyšky týchto komponentov.

Namiesto zubnej pasty treba použiť pripravenú zmes pomletých bobkových listov a pomarančovej kôry. Bobkový list je výborný dezinfekčný prostriedok a vitamín C bieli zuby.

Pomarančová kôra dokonale čistí zuby od zubného povlaku. Podobne pôsobí aj mandarínka, takže ako alternatívu možno použiť aj jej šupku. Látky obsiahnuté v bobkovom liste prenikajú na povrch zubov a pomáhajú zosvetliť sklovinu a odstrániť pigmentované miesta.

Morská soľ

Obyvatelia starovekej Číny nemali k dispozícii moderné produkty starostlivosti o zuby. Číňania mali zároveň zdravý a snehobiely úsmev. Tajomstvom je používať obyčajnú morskú soľ ako prostriedok na čistenie zubov.

Pozor! Soľ má mierne abrazívne účinky a zároveň dezinfikuje ústnu dutinu, zmierňuje zápaly a znižuje bolesť zubov.

Najväčší záujem z pohľadu bielenia je morská soľ. Bežná kuchynská soľ celkom dobre leští a čistí sklovinu, pričom morská soľ okrem toho nasýti zuby aj užitočnými minerálmi.
Ak chcete zosvetliť sklovinu, musíte si vziať jemnú soľ, pridať ju do bežnej zubnej pasty a potom si jemnými pohybmi vyčistiť zuby. Soľ je možné použiť samostatne, ale v tomto prípade musíte konať mimoriadne opatrne.
Soľný roztok má menej výrazný bieliaci účinok. Päť gramov soli sa rozpustí v pohári vody a denne si opláchnite zuby. Táto možnosť bielenia je vhodná pre ľudí s citlivou sklovinou, pretože rozpustená soľ nemá abrazívny účinok na zuby. Výsledkom tohto oplachovania sú zuby postupne svetlejšie a úsmev žiari čistotou.

Morská soľ pomôže posilniť vaše zuby. Zabraňuje rozkladným procesom, odstraňuje zápach z úst a lieči ďasná. Soľ tiež bieli sklovinu a rozožiera zubný kameň.

Peroxid vodíka

Peroxid vodíka je jednou z látok, ktorá sa používa ako na bielenie zubov doma, tak aj pri zákroku v zubnej ambulancii. Je tiež súčasťou rôznych gélov a pásikov na bielenie zubov. Táto zložka je veľmi účinná a nielenže odstraňuje zubný povlak, ale doslova bieli zubné tkanivo. Peroxid sa môže použiť v čistej forme alebo sa môže pridať ako ďalšia prísada do iných receptov.
Nevýhodou použitia peroxidu vodíka je jeho negatívny vplyv na zubnú sklovinu. Aby ste minimalizovali vedľajšie účinky, musíte prísne dodržiavať pravidlá používania:

• na bielenie sa používa roztok s koncentráciou látky najviac 3%;
• frekvencia postupu nie je viac ako raz týždenne;
• doba vystavenia peroxidu by nemala presiahnuť 3-5 minút;
• Ak existujú patológie skloviny alebo zvýšená citlivosť zubov, postup by sa mal opustiť.

Doma sa peroxid vodíka používa nanášaním lieku na povrch skloviny pomocou vatového tampónu alebo tampónu. Potom by ste mali počkať 5 minút a dôkladne opláchnuť peroxid zo zubov. Za žiadnych okolností sa látka nesmie prehltnúť.
Šetrnejšou možnosťou je opláchnutie zubov slabým roztokom peroxidu vodíka. Za týmto účelom zrieďte lyžicu lieku v pohári vody. Tento oplach sa používa po bežných hygienických postupoch, ako aj po iných bieliacich postupoch, napríklad na báze sódy alebo prírodných olejov.

Bielenie peroxidom vodíka nie je vhodné pre ľudí s „problémovými“ ďasnami alebo citlivými zubami. Neopatrné používanie môže viesť k zničeniu skloviny, náhodným popáleninám a krvácaniu ďasien.

Produkty, ktoré podporujú bielenie

Tuhé prípravky pomáhajú účinne odstraňovať zubný povlak z povrchu zubov. Medzi takéto produkty patrí predovšetkým mrkva, jablká, hrušky a iné rastlinné produkty, ktoré majú hustú, chrumkavú konzistenciu.
Zaradenie takejto zeleniny a ovocia do každodenného jedálnička je účinnou prevenciou tvorby zubného kameňa. Ak po každom jedle budete jesť tuhú stravu, môžete sa vyhnúť tvorbe zubného povlaku, a tým si zosvetliť zuby.

Jesť tuhú zeleninu a ovocie každý deň pomáha predchádzať žltému plaku a zubnému kameňu.

Najúčinnejší spôsob

Samozrejme, že najúčinnejší spôsob, ako zosvetliť zuby, je v ordinácii zubára.
Ľudové lieky lákajú pacientov svojou dostupnosťou, nízkou cenou a absenciou potreby ísť k lekárovi. Aby ste si vybrali najlepšiu metódu bielenia zubov doma, musíte zvážiť všetky metódy z hľadiska hlavných aspektov:

• efektívnosť;
• jednoduchosť použitia;
• bezpečnosť.

Z hľadiska účinnosti sú na prvom mieste najúčinnejšie látky. Patrí medzi ne peroxid vodíka, ocot, citrónová šťava, kokosový olej a sóda bikarbóna. Bieliaci efekt po ich použití je väčšinou viditeľný okamžite, no mnohé z nich majú citeľný negatívny vplyv na zuby.
Medzi najbezpečnejšie produkty na domáce bielenie zubov patria citrusové a banánové šupky, bazalka, aloe a kurkuma. Môžu sa používať každý deň. Aktívne uhlie a kokosový olej tiež nie sú agresívne voči sklovine, ale ich používanie si vyžaduje určitú opatrnosť.
Pokiaľ ide o jednoduchosť použitia, všetky uvedené produkty sú dostupné každému spotrebiteľovi a ich používanie nie je vôbec ťažké. Najvhodnejšie látky sú tie, ktoré možno pridať do zubnej pasty alebo použiť na oplachovanie. V tomto prípade je na prvom mieste citrónová šťava, ocot, kokosový olej, jedlá sóda, soľ, čajovníkový olej a aloe vera.
Po zvážení týchto troch kritérií možno medzi bieliacimi výrobkami na domáce použitie rozlíšiť kokosový olej. Je bezpečný, ľahko sa používa a pri pravidelnom používaní má výrazný bieliaci účinok.
Pri výbere najlepšej možnosti je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti. Nie je možné vopred predpovedať, ktoré bieliace činidlo bude pre konkrétneho pacienta najvhodnejšie. Najlepšie je vyskúšať všetky recepty sami, alebo aspoň niekoľko, aby ste si nakoniec vybrali.