Березовые почки в народной медицине. Как сделать настойку на спирту с березовыми почками

Когда собирают березовые почки?

Сбор почек примерно совпадает с заготовкой берёзового сока и длится с апреля до периода появления первых листьев . Это лекарство действительно доступно всем желающим.

Остаётся только выяснить, в чём именно заключается польза берёзовых почек для нашего организма.

Полезные и лечебные свойства березовых почек

Почки берёзы – универсальное средство от многих болезней.

Употребление этого продукта поможет укрепить защитные силы организма, нейтрализовать воспалительные процессы и обогатиться минеральными веществами.

Химический состав продукта

В состав почек берёзы входят:

• эфирные масла, сообщающие растению противомикробные свойства;
• смолистые вещества;
• алкалоиды;
• жирные кислоты, участвующие в обменных процессах организма;
• ряд витаминов (особенно много аскорбиновой кислоты и каротина);
• флавоноиды, обладающие противовирусными свойствами;
• дубильные вещества, снимающие воспаление и обладающие обезболивающим эффектом;
• множество микроэлементов (больше всего магния, кальция и железа).

Здоровое и лечебное питание

В народной медицине используются отвары и спиртовые настойки почек.

Традиционная медицина рекомендует препараты на основе берёзовых почек для лечения ангин, хронических тонзиллитов, гингивитов, стоматитов. Также почки входят в состав мочегонных, желчегонных, противогрибковых и противовоспалительных средств.

Что лечат березовые почки?

• Отвары обладают высокой антимикробной активностью и по своему действию сравнимы с антибиотиками. Многие гнойные инфекции, в том числе вызванные штаммами стафилокков, излечиваются отваром. Им лечат фурункулы, маститы, флегмоны и перитониты. Необходимо взять пять частей почек на одну часть воды, чтобы победить стафилококк.
• Эфирные масла, содержащиеся в высокой концентрации в почках берёзы, обладают антигельминтными свойствами. Они успешно изгоняют лямблий (из печени) и других опасных гельминтов.
• Спринцевание отваром рекомендуется проводить для лечения гинекологических заболеваний, вызванных трихомонадами.
• Аптечные препараты на основе берёзовых почек применяются для снятия отёков при высоком артериальном давлении. Однако такое лечение противопоказано при хронических заболеваниях почек из-за отрицательного воздействия смолистых веществ на почечные ткани.
• Чай из почек показан при весенних гиповитаминозах. Он восполняет недостаток витаминов, снимает сонливость и усталость.
• Для волос применяют отвар березовых почек, в нем моют волосы, укрепляют корни и борются с перхотью.
• Еще они выводят холестерин, укрепляют кровеносные сосуды. Их часто применяют при атеросклерозе.
• На свежий порез необходимо наложить измельчённые почки – рана очень быстро зарубцуется.

Лечебный отвар готовится из пяти-шести почек и 200 грамм воды. Кипятится лекарство 15 минут , а затем процеживается. Пить можно сто миллилитров за один приём во время простудных и инфекционных заболеваний. Отвар также применяется наружно для промывания ран и полоскания горла при ангине.

Почки берёзы используются в кулинарии для приготовления салатов и каш . Предварительно продукт вымачивается в холодной воде для уничтожения горечи (смолистые вещества уходят в воду и почки приобретают приятный вкус).

Отлично сочетаются почки с блюдами из и других (например, ). Тушить их можно также с или .

В диетическом питании из березовых почек может оказаться прекрасным вспомогательным средством для похудения. Существует также специальных сбор для омоложения организма, в который наряду с березовыми почками входят , и . Там, где не справлялись другие , придут на помощь чудо-почки.

• Высокое содержание витамина РР позволяет почкам берёзы ускорить расщепление жиров. Помимо этого чаи и отвары из почек нормализуют обменные процессы, выводят токсины и очищают кишечник от гельминтов.
• Их можно добавлять в тушёные (например, различными видами – , ) и с (например, с , ,

  Хранятся почки в стеклянной таре или холщовых мешочках в течение двух лет. Необходимо избегать попадания прямых солнечных лучей и воздействия влаги.

  Нормы потребления

  В лечебных целях взрослым можно употреблять по 100 миллилитров отвара почек в день.

