मानवांमध्ये जलद ऊतींचे पुनरुत्पादन. सेल नूतनीकरणाची चक्रीय यंत्रणा

आपण जगत असताना, आपल्या शरीरात, स्वतःकडे लक्ष न देता, सर्वात महत्वाच्या प्रक्रिया. वृद्ध पेशींचे विभाजन, स्वयं-नूतनीकरण आणि नवीन पेशी बदलणे हे सर्वात महत्वाचे आहे. शरीराच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनाबद्दल धन्यवाद, आपण वाढतो, परिपक्व होतो, जखमा बरे करतो आणि फक्त जगतो. पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया मंदावताच, म्हातारपण नेहमीच सुरू होते आणि जर ते पूर्णपणे थांबले, तर एक जलद मृत्यू आपली वाट पाहत आहे.

पुनरुत्पादनाचे प्रकार

आपले शरीर दोन प्रकारचे पुनरुत्पादन सुरू करू शकते: प्रत्येक दिवसासाठी आणि साठी आणीबाणी. दैनिक पुनरुत्पादन शारीरिक आहे आणि कधीही थांबत नाही. तर, आम्ही त्वचेच्या पेशी, श्लेष्मल त्वचा, रक्त, नूतनीकरण करतो. अस्थिमज्जाआणि अगदी कॉर्निया. अशा पुनरुत्पादनाचे उदाहरण आहे सतत वाढनखे आणि केस, जोपर्यंत माणूस जिवंत आहे तोपर्यंत थांबत नाही. पण आपल्या शरीरात अपडेट येतात वेगवेगळ्या वेगाने. त्वचेच्या पूर्ण नूतनीकरणासाठी त्यांना फक्त दोन दिवस लागू शकतात - जुन्या ऊतकांपासून पूर्णपणे नवीन, आतड्यांमध्ये किंवा एक महिन्यापर्यंत. यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या ऊतींमध्ये पुनर्जन्म प्रक्रिया कुठे जातोमंद, आणि मज्जातंतूंच्या पेशींचे विभाजन अजिबात अस्तित्वात नाही. म्हणूनच ते म्हणतात मज्जातंतू पेशीपुनर्संचयित केले जात नाहीत.

रिपेरेटिव्ह रिजनरेशन ही आणीबाणीच्या परिस्थितीत जीवनरेखा आहे. अशा प्रकारे, शरीर दुखापतीतून सावरते. प्रक्रिया समान आहे - बोटावर लहान जखमेसाठी आणि मोठ्या ऑपरेशननंतर त्वचेच्या नुकसानासाठी. त्याच प्रक्रियेचा वापर करून, सरडा नवीन शेपटी वाढवतो.

पुनर्जन्म सुरू करा

शारीरिक पुनरुत्पादनाचे दोन टप्पे आहेत: नवीन पेशींची निर्मिती आणि जुन्या पेशींचा नाश. शिवाय, विनाश प्रथम येतो आणि काहीवेळा पुनर्संचयित करण्यापेक्षा अधिक सक्रियपणे केला जातो. शास्त्रज्ञांना बर्याच काळापासून असे आढळून आले आहे की ही पेशी विघटनाची प्रक्रिया आहे जी शरीराला त्यांच्या जागी इतर पेशी तयार करण्यास उत्तेजित करते. पेशी पुनर्संचयित करण्याच्या आणि नवीन उत्पादनाच्या प्रक्रियेस प्रारंभ करण्यात हार्मोन्स आणि पेप्टाइड्सची विशेष भूमिका असते. ते एका सेल आणि सिस्टममधून दुसऱ्या सेलमध्ये माहितीचे हस्तांतरण सुनिश्चित करतात, म्हणून पुनर्जन्म पेशी किती आणि कोणत्या प्रकारच्या पेशी तयार करणे आवश्यक आहे हे शिकतात. कालांतराने, पेप्टाइड्सची संख्या कमी होते आणि ते नेहमी आवश्यक डेटा प्रसारित करण्यास सक्षम नसतात, म्हणून पुनर्जन्म प्रक्रिया खूपच मंद होते.

पुनरुत्पादनावर काय परिणाम होतो?

पुनर्जन्म होण्यासाठी, केवळ पेप्टाइड्स पुरेसे नाहीत. बांधकाम साहित्य नसल्यास सेल तयार करता येत नाहीत. म्हणून, पोषकद्रव्ये पाणी, हवा आणि अर्थातच अन्नातून येणे आवश्यक आहे. सर्वात महत्वाची इमारत सामग्री म्हणजे अमीनो आम्ल, जे पेप्टाइड आणि प्रथिने तयार करते, त्यामुळे पेशींच्या दुरुस्तीची प्रक्रिया सामान्य करण्यासाठी अन्नामध्ये पुरेसे प्रथिने आणि पेप्टाइड्स असणे आवश्यक आहे. लिपिड्स, ऍसिडस्, मोनोन्यूक्लिन्स, ट्रेस घटक, पॉलिसेकेराइड्स - ही एक अपूर्ण यादी आहे आवश्यक पदार्थपुनर्प्राप्ती सर्वात जटिल प्रणाली मानवी शरीर.

