मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान किती असते. बेसल तापमान वाढण्याची कारणे

मादी प्रजनन प्रणालीच्या आरोग्याचे सर्वात महत्वाचे संकेतक म्हणजे मासिक पाळी. सायकलच्या प्रत्येक टप्प्याची नियमितता आणि कालावधी यावर आधारित, एक स्त्री तिच्या स्थितीबद्दल निष्कर्ष काढू शकते. प्रजनन प्रणाली. मासिक पाळीच्या चक्रीयता आणि कालावधीसह, ते पुनरुत्पादक प्रणालीमध्ये होणाऱ्या प्रक्रियांना सूचित करते. बेसल तापमान. या संकल्पनेमागे काय दडलेले आहे? मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान किती असावे?

बेसल तापमान - ते काय आहे?

प्रभावाखाली शारीरिक प्रक्रियाआत तापमान मानवी शरीरसतत बदलत आहे. मादी प्रजनन प्रणाली विशेषतः हार्मोन्सद्वारे प्रभावित आहे, जे वेगवेगळे दिवस मासिक पाळीभिन्न एकाग्रता आहेत. जेव्हा एखादी स्त्री निरोगी असते तेव्हा ते अंतर्गत तापमान निर्देशकांवर प्रभाव पाडतात.

तथापि, येथे तापमान निश्चित करताना बगलकिरकोळ बदल लक्षात येणार नाहीत. बेसल तपमानाचे मोजमाप आपल्याला निर्देशकांमधील अगदी कमी चढउतार पकडू देते. बीटी हे सर्वात कमी दैनिक शरीराचे तापमान आहे, जे पूर्ण झोपेनंतर उठल्यावर नोंदवले जाते.

बेसल तापमानापेक्षा वेगळे असते नियमित विषय, जे केवळ श्लेष्मल त्वचेवर मोजले जाते. हे तीन प्रकारे मोजले जाते:

• तोंडात;
• योनी मध्ये;
• गुदाशय मध्ये.

सूचीबद्ध पद्धतींपैकी, गुदाशय पद्धत सर्वात विश्वासार्ह मानली जाते. निदान आणि नियंत्रणाची पद्धत म्हणून स्त्रीरोगविषयक प्रॅक्टिसमध्ये बीटीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. तथापि, मूलभूत शरीराच्या तापमानाचे मापन माहितीपूर्ण होण्यासाठी, मोजमाप घेणे आणि अनेक चक्रांसाठी दररोज निर्देशक रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे.

बेसल तापमान काय दर्शवू शकते?

हा लेख तुमच्या समस्यांचे निराकरण करण्याच्या विशिष्ट मार्गांबद्दल बोलतो, परंतु प्रत्येक केस अद्वितीय आहे! तुमची विशिष्ट समस्या कशी सोडवायची हे तुम्हाला माझ्याकडून जाणून घ्यायचे असल्यास, तुमचे प्रश्न विचारा. हे जलद आणि विनामूल्य आहे!

दैनंदिन डेटावर आधारित, एक स्त्री शोधू शकते वैयक्तिक वेळापत्रकवेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये तापमान चढउतार मासिक चक्र. बेसल तापमान रेकॉर्डिंग आपल्याला ओळखण्यास अनुमती देते:

• मासिक पाळीच्या अवस्थेची सुरुवात आणि शेवट. प्रत्येक टप्पा विशिष्ट तापमान निर्देशकांशी संबंधित असतो. डेटाच्या आधारे, त्या प्रत्येकाचा कालावधी ट्रॅक केला जातो.
• गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस. सायकल दरम्यान फक्त एक दिवस असतो जेव्हा अंडी गर्भाधानासाठी तयार होते. BT आम्हाला हा कालावधी ओळखण्याची परवानगी देतो.
• प्रजनन प्रणालीमध्ये दाहक प्रक्रियेचा विकास. प्रत्येक स्त्रीचे शरीर वैयक्तिक असते. तथापि, सामान्य मानक तापमान निर्देशक आहेत. जर तापमान सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा लक्षणीय विचलित झाले तर हे रोगाच्या विकासास सूचित करते. जेव्हा वर्तमान तापमान आलेख मागीलपेक्षा भिन्न असतो तेव्हा पॅथॉलॉजी देखील शोधली जाते.
• गर्भधारणेची सुरुवात. गर्भाधानानंतर अंतर्गत तापमान संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान स्थिर राहते. ओव्हुलेशन नंतर निर्देशकांची स्थिरता गर्भाधान दर्शवते.
• हार्मोनल विकार. मधील अपयशांबद्दल हार्मोनल प्रणालीसर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन देखील सूचित करतात. मासिक पाळीच्या प्रत्येक टप्प्यावर विशिष्ट हार्मोनचा प्रभाव असतो. त्याच्या एकाग्रतेवर अवलंबून, बीटी बदलते. जर संप्रेरक अपुरा किंवा जास्त असेल तर तापमान सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलित होईल.

बेसल तापमान चार्ट स्त्रीरोग तज्ञांना वंध्यत्व, गर्भधारणा, गर्भपाताच्या धोक्याचे निदान करण्यास आणि हार्मोनल कमतरता. ही निदान पद्धत स्वतंत्रपणे वापरली जात नाही, परंतु इतर पद्धतींच्या संयोजनात ती एखाद्याला विश्वासार्ह परिणाम प्राप्त करण्यास अनुमती देते. 3 महिने किंवा त्याहून अधिक काळचा डेटा माहितीपूर्ण मानला जातो.

बीटी कसे मोजले जाते?

बेसल तपमानाचे वैशिष्ठ्य म्हणजे त्याचे निर्देशक अनेक घटकांद्वारे प्रभावित होतात. लक्षणीयपणे डेटा विकृत करा:

• शरीराचे तापमान वाढलेले रोग (सर्दी, व्हायरल आणि बॅक्टेरियाचे संक्रमण);
• आदल्या दिवशी मद्यपान केलेले पेय;
• लहान झोप;
• अचानक हालचाली;
• खाणे, पिणे;
• मापन वेळेत बदल;
• शरीराचे जास्त गरम होणे किंवा हायपोथर्मिया;
• अंतःस्रावी पॅथॉलॉजीज;
• औषधे

मिळविण्यासाठी विश्वसनीय परिणामगुदाशय मध्ये तापमान मोजण्यासाठी आवश्यक आहे. पारा वापरा किंवा इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की इलेक्ट्रॉनिक इन्स्ट्रुमेंट अंदाजे 1 मिनिटात परिणाम दर्शवते आणि पारा इन्स्ट्रुमेंट - 5-7 मिनिटांत. बीटी मोजण्यासाठी मूलभूत नियमः

