स्टीम बाथ झाडू कसे करावे: पर्णपाती, हर्बल आणि शंकूच्या आकाराचे? बाथ झाडू कसे वाफवायचे - सोप्या टिप्स आणि युक्त्या.

झाडू वाफेचे अनेक मार्ग आहेत. सर्वात सामान्य आणि चुकीचा मार्ग म्हणजे पटकन उकळत्या पाण्यात काही मिनिटे भिजवणे. अशा क्रूर अत्याचारानंतर, ते फार काळ टिकणार नाही, ते खूप मऊ होईल आणि त्वरीत चुरा होईल. आणि "पीडित" जो बेंचवर संपतो त्याला फक्त हानी होईल आणि अस्वस्थता. आणि "झाडू वाफाळणे" ही अभिव्यक्ती पूर्णपणे बरोबर नाही, कारण ती सहसा बेसिन, बादली किंवा बॅरलमध्ये भिजविली जाते.

हार्डवुडपासून बनवलेल्या आंघोळीसाठी झाडू कसा वाफवायचा

म्हणून, आपण स्वत: ला एका ताज्या झाडूचा आनंदी मालक शोधता, जो नुकताच पुष्पगुच्छात गोळा केला जातो, नंतर तो फक्त कोमट पाण्यात स्वच्छ धुवा आणि आंघोळीची प्रक्रिया सुरू करा. उकळत्या पाण्यात कधीही टाकू नका, ते खराब होईल.

जर तुम्हाला बाथहाऊस ताज्या झाडूच्या उपचार आणि सुगंधी वासाने भरायचे असेल तर झाडू काही मिनिटे कोमट पाण्यात भिजवा. आणि उद्यान सुरू होण्यापूर्वी, दगडांवर असे पाणी ओतल्यानंतर, बाथहाऊसचा कोणताही कर्मचारी दीर्घ श्वास घेईल आणि आनंदित होईल. आपण ताजे झाडू जास्त काळ पाण्यात सोडू नये, अन्यथा ते खूप जड होईल आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत ते चिकटण्यास सुरवात होईल. मग ते फेकून दिले जाऊ शकते.

जर तुमच्याकडे वाळलेली झाडू फुटलेली पाने असेल आणि आंघोळीसाठी बराच वेळ तयार करण्यास वेळ नसेल, तर ते कोमट पाण्यात भिजवा आणि वेळोवेळी गरम दगडांवर 10-20 सेकंद सोडा. उष्णतेवर फांद्या जास्त काळ धरून ठेवू नयेत, यामुळे जास्त कोरडे होऊ शकतात जे पानांसाठी हानिकारक आहे.

याची खात्री करा की पाने पडणार नाहीत, अन्यथा खोली जळत्या वासाने भरली जाईल. अशा अनेक पध्दतींनंतर, झाडूच्या फांद्या अधिक लवचिक होतील आणि पाने उगवण्याइतपत मऊ होतील. झाडू वाफवण्याच्या या पद्धतीमुळे, त्यातून दगडांवर वाहणारे पाणी बाष्पीभवन होते आणि बाथहाऊस जंगलाच्या सुगंधी आणि उपचारात्मक वासाने भरते.

जर तुमच्याकडे वेळ असेल आणि पार्कासाठी वाळलेली झाडू आधीच तयार करायची असेल, तर खोलीच्या तपमानावर एक किंवा दोन तास कोमट पाण्यात भिजवून ठेवा. नंतर, जाड ओल्या कापडात गुंडाळून, पुष्पगुच्छ नव्याने भरलेल्या बाथहाऊसच्या वरच्या शेल्फवर ठेवा आणि बाथहाऊस तयार होत असताना, तो वेळोवेळी त्यावर घाला. उबदार पाणी.

मध्ये पडून राहिल्यानंतर गरम आंघोळ, फॅब्रिकमध्ये गुंडाळलेला हार्डवुड झाडू उत्तम प्रकारे वाफवेल, पुष्पगुच्छ लवचिक होईल आणि पाने मऊ होतील. आंघोळीसाठी झाडू कसा वाफवायचा असा विचार करत असाल तर हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.

एक मत आहे की वाफ घेण्यापूर्वी 12-20 तास आधी झाडू वाफवणे चांगले आहे थंड पाणी. हा पर्याय केवळ तुलनेने ताज्या पुष्पगुच्छांसाठी योग्य आहे, कारण चांगल्या वाळलेल्या शाखा थंड पाणी शोषून घेणार नाहीत आणि कमी तापमानामुळे कोरड्या झाडाची पाने मऊ होणार नाहीत. अशी झाडू आंघोळीच्या प्रक्रियेच्या अगदी सुरुवातीस चुरा होईल.

शंकूच्या आकाराचे झाडू

वाफाळलेल्या झाडूचे वर्णन केलेले प्रकार सर्व पर्णपाती झाडांसाठी उत्कृष्ट आहेत. तथापि, आपण शंकूच्या आकाराचे झाडू देखील वाफवू शकता. पर्णपाती लोकांपेक्षा त्यांचा निर्विवाद फायदा आहे - वर्षाच्या कोणत्याही वेळी त्यांची कापणी केली जाऊ शकते. सहसा फक्त ताज्या शंकूच्या आकाराच्या शाखा वापरल्या जातात, कारण कोरडे झाल्यानंतर जवळजवळ सर्व सुया पडतात.

