स्पोर्ट्स सप्लिमेंट ग्लुकोसामाइन-कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम. सांधे साठी MSM

डॉक्टर्स बेस्ट, एमएसएम पावडर, 8.8 औंस (250 ग्रॅम)

किंमत 502 घासणे. (डॉलरच्या विनिमय दरानुसार किंमती बदलतात)

वर्णन

• विज्ञान-आधारित पोषण
• OptiMSM
• जैवउपलब्ध नैसर्गिक सल्फर
• आहारातील पूरक
• संयोजी ऊतक आरोग्यास समर्थन देते
• शाकाहारी
• नॉन-GMO आणि ग्लूटेन-मुक्त

Best's MSM पावडरमध्ये अत्यंत शुद्ध MSM (methylsulfonylmethane), त्याच्या मिथाइल गटाने वेगळे केलेले संयुग (अनेक चयापचय कार्यांसाठी आवश्यक) आणि आवश्यक खनिज सल्फर समाविष्ट आहे, जो N-acetylcysteine ​​आणि glutathione सारख्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्समध्ये एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे. जरी एमएसएम मानवांमध्ये काही पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळते कमी एकाग्रता, खाद्यपदार्थ गरम करताना आणि प्रक्रिया करताना MSM ची लक्षणीय मात्रा नष्ट होते.

संयुक्त आराम आणि गतिशीलता प्रोत्साहन देते

निरोगी रोगप्रतिकारक प्रतिसादास समर्थन देते

अँटिऑक्सिडेंट संरक्षण मजबूत करते

प्रौढ:दररोज 1 ते 6 ग्रॅम (1,000 ते 6,000 मिग्रॅ) 1/4 ते 1/2 चमचे विभाजित डोसमध्ये (अंदाजे 1 ते 2 ग्रॅम किंवा 1,000 ते 2,000 मिग्रॅ) घ्या. 8 औंस पाणी किंवा रस मिसळा. जास्त घेऊ शकतात उच्च डोसडॉक्टरांनी शिफारस केल्यास.

इतर साहित्य

सूचीबद्ध घटकांशिवाय इतर काहीही समाविष्ट नाही

MSM (मिथाइलसल्फोनीलमेथेन)

MSM म्हणजे methylsulfonylmethane (dimethylsulfone). हे सामान्यतः निसर्गात आढळणारे नॉन-मेटलिक सल्फर मिश्रण आहे. सल्फर हा एक पिवळा पदार्थ आहे जो स्फटिक आणि द्रव अशा अनेक स्वरूपात अस्तित्वात आहे. हे आपल्या शरीरात समाविष्ट असलेल्या मुख्य पदार्थांपैकी एक आहे. सल्फर मानवी जीवनात महत्वाची भूमिका बजावते आणि म्हणून आहारात उपस्थित असणे आवश्यक आहे, परंतु त्याचे महत्त्व सहसा कमी लेखले जाते.

MSM DMSO (डायमिथाइल सल्फोक्साइड) पासून येते. सांध्यातील जळजळांवर उपचार करण्यासाठी DMSO चा वापर घोड्यांसारख्या प्राण्यांच्या पोषणामध्ये केला जातो. अप्रिय गंध आणि रचनामध्ये परदेशी अशुद्धतेची उपस्थिती लोकांना त्यांच्या आहारात DMSO वापरण्याची परवानगी देत ​​नाही.

एमएसएम हा एक पांढरा, गंधहीन, स्फटिकासारखा पदार्थ आहे जो साखरेसारखा दिसतो. MSM चा सल्फर घटक पदार्थाच्या एकूण वस्तुमानाच्या 34% बनवतो, ज्यामुळे MSM निसर्गातील सल्फरचा सर्वात श्रीमंत स्रोत बनतो. MSM ची चव कडू असते आणि ती पाण्यात किंवा रसात सहज विरघळते. एमएसएम हे पाणी किंवा मिठाइतकेच महत्त्वाचे आहे. ते पूर्णपणे बिनविषारी आहे - पाण्यासारखे सुरक्षित!

MSM ऑक्सिजन समाविष्ट असलेल्या रसायनांच्या समान गटाशी संबंधित आहे. ऑक्सिजन-मुक्त वातावरणात राहणाऱ्या जीवांसाठी, सल्फर जीवन टिकवून ठेवणाऱ्या रासायनिक ऊर्जेचा स्रोत म्हणून ऑक्सिजनचा पर्याय म्हणून काम करते.

स्वर्गीय मूळ

सल्फर सर्व प्राणी आणि वनस्पतींच्या पेशींमध्ये आढळते. सर्व वनस्पती आणि प्राण्यांना याची गरज आहे, परंतु ते शोषून घेण्यासाठी ते जैविक दृष्ट्या प्रवेशयोग्य स्वरूपात असले पाहिजे.

सर्वात साधे जीव (प्लँक्टन, एकपेशीय वनस्पती इ.) अजैविक गंधक प्राप्त करतात आणि डायमिथाइलसल्फोनियम लवण नावाच्या सेंद्रिय सल्फर संयुगांमध्ये प्रक्रिया करतात. समुद्र आणि समुद्राच्या पाण्यात, हे क्षार अतिशय अस्थिर संयुग डायमिथाइल सल्फाइड (DMS) मध्ये रूपांतरित होतात. ते महासागराच्या पृष्ठभागावरून बाष्पीभवन होते आणि वरच्या वातावरणात उगवते. तेथे, ओझोन आणि अतिनील प्रकाशाच्या प्रभावाखाली, डीएमएसचे डायमिथाइल सल्फोक्साइड (डीएमएसओ) मध्ये ऑक्सीकरण केले जाते, ज्याचे रुपांतर मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) मध्ये होते. ही दोन संयुगे वातावरणात विरघळतात, ढगांमध्ये जमा होतात आणि नंतर पाऊस किंवा बर्फाच्या रूपात जमिनीवर पडतात.

डीएमएस आणि डीएमएसओच्या विपरीत, एमएसएम पाण्यात अत्यंत विद्रव्य आहे. झाडे पावसाच्या पाण्यापासून DMSO आणि MSM मिळवतात, जिथे ते मोठ्या प्रमाणात आढळतात. एमएसएम हे अत्यंत महत्वाच्या सेंद्रिय पदार्थांच्या संश्लेषणासाठी सल्फरचे स्त्रोत आहे - अमीनो ऍसिड मेथिओनिन आणि सिस्टीन, जे नंतर वनस्पतींच्या संरचनेत समाविष्ट केले जातात. वनस्पतींच्या जीवनादरम्यान, एमएसएम आणि इतर सल्फर संयुगे पुन्हा पुन्हा पाण्यात बदलतात आणि शेवटी जगातील महासागरांमध्ये प्रवेश करतात. मग प्रक्रिया सुरुवातीपासून पुनरावृत्ती होते.

वनस्पतींमधील मेथिओनाइन आणि सिस्टीन हे सेंद्रिय सल्फरचे नैसर्गिक स्रोत आहेत. ही दोन अमीनो ऍसिड इतरांसह प्रथिने तयार करतात. या बदल्यात, प्राणी प्रथिने देखील सल्फरचा स्रोत बनतात.

MSM आणि त्याच्याशी संबंधित संयुगे DMSO आणि DMS हे सजीवांमध्ये आढळणाऱ्या 85% सल्फरचे स्त्रोत आहेत.

लसूण, कांदे, मोहरी, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे इत्यादींच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वासासाठी सल्फर जबाबदार आहे. इतर अनेक विशेष गंध सल्फर संयुगांमुळे असतात. जळलेल्या केसांचा किंवा लोकरचा वास उच्च सल्फरचे प्रमाण दर्शवतो.

विशेष म्हणजे, अमीनो ऍसिड सिस्टिनच्या सल्फर बॉन्डमुळे केस देखील कुरळे होतात. सल्फर बंध तोडण्यासाठी हेअर स्ट्रेटनर बनवले जातात.

बर्फ पांढरा का आहे?

आपण पर्यावरण इतके प्रदूषित केले आहे की जगभरातील अनेक ठिकाणी विहीर आणि स्प्रिंगचे पाणी पिणे पूर्वीसारखे सुरक्षित राहिलेले नाही. आता आपण शुद्ध पाणी पितो ज्यामध्ये आरोग्यासाठी आवश्यक खनिजे नसतात.

जर तुम्ही एमएसएम असलेले पाणी गोठवले तर ते पांढरे होईल. जेव्हा ते वितळते तेव्हा ते पुन्हा पारदर्शक होते.

आपल्या शरीरासाठी सल्फरचे महत्त्व

मानवी शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये सल्फर आढळते. सांधे, केस, त्वचा आणि नखे यामध्ये सल्फरचे प्रमाण सर्वाधिक असते. अतिरिक्त सल्फर मूत्र आणि विष्ठेमध्ये उत्सर्जित होते. रक्त आणि इतर अवयवांमध्येही सल्फर आढळते. सामान्य मानवी मूत्रात सल्फर देखील आढळले आहे. आपण खालील तक्त्यावरून पाहू शकता की, सल्फर हे वजनानुसार शरीरात सर्वात जास्त आढळणारा 8वा घटक आहे.

वजनानुसार मानवी शरीराची रासायनिक रचना:

पाणी ................................... 45 किलो

पोटॅशियम ...................................१४० ग्रॅम

कार्बन ................................... 16 किलो

सोडा................................१०० ग्रॅम

ऑक्सिजन (नॉन-जलीय)............2.9 किलो

क्लोरीन ................................... 95 ग्रॅम

हायड्रोजन (जलीय नसलेल्या).........................2.9 किलो

मॅग्नेशियम ................................... 19 ग्रॅम

नायट्रोजन ................................... 1.8 किलो

सिलिकॉन................................१८ ग्रॅम

कॅल्शियम ................... 1.1 किलो

लोह................................. ४.२ ग्रॅम

फॉस्फरस ................................... 600 ग्रॅम

जस्त ................................... 2.3 ग्रॅम

सल्फर ................... 140 ग्रॅम

व्हिटॅमिन सी................... 1.2 -2.0 ग्रॅम

शरीर सतत पेशींचे नूतनीकरण करण्यासाठी सल्फर वापरते. एमएसएम सोबत, शरीर जीवनसत्त्वे आणि अमीनो ऍसिड देखील या प्रक्रियेशी जोडते. जर शरीराला एमएसएम असलेले अन्न मिळणे थांबले तर ते खराब कार्य आणि कमकुवत पेशी तयार करण्यास सुरवात करेल.

थायमिन, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, बायोटिन आणि लिपोइक ऍसिडमध्ये मौलिक सल्फर असते आणि ते चयापचय प्रक्रियेसाठी आवश्यक घटक असतात. ते मज्जासंस्थेच्या आरोग्यास देखील समर्थन देतात. सेल्युलर श्वसनामध्ये सल्फर महत्वाची भूमिका बजावते, ज्या प्रक्रियेद्वारे ऑक्सिजन आणि इतर पदार्थांचा वापर पेशी तयार करण्यासाठी आणि ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी केला जातो. सल्फर यकृतातील पित्त निर्मितीवर परिणाम करते.

थोडक्यात, सल्फर हे एक महत्त्वाचे खनिज आहे.

खाली शरीरातील सल्फरच्या तीन सर्वात महत्वाच्या कार्यांचे वर्णन आहे:

1. निर्जलीकरण आणि डिटॉक्सिफिकेशन

सल्फर सेलमधील आयन एक्सचेंजसाठी जबाबदार आहे, जे सेल झिल्लीचे तथाकथित पोटॅशियम-सोडियम पंप प्रदान करते. हे सल्फर आहे जे या प्रणालीचे सामान्य कार्य सुनिश्चित करते, ज्यावर सेल झिल्लीची पारगम्यता अवलंबून असते. हे आवश्यक आहे जेणेकरुन आवश्यक पोषक घटक सेलमध्ये वितरित केले जातील आणि त्यातून विषारी पदार्थ आणि कचरा उत्पादने काढून टाकली जातील.

2. ऊर्जा निर्मिती

सल्फर हा इन्सुलिनचा एक घटक आहे, जो एक अतिशय महत्त्वाचा संप्रेरक आहे जो ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी पेशींद्वारे ग्लुकोजच्या शोषणाचे नियमन करतो. सामान्य कार्बोहायड्रेट चयापचय राखण्यासाठी थायमिन आणि बायोटिनला सल्फर देखील आवश्यक आहे.

3. टिश्यू स्ट्रक्चर आणि पुनर्जन्म

सल्फर- शरीराच्या बहुतेक ऊतींमधील प्रथिनांचा अविभाज्य घटक: रक्तवाहिन्या, केस आणि नखे, त्वचा आणि इतर अवयव. सल्फर प्रथिनांमध्ये लवचिक डायसल्फाइड बंध तयार करते, जे ऊतींना लवचिकता आणि गतिशीलता प्रदान करते. शरीराच्या सर्व पेशी सतत पुनरुत्पादनाच्या अवस्थेत असतात, ज्यासाठी आपल्या आहारात पुरेशा प्रमाणात सल्फरची उपस्थिती आवश्यक असते, जे मुक्त रॅडिकल्सद्वारे ऊतींच्या नाशाचा प्रतिकार सुनिश्चित करेल आणि त्यामुळे कायाकल्पास प्रोत्साहन देईल.

सेल्युलर नूतनीकरणाची लय (जलद ते हळू)

1. एपिथेलियल पेशी - ते शरीराच्या बाहेरील भाग (त्वचा) आणि पाचक, श्वसन आणि मूत्र अवयवांच्या आतील पृष्ठभागावर आच्छादित असलेल्या ऊती बनवतात.

1. संयोजी ऊतक - लवचिकता, लवचिकता आणि गतिशीलता यासाठी जबाबदार असलेल्या चरबीच्या पेशी, म्यूकोपोलिस-चॅराइड्स आणि उपास्थि ऊतकांचा समावेश होतो.

3. स्नायू मज्जातंतू पेशीआणि हाडांच्या पेशी, चेतापेशी आणि हाडांच्या पेशी पुन्हा निर्माण होण्यासाठी सात वर्षे लागू शकतात.

तुमच्याकडे सल्फरची कमतरता असल्यास तुम्हाला कसे कळेल? हे सहसा संबंधित आहे:

हळूहळू जखम भरणे

ठिसूळ नखे

ठिसूळ केस

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या

नियमित जळजळ

फुफ्फुसातील बिघडलेले कार्य

रोगप्रतिकारक शक्तीची कमतरता

आर्थ्रोसिस-संधिवात

ऍलर्जीक पुरळ

नैराश्य

स्मृती भ्रंश

आपण हे समजून घेतले पाहिजे की शरीर सतत नूतनीकरणाच्या स्थितीत आहे, परंतु जर त्यासाठी आवश्यक संसाधने नसल्यास, अशा नूतनीकरणाचे अंतिम उत्पादन परिपूर्ण नाही.

सध्या, जगभरातील शास्त्रज्ञ एमएसएमची कमतरता आणि सांधे रोग, अल्झायमर रोग, ऍलर्जी आणि दमा, त्वचाविज्ञान समस्या, दंत आरोग्य आणि अगदी कर्करोग यांच्यातील संबंधांचा अभ्यास करत आहेत.

II. सल्फर स्रोत

भूतकाळात, जेव्हा आमच्या आहारात प्रक्रिया केलेले पदार्थ समाविष्ट नव्हते, तेव्हा अन्न हे एमएसएमचे महत्त्वाचे स्त्रोत होते. हे निसर्गात पुरेशा प्रमाणात आढळून आले की सर्व प्रकारचे जीव ते वापरू शकतात.

मातीतील सल्फरची पातळी मोठ्या प्रमाणात बदलते, ज्यामुळे काही भागात सल्फरची प्रचंड कमतरता जाणवते. अशाप्रकारे, वनस्पतींच्या अन्नातील सल्फरचे प्रमाण देखील बदलू शकते आणि कमतरतेच्या स्थितीत असू शकते.

