HGH je rastový hormón. Somatotropný hormón: norma a odchýlky

Efektorové hormóny hypofýzy

Tie obsahujú rastový hormón(GR), prolaktín(laktotropný hormón - LTG) adenohypofýzy a hormón stimulujúci melanocyty(MSG) intermediálneho laloka hypofýzy (pozri obr. 1).

Ryža. 1. Hormóny hypotalamu a hypofýzy (RG - uvoľňujúce hormóny (liberíny), ST - statíny). Vysvetlivky v texte

Somatotropín

Rastový hormón (somatotropín, somatotropný hormón GH)- polypeptid pozostávajúci zo 191 aminokyselín, tvorený červenými acidofilnými bunkami adenohypofýzy - somatotrofmi. Polčas rozpadu je 20-25 minút. Transportované krvou vo voľnej forme.

Cieľmi GH sú bunky kostí, chrupaviek, svalov, tukového tkaniva a pečene. Má priamy účinok na cieľové bunky prostredníctvom stimulácie 1-TMS receptorov s katalytickou tyrozínkinázovou aktivitou, ako aj nepriamy účinok prostredníctvom somatomedínov – inzulínu podobných rastových faktorov (IGF-I, IGF-II), tvorených v pečeni a iných tkanív v reakcii na pôsobenie GR.

Charakteristika somatomedinov

Obsah GH závisí od veku a má výraznú dennú periodicitu. Najvyšší obsah hormónu bol pozorovaný v ranom detstve s postupným poklesom: od 5 do 20 rokov - 6 ng / ml (s vrcholom počas puberty), od 20 do 40 rokov - asi 3 ng / ml, po 40 rokoch - 1 ng/ml ml. Počas dňa GH vstupuje do krvi cyklicky - absencia sekrécie sa strieda s „výbuchmi sekrécie“ s maximom počas spánku.

Rastový hormón má priamy vplyv na metabolizmus v cieľových bunkách a rast orgánov a tkanív, čo možno dosiahnuť jednak jeho priamym účinkom na cieľové bunky, jednak nepriamym účinkom somatomediínov C a A (inzulínu podobných rastových faktorov) uvoľňovaných tzv. hepatocyty a chondrocyty, keď sú na nich vystavené GR.

Rastový hormón, podobne ako inzulín, uľahčuje vstrebávanie glukózy bunkami a jej využitie, stimuluje syntézu glykogénu a podieľa sa na udržiavaní normálnej hladiny glukózy v krvi. Súčasne GH stimuluje glukoneogenézu a glykogenolýzu v pečeni; účinok podobný inzulínu je nahradený protiinzulárnym účinkom. V dôsledku toho sa vyvíja hyperglykémia. GH stimuluje uvoľňovanie glukagónu, čo tiež prispieva k rozvoju hyperglykémie. Zároveň sa zvyšuje tvorba inzulínu, ale znižuje sa citlivosť buniek naň.

Rastový hormón aktivuje lipolýzu v bunkách tukového tkaniva, podporuje mobilizáciu voľných mastných kyselín do krvi a ich využitie bunkami na energiu.

Rastový hormón stimuluje proteínový anabolizmus, uľahčuje vstup aminokyselín do buniek pečene, svalov, chrupaviek a kostného tkaniva a aktivuje syntézu proteínov a nukleových kyselín. To pomáha zvýšiť intenzitu bazálneho metabolizmu, zväčšiť objem svalového tkaniva a urýchliť rast tubulárnych kostí.

Anabolický účinok GH je sprevádzaný nárastom telesnej hmotnosti bez hromadenia tuku. GH zároveň podporuje zadržiavanie dusíka, fosforu, vápnika, sodíka a vody v tele. Ako už bolo spomenuté, GH má anabolický účinok a stimuluje rast prostredníctvom zvýšenej syntézy a sekrécie v pečeni a chrupavke rastových faktorov, ktoré stimulujú diferenciáciu chondrocytov a predlžovanie kostí. Pod vplyvom rastových faktorov sa zvyšuje prísun aminokyselín do myocytov a syntéza svalových bielkovín, čo je sprevádzané nárastom hmoty svalového tkaniva.

Syntézu a sekréciu rastového hormónu reguluje hypotalamický hormón somatoliberín (SGHR – rastový hormón uvoľňujúci hormón), ktorý zvyšuje sekréciu rastového hormónu, a somatostatín (SS), ktorý inhibuje syntézu a sekréciu rastového hormónu. Hladina GH sa progresívne zvyšuje počas spánku (maximálny obsah hormónu v krvi sa vyskytuje v prvých 2 hodinách spánku a o 4-6 hodine ráno). Hypoglykémia a nedostatok voľných mastných kyselín (počas pôstu), nadbytok aminokyselín (po jedle) v krvi zvyšuje sekréciu somatoliberínu a GH. Hormóny kortizol, ktorých hladina sa zvyšuje so stresom bolesti, úrazom, chladom, emočným vzrušením, T 4 a T 3, zosilňujú účinok somatoliberínu na somatotrofy a zvyšujú sekréciu GH. Somatomediny, vysoké hladiny glukózy a voľných mastných kyselín v krvi a exogénny rastový hormón inhibujú sekréciu rastového hormónu hypofýzy.

Ryža. Regulácia sekrécie somatotropínu

Ryža. Úloha somatomedínov v pôsobení somatotropínu

Fyziologické dôsledky nadmernej alebo nedostatočnej sekrécie GH boli študované u pacientov s neuroendokrinnými ochoreniami, u ktorých bol patologický proces sprevádzaný porušením endokrinnej funkcie hypotalamu a (alebo) hypofýzy. Zníženie účinkov rastového hormónu bolo tiež študované v prípadoch zhoršenej odpovede cieľových buniek na účinok rastového hormónu, spojeného s defektmi v interakcii hormón-receptor.

Ryža. Denný rytmus sekrécie somatotropínu

Nadmerná sekrécia GH v detstve sa prejavuje prudkým zrýchlením rastu (viac ako 12 cm / rok) a rozvojom gigantizmu u dospelých (telesná výška u mužov presahuje 2 m a u žien - 1,9 m). Telesné proporcie sú zachované. Nadprodukciu hormónu u dospelých (napríklad s nádorom hypofýzy) sprevádza akromegália – neúmerné zväčšenie jednotlivých častí tela, ktoré si stále zachovávajú schopnosť rásť. To vedie k zmene vzhľadu človeka v dôsledku neúmerného vývoja čeľustí, nadmerného predlžovania končatín a môže to byť sprevádzané rozvojom diabetes mellitus v dôsledku rozvoja inzulínovej rezistencie v dôsledku zníženia počtu inzulínu. receptory v bunkách a aktivácia syntézy enzýmu inzulinázy v pečeni, ktorá ničí inzulín.

Metabolické:

• metabolizmus bielkovín: stimuluje syntézu bielkovín, uľahčuje vstup aminokyselín do buniek;
• metabolizmus tukov: stimuluje lipolýzu, zvyšuje sa hladina mastných kyselín v krvi a stávajú sa hlavným zdrojom energie;
• metabolizmus uhľohydrátov: stimuluje produkciu inzulínu a glukagónu, aktivuje pečeňovú inzulínázu. Vo vysokých koncentráciách stimuluje glykogenolýzu, zvyšuje sa hladina glukózy v krvi a jej využitie je inhibované

Funkčné:

• spôsobuje oneskorenie v tele dusíka, fosforu, draslíka, sodíka, vody;
• zvyšuje lipolytický účinok katecholamínov a glukokortikoidov;
• aktivuje rastové faktory tkanivového pôvodu;
• stimuluje produkciu mlieka;
• je druhovo špecifický.

Tabuľka. Prejavy zmien v produkcii somatotropínu

Nedostatočná sekrécia GH v detskom veku alebo narušenie spojenia medzi hormónom a receptorom sa prejavuje inhibíciou rýchlosti rastu (menej ako 4 cm/rok) pri zachovaní telesných proporcií a duševného vývoja. V tomto prípade sa u dospelého vyvinie trpaslík (výška žien nepresahuje 120 cm a výška mužov - 130 cm). Nanizmus je často sprevádzaný sexuálnym nedostatočným rozvojom. Druhým názvom tejto choroby je hypofýzový trpaslík. U dospelého človeka sa nedostatok sekrécie GH prejavuje znížením bazálneho metabolizmu, hmoty kostrového svalstva a nárastom tukovej hmoty.

Prolaktín

Prolaktín (laktotropný hormón)- LTG) je polypeptid pozostávajúci zo 198 aminokyselín, patrí do rovnakej rodiny ako somatotronín a má podobnú chemickú štruktúru.

Vylučované do krvi žltými laktotrofmi adenohypofýzy (10-25% jej buniek a počas tehotenstva - až 70%), transportované krvou vo voľnej forme, polčas je 10-25 minút. Prolaktín ovplyvňuje cieľové bunky mliečnych žliaz prostredníctvom stimulácie 1-TMS receptorov. Prolaktínové receptory sa nachádzajú aj v bunkách vaječníkov, semenníkov, maternice, ale aj srdca, pľúc, týmusu, pečene, sleziny, pankreasu, obličiek, nadobličiek, kostrových svalov, kože a niektorých častí centrálneho nervového systému.

Hlavné účinky prolaktínu sú spojené s reprodukčnou funkciou. Najdôležitejšie z nich je zabezpečenie laktácie stimuláciou rozvoja žľazového tkaniva v mliečnej žľaze v tehotenstve a po pôrode - tvorba kolostra a jeho premena na materské mlieko (tvorba laktoalbumínu, mliečnych tukov a sacharidov). Neovplyvňuje však samotnú sekréciu mlieka, ku ktorej dochádza reflexne pri kŕmení bábätka.

Prolaktín potláča uvoľňovanie gonadotropínov hypofýzou, stimuluje vývoj žltého telieska, znižuje tvorbu progesterónu a inhibuje ovuláciu a tehotenstvo počas dojčenia. Prolaktín tiež prispieva k formovaniu rodičovského pudu matky počas tehotenstva.

