खोकल्यासाठी अंजीर शिजवणे. मधासह खोकल्यासाठी सुके अंजीर

ब्रोन्कोपल्मोनरी रोग, जसे की ब्राँकायटिस, लॅरिन्जायटिस, सर्दी, तुम्हाला आश्चर्यचकित करतात आणि त्यांच्या सोबत असतात अप्रिय लक्षणे, पण सर्वात त्रासदायक दीर्घकाळापर्यंत खोकला. त्यावर मात करणे बऱ्याचदा कठीण असते आणि सर्व प्रकरणांमध्ये केवळ औषधे प्रभावी नसतात. अंजीर आणि दुधासह सिद्ध पारंपारिक औषध पाककृती वेदनादायक खोकल्याच्या हल्ल्यांचा सामना करण्यास मदत करतात आणि दीर्घ-प्रतीक्षित पुनर्प्राप्तीची हमी देतात.

पेयची रचना आणि फायदेशीर गुणधर्म

अंजीराच्या झाडाच्या फळांचे फायदेशीर गुण - अंजीर - बर्याच काळापासून वापरले गेले आहेत पारंपारिक औषधविविध लोक. त्यांचा अँटीपायरेटिक प्रभाव असतो, रोगाशी लढण्यासाठी खर्च केलेली शक्ती त्वरीत पुनर्संचयित करते, कफ पाडणारा प्रभाव असतो आणि घसा खवखवणे आणि कर्कश होण्यापासून वाचवतो. असे गुणधर्म स्पष्ट केले आहेत रासायनिक रचनाअंजीर: त्यात ट्रेस घटक (पोटॅशियम, सोडियम, लोह, मॅग्नेशियम) आणि जीवनसत्त्वे (ए, ई, बी आणि सी), भरपूर पाणी, फ्रक्टोज आणि ग्लुकोज, तसेच प्रथिने, फायबर आणि पेक्टिन्स असतात.

हे आश्चर्यकारक नाही की दुधासह अंजीरच्या झाडाच्या फळांचे मिश्रण वास्तविक आहे चमत्कारिक decoctionच्यासोबत जुळवून घेत आहे तीव्र खोकला. मुलांना हे पेय त्याच्या आनंददायी चवसाठी आवडते, म्हणून आजारी मुलाला औषध पिण्यास भाग पाडण्याची गरज नाही - तो ते स्वतः आनंदाने करेल.

अंजीर पेय कोरड्या आणि सह घेतले जाऊ शकते ओला खोकला, जे सर्दी, ब्राँकायटिस, डांग्या खोकल्यासह उद्भवते. त्याचा वापर स्वरयंत्राचा दाह, आवाज कमी झाल्यास आणि नियमित वापरासाठी देखील सूचित केले जाते प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठीधूम्रपान करणाऱ्यांच्या खोकल्यापासून मुक्त होईल आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, अंजीर पोट आणि मूत्रपिंड, आणि सामग्री वर एक फायदेशीर प्रभाव आहे मोठ्या प्रमाणातपोटॅशियम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांनी ग्रस्त असलेल्यांसाठी फळांच्या व्यतिरिक्त उत्पादने फायदेशीर बनवते.

दूध आणि अंजीर पासून उपचार करणारे पेय तापमानात वापरले जाऊ शकते, परंतु द्रव गरम होत नाही याची खात्री करा.

ताजे आणि वाळलेले अंजीर आणि दूध सह उपचार

औषधी पेयासाठी, अबखाझियामधून अंजीर खरेदी करणे चांगले आहे, कारण ते आकाराने लहान आहेत, चवीने समृद्ध आहेत आणि त्यात पोषक तत्वांचे प्रमाण जास्त आहे, म्हणूनच कफ पाडणारे औषध आणि अँटीपायरेटिक प्रभाव अधिक स्पष्ट आहे. तुर्की अंजीरांची फळे मोठी असतात, परंतु त्यापैकी बहुतेक वेळा कच्ची फळे असतात ज्यांना जवळजवळ चव नसते. ताजे उत्पादनस्वयंपाक करण्यापूर्वी, ते धुवा, आणि वाळलेले भिजवलेले आहे गरम पाणी 20 मिनिटांसाठी.

साठी दूध औषधी पेयेकेवळ गायीच नाही तर शेळी देखील योग्य आहे. शक्य असल्यास, घरीच घेणे चांगले. मुलांसाठी, 2.5% च्या चरबीयुक्त सामग्रीसह उत्पादन घेणे श्रेयस्कर आहे, परंतु प्रौढांसाठी ते 3% किंवा त्याहून अधिक मूल्यासह निवडण्यासारखे आहे.

प्रौढ आणि मुलांसाठी क्लासिक रेसिपी

1.5 ग्लास दुधासाठी, एक मोठे फळ किंवा दोन लहान फळे घ्या (ताजे किंवा कोरडे काही फरक पडत नाही, परंतु थंड हंगामात वाळलेल्या अंजीर शोधणे सोपे आहे). त्यांना 3-4 स्लाइसमध्ये कापून उबदार उकडलेल्या दुधाने ओतणे आवश्यक आहे. नंतर मंद आचेवर पेय असलेले कंटेनर ठेवा आणि उकळी आणा, नंतर झाकण बंद करा आणि अर्धा तास मंद आचेवर उकळवा ( जादा द्रवदूध बाष्पीभवन होईल, म्हणून ते घट्ट होईल आणि आवाज कमी होईल). तयार मटनाचा रस्सा थर्मॉसमध्ये घाला, जेथे अंजीर वाफत राहतील.

तीन तासांनंतर आपण पेय पिऊ शकता. उत्पादन दिवसातून 2-3 वेळा उबदार प्यालेले असते, प्रौढांना एक ग्लास घ्यावा लागतो, आणि मुले - अर्धा. दुधात उकडलेले अंजीर खाऊ शकता. 10-15 दिवस उपचार सुरू ठेवण्याची शिफारस केली जाते. पेय रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे चांगले आहे जेणेकरून ते आंबट होणार नाही आणि पिण्यापूर्वी ते स्टोव्हवर किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये गरम करा.