• सकाळी उठल्यानंतर लगेच तापमान मोजले जाते. आदल्या रात्री, आपल्याला मोजण्याचे यंत्र अशा ठिकाणी ठेवणे आवश्यक आहे जिथे आपण अंथरुणातून बाहेर न पडता ते मिळवू शकता. सकाळी 6 ते 7 पर्यंत मोजमाप घेण्याची शिफारस केली जाते.
• मोजमापांसाठी तुम्ही नेहमी समान मापन यंत्र वापरावे. काही कारणास्तव हे शक्य नसल्यास, आपण एक समान खरेदी करावी.
• थर्मामीटर गुदाशयात अंदाजे 2 सेमी घातला पाहिजे. तुम्ही अंथरुणातून उठू शकत नाही. तुमच्या बाजूला किंवा पोटावर झोपताना थर्मामीटर घातला जातो.
• मोजमापाच्या पूर्वसंध्येला झोप किमान 5 तास असावी. बहुतेक विश्वसनीय माहितीरात्री 6 तासांपेक्षा जास्त झोपताना आढळले.
• मोजमाप वेळ बदलू शकत नाही. 1-2 तासांच्या आत चढउतारांना परवानगी आहे.
• बीटी शेड्यूल करताना, तुम्ही हार्मोनल औषधे घेऊ शकत नाही. औषधेप्रभाव नैसर्गिक पातळीहार्मोन्स, त्यामुळे माहिती सूचक नाही.
• जर मापनाच्या पूर्वसंध्येला परिणामांवर परिणाम करणारे घटक असतील तर, हे आलेखामध्ये लक्षात घेतले पाहिजे.

मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला बीटी काय असावे?

बेसल तापमान 36.6-37.5 अंशांच्या आसपास चढ-उतार होते. मूल्ये थोड्या अंतराने असल्याने, 2-3 विभागांचा बदल आहे महान महत्व. अचूक संख्या, जे तापमान एका किंवा दुसर्या टप्प्यात अनुरूप असावे, अस्तित्वात नाही, कारण हा निर्देशक वैयक्तिक आहे.

तथापि, बदलाचे काही नियम आहेत ज्यांचे मार्गदर्शन करणे आवश्यक आहे. सायकलचा एक विशिष्ट टप्पा दर्शविणारे वैयक्तिक निर्देशक निर्धारित करण्यासाठी, खालील गोष्टी विचारात घेतल्या पाहिजेत:

• सायकलच्या पहिल्या दिवशी (मासिक पाळीच्या सुरूवातीस) निर्देशक 36.7-37 अंशांपर्यंत पोहोचतो;
• नंतर तापमान कमी होते, मासिक पाळीच्या शेवटच्या दिवशी ते 36.2-36.6 पर्यंत पोहोचते;
• जेव्हा अंडी परिपक्व होते, तापमान निर्देशक 36.6-36.9 असतो;
• ओव्हुलेशनच्या पूर्वसंध्येला, थर्मामीटर 0.2 अंशांची घट दर्शवते;
• ज्या दिवशी अंडी कूप सोडते, थर्मामीटरचा स्तंभ झपाट्याने वाढतो आणि 37 ते 37.5 अंशांपर्यंत दर्शवतो;
• पुढील निर्देशक 0.1-0.2 अंशांनी कमी होऊ शकतात, परंतु 37 च्या वर राहतील;
• जर गर्भाधान होत नसेल तर, मासिक पाळीपूर्वी तापमान 0.2-0.4 अंशांनी कमी होईल.

अशाप्रकारे, मासिक पाळीच्या आधी मूलभूत तापमान निर्देशक मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी शिल्लक असलेल्या वेळेवर अवलंबून असतात.

मासिक पाळीच्या आधीच्या आठवड्यात, तापमान 37-37.4 अंशांच्या दरम्यान असेल. 2-3 दिवसांत, निर्देशक अनेक नॉचने घसरला पाहिजे - 36.7-37.1 अंशांपर्यंत. तथापि, जेव्हा गर्भधारणा होते तेव्हा बीटी 37.2 पेक्षा जास्त असेल.

सायकलच्या वेगवेगळ्या दिवशी बीटी वाढण्याचा अर्थ काय आहे?

सायकलच्या वेगवेगळ्या दिवशी बेसल तापमानात वाढ त्यानुसार होते नैसर्गिक कारणेआणि शरीरातील पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचा परिणाम म्हणून. सायकलच्या मध्यभागी बीटीमध्ये वाढ एस्ट्रोजेनच्या प्रभावामुळे होते, जे कूपमधून अंडी सोडण्यास प्रोत्साहन देते. पुढील देखभाल उच्च कार्यक्षमताप्रोजेस्टेरॉन प्रदान करते, जे शरीराला गर्भधारणेसाठी तयार करते.

ओव्हुलेशन नंतर तापमान सातत्याने उच्च राहिल्यास, गर्भधारणा झाली आहे. या प्रकरणात, बीटीमध्ये आणखी घट होणार नाही, मासिक पाळी सुरू होणार नाही. तथापि उष्णतामासिक पाळी दरम्यान, वाढलेली कार्यक्षमतात्यांच्या आधी किंवा कूपच्या परिपक्वता दरम्यान जननेंद्रियाच्या प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीचा विकास दर्शवितात.

संभाव्य विचलन आणि रोग टेबलमध्ये वर्णन केले आहेत.

तथापि, तापमानात अनैच्छिक वाढीव्यतिरिक्त, लक्ष देणे आवश्यक आहे कमी पातळीमासिक पाळीच्या शेवटच्या टप्प्यातील निर्देशक. बीटीमध्ये कोणताही बदल न आढळल्यास, प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन बिघडू शकते. तीक्ष्ण शिखरे आणि दरी देखील हार्मोनल असंतुलन दर्शवतात. तापमान निर्देशकसंपूर्ण मासिक पाळी दरम्यान.

स्त्रीच्या शरीरात हार्मोनल पातळीमध्ये नियमित बदल होत असतात, थेट मासिक पाळीच्या प्रक्रियेशी संबंधित. निरोगी तरुण स्त्रीमध्ये, हे बदल महिन्यापासून महिन्यापर्यंत स्पष्टपणे पुनरावृत्ती होते. हे लक्षात आले आहे की हार्मोनल प्रभाव बेसल शरीराच्या तापमानावर देखील परिणाम करतात. शिवाय, जर तुम्ही दररोज तापमान एकाच वेळी मोजले तर तुम्ही बदलांचा स्पष्ट नमुना पाहू शकता आणि ते आलेखावर प्रतिबिंबित करू शकता. या प्रकरणात, सायकलच्या कोणत्या दिवशी ओव्हुलेशन होते आणि गर्भधारणा कधी होऊ शकते हे स्पष्ट होईल. गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे आपण लक्षात घेऊ शकता आणि पॅथॉलॉजीज ओळखू शकता.

