डेंटल फ्लॉस: कसे वापरावे? डेंटल फ्लॉस - पुनरावलोकने, किंमत. डेंटल फ्लॉस योग्यरित्या कसे वापरावे, किती वेळा? योग्यरित्या फ्लॉस कसे करावे

बर्याच लोकांना तोंडी स्वच्छतेचे एक गंभीर साधन म्हणून फ्लॉस समजत नाही. ते यापासून संरक्षण करू शकतात यावर त्यांचा विश्वास नाही गंभीर आजार, आणि ते विकत घेणे म्हणजे फक्त पैशाचा अपव्यय आहे.

तुम्हाला डेंटल फ्लॉस, किंवा दुसऱ्या शब्दांत, फ्लॉसची गरज का आहे आणि दंतचिकित्सक त्याचा वापर करण्याची जोरदार शिफारस का करतात?

डेंटल फ्लॉस काय करते?

हा उपाय अजिबात नवीन नाही; दंत फ्लॉस दिसणे दोन शतकांपूर्वी झाले होते, एका अमेरिकन दंतवैद्याचे आभार. तोंडी स्वच्छतेसाठी प्रस्तावित केलेले पहिले मेणयुक्त सिल्क फ्लॉस परवडणारे नव्हते सामान्य लोक, परंतु श्रीमंतांनी या उपकरणाचे त्वरित कौतुक केले नाही.

मध्ये उत्पादन औद्योगिक स्केलगेल्या शतकाच्या सुरूवातीस नायलॉनच्या शोधापासून सुरुवात झाली. आज, दंत फ्लॉस नेहमी कोणत्याही फार्मसीच्या वर्गीकरणात उपस्थित असतो - हे आहे आवश्यक उपायआरोग्य आणि दात स्वच्छतेसाठी.

फ्लॉसिंग

तुम्हाला सकाळी आणि संध्याकाळी नियमितपणे टूथब्रश वापरण्यास शिकवले जाते. लहान वय. प्लेक जमा होण्यासाठी दात घासणे आवश्यक आहे. नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया, जेव्हा दात पातळ फिल्मने झाकलेले असतात, तेव्हा खरा धोका असतो. तोंडाच्या अनेक रोगांचे स्वरूप दातांवर प्लेक जमा झाल्यामुळे उद्भवते, जे आपण तामचीनीवर जीभ चालवल्यास जाणवू शकते.

त्याची निर्मिती सक्रिय पुनरुत्पादन आणि वाढीमुळे होते हानिकारक सूक्ष्मजीव. अन्नाचे सर्वात लहान कण रोगजनक बॅक्टेरियाचे प्रजनन ग्राउंड बनतात.

टूथब्रश दातांच्या दृश्यमान पृष्ठभागास यशस्वीरित्या साफ करतो, परंतु इंटरडेंटल स्पेसमध्ये ते निरुपयोगी आहे. अडकलेले अन्न बॅक्टेरियाच्या क्रियाकलापांचे आणि क्षरणांच्या निर्मितीचे स्त्रोत बनते.

या प्रकरणात, डेंटल फ्लॉस बचावासाठी येईल; ते ब्रश आणि टूथपिकच्या पलीकडे असलेल्या कार्याचा सामना करेल - ते दात घासण्यापूर्वी किंवा नंतर सर्वात दुर्गम ठिकाणे सहजपणे स्वच्छ करेल.

योग्य वापर

फ्लॉसिंगमुळे हानी होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपल्याला ते योग्यरित्या कसे करावे हे माहित असले पाहिजे.

• हिरड्यांचे रोग - पीरियडॉन्टायटीस, पीरियडॉन्टल रोग, हिरड्यांना आलेली सूज;
• मुकुट आणि पुलांची उपस्थिती - टाळा किंवा अत्यंत काळजीपूर्वक वापरा;
• कॅरिअस फॉर्मेशन्स.

अर्ज करण्याचे नियम आणि तंत्रः

• आपण फ्लॉसच्या वापरलेल्या भागासह अनेक दात घासू शकत नाही, अन्यथा दात बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्याऐवजी त्यांची देवाणघेवाण करतील;
• हिरड्यांना इजा करू नका - यामुळे रक्तस्त्राव आणि संसर्ग होऊ शकतो;
• 6-8 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये वापरू नका, त्यानंतर आपण प्रौढांच्या देखरेखीखाली त्याचा परिचय सुरू करू शकता;
• थ्रेडला आवश्यक लांबीपर्यंत फाडून टाका जेणेकरून ते घट्ट पकडले जाईल आणि बाहेर पडू नये;
• प्रक्रियेच्या सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत, फ्लॉस हळूहळू बोटातून पुन्हा फिरवला जातो उजवा हातडाव्या बोटावर (डाव्या हाताच्या लोकांसाठी उलट);
• हा धागा दातांच्या मध्ये हिरड्यांपर्यंत ठेवला जातो आणि दाताच्या पृष्ठभागावर दबाव आणला जातो, हे हाताळणी प्रत्येक इंटरडेंटल स्पेसमध्ये केली जाते;
• वापरलेले फ्लॉस बोटातून काढा आणि फेकून द्या.

दंत फ्लॉसने प्रभावीपणे स्वच्छ करण्यासाठी, आपल्याला योग्य निवडण्याची देखील आवश्यकता आहे. आपण उत्पादक ऑफर केलेले नमुने पाहिल्यास, आपण गोंधळून जाऊ शकता. सध्या विकसित केलेले फ्लॉसेस केवळ ते बनवलेल्या रचनेतच नाही तर आकार, आकार आणि गर्भधारणेच्या उपस्थितीत देखील भिन्न आहेत.

योग्य डेंटल फ्लॉस कसा निवडायचा

कृत्रिम आणि नैसर्गिकएक धागा- विविध प्रकारचे साहित्य वापरले जाते.