Spolu s hormónmi štítnej žľazy, rastovým hormónom a steroidnými hormónmi prolaktín stimuluje produkciu surfaktantu v pľúcach plodu a spôsobuje mierne zníženie citlivosti na bolesť u matky. U detí prolaktín stimuluje vývoj týmusu a podieľa sa na tvorbe imunitných reakcií.

Tvorba a sekrécia prolaktínu hypofýzou je regulovaná hormónmi hypotalamu. Prolaktostatín je dopamín, ktorý inhibuje sekréciu prolaktínu. Prolaktoliberín, ktorého povaha nebola definitívne identifikovaná, zvyšuje sekréciu hormónu. Sekrécia prolaktínu je stimulovaná znížením hladiny dopamínu, zvýšením hladiny estrogénu v tehotenstve, zvýšením obsahu sérotonínu a melatonínu, ako aj reflexnou dráhou pri podráždení mechanoreceptorov prsnej bradavky pri akte sania, signály, z ktorých vstupujú do hypotalamu a stimulujú uvoľňovanie prolaktoliberínu.

Ryža. Regulácia sekrécie prolaktínu

Produkcia prolaktínu sa výrazne zvyšuje počas úzkosti, stresu, depresie a silnej bolesti. FSH, LH a progesterón inhibujú sekréciu prolaktínu.

Hlavné účinky prolaktínu:

• Zlepšuje rast prsníkov
• Spúšťa syntézu mlieka počas tehotenstva a laktácie
• Aktivuje sekrečnú aktivitu corpus luteum
• Stimuluje sekréciu vazopresínu a aldosterónu
• Podieľa sa na regulácii metabolizmu voda-soľ
• Stimuluje rast vnútorných orgánov
• Podieľa sa na realizácii materského pudu
• Zvyšuje syntézu tukov a bielkovín
• Spôsobuje hyperglykémiu
• Má autokrinný a parakrinný modulačný účinok na imunitnú odpoveď (prolaktínové receptory na T lymfocytoch)

Nadbytok hormónu (hyperprolaktinémia) môže byť fyziologický a patologický. Zvýšenie hladiny prolaktínu u zdravého človeka možno pozorovať počas tehotenstva, dojčenia, po intenzívnej fyzickej aktivite a počas hlbokého spánku. Patologická hyperprodukcia prolaktínu je spojená s adenómom hypofýzy a možno ju pozorovať pri ochoreniach štítnej žľazy, cirhóze pečene a iných patológiách.

Hyperprolaktinémia môže spôsobiť menštruačné nepravidelnosti u žien, hypogonadizmus a zníženú funkciu pohlavných žliaz, zväčšenie veľkosti mliečnych žliaz, galaktoreu u dojčiacich žien (zvýšená tvorba a sekrécia mlieka); u mužov - impotencia a neplodnosť.

Pokles hladín prolaktínu (hypoprolaktinémia) možno pozorovať pri nedostatočnej činnosti hypofýzy, po termíne tehotenstva alebo po užití viacerých liekov. Jedným z prejavov je nedostatočná laktácia alebo jej absencia.

melantropín

Melanocyty stimulujúci hormón(MSG, melanotropín, intermedín) je peptid pozostávajúci z 13 aminokyselinových zvyškov, ktorý sa tvorí v intermediárnej zóne hypofýzy u plodu a novorodencov. U dospelého človeka je táto zóna redukovaná a MSH sa produkuje v obmedzenom množstve.

Prekurzorom MSH je polypeptid proopiomelanokortín, z ktorého sa tvorí aj adrenokortikotropný hormón (ACTH) a β-lipotroín. Existujú tri typy MSH – a-MSH, β-MSH, y-MSH, z ktorých najväčšiu aktivitu má a-MSH.

Hormón indukuje syntézu enzýmu tyrozinázy a tvorbu melanínu (melanogenézu) prostredníctvom stimulácie špecifických 7-TMS receptorov spojených s G-proteínom v cieľových bunkách, ktorými sú melanocyty kože, vlasov a pigmentového epitelu sietnice. MSH spôsobuje disperziu melanozómov v kožných bunkách, čo je sprevádzané stmavnutím kože. K takémuto stmavnutiu dochádza pri zvýšení obsahu MSH, napríklad počas tehotenstva alebo pri ochorení nadobličiek (Addisonova choroba), kedy sa v krvi zvyšuje nielen hladina MSH, ale aj ACTH a β-lipotropínu. Posledne menované, ktoré sú derivátmi proopiomelanokortínu, môžu tiež zvyšovať pigmentáciu a ak je hladina MSH v tele dospelého nedostatočná, môžu čiastočne kompenzovať jeho funkcie.

Melantropíny:

• Aktivujte syntézu enzýmu tyrozinázy v melanozómoch, ktorá je sprevádzaná tvorbou melanínu
• Podieľajú sa na rozptyle melanozómov v kožných bunkách. Dispergované melanínové granule sa zhlukujú za účasti vonkajších faktorov (osvetlenie atď.), Čo dodáva pokožke tmavú farbu
• Podieľať sa na regulácii imunitnej odpovede

Tropické hormóny hypofýzy

Tvoria sa v adenogynofýze a regulujú funkcie cieľových buniek periférnych endokrinných žliaz, ako aj neendokrinných buniek. Žľazy, ktorých funkcie sú riadené hormónmi systémov hypotalamus-hypofýza-endokrinné žľazy, sú štítna žľaza, kôra nadobličiek a pohlavné žľazy.

tyreotropín

Hormón stimulujúci štítnu žľazu(TSG, tyreotropín) syntetizovaný bazofilnými tyrotrofmi adenohypofýzy, je glykoproteín pozostávajúci z a- a β-podjednotiek, ktorých syntéza je určená rôznymi génmi.

Štruktúra a-podjednotky TSH je podobná podjednotkám v zložení lugeinizačného hormónu, folikuly stimulujúceho hormónu a ľudského chorionického gonadotropínu tvoriaceho sa v placente. A-podjednotka TSH je nešpecifická a priamo neurčuje jej biologický účinok.

A-podjednotka tyrotropínu môže byť obsiahnutá v krvnom sére v množstve asi 0,5-2,0 μg/l. Vyššia hladina jeho koncentrácie môže byť jedným zo znakov rozvoja nádoru hypofýzy vylučujúceho TSH a pozorovaného u žien po menopauze.

Táto podjednotka je nevyhnutná na udelenie špecifickosti priestorovej štruktúre molekuly TSH, v ktorej tyrotropín získava schopnosť stimulovať membránové receptory tyrocytov štítnej žľazy a spôsobovať jej biologické účinky. Táto štruktúra TSH vzniká po nekovalentnej väzbe a- a beta-reťazcov molekuly. Okrem toho štruktúra p-podjednotky pozostávajúca zo 112 aminokyselín je určujúcim faktorom pre prejav biologickej aktivity TSH. Okrem toho je na zvýšenie biologickej aktivity TSH a rýchlosti jeho metabolizmu potrebná glykozylácia molekuly TSH v hrubom endoplazmatickom retikule a Golgiho aparáte tyreotrofov.

Sú známe prípady detí s bodovými mutáciami génu kódujúceho syntézu (β-reťazec TSH, v dôsledku čoho sa syntetizuje P-podjednotka zmenenej štruktúry, ktoré nie sú schopné interagovať s α-podjednotkou a vytvárať biologicky aktívnu tnrotropín.Deti s podobnou patológiou majú klinické príznaky hypotyreózy.

Koncentrácia TSH v krvi sa pohybuje od 0,5 do 5,0 μU/ml a svoje maximum dosahuje medzi polnocou a štyrmi hodinami. Sekrécia TSH je poobede minimálna. Toto kolísanie hladín TSH v rôznych časoch dňa nemá významný vplyv na koncentrácie T4 a T3 v krvi, pretože telo má veľkú zásobu extratyreoidálneho T4. Polčas TSH v krvnej plazme je asi pol hodiny a jeho produkcia za deň je 40-150 mU.

Syntéza a sekrécia tyreotropínu je regulovaná mnohými biologicky aktívnymi látkami, medzi ktorými sú na prvom mieste TRH hypotalamu a voľné T4, T3 vylučované štítnou žľazou do krvi.

Hormón uvoľňujúci tyreotropín je hypotalamický neuropeptid produkovaný v neurosekrečných bunkách hypotalamu a stimuluje sekréciu TSH. TRH je vylučovaný bunkami hypotalamu do krvi portálnych ciev hypofýzy prostredníctvom axovasálnych synapsií, kde sa viaže na tyreotropné receptory, čím stimuluje syntézu TSH. Syntéza TRH je stimulovaná zníženými hladinami T4 a T3 v krvi. Sekrécia TRH je tiež kontrolovaná prostredníctvom negatívneho spätnoväzbového kanála hladinou tyreotropínu.

TRH má na organizmus viacero účinkov. Stimuluje sekréciu prolaktínu a keď sú hladiny TRH zvýšené, ženy môžu pociťovať účinky hyperprolaktinémie. Tento stav sa môže vyvinúť, keď je znížená funkcia štítnej žľazy sprevádzaná zvýšením hladín TRH. TRH sa nachádza aj v iných štruktúrach mozgu, v stenách gastrointestinálneho traktu. Predpokladá sa, že sa používa v synapsiách ako neuromodulátor a má antidepresívny účinok pri depresii.

Tabuľka. Hlavné účinky tyreotropínu

Sekrécia TSH a jeho hladina v plazme sú nepriamo úmerné koncentrácii voľného T 4, T 3 a T 2 v krvi. Tieto hormóny prostredníctvom negatívneho spätnoväzbového kanála potláčajú syntézu tyreotropínu, pričom pôsobia priamo na tyreotrofy samotné, ako aj prostredníctvom zníženia sekrécie TRH hypotalamom (neurosekrečné bunky hypotalamu, ktoré tvoria TRH a hypofýzové tyreotrofy, sú cieľové bunky T4 a T3). Pri znížení koncentrácie hormónov štítnej žľazy v krvi, napríklad pri hypotyreóze, dochádza k zvýšeniu percenta populácie tyreotrofov medzi bunkami adenohypofýzy, zvýšeniu syntézy TSH a zvýšeniu jeho hladiny v krvi. .