पुनर्जन्म देखील मंद असू शकते. पुनर्जन्म निलंबित करते, जसे आम्ही आधीच नमूद केले आहे, पेप्टाइड्सची अपुरी मात्रा, परंतु त्यांच्या व्यतिरिक्त, खराब पोषण, प्रदूषित वातावरण, खराब रक्ताभिसरण आणि ताण. Reparative पुनरुत्पादन गंभीरपणे प्रभावित आहे दाहक प्रक्रियाऊतींमध्ये.

वर समर्थन करण्यासाठी योग्य पातळीपेशींचे पुनरुत्पादन, शास्त्रज्ञ पेप्टाइड्स, इम्युनोमोड्युलेटर्स, तसेच जीवनसत्त्वे वापरण्याची शिफारस करतात. खनिज संकुल, प्रभाव तटस्थ करणे खराब पोषण. अनेक डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या हार्मोनल आणि स्टिरॉइड कॉम्प्लेक्ससह, आम्ही तुम्हाला सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला देतो - हार्मोन्सच्या प्रभावांचा पूर्णपणे अभ्यास केला गेला नाही, त्यामुळे डॉक्टर देखील शक्यतेसाठी पूर्णपणे जबाबदार असू शकत नाहीत. नकारात्मक परिणाम. पेप्टाइड कॉम्प्लेक्स सह संयोजनात पुनर्जन्म उत्तेजित करण्यासाठी पूर्ण विश्रांतीआणि योग्य पोषण, सर्वोत्तम परिणाम देण्यास सक्षम आहेत.

मानवी शरीरात, सर्व उती स्वयं-दुरुस्ती करण्यास सक्षम आहेत, परंतु सह भिन्न शक्तीआणि वेग. त्वचा, सर्वात जात मोठा अवयवशरीरात, पुनरुत्पादक क्षमता वाढली आहे आणि त्यात मोठ्या प्रमाणात पेशी आहेत जे वर्धित ऊतक पुनर्संचयित करतात.

सौंदर्यविषयक औषध त्वचा पुनर्संचयित कशी करावी, तिचा प्रतिकार कसा वाढवायचा आणि पुनरुत्पादनाला गती कशी द्यावी याचा बारकाईने अभ्यास करते. त्वचा. अनेक माध्यमे आहेत आणि कॉस्मेटिक प्रक्रिया, त्वचेच्या पुनरुत्पादक क्षमतांना गती देते. शारीरिक पुनरुत्पादन म्हणजे काय, नुकसान झाल्यानंतर त्वचा कशी पुनर्संचयित करावी आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती देण्यासाठी कोणती उत्पादने वापरली जाऊ शकतात ते पाहू या.

पुनरुत्पादन म्हणजे काय, शारीरिक पुनर्संचयित करण्याची वैशिष्ट्ये आणि त्वचेचे उपचार

पुनर्जन्म म्हणजे शरीरातील पेशी आणि ऊतींचे स्वयं-नूतनीकरण. जेव्हा पेशी जन्म आणि विशिष्ट संख्येच्या विभाजनांमधून जातात तेव्हा ते मरतात आणि त्यांच्या जागी पेशींची नवीन वसाहत जन्माला येते. मानवी शरीर 7 वर्षांत पूर्णपणे अद्यतनित.

दररोज एक व्यक्ती 10 अब्ज पेक्षा जास्त पेशी गमावते, ज्याच्या जागी नवीन पेशी असतात. शास्त्रज्ञांनी गणना केली आहे की आयुष्यभर, सुमारे 18 किलो त्वचा आणि पेशींच्या केराटिनाइज्ड थर शरीरातून बाहेर काढले जातात.

त्वचा पुनरुत्पादन म्हणजे काय?स्ट्रॅटम कॉर्नियमसह, एखाद्या व्यक्तीवर आयुष्यभर हल्ला करणारे जीवाणू, तसेच धूळ, घाम आणि सूक्ष्मजंतू बाहेर काढले जातात. त्यामुळे त्वचा शरीरात जाण्यापासून रोखते रोगजनक सूक्ष्मजीवजे पृष्ठभागावर आहेत.