सिंथेटिक धागे खडबडीत आहेत, परंतु त्यांची ताकद जास्त आहे. नायलॉन आणि नायलॉनपासून बनवलेले.

मेण आणि unwaxedएक धागा- मेणाची उपस्थिती, जी फ्लॉसच्या पृष्ठभागावर कव्हर करते, दात दरम्यान सरकण्याची गुळगुळीतपणा वाढवते.

नवशिक्यांच्या अननुभवी हातात, मेण नसलेल्या फ्लॉसमुळे दुखापत होऊ शकते आणि हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. या फ्लॉसमध्ये अपघर्षक गुणधर्म आहेत आणि ते प्लेक काढून टाकण्याचे चांगले कार्य करते.

नवशिक्यांसाठी मेणयुक्त फ्लॉस हा सर्वात योग्य पर्याय असेल; साफसफाईच्या वेळी धागा तंतूंमध्ये विघटित होणार नाही आणि अडकणार नाही.

फ्लॅट आणि गोल फॉर्मविभाग- दातांमधील अंतर लक्षात घेऊन निवडले.

सपाट भाग घट्ट जवळचे दात असलेल्यांसाठी योग्य आहे. दंत फ्लॉससाठी अशा दातांमधून जाणे अवघड आहे, हे वैशिष्ट्य लक्षात घेऊन, एक सपाट आकार वापरला जातो;

गोल विभाग बऱ्यापैकी रुंद अंतरासह दातांसाठी निवडला जातो. अशा दातांमध्ये पुष्कळ प्लेक जमा होतात आणि ते कार्यक्षमतेने काढून टाकणे आणि गोलाकार आकारासह आवश्यक चिकटपणा तयार करणे शक्य आहे.

गर्भाधान उपस्थिती- उत्पादक त्यांच्या धाग्यांचे नमुने आदर्श वैशिष्ट्यांपर्यंत आणण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांच्याकडे असे गुणधर्म आहेत जे निर्जंतुक करू शकतात, मजबूत करू शकतात आणि श्वास ताजे करू शकतात.

क्लोरहेक्साइडिन निर्जंतुकीकरणासाठी गर्भित केले जाते, सोडियम फ्लोराइडचा वापर मुलामा चढवणे समृद्ध करण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी केला जातो, फ्लेवरिंग्स श्वासोच्छ्वास लक्षणीयरीत्या ताजेतवाने करतात आणि दुर्गंधीचा सामना करण्यास मदत करतात.

विशेष प्रकारचे डेंटल फ्लॉस विकसित केले गेले आहेत जे स्थापित डेंचर्स किंवा ब्रेसेस असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहेत. ते सामान्य धाग्यांपेक्षा भिन्न आहेत आणि विशिष्ट वापरासाठी योग्य असलेल्या भिन्न रचना आहेत.

धागा आणि ब्रशचा क्रम

डेंटल फ्लॉस आणि टूथब्रश वापरण्याच्या क्रमाबद्दल दंतवैद्यांकडे स्पष्ट शिफारसी नाहीत. कॉम्पॅक्ट पॅकेजिंग आणि वापरण्यास सुलभता आपल्याला नेहमी आपल्यासोबत फ्लॉस ठेवण्याची परवानगी देते. त्यांच्यासाठी दात घासणे सोपे आहे आणि हाताळणीसाठी सोयीस्कर जागा शोधणे त्यांच्यासाठी सोपे आहे.

तुम्हाला ब्रश आणि टूथपेस्टने दात घासण्याची संधी मिळेल तेव्हा संध्याकाळपर्यंत वाट पाहण्यापेक्षा तुम्ही प्रत्येक स्नॅकनंतर डेंटल फ्लॉससह बायोफिल्म आणि अन्नाचे कण काढून टाकावेत.

टोकाला जाऊ नका आणि टूथपेस्ट आणि ब्रश वापरण्याची संख्या कमी करून फ्लॉसवर जाऊ नका. फ्लॉस कितीही प्रभावी असला तरीही, ते तोंडी स्वच्छतेच्या नेहमीच्या साधनांची पूर्णपणे जागा घेणार नाही आणि दातांचे आरोग्य आणि सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी अतिरिक्त मदत म्हणून राहते.

त्यावरून तुम्ही डेंटल फ्लॉसने तुमचे तोंड योग्य प्रकारे कसे स्वच्छ करावे, ते कधी वापरावे, ब्रश करण्यापूर्वी किंवा नंतर आणि डेंटल फ्लॉस काय करते आणि ते का आवश्यक आहे हे शिकाल.

आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास किंवा काहीतरी जोडू इच्छित असल्यास, खाली आपल्या टिप्पण्या द्या.

दंत फ्लॉस 1815 मध्ये परत दिसले, त्याचा शोध दंतचिकित्सक लेव्ही फार्मले यांनी लावला होता, ज्याने आपल्या रुग्णांना दात स्वच्छ करण्यासाठी रेशीम फ्लॉस वापरण्याचा सल्ला दिला होता. आधुनिक बाजारपेठ फ्लॉसची विस्तृत निवड देते: गर्भाधानासह आणि त्याशिवाय, मेणयुक्त आणि अनवॅक्स, मेन्थॉल, एंटीसेप्टिक्ससह. डेंटल फ्लॉस म्हणजे काय आणि ते वापरल्याने तुम्हाला कोणते फायदे किंवा हानी होऊ शकते?

फायदे आणि तोटे

डेंटल फ्लॉस हे तुमच्या टूथब्रशमध्ये एक उत्तम जोड आहे.

डेंटल फ्लॉसच्या वापरामध्ये असे आहे फायदे:

• इंटरडेंटल स्पेसची संपूर्ण साफसफाई, जी टूथब्रशने करता येत नाही,
• फ्लॉस वापरण्यास सोपा आहे,
• परवडणारी किंमत,
• कोणत्याही ठिकाणी आणि परिस्थितीत फ्लॉस वापरण्याची क्षमता.

