고전적인 치료 머리 마사지. 머리 마사지를 올바르게 하는 방법 머리 마사지 동작의 특징

마사지(프랑스 마사지에서 유래 - "문지르기")는 가장 오래된 치유 방법 중 하나입니다. 마사지의 본질은 피부와 피하 조직을 반죽하여 피하 땀과 피지선, 혈관, 근육의 기능을 개선하고 신경 종말을 활성화하며 전신의 색조를 높이는 것입니다. 몸의 멍든 부분을 문지르고, 피곤할 때는 얼굴을 쓰다듬고, 뒷머리까지 긁어주면서 마사지를 합니다. 그러나 물론 이것은 초기 동작일 뿐입니다. 치료, 위생(화장품) 및 스포츠 목적을 위한 전신 마사지에 대한 자세한 계획이 있습니다. 마사지와 셀프 마사지를 하는 능력은 매우 유용한 기술입니다.

이 하위 섹션에서는 두피 마사지만 다룹니다. 이 마사지는 모발 상태를 개선하고 비듬을 제거하며 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고 모근을 강화하며 두피를 부드럽게 하여 치료 에멀젼에 포함된 생물학적 활성 물질의 침투를 촉진하고 피지선 기능을 향상시켜 지루를 예방합니다.

먼저 몇 가지 일반적인 규칙을 나열해 보겠습니다. 피부를 표면적으로 문지르지 말고 뼈에 대고 누른 다음 뼈를 느끼면서 촉진하고, 반죽하고, 문지르는 것처럼 원형 또는 직선 움직임으로 움직입니다. 마사지는 가볍고 쓰다듬는 동작으로 시작됩니다. 두피를 데우고 반죽해야 합니다. 점차적으로 손가락의 충격이 강해지고 마사지가 끝나면 다시 약해지며 가볍고 부드러운 터치로 끝납니다. 첫 번째 마사지 세션은 더 짧아야 하며 충격은 더 가벼워야 합니다. 이렇게 하면 신체가 점차적으로 이 절차에 익숙해지게 됩니다. 마사지를 하는 동안 리듬은 매우 중요합니다. 고객은 마사지 치료사의 리듬에 따라 다음 동작을 미리 예상하는 것처럼 보이므로 편안함과 편안함을 느낍니다. 마사지를 매우 정력적으로 시작했다가 갑자기 끝낼 수는 없습니다. 마사지 후에는 10~15분 동안 휴식을 취해야 합니다(머리를 감기 시작하더라도). 일주일에 두 번 이상 머리를 마사지하는 것은 권장되지 않습니다.

마사지는 항상 약을 사용하여 깨끗하고 축축한 모발에 수행됩니다. 현재 전문 향수를 생산하는 모든 회사는 모발 관리 및 집중 치료를 위한 일련의 제품을 생산하고 있습니다. 이러한 약물을 사용하려면 특별한 지식이 필요합니다.

위의 내용을 바탕으로 다음과 같은 정의를 내릴 수 있습니다. 마사지는 피부의 해부학적, 생리학적 특성을 고려하여 두피 표면에 기계적 자극을 가하는 치료 방법입니다.

머리 마사지의 목적:

• 모발 상태 개선;
• 모발 성장 강화;
• 혈액 순환을 개선한다;
• 비듬을 제거하십시오;
• 모근 강화;
• 피지선의 기능을 향상시킵니다.

마사지에 대한 적응증:

• 탈모 예방;
• 피지선의 파괴;
• 저혈압(저혈압);
• 모근 강화;
• 클라이언트의 일반적인 휴식.

마사지 금기사항:

• 피부병의 존재;
• 심한 탈모;
• 고혈압(고혈압);
• 신경 질환 및 머리 부상;
• 곰팡이 질병;
• 두피의 열린 상처.

마사지 기술.마사지는 모발 성장의 가장자리 선을 따라 같은 속도로 원형, 밀기, 쓰다듬기 등 세 가지 유형의 움직임으로 수행되며 머리의 가장 높은 지점에서 끝납니다. 움직임은 시계 방향으로 수행됩니다. 마사지 코스는 15~20회 세션으로 구성됩니다.

쌀. 3.1. (a - m) 머리 마사지 순서

1악장- 눈썹 능선 부위의 간헐적인 표면 반죽. 양손의 엄지와 검지를 사용하여 콧등에서 관자강 방향으로 8번 정도 가볍게 누르십시오. 세 번 반복합니다(그림 3.1, a).

2악장- 측두선의 나선형 마찰. 네 손가락은 4를 셀 때 작동합니다. 세 번 반복합니다(그림 3.1, b).

3악장- 4를 셀 때마다 전두엽과 측두선을 간헐적으로 쓰다듬습니다. 3회 반복합니다(그림 3.1, c).

4악장- 정면 및 측두 근육의 수직 쓰다듬기. 양손을 번갈아 가며 눈썹 능선부터 이마 헤어라인까지 아래에서 위로, 이마 중앙에서(먼저 오른쪽, 그 다음 왼쪽으로) 세 번째로 이마 중앙까지 직접 쓰다듬는다. 측두골에 손을 대고 빛을 고정하여 움직임을 완성합니다. 세 번 반복합니다(그림 3.1, d).

5악장- 측두강에서 왼쪽 관자놀이까지 얼굴의 오른쪽부터 시작하여 이마 중앙에서 관자놀이까지 끝나는 전두엽 근육의 물결 모양의 세로 스트로크. 양손으로 8을 셀 때까지 교대로 수행합니다. 3회 반복합니다(그림 3.1, e).

6악장- 관자뼈와 이마 근육을 세 방향(세로, 가로, 원형)으로 관자뼈에서 이마 중앙까지 동시에 양손으로 문지릅니다. 각 지점에서 4회씩 문지릅니다. 세 번 반복합니다(그림 3.1, e).

7악장- 두피의 표면적 마찰은 가장자리 선에서 머리의 가장 높은 지점까지 방사상 분리를 따라 수행됩니다. 머리의 오른쪽 절반은 오른손으로, 왼쪽 절반은 왼쪽으로 각 지점에서 3회씩 마사지합니다. 자유로운 손으로 머리를 지탱하세요. 세 번 반복합니다(그림 3.1, g).

8악장- 두피를 깊게 문지르는 것. 넓은 간격의 손가락이 귀 위에 위치합니다. 두피가 정중선에서 이동한 다음 반대 이동이 이루어집니다. 반대 방향으로 문지른 다음 이마에서 머리 뒤쪽까지 3을 세면서 문지릅니다. 세 번 반복합니다(그림 3.1, h).

9악장- 양손으로 동시에 수행되는 후두부 및 전두부 근육 라인의 원형 반죽, 엄지 손가락은 머리 뒤쪽에 고정됩니다. 움직임은 시계 방향으로 수행되고 다시 3까지 세어집니다. 세 번 반복합니다(그림 3.1, i).