खोकला आणि घसा खवखवणे साठी, decoction फक्त गरम घ्या. बद्दल विधान औषधी गुणधर्मगरम पेय - एक सामान्य गैरसमज, स्कॅल्डिंग ड्रिंक्सपासून अस्वस्थताफक्त मजबूत होईल.

धुम्रपान करणाऱ्यांच्या खोकल्याचे मिश्रण (ब्राँकायटिससाठी देखील प्रभावी)

दहा ताजी फळेमांस ग्राइंडर किंवा ब्लेंडरमध्ये बारीक करा आणि चवीनुसार मध मिसळा. परिणामी जाड आणि एकसंध वस्तुमान एक चमचे रिकाम्या पोटी घेतले जाते, दुधाने धुऊन चांगले चावले जाते. उत्पादनाच्या नियमित वापराच्या एका महिन्यानंतर खोकला लक्षणीयपणे मऊ होतो. ब्राँकायटिससाठी समान कृती वापरली जाऊ शकते.

आवाज पुनर्संचयित करण्यासाठी Decoction

असे पेय तयार करण्यासाठी, आपल्याला 2 ग्लास दुधात 6 कोरडे फळे 2 तास उकळणे आवश्यक आहे (या वेळी द्रव अर्ध्याने बाष्पीभवन झाले पाहिजे). आपण अर्धा ग्लास दिवसातून 4 वेळा प्यावे.

गर्भधारणेदरम्यान खोकला पेय

त्यांच्या अंतःकरणाखाली बाळ घेऊन जाणाऱ्या महिलांना अनेक औषधे वापरण्यास मनाई आहे आणि उपचार करणारी औषधी वनस्पती. परंतु आपण गर्भधारणेदरम्यान एक चवदार खोकला औषध घेऊ शकता. गर्भवती मातांसाठी ड्रिंकची कृती क्लासिकसारखीच आहे, फक्त फरक म्हणजे घटकांची संख्या: 3 ग्लास दुधासाठी आपल्याला 4 वाळलेल्या अंजीर घेणे आवश्यक आहे. दिवसातून 3 वेळा 100 ग्रॅम घेऊन 20 दिवसांपर्यंत मिश्रण वापरण्याची शिफारस केली जाते. हे पेय गर्भवती स्त्रिया केवळ आजारासाठीच नव्हे तर प्रक्षोभक आणि कफ पाडणारे औषध म्हणून वापरतात, परंतु प्रतिबंधासाठी देखील वापरतात.

"अंजीर दूध" चोळण्यासाठी योग्य आहे छातीसर्दी साठी, तसेच gargling साठी. उबदार decoction वापरून प्रक्रिया दिवसातून 3-4 वेळा चालते.

लैक्टोज असहिष्णु लोकांसाठी सिरप

8 मध्यम वाळलेल्या अंजीर घ्या, एक ग्लास पाणी घाला आणि अर्धा तास मंद आचेवर शिजवा. यानंतर, साखर (चवीनुसार) 250 मिली पाण्यात मिसळून मटनाचा रस्सा पातळ करा आणि नंतरचे विरघळत नाही तोपर्यंत उकळवा. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण लिंबाचा रस आणि जोडू शकता किसलेले आले, हे घटक सिरपला वार्मिंग इफेक्ट देईल. आपल्याला एका वेळी उत्पादनाचा एक मिष्टान्न चमचा वापरण्याची आवश्यकता आहे, प्रशासनाची वारंवारता मागील रेसिपीप्रमाणेच आहे.

वापरासाठी contraindications

पेय इतर कोणत्याही सारखे आहे उपाय, contraindications आहेत. प्रौढ आणि मुले याच्या अनुपस्थितीत "अंजीराचे दूध" घेऊ शकतात:

• मधुमेह;
• फळांना ऍलर्जी;
• लैक्टोज असहिष्णुता;
• पित्ताशयाचा दाह;
• संधिरोग
• तीव्र आणि तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह;
• जठराची सूज, पोट आणि पक्वाशया विषयी व्रण.

लठ्ठपणाची प्रवृत्ती असल्यास अंजीर आणि दुधासह उत्पादने घेणे देखील अवांछित आहे, ते काहीही नुकसान करणार नाहीत, परंतु केवळ शरीराला फायदा होईल;

दुधासह अंजीर हे खोकल्यासाठी एक उत्कृष्ट आणि गोड लोक उपाय आहे रेसिपी खूप सोपी आहे, परंतु त्याची प्रभावीता कमी नाही. दुधात मिसळलेल्या अंजीरांच्या परिणामकारकतेचे रहस्य काय आहे? हे उत्पादन हृदयरोगासाठी उपयुक्त आहे कारण त्यात पोटॅशियम असते आणि ते एक सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि रेचक आहे. कोरड्या आणि ओल्या खोकल्यासाठी, कफ पाडणारे औषध प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी दुधासह अंजीर वापरतात.

अंजीरच्या फळांचा उपयोग सर्दी-विरोधी आणि डायफोरेटिक गुणधर्मांमुळे होतो. हे औषध रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास, शरीराची शक्ती पुनर्संचयित करण्यात मदत करते आणि मुले आणि प्रौढांसाठी उपयुक्त ठरेल. अंजीर विशेषतः उपयुक्त आहेत सर्दीगर्भधारणेदरम्यान.

खोकल्याच्या दुधासह अंजीर कसे शिजवायचे

खोकला औषध तयार करण्यासाठी पाककृती काही प्रमाणात बदलतात.

दुधासह अंजीर शिजवणे

येथे एक लोकप्रिय स्वयंपाक पद्धत आहे: आपल्याला दीड ग्लास दुधासाठी एक फळ आवश्यक आहे. कोणतीही अंजीर करेल - ताजे, वाळलेले किंवा वाळलेले.

जर तुम्हाला ताजे ताजे दूध सापडले तर औषध अधिक प्रभावी होईल. अन्यथा, आपण किमान 3.2% च्या चरबीयुक्त सामग्रीसह नियमित पाश्चराइज्ड दूध घेऊ शकता. उत्पादन जितके जाड असेल तितके ते चिडलेला घसा शांत करेल.