दोषफ्लॉस:

• जर तुम्ही डेंटल फ्लॉस चुकीच्या पद्धतीने वापरत असाल तर तुम्ही डिंक म्यूकोसाचे नुकसान करू शकता आणि संसर्ग होऊ शकतो
• फ्लॉसच्या अतिवापरामुळे विशेष आंतरदंत संरक्षणात्मक अडथळ्यांना हानी पोहोचते.

डेंटल फ्लॉसमुळे हानी होऊ शकते का? नाही, परंतु तुम्ही ते योग्यरित्या वापरता.

फ्लॉस बद्दल संपूर्ण सत्य

फ्लॉसिंगच्या फायद्यांबाबत अनेक समज आहेत. सत्य कुठे आहे आणि मिथक कुठे आहे ते शोधूया:

• फ्लॉसमुळे तुमच्या हिरड्यांना इजा होते.

तज्ञांचे मत. दंतवैद्य Voinitsky A.Yu.: “होय, डेंटल फ्लॉसमुळे हिरड्यांच्या नाजूक श्लेष्मल त्वचेला इजा होऊ शकते आणि तेथे संसर्ग होऊ शकतो, अशा परिस्थितीत कोणताही फायदा होणार नाही, परंतु तुम्ही तुमच्या हिरड्यांचे खूप नुकसान कराल. परंतु योग्यरित्या वापरल्यास, हा धोका कमी असतो. काळजीपूर्वक न वापरल्यास टूथब्रशनेही हिरड्या खाजवल्या जाऊ शकतात.”

• फ्लॉसचा दीर्घकाळ वापर केल्याने मुलामा चढवणे पातळ होते.

हे खरे नाही, कारण ज्या सामग्रीतून डेंटल फ्लॉस बनवले जाते ते मुलामा चढवणे कमी होत नाही.

• फ्लॉस श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यास मदत करते.

जर ते दातांच्या दरम्यान विघटित झालेल्या अन्नाच्या ढिगाऱ्यामुळे झाले असेल तर फ्लॉसच्या मदतीने आपण त्यापासून मुक्त होऊ शकता आणि म्हणूनच अप्रिय गंध.

• फ्लॉस दिवसातून एकदाच वापरता येतो.

तुम्ही सुरक्षिततेच्या खबरदारीचे पालन केल्यास, आवश्यकतेनुसार फ्लॉस अधिक वेळा वापरला जाऊ शकतो.

हे देखील वाचा:

डेंटल फ्लॉसचे कोणते प्रकार आहेत?

विस्तृत निवडा विविध प्रकारडेंटल फ्लॉस निवडणे शक्य करते परिपूर्ण पर्यायवैयक्तिकरित्या आपल्यासाठी, आपल्या अभिरुचीनुसार आणि प्राधान्यांवर आधारित. फ्लॉसचे प्रकार:

विरोधाभास

मध्ये डेंटल फ्लॉस वापरू नये खालील प्रकरणे:

• (या प्रकरणात, फ्लॉसमुळे श्लेष्मल झिल्लीला इजा होऊ शकते आणि केवळ परिस्थिती बिघडू शकते).
• क्षरण (दातांमध्ये कॅरियस प्रक्रिया पुढे जात असल्यास, उपकरणामुळे मुलामा चढवणे तुटणे शक्य आहे).
• मुकुटांना विशेषतः या प्रकारच्या संरचनांसाठी डिझाइन केलेल्या थ्रेड्सचा वापर आवश्यक आहे, ज्याची शिफारस दंतचिकित्सक करेल.

ते योग्यरित्या कसे वापरावे?

नवशिक्यांसाठी, मेणयुक्त धागा वापरणे चांगले.

फ्लॉसिंग तंत्र हे फ्लॉसच्या निवडीइतकेच महत्त्वाचे आहे. फ्लॉसिंग फायदेशीर आणि हानिकारक नसण्यासाठी, हे अनुसरण करा शिफारसी:

• फ्लॉस वापरण्यापूर्वी आपले हात चांगले धुवा,
• पैसे वाचवू नका - साठी प्रभावी स्वच्छताआपल्याला कमीतकमी 40 सेमी फ्लॉस वापरण्याची आवश्यकता असेल,
• तुमच्या डाव्या आणि उजव्या हाताच्या 2 बोटांभोवती धागा वारा, त्यांच्यामध्ये सुमारे 4 सेमी अंतर ठेवा,
• प्रत्येक दातासाठी अंतर बदला, अन्यथा तुम्ही प्लेक आणि संसर्ग एका दातापासून दुसऱ्या दातामध्ये हस्तांतरित कराल,
• तुम्हाला दातांमधील फ्लॉस अत्यंत काळजीपूर्वक हलवण्याची गरज आहे, हिरड्यांना स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा,
• प्रत्येक इंटरडेंटल स्पेससाठी सर्व चरणांची पुनरावृत्ती करा.

ब्रेसेसने दात कसे घासायचे?

बर्याच लोकांना असे वाटते की फ्लॉस आणि बेरेकेट्स विसंगत आहेत. आणि हा एक मोठा गैरसमज आहे, कारण ब्रेसेस असलेल्या दातांना काळजीपूर्वक आणि नियमित काळजी घेणे आवश्यक आहे. आपल्याला ते असे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे:

1. वॅक्स फ्लॉस निवडा जेणेकरून ते तुमच्या ब्रेसेसमध्ये अडकणार नाही.
2. साफसफाईसाठी आपल्याला कमीतकमी 25 सेमी फ्लॉस घेणे आवश्यक आहे.
3. प्रथम, ब्रेसेसच्या पायाखालची जागा स्वच्छ करा आणि नंतर इंटरडेंटल स्पेसवर जा.

