Когда и как происходит овуляция, симптомы и методы определения. Признаки и ощущения овуляции у женщины

Овуляция (от лат. ovum - яйцо) - выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта , в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Признаки овуляции

Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины . Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Овуляция и контрацепция

Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции. Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции, особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.

Физиология цикла овуляции

Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность. Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет.

Длительность менструации и цикла

Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.

Продолжительность менструального цикла

– это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией, которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.

Желтое тело, эстроген, прогестерон

На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.

Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.

Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.

Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).

Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.

Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus - желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.

Сроки наступления овуляции

Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.

Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы - окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.

Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция, как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

После рождения в яичниках девочки, которая позже становится женщиной, содержится приблизительно миллион половых клеток, которые в будущем станут яйцеклетками. К подростковому возрасту, когда происходит половое созревание, доживают далеко не все из них. Те, которые созрели, несут в себе одну из самых важных женских функций – зарождение новой жизни. В статье рассмотрим подробно, что такое овуляция и какие бывают признаки и симптомы овуляции.

Что такое овуляция?

Овуляция - явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула. Из фолликула яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где происходит оплодотворение. Если у девушки нет овуляции, то забеременеть невозможно . Поэтому в женском менструальном цикле выделяют так называемые безопасные дни, дни менструации и фертильные дни (дни, когда есть вероятность забеременеть).

Длительность овуляции

Для лучшего понимания, как происходит овуляция и на какой день, можно ознакомиться с графиком 30-ти дневного цикла. При нормальном цикле без задержек месячных и отклонений в женском организме день овуляции наступает в середине цикла.

Важнейшая информация! У девушек с циклом в 21 день овуляция может наступать, до, после и во время месячных. Соответственно, и забеременеть можно в период, когда наступила овуляция. Данный график показывает лишь приблизительный день овуляции. У каждой женщины овуляция наступает в разный период цикла. Также исключением может быть цикл в 30 дней. Неоднократно на практике было выявлено, что даже женщины с 30-ти дневным циклом могли забеременеть сразу после месячных, то есть практически в начале цикла. Поэтому опытные женщины ведут так называемый календарь овуляции и отмечают дни возможной беременности.

Очень редко овуляция может происходить дважды за один цикл. При этом промежуток между выходами яйцеклеток составляет около 2 дней. Начинают пробуждаться в первой половине цикла сразу несколько яйцеклеток (от 10 до 15). Они созревают и растут вместе с фолликулом. Но только один из них приблизительно через 10 дней выделится, и из него выйдет зрелая яйцеклетка. Такой фолликул называется доминантным или гаафовым пузырьком. Он самый большой по размеру.

Регулярность овуляции нарушается в послеродовом периоде, перед наступлением климакса, а также на протяжении нескольких месяцев после аборта. Полностью овуляция отсутствует при беременности и после наступления менопаузы.

Только единицы из этих яйцеклеток не способны выполнять свои функции. С того времени, когда у девушки проходит первая менструация, один раз в месяц из яичника выходит яйцеклетка. Этот момент и называется овуляцией. До этого каждая яйцеклетка находится в спящем состоянии и расположена в отдельном фолликуле. Там она ожидает очереди выхода наружу.

Многие половые клетки погибают еще в зачаточном состоянии, поэтому к моменту полового созревания остается от 300 до 400 тысяч фолликулов. В репродуктивном возрасте женщины всего овулируется около 400-500 готовых к оплодотворению яйцеклеток.

Важность овуляции для женщин, планирующих беременность

Вероятность наступления беременности существует в любой день цикла, но максимально высокая она именно в период овуляции. В это время шанс зачатия достигает 33%, причем в первые дни цикла он всего лишь около 2%.

Также вероятность забеременеть резко уменьшается и после овуляции. Связано это с тем, что созревшая яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и там отмирает на протяжении от 12 до 24 часов. Без овуляции зачатие просто не может наступить. Отсутствие овуляции на протяжении нескольких менструальных циклов говорит о некоторых проблемах в женском организме. Необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Именно по этим причинам женщинам, планирующим беременность, важно знать, когда наступает овуляция, а также признаки и симптомы овуляции. Стоит отметить, что в норме отсутствие овуляции в течение 1-2 циклов в году. С возрастом число таких периодов становится больше. Также могут выходить одновременно 2 яйцеклетки. При этом возможно наступление многоплодной беременности, когда каждая из вышедших яйцеклеток оплодотворяется.

Когда происходит овуляция?

Менструальный цикл женщины делится на 2 периода или фазы:

Фолликулярный.
Лютеиновый.

Длина этих периодов различная. Так, фолликулярная фаза продолжается от 9 до 21 дня, а лютеиновая – 12-16 дней. Длительность второй фазы стабильная, а первая может изменяться даже у одной и той же женщины. Ее удлинение или укорачивание связано со временем созревания фолликула, которое регулируется сложными гормональными процессами организма. Именно поэтому расчет наступления овуляции проводится по лютеиновому периоду.

При фолликулярной фазе происходит созревание фолликула, в котором находится яйцеклетка. При этом женский организм тщательно готовится к возможному оплодотворению, происходят следующие изменения:

утолщается эндометрий, покрывающий матку;
увеличивается количество эстрогена;
разрастается эпителий в молочных ходах молочных желез;
шейка матки становится рыхлой и немного открывается.

При стандартном 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка выходит из яичника на 13-15 день. Этот момент и является овуляцией, происходит он между двумя периодами цикла. После этого наступает лютеиновая фаза, когда на месте разорвавшегося фолликула появляется желтое тело. Оно необходимо для выработки гормона прогестерона. Он вместе с эстрогеном способствует закреплению зародыша в полости матки. Если в этом цикле яйцеклетка не оплодотворилась, желтое тело отмирает, а также отторгается верхний слой эндометрия, что приводит к началу менструации. При этом в одном из яичников начинает зреть новая яйцеклетка.