सामग्री:

बेसल तापमान म्हणजे काय, त्याच्या मोजमापाचा उद्देश

36°-37.5° चे बेसल शरीराचे तापमान सामान्य मानले जाते. स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या दिवशी आणि मासिक पाळीच्या आधी, या मर्यादांमधील वैशिष्ट्यपूर्ण तापमान विचलन दिसून येते, जे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या गुणोत्तरातील बदलांशी संबंधित आहे. या विचलनांचा नमुना लक्षात घेण्यासाठी, दररोज एकाच वेळी बेसल तापमान काळजीपूर्वक मोजणे आवश्यक आहे आणि नंतर अनेक चक्रांवरील वाचनांची तुलना करणे आवश्यक आहे.

कारण द आम्ही बोलत आहोतअंशाच्या दहाव्या अंशाच्या बेसल तपमानाच्या विचलनाबद्दल, नंतर बाह्य परिस्थितीचा प्रभाव वगळणे इष्ट आहे, म्हणून ते बगलच्या भागात मोजले जाते, सर्दीप्रमाणे नाही, परंतु सतत 3 पैकी एका ठिकाणी: तोंडात, योनीमध्ये किंवा गुदाशयात (बहुतेक अचूक परिणामरेक्टल मापनाद्वारे प्राप्त). या तापमानाला बेसल म्हणतात.

तापमान मोजताना, खालील अटी पूर्ण केल्या पाहिजेत:

• समान थर्मामीटर सर्व वेळ वापरला जातो;
• तपमान मोजमाप फक्त सकाळी झोपेच्या नंतर, त्याच वेळी काटेकोरपणे, पडलेल्या स्थितीत केले जाते;
• झोपेचा कालावधी 3 तासांपेक्षा कमी नसावा जेणेकरुन शरीराची स्थिती स्थिर राहते आणि हालचाली दरम्यान रक्त परिसंचरण आणि इतर प्रकारच्या जोमदार क्रियाकलापांमुळे तापमानावर परिणाम होणार नाही;
• थर्मामीटर 5-7 मिनिटे धरून ठेवणे आवश्यक आहे, मोजमापानंतर लगेच वाचन नोंदवले जाते;
• ते अस्तित्वात असल्यास संभाव्य कारणेसामान्य बेसल तापमान निर्देशकांमधील विचलन (आजार, तणाव), नंतर एक योग्य नोंद करणे आवश्यक आहे.

क्षैतिज अक्षावर मासिक पाळीचे दिवस आणि उभ्या अक्षावर बेसल तापमान चिन्हांकित करून, मोजलेले वाचन ग्राफच्या स्वरूपात प्रदर्शित करणे सोयीचे आहे.

टीप:तापमान मोजमाप केवळ स्त्रीकडे असेल तरच प्रभावी होईल नियमित सायकल, ते 21-24, 27-30 किंवा 32-35 दिवस असेल याने काही फरक पडत नाही.

तापमान बदलाच्या आलेखावरून तुम्ही काय शिकू शकता?

अनेक महिन्यांत (शक्यतो किमान 12) तापमानातील बदलांच्या आलेखांची तुलना करून, स्त्री कोणत्या सायकलच्या कोणत्या दिवशी ओव्हुलेशन करते हे ठरवू शकते आणि म्हणून वेळ सेट करते. संभाव्य गर्भधारणा. काहींसाठी, हे अंदाजे निर्धारित करण्यात मदत करते " धोकादायक दिवस", त्यांच्या प्रारंभापूर्वी विशेषतः सावधगिरी बाळगण्यासाठी. तथापि, त्रुटीची शक्यता खूप जास्त आहे. अगदी अगदी निरोगी महिलामासिक पाळीच्या आधी अस्पष्ट समस्या असू शकतात, कमीतकमी कधीकधी. म्हणून, आपण या पद्धतीवर 100% विश्वास ठेवू नये.

परिणामी वक्र रेषेच्या आकाराच्या आधारावर, प्रत्येक विशिष्ट चक्रात ओव्हुलेशन होते की नाही हे निर्धारित केले जाते आणि अंडाशय पुरेसे प्रभावीपणे कार्य करतात की नाही आणि स्त्री लैंगिक हार्मोन्सचे उत्पादन सर्वसामान्य प्रमाणाशी संबंधित आहे की नाही याबद्दल निष्कर्ष काढला जातो.

मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला तापमान बिंदूंच्या स्थानावर आधारित, गर्भधारणा झाली आहे असे गृहीत धरले जाते आणि खरं तर लवकरगर्भधारणेच्या प्रारंभाची स्थापना करा. गर्भाशयाच्या पॅल्पेशन आणि अल्ट्रासाऊंड तपासणीनंतर डॉक्टर या गृहीतकाची पुष्टी किंवा खंडन करण्यास सक्षम असतील.

व्हिडिओ: बेसल तापमान मोजण्याचे महत्त्व काय आहे

सायकल दरम्यान बेसल तापमान कसे बदलते (ओव्हुलेशन, मासिक पाळीपूर्वी)

जर एखादी स्त्री निरोगी असेल आणि तिचे नियमित चक्र असेल, तर तिच्या कालावधीच्या समाप्तीनंतर लगेचच (अंड्यासह कूप परिपक्व होण्याचा टप्पा), तापमान किंचित वाढते (36.5°-36.8° पर्यंत). नंतर सायकलच्या मध्यभागी (ओव्हुलेशनपूर्वी) ते 36°-36.2° पर्यंत कमी होते, कूप फुटण्याच्या आणि परिपक्व अंडी बाहेर पडण्याच्या क्षणी ते किमान पोहोचते.

यानंतर, त्याची तीव्र वाढ दिसून येते (परिपक्वता टप्पा कॉर्पस ल्यूटियमआणि प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन) 37°-37.5° पर्यंत वाढले आणि मासिक पाळीपूर्वी, चक्राच्या शेवटच्या दिवसापर्यंत बेसल तापमान पुन्हा हळूहळू कमी होऊन अंदाजे 36.5° पर्यंत पोहोचते.

बेसल तापमानाची विशिष्ट मूल्ये प्रत्येक स्त्रीसाठी भिन्न असतात, कारण ती अनेक घटकांनी प्रभावित होतात: वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीरविज्ञान, हवामान परिस्थिती, जीवनशैली आणि बरेच काही. पण राहते सामान्य नमुना: ओव्हुलेशनच्या वेळी तापमानात घट, त्यानंतरचे अनेक दिवस तीक्ष्ण वाढ आणि मासिक पाळीपूर्वी हळूहळू घट.