  Детям запрещено давать спиртовые настойки! Чаи или отвары из берёзовых почек используются чаще как лекарство. Поэтому прежде чем давать их ребёнку, проконсультируйтесь с педиатром.

  Наружно на использование этого средства нет никаких ограничений. В отваре почек можно купать детей до года. Такая ванна избавит от опрелостей и любых других раздражений на детской коже. Ароматические вещества, содержащиеся в почках, успокоят нервную систему малыша.

  Противопоказания к применению

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность на любом сроке и лактация;
  • хронические заболевания почек и мочевыводящих путей.
  При наличии любых хронических заболеваний перед употреблением берёзовых почек в качестве лекарства необходимо посоветоваться с лечащим врачом!

  Традиционно русское дерево преподносит нам удивительные подарки для укрепления здоровья и исцеления тяжёлых недугов. Использовать их или нет в своём ежедневном меню , решать каждому самостоятельно. Однако польза от применения берёзовых почек очевидна. А чтобы избежать неприятностей, необходимо соблюдать меру и, конечно, не забывать советоваться по поводу каждого сомнения с вашим доктором.

  Надеемся, что материал помог вам выяснить, чем полезны березовые почки, ознакомиться с лечебными свойствами и противопоказаниями к применению почек березы. Используете ли вы их и как именно? Какие интересные и полезные рецепты у вас есть? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением и опытом в комментариях.

Это экологически чистый, эффективный продукт, который обладает уникальными целебными свойствами. Березовые почки являются народным лечебным средством, имеют несколько способов приготовления для лечения разных систем организма. Компонент доступен для каждого, потому что растет дерево в умеренном климате и очень часто встречается в России. В народных рецептах используется средство для наружного и внутреннего применения. Можно приготовить из почек березы отвар, чай, мазь или настой.

Когда собирают березовые почки

Правильный сбор сырья – это важный момент при желании получить максимальный лечебный эффект от рецептов народной медицины. Почки березы собирают весной, заготовка сырья должна проводиться только в местах плановых, санитарных вырубок. Это условие необходимо, чтобы не наносить вред природе. Существуют следующие правила, по которым собирают сырье:

1. Когда собирать лечебное сырье. Уникальные целебные свойства будут у почек ранней весной, когда начинается сокодвижение. Полезные вещества сохраняются и зимой, собирают их, как правило, в это время года при вырубке березовых рощ.
2. Срезают сырье вместе с молодыми ветками. Необходимо сырье связывать в пучки, а затем сушить в проветриваемом и сухом помещении. Лечебные почки будут готовы через 3-4 недели, появится приятный запах, они станут коричневого цвета. Нужно вручную счистить все с веток, убрав листики и сережки.
3. Сколько и как можно хранить. Свои свойства почки сохраняют около 2 лет, следует упаковать их в полотняные мешки и не допускать попадания влаги, сырости.

Лечебные свойства березовых почек

Уникальный лечебный эффект достигается благодаря составу ингредиентов. Польза березовых почек связана с наличием следующих элементов:

• смолы;
• сахара;
• фитонциды;
• флавониды;
• сапонины;
• богатый комплекс минералов, витаминов;
• органические кислоты;
• дубильные вещества.

Почки березового дерева при перегонке водяным паром дают эфирное масло. Получается темно-желтая жидкость, которая имеет смолистый привкус и аромат. Используют это средство в косметологии, дерматологии. Фармакологические свойства почек:

• обладают противовоспалительным действием;
• дезинфицирующий (антибактериальный) эффект;
• обладают желчегонным свойством;
• оказывает антисептический эффект;
• участвуют в процессе кроветворения;
• имеют кровоочистительные свойства;
• оказывают отхаркивающий эффект;

Применение березовых почек

Множество положительных отзывов об уникальных лечебных свойствах березы связано с терапией желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы. Березовые настои и отвары в фармакологии определяются как мочегонные препараты, желчегонные средства. Список показаний для приема лекарства на почках:

Настойка

Это средство считается отличным наружным антисептиком. Настойка из березовых почек может использоваться внутрь при нарушениях пищеварения, язве желудка, почечных патологиях, водянке или от глистов. Настой помогает остановить рвоту, снять мышечные, ревматические боли (компрессы или втирания). Готовится средство следующим образом:

1. Понадобится 4 ст. л. сухого березового сырья.
2. Залейте 70% спиртом или водкой, нужно 0,5 литра.
3. В теплом месте настаивайте на протяжении недели.
4. Пить по 1 ч. л. вместе с едой, разведя в 100 г воды.