बर्याचदा वर आंघोळीसाठी झाडूत्याचे लाकूड आणि जुनिपर शाखा वापरल्या जातात. शंकूच्या आकाराचे पुष्पगुच्छ उकळत्या पाण्यात भिजवले जातात. सुया चांगल्या वाफवण्यासाठी, झाडू असलेल्या कंटेनरला झाकण लावले जाऊ शकते. प्रत्येकजण अशा झाडूने वाफ घेऊ शकत नाही. परंतु वेळेपूर्वी त्यांना घाबरण्याची गरज नाही - योग्यरित्या वाफवलेले झाडू टोचत नाहीत, परंतु शरीरावर हळूवारपणे झोपतात.

हर्बल झाडू

पारंपारिक उपचार करणारे स्टीम रूममध्ये हर्बल झाडू वापरण्याचा सल्ला देतात. बहुतेकदा हे चिडवणे झाडू असतात. त्यांना जळण्यापासून रोखण्यासाठी, ते गरम आणि थंड पाण्यात वैकल्पिकरित्या बुडविले जातात. चिडवणे झाडू जास्त काळ पाण्यात ठेवू नका, अन्यथा ते जड होतील आणि सर्वकाही गमावतील उपचार गुणधर्म. त्यांची जळणारी मालमत्ता केवळ संधिवाताच्या उपचारात फायदेशीर ठरेल. या पुष्पगुच्छासाठी थोडा वेळउबदार पाण्यात भिजवा.

पूर्वीप्रमाणेच, आणि आजपर्यंत, खऱ्या रशियन बाथहाऊसचा एक अविभाज्य गुणधर्म झाडू आहे आणि राहिला आहे - ओक, चिडवणे, बर्च, जुनिपर. प्रत्येक प्रकारच्या झाडूचा स्वतःचा आत्मा, सुगंध असतो आणि त्याचे स्वतःचे फायदे असतात, उपचार शक्ती. Rus' मध्ये, बरे करणाऱ्यांना आणि बरे करणाऱ्यांना प्रत्येक विशिष्ट रोगावर उपचार करण्यासाठी कोणत्या प्रकारच्या झाडूची आवश्यकता असेल आणि या निदानासाठी झाडू कसा वाफवायचा याचे ज्ञान होते. अशा हेतूंसाठी सर्व प्रकारचे झाडू तयार केले गेले: वर्मवुड, ऐटबाज, ओक, नीलगिरी, चिडवणे, लसूण आणि इतर.

झाडूची वाफ का?

आंघोळीच्या व्यवसायात, झाडू वाफवण्याची अनेक तंत्रे आहेत. उदाहरणार्थ, ताजे उचललेले झाडू वाफवले जाऊ शकत नाहीत, कारण पाने खूप चिकट आणि जड होतात आणि ते संपूर्ण स्नानगृहात पसरतात. दुर्गंध, जोडलेल्या गवताचे वैशिष्ट्य. होय, आणि अशा झाडू सह वाफवणे अप्रिय आणि वेदनादायक आहे. त्यांच्याकडून येणारी वाफ "जड" असते. म्हणूनच ताजे झाडू फक्त दोन वेळा थंड पाण्यात धुवावे.

आपण देखील प्राप्त करण्याचा हेतू असल्यास बरे करणारे पाणी, जे आपण दगडांवर लागू कराल, आपल्याला झाडू पाण्यात थोडासा धरावा लागेल (अनेक मिनिटे). मुख्य गोष्ट जास्त काळ नाही, कारण उपयुक्त साहित्यपूर्णपणे पाण्यात बदलू शकते आणि झाडू त्याचा नैसर्गिक सुगंध गमावेल.

झाडूला योग्य प्रकारे वाफ कशी करावी

झाडूला योग्य प्रकारे वाफ कशी करावी हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. म्हणून, वाळलेल्या झाडूला प्रथम कोमट किंवा थंड पाण्यात अनेक वेळा धुवावे लागेल. नंतर ते गरम पाण्याच्या भांड्यात ठेवा आणि 10-15 मिनिटे काढू नका. बऱ्याचदा, अशा बेसिनला चांगल्या वाफाळण्यासाठी दुसर्या बेसिनने झाकलेले असते.

जर झाडू गरम पाण्यात वाफवलेला असेल (आणि उबदार नसेल), तर ते त्वरीत चुरा होईल. अर्ध्या तासापेक्षा जास्त काळ पाण्यात ठेवलेल्या झाडूसाठी समान परिणाम अपेक्षित असेल - ते त्वरीत लंगडे होईल आणि स्टीम रूमला दोन-तीन भेटी दिल्यानंतर पाने जड होतील आणि उडून जातील.

ओक झाडू कसे वाफवायचे

आपण ओक झाडू वेगवेगळ्या प्रकारे वाफवू शकता.