उदाहरण म्हणून, आम्ही खालील आलेख सादर करू शकतो (चक्र कालावधी 23 दिवस आहे, ओव्हुलेशन 9 व्या दिवशी होते, 5 ते 12 दिवसांपर्यंत गर्भधारणा शक्य आहे).

चेतावणी:ओव्हुलेशन नंतरच गर्भाधान करणे शक्य आहे, परंतु जर शुक्राणूंनी अनेक दिवसांपूर्वी गर्भाशयाच्या नलिकांमध्ये प्रवेश केला असेल तर शुक्राणू आणि अंडी यांच्यात बैठक होण्याची उच्च शक्यता आहे. सायकलच्या इतर सर्व "विना-धोकादायक दिवस" ​​मध्ये, हार्मोन्सच्या कृतीमुळे, योनीमध्ये असे वातावरण तयार केले जाते की शुक्राणू गर्भाशयाच्या पोकळीत पोहोचण्यापूर्वीच मरतात.

आदल्या दिवशी स्त्री थकल्यासारखी किंवा आजारी असल्यास किंवा तिला पुरेशी झोप न मिळाल्यास, कोणतीही औषधे घेतली (उदाहरणार्थ, डोकेदुखीसाठी पॅरासिटामॉल) किंवा अल्कोहोल प्यायल्यास मोजमाप परिणाम विचलित होऊ शकतात. बेसल तापमान मोजण्यापूर्वी शेवटच्या 6 तासांत लैंगिक संभोग झाल्यास परिणाम देखील चुकीचा असेल.

तापमान वक्रातील सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन काय दर्शवतात?

मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान साधारणपणे ०.५°-०.७° ने कमी झाले पाहिजे कमाल मूल्यसायकलच्या दुसऱ्या टप्प्याच्या सुरुवातीला. अनेक विचलन पर्याय आहेत:

• मासिक पाळीपूर्वी तापमान वाचन कमी होत नाही;
• ते मासिक पाळीच्या आधी वाढते;
• सायकल दरम्यान पसरलेले तापमान फारच कमी आहे;
• बेसल तापमानातील बदल गोंधळलेले आहेत, नमुना पकडणे अशक्य आहे.

अशा विचलनांचे कारण गर्भधारणेची सुरुवात, तसेच हार्मोनल असंतुलन आणि अंडाशयांच्या कार्याशी संबंधित पॅथॉलॉजी असू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान

ओव्हुलेशन नंतर, सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत, प्रोजेस्टेरॉन संप्रेरक प्रमाणामध्ये मोठी भूमिका बजावते. त्याचे वाढलेले उत्पादन अंडाशयातून सोडलेल्या अंडीच्या जागेवर कॉर्पस ल्यूटियम तयार होण्याच्या क्षणी सुरू होते. हे आलेखावरील तापमानाच्या तीव्र वाढीशी संबंधित आहे. जर मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान वाढले असेल, तर त्याचे मूल्य अंदाजे स्थिर असेल (सुमारे 37.0°-37.5°), हे गर्भधारणा दर्शवू शकते.

उदाहरणार्थ, 28-दिवसांच्या सायकलच्या या आलेखावर आपण पाहू शकता की सायकलच्या 20 व्या दिवशी तापमान कमी झाले. पण ती लगेच वाढू लागली आणि आत शेवटचे दिवसमासिक पाळी सुरू राहण्यापूर्वी भारदस्त पातळी३७°-३७.२°. गर्भाशयात गर्भाच्या रोपणाच्या वेळी 20-21 दिवसांच्या तापमानात घट झाली.

आलेख वापरून, आपण केवळ उद्भवलेल्या संकल्पनेबद्दल एक गृहितक करू शकता. अडचण अशी आहे की मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान वाढण्याची इतर कारणे असू शकतात, उदाहरणार्थ:

• स्त्रीरोग दाहक घटना किंवा संसर्गजन्य रोग, खराब होणे सामान्य कल्याण;
• नंतर अतिनील किरणोत्सर्गाचा मोठा डोस प्राप्त करणे लांब मुक्कामचौपाटी वर;
• गैरवर्तन मद्यपी पेयेकिंवा आदल्या रात्री मजबूत कॉफी.

तथापि, तापमान निर्देशक बदलण्याची ही प्रवृत्ती गर्भधारणेच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक मानली जाऊ शकते.

व्हिडिओ: सायकल दरम्यान निर्देशक कसे बदलतात, विचलनाची कारणे

पॅथॉलॉजीजसाठी तापमान रीडिंगमधील विचलन

आलेखाच्या आधारे, आपण घटनेबद्दल एक गृहितक बांधू शकतो पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती, वंध्यत्व किंवा गर्भपात होऊ शकते.

सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्याची अपुरीता

अशी काही प्रकरणे असू शकतात जेव्हा, मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, मूलभूत तापमान केवळ कमी होत नाही तर 0.1°-0.2° ने वाढते. जर हे देखील स्पष्ट असेल की ओव्हुलेशनपासून पुढच्या मासिक पाळीपर्यंतच्या टप्प्याचा कालावधी 10 दिवसांपेक्षा कमी आहे, तर असे मानले जाऊ शकते की या प्रकरणात ल्यूटियल फेजची कमतरता आहे. याचा अर्थ असा आहे की गर्भाशयात गर्भाचे सामान्य रोपण सुनिश्चित करण्यासाठी पुरेसे प्रोजेस्टेरॉन नाही; उच्च संभाव्यतागर्भपात या प्रकरणात, तिला प्रोजेस्टेरॉन-आधारित औषधे (उदाहरणार्थ डुफॅस्टन) सह उपचार आवश्यक आहेत.

इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता

एक परिस्थिती शक्य आहे ज्यात, कोणत्याही परिणाम म्हणून अंतःस्रावी विकारकिंवा डिम्बग्रंथि रोग शरीरात पुरेशी महिला लैंगिक hubbub नाही. आलेख दर्शवेल की ओव्हुलेशन होते, चक्र दोन-टप्प्याचे आहे, परंतु निर्देशकांमधील बदल, 1 दिवसापासून सुरू होणारा आणि मासिक पाळीपूर्वी तापमानासह समाप्त होणारा, केवळ 0.2°-0.3° आहे. वंध्यत्वाच्या उपचारादरम्यान हे पॅथॉलॉजी अनेकदा आढळते.