10악장- 두피의 표면 반죽, 손가락의 손목, 중수골 및 끝 지골 (2-5 번째 손가락)을 순차적으로 사용하여 각 지점에서 3까지 방사형 분할을 따라 원형 운동을 수행합니다 (그림 3.1, j).

11악장- 각 지점에서 3을 셀 때 두피에 가벼운 진동이 발생합니다. 10번째 동작과 유사하게 수행하되 손으로만 진동합니다(그림 3.1, l).

12악장- 넓은 간격의 손가락으로 피부를 쓰다듬습니다 (그림 3.1, l).

고대에도 머리 마사지는 약용 및 미용 목적으로 사용되었습니다. 5000년 전에 행해진 다양한 기술이 오늘날까지 살아남았습니다. 모든 마을에는 마사지의 도움으로 사람들을 치료하는 치료사가 살았습니다.

머리 마사지는 전사의 힘을 회복하고 전투 후 부상자의 건강을 개선하는 데 도움이 되었습니다.

오늘날 두피 마사지는 편안한 세션으로 가장 자주 사용됩니다. 긴장을 완화하고 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다.

마사지의 종류와 시술에 대한 적응증

머리 마사지가 몸 전체에 미치는 영향을 과소평가하지 마십시오. 비록 영향을 받는 부위는 작지만, 시술 시작 후 10분 이내에 기분 좋은 근육 이완을 느끼실 수 있습니다. 지압의 도움으로 어디에 어떤 지점이 있는지 알면 머리의 통증 증상을 없애고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 세션 중 활발한 혈액 순환은 혈관벽을 강화하고 정신 능력을 향상시킵니다.

두피 마사지 과정은 치료적일 수도 있고 미용적일 수도 있습니다.

• 빈번한 두통;
• 불명증;
• 근육 섬유의 경련 및 고통스러운 상태;
• 칼라 부위의 통증 및 경추의 불편 함;
• 관절과 척추의 통증.

미용 마사지는 다음과 같은 경우에 적합합니다.

• 전반적인 모낭 및 두피 개선;
• 비듬과 가려움증 제거;
• 모발 성장 자극;
• 건조함 감소.

정기적인 머리 마사지의 장점

경추와 뇌에 혈액 공급을 늘리면 전반적인 건강에 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 마사지는 노인이나 정신적인 작업을 하는 사람들에게 특히 권장됩니다. 점심 시간 동안 머리 마사지를 받으면 하루 중 후반에도 첫 번째 시간만큼 유익하게 일할 수 있는 기회가 제공됩니다. 가속화된 대사 과정 덕분에 말 그대로 몇 가지 절차를 거친 후에 긍정적인 효과를 확인할 수 있습니다.

• 모발과 두피의 외관을 개선합니다.
• 얼굴의 붓기와 눈 밑의 처짐이 사라집니다.
• 기억력을 향상시키고 면역력을 강화합니다.
• 불면증이 사라지고 정신 활동이 증가합니다.
• 에너지가 급증하고 신체 상태가 개선됩니다.
• 수면을 개선합니다.
• 긴장감이 감소합니다.

금기사항

머리를 마사지할 수 없습니다:

• 습진이나 피부 손상의 경우;
• 곰팡이 및 전염병의 경우;
• 높은 온도와 압력에서;
• 종양학 질환 및 수술 후;
• 혈전증 및 심장병의 경우;
• 과도한 지성 두피;
• 얼굴에 눈에 띄는 모세혈관이 많은 경우.

마사지 5시간 전부터는 음주를 금하고, 시술 전 따뜻한 물 한 잔을 마셔야 합니다.

시술 준비 및 다양한 유형의 머리 마사지 수행

시술을 수행하거나 머리 마사지를 준비하는 데 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 미용 목적으로 마사지를 하는 경우에는 움직임에 집중하지 않고 스스로 할 수 있으며, 통증이 없고 편안함을 느낄 수 있도록 하십시오.

미용 목적의 두피 마사지는 머리를 감기 전, 바람직하게는 물 시술 중에 수행됩니다. 예를 들어, 컨디셔너나 샴푸를 바르는 동안 손가락으로 두피를 마사지하거나, 귀에서 머리 뒤쪽으로 움직이거나, 정수리에 원을 그리며 손가락을 사용하여 피부를 자극할 수 있습니다. 이는 모낭의 성장을 개선하고 케어 제품의 유익한 특성을 증가시킵니다.

깨끗하고 건조한 모발에 머리 마사지를 하는 것은 금기 사항으로 간주되지 않습니다. 그러나 개선 된 혈류가 피지의 추가 분비를 유발하여 기름진 모발의 증가에 기여한다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 시술 중에 오일과 허브 달인을 사용해야합니다. 건조한 두피를 다룰 때에는 이가 넓은 빗을 사용하여 모발을 나누어 주십시오. 그런 다음 달인 물이나 헤어 트리트먼트로 손가락 끝을 적시고 마사지하십시오.

두피 치료 마사지를 할 때는 미용 두피 마사지보다 조금 더 기술이 필요합니다. 여기에서는 마사지 포인트의 위치에 주의를 기울이고 환자가 시술에서 기대하는 결과를 알아내는 것이 좋습니다. 기술이 있고 머리를 적절하게 마사지하는 방법을 알면 특정 지점을 마사지하여 편두통을 빠르게 없앨 수 있습니다.

마사지는 질병이나 부상으로부터의 회복 속도를 높이는 데 도움이 되며 힘과 에너지를 더해 줄 것입니다. 시술 중에는 손가락으로 작업해야 합니다. 환자는 앉거나 기대는 자세를 취하는 것이 좋습니다. 방에서 편안한 환경을 조성하십시오. 시술 중에 귀하와 환자 외에는 방에 다른 사람이 없으면 매우 좋을 것입니다. 방에 편안한 온도를 조성하고 밝은 조명을 끄면 긴장을 풀고 진정하는 데 도움이 됩니다. 효과를 높이려면 차분하고 조용한 음악을 켜고 향을 사용하십시오.

실행 순서

1. 귀 뒤쪽부터 마사지를 시작하세요. 원을 그리며 두피를 마사지하십시오. 강한 압력이나 갑작스러운 움직임 없이 작업하십시오. 절차의 이 부분은 두통뿐만 아니라 근육통을 완화하고 완화합니다.
2. 손바닥을 두개골 측면에 대고 머리를 가볍게 쥐어짜십시오. 이 절차는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 3~4개의 동일한 동작을 수행해야 합니다.
3. 이제 목이 끝나고 머리가 시작되는 곳에 손을 놓으십시오. 머리의 이 부분에 2-3번의 압력 조작을 하십시오. 이러한 움직임은 어깨 부위의 혈액 공급을 개선하고 경추 부위의 통증을 완화시킵니다.