Tieto účinky sú dôsledkom stimulácie receptorov TR1 a TR2 exprimovaných v tyreotrofoch hypofýzy hormónmi štítnej žľazy. Experimenty ukázali, že izoforma TR2 receptora TG má kľúčový význam pre expresiu génu TSH. Je zrejmé, že porušenie expresie, zmena štruktúry alebo afinity receptorov hormónov štítnej žľazy sa môže prejaviť ako porušenie tvorby TSH v hypofýze a funkcie štítnej žľazy.

Inhibičný účinok na sekréciu TSH hypofýzou majú somatostatín, serotonín, dopamín, ale aj IL-1 a IL-6, ktorých hladina sa zvyšuje pri zápalových procesoch v organizme. Inhibuje sekréciu TSH norepinefrínu a glukokortikoidných hormónov, čo možno pozorovať v stresových podmienkach. Hladina TSH sa zvyšuje s hypotyreózou a môže sa zvýšiť po čiastočnej tyreoidektómii a (alebo) po liečbe nádorov štítnej žľazy rádiojódom. Tieto informácie by mali lekári brať do úvahy pri vyšetrovaní pacientov s ochoreniami štítnej žľazy pre správnu diagnostiku príčin ochorenia.

Tyreotropín je hlavným regulátorom funkcií tyrocytov, urýchľuje takmer každú fázu syntézy, skladovania a sekrécie TG. Pod vplyvom TSH sa zrýchľuje proliferácia tyreocytov, zväčšuje sa veľkosť folikulov a samotnej štítnej žľazy a zvyšuje sa jej vaskularizácia.

Všetky tieto účinky sú výsledkom komplexného súboru biochemických a fyzikálno-chemických reakcií, ktoré sa vyskytujú po naviazaní tyrotropínu na jeho receptor umiestnený na bazálnej membráne tyrocytu a aktivácii adenylátcyklázy spojenej s G-proteínom, čo vedie k zvýšeniu hladina cAMP, aktivácia cAMP-dependentných proteínkináz A, ktoré fosforylujú kľúčové enzýmy v tyrocytoch. V tyreocytoch sa zvyšuje hladina vápnika, zvyšuje sa absorpcia jodidu, urýchľuje sa jeho transport a inklúzia za účasti enzýmu tyreoidálna peroxidáza do štruktúry tyreoglobulínu.

Pod vplyvom TSH sa aktivujú procesy tvorby pseudopódií, urýchľuje sa resorpcia tyreoglobulínu z koloidu do tyrocytov, urýchľuje sa tvorba koloidných kvapiek vo folikuloch a hydrolýza tyreoglobulínu v nich pod vplyvom lyzozomálnych enzýmov, aktivuje sa metabolizmus tyrocytov, čo je sprevádzané zvýšením rýchlosti absorpcie glukózy, kyslíka a oxidáciou glukózy tyrocytmi, urýchľuje syntézu bielkovín a fosfolipidov, ktoré sú potrebné pre rast a zvýšenie počtu tyrocytov a tvorbu folikulov. Vo vysokých koncentráciách a pri dlhšej expozícii spôsobuje tyreotropín proliferáciu buniek štítnej žľazy, zvýšenie jej hmoty a veľkosti (struma), zvýšenie syntézy hormónov a rozvoj jej hyperfunkcie (pri dostatočnom množstve jódu). V organizme sa vyvíjajú účinky nadbytku hormónov štítnej žľazy (zvýšená dráždivosť centrálneho nervového systému, tachykardia, zvýšený bazálny metabolizmus a telesná teplota, vypúlené oči a iné zmeny).

Nedostatok TSH vedie k rýchlemu alebo postupnému rozvoju hypofunkcie štítnej žľazy (hypotyreóza). Osoba vyvíja pokles bazálneho metabolizmu, ospalosť, letargiu, adynamiu, bradykardiu a ďalšie zmeny.

Tyreotropín, stimulujúci receptory v iných tkanivách, zvyšuje aktivitu selén-dependentnej dejodázy, ktorá premieňa tyroxín na aktívnejší trijódtyronín, ako aj citlivosť ich receptorov, čím „pripravuje“ tkanivá na účinky hormónov štítnej žľazy.

Narušenie interakcie TSH s receptorom, napríklad v dôsledku zmien v štruktúre receptora alebo jeho afinite k TSH, môže byť základom patogenézy mnohých ochorení štítnej žľazy. Najmä zmena štruktúry receptora TSH v dôsledku mutácie génu kódujúceho jeho syntézu vedie k zníženiu alebo absencii citlivosti tyrocytov na pôsobenie TSH a k rozvoju vrodenej primárnej hypotyreózy.

Keďže štruktúra α-podjednotiek TSH a gonadotropínu je rovnaká, pri vysokých koncentráciách môže gonadotropín (napríklad pri chorionepiteliómoch) súťažiť o väzbu na receptory TSH a stimulovať tvorbu a sekréciu TG štítnou žľazou.

Receptor TSH je schopný viazať sa nielen na tyreotropín, ale aj na autoprotilátky - imunoglobulíny, ktoré stimulujú alebo blokujú tento receptor. Takáto väzba sa vyskytuje pri autoimunitných ochoreniach štítnej žľazy a najmä pri autoimunitnej tyroiditíde (Gravesova choroba). Zdrojom týchto protilátok sú zvyčajne B lymfocyty. Imunoglobulíny stimulujúce štítnu žľazu sa viažu na TSH receptor a pôsobia na tyrocyty žľazy podobným spôsobom ako TSH.

V iných prípadoch sa môžu v tele objaviť autoprotilátky, ktoré blokujú interakciu receptora s TSH, čo môže mať za následok atrofickú tyreoiditídu, hypotyreózu a myxedém.

Mutácie v génoch, ktoré ovplyvňujú syntézu receptora TSH, môžu viesť k rozvoju rezistencie na TSH. Pri úplnej rezistencii na TSH je štítna žľaza gynoplastická, nie je schopná syntetizovať a vylučovať dostatočné množstvo hormónov štítnej žľazy.

V závislosti od prepojenia systému hypotalamus-hyofýza-štítna žľaza, zmena, ktorá viedla k rozvoju porúch vo fungovaní štítnej žľazy, sa zvyčajne rozlišuje: primárna hypo- alebo hypertyreóza, keď je porucha priamo spojená s štítna žľaza; sekundárne, keď je porucha spôsobená zmenami v hypofýze; terciárne - v hypotalame.

Lutropin

Gonadotropíny – folikuly stimulujúci hormón(FSH), príp folitropínu A luteinizačný hormón(LH), príp lutropín, - sú glykoproteíny, tvorené v rôznych alebo rovnakých bazofilných bunkách (gonadotropoch) adenohypofýzy, regulujú vývoj endokrinných funkcií pohlavných žliaz u mužov a žien, pôsobia na cieľové bunky prostredníctvom stimulácie 7-TMS receptorov a zvyšujú hladinu cAMP v ich. Počas tehotenstva sa v placente môže produkovať FSH a LH.

Pod vplyvom zvyšujúcej sa hladiny FSH počas prvých dní menštruačného cyklu dozrieva primárny folikul a zvyšuje sa koncentrácia estradiolu v krvi. Pôsobenie maximálnej hladiny LH v strede cyklu je priamou príčinou prasknutia folikulu a jeho premeny na žlté teliesko. Latentné obdobie od času najvyššej koncentrácie LH po ovuláciu sa pohybuje od 24 do 36 hodín LH je kľúčový hormón, ktorý stimuluje tvorbu progesterónu a estrogénov vo vaječníkoch.

FSH podporuje rast semenníkov, stimuluje bunky Ssrtoli a podporuje ich tvorbu proteínu viažuceho androgén a tiež stimuluje produkciu inhibínového polypeptidu týmito bunkami, čo znižuje sekréciu FSH a GnRH. LH stimuluje dozrievanie a diferenciáciu Leydigových buniek, ako aj syntézu a sekréciu testosterónu týmito bunkami. Kombinované pôsobenie FSH, LH a testosterónu je nevyhnutné pre spermatogenézu.

Tabuľka. Hlavné účinky gonadotropínov

Sekrécia FSH a LH je regulovaná hypotalamickým hormónom uvoľňujúcim gonadotropín (GHR), tiež nazývaným GnRH a LH, ktorý stimuluje ich uvoľňovanie do krvi, predovšetkým FSH. Zvýšenie obsahu estrogénu v krvi žien v určitých dňoch menštruačného cyklu stimuluje tvorbu LH v hypotalame (pozitívna spätná väzba). Účinok estrogénov, progestínov a hormónu inhibínu inhibuje uvoľňovanie GnRH, FSH a LH. Prolaktín inhibuje tvorbu FSH a LH.

Sekrécia gonadotropínov u mužov je regulovaná GnrH (aktivácia), voľným testosterónom (inhibícia) a inhibínom (inhibícia). U mužov prebieha sekrécia GnRH nepretržite, na rozdiel od žien, u ktorých prebieha cyklicky.

U detí je uvoľňovanie gonadotropínov inhibované hormónom epifýzy melatonínom. Znížené hladiny FSH a LH u detí sú zároveň sprevádzané neskorým alebo nedostatočným vývojom primárnych a sekundárnych sexuálnych charakteristík, neskorým uzatváraním rastových platničiek v kostiach (nedostatok estrogénu alebo testosterónu) a patologicky vysokým rastom alebo gigantizmom. U žien je nedostatok FSH a LH sprevádzaný narušením alebo zastavením menštruačného cyklu. U dojčiacich matiek môžu byť tieto zmeny cyklu dosť výrazné v dôsledku vysokej hladiny prolaktínu.