• ताजे, हिरवे ओक झाडू प्रथम कोमट पाण्यात धुतले जातात जेणेकरून ते त्यांचे गुणधर्म गमावणार नाहीत. त्यानंतर ते लगेच वाफ काढू लागतात.
• कोरड्या ओक झाडूला सुरुवातीला बुडवले जाते उबदार पाणी, आणि नंतर थंड पाण्यात काही मिनिटे ठेवले, नंतर पुन्हा एका बेसिनमध्ये कोमट पाण्यात बुडवले आणि सुमारे पाच मिनिटे अस्पर्श ठेवले. पुढे, बेसिनमध्ये अधिक घाला गरम पाणीआणि झाकणाने बंद करा. 5-10 मिनिटे थांबा आणि लगेच वाफ काढणे सुरू करा. जर तुम्ही उष्ण दगडांवर अक्षरशः दहा सेकंद झाडू धरला तर सुगंधी सुगंध संपूर्ण बाथहाऊसमध्ये पसरेल.
• अजून आहेत दीर्घकालीन पद्धतीएक ओक झाडू steaming. उदाहरणार्थ, आपण ते थंड पाण्यात टाकू शकता आणि कित्येक तास (सुमारे 5-10) सोडू शकता. पुढे, वाफाळण्यापूर्वी, ते ओलसर आणि पातळ कापडात गुंडाळा आणि वाफेच्या खोलीत तळाच्या शेल्फवर काही मिनिटे सोडा. अशा प्रकारे झाडू वाफवल्यानंतर ते जास्त काळ टिकेल आणि मऊपणा आणि सुगंध प्राप्त करेल.
• आपण या पद्धतीचा वापर करून ओक झाडूचे दीर्घ सेवा आयुष्य सुनिश्चित करू शकता. संध्याकाळी, झाडू उबदार आणि नंतर लगेच स्वच्छ धुवा गरम पाणी, क्रश करा आणि योग्य आकाराच्या प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवा. सकाळपर्यंत, ओक झाडू वापरासाठी तयार होईल, आणि त्याला ताज्या झाडूप्रमाणे वाफवून बाथहाऊसमध्ये तयार करावे लागेल (झटपट मार्गाने).

बर्च झाडू कसे वाफवायचे

जेव्हा बर्च बाथ झाडू वाफवले जाते, तेव्हा त्याच्या कोरड्या फांद्या त्यांची पूर्वीची लवचिकता आणि लवचिकता परत मिळवतात. बर्च झाडू वाफवण्याचे अनेक मार्ग आहेत, ज्याचा वापर आंघोळीचा उद्देश आणि गरज लक्षात घेऊन केला पाहिजे. खाली आंघोळीसाठी झाडू कसे वाफवायचे याच्या चार पद्धती आहेत.

• बर्च झाडूवाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा, नंतर बेसिनमध्ये खाली करा थंड पाणीदोन मिनिटांसाठी, आणि नंतर ताबडतोब ते पाच मिनिटांसाठी गरम पाण्याच्या भांड्यात स्थानांतरित करा. तेथे उकळते पाणी घाला आणि झाकण लावा आणि 7-10 मिनिटे सोडा.
• वाफवण्यापूर्वी 10-15 तास आधी झाडू थंड पाण्यात भिजत असतो. आणि वापरण्यापूर्वी, ते ओलसर कापडात गुंडाळा आणि तळाच्या शेल्फवर काही मिनिटे स्टीम रूममध्ये ठेवा.
• बाथहाऊसमध्ये जाण्यापूर्वी एक दिवस, कोरड्या झाडूला ओल्या कपड्यात गुंडाळा आणि भिजण्यासाठी सोडा. स्टीम रूमच्या समोर ताबडतोब, फॅब्रिक अनरोल करा आणि उकळत्या पाण्याने बर्च झाडू स्कल्ड करा.
• सर्वात सामान्य आणि द्रुत पर्यायबर्च झाडू वाफवणे असे दिसते: उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात जास्तीत जास्त 10 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते बाहेर काढा, स्टीम रूममध्ये जा आणि काही सेकंदांसाठी हीटरवर वाळवा.

तेच आहे, आता तुम्ही वाफ घेऊ शकता! आपल्या आवडीनुसार विविध प्रकारचे झाडू वापरा. शुभेच्छा!

झाडूने वाफवताना शरीराला मसाज केल्याने एकूण रक्ताभिसरण वाढते, तीव्र घाम येतो आणि चयापचय गतिमान होतो. सर्वात लवचिक आणि टिकाऊ झाडू विपिंग बर्चपासून बनविलेले आहेत, कोवळ्या पानांवर आणि कोंबांवर ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात आवश्यक तेल ग्रंथी आहेत.

आम्ही या लेखात तयार कसे करावे आणि त्यानंतर बर्च झाडूला योग्य प्रकारे कसे वाफवायचे याबद्दल बोलू.

योग्यरित्या बर्च झाडू तयार कसे?

जूनच्या पहिल्या दोन दशकात झाडूसाठी फांद्या कापून टाका. कोरड्या हवामानात हे करा, अन्यथा ओले पाने कोरडे होताना हळूहळू गडद होतील, नंतर कुरळे होतील आणि पडतील. तज्ञ शिफारस करतात: दव पडण्याची प्रतीक्षा करा आणि दिवसाच्या उत्तरार्धाच्या सुरुवातीपर्यंत डहाळ्या गोळा करण्यास उशीर करू नका.

फांद्या कापून घ्या आणि त्यांना बांधा, फक्त सैल करा: जेणेकरून ते तुटणार नाहीत. बंडल लटकवा जेणेकरुन वारा त्यांना उडवेल, परंतु थेट सूर्यप्रकाशात ते उघड करू नये. 7-8 दिवसांनंतर, वाळलेल्या फांद्या घट्ट बांधा आणि त्यांना कोरड्या आणि हवेशीर खोलीत ठेवा.