지압

편안한 머리 마사지를 할 때 지압을 잊지 마세요. 특정 지점에서 두피를 자극하면 두통과 기타 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

• 불편함이 가장 많이 느껴지는 부위를 파악하고 머리 지압을 사용하여 국소화합니다.
• 올바른 지압은 손가락으로만 수행되며 각 지점을 4-5초 동안 누릅니다.
• 시간 영역에 특별한주의를 기울입니다. 측두부를 마사지하면 머리 전체의 혈관과 림프계 상태가 개선됩니다. 이 절차의 지속 시간은 5-6분입니다. 두 손가락으로 관자놀이 부분을 누르면 작은 원형 움직임이 필요합니다.

빠르고 리드미컬한 압력도 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 머리 뒤쪽으로 이동하여 손을 위아래로 움직여 꽉 쥐십시오. 머리 앞쪽에 있는 머리카락 바로 밑 부분에서 목 부위로 이동합니다.
• 이 마사지를 사용하면 졸음을 없애고, 뇌 활동을 활성화하고, 스트레스를 완화하고, 뇌 혈관벽을 개선할 수 있습니다.
• 지압은 시력을 개선하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

인도식 마사지 기술

앉은 자세로 이루어집니다. 머리, 얼굴, 목의 마사지 동작이 포함됩니다. 눈가와 얼굴 주위가 붓는 분들에게 추천합니다. 이 시술은 피부를 더욱 탄력있게 만들고 활력을 되찾아주는 효과를 줍니다.

인디언 헤드 마사지의 주요 동작은 압력, 회전 및 압축입니다.

절차는 여러 단계로 수행됩니다.

• 차크라의 균형과 개방;
• 피로를 없애고 마사지 자체를.

이 마사지는 누군가가 대신 해준다면 더욱 효과적입니다. 셀프 마사지도 가능하지만 그 효과는 그다지 크지 않습니다.

• 마사지 치료사는 환자 뒤에 있으며 손을 머리, 두개골 측면에 놓고 손가락이 위쪽을 향하게 합니다.
• 귀에서 시작하여 머리 꼭대기까지 머리 측면을 따라 움직여야 합니다. 이 경우 머리 밑 부분에서는 손가락 패드로만 포인트 영역에 영향을 줄 가치가 있습니다. 더 높이 올라가면 손바닥으로 압축을 추가할 수 있습니다. 손바닥을 사용하여 유사한 움직임을 머리 앞부분에서 이루어져야 하며 손바닥 하나는 이마에, 다른 손바닥은 머리 뒤쪽에 놓아야 합니다. 4~5번 압박하세요. 이것은 혈관에 혈액 공급을 돕고 기억력을 향상시킵니다.
• 무대는 머리의 같은 부분을 쓰다듬는 것으로 끝납니다. 세션 시간은 40~50분입니다. 마사지 후에는 환자에게 15~20분 동안 누워 있도록 하십시오.

버마식 마사지

휴식을 위해 더 많이 사용됩니다. 이 절차는 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취하고 힘을 회복하며 생각을 모으는 데 도움이 될 것입니다. 이완 마사지의 이점에 대해서는 누구나 알고 있습니다. 마사지 치료사의 도움을 통해서만 이 절차를 통해 신경계를 진정시킬 수 있습니다.

라벤더 향이나 기타 차분한 향이 나는 에센셜 오일을 사용하세요.

• 앉은 자세로 앉아 조명을 어둡게 하세요. 이 과정에서는 추가적인 마사지 크림을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 얼굴과 목의 피부를 사용하여 혼란스러운 방식으로 부드러운 원형 움직임을 만듭니다.
• 목과 두피를 베이스로 마사지하여 보다 활발한 움직임을 통해 근육을 따뜻하게 하고 통증을 완화시킵니다.

중요한! 버마식 마사지를 받은 환자들은 목이 너무 편안해져서 머리를 지탱할 수 있게 되었다고 말합니다. 이 상태에서 최대 근육 이완이 달성됩니다. 세션은 15~20분 동안 지속되며 완전한 휴식을 취하거나 심지어 환자가 잠드는 것으로 끝납니다.

결론

마사지 동작으로 허브 달인을 머리카락에 문지르면 몇 주 안에 머리카락 상태가 개선되는 결과를 볼 수 있습니다.

많은 환자들은 시술 후 에너지가 급증하고 일하고 싶은 욕구를 느낀다고 리뷰를 작성하는데, 이는 특히 인도 시술의 경우에 해당됩니다. 미용 목적으로 마사지하면 피부의 발적과 가려움증이 줄어들고 2~3회 사용 후 비듬이 사라집니다.

버마식 마사지를 받는 동안 시술이 진행되는 동안 휴식과 결과를 바로 받으실 수 있습니다.

중요한! 모든 마사지에는 금기 사항과 지침이 있음을 기억하십시오. 셀프 마사지를 시작하기 전에 신중하게 생각하십시오. 그것에 대한 모든 것을 알고 있습니까?

머리 마사지는 통증을 완화하는 즐거운 시술일 뿐만이 아닙니다. 혈액순환을 촉진하고 긴장을 완화하며 스트레스를 완화하고 모발 상태를 개선하여 성장을 촉진합니다. 전문적인 마사지는 전문가가 수행해야 하지만 일부 운동은 집에서도 쉽게 반복할 수 있습니다.

징후 및 금기 사항

절대적으로 모든 사람들은 정기적인 마사지가 필요합니다. 이는 세포 수준에서 피하 과정을 개선합니다. 간단한 매일 운동으로 비듬, 부서지기 쉬운 머리카락을 제거하고 대머리도 예방할 수 있습니다. 세포가 모든 종류의 화장품에 반응하지 않는 경우가 있습니다. 다양한 보습 샴푸와 컨디셔너를 사용할 수 있지만 머리카락은 여전히 ​​건조하고 부서지기 쉽고 손상됩니다. 이 경우 마사지 절차를 수행하면됩니다. 운동을 수행하기 전에 머리 마사지의 징후와 금기 사항이 무엇인지 알아야합니다.

코스에는 몇 가지 주요 징후가 있습니다. 마사지는 다음 문제를 해결하는 데 가장 효과적입니다.

• 영양 부족;
• 비타민 결핍증;
• 비듬;
• 피지선의 문제;
• 대머리;
• 탈모;
• 수면 장애.

이 모든 것은 절차를 시작할 시간이라는 신호입니다. 마사지는 신경계에 유익한 효과가 있습니다. 두통과 근육통, 스트레스, 고혈압, 심지어 숙취까지 완화합니다.