साफ केल्यानंतर अप्रिय गंध

असे घडते की लोक दात घासल्यानंतर फ्लॉसमधून अप्रिय गंध अनुभवतात. जर तुम्ही ते वापरायला सुरुवात केली असेल तर हे सामान्य आहे. याचा अर्थ असा की दातांमध्ये भरपूर प्लाक आणि बॅक्टेरिया जमा झाले आहेत, जे नियमित ब्रशने साफ करता येत नाहीत. त्यांच्यामुळे दुर्गंधी येते.

फ्लॉस योग्य आणि नियमितपणे वापरल्यास अप्रिय गंध हळूहळू अदृश्य होईल. सुमारे दोन आठवड्यांनंतर परिस्थिती बदलत नसल्यास, आपण दंतचिकित्सकांचा सल्ला घ्यावा.

तोंडी आरोग्याची काळजी घेणे सुरू करणे आवश्यक आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती आधीच गंभीर आहे दंत रोग, – तुम्हाला लहानपणापासून स्वच्छता शिकण्याची गरज आहे. दररोज दात घासणे आवश्यक आहे, परंतु काळजी घेण्याची प्रक्रिया तिथेच संपत नाही.

हिरड्यांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि दात मुलामा चढवणेपॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोराच्या प्रसारापासून, आपण वेळोवेळी एक विशेष धागा वापरला पाहिजे. तथापि, आपण हे यादृच्छिकपणे करू शकत नाही, म्हणून आपल्या स्वत: च्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नये म्हणून फ्लॉस योग्यरित्या कसे वापरावे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

फ्लॉस ऍप्लिकेशनची वैशिष्ट्ये आणि टप्पे

तर, डेंटल फ्लॉस योग्यरित्या कसे वापरावे जेणेकरून चुकून आपल्या हिरड्या किंवा मुलामा चढवणे खराब होऊ नये? त्रास टाळण्यासाठी, चरण-दर-चरण प्रक्रिया करा. खालील क्रियांच्या अल्गोरिदमचे पालन करून फ्लॉस वापरणे आवश्यक आहे:

1. 45-50 सेंटीमीटर धागा घ्या, मधल्या बोटांभोवती अनेक स्तरांमध्ये वारा.
2. फ्लॉस मोठा घ्या आणि तर्जनीदोन्ही हात जेणेकरून प्रक्रिया होत असलेल्या दातांमध्ये त्याची लांबी सुमारे 2.5 (जास्तीत जास्त 5) सेमी असेल. ते घट्ट ओढून घ्या जेणेकरून ते तुमच्या हिरड्यांना इजा न करता दोन दातांमधील जागेत सहज बसेल.
3. हळूवार हालचाल करून, फ्लॉसला टूथ इनॅमलच्या पृष्ठभागावर आणि खाली हलवा, नंतर काळजीपूर्वक दाताखाली हिरड्याचे काम करा (सर्वात मोठ्या संख्येनेरोगजनक).
4. तुमच्या हिरड्यांना दुखापत होऊ नये म्हणून, फ्लॉसिंग करताना तुमच्या बोटांनी गोलाकार हालचाली करा.
5. प्रत्येक दातासाठी या सर्व हाताळणीची पुनरावृत्ती करा.

असे स्वच्छता उत्पादन वापरण्याची ही तुमची पहिलीच वेळ असल्यास, तुम्हाला तीन साधे पण महत्त्वाचे नियम लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे:

• प्रत्येक दातासाठी स्वच्छ धागा सोडणे आवश्यक आहे - संपूर्ण तोंडी पोकळीत संसर्गाचा प्रसार टाळण्यासाठी आपण समान तुकडा वापरू शकत नाही;
• आवश्यक असल्यास, सर्व दातांवर उपचार केले गेले आहेत याची खात्री करा, आपण एका विशिष्ट क्रमाने आपली स्वतःची साफसफाईची पद्धत विकसित करू शकता;
• दात मागे घासण्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

जर तुम्हाला फ्लॉस चालवण्यात अडचण येत असेल किंवा तुम्ही ते बरोबर धरू शकत नसाल, तर एक विशेष उपकरण वापरा - फ्लॉसर. हे फार्मसी किंवा स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते. परंतु हे देखील मदत करत नसल्यास, आपल्या दंतचिकित्सकाशी बोला, जो आपले दात प्लेक आणि सूक्ष्मजंतू पूर्णपणे साफ करण्यासाठी दुसरा उपाय सुचवू शकतो (उदाहरणार्थ, दरम्यान दात घासण्याचा ब्रश).

डेंटल फ्लॉसचे प्रकार

खालील पॅरामीटर्सनुसार फ्लॉसचे स्वतःचे वर्गीकरण आहे:

• ज्या सामग्रीतून धागा बनवला जातो त्याचा प्रकार;
• क्रॉस सेक्शन.

तर, सामग्रीनुसार, दंत फ्लॉस असू शकतात:

• रेशीम;
• एसीटेट;
• नायलॉन;
• नायलॉन

फ्लॉस देखील विभागलेले आहेत:

• मेण
• मेण न केलेले

मेणाचे धागे मेणाने गर्भित केले जातात, ज्यामुळे ते दातांमधील अगदी दुर्गम भागातही प्रवेश करतात. अनवॅक्स फ्लॉस वापरून तुम्ही अधिक साध्य करू शकता प्रभावी साफ करणेबॅक्टेरियापासून हिरड्या आणि दात.

क्रॉस सेक्शननुसार वर्गीकरणानुसार, डेंटल फ्लॉस आहे:

• गोल;
• फ्लॅट;
• विपुल, जो लाळेच्या संपर्कात आल्यावर फुगतो;
• टेप, रुंद इंटरडेंटल स्पेस असलेल्या लोकांसाठी डिझाइन केलेले (गोलाकार फ्लॉससारखे).

