Грипп лечение в домашних условиях без температуры. Лечение гриппа у взрослых в домашних условиях

При легкой форме заболевания лечить грипп можно в домашних условиях. Больному выделяют комнату и изолируют от окружающих с целью предотвращения заражения. Пациенты должны есть из отдельной посуды, предварительно продезинфицированной кипятком. Ухаживающие за ними должны надевать специальную маску.

В период лихорадки обязателен постельный режим с обильным приемом горячей жидкости и согревающими тело различными грелками. Первую помощь дыхательным путям оказывают отхаркивающие препараты. Парацетамол или иммуностимулирующие лекарства справляются с проблемой только на первых стадиях болезни. Но существенную роль играют и народные средства, эффективно борющиеся с неприятными симптомами.

Симптомы

Грипп представляет собой острое респираторное заболевание. Инфекция распространяется, когда человек разговаривает, кашляет или чихает, то есть передается воздушно-капельным путем.

Первые симптомы пациент заметит в течение первых 12-48 часов. Температура тела поднимается до 38-40 градусов, появляется озноб, головная боль, кашель, слабость, боль в мышцах, заложенность носа и першение в горле.

Лечение народными средствами

Существует много методов лечения народными средствами. Наиболее известными и помогающими избавиться от гриппа у взрослых являются следующие:

Рецепты для детей:

Важным этапом в лечении гриппа у детей является укрепление иммунитета. Для этого используют витаминную смесь, которая состоит из изюма, миндаля, грецких орехов, лимона и меда примерно в одинаковом соотношении.

Как приготовить:

1. 1. Измельчить в мясорубке все ингредиенты.
2. 2. Залить медом.
3. 3. Настоять день.

Принимать ежедневно натощак по чайной ложке.

Одним из важных правил, которые следует соблюдать при лечении гриппа, является добавление в рацион питания определенных продуктов. К ним относятся:

• вода с добавлением лимона или апельсина;
• чай с малиной и медом;
• куриный бульон.

Они помогают противостоять вирусам, поддерживать иммунитет, греть организм изнутри и обладают потогонным действием.

Необходимо и исключить некоторые продукты:

• сладкое;
• алкоголь;
• фастфуд и полуфабрикаты.

До момента полного выздоровления нужно принимать легкую пищу, которая не перегружает желудок и кишечник. На последней стадии гриппа рекомендуется есть продукты, богатые калием:

• бананы;
• картофель;
• шпинат;
• абрикосы.

Калий усиливает кровообращение, а это поможет избежать переохлаждения.

Воздух в помещении не должен быть сухим и теплым. Поэтому как минимум 2 раза в день рекомендуется проветривать комнату. Помощником при лечении может стать и увлажнитель воздуха, который значительно облегчит насморк и кашель. Если прибора нет, можно заменить его посудой с холодной водой. Туда добавить несколько капель эвкалипта и поставить рядом с кроватью больного.

О заболевании

Грипп вызывается РНК-содержащим вирусом, который проникает в организм человека через верхние дыхательные пути. Следует различать такие понятия как «грипп» и «простуда», поскольку простудных заболеваний много, но грипп является наиболее опасным из них.

Переохлаждение при гриппе является только фоновым фактором, который способствует заражению, но не этиологической основой.

Заболевание протекает по-разному у каждого пациента, поэтому выделяют несколько форм и степеней тяжести:

1. Лёгкая. Самочувствие относительно удовлетворительное, симптомы интоксикации, кашель, насморк выражены умеренно, температура тела субфебрильная, не превышает 38 °C.
2. Средняя. Значения температуры тела в пределах 38,5–39,5 °C. Пациентов беспокоит головная боль, боль в мышцах и суставах, слабость, сухой кашель, переходящий во влажный, насморк, боль в горле.
3. Тяжёлая. Появляется сильная головная боль, рвота, возможны нарушения сознания, судороги, кровотечения, мелкоточечные кровоизлияния. Лихорадка постоянная на уровне 40–40,5 °C.
4. Гипертоксическая. Катаральных симптомов нет или они выражены неярко; лихорадка достигает высоких цифр. Характерно быстрое развитие дыхательной недостаточности, геморрагического синдрома.