마사지를 직접 배우기로 결정한 경우 절차를 시작하기 전에 반드시 전문가를 방문하십시오. 마사지에는 금기 사항이 있을 수 있습니다. 그중에는 고혈압, 습진, 혈전증, 머리 수술, 곰팡이 질환, 종양학, 심장 문제, 머리에 임플란트 또는 봉합사의 존재가 있습니다. 때로는 탈모가 증가한 경우 절차가 금지될 수 있습니다. 이 경우 다른 방법이 도움이 됩니다.

마사지를 올바르게 수행하면 단 몇 번의 세션 후에도 긍정적인 변화를 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 첫 번째 마사지 후에는 통증이 완화되고 뿌리가 눈에 띄게 강화되며 머리카락이 덜 빠지게 됩니다.

홈 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 적절한 시행은 모발과 두피 모두에 유익한 효과를 줍니다. 긍정적인 결과를 얻으려면 특정 기술을 따라야 합니다. 두피를 적절하게 마사지하는 데 도움이 되는 팁:

• 머리를 감기 몇 시간 전에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 마사지는 혈액 공급을 향상시킬뿐만 아니라 피지선의 활동도 조절합니다.
• 다른 마사지와 마찬가지로 쓰다듬어 절차를 시작한 다음 문지르거나 누르거나 꼬집어 사용하십시오.
• 머리를 세게 마사지하되 너무 세게 마사지하지 마십시오.
• 따뜻한 손으로 마사지를 수행하고 시술 전에 항균 비누로 씻어 내십시오.
• 피마자유 또는 우엉 오일은 효과를 증가시킵니다. 혼합물을 가열하고 마사지에 사용하십시오.
• 머리카락이 자라는 방향으로 머리를 마사지하십시오. 정수리에서 아래로, 정수리에서 귀로, 이마에서 머리 뒤쪽으로;
• 조명을 어둡게 하고 편안한 음악을 켜십시오. 이렇게 하면 환자가 시술을 준비할 수 있습니다.
• 마사지를 위한 가장 좋은 자세는 앉거나 누워 있는 것입니다. 가장 중요한 것은 환자가 선택한 자세에서 편안하다는 것입니다.
• 이론적 지식을 통합하려면 전문가가 수행하는 머리 마사지에 대한 비디오 강의를 시청하십시오.
• 특별한 머리 마사지기를 사용하면 머리카락 상태를 크게 개선할 수 있습니다.
• 점차적으로 마사지 속도를 높이십시오. 첫날에는 5 분 동안 문지르면 충분하며 부하가 증가 할 수 있습니다.
• 머리를 쓰다듬고 빗어 마사지를 마무리합니다.
• 절차가 끝나면 목에주의하십시오. 부드럽게 움직이면서 앞부분을 마사지하십시오.

기술

손바닥으로 쓰다듬고 손가락 끝으로 문지르고 주무르는 동작을 수행합니다. 시술의 효과를 높이려면 매일 모근을 마사지해야 함을 기억하십시오. 마사지 시간은 3~10분 입니다. 그렇다면 머리 마사지는 어떻게 해야 할까요? 기술적으로 다음 연습을 사용하십시오.

1. 머리 표면뿐만 아니라 초섬모 아치부터 모발 성장의 경계까지 쓰다듬어 줍니다. 경추를 스트레칭하세요.
2. 귀 뒤쪽을 마사지해 보세요. 손가락 끝을 사용하여 귀 뒤에서 원을 그리며 움직입니다.
3. 두 손을 머리 양쪽에 놓고 살짝 누른 다음 그립을 풀고 다시 누릅니다.
4. 웨이브 동작을 이용하여 정수리를 마사지하며, 헤어라인을 잡아주면서 천천히 뒷머리로 이동합니다.
5. 손가락 끝을 사용하여 머리 뒤쪽에서 정수리 부분까지 지그재그로 문지르는 동작을 수행합니다.
6. 손바닥으로 두드리는 동작을 수행합니다. 두피를 마사지하고 머리 뒤쪽과 귀에서 귀까지 이동합니다.
7. 가장 긴장된 부위와 통증이 심한 부위에는 지압 기술을 사용하십시오. 엄지손가락과 집게손가락 사이의 이 부위의 피부를 집고 몇 초간 눌렀다가 놓습니다. 압력을 줄이되 손가락을 떼지 마십시오. 근육이 이완될 때까지 운동을 계속하십시오.

마사지의 각 단계는 여러 번 반복되어야 합니다. 환자의 감각을 주의 깊게 모니터링하십시오. 모든 권장 사항은 대략적인 것이며 마사지 시간과 반복 횟수는 순전히 개별적으로 결정됩니다.

두피의 혈액 순환은 자연스러운 모발 성장의 주요 요인 중 하나입니다. 불리한 환경 조건과 현대인의 생활 방식으로 인해 이 과정이 크게 느려집니다. 오염된 공기, 이동성 부족, 나쁜 습관에 대한 노출은 모발에 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 두통이 나타나고 머리카락이 부서지기 시작하고 빠지기 시작합니다. 머리 마사지는 이러한 모든 문제에 대한 훌륭한 치료법입니다. 하루에 몇 분만 투자하면 머리카락이 치유되고 두통과 스트레스가 해소됩니다.

두피마사지 영상

모든 유형의 머리 마사지는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 치료 (혈액 순환을 시작하고 대사 과정을 자극하며 자신의 방어를 활성화하여 신체의 전반적인 건강을 목표로 함)
• 화장품 (외부 결점을 제거하고 마사지 부위뿐만 아니라 몸 전체의 노화 과정을 늦출 수 있음).

건강과 아름다움을 위해

신체의 내부 예비력을 사용하는 치료 마사지는 다양한 원인의 두통을 제거하고 머리, 얼굴 및 목의 관절과 근육의 통증을 완화하고 혈압을 안정시키고 수면을 정상화하며 만성 피로를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 마사지는 전반적인 감정 상태에 유익한 영향을 미치며 스트레스와 신경 긴장에 대한 탁월한 치료법입니다.

미용 마사지는 머리와 칼라 부위 근육의 불편함을 없애는 데도 도움이 됩니다. 그러나 주요 이점은 주로 두피의 미용적 결함(비듬 및 지루 퇴치, 모낭 강화, 모발 성장 활성화 및 탈모 예방)을 예방하고 치료하는 것입니다.

실행 기능

마사지 서비스는 수많은 의료기관, 미용실, 미용실에서 제공되지만 원할 경우 집에서 간단한 조작도 가능합니다. 사랑하는 사람과 자신 모두를 위해 효과적인 머리 마사지를 수행할 수 있는 몇 가지 규칙을 배우는 것으로 충분합니다.