У многих женщин цикл может составлять менее 28 дней или же, наоборот, до 35 дней. Это не является какой-либо патологией, а просто такая особенность организма. Как правило, при коротком цикле овуляция происходит раньше, а при длительном – позже.

Для ее расчета в этих случаях необходимо знать, что обычно овуляция наступает в определенный день каждого цикла. Это происходит приблизительно за 14 дней до начала менструации, могут быть незначительные изменения на 1-2 дня. А какой это будет день и зависит от длины цикла. То есть если у женщины цикл составляет 32 дня, то овуляция наступит на 18 день (32-14=18).

Если же менструальный цикл носит нерегулярный характер, рассчитать овуляцию таким образом невозможно. Для этого понадобятся специальные методы. Для определения дня овуляции важно вести календарь менструаций, где указывается начало и конец цикла. Таким образом можно отследить все изменения в нем и высчитать благоприятный период для зачатия.

На менструальный цикл оказывают воздействие:

Существуют такие понятия, как ранняя или поздняя овуляция. Первая наступает за несколько дней до середины цикла, а вторая, соответственно, ближе к концу менструального цикла.

На периодичность и продолжительность овуляции, а также на общий гормональный фон оказывают влияние некоторые факторы:

образ жизни, который ведет женщина;
прием лекарственных средств;
питание;
экологическая обстановка;
психологическое состояние женщины.

Стоит отметить и то, что не всегда выход яйцеклетки происходит поочередно в каждом из яичников. Один из них является основным, и в нем может происходить овуляция на протяжении нескольких циклов подряд.

Сколько дней длится овуляция?

Нельзя высчитать, сколько времени длится овуляция. Её продолжительность можно определить только по сроку жизни яйцеклетки, в период которого возможно оплодотворение. Условно этот временной интервал составляет 16-48 часов. В этот период большая вероятность оплодотворения яйцеклетки, и, следовательно, наступления беременности.

Процесс овуляции похож на небольшой всплеск в яичниках. Он может возникнуть в любой момент и его нельзя предсказать. Выход зрелой яйцеклетки говорит об уже свершившейся овуляции, длится этот процесс приблизительно 15 минут. При этом на стенке фолликула появляется отверстие, похожее на рану, через которое проходит клетка маленького размера. После этого яйцеклетка ждет оплодотворения в маточной трубе.

Вышедшая из яичника яйцеклетка захватывается ворсинками маточной трубы, которые посредством сокращений матки несут ее навстречу сперматозоиду. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает.

У каждой женщины этот интервал индивидуален. Живучие сперматозоиды могут ждать яйцеклетку довольно долго (около 72 часов), поэтому к этому времени можно еще добавить несколько дней до и после овуляции. Именно этот период и будет самым благоприятным для наступления беременности. Он называется еще фертильным.

Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются, наступает оплодотворение. Таким образом, момент овуляции и зачатия отличаются во времени.

Признаки овуляции

Существуют некоторые признаки наступления овуляции, которые сможет определить только гинеколог или специальный тест. К ним относятся:

УЗИ для слежения за ростом фолликула и моментом его разрыва, которое и свидетельствует о наступлении овуляции. Самый точный в диагностике метод определения момента овуляции. Первое ультразвуковое исследование проводится после завершения менструации, приблизительно на 5-7 день цикла. После этого раз в 2-3 дня проводятся повторные УЗИ для наблюдения за изменением толщины эндометрия. Это помогает точно спрогнозировать наступление овуляции. Как правило, способ используют при сбое в цикле, когда овуляция долго не наступала.
Определение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче в динамике. Этот гормон отвечает за стимулирование женского организма и выход зрелой яйцеклетки. Такой способ более простой и может проводиться самостоятельно дома при помощи тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Их делают дважды в день, начиная за 5-6 дней до рассчитанной овуляции, строго соблюдая инструкцию. Принцип действия теста основан на том, что небольшое количество ЛГ всегда есть в моче женщины, но за 24-36 часов до выхода зрелой яйцеклетки, то есть наступления овуляции, его содержание резко возрастает.
Анализ крови на гормоны гипофиза (ЛГ). Принцип действия, как и у теста на овуляцию.
Резкое возрастание в крови уровня прогестерона. Проверяют его во второй фазе цикла, приблизительно за неделю до начала менструации.

При определении овуляции методом УЗИ потребуется не менее 3 процедур, но оно того стоит. В самом начале цикла будет видно несколько фолликулов приблизительно одного размера. С течением времени один из них начнет увеличиваться, а значит именно в нем и произойдет овуляция. Его размер с 1 мм постепенно доходит до 20 мм. Именно после достижения наибольшей величины врач делает вывод о наступлении овуляции.

Через несколько дней вновь нужно сделать УЗИ. Если фолликула не наблюдается, значит, он лопнул, и соответственно овуляция уже прошла.

Симптомы овуляции

Симптомы овуляции индивидуальные и отличаются у всех женщин, но есть некоторые общие изменения в организме:

Боль тянущего характера внизу живота или покалывание. Причем неприятные ощущения возникают с той стороны, где созрела яйцеклетка. Могут появляться даже небольшие кровянистые выделения. Болевые ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.
Изменение влагалищных выделений. Их количество увеличивается, они становятся более жидкими, похожими на яичный белок.
Увеличение сексуального желания. Связано с готовностью организма к оплодотворению на гормональном уровне.
Повышение чувствительности, нервная раздражительность. Также связано с ростом гормонального фона.
Повышение метеоризма и вздутие живота, что также обусловлено изменением гормонального фона.
Обострение вкусовых рецепторов и обоняния.
Снижение базальной температуры в день овуляции и ее повышение на следующий день.