अंजीर दुधात ठेवा आणि झाकण ठेवून पॅन मंद आचेवर ठेवा. उत्पादनास किमान अर्धा तास उकळवा आणि द्रव 1/3 ने बाष्पीभवन केले पाहिजे. यानंतर, पॅन ब्लँकेट किंवा उशीमध्ये गुंडाळले पाहिजे जेणेकरून गोड फळे त्यांचे फायदेशीर गुण सोडतील.

औषध उबदार ठिकाणी थंड करणे आवश्यक आहे, नंतर ते ओतले जाते काचेचे भांडेआणि नायलॉनच्या झाकणाखाली रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले जाते. दुसऱ्या दिवशी उत्पादन चिकट आणि कडक झाले तर आश्चर्यचकित होऊ नका. जेव्हा सुसंगतता बदलते तेव्हा औषध गमावत नाही उपयुक्त गुण, परंतु ते वापरण्यापूर्वी तुम्हाला ते उबदार करणे आवश्यक आहे.

दुधाशिवाय अंजीर शिजवणे

ही कृती अशा लोकांसाठी योग्य आहे जे दूध चांगले सहन करत नाहीत, उदाहरणार्थ, लैक्टोज असहिष्णुतेसह. 8 लागतील वाळलेली फळेअंजीर, जे एका ग्लास पाण्याने भरलेले आहेत. उत्पादन सुमारे 20-30 मिनिटे कमी गॅसवर शिजवले जाते, त्यानंतर एक ग्लास पाणी आणि त्याच प्रमाणात साखर जोडली जाते. साखर वितळेपर्यंत सिरप गरम केले जाते, शेवटी अर्ध्या लिंबाचा रस आणि किसलेले आले एक चमचे टाकले जाते.

उत्पादन कसे घ्यावे

उपचार एक महिना चालते जाऊ शकते. शिफारस केलेले डोस एका वेळी उत्पादनाचा अर्धा ग्लास आहे. दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी औषध घ्या, द्रव पिणे आणि गोड फळे खाताना. 7 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी या प्रमाणात पेय शिफारसीय आहे. प्रौढ आणि मोठी मुले एक ग्लास पिऊ शकतात स्वादिष्ट औषधभेट

गर्भधारणेदरम्यान खोकला उपचार

मूल होण्याच्या काळात, जवळजवळ सर्वच औषधेनिषिद्ध आहेत, आणि अनेक औषधी वनस्पती देखील निषिद्ध आहेत. परंतु गर्भधारणेदरम्यान खोकला असताना, या चवदार पदार्थांना परवानगी आहे, जी घसा खवखवणे देखील शांत करण्यास मदत करते.

औषध तयार करण्याची कृती अंदाजे समान आहे, आपल्याला 3 ग्लास दुधासाठी 4 अंजीर घेण्याची आवश्यकता आहे. उत्पादन तपकिरी होईपर्यंत उकळवा. 20 दिवसांसाठी दिवसातून तीन वेळा 100 ग्रॅम घ्या. गर्भधारणेदरम्यान, औषध केवळ कफ पाडणारे औषध आणि दाहक-विरोधी एजंट म्हणूनच नव्हे तर रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

अंजीर सह सर्दी उपचार

डेकोक्शनचा वापर छातीवर घासण्यासाठी केला जाऊ शकतो; यासाठी आपल्याला 5 फळे घ्या आणि त्यांना एका ग्लास दुधात तयार करा. प्रक्रिया दिवसातून 4 वेळा केली जाते.

घसा खवखवण्यावरही अंजीराचा उकडीचा वापर केला जातो.

तुमचा आवाज हरवला असेल, तर तो तुम्हाला तो रिस्टोअर करण्यात मदत करेल पुढील कृती: 6 अंजीर 2 ग्लास दुधात दोन तास उकळतात. या वेळी, द्रव अर्ध्या द्वारे बाष्पीभवन पाहिजे. दिवसभरात 4 वेळा या decoction सह उपचार केले जातात, प्रति डोस रक्कम अर्धा ग्लास आहे.

विरोधाभास

कारण उच्च सामग्रीकार्बोहायड्रेट्स, अंजीर मधुमेहासाठी शिफारस केलेले नाहीत. फळांमुळे सैल मल होऊ शकतो हे विसरू नका.

विषयावरील व्हिडिओ

सर्दी आणि त्यांच्या लक्षणांवर अनेकदा उपचार केले जातात आणि लोक उपाय, जे सहसा इतर पद्धतींपेक्षा अधिक प्रभावी असतात. असाच एक उपाय म्हणजे अंजीर असलेले दूध. तयारीच्या पद्धतीनुसार, वेगवेगळे परिणाम साध्य केले जाऊ शकतात, परंतु मुख्य फोकस गंभीर आणि दीर्घकाळापर्यंत खोकल्याचा उपचार आहे.

खोकल्यासाठी अंजीर सह दूध

वाळलेल्या किंवा ताज्या अंजीरांवर आधारित पाककृतींमध्ये प्रामुख्याने डायफोरेटिक आणि अँटीपायरेटिक प्रभाव असतो. ज्यामध्ये सक्रिय घटकश्वसन प्रणाली सुधारण्यास, नासोफरीनक्स, श्वासनलिका आणि ब्रॉन्चीची स्थिती सुधारण्यास मदत करते.

हा दृष्टिकोन, यामधून, आम्हाला मात करण्यास अनुमती देतो सतत खोकला, तसेच रीलेप्स बरे झाल्यानंतर त्याचे प्रकटीकरण क्रॉनिक ब्राँकायटिस. उबदार पेयसादर केलेल्या घटकांवर आधारित, ते कफ काढून टाकते, स्वरयंत्रास मऊ करते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीची क्षमता देखील मजबूत करते.