Nadmerná sekrécia FSH a LH u detí je sprevádzaná predčasnou pubertou, uzavretím rastových platničiek a hypergonadálnym nízkym vzrastom.

kortikotropín

Adrenokortikotropný hormón(ACTH, alebo kortikotropín) je peptid pozostávajúci z 39 aminokyselinových zvyškov, syntetizovaný kortikotrofmi adenohypofýzy, pôsobí na cieľové bunky, stimuluje 7-TMS receptory a zvyšuje hladinu cAMP, polčas hormónu je do 10 minút.

Hlavné účinky ACTH rozdelené na nadobličky a extraadrenálne. ACTH stimuluje rast a vývoj zona fasciculata a reticularis kôry nadobličiek, ako aj syntézu a uvoľňovanie glukokortikoidov (kortizolu a kortikosterónu bunkami zona fasciculata a v menšej miere aj pohlavných hormónov (hlavne androgénov) bunkami zona reticularis.ACTH slabo stimuluje uvoľňovanie mineralokortikoidu aldosterónu bunkami kôry nadobličiek zona glomerulosa.

Tabuľka. Hlavné účinky kortikotropínu

Mimoadrenálny účinok ACTH je účinok hormónu na bunky iných orgánov. ACTH má lipolytický účinok v adipocytoch a pomáha zvyšovať hladinu voľných mastných kyselín v krvi; stimuluje sekréciu inzulínu beta bunkami pankreasu a podporuje rozvoj hypoglykémie; stimuluje sekréciu rastového hormónu somatotrofami adenohypofýzy; zvyšuje pigmentáciu kože, ako MSH, s ktorou má podobnú štruktúru.

Regulácia sekrécie ACTH sa uskutočňuje tromi hlavnými mechanizmami. Bazálna sekrécia ACTH je regulovaná endogénnym rytmom uvoľňovania kortikoliberínu hypotalamom (maximálna hladina ráno 6-8 hodín, minimálna hladina 22-2 hodiny). Zvýšená sekrécia je dosiahnutá pôsobením väčšieho množstva kortikoliberínu, vznikajúceho pri stresových vplyvoch na organizmus (emócie, chlad, bolesť, fyzická aktivita a pod.). Hladina ACTH je riadená aj mechanizmom negatívnej spätnej väzby: znižuje sa pri zvýšení hladiny glukokortikoidného hormónu kortizolu v krvi a zvyšuje sa pri znížení hladiny kortizolu v krvi. Zvýšenie hladín kortizolu je sprevádzané aj inhibíciou sekrécie kortikosteroidných hormónov hypotalamom, čo tiež vedie k zníženiu tvorby ACTH hypofýzou.

Ryža. Regulácia sekrécie kortikotropínu

K nadmernej sekrécii ACTH dochádza počas tehotenstva, ako aj pri primárnej alebo sekundárnej (po odstránení nadobličiek) hyperfunkcii kortikotrofov adenohypofýzy. Jeho prejavy sú rôznorodé a sú spojené ako s účinkami samotného ACTH, tak aj s jeho stimulačným účinkom na sekréciu hormónov kôrou nadobličiek a iných hormónov. ACTH stimuluje sekréciu rastového hormónu, ktorého hladina je dôležitá pre normálny rast a vývoj organizmu. Zvýšené hladiny ACTH, najmä v detstve, môžu byť sprevádzané príznakmi v dôsledku nadmernej produkcie rastového hormónu (pozri vyššie). Pri nadmerných hladinách ACTH u detí, v dôsledku jeho stimulácie sekrécie pohlavných hormónov nadobličkami, je možné pozorovať skorú pubertu, nerovnováhu mužských a ženských pohlavných hormónov a rozvoj znakov maskulinizácie u žien.

Pri vysokých koncentráciách v krvi ACTH stimuluje lipolýzu, katabolizmus proteínov a rozvoj nadmernej pigmentácie kože.

Nedostatok ACTH v organizme vedie k nedostatočnej sekrécii pyokokortikoidov bunkami kôry nadobličiek, čo je sprevádzané poruchami metabolizmu a znížením odolnosti organizmu voči nepriaznivým vplyvom faktorov prostredia.

ACTH sa tvorí z prekurzora (proopiomelanokortín), z ktorého sa syntetizujú aj a- a β-MSH, ako aj β- a γ-lipotropíny a endogénne morfínu podobné peptidy – endorfíny a enkefalíny. Lipotropíny aktivujú lipolýzu a endorfíny a enkefalíny sú dôležitými zložkami antinociceptívneho (bolestivého) systému mozgu.

Somatotropný hormón (GH) sa priamo podieľa na správnom vývoji tela dieťaťa. mimoriadne dôležité pre rastúci organizmus. Správna a proporcionálna tvorba tela závisí od HGH. A nadbytok alebo nedostatok takejto látky vedie k gigantizmu alebo naopak k spomaleniu rastu. V tele dospelého človeka je somatotropný hormón obsiahnutý v menšom množstve ako u dieťaťa alebo tínedžera, no stále je dôležitý. Ak je hormón GH u dospelých zvýšený, môže to viesť k rozvoju akromegálie.

Všeobecné informácie

Somatotropín alebo rastový hormón je rastový hormón, ktorý reguluje vývojové procesy celého organizmu. Táto látka sa vyrába v prednom laloku hypofýzy. Syntézu rastového hormónu riadia dva hlavné regulátory: faktor uvoľňujúci somatotropín (STGF) a somatostatín, ktoré produkuje hypotalamus. Somatostatín a STHF aktivujú tvorbu somatotropínu a určujú čas a množstvo jeho eliminácie. HGH - od toho závisí intenzita metabolizmu lipidov, bielkovín, sacharidov a somatotropínu, aktivuje glykogén, DNA, urýchľuje mobilizáciu tukov z depa a odbúravanie mastných kyselín. STH je hormón, ktorý má laktogénnu aktivitu. Biologický účinok somatotropného hormónu je nemožný bez peptidu somatomedínu C s nízkou molekulovou hmotnosťou. Pri podávaní GH sa v krvi zvyšujú „sekundárne“ faktory stimulujúce rast – somatomedíny. Rozlišujú sa tieto somatomediny: A 1, A 2, B a C. Posledne menovaný má inzulínový účinok na tukové, svalové a chrupavkové tkanivo.

Hlavné funkcie somatotropínu v ľudskom tele

Somatotropný hormón (GH) sa syntetizuje počas celého života a má silný vplyv na všetky systémy nášho tela. Pozrime sa na najdôležitejšie funkcie takejto látky:

• Kardiovaskulárny systém. STH je hormón, ktorý sa podieľa na regulácii hladiny cholesterolu. Nedostatok tejto látky môže vyvolať vaskulárnu aterosklerózu, srdcový infarkt, mŕtvicu a iné ochorenia.
• Kožené. Rastový hormón je nevyhnutnou zložkou pri tvorbe kolagénu, ktorý je zodpovedný za stav pokožky. Ak je hormón (GH) znížený, kolagén sa syntetizuje v nedostatočnom množstve a v dôsledku toho sa urýchľuje proces starnutia pokožky.
• Hmotnosť. V noci (počas spánku) sa somatotropín priamo podieľa na procese rozkladu lipidov. Porušenie tohto mechanizmu spôsobuje postupnú obezitu.
• Kosť. Somatotropný hormón u detí a dospievajúcich zabezpečuje predĺženie kostí a u dospelých - ich silu. Je to spôsobené tým, že somatotropín sa v tele podieľa na syntéze vitamínu D 3, ktorý je zodpovedný za stabilitu a pevnosť kostí. Tento faktor pomáha vyrovnať sa s rôznymi chorobami a ťažkými modrinami.
• Svalovina. STH (hormón) je zodpovedný za silu a elasticitu svalových vlákien.
• Telový tón. Somatotropný hormón má pozitívny vplyv na celé telo. Pomáha udržiavať energiu, dobrú náladu a zdravý spánok.

Rastový hormón je veľmi dôležitý pre udržanie štíhlej a krásnej postavy. Jednou z funkcií somatotropného hormónu je premena tukového tkaniva na svalové, to dosahujú športovci a všetci, ktorí sledujú svoju postavu. STH je hormón, ktorý zlepšuje pohyblivosť a pružnosť kĺbov, vďaka čomu sú svaly pružnejšie.

Vo vyššom veku normálne hladiny somatotropínu v krvi predlžujú dlhovekosť. Spočiatku sa somatotropný hormón používal na liečbu rôznych senilných ochorení. Vo svete športu túto látku istý čas používali športovci na budovanie svalovej hmoty, no rastový hormón bol čoskoro zakázaný na oficiálne použitie, hoci dnes ho aktívne využívajú kulturisti.

STH (hormón): norma a odchýlky

Aké sú normálne hodnoty rastového hormónu pre ľudí? V rôznom veku sú ukazovatele takej látky, ako je rastový hormón (hormón), odlišné. Norma pre ženy sa tiež výrazne líši od normálnych hodnôt pre mužov:

• Novorodenci do jedného dňa - 5-53 mcg / l.
• Novorodenci do jedného týždňa - 5-27 mcg / l.
• Deti vo veku od jedného mesiaca do jedného roka - 2-10 mcg / l.
• Muži stredného veku - 0-4 mcg / l.
• Ženy stredného veku - 0-18 mcg / l.
• Muži nad 60 rokov - 1-9 mcg / l.
• Ženy nad 60 rokov - 1-16 mcg / l.

Nedostatok somatotropného hormónu v tele

Osobitná pozornosť sa venuje somatotropínu v detstve. Nedostatok rastového hormónu u detí je vážna porucha, ktorá môže spôsobiť nielen zakrpatenie, ale aj oneskorenú pubertu a celkový fyzický vývoj a v určitých prípadoch aj trpaslík. Príčinou takejto poruchy môžu byť rôzne faktory: patologické tehotenstvo, dedičnosť, hormonálne poruchy.

Nedostatočná hladina somatotropínu v tele dospelého človeka ovplyvňuje celkový stav metabolizmu. Nízka hladina rastového hormónu sprevádza rôzne endokrinné ochorenia a nedostatok somatotropného hormónu môže vyvolať liečbu niektorými liekmi vrátane použitia chemoterapie.