फ्लॉस गर्भाधान केले जाऊ शकतात विविध पदार्थ: मेन्थॉल, अर्क औषधी वनस्पतीइ. कॅरीजसाठी, फ्लोराईडसह स्वच्छता उत्पादने वापरण्याची शिफारस केली जाते, जे टार्टरला देखील चांगले तोंड देतात.

डेंटल फ्लॉसच्या प्रकाराची निवड अनेकदा दंतवैद्याद्वारे केली जाते. फ्लोराईडसह फ्लॉस वापरण्याचा निर्णयही तो घेतो. जर तुम्हाला दात स्वच्छ करण्यासोबतच तुमचा श्वास ताजेतवाने करायचा असेल तर मेन्थॉलने फ्लॉस हा उत्तम पर्याय असेल.

मुलांचे दात स्वच्छ करण्यासाठी फ्लॉस वापरणे

लहान मुलांच्या दातांवरील पट्टिका काढण्यासाठी डेंटल फ्लॉस कसे वापरावे? सर्व प्रथम, आपल्याला योग्य फ्लॉस निवडण्याची आवश्यकता आहे, अन्यथा त्याच्या वापराचा कोणताही फायदा होणार नाही.

म्हणून, जर एखाद्या मुलाचे दात विरळ असतील तर ते पूर्णपणे स्वच्छ करण्यासाठी गोल डेंटल फ्लॉस वापरण्याची शिफारस केली जाते. दात एकमेकांवर घट्ट दाबले गेल्यास, सपाट उपकरणे वापरा. दातांसाठी आणि प्रौढांसाठी फ्लॉस निवडण्यासाठी समान निकष वापरले जातात.

मुलासाठी असे उत्पादन निवडताना, आपण त्याचा हेतू काय असावा यावर देखील लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, सोडियम फ्लोराईडने गर्भधारणा केलेले उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक फ्लॉस आहेत, जे मुलाच्या आरोग्यास हानी पोहोचविल्याशिवाय किंवा मुलामा चढवण्याच्या जोखमीशिवाय प्लेक काळजीपूर्वक काढून टाकतात.

कोणत्या वयात मुल डेंटल फ्लॉस वापरू शकतो?

ज्या बालकांचे दात नुकतेच फुटले आहेत त्यांनी वापरू नये हा उपायस्वच्छता फ्लॉस कसे वापरावे हे त्यांना फक्त माहित नसते आणि पालकांसाठी, मुलाच्या तोंडी पोकळीत हस्तक्षेप करणे अत्यंत अवांछित आहे. उच्च धोकाहिरड्यांचे नुकसान.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 7-8 वर्षे वयोगटातील शाळकरी मुले अद्याप विशेष फ्लॉसने दात घासण्यास सक्षम नाहीत, परंतु पालकांना त्याऐवजी ते करण्याची परवानगी आहे. जर आपण स्वतंत्रपणे फ्लॉस वापरण्याबद्दल बोलत असाल तर 8 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांवर मॅनिपुलेशन केले जाऊ शकते.

धागा वापरून प्रथम स्वच्छता प्रक्रियेदरम्यान, पालकांपैकी एक उपस्थित असणे आवश्यक आहे. आपल्याला दोन पुढच्या दातांपासून सुरुवात करणे आवश्यक आहे, हळूहळू पुढे जाणे आवश्यक आहे. यामुळे मुलाला नवीन अंगवळणी पडणे सोपे जाईल स्वच्छता प्रक्रिया. पहिल्या काही वेळा, पालकांनी हे उपकरण कसे वापरायचे ते उदाहरणाद्वारे दाखवावे जेणेकरून मुलाचे हिरडे चुकून कापू नयेत.

फक्त “ते आवश्यक आहे” म्हणून तुम्ही तुमच्या मुलाला दात काढण्यास भाग पाडू नये. तो स्वत: यासाठी तयार होईपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि त्यानंतरच प्रक्रिया सुरू करा.

हाताळणी करण्याचे तंत्र मुले आणि प्रौढांसाठी समान आहे. केवळ वापरलेल्या धाग्याची लांबी बदलू शकते. तर, मुलांसाठी 35-40 सेमी फ्लॉस कापण्यासाठी पुरेसे असेल. मुख्य गोष्ट अशी आहे की मुलाला ते ऑपरेट करणे सोयीचे आहे.

आपण किती वेळा फ्लॉस करू शकता?

दात घासण्यापूर्वी किंवा नंतर - अशा स्वच्छता उत्पादनाचा नेमका वापर केव्हा करावा यावर एकमत नाही. किती वेळा फ्लॉस करावे यावर दंतवैद्यांचेही एकमत नाही.

काहींचा असा विश्वास आहे की ते प्रत्येक जेवणानंतर वापरावे, इतरांचा असा विश्वास आहे की पेस्टने प्राथमिक घासल्यानंतरच झोपायच्या आधी दातांवर उपचार करणे पुरेसे आहे.

तर, जर धागा फ्लोरिनने गर्भवती झाला असेल तर त्याचा गैरवापर न करणे चांगले. दिवसातून एकदा ते लागू करणे पुरेसे आहे. प्रौढ आणि मुलांसाठी प्रत्येक जेवणानंतर नियमित फ्लॉसचा वापर केला जाऊ शकतो.

दररोज या स्वच्छता उत्पादनासह दात मुलामा चढवणे स्वच्छ करणे अजिबात आवश्यक नाही - हे दर 2-3 दिवसांनी एकदा केले जाऊ शकते, विशेषत: जर एखाद्या व्यक्तीच्या हिरड्यांना वारंवार रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता असते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की प्रक्रिया वरील अल्गोरिदमनुसार केली जाते. मग आपण बर्याच काळासाठी दंत आरोग्य समस्यांबद्दल विसरू शकता.

डेंटल फ्लॉस कसे वापरावे याबद्दल उपयुक्त व्हिडिओ

मौखिक स्वच्छता ही निरोगी दात, ताजे श्वास आणि उत्तम स्मित यासाठी एक पूर्व शर्त आहे.
येथे, टूथब्रश व्यतिरिक्त, माउथवॉश बचावासाठी येतो, चघळण्याची गोळीआणि दंत फ्लॉस. आज आपण डेंटल फ्लॉसबद्दल बोलू.