फायदा

जे फायदेशीर वैशिष्ट्येहे पेय मानवी श्वसन प्रणालीच्या उपचारांमध्ये वेगळे केले जाते:

1. जीवनसत्त्वे सह शरीर समृद्ध;
2. डायफोरेटिक प्रभावामुळे अँटीपायरेटिक प्रभाव;
3. म्यूकोलिटिक प्रभाव;
4. ऊतक मऊ झाल्यामुळे श्वसन प्रणालीच्या ऊतींमध्ये पुनरुत्पादक प्रक्रियांचा प्रवेग;
5. साठी परिस्थिती निर्माण करणे द्रुत काढणेजळजळ;
6. स्थानिक आणि सामान्य दोन्ही, प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे.

संकेत

एक समान पेय पिण्यासाठी सूचित केले आहे खालील रोगआणि लक्षणे:

• मजबूत, ;
• येथे;
• येथे;
• उपलब्धता दाहक प्रक्रियाश्वसनमार्गामध्ये.

आपण लक्षणांच्या समान सूचीचे अनुसरण केल्यास, हा उपाय ब्राँकायटिस, एआरव्हीआय, इन्फ्लूएंझा आणि श्वसनमार्गाच्या इतर पॅथॉलॉजीजसाठी प्रभावी आहे.

आमच्या व्हिडिओमध्ये अंजीरसह दुधाचे फायदे आणि हानी, सुसंगतता:

अनेक पाककृती

अनेक पाककृती आहेत या उत्पादनाचेरोगाच्या कोर्सची वैशिष्ट्ये आणि त्यासह contraindication लक्षात घेऊन:

1. 3-4 धुतलेले अंजीर एका ग्लास दुधात घाला आणि गरम होण्यासाठी स्टोव्हवर ठेवा. मिश्रण उकळताच, गॅस कमीतकमी कमी करा आणि मिश्रण एक तपकिरी रंग येईपर्यंत 2 तास उकळवा. वॉटर बाथमध्ये गरम करणे चांगले. पुढे, ते एका कंटेनरमध्ये घाला आणि 50-100 मि.ली. जर तुम्ही अंजीर दुधात सोडले तर रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्यापूर्वी त्यांना प्युरीमध्ये मॅश करा. 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ साठवू नका.
2. ज्यांना दूध सहन होत नाही त्यांच्यासाठी हा घटक रेसिपीमधून काढून टाकला जातो. त्याऐवजी, 8 वाळलेल्या अंजीरांमध्ये एक ग्लास पाणी घाला आणि मिश्रण अर्धा तास उकळवा. पुढे, सिरप तयार करण्यासाठी परिणामी वस्तुमानात एक ग्लास साखर आणि पाणी घाला. साहित्य मिसळल्यानंतर त्यात चिमूटभर कोरडे आले आणि सुमारे २० मिली लिंबाचा रस घाला.

त्याच पाककृती rinsing साठी वापरले जाऊ शकते.

आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की या पद्धतीची स्वतःची अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये आहेत:

1. रुग्णाला असल्यास किंवा काही समस्या असल्यास ते वापरू नये श्वसन संस्थासामान्यतः ऍलर्जीक प्रतिक्रियामुळे होते.
2. वापरण्यापूर्वी, द्रावण नेहमी गरम केले जाते उबदार स्थिती. आपण ते गरम पिऊ शकत नाही.
3. दिवसातून 3 वेळा घ्या.
4. कोणतीही पाककृती 10-30 दिवसांसाठी वापरली जाते, रोगाच्या कोर्सवर अवलंबून.
5. उत्पादन गर्भधारणेदरम्यान वापरले जाऊ शकते, तसेच बालपण. मुलांच्या बाबतीत, ते कारणीभूत नसल्यासच दिले जाऊ शकते दुष्परिणाम, आणि जर मूल सामान्यतः असा उपाय पिण्यास सक्षम असेल तर.

कधी मुलांचा वापरते लक्षात घेतले पाहिजे मुलांचे शरीर allergens अधिक संवेदनशील, आणि म्हणून देऊ शकता ऍलर्जीक प्रतिक्रियाजलद आणि मजबूत. म्हणून, आपण त्याच्या स्थितीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, 1 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलावर उत्पादन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

आधुनिक लोक वाढत्या प्रमाणात वळत आहेत लोक शहाणपण. कारण हानिकारक पदार्थांचे सेवन मर्यादित करण्याची इच्छा आहे रासायनिक पदार्थशरीरात. अर्थात, केवळ लोक उपायांनी सध्याचे रोग बरे करणे कठीण आहे, परंतु थेरपीला पूरक आणि शक्य तितके प्रभावी बनवणे शक्य आहे. सर्वात स्पष्ट उदाहरण म्हणजे खोकल्याच्या दुधासह अंजीरची कृती, फुफ्फुसातील दाहक प्रक्रियेच्या विरोधात तसेच सर्दीच्या उपचारांमध्ये लोकप्रिय आहे.

खोकला उपचार लोक उपायअप्रिय सह संबंधित शेळीची चरबीआणि टर्पेन्टाइन घासणे. प्रत्यक्षात ते इतके वाईट नाही. एक सर्व-नैसर्गिक औषध देखील प्रभावी आणि चवदार असू शकते. अंजीर - सुगंधी फळ, ताजे आणि वाळलेल्या स्वरूपात खोकल्यासाठी वापरले जाते. दुधासह त्याचे संयोजन मुले आणि प्रौढांना आकर्षित करेल आणि पुनर्प्राप्तीस लक्षणीय गती देईल आणि खोकला आणि घशाची जळजळ दूर करेल.

त्यात काय आहे

विपरीत रसायने, आणि हर्बल उपायवापरासाठी अनेक निर्बंध असल्याने, अंजीरांना सामान्य मजबुतीकरण उत्पादने म्हणून वर्गीकृत केले जाते. हे सूचित करते की ते प्रौढ, मुले आणि वृद्धांद्वारे वापरले जाऊ शकते. सुरक्षिततेची मुख्य अट म्हणजे उत्पादनास ऍलर्जी नसणे, जे रसाळ फळांसह उपचार सुरू करण्यापूर्वी तपासण्यासारखे आहे.