A teraz pár slov o tom, čo sa stane, ak je v tele nadbytok somatotropného hormónu.

STH sa zvyšuje

Nadbytok rastového hormónu v tele môže spôsobiť vážnejšie následky. Výška sa výrazne zvyšuje nielen u dospievajúcich, ale aj u dospelých. Výška dospelého človeka môže presiahnuť dva metre.

Súčasne dochádza k výraznému nárastu končatín - rúk, nôh, tvar tváre tiež prechádza vážnymi zmenami - nos sa zväčšuje, rysy sa stávajú hrubšími. Takéto zmeny je možné opraviť, ale v tomto prípade bude potrebná dlhodobá liečba pod dohľadom špecialistu.

Ako určiť hladinu rastového hormónu v tele?

Vedci zistili, že syntéza somatotropínu v tele prebieha vo vlnách alebo v cykloch. Preto je veľmi dôležité vedieť, kedy užívať STH (hormón), t.j. v akom čase urobiť rozbor na jeho obsah. Tento druh výskumu sa nevykonáva na bežných klinikách. Obsah somatotropínu v krvi je možné určiť v špecializovanom laboratóriu.

Aké pravidlá by sa mali dodržiavať pred vykonaním analýzy?

Týždeň pred analýzou rastového hormónu (rastového hormónu) je potrebné odmietnuť röntgenové vyšetrenie, pretože to môže ovplyvniť spoľahlivosť údajov. Počas dňa pred odberom krvi by ste mali dodržiavať prísnu diétu s vylúčením akýchkoľvek mastných jedál. Dvanásť hodín pred testom sa vyhnite konzumácii akéhokoľvek jedla. Odporúča sa tiež prestať fajčiť a do troch hodín by sa malo úplne vylúčiť. Deň pred testom je akýkoľvek fyzický alebo emocionálny stres neprijateľný. Odber krvi sa vykonáva ráno, v tomto čase je koncentrácia somatotropného hormónu v krvi maximálna.

Ako stimulovať syntézu somatotropínu v tele?

Dnes farmaceutický trh ponúka veľké množstvo rôznych liekov obsahujúcich rastový hormón. Priebeh liečby takýmito liekmi môže trvať niekoľko rokov. Takéto lieky by však mal predpisovať výlučne špecialista po dôkladnom lekárskom vyšetrení a za prítomnosti objektívnych dôvodov. Samoliečba nemusí nielen zlepšiť situáciu, ale môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy. Okrem toho môžete prirodzene aktivovať produkciu rastového hormónu v tele.

1. K najintenzívnejšej produkcii rastového hormónu dochádza počas hlbokého spánku, preto musíte spať aspoň sedem až osem hodín.
2. Racionálna strava. Posledné jedlo by malo byť aspoň tri hodiny pred spaním. Ak je žalúdok plný, hypofýza nebude schopná aktívne syntetizovať rastový hormón. Odporúča sa večerať s ľahko stráviteľnými jedlami. Vybrať si môžete napríklad nízkotučný tvaroh, chudé mäso, vaječné bielka a pod.
3. Zdravé menu. Základom výživy by malo byť ovocie, zelenina, mliečne a bielkovinové produkty.
4. Krv. Je veľmi dôležité sledovať hladinu glukózy v krvi, jej zvýšenie môže spôsobiť zníženie produkcie somatotropného hormónu.
5. Fyzická aktivita. Pre deti by boli výbornou možnosťou volejbalové, futbalové, tenisové a šprintérske oddiely. Mali by ste však vedieť: trvanie akéhokoľvek silového tréningu by nemalo presiahnuť 45-50 minút.
6. Pôst, emočný stres, stres, fajčenie. Takéto faktory tiež znižujú produkciu rastového hormónu v tele.

Okrem toho stavy ako diabetes mellitus, poranenia hypofýzy a zvýšená hladina cholesterolu v krvi výrazne znižujú syntézu rastového hormónu v tele.

Záver

V tomto článku sme podrobne skúmali taký dôležitý prvok, akým je rastový hormón. Fungovanie všetkých systémov a orgánov a všeobecná pohoda človeka závisí od toho, ako sa jeho produkcia vyskytuje v tele.

Dúfame, že informácie budú pre vás užitočné. Byť zdravý!

Hoci väčšina žliaz s vnútornou sekréciou začína fungovať už v maternici, prvou vážnejšou skúškou celého systému biologickej regulácie organizmu je moment pôrodu. Pôrodný stres je dôležitým spúšťačom mnohých procesov adaptácie tela na nové podmienky existencie. Akékoľvek poruchy a odchýlky vo fungovaní regulačných neuroendokrinných systémov, ktoré sa vyskytnú pri narodení dieťaťa, môžu mať vážny dopad na zdravie dieťaťa počas celého jeho života.

Prvá – urgentná – reakcia neuroendokrinného systému plodu v čase pôrodu je zameraná na aktiváciu metabolizmu a vonkajšieho dýchania, ktoré in utero vôbec nefungovalo. Prvý nádych dieťaťa je najdôležitejším kritériom živého pôrodu, ale sám o sebe je dôsledkom zložitých nervových, hormonálnych a metabolických vplyvov. V pupočníkovej krvi je veľmi vysoká koncentrácia katecholamínov - adrenalínu a norepinefrínu, hormónov „urgentnej“ adaptácie. Stimulujú nielen energetický metabolizmus a štiepenie tukov a polysacharidov v bunkách, ale inhibujú aj tvorbu hlienu v pľúcnom tkanive a stimulujú aj dýchacie centrum umiestnené v mozgovom kmeni. V prvých hodinách po pôrode sa rýchlo zvyšuje činnosť štítnej žľazy, ktorej hormóny stimulujú aj metabolické procesy. Všetky tieto hormonálne uvoľňovania sa uskutočňujú pod kontrolou hypofýzy a hypotalamu. Deti narodené cisárskym rezom, a teda nevystavené prirodzenému stresu z pôrodu, majú výrazne nižšiu hladinu katecholamínov a hormónov štítnej žľazy v krvi, čo negatívne ovplyvňuje ich pľúcne funkcie počas prvých 24 hodín života. Výsledkom je, že ich mozog trpí určitým nedostatkom kyslíka a to sa môže neskôr prejaviť.

Hormonálna regulácia rastu

Hypotalamus vylučuje dva opačne pôsobiace hormóny – uvoľňujúci faktor a somatostatín, ktoré sa posielajú do adenohypofýzy a regulujú produkciu a uvoľňovanie rastového hormónu. Stále nie je známe, čo silnejšie stimuluje uvoľňovanie rastového hormónu z hypofýzy – zvýšenie koncentrácie uvoľňujúceho faktora alebo zníženie obsahu somatostatínu. Rastový hormón sa nevylučuje rovnomerne, ale sporadicky, 3-4 krát počas dňa. K zvýšenému vylučovaniu rastového hormónu dochádza pod vplyvom pôstu, ťažkej svalovej práce a tiež počas hlbokého spánku: nie nadarmo ľudová tradícia tvrdí, že deti rastú v noci. S pribúdajúcim vekom sa sekrécia rastového hormónu znižuje, no napriek tomu sa počas života nezastaví. Koniec koncov, u dospelého človeka rastové procesy pokračujú, len už nevedú k zvyšovaniu hmoty a počtu buniek, ale zabezpečujú nahradenie zastaraných, vyčerpaných buniek novými.

Rastový hormón uvoľňovaný hypofýzou má dva rôzne účinky na bunky tela. Prvý – priamy – efekt spočíva v tom, že sa v bunkách zintenzívni odbúravanie predtým nahromadených zásob sacharidov a tukov, ich mobilizácia pre potreby energetického a plastového metabolizmu. Druhá - nepriama - akcia sa uskutočňuje za účasti pečene. V jeho bunkách sa vplyvom rastového hormónu vytvárajú mediátorové látky - somatomediny, ktoré už ovplyvňujú všetky bunky tela. Vplyvom somatomedinov sa zosilňuje rast kostí, syntéza bielkovín a delenie buniek, t.j. prebiehajú práve tie procesy, ktoré sa bežne nazývajú „rast“. Súčasne sa molekuly mastných kyselín a uhľohydrátov, ktoré sa uvoľňujú v dôsledku priameho pôsobenia rastového hormónu, zúčastňujú procesov syntézy bielkovín a delenia buniek.

Ak je produkcia rastového hormónu znížená, dieťa nerastie a stáva sa trpaslík. Zároveň si udržiava normálnu postavu. Rast sa môže predčasne zastaviť aj v dôsledku porúch syntézy somatomediínov (predpokladá sa, že táto látka sa z genetických dôvodov nevytvára v pečeni pygmejov, ktorí majú v dospelosti výšku 7-10 ročného dieťaťa). Naopak, hypersekrécia rastového hormónu u detí (napríklad v dôsledku vzniku nezhubného nádoru hypofýzy) môže viesť k gigantizmus. Ak hypersekrécia začne po ukončení osifikácie chrupavkových oblastí kostí pod vplyvom pohlavných hormónov, akromegália- končatiny, ruky a nohy, nos, brada a iné končatiny tela, ako aj jazyk a tráviace orgány sa neúmerne predlžujú. Dysfunkcia endokrinnej regulácie u pacientov s akromegáliou často vedie k rôznym metabolickým ochoreniam, vrátane rozvoja diabetes mellitus. Včasná aplikovaná hormonálna terapia alebo chirurgická intervencia môže zabrániť najnebezpečnejšiemu vývoju ochorenia.