Учитывая описанные выше симптомы, можно сделать вывод о том, что при лёгкой и средней тяжести течения заболевания допустимо лечение гриппа дома, но в случае тяжёлой и гипертоксической формы требуется немедленная госпитализация. Дети раннего возраста, пожилые люди, беременные женщины, а также пациенты с хроническими заболеваниями включены в группу риска – возможность амбулаторного лечения должна рассматриваться только врачом.

Принципы лечения

Грипп – заболевание, которое может привести к развитию многочисленных осложнений:

• пневмонии;
• менингиту;
• отиту;
• ложному крупу;
• отёку лёгких и др.

При подозрении на грипп обязательна консультация врача – он подтвердит или опровергнет диагноз, расскажет о том, как лечить грипп дома. Важно соблюсти следующие правила:

1. Постельный режим на весь период лихорадки.
2. Обильное питьё (не алкоголь и не кофе).
3. Рациональное питание (легкоусвояемые продукты, фрукты, овощи).
4. Создание комфортных условий окружающей среды (температура воздуха 18–20 °C, влажность 60–70%).
5. Использование солевых капель в нос.

Врач может назначить противовирусные препараты (ремантадин, озельтамивир, занамивир), муколитики (амброксол, ацетилцистеин) при влажном кашле, антигистаминные средства (супрастин). Самостоятельно при температуре выше 38,5 °C можно применять жаропонижающие (панадол, парацетамол, нурофен) в строгом соответствии с возрастными дозами. В качестве домашнего средства при лихорадке используют настой листьев или плодов малины, малиновый чай. Однако малина обладает выраженным потогонным эффектом, поэтому маленьким детям и пациентам с дефицитом жидкости её принимать нельзя.

Солевые капли готовятся самостоятельно (при растворении 1 чайной ложки соли в 1 литре кипячёной воды); в качестве ёмкости можно использовать чистый флакон, оставшийся после использования сосудосуживающих средств. Также солевые растворы можно приобрести в аптеке (салин, хьюмер).

Уход за больным

Больной гриппом должен быть изолирован от здоровых членов семьи. Это особенно важно, если заразился взрослый, а в доме есть маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины – для них грипп чрезвычайно опасен. Визиты гостей также лучше отменить.

Для пациента готовят отдельную посуду, постельное бельё. При общении используют защитные маски, которые меняют через каждые 4 часа. Нужно помнить о том, что контактный путь передачи вируса не менее вероятен, чем воздушно-капельный. Поэтому обязательно частое мытьё рук с мылом – это касается и больного, и окружающих здоровых людей. Носовой платок лучше заменить одноразовыми салфетками. Больной должен знать о том, что кашлять и чихать в ладонь неправильно. Правильно – в платок, который сразу же будет выброшен.

Для питья детям и взрослым подходит кипячёная и минеральная негазированная вода (комнатной температуры), компот, чай. Пить нужно как можно больше, как можно чаще! Еда должна быть лёгкой, для детей – лучше всего жидкой. Когда пациент не хочет есть (особенно на пике лихорадки), заставлять нельзя. Не забывайте: если лечим грипп в домашних условиях, не стоит пренебрегать рекомендациями врача и простыми правилами, которые даже без лекарств помогут облегчить состояние больного (если нет показаний к неотложной терапии).

Тревожные симптомы

Опасность гриппа состоит во внезапном появлении осложнений. Поэтому при лечении дома нужно знать, что из симптомов болезни относится к «тревожным» признакам и свидетельствует о резком ухудшении состояния:

• одышка;
• затруднение дыхания;
• мучительный кашель;
• сильная боль в груди;
• кровянистая мокрота;
• выраженное возбуждение или сонливость;
• стойкая лихорадка без ответа на жаропонижающие средства;
• прогрессирующее снижение артериального давления.

Если подобные симптомы возникли у взрослого или ребёнка, сомнений остаться не должно – следует как можно скорее вызвать врача, доставить пациента в медицинское учреждение.

Текст: Евгения Багма

Реалии современной жизни таковы, что болеть стало просто невыгодно - никому не хочется потерять работу, пропустить важный экзамен или выпасть из активной социальной жизни. Возникает вопрос - как быстро вылечить грипп, чтобы и здоровью не навредить, и вернуться к привычным делам как можно скорее?

Быстрое лечение гриппа - возможно ли это?