Не каждая из нас знает, что такое овуляция у женщин и когда она происходит, а ведь это основной этап цикла, который позволяет спланировать и осуществить зачатие малыша. Рассмотрим все особенности овуляционного процесса и выявим основные методы для его определения.

Особенности процесса овуляции

Разбираясь в вопросе, что такое овуляция, простыми словами это можно выразить как появление в половых путях девушки яйцеклетки, которая уже полноценно развита и готова к контакту со сперматозоидом (оплодотворению).

Наблюдается такое явление раз в месяц, начиная с момента полового созревания. Иногда возможен сбой и отсутствие клетки в каком-то месяце, а иногда их может продуцироваться две и более. Таким образом, за жизнь женщина способна воспроизвести несколько тысяч клеток. При этом происходит сложный процесс, который сопровождается дополнительным воздействием и поддержанием гормонами. Мы выяснили, что такое овуляция, а когда она происходит, простыми словами сказать не получится. Разберем происходящие ежемесячные процессы в организме детально:

Начинаются кровяные выделения, говорящие о наступлении месячных.
Практически с первого дня начинается возникновение жидкостных пузырьков на яичнике.
Через несколько дней один фолликул отличается большими размерами, продолжая расти ежедневно по 2-3 мм. В нем зарождается яйцеклетка. Остальные при этом проходят обратное развитие (атрезию) и исчезают.
К 11-17 дню (в идеале – к 14) фолликул достигает 20-24 мм . Это говорит о достижении им пика развития. Находящаяся в нем клетка к этому моменту готова к выходу.
В момент овуляции клетка разрывает стенку пузырька и проникает в маточную трубу.
Стенки фолликула подвергаются воздействию пигментов и преобразуются в желтое тело. Оно необходимо для заживления раны и для продуцирования гормона, нужного для беременности.
Если клетка не повстречала на своем пути сперматозоид, она разрушается через 24-36 часов.
В обычные сроки наступает менструация, и все этапы повторяются вновь.

Понять, что такое овуляция у женщин, видео-материалы из сети могут помочь. На них отображен процесс разрыва оболочки и выход клеточки. Например, когда происходит овуляция простыми словами и очень наглядно объясняется в этом видео:

Аналогичные наблюдения можно провести на своем организме, если обратиться к помощи УЗИ.

При этом врач начинает первое исследование сразу по окончании кровяных выделений или на 5-9 день от их начала, исходя из цикличности ритмов пациентки. В это время уже видно доминантный пузырек, выступающий «домиком» для клетки. Через каждые 2 дня проходит повторное УЗИ, чтобы пронаблюдать скорость его роста. Накануне овуляции периодичность УЗИ сокращается до ежедневного.

Пациентка заранее узнает, когда клетка покинет фолликул или даже сам момент разрыва. После этого факта, есть порядка 10-12 часов, чтобы клетка поступила в удобную для встречи со сперматозоидами позицию. Тогда же можно приступать к половым актам, чтобы привести к оплодотворению и зачатию.

Вы можете посмотреть что такое овуляция у женщин на фото ниже, но самостоятельно разобраться в процессе может и не получиться. Надеемся, наши объяснения процессов окажутся более эффективными.

Составление календаря овуляции

Определившись с основами и теорией, девушке нужно уметь определять у себя данный момент. Это позволит и спланировать беременность и, наоборот, предотвратить внеплановую, а также контролировать правильность прохождения внутренних процессов относительно функции деторождения. Известно, что любой сбой может указать на возникновение болезни или инфекции.

Так, мы знаем, что такое овуляция и когда она начинается в большинстве случаев: на 11-17 день. Теперь рассмотрим, как узнать точную дату для своего случая. Сделать это не сложно, если нарушений в ритмах нет, и процессы протекают стабильно. Здесь достаточно применения математической формулы. Но предварительно нужно провести некоторые наблюдения и составить свой календарь:

Несколько месяцев закрашивать в календаре день начала месячных.
Просчитать длину цикла в каждом: количество дней между закрашенными датами. Нормой считается 28 дней. Не критичными являются показатели 25-30 дней.
Сравнить их между собой. Если значения равны каждый период или отличаются на один день, цикл признается ритмичным. При разных величинах – нерегулярным.

Как видно, длина цикла говорит о скорости развития фолликула. Момент его разрыва в идеале приходится на 14 день и говорит о равенстве двух основных фаз, между которыми находится овуляционный период:

Фолликулярная. Зарождение и рост пузырька и клетки в нем.
Лютеиновая. Нарастание желтого тела.

Если цикл овуляции не равняется 28 дням, длительность периодов отличается. Стоит знать, что лютеиновый процесс у всех длится 14 дней. Это связано с жизнедеятельностью желтого тела. Если не происходит оплодотворения и имплантации, оно разрушается. В обратной ситуации работает всю беременность, создавая необходимый для нее гормон – прогестерон.

А фолликулярный процесс у каждой развивается по-разному. На рост пузырька оказывает влияние несколько моментов. Главный из них уровень эстрогена и скорость его увеличения. Потому первая фаза занимает 11-16 дней или даже выходит за эти диапазоны.

Расчет дня выхода яйцеклетки

Имея календарь наблюдений и владея информацией о своих процессах и их длительности, рассчитать овуляцию будет нетрудно. Поскольку вторая фаза всегда равна 14 дням, нужно ее вычесть от своей длины. Так мы получим длительность развития фолликула и время жизни клетки. Рассмотрим на примере:

У девушки месячные начинаются через каждые 27 дней. А последние пришлись на 10 число.
От 27 отнимаем 14.
Полученный результат (13) отсчитываем по календарю от 10 числа.
Закрашиваем дату – 23 число. Это ожидаемый день, когда клетка уже будет находиться в половом пути.