Rastový hormón sa začína syntetizovať v hypofýze človeka v 12. týždni vnútromaternicového života a po 30. týždni je jeho koncentrácia v krvi plodu 40-krát vyššia ako u dospelého človeka. V čase narodenia klesne koncentrácia rastového hormónu asi 10-krát, ale stále zostáva extrémne vysoká. V období od 2 do 7 rokov zostáva obsah rastového hormónu v krvi detí približne na konštantnej úrovni, ktorá je 2-3 krát vyššia ako hladina dospelých. Je príznačné, že v tom istom období sú najrýchlejšie rastové procesy ukončené pred nástupom puberty. Potom príde obdobie výrazného poklesu hladiny hormónov – a rast je brzdený. Nové zvýšenie hladiny rastového hormónu u chlapcov sa pozoruje po 13 rokoch a jeho maximum sa pozoruje v 15 rokoch, t.j. práve v momente najintenzívnejšieho nárastu telesnej veľkosti u adolescentov. Vo veku 20 rokov sa hladina rastového hormónu v krvi ustáli na úrovni typických pre dospelých.

S nástupom puberty sa pohlavné hormóny, ktoré stimulujú proteínový anabolizmus, aktívne podieľajú na regulácii rastových procesov. Práve pod vplyvom androgénov dochádza k somatickej premene chlapca na muža, pretože pod vplyvom tohto hormónu sa urýchľuje rast kostného a svalového tkaniva. Zvýšenie koncentrácie androgénov počas puberty spôsobuje prudký nárast lineárnych rozmerov tela – nastáva pubertálny rastový spurt. V nadväznosti na to však rovnaký zvýšený obsah androgénov vedie k osifikácii rastových zón v dlhých kostiach, v dôsledku čoho sa ich ďalší rast zastaví. V prípade predčasnej puberty môže rast tela začať príliš skoro, ale čoskoro sa skončí a v dôsledku toho zostane chlapec „poddimenzovaný“.

Androgény tiež stimulujú zvýšený rast svalov a chrupavkových častí hrtana, v dôsledku čoho sa chlapčenské hlasy „lámu“ a sú oveľa nižšie. Anabolický účinok androgénov sa rozširuje na všetky kostrové svaly tela, vďaka čomu sú svaly u mužov oveľa vyvinutejšie ako u žien. Ženské estrogény majú menej výrazný anabolický účinok ako androgény. Z tohto dôvodu je u dievčat počas puberty nárast svalov a dĺžky tela menší a pubertálny rastový skok je menej výrazný ako u chlapcov.

Somatotropín alebo rastový hormón zo skupiny peptidov si telo vytvára v prednom laloku hypofýzy, ale sekréciu látky je možné prirodzene zvýšiť. Prítomnosť tejto zložky v tele zvyšuje lipolýzu, ktorá spaľuje podkožný tuk a buduje svalovú hmotu. Z tohto dôvodu je obzvlášť zaujímavý pre športovcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoj športový výkon. Aby ste to dosiahli, stojí za to podrobnejšie študovať proces syntézy a ďalšie vlastnosti tejto látky.

Čo je somatotropín

Toto je názov peptidového hormónu syntetizovaného prednou hypofýzou. Hlavnou vlastnosťou je stimulácia rastu a obnovy buniek, čo pomáha budovať svalové tkanivo a kompaktné kosti. Z latinského „soma“ znamená telo. Rekombinantný hormón dostal tento názov vďaka svojej schopnosti urýchliť rast do dĺžky. Somatotropín patrí do rodiny polypeptidových hormónov spolu s prolaktínom a placentárnym laktogénom.

Kde sa tvorí

Táto látka sa tvorí v hypofýze, malej žľaze s vnútornou sekréciou, asi 1 cm. Nachádza sa v špeciálnom výklenku v spodnej časti mozgu, ktorý sa tiež nazýva „sella turcica“. Bunkový receptor je proteín s jednou intramembránovou doménou. Hypofýza je riadená hypotalamom. Stimuluje alebo inhibuje proces hormonálnej syntézy. Produkcia somatotropínu má vlnový charakter - počas dňa sa pozoruje niekoľko výbuchov sekrécie. Najväčšie množstvo sa pozoruje 60 minút po nočnom zaspaní.

Na čo je to potrebné

Už podľa názvu môžete pochopiť, že somatropín je nevyhnutný pre rast kostí a tela ako celku. Z tohto dôvodu sa aktívnejšie vyrába u detí a dospievajúcich. Vo veku 15-20 rokov syntéza somatotropínu postupne klesá. Potom začína obdobie stabilizácie a po 30 rokoch - štádium poklesu, ktorý trvá až do smrti. Vek 60 rokov je charakterizovaný produkciou len 40 % normálneho rastového hormónu. Dospelí potrebujú túto látku na obnovu natrhnutých väzov, posilnenie kĺbov a hojenie zlomených kostí.

Akcia

Spomedzi všetkých hormónov hypofýzy má somatotropín najvyššiu koncentráciu. Vyznačuje sa veľkým zoznamom akcií, ktoré látka produkuje na telo. Hlavné vlastnosti somatotropínu sú:

1. Zrýchlenie lineárneho rastu u adolescentov. Akcia spočíva v predĺžení tubulárnych kostí končatín. To je možné len v období pred pubertou. Ďalší rast nie je spôsobený endogénnou hypersekréciou alebo exogénnym prílevom GH.
2. Nárast čistej svalovej hmoty. Spočíva v inhibícii rozkladu bielkovín a aktivácii ich syntézy. Somatropín inhibuje aktivitu enzýmov, ktoré ničia aminokyseliny. Mobilizuje ich pre procesy glukoneogenézy. Takto funguje rastový hormón svalov. Podieľa sa na syntéze bielkovín, čím zvyšuje tento proces bez ohľadu na transport aminokyselín. Spolupracuje s inzulínom a epidermálnym rastovým faktorom.
3. Tvorba somatomedínu v pečeni. Toto sa nazýva rastový faktor podobný inzulínu alebo IGF-1. Vyrába sa v pečeni iba pod vplyvom somatotropínu. Tieto látky pôsobia v tandeme. Rast podporujúce účinky rastového hormónu sú sprostredkované faktormi podobnými inzulínu.
4. Zníženie množstva podkožného tuku. Látka podporuje mobilizáciu tuku z vlastných zásob, čo spôsobuje zvýšenie koncentrácie voľných mastných kyselín v plazme, ktoré sa oxidujú v pečeni. V dôsledku zvýšeného rozkladu tukov sa vytvára energia, ktorá smeruje k zlepšeniu metabolizmu bielkovín.
5. Antikatabolický, anabolický účinok. Prvým účinkom je inhibícia rozpadu svalového tkaniva. Druhým účinkom je stimulácia aktivity osteoblastov a aktivácia tvorby proteínovej matrice kosti. To vedie k rastu svalov.
6. Regulácia metabolizmu uhľohydrátov. Tu je hormón antagonista inzulínu, t.j. pôsobí opačne, inhibuje využitie glukózy v tkanivách.
7. Imunostimulačný účinok. Spočíva v aktivácii práce buniek imunitného systému.
8. Modulačný účinok na funkcie centrálneho nervového systému a mozgu. Podľa niektorých štúdií môže tento hormón prechádzať cez hematoencefalickú bariéru. Jeho receptory sa nachádzajú v niektorých častiach mozgu a miechy.

Sekrécia somatotropínu

Väčšie množstvo somatotropínu produkuje hypofýza. Celých 50 % buniek sa nazýva somatotropy. Produkujú hormón. Svoj názov dostal preto, že vrchol sekrécie nastáva vo fáze rýchleho vývoja v dospievaní. Porekadlo, že deti vyrastajú v spánku, je celkom opodstatnené. Dôvodom je, že maximálna sekrécia hormónu sa pozoruje v prvých hodinách hlbokého spánku.

Základná norma v krvi a vrcholové výkyvy počas dňa

Normálna hladina somatropínu v krvi je asi 1-5 ng/ml. Počas vrcholov koncentrácie sa množstvo zvyšuje na 10-20 ng/ml a niekedy dokonca na 45 ng/ml. Počas dňa môže dôjsť k niekoľkým takýmto prepätiam. Intervaly medzi nimi sú asi 3-5 hodín. Najviac predvídateľný najvyšší vrchol je charakteristický pre obdobie 1-2 hodiny po zaspaní.

Zmeny súvisiace s vekom

Najvyššia koncentrácia somatropínu sa pozoruje v štádiu 4-6 mesiacov vnútromaternicového vývoja. To je približne 100-krát viac v porovnaní s dospelým. Ďalej, koncentrácia látky začína klesať s vekom. K tomu dochádza vo veku 15 až 20 rokov. Potom prichádza fáza, keď množstvo somatropínu zostáva stabilné – až 30 rokov. Následne koncentrácia opäť klesá až do vysokého veku. V tomto štádiu sa frekvencia a amplitúda vrcholov sekrécie znižuje. Maximálne sú u adolescentov počas intenzívneho vývoja počas puberty.

V akom čase sa vyrába?

Asi 85 % vyprodukovaného somatropínu vzniká medzi 12. a 4. hodinou ráno. Zvyšných 15% sa syntetizuje počas denného spánku. Z tohto dôvodu sa pre normálny vývoj odporúča deťom a dospievajúcim ísť spať najneskôr do 21-22 hodín. Okrem toho by ste sa pred spaním nemali prejedať. Jedlo stimuluje uvoľňovanie inzulínu, ktorý blokuje tvorbu somatropínu.

Aby hormón prospel telu v podobe chudnutia, musíte spať aspoň 8 hodín denne. Je lepšie ísť spať pred 23:00, pretože najväčšie množstvo somatropínu sa produkuje od 23:00 do 2:00. Hneď po prebudení by ste nemali raňajkovať, pretože telo stále pokračuje v spaľovaní tukov vďaka syntetizovanému polypeptidu. Je lepšie odložiť ranné jedlo o 30-60 minút.

Regulácia sekrécie

Hlavnými regulátormi tvorby somatotropínu sú peptidové hormóny hypotalamu – somatoliberín a somatostatín. Neurosekrečné bunky ich syntetizujú do portálnych žíl hypofýzy, čo priamo ovplyvňuje somatotropy. Hormón sa produkuje vďaka somatoliberínu. Somatostatín, naopak, potláča proces sekrécie. Syntézu somatropínu ovplyvňuje niekoľko rôznych faktorov. Niektoré z nich koncentráciu zvyšujú, iné naopak znižujú.