1. 마사지는 혈류와 피지선의 활동을 자극하므로 머리를 감기 전(바람직하게는 2~3시간 전)에 하는 것이 가장 좋습니다.
2. 움직임은 단계적으로 수행되어야 합니다. 처음에는 가볍게 쓰다듬고, 그 다음에는 더 힘차게(그러나 거칠지는 않음) 문지르고, 꼬집고 누르며, 마지막으로 다시 부드럽게 쓰다듬습니다.
3. 조작은 헤어라인을 따라서만 수행해야 합니다.
4. 시술 전에 손을 항균 비누로 씻고 따뜻하게 하여 만져도 환자에게 불편함이 생기지 않도록 해야 합니다.
5. 체온으로 가열된 마사지 오일(우엉 또는 피마자)을 사용할 수 있습니다.
6. 시술을 마친 후에는 경추 부위에주의를 기울이고 부드럽게 움직이면서 가볍게 마사지해야합니다.

머리 마사지의 주요 종류와 방법

고전

가장 간단하고 보편적인 유형의 치료 마사지는 고전적인 버전으로, 손바닥과 손가락을 사용하여 두피에 복잡한 효과를 주는 기술입니다.

1. 세션은 귀 뒤쪽을 자극하는 것으로 시작되며 손가락 끝으로 가볍게 원을 그리며 마사지해야 합니다.
2. 손은 머리 양쪽에 위치시키고 잡고 피부를 상하 좌우로 부드럽게 움직여야 합니다.
3. 관자놀이 부분은 시계 방향과 뒤쪽의 작은 원을 묘사하면서 손가락 끝으로 작업해야 하며 관자놀이 중앙의 지점을 조심스럽게 (통증을 유발하지 않도록) 눌러야 합니다.
4. 두 손을 맞잡고 머리 뒤쪽부터 목 아래까지 여러 번 위아래로 “걷습니다”.

시계 방향으로 움직이면 마사지 부위에 활성화 효과가 나타나고, 반대 방향으로는 진정 효과가 나타납니다.

인도식(참피 마사지)

전통적인 인도식 마사지는 혈액 순환의 적절한 속도를 설정하기 위해 강한 압력과 두드림으로 보다 활력 있는 움직임을 보인다는 점에서 고전적인 마사지와 다릅니다. 그러나 유럽인에게 적합한 현대 버전의 참피 마사지는 더욱 부드럽습니다.

주요 충격은 머리, 얼굴, 목, 어깨 및 등 위쪽에 있으며 누르기, 쥐기 및 회전 운동에 의해 자극됩니다.

1. 먼저 모든 유형의 조작을 하나씩 수행하면서 등, 어깨 거들 및 목을 이완해야합니다. 이를 통해 피로를 풀고 휴식을 취하며 다음 단계를 준비할 수 있습니다.
2. 다음으로 비슷한 움직임으로 머리를 마사지하면 내부 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
3. 아래위로 원을 그리며 마사지해야하는 측두엽에 특별한주의를 기울여야합니다. 이 효과로 인해 머리가 무거워지는 것과 더불어 눈의 피로도 완화됩니다.

인도 마사지의 중요한 부분은 얼굴의 림프 배수와 이 부위의 생물학적 활성 지점을 자극하는 것입니다. 이는 조이는 효과가 있고 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

태국어

타이 마사지는 머리, 목, 어깨 근육을 이완시키는 데 효과적이며 신경 긴장과 피로를 완화하는 데 효과적입니다. 이것이 바로 항스트레스 마사지라고 불리는 이유입니다. 이 절차는 두통을 완화하고 성능을 회복하며 불면증을 없애고 평화와 평온함을 제공합니다.

타이 마사지는 다음 사항으로 구성됩니다.

1. 마사지의 첫 번째 단계는 전통적인 워밍업(피부를 문지르고 쓰다듬고 반죽하는 것)입니다.
2. 다음으로, 강렬한 원형, 종방향 및 진동 운동을 통해 점진적으로 압력을 높이고 생물학적 활성 지점에 작용하는 것이 필요합니다. 리드미컬한 저키 스트로크로 쓰다듬기와 누르기를 번갈아 가며 수행할 수 있습니다. 어떤 상황에서도 마사지 동작이 환자에게 불편함을 주어서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
3. 이 과정은 가볍게 진정시키는 스트로크로 완료되어야 합니다.

화장품

이 유형의 마사지는 여러 기술을 결합합니다. 혈액 순환을 촉진하여 모낭의 영양을 강화시켜 모발과 두피의 상태를 개선하도록 설계되었습니다.

절차는 모발 성장 방향으로 두피를 부드럽게 쓰다듬는 것으로 시작되고 끝납니다. 손가락 끝은 최대한 뿌리에 가깝게 위치해야 합니다. 점차적으로 이러한 조작은 피부의 원하는 부위를 문지르고 반죽하는 것뿐만 아니라 약간의 압력을 가하여 가볍게 두드리는 것으로 대체됩니다.

지루성 환자의 경우 맨두피에 마사지 시술을 실시해야 합니다(모발을 여러 갈래로 나누고 클립을 사용하여 모발을 들어올림).

셀프 마사지

머리를 스스로 마사지하는 방법을 익힌다면 누구의 도움 없이도 두통을 완화하고 완화할 수 있습니다.

점

조작은 20-30초 동안 원을 그리며 가볍게 누르는 동작으로 수행됩니다. 이를 올바르게 수행하려면 손가락으로 번갈아 마사지해야 하는 몇 가지 중요한 영역(생물학적 활성 지점)의 위치를 ​​기억해야 합니다.

1. 정수리와에서 (불면증을 없애는 데 도움이 됨)
2. 이마 중앙(이완 및 통증 완화 촉진)
3. 정면 모서리의 한 쌍의 지점 - 헤어라인 위 1.5cm(압력 안정화).
4. 후두강(배멀미 퇴치 및 안과 질환 예방).
5. 초섬모 부위 중앙(이마의 현기증과 통증, 눈 근육의 이완, 오랫동안 컴퓨터 모니터를 읽거나 봐야 하는 경우).
6. 귀의 이주 근처의 움푹 들어간 곳(얼굴 아래쪽 근육의 휴식, 얼굴, 정수리 및 후두 부위의 혈액 순환 자극).
7. 관자놀이 부위(안면 근육을 이완시키고 측두엽의 불편함을 제거합니다).

빗이나 마사지기 사용하기

집에서는 일반 빗으로도 머리 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게하려면 끝 부분에 큰 이빨과 둥근 씰이있는 마사지 브러시 (바람직하게는 나무)를 사용하여 머리카락을 풀고 컬을 철저히 빗어 야합니다. 다음으로 브러시를 사용하여 특정 패턴에 따라 조작을 수행해야 합니다.

• 목에서 관자놀이까지 원을 그리며;
• 이마 선에서 정수리 부분을 거쳐 후두 부분까지 나선형으로;
• 크라운에서 목까지의 회전;
• 정수리 부분에서 처음에는 이마 라인까지, 다음에는 측두부와 머리 뒤쪽까지 지그재그로 움직여 두피를 가볍게 누르고 머리카락 길이에 따라 진폭을 선택합니다.