Но это не значит, что половой акт даст эффект только в эту дату. Мы знаем, что клетка живет сутки или чуть больше, а потому и накануне и на следующей день оплодотворение не исключается. А некоторые сперматозоиды живут до 3-5 дней и способны встретить клетку, даже попав в половые пути за несколько суток до ее появления там.

Стоит помнить, что математические расчеты способны давать погрешность, потому их нужно подтверждать дополнительно. Кроме того, существует немало факторов, которые способны сбить привычный ритм и спровоцировать более ранний или задержать выход клетки. К таким относят:

Поездка в отпуск, при условии изменения климата;
Стрессовые ситуации, перегрузки на работе;
Заболевание, даже незначительное;
Прием гормоносодержащих контрацептивов или лекарств.

Сбой может произойти и без явных причин. У здоровой девушки вполне нормально, если месячные сбились раз в год (задержка или раннее наступление). Это говорит, что и длина цикла и день овуляции в нем изменились. После такого «сбоя» ритмы могут вернуться к прежним или остаться на таком уровне.

Характерные признаки овуляции

Чтобы быть уверенной в «благоприятном дне», нужно пользоваться дополнительными методами его подтверждения. Ярче всего (при этом не требуя затрат), подскажет наступление дня собственный организм. Главным признаком считают появление в это время специфических выделений из влагалища. Напомним, как проявляется слизь под воздействием гормонов на каждом этапе цикла:

Начиная с месячных, происходит выработка и постепенное увеличение гормона эстрогена. За счет его действия, слизь становится густой и в виде некой пробки «закупоривает» проход к матке. Поскольку клетки в половом пути нет, сперматозоиды здесь также нежелательны. Потому слизь формирует среду, в которой они не смогут долго жить и следовать в сторону матки.
Когда размер фолликула приближен к максимуму, слизь немного разжижается, часть ее может «просачиваться» наружу. Среда в половой сфере начинает изменяться для принятия сперматозоидов.
В момент разрыва происходит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) и начинает продуцироваться прогестерон, а уровень эстрогена снижается. Такой баланс гормонов влияет на слизь, которая снова трансформируется. Она приобретает тягучесть и наиболее благоприятна для продвижения сперматозоидов. По виду она схожа с белком яйца и спутать с другими типами выделений ее невозможно. Только в день после овуляции и конкретно в момент разрыва выделений очень много. Поскольку до этого наружу практически ничего не поступало, пропустить этот момент невозможно.
После оплодотворения или после гибели клетки, возрастает концентрация прогестерона. Выделения под его воздействием снова густеют, готовясь к закупорке матки в случае успешного зачатия или ожидания нового цикла.
Накануне менструации слизь немного разжижается и может стать водянистой.

Дополнительными признаками физиологического характера можно назвать:

Незначительная боль. Наблюдается она в районе яичника , который «выпустил» клетку. Ведь что такое овуляция у женщин? Разрыв оболочки яичника, т.е. небольшая ранка. Естественно, она может сопровождаться неприятными ощущениями. Кроме того, может выдавиться капелька крови в полость, что также ощутимо, как некий дискомфорт. Но в большинстве случаев девушки не чувствуют этих изменений, если не прислушиваются к себе.
Набухание молочных желез. Это происходит под воздействием прогестерона. И скорее подтвердит уже случившуюся овуляцию, чем день накануне.
Возрастание либидо. Клетка продвигается по путям, передавая сигналы организму о необходимости провести оплодотворение. На уровне подсознания может возрасти половое желание.

Тесты на овуляцию

Хорошим способом подтвердить день, рассчитанный по календарю, выступает тест на овуляцию . Обилие видов и марок позволяет выбрать доступный и качественный вариант.

Тесты на овуляцию по моче

Большее распространение за счет ценовой доступности получили тесты по моче. Применение их происходит посредством окунания полосы в собранную в емкость мочу, ожидание эффекта и оценки результата. Время ожидания или нахождения полосы в моче может несколько отличаться у производителей и указывается в инструкции.

Как полоска способна показать момент выхода клетки? Мы знаем, что когда разрывается фолликул, концентрация лютеинизирующего гормона в разы увеличивается. Потому на полосу нанесен реагент, который меняет окраску исходя из величины ЛГ. Своего рода эта лакмусовая бумажка, реагирующая на гормон.

Проведение тестов начинают несколько загодя до рассчитанного и ожидаемого момента. В частности, в формуле учитывается число 17. Поскольку длина второго периода равна 14 дням, а максимум возможной жизни клетки 1-2 суток, в расчет берется запас в три дня. Имея календарь овуляции, за три дня до ожидаемой даты нужно начинать тестирование.

Анализ проводят каждый день, наблюдая постепенную смену оттенка и сравнивая его с контрольным цветом на полоске. Как раз накануне разрыва или непосредственно при выходе клетки он будет максимально ярким, схожим или ярче контрольной полоски. Неправильный результат возможен в таких случаях:

Несоблюдение инструкции;
Упаковка была негерметичной;
У теста истек срок годности;
Бракованная полоса.

Брак выявить очень просто – контрольная полоса не окрашена или тестируемая остается белой.

Существуют также струйные тесты, которые можно использовать непосредственно в туалете, подставив под струю мочи. Принцип анализа результата у них одинаков с вышеописанным. Электронный же аппарат позволяет не сравнивать оттенки. Он укажет ответ на экране. Стоит, конечно, он несколько дороже.