शरीरात पुरेसे इस्ट्रोजेन नसल्यास, आलेख अराजक स्पाइक आणि तापमानातील थेंबांचा पर्याय असेल. त्याच वेळी, ओव्हुलेशन कधी होते आणि ते अजिबात होते की नाही हे लक्षात घेण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तथापि, जर तुम्हाला नेमका या प्रकाराचा आलेख मिळाला तर याचा अर्थ असा नाही की स्त्रीकडे आहे हे पॅथॉलॉजी. तापमानात उडी दुसऱ्या कारणासाठी देखील होऊ शकते: संबंधित तणावामुळे, उदाहरणार्थ, येथे जाणे नवीन अपार्टमेंट, कोणत्याही रोगाची घटना.

एनोव्ह्युलेटरी चक्र

ओव्हुलेशन नसलेले चक्र हे वंध्यत्वाचे कारण आहे. ते अधूनमधून प्रत्येक स्त्रीमध्ये पाहिले जाऊ शकतात. पॅथॉलॉजी सलग अनेक महिने त्यांचे स्वरूप आहे. या प्रकरणात, आलेख एक तुटलेली रेषा दर्शवेल, जवळजवळ सरळ, ज्यावर, मासिक पाळीच्या अगदी आधी, मूलभूत तापमान इतर दिवसांच्या निर्देशकांपेक्षा व्यावहारिकदृष्ट्या भिन्न नसते. ते म्हटल्याप्रमाणे, "सिंगल-फेज" (अनोव्ह्युलेटरी) चक्र आहे.

डॉक्टरांना कधी भेट द्यावी

मासिक पाळीच्या आधी तापमानाचे मूल्य 37.5° च्या वर वाढल्यास, आलेख सायकलच्या मध्यभागी एक स्पष्ट घसरण दर्शवत नाही आणि त्यानंतर एक तीव्र वाढ दिसून येते, संपूर्ण महिनाभर तापमान 0.3° पेक्षा जास्त नसते, स्त्रीला भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो. एक स्त्रीरोगतज्ञ. संप्रेरक पातळी तपासण्यासाठी तुम्हाला अल्ट्रासाऊंड करावे लागेल आणि रक्त तपासणी करावी लागेल.

• नेहमी निवडलेल्या मोजमाप पद्धतींपैकी फक्त एक वापरा: गुदाशय, तोंडी किंवा योनिमार्ग;
• दररोज एकाच वेळी (सकाळी 7-8) कमाल 30 मिनिटांच्या अंतराने बीटी मोजा;
• मोजमाप करण्यापूर्वी सतत झोप 4-5 तास टिकली पाहिजे (किमान 3);
• अंथरुणातून बाहेर पडू नका, प्रक्रियेपूर्वी आणि मोजमापाच्या आधी डोळे हलवू नका किंवा उघडू नका (म्हणून, थर्मामीटर आणि त्याची टीप वंगण घालण्यासाठी मलई जवळ ठेवावी आणि संध्याकाळी थर्मामीटर हलवावा);
• अर्ज करणे चांगले पारा थर्मामीटर, आणि मोजमापांसाठी गुदाशय पद्धत निवडा;
• जर तुम्हाला नेहमीच्या मोजमापाच्या वेळेपेक्षा लवकर अंथरुणातून बाहेर पडायचे असेल, तर तसे करण्यापूर्वी तुमचे बीटी मोजणे चांगले आहे, परंतु चार्टवरील एका विशेष स्तंभात याबद्दल एक नोंद करा;
• बीटी स्तरांवर परिणाम करू शकणारे कोणतेही घटक लक्षात घेणे आवश्यक आहे: आदल्या रात्री सेक्स, औषधे घेणे, हार्मोनल औषधे, गर्भनिरोधकांसह, तणाव, प्रवास, मद्यपान, भिन्न थर्मामीटर, भिन्न मोजमाप वेळ इ.

आपण सर्व मोजमाप नियमांचे पालन केल्यास, मासिक पाळीच्या आधी आणि सायकलच्या इतर टप्प्यात बेसल तापमानाचा आलेख स्त्रीरोगतज्ञाला भरपूर उपयुक्त माहिती देऊ शकतो.

नियम

निरोगी महिलांसाठीचे BBT तक्ते दाखवतात की मासिक पाळीच्या आधी आणि नंतर, तसेच ओव्हुलेशनच्या आधी आणि नंतर, "इम्प्लांटेशन रिट्रॅक्शन" (जर गर्भधारणा झाली असेल) आणि गर्भधारणेच्या त्यानंतरच्या पहिल्या दिवसांमध्ये ते सतत चढ-उतार होत असते. सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात (मासिक पाळीच्या दरम्यान), बीटी कमी असावे - 37 डिग्री सेल्सियस पर्यंत.

शिवाय, रक्तस्त्रावाच्या शेवटच्या दिवशी ते 36.2-36.3 डिग्री सेल्सियस पर्यंत खाली येऊ शकते. फॉलिक्युलर टप्प्यात, जेव्हा अंडी परिपक्व होते, तेव्हा बीटी नॉर्म 36.6-36.9 डिग्री सेल्सियस असतो. ओव्हुलेशन होण्यापूर्वी, अंतर्गत तापमान पुन्हा एक किंवा दोनशे अंशांनी कमी होऊ शकते आणि जेव्हा अंडी कूप सोडते आणि पुढील दिवसांत, गर्भधारणेच्या स्थितीत गर्भाच्या विकासासाठी परिस्थिती प्रदान करण्यासाठी ते वाढू लागते.

ल्यूटियल टप्प्यात ओव्हुलेशन झाल्यानंतर कोर तापमान त्याच्या शिखरावर पोहोचते, जे 12-16 दिवस टिकते. या कालावधीत, निर्देशक 36.8-37.5 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढू शकतो, तर मासिक पाळीच्या दोन टप्प्यांमधील फरक 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस असावा आणि स्त्रियांमध्ये वैयक्तिक तापमान वाचन भिन्न असू शकते.

मासिक पाळीच्या एक किंवा दोन किंवा तीन दिवस आधी, बीटी पुन्हा कमीतकमी कमी होते (उदाहरणार्थ, 36.7 डिग्री सेल्सियस). मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान 36 9 आहे - यावेळी एक आदर्श सूचक, ओव्हुलेशन उत्तीर्ण झाल्याचे सूचित करते. जननेंद्रियाच्या अवयवांचे कोणतेही रोग नसल्यास किंवा गर्भधारणा झाली नसल्यास, मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला शरीराचे अंतर्गत तापमान या पातळीवर पोहोचते. हे तापमान ॲनोव्ह्युलेटरी सायकलमध्ये देखील येऊ शकते. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी, बीटी सामान्यतः 37 डिग्री सेल्सियस असते, परंतु अधिक नाही.

सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलनाची कारणे

मासिक पाळीच्या आधी बेसल तापमान काय असावे हे जाणून घेतल्यास, आपल्या शेड्यूलमधील सर्वसामान्य प्रमाणातील कोणतेही विचलन गर्भधारणा किंवा पॅथॉलॉजी दर्शवते असा अंदाज लावणे सोपे आहे.

मासिक पाळीच्या आधी वाढलेले बेसल तापमान (37°C पेक्षा जास्त) हे तुमच्या स्थितीबद्दल विचार करण्याचे एक कारण आहे.

मासिक पाळीपूर्वी 14-18 दिवसांसाठी 37 2 डिग्री सेल्सिअस किंवा त्याहून अधिक तापमान हे गर्भधारणेचे संभाव्य लक्षण आहे, जरी रक्तस्त्राव होत असला तरीही.

या गृहीतकाची पुष्टी किंवा खंडन करण्यासाठी चाचणी करणे आणि मोजमाप आणि रेकॉर्ड घेणे सुरू ठेवणे चांगले आहे.

अनेक चक्रांसाठी (३७.५ डिग्री सेल्सिअस) मासिक पाळीपूर्वी बीटी स्थिरपणे वाढणे हे उपांगांमध्ये (अंडाशय आणि नळ्या) जळजळ होण्याचे लक्षण आहे, म्हणून ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. प्रसूतीपूर्व क्लिनिकया वेळापत्रकासह. याव्यतिरिक्त, जळजळ स्त्रोत इतर अवयवांमध्ये स्थित असू शकते.

परंतु मासिक पाळीच्या फक्त एक दिवस आधी बीबीटीमध्ये वाढ होणे हे चिंतेचे कारण नाही. तुम्ही तुमच्या मोजमापांमध्ये चूक केली असेल किंवा नियम तोडले असतील. कोणत्याही परिस्थितीत, दाहक प्रक्रिया 1-2 दिवस टिकू शकत नाही.

मासिक पाळीपूर्वी असामान्यपणे उच्च पातळीचे आणखी एक कारण म्हणजे स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल असंतुलन. हे सहसा अपर्याप्त स्रावशी संबंधित असते सेक्स हार्मोन इस्ट्रोजेन. इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे वंध्यत्व येते, त्यामुळे या वस्तुस्थितीकडेही दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

कधीकधी मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला बीटी वाढण्याचे कारण प्रोजेस्टेरॉनचा प्रभाव असतो.

मासिक पाळीच्या आधी अंतर्गत तापमानात 36.9 डिग्री सेल्सिअसच्या प्रमाणापेक्षा कमी होणे, त्यानंतर मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसांमध्ये असामान्य वाढ (37 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त) देखील पॅथॉलॉजीजने परिपूर्ण आहे. विशेषतः, अशा तापमानातील चढउतार एंडोमेट्रिटिस दर्शवू शकतात - गर्भाशयाच्या एंडोमेट्रियमची जळजळ.

ओव्हुलेशनच्या आधी मासिक पाळी नंतर असामान्य बेसल तापमान देखील तज्ञांसाठी खूप माहितीपूर्ण आहे. जर ते 37 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त वाढले तर स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले.

परंतु असे प्राथमिक निष्कर्ष एक-वेळच्या बीटी मापनाच्या आधारे नव्हे तर केवळ दैनिक योग्य मोजमापांच्या स्थितीनुसार काढले जाऊ शकतात.

नियमित मासिक पाळी हे सर्व महिलांचे स्वप्न असते, कारण बहुतांश भाग हेच खरे आहे प्रजनन प्रणालीयोग्यरित्या कार्य करते. अर्थात, प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे आणि त्याची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत जी चक्राच्या निर्मितीवर, त्याचा कालावधी आणि घटनेच्या स्वरूपावर परिणाम करतात. परंतु तरीही सर्व महिलांसाठी काही मानके आहेत. त्यांच्याकडून विचलन दाहक, संसर्गजन्य किंवा इतर सूचित करते पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया, शरीरात उद्भवते. पैकी एक महत्वाचे संकेतकमासिक पाळी सुरू होण्याआधी, सुरुवातीला आणि पूर्ण झाल्यानंतर बेसल तापमान आहे. नियमित मापन आपल्याला आपल्या स्थितीचे निरीक्षण करण्यास अनुमती देते महिला आरोग्य, जवळ येणारी मासिक पाळी किंवा गर्भधारणा निश्चित करा.

जर तुम्हाला माहित असेल की ते काय असावे आणि ते नियमितपणे मोजले तर तुम्ही प्रजनन प्रणालीच्या कार्यांमधील विचलन त्वरित शोधू शकता. मग स्त्रीने, विलंब न करता, पॅथॉलॉजीचे निदान करण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञाला भेट दिली पाहिजे.

बेसल तापमानातील बदल (किंवा थोडक्यात बीटी) शरीरातील हार्मोन्सच्या सामग्रीवर अवलंबून असतात. हे अनेक प्रकारे मोजले जाऊ शकते:

मासिक पाळीच्या आधी भारदस्त बेसल तापमान, 36.9-37.2, त्यांच्या आगमनाच्या 1-2 आठवड्यांपूर्वी समान पातळीवर राहू शकते. म्हणजेच, असा सूचक वस्तुस्थिती म्हणून कार्य करतो लवकरच सुरू होत आहेमासिक पाळी 1-3 दिवसात किंवा जेव्हा मासिक पाळी सुरू होते तेव्हा तापमान 36.6-36.4 पर्यंत बदलते.

मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमानात 37-37.2 पर्यंत वाढ होणे गर्भधारणा दर्शवू शकते, जे स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोन्सच्या सामग्रीमध्ये बदल झाल्यामुळे होते. ओव्हुलेशन दरम्यान समान तापमान निर्देशक पाळले जातात, परंतु, एक नियम म्हणून, ते पूर्ण झाल्यानंतर, थर्मामीटरवरील चिन्ह कमी होते, जे गर्भधारणेनंतर होत नाही. मग भारदस्त तापमानगर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीच्या समाप्तीपर्यंत टिकू शकते.

मासिक पाळीपूर्वी कोणते बेसल तापमान सामान्य आहे आणि काय नाही याबद्दल सर्वच स्त्रिया चिंतित नाहीत. शिवाय, त्यापैकी बहुतेक ते अजिबात मोजत नाहीत, परंतु हे मुख्य संकेतकांपैकी एक आहे ज्याद्वारे आपण पुनरुत्पादक प्रणालीच्या अनेक रोगांचे निदान करू शकता.