Aké faktory prispievajú k syntéze

Je možné zvýšiť produkciu somatropínu bez použitia liekov. Existuje množstvo faktorov, ktoré prispievajú k prirodzenej syntéze tejto látky. Patria sem nasledujúce položky:

Faktory spôsobujúce nedostatok

Sekréciu ovplyvňujú aj niektoré xenobiotiká – chemikálie nezaradené do biotického cyklu. Ďalšie faktory, ktoré vedú k nedostatku hormónov, sú:

• hyperglykémia;
• somatostatín;
• vysoké hladiny voľných mastných kyselín v krvi;
• zvýšená koncentrácia inzulínu podobného rastového faktora a somatotropínu (väčšina z nich je spojená s transportným proteínom);
• glukokortikoidy (hormóny kôry nadobličiek).

K čomu vedie nadbytok rastového hormónu?

Ak sa u dospelých hladina somatropínu rovná koncentrácii, ktorá je charakteristická pre rastúci organizmus, potom sa to považuje za nadbytok tohto hormónu. Tento stav môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Tie obsahujú:

1. Akromegália a gigantizmus. Prvým konceptom je zväčšenie jazyka, silné zhrubnutie kostí a zhrubnutie čŕt tváre. Gigantizmus je typický pre deti a dospievajúcich. Ochorenie sa prejavuje veľmi veľkým rastom, úmerným zväčšovaním kostí, orgánov a mäkkých tkanív. U žien môže toto číslo dosiahnuť 190 cm a u mužov - 200 cm.Na tomto pozadí sú zaznamenané malé veľkosti hlavy, zväčšenie veľkosti vnútorných orgánov a predĺženie končatín.
2. Tunelový syndróm. Patológia je znecitlivenie prstov a rúk sprevádzané brnenie v kĺboch. Symptómy sa objavujú v dôsledku kompresie nervového kmeňa.
3. Inzulínová rezistencia tkanív. Toto je názov pre porušenie biologickej odpovede telesných tkanív na pôsobenie inzulínu. Výsledkom je, že cukor nemôže preniknúť z krvi do buniek. Z tohto dôvodu je koncentrácia inzulínu neustále na vysokej úrovni, čo vedie k obezite. Výsledkom je, že nemôžete schudnúť ani pri prísnej diéte. To všetko sprevádza hypertenzia a edém. Inzulínová rezistencia zvyšuje riziko rakoviny, cukrovky 1. typu, srdcového infarktu, aterosklerózy a dokonca aj náhlej smrti v dôsledku krvných zrazenín.

Dôsledky nedostatku rastového hormónu

Pre ľudský organizmus je katastrofálny nielen nadbytok somatropínu, ale aj nedostatok. Nedostatok tejto látky vedie k oslabeniu emocionálnych reakcií, zníženiu vitality, zvýšenej podráždenosti až depresii. Ďalšie dôsledky nedostatku somatropínu sú:

1. Hypofýzový nanizmus. Ide o endokrinné ochorenie, ktoré je porušením syntézy somatropínu. Tento stav spôsobuje oneskorenie vo vývoji vnútorných orgánov a kostry. Mutácie v géne pre GH receptor majú za následok abnormálne nízky vzrast: u mužov je to asi 130 cm a u žien je to menej ako 120 cm.
2. Oneskorený fyzický a duševný vývoj. Táto patológia sa pozoruje u detí a dospievajúcich. 8,5 % z nich má nízky vzrast v dôsledku nedostatku somatropínu.
3. Oneskorená puberta. S touto patológiou dochádza k nedostatočnému rozvoju sekundárnych sexuálnych charakteristík v porovnaní s väčšinou ostatných dospievajúcich. Oneskorená puberta je spôsobená spomalením celkového telesného vývoja.
4. Obezita a ateroskleróza. Pri porušení syntézy somatropínu sú narušené všetky typy metabolizmu. Toto je príčina obezity. Na tomto pozadí sa v cievach pozoruje veľké množstvo voľných mastných kyselín, ktoré môžu spôsobiť upchatie, čo povedie k ateroskleróze.

Ako sa somatotropín užíva?

Táto látka sa dá syntetizovať aj umelo. V úplne prvom výrobnom experimente bol použitý extrakt z ľudskej hypofýzy. Somatropín bol extrahovaný z ľudských tiel až do roku 1985, a preto sa nazýval kadaverózny. Dnes sa ho vedci naučili syntetizovať umelo. V tomto prípade je vylúčená možnosť infekcie Creutzfeldt-Jakobovou chorobou, ktorá bola možná pri použití kadaverózneho prípravku GH. Toto ochorenie je smrteľná patológia mozgu.

Liek na báze somatropínu schválený FDA sa nazýva Somatrem (Protropin). Terapeutické použitie tohto lieku:

• liečba nervových porúch;
• zrýchlenie rastu detí;
• redukcia tukovej hmoty a budovanie svalov;

Ďalšou oblasťou použitia Somatremu je prevencia stareckých chorôb. U starších ľudí vedie GH k zvýšenej hustote kostí, zvýšenej mineralizácii, zníženiu tukového tkaniva a zvýšeniu svalovej hmoty. Okrem toho majú omladzujúci účinok: pokožka sa stáva pružnejšou, vrásky sú vyhladené. Nevýhodou je výskyt viacerých nežiaducich reakcií, ako je arteriálna hypertenzia a hyperglykémia.

Pri liečbe nervových porúch

Somatropín pomáha zlepšovať pamäť a kognitívne funkcie. To je potrebné najmä u pacientov s hypofýzovým trpaslíkom. Výsledkom je, že pacient s nízkym obsahom somatotropínu v krvi zlepšuje svoje zdravie a náladu. Neodporúčajú sa ani zvýšené hladiny tejto látky, pretože môže pôsobiť opačne a spôsobiť depresiu.

Pre hypofyzárny nanizmus

Liečba vývojových porúch u detí je možná stimuláciou každodenným podávaním extraktu z hypofýzy. Ovplyvňuje nielen jednu žľazu, ale aj telo ako celok. Takéto injekcie sa majú použiť čo najskôr a až do konca puberty. Dnes je kurz rastového hormónu jediným účinným spôsobom liečby hypofýzového nanizmu.

Peptidy v kulturistike

Efekt spaľovania tukov a nárastu svalovej hmoty využívajú najmä profesionálni kulturisti pri aktívnom tréningu. Športovci užívajú peptidy na rast svalov v kombinácii s testosterónom a inými liekmi s podobnými účinkami. Užívanie Somatremu zakázal v roku 1989 Medzinárodný olympijský výbor, čo však nevylučovalo nelegálne užívanie tejto drogy. V kombinácii s GH používajú kulturisti nasledujúce lieky:

1. Steroidy. Ich silný anabolický účinok zvyšuje hypertrofiu svalových buniek, čo urýchľuje ich vývoj.
2. inzulín. Je potrebné odľahčiť záťaž pankreasu, ktorý v dôsledku zvýšenej hladiny GH začína príliš aktívne pracovať a vyčerpáva svoje zásoby.
3. Hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy. V malých dávkach vykazujú anabolický účinok. Užívanie hormónov štítnej žľazy urýchľuje metabolizmus a urýchľuje rast tkaniva.

Ako zvýšiť produkciu rastového hormónu

Existujú rôzne stimulátory rastového hormónu. Jedným z nich je užívanie určitých liekov. Aj keď prírodné metódy tiež pomáhajú zvyšovať produkciu somatropínu. Napríklad u ľudí, ktorí pravidelne cvičia, sú účinky IGF-1 a GH zosilnené. Toto nebolo pozorované u netrénovaných jedincov. K syntéze somatropínu dochádza počas spánku, preto je veľmi dôležité, aby človek spal normálne. Užívanie multivitamínových komplexov vrátane:

• minerály;
• vitamíny;
• aminokyseliny;
• prírodné adaptogény;
• látky rastlinného pôvodu - chrysin, forskolin, griffonia.

Užívanie tabliet somatotropínu

Aj keď je látka v športe oficiálne zakázaná, pokušenie na jej použitie je veľmi vysoké. Z tohto dôvodu sa mnohí športovci stále uchyľujú k tejto metóde, aby odstránili prebytočné tukové tkanivo, spevnili postavu a získali vyrysovanejšie tvary. Výhodou jeho použitia je spevnenie kostí. Ak je športovec zranený, čo sa stáva veľmi zriedka, potom užívanie somatropínu urýchľuje hojenie. Liek má množstvo vedľajších účinkov, ako napríklad:

• zvýšená únava a strata sily;
• rozvoj skoliózy;
• pankreatitída - zápal pankreasu;
• strata jasnosti videnia;
• zrýchlený vývoj svalov a kompresia periférnych nervov;
• záchvaty nevoľnosti a vracania;
• bolesť kĺbov.

Aj keď má droga pozitívne účinky, niektorí ľudia by ju nemali užívať. Kontraindikácie zahŕňajú nasledujúce patológie:

• alergia na zložky lieku;
• zhubné nádory;
• ohrozenie života vo forme pooperačného obdobia a akútneho respiračného zlyhania;
• tehotenstva a laktácie.

Opatrnosť je potrebná v prípade hypotyreózy, hypertenzie a diabetes mellitus. Pri užívaní somatotropínu je dôležité vzdať sa alkoholu. Stále sa vedú diskusie o nebezpečenstve užívania tejto látky. Podľa niektorých odborníkov je riziko spojené s užívaním obmedzené na zvýšenie množstva glukózy v krvi a výskyt opuchov. Hoci sa vyskytli prípady zväčšenia pečene a dokonca aj nôh, platí to len pre prípady prekročenia dávkovania.