सल्फर असलेली उत्पादने:

ताजी फळे

ताज्या भाज्या (गरम मिरपूड, कोबी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, काळे आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे)

वाळलेल्या सोयाबीनचे, समावेश. सोयाबीन (0.38% सल्फर)

मासे आणि सीफूड

मांस (1.27% सल्फर)

अंडी (पांढऱ्यामध्ये 1.62% सल्फर असते)

दूध (0.8% सल्फर) आणि चीज

लसूण आणि कांदा

हॉर्सटेल (औषधी)

गव्हाचे अंकुर

अमिनो आम्ल:

ई-सिस्टीन, एल-सिस्टीन, एल-मेथिओनाइन

मातीमध्ये सल्फरचा अभाव

वायू आणि जल प्रदूषण, जास्त सुपीक आणि दूषित माती, कृत्रिम सिंचन आणि जंगलतोड यामुळे जमिनीत खनिजांची कमतरता निर्माण होते.

या घटकांची कमतरता कृत्रिम खते क्वचितच भरून काढतात. झाडे सल्फेट आयनच्या स्वरूपात मातीतून सल्फर मिळवतात. पदार्थ वनस्पतीमध्ये प्रवेश करतात आणि सल्फेटचे रूपांतर वनस्पती आणि प्राण्यांना आवश्यक असलेल्या विविध सेंद्रिय सल्फर संयुगांमध्ये करतात.

आधुनिक अन्न उत्पादने सल्फर आणि एमएसएमचे संपूर्ण स्त्रोत होऊ शकत नाहीत, कारण ते प्रक्रियेदरम्यान गमावले जातात. आज सल्फरचा संपूर्ण स्त्रोत शोधणे कठीण आहे, जसे की इतर अनेक खनिजे पूर्वी व्यापक होते.

सल्फरसाठी कोणताही शिफारस केलेला डोस नाही. असे मानले जाते की सल्फरची मानवी गरज पुरेशा प्रथिनांच्या सेवनाने पूर्ण होते. शाकाहारींना सल्फरच्या कमतरतेचा धोका असतो, विशेषतः ओवो-लॅक्टो शाकाहारी (जे मांसाव्यतिरिक्त अंडी किंवा दूध घेत नाहीत).

III. सल्फर-युक्त संयुगे

सल्फर - महत्त्वाचा घटक, एंजाइम, हार्मोन्स, अँटीबॉडीज आणि अँटिऑक्सिडंट्ससह आपल्या शरीरात 150 हून अधिक रासायनिक संयुगे आढळतात. खाली सल्फर-युक्त संयुगेच्या काही विशाल श्रेणीचे संक्षिप्त वर्णन दिले आहे:

सल्फर एमिनो ऍसिडस्

सल्फर हे अमीनो ऍसिड जसे की मेथिओनाइन, टॉरिन, सिस्टीन आणि सिस्टिनमध्ये असते. सर्व सल्फर-युक्त अमीनो ऍसिड मेथिओनाइनपासून संश्लेषित केले जातात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, प्राणी आणि अन्न सल्फरचे मुख्य स्त्रोत दोन अमीनो ऍसिड असतात - मेथिओनाइन आणि सिस्टीन. यापासून, शरीर आवश्यक संयुगे तयार करते - कोएन्झाइम ए, हेपरिन, ग्लूटाथिओन, लिपोइक ऍसिड आणि बायोटिन.

मेथिओनिनडीएनए आणि आरएनए, कोलेजन आणि सेल्युलर प्रोटीन संश्लेषण यासारख्या महत्त्वपूर्ण सेल्युलर संरचनांच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे. मेथिओनाइन लेसिथिनच्या निर्मितीमध्ये सामील आहे, जे यकृत आणि रक्तातील चरबीचे साठे तोडण्यास मदत करते.

शरीराच्या डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेत मेथिओनाइनचा सहभाग असतो. हे हिस्टामाइनचा प्रभाव तटस्थ करण्यास सक्षम आहे. चेलेट्स तयार करून, मेथिओनाइन शरीरातून शिसे, कॅडमियम आणि पारा यांसारखे विषारी धातू काढून टाकू शकते. मेथिओनाइन मुक्त रॅडिकल्सशी देखील प्रभावीपणे लढते. हे अल्कोहोलपासून तयार झालेल्या सुपरऑक्साइड रॅडिकल्सची क्रिया कमी करण्यास सक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, मेथिओनाइन शक्तिशाली एन्झाइम अँटिऑक्सिडेंट ग्लूटाथिओन पेरोक्सिडेसच्या संश्लेषणात सामील आहे.

मेथिओनाइन एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. मेथिलेशन प्रक्रियेत व्यत्यय आल्यास (मिथाइल गटांचे हस्तांतरण), मेथिओनाइनपासून होमोसिस्टीन तयार होते, जे एक मजबूत ऑक्सिडेंट आहे. शरीरात याचे जास्त प्रमाण हृदयविकाराचा धोका वाढवते. मिथाइल गटांचा एक महत्त्वाचा स्त्रोत म्हणजे बी जीवनसत्त्वे (जसे ज्ञात आहे, कच्च्या मांसात ते बरेच आहेत) आणि बीट्समध्ये, जे ट्रायमिथाइलग्लायसिन या पदार्थाने समृद्ध आहेत. म्हणून, एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी शास्त्रज्ञ बीट खाण्याचा सल्ला देतात असे काही नाही.

सेलेनियमचे शोषण आणि वाहतूक करण्यासाठी मेथिओनाइन देखील आवश्यक आहे, हे एक महत्त्वाचे खनिज आहे जे ग्लूटाथिओन पेरोक्सिडेज नावाच्या अँटिऑक्सिडंट एन्झाइमचा भाग आहे.

मेथिओनाइन हे अमीनो ऍसिड सिस्टीन आणि सिस्टिनचे अग्रदूत आहे. मेथिओनाइन खालील पदार्थांमध्ये आढळते: गोमांस, चिकन, मासे, डुकराचे मांस, सोयाबीन, अंडी, कॉटेज चीज, यकृत, सार्डिन, दही, भोपळ्याच्या बिया, तीळ आणि मसूर.

मेथिओनाइनच्या कमतरतेच्या लक्षणांमध्ये निस्तेज, लवचिक त्वचा, केस गळणे, विष तयार होणे आणि यकृताचे कार्य बिघडणे यांचा समावेश होतो. मेथिओनाइनमध्ये एक वैशिष्ट्यपूर्ण सल्फर गंध आहे.

सिस्टिनसल्फर-युक्त अमीनो ऍसिड सिस्टीनच्या दोन रेणूंच्या एंजाइमॅटिक ऑक्सिडेशनच्या परिणामी तयार होते. शरीर गरजेनुसार एका पदार्थाचे दुसऱ्या पदार्थात रूपांतर करण्यास सक्षम आहे. चयापचय दृष्टिकोनातून, सिस्टिन आणि सिस्टीन समान गोष्ट आहेत.

कोएन्झाइम ए, हेपरिन, बायोटिन, लिपोइक ऍसिड आणि ग्लूटाथिओन यांसारख्या अनेक महत्त्वाच्या संयुगे तयार करण्यासाठी मेथिओनाइन आणि सिस्टीनचा वापर केला जातो. सिस्टीन हा इंसुलिन आणि ग्लुकोज सहिष्णुता घटकाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

सिस्टिन केस, केराटिन, इन्सुलिन, पाचक एन्झाइम्स आणि इम्युनोग्लोबुलिनमध्ये आढळते. त्वचेची लवचिकता, तसेच त्याची रचना सिस्टीनवर अवलंबून असते, कारण त्यात संयोजी ऊतींचे प्रथिने, कोलेजनमध्ये असामान्य क्रॉस-लिंक तयार होण्यास मंद करण्याची क्षमता असते. सिस्टिन मुक्त रॅडिकल्स (विशेषत: मद्यपान आणि धूम्रपानामुळे उद्भवणारे) तटस्थ करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, डीएनए आणि आरएनए इत्यादींच्या महत्त्वपूर्ण सेल्युलर घटकांच्या पुनर्संचयित करण्यात भाग घेते.

सिस्टिनच्या कमतरतेच्या लक्षणांमध्ये निस्तेज, लवचिक त्वचा, केस गळणे, विष तयार होणे आणि यकृताचे कार्य बिघडणे यांचा समावेश होतो.

सिस्टीन सिस्टिनपेक्षा अधिक विद्रव्य आहे. त्या दोघांना गंधकाचा वैशिष्ट्यपूर्ण वास आणि चव आहे. सिस्टिनचे सेवन करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग M-acetylcysteine ​​(NAC) च्या स्वरूपात आहे.

टॉरीन- सल्फरयुक्त अमीनो आम्ल शरीरात तयार होते. हे प्राणी प्रथिनांमध्ये आढळते, परंतु वनस्पती प्रथिनांमध्ये नाही. मानवी शरीरात, हे अमीनो ऍसिडस् मेथिओनिन आणि सिस्टीनपासून बनते, प्रामुख्याने यकृतामध्ये व्हिटॅमिन बी 6 च्या प्रभावाखाली.

टॉरिनचे अतिरिक्त सेवन विशेषतः स्त्रियांसाठी आवश्यक आहे, कारण महिला हार्मोन एस्ट्रॅडिओल यकृतामध्ये टॉरिनची निर्मिती रोखते. शरीरात एस्ट्रॅडिओलचे कोणतेही अतिरिक्त सेवन, उदाहरणार्थ, औषधाच्या स्वरूपात, हा प्रभाव आणखी वाढवते.

टॉरिन हा पित्ताचा एक घटक आहे जो चरबीचे पचन, कोलेस्टेरॉलचे नियमन आणि चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे शोषण्यासाठी आवश्यक आहे.

टॉरिनला कधीकधी "ब्रेन अमीनो ऍसिड" म्हटले जाते कारण ते कोलीनसह, न्यूरोट्रांसमीटरच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेले असते. विकसनशील मेंदूमध्ये प्रौढ मेंदूपेक्षा जवळजवळ चार पट जास्त टॉरिन असते. टॉरिन विकसनशील मेंदूतील न्यूरॉन्सच्या क्रियाकलापांना दडपून टाकते आणि या टप्प्यावर तंत्रिका क्रियाकलापांच्या इतर नियामक प्रणाली अद्याप पुरेशा प्रमाणात विकसित झाल्या नाहीत, या टप्प्यावर टॉरिनची कमतरता मिरगीच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते. चाचण्यांनी दर्शविले आहे की टॉरिनचा अँटीकॉनव्हलसंट (अँटीकॉन्व्हल्संट) प्रभाव आहे. हे शरीरातील अमीनो ऍसिडचे इष्टतम संतुलन देखील सुनिश्चित करते, जे एपिलेप्सीच्या उपचारांमध्ये देखील महत्वाचे आहे.

टॉरिनचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि रक्तदाब नियंत्रित होतो. हे हृदयाच्या स्नायूमध्ये कॅल्शियम आणि पोटॅशियमची पातळी नियंत्रित करते. आहारातील लोकांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे. वजन कमी करण्याच्या कोणत्याही कठोर कार्यक्रमात अतिरिक्त सल्फर-युक्त अमीनो ऍसिड जसे की मेथिओनाइन आणि सिस्टीन समाविष्ट केले पाहिजेत. हे कॅल्शियम आणि पोटॅशियमच्या नुकसानापासून हृदयाच्या स्नायूचे संरक्षण करण्यासाठी इष्टतम टॉरिनचे सेवन सुनिश्चित करते.

टॉरिन, इंसुलिनप्रमाणेच, रक्तातील साखरेची पातळी प्रभावित करते. हृदयविकार, कंकालचे नुकसान, मानसिक किंवा भावनिक ताण आणि प्लेटलेट्स किंवा पांढऱ्या रक्त पेशींच्या वाढत्या नाशाशी संबंधित रोग टॉरिनच्या वाढत्या मूत्र विसर्जनाशी संबंधित असू शकतात. हे मोठ्या प्रमाणात अल्कोहोल पिणे, ऍस्पिरिन घेणे किंवा झिंकची कमतरता असल्यास उद्भवते.

टॉरिनच्या कमतरतेमुळे नैराश्य, रक्तदाब वाढणे, हायपोथायरॉईडीझम आणि अगदी होऊ शकते मूत्रपिंड निकामी. या प्रकरणांमध्ये, टॉरिन (500 ते 5000 मिलीग्राम) सह अन्न मजबूत करण्याची शिफारस केली जाते. टॉरिनचे मोठे डोस ग्रोथ हार्मोनचे उत्पादन उत्तेजित करू शकतात.

गिउटाथिऑन.हे अमिनो आम्ल ग्लायसिन आणि ग्लुटामिक आम्ल यांच्या सहभागाने सल्फरयुक्त अमीनो आम्ल सिस्टीनपासून तयार केले जाते. ग्लुटाथिओन मुख्यतः यकृतामध्ये तयार होते. खरं तर, हे सर्व जिवंत पेशींमध्ये आढळते.

ग्लूटाथिओन हे मानवी शरीरातील प्रमुख अँटिऑक्सिडंट्सपैकी एक आहे आणि शरीराच्या साफसफाईसाठी जबाबदार आहे. स्ट्रोक, कर्करोगापासून बरे होण्यात ग्लूटाथिओन महत्त्वाची भूमिका बजावते, रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करते आणि रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवणाऱ्या कोलेस्टेरॉलचे ऑक्सिडेशन रोखते. लिम्फॅटिक आणि पचनसंस्थेचे संरक्षण करण्यात देखील ते महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. जेव्हा ग्लूटाथिनॉनची पातळी कमी होते तेव्हा शरीरातील विषारी पदार्थांचे प्रमाण वाढते.

वयानुसार एखाद्या व्यक्तीचे ग्लूटाथिनॉनचे प्रमाण कमी होते. तसेच, पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् आणि भाजीपाला चरबीचा अपुरा वापर, कीटकनाशके आणि फार्मास्युटिकल्स यांसारख्या विषारी पदार्थांचा जास्त वापर यामुळे यकृताच्या पेशींचे कार्य बिघडल्याने ही पातळी घसरू शकते.

होमोसिस्टीन- एक अमिनो आम्ल जे मेथिओनाइनच्या विघटनाचे उप-उत्पादन आहे. होमोसिस्टीन विषारी असले तरी, निरोगी शरीरात शरीराला कोणतीही हानी होण्याआधीच त्याचे त्वरीत निरुपद्रवी पदार्थांमध्ये रूपांतर होते.

चयापचय विकारांमध्ये, होमोसिस्टीन कोलेस्टेरॉलसह बंध तयार करतात. यामुळे प्लेक्सच्या निर्मितीद्वारे धमनीच्या भिंतींचा नाश होतो आणि परिणामी, एथेरोस्क्लेरोसिसचा विकास होतो. आहारातील जीवनसत्त्वे B6, B12 आणि फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेमुळे होमोसिस्टीनची उच्च पातळी उद्भवते.

होमोसिस्टीन थिओलॅक्टोन हा होमोसिस्टीनचा एक अत्यंत प्रतिक्रियाशील प्रकार आहे जो रक्तामध्ये कमी-घनतेच्या लिपोप्रोटीनचे संचय आणि प्लेक तयार करण्यास प्रोत्साहन देतो. झेंथोमा (फोम) पेशी कोलेस्टेरॉल एस्टरने भरलेले मॅक्रोफेज आहेत; ते होमोसिस्टीन थिओलॅक्टोन देखील तयार करतात, ज्यामुळे धमनीच्या भिंतींच्या अस्तर पेशी (इंटिमा) नष्ट होतात. ही प्रक्रिया एथेरोस्क्लेरोसिसची सुरुवात आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका दर्शवते.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की पुरुष आणि वृद्ध महिलांमध्ये होमोसिस्टीनची पातळी वाढलेली असते. आधी सांगितल्याप्रमाणे, तुमची होमोसिस्टीनची पातळी जितकी जास्त असेल तितका तुमचा हृदयविकाराचा धोका जास्त असेल. शरीरात फॉलिक ऍसिडची पातळी जितकी जास्त असेल तितकीच होमोसिस्टीनची पातळी कमी होते. अशा प्रकारे, फॉलिक ऍसिडचे पूरक सेवन रक्तामध्ये होमोसिस्टीन जमा होण्यास प्रतिबंध करते.