दूध हे प्राणीजन्य पदार्थ आहे ज्याशिवाय मानवी जीवन व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे. दुग्धजन्य पदार्थ हे मौल्यवान प्रथिनांचे स्त्रोत आहेत, ज्यासाठी आवश्यक आहे मानवी शरीरअमिनो आम्ल. स्वयंपाक करताना सौम्य दुधाची चव महत्त्वाची असते.

अंजीर कफ सिरपमध्ये हे दोन घटक असतात. गोड पदार्थ किंवा चवीचे इतर "मास्किंग" जोडण्यात काही अर्थ नाही, कारण योग्यरित्या तयार केलेल्या औषधाची चव खूप आनंददायी आहे, याचा अर्थ असा आहे की मुलांना आणि प्रौढांना ते आवडेल.

उत्पादनाच्या फायद्यांबद्दल

अंजीरच्या झाडाची रसाळ बेरी मानली जाते पौष्टिक उत्पादन, जे पचायला सोपे आहे. हे अनेक फायदेशीर पदार्थांचे स्त्रोत आहे. फायदे आहेत:

• भाजीपाला तंतू;
• पेक्टिन्स;
• सहारा;
• सेंद्रीय ऍसिडस्;
• फॅटी ऍसिड;
• टॅनिन;
• जीवनसत्त्वे;
• खनिजे;
• फ्लेव्होनॉइड्स

शरीरावर फळांच्या जटिल फायदेशीर प्रभावामध्ये सामान्य मजबुती आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव असतो. नियमित वापरअंजीर व्हिटॅमिनची कमतरता तसेच शरीरातील खनिज संयुगांची कमतरता टाळण्यास मदत करेल. याशिवाय, ताजे फळआणि त्यापासून तयार केलेली तयारी थंड हंगामात विषाणूजन्य आणि जिवाणूजन्य रोगांपासून संरक्षण प्रदान करेल. इतर सकारात्मक प्रभावअंजीर खाण्यापासून:

• हृदयाच्या कार्यामध्ये सुधारणा;
• रक्तवाहिन्या साफ करणे;
• रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती मजबूत करणे;
• hematopoiesis चे सामान्यीकरण;
• हिमोग्लोबिनची पातळी वाढली;
• अंतर्गत जळजळ काढून टाकणे;
• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव;
• शरीर साफ करणे;
• स्टूलचे सामान्यीकरण.

दुधाच्या मिश्रणाने फळांना नवीन फायदेशीर गुणधर्म मिळतात. पेय रोगामुळे थकलेल्या शरीराचे पोषण करते आणि मऊ आणि आच्छादित प्रभाव प्रदान करते. शुद्धीकरण प्रक्रियेचे उत्तेजन ताप विरोधी गुणधर्म प्रदान करते.

खोकल्याच्या दुधासह अंजीर: पाककृती

अंजीर आणि दुधासह खोकल्याचा उपचार मिश्रण तयार करण्यापासून सुरू होतो. शिफारस केलेल्या प्रमाणांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. फक्त दोन घटक आवश्यक आहेत - ताजे किंवा वाळलेले अंजीर आणि संपूर्ण दूध. घरगुती उत्पादने वापरणे चांगले आहे, परंतु अशा अनुपस्थितीत, साहित्य त्यांच्या गुणवत्तेवर लक्ष केंद्रित करून स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाते. ताज्या अंजीरांना बाह्य नुकसान, डेंट्स किंवा क्रॅक नसावेत. सुका मेवा वापरून पाहणे चांगले. चव तुम्हाला सांगेल की उत्पादन किती ताजे आहे. आपण फक्त संपूर्ण वाळलेल्या बेरी निवडल्या पाहिजेत. मध्यम चरबीयुक्त सामग्रीचे दूध घ्या, कारण कमी चरबीयुक्त उत्पादन सभ्य मऊ प्रभाव प्रदान करणार नाही.

ताज्या berries पासून

वैशिष्ठ्य. तयार करण्यासाठी, आपल्याला थर्मॉस, दूध आणि ताजे दर्जेदार अंजीर लागेल. निवडणे चांगले आहेजांभळ्या जाती , कारण त्यांच्याकडे सर्वोच्च एकाग्रता आहेसेंद्रीय ऍसिडस्

आणि आवश्यक तेल.

1. तयारी खरेदी केलेले बेरी (दोन मध्यम फळे) पूर्णपणे धुऊन जातातउबदार पाणी
2. , तुमच्या बोटांनी मेणाचा लेप पुसून टाका. फळे चाळणीत किंवा कागदाच्या टॉवेलवर वाळवल्यानंतर, धारदार चाकूने त्यांचे लहान तुकडे करा. आपण प्रथम देठ काढून टाकावे.
3. एक ग्लास दूध उकळण्यासाठी आणले जाते, त्यानंतर ते लगेच थर्मॉसमध्ये ओतले जाते. त्यात बारीक चिरलेली अंजीरही टाकली जाते. थर्मॉस घट्ट बंद करा आणि मिश्रण हलवा.

मिश्रण दोन तास ओतले जाते, त्यानंतर एकसंध वस्तुमान तयार होईपर्यंत ते फिल्टर केले जाते किंवा पूर्णपणे मिसळले जाते.

वाळलेल्या फळांपासून वैशिष्ठ्य.मध्ये वाळलेल्या फळांचा वापर

आणि आवश्यक तेल.

1. लोक औषध
2. तीन मध्यम आकाराचे सुकामेवा चिरून किंवा चार लहान फळे उकळत्या दुधात फेकून द्या. मिश्रण पुन्हा उकळल्यानंतर, गॅस कमी करा.
3. पॅन झाकणाने झाकून ठेवा, नंतर मिश्रण उकळवा, किमान उकळवा. अंजीर दुधात अर्धा तास शिजवा.
4. या वेळेनंतर, मिश्रण बंद करा आणि एका तासासाठी ब्लँकेट किंवा टॉवेलमध्ये गुंडाळा.
5. ओतल्यानंतर, मिश्रण एकसंध किंवा फिल्टर केले जाते.