ते योग्यरित्या कसे वापरावे? कोणते खरेदी करणे चांगले आहे? आपण निश्चितपणे कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे?

डेंटल फ्लॉस किंवा फ्लॉस हे टूथब्रशसह एक आवश्यक स्वच्छता ऍक्सेसरी आहे.. बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की धागा फक्त मध्ये आवश्यक आहे वेगळ्या प्रकरणेजेव्हा अन्न दातांमध्ये अडकते. हा गैरसमज आहे.

प्रत्येक मानवी दाताच्या पृष्ठभागावर पाच थर असतात. एक टूथब्रश त्यापैकी फक्त तीन पूर्णपणे स्वच्छ करू शकतो. इतर दोन मिळणे कठीण आहे. त्यामुळेच फ्लॉसचा शोध लागला. हे दात दरम्यान सर्वात कठीण ठिकाणी सहजपणे प्रवेश करते.

उरलेले अन्न स्वच्छ करणे ठिकाणी पोहोचणे कठीणक्षय, दातांवर पट्टिका आणि तोंडातून अप्रिय गंध यापासून संरक्षण करते. डेंटल फ्लॉसचे हे मुख्य कार्य आहे. दंतवैद्य नियमितपणे वापरण्याची शिफारस करतात.

काही लोकांचा असा युक्तिवाद आहे की आपल्याला खाल्ल्यानंतर प्रत्येक वेळी फ्लॉस करणे आवश्यक आहे. इतर म्हणतात की दिवसातून एकदा किंवा दोनदा पुरेसे आहे. आपण आपल्या दातांमध्ये किती वेळा फ्लॉस करावे? तुम्ही ठरवा.

हे दिवसातून एकदा तरी केले पाहिजे. जर तुमच्याकडे मजबूत हिरड्या असतील तर तुम्ही ते अधिक वेळा करू शकता. संवेदनशील हिरड्या असलेल्या लोकांसाठी, एकदा पुरेसे असेल.

डेंटल फ्लॉसचे सर्व प्रकार आहेत. ते पूर्णपणे पातळ आणि मानक, गोलाकार आणि सपाट, मेणयुक्त किंवा मेणाच्या उपचारांशिवाय, औषधी गर्भाधानासह, तसेच औषधांच्या जोडणीसह असू शकतात. सुगंधी चव(प्रोपोलिस, स्ट्रॉबेरी, मेन्थॉल, चेरी आणि इतर) किंवा हर्बल डेकोक्शन्स.

स्वत: साठी धागा निवडताना, आपल्याला अनेक घटक विचारात घेणे आवश्यक आहे. नवशिक्यांसाठी, मेणमध्ये भिजवलेले फ्लॉस घेणे चांगले आहे. जर दातांमधील अंतर मोठे असेल तर एक गोल फ्लॉस करेल. अन्यथा, फ्लॅट खरेदी करा.

डेंटल फ्लॉस फार्मसीमध्ये विकले जाते. ते विशेष बॉक्समध्ये ठेवलेले आहेत, ज्यात कापण्यासाठी कटर देखील आहे. आपण फ्लॉसचे तयार केलेले तुकडे खरेदी करू शकता - वैयक्तिक पॅकेजमध्ये तुकडे. ते आपल्यासोबत नेण्यास सोयीस्कर आहेत.

एक उदाहरण घेऊ डेंटल फ्लॉस अल्गोरिदम:

1. आपल्याला कमीतकमी तीस सेंटीमीटर लांब फ्लॉस घेणे आवश्यक आहे: थ्रेड्सवर कंजूष करू नका, पुरेसे घ्या. पैसे वाचवण्याची गरज नाही, कारण प्रत्येक दात स्वच्छ कापण्याची गरज आहे.

2. फ्लॉस मधल्या बोटांभोवती जखमेच्या आहेत: फक्त उजव्या बोटावर त्याचे निराकरण करा, नंतर दहा सेंटीमीटरची जागा सोडा, बाकीची डाव्या हाताच्या बोटावर जखम आहे.

3. वळण केल्यानंतर, थ्रेड दरम्यान निश्चित आहे अंगठाआणि दोन्ही हातांची तर्जनी.

4. तुम्ही साफ करण्याची प्रक्रिया सुरू करू शकता: फ्लॉस दातांमधील जागेत घातला जातो, अगदी हिरड्यांपर्यंत पोहोचतो आणि ते वर-खाली आणि पुढे-मागे हालचाल करून स्वच्छ होऊ लागतात.

5. साठी जास्तीत जास्त प्रभावडेंटल फ्लॉस 45 अंशांच्या कोनात ठेवण्याची शिफारस केली जाते.

6. एक दात साफ केल्यानंतर, फ्लॉसचा वापरलेला भाग उजव्या हाताच्या बोटाभोवती घाव घालतो. डावीकडून, दरम्यान, ते स्वच्छ तुकडा उघडतात आणि पुढच्या दाताकडे जातात. सर्व दात स्वच्छ करण्यासाठी ही पद्धत वापरा.

महत्वाचे: एका वापरानंतर, धागा फेकून द्या. लोभी होऊ नका आणि बचत करू नका. शेवटी, बॅक्टेरिया वापरलेल्या डेंटल फ्लॉसवर राहतात, जे नंतर पुन्हा तुमच्या दातांवर येतील.

दुसरा मुद्दा असा आहे की आपल्याला फ्लॉसिंग प्रक्रिया काळजीपूर्वक पार पाडणे आवश्यक आहे. शेवटी, आपण हिरड्यांचे नुकसान करू शकता आणि नंतर रक्तस्त्राव सुरू होईल. दातांच्या मुळाजवळ खूप काळजी घ्या.