У взрослого человека сезонный грипп длится от 5 до 10 дней. Хотите вылечить грипп быстро и при этом эффективно? Тогда начинайте действовать уже при первых признаках болезни. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избежать осложнений . И помните, что быстрое лечение гриппа - это комплексное лечение:

• В первую очередь - при появлении у вас симптомов гриппа отложите все дела и ложитесь в постель. Если вы хотя бы день проведете, будучи уже больным, на ногах , про быстрое лечение гриппа можете забыть - вы удлините и усугубите течение болезни.


• Лечение симптомов - это далеко не все лечение. Чем раньше вы начнете принимать противовирусные препараты, прописанные врачом, тем выше их эффективность в борьбе с вирусом. Прием таких препаратов может сократить длительность болезни на 1-2 дня. Не забывайте и про симптоматическое лечение - препараты для откашливания, избавления от боли в горле, облегчения насморка и жаропонижающие средства.


• Во всех советах, как быстро вылечить грипп, лидирует рекомендация по приему ударных доз витамина C - он содержится в цитрусовых, черной смородине и других продуктах.


• Грипп - токсичная болезнь, поэтому очень важно много и часто пить: теплую воду, чай с малиной или калиной. Не заставляйте себя есть, если у вас нет аппетита. Скорее всего, организм будет занят тем, как быстро вылечить грипп, а не усвоением пищи.


• Быстрому лечению гриппа могут также помочь ингаляции с эфирными маслами, паровые ванны, ванночки для ног.


• Часто проветривайте помещение - вирус очень хорошо себя чувствует в плохо проветриваемом, теплом помещении.

Популярные ошибки желающих быстро вылечить грипп

Быстрое лечение гриппа невозможно, если вы продолжаете вести активный образ жизни и ходить на работу - какими бы горстями лекарств вы не закидывались, вы, на самом деле, лишь заглушаете признаки болезни. За что организм ответит вам повторным - более тяжелым - вирусом или, что еще хуже, осложнениями, с которыми за 5-10 дней уже будет точно не управиться.

Быстрому лечению гриппа не помогут антибиотики - против вирусов они бездейственны, зато имеют массу побочных эффектов. Антибиотики следует принимать, если вирус вызвал какую-то бактериальную инфекцию и только тогда, когда их прием вам назначил ваш лечащий врач.

Не злоупотребляйте лекарственными препаратами - количество не означает качество. Достаточно трех - противовирусного, иммуностимулирующего и снимающего симптомы. Добавьте к препаратам народные средства - отвары ромашки, чай с медом, малиной и имбирем, цитрусовые, лук и чеснок.

Как бы вам ни хотелось быстро вылечить грипп, не следует нарушать постельный режим до полного выздоровления. Даже если на третий-четвертый день признаки болезни почти исчезли, оставайтесь на больничном, как минимум, два-три дня. Нарушив режим раньше времени, вы рискуете увеличить длительность болезни.

Увы, никаких волшебных рецептов как быстро вылечить грипп не существует - он будет длиться столько, сколько должен. Но вы можете «уложиться» в возможно кратчайшие сроки, если отнесетесь к болезни со всей серьезностью и будете строго соблюдать режим и предписания врача.

Гриппом называется острое инфекционное заболевание, поражающее дыхательные пути, которое вызывается вирусом гриппа. Он является частью группы ОРВИ. Временами может превращаться в эпидемии и пандемии. На сегодняшний день существует более двух тысяч вирусов гриппа, которые между собой отличаются антигенным спектром.

С наступление холодного времени года, грипп угрожает всем: как детям, так и взрослым. Что же нужно делать, чтобы защититься от ОРВИ и как лечить грипп дома, если все же заболел им?

Первое, что поможет защититься – прививка от гриппа. Это действительно неплохая защита и к ней стоит относиться очень серьезно. На сегодняшний день создано немало видов вакцин, дозировка и способы введения которых существенно отличаются. Помните, что прививка, которую сделали уже после того как началась эпидемия, может оказаться абсолютно неэффективной.

Существуют прививки даже для беременных и кормящих женщин.

Кроме вакцин, существуют и иные способы уберечь себя и свою семью от гриппа.