वाळलेल्या अंजीरांसह मिश्रण तयार करताना, ते बाहेर वळते दुधाचे उत्पादनगोड चव आणि वैशिष्ट्यपूर्ण अंजीर सुगंध सह. सर्वकाही योग्यरित्या केले असल्यास, पेय एक बेज रंग आहे. पांढरे दाणे, स्वच्छ किंवा ढगाळ द्रव असणे हे दूध दही होण्याचे संकेत देते. हा उपाय उपचारांसाठी योग्य नाही.

काय विचार करावा

कधीकधी गृहिणी तक्रार करतात की अंजीर असलेले दूध दही झाले आहे, पाणीदार झाले आहे किंवा प्राप्त झाले आहे दुर्गंध. निराशाजनक अपयश टाळा आणि जास्तीत जास्त कार्यक्षमता सुनिश्चित करा नैसर्गिक उपायघरी तयार केलेले, प्रक्रियेच्या काही सूक्ष्मतेचे ज्ञान अनुमती देईल. तयारीचा तपशील खालीलप्रमाणे आहे.

• कच्च्या मालाची ताजेपणा. औषध तयार करण्यापूर्वी, आपल्याला हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की वापरलेले घटक ताजे आहेत. आपण स्टोअरमध्ये दूध खरेदी केल्यास, आपण केवळ कालबाह्यता तारखेकडेच नव्हे तर उत्पादन तारखेकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे. उत्पादनाची चव घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. अंजीरांची ताजेपणा स्पर्शाने तपासली जाते - जर फळ वजनदार आणि लवचिक असेल तर याचा अर्थ असा आहे की ते तीन दिवसांपूर्वी घेतले गेले नाही. वाळलेल्या अंजीरांना एक आनंददायी वास आणि चव, तसेच तपकिरी रंग देखील असावा.
• स्वयंपाक करण्याची पद्धत.जेव्हा ताजे अंजीर शिजवले जातात तेव्हा दुधाचे दही - हे उत्पादनातील सेंद्रिय ऍसिडच्या सामग्रीवर आधारित एक सिद्ध तथ्य आहे, जे दही घालण्यास उत्तेजन देते. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की फक्त वाळलेल्या अंजीर उकडलेले आहेत आणि ताजे फक्त वाफवलेले आहेत. नंतरच्या प्रकरणात, स्वयंपाक करणे आवश्यक नाही, कारण ताजे कच्चा माल सहजपणे बंद होतो उपयुक्त साहित्यगरम दूध.
• झाकण वापरणे.खोकल्याच्या दुधासह अंजीर कसे शिजवावे हे सांगणाऱ्या सर्व पाककृती बाष्पीभवन कमी करण्यासाठी मिश्रण झाकणाने झाकण्याच्या क्षणावर जोर देतात. खरे तर झाकण घट्ट बंद करू नये, नाहीतर दूध निघून जाईल. मिश्रण असलेले पॅन फक्त झाकलेले असते, वाफेसाठी एक लहान जागा सोडते.
• उत्पादन संपृक्तता.प्रमाणांचे कठोर पालन केल्याने आपल्याला दुधासह अंजीर योग्यरित्या बनविण्यात मदत होईल. फळांचे प्रमाण वाढणे म्हणजे मिश्रणाची प्रभावीता वाढणे असा होत नाही.

काही गृहिणी उत्पादन तयार करण्यापूर्वी सल्ला देतात ताजे अंजीरउकळत्या पाण्याने घासणे. ते म्हणतात की यामुळे ते जंतूपासून शुद्ध होईल आणि कुरळे होण्यापासून प्रतिबंधित होईल. खरं तर, उकळत्या पाण्याचा वापर स्वयंपाक प्रक्रियेवर कोणत्याही प्रकारे परिणाम करत नाही, कारण अपयशाचे कारण ताजे फळांच्या रचनेत आहे.

औषध कोण घेऊ शकतो

अंजीर आणि दूध यांचे मिश्रण - पूर्णपणे नैसर्गिक उत्पादन, जे घटकांना ऍलर्जी नसतानाही मुले, प्रौढ आणि वृद्धांद्वारे सेवन केले जाऊ शकते. बेरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात बिया असल्यामुळे, खोकल्यासाठी अंजीर असलेले दूध तीन वर्षांच्या मुलांना दिले जाते.

गरोदरपणात घरगुती औषध वापरले जाऊ शकते, पूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी सहमत आहे. जोडून औषधोपचार नैसर्गिक औषध, आपण पुनर्प्राप्तीची गती वाढवू शकता, स्थिती कमी करू शकता आणि संसर्गजन्य आणि दाहक गुंतागुंत टाळू शकता. अंजीरांसह योग्यरित्या तयार केलेले मिश्रण खालील परिणाम देईल:

• कोरडा भुंकणारा खोकला काढून टाकते;
• रात्रीच्या हल्ल्यांवर मात करा;
• ब्राँकायटिसच्या उच्चाटनास गती देईल;
• घशावर मऊ प्रभाव पडेल;
• लॅरिन्जायटीसमुळे होणारी जळजळ दूर करते;
• घसा खवखवणे मुळे घसा खवखवणे आराम;
• व्होकल कॉर्डवरील तणाव कमी करते;
• कर्कशपणाच्या बाबतीत आवाज पुनर्संचयित करेल;
• न्यूमोनियाच्या विकासास प्रतिबंध करेल.

याव्यतिरिक्त, औषधाने रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी उत्तेजक गुणधर्म उच्चारले आहेत आणि ताप-विरोधी क्रियाकलाप देखील आहे, ज्यामुळे आपणास त्वरीत तापमान कमी करता येते, काढून टाकता येते. सामान्य कमजोरी ARVI सह. कमी सामर्थ्य असलेल्या पुरुषांसाठी अंजीरसह दुधाची शिफारस केली जाऊ शकते. समान उपाय, रात्री प्यालेले, मज्जासंस्थेचे कार्य स्थिर करण्यास मदत करते.