Отвар

Принимают в этом виде лекарство в случаях простудных заболеваний. Можно пить отвар из березовых почек как чай, полоскать горло при ангине. Средство обладает хорошим потогонным и антибактериальным эффектом. При своевременном диагностировании простуды человеку хватает 1 чашки чая на березовых почках перед сном. Утром человек чувствует себя уже намного лучше. Применяют отвары в составе комплексной терапии при некоторых онкологических болезнях, накладывают компрессы при лечении незаживающих ран.

Мазь

Средство в виде мази активно используют при лечении кожных заболеваний и ревматизма. Положительный эффект можно получить при лечении экземы, ревматизма, псориаза, волос. Готовят почки по специальному рецепту, который требует немало усилий и времени. Лучше, если это проводится на живом огне. Потребуется сливочное масло – 250 г, сухое сырье – 250 г, 25г камфоры в кристаллах. Сырье с маслом надо томить в духовке 15 часов в герметично закрытом горшке. После этого отжать жидкость через марлю и добавить в нее камфору. Через несколько дней состав загустеет.

Противопоказания

Средства из березы обладают уникальным составом, но для некоторых людей он может нанести вред. Существуют следующие противопоказания для использования этого народного лекарства:

• индивидуальная непереносимость;
• хронические патологии мочевыводящих путей;
• хронические заболевания почек;
• беременность;
• лактация.

Как заваривать березовые почки

Приготовление отвара – простой процесс, для которого понадобится купить измельченные березовые почки в аптеке, при желании можно собрать их самостоятельно. Делают это ранней весной, до того, как распустятся листья, срезают и сушат в тени. Ниже представлено описание приготовления:

1. В эмалированную кастрюлю положите две чайных ложки сбора, затем залейте кипятком и томите 3 минуты на медленном огне.
2. Остудите лекарство, отвар рекомендуется процедить перед приемом.
3. Количество средства и частота приема определяется тем, какую патологию необходимо лечить.

Рецепт настойки

При создании целебных настоев соотношение ингредиентов может незначительно меняться, корректировать их должен специалист. Медицина рекомендует принимать любые лекарственные препараты только после консультации с врачом. Пример приготовления спиртовой настойки с фото представлен ниже:

1. В одной емкости смешайте по 100 грамм ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек.
2. Перемешайте ингредиенты, чтобы получить однородную массу.
3. Залейте сбор спиртом и настаивайте один месяц.
4. Далее настойка применяется в зависимости от патологии.

Видео

Лечебные свойства березовых почек известны еще издавна: противовоспалительное, мочегонное, болеутоляющее - и это далеко не весь список. Сама береза является уникальным растением:

в медицине и косметологии используют ее листья (молодые, ранние), почки, кору, сок, деготь. Полезным и проверенным средством является прополис, продукт переработки выделений из березовых почек пчелами.

Сбор и заготовка березовых почек

Для медицинских и косметических целей используются несколько белая, ребристая и повислая. От этого лечебные свойства березовых почек не меняются. Собирать сырье нужно в момент наступления тепла, когда сок начинает циркулировать по дереву. В зависимости от региона это период с начала - середины февраля и до апреля. В момент сбора почки должны быть не слишком набухшими, а ветви - не покрыты листьями. Именно тогда сырье богато полезными микроэлементами. Для необходимо нарезать ветви и выкладывать их тонким слоем в проветриваемом помещении. Это может быть чердак или навес. Через некоторое время почки обирают, проводя по ветке рукой. Просеянное через сито сырье должно хранится в бумажных пакетах.