सामान्यतः स्वीकृत मानदंड असूनही, सायकलच्या त्याच कालावधीत बीटी महिलांमध्ये बदलू शकते, परंतु आरोग्यास धोका नाही. शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमुळे हा अपवाद आहे.

मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी तापमान 37.3 1-5 दिवसांच्या आत वाढू शकते हार्मोनल पातळीबदलत आहे. हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे, परंतु मासिक पाळीच्या आगमनानंतर, निर्देशक कमी होण्यास सुरवात होते आणि 5 दिवसांच्या कालावधीत ते हळूहळू 36.7-36.4 च्या मूल्यापर्यंत पोहोचते.

सर्वसाधारणपणे, संपूर्ण चक्रामध्ये सामान्य BT पातळी 36.3-37.3 पर्यंत असते आणि उच्च किंवा निम्न पातळी हे विचलनाचे कारण ओळखण्यासाठी डॉक्टरांचा त्वरित सल्ला घेण्याचे एक कारण आहे.

बेसल तापमान का वाढते?

हल्ल्यापूर्वी वाढलेला बीटी गंभीर दिवसअनेक कारणांमुळे उद्भवू शकते:

• गर्भधारणा;
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे बिघडलेले कार्य;
• गुप्तांगांमध्ये होणारी जळजळ;
• मासिक पाळीचा टप्पा.

बेसल तापमान वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे गर्भधारणा. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की सुरुवातीच्या काळात मादी शरीराची पुनर्बांधणी सुरू होते, जननेंद्रियाच्या अवयवांचे आकार आणि काही कार्ये बदलतात आणि हार्मोन्सची पातळी तीव्रतेने वाढते. या कारणास्तव, गर्भधारणेदरम्यान, बीटी 37.0-37.3 अंशांच्या मर्यादेत राहून, मादी शरीराच्या कार्यप्रणाली आणि संरचनेच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, किंचित वाढ किंवा कमी होऊ शकते. गर्भावस्थेच्या पहिल्या तिमाहीत बीबीटी मोजणे सुरू करणे आवश्यक आहे, कारण या काळात गर्भाची निर्मिती आणि गर्भाच्या बाळाच्या अनुकूल विकासासाठी हार्मोनल पातळीची पुनर्रचना होते.

जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या खराबीमुळे तापमान वाढणारा प्रभाव देखील असू शकतो. या परिस्थितीत, वाढीव दर सहसा दाखल्याची पूर्तता आहे अस्वस्थ वाटणेस्त्रिया, कारण जननेंद्रियाच्या अवयवांचे बिघडलेले कार्य आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम करते. मासिक पाळीच्या आधी, बेसल तापमान 37.2 ते 37.5 अंशांपर्यंत बदलू शकते, मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी 1-1.5 आठवडे राहते आणि मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर, 36.3 पर्यंत घसरते.

जर एखाद्या स्त्रीला कोणतेही दाहक पॅथॉलॉजीज प्रभावित होतात पुनरुत्पादक कार्य, मग हे शक्य आहे की मासिक पाळीपूर्वी बीटी वाढेल. हे मासिक पाळीच्या एक आठवड्यापूर्वी दिसू शकते, परंतु मासिक पाळी येण्याच्या 1-3 दिवस आधी त्याची वाढ अधिक लक्षणीय असेल.

मासिक पाळीचा टप्पा बेसल तापमानावर परिणाम करतो.

पहिल्या सहामाहीत, बीटी मार्क 36.7 च्या वर वाढू नये, तर दुसऱ्या सहामाहीत, 36.8 तापमान, परंतु 37.3 अंशांपेक्षा जास्त नसावे, हे सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाते.

मुळात, बीटी दिवसा कमी होते आणि संध्याकाळी वाढते. इष्टतम वेळमोजमापासाठी - सकाळी, जेव्हा स्त्री अजूनही अंथरुणावर असते. जर तुम्ही बेसल तापमानाचा आलेख नियमितपणे ठेवत असाल, तर 3-4 महिन्यांत तुम्हाला निर्देशकांमधील बदलांचा नमुना दिसेल. हे मासिक पाळीत कोणत्याही विकृती ओळखण्यात आणि निदान करण्यात मदत करू शकते. दिवसभर बीटी चढउतारांचे निरीक्षण करणे आवश्यक नाही, दिवसातून 3-4 वेळा मोजणे आवश्यक नाही, परंतु दररोजचे निरीक्षण अनावश्यक होणार नाही.

बीटी मोजण्यासाठी 7 नियम

बीटी शेड्यूल खूप महत्वाचे आहे, कारण, त्याच्या वाचनाच्या आधारे, डॉक्टर स्त्रीच्या आरोग्याविषयी काही निष्कर्ष काढण्यास सक्षम असतील, म्हणून आपल्याला केवळ मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान का मोजले जाते, ते काय असावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. तसेच त्याचे सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन म्हणजे काय, घरी वापरून पाहणे कसे योग्य आहे.

बीटी मोजण्यासाठी, काही नियम आहेत ज्याद्वारे आपण प्रक्रिया योग्यरित्या पार पाडू शकता आणि विश्वासार्ह परिणाम प्राप्त करू शकता.

तापमान एकाच वेळी घेतले पाहिजे. सकाळची निवड करणे चांगले. 30 मिनिटांच्या आत थोडेसे विचलन करण्याची परवानगी आहे. मोजमाप घेण्याची आदर्श वेळ सकाळी 8 नंतर आहे; हे देखील आवश्यक आहे की तुम्ही 4 तासांहून अधिक काळ झोपलेले आहात.

तुम्ही कोणाकडूनही बीटी मोजू शकता सोयीस्कर मार्गाने: तोंडात, कोलनद्वारे, योनीमध्ये.

समान थर्मामीटर वापरणे आवश्यक आहे, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत ते बदलणे आवश्यक असल्यास, हे एका वेगळ्या नोटबुकमध्ये रेकॉर्ड करणे आवश्यक आहे. संध्याकाळी, आपण आवश्यक उपकरणे, विशेषतः, तापमान मोजण्यासाठी एक उपकरण तयार केले पाहिजे आणि ते बेडजवळ ठेवा आणि सकाळी उठल्याशिवाय प्रक्रिया सुरू करा.

तुम्हाला थर्मामीटर किती काळ धरावा लागेल हे मोजमाप पद्धतीवर अवलंबून आहे, परंतु सरासरी 5 मिनिटांपेक्षा कमी नाही.

आपण एक विशेष वेळापत्रक राखले पाहिजे जे दिवस, आठवडा, महिना आणि त्यापुढील सर्व निर्देशक सूचित करेल. जेव्हा तापमान कमी होते किंवा वाढते तेव्हा ते टप्पे शोधण्यात मदत करते.