Один из наиболее эффективных – стараться по возможности избегать любых контактов с человеком, который уже заболел гриппом. Если такое невозможно, воспользуйтесь медицинской маской. Постарайтесь не трогать руками нос и глаза. И, естественно, как можно чаще мойте руки.

Кроме этого, необходимо регулярно проветривать помещения и делать в них влажную уборку. Если у вас есть в наличии ультрафиолетовая лампа, пользуйтесь ею, она замечательно убивает вирусы и микробы. Если у вас имеется увлажнитель и очиститель воздуха, время от времени включайте их. Не забывайте о смене фильтров кондиционера в квартире и автомобиле.

Еще один хороший вариант – расставить во всех помещениях блюдца с мелкорубленным чесноком или луком. Бактерицидные вещества, которые выделяются ими, очень губительно действуют на вирусы.

Для гриппа очень характерно довольно внезапное появление болезни, повышение температуры и озноб, боли в суставах и мышцах, кашель, сильная слабость и головная боль. Некоторые также страдают от насморка и боли в горле.

Очень важно, когда проходит лечение гриппа в домашних условиях соблюдать постельный режим. Помните, что не получится мгновенно избавиться от инфекции, зато можно помочь своей иммунной системе сделать процесс выздоровления более быстрым.

Разрешите себе болеть дома, а не переносить грипп на ногах. Ведь, мало того, вирус все еще заразен на протяжении 3-4 дней.

Самый правильный способ лечения гриппа – смягчить симптомы болезни. Не стоит принимать антибиотики или сульфаниламидные препараты, ведь они просто не оказывают на вирусы никакого действия. Лучше всего воспользоваться рецептами народной медицины.

Например, медом, лучше липовый. Если, конечно, у вас нет на него аллергии. Можете сочетать его с соком лимона или отваром из сушеной малины. Старайтесь пить не меньше 1,5 литров теплой жидкости в день. Лучше, если она будет слегка кисловатой: морсы, компоты, чаи с лимонным соком. Употребляйте большое количество аскорбиновой кислоты в день (от 500 до 1000 мг).

Высокая температура – это признак только гриппа, но и любого другого заболевания, имеющего инфекционную природу. Это обычная защитная реакция организма человека. Именно так происходит борьба с болезнью, активизируются собственные защитные силы.

Повышенную температуру каждый человек переносит по-своему. Вообще считается, что принимать жаропонижающие нужно только тогда, когда температура достигнет 38,5 градусов. Не существует каких-то универсальных рекомендация по этому поводу, особенно касательно детей. У них высокая температура даже может стать причиной судорог.

Из существующих обезболивающих и жаропонижающих лучше выбирать те, которые имеют в своем составе парацетамол. Если повышена температура ни в коем случае нельзя применять процедуры, имеющие согревающее действие (обертывания, компрессы, теплые ванны).

Если наблюдается сильный насморк, закапывайте нос свежевыжатыми соками алоэ, моркови и свеклы. Их необходимо разводить в пропорции 1:1 и закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в сутки. Можете воспользоваться сосудосуживающими спреями или каплями.

Даже сегодня не все могут отличить грипп от обычной бактериальной простуды. А ведь профилактика и способы лечения этих двух заболеваний совершенно различны. Например, если у вас бактериальная инфекция, очень эффективными оказываются сульфаниламидные препараты и антибиотики. А при вирусных инфекциях, они вообще не имеют никакого действия.

Народные способы

Очень эффективными при гриппе оказываются такие народные методы:

1. Ингредиенты:

• 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной;
• 3 столовые ложки листьев вахты трехлистной;
• 3 столовые ложки травы золототысячника;
• 3 столовые ложки травы бузины травянистой.

Применение:

Все ингредиенты смешать. Четыре столовых ложки этой смеси залить 700 мл кипятка и поставить на ночь. Утром выдержать минут 15 на водяной бане, принимать по стакану 3 раза в день. При этом обязательно соблюдать постельный режим. Кроме этого, перед сном взрослым можно выпить 100 грамм теплой водки, с добавленным в нее медом.