त्वचा जितकी तरुण आणि निरोगी शरीर, पेशींचे जलद पुनरुत्पादन होते. कपडे घालताना, आंघोळ करताना किंवा झोपताना जुने मृत ऊती गळतात. याला फिजियोलॉजिकल जनरेशन म्हणतात. शरीरातील वय-संबंधित बदलांसह, त्वचेचे नूतनीकरण मंद होते, पुनरुत्पादनाची वेळ वाढते, सुरकुत्या आणि इतर संकेतक एपिडर्मिसच्या पृष्ठभागावर दिसतात (रंगद्रव्याचे डाग, त्वचेच्या पॅटर्नमध्ये बदल). संपूर्ण त्वचेचे नूतनीकरण करण्याची वेळ लहान वयात- कमाल 28 दिवस. 25 वर्षांनंतर, हा वेळ 45 दिवस (40 वर्षांपर्यंत) आणि 70 दिवस (50 वर्षांपर्यंत) वाढतो.

आयुष्यादरम्यान, त्वचेवर शारीरिक नूतनीकरण होते; ही प्रक्रिया सतत आणि सतत असते. परंतु आपण आणखी कशाबद्दल विसरू नये, कमी नाही महत्त्वाचा मुद्दानूतनीकरण आणि पुनरुत्पादनाच्या बाबतीत: नुकसान झाल्यानंतर त्वचेची जीर्णोद्धार. पुरळ, भाजणे, जळजळ, अल्सर, लहान जखमा- या प्रक्रिया त्वचेचे नुकसान करतात आणि त्वचा पुनर्संचयित करण्यासाठी, एपिडर्मिस बरे होते. अगदी निरोगी शरीरातही, उपचार प्रक्रिया मंद होऊ शकते. त्वचेमध्ये पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेची गती प्रभावित होते विविध घटक, जे पुनरुत्पादनास गती देण्यासाठी साधन निवडताना विचारात घेतले पाहिजे.

त्वचेच्या पुनरुत्पादनाच्या बिघाडावर परिणाम करणारे घटक:

जास्त शारीरिक किंवा मानसिक तणाव भरपूर ऊर्जा घेते, ज्यामुळे शरीर नेहमीच कमकुवत होते.
अनेक कारणांमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होणे, विशेषत: आजारपणानंतर.
आहारातील विकार - प्राबल्य हानिकारक उत्पादनेआणि जीर्णोद्धार प्रक्रियेसाठी उपयुक्त आणि आवश्यक असलेल्या पदार्थांची मर्यादा जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांच्या कमतरतेकडे संतुलन ढकलते. अशाप्रकारे, जुन्या ऊतींना नवीनसह बदलण्यासाठी बांधकाम साहित्य अनुपस्थित आहे आणि वृद्धत्व कायाकल्प करण्यावर प्रबल होते.
तणाव आणि नैराश्य देखील आजाराप्रमाणेच उपचार आणि पुनर्प्राप्तीवर नकारात्मक परिणाम करतात.

त्वचा कशी पुनर्संचयित करावी: उत्पादने जी पुनरुत्पादनास गती देतात

वरील उपाय त्वचा पुनर्संचयित करण्याच्या आणि जखमा बरे करण्याच्या कार्यास यशस्वीरित्या सामोरे जातील. विशेषत: आपल्या बाबतीत त्वचा कशी पुनर्संचयित करावी, यापैकी कोणती उत्पादने वापरायची, स्वत: साठी किंवा कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या मदतीने निर्णय घ्या. परंतु, सावधगिरी बाळगा, प्रथम ऍलर्जीसाठी कोणतीही औषधे तपासा, जेणेकरून परिस्थिती आणखी बिघडू नये.

तसेच, तज्ञ खरोखर आवश्यक नसल्यास कोणतेही पुनर्जन्म एजंट वापरण्याची शिफारस करत नाहीत. स्वच्छ आणि खराब झालेल्या त्वचेवर उत्तेजक घटक लागू केल्याने ते त्यांच्यावर अवलंबून असेल आणि जेव्हा तुम्हाला खरोखर मदतीची आवश्यकता असेल तेव्हा ही औषधे शक्तीहीन असतील. त्वचेला फक्त कृतीची सवय होईल आणि इच्छित उपचार आणि पुनर्संचयित प्रभाव प्राप्त होणार नाही.

तर, आमच्या मागील कामात आम्हाला आढळून आले की शरीर केवळ मदतीने बरे केले जाऊ शकते. आता आरोग्य राखण्याचे दुसरे तत्व पाहू. जसे तुम्हाला आठवते, ही पेशीची स्वतःचे नूतनीकरण करण्याची क्षमता आहे (शरीराच्या पेशींचे पुनर्जन्म).
सेल फक्त निरोगी असणे आवश्यक आहे आणि निरोगी संतती निर्माण करणे आवश्यक आहे, जरी सेल स्वतः निरोगी नसला तरी - त्याची संतती निरोगी असणे आवश्यक आहे!
परंतु यासाठी पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देणारी इमारत सामग्री असणे आवश्यक आहे.सेलमध्ये त्याच्या आरोग्याची अनुवांशिक स्मृती असते.
कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात? चला एक नजर टाकूया.