Лечебные свойства березовых почек

Березовые почки - народные рецепты

• При болезнях суставов (артрите, артрозе, анкилозе), подагре и ревматизме эффективен отвар из березовых почек. 1 ч.л. сырья заливается 200 мл кипятка, варится на медленном огне в течение 10 минут, после чего отвар укутывается и настаивается в течение часа. Принимать его нужно после фильтрации по 50 мл от трех до пяти раз в день.
• Настойка с противовоспалительным и сильным обезболивающим свойством готовится из почек повислой березы и (осокоря). Неимоверно эффективна при незаживающих инфицированных ранах и при инфекционном простатите. Способ приготовления довольно прост: равные части измельченных почек тополя и березы (общий объем 1 стакан) заливаются 0,5 л водки и настаиваются в течение 21-го дня. Внутрь принимается по 20 капель, разведенных в воде. Для наружного применения используются компрессы на область промежности. Курс лечения - 21 день, 7 дней перерыв.
• Мазь из березовых почек применяется при воспалениях и болях в суставах, в пояснице, при незаживающих ранах. Приготовление ее - дело хлопотное, но в результате вы получите большой объем прекрасного болеутоляющего и бактерицидного средства, которого хватит надолго. Для приготовления понадобится 1 стакан почек и 0,5 кг свиного внутреннего жира или сливочного масла. Сырье складывается в жаропрочную посуду слоями по 2 см, плотно закрывается крышкой и оставляется на ночь в духовке при 100 градусах. Утром массу нужно немного остудить и процедить. Мазь готова.

Другие лечебные свойства березы

• Очищение организма от шлаков можно провести с помощью обертываний из молодых березовых листьев, которые приминаются для выделения сока и раскладываются на простыне. Можно сложить их в тканевые мешочки. Затем тело оборачивается простыней или обкладывается наполненными мешками. Процедура сопровождается обильным потоотделением, насморком, слезотечением.
• При дерматите в паху и под мышками, сопровождаемом зудом и неприятным запахом, прекрасно помогает смесь из порошка бересты (коры) и лимонного сока. Практически через неделю ежедневного использования проблема запаха будет решена.
• Ну и, конечно же, стоит обратить внимание на выведение шлаков и активацию обмена веществ в организме. Незаменимым средством для этого является березовый сок или квас, приготовленный на его основе. Березовый сок - это натуральный природный антиоксидант.
• А для похудения и борьбы с целлюлитом превосходно помогает баня с березовым веником. Эти процедуры являются общеоздоровительными и укрепляющими для организма.

Лечение березовыми почками: противопоказания

Рекомендации докторов - вот чем нужно руководствоваться, прежде чем заниматься самолечением. Даже у таких безобидных средств, как народные рецепты, есть побочные эффекты. Например, настой или отвар из березовых почек способен раздражать слизистую желудка и почки, поэтому длительное их применение не рекомендуется. Категорически запрещается употреблять в любом виде почки беременным и кормящим женщинам.

Весна – время заготовки лекарственных растений. Березовые почки именно в этот период набирают максимальную концентрацию полезных веществ и становятся средством от недугов.

Когда собирать березовые почки?

Ранней весной, до того, как распустятся листья, береза оживает после зимы. По стволовым сосудам проводящей ткани растения начинается усиленное движение сока. В это же время, вместе со сбором березового сока, заготавливают почки. Они должны набухнуть, но не успеть распуститься.

Сбор почек вручную происходит вместе с ветками, на которых они растут. Ранний сбор до начала движения сока бесполезен – лечебные свойства сырья слишком малы.

В мегаполисах и городах береза накапливает вредные вещества, содержащиеся в воздухе и воде, поэтому оптимально собирать сырье за городом, в березовых рощах, вдалеке от трасс и дорог.

Почки покрыты коричневой кожицей, могут иметь чуть зеленоватую окраску. Обладают приятным травяным смолистым запахом.

Хранят высушенные почки в мешках из ткани, бумаги или в стеклянной посуде.

Полезные свойства березовых почек

Применение высушенных березовых почек многообразно. Они обладают целебными свойствами:

1. Вещества, содержащиеся в березовых почках, фитонциды и флавоноиды, обладают антибактериальным эффектом и губительны для патогенной микрофлоры;
2. Препараты с почками березы оказывают выраженное противовоспалительное действие;
3. Сапотонин, который входит в состав березовых почек, обладает желчегонным, мочегонным и потогонным эффектом;
4. Свежие почки и листья березы обеззараживают раны и способствуют быстрому восстановлению эпителия;
5. При простудных заболеваниях, трахеитах, болезнях бронхов препараты с березовыми почками назначают для лучшего отхаркивания мокроты;
6. Для устранения глистных инвазий используются настои и отвары (в том числе, в педиатрии);
7. Уникальный витаминный состав делает березовые почки средством для укрепления иммунитета, повышения жизненной силы

Когда применяют березовые почки?

Тибетский сбор долголетия

Комплексное воздействие на организм оказывает сбор, состоящий из березовых почек, зверобоя, и бессмертника. Он укрепляет и очищает сосуды, нормализует обменные процессы, тонизирует, оздоравливает организм в целом, избавляет его от избытка жидкости застойных процессов.

Для приготовления сбора в домашних условиях необходимо взять по 0,1 кг каждого компонента, измельчить и тщательно перемешать. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут в закрытой эмалированной кастрюле или термосе, фильтруют.

Употребляют за час до сна, по 0,2 л теплым, с добавлением 1 ч. л. меда. После сбора пищу до утра не принимают.

Берёза - это, пожалуй, самое воспеваемое в поэзии и музыке дерево. Однако восхищались не только её необычным окрасом коры или свисающими пушистыми серёжками - наши предки знали о ценности березовых листьев, сока, коры и почек. О берёзовых почках и их лечебных свойствах поговорим сегодня.

Чем богаты и что содержится в составе

• Витамины: А, каротин, С, РР;
• минералы: магний, кальций, железо, медь;
• жирные кислоты;
• алкалоиды;
• дубильные вещества;
• сапонины;
• фитонциды;
• глюкоза;
• смолы и эфирные масла;
• флавоноиды: гиперозид, кверцетин.

Знаете ли вы? В 2001 году в Германии было впервые выставлено яйцо Фаберже, которое, согласно многим версиям, было изготовлено в 1917 году и предназначалось Марии Фёдоровне, жене императора Александра III. Само яйцо изготовлено из древесины карельской берёзы и носит название «Берёзовое».

Чем полезны, что лечат

Как лекарственное сырьё почки обладают следующими свойствами:

• антибактериальное;
• мочегонное;
• желчегонное;
• отхаркивающее;
• потогонное;
• кровоочистительное;
• сосудорасширяющее;
• обезболивающее;
• антисептическое;
• ранозаживляющее.

Фитонциды в составе почек способны уничтожать болезнетворные микроорганизмы - эти летучие вещества проявляют эффективность даже против устойчивых к действию антибиотиков бактерий. Такая способность используется при лечении кишечных инфекций, маститов, перитонитов.
Спиртовая настойка на сырье поможет очистить организм от глистов. Сапонины и алкалоиды участвуют в обменных процессах клеток, обеспечивают целостность клеточных мембран, улучшают кровообращение.

Благодаря действию этих веществ лучше функционирует эндокринная и репродуктивная системы, нормализуется гормональный фон, повышается общий тонус организма. Мочегонное действие продукта помогает избавиться от отёков, вызванных болезнями печени, почек, нарушениями лимфатической системы, болезнями сердца.

Биофлавоноиды кверцетин и гиперозид оказывают сосудорасширяющее действие, в том числе и на коронарные сосуды. Вещества снижают вязкость крови, снижают уровень холестерина, укрепляют стенки сосудов, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, эти элементы обладают антиоксидантным свойством, способствуют укреплению иммунитета. Дубильные вещества совместно с витаминами помогают бороться с простудами, болезнями горла и дыхательных путей, создавая неприемлемую для бактерий и вирусов среду обитания.
Препараты на основе почек оказывают вяжущее и отхаркивающее действие, помогая выводить из лёгких и бронхов мокроты. Берёзовое лекарство используют и при лечении органов пищеварения: оно оказывает обволакивающее, смягчающее действие на раздражённую слизистую, снимая болевые симптомы и помогая восстановить микрофлору.

Ранозаживляющее и антисептическое свойство применяют при лечении кожных заболеваний: комплекс веществ в составе ускоряет процессы заживления, помогает чистить поражённые участки от микроорганизмов. При болезнях суставов берёзовое лекарство используют как обезболивающий компресс.

Заготовка лечебного сырья

Готовое сырьё можно приобрести в аптеке, но полезнее собрать лекарственный материал самому. В этом случае можно быть уверенным и в его чистоте, и в качестве.

Где, когда и как собирают

Заготавливать сырьё нужно в чистых районах: вдали от автомагистралей, промышленных зон. Время сбора - с января по апрель, самые полезные почки те, которые набухли, но не успели раскрыться. Желательно, чтобы в день сбора была сухая погода. Собирать сами почки - занятие утомительное и затратное по времени, поэтому срезают сырьё вместе с частью веток.

Как сушить

Собранные ветки сушат в проветриваемом помещении либо в сушилке. Не желательно сушить при высоких температурах: сушилку выставляют максимум на 30°С, не более. При высоких температурах почки могут прорасти. Естественная сушка длится около двух-трёх недель.

Где и сколько можно хранить

Правильно высушенное сырьё сохраняет свои свойства до двух лет при условии, что хранят его в стеклянной таре, тканевых или бумажных пакетах.

Применение в народной медицине

В народной медицине из лекарственного сырья готовят отвары, настойки, чай, мазь.

Знаете ли вы? Из берёзового сока варят сироп, не уступающий по вкусовым и полезным качествам кленовому. Продукт после выпаривания получается светло-янтарного цвета, с насыщенным медово-травянистым вкусом. В страны-производители входят США, Россия, Канада, Белоруссия и некоторые страны Европы.

Спиртовая настойка

Спиртовую настойку применяют как внутренне, так и наружно.

Для наружного применения

500 мл спирта и 100 г сухого сырья настаивают двадцать дней. Для заживления ран, обеззараживания пролежней и лечения кожных болезней делают спиртовые протирания.

Для внутреннего применения

20 г почек залить 100 мл спирта, настоять три недели, тщательно процедить. При отёках, болезни печени, головных болях, в качестве глистогонного средства принимают по 20 капель, разведённых столовой ложкой воды, три раза в день за полчаса до еды.

Мазь

Для приготовления мази понадобится ланолин - можно приобрести в аптеке. Сухие почки заливают кипятком, после процеживают. Ланолин необходимо растопить, добавить в него почечный настой и оставить охлаждаться.

После того как ланолин застынет, на его поверхности останется жидкость, которую нужно слить. Оставшаяся масса используется как мазь при болях в суставах, кожных заболеваниях (экзема, дерматит, псориаз).

Отвар

10 грамм сырья заливают стаканом воды, кипятят около пятнадцати минут, процеживают. Отваром полощут горло при инфекционных заболеваниях и полость рта при стоматологических проблемах, лечат простуду, заболевания верхних и нижних дыхательных путей, болезни ЖКТ.
Мочегонный и желчегонный эффект помогает при болезнях печени, почек, поджелудочной железы. Принимают внутрь полстакана отвара три раза в день, после еды.

Чай для похудения: миф или реальность

Похудеть при одном лишь употреблении берёзового чая невозможно. Чай может улучшить процессы пищеварения и перистальтику кишечника, ускорить обменные процессы, расщепление жиров и, соответственно, уменьшить их отложение.

При этом желательно соблюдать правильный режим питания (здоровая пища, минимум мучного, сладкого и т. д.), а также вести активный образ жизни (посещение спортзала, гимнастика дома). Для коррекции веса применяют следующие рецепты:

Применение в домашней косметологии

Витамины, минералы и прочие полезные элементы состава берёзовых почек делают их полезными не только в медицине, но и в косметологии. Средства на основе почек помогают бороться с ранними морщинками, воспалениями и раздражением на коже, питают верхние слои эпидермиса и насыщают их кислородом.

В промышленной косметологии сырьё используют при изготовлении средств по уходу за волосами: укрепляющих масок, шампуней, бальзамов.

Укрепление волос

Чтобы укрепить волосяную сумку и восстановить повреждённые волосы делают спиртовую настойку. 10 грамм почек настаивают в ста миллилитрах спирта около двух недель.

Перед нанесением на корни волос настойку разбавляют один к десяти кипячёной водой или отваром трав (ромашки, крапивы).

Важно! Неразбавленное средство может обжечь кожу головы и вызвать её шелушение.

Маска для кожи лица

Столовая ложка отвара берёзовых почек, чайная ложка мёда и голубая косметическая глина (1-2 ч. л.) смешиваются в густую кашицу. Наносят на лицо тонким слоем на двадцать минут, после смывают тёплой водой и наносят питательный крем. Маска поможет очистить поры, улучшить кровообращение в верхних слоях эпидермиса, придаст здоровый вид и подтянет кожу.