브러시를 사용하지 않고 정기적으로 빗질하고 손으로 쓰다듬으며 마사지를 마무리합니다. 이 절차는 소녀와 여성뿐만 아니라 남성에게도 탈모증 예방에 유용합니다. 어린이의 경우 천연모가 있는 특수하고 부드러운 브러시로 머리를 마사지하는 것이 좋습니다.

머리 마사지에 대한 금기 사항

다른 절차와 마찬가지로 머리 마사지에도 금기 사항이 있습니다. 탈모 및 두피 피부병의 경우 합병증과 불쾌한 결과를 피하기 위해 그러한 조작을 피하는 것이 좋습니다. 또한 감염성 및 곰팡이 질환, 종양 과정, 심장 문제, 고혈압, 신경 및 정신 장애에 대한 마사지는 금지됩니다.

부정적인 발달을 배제하려면 절차를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 금기 사항이 없으면 안전하게 마사지 실에 가거나 집에서 세션을 진행할 수 있습니다. 머리 마사지는 많은 질병과의 싸움에서 충실한 조력자가 될 것이며 모든 연령대의 건강을 보장합니다.

머리 마사지얼굴 마사지와 두피 마사지로 구분됩니다. 두피 마사지는 모발 성장 방향과 피부 피지선의 배설관 경로로 수행되며 마사지 치료사는 손가락을 모근에 최대한 가깝게 배치해야합니다. 환자의 머리카락이 긴 경우 징후에 따라 두피를 노출시키거나 노출시키지 않고(머리카락 마사지) 마사지를 수행할 수 있습니다. 지루성 피부질환의 경우 피부가 노출된 두피를 마사지합니다. 환자의 피부를 노출시키기 위해 마사지 치료사는 빗을 사용하여 머리카락을 시상 방향(이마의 털이 많은 경계의 중앙 부분에서 머리 뒤쪽까지)으로 나누어 줍니다. 다음으로, 마사지사는 네 손가락 끝을 이별 부위에 서로 닿도록 놓고, 이별 길이를 따라 앞부분부터 움직이며 가벼운 평면 쓰다듬기 형태로 3~4회 마사지를 실시한다. 머리에서 머리 뒤쪽으로. 이 마사지의 목적은 피부의 신경 말단을 자극하는 것입니다.

가볍게 쓰다듬은 후 마사지사는 3~4회 깊게 쓰다듬어 과도한 피부 분비물로부터 선관을 정화하고 모근 부위의 피부 혈류를 증가시켜 두피 조직의 신진 대사를 향상시킵니다. 쓰다듬은 후 마사지 치료사는 오른손의 두 번째와 세 번째 손가락 끝을 사용하여 머리를 반원형 또는 지그재그로 문지르면서 마사지를 시작하고 왼손의 손가락은 두피에서 2-3cm 떨어진 위치를 잡습니다. 이별. 문지르는 형태의 머리 마사지를 사용하면 피부의 신경 말단을 더욱 활성화하고 피지선 침전물을 분쇄하며 피부의 각질 비늘(비듬)을 더욱 강력하게 정화할 수 있습니다. 그런 다음 마사지 치료사가 두피를 움직이는 형태로 반죽을 시작합니다. 이를 위해 마사지 치료사는 양손의 엄지 손가락을 사용하여 피부를 가볍게 누르고 피부를 자신에게서 멀어지게 움직입니다. 두피의 이동성을 높이고 두피 조직의 국소 혈액 순환을 개선하기 위해 마사지 치료사는 피부 이동과 스트레칭을 결합합니다.

다음 단계는 두피에 구멍을 내는 간헐적인 진동이며, 마사지 치료사는 검지와 중지 또는 마지막 네 손가락을 사용하여 짧고 빠른 타격을 번갈아 가며 이러한 유형의 마사지를 수행합니다. 이렇게 이별 부위의 두피 마사지를 실시한 후 마사지 치료사는 오른쪽 또는 왼쪽으로 2cm 이동하여 첫 번째 이별과 평행하게 두 번째 이별을 수행하며 동일한 마사지 기술을 재현합니다. 비슷한 방식으로 머리의 가로 직경을 따라 마사지가 수행됩니다.

두피 마사지마사지 치료사는 평면 쓰다듬기(표면 및 깊은), 반죽(이동 및 스트레칭), 간헐적인 진동(천자)과 같은 동일한 마사지 기술을 사용하여 세로 및 가로 방향으로 모발 위에서 수행합니다. 마사지 치료사는 세로 방향에서 시작하여 이마에서 머리 뒤쪽으로 이동하고 가로 방향으로 끝나는 구부리고 벌린 손가락 끝으로 쓰다듬는 형태로 머리 마사지를 수행합니다. 이마와 머리 뒤쪽의 측두부. 깊게 쓰다듬으며 마사지를 할 때 모근이 손상되는 것을 방지하기 위해 마사지사는 너무 격렬한 움직임을 해서는 안 됩니다.

마사지 치료사는 세로 및 가로 방향으로 반원형 또는 나선형 움직임을 사용하여 두피를 문지르는 형태로 머리 마사지를 수행합니다. 마사지사가 마사지 동작을 수행하는 방향에 따라 손의 위치도 달라집니다. 앞서 언급한 바와 같이 주무르기를 할 때 마사지 치료사는 두피를 다른 방향으로 움직여서 스트레칭합니다. 두피가 앞에서 뒤로 이동하면 마사지 치료사는 손바닥 하나를 머리 뒤쪽에 놓고 다른 손바닥을 앞부분에 놓습니다. 피부를 귀 방향으로 옆으로 이동시키기 위해 마사지사는 손바닥으로 머리를 귀 아래로 감싸줍니다. A. I. Kartamyshev와 V. A. Arnold는 1955년 마사지 치료사에게 두피 마사지를 시작하기 전에 림프 흐름과 정맥 순환을 개선하기 위해 후두부, 관자놀이 및 전두엽 부위를 가볍게 원형으로 반죽해야 한다고 권장했습니다. 머리 마사지, 목 마사지를 해보세요.