प्रत्येकजण गर्भवती महिलेची कल्पना करतो. म्हणून, जर आपण तिला खायला दिले नाही तर तिचे काय होईल, तिला कोण जन्म देईल आणि हे मूल जे स्त्री बनले आहे ते नंतर कोणाला जन्म देईल, जर तिला गर्भधारणेदरम्यान देखील अन्न दिले नाही किंवा खायला दिले नाही तर असमाधानकारकपणे

परंतु तुम्ही आणि मी आधीच एका पेशीच्या जीवनाकडे पाहिले आहे, ते सतत स्वतःच्या प्रकारची आणि अतिशय प्रभावीपणे निर्मिती करते - एक सेल दोन तयार करतो, प्रत्येक त्यानंतरच्या दोन आणखी 4 तयार करतो आणि हे चक्र अंतहीन आहे.

सेल पुनर्जन्म प्रक्रिया

तर, आम्ही नक्की काय योगदान देतो ते शोधून काढले जलद पुनरुत्पादननिरोगी पेशी. हे त्यांचे दर्जेदार पोषण आहे.
तो एक कमतरता झाल्यामुळे बाहेर वळते पोषक, तथाकथित बिल्डिंग मटेरियल, सेलची प्रत्येक नवीन पिढी सदोष असेल आणि त्याचे कार्य करू शकणार नाही.

मानवी शरीर 12 प्रणालींमधून तयार केले जाते. प्रत्येक प्रणालीमध्ये काही अवयव असतात, जे ऊतींपासून तयार होतात आणि ते आधीच पेशींद्वारे तयार होतात. म्हणून, जर त्याच्या जन्माच्या प्रक्रियेदरम्यान, सेलला त्याच्या विकासासाठी पुरेशी बांधकाम सामग्री मिळाली नाही, तर प्रणाली शरीरात योग्यरित्या कार्य करू शकणार नाही आणि त्यानुसार संपूर्ण जीव योग्यरित्या कार्य करणार नाही.

याचा अर्थ असा की निरोगी पेशींच्या योग्य पुनरुत्पादनासाठी तुम्हाला योग्य खाणे आवश्यक आहे. शेवटी, आपल्या पेशींना आपण खाल्लेल्या अन्नातून त्यांचे पोषण मिळते. म्हणून, व्हिटॅमिन आणि मिनरल कॉम्प्लेक्सच्या दृष्टिकोनातून मानवी पोषण निरोगी आणि संतुलित असावे. हे शरीराच्या पेशींना त्यांच्या पुनरुत्पादनासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व पौष्टिक सामग्रीसह प्रदान करेल, नंतर पेशींच्या भावी पिढ्या निरोगी होतील आणि नवीन पेशी त्यांची महत्त्वपूर्ण कार्ये योग्यरित्या पार पाडण्यास सक्षम होतील आणि त्यानुसार, शरीर योग्यरित्या स्थापित करेल. कामकाज

योग्य पेशी पुनरुत्पादन ही आरोग्य आणि दीर्घायुष्याची गुरुकिल्ली आहे

हा शोध कसा आला?

ते किती साधे वाटेल. आणि अशा निष्कर्षांवर येण्यासाठी शास्त्रज्ञांना अनेक वर्षे काम करावे लागेल. उदाहरणार्थ, फ्रेंच शास्त्रज्ञ डॉ. ॲलेक्सिस कॅरेल यांनी कोंबडीच्या हृदयाची महत्त्वपूर्ण क्रिया ३४ वर्षे चालू ठेवली. ज्यासाठी त्यांना नोबेल पारितोषिक देण्यात आले.
तो सेलच्या अमरत्वाबद्दल बोलला; असे दिसून आले की त्याच्या जीवनाचे संपूर्ण सार त्या द्रव माध्यमात आहे ज्यामध्ये तो राहतो आणि मरतो. या वातावरणाच्या नियतकालिक नूतनीकरणासह, सेल
खाण्यासाठी आवश्यक सर्व काही मिळेल आणि याचा अर्थ अनंतकाळचे जीवन सुनिश्चित केले जाईल.

प्रिय वाचक, तुमच्या मते कोणती अन्न उत्पादने प्रदान करतात (त्यांच्या पुनरुत्पादनासाठी) आणि शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्तता करतात? तुमची रेसिपी लिहा, मी नेहमीप्रमाणे टिप्पणी देईन.

आपल्याला माहित आहे की आपले शरीर सेल्युलर स्तरावर सतत ऊतींचे पुनरुत्पादन करण्याच्या प्रक्रियेत आहे?