फॉलिक ऍसिड, जीवनसत्त्वे B12 आणि B6, आणि betaine (ज्याला ट्रायमिथाइलग्लायसिन किंवा TMG देखील म्हणतात) मध्ये उन्नत होमोसिस्टीन पातळी कमी करण्याची क्षमता आहे.

उच्च-प्रथिनेयुक्त आहार घेतलेल्या, औषधोपचार घेत असलेल्या किंवा विषारी पदार्थांचे प्रमाण वाढलेले (धूम्रपान, मद्यपान इ.) लोकांना वरील पोषक तत्वांची जास्त गरज असते.

थायमिन (सल्फर असलेले व्हिटॅमिन बी 1)- कार्बोहायड्रेट्सचे ऊर्जेत रूपांतर करण्यास मदत होते. हृदय आणि मज्जासंस्थेच्या सामान्य कार्यासाठी व्हिटॅमिन बी 1 आवश्यक आहे. थायमिन हेमॅटोपोईसिसच्या प्रक्रियेस मदत करते, शरीरात द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते आणि स्नायू टोन राखते. थायमिन एक अँटिऑक्सिडेंट म्हणून देखील कार्य करते. थायमिनच्या नैसर्गिक स्त्रोतांमध्ये संपूर्ण धान्य, तृणधान्ये, यीस्ट, यकृत, डुकराचे मांस, कुक्कुटपालन, दुबळे मांस, अंडी आणि शेंगा यांचा समावेश होतो.

बायोटिन (व्हिटॅमिन बी 7, व्हिटॅमिन एच, कोएन्झाइम के)सल्फर देखील समाविष्ट आहे. पेशींच्या नूतनीकरणासाठी आणि फॅटी ऍसिडची निर्मिती, केसांची वाढ, चयापचय आणि व्हिटॅमिन बीचे शोषण यासाठी आवश्यक आहे. बायोटिनची कमतरता दुर्मिळ आहे, परंतु उच्च रक्तातील साखरेची पातळी आणि परिणामी, मधुमेह होऊ शकते. बायोटिनच्या नैसर्गिक स्त्रोतांमध्ये ब्रुअरचे यीस्ट, फळे, नट, सोयाबीन, तपकिरी तांदूळ, गोमांस, यकृत यांचा समावेश होतो. अंड्याचा बलकआणि दूध.

अल्फा लिपोइक ऍसिडएक प्रभावी अँटिऑक्सिडंट आणि व्हिटॅमिन कोफॅक्टर आहे जो व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन सी आणि ग्लूटाथिओनची अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप वाढवतो. हे ऊर्जा चयापचय आणि ग्लुकोज संतुलन सामान्यीकरणात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. युरोपमध्ये, अल्फा लिपोइक ऍसिडचा वापर मधुमेहाच्या उपचारांसाठी 50 वर्षांपासून केला जात आहे, तसेच पॉलिन्यूरोपॅथी, मोतीबिंदू आणि डोळयातील पडदा च्या मॅक्युलर डीजेनरेशनच्या उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट म्हणून देखील वापरले जात आहे.

अल्फा लिपोइक ऍसिड यकृताला जड धातू काढून टाकण्यास मदत करते आणि अल्कोहोल सेवन आणि व्हायरल हेपेटायटीसमुळे होणारे नुकसान सहन करते.

कोएन्झाइम एपॅन्टोथेनिक ऍसिड (व्हिटॅमिन बी 5) चे व्युत्पन्न आहे. फॅटी ऍसिडस्, कोलेस्ट्रॉल आणि कोलेस्टेरॉल डेरिव्हेटिव्ह्ज (पित्त, व्हिटॅमिन ओ, स्टिरॉइड संप्रेरक) च्या संश्लेषणासाठी हे खूप महत्वाचे आहे. कोएन्झाइम ए लाल रक्त पेशी आणि न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलीनच्या निर्मितीमध्ये सामील आहे. Coenzyme A ची कमतरता अत्यंत दुर्मिळ आहे.

कोलेजन- शरीरात सामान्यतः आढळणारे एकमेव प्रोटीन जे हाडे, कंडर आणि संयोजी ऊतकांच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेले असते. हे शरीराच्या पेशी आणि ऊतींना जोडण्यास मदत करते.

केराटीन- तंतुमय प्रथिने, त्वचा, केस, नखे आणि दात मुलामा चढवणे एक महत्त्वाचा घटक. केराटिन 98% नखे बनवते.

फायब्रिनोजेन- रक्त गोठण्यासाठी आवश्यक घटक, तथापि, या घटकाच्या जास्त प्रमाणात, रक्त घट्ट होते, रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात, ज्यामुळे सामान्य रक्त प्रवाहात व्यत्यय येतो.

इन्सुलिन- खूप महत्वाचे संप्रेरक, स्वादुपिंड द्वारे उत्पादित, जे कार्बोहायड्रेट चयापचय नियंत्रित करते.

सल्फोलिपिड्स- मेंदू, यकृत आणि मूत्रपिंडांचे जैवरासायनिक पदार्थ, अनेक एंजाइममध्ये देखील समाविष्ट आहेत.

ग्लायकोसामिनोग्लाइकन्स (GAGs). GAGs (पूर्वीचे म्यूकोपोलिसॅकराइड्स म्हटले जाते) या डिसॅकराइड युनिट्सच्या पुनरावृत्तीपासून बनवलेल्या शाखा नसलेल्या पॉलिसेकेराइड साखळ्या आहेत, दोन साखर अवशेषांपैकी एक अमिनो साखर (नायट्रोजन अणू असलेले) - ग्लुकोसामाइन किंवा गॅलेक्टोसामाइन. हे अमीनो शर्करा बहुतेक प्रकरणांमध्ये सल्फेट असतात, म्हणजे. सल्फर असते. हे सल्फर असलेले पदार्थ, कोलेजनसह, एक चिकट पदार्थ तयार करतात जो शरीराच्या सर्व ऊतींना जोडतो. सल्फर बंध हे सर्व संयोजी ऊतींचे मुख्य संरचनात्मक घटक आहेत. GAGs केवळ ऊतींच्या संरचनेसाठीच जबाबदार नाहीत तर पेशींना पोषक आणि ऑक्सिजनचे वितरण देखील नियंत्रित करतात. श्लेष्मल झिल्लीच्या संरक्षणात्मक गुणधर्मांची प्रभावीता, सर्व पोषक द्रव्ये शोषून घेण्याची आतड्याची क्षमता, रक्तवाहिन्या आणि त्वचेची लवचिकता - हे सर्व शरीरातील म्यूकोपॉलिसॅकेराइड्सचे प्रमाण आणि गुणवत्तेवर अवलंबून असते. शरीर म्यूकोपॉलिसॅकेराइड्स तयार करते, परंतु हे पदार्थ केवळ वयानुसार कमी प्रमाणात तयार होत नाहीत तर त्यांची गुणवत्ता देखील खराब होते. म्यूकोपोलिसेकराइड्सच्या अतिरिक्त डोसचा आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि लक्षणे कमी होतात

संधिवात, बर्साइटिस, श्वसन प्रणालीचे विकार, डोकेदुखी (मायग्रेनसह), पेप्टिक अल्सर आणि ऍलर्जी यासारख्या विविध रोगांची लक्षणे. ते जळजळ दूर करतात, उपचारांना गती देतात, ऊती मजबूत करतात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करतात. ते रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची शक्यता कमी करतात, रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात आणि डीएनए आणि आरएनए न्यूक्लिक ॲसिडच्या संश्लेषणास गती देतात. GAGs सहसंयोजीतपणे प्रथिनांशी बांधील आहेत त्यांना प्रोटीओ-ग्लायकन्स म्हणतात, संयोजी ऊतकांचा आणखी एक महत्त्वाचा घटक. कोलेजेन आणि इलास्टिन तंतूंसोबत, प्रोटीओग्लायकन्सच्या रचनेतील GAGs एक संयोजी ऊतक मॅट्रिक्स (जमीन पदार्थ) बनवतात, जे सर्व ऊतींचे इंटरसेल्युलर स्पेस भरतात. यकृत, फुफ्फुसे, हृदय आणि धमनीच्या भिंतींच्या ऊतींच्या आंतरकोशिक पदार्थामध्ये जीएजी वर्गाचा एक अतिशय महत्त्वाचा प्रतिनिधी असतो. हे एक anticoagulant आहे - हेपरिन, ज्यामध्ये anticoagulant क्रियाकलाप आहे.

GAG बांधण्यासाठी "पहिली वीट" आहे ग्लुकोसामाइन. हे अस्थिबंधन, कंडरा, सायनोव्हियल द्रवपदार्थ, पाचक आणि श्वसनमार्गाचे पडदा, हृदयाचे झडप, डोळे, नखे, त्वचा आणि हाडे यासाठी एक बांधकाम साहित्य आहे. हे उपास्थि ऊतकांची रचना मजबूत करते आणि ते अधिक लवचिक बनवते.

ग्लुकोसामाइन शरीरात ग्लुकोज आणि ग्लूटामाइनच्या सल्फेशनद्वारे संश्लेषित केले जाते. ग्लुकोसामाइनच्या अतिरिक्त वापराचे कोणतेही ज्ञात दुष्परिणाम किंवा विरोधाभास नाहीत आणि ते कोणत्याही औषधांशी सुसंगत आहे. ग्लुकोसामाइन व्यावहारिकदृष्ट्या गैर-विषारी आहे आणि बराच काळ वापरला जाऊ शकतो.

ग्लुकोसामाइन निर्मितीसाठी आवश्यक आहे chondroitin, जे केवळ उपास्थि ऊतकच बनवत नाही तर उपास्थि मॅट्रिक्समध्ये पाणी देखील बांधते आणि उपास्थि चयापचयातील एक प्रमुख पदार्थ आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की संधिवात असलेल्या लोकांमध्ये कॉन्ड्रोइटिनची पातळी सामान्यपेक्षा कमी असते. हे पोषक घटक प्रामुख्याने सांध्यांसाठी महत्त्वाचे असतात.

IV. सल्फर मानवांसाठी कसे उपयुक्त ठरू शकते?

संधिवात, संधिरोग, ब्राँकायटिस आणि बद्धकोष्ठता तसेच इतर अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी सल्फरचा वापर अनेक वर्षांपासून केला जात आहे. डायमिथाइल सल्फॉक्साइड (DMSO) चे सामान्यतः वापरले जाणारे प्रकार, ज्याला अप्रिय गंध आहे, तो खराबपणे शोषला जात नाही आणि मानवी वापरासाठी सुरक्षित असल्याचे सिद्ध झालेले नाही. डीएमएसओ अनेक वर्षांपासून वापरला जात असला तरी, ते का कार्य करते याबद्दल कोणालाही आश्चर्य वाटले नाही. लोकांनी ते फक्त वापरले.

शास्त्रज्ञांना आता असे आढळून आले आहे की सल्फर हे ऊतक, हार्मोन्स, जीवनसत्त्वे, एन्झाईम्स, ऍन्टीबॉडीज आणि अँटिऑक्सिडंट्स इत्यादींचे मुख्य घटक आहे, म्हणजेच ते पदार्थ ज्याशिवाय शरीर कार्य करू शकत नाही.

ओरेगॉन हेल्थ रिसर्च इन्स्टिट्यूटमधील स्टॅनले जेकब आणि रॉबर्ट हर्शलर या अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी सल्फरवरील बहुतेक संशोधन केले. डॉ. जेकब यांनी 30 वर्षांहून अधिक काळ DMSO आणि MSM च्या परिणामांचा अभ्यास केला आहे. सल्फरच्या औषधी उपयोगांची बरीचशी माहिती त्यांच्या संशोधनावर आधारित आहे. त्याच्याकडे एमएसएमच्या वापरावर अनेक पेटंट देखील आहेत.

1. MSM कोणत्याही प्रकारच्या संधिवातांसाठी उपयुक्त आहे

संधिवात आणि संयुक्त जळजळ होण्याच्या इतर गुंतागुंतांवर उपचार करण्यासाठी MSM चा अभ्यास केला गेला आहे. संधिवात MSM च्या प्रभावाचा अभ्यास करणाऱ्या जगभरातील शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की कूर्चाच्या ऊतींमध्ये सल्फरचे प्रमाण केवळ एक तृतीयांश आहे. या व्यतिरिक्त, संधिवात असलेल्या लोकांमध्ये सिस्टिनची पातळी देखील सामान्यपेक्षा कमी असते. अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासाच्या निकालांवरून असे दिसून आले आहे की संधिवात असलेल्या रुग्णांमध्ये आहारातील परिशिष्ट म्हणून एमएसएमचे लक्ष्यित सेवन केल्याने, दाहक प्रक्रिया आणि उपास्थि नष्ट होण्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी झाले.

संशोधकांचे म्हणणे आहे की MSM, योग्य डोसमध्ये घेतल्यास, मदत करू शकते:

संयुक्त लवचिकता सुधारा

सूज आणि कडकपणा कमी करा

रक्त परिसंचरण आणि सेल व्यवहार्यता सुधारा

दाहक प्रक्रियेशी संबंधित वेदना कमी करा

कॅल्शियम ठेवी नष्ट करा.

कधीकधी संधिवात कॅल्सिफिकेशनमुळे होऊ शकते - संयुक्त च्या ऊतींमध्ये जास्त कॅल्शियम जमा. MSM सायनोव्हियल द्रवपदार्थातील कमकुवत (जलीय) कॅल्शियम संयुगे नष्ट करण्यास आणि सांधे "स्वच्छ" करण्यास सक्षम आहे. एमएसएमचा वापर विशिष्ट प्रकारचे किडनी स्टोन फोडण्यासाठी देखील केला जातो.

MSM ग्रस्त जगातील लोकसंख्येसाठी नंबर 1 औषध बनू शकते विविध रूपेसंधिवात, ज्यापैकी सर्वात सामान्य ऑस्टियोआर्थराइटिस आहे. बहुतेकदा आम्ही रोगाच्या सबएक्यूट फॉर्मबद्दल बोलत असतो, जो एक क्रॉनिक कोर्स घेतो आणि नंतर डॉक्टर क्रॉनिक आर्थ्रोसिसबद्दल बोलतात. आणि एखादी व्यक्ती जितकी मोठी असेल तितकी हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.

सांधेदुखीचे सर्व प्रकार वेदना, सूज, हालचाल कमी होणे आणि एक किंवा अधिक सांध्यांचे विकृत रूप द्वारे दर्शविले जातात. गुडघ्याचे सांधे, मनगट, कोपर, बोटे आणि पायाची बोटे, हिप सांधे, खांद्याचे सांधे आणि मणक्याचे सांधे प्रभावित होऊ शकतात. संधिवात अचानक दिसू शकते किंवा हळूहळू विकसित होऊ शकते. वेदना तीक्ष्ण, जळजळ, वेदनादायक किंवा निस्तेज असू शकते.