जमिनीवर बर्च झाडू बाहेर घालणे. त्यांना दररोज उलटा जेणेकरून ते पंखाच्या आकारात संपतील. नंतर बंडल एकमेकांच्या वर स्टॅक करा आणि त्यांना नियमितपणे हलवा जेणेकरून ते हळूहळू सपाट होतील.

झाडू कोरडे होणार नाहीत याची खात्री करा. या प्रक्रियेनंतर, फांद्यांना मॅट हिरवी पाने आणि एक वेगळा वास असावा, जो वाफाळल्याने आणखी वाढतो. पाने टिकवून ठेवण्यासाठी गठ्ठे गवताच्या गंजीमध्ये साठवा.

स्टीम रूमला भेट देण्यापूर्वी, पारंपारिक रशियन "बाथ मसाजर" तयार करणे आवश्यक आहे.

फांद्यांची टोके पाने आणि डहाळ्यांपासून स्वच्छ करा. बर्च झाडू अशा प्रकारे तयार होतात: जाड फांद्या आत ठेवल्या जातात, त्या फ्रेम बनवतात. आणि त्यांच्या सभोवती, आतील बाजूस वाकून, पातळ फांद्या ठेवल्या जातात. यामुळे उत्पादन अधिक घनता येते.

आपल्या डाव्या हाताने बंडल पिळून घ्या आणि उजव्या हाताने सुतळीने गुंडाळा. हँडलसाठी 15 सेमी सोडा जेणेकरून "शस्त्र" धरण्यास सोयीस्कर असेल आणि जास्तीचे टोक कापून टाका.

स्टीम रूमला भेट देण्याची योजना आखताना, घड थंड पाण्यात 2-3 तास बुडवा. यामुळे ते सुगंधी आणि मऊ होईल. स्टीम रूममध्ये जाताना, ते ओलसर कापडात गुंडाळा आणि 5-7 मिनिटे तळाच्या शेल्फवर ठेवा.

लवचिक, वेणीसारख्या फांद्या असलेले रडणारे बर्च झाड निवडा किंवा कधीही न फुललेल्या लांब आणि पातळ फांद्या आणि नाजूक पाने असलेले तरुण झाड निवडा. पानांची काळजीपूर्वक तपासणी करा आणि त्यांची पृष्ठभाग मखमली असल्याची खात्री करा.

योग्य वाफाळणे आणि बर्च बाथ झाडूचा वापर

रशियन बाथमधील झाडू मसाजसाठी वापरला जातो आणि खरं तर, त्याच्या सर्वात लोकप्रिय गुणधर्मांपैकी एक आहे. म्हणूनच, पारंपारिक स्टीम रूमच्या सर्व चाहत्यांना केवळ बर्च मसाजर्सच नव्हे तर त्यांना कसे वाफवायचे हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे.

ताज्या किंवा अलीकडे वाळलेल्या बर्च झाडापासून तयार केलेले शाखा अजिबात वाफ न करणे चांगले आहे. त्यांना वाहत्या पाण्याखाली किंवा बादलीत स्वच्छ धुवा, त्यांना थोडेसे हलवा आणि तुम्ही स्टीम रूममध्ये जाण्यासाठी तयार आहात.

ताज्या शाखा मजबूत करण्यासाठी, अनुभवी सौना प्रेमींनी स्टीम रूममध्ये आपल्या पहिल्या भेटीदरम्यान स्वत: ला झाडूने चाबूक न लावण्याचा सल्ला दिला आहे. शरीराला स्ट्रोक करा, ज्यामुळे त्वचेवर जमा होणारे घनता आणि घाम गोळा करा. पॅनिकल हा ओलावा शोषून घेईल, फांद्या मजबूत होतील आणि त्या आणखी अनेक वेळा वापरल्या जाऊ शकतात.

जास्त वाफवलेले बर्चचे बंडल ताबडतोब लंगडे होईल आणि खूप जड होईल. ते त्वरीत गरम होण्यास सुरवात करेल आणि संपूर्ण शरीरावर अप्रियपणे फटके मारण्यास सुरवात करेल. नीट वाफवलेले झाडू पाने गळतात आणि स्क्रॅच आणि तुटतात.

जर आपण अटींबद्दल बोललो तर, "स्टीमिंग" हा शब्द पूर्णपणे बरोबर नाही आणि स्टीम रूममध्ये वापरण्यासाठी झाडू तयार करण्याचे सार पूर्णपणे प्रतिबिंबित करतो. योग्य व्याख्याफांद्या "भिजवल्या" सारखे वाटते.

आपण घरी रशियन बाथ किंवा सौनासाठी झाडू तयार करणे सुरू केले पाहिजे. हे करण्यासाठी, प्रक्रियेच्या काही तासांपूर्वी आधीच बांधलेल्या फांद्या थंड पाण्यात भिजवा.

ते एका बेसिनमध्ये किंवा बादलीत पाण्यात बुडवा जेणेकरून पाने पूर्णपणे त्यात असतील. सुमारे एक तास या पद्धतीने शाखा ठेवल्या जातात. झाडू फिरवायला विसरू नका.