अवयवाच्या ऊतींचे पुनरुत्पादन करण्याची सजीवांची क्षमता ही जीवशास्त्रातील अनेक गूढ रहस्यांपैकी एक आहे जी लोक बर्याच काळापासून उलगडण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. 2005 मध्ये परत प्रसिद्ध मासिकविज्ञानाने विज्ञानातील 25 सर्वात महत्त्वाच्या समस्यांची यादी प्रकाशित केली आहे, ज्यामध्ये अवयवांच्या पुनरुत्पादनाचे रहस्य सोडवण्याच्या समस्येचा समावेश आहे.

पुनर्जन्मकिंवा जीवन चक्राच्या एका किंवा दुसऱ्या टप्प्यावर शरीराचे हरवलेले भाग पुनर्संचयित करणे. जेव्हा शरीराचा एखादा अवयव किंवा भाग खराब होतो किंवा हरवला जातो तेव्हा हे सहसा उद्भवते. तथापि, या व्यतिरिक्त, जीर्णोद्धार आणि नूतनीकरण प्रक्रिया प्रत्येक जीवामध्ये त्याच्या संपूर्ण आयुष्यात सतत होत असतात. मानवांमध्ये, उदाहरणार्थ, त्वचेचा बाह्य स्तर सतत नूतनीकरण केला जातो.

परंतु आजारपणात, डीजनरेटिव्ह प्रक्रियांचा ताबा घेतो. आणि, दुर्दैवाने, औषधे, बरे होण्याचे स्वरूप असूनही, पुनर्जन्म प्रक्रिया आणि उपचार शक्तींमध्ये हस्तक्षेप करतात.

पण एक चांगली बातमी देखील आहे :). अशी उत्पादने आहेत जी आपल्या शरीराच्या विविध ऊतकांमध्ये पुनरुत्पादक प्रक्रिया उत्तेजित करतात. आणि मला, माझ्या मते, आपल्या शरीराच्या विविध ऊतींबद्दल आणि उत्पादनांबद्दल खूप मनोरंजक माहिती आढळली जी त्यांना पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल, जर एखाद्या कारणास्तव, विकृत प्रक्रिया पुनर्जन्मावर विजय मिळवत असतील.

मज्जातंतूंच्या ऊतींचे पुनरुत्पादन कसे उत्तेजित करावे

खा विस्तृतसिद्ध न्यूरो-रिजनरेटिव्ह प्रभावांसह नैसर्गिक संयुगे. जर्नलमध्ये प्रकाशित 2010 च्या अभ्यासात कायाकल्प संशोधन, म्हणतात की ब्लूबेरी, ग्रीन टी आणि कार्नोसिन यांचे मिश्रण न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोग असलेल्या प्राण्यांमध्ये न्यूरॉन्स आणि स्टेम पेशींचे पुनर्जन्म करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, हे सिद्ध झाले आहे रुंद वर्तुळनैसर्गिक संयुगेचा न्यूरो-रिजनरेटिव्ह प्रभाव असतो, यासह:

कर्क्युमिन
क्रेस्टेड हेज हॉग
एपिजेनिन (भाज्यांमध्ये संयुग जसे की सेलेरी)
ब्लूबेरी
जिन्सेंग
हुपरझिन
नट्टो
साल्विया लाल राइझोम
रेझवेराट्रोल
रॉयल जेली
थेनाइन
अश्वगंधा
कॉफी (ट्रिगोनेलिन)

इतर संयुगे आहेत जे ज्ञात न्यूरॉन्सच्या अक्षभोवती संरक्षणात्मक आवरणाच्या जीर्णोद्धारास उत्तेजन देतात. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की संगीत आणि प्रेमात पडणे देखील न्यूरोजेनेसिस, पुनर्जन्म आणि/किंवा न्यूरॉन्सची दुरुस्ती उत्तेजित करण्याची क्षमता प्रकट करण्यासाठी अभ्यास केला गेला आहे. आणि असे आढळून आले की सर्वात विस्तृत श्रेणी उपचारात्मक क्रियाकलापआरोग्य सुधारण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

यकृताच्या पुनरुत्पादनास कशी मदत करावी

यकृताच्या पुनरुत्पादनासाठी खालील पदार्थ वापरले जातात:

ग्लायसिरिझिन
कार्व्हाक्रोल (ओरेगॅनोमधील अस्थिर संयुग)
कर्क्युमिन
कोरियन जिनसेंग
रुईबॉस
व्हिटॅमिन ई

बीटा पेशी पुन्हा निर्माण करण्यात मदत करते

खालील संयुगे इन्सुलिन-उत्पादक बीटा पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी प्रायोगिकरित्या सिद्ध झाले आहेत, जे इन्सुलिन-आश्रित असलेल्या लोकांमध्ये नष्ट होतात. मधुमेह. या पेशी पुनर्संचयित करून, रुग्णाचे आरोग्य अशा ठिकाणी पुनर्संचयित करणे शक्य आहे (किमान सैद्धांतिकदृष्ट्या) त्याला यापुढे इन्सुलिन पर्यायाची आवश्यकता नाही.