संधिवात- एक जुनाट पद्धतशीर रोग जो गंभीर विध्वंसक सममितीय पॉलीआर्थराइटिसपासून बदलू शकतो जसे की व्हॅस्क्युलायटिस सारख्या प्रणालीगत अभिव्यक्ती ते पॉलीआर्थराइटिसच्या सौम्य स्वरूपापर्यंत. सुदैवाने, संधिवात हा प्रकार अत्यंत दुर्मिळ आहे. वेगवेगळ्या मानवी लोकसंख्येमध्ये, संधिवाताचा प्रसार 1 ते 5% पर्यंत असतो. सांध्यासंबंधी ऊतकांचा नाश आणि हाडांचा नाश झाल्यामुळे गंभीर मस्क्यूकोस्केलेटल विकृती होते. सांध्याभोवती असलेले सायनोव्हियल मेम्ब्रेन (सांध्याचे बर्से) देखील नष्ट होतात. शरीर या नष्ट झालेल्या ऊतींना डागांच्या ऊतींनी बदलते. अशा प्रकारे, इंट्रा-आर्टिक्युलर स्पेस कमी होते, कार्टिलागिनस पृष्ठभागांचे घर्षण लक्षणीय वाढते, ज्यामुळे वेदना वाढते आणि हालचालींवर मर्यादा येतात. संधिवात, ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या विपरीत, केवळ एका सांध्याऐवजी संपूर्ण शरीरावर परिणाम करते. हा रोग संयुक्त कडकपणा आणि सूज सह आहे. याव्यतिरिक्त, रुग्ण थकवा, अशक्तपणा, वजन कमी होणे, उच्च ताप आणि अर्थातच वेदना लक्षात घेतात.

संयुक्त विकृती फार लवकर विकसित होऊ शकते. या प्रकारच्या संधिवात उपचार ही एक फार मोठी वैद्यकीय समस्या आहे.

ऑस्टियोआर्थराइटिसएक झीज होऊन संयुक्त रोग आहे जो सहसा वृद्ध लोकांमध्ये आढळतो. यात हाडांच्या टोकावरील उपास्थि ऊतकांचे विघटन होते. घर्षणामुळे कूर्चाची गुळगुळीत पृष्ठभाग खडबडीत होते. सांध्याला आधार देणारे कंडर, अस्थिबंधन आणि स्नायू कमकुवत होतात आणि सांधे स्वतःच विकृत होतात आणि हालचाल बिघडते. तथापि, संधिवाताच्या विपरीत, सांध्याची सूज कमी किंवा कमी असते. 40 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिस क्वचितच आढळते. हा रोग लाखो लोकांना प्रभावित करतो आणि स्त्रियांना पुरुषांपेक्षा तीन पट जास्त वेळा प्रभावित करतो. डॉ. जेकब यांनी MSM वर क्लिनिकल चाचण्या केल्या. रुग्णांच्या एका गटाने (नियंत्रण) नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) घेतले. दुसरा - मुख्य गटाने दररोज MSM 3000 mg घेतला. 1 महिन्यानंतर, दोन्ही गटांनी वेदना आणि सूज मध्ये समान सुधारणा दर्शविली. तथापि, NSAIDs च्या दीर्घकालीन वापरामुळे धोकादायक परिणाम होऊ शकतात (पोटात अल्सर, हेमॅटोपोएटिक विकार, यकृताचे नुकसान इ.), आणि, याव्यतिरिक्त, NSAIDs कूर्चाच्या ऊतींना कोणतेही पौष्टिक समर्थन देत नाहीत, MSM च्या विपरीत, जे पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

सिस्टेमिक एरिथेमॅटस (लाल) ल्युपस हा संयोजी ऊतकांचा एक पसरलेला रोग आहे, ज्याचे वैशिष्ट्य संयोजी ऊतक आणि त्याच्या डेरिव्हेटिव्हजला सिस्टीमिक इम्युनोकॉम्प्लेक्स नुकसान आणि मायक्रोव्हॅस्क्युलेचरला नुकसान होते. हा एक प्रणालीगत स्वयंप्रतिकार रोग आहे ज्यामध्ये मानवी रोगप्रतिकारक प्रणालीद्वारे तयार केलेले प्रतिपिंडे निरोगी पेशींच्या डीएनएला नुकसान करतात, मुख्यतः संवहनी घटकाच्या अनिवार्य उपस्थितीसह संयोजी ऊतक खराब होतात आणि बहुतेक रुग्णांमध्ये सांधे प्रभावित होतात.

हा रोग दुर्मिळ असला तरी, तो गंभीर आहे आणि सांधेदुखी आणि जळजळ द्वारे दर्शविले जाते. स्त्रिया पुरुषांपेक्षा 8-9 पट जास्त वेळा ल्युपस ग्रस्त असतात.

ल्युपस अचानक सुरू होऊ शकतो किंवा काही महिन्यांत किंवा वर्षांमध्ये विकसित होऊ शकतो. या रोगाचे वैशिष्ट्य वेळोवेळी ताप येणे, थकवा येणे आणि लाल पुरळ येणे. ल्युपस हृदय, फुफ्फुस, प्लीहा, रक्ताभिसरण प्रणाली आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर देखील परिणाम करू शकतो. ल्युपस हा एक स्वयंप्रतिकार रोग मानला जातो कारण बहुतेक रुग्ण रोगाच्या काळात त्यांच्या रक्तामध्ये अणुप्रतिरोधक प्रतिपिंडे तयार करतात.

ल्युपस एरिथेमॅटोसस असलेल्या रूग्णांमध्ये एमएसएमचा वापर केल्याने केवळ सांध्याची स्थितीच नाही तर त्यांचे सामान्य कल्याण देखील सुधारले.

टेम्पोरोमंडिब्युलर जॉइंट डिसफंक्शन (TMJ)संधिवात सारखेच, ज्यामध्ये सांध्यातील ऊती तुटतात आणि जखमेच्या ऊती तयार होतात, सामान्य संयुक्त हालचालींमध्ये हस्तक्षेप करतात. TMJ डिसफंक्शनने ग्रस्त असलेल्या लोकांना डोकेदुखी, जबडा दुखणे आणि अन्न चघळण्यास त्रास होतो. TMJ बिघडलेले कार्य सहसा यांत्रिक नुकसान, जसे की कार अपघात किंवा रात्रीच्या वेळी दात घासणे (ब्रक्सिझम) परिणामी उद्भवते.

बर्याच वर्षांपासून, लोकांना NSAIDs घेण्यास भाग पाडले गेले आहे आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, हार्मोनल (स्टिरॉइड) औषधे. दोन्हीचे अनेक दुष्परिणाम आहेत. या गंभीर आजाराच्या उपचारात MSM हा पर्याय होऊ शकतो.

अतिरिक्त पदार्थ आणि वनस्पती जे संधिवात उपचारांसाठी MSM सह चांगले कार्य करतात

व्हिटॅमिन सी(दररोज अंदाजे 1,000 मिलीग्राम) दाहक-विरोधी कॉर्टिसोनची नैसर्गिक पातळी वाढवते, अधिवृक्क ग्रंथींना उत्तेजित करते, प्रतिकारशक्ती सुधारते. व्हिटॅमिन सी एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे, पांढर्या रक्त पेशींचे उत्पादन उत्तेजित करते आणि वाढते संरक्षणात्मक कार्येशरीर व्हिटॅमिन ई आणि बायोफ्लाव्होनॉइड्सच्या संयोजनात कोणत्याही दाहक रोगांसाठी व्हिटॅमिन सी लिहून देणे तर्कसंगत आहे.

बर्डॉक रूट आणि आले यांसारख्या वनस्पती एमएसएमचा प्रभाव वाढवतात. ब्रोमेलेन, जेव्हा व्हिटॅमिन सी आणि बायोफ्लाव्होनॉइड्स (जसे की रुटिन) सह एकत्रित केले जाते तेव्हा काही प्रकरणांमध्ये वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी ऍस्पिरिन आणि इतर नॉन-स्टेरॉइडल विरोधी दाहक औषधांपेक्षा अधिक प्रभावी असू शकते.

संधिवात साठी उपयुक्त टिप्स:

• संभाव्य आणि ज्ञात ऍलर्जीन टाळा
• लाल मांस आणि फॉस्फरसचे प्रमाण असलेले इतर आम्ल-उत्पादक पदार्थ टाळा (म्हणजे कार्बोहायड्रेट पदार्थ)
• प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळा (पांढरे पीठ, पांढरी साखर इ.)
• मीठ, मसाले, अल्कोहोल, कॅफिन आणि इतर त्रासदायक पदार्थ टाळा. टेबल मिठाच्या ऐवजी समुद्री मीठ वापरा. समुद्रातील मीठाचे रेणू अधिक सहजपणे तुटतात. सोडियम (N3), कॅल्शियम (Ca) आणि पोटॅशियम (K) यांसारख्या समुद्रातील मीठामध्ये सापडलेल्या खनिजांच्या महत्त्वाच्या जैवउपलब्ध प्रकारांचा शरीर उपयोग करू शकतो. सोडियम क्लोराईड हा एक घन रेणू आहे जो शरीरात मोडणे कठीण आहे. पेशी आम्लता नियामक म्हणून सोडियम बायकार्बोनेट वापरतात. त्याच्या अनुपस्थितीत, पेशी कॅल्शियम वापरतात, जे कधीकधी हाडांमधून घेतले जाते, परिणामी त्यांची रचना खराब होते.
• नाइटशेड कुटुंबातील आम्लयुक्त फळे आणि भाज्या टाळा (टोमॅटो, बटाटे, हिरवी मिरी, वांगी)
• झोपेसह दिवसाचे 10-12 तास विश्रांती घ्या.
• दररोज व्यायाम आणि स्ट्रेच (योगासह) करा. हे रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान करते.
• कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या (वैकल्पिकपणे 4 मिनिटे गरम पाणी, नंतर 1 मिनिट थंड पाणी चालू करा), ज्यामुळे मायक्रोक्रिक्युलेशन उत्तेजित होईल.
• वेदना काळजीपूर्वक हाताळा. व्यायामानंतर काही तासांनी तुमचे सांधे दुखत असल्यास, व्यायामाची पुनरावृत्ती करू नका.
• दररोज पुरेसे आहारातील फायबर खा.

2. ऍलर्जी

एमएसएम शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षणात्मक अडथळ्यांना मजबूत करते. MSM चे तोंडावाटे सेवन केल्याने परागकण आणि अन्नासाठी शरीराची ऍलर्जी कमी होते. पारंपारिक अँटीहिस्टामाइन्सपेक्षा MSM तितकेच चांगले किंवा चांगले आहे, परंतु त्यांच्या विपरीत त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

सल्फर मुक्त रॅडिकल्स डिटॉक्सिफायिंग आणि स्कॅव्हेंजिंगद्वारे ऍलर्जी आणि फुफ्फुसीय बिघडलेले कार्य कमी करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. वैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की काही दिवसात पूरक MSM सेवन केल्याने फुफ्फुसाचे कार्य सुधारते आणि परागकण आणि अन्नावरील विविध ऍलर्जीक प्रतिक्रिया नियंत्रित होतात. काही विशिष्ट शारीरिक, मानसिक किंवा त्वचेच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या बर्याच लोकांना असा संशय देखील येत नाही की त्यांच्या दुःखाचा आधार एक छुपी अन्न ऍलर्जी आहे. एमएसएम लपलेल्या अन्न एलर्जीक प्रतिक्रियांना दडपून टाकते.

एमएसएमला सल्फर असलेली औषधे, सल्फाइट्स आणि सल्फेट्ससह गोंधळात टाकू नये. सल्फर असलेली औषधे (सल्फोनामाइड) उच्च आण्विक वजन असलेल्या संयुगांच्या गटाशी संबंधित आहेत. ते गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण म्हणून ओळखले जातात. सल्फर युक्त औषधांमध्ये एरिथ्रोमाइसिन, सल्फिसॉक्साझोल, सल्फॅसिटिन, सल्फामेथॉक्साझोल, सल्फाझालिन यांचा समावेश होतो. हे मोठे, जटिल रेणू आहेत जे प्रतिजैविक म्हणून वापरले जातात. त्यांच्या विपरीत, एमएसएममुळे केवळ ऍलर्जी होत नाही, परंतु एक ऍलर्जीक एजंट आहे.

3. ब्रोन्कियल दमा

एमएसएम ब्रॉन्ची आणि फुफ्फुसांच्या श्लेष्मल झिल्लीच्या पृष्ठभागावर होणारी ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देखील दाबते. परंतु एमएसएमच्या मदतीने आणखी एक अतिशय महत्त्वाची प्रक्रिया घडते - ही द्रव (श्लेष्मा) च्या उत्पादनात वाढ आहे जी भिंती झाकते. श्वसनमार्ग. हे खूप आहे महत्वाचा घटकजंतू आणि इतर हानिकारक पर्यावरणीय घटकांपासून फुफ्फुसांचे संरक्षण करणे. एमएसएमचे दाहक-विरोधी गुणधर्म विशेषतः ब्रोन्कियल अस्थमाच्या संसर्गजन्य-एलर्जीच्या स्वरूपात उच्चारले जातात.

4. जळजळ आणि वेदना

एमएसएममध्ये मजबूत दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक गुणधर्म आहेत. एमएसएम विशिष्ट मज्जातंतू तंतूंमध्ये वेदना थांबवते. हे स्कार टिश्यूच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेल्या क्रॉस-लिंकची निर्मिती रोखून स्कार टिश्यू कमी करते. एकत्रितपणे, हे ऊतींच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते आणि पुनर्प्राप्तीस गती देते.

पोटॅशियम आणि सोडियम वाहतूक प्रणाली ("पोटॅशियम-सोडियम पंप") चे नियमन करून सल्फर सेल झिल्लीची पारगम्यता वाढवते. हा पंप द्रव आणि पोषक द्रव्ये सेलच्या भिंतींमधून मुक्तपणे जाऊ देतो, ज्यामुळे पेशींमधून विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात, ज्यामुळे वेदना आणि जळजळ कमी होते, पुनर्प्राप्ती जलद होते. परंतु प्रत्येक वेळी जेव्हा शरीर सेलमधून विषारी पदार्थ काढून टाकते तेव्हा ते सल्फर संयुगे देखील काढून टाकते जे विषारी द्रव्ये निष्प्रभावी करतात. म्हणूनच MSM स्वरूपात सल्फर असलेले पोषक दैनंदिन पोषणासाठी खूप आवश्यक आहेत.

वर म्हटल्याप्रमाणे, संधिवात, तसेच मणक्याचे चकती, गंभीर जखम, बर्साचा दाह इ. सारख्या विकृत रोगांनी ग्रस्त लोकांसाठी MSM आवश्यक आहे.

पाश्चिमात्य देशांमध्ये, MSM हे खरोखरच एक महत्त्वाचे दीर्घ-अभिनय वेदना निवारक मानले जाते.

MSM लॅक्टिक ऍसिडची निर्मिती कमी करते आणि घटना कमी करू शकते किंवा स्नायूंच्या उबळ पूर्णपणे काढून टाकते. हे विशेषतः वृद्ध लोकांसाठी महत्वाचे आहे ज्यांना रात्रीच्या वेळी आणि दीर्घकाळ निष्क्रियतेनंतर वासराचे स्नायू पेटके येतात.

आहारातील MSM मिळालेल्या मॅरेथॉन ऍथलीट्सना दुखापत बरी होण्याच्या वेळेत 75% घट आणि स्नायूंना कमी वेदना जाणवल्या.

तीव्र आणि क्रॉनिक सायनुसायटिससर्वाधिक वारंवार आजारपरानासल सायनस: मॅक्सिलरी, फ्रंटल, स्फेनोइड आणि एथमॉइड.

परानासल सायनस अनुनासिक पोकळी सारख्याच श्लेष्मल झिल्लीने रेषेत असतात. जेव्हा नाकातील रक्तवाहिन्या पसरतात तेव्हा श्लेष्मल त्वचेला सूज येते, ज्यामुळे हवेच्या मार्गात अडथळा येतो आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो. अनुनासिक रक्तसंचय दिसून येते.

म्हणूनच, अगदी सामान्य वाहणारे नाक देखील परानासल सायनसला सोडत नाही. सायनसमध्ये संसर्ग नाक किंवा दातांमधून होतो.

जोखीम घटक: अरुंद अनुनासिक पोकळी, विचलित अनुनासिक सेप्टम, अनुनासिक पोकळीला परानासल सायनस जोडणारी छिद्रे अरुंद करणे. तीव्र सायनुसायटिसची लक्षणे म्हणजे नाक वाहणे, विशेषत: सकाळी, कारण रात्रीच्या वेळी परानासल सायनस श्लेष्माने भरतात; डोकेदुखी क्रॉनिक सायनुसायटिसमुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते.