मग ते बाहेर काढा आणि ते झटकून टाकल्याशिवाय, ते "पुष्पगुच्छ" मध्ये ठेवा - पाण्यातील हँडलसह, कार्यरत भाग वर. हे आवश्यक आहे जेणेकरून लाकूड तंतू, त्यांच्यामध्ये स्थित केशिकांद्वारे, फांद्यांच्या आत पाणी काढतात आणि आंघोळीच्या सेवकाचे गुणधर्म मजबूत आणि लवचिक बनतात. जेव्हा ओलावा पानांपर्यंतच्या फांद्यांना संतृप्त करतो, तेव्हा वापरल्यास ते बराच काळ उडत नाहीत.

भिजवण्याच्या प्रक्रियेनंतर, झाडू हलके हलवा, मोठ्या प्लास्टिकच्या पिशवीत किंवा पिशवीत ठेवा आणि आपण वाफेवर जाऊ शकता. जर हे हिवाळ्यात घडले आणि आपण थंडीत चालत असाल तर पाने दंवाने "पकडले" जाऊ शकतात. बाथहाऊसमध्ये आल्यावर झाडू हलवू नका, अन्यथा त्याची पाने गमावतील. तो स्टीम रूमच्या उबदार हवेत दूर जाईपर्यंत थांबा.

बाथहाऊसमध्ये भिजवून तयार केलेल्या झाडूला वाफ घेण्याची गरज नाही. स्टीम रूमच्या पहिल्या भेटीदरम्यान शरीरातून संक्षेपण आणि घाम गोळा करून ते "पुनरुज्जीवित" करण्यासाठी पुरेसे आहे.

परंतु हे फक्त रशियन बाथ आणि ओले स्टीम रूमवर लागू होते, ज्यामध्ये स्टीम आधीपासूनच आहे. सॉनाच्या कोरड्या आणि अतिशय गरम हवेत, आंघोळीसाठी मसाजर नियमितपणे पाण्याच्या बेसिनमध्ये किंवा सुगंधी ओतणे आधीपासून ओलावणे आवश्यक आहे.

जर तुमच्याकडे जास्त वेळ नसेल आणि फांद्या आधीच भिजवता येत नसतील, तर तुम्ही स्टीम रूममध्ये आल्यावर पारंपारिक स्टीमिंग वापरा. झाडूला बेसिनमध्ये किंवा उकळत्या पाण्याच्या बादलीत १५ मिनिटे ठेवा आणि नंतर २० मिनिटांसाठी “पुष्पगुच्छ” सेट करा.

या कालावधीत, तुम्ही स्टीम रूमला दोन-तीन भेटी देण्यास सक्षम असाल आणि स्टीमिंग केल्यानंतर, तुम्ही तुमच्या “मालिश” प्रमाणे प्रक्रियेसाठी तयार असाल.

या प्रकारच्या "ओतणे" नंतर उरलेले ओतणे ओतू नका. सारखे दिसते. अनुभवी स्टीमर्स परिणामी ओतणे सह आपले केस सतत धुण्याचा सल्ला देतात. यामुळे तुमच्या केसांची मुळे मजबूत होतील, डोक्यातील कोंडा दूर होईल आणि तुमच्या टाळूचे आरोग्य सुधारेल.

सूचना

वापरण्यापूर्वी कोरडे झाडू वाफवून घ्या. पान आणि शाखांमध्ये लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी हे करणे आवश्यक आहे. कोरड्या बर्च झाडापासून तयार केलेले अनेक पद्धती आहेत.
पद्धत एक
दोन बेसिन तयार करा, त्यापैकी एकात पाणी असले पाहिजे, दुसऱ्यामध्ये पाणी असावे. प्रक्रियेपूर्वी, कोमट वाहत्या पाण्याने झाडू स्वच्छ धुवा आणि नंतर 2-3 मिनिटे थंड पाण्याच्या भांड्यात ठेवा.
काही मिनिटांनंतर, घड काढून टाका आणि गरम पाण्याच्या भांड्यात ठेवा. सुमारे पाच मिनिटे झाडू कोमट पाण्यात ठेवा आणि नंतर ते जेथे आहे तेथे उकळत्या पाण्याने भरा. कंटेनरला झाकणाने झाकून ठेवा आणि आणखी 7-10 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
झाडूच्या फांद्या लवचिक आणि लवचिक बनल्या पाहिजेत, परंतु लवचिक नसल्या पाहिजेत. वापरण्यापूर्वी, वाफवलेला झाडू गरम स्टोव्हच्या दगडांवर 10 सेकंद धरून ठेवल्यास त्या व्यक्तीकडून तुम्हाला आणखी आनंद मिळेल.

पद्धत दोन
आंघोळीच्या 5-10 तास आधी, झाडू थंड पाण्यात भिजवा. वाफेवर जाण्यापूर्वी, झाडू पाण्यातून काढून टाका, ओलसर कापडात गुंडाळा आणि 10 मिनिटे खालच्या स्टीम रूमवर सोडा.

पद्धत तीन
स्टीम रूमच्या एक दिवस आधी, कोरड्या झाडूला ओल्या कपड्यात गुंडाळा आणि ते सोडा, ज्यामुळे फांद्या आणि पानांना आवश्यक तेवढा ओलावा शोषून घेता येईल. स्टीम रूमच्या अगदी आधी, फॅब्रिकमधून झाडू काढून टाका आणि उकळत्या पाण्याने स्कॅल्ड करा. तेच आहे, आपण स्टीम रूममध्ये जाऊ शकता.

