मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोनातून प्रेम. लैंगिक इच्छा किंवा स्त्रियांच्या लैंगिक इच्छा म्हणजे काय? प्रश्नः महिलांना खरेदीची इतकी आवड का असते?

आज आपण स्त्रीच्या इच्छेबद्दल चर्चा करत आहोत आणि केवळ इच्छा नाही तर लैंगिक इच्छामहिला, किंवा त्याऐवजी संभाव्य कारणेअशी अवस्था.

आम्ही या विषयांवर स्पर्श करू: लैंगिक इच्छा अचानक का नाहीशी होते आणि त्याबद्दल काय करावे, लैंगिक इच्छा कशी परत करावी, समस्येतून बाहेर पडण्याचा मार्ग, लैंगिक इच्छा नसणे, कारणे.

लैंगिक इच्छा नाही - काय करावे?

थोडी पार्श्वभूमी. स्वयंपाकघरात बसणे कधीकधी आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या जीवनात खूप जटिल समस्या प्रकट करते. त्यामुळे सुख-दु:खाबद्दल बोलत असतानाच आमच्या पाहुण्यांच्या संवादात हा विषय आला लैंगिक इच्छा पूर्णपणे नसणे. आमच्या प्रश्नासाठी - ते कसे आहे? उत्तर मिळाले - अरे, तेच! विहीर सेक्स करण्याची इच्छा नाही, उत्साहाची भावना नाही, शिवाय, पूर्णपणे मला माझ्या पतीसोबत सेक्स करायचा नाही, नाही, तो एक अद्भुत व्यक्ती आहे आणि मला त्याच्याबद्दल सर्वात कोमल भावना आहेत - परंतु सेक्स हे एक कर्तव्य बनले आहे, अंथरुणावर मला माझ्या पतीची काळजी नाही, असे वाटते की आपण लॉगसह जगत आहात.

प्रथमच, आमचे स्वयंपाकघर शांत झाले, आम्ही विचार केला आणि फक्त लक्षात ठेवू लागलो की जेव्हा लैंगिक संबंधाची इच्छा नाहीशी झाली तेव्हा आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या आयुष्यात कोणत्या परिस्थिती होत्या.

असे दिसून आले की प्रत्येकास कधीकधी अशी परिस्थिती असते, परंतु स्त्रीला लैंगिक इच्छेचा पूर्ण अभाव असणे - त्यांनी याबद्दल पहिल्यांदाच ऐकले. स्त्रीला सेक्स करण्याची इच्छा निर्माण करण्यासाठी काय करावे याबद्दल मी एकदा ऐकलेला एक प्रश्न मला आठवला, आणखी एक प्रश्न या वस्तुस्थितीबद्दल की कधीकधी स्त्रीला सेक्स करण्याची इच्छा नसते, परंतु स्त्रीच्या लैंगिक इच्छा नसल्याबद्दल नाही.

म्हणून, कसा तरी, स्वतःहून, आमच्या टेबलवर एक लॅपटॉप दिसू लागला आणि आम्ही आमच्या प्रश्नांची उत्तरे शोधू लागलो. नाही - अर्थातच आम्हाला समजले आहे की आमच्या मैत्रिणीने एखाद्या विशेषज्ञला भेट देणे योग्य आहे, जे तिने करण्याचे वचन दिले होते, परंतु या समस्येमध्ये आमची स्वारस्य खूप मजबूत होती आणि म्हणून ...

लैंगिक इच्छा किंवा स्त्रियांच्या लैंगिक इच्छा म्हणजे काय?

असे दिसून आले की ही संकल्पना अशा संकल्पनांशी जवळून संबंधित आहे कामवासनाआणि लैंगिक इच्छा, आणि कामवासना किंवा लैंगिक इच्छा स्त्रिया आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक इच्छा आणि इच्छा यांची उपस्थिती दर्शवते. लैंगिक इच्छाप्रत्येकाला असणे आवश्यक आहे निरोगी व्यक्तीएका विशिष्ट वयापर्यंत पोहोचल्यावर, आणि शिवाय, लैंगिक इच्छेची निर्मिती बालपणात सुरू होते, ज्यामध्ये आपण पूर्ण लैंगिक परिपक्वता येईपर्यंत अनेक टप्प्यांचा समावेश होतो.