एमएसएमचे नियमित सेवन श्लेष्मल झिल्लीच्या ऊतकांची अखंडता मजबूत करते, जळजळ आणि अनुनासिक रक्तसंचय दूर करते.

5. ऑन्कोलॉजीमध्ये एमएसएमचा अर्ज

कर्करोगाच्या पेशी असामान्य पेशी असतात. या पेशी अनियंत्रितपणे गुणाकार करतात, ट्यूमर तयार करतात जे जवळच्या ऊतींवर परिणाम करतात आणि निरोगी पेशींना पोषक तत्वांपासून वंचित ठेवतात. कर्करोगाच्या पेशी गुणाकार करू शकतात आणि त्वरीत संपूर्ण शरीरात कहर करू शकतात. कर्करोगाचे स्थान आणि प्रकार यावर लक्षणे अवलंबून असतात.

असामान्य पेशी, संभाव्य कर्करोगाच्या, शरीरात सतत तयार होत असतात. पांढऱ्या रक्तपेशी या पेशी वाढण्याआधीच त्यांचा नाश करून शरीराला हानी पोहोचवण्यास जबाबदार असतात. तथापि, कर्करोगजन्य पदार्थ (तंबाखू, कीटकनाशके आणि इतर रसायने, ज्यामध्ये औषधांमध्ये आढळतात, इ.) सतत वापरल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. योग्य पोषण आणि आहारातील पूरक आहाराचा वापर करून, आपण रोगप्रतिकारक शक्तीला आपले आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी प्रदान करू शकतो.

अनेक स्वतंत्र अभ्यासांनी सल्फर असलेल्या भाज्या आणि वनस्पतींचे परीक्षण केले आहे. असे आढळून आले की त्यांच्या वापरामुळे शरीरातील कार्सिनोजेन्सची क्रिया कमी होते.

क्रूसिफेरस भाज्या (कोबी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फ्लॉवर, अल्फाल्फा आणि ब्रोकोली) कर्करोगाच्या पेशी तयार करण्यास प्रतिबंध करतात. सल्फर अमीनो ऍसिडमध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ आणि ओमेगा -3 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड असलेले आहारातील पूरक वापरण्याची शिफारस केली जाते. नैसर्गिक स्रोतजे फॅटी फिश आणि फ्लेक्ससीड आहेत.

असे दिसून आले की असा आहार (संतृप्त चरबीचा वापर मर्यादित करताना) स्तनाच्या कर्करोगाचा प्रभावी प्रतिबंध प्रदान करतो. अमेरिकन ओहायो स्टेट युनिव्हर्सिटीमध्ये केलेल्या अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की एमएसएमचा अँटीकार्सिनोजेनिक प्रभाव आहे आणि स्तन आणि कोलन कर्करोग होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करतो.

6. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीमध्ये एमएसएमचा अर्ज

पाचक विकारांमध्ये श्लेष्मल झिल्लीची जळजळ आणि व्रण (जठराची सूज, इरोशन, अल्सर) तसेच अन्न पचन प्रक्रियेत व्यत्यय यांचा समावेश होतो. ते ओटीपोटात तीव्र किंवा तीव्र वेदना, छातीत जळजळ, फुशारकी (ब्लोटिंग) द्वारे दर्शविले जाते. आणि अनेकदा सोबत सामान्य अस्वस्थता, डोकेदुखी, मळमळ आणि कधीकधी उलट्या.

एमएसएम पचन सुधारते आणि खालील समस्या सोडवते:

वाढलेली आम्लता: अँटासिड्सप्रमाणेच, एमएसएम गॅस्ट्रिक ज्यूसची आम्लता कमी करते आणि छातीत जळजळ काढून टाकते.

बद्धकोष्ठता, दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता असलेले लोक, दररोज MSM (किमान 500 mg च्या डोसवर) घेतल्याने चांगला आणि दीर्घकाळ टिकणारा परिणाम होऊ शकतो. त्यांनी पाण्याचे प्रमाणही वाढवले ​​पाहिजे.

डायव्हर्टिकुलिटिस, क्रॉनिक आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस. एमएसएम या रोगांमध्ये मदत करते, दाहक-विरोधी एजंट म्हणून काम करते, रोगाचा कोर्स कमी करते आणि उपचार प्रक्रियेस गती देते.

7. मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह हा इन्सुलिनच्या अपुऱ्या उत्पादनामुळे चयापचयाशी संबंधित आजार आहे. परंतु टाइप 2 मधुमेहामध्ये, परिधीय ऊती इन्सुलिन आणि ग्लुकोजचे चयापचय करण्याची क्षमता गमावतात कारण त्यांच्या पेशी इन्सुलिनला अभेद्य आणि प्रतिरोधक बनतात. विरोधाभास: पुरेसे इन्सुलिन तयार होते, परंतु पडदा ग्लुकोजसाठी अभेद्य राहतो.

एमएसएम दोन्ही परिस्थितींमध्ये मदत करू शकते. थायमिन आणि बायोटिन सारख्या सामान्य कार्बोहायड्रेट चयापचयासाठी आवश्यक असलेल्या इन्सुलिन आणि इतर महत्त्वपूर्ण घटकांच्या निर्मितीसाठी सल्फर आवश्यक आहे. आणि दुसरे म्हणजे, MSM रक्तातील साखरेची सामान्य पातळी पुनर्संचयित करू शकते कारण सेल झिल्ली पारगम्य होते.

8. गम रोग

हिरड्यांचा रोग, ज्याला पीरियडॉन्टल रोग किंवा पायोरिया देखील म्हणतात, ही हिरड्या आणि दातांना आधार देणारी रचना आहे. हा प्रगतीशील रोग डेंटल प्लेकमध्ये आढळणाऱ्या बॅक्टेरियामुळे होतो.

प्लेक ही एक अदृश्य फिल्म आहे जी दातांवर बनते. जर ते दररोज काढले नाही तर ते हिरड्यांखाली अडकते, त्यामुळे बॅक्टेरिया वेगाने वाढू शकतात. प्लेक कडक होतो (ज्याला टार्टर म्हणतात) आणि केवळ दंतचिकित्सकाद्वारे काढले जाऊ शकते. बॅक्टेरिया विषारी पदार्थ तयार करतात ज्यामुळे जळजळ होते आणि हिरड्याच्या ऊतींना त्रास होतो, म्हणून ते दातांपासून दूर खेचू लागते. जळजळ हाडांच्या ऊतींमध्ये पसरू शकते आणि दात किडणे आणि नुकसान होऊ शकते.

पिरियडॉन्टल रोग हे प्रौढांमध्ये दात गळण्याचे प्रमुख कारण आहे. असा अंदाज आहे की वयाच्या 60 पर्यंत, 40% प्रौढांना दातांची आवश्यकता असते. पीरियडॉन्टल रोग सामान्यतः 30 वर्षांनंतर लोकांमध्ये विकसित होतो आणि वाढत्या वयाबरोबर वाढतो.

प्रयोगातील सहभागी ज्यांनी 4 ते 6 महिने व्यावसायिकरित्या दात स्वच्छ केले नाहीत आणि हिरड्यांचा त्रास झाला त्यांना 50% MSM असलेली टूथपेस्ट मिळाली. लोक दिवसातून दोनदा या पेस्टने दात घासतात. पेस्ट वापरल्याच्या एका आठवड्यानंतर, सर्व सहभागींनी जळजळ दूर केली.

दुर्गंधी कमी करण्यासाठी आणि निरोगी दात आणि हिरड्या राखण्यासाठी पाण्यात पातळ केलेले एमएसएम तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

9. केस

पौष्टिकतेची कमतरता हे केसांच्या समस्यांचे प्रमुख कारण असू शकते. इष्टतम रक्त परिसंचरण पोषणावर अवलंबून असते. निरोगी केसांना आधार देण्यासाठी संतुलित आहार महत्त्वाचा आहे, जरी आनुवंशिक राखाडी केस आणि टक्कल पडणे योग्य पोषणाने टाळता येत नाही.

केस 98% प्रथिने (प्रामुख्याने केराटिन) असतात. सिस्टिनसारख्या सल्फर किंवा अमीनो ऍसिडच्या कमतरतेमुळे केसांचा रंग बदलणे, केसांच्या संरचनेत बदल किंवा केस गळणे होऊ शकते. सल्फरची कमतरता दूर करणे आवश्यक आहे जेणेकरून केसांची रचना सामान्य स्थितीत परत येईल.

10. त्वचा

सल्फरला "सौंदर्य खनिज" म्हटले जाते कारण ते केसांना चमकदार आणि गुळगुळीत करते आणि रंग देखील सुधारते.

कोलेजन आणि केराटिनच्या उत्पादनासाठी सल्फर आवश्यक आहे, त्वचा, नखे आणि केसांच्या आरोग्यासाठी आणि स्थितीसाठी आवश्यक प्रथिने पदार्थ. सिस्टिन त्वचा आणि केसांच्या ऊतींचे अंदाजे 14% बनवते. सिस्टिनचा एक घटक म्हणून, सल्फर शरीरातील बहुतेक ऊती (त्वचा आणि अंतर्गत अवयव दोन्ही) दुरुस्त करण्यात मदत करते, ज्यामध्ये मुक्त रॅडिकल्स, वृद्धत्व आणि शारीरिक नुकसान यांनी नुकसान झालेल्या ऊतींचा समावेश होतो. MSM देखील बर्न्स आणि शस्त्रक्रियेतील चट्टे बरे करण्यात महत्वाची भूमिका बजावते. सिस्टीन आणि सल्फरच्या सामान्य प्रमाणाच्या अनुपस्थितीत, खडबडीत डाग तयार होतात.

रेडिएशन आणि पर्यावरणीय प्रदूषणाच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण करण्याच्या क्षमतेबद्दल धन्यवाद, सल्फर वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते आणि आयुर्मान वाढवते. हे हिमोग्लोबिन आणि शरीराच्या सर्व ऊतींमध्ये आढळते आणि कोलेजनच्या संश्लेषणात वापरले जाते. याबद्दल धन्यवाद, कोरडी त्वचा काढून टाकली जाते आणि इलास्टिन तयार होते.

MSM वापरणारे किशोरवयीन मुरुमांमध्ये लक्षणीय घट अनुभवतात, रोसेसिया (रोसेसिया) सह.

एमएसएम तोंडी किंवा मलम किंवा लोशन म्हणून घेतले जाऊ शकते. सल्फर सोरायसिस, एक्जिमा, त्वचारोग, कोंडा, डायपर रॅश आणि विविध बुरशीजन्य संसर्ग यांसारख्या समस्यांवर उपचार करण्यास देखील मदत करते.

एमएसएम घेतल्याने त्वचेची खाज सुटणे आणि फुगणे देखील दूर होऊ शकतात.

बर्न्ससाठी, वेदना कमी करण्यासाठी, जलद बरे होण्यासाठी आणि डाग कमी करण्यासाठी, दिवसातून अनेक वेळा कमीतकमी 10 मिनिटे बर्न करण्यासाठी एमएसएमचे जलीय द्रावण लावा. एकाच वेळी प्रशासनआहारातील पूरक MSM.

11.SNORING

ओरेगॉन हेल्थ सायन्सेस युनिव्हर्सिटीच्या 35 स्वयंसेवकांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की झोपण्याच्या 15 मिनिटे आधी MSM नाकात 16% जलीय द्रावण टाकल्याने 80% विषयांमध्ये 1 ते 4 दिवसांत घोरणे लक्षणीयरीत्या कमी होते.

आठ सहभागींमध्ये ज्यांना त्यांच्या माहितीशिवाय MSM चे सेवन केल्याने सुधारणा अनुभवली, MSM ला खारट द्रावणाने बदलण्यात आले. बदलानंतर 24 तासांच्या आत आठपैकी सात सहभागींनी पुन्हा घोरणे सुरू केले. एमएसएम थेरपी पुन्हा सुरू झाल्यानंतर, हे आठ लोक पुन्हा लक्षणीयरीत्या कमी घोरायला लागले. 90 दिवसांच्या थेरपीनंतर, प्रयोगातील सहभागींपैकी कोणीही विषारी प्रतिक्रियांची तक्रार केली नाही.

MSM अधिकृतपणे घोरणे विरोधी उपाय म्हणून पेटंट आहे.

म्हटल्या गेलेल्या सर्व गोष्टींव्यतिरिक्त, लोकांनी सांगितलेल्या शेकडो किस्सेही आहेत. काहींचा दावा आहे की MSM ने त्यांना अल्झायमर रोग, तणाव, चिंता आणि नैराश्यात मदत केली आहे.

Glucosamine Chondroitin MSM हे एक आहार पूरक आहे जे तीव्र शारीरिक हालचालींच्या काळात सांधे आणि स्नायू तंतूंचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

औषध उपास्थि पृष्ठभागाच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजित करते, त्यातील चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते, जळजळ, सूज आणि सांध्यातील वेदना कमी करते, संयोजी ऊतींचे ट्रॉफिझम सुधारते आणि कोलेजन आणि हायलुरोनिक ऍसिडच्या संश्लेषणावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. तसेच, आहारातील पूरक पदार्थांचा वापर सांध्यातील दाहक प्रक्रियेच्या विकासास हातभार लावणाऱ्या एन्झाईम्सचे उत्पादन रोखते, सायनोव्हीयल द्रवपदार्थाची गुणवत्ता सुधारते, शरीरातील कॅल्शियमचे संतुलन नियंत्रित करते आणि क्रॅक आणि फ्रॅक्चरमध्ये हाडांच्या उपचारांना गती देते.

रीलिझ फॉर्म आणि उत्पादनाची रचना

Glucosamine Chondroitin MSM ची निर्माता अमेरिकन कंपनी अल्टिमेट न्यूट्रिशन आहे. हे औषध प्लास्टिकच्या बाटल्यांमध्ये पॅक केलेल्या तटस्थ चव असलेल्या पांढऱ्या अंडाकृती गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. प्रत्येक बाटलीमध्ये 90 गोळ्या (30 सर्विंग्स) असतात. उत्पादनाच्या वापराच्या सूचना बाटलीच्या लेबलवर छापल्या जातात.

उत्पादनाचा उपचारात्मक प्रभाव त्याच्याद्वारे सुनिश्चित केला जातो सक्रिय घटक:

• ग्लुकोसामाइन सल्फेट;
• कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट;
• मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (MSM).

• मॅग्नेशियम स्टीयरेट;
• octadecanoic ऍसिड;
• डिकॅल्शियम फॉस्फेट;
• croscarmellose सोडियम;
• फार्मास्युटिकल ग्लेझ.

मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवर औषधाच्या घटकांचा प्रभाव

आहारातील पूरक आहारातील सक्रिय घटक मानवी सांधे, अस्थिबंधन आणि हाडे यांच्या स्थितीवर कसा परिणाम करतात?

ग्लुकोसामाइन, जो उत्पादनाचा भाग आहे, एक मोनोसॅकराइड आहे जो सांध्यांच्या उपास्थि ऊतकांद्वारे तयार होतो आणि त्यांना सहनशक्ती आणि शक्ती प्रदान करतो. ग्लुकोसामाइन देखील:

• शरीराच्या स्वतःच्या कॉन्ड्रोइटिनचे उत्पादन उत्तेजित करते;
• उपास्थि मध्ये पुनर्जन्म प्रक्रिया सुधारते;
• हाडांच्या ऊतींना मजबूत करते;
• वेदना आणि जळजळ कमी करते.

मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवर त्याच्या सकारात्मक प्रभावाव्यतिरिक्त, ग्लुकोसामाइन त्वचेची लवचिकता वाढवते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते.