Зная, что такое овуляция и как ее рассчитать, выбрать хороший тест будет просто. Если у девушки процессы ритмичны и остальные характеристики указывают на приближение дня овуляции, можно удовлетвориться самым простым и недорогим тестом. Если же внешние признаки не всегда четко проявляются, а с расчетами намечаются проблемы из-за их нестабильности, лучше выбирать более серьезные варианты – электронные аппараты, многоразовые микроскопы для исследования слюны и т.п.

Тесты на овуляцию по слюне

Рассматривая особенности аппаратов, анализирующих слюну, можно выделить их преимущества:

Легко использовать. Не нужно уединяться в туалете или проводить тест только в домашних условиях.
Малые размеры. Обычно он не превышает пудреницу, т.е. его всегда можно взять с собой.
При изменении рисунка в структуре соли, женщина способна увидеть приближение дня заранее.
Наличие большого количества предметных стекол, позволяющих сохранять контрольные замеры для сравнения их с образцами в будущем.
Точность выше, чем у тест-полос. Брак производителя полностью исключен.

Недостатком считается стоимость. Но зато его использовать можно несколько лет, тогда как полосы выступают одноразовыми.

Прогноз пола и особенности онлайн-калькуляторов

Если нет желания самой вести календарь и проводить вычисления, можно использовать онлайн-калькулятор овуляции. Это сервис, который сам просчитает введенные параметры девушки и выдаст готовые календари на несколько месяцев, в которых отметит даты менструаций и овуляции. Необходимо всего лишь ввести длину цикла и дату менструации. Попробовать работу калькулятора можно пройдя по ссылке .

Как видно, сервис позволяет даже спрогнозировать пол малыша. Это не трудно, если знать основные характеристики клеток:

Женская клетка живет сутки или чуть больше и не оказывает влияния на пол эмбриона.
Мужские клетки с хромосомой типа Y при контакте с женской приведут к зачатию сына. Они отличаются большой подвижностью, скоростью, но кратким периодом жизни – до суток.
Клетки с Х-хромосомой влияют на придание эмбриону женского пола. Отличаются медлительностью, значительно проигрывая в скорости Y. Зато живут до 3-5 суток в половых путях.

Повлиять на зарождение малыша нужного пола очень просто, если знать, что такое овуляция в принципе и как ее достоверно выявить. Для планирования сына следует действовать по инструкции:

Вычислить и подтвердить точный день «рождения» яйцеклетки.
Провести половой акт в этот момент.
Y-клетки быстро достигают женскую, Х – не успевают за ними.
Эмбрион получает мужские хромосомы ХY.

Если есть желание повлиять на рождение дочери, нужно выбрать иной путь:

Вычислить ожидаемый день овуляции.
Провести доставку сперматозоидов за 2 дня до этого числа.
Y-клетки погибают через день.
Еще через день или чуть меньше появляется яйцеклетка.
Х достигают клетку, не имея быстрых конкурентов.

Как видно, это вовсе не сложно. Главное правильно выявить момент овуляции. Но если в первом случае подтвердить его можно тестами и физиологическими изменениями, то во втором – потребуются более тщательные методы. Если проблем с ритмами нет, подойдут также математические вычисления. Подтвердить их проще многоразовым прибором, который исследует слюну. Также это поможет сделать врач, отследив формирование фолликула и спрогнозировав его разрыв на основании тенденций роста по УЗИ.

Итак, мы прояснили, что такое овуляция у девушки, какими признаками она характеризуется, методы ее расчета и подтверждения. Зная эти простые правила проблем с выбором момента зачатия у женщины возникнуть не должно. Заранее стоит обратиться к специалисту, чтобы вначале провести обследования и анализы, которые подтвердят нормальность прохождения процессов и отсутствие видимых проблем для развития беременности.

Организм женщины при рождении имеет два яичника, расположенные слева и справа от матки. Функция яичников - создавать яйцеклетки. Название яйцеклетки в переводе с латыни ovum - яйцо. Она содержит много питательного материала и ферментов. Гормоны: эстроген, прогестерон вырабатывают яичники.

Про овуляцию простыми словами

Овуляция - освобождение развившейся, созревшей яйцеклетки из фолликула в яичнике. Выход её выпадает на половину цикла, 14 дней от начала предыдущей менструации (при цикле 28 календарных дней).

Знайте! Инновационная гинекология с целью определения овуляции применяет сверхзвуковое исследование.

Как и когда происходит овуляция

С появления на свет младенцев женского пола в их яичниках присутствует приблизительно 1 млн яйцеклеток, находящихся в фолликулах. Ко времени сексуального созревания доживают не все яйцеклетки, выжившие, правильно сформированные готовы осуществить важнейшую миссию – зачатие нового здорового организма. Со времени 1-й менструации, ежемесячно созревает и покидает яичники одна яйцеклетка.

Менструальный цикл сопровождается вызреванием в фолликуле двадцати яйцеклеток. Высвобождается только одна созревшая яйцеклетка. Пройдя фаллопиевы трубы, и попав в полость матки, она встречается со сперматозоидами. Если оплодотворения не случилось, яйцеклетка покидает организм женщины с менструальными выделениями.

С этого момента начинает своё развитие новый фолликул. Осуществить необходимое назначение получается немногим яйцеклеткам. Что такое овуляция, задаются, желающие забеременеть представительницы слабого пола или женщины, для которых беременность нежелательна.

Внимание! При бесплодии необходимо проходить УЗИ, определяя динамический рост фолликулов.

Представление овуляционного процесса важно в целях скорого зачатия, если женщина основательно задалась целью стать беременной. Сроки наступления овуляции имеют заметную разницу у женщин. Даже у одной женщины возможный срок может колебаться в зависимости от разных месяцев.

Внимание! Не так давно наукой, в первый раз, был запечатлен овуляционный процесс при процедуре на ЭКО, снятый на видео. Прежде это была загадка, о совершающемся действии в организме женщины можно было лишь догадываться.