1. Настой из василька. Заварите 2 столовые ложки василька синего одним стаканом кипятка. Пусть все это постоит минимум 3 часа, после чего процедите. Выпивайте получившийся настой за три приема на протяжении дня.
2. Ромашка аптечная. Приготовьте ванну. Для этого возьмите 400 грамм сухих соцветий ромашки и залейте все 10 литрами кипятка. Пусть настоится часа полтора, после чего процедите и вылейте в ванну. 10-15 минут – длительность процедуры. При этом температура воды должна быть 35-37 градусов.
3. Чай «Антигрипп». Смешайте в равной пропорции цветки ромашки, кору ивы, плоды шиповника и липовый цвет. Залейте стаканом кипятка столовую ложку получившегося сбора. дайте ему настояться 10 минут, после чего процедите настой и отожмите растительную массу. Принимать нужно по одной трети стакана трижды в день минут за 15 до еды.

Грипп — инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Относится к (острых респираторно-вирусных инфекций ). Болеют люди в любом возрасте, отмечаются вспышки заболевания в эпидемическом сезоне. Особое место в этой группе инфекций занимает .

Вирус гриппа повреждает верхние дыхательные пути, главным образом трахею. во всех регионах во время эпидемий, широко применяются противогриппозные вакцины.

Острое респираторно-вирусное заболевание поражает органы дыхательной системы. Проникая в организм, вирус начинает размножаться, проникая внутрь клеток. В зависимости от типа антигена различают следующие типы гриппа:

— Вирус типа А за 1-1,5 месяца может поразить около 50% населения данной местности. Этим типом могут заболеть даже домашние животные: птицы, лошади, свиньи. Возможность передачи инфекции человек от больного животного еще недостаточно изучена.

— Вариант типа B не так быстро распространяется, как тип А. Эпидемия протекает не более 2-3 месяцев, охватив около 25% местного населения. Вспышки гриппа B регистрируются в детских лагерях, школах, домах престарелых, среди пожилых людей.

— Грипп типа C встречается редко — от одного случая к другому, но отмечается во всех регионах.

Таким образом, люди чаще болеют гриппом A и B.

Как и другие респираторные заболевания, грипп начинается быстро и остро. В первые сутки заболевания температура тела поднимается резко от 30⁰ до 40⁰С. Больного познабливает, сильный озноб встречается реже.

С нарастанием лихорадки возникает головная боль с локализацией в области надбровных дуг и лба. Пациент жалуется на боли в пояснице, суставах, мышцах, в частности нижних конечностей.

У него лицо красное, кожа горячая и сухая. У лиц молодого возраста возможно увеличение шейных лимфатических узлов. Наблюдается светобоязнь, жжение в глазах, они блестят и влажные.

Боли отмечаются при движении или надавливании на глазные яблоки. На вторые сутки симптомы гриппа дополняются тошнотой и рвотой, которая, как правило, возникает после приема лекарств или пищи. Температура тела снижается до нормальной величины через 2-3 дня, в иных случаях лихорадка может длиться до семи дней.

При гриппе поражаются органы верхних дыхательных путей в виде , ринита, . Нос заложен, появляются насморк, боли и першение в горле, мучительный сухой кашель, осиплость голоса.

При осмотре горла просматривается покраснение слизистой глотки, со специфической для гриппа зернистостью. Основным симптомом гриппа является саднение за грудиной, указывающее на поражение трахеи.

Возможно появление сыпи возле носа и . В зависимости от тяжести заболевания и степени интоксикации организма различают следующие формы гриппа:

— Легкая форма характерна воспалением слизистых оболочек и повышением температуры до 38 гр.

— Среднетяжелая форма протекает с повышением температуры 38,1⁰-40⁰, головной болью, слабостью, умеренной . Возможны , боли за грудиной с мучительным кашлем.

— При тяжелой форме температура тела поднимается до 40⁰ и выше, больного знобит, у него сильно разболелась голова, ломит тело, аппетита нет, тошнота. Боли за грудиной и мучает кашель.

В отличие от взрослых у детей грипп протекает иначе, симптомы более выражены. Консервативное лечение у этой категории населения продолжается от пяти до восьми дней, причем среди детей чаще возникают осложнения заболевания.

Начиная с конца шестидесятых годов прошлого столетия для лечения и профилактики гриппа типа A широко использовался препарат Амантадин .

Это средство и сейчас назначается для химиопрофилактики и лечения респираторно-вирусных инфекций, хотя наиболее чаще его используют при болезни Паркинсона (паркинсонизме).