얼굴 마사지안면 피부 마사지, 안면 근육, 신경 말단 마사지가 포함됩니다. 얼굴 피부 마사지는 안면 근육의 동시 마사지와 함께 마사지 치료사가 수행합니다. 예를 들어 팔다리를 마사지할 때와 같이 얼굴의 개별 근육을 선택적으로 마사지하는 것은 불가능하기 때문입니다. 결국, 얼굴의 피부를 마사지할 때 마사지 치료사는 근육에도 영향을 미치는 반면, 윗입술 방형근, 광대근, 전두엽 및 부분 삼각형 근육과 같은 안면 근육은 다른 안면 근육보다 마사지 효과에 더 큰 영향을 미칩니다. 안면 마사지를 수행하기 위해 마사지 치료사는 일반적으로 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락을 사용합니다. 이 경우 지지대 역할을하거나 중지 또는 엄지 손가락 끝으로 작동하거나 두 손가락으로 마사지를 수행합니다. 중지와 약지. 단, 항상 양손으로 사용하세요. 얼굴을 마사지할 때 마사지 치료사의 움직임은 리드미컬하고 엄격하게 대칭이어야 합니다. 이마 부위와 관자놀이 부위의 마사지는 마사지 치료사가 평면 또는 표면 선형 스트로크로 시작한 다음 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락을 사용하여 파도 모양 스트로크로 이동합니다. 이마 중앙부터 관자놀이까지 나선형으로 원형 스트로크를 수행합니다. 마사지 치료사는 이러한 동작을 3~4회 반복합니다.

정면 지역에서는마사지 치료사는 눈썹 능선에서 두피 앞쪽 가장자리까지 이동하면서 아래에서 위로 쓰다듬어 줍니다. 쓰다듬을 때 마사지 치료사는 양손의 모든 손가락(엄지손가락 제외)의 손바닥 표면을 번갈아 사용합니다. 환자의 이마에 주름이나 피부 주름이 있으면 이 마사지 기술은 금기입니다. 얼굴을 문지르는 마사지는 이마 중앙선에서 시작하여 관자놀이를 향하는 반원형 또는 나선형 동작으로 수행됩니다.

얼굴을 반죽하기 위해 마사지 치료사는 엄지와 집게 손가락 두 손가락을 사용하여 피부의 주름을 압축하거나 간헐적으로 압력을 가하거나 가볍게 꼬집는 방법을 사용합니다. 마사지사는 문지르고 주무르는 방식과 쓰다듬는 방식을 번갈아 수행합니다. 그런 다음 그는 마사지 치료사가 가운데 손가락 끝과 집게 손가락 끝을 매우 빠르게 번갈아 수행하는 펑크 형태로 간헐적인 진동을 수행하기 시작합니다.

함으로써 얼굴 근육 마사지, 주름진 눈썹, 안륜근을 마사지한 후 환자는 눈을 감아야 합니다. 마사지 치료사는 쓰다듬는 선형 움직임으로 마사지를 시작한 다음 양손 가운데 손가락 끝으로 수행하는 고리 모양의 움직임으로 전환하여 측두엽에서 움직임을 시작하고 점차적으로 원형의 아래쪽 가장자리를 따라 움직입니다. 눈의 근육이 안쪽 모서리에 도달하고 눈썹에 도달하면 마사지 치료사는 안와의 위쪽 가장자리를 따라 쓰다듬어 관자놀이 영역으로 이동합니다. 여기서 마사지 치료사는 검지와 중지로 작업하고 가운데는 손가락은 눈썹 아래에 있고 검지는 눈썹 위에 있습니다. 마사지 치료사는 안륜근의 아래쪽 가장자리를 따라 다시 움직이며 눈 안쪽 모서리에 도달하는 동작을 반복합니다. 이런 식으로 기술을 3~4회 반복합니다. 징후가 있는 경우 마사지 치료사는 안와상 신경과 안와하 신경의 출구 부위에 가벼운 간헐적 진동을 수행합니다. 안와 부위를 마사지할 때 마사지사의 움직임은 무리한 압력을 가하거나 피부를 움직이지 않고 부드럽게 이루어져야 합니다.

~에 턱 마사지마사지 치료사는 원형 쓰다듬기와 원형 마찰을 수행하며, 그 동안 마사지 치료사는 아래턱의 아래쪽 가장자리 아래에서 움직이기 시작하여 점차적으로 턱뼈까지 이동하고 거기에서 입가까지 이동합니다. 환자의 피부가 연약하고 주름진 경우 마사지 치료사는 다음과 같이 쓰다듬고 문지릅니다. 왼손의 약지와 중지 끝을 사용하여 마사지 치료사는 입 왼쪽 모서리의 피부를 고정한 다음 이곳을 오른손의 약지와 중지로 번갈아가며 입의 오른쪽 구석을 향해 피부를 쓰다듬고 문지릅니다. 그런 다음 같은 방식으로 입의 오른쪽 모서리를 잡고 마사지 치료사는 동일한 마사지 동작을 수행하지만 왼손 손가락은 입의 왼쪽 모서리 방향을 향합니다. 마사지 치료사는 각 기술을 3-4회 수행합니다.

함으로써 윗입술 마사지, 마사지사는 양손의 약지와 중지 끝을 사용하여 윗입술 부위를 쓰다듬는 동작을 수행하며 입가에서 콧날개까지 점차적으로 이동합니다. 윗입술을 마사지할 때 마사지사는 팔자주름을 부드럽게 하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이 스무딩을 수행하기 위해 마사지 치료사는 입가에서 마사지 동작을 시작하여 점차 코 뿌리에 도달한 다음 코 뒤쪽을 따라 동작이 계속되고 끝에서 끝납니다. 마사지 치료사는 이 기술을 3~4회 반복합니다. 코주름이 깊어지면 마사지사는 천천히 쓰다듬고 볼 방향으로 가로로 움직여야 합니다.

~에 코 마사지마사지 치료사는 코 끝에서 콧대 방향으로 쓰다듬고 문지르는 작업을 수행하며, 코 날개 부위를 쥐어짜는 작업을 번갈아 수행합니다. 마사지 치료사는 관자놀이 영역에서 이러한 마사지 기술을 수행하여 가벼운 진동을 생성합니다.

함으로써 뺨 마사지마사지 치료사는 양손 엄지 손가락을 환자의 턱 아래에 놓고 나머지 손가락으로 손바닥 쪽을 환자의 코를 덮은 다음 미끄러지는 동작으로 엄지 손가락을 아래턱 모서리로 이동하고 손바닥으로 가볍게 움직입니다. 뺨을 쓰다듬으며 광대뼈를 통해 귀까지 관자놀이 부분까지 이동하고 관자놀이 부분에서 입가까지 이동합니다. 마사지 치료사는 이 기술을 3~4회 반복합니다. 뺨 부위를 원형으로 문지르는 마사지는 안마사가 엄지손가락을 제외한 네 손가락의 가운데와 끝 지골 뒤쪽을 사용하여 아래턱 가장자리에서 시작하여 점차 코쪽으로 이동하면서 수행됩니다. 마사지 치료사는 이 마사지 기술을 3~4회 수행합니다. 뺨 부위를 주무르면 마사지 치료사가 피부의 표면층과 심부 근육층을 구별하기 어려운 경우가 있습니다. 이를 위해 Kh. B. Sletov는 1928년에 다음 기술을 권장했습니다. 마사지 치료사는 검지와 엄지 손가락으로 뺨 부위의 피부를 잡고 빠른 움직임으로 짜냅니다. 마사지 치료사가 이 기술을 수행할 때 환자의 피부는 마사지 치료사의 손가락에서 빠져나와야 합니다. 마치 잘 익은 핵과 열매를 눌렀을 때 씨앗이 빠져나오는 것과 같은 방식입니다. 그러나 이 마사지 기술을 수행할 때 마사지 치료사는 마사지 동작을 진부한 꼬집음으로 축소해서는 안 됩니다. 마사지사는 손가락 손바닥 끝이나 손가락 가운데 지골 뒤쪽을 주먹으로 꽉 쥐고 볼을 흔드는 마사지를 합니다. 뺨에 간헐적인 압력을 가하기 위해 마사지 치료사는 검지와 엄지손가락 끝을 사용합니다. effleurage를 수행하기 위해 마사지 치료사는 두 번째와 네 번째 손가락 끝을 사용합니다.