कॉन्ड्रोइटिन हा कूर्चाच्या पृष्ठभागाचा एक महत्त्वाचा स्ट्रक्चरल घटक आहे, जो संयोजी ऊतींचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करतो आणि त्यामध्ये दाहक आणि डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेच्या विकासास प्रतिबंध करतो. कॉन्ड्रोइटिन:

• सायनोव्हियल फ्लुइडचे उत्पादन सक्रिय करते;
• हाडांमध्ये कोलेजन आणि कॅल्शियम जमा होण्याच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते;
• संयोजी ऊतकांची ताकद आणि लवचिकता प्रदान करते;
• प्रभावित सांध्यातील वेदना आणि जळजळ कमी करते, त्यांच्या हालचालींची श्रेणी वाढवते.

मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) हे एक सल्फर कंपाऊंड आहे ज्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. हा पदार्थ:

• शरीरातील अँटिऑक्सिडेंट पदार्थांचे उत्पादन सुधारते;
• सेल नूतनीकरण उत्तेजित करते;
• सांधे आणि अस्थिबंधन मजबूत करते;
• वेदना तीव्रता कमी करते.

Glucosamine Chondroitin MSM विशेषतः ऍथलीट्ससाठी डिझाइन केलेले आहे. त्याचा वापर आपल्याला हाडे मजबूत करण्यास, अस्थिबंधनांची लवचिकता वाढविण्यास आणि सांधे मोबाइल बनविण्यास, शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान जखम आणि फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यास अनुमती देतो. दुखापतीनंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान उत्पादनाचा वापर केल्याने खराब झालेल्या ऊतींचे पुनरुत्पादन गतिमान होते, त्यांचे वेदना आणि सूज कमी होते आणि गुंतागुंत होण्यास प्रतिबंध होतो.

आहारातील परिशिष्ट ऍथलीट्ससाठी विकसित केले गेले होते, परंतु ते जटिल उपचारांमध्ये यशस्वीरित्या वापरले जाते:

• संधिरोग
• संधिवात;
• osteochondrosis;
• ऑस्टिओपोरोसिस;
• मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे इतर रोग.

औषध रुग्णाच्या शरीराला पुरवते आवश्यक प्रमाणातजैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ, ज्यामुळे ड्रग थेरपीची प्रभावीता वाढते. वृद्ध लोकांसाठी, कूर्चाच्या ऊती आणि हाडांमधील वय-संबंधित बदल टाळण्यासाठी औषध लिहून दिले जाते.

आहारातील परिशिष्ट जेवण दरम्यान किंवा जेवणानंतर लगेच तोंडी वापरासाठी आहे. गोळ्या संपूर्ण गिळल्या पाहिजेत आणि थोड्या प्रमाणात द्रवाने धुवाव्यात. जर रुग्ण गोळी संपूर्ण गिळू शकत नसेल तर, वापरण्यापूर्वी लगेच ती पावडरमध्ये ठेचून आणि थोड्या प्रमाणात पाण्यात पातळ केली जाऊ शकते.

Glucosamine Chondroitin MSM चा डोस तुमच्या डॉक्टरांनी ठरवला आहे.

चिरस्थायी क्लिनिकल प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, औषध किमान 3 महिने घेतले पाहिजे. उपचारांचा दुसरा कोर्स 6-12 महिन्यांनंतर शक्य आहे. ते सुरू करण्यापूर्वी, रुग्णाने तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

रिसेप्शन निर्बंध

कॉन्ड्रोइटिन, ग्लुकोसामाइन आणि मिथाइलसल्फोनिल्मेथेनसह आहारातील परिशिष्टात वापरण्यासाठी विरोधाभास आहेत, ज्याचा वापर करण्यापूर्वी रुग्णाला परिचित असणे आवश्यक आहे. औषध वापरण्यासाठी शिफारस केलेली नाही जर:

• त्याच्या घटकांना अतिसंवेदनशीलता;
• मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडलेले कार्य;
• यकृत निकामी;
• phenylketonuria;
• गर्भधारणा;
• स्तनपान

ज्या लोकांना पाचन तंत्राचे जुनाट आजार आहेत त्यांनी सावधगिरीने आणि नियमित वैद्यकीय देखरेखीखाली गोळ्या घ्याव्यात.

सांधे आणि अस्थिबंधनांसाठी आहारातील पूरक आहार प्रौढांच्या उपचारांसाठी आहे. 18 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या रूग्णांना ते लिहून देणे प्रतिबंधित आहे.

अनिष्ट परिणाम

आहारातील पूरकांचे दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत, परंतु त्यांच्या विकासाची शक्यता पूर्णपणे वगळली जाऊ नये. काही लोकांच्या तक्रारी आहेत:

• मळमळ
• एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात वेदनादायक संवेदना;
• फुशारकी;
• टाकीकार्डिया;
• हातापायांची सूज;
• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया.

औषधाचे दुष्परिणाम झाल्यास, रुग्णाने ते घेणे थांबवावे आणि उपचार करणाऱ्या तज्ञांना भेट द्यावी.

प्रमाणा बाहेर

Glucosamine Chondroitin MSM च्या ओव्हरडोजचा डेटा वैद्यकीय व्यवहारात अज्ञात आहे. औषधाच्या मोठ्या डोसचा अपघाती वापर झाल्यास, रुग्णाला गॅग रिफ्लेक्स उत्तेजित करण्याची आणि गॅस्ट्रिक लॅव्हेज करण्याची शिफारस केली जाते. प्रतिकूल प्रतिक्रिया विकसित झाल्यास, व्यक्तीला लक्षणात्मक थेरपी दिली जाते.

खरेदी पद्धत आणि खर्च

Glucosamine Chondroitin MSM आहारातील परिशिष्ट प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहे. हे फार्मसी आणि विशेष स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते जे क्रीडा पोषण विकतात. औषध ऑनलाइन स्टोअरमध्ये देखील खरेदी केले जाऊ शकते. औषधाच्या बाटलीची सरासरी किंमत 650 रूबल आहे.

रुग्णाचे मूल्यांकन

प्रश्नात असलेले औषध घेणारे रुग्ण त्याबद्दल बहुतेक सकारात्मक पुनरावलोकने देतात. ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम उपचारांचा कोर्स तुम्हाला सांधेदुखीपासून मुक्त होऊ देतो. विविध कारणे. ऍथलीट्स आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या पॅथॉलॉजीजचे निदान झालेल्या लोकांसाठी, औषध प्रतिबंध करण्यास मदत करते डीजनरेटिव्ह बदलसंयोजी ऊतकांमध्ये आणि संयुक्त आरोग्य पुनर्संचयित करा.

स्टोरेज आवश्यकता

पौष्टिक परिशिष्ट +25 डिग्री सेल्सियस पर्यंत तापमानात आर्द्रता आणि सूर्यप्रकाशापासून संरक्षित ठिकाणी संग्रहित केले पाहिजे. प्रत्येक वापरानंतर, बाटली घट्ट बंद केली पाहिजे. औषधाचे शेल्फ लाइफ 2 वर्षे आहे.

शरीराच्या वजनावर, स्थितीनुसार 2 ते 20 ग्रॅम पर्यंत बदलू शकतात

आरोग्य, आजारपणाचा कालावधी इ. अचूक डोस निवडला जातो

वैयक्तिकरित्या

आपण हे विसरू नये की एमएसएम हे अन्न मानले जाते.

पहिल्या दोन आठवड्यांत, डोस वाढवायला हवा

तूट भरून काढा.

MSM मधील सेंद्रिय सल्फर खूप चांगले शोषले जाते. तोंडी घेतले

MSM डोसचा काही भाग श्लेष्मल पेशींना दिला जातो, तर

उर्वरित पदार्थ रक्तात लवकर शोषला जातो. एमएसएम जलद

सेल झिल्लीमध्ये प्रवेश करते आणि सबसेल्युलरद्वारे चांगले शोषले जाते

संरचना (माइटोकॉन्ड्रिया, लाइसोसोम, न्यूक्लियस इ.). 24 तासांच्या आत सल्फर,

एमएसएममधून सोडले जाते, शरीराच्या ऊतींद्वारे पूर्णपणे शोषले जाते, जास्त

ते मूत्र आणि पित्त सह काढून टाकले जाते. खूप जास्त MSM कोणालाही त्रास देणार नाही.

एमएसएमसर्वात कमी विषारी जैविक पदार्थांपैकी एक मानले जाते

पाण्यासारखे. नियमित टेबल मीठ हे एमएसएमपेक्षा जास्त विषारी असते.

उंदरांसाठी एमएसएमचा प्राणघातक डोस शरीराच्या वजनाच्या 1 किलो प्रति 20 ग्रॅम आहे. तुलनेसाठी,

मीठासाठी हे प्रमाण 2.5 ग्रॅम प्रति 1 किलो वजन आहे.

एमएसएमगुणवत्तेसाठी कसून चाचणी केली अन्न additives, आणि तेथे नव्हते

ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे एकही प्रकरण ओळखले गेले नाही. संशोधन

युनिव्हर्सिटी हेल्थ द्वारे एमएसएम विषारीपणाचे अभ्यास 6 महिन्यांत केले गेले

ओरेगॉन राज्य. 12,000 पेक्षा जास्त रुग्णांनी दररोज MSM 2 g घेतले, आणि

नाहीकोणतेही विषारी प्रभाव ओळखले गेले नाहीत. तसेच आयोजित करण्यात आले होते

प्रयोग ज्यामध्ये स्वयंसेवकांनी MSM च्या डोसवर घेतले

1 ग्रॅम प्रति 1 किलो वजन 30 दिवसांसाठी. प्रयोगातील सहभागींनी तक्रार केली नाही

एकही नाही कोणत्याही विषारी प्रभावासाठी.

पीडित लोकांसाठी संधिवात(किंवा तत्सम

डीजनरेटिव्ह रोग), दमा, पाचन विकार

त्याच नावाच्या कंपनीद्वारे उत्पादित आहारातील परिशिष्ट आहे

सर्व लोक भिन्न आहेत, म्हणून भिन्न शरीराच्या ऊतींचे भिन्न अंश आहेत

अशा "स्वच्छतेवर" प्रतिक्रिया द्या. उदाहरणार्थ, एक महत्वाचा अवयव

फुफ्फुसे सांधेदुखीच्या सांध्यापेक्षा जलद प्रतिसाद देतात. मध्ये बदल होतो

तुम्हाला तुमच्या फुफ्फुसाची स्थिती ३-५ दिवसांत लक्षात येईल, तर पहिली

जर तुम्ही MSM वापरत असाल तर चांगले परिणाम. डोस जितका जास्त तितका प्रभावी

परिणाम

शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर काढण्यासाठी पाणी खूप महत्वाचे आहे. अधिक पाणी, द

परिणाम जितका जलद आणि प्रक्रियेत कमी साइड इफेक्ट्स

डिटॉक्सिफिकेशन

काही लोकांना वाटते की एमएसएम त्यांना अतिरिक्त ऊर्जा देते,

म्हणून, झोपेच्या समस्या टाळण्यासाठी, 18.00 नंतर MSM घेऊ नका.

अनेक डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की सल्फर आत घेतल्यास चांगले शोषले जाते

व्हिटॅमिन सी, बी जीवनसत्त्वे, विशेषत: बी 1 आणि बी 5, बायोटिनसह कॉम्प्लेक्स

आणि सूक्ष्म घटक.

संभाव्य साइड इफेक्ट्स

काही लोकांना डोकेदुखी आणि थकवा जाणवू शकतो

डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेचे पहिले दिवस. जर तुम्हाला अस्वस्थता वाटत असेल तर प्या

अधिक पाणी. काळजी करू नका, हा प्रक्रियेचा नैसर्गिक भाग आहे.

पुनर्प्राप्ती

MSM चा प्रतिबंधात्मक वापर

आरोग्य राखण्यासाठी, आपण किमान घेणे आवश्यक आहे

2 जी एमएसएमप्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी दररोज.

एमएसएमचा उपचारात्मक प्रभाव

आहारातील पूरक MSM NSP (MSM NSP) आहे

उल्लेखनीय उपचार आणि आरोग्य गुणधर्म:

हा ग्लायकोसामिनोग्लाइकन्सचा एक भाग आहे - उपास्थि ऊतकांचे संरचनात्मक घटक आणि त्याच्या निर्मितीमध्ये थेट सामील आहे;

याचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, आणि विशेषतः संधिवात, मायोसिटिस, स्प्रेन्स, टेंडोव्हॅजिनाइटिस आणि बुरीटिसमध्ये दाहक सिंड्रोम रोखण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे.

संयोजी ऊतकांच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते, कोलेजन बायोसिंथेसिस, जे त्वचेची लवचिकता आणि स्नायू बळकट करण्यास प्रोत्साहन देते, जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते;

संपूर्ण शरीरावर एक detoxifying प्रभाव आहे;

अँटीअलर्जिक प्रभाव आहे, शरीराची संवेदनशीलता थ्रेशोल्ड ऍलर्जीन कमी करते;

सल्फर-युक्त अमीनो ऍसिड (मेथिओनाइन, सिस्टीन, सेरीन, टॉरिन) मुळे अँटिऑक्सिडंट संरक्षण वाढवते, जे सर्वात महत्वाचे अँटिऑक्सिडेंट - ग्लूटाथिओनच्या संश्लेषणात सामील होते;

शरीरातील सर्व चयापचय आणि जैवरासायनिक प्रक्रियांवर त्याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो (एंजाइम आणि हार्मोन्सचे उत्पादन, जीवनसत्त्वे शोषण आणि वाहतूक);

रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करते, ज्याचा मधुमेहाच्या मार्गावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि त्याच्या गुंतागुंतांची संख्या कमी होते.

वापरासाठी संकेतआहारातील पूरक "एमएसएम एनएसपी" सर्वात जास्त आहेत

विविध रोग:

ऍलर्जी,

फुफ्फुसाचे रोग आणि ब्रोन्कियल दमा,

आर्थ्रोसिस-संधिवात,

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग,

सिस्टेमिक ल्युपस एरिथेमॅटोसस,

मधुमेह,

न्यूरोसिस आणि तणाव,

त्वचा रोग,

बर्न्स, डाग प्रक्रिया,

पुरळ.

याव्यतिरिक्त, आहारातील पूरक वापरएमएसएम राखण्यास मदत करते निरोगी

दात, त्वचा, नखे आणि केसांची स्थिती, वेदना सिंड्रोम काढून टाकते

प्रणालीगत दाहक रोग, विशेषतः प्रभावी

मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमला नुकसान.

तसेच एमएसएमयशस्वीरित्या वापरले शारीरिक नंतर खेळाडू

वेदना, सुन्नपणा आणि तणाव कमी करण्यासाठी भार

स्नायू

रचना - 1 कॅप्सूल:

एमएसएम (मिथाइलसल्फोनीलमेथेन) - 750 मिग्रॅ

एक्सिपियंट्स: मायक्रोक्रिस्टलाइन सेल्युलोज,

माल्टोडेक्सट्रिन, सिलिकॉन डायऑक्साइड, स्टीरिक ऍसिड आणि मॅग्नेशियम स्टीयरेट

(वनस्पती मूळ).

प्रौढांसाठी आहारातील परिशिष्ट म्हणून वापरा, 1 डोस

जेवणासह दिवसातून 2 वेळा टॅब्लेट. उपचार कालावधी 1.5 महिने आहे.

कसे , , .

विरोधाभास:घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता

उत्पादन, गर्भधारणा, स्तनपान.

जेवणासह दररोज 2 झ्रझ गोळ्या.

पोषणतज्ञजे मान्य करतात की मानक इष्टतम

डोस अस्तित्वात नाही. विविध तज्ञांकडून शिफारसी येऊ शकतात

लक्षणीय बदल. इष्टतम डोसअनेकांवर अवलंबून आहे

घटक: वय, लिंग, शरीराचे वजन, रक्तातील एमएसएमचे प्रमाण.

एमएसएम संशोधकांचा असा विश्वास आहे की अनेकांच्या उपचारांना गती देणे शक्य आहे

रोग, दररोज 250-750 मिग्रॅ एमएसएम घेणे. काही सल्ला देतात

दररोज 2-6 ग्रॅम घ्या.