Процесс продолжается в целом приблизительно 15 мин. В стенке фолликула образуется проём, похожий на ранку, откуда выходит яйцеклетка. Она кажется маленькой, неприметной, но это самая большая клетка человеческого организма.

Как определить время овуляции при нерегулярном менструальном цикле

У многих женщин циклы нерегулярные: короче, длиннее среднего значения – четырнадцати суток. У женщины с коротким сроком цикла овуляция приходится на конец менструации.

Как высчитывают овуляцию

Определяют самый короткий за год цикл и отнимают 18.
Берут самый длинный цикл и отнимают 11.
Полученные результаты определят время овуляции.

Знайте! Здоровые женщины могут самостоятельно дома проводить тесты по определению даты овуляции с помощью анализаторов слюны, мочевых тестов.

При нерегулярном цикле необходимо точно знать длительность менструаций за год. Эффективны такие методы, как: кристаллизация слюны, замер температуры.

Методы определения овуляции:

тесты;
календарный;
по состоянию слизи;
по базальной температуре;
по состоянию шейки матки;
по слюне;
по самочувствию, без врача.

Как определить овуляцию по моче

Тест по моче основан на лютеинизирующем гормоне. В моче гормон присутствует всегда. Резкое увеличение его концентрации свидетельствует о том, что выйдет яйцеклетка через 24–36 часов.

Когда следует начинать тест? Всё зависит от продолжительности цикла. При неизменном цикле к тестированию приступают за семнадцать суток до начала будущей менструации. При 28-дневном цикле тесты следует начать с 11-го дня, при 35-дневном с 18-го.

Тест по моче достаточно прост. В упаковке находятся 5 тестовых полосок из бумаги. Каждая полоска поделена на 2 половинки. Одна полоса – контрольная, имеющая окрашенную риску. Другая, с нанесённым реактивом является диагностической. Эта полоска не имеет окраса, пока не вступит в действие с мочой. При 28-м цикле тестирование начинают с 11-го дня.

Внимание! Женщины с неустойчивыми циклами выбирают из последних шести месяцев самый короткий цикл и высчитывают время тестов.

Рекомендуют в период тестирования пить больше жидкости и проводить тесты ежедневно, в одно время. Работает тест так: опускают полоску в мочу на 3 секунды, и смотрят результат. Полоска, приобретающая цвет контрольной или чуть темнее, говорит о положительном результате. Если полоска светлее тесты повторяют в следующие дни.

Знайте! При задержках более месяца и непостоянстве циклов использовать тест по моче нецелесообразно, вследствие неэффективности результатов и высокой цены тестов. Только при совместном контроле с УЗИ, будет, очевидно, что фолликул достиг 18–20 см, и тест даст положительный результат.

Определение овуляционного периода с помощью календаря

Календарная метода - одна из самых популярных. При систематическом цикле менструаций женщина может легко высчитать время овуляции. Обычно созревание яйцеклетки выпадает на середину цикла. Повышенная возможность оплодотворения - это 4 дня до овуляции и 4 дня после овуляции. Получается девять дней.

Для чего добавляют по 4 дня? Происходит так, потому, что находящиеся в матке сперматозоиды дееспособны на протяжении двух - трёх дней, четвёртый день прибавляют в целях безопасности.

Если цикл равен 28-м, зачатие, возможно, на 10–17 день. Здесь 1-м днём считают 1 день начала менструации. Последним днём считают 1-й день будущей менструации. При нежелании беременности в это время следует воздерживаться от полового контакта или прибегнуть к контрацептивным средствам.

Внимание! При календарном методе период овуляции рассчитывают - цикл 28 дней: от последних суток цикла отнимают 18, получают десятый день. Этот день открывает период вероятного зачатия. Последним днём будет 17 день (28–11=17).

Календарный метод с научной точки зрения признаётся неэффективным. Женщины в овуляционный период внимательно наблюдают за здоровьем. Необходимо следить и за самочувствием, маточными выделениями, состоянием грудных желёз.

Время овуляции по базальной температуре

Процедуру выполняют при помощи градусника. В целях безопасности желательно использовать не ртутный, а электронный градусник. Ежедневно, просыпаясь утром и не вставая, замер проводят во влагалище, прямой кишке продолжительностью семь минут, в ротовой полости – пять минут. Результаты записывают. Базальная температура до выхода яйцеклетки не поднимается выше 37ºС. Когда температура станет выше 37ºС – это будет свидетельством того, что овуляция произошла.

Знайте! В целях планирования семьи и рождения потомства следует помнить, что жизнь яйцеклетки продолжается 24–28 часа. Это период для бесспорного и эффективного зачатия новой жизни.

Признаки по шейке матки

Большинство женщин не прибегают к данному методу, хотя половые органы являются лучшими синоптиками. Боязнь проникновения во влагалище пугает женский пол. При непреодолимом желании иметь ребёнка легко научиться понимать степень раскрытия матки, её плотность и положение. Рекомендуется освоить этот метод кормящим грудью матерям, 40–50-м женщинам во время пременопаузы, когда организм перестаивается, приближаясь к менопаузе.

До овуляции шейка матки на ощупь сухая, достаточно твёрдая, как кончик носа. Она опущена во влагалище и закрыта. К началу выхода яйцеклетки шейка матки покрывается слизью, становясь мокрой. Затем шейка открывается и поднимается, занимая в верхней области влагалища удобное для прохождения сперматозоидов положение. В это время шейка матки мягкая, как мочка уха.

По завершении времени овуляции шейка матки занимает нижнюю часть влагалища, то есть опускается, закрываясь и становясь снова твёрдой.