귀 부위 마사지마사지 치료사는 검지와 엄지손가락을 사용하여 쓰다듬는 것부터 시작합니다. 먼저, 마사지사는 집게손가락을 사용하여 외이 나선(귓불) 부위를 쓰다듬은 다음, 마사지사의 손가락을 귀 안쪽 표면까지 움직여 첫 번째 오목한 곳으로 이동하여 이 오목한 곳을 돌며, 마사지 치료사의 손가락은 두 번째로 이동한 다음 세 번째 홈으로 이동합니다. 이런 식으로 마사지사는 귀 안쪽 표면을 쓰다듬습니다. 그런 다음 마사지사는 엄지 손가락으로 귀 뒤쪽을 쓰다듬습니다. 마사지 치료사는 간헐적으로 쥐어짜거나 압력을 가하여 귀 부위를 주무르는 동작을 수행하며, 이 동작으로 귀 표면 전체를 우회합니다.

에서 신경, 가장 자주 영향을 받고 머리와 얼굴 표면에 오는 안와 상, 안와 하 및 턱 부위를 마사지합니다. 안와상 신경에 영향을 미치기 위해 마사지 치료사는 상안와공 부위의 상부섬모궁을 마사지합니다. 안와하 신경에 영향을 미치기 위해 마사지 치료사는 눈 안와의 아래쪽 가장자리 중앙에서 0.5cm 아래에 위치한 안와하 구멍 부위를 마사지합니다. 정신 신경에 영향을 주기 위해 마사지 치료사는 아래턱의 앞 가장자리와 뒤 가장자리 사이의 중간, 아래 가장자리에서 2.5~3cm 위쪽에 있는 부위를 마사지합니다. 안면 신경 마사지는 귀의 갑상선-유양돌기 근처, 외이도 아래 약 가로 손가락 하나 근처의 마사지 치료사에 의해 수행됩니다. 대후두 신경에 영향을 미치기 위해 마사지 치료사는 후두골 결절에서 바깥쪽으로 머리 뒤쪽 부분을 마사지합니다.

마사지 치료사 공연 얼굴 피부 마사지, 이 절차는 매우 책임이 있으며 이를 실행하려면 마사지 치료사의 특별한 지식과 관련 경험이 필요하다는 점을 이해해야 합니다. 얼굴의 피부는 매우 유연하고 신축성이 있기 때문에 마사지 기술을 선택하고 사용하는 마사지 치료사의 실수로 인해 주름이 형성되거나 강화되고 피부 주름이 처지는 등 기타 위반이 발생할 수 있습니다. 마사지 치료사는 피부의 개별 층이 위축되고 피하 지방이 부족하여 피부가 얇아지고 탄력이 감소한 노인 환자에게 안면 마사지를 수행할 때 매우 주의해야 합니다. 마사지 치료사는 윤활제를 사용할 때 매우 주의해야 하며, 윤활제를 선택할 때 마사지 치료사는 우선 피지선의 기능 상태에 주의를 기울여야 합니다. 이를 바탕으로 얼굴 마사지, 더욱이 셀프 마사지는 피부가 건강하더라도 미용사와 상담 한 후에 수행하는 것이 좋으며, 얼굴 피부 질환이 있으면 마사지하는 것이 좋습니다. 피부과 전문의의 처방에 따라서만 가능합니다.

얼굴 마사지를 할 때는 목 마사지도 포함되므로 환자의 목이 드러나야 합니다. 안면 피부 마사지를 시작하기 전에 마사지 치료사는 피부에 쌓인 땀과 피지선의 분비물을 깨끗이 씻어내야 하며, 이를 위해서는 알코올 수용액을 적신 면봉으로 피부를 가볍게 닦아내거나 세안제로 피부를 닦아냅니다. 외용 물약. 마사지 치료사는 깨끗한 테리 타월이나 냅킨을 사용하여 축축한 온찜질로 차가운 얼굴을 따뜻하게 해야 합니다. 얼굴용 스팀욕(수온 45~50도, 시술시간 5~8분)이면 더욱 좋습니다.

마사지를 할 때 마사지사의 움직임은 부드러워야 하며 과도한 압력과 피부의 움직임이 허용되지 않아야 합니다. 첫 번째 안면 마사지 과정의 시간은 길지 않아야 하며, 마사지사의 움직임은 피부 자극을 유발하지 않도록 활발해야 합니다. 얼굴 피부의 탄력성 위반이 강하고 피부가 섬세할수록 마사지 치료사는 마사지 동작을 더 부드럽게 수행해야합니다. 얼굴 피부를 반죽할 때 마사지사는 특히 주의해야 합니다. 이 마사지 기술을 수행하면 피부가 늘어나거나 탄력이 손상되어서는 안됩니다. 피부가 정상적인 젊은 환자의 경우 얼굴 피부를 한 달에 2번 마사지하면 충분하지만, 환자의 피부가 칙칙하고 연약한 경우 마사지는 일주일에 한 번만 수행해야 합니다. 안면 피부 질환의 경우 의학적 적응증에 따라 1~2일 후에 마사지를 시행할 수 있습니다. 첫 번째 마사지 절차를 수행할 때 지속 시간은 5~7분을 초과해서는 안 되며, 점차적으로 마사지 치료사가 마사지 시간을 늘려 12분으로 늘립니다. 얼굴 근육의 체조 운동과 마사지를 결합하면 얼굴 마사지의 효과가 크게 높아질 수 있습니다. 환자가 개별 안면 근육의 올바른 수축을 제어할 수 있도록 거울 앞에서 안면 체조를 수행해야 합니다. 안면 근육의 일방적인 수축은 안륜근, 광대근, 웃음 근육을 포함하는 제한된 근육 그룹에서만 달성될 수 있으며, 결국 나머지 근육의 활동은 훨씬 더 큽니다. 동시 양측 수축으로 인해 쉽게 발생합니다.