В последние годы наблюдается высокий уровень устойчивости вирусов типа A к амантадину, в связи с чем фармацевтическая промышленность выпускает новые препараты — Осельтамивир и Занамивир .

Лечащий врач больному гриппом может назначить такие противовирусные средства, как Рибавирин, Арбидол, Виразол , Ремантадин, оказывающие противовирусное действие при гриппе A и B. Они наиболее эффективны в самом начале развития гриппа.

Мучительный кашель облегчается назначением муколитических средств для выведения мокроты. К ним относятся Бромгексин, Лазолван, Амброгексал .

Для полоскания горла применяют раствор фурациллина 1:5000, настои трав шалфея, календулы, ромашки.

Больные с легкими и среднетяжелыми формами гриппа могут лечиться в домашних условиях с соблюдением санитарно-противоэпидемических требований — регулярное проветривание помещения, выделение отдельной посуды, постельного белья, полотенца, предметов личной гигиены.

После выздоровления больной должен постепенно адаптироваться, медленно переходить в обычный активный образ жизни.

Осложнения чаще встречаются среди пациентов, занимающихся самолечением или не прошедших никакого лечения. Однако в некоторых случаях, несмотря на комплексное лечение, симптомы гриппа не ослабевают, а прогрессируют.

Частым осложнением гриппа является гриппозная вирусная пневмония , которая может регистрироваться среди ранее здоровых пациентов, но чаще болеют лица, страдающие хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой патологией.

Изредка на фоне сомнительного выздоровления, после исчезновения основных симптомов гриппа, через некоторое время (обычно 2-3 дня) состояние больного ухудшается и появляется бактериальная пневмония , сопровождающаяся кашлем, выделением гнойной мокроты.

Источником этого осложнения оказались патогенные бактерии, размножающиеся в глотке, приводящие к ослаблению защитных сил бронхов. Лечение данного осложнения проводится антибиотиками.

Профилактика заражений гриппом

Источником заражения гриппом является больной человек. Передача вируса происходит воздушно-капельным путем при разговоре, кашле, чихании. Возможно инфицирование через предметы общественного пользования, при рукопожатии, бытовом контакте.

Попадая в дыхательные пути, вирус размножается и повреждает клетки эпителия. Далее он внедряется в другие ткани дыхательных путей. Инкубационный период исчисляется от пару часов до двух-четырех суток.

Вирус выживает во внешней среде 2-3 недели при температуре +4⁰. Теряет биологическую активность полностью или частично через несколько минут под влиянием температуры +50⁰…+60⁰.

Современные дезинфицирующие средства (хлорная известь, хлорамин) убивают вирус моментально.

Чтобы обеспечить профилактику заражения гриппом, следует отказаться от контактов с больными в первые дни заболевания и во время лихорадки.

Концентрация и вирулентность вируса гриппа на 5-7 день заболевания резко снижаются, ввиду чего снижается опасность заражения окружающих людей.

Грипп лечат круглый год, но чаще в период эпидемических вспышек. В школах и закрытых детских учреждениях проводятся противогриппозные прививки с учетом эпидемического сезона.

Не болеют гриппом лишь новорожденные дети до одного года, поскольку они получают защитные антитела с молоком матери.

Рецепт №1

Для снижения последствий лихорадки приложить ко лбу завернутую в кусок марли перетертую на тёрке сырую картофелину вместе с кожурой и добавлением 1с.л. яблочного уксуса .

Рецепт №2

В эмалированную кастрюлю влить стакан цельного деревенского молока, добавить по 1/2ч.л. имбиря, куркумы , молотого красного перца . Поставить на медленный огонь, варить 1-2 мин. Остудить, добавить 1/2с.л. несоленого сливочного масла , 1ч.л. натурального меда.

Употреблять по 200мл трижды в сутки

Рецепт №3

Средство предназначено для облегчения симптомов ринита при лечении гриппа. Измельчают лист , добавляют 1с.л. меда, сок одной луковицы , тщательно перемешивают ингредиенты.

Помещают в кусок марли и прикладывают к ноздрям, предварительно смазанным оливковым маслом .

Рецепт №4

Простуду и грипп в домашних условиях лечат чаем, заваренным листьями смородины : на стакан кипятка — 1с.л. сырья. Настаивают под крышкой десять минут, процеживают. Точно так же готовят .