हे देखील सामान्यतः मान्य आहे की वापर 3,000 च्या डोसमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी

mg दिवसातून 2 वेळा नॉन-स्टिरॉइडलच्या वापराशी स्पर्धा करू शकते

दाहक-विरोधी औषधे (NSAIDs). तथापि, लांब

NSAIDs च्या वापरामुळे धोकादायक गुंतागुंत होऊ शकते आणि ते तसे नाहीत

कूर्चाच्या ऊतींना पौष्टिक आधार देत नाही, विपरीत

MSM, जे पूर्णपणे सुरक्षित आहे, त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. 3 ग्रॅम आहे

किमान दैनिक डोस. 10-20 ग्रॅम आणखी लक्षणीय परिणाम आणतात.

तुलनेने लहान डोस giardiasis साठी प्रभावी आहेत 750 mg MSM प्रत्येक

14 दिवसांसाठी दिवसातून 3 वेळा. 10 व्या दिवशी, क्लिनिकल चिन्हे अदृश्य होतात

घेतल्यावर 1-2 आठवड्यांनंतर त्वचेवर मुरुम, खाज सुटणे आणि चकचकीत होणे अदृश्य होतेव्ही

डोस 750 मिलीग्राम दिवसातून 2 वेळा.

स्थानिक वापरएमएसएम

एमएसएम असलेले लोशन, क्रीम किंवा जेल थेट लागू केले जातात

जळजळ झालेल्या भागात सेंद्रिय सल्फर पोहोचवण्याचा त्वचा हा एक प्रभावी मार्ग आहे

सांधे, स्नायू आणि त्वचेचे खराब झालेले भाग. उपचारात्मक गुण

एमएसएमला ऊतींमध्ये सक्रियपणे प्रवेश करण्यास आणि त्वचेच्या पुनर्संचयनास गती देण्याची परवानगी द्या,

स्नायू, उपास्थि आणि हाडांची ऊती.

कंपनी NSP निर्मिती करते मलई (कधी फ्लेक्स)

क्रीममध्ये दाहक-विरोधी, अँटी-एलर्जिक, अँटी-एडेमेटस आणि वेदनशामक प्रभाव आहेत.

लहान सांध्यांच्या रोगांवर आणि अस्थिबंधन उपकरणास नुकसान करण्यासाठी प्रभावी, संयुक्त गतिशीलता वाढवते.

त्वचेची रचना सुधारते.

नवीन हीलिंग क्रीममध्ये एमएसएमचा समावेश आहे"एव्हर फ्लेक्स".

विरोधी दाहक गुणधर्म एमएसएमच्या क्षमतेमुळे आहेत

प्रक्षोभक प्रतिक्रिया मध्यस्थी करणारे एन्झाईम प्रतिबंधित करतात. या

गुणधर्म अत्यंत महत्वाचे आहेत, कारण बहुतेक आधुनिक रोग असे आहेत

किंवा अन्यथा, तीव्र दाहक प्रक्रियेशी संबंधित. ज्यामध्ये

विशेषतः प्रभावशाली MSM च्या दरम्यान वेदना दाबण्याची क्षमता आहे

दाहक रोग आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमला नुकसान.

एमएसएममध्ये अँटीअलर्जिक प्रभाव देखील असतो.

सर्वसाधारणपणे, आम्ही एमएसएमच्या ऊतक-पुनर्संचयित गुणधर्मांबद्दल बोलू शकतो, जे

केवळ विध्वंसक दाहक-ॲलर्जी थांबत नाही

विविध ऊतकांमधील प्रक्रिया, परंतु ऊतींच्या दुरुस्तीला देखील प्रोत्साहन देते, उदा. त्यांचे

पुनर्प्राप्ती, एमएसएमचा त्वचेवर विशेषतः उपचार हा प्रभाव असतो,

तिची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारते, तसेच तिच्या उपांगांवर: नखे बनतात

खूप मजबूत, आणि केस जलद वाढतात आणि चांगले दिसतात.

तर क्रीम"एव्हर फ्लेक्स"एक उत्तम भर आहे

मस्क्यूकोस्केलेटल टिश्यूजच्या पुनर्संचयित करण्यासाठी उपचार कार्यक्रम

उपकरण

ठराविक वयात आल्यावर किंवा अति तणावामुळे आपल्यापैकी कोणालाही सांध्यासंबंधी समस्या जाणवू लागतात.

बर्याच समस्या टाळण्यासाठी, आपण खालील रचना वापरू शकता: ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन msm - ते योग्यरित्या कसे घ्यावे आणि रुग्णाला कोणता सकारात्मक परिणाम अपेक्षित आहे?

ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम कशासाठी मदत करते?

ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएममध्ये खालील संकेत आहेत:

1. मणक्याचे डिस्ट्रोफिक घाव आणि सांध्याचे जुनाट रोग, ज्यामध्ये प्रगतीशील पॅथॉलॉजिकल बदल आणि ऊतकांचा नाश दिसून येतो.
2. औषधांमध्ये समाविष्ट असलेल्या पदार्थांचा पॅथॉलॉजिकल अभाव. त्यात सामान्य कार्य आणि कूर्चा आणि सांधे पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक घटक आहेत, म्हणून रचना स्वतःच दैनंदिन आहारात एक संपूर्ण जोड आहे.
3. हाडे फ्रॅक्चर आणि मऊ आणि कठोर ऊतींच्या नुकसानीशी संबंधित जखमांसाठी.
4. रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी, सांधे आणि हाडांचे नुकसान टाळण्यासाठी, धोका कमी करण्यासाठी नकारात्मक परिणामयेथे सक्रिय क्रियाकलापखेळ

रचना आणि प्रकाशन फॉर्म

औषधाचा रीलिझ फॉर्म म्हणजे जारमध्ये पॅक केलेले कॅप्सूल. प्रत्येक कॅप्सूलमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• ग्लुकोसामाइन सल्फेट - 1500 मिग्रॅ;
• कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट - 1200 मिग्रॅ;
• मिथाइलसल्फोनीलमेथेन -1200 मिग्रॅ.

ऑपरेटिंग तत्त्व

ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएमहे एक संयुक्त औषध आहे जे आपल्याला दीर्घकाळ अस्थिबंधन आणि संयोजी ऊतकांचे आरोग्य पुनर्संचयित आणि राखण्यास अनुमती देते.

अन्न पूरक म्हणून घेतल्यास, तीन मुख्य घटकांच्या जटिल प्रभावामुळे सकारात्मक उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त होतो:

1. ग्लुकोसामाइन - कूर्चाच्या ऊतींचे जलद पुनर्संचयित करण्यास प्रोत्साहन देते आणि त्याव्यतिरिक्त ते संयोजी ऊतकांसाठी एक "इमारत" घटक आहे.
2. कॉन्ड्रोइटिन - स्नेहक, त्याची जाडी आणि गुणवत्ता सुधारते, अस्थिबंधन आणि कूर्चाच्या ऊतींचे पॅथॉलॉजिकल घर्षण प्रतिबंधित करते
3. MSM हा सल्फरचा नैसर्गिक स्रोत आहे, जो सांधे आणि अस्थिबंधनांच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक आहे.

ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम - वापरासाठी सूचना

Glucosamine chondroitin msm कॅप्सूल तोंडी घ्या, सोबत दिलेल्या सूचनांनुसार, जेवणाची पर्वा न करता, पुरेसे पाणी घेऊन.

लक्षात ठेवा!औषधाचा दैनिक डोस 1 कॅप्सूल आहे. उपचारांचा कालावधी 1 ते 2 महिन्यांपर्यंत बदलतो. जर 2-3 आठवड्यांनंतर उपचाराची कोणतीही सकारात्मक गतिशीलता नसेल तर, घेतलेल्या औषधाच्या योग्यतेवर पुनर्विचार करणे योग्य आहे.

आमच्या वाचकांकडून कथा!
“मी माझ्या पाठीच्या दुखण्याबद्दल विसरलो 2 महिने झाले, माझी पाठ आणि गुडघे दुखत होते, अलीकडे मला खरोखर चालता येत नव्हते. मी अनेक वेळा दवाखान्यात गेलो आहे, पण तिथे त्यांनी फक्त महागड्या गोळ्या आणि मलम लिहून दिले, ज्याचा काहीच उपयोग झाला नाही.

आणि आता 7 आठवडे झाले आहेत, आणि माझे पाठीचे सांधे मला अजिबात त्रास देत नाहीत, दर दुसऱ्या दिवशी मी कामासाठी डचावर जातो आणि बसपासून ते 3 किमी चालत असते, त्यामुळे मी सहज चालू शकतो! या लेखासाठी सर्व धन्यवाद. पाठदुखी असलेल्या प्रत्येकाने जरूर वाचा!"

औषधाची किंमत

Glucosamine chondroitin msm च्या 90 कॅप्सूलच्या पॅकेजची किंमत बदलते. 695 ते 724 रूबल पर्यंत.

वापरासाठी contraindications

विद्यमान contraindication बद्दल, डॉक्टर खालील मुद्द्यांना कॉल करतात:

• संरचनेच्या विशिष्ट घटकांमध्ये वैयक्तिक रुग्ण असहिष्णुता;
• मूत्रपिंड निकामी आणि इतर यकृत रोग;
• गर्भधारणा आणि स्तनपान;
• तुम्हाला गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग असल्यास, त्याच्या स्थितीकडे लक्ष देऊन तुम्ही हे औषध जास्त सावधगिरीने घ्यावे.

पाठदुखी आणि कुरकुरीत कालांतराने गंभीर परिणाम होऊ शकतात - हालचालींची स्थानिक किंवा संपूर्ण मर्यादा, अगदी अपंगत्व.

कटु अनुभवाने शिकलेले लोक, त्यांची पाठ आणि सांधे बरे करण्यासाठी ऑर्थोपेडिस्टनी शिफारस केलेल्या नैसर्गिक उपायांचा वापर करतात...

साइड इफेक्ट्स आणि प्रमाणा बाहेर

काही प्रकरणांमध्ये, Glucosamine chondroitin msm हे औषध घेत असताना, रुग्णाला हे औषध घेतल्याने खालील दुष्परिणाम जाणवू शकतात:

1. पाचक प्रणालीचे विकार - अतिसार आणि बद्धकोष्ठता, वाढीव गॅस निर्मिती.
2. डोकेदुखी आणि चक्कर येणे यांचे हल्ले.
3. एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात वेदना आणि इतर अप्रिय संवेदना.
4. हात आणि पाय मध्ये वेदना, जलद हृदयाचा ठोका.
5. पॅथॉलॉजिकल सूजचा विकास आणि रुग्णाच्या जैविक लयमध्ये व्यत्यय.
6. ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे स्वरूप - शरीरावर पुरळ आणि खाज सुटणे, शरीराचे तापमान वाढणे.

ॲनालॉग्स आणि त्यांची किंमत

खालील औषधे आणि रचनांना उपचारात्मक प्रभाव आणि संरचनात्मक गुणधर्मांनुसार analogues म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते:

1. फॉर्म लॅब ग्लुकोसामाइन कॉम्प्लेक्स- एक अमेरिकन औषध, जेव्हा एका पॅकेजमध्ये 120 कॅप्सूल असतात. किंमत 822 ते 835 रूबल पर्यंत बदलते.
2. गोल्ड ग्लुकोसामाइन 1000 ऑलिंप, 120 कॅप्सूलच्या पॅकेजिंगची किंमत 786 ते 799 रूबल पर्यंत बदलते.
3. अमेरिकन कलाकार बायोटेक यूएसए संयुक्त आणि उपास्थि, जेथे 60 कॅप्सूलच्या पॅकेजची किंमत 835 ते 855 रूबल पर्यंत बदलते.
4. मायप्रोटीन ग्लुकोसामाइन सल्फेटआणि 120 कॅप्सूलच्या पॅकेजची किंमत सुमारे 655 - 670 रूबल आहे.

वापरकर्ता पुनरावलोकने

काही काळापूर्वी मला जिमला भेट दिल्यानंतर आणि सक्रिय प्रशिक्षण घेतल्यानंतर मला सतत सांधेदुखीची समस्या आली. प्रशिक्षकाने सांगितले की शरीरासाठी अशी प्रतिक्रिया दर्शविणे सामान्य आहे आणि मला ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएमचा मासिक कोर्स घेण्याचा सल्ला दिला. ते एक पुरवणी आहे या वस्तुस्थितीमुळे मी थोडा गोंधळलो होतो, परंतु जेव्हा मी ऑनलाइन सामग्री आणि पुनरावलोकने वाचली तेव्हा मी ते विकत घेतले आणि मला खेद वाटला नाही.

इगोर, 28 वर्षांचा

मी खेळांमध्ये सक्रियपणे सहभागी असल्याने, ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम मला बर्याच काळापासून परिचित आहे. मी गेली 3 वर्षे त्याचे कोर्सेस घेत आहे आणि मला कधीच पश्चात्ताप झाला नाही. परंतु मला लगेच सांगायचे आहे - जर तुम्हाला मूलगामी उपचारांची आवश्यकता असेल, जसे मी करतो, औषध मदत करणार नाही, ते केवळ नकारात्मक लक्षणे दूर करेल.

तरस, वय 35

मी ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम ही ऍथलीट्स आणि सक्रिय जीवनशैली जगणाऱ्या प्रत्येकासाठी एक उत्कृष्ट रचना मानतो. अशा लयीत, सांधे अनेकदा जास्त ताण सहन करतात आणि म्हणून त्यांना बाहेरील मदतीची आवश्यकता असते. मी स्वतः एक बास्केटबॉल खेळाडू आहे, आणि मी पहिल्यांदा हे आहार पूरक घेणे सुरू केल्यानंतर, प्रशिक्षण घेणे सोपे झाले आणि माझ्या दुखापती लवकर बऱ्या होऊ लागल्या. मी सर्वांना शिफारस करतो.

ॲलेक्स, 24 वर्षांचा

मी तुम्हाला सांगतो, Glucosamine chondroitin msm फक्त उत्कृष्ट आहे. osteochondrosis मुळे माझा हात वर उचलता आला नाही. ट्रॉमॅटोलॉजिस्टने मला किमान एक महिना या कॅप्सूल घेण्याचा सल्ला दिला आणि पहिल्या आठवड्याच्या शेवटी मला लक्षणीय सुधारणा दिसली. मी सर्वांना सल्ला देतो.

मरिना, 45 वर्षांची

चला साजरा करूया!आहारातील पूरक आहारांच्या आधुनिक बाजारपेठेत अशी अनेक औषधे आहेत जी सामान्य स्थिती सुधारू शकतात आणि सांधे पुनर्संचयित करू शकतात आणि ग्लुकोसामाइन कॉन्ड्रोइटिन एमएसएम त्यापैकी एक आहे. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या प्रत्येक निवडीवर आपल्या डॉक्टरांशी सहमत असले पाहिजे - आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये.

मिथाइलसल्फोनिल्मेथेन (एमएसएम) हे जैवउपलब्ध सल्फर संयुगांपैकी एक आहे, जे मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली आणि संपूर्ण शरीराच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या अनेक पदार्थांच्या संश्लेषणात भाग घेते.

MSM आरोग्यामध्ये कोणती भूमिका बजावते?

सल्फरचे महत्त्व समजून घेण्यासाठी तुम्हाला बायोकेमिस्ट असण्याची गरज नाही. आपल्याला फक्त हे माहित असणे आवश्यक आहे की हे कंपाऊंड शीर्ष पाच रासायनिक घटकांपैकी एक आहे, ज्याशिवाय आरोग्य तत्त्वतः अशक्य आहे. सल्फरची तुलना ऑक्सिजनशी करता येते. परंतु शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह प्रतिक्रियांसाठी नंतरचे आवश्यक असल्यास, सल्फरच्या थेट सहभागाने कमी महत्वाच्या प्रक्रिया होत नाहीत.