По влагалищной слизи или «Эффект зрачка»

Эффект зрачка - специфический секрет, носящий термин цервикальный и находящийся в шейке матки. Существование слизи определяется при осмотре гинекологом. Наличность слизи считается показателем овуляции. Путь к шейке матки заполнен слизью, что мешает микроорганизмам проникать из влагалища в матку.

Во время месячного цикла секрет очень тягучий, мешает микроорганизмам и сперматозоидам попасть в матку. В период овуляции секрет делается менее тягучим, и сперматозоиды свободно устремляются к матке. Эффект зрачка объяснен возникновением слизи, схожей в капельку (зрачок).

Внимание! «Эффект зрачка» архаичная методика, не используемая в настоящий период.

Несмотря на древность методики женщины пользуются ею в домашних условиях. Регулярный анализ слизи помогает определить приближение выхода яйцеклетки.

Как определить овуляцию по слюне

Эта метода носит название «симптом папоротника» или метод кристаллизации слюны. В организме у женщин при овуляции поддерживается определённый гормональный баланс. Слюна, нанесённая на стеклышко микроскопа, образует кристаллы, похожие на лист папоротника.

Признаки овуляции, определяемые без врача:

тянущая, ноющая боль внизу живота, которая может отдаваться в поясницу;
усиленные выделения из матки: тягучие, мутные или прозрачные;
увеличивается чувствительность грудей;
признак «мокрые трусики» свидетельство тому, что состоялась овуляция;
усиление полового влечения;
повышенная ректальная температура.

Внимание! Определить время овуляции помогут анализы мочи или крови.

Народные методы лечения ановуляции

Ановуляция – отсутствие овуляции, о которой порой женщины не догадываются. Симптомы:

Усиленные и обильные месячные.
Нарушение регулярного цикла.
Всегда низкая базальная температура.

Для восстановления правильной, эффективной работы яичников народными средствами обязательно сначала проводят исследования: по проходимости маточных труб. Сдают периодически анализы на гормоны, определяя состояние всего организма.

Рецепт с шалфеем

1 ст. л. шалфея;
250 гр. кипятка.

Запаривают, выдерживают двадцать минут. Пьют: с седьмого дня цикла, 4 раза на день по 60 грамм. Длительность десять суток. Повторяют приём настоя в течение 2 месяцев.

Три месяца не принимают. Затем настойку шалфея начинают пить с четвёртого дня менструального цикла.

Липа и шалфей

1 ст. л. липы;
1 ст. л. шалфея;
300 гр. Горячей воды.

Заливают травы, настаивают. Пьют три раза на день по 1 столовой ложке (с пятого дня цикла).

Адамов корень

Берут 2 ч. л. адамово корня заваривают 1 стаканом горячей воды. Настаивают 120 мин. Процеживают. Пьют по одной столовой ложке 4 раза за день.

Семена подорожника

1 ст. л. семян;
250 гр. воды;

Заливают водой семена, доводят до кипения. Варят пять минут на небольшом огне. Настаивают 60 мин. Принимают в течение 1–2 месяцев за полчаса до приёма пищи по две столовых ложки 4 раза за день.

Спорыш

4 ст. л. травы;
0,5 л воды.

Заваривают, настаивают 4–5 часов, процеживают. Пьют в день три раза: за 15–20 мин до еды по 200 гр.

Рамиша однобокая

В термосе 0,5 литрами кипятка запаривают 3 ст. л. травы. Настаивают 12 часов. Пьют 4 раза за день после еды (через час) по 150 гр.

Липа и семя подорожника

Липовый цвет и семена подорожника смешивают (соотношение 1:1). Столовую ложку смеси с 200 граммами горячей воды помещают в водяную баню. Выдерживают 15 мин. Пьют полный цикл по 1 ст. л. четыре раза за день.

Помогают справиться с ановуляцией такие продукты питания, как: финики, яблоки, ананасы, молоко повышенной жирности, бобы, твёрдый сыр, желтки, соя. Усиленно вырабатывают гормоны: семечки тыквы и кунжута, помидоры, морковь, огурцы, свёкла, шпинат.

К сожалению, отсутствие овуляции на сегодняшний день очень распространенный женский диагноз. Однако, медицина не стоит на месте и сейчас существует множество методов лечения и стимуляции.

Многие женщины обращаются с вопросом: как стимулировать овуляцию в домашних условиях? Причина интереса – желание не только забеременеть, но и иметь двойню. Ответим: да, стимулировать.

День овуляции – время наиболее высокой вероятности зачатия. Поэтому понимание физиологии этого процесса особенно необходимо для тех, кто хочет забеременеть. Умение выявлять самый подходящий для оплодотворения промежуток, почувствовать изменения, происходящие в организме, помогает не только желающим завести ребенка, но и тем, кто предпочитает календарный метод контрацепции.

Физиологическая основа овуляции

Чтобы разобраться в том, что такое овуляция у молодых женщин, необходимо обратиться к основам физиологии репродуктивной системы. Ее функционирование представляет собой череду менструальных циклов – временных периодов, в каждый из которых организм подготавливается к возможному наступлению беременности.

Овуляция – изменения в организме, при которых происходит разрыв одного из фолликулов, и переходит из яичника в полость маточной трубы. В этом месте возможно ее оплодотворение, и дальнейшее развитие беременности. Обычно овуляция начинается ровно за 2 недели до менструации. Например, если длина цикла – 30 дней, то яйцеклетка выйдет в фаллопиеву трубу на 16 день.

Процесс овуляции продолжается около часа, но яйцеклетка находится в трубе около 24 часов и на протяжении этого периода может быть оплодотворена. Кроме того, сперматозоиды остаются активными в течение примерно такого же времени, поэтому благоприятными для зачатия считаются сутки до овуляции и сутки после нее.