पद्धत चार
5-10 मिनिटे उकळत्या पाण्याच्या कंटेनरमध्ये झाडू ठेवा. स्टीम रूममध्ये जाताना, पाण्यातून बंडल काढा आणि ते आपल्यासोबत घ्या. स्टीम रूममध्ये, ते स्टोव्हच्या दगडांवर काही सेकंदांसाठी कोरडे करा, नंतर त्याच्या हेतूसाठी वापरा.

विषयावरील व्हिडिओ

उपयुक्त सल्ला

जर तुम्ही स्वतः झाडू तयार कराल तर सर्वोत्तम वेळअशा खरेदीसाठी जुलै आणि ऑगस्ट आहेत. कापणीसाठी कोमल पाने असलेले एक तरुण झाड निवडा. शीर्षस्थानी स्पर्श न करता अर्धा मीटर लांब फक्त बाजूच्या शूट्स कापून टाका.

बर्च झाडू एक किंवा दोनदा वापरला जाऊ शकत नाही. झाडूच्या दीर्घायुष्यात योग्य वाफाळणे महत्त्वाची भूमिका बजावते.

जर जुलै-ऑगस्ट असेल तर, ताज्या कापलेल्या बर्चच्या फांद्यांपासून बनवलेला झाडू बाथहाऊसमध्ये नेणे चांगले. ते वाफवले जाऊ शकत नाही. वापरण्यापूर्वी, कोमट पाण्याने शाखा स्वच्छ धुवा आणि स्टीम रूममध्ये जा.

ज्या पाण्यात कोरड्या बर्च झाडूने वाफवलेले होते त्या पाण्याला कॉल करणे योग्य आहे. हे डेकोक्शन केस मजबूत करते, कोंडा दूर करण्यास मदत करते आणि रोगजनक सूक्ष्मजीवांपासून संरक्षण करते.

स्रोत:

• बर्च झाडू

वाफवलेले बर्च झाडू - सर्वोत्तम औषधआजारांविरूद्ध, म्हणून आंघोळीसाठी वाळलेला झाडू योग्यरित्या तयार करणे महत्वाचे आहे.

म्हणते तसे लोक म्हण, सर्व रोगांसाठी अधिक फायदेशीर स्नानगृह नाही. आणि आमचे लोक किती धूर्त आणि अद्वितीय आहेत जर त्यांनी सामान्य विश्रांतीपेक्षा अरुंद लाकडी खोलीत वाफ घेणे पसंत केले. वाफ केवळ शरीरातील सर्व घाण धुण्यास मदत करते असे नाही तर आत्मा शुद्ध करते, ते हलके करते आणि वाफवलेल्या शरीराला नवीन शक्ती देते.
म्हणूनच रशियन बाथहाऊस प्राचीन काळापासून खूप प्रिय आणि लोकप्रिय आहे. पण जर तुम्ही बर्च झाडूने एकमेकांना चाबूक देखील मारू शकत असाल तर फक्त बसून वाफ घेण्यास काय अर्थ आहे, जे युरोपियन लोकांसाठी शैलीचे क्लासिक बनले आहे. दरम्यान, बर्च झाडू वापरणे हा स्नायू आणि सांध्यातील वेदना दूर करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.

बर्च झाडूचे फायदे

बर्च इतके उपयुक्त का आहे? वाफवलेले लाकूड मुरुमांना प्रवण असलेल्या त्वचेची स्थिती सामान्य करते. हे किरकोळ जखमा आणि ओरखडे बरे करण्यास प्रोत्साहन देते. बर्च झाडाची साल उकळत्या पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर सोडलेली वाफ सकारात्मक इनहेलेशन प्रभाव देते. बर्चमध्ये एजंट असतात जे फुफ्फुसाचे वायुवीजन सामान्य करतात आणि थुंकीचे स्त्राव सुलभ करतात. म्हणून, बर्च झाडू असलेल्या बाथहाऊसची शिफारस तीव्र धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी तसेच ऍलर्जी ग्रस्त आणि दमा असलेल्यांसाठी केली जाते.

बर्च झाडू देखील आपल्या स्वतःच्या कायद्यानुसार कापणी करावी. हे पवित्र ट्रिनिटीच्या दोन आठवड्यांनंतर केले जाते. झाडाच्या फांद्या पडल्यानंतर तोडण्यास सुरुवात करावी सकाळचे दव. विपिंग बर्चच्या तरुण शाखांना प्राधान्य दिले पाहिजे - ते असामान्यपणे नाजूक पानांसह सर्वात लवचिक आणि लवचिक आहेत. कापण्यासाठी, छाटणी कातरणे किंवा धारदार चाकू वापरणे चांगले आहे, नंतर झाडूचे हँडल व्यवस्थित आणि सुंदर दिसेल.
बर्च झाडापासून तयार केलेले बऱ्यापैकी लवचिक आणि टिकाऊ वृक्ष धन्यवाद आहे वाढलेली सामग्रीत्यात पाणी आहे, म्हणून झाडू तयार करण्याच्या सोयीसाठी, झाडाचे खोड जमिनीकडे झुकले जाऊ शकते किंवा आपण स्वतः झाडावर चढू शकता.