ग्रस्त लोक मधुमेहआणि संधिरोग. उच्च कॅलरी सामग्रीमुळे, वजन कमी करण्याच्या कालावधीत किंवा तुमचे वजन जास्त असल्यास औषधाचा वापर मर्यादित करणे फायदेशीर आहे.

हे कसे कार्य करते

अंजीर दुधात शिजवण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, फळातील फायदेशीर पदार्थ द्रव माध्यमात जातात आणि त्यामुळे ते पूर्णपणे आणि त्वरीत शोषले जातात. या प्रकरणात, खालील क्रिया पाळल्या जातात:

• जळजळ निघून जाते- टॅनिनचे आभार;
• विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात- सेंद्रीय ऍसिडस् यामध्ये योगदान देतात;
• तापमानात घट- वाढत्या घामांमुळे;
• रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत होतेजीवनसत्त्वे आणि खनिजे धन्यवाद;
• फुफ्फुसाचे कार्य सामान्य केले जाते- सुधारित रक्त परिसंचरण परिणामी;
• बॅक्टेरियाचे घटक काढून टाकले जातात- श्लेष्मल झिल्लीच्या पृष्ठभागावर.

त्याच वेळी, दुधातील चरबी हळूवारपणे घसा आणि स्वरयंत्राच्या श्लेष्मल त्वचेला आच्छादित करते. प्रथिने पदार्थखराब झालेले क्षेत्र पुनर्संचयित करा. सर्वसाधारणपणे आहे प्रवेगक पुनर्प्राप्ती, आणि उत्पादनाच्या ऊर्जेच्या तीव्रतेमुळे, रुग्ण आनंदी आणि शक्तीने भरलेला असतो.

कसे वापरायचे

सूचित पाककृतींनुसार दुधाचे मिश्रण एक किंवा दोन डोससाठी तयार केले जाते. तुम्ही सुरुवातीच्या उत्पादनांची संख्या वाढवल्यास तुम्ही काही दिवसांसाठी उत्पादनाचा साठा करू शकता. त्याच वेळी, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे तयार उत्पादनते रेफ्रिजरेटरमध्ये तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ साठवले जाऊ शकत नाही आणि मुलांवर उपचार करण्यासाठी, प्रत्येक वेळी ताजे औषध बनवावे. वाळलेल्या अंजीरदिवसातून पाच वेळा सर्दीसाठी दुधासह तोंडी घेतले जाते. गर्भधारणेदरम्यान प्रशासनाची वारंवारता तीन वेळा कमी केली जाते. जेवणाच्या अर्धा तास आधी औषध घेतले पाहिजे जेणेकरून सर्व सक्रिय घटक प्रभावी होतील. डोस पद्धती खालीलप्रमाणे आहेतः

• प्रौढांसाठी - अर्धा किंवा संपूर्ण ग्लास दिवसातून पाच वेळा;
• वृद्धांसाठी - अर्धा ग्लास दिवसातून चार वेळा;
• गर्भवती महिलांसाठी - अर्धा ग्लास दिवसातून तीन वेळा;
• तीन वर्षांच्या मुलांसाठी- एक चतुर्थांश ग्लास दिवसातून तीन ते चार वेळा.

जर एकसंध मिश्रण तयार केले असेल तर आवश्यक डोस चमच्याने खाल्ले जाते. मिश्रण गाळताना अंजीराचा काही भाग खाऊन नंतर गाळलेल्या दुधाने धुवावे. या मिश्रणाची चव आणि सुसंगतता द्रव मिष्टान्न सारखीच असते आणि ते घेण्यास क्वचितच अडचणी येतात.

रिसेप्शन 10-30 दिवसांसाठी शक्य आहे, जोपर्यंत लक्षण पूर्णपणे काढून टाकले जात नाही. तीव्र साठी फुफ्फुसाचे रोगजेव्हा खोकला ओल्या स्वरूपात बदलतो तेव्हा उत्पादनाचा वापर थांबविला जातो. तीव्र खोकल्यासाठी, दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा औषधे घेण्याची वारंवारता कमी करून उपचार वाढवता येतो.

दूध परवानगी नसेल तर काय?

ज्यांना दूध आवडत नाही, दुग्धशर्करा ची कमतरता आहे किंवा इतर कारणांमुळे उत्पादनाचे सेवन करत नाही अशा मुलांसाठी आणि प्रौढांच्या उपचारांसाठी, अंजीर फळाचे फायदे देखील उपलब्ध आहेत. दुधाशिवाय मुलांसाठी खोकला अंजीर एक जलीय सिरप तयार करण्यासाठी वापरला जातो जो कोणत्याही प्रकारचा खोकला प्रभावीपणे काढून टाकतो आणि घसा देखील मऊ करतो.

सिरप

वैशिष्ठ्य.

या रचनेत अंजीर, आले आणि लिंबू यांचा समावेश आहे, त्यामुळे तुम्हाला या घटकांची ऍलर्जी नाही याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे.

1. तयारी आणि वापर
2. साधारण दहा वाळलेल्या अंजीर एका सॉसपॅनमध्ये ठेवल्या जातात आणि दीड ग्लास पाण्याने भरतात.
3. मिश्रण एका उकळीत गरम केले जाते, अर्धा तास उकळले जाते, नंतर एका ग्लास पाण्यात घाला आणि एक ग्लास साखर घाला, क्रिस्टल्स पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत ढवळत राहा.
4. थंड झाल्यावर, उत्पादन प्रौढांसाठी एक चमचे आणि मुलांसाठी एक चमचे सेवन केले जाऊ शकते. प्रशासनाची वारंवारता दिवसातून तीन ते चार वेळा असते.

त्याच्या प्रभावी antitussive आणि कफ पाडणारे औषध प्रभाव व्यतिरिक्त, सिरप एक मऊ, enveloping, विरोधी दाहक आणि शरीरावर immunostimulating प्रभाव आहे. ते एका महिन्यापर्यंत वापरले जाऊ शकते.