जर तुम्ही हे फॉलो कराल साध्या शिफारसी, तर मोजमाप विश्वासार्ह असेल आणि त्यांच्या मदतीने प्रजनन प्रणालीच्या रोगांची तीव्रता रोखणे किंवा गर्भधारणा शोधणे शक्य होईल.

वाढलेली किंवा कमी झालेली बीटी काय दर्शवू शकते?

आवश्यक मूल्यापेक्षा लक्षणीयरीत्या ओलांडणारा किंवा त्यापेक्षा कमी असलेला BT निर्देशक प्रजनन प्रणालीच्या कार्यात व्यत्यय आणि व्यत्यय दर्शवू शकतो. म्हणूनच, बर्याच स्त्रियांना सामान्य बेसल तापमान काय असावे आणि जर निर्देशक सर्वसामान्य प्रमाणाशी जुळत नसतील तर त्याचा अर्थ काय आहे याबद्दल स्वारस्य आहे.

अत्याधिक उच्च किंवा कमी तापमानशरीराच्या कार्यामध्ये आणि संप्रेरकांच्या संश्लेषणात काही अडथळे निर्माण झाल्यामुळे. बीटीमध्ये होणारे बदल लक्षात येण्याची मुख्य कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत.

• मध्ये अपयश हार्मोनल पार्श्वभूमी;
• मासिक पाळी लवकर सुरू होणे;
• कामातील अनियमितता कंठग्रंथीआणि अंडाशय.

हार्मोनल असंतुलन सहसा अभावामुळे होते मादी शरीरइस्ट्रोजेन किंवा प्रोजेस्टेरॉन. आवश्यकतेच्या कमतरतेमुळे बीटीमध्ये वाढ झाल्यामुळे हे प्रकट होऊ शकते साधारण शस्त्रक्रियाप्रजनन संप्रेरक प्रणाली, त्यामुळे या प्रकरणात 37.0 मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमान उल्लंघनाचा पुरावा आहे. कधीकधी ते 37.5 अंशांपर्यंत पोहोचू शकते.

कमी झालेली बीटी पातळी मासिक पाळीचा शेवट किंवा गर्भधारणेच्या अकाली समाप्ती दर्शवू शकते.

BT निर्देशक एका वेगळ्या नोटबुकमध्ये आलेखाच्या स्वरूपात रेकॉर्ड केले पाहिजेत. त्याच्या आधारावर, मासिक पाळीच्या दरम्यान स्पष्ट विचलन शोधणे शक्य आहे. बेसल तापमानाची पातळी सर्व स्त्रियांसाठी अंदाजे समान असली पाहिजे, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये वगळता जन्मजात पॅथॉलॉजीजप्रजनन प्रणाली मध्ये. शेड्यूलमध्ये काही विचलन आढळल्यास, ज्याची कारणे अज्ञात आहेत, आपण डॉक्टरकडे जावे, कारण दाहक प्रक्रियाकिंवा शरीरातील रोग किंवा गर्भधारणा.

बेसल बॉडी टेंपरेचर (BBT) मधील बदलांचे निरीक्षण करणे हे स्त्रियांद्वारे सर्वात सोपे आणि सर्वात जास्त वापरले जाते माहितीपूर्ण पद्धतमहिलांच्या आरोग्याचे मूल्यांकन. गर्भधारणेची योजना आखणाऱ्या स्त्रियांमध्ये हे विशेषतः व्यापक आहे. योग्य आणि नियमित मोजमाप आपल्याला ओव्हुलेशनचा दिवस निर्धारित करण्यास अनुमती देतात, ज्यामुळे गर्भधारणेची शक्यता लक्षणीय वाढते.

मासिक पाळीच्या आधी सामान्य BBT निर्देशक निर्धारित करूया

संपूर्ण मासिक पाळीत बेसल तापमान मूल्ये बदलतात.

त्याचे चढउतार वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये विशिष्ट हार्मोन्सच्या एकाग्रतेच्या पातळीतील बदलांमुळे होतात:

• मासिक पाळीचा टप्पा. पहिल्या दिवसापासून सुरू होते रक्तरंजित स्त्राव, सरासरी पाच ते सात दिवस टिकते. हे आवश्यक महिला संप्रेरकांच्या कमी पातळीद्वारे दर्शविले जाते.
• फॉलिक्युलर टप्पा. पहिल्या दिवसापासून मोजले मासिक पाळीचा प्रवाह, सुमारे बारा दिवस टिकते. या टप्प्यावर, follicles वाढतात, आणि त्यापैकी एक किंवा अधिक आकाराने बाहेर दिसतात आणि एक परिपक्व अंडी असतात. ही वाढ फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH) द्वारे प्रदान केली जाते. याव्यतिरिक्त, इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते आणि त्याच्या प्रभावाखाली अंडी परिपक्व होते. ओव्हुलेशनच्या आदल्या दिवशी पीक हार्मोन उत्पादन होते.
• Ovulatory टप्पा. हे चक्राच्या मध्यभागी सुरू होते आणि सुमारे तीन दिवस टिकते. तीव्र वाढइस्ट्रोजेनची पातळी ल्युटेनिझिंग हार्मोन (एलएच) मध्ये वाढ होण्यास हातभार लावते - ओव्हुलेशनचा अग्रदूत, FSH पातळीत्याच वेळी ते कमी होते. परिपक्व अंडी कूपातून सोडली जाते आणि कूप स्वतः कॉर्पस ल्यूटियमच्या वाढीचे ठिकाण बनते - एक तात्पुरती ग्रंथी जी प्रोजेस्टेरॉन तयार करते.
• ल्युटल टप्पा. त्याचा कालावधी सरासरी सोळा दिवसांचा असतो. हे प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ द्वारे दर्शविले जाते, गर्भधारणेला समर्थन देणारा हार्मोन. जर दिलेल्या चक्रात गर्भधारणा होत नसेल, तर टप्प्याच्या शेवटी कॉर्पस ल्यूटियमची क्रिया कमी होते, हार्मोन्सची पातळी कमी होते आणि मासिक पाळी सुरू होते - नवीन चक्राची सुरुवात.

नियमानुसार, बीटी फॉलिक्युलर टप्प्यात कमी होते आणि ओव्हुलेशन नंतर मूल्यांमध्ये वाढ होते. तापमान 37-37.2°C. ल्यूटियल टप्प्यासाठी सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि जर गर्भधारणा झाली तर प्रसुतिपश्चात मासिक पाळी येईपर्यंत उच्च मूल्ये कायम राहतील.