झाडू तयार करताना, त्याला पंखाचा आकार देणे आवश्यक आहे, पर्णसंभाराने झाकलेले क्षेत्र वाढवणे. झाडू जमिनीवर ठेवणे ही आदर्श पद्धत आहे. मग ते या अवस्थेत सुकते आणि वापरात येईपर्यंत त्यातच राहते. झाडूचा पाया घट्ट विणण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण एकमेकांना घट्ट बसलेल्या फांद्या बाल्सामिक बर्च तेलाचा सुगंध गमावतील, जे वाफवल्यावर त्याचा वास तीव्र होतो.

झाडू तयार होईपर्यंत तो सुकविण्यासाठी, पर्जन्यापासून संरक्षित केलेली जागा निवडा आणि सतत मसुदा ठेवा. खाजगी घरासाठी छताचा वापर करणे योग्य आहे, थेट रिजखाली झाडू टांगणे.
संपूर्ण तांत्रिक प्रक्रिया योग्यरित्या पूर्ण केल्यावर, आपण स्वत: ला आणि आपल्या मित्रांना बर्च झाडूसह उत्कृष्ट बाथहाऊससह आनंदित कराल, जे कोणालाही त्याबद्दल उदासीन ठेवणार नाही!

प्राचीन काळापासून, रुसमध्ये आंघोळ बांधली गेली आहे. आमच्या भूमीवर, ही प्रक्रिया एका विशेष विधीच्या बरोबरीची होती, ज्याचे श्रेय केवळ शरीरच नव्हे तर आत्मा देखील जादुईपणे शुद्ध होते. परंतु आपण बाथहाऊसमध्ये कोणत्या हेतूसाठी गेलात हे महत्त्वाचे नाही, ते नेहमीच मुख्य असते आणि अनिवार्य गुणधर्मएक झाडू दिसला. हे काहीही असू शकते, एकतर कोरडे किंवा ताजे, सह विविध जातीलाकूड

स्टीमिंग बेसिक्स

स्टीम रूममध्ये वापरल्या जाणार्या झाडूमध्ये उत्कृष्ट कार्ये आहेत. शेवटी आवश्यक तेले, जे तापमान आणि आर्द्रतेच्या संपर्कात आल्यानंतर पानांमधून बाहेर पडतात, त्यांचा संपूर्ण मानवी शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. हे झाडू उत्कृष्ट मालिश कार्य करतात. स्टीम रूममध्ये त्यांचा वापर केल्याबद्दल धन्यवाद, आपण काढू शकता कमाल रक्कमविष आणि हानिकारक पदार्थशरीरापासून, आणि वजन कमी करण्यासाठी देखील योगदान देते.

म्हणून, स्टीम रूममध्ये जाण्यापूर्वी, आपण मुख्य बाथ ऍक्सेसरीसाठी योग्यरित्या तयार केले पाहिजे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जे झाडू अद्याप सुकलेले नाहीत किंवा भेटीपूर्वी कोरडे होण्यापासून काढले गेले आहेत ते पूर्व-वाफवलेले नसावेत. स्टीम रूमला भेट देण्यापूर्वी तुम्ही त्यांना पाण्यात बुडवू शकता.

वाफवताना, कधी थांबायचे हे देखील माहित असले पाहिजे. जोरदार वाफवलेला झाडू जड होईल, लंगडा होईल, खूप लवकर गरम होईल आणि एक अप्रिय संवेदना सोडेल.

आकृती 1 - प्रत्येक बाथ ऍक्सेसरी योग्यरित्या तयार केली पाहिजे

खरे सांगायचे तर, वापरण्यापूर्वी झाडू तयार करण्यासाठी "स्टीमिंग" हा शब्द खरोखरच लागू होत नाही. येथे भिजवणे अधिक योग्य असेल.

हे घरी, आगाऊ केले पाहिजे.

अशी प्रक्रिया पार पाडण्याचे बरेच मार्ग आहेत, परंतु त्यापैकी कोणतेही कार्य करताना, आपण मूलभूत नियमांचे पालन केले पाहिजे.

• तुम्ही वाफाळण्याची प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही झाडूला धुवून स्वच्छ धुवावे जेणेकरून स्टोरेज दरम्यान त्यावर पडलेल्या कोणत्याही धूळपासून मुक्त होईल.
• वाफवण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, पानांची स्थिती नियंत्रित करणे फार महत्वाचे आहे. ते खूप मऊ आणि ओले होऊ नयेत.
• ताज्या फांद्यांपासून बनवलेले झाडू वाफवलेले नसावे. आपल्याला फक्त शॉवरमध्ये स्वच्छ धुवावे लागेल.
• परिणामी द्रावण ओतणे आवश्यक नाही. त्यासह आपले केस धुणे चांगले आहे, जे कोंडापासून मुक्त होण्यास आणि मुळे मजबूत करण्यास मदत करेल.

झाडू भिजवण्याच्या पद्धती

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, झाडू तयार करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आपण सर्वात लोकप्रिय आणि वारंवार वापरलेले विचार करू शकता.

पद्धत १

बरेच लोक हा पर्याय वापरतात कारण त्यासाठी जास्त वेळ लागत नाही. बाथहाऊसच्या आगामी भेटीच्या काही तास आधी प्रक्रिया सुरू करणे पुरेसे आहे.