त्यापैकी प्रथिने संश्लेषण, एंजाइम आणि हार्मोन्सचे उत्पादन, रोगप्रतिकारक शरीराचे उत्पादन आणि संपूर्णपणे रोगप्रतिकारक शक्तीचे सामान्यीकरण आणि बरेच काही. सल्फर हे कोणत्याही जैवरासायनिक अभिक्रियांचे मुख्य "अभिनय पात्र" किंवा सहायक आहे की नाही याची पर्वा न करता, आपण त्याशिवाय करू शकत नाही.

परंतु हे रासायनिक घटक कितीही उपयुक्त असले तरी, शरीराने प्रथम ते अन्नातून मिळवणे आवश्यक आहे, नंतर ते अशा अवस्थेत मोडणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये ते चयापचय आणि रासायनिक प्रक्रियांमध्ये सहभागी होते. आणि या क्षणी MSM दृश्यावर येतो: हे संयुग सल्फरचे जैवउपलब्ध रूप आहे, म्हणजेच, सल्फर पूर्णपणे शोषून घेण्यासाठी शरीराला ऊर्जा खर्च करण्याची किंवा कोणत्याही "रासायनिक अभिकर्मक" वापरण्याची गरज नाही.

सांध्यासाठी एमएसएम महत्वाचे का आहे?

संयुक्त आरोग्यासाठी एमएसएमचे फायदे प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष विभागले जाऊ शकतात.

पहिल्या प्रकरणात, एमएसएमची भूमिका स्पष्ट आहे: हे कंपाऊंड प्रथिनांच्या संश्लेषणात भाग घेते - स्नायू, उपास्थि, अस्थिबंधनांसाठी मुख्य बांधकाम साहित्य, जे सांध्याचे "शॉक-शोषक" उपकरण बनवते आणि त्याचे सर्व निराकरण करते. शारीरिक स्थितीत भाग. अशाप्रकारे, मिथाइलसल्फोनिल्मेथेनशिवाय, कोलेजनची निर्मिती अशक्य आहे, जी अस्थिबंधन आणि स्नायूंची लवचिकता सुनिश्चित करते आणि उपास्थि ऊतकांचा देखील एक भाग आहे.

याव्यतिरिक्त, एमएसएम थेट दाहक प्रक्रियेच्या आरामात सामील आहे. या कंपाऊंडच्या उपस्थितीत, इम्युनोग्लोबुलिनचे उत्पादन सूजलेल्या ऊतींमध्ये सुरू होते, जे दाहक प्रक्रियेच्या कारणाशी लढतात.

संशोधकांच्या मते, मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे बहुतेक संसर्गजन्य आणि दाहक रोग दडपले जातात. प्रारंभिक टप्पाशरीराद्वारेच, आणि मिथाइलसल्फोनिल्मेथेन यामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

ही वस्तुस्थिती संधिवात आणि आर्थ्रोसिसच्या वाढीशी संबंधित आहे कारण शरीर वयोमानानुसार - वयानुसार, एमएसएमचे उत्पादन कमी होते आणि अन्नातून त्याचे शोषण बिघडते.

संयुक्त आरोग्य राखण्यासाठी एमएसएमची अप्रत्यक्ष भूमिका अस्थिबंधन उपकरणाची ताकद आणि लवचिकता वाढवण्याच्या या कंपाऊंडच्या क्षमतेमध्ये आहे. हे, यामधून, जखम होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी करते, जे दाहक आणि डीजनरेटिव्ह संयुक्त रोगांचे एक कारण आहे.

MSM कधी आवश्यक आहे?

मानवी शरीरावर एमएसएमच्या विस्तृत प्रभावांचा विचार करून, मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या विस्तृत रोगांसाठी आणि सांध्याचे कार्य बिघडवणाऱ्या इतर परिस्थितींसाठी ते घेण्याची शिफारस केली जाते:

• सांध्यातील दाहक आणि डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया (संधिवात, आर्थ्रोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस, गोनार्थ्रोसिस, कॉक्सार्थ्रोसिस, सॅक्रोइलायटिस इ.);
• रोग आणि संयोजी ऊतींचे नुकसान (संधिवात, सिस्टेमिक ल्युपस एरिथेमॅटोसस, प्रोट्रेशन्स आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचे हर्नियेशन इ.);
• जखम (फ्रॅक्चर, डिस्लोकेशन, सबलक्सेशन, लिगामेंट फुटणे);
• जन्मजात आणि अधिग्रहित शारीरिक विकार (स्कोलियोसिस, किफोस्कोलिओसिस, सपाट पाय इ.);
• सांगाडा आणि मणक्याच्या सांध्याची वाढलेली गतिशीलता, जखम किंवा रोगांच्या परिणामी विकसित;
• हाडांची घनता कमी होणे (ऑस्टिओपोरोसिस);
• नवीन हाडांच्या ऊतींच्या निर्मितीमध्ये अडथळा (ऑस्टियोमॅलेशिया).

याव्यतिरिक्त, वर्षातून अनेक वेळा (डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार) कोर्समध्ये एमएसएम घेणे खालील प्रकरणांमध्ये रोगप्रतिबंधक एजंट म्हणून सूचित केले जाते:

महत्वाचे: सांधे आणि मणक्याच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी, मिथाइलसल्फोनील्मेथेनचा वापर सहायक औषध म्हणून केला जातो, ज्याचा प्रभाव डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या इतर औषधांद्वारे पूरक असतो. केवळ जटिल उपचारांमध्ये हा पदार्थ जास्तीत जास्त कार्यक्षमतेसह त्याचे फायदेशीर गुणधर्म प्रदर्शित करतो.

एमएसएम घेण्यास विरोधाभास

खालील प्रकरणांमध्ये मिथाइलसल्फोनिल्मेथेन घेणे प्रतिबंधित आहे:

• गर्भधारणा;
• दुग्धपान;
• 12 वर्षाखालील वय;
• औषधाच्या कोणत्याही घटकास वैयक्तिक असहिष्णुता;
• अनियंत्रित आणि/किंवा गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांची प्रवृत्ती.

या सूचीमध्ये समाविष्ट असलेले विरोधाभास सशर्त आहेत - उत्पादकांची विविधता, या आहारातील परिशिष्टाचे प्रकाशन फॉर्म आणि डोस लक्षात घेता, एक विशेषज्ञ परिस्थितीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर आधारित, प्रत्येक रुग्णासाठी मिथाइलसल्फोनीलमेथेन निवडू शकतो.

एमएसएम कोणत्या पदार्थांसह एकत्र केले जाऊ शकते?

MSM वर सादर केले फार्मास्युटिकल बाजाररिलीझचे अनेक प्रकार: गोळ्या, कॅप्सूल, पेय तयार करण्यासाठी पावडर, बाह्य वापरासाठी जेल आणि स्प्रे.

नंतरचे क्वचितच संयुक्त रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात, कारण त्यांच्यात त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करण्याची आणि सांध्याच्या ऊतींपर्यंत पोहोचण्याची क्षमता नसते. म्हणूनच, त्वचेच्या अखंडतेच्या उल्लंघनासह जखमांच्या जटिल उपचारांमध्ये ते अधिक वेळा वापरले जातात. या प्रकरणात, एमएसएम असलेली बाह्य उत्पादने ऊतींचे उपचार सुधारतात आणि डाग तयार होण्याची शक्यता कमी करतात.

परंतु एमएसएम असलेली उत्पादने केवळ रिलीझच्या स्वरूपातच नव्हे तर मिथाइलसल्फोनिल्मेथेनच्या प्रभावाला पूरक आणि वाढवणारे आणि इतर अनेक प्रभाव निर्माण करणाऱ्या एक्सपिएंट्समध्ये देखील भिन्न असतात.

एमएसएमचा एक फायदा म्हणजे त्याची तटस्थ चव आणि वास, ज्यामुळे ते इतर बायोएक्टिव्ह पदार्थ, मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटकांसह एकत्र केले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, मिथाइलसल्फोनीलमेथेन सहजपणे पाण्यात विरघळते, जे "भागीदार" पदार्थांची श्रेणी वाढवते. MSM असलेल्या आहारातील पूरक आहारांमध्ये सहसा खालील सहायक घटक समाविष्ट असतात:

• कोंड्रोइटिन. सांधे मजबूत आणि बरे करण्याच्या उद्देशाने आहारातील पूरक आहारांमध्ये समाविष्ट केलेला हा कदाचित सर्वात सामान्य पदार्थ आहे. कॉन्ड्रोइटिन आर्टिक्युलर कार्टिलेज टिश्यूद्वारे तयार केले जाते आणि सायनोव्हियल द्रवपदार्थाच्या रासायनिक रचनेचा एक भाग आहे - सर्वात महत्वाचा घटक जो सांधे झीज होण्यास प्रतिबंध करतो. याव्यतिरिक्त, कॉन्ड्रोइटिन कूर्चाच्या नूतनीकरणात सक्रिय भाग घेते, आणि त्याचा दाहक-विरोधी आणि संरक्षणात्मक प्रभाव देखील असतो, अनेक प्रतिकूल घटकांपासून कूर्चाच्या ऊतींचे संरक्षण करते. MSM ला पूरक म्हणून, chondroitin सहाय्यक भूमिका बजावते: ते ऊतींमधील सल्फर संयुगे "निश्चित" करण्यास मदत करते, ज्यामुळे, MSM ची प्रभावीता वाढते.

हाडांची घनता कमी होणे किंवा त्यांच्या नूतनीकरण चक्रात (ऑस्टिओपोरोसिस, ऑस्टिओमॅलेशिया) व्यत्यय यामुळे उद्भवलेल्या किंवा त्यासह असलेल्या सांध्याच्या आजारांच्या उपचारांमध्ये चॉन्ड्रोइटिनचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

कॉन्ड्रोइटिन हाडांमध्ये कॅल्शियम जमा करण्याची प्रक्रिया सुरू करते आणि त्याच्या लीचिंगची तीव्रता कमी करते. हे, यामधून, हाडे मजबूत करण्यास आणि पुनर्प्राप्तीस गती देण्यास मदत करते.

• ग्लुकोसामाइन. हा पदार्थ कॉन्ड्रोइटिनच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतो आणि त्याचा "पूर्ववर्ती" आहे. अशा प्रकारे, एमएसएम, ज्यामध्ये या दोन्ही घटकांचा समावेश होतो - कॉन्ड्रोइटिन आणि ग्लुकोसामाइन - एकाच वेळी दोन प्रभाव प्रदान करते: ते कॉन्ड्रोइटिनची कमतरता भरून काढते आणि ते अधिक सक्रियपणे तयार होण्यास मदत करते.
• Hyaluronic ऍसिड. कोंड्रोइटिन आणि ग्लुकोसामाइन, संयुक्त "वंगण" - सायनोव्हियल फ्लुइड - च्या निर्मितीमध्ये गुंतलेले - संयुक्त आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहेत. परंतु यामध्ये हायलुरोनिक ऍसिड तितकीच महत्त्वाची भूमिका बजावते: सायनोव्हियल द्रवपदार्थाच्या चिकटपणाची डिग्री, ज्यामध्ये या ऍसिडशिवाय पाण्यासारखी घनता असते, त्यावर अवलंबून असते. Hyaluronic ऍसिड शरीराद्वारे स्वतःच संश्लेषित केले जाते, परंतु ऍसिडचे उत्पादन वयानुसार कमी होते. परिणामी, सायनोव्हीयल द्रवपदार्थ त्याची चिकटपणा गमावतो आणि सांधे अधिक असुरक्षित होतात. आम्लाचा आणखी एक गुणधर्म - पाण्याचे रेणू टिकवून ठेवण्याची क्षमता - ते सायनोव्हियल द्रवपदार्थाची घनता "नियंत्रित" करण्यास अनुमती देते, जेव्हा पाण्याची कमतरता असते तेव्हा ते जास्त चिकट होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
• जीवनसत्त्वे आणि खनिजे. MSM ला व्हिटॅमिन-खनिज कॉम्प्लेक्ससह पूरक केले जाऊ शकते, ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे C, B, D, कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम इत्यादींचा समावेश आहे. आहारातील पूरक पदार्थांमध्ये त्यांची उपस्थिती केवळ या पदार्थांची कमतरता दूर करत नाही तर संयुक्त ऊतींमधील चयापचय प्रक्रिया देखील सामान्य करते. - अनेक रोगांवर उपचारांचा अविभाज्य भाग.

महत्त्वाचे: एमएसएम असलेले एक किंवा दुसरे आहार पूरक लिहून देण्याचा निर्णय उपस्थित डॉक्टरांकडेच असतो. निवड एमएसएमला पूरक असणारे एक्सिपियंट्स घेण्याच्या संकेत आणि विरोधाभासांवर आधारित आहे.

एमएसएम आणि अन्न

गेल्या दशकांमध्ये, निसर्गोपचार, पर्यायी औषधांच्या क्षेत्रांपैकी एक क्षेत्र ज्यामध्ये नैसर्गिक उपचारांचा वापर करून रोगांचे उपचार आणि प्रतिबंध यांचा समावेश आहे, मधील स्वारस्य मोठ्या प्रमाणात वाढले आहे.

परंतु, जरी MSM चे "प्राथमिक स्त्रोत" प्रत्येक व्यक्तीच्या आहारात उपस्थित असलेले अन्न उत्पादने असले तरी, अगदी विचारशील आहाराच्या मदतीने सल्फरची कमतरता भरून काढण्याची योग्यता संशयास्पद आहे.

सर्व प्रथम, मिथाइलसल्फोनीलमेथेन हे एक अस्थिर कंपाऊंड आहे जे उच्च तापमानाच्या संपर्कात असताना, ऑक्सिजनच्या उपस्थितीत आणि ज्या उत्पादनांमध्ये ते समाविष्ट आहे त्या उत्पादनांच्या दीर्घकालीन स्टोरेज दरम्यान विघटन होण्याची शक्यता असते. याचा अर्थ असा की अन्नासोबत तुम्हाला अपेक्षित असलेले सल्फरचे अंदाजे दैनंदिन सेवन किमान दुप्पट असणे आवश्यक आहे: त्यात समाविष्ट असलेले एमएसएमचे प्रमाण, उदाहरणार्थ, ताजी कोबी आणि उष्णता उपचारित कोबीमधील एमएसएमचे प्रमाण पूर्णपणे भिन्न निर्देशक आहेत.

दुसरे म्हणजे, शरीराची एमएसएमची गरज वयानुसार, वाढत्या शारीरिक हालचालींसह, दुखापतींच्या उपचारादरम्यान लक्षणीयरीत्या वाढते. पुनर्प्राप्ती कालावधीऑपरेशन्स इ. नंतर. परंतु एमएसएमच्या कमतरतेची "नैसर्गिकपणे" पूर्तता करणाऱ्या उत्पादनांच्या इतक्या प्रमाणात वापर करणे शारीरिकदृष्ट्या अशक्य आहे.

आणि शेवटचे, परंतु किमान नाही, खरं. मेथाइलसल्फोनीलमेथेन असलेली अनेक उत्पादने, जी सांध्यांसाठी फायदेशीर आहे, त्यांच्या रासायनिक रचनांमध्ये पदार्थ आणि संयुगे देखील समाविष्ट आहेत जे गाउट, संधिवात आणि इतर रोग वाढवू शकतात. यामध्ये प्युरिन बेस, ऑक्सॅलिक ॲसिड इ. यांचा समावेश आहे. अशा प्रकारे, शरीरातील एमएसएम साठा पुन्हा भरून काढण्याच्या प्रयत्नात, यासाठी खास तयार केलेल्या साधनांचा अवलंब न करता, तुम्ही तुमच्या आरोग्याला आणि विशेषतः तुमच्या सांध्याला गंभीरपणे हानी पोहोचवू शकता.

निष्कर्ष स्पष्ट आहेत: संतुलित आहार हा सांध्यांवर उपचार करण्याच्या टप्प्यांपैकी एक आहे, परंतु आपण पूर्णपणे अन्नाच्या "सर्वशक्तिमानतेवर" अवलंबून राहू नये.