जिमनेमा सिलिका ("शुगर डिस्ट्रॉयर")
कालिंजी ("काळे जिरे")
व्हिटॅमिन डी
कर्क्युमिन
आर्जिनिन
एवोकॅडो
बर्बेरीन (गोल्डेन्सल आणि बार्बेरी सारख्या कडू औषधी वनस्पतींमध्ये आढळतात)
कडू काकडी
चार्ड (हिरवी पाने)
कॉर्न रेशीम
स्टीव्हिया
सल्फोराफेन (विशेषत: ब्रोकोलीमध्ये केंद्रित)

संप्रेरक पुनरुत्पादन

क्षमता वाढवणारे पदार्थ आहेत अंतःस्रावी ग्रंथीअधिक संप्रेरक स्राव करतात, आणि असे पदार्थ आहेत जे प्रत्यक्षात हार्मोन्स पुन्हा निर्माण करतात. या पदार्थांपैकी एक म्हणजे व्हिटॅमिन सी. एक शक्तिशाली इलेक्ट्रॉन दाता, हे जीवनसत्व इलेक्ट्रॉन्सला एस्ट्रॅडिओल (इस्ट्रोजेन, ई2), प्रोजेस्टेरॉन, टेस्टोस्टेरॉनचे स्वरूप आणि कार्य पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. च्या बरोबरीने अन्न उत्पादनेजी अंडाशयासारख्या ग्रंथीच्या कार्यास समर्थन देऊ शकते, व्हिटॅमिन सी हा हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीचा उत्कृष्ट पूरक किंवा पर्याय असू शकतो.

हृदयाच्या पेशींचे पुनरुत्पादन

काही काळापूर्वी, असे मानले जात होते की हृदयाच्या ऊतींचे पुनरुत्पादन करण्यास अक्षम आहे. नवीन प्रायोगिक अभ्यास आता दर्शवतात की हृदयाच्या ऊतींचे पुनरुत्पादन करणारे न्यूरोकार्डियोजेनिक पदार्थ आहेत:

रेझवेराट्रोल
एल्युथेरोकोकस
रेड वाईन अर्क
Gravilata जपानी
एन-एसिटाइल-सिस्टीन

पाठीचा कणा पुनर्जन्म

क्युरक्यूमिन आणि रेझवेराट्रोल पाठीच्या कण्याच्या दुखापतीतून बरे होण्यास मदत करतात.

प्रत्येकासाठी सौंदर्य आणि तेज!

लोक नेहमी आश्चर्यचकित होते अविश्वसनीय गुणधर्मप्राण्यांचे शरीर. अवयवांचे पुनरुत्पादन, शरीराचे हरवलेले अवयव पुनर्संचयित करणे, रंग बदलण्याची क्षमता आणि पाणी आणि अन्नाशिवाय शरीराचे गुणधर्म बर्याच काळासाठी, तीव्र दृष्टी, आश्चर्यकारकपणे कठीण परिस्थितीत अस्तित्व, आणि असेच. प्राण्यांच्या तुलनेत, असे दिसते की ते आपले “लहान भाऊ” नसून आपण त्यांचे आहोत.

परंतु असे दिसून आले की मानवी शरीर तितके आदिम नाही जितके ते पहिल्या दृष्टीक्षेपात आपल्याला दिसते.

मानवी शरीराचे पुनरुत्पादन

आपल्या शरीरातील पेशींचेही नूतनीकरण होते. पण मानवी शरीरात पेशींचे नूतनीकरण कसे होते? आणि जर पेशी सतत नूतनीकरण करत असतील, तर म्हातारपण का येते आणि शाश्वत तारुण्य का टिकत नाही?

स्वीडिश न्यूरोलॉजिस्ट जोनास फ्रिसनस्थापित: प्रत्येक प्रौढ व्यक्ती सरासरी पंधरा वर्षांचा असतो.

परंतु जर आपल्या शरीराच्या अनेक भागांचे सतत नूतनीकरण होत असेल आणि परिणामी ते त्यांच्या मालकापेक्षा खूपच लहान असतील तर काही प्रश्न उद्भवतात:

उदाहरणार्थ, जर त्वचेचा वरचा थर नेहमी दोन आठवडे जुना असेल तर बाळासारखी त्वचा आयुष्यभर गुळगुळीत आणि गुलाबी का राहात नाही?
जर स्नायू अंदाजे 15 वर्षांचे असतील, तर 60 वर्षांची स्त्री 15 वर्षांच्या मुलीइतकी लवचिक आणि मोबाइल का नाही?