लहान मुलांद्वारे फ्लॉसिंगला प्रोत्साहन दिले जाते. आपण नऊ वर्षांपेक्षा पूर्वी सुरू करू शकत नाही. या वयात, मुलाला त्याची शक्ती स्पष्टपणे जाणवते आणि ते स्वत: ला इजा न करण्याचा प्रयत्न करेल.

इजा कमी करण्यासाठी प्रौढांच्या देखरेखीखाली आणि सूचनांसह मुले फ्लॉस करू शकतात.

डेंटल फ्लॉस वापरण्यास देखील मनाई आहे: जास्त संवेदनशीलतादात आणि हिरड्या, हिरड्या रोग.

काही तथ्ये विचारात घ्या जी फ्लॉसिंगबद्दलच्या सर्व मिथकांना दूर करतात.

पहिल्याने, तो एक अप्रिय गंध लावतात फक्त तो अन्न मोडतोड जमा परिणाम आहे, आणि इतर रोग नाही.

दुसरे म्हणजे, फ्लॉस दात मुलामा चढवणे इजा करण्यास सक्षम नाही. त्याची रचना टूथब्रशच्या तंतूंसारखीच असते.

तुमची काळजी घ्या मौखिक पोकळी. दिवसातून दोनदा दात घासून घ्या, फ्लॉस आणि इतर साधनांचा वापर करा.

मूलभूत प्रक्रियेबद्दल धन्यवाद, आपण दंतचिकित्सकांना अत्यंत क्वचितच भेट द्याल.

झकास शोधत हॉलीवूडचे स्मितआम्ही विसरतो महत्वाचे तपशील- दात आणि हिरड्यांचे आरोग्य. या प्रकरणात दंतवैद्यांच्या हस्तक्षेपाशिवाय डेंटल फ्लॉस एक निर्दोष प्रतिबंध म्हणून काम करेल.

समीप पृष्ठभाग (इंटरडेंटल स्पेस) साफ करण्यासाठी फ्लॉस हा एक विशेष धागा आहे. हायलाइट करा वेगळे प्रकार, जे काही निकषांनुसार भिन्न असतात आणि त्यांच्या स्वतःच्या लागूतेची व्याप्ती असते.

डेंटल फ्लॉसचा प्रकार अनेक पॅरामीटर्सनुसार ओळखला जातो:

वैशिष्ट्ये आणि वापरण्याची आवश्यकता

आजकाल निरोगी मौखिक पोकळीच्या लढ्यात फ्लॉसिंग हे मुख्य साधन आहे, म्हणून निरोगी, परिपूर्ण स्मित टाळण्यासाठी फ्लॉस वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

स्वत:ला टूथब्रशपर्यंत मर्यादित ठेवल्याने तुम्हाला १००% प्रभाव प्राप्त होऊ शकत नाही.

पाच पैकी दोन दातांच्या पृष्ठभागावर पट्टिका आणि अन्नाचा भंगार काढून टाकता येत नाही, ज्यामुळे या भागात अनेकदा क्षरण होते.

टूथब्रश वापरण्यापूर्वी फ्लॉसिंगचा दुहेरी परिणाम होतो. अशा प्रकारे, आपण केवळ गमावलेले अन्न कण काढू शकत नाही तर परवानगी देखील देऊ शकता सक्रिय पदार्थहिरड्या जवळ आत प्रवेश करणे.

चरण-दर-चरण वापरासाठी सूचना

डेंटल फ्लॉसचा योग्य वापर केल्याने आपण प्लेगपासून मुक्त होऊ शकता, क्षय आणि हिरड्यांच्या रोगाच्या विकासास प्रतिबंध करू शकता. च्या साठी सर्वोत्तम परिणामवाचणे आणि अनुसरण करणे आवश्यक आहे चरण-दर-चरण सूचना. योग्य प्रकारे फ्लॉस कसे करायचे ते येथे आहे:

टीप: एक दात चुकू नये म्हणून आपण क्रियांचा एक विशेष क्रम घेऊन येऊ शकता.

या सोप्या अल्गोरिदमचा वापर करून, तुम्ही डेंटल फ्लॉसने साफ करण्याचे तंत्र शिकाल. मुख्य गोष्ट म्हणजे सर्वात दूरचे दात आणि शहाणपणाचे दात विसरू नका, कारण बहुतेक रोग या ठिकाणी वाढू लागतात.

ब्रेसेससह फ्लॉस कसे करावे

जर तुमच्याकडे मेटल ब्रेसेस असतील तर डेंटल फ्लॉस वापरणे केवळ शक्य नाही तर आवश्यक देखील आहे. या प्रकरणात, दोन पद्धती आहेत: नियमित फ्लॉसिंग किंवा विशेष थ्रेडर मास्टरिंग.

क्लासिक पद्धतीच्या बाबतीत, वापरादरम्यानचे मुख्य मुद्दे नियमित साफसफाईप्रमाणेच राहतात. खालील मुद्द्यांकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे:

• ब्रेसेस वापरताना, आपण मेणाच्या धाग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे, कारण ब्रेसेसच्या कडा टोकदार असतात, मेणाचा धागा त्यांच्या पृष्ठभागावर अधिक चांगला सरकतो आणि फाटणार नाही;
• आपण निश्चितपणे ब्रेसेसच्या वायर कमानीखाली फ्लॉस थ्रेड केला पाहिजे, आपल्याला हे काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे, कमानाला स्पर्श करू नका, अन्यथा धागा तुटू शकतो किंवा अडकू शकतो. ज्या ठिकाणी सर्वात मोठे अंतर आहे त्या ठिकाणी ते थ्रेड करणे चांगले आहे जेणेकरून फ्लॉसची टीप पकडणे सोयीचे असेल;
• फ्लॉसला दात दरम्यानच्या अंतरावर ढकलून वर आणि खाली गुळगुळीत हालचाली करा;
• ब्रेसेसला स्पर्श होणार नाही याची काळजी घेऊन फ्लॉस हळू हळू बाहेर काढा. आता हे ऑपरेशन सर्व दातांवर केले पाहिजे.