आपल्याला पुरेसे कोमट पाण्याने बेसिन तयार करणे आवश्यक आहे; भविष्यातील स्टीम रूम ऍक्सेसरी त्यात 10-15 मिनिटांसाठी ठेवली जाते. नंतर गरम, जवळजवळ उकळते पाणी जोडले जाते आणि योग्य आकाराच्या दुसर्या समान बेसिन किंवा झाकणाने झाकले जाते. आंघोळीचे गुणधर्म निश्चित करण्यासाठी वेळ दिला जातो आणि आपण वेळोवेळी ते चालू केले पाहिजे आणि पानांच्या स्थितीचे निरीक्षण केले पाहिजे. पाने पुरेशा प्रमाणात वाफवल्यानंतर, आपण बाथहाऊसमध्ये जाऊ शकता.

पद्धत 2

हा स्टीमिंग पर्याय सर्वात वेगवान आहे आणि ज्यांच्याकडे झाडू आगाऊ तयार करण्यासाठी वेळ नाही किंवा बाथहाऊसच्या मार्गावर खरेदी केला आहे त्यांच्यासाठी योग्य आहे. सुरुवातीला, तुम्ही ते थेट बाथहाऊसमध्ये गरम पाण्यात बुडवावे किंवा थोड्या काळासाठी बेसिनमध्ये ठेवावे.

मग ते पाण्यातून बाहेर काढले जाते आणि ते झटकून टाकल्याशिवाय, आपल्याला स्टीम रूममध्ये जाण्याची आवश्यकता आहे. तेथे, गरम वाफेच्या प्रभावाखाली पाने वाफ येईपर्यंत एक ओला झाडू गरम दगडांवर दोन मिनिटे धरला जातो.

पद्धत 3

हा पर्याय अनुभवी आणि उत्साही बाथहाऊस अटेंडंटद्वारे सर्वात जास्त मूल्यवान आहे. पण त्यासाठी जास्त तयारी करावी लागते. अगदी सकाळपासून, ज्या दिवशी संध्याकाळच्या आंघोळीचे नियोजित आहे, आपण झाडू कोमट पाण्यात आणि नंतर लगेच गरम पाण्यात धुवावे. मग ओलावा बाथ ऍक्सेसरीपासून हलविला जातो आणि तो नेहमीच्या प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवला जातो. म्हणून झाडू बाथहाऊसमध्ये आणला जातो, जिथे तो धुवून नंतर दगडांवर वाफवला जातो.

पद्धत 4

हा स्टीमिंग पर्याय सर्वात कसून मानला जातो. अखेरीस, ही प्रक्रिया संध्याकाळी किंवा आगामी आंघोळीच्या 10-12 तासांपूर्वी सुरू झाली पाहिजे. बाथ ऍक्सेसरी स्टीमर किंवा थंड पाण्याच्या बादलीमध्ये ठेवली जाते आणि बाथहाऊसला भेट देईपर्यंत सोडली जाते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की या पर्यायासह वाफवताना, मजबूत आणि अधिक टिकाऊ झाडू मिळतात, परंतु ते त्यांचे नैसर्गिक गुणधर्म लक्षणीयरीत्या गमावतात. उपयुक्त वैशिष्ट्ये. स्वाभाविकच, शरीरावर असा कोणताही परिणाम होणार नाही. परंतु बरेच लोक अनेक प्रक्रियेसाठी झाडू जतन करण्यासाठी हा पर्याय निवडतात, विशेषत: पुढच्या हंगामापर्यंत ॲक्सेसरीजचा पुरेसा पुरवठा नसल्यास.

पद्धत 5

अनुभवी बाथ परिचारक या पद्धतीला सर्वात जास्त महत्त्व देतात आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा ती वापरण्याचा प्रयत्न करतात. हे करण्यासाठी, सुमारे अर्धा तास झाडू कोमट पाण्यात ठेवा आणि वेळोवेळी तो उलटा.

मग झाडू बाहेर काढला जातो आणि पुन्हा या बेसिनमध्ये ठेवला जातो, परंतु हँडल खाली. काही प्रमाणात, ते फुलांच्या पुष्पगुच्छाची खूप आठवण करून देते. ही पद्धत झाडांच्या जीवनदायी प्रवाहाच्या मालमत्तेवर आधारित आहे: मुळांपासून पर्णसंभारापर्यंत. म्हणून, अशा प्रकारे झाडू ठेवल्याने, सर्व फांद्या आणि पानांना जास्तीत जास्त आर्द्रता मिळते. या वाफेच्या पर्यायाने, प्रत्येक फांदी आणि पान लवचिक आणि लवचिक बनते.

आकृती 2 - झाडू वाफवण्याच्या पर्यायांपैकी एक

आता फक्त तुमचा तयार केलेला झाडू प्लास्टिकच्या पिशवीत गुंडाळा आणि आनंद घ्या स्नान प्रक्रिया. जेव्हा तुम्ही स्टीम रूममध्ये पोहोचता तेव्हा आधीच गरम झालेल्या दगडांवर झाडूने थोडेसे वाफ घेतल्याने त्रास होणार नाही.

चांगले वाफवलेले झाडू केवळ मसाज प्रक्रियेसाठीच नव्हे तर स्टीम रूम आणि साबण विभागात दोन्ही घासणे आणि साबण घालण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. साबण करण्यासाठी, बर्च झाडापासून तयार केलेले मॉडेल निवडणे चांगले आहे. ओक गुणधर्मांमध्ये असे नाही चांगले गुणधर्मया योजनेत.

आकृती 3 - व्यवस्थित वाफवलेला झाडू घासण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो