Польза и применение капсулированного и жидкого рыбьего жира для детей. Какой рыбий жир лучше выбрать для ребенка — в капсулах или жидкий вариант в каплях

Время чтения: 8 минут

Это недорогое и эффективное средство для укрепления иммунной защиты малыша. Рыбий жир для детей натуральный медикамент, который подходит для любого возраста, помогает укрепить здоровье ребенку. Регулярное употребление средства рекомендовано как старшим деткам. Так и грудничкам. Богатый витаминный комплекс, полиненасыщенные кислоты помогают справиться с большим количество недугов, рыбий жир часто включат в комплексную терапию.

Польза рыбьего жира для детей

В педиатрии эти витамины с успехом применяются при терапии разных патологий. Рыбий жир детям лучше употреблять регулярно, он помогает укрепить иммунитет и общее здоровье организма малыша. Обладает средство следующими положительными свойствами:

• снижение нервной возбудимости;
• укрепление зубной ткани, костей;
• лечение/профилактика рахита;
• укрепление иммунитета;
• гиповитаминоз;
• исчезновение сухости слизистых;
• улучшение мозговой деятельности;
• нормализация состояния ногтей, волос.

Это главные положительные свойства рыбьего жира, но при приеме он оказывает сопутствующее положительное влияния на организм детей в таких случаях:

• формирует острое зрение;
• повышает настроение, снижает уровень агрессии;
• решает проблему судорог;
• избавляет от депрессии;
• снижает раздражительность, нормализует сон;
• является профилактическим средством при анемии;
• профилактика/лечение ожирения (помогает снизить уровень вредного холестерина);
• улучшает память, повышает интеллектуальную, умственную активность;
• повышает в организме количество жирорастворимых витаминов А, Д.

Состав и форма выпуска

Все вышеописанные положительные эффекты достигаются благодаря компонентам рыбьего жира. Маслянистая жидкость включает в себя ценные кислоты, минералы, витамины, которые оказывает благотворное влияние на мышцы, кости, кровеносную, нервную и прочие системы. Ранее медикамент имел только жидкую форму, сейчас же моно купить рыбий жир в капсулах для детей. Обладает средство не очень приятным запахом для детей, поэтому форма таблеток значительно увеличивает комфорт их применения. В состав рыбьего жира входят следующие полезные компоненты:

Какой рыбий жир лучше для ребенка

Ранее продавалась только одна форма – жидкая. Детский рыбий жир сейчас можно найти от разных производителей и следует понимать, какой из них подходит лучше. На качество медикамент напрямую влияет рыбная тушка, сорт, из которой был добыт препарат. Как правило, производят лекарственное средство из печени тресковых. Получается медикамент не всегда полезен, потому что в этом органе часто скапливаются токсины. Такой вариант содержит только Д и А витамины, но в нем отсутствуют Омег-3 кислоты. Принимать такой жир детям следует только короткими курсами.

Лучшим выбором станет продукт, добытый из океанической рыбы. В нем содержится меньше витаминов, но больше Омега-3 и 6 кислот, принимать такой препарат можно дольше. Не рекомендуется покупать жир, добытый из акульего мяса, к примеру, катрана, потому что эти рыбы часто кушают падаль, и польза медикамента из такого сырья ставится под сомнение. Важную роль играет и форма выпуска, большинству детей не нравится запах, вкус этого препарата.

Показания к применению

Педиатры относят рыбий жир к средствам, которые можно употреблять с самого раненого возраста (дают младенцам). Без консультации с врачом давать препарат ребенку не рекомендуется, индивидуальные противопоказания или аллергия могут стать причинами побочных эффектов. Назначают для детей это средство в следующих случаях:

• гиперактивность;
• нарушения нервно-психологического развития;
• снижение иммунитета;
• замедленный рост ребенка;
• недостатков витаминов А, Д;
• болезни органов зрения;
• аллергии;
• проблемы с памятью;
• врожденный порок сердца;
• расстройства сна, повышенная раздражительность;
• патологическая сухость кожи;
• длительная болезнь, перенесенная операция для восстановления общего здоровья организма.

Способ применения и дозировка

Существует две формы медикамента, в жидкой форме рекомендуется употреблять детям с 3 месяцев и до 7 лет, после этого возраста разрешается употребление жира в капсулах. Они не имеют столь неприятного запаха и легко проглатываются. Перед началом курса нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, который сможет подобрать оптимальную дозировку, длительность курса применения.

Как принимать рыбий жир в капсулах детям

Вводят таблетки в рацион детям постарше, совсем малышам рекомендована жидкая форма во флаконах. Дозировка назначается в зависимости от возраста. С 7 лет метод приема для детей рыбьего жира следующий:

• Каждый день 3-6 желатиновых капсул, чем ребенок старше, тем больше можно дать препарата.
• Пить необходимо медикамент после еды, запивать теплой или прохладной воды. Объясните ребенку, что капсулу нужно глотать сразу же и быстро, чтобы оболочка не успела подтаять во рту.
• Оптимальная длительность приема – 1 месяц. После этого необходимо сделать перерыв, рекомендации по дальнейшему применение рыбьего жира даст врач, опираясь на результаты лечения.

Витамины с рыбьим жиром для детей

Этот компонент может быть частью комплекса поливитаминных препаратов. Такая форма помогает получить ребенку максимальное количество полезных веществ за один прием. Рыбий жир входит в состав витаминных комплексов. Из популярных вариантов следует обратить внимания:

• Wellness Kids. Выпускается в форме сиропа, рекомендуется принимать ребенку по 1 ч.л. в сутки.
• Смарт Омега. Выпускается в форме капсул, рекомендован детям от 3 до 7 лет по 1 таблетке за сутки, 7-14 лет по 2.
• Супрадин КИДС с Омега-3. Витамины выглядят как мармеладные конфетки. В возрасте 3-4 года нужно съесть 4 г за сутки, 4-14 доза увеличивается до 8 г.

Взаимодействие

При одновременном приеме рыбьего жира с другими препаратами, которые имеют в состав Д и А витамины, есть вероятность витаминной интоксикации. Особенно осторожно следует использовать средство вместе с медикаментами, которые влияют на коагуляцию крови. Есть случаи взаимодействия с ацетилсалициловой кислотой, другими НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Негативные последствия проявляются в виде:

• гематурии;
• мелены;
• носовых кровотечений;
• редко кровохаркание и кровавая рвота.

Побочные эффекты

Польза рыбьего жира известна большинству людей, но при нарушении правил применения могут возникать негативные последствия. Причиной таким явлениям, как правило становится передозировка средства или индивидуальная непереносимость. В некоторых случаях к существующим симптомам добавляются дополнительные, к примеру:

• диарея;
• неприятных запах изо рта;
• снижение свертываемости крови;
• повышение сенсибилизации организма.

При острой передозировке ярко выражены побочные эффекты:

• тошнота;
• обезвоживание;
• сухость слизистых рта;
• мышечные боли;
• раздражительность;
• кровоточивость десен;
• потеря веса;
• судороги;
• сонливость;
• покраснение конъюнктивы;
• послабление стула;
• гемолитическая анемия;
• общий дискомфорт;
• болезненность внутри костей;
• жажда;
• фоточувствительность глаз;
• частые головные боли;
• повышенная утомляемость;
• оранжевые, желтые письма на стопах, ладонях.

Противопоказания

Любые лекарственные средства не рекомендуется принимать по собственному назначению или советам друзей. Рыбий жир может не подойти ребенку и определить это сможет только специалист. Существуют относительные и абсолютные противопоказания к приему. Запрещено полностью применение в следующих случаях:

• низкая свертываемость крови;
• астма;
• гемофилия;
• повышенная чувствительность к компонентам средства;
• тяжелая форма туберкулеза легких;
• гиперкальцеурия;
• тиреотоксикоз;
• кальциевый нефроуролитиаз;
• язва желудка;
• слишком низкое давление;
• хронический панкреатит/холецистит;
• избыток витаминов Д, А.

Условия продажи и хранения

Отпускается медикаментов любых формах без рецепта в аптеке, можно при желании заказать его в интернете с доставкой. Хранить рекомендуется не более 24 месяц, согласно инструкции, если вы вскрыли упаковку, то этот срок сокращается до 3-4 месяцев. Жидкие формы жира разливают по флаконам из темного стекла, чтобы сохранить все полезные свойства лекарства. Закрывайте всего упаковку плотно, нельзя оставлять средство под солнцем. Держите препарат в местах с температурой не выше 10 градусов тепла.

Аналоги

Рыбий жир входит в состав многих компонентов, которые могут выступать в качестве замены для одноименного средства. Можно купить следующие препараты:

• льняное масло;
• Бруди плюс;
• Доппельгерц актив омега-34
• Биомегалин;
• Омегаприм;
• Рейтоил;
• Неофорт;
• Омеганол;
• Аквамарин омега-3;
• Мегиаль форте.

Цена рыбьего жира

Отпускается средство без рецепта, поэтому его легко приобрести в любой аптеке. Если вы заказываете лекарство через интернет, то убедитесь, что вам продают сертифицированный продукт, обратите внимание из кого добыт рыбий жир (из акул он хуже или лосося лучше). Ориентировочная цена на витамин для детей следующая.

Рыбий жир – недорогое, эффективное средство для укрепления здоровья детей. Малыши и школьники не очень любят ценный продукт из-за специфического запаха и вкуса, но польза от жидкого вещества/капсул рыбьего жира огромная.

Регулярное употребление натурального продукта рекомендовано грудничкам и старшим деткам. Рахит, повышенная нервная возбудимость, пониженный иммунитет, депрессия, слабое зрение – вот далеко не полный перечень проблем, для решения которых в комплексе применяется рыбий жир.

Общая информация

Полезный продукт получают из печени/мышц крупных рыб, обитающих в холодных океанских водах. Наибольший процент ценного жира дают треска, норвежский лосось, скумбрия, сельдь.

Из печени трески весом около двух килограммов добывают 250 мл белого жира, который используется для медицинских целей. Основной поставщик ценного продукта – Норвегия.

Состав

Положительное влияние на различные органы/системы несложно понять, если изучить компоненты, из которых состоит маслянистая жидкость. Витамины, минералы, ценные кислоты благотворно действуют на кости, мышцы, нервную, кровеносную, другие системы.

Основные ингредиенты в составе рыбьего жира:

• ретинол (витамин А). Ускоряет регенерацию клеток, сохраняет здоровье костно-мышечной ткани, слизистых, ногтей, волос, кожных покровов;
• витамин Д. Достаточное поступление ценного вещества обеспечивает полное усваивание фосфора, кальция, обеспечивающих крепость костей. Маленьким детям необходим витамин D для профилактики рахита;
• ценные минералы. Богатый состав активно влияет на все системы. Жир из печени и мышц морских рыб содержит натрий, кальций, цинк, йод, железо, магний, фосфор;
• ценные Омега – 3 и 6 жирные кислоты. Нехватка этих ингредиентов нарушает выработку инсулина, без которого невозможен правильный гормональный, липидный обмен. Нехватка инсулина провоцирует проблемы с пищеварительным трактом. Жирные кислоты Омега 3 и 6 поддерживают здоровье сердечно-сосудистой, нервной системы, увеличивают выработку серотонина (гормона счастья), улучшают работу головного мозга.

Обратите внимание! Некоторые производители обогащают маслянистую жидкость или добавляют в капсулы ещё один полезный компонент – токоферол или витамин Е. Вещество положительно влияет на здоровье кожи, волос, ногтей, гормональный фон, является мощным антиоксидантом.

Форма выпуска

Раньше натуральный продукт имел только одну разновидность: маслянистая жидкость с характерным запахом, специфическим вкусом. По этой причине большинство деток всеми путями пытались отказаться от приёма не очень приятного препарата.

Сейчас ситуация изменилась: приём вещества с активными свойствами стал более комфортным. Малышам приходится пить традиционный вид, но с 7 лет разрешено употреблять рыбий жир в капсулах из желатина, в которые заключён ценный жир. Полезные свойства не изменяются, размер мягкой «ёмкости» удобен для применения. Ребёнок проглатывает жёлто-коричневую капсулу без неприятных ощущений.

Польза и вред

Рыбий жир давно и успешно применяется в педиатрии. Регулярное употребление маслянистой жидкости и капсул укрепляет детский организм, повышает сопротивляемость болезням.

Полезные свойства для детей разного возраста

Чем полезен рыбий жир? Положительное влияние:

• укрепление костей, зубной ткани;
• профилактика/лечение ;
• снижение нервной возбудимости;
• улучшение мозговой деятельности;
• нормализация состояния волос, ногтей;
• исчезновение сухости слизистых.

Это ещё не все полезные свойства. Есть другие положительные моменты:

• улучшение настроения, снижение уровня агрессии;
• восстанавливается здоровый сон, исчезает раздражительность;
• формируется острое зрение;
• исчезает проблема судорог;
• лечение/профилактика ожирения за счёт снижения уровня вредного холестерина;
• отличный ранозаживляющий эффект в послеоперационный период;
• восстановление уровня витаминов А, Д в организме;
• профилактика анемии (как один из компонентов);
• улучшается память.

На фоне длинного списка положительных моментах не стоит забывать об осторожности, рациональном подходе к профилактике и лечению. Нельзя считать рыбий жир панацеей, самостоятельно назначать деткам из лучших побуждений.

Возможные побочные эффекты

О пользе рыбьего жира знают все, правильное применение редко вызывает негативные реакции. Проблемы возникают при передозировке или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Информация о том, что натуральный продукт может принести вред, для многих становится открытием.

Помните, что при неправильной частоте применения или использовании без учёта противопоказаний активный продукт вредит растущему организму. Появляются негативные реакции, к существующим симптомам добавляются новые.

Изредка появляются определённые признаки:

• неприятный запах изо рта;
• пониженная свёртываемость крови;
• диарея;
• повышение сенсибилизации организма.

При острой передозировке ярко выражены побочные эффекты:

• сухость слизистых во рту;
• кровоточивость дёсен;
• тошнота;
• послабление стула;
• обезвоживание;
• жёлтые или оранжевые пятна на ладонях, стопах;
• раздражительность;
• болезненность внутри костей;
• гемолитическая анемия;
• фоточувствительность глаз;
• покраснение конъюнктивы;
• повышенная утомляемость;
• мышечные боли;
• потеря веса;
• жажда;
• сонливость;
• общий дискомфорт;
• частые головные боли;
• судороги.

Вывод: обязательно точное соблюдение дозировки, частоты применения. Внимательно отмеряйте жидкость, давайте определённое количество капсул за день. Мнение «чем больше рыбьего жира, тем кости будут крепче» в корне ошибочно. С таким подходом к лечению/профилактике родители по незнанию только навредят ребёнку.

Узнайте больше об аллергических реакциях у детей. Про пищевую аллергию прочтите ; про крапивницу написано странице.

Показания к использованию

Ценный продукт назначают с лечебной/профилактической целью при следующих проблемах:

• нехватка витаминов D и А, особенно, в осенне-весенний период;
• хрупкость костей, рахит, слабый набор мышечной массы у деток;
• болезни глаз;
• для скорейшего заживления сломанных костей, ран, различного рода язвочек на теле (пероральный приём);
• профилактика рахита, для укрепления зубов и костей у детей;
• плохое состояние волосистой части головы;
• излишняя сухость слизистых, кожных покровов;
• эрозии мочевыводящих путей.

Особенности применения в педиатрии

Перед началом лечебного или профилактического курса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Педиатр подскажет подходящий вид (очищенная жидкость или капсулы), дозировку, оптимальную длительность применения.

Важно:

• жидкая форма разрешена в возрасте 3 месяца и старше;
• капсулы подходит детям с 7 лет.

По адресу прочтите о том, как сделать марлевый подгузник для новорожденного своими руками.

Противопоказания

Никогда не назначайте рыбий жир по собственной инициативе или по советам соседок. Не всем деткам подходит натуральный продукт.

Многие противопоказания касаются взрослых. Иногда у деток, чаще школьного возраста и подростков, диагностируются тяжёлые заболевания различных органов. Существуют абсолютные/относительные противопоказания.

Нельзя принимать рыбий жир любого вида в следующих случаях:

• гемофилия;
• низкая свёртываемость крови;
• гиперкальцемия;
• туберкулёз лёгких (тяжёлая форма);
• кальциевый нефроуролитиаз;
• повышенная чувствительность организма;
• хронический холецистит/панкреатит;
• избыток витаминов А, D;
• гиперкальцеурия;
• тиреотоксикоз.

До излечения определённых болезней желательно воздержаться от применения капсул или жидкого жира из печени трески. Врачи не рекомендуют полезный продукт, если у ребёнка диагностированы:

• нефрит (независимо от формы);
• болезни печени, почек;
• пониженная выработка тиреогормонов щитовидной железы;
• язва желудка;
• врождённые патологии сердца.

Инструкция по применению для детей

Капсулы или жидкая форма продаётся в аптеке. Всегда проверяйте срок годности, покупайте натуральное средство от известных производителей. При сомнении в качестве вещества требуйте сертификат.

Суточная доза для деток разного возраста:

• от 3 до 12 месяцев – половина чайной ложки;
• с года до двух – чайная ложка;
• с 2 до 3 лет – достаточно 1 или 2 чайных ложечек;
• с 3 до 6 лет – десертная ложка;
• 7 лет и старше – столовая ложка.

Совет! Давайте детям маслянистый продукт во время еды, когда уже съедена часть блюда, с любимой кашей или котлетой, чтобы перебить специфический вкус жидкости. Грудничкам, не получающим прикорма, активное вещество дают во второй половине кормления.

Как принимать рыбий жир в капсулах? По достижению семилетнего возраста:

• ежедневно от 3 до 6 капсул. Чем старше ребёнок, тем больше капсул можно дать;
• после еды приготовьте стакан прохладной или тёплой (не горячей) воды. Объясните, что капсулу нужно быстро проглотить, чтобы желатин не подтаял, не прилип к слизистым;
• оптимальный курс – 1 месяц. Затем нужен перерыв. Дальнейшие рекомендации даст врач, исходя из состояния маленького пациента, результатов лечения.

Стоимость

Цена рыбьего жира приемлема:

• капсулы (от 30 до 100 штук в упаковке). Цена от 96 до 190 рублей;
• маслянистая жидкость в бутылочке из тёмного стекла. Объём 50 мл, цена от 60 до 130 рублей.

Жиры полезны для нашего организма так же, как белки и углеводы. Из этих кирпичиков может сложиться целостная система только при наличии всех составляющих в нужных пропорциях. В данной статье поговорим о такой пищевой добавке, как рыбий жир: что это, для чего он полезен и как его нужно принимать

Уникальный состав

Если мы за что и ценим лекарства и пищевые добавки, так это за их состав и пользу. Рыбий жир ценится уже на протяжении ста пятидесяти лет. Его ценность состоит в наличии омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов E, A, . Также в рыбьем жире есть полезные микроэлементы: фосфор, калий, железо, марганец, бром, кальций, селен, которые оказывают полезное воздействие на организм человека.

В естественной форме его можно найти в жирных сортах рыбы: треске, лососе, форели, тунце, скумбрие, морском окуне и угре. Но рыба - продукт довольно дорогой, и не всегда есть возможность есть по 350 г рыбы в неделю. На замену дорогостоящему продукту пришло спасение от фармацевтических компаний - рыбий жир в капсулах. Мы давно знаем о его пользе для детей и взрослых, но существует ряд показаний, при которых употребление этой пищевой добавки очень нужно.

Но прежде чем рассматривать показания к применению, нам стоит узнать, чем же эта пищевая добавка полезна для растущего поколения.

Польза для детей

Полиненасыщенные жирные кислоты полезны для детского организма тем, что они улучшают кровообращение (особенно в головном мозге), способствуют формированию нормального обмена веществ и расширяют кровеносные сосуды организма.

Благодаря таким свойствам эти жирные кислоты также повышают уровень концентрации внимания, помогают лучше усваивать информацию и улучшают интеллектуальные способности ребенка.

Знаете ли вы? Полиненасыщенные жирные кислоты скапливаются в женской жировой клетчатке, из-за этого бытует мнение, что у женщин с пышными бедрами дети умнее своих сверстников.

Благодаря все тем же омега-жирам пропадает гиперактивность у детей. Развивается усидчивость и мелкая моторика рук. Дети могут обучаться быстрее и намного меньше уставать.

Проведенные исследования по приему рыбьего жира доказали пользу этой добавки: дети, которые на шесть месяцев отставали в от своих сверстников, за трехмесячный курс приема рыбьего жира спокойно наверстывали эту разницу.

Также омега-жиры очень полезны для эмоционального состояния ребенка. Так как эти вещества помогают синтезировать серотонин (гормон счастья), то дети и подростки, которые включили рыбий жир в свой рацион, намного меньше страдают расстройствами и депрессиями, чем их одногодки, которым не хватает жирных кислот.

Эта пищевая добавка эффективна и в борьбе с . Омега-жиры расщепляют вредные насыщенные жиры и снижают уровень холестерина, помогая ребенку оставаться в нормальном весе. Ко всему этому рыбий жир помогает также выработать простагландины (жиропроизводные вещества в организме, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт), которые снижают риск появления реакций, повышают иммунитет и снижают риск возникновения воспалений в организме. Но не стоит упускать которые содержатся в рыбьем жире.

• Витамины группы A (известные как ретинол) нужны ребенку для улучшения точности зрения и для лучшего охвата спектра цветов. Также они способствуют заживлению тканей и благоприятно воздействует на кожу и мышцы человека.
• Витамин D предупреждает слабость и хрупкость опорно-двигательного аппарата (), играет важную роль в усваивании кальция и фосфора.
• Витамин E нужен для того, чтобы предотвратить злокачественные образования, а также важен при половом созревании. Например, дефицит этого витамина у девочек может привести к нарушению половой функции и бесплодию.

Как мы можем заметить, есть множество причин для того, чтобы начать давать рыбий жир детям. Но давайте узнаем, кому и когда нужно включить в рацион это вещество.

Показания к применению

Омега-кислоты могут принимать дети любых возрастов. Существуют небольшие отличия при назначении этой пищевой добавки и детям постарше, но пить его могут все дети, для того чтобы:

• предотвратить развитие рахита и болезней опорно-двигательного аппарата;
• для нормального роста и развития молодого организма;
• исключить возможность появления проблем с нервным и психическим развитием;
• снизить гиперактивность малыша;
• купировать учащения судорог;
• для ликвидации проблем с памятью;
• укрепить иммунитет детям, которые часто и беспричинно
• снизить реакцию организма на аллергены;
• вылечить малокровие ();
• не дать развиваться проблемам со зрением;
• нормализовать сон и психологическое состояние ребенка;
• привести в порядок концентрацию витаминов крови;
• бороться с ожирением;
• нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы (особенно актуально при пороках сердца);
• вылечить ожоги и раны на теле;
• провести профилактику после острых респираторных заболеваний;
• поддержать организм в послеоперационный период;
• держать уровень влажности кожи в норме (не давать пересыхать коже).

При наличии любого из этих показаний рыбий жир окажет положительное воздействие на организм малыша. Но перед употреблением этой добавки проконсультируйтесь с педиатром, чтобы он определил, с какого возраста можно начать давать пищевую добавку, есть ли нужда в этом препарате, и назначил правильную дозировку.

Какой рыбий жир выбрать

Итак, визуально рыбий жир - это желтоватая прозрачная маслянистая субстанция с характерным рыбным привкусом и запахом. Сейчас эту пищевую добавку чаще всего получают их семейства тресковых, жирных океанических рыб, с помощью холодного отжима тушки.

Важно! Раньше эту пищевую добавку получали из печени тресковой рыбы, но с ухудшением экологической обстановки мирового океана такой метод сочли некорректным: в печени скапливалось слишком много канцерогенов и химикатов.

Но все ещё на полках аптек можно встретить рыбий жир старого способа добычи, для него используют относительно чистую рыбу и сохранили его не просто так. В пищевой добавке из печени трески больше витамина A и D, но принимают его в основном взрослые люди не дольше трёх месяцев. Для детей же лучше всего выбирать безвредный способ добычи. Поэтому, когда вы будете выбирать, какой рыбий жир использовать в рационе вашего ребенка, спросите у фармацевта, каким образом был добыт этот . Аптекарь должен предоставить вам сертификат на продукцию, там указан способ добычи и тип рыбы, из которой был взят жир (подойдут также лососевые, сало тюленя, жир кита).

Немного о форме. Думаем, что вы помните те моменты из детства, когда мама заставляла пить рыбий жир из ложки. Мало кому было приятно сие действо. В наше время можно встретить две основные формы выпуска препарата: в жидком виде и в желатиновых капсулах. Если вы не хотите услышать резкий отказ от этой полезной добавки, то лучше предпочтите капсулы - при попадании в желудок желатин растворяется, и ваш ребенок не страдает, глотая рыбий жир. Предпочесть капсулы стоит не только из-за негативных детских ассоциаций, при контакте с воздухом жирные кислоты теряют ряд своих полезных свойств, и коэффициент полезного действия жидкого препарата ниже, чем капсульного.

Важно! В жидкий рыбий жир для избежания потери полезных свойств добавляют много витамина E в качестве консерванта, а избыток также вреден, как и нехватка.

Иногда в аптеках вам могут предложить пищевую добавку специально для малышей, так называемый «детский» рыбий жир. Не стоит сразу отдавать деньги за этот препарат, часто его дополнительно насыщают витаминами и подсластителями, что может пагубно сказаться на ребенке. Если же педиатр посоветовал вам именно этот препарат, можете его приобрести.

Касательно места производства. Лучшим считается препарат, сделанный в Норвегии. В этой северной стране ведется чистый рыбный промысел. Берега Норвегии избавлены от вредного влияния производственных фабрик, и вода остается чистой, а чистая вода - залог здоровья рыбы, которая в итоге попадет в организм вашего ребенка.

Инструкция по применению

Теперь узнаем, как детям нужно принимать жидкий препарат и рыбий жир в капсулах. Мы рассмотрим две категории детей, которым нужно принимать эту добавку: грудные малыши и дети старше. Важно помнить, что дозировку назначает только педиатр, удержитесь от импровизации, чтобы не навредить вашему чаду.

Для грудничков

Пока ваш ребенок не может глотать капсулы и находится на рыбий жир дают перед кормлением. Вы капаете назначенную дозу в чайную ложечку и даете её малышу, как лекарство от например. После этого приступайте к кормлению. Чаще всего курс терапии длится одни-полтора месяца, при необходимости его можно повторить после трехмесячного перерыва. Помните, что особенно важно соблюдать длину курса, дозировку препарата и не пропускать приемы для достижения желаемого результата.

Для детей старшего возраста

Итак, дети старшего возраста могут принимать как жидкую, так и капсульную формы препарата, это зависит больше от их предпочтений, некоторым детям все же нравится вкус рыбьего жира. Также если ваш ребенок еще не может проглотить желейную капсулу, то предпочтительнее остановиться на жидком препарате. Его можно принимать во время еды, а если ваша добавка не имеет выраженного запаха и вкуса, то ею можно разнообразить заправку в салаты. Помните, что для детей 2 лет и для детей 5 лет дозировка будет отличаться, учтите это, если у вас два малыша или ваш ребенок требует частого повторения курса приема препарата. Рыбий жир старшим детям можно применять и как ранозаживляющее средство, например, при ожогах.

Важно! Помните, с любым вашим вопросом обращайтесь к врачу, он знает, как вам помочь и эффективно лечить ребенка.

Есть ли противопоказания

Не бывает худа без добра. Вам стоит помнить, что избыток любого вещества в организме может вызвать дисбаланс во всей системе. Впрочем, как и недостаток вещества. Так случается и с рыбьим жиром, он тоже может вызывать побочные эффекты и имеет ряд своих противопоказаний:

• Аллергические реакции на рыбу и морепродукты.
• Пищевая непереносимость рыбы.
• Высокая концентрация йода в организме.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Болезни печени и желчного пузыря.
• Слишком высокая концентрация витаминов в крови.
• Хроническое воспаление поджелудочной железы в стадии обострения.
• Хроническое воспаление желчного пузыря в обострении.
• Склонность к пониженному давлению.
• в активной стадии.
• Тонкие сосуды и плохая свертываемость крови.
• Наличие тяжелой травмы.

Знаете ли вы? Употребление ненасыщенных омега-кислот во время беременности помогает снизить проявления послеродовой депрессии у женщин.

Возможна ли передозировка

Добиться передозировки рыбьего жира очень сложно. Но можно спровоцировать гипервитаминоз у ребенка длительным неконтролируемым приемом средства. К счастью, этот побочный эффект исчезает вскоре после отмены препарата. Также стоит помнить о том, что при большой концентрации рыбьего жира возможно обострение хронических воспалений поджелудочной железы и желчного пузыря.

И ещё один момент - не стоит давать ребенку препарат натощак, такие меры могут спровоцировать жидкий стул и боли в

Рыбий жир детям: мнение доктора Комаровского

Обращаясь к доктору Комаровскому с вопросом: как давать рыбий жир детям, мы услышим, что рыбий жир нужно давать по показаниям врача и при нехватке витамина D. Доктор советует принимать препарат в качестве поддержки опорно-двигательного аппарата, если у вас нет возможности часто находиться на свежем воздухе или же нет доступа к синтезированному витамину без примесей. При отсутствии противопоказаний вы можете включить в свой рацион этот препарат, ведь при разумных концентрациях он не вреден для организма. Но все же перед принятием таких решений, обратитесь к вашему лечащему врачу.

Мы очень надеемся, что помогли найти ответы на интересующие вас вопросы о рыбьем жире, будьте здоровы!

Эффективным, популярным, недорогим средством для поддержания здоровья малышей является рыбий жир. Омега 3 поставляет в организм вещества, полиненасыщенные кислоты, которые не вырабатываются, но важны для нормальной, полноценной жизнедеятельности ребенка.

Полезные качества

Иногда вместе с питанием ребёнок не получает достаточно необходимых веществ для правильного развития. Тогда встаёт вопрос, какие препараты применять в виде добавки к питанию. Из натуральных и безопасных биологически активных добавок рыбий жир отвечает всем требованиям по количеству и качеству полезных ингредиентов.

Такое уникальное сочетание необходимых веществ не встречается больше нигде.

Заменить приём рыбьего жира можно, если давать ребёнку дважды в неделю 300 г морской рыбы, кормить его грецкими орехами, качественным растительным маслом. Это возможно для старших ребят, для новорождённых такой способ не подходит.

В таблице наглядно представлены все полезные компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, их влияние на развитие грудничка, а также к чему приведет недостаток.

Область применения

Грудничкам разрешается употреблять рыбий жир с определённого времени. Установить необходимость и время может врач.

Показаниями являются:

• предупреждение рахита;
• плохая память;
• синдром нехватки внимания;
• анемия;
• недостаток роста;
• гемофилия;
• болезни глаз;
• плохой набор мышечной массы;
• частые простудные заболевания;
• снижение зрения;
• плохой иммунитет;
• агрессия и раздражительность ребёнка;
• плохое состояние волосистой части на голове;
• аллергические проявления;
• ожирение;
• лечение повреждения кожи;
• сухая кожа;
• восстановительный период после операций.

Рыбий жир необходим для новорождённого, который находится на искусственном вскармливании. Ведь он не получает полезных веществ, например, жирных кислот в молочных смесях.

Однако мамам следует внимательно изучить надписи на банке со смесью, дело в том, что производитель может включить Омега 3 жирные кислоты в состав, тогда дополнительного приема рыбьего жира не потребуется. Будьте бдительны, дабы избежать передозировки!

Противопоказания

Известный детский врач Е.О. Комаровский положительно отзывается об использовании рыбьего жира. Однако напоминает о важности соблюдения дозировки. Точно соблюдайте количество препарата, режим приёма, продолжительность профилактического лечения, назначенные лечащим врачом-педиатром.

По мнению доктора, приём рыбьего жира был актуален в середине прошлого века. При рахите это было идеальным средством, ведь большого разнообразия в детском питании не было. В настоящее время достаточно разнообразно питаться, много времени проводить на солнце, свежем воздухе, и необходимости в добавке рыбьего жира не будет.

Тем не менее, он не всем полезен. Противопоказаниями являются:

• заболевания желудка;
• проблемы со щитовидной железой;
• избыток витаминов А, Д;
• болезни печени;
• туберкулёз;
• сахарный диабет;
• аллергия на рыбу и морепродукты;
• низкое артериальное давление;
• почечнокаменная болезнь;
• плохая свёртываемость крови.

У грудничков рыбий жир может вызвать аллергию, ведь система пищеварения ещё не начала выработку нужных ферментов для переваривания. До года средство выписывается в виде капель, но даже такое минимальное количество способно вызвать расстройство пищеварения, например, . Чтобы этого избежать, добавку надо добавлять в привычную пищу, которая уже хорошо усваивается.

Начинать следует с совсем маленького количества и внимательно наблюдать за реакцией организма младенца. Если все в порядке дозировку постепенно увеличиваю, доводя до той ежедневной нормы, которую назначил врач.

Дозировка

Очень важным условием для детей является соблюдение правильной дозировки. Переизбыток именно рыбьего жира маловероятен, так как потребляется совсем маленький объем. Опасность может быть в передозировке витаминов, содержащихся в добавке. При гиперавитаминозе наблюдаются боли в животике, нарушение работы печени.

Большую опасность представляет переизбыток рыбьего жира для младенцев до полугода. Повышенное употребление витамина Д стимулирует усиленный рост костей. Это провоцирует зарастание родничка на голове раньше положенного срока, что может стать причиной многих болезненных состояний, например, повышения .

Для самых маленьких

Каждая мамочка задаётся вопросом – можно ли давать рыбий жир её малышу. Это решает педиатр в индивидуальном порядке. Необходимо учесть развитие малыша, скорость зарастания родничка, тип кормления, даже количество солнечных дней. Обычно грудничку назначают препарат не раньше одного месяца от рождения.

Стандартной дозой является 5 капель утром и вечером. В 6 месяцев малыш выпивает в день чайную ложку. В год дозировка сохраняется, только увеличивается количество приёмов. Препарат дают во время еды, можно подмешивать в салаты, другие блюда. Не надо нагревать, следует добавлять в уже приготовленные изделия. С семи лет можно переходить на капсулы, которые надо проглатывать. Длительность приёма не должна быть более трёх месяцев.

Прежде чем купить рыбий жир для грудничков нужно разобраться, каким он бывает. Выпускают его в жидком виде, в форме мармеладок, капсул. Для грудных деток удобно использовать жидкие формы Омега 3.

Что она из себя представляет? Это довольно густая жидкость светло-жёлтого цвета со специфическим запахом рыбы. Ранее изготавливалась из печени рыб тресковых пород. Но в этом органе накапливается большое количество токсинов, поэтому теперь для детей получают более качественный продукт уже из тушки при помощи холодного отжима.

1. Перед тем, как купить, надо прочитать в инструкции о способе изготовления продукта. О качестве говорит жир, приготовленный из тушек океанических рыб. А вот рыба акульих пород считается менее безопасным поставщиком жира.
2. Норвежский жир является экологически безопасным продуктом. В морях этого государства, где ведётся промысел, не обнаружено загрязняющих веществ. Из российских производителей хорошая продукция у мурманских кампаний.
3. Производство жира из рыбы не регламентируется жёсткими правилами, потому что он не является лекарственным средством. Вот почему покупать надо препарат с надписью «медицинский». Иначе можно приобрести средство для ветеринарного или бытового применения.
4. В продаже есть рыбий и рыбный жир. Они различаются по составу. Рыбий содержит больше витаминов, рыбный – преимущественно Омега – 3 жирные кислоты. Какой нужен для ребёнка грудного возраста, должен сказать педиатр.
5. Покупая препарат, надо искать без ароматизаторов. Часто жидкий жир дополнительно дезодорируют, чтобы убрать неприятный вкус и запах. Но у маленьких детей синтетические ароматизаторы могут вызвать аллергию. Или отдавайте предпочтение полностью натуральным ароматическим компонентам, например, эфирным маслам.
6. Также флакон должен быть выполнен из толстого темного стекла, так как жирные кислоты способны окисляться под действием солнца. Ответственный производитель наливает жир до краёв, под пробку. Ведь под влиянием кислорода, Омега-3 тоже окисляется. По этой же причине бутылочку нужно хранить в холодильнике, так препарат дольше сохранит свои полезные качества.
7. Не берите бутылки большого объема, скорее всего к концу использования продукт будет уже далеко не свежим, потеряет свою пищевую ценность. Лучше покупать Омега 3 в небольшой таре, не более 100 мл.
8. Обращайте внимание, чтобы Омега 3 была в форме триглицеридов, а не эфира, так добавка лучше усваивается детским организмом, приносит больше пользы.

Популярные препараты

В продаже есть много препаратов. Специально для маленьких детей предлагаются серии в жидкой форме. Например, Moller Kalanmaksaoljy – детский рыбий жир. Произведён в Финляндии, разрешён к использованию с шести месяцев, потому что имеет в составе ароматизатор.

По отзывам родителей лучше всех считаются препараты компаний «Carlson Labs» и «Norsk BarneTran» (производитель Норвегия). Это рыбий жир в жидкой форме. В первом содержится лимонный или апельсиновый натуральный ароматизатор, во втором экстракты трав.

Возможна аллергия у грудничков, надо советоваться с врачом о необходимости применения именно этих препаратов.

В России производится в жидком виде «БИОконтур». Он подходит малышам с одного месяца, так как не содержит синтетических добавок. «Волшебная рыбка» тоже производится в нашей стране, не имеет ароматизаторов. На крышке находится удобная капельница.

Желательно на этикетке найти слова, что препарат рекомендован малышам до года. Большинство производителей выпускают препарат в виде капсул, желатиновых конфеток, которые рассчитаны на детей старшего возраста.

Подведение итогов

Маленькому ребёнку нужно сбалансированное питание. Грудное вскармливание обеспечивает малыша всем необходимым, а при искусственном кормлении приём дополнительных препаратов для роста и развития будет очень полезен.

Производится выпуск уже третьего поколения рыбьего жира. Он адаптирован для питания малышей, имеет приятный вкус и аромат. Дети с удовольствием употребляют эту добавку к питанию, которая помогает расти здоровыми и умными.

Организму человека, особенно подрастающему, необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега–3 и витамины групп A, D, E. Научные исследования, которые проводились с 70–х годов прошлого века в США и Канаде, выявили благотворное влияние омега–3 на сердечно–сосудистую и нервную систему, развитие мозга, зрительные функции человека.

Витамины являются кирпичиками жизненных процессов, помогая функции обмена веществ (D), защищая клетки от пагубного влияния (Е) и участвуя в окислительных процессах, формировании клеток (А). Эти компоненты должны поступать при приеме пищи в достаточном количестве, что не всегда на практике реализуется. Рыбий жир для детей применяется для обеспечения нормального роста и развития организма.

Вконтакте

В современном мире польза рыбьего жира для детей является неоспоримой. Однако необходимо знать дозировку, противопоказания и виды препарата. Если есть возможность включить в рацион питания ребенка богатую на ПНЖК морскую рыбу семейства лососевых, сельдевых, скумбриевых, угревых 2-3 раза в неделю, то организму будет достаточно витаминов и кислот, находящихся в ней. Но не всегда дети согласны потреблять такое количество рыбы, или семья не может позволить себе расходы на рыбное меню.

Вещество состоит из сложных компонентов:

• полиненасыщенные кислоты омега–3;
• витамины A, D, Е.

В период Советского Союза рыбий жир детям давался в дошкольных учреждениях и дома. Главной причиной было наличие в продукте витамина D, важного для нормального усвоения кальция в организме детей. В середине 20 века еще не было искусственных добавок с витамином D.

При попадании на кожу ультрафиолетовых лучей производится витамин D. Недостаток этого витамина приводит к отклонениям в развитии костной ткани и заболеванию рахитом, особенно у жителей северных районов, где мало солнечных дней в году. Для профилактики заболеваний скелета давали жидкий рыбий жир советским детям.

Рыбий жир может быть как жидким, так и в капсулах

Для чего нужен детскому организму?

Чем полезен рыбий жир для детей и для каких целей предназначен? Рассмотрим полезные свойства данного вещества:

• стимулирование обменных процессов благодаря ПНЖК, приводящее к качественному поступлению в мозговую ткань человека кровоснабжения и питания, дающих положительные эффекты в его интеллектуальном развитии и усвоении новых знаний;
• улучшение способности к концентрации, вниманию и усидчивости у малышей;
• активное вырабатывание серотонина уменьшает стрессовые ситуации – дети меньше капризничают, исчезают резкие эмоциональные перепады в подростковом периоде, улучшается настроение;
• частое неправильное питание (пицца, фастфуд, гамбургер, чипсы и т.д.) приводит к повышению холестерина в крови, который уменьшается при наличии кислот омега–3, а также нормализации массы тела подростка;
• детский рыбий жир содержит витамин А, улучшающий качество восприятия цвета глазами и зрение в сумерках;
• улучшаются иммунные функции организма (устойчивость к вирусным и микробным инфекциям);
• участие витамина D в нормализации кальциевого и фосфорного обмена, приводит к здоровому становлению костной ткани скелета и зубной эмали детей.

Можно ли давать детям?

Считается, что детям не только можно, но и нужно периодически включать в рацион ПНЖК и витамины. Но в случае полноценного питания морепродуктами, если ребенок не страдает заболеваниями, при которых рекомендуется принимать добавку, возможно обойтись без препарата. Родители должны обдумать данный вопрос совместно с детским врачом, посоветовавшись с ним перед тем, как покупать рыбий жир ребенку.

Немного другая ситуация с новорожденными малышами. Для чего нужен рыбий жир детям в младенческом возрасте? Специалист прописывает прием и дозировку препарата при искусственном вскармливании, когда у матери нет молока, учитывая уровень закрытости родничков и другие факторы. Малыш до 6 месяцев не потребляет твердую пищу, единственным выходом остается жидкий рыбий жир для детей. Терапия назначается примерно с 4–недельного возраста.

Противопоказания

Для того, чтобы знать можно ли детям рыбий жир, важно учитывать противопоказания к его применению. Многие производители указывают их не полностью. Рассмотрим главные из них:

• пониженная свертываемость крови (гипокоагуляция) и гемофилия;
• средству свойственно снижение свертываемости крови, не допускается его прием перед оперативным вмешательством либо при наличии незаживающих ран;
• индивидуальная непереносимость;
• саркоидоз легких и других органов;
• наличие повышенного уровня кальция в моче (гиперкальциурия);
• гиперкальцемия;
• заболевания желчного пузыря, в частности хронический холецистит;
• воспаление поджелудочной железы (хронический панкреатит);
• наличие заболеваний почек (почечная недостаточность);
• признаки гипервитаминоза у ребенка;
• гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);
• долговременная иммобилизация;
• активная форма туберкулеза легких;
• острые заболевания печени;
• детям до 3 месяцев.

Решение родителей использовать рыбий жир должно основываться на информации о пользе и вреде для детей этого продукта.

Какой лучше выбрать?

Существует большой выбор диетических добавок и очень сложно сориентироваться в том какой рыбий жир выбрать для детей. Польза вещества зависит от выдержки технологий его изготовления, поэтому необходимо отдавать предпочтение известным крупным производителям.

Например, норвежский продукт является одним из самых экологически чистых, так как выделяется из рыбы, живущей в чистой воде, незагрязненной промышленными объектами.

Какой рыбий жир лучше для детей должны решать их родители. Существует два метода изготовления диетической добавки – из рыбьей печени (обычно семейства тресковых) или из филейной части рыбы.

Продукт, изготовленный вторым методом будет содержать больше ПНЖК и меньше витаминов и микроэлементов. Его достоинством является меньшее количество вредных примесей, концентрирующихся в печени океанических рыб.

В зависимости от целей приема добавки (пополнение организма витаминами либо жирными кислотами) нужно выбирать вид продукта. Печеночный рыбий концентрат лучше покупать у изготовителя, хорошо очищающего препарат и пользующегося экологически чистым сырьем.

Бывает препарат в капсулах и в жидком виде. Рыбий жир в капсулах для детей не имеет запаха, лучше и дольше сохраняет свои свойства. Желатиновая капсула легко растворяется в кишечнике малыша и принимается с пищей. Но существуют возрастные ограничения для детей, которые могут глотать капсулы. Самым маленьким пациентам придется давать не фасованный продукт.

Сейчас производители выделяют линейку продуктов – детский рыбий жир в капсулах и не фасованный, с разными вкусовыми подсластителями (их натуральность проверяется в сертификате на товар). Иногда в него включают еще ряд витаминов, поэтому консультация с педиатром при покупке такого препарата не помешает.

Как принимать в капсулах с пользой для здоровья?

Взрослым нужно знать – как принимать рыбий жир в капсулах детям. Если ребенок не любит вкус вещества (бывают исключения из правила), то лучше ему предложить капсулированный вид диетической добавки.

От цели приема препарата зависит дозировка и срок, на который его прописывают. Для общей профилактики в зимний или весенний период (при недостатке солнца и витаминов), добавка пропивается в течение месяца. При лечении анемии либо других заболеваний, он назначается в комплексе с другими препаратами, иногда на более долгий срок.

Сейчас производится 2 вида препарата с повышенным содержанием витаминов или омега–3 жирных кислот – это надо учитывать при покупке продукта. Как давать рыбий жир детям и какого вида, решать только взрослым совместно с медиками.

Дозировка

Капсулированное средство желательно покупать предназначенный для детей т.к. он уже расфасован в одноразовые дозы, предназначенные ребенку. Перед приемом, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией и дозировкой рыбьего жира для детей. Суточная доза детям от 6 лет составляет 1,5 – 3 г препарата.

Для младенцев от 3 месяцев, врач назначает дозу препарата соразмерно с весом, полом и состоянием здоровья маленького пациента. Обычно по несколько капель два раза в день, постепенно увеличивая дозу. По достижению малышом 1 годика, можно давать ему в сутки по 0,5 – 1 чайной ложке либо соответствующее количество препарата в капсулах, вылив его в ложку. Соответственно, чем старше ребенок, тем ему дается большее количество добавки. Детям с 3 лет, средство предлагается по десертной ложке 2 – 3 раза в день, а с 7 лет уже по столовой ложке.

После 4 – 6 недель приема средства, обычно делается перерыв не менее 3 месяцев, затем, при необходимости возможен повторный курс терапии рыбьего жира в капсулах с пользой для детей.

Обязательно обращайте внимание на срок годности продукта. Чем он свежее, тем лучшими качествами будет обладать. После вскрытия, жир в жидком виде необходимо хранить в темной стеклянной таре в холодильнике. Капсулы тоже, лучше хранить в прохладном темном месте во избежание утери полезных свойств препарата.

Возможен ли вред?

Нужен ли детям рыбий жир, учитывая тот фактор, что он может принести не только пользу, но и вред? Диетическая добавка не может быть полезна абсолютно всем, поэтому ее применяют чаще по рекомендации врача, и осторожность здесь не помешает. Нельзя его принимать людям к морепродуктам, в особенности к рыбе.

Для людей с повышенным уровнем жирорастворимого витамина D, прием средства может обернуться гипервитаминозом. В отличие от водорастворимых витаминов, избыточное количество которых попадает в мочу человека и выходит, витамин D остается в жировой ткани человека. Происходит интоксикация организма побочными продуктами, возникающими при переработке излишков витамина данной группы с такими признаками:

• боли в области головы и слабость;
• суставные боли;
• расстройство желудочно-кишечного тракта с возможной тошнотой и рвотой;
• отсутствие аппетита.

При длительном воздействии гипервитаминоза возможно отложения кальция на внутренних органах человека (почках, сосудах, сердце, легких).