प्रक्रिया वेगवान करण्यासाठी ही पद्धत लांबलचक वाटू शकते, आपण थ्रेडर वापरणे शिकू शकता. ही एक डोळा असलेली एक विशेष प्लास्टिकची सुई आहे ज्याद्वारे धागा थ्रेड केला जातो.

फ्लॉसचा आणखी एक प्रकार आहे - डेंटल टेप. या प्रकारचाजास्त रुंद, पातळ आणि वापरण्यास अधिक सोयीस्कर. वापरण्याचे नियम समान आहेत.

सामान्य समस्या आणि उपाय

फ्लॉसिंग कठीण नाही, परंतु लोक सहसा समान अडथळ्यांना सामोरे जातात, ज्यापैकी बहुतेक, सुदैवाने, निराकरण केले जाऊ शकते.

वेदना किंवा रक्तस्त्राव

अशी चिन्हे हिरड्यांना आलेली सूज (हिरड्यांची जळजळ) दर्शवू शकतात. जरी फ्लॉसिंग वेदनादायक असू शकते, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही ते ताबडतोब वापरणे थांबवावे.

दररोज तोंडी स्वच्छता उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा: टूथब्रश, माउथवॉश, फ्लॉस. या हाताळणीमुळे या लक्षणांचे स्वरूप टाळता येते. तथापि, जर वेदना आणि रक्तस्त्राव एक किंवा दोन आठवड्यांच्या आत निघून गेला नाही तर आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा.

दात जवळ जवळ

या प्रकरणात, मेणाने उपचार केलेला किंवा टेफ्लॉन (एक लवचिक, लवचिक पदार्थ) बनवलेला धागा वापरण्याचा सल्ला दिला जातो, दोन्ही प्रकार दातांवर सहज सरकणे सुलभ करतात. आणि आपण नेहमी आपल्या दंतचिकित्सकाशी संपर्क साधू शकता, तो आपल्याला आपल्या निवडीवर सल्ला देईल आणि भिन्न नमुने ऑफर करेल.

पुरेशी निपुणता नाही

खराब समन्वय असलेल्या लोकांसाठी, व्यत्यय आणणार्या रोगाची उपस्थिती योग्य वापर, फ्लॉस सपोर्ट उपकरण तयार केले गेले आहे. धारक Y अक्षराच्या आकारात बनविला जातो. धागा जोडलेला असतो वरचा भागएक हाताने साफसफाईची परवानगी देणारे डिझाइन.

वापरण्यासाठी वेळ नाही

पसंतीचा अर्ज वेळ 5 मिनिटांपर्यंत आहे, परंतु जर तुमच्याकडे हे देखील नसेल, तर तुम्ही किमान 60 सेकंद घालवू शकता आणि हे आधीच आणेल मोठा फायदातुझे दात.

फ्लॉसिंगला एक सवय होऊ द्या, आपल्यासाठी सोयीस्कर असलेल्या इतर क्रियाकलापांसह ते एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा आणि परिणाम आपल्याला प्रतीक्षा करत नाहीत.

जर तुमच्या दातांमध्ये अन्न येत नसेल तर?

अन्नाचा कचरा काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, फ्लॉस जमा झालेला प्लेक काढून टाकते, जे हिरड्यांना आलेली सूज, पीरियडॉन्टल रोग (पीरियडॉन्टल टिश्यूचे नुकसान) आणि शेवटी, दात गळतीचे एक कारण आहे.

वापराची वारंवारता

आपण किती वेळा फ्लॉस करावे? होय, जितके अधिक वेळा तितके चांगले.

अन्नाच्या प्रत्येक वापरानंतर फ्लॉस करणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. शेवटी, अशा प्रकारे आपण केवळ अडकलेले तुकडेच काढू शकत नाही, तर बॅक्टेरिया विकसित होण्यापासून रोखू शकता.

ही प्रक्रिया वारंवार पार पाडणे शक्य नसल्यास, रात्री दात घासण्यापूर्वी फ्लॉस वापरणे सर्वात प्रभावी ठरेल, कारण झोपेच्या वेळी बॅक्टेरियाची वाढ अधिक सक्रिय होते.

प्रत्येकजण फ्लॉस वापरू शकतो का?

डेंटल फ्लॉस ही एक अतिशय उपयुक्त गोष्ट आहे, परंतु ती प्रत्येकासाठी योग्य आहे का?

जर एखाद्या व्यक्तीस आधीपासूनच एक किंवा अधिक रोग आहेत: क्रॉनिक पीरियडॉन्टल रोग, पीरियडॉन्टायटीस (दातांच्या सहाय्यक उपकरणाची जळजळ) किंवा हिरड्यांना आलेली सूज, आपल्याला वापरण्याची क्रिया कमी करणे आणि तज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

निरोगी दात आणि हिरड्यांसाठी कोणतीही मनाई नाही, कारण हे काही रोग आणि दुर्गंधीपासून बचाव आहे.

धागा प्रौढ आणि मुलांसाठी आहे, जे स्वतंत्रपणे आणि जाणीवपूर्वक या प्रकरणाशी संपर्क साधू शकतात.

तोंडी स्वच्छता - डेंटल फ्लॉस, त्याचे प्रकार, वापराच्या सूचना आणि हेतू या क्षेत्रातील या शोधाशी परिचित झाल्यानंतर, प्रत्येकजण ही गोष्ट त्यांच्या शस्त्रागारात घ्यावी की नाही हे सहजपणे ठरवू शकतो.

खालील व्हिडिओमध्ये डेंटल फ्लॉस कसा वापरायचा हे अगदी स्पष्टपणे दाखवले आहे.