नमस्कार प्रिय वाचकांनो. आज याबद्दल बोलूया नैसर्गिक औषधखोकल्यापासून. आजच्या रेसिपीमध्ये अंजीर आणि दुधाचा समावेश असेल. माझ्यासाठी, अंजीर फक्त विदेशी आहेत, ते वर्षातून एकदा येथे विक्रीसाठी दिसतात आणि जास्तीत जास्त एका आठवड्यासाठी विकले जातात, हे ताज्या अंजीरांना लागू होते. परंतु कोरडे इतके दुर्मिळ नाहीत आणि ते वर्षभर आढळू शकतात.

क्राइमियामध्ये, अर्थातच, आपण सुट्टीवर असताना ताज्या अंजीरांचा आनंद घेऊ शकता, आपण ते खरेदी करू शकता, परंतु आपण दररोज अंजीर खाणार नाही आणि त्यांचे शेल्फ लाइफ लहान आहे. बहुतेकदा आपण वाळलेल्या अंजीर दुधात मिसळून वापरतो, ज्याचा उपयोग खोकल्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. पण मला असे म्हणायचे आहे की हे सर्व रामबाण उपाय नाही जटिल उपचारखोकला जसे मध आणि कोकोआ बटर असलेले दूध, जसे मध असलेले कांदे, ज्याबद्दल मी लेख "" मध्ये लिहिले आहे.

दुधासह अंजीर खोकल्यासाठी इतके फायदेशीर का आहे?

• दुधाच्या बाबतीत, दुकानातून विकत घेतलेल्या दुधापेक्षा गावचे दूध घेणे चांगले आहे, ते पॅकेज केलेल्या दुधापेक्षा खूपच आरोग्यदायी आहे. दूध उकळले पाहिजे जेणेकरून ते आंबट होऊ नये; जर तुम्हाला खात्री असेल की दूध ताजे आहे, तर तुम्हाला ते उकळण्याची गरज नाही.
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी अंजीर खूप उपयुक्त आहे.
• खोकला, घसा खवखवणे, कर्कशपणा यासाठी अंजीर कोमट दुधासोबत वापरतात.
• अंजीर हे उत्कृष्ट जंतुनाशक आणि डायफोरेटिक आहेत.
• अंजीर आतड्यांमधून कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकतात, हृदयासाठी, कमी हिमोग्लोबिन आणि इतर रोगांसाठी चांगले असतात.

मला अंजीर खूप आवडते, कधी कधी मी स्वतःसाठी वाळलेले विकत घेतो आणि चहाबरोबर खातो, मी वाळलेल्या अंजीरांची फळे गोड म्हणून वापरतो.

दुधासह अंजीर मुलांसाठी, प्रौढांसाठी आणि गर्भधारणेदरम्यान देखील चांगले आहे, जर तुम्ही अंजीर आणि दूध चांगले सहन केले तर हा उपाय रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करेल, शक्ती पुनर्संचयित करेल आणि याव्यतिरिक्त, हा उपाय सर्दीसाठी उपयुक्त आहे.

खोकल्याच्या दुधासह अंजीर कसे शिजवायचे?

हे तयार करणे खूप सोपे आहे: प्रति ग्लास दुधात दोन वाळलेल्या अंजीर. जर तुम्हाला ताजे अंजीर सापडले तर ते छान आहे. ताजे नसताना, आम्ही वाळलेल्या घेतो.

चिडलेला घसा शांत करण्यासाठी आणि मऊ करण्यासाठी अंजीर असलेले दूध कोमट प्यावे.

प्रति ग्लास दुधात दोन फळांच्या प्रमाणात अंजीर दुधात जोडले जाते. अंजीर प्रथम धुवा, त्यांचे तुकडे करा आणि दूध उकळवा. जर तुम्हाला खात्री असेल की दूध ताजे आहे, तर तुम्ही ताबडतोब अंजीरांवर दूध ओतून शिजवू शकता. पुढे, हे सर्व आगीवर ठेवा, उकळी आणा आणि दोन मिनिटे उकळवा, त्यानंतर आम्ही सॉसपॅन गुंडाळतो आणि सुमारे एक तास उभे राहू देतो. हे सर्व असे आहे की अंजीर त्यांचे सर्व फायदेशीर गुणधर्म दुधाला "देतात".

अंजीर सह दूध कसे घ्यावे?

दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी अर्धा ग्लास घ्या. दूध पिण्यापूर्वी, ते गरम करणे आवश्यक आहे. ते दूध पितात आणि अंजीर खातात.

हे औषध मुलांना देण्यापूर्वी किंवा गर्भधारणेदरम्यान घेण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. जर मुल दूध आणि अंजीर चांगले सहन करत असेल तर 6 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना अर्धा ग्लास दिवसातून अनेक वेळा दिला जाऊ शकतो.

सहसा हे औषध सुमारे 10 दिवस घेतले जाते. या काळात, आपण खोकल्यापासून मुक्त व्हाल आणि आपली प्रतिकारशक्ती मजबूत कराल. बद्दल अधिक तपशील चमत्कारिक गुणधर्म"" ब्लॉगवरील लेखात अंजीर वाचले जाऊ शकते.

अंजीर सह दूध मध्ये contraindicated कोण आहे?

• मधुमेह मेल्तिस साठी.
• लक्षात ठेवा की अंजीरमध्ये रेचक गुणधर्म असतात, त्यामुळे मल सैल होऊ शकतो.
• जर तुम्हाला वैयक्तिक असहिष्णुता किंवा अंजीर किंवा दुधाची ऍलर्जी असेल.
• पोट किंवा आतड्यांसंबंधी रोगांच्या तीव्रतेच्या बाबतीत.
• gallstones उपस्थितीत.

मला असे म्हणायचे आहे की दुधासह अंजीर खोकल्याच्या इतर उपायांसह एकत्रितपणे घेतले जाऊ शकते. मला आशा आहे की ते स्वादिष्ट आहे आणि निरोगी पेयतुम्हाला ते आवडेल आणि खोकल्याचा प्रभावीपणे सामना कराल.

तसेच, मी तुम्हाला व्हिडिओ सामग्री पाहण्याचा सल्ला देतो, जे खोकला आणि घसा खवखवण्याची दुसरी कृती सादर करते.