फ्रीसेनने या प्रश्नांची उत्तरे मायटोकॉन्ड्रियाच्या डीएनएमध्ये पाहिली (हा प्रत्येक पेशीचा भाग आहे). ती पटकन जमते विविध नुकसान. म्हणूनच त्वचेचे कालांतराने वय वाढते: मायटोकॉन्ड्रियामधील उत्परिवर्तनामुळे कोलेजनसारख्या त्वचेच्या महत्त्वाच्या घटकाची गुणवत्ता बिघडते. अनेक मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, बालपणापासून आपल्यामध्ये अंतर्भूत असलेल्या मानसिक कार्यक्रमांमुळे वृद्धत्व येते.

आज आपण विशिष्ट मानवी अवयव आणि ऊतींच्या नूतनीकरणाची वेळ पाहू:

शरीराचे पुनरुत्पादन: मेंदू

मेंदूच्या पेशी आयुष्यभर व्यक्तीसोबत राहतात. परंतु जर पेशींचे नूतनीकरण केले गेले, तर त्यामध्ये अंतर्भूत असलेली माहिती त्यांच्याबरोबर जाईल - आपले विचार, भावना, आठवणी, कौशल्ये, अनुभव.

धूम्रपान, ड्रग्ज, अल्कोहोल यासारखी जीवनशैली - एक किंवा दुसर्या प्रमाणात मेंदूचा नाश करते, काही पेशी नष्ट करतात.

आणि तरीही, मेंदूच्या दोन भागात, पेशींचे नूतनीकरण केले जाते:

घाणेंद्रियाचा बल्ब वासांच्या आकलनासाठी जबाबदार आहे.
हिप्पोकॅम्पस, जो नवीन माहिती आत्मसात करण्याची क्षमता नियंत्रित करतो आणि नंतर ती "स्टोरेज सेंटर" वर हस्तांतरित करतो, तसेच अंतराळात नेव्हिगेट करण्याची क्षमता देखील नियंत्रित करतो.

ह्रदयाच्या पेशींमध्येही नूतनीकरण करण्याची क्षमता असते हे अलीकडेच ज्ञात झाले आहे. संशोधकांच्या मते, हे आयुष्यात एकदा किंवा दोनदाच घडते, त्यामुळे या अवयवाचे जतन करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

शरीराचे पुनरुत्पादन: फुफ्फुस

प्रत्येक प्रकारच्या फुफ्फुसाच्या ऊतींसाठी, पेशींचे नूतनीकरण वेगवेगळ्या दराने होते. उदाहरणार्थ, ब्रॉन्ची (अल्व्होली) च्या टोकाला असलेल्या हवेच्या पिशव्या दर 11 ते 12 महिन्यांनी पुनर्जन्म घेतात. परंतु फुफ्फुसाच्या पृष्ठभागावर असलेल्या पेशींचे दर 14-21 दिवसांनी नूतनीकरण केले जाते. हा भाग श्वसन अवयवसर्वात जास्त घेते हानिकारक पदार्थज्या हवेतून आपण श्वास घेतो.

वाईट सवयी (प्रामुख्याने धुम्रपान), तसेच प्रदूषित वातावरण, अल्व्होलीचे नूतनीकरण मंद करतात, त्यांचा नाश करतात आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत एम्फिसीमा होऊ शकतो.

शरीराचे पुनरुत्पादन: यकृत

यकृत मानवी शरीराच्या अवयवांमध्ये पुनरुत्पादनाचा चॅम्पियन आहे. यकृताच्या पेशींचे अंदाजे दर 150 दिवसांनी नूतनीकरण केले जाते, म्हणजेच यकृत दर पाच महिन्यांनी एकदा पुन्हा "जन्म" होते. ऑपरेशनच्या परिणामी एखाद्या व्यक्तीने या अवयवाचा दोन तृतीयांश भाग गमावला असला तरीही तो पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यास सक्षम आहे.

यकृत हा आपल्या शरीरातील एकमेव असा अवयव आहे की ज्यामध्ये इतके उच्च पुनरुत्पादक कार्य आहे.

अर्थात, यकृताची तपशिलवार सहनशक्ती केवळ या अवयवासाठी तुमच्या मदतीने शक्य आहे: यकृताला चरबीयुक्त, मसालेदार, तळलेले आणि स्मोक्ड पदार्थ आवडत नाहीत. याव्यतिरिक्त, यकृताचे काम अल्कोहोल आणि बहुतेकांद्वारे मोठ्या प्रमाणात गुंतागुंतीचे आहे औषधे.

आणि जर आपण या अवयवाकडे लक्ष दिले नाही तर ते त्याच्या मालकाचा क्रूर बदला घेईल. भयानक रोग- सिरोसिस किंवा कर्करोग. तसे, जर तुम्ही आठ आठवडे अल्कोहोल पिणे बंद केले तर यकृत पूर्णपणे स्वच्छ होऊ शकते.

शरीराचे पुनरुत्पादन: आतडे

आतड्याच्या भिंती आतून लहान विलीने झाकल्या जातात, ज्यामुळे पोषक तत्वांचे शोषण सुनिश्चित होते. पण ते सतत प्रभावाखाली असतात जठरासंबंधी रस, जे अन्न विरघळते, म्हणून ते जास्त काळ जगत नाहीत. त्यांना अद्ययावत करण्यासाठी 3-5 दिवसांचा कालावधी आहे.

शरीराचे पुनरुत्पादन: कंकाल

सांगाड्याच्या हाडांचे सतत नूतनीकरण केले जाते, म्हणजेच त्याच हाडात कोणत्याही क्षणी जुन्या आणि नवीन पेशी असतात. सांगाडा पूर्णपणे अद्ययावत होण्यासाठी सुमारे दहा वर्षे लागतात.

ही प्रक्रिया वयानुसार मंदावते, जेव्हा हाडे पातळ आणि अधिक नाजूक होतात.

शरीराचे पुनरुत्पादन: केस

केस सरासरी एक सेंटीमीटर दरमहा वाढतात, परंतु केसांची लांबी काही वर्षांत पूर्णपणे बदलू शकते. महिलांसाठी, या प्रक्रियेस सहा वर्षे लागतात, पुरुषांसाठी - तीन पर्यंत. भुवया आणि पापण्यांचे केस सहा ते आठ आठवड्यांत परत वाढतात.

शरीराचे पुनरुत्पादन: डोळे

डोळ्यासारख्या अत्यंत महत्त्वाच्या आणि नाजूक अवयवामध्ये केवळ कॉर्नियल पेशीच नूतनीकरण करण्यास सक्षम असतात. त्याचा वरचा थर दर 7-10 दिवसांनी बदलला जातो. कॉर्निया खराब झाल्यास, प्रक्रिया आणखी जलद होते - ती एका दिवसात पुनर्प्राप्त होऊ शकते.

शरीराचे पुनरुत्पादन: जीभ

10,000 रिसेप्टर्स जिभेच्या पृष्ठभागावर स्थित आहेत. ते अन्नाची चव ओळखण्यास सक्षम आहेत: गोड, आंबट, कडू, मसालेदार, खारट. जिभेच्या पेशी अगदी लहान असतात जीवन चक्र- दहा दिवस.

धुम्रपान आणि तोंडी संसर्ग ही क्षमता कमकुवत करतात आणि प्रतिबंधित करतात आणि स्वाद कळ्याची संवेदनशीलता देखील कमी करतात.

शरीराचे पुनरुत्पादन: त्वचा आणि नखे

त्वचेचा पृष्ठभाग दर दोन ते चार आठवड्यांनी नूतनीकरण केला जातो. परंतु जर त्वचेला योग्य काळजी दिली गेली असेल आणि अतिनील किरणे प्राप्त होत नाहीत तरच.

धूम्रपानामुळे त्वचेवर नकारात्मक परिणाम होतो - हे वाईट सवयत्वचेचे वृद्धत्व दोन ते चार वर्षांनी वाढवते.

बहुतेक प्रसिद्ध उदाहरणअवयव नूतनीकरण - नखे. ते दर महिन्याला 3-4 मिमी वाढतात. पण हे हाताच्या बोटांवर आहे, नखे दुप्पट हळू वाढतात. एक नख सरासरी सहा महिन्यांत पूर्णपणे नूतनीकरण केले जाते, आणि पायाचे नख दहा महिन्यांत.

शिवाय, लहान बोटांवरील नखे इतरांपेक्षा खूपच हळू वाढतात आणि याचे कारण अद्याप डॉक्टरांसाठी एक रहस्य आहे. औषधांचा वापर संपूर्ण शरीरातील पेशींची पुनर्प्राप्ती मंदावते.

आता तुम्हाला तुमच्या शरीराबद्दल आणि त्याच्या गुणधर्मांबद्दल थोडे अधिक माहिती आहे. हे स्पष्ट होते की माणूस खूप गुंतागुंतीचा आहे आणि पूर्णपणे समजलेला नाही. अजून किती शोधायचे आहे?

टायपो सापडला? मजकूराचा तुकडा निवडा आणि Ctrl+Enter दाबून पाठवा. जर तुम्हाला ही सामग्री आवडली असेल तर तुमच्या मित्रांसह शेअर करा.