Цикл женской овуляции проходит под контролем гипоталамуса. Этим отделом мозга регулируется передняя доля гипофиза, в которой происходит синтез гонадотропных гормонов: лютеинизирующего и фолликулостимулирующего. Оба этих вида биологически активных веществ напрямую воздействуют на репродуктивную систему. Лютеинизирующий гормон вызывает образование эстрогена в яичниках и запускает овуляторный процесс. При воздействии фолликулостимулирующего быстрее развиваются и созревают фолликулы.

Когда наступает постовуляторная фаза, яйцеклетка передвигается в матку. В это время все еще возможно ее оплодотворение. Если оно произошло, то эмбрион опускается и закрепляется на маточной стенке. При отсутствии сперматозоидов яйцеклетка всегда гибнет примерно за 2 суток.

Ключевая мысль! Если ответить на вопрос о том, что такое овуляция, самыми простыми словами – это период, когда становится готовой к оплодотворению. Вероятность зачатия остается высокой на протяжении суток до и после этого.

Симптомы овуляции

Для многих женщин и девушек актуален вопрос: «Как понять и почувствовать, что наступает овуляция?». Если внимательно относится к изменениям в самочувствии, то ближе к середине менструального становятся заметны симптомы, вызванные :

за 24–48 часов изменяется характер выделений: они становятся более вязкими, похожими на белок яйца, чаще всего белые, но иногда с желтоватым или розоватым оттенком;
за 24–48 часов возможно появление вздутия живота и болей, проходящих после окончания овуляции;
в дни созревания и выхода яйцеклетки, или овуляции, у девушек и женщин повышается температура в нижних отделах кишечника;
появляются боли в боку и животе, локализация зависит от того, в каком яичнике, левом или правом, происходит овуляция;
возможно легкое головокружение и непродолжительная тошнота.

О созревании яйцеклетки можно судить по сочетанию симптомов, проявлению сразу нескольких за короткий промежуток времени. Для более точного определения стоит использовать специальные методы: календарный, температурный, .

Методы выявления овуляции

Для того чтобы выяснить как часто и в какие дни бывает овуляция существует несколько методик. За год у женщины этот процесс происходит около 9–10 раз, то есть не каждый месяц. А при определенных условиях возможно созревание двух яйцеклеток за один период.

Календарный метод

Определить когда именно у женщины наступает овуляция возможно с помощью подсчета дней в цикле. Чаще всего яйцеклетка покидает фолликул за 2 недели до менструации. Зная длительность всего цикла, не составит труда определить дни, подходящие для оплодотворения.

Но этот метод имеет несколько недостатков. Во-первых, он может применяться только при стабильном менструальном цикле. Если овуляция ранняя (преждевременная) или поздняя, значит, расчет будет несоответствующим действительности. Во-вторых, иногда происходит ранний или наоборот поздний выход яйцеклетки в маточную трубу, то есть она созревает не за 14 дней до менструации, а за 10, 12 или 16. Такие сбои возникают при нерегулярных месячных, гормональных нарушениях, гинекологических заболеваниях, периодических стрессах, после родов или аборта, а также у женщин старше 40 лет (перед климаксом).

Ультразвуковая диагностика

Увидеть, как происходит овуляция, можно при помощи аппарата УЗИ. Определить точное время перехода яйцеклетки в полость фаллопиевой трубы можно, если провести не меньше 3 обследований. В первые дни цикла на мониторе можно увидеть, что в яичнике находится сразу несколько фолликулов одинаковой величины. Каждый из них похож на мешочек с яйцеклеткой.

После один фолликул растет. Когда его размеры достигают 20 мм в диаметре, врач сообщает о скором наступлении овуляции и отпускает пациентку домой. В ближайшие 1–2 дня наиболее велика вероятность зачатия.

Через 2–3 дня выполняется контрольное УЗИ. Если фолликул не просматривается, значит, яйцеклетка вышла в фаллопиеву трубу.

Температурный метод

Выяснить, когда у девушек и женщин происходит овуляция можно при помощи календаря . Чтобы его составить, необходимо ежедневно измерять температуру в прямой кишке сразу после пробуждения, не вставая с постели.

При правильном измерении и отсутствии посторонних факторов график четко разделен на 2 фазы. В первой половине цикла показания колеблются в промежутках от 36,3° C до 36,8° C. После этого температура резко поднимается до 37° C – это и есть овуляция. В дальнейшем показатели остаются все на той же отметке до наступления месячных. При в цикле график нечеткий, заметного подъема температуры нет.

Недостатком этого метода является то, что на базальную температуру могут повлиять посторонние факторы: сон меньше 5 часов, прием лекарственных препаратов, заболевание, половой контакт перед измерением. Также на результатах сказывается стресс, изменение климата, длительные поездки.

Аптечные экспресс-тесты

Достаточно просто определить как часто и когда происходит овуляция при помощи тест-полосок, продающихся в аптеках. Они чувствительны к повышению концентрации лютеинизирующего гормона в моче, изменяющегося за 24–48 часов до выхода яйцеклетки.

При стабильном, устойчивом месячном цикле применять тест нужно за 17 дней до кровотечения. В этом случае результат будет достоверным, даже если овуляция у женщины преждевременная. Если цикл неустойчивый, значит, за основу нужно взять наиболее короткий, наблюдавшийся в течение последнего года. Высокий уровень лютеинизирующего гормона держится меньше суток, поэтому тестирование нужно проводить два раза за этот период (утром, вечером).

Овуляция – это такое время менструального цикла, когда созревшая яйцеклетка перемещается в полость фаллопиевой трубы. В этот период наиболее вероятно зачатие. Умение определять, когда именно происходит овуляторный процесс может помочь при планировании беременности и при использовании естественного метода контрацепции.