Aké produkty obsahujú

Rovnako dôležitá pre zvýšenie produkcie somatotropínu je správna výživa. Musí to byť vyvážené. Odporúča sa uprednostňovať chudé jedlá, pretože tučné jedlá spôsobujú pokles GH. Zoznam potravín, ktoré obsahujú bielkoviny a iné látky potrebné na obnovenie sily a zvýšenie hladín somatotropínu, zahŕňa:

• tvaroh;
• kuracie vajcia;
• pohánka a ovsené vločky;
• teľacie mäso;
• strukoviny;
• mlieko;
• hydinové mäso;
• orechy;
• ryby;
• chudé hovädzie mäso;

Fyzická aktivita

Takmer každá fyzická aktivita má pozitívny vplyv na sekréciu somatropínu. Môže to byť pravidelná chôdza alebo vzpieranie. Aj keď niektoré typy záťaží sú efektívnejšie. Športy ich delia do dvoch skupín – silové (anaeróbne) a aeróbne (kardio). Do prvej skupiny patrí krátkodobé zdvíhanie závaží.Aeróbne cvičenie zahŕňa chôdzu, beh, lyžovanie, bicyklovanie atď.Pre zvýšenie tvorby GH je potrebné tieto dva druhy cvičenia inteligentne kombinovať. Najužitočnejšie sú:

• tréning s váhami s počtom opakovaní od 10 do 15;
• chôdza rýchlosťou približne 4-6 km/h.

Dobrý spánok

Na syntézu somatropínu je potrebný úplný spánok po dobu 8 hodín. Prirodzená produkcia začína 1,5-2 hodiny po zaspaní. Toto je fáza hlbokého spánku. Keď človek nemá možnosť stráviť pridelený čas spánkom v noci, potom je nevyhnutné odpočívať aspoň 1-2 hodiny počas dňa. Ani pravidelné cvičenie a zdravá strava s nedostatkom spánku neprinesú želaný výsledok.

Video

Našli ste chybu v texte?
Vyberte ho, stlačte Ctrl + Enter a všetko opravíme!

Za rast človeka do výšky je zodpovedný rastový hormón (alebo somatotropín), ktorý produkuje predný lalok hypofýzy. Pod vplyvom somatotropínu telo produkuje inzulínu podobný rastový faktor, ktorý je zodpovedný za vývoj buniek a tkanív takmer všetkých orgánov v ľudskom tele. Rastový hormón navyše ovplyvňuje metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov: pôsobí anabolicky (urýchľuje tvorbu svalových štruktúr), podporuje spaľovanie tukov a zvyšuje koncentráciu glukózy v krvi.

Anabolické a tuky spaľujúce vlastnosti somatotropínu sú dôvodom, prečo sú lieky na báze rastového hormónu široko používané v športe (najmä v kulturistike na zvýšenie svalovej hmoty a zlepšenie svalovej definície). Umelé zavádzanie somatotropínu do organizmu má však množstvo vedľajších účinkov, ktoré nie sú vždy úmerné výslednému efektu – hyperglykémia, artériová hypertenzia, srdcová hypertrofia, nádorové procesy a mnohé ďalšie. Väčšina týchto liekov je navyše veľmi drahá. Preto ako pre profesionálnych športovcov, tak aj pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť fyzickú kondíciu, lekári odporúčajú využívať alternatívne spôsoby zvýšenia koncentrácie rastového hormónu v tele. O nich sa bude diskutovať v článku.

Vlastnosti sekrécie rastového hormónu

Produkcia somatotropínu neprebieha neustále, ale vo vlnách. Počas dňa je spravidla niekoľko vrcholov, počas ktorých sa výrazne zvyšuje koncentrácia rastového hormónu v krvi. Okrem toho sa vrcholy najväčšej amplitúdy pozorujú v noci, pár hodín po zaspaní večer (preto sa hovorí, že deti rastú v spánku), ako aj počas fyzickej aktivity.

Okrem toho je koncentrácia somatotropínu ovplyvnená vekom osoby. Maximálna hladina rastového hormónu sa vyskytuje v prenatálnom období vývoja dieťaťa. Po narodení dochádza k výraznému zvýšeniu koncentrácie somatotropínu v krvi, keď deti aktívne rastú (prvý rok života, dospievanie). Po 20 rokoch sa rýchlosť syntézy somatotropínu postupne znižuje, čo ovplyvňuje celkový fyzický stav človeka.

Ako sa prejavuje nedostatok rastového hormónu?

Zníženie aktivity syntézy somatotropínu s vekom je úplne normálny fyziologický proces. Keď koncentrácia rastového hormónu v krvi presahuje vekové normy, je to už patologický stav.

Príčiny narušenej syntézy somatotropínu u detí sú spravidla rôzne vrodené a geneticky podmienené stavy, menej často získané (hypoxia, poranenia hlavy, nádory centrálneho nervového systému atď.). U dospelých sa problémy s rastovým hormónom vyskytujú pri adenóme hypofýzy v dôsledku ožarovania a operácií na mozgu.

K rozvoju vedie hyperprodukcia somatotropínu v detstve gigantizmus, u dospelých - akromegália. Príčinou je nedostatočná sekrécia rastového hormónu hypofýzou u detí hypofýzový nanizmus(trpaslík rôzneho stupňa závažnosti).

U dospelých sa nedostatok somatotropínu môže prejaviť nasledujúcimi príznakmi:

• (tuk sa hromadí najmä v brušnej oblasti).
• Skoré.
• Zvýšená koncentrácia tukov v krvi.
• Nízka úroveň fyzickej aktivity.
• Poruchy sexuálnych funkcií.

Navyše je dokázané, že nedostatok somatotropínu v tele zvyšuje riziko úmrtnosti na kardiovaskulárne ochorenia.

Ako je regulovaná sekrécia rastového hormónu?

Hlavnými regulátormi produkcie rastového hormónu sú peptidové látky produkované hypotalamom – somatostatín a somatoliberín. Rovnováhu týchto látok v organizme do značnej miery ovplyvňujú rôzne fyziologické faktory. Stimulácia produkcie rastového hormónu (zvýšenie syntézy somatoliberínu v hypotalame):

Nasledujúce faktory potláčajú tvorbu rastového hormónu (to znamená, že stimulujú uvoľňovanie somatostatínu):

• zvýšená koncentrácia glukózy v krvi;
• hyperlipidémia;
• nadbytok rastového hormónu v tele (napríklad ak je človeku podaný umelo).

Rastový hormón môžete zvýšiť niekoľkými spôsobmi:

Akákoľvek fyzická aktivita už stimuluje produkciu rastového hormónu. Niektoré typy fyzickej aktivity však majú obzvlášť výrazný vplyv na proces syntézy somatotropínu. Medzi takéto záťaže patrí aeróbny tréning – rýchla chôdza, beh, lyžovanie atď. To znamená, že bežnému človeku (nie športovcovi) bude stačiť každodenné behanie alebo hodinová prechádzka aktívnym tempom v parku na udržanie tela v dobrej kondícii.

Pre tých, ktorí sa chcú zbaviť tukových usadenín a budovať svalovú hmotu, by mal byť prístup k stimulácii syntézy somatotropínu trochu odlišný. V takýchto prípadoch sa za ideálnu považuje kombinácia silového a aeróbneho cvičenia (napríklad cvičenie s činkou a činkami s následným behaním na bežiacom páse). Takéto kombinované tréningy by mali trvať 45-60 minút, prebiehať aktívnym tempom a opakovať sa 3-4 krát týždenne.

V strave človeka, ktorý sa snaží zvýšiť rastový hormón v tele, by mali prevládať bielkovinové potraviny, pretože obsahujú aminokyseliny, ktoré stimulujú produkciu somatotropínu. Je však lepšie úplne vylúčiť „rýchle“ uhľohydráty (cukor, cukrovinky) z vášho menu, pretože prudké zvýšenie koncentrácie glukózy v krvi potláča syntézu rastového hormónu. Uprednostňovať by sa mali „pomalé“ sacharidy – zelenina, ovocie, obilniny, celozrnný chlieb atď.

Tuky je tiež lepšie obmedziť v strave, ale nemali by ste ich úplne opustiť, keďže telo ich potrebuje a nedostatok množstva mastných kyselín nedokáže kompenzovať niečím iným.

Ak hovoríme o konkrétnych produktoch, ktoré môžu ovplyvniť koncentráciu rastového hormónu v tele, potom medzi ne patria:

• Mlieko.
• Tvaroh.
• Vajcia.
• Kuracie mäso.
• Hovädzie mäso.
• Treska.
• Ovsené vločky.
• Orechy.
• Kapustnica.
• Strukoviny.

Musíte jesť malé porcie 5-6 krát denne.

Aminokyseliny užitočné pre syntézu rastového hormónu môžete telu dodať aj pomocou doplnkov stravy. Okrem toho má kyselina gama-aminomaslová (GABA alebo GABA) dobrú účinnosť pri stimulácii produkcie somatotropínu.

a rastový hormón

Fyzická aktivita ani správna výživa nepomôžu zvýšiť koncentráciu rastového hormónu bez adekvátnych hormónov. Len kombináciou týchto troch metód môžete dosiahnuť dobrý výsledok.

Preto by ste si mali zvyknúť chodiť spať medzi 10. a 11. hodinou večer, aby do 6. – 7. hodiny ráno (spánok by mal trvať minimálne 8 hodín) bolo telo plne oddýchnuté a vyprodukovalo dostatočné množstvo somatotropínu. Okrem toho odborníci odporúčajú každé ráno si dať kontrastnú sprchu, ktorá má tiež veľmi pozitívny vplyv na reguláciu procesov syntézy rastového hormónu.

Aby som to zhrnul, ešte raz by som rád poznamenal, že ľudské telo najlepšie reaguje na prirodzenú stimuláciu fyziologických procesov a akékoľvek ovplyvnenie týchto procesov umelými prostriedkami (injekcie rastového hormónu, peptidy a pod.) nemôže nastať bez akýchkoľvek komplikácií a vedľajších účinky akcií. Preto všetko, čo sa robí pre zlepšenie zdravia a zlepšenie fyzickej kondície, by malo byť čo najprirodzenejšie, inak to jednoducho nedáva zmysel.

Zubková Olga Sergeevna, lekárska pozorovateľka, epidemiologička