या विषयावरील विविध माहितीसह द्रुत परिचित झाल्यानंतर, असे दिसून आले:

जवळजवळ चाळीस टक्के महिला आणि पुरुष वेळोवेळी अनुभवतात अंतरंग क्षेत्रविविध प्रकारच्या समस्या निर्माण होतात.
मला उत्तेजित का वाटत नाही - हा प्रश्न पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना अधिक चिंतित करतो
स्त्रियांना पुरुषांना हे सांगणे आवडत नाही की त्यांना लैंगिक उत्तेजनाची कमतरता आहे, त्यांच्या अपेक्षा किंवा अंथरुणावर असलेल्या समस्यांबद्दल.
लैंगिक इच्छा नाही, कारण काय आहे - कधीकधी अशा समस्या काही शारीरिक विकारांमुळे उद्भवतात.
विविध सामग्रीमध्ये, आपण अनेकदा वाचू शकता की आकडेवारीनुसार, प्रत्येक तिसऱ्या महिलेने संवेदना आणि भावनांच्या लहरींचा अनुभव घेतला नाही जो तिला भावनोत्कटता दरम्यान व्यापतो. पण आयुष्यात एकदा तरी तिला पूर्ण भावनोत्कटता जाणवली की, तिला ती नेहमी हवी असते.
असे म्हणता येत नाही की लैंगिक इच्छा नाहीशी होण्याचे एकच कारण आहे; ते अनेक विशिष्ट कारणांमुळे होते.
घेतल्यावर लैंगिक इच्छा कमी होते गर्भनिरोधक औषधे, कारण अंडाशय विश्रांती घेतात आणि हार्मोन्स दररोज समान पातळीवर राहतात.
स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही समस्यांशी संबंधित असू शकते.
लैंगिक इच्छा देखील जोडीदारावर अवलंबून असतात, परंतु स्त्रियांमध्ये इच्छा कमी होणे किंवा नसणे यासाठी केवळ पुरुषाला दोष देऊ शकत नाही.
लैंगिक इच्छेशी संबंधित अनेक समस्या स्वतःच दूर केल्या जाऊ शकतात, परंतु काही प्रकरणांमध्ये आपल्याला तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असेल.
कॉम्प्लेक्स शारीरिक व्यायाम, पेल्विक अवयव आणि जननेंद्रियांमध्ये वाढलेला रक्त प्रवाह उत्तेजित करणे, कामवासना वाढविण्यात मदत करते, उदाहरणार्थ, एरोबिक्स, योग, पिलेट्स.
कामवासना कमी होणे किंवा स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे ही नेहमीच वाईट गोष्ट नसते. "योग्य वेळ नसताना" निसर्ग अशा प्रकारे पुनरुत्पादक कार्यांवर मर्यादा घालतो. चुकीची व्यक्ती तुमच्यासोबत आहे, चुकीची स्थिती (बाळ जन्मानंतर किंवा कोणतीही गंभीर रोग). परंतु कधीकधी शारीरिक घट पॅथॉलॉजिकलमध्ये बदलू शकते.
स्त्रियांना, मुलांप्रमाणेच, पुरुषांपेक्षा झोपायला जास्त वेळ लागतो, म्हणून त्यांना सुरक्षितपणे एक तास अतिरिक्त झोप मिळू शकते, नंतर त्यांना उत्कृष्ट कामवासना मिळेल.
बर्याचदा, लैंगिक इच्छा एकाच वेळी अनेक कारणांमुळे कमी होते, म्हणून, तज्ञांच्या मते, या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी एकात्मिक दृष्टीकोन आवश्यक आहे.
स्त्रीच्या लैंगिक इच्छेच्या कमतरतेमध्ये हार्मोन्स मोठी भूमिका बजावतात: इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन. पण फक्त त्यांनाच नाही.
प्रत्येक स्त्रीचे स्वतःचे लैंगिक संविधान असते (ते वस्तुनिष्ठपणे निर्धारित केले जाऊ शकते) आणि त्यानुसार, तिच्या स्वतःच्या गरजा. वैयक्तिक संभाव्यतेचे मूल्यांकन करणे आणि एखाद्या तज्ञाशी फक्त एका भेटीत ते सद्य स्थितीशी संबंधित करणे शक्य आहे.

नातेसंबंधाच्या सुरुवातीला, जेव्हा एक स्त्री आणि पुरुष घनिष्ठतेच्या टप्प्यात प्रवेश करतात तेव्हा त्यांची लैंगिक इच्छा मजबूत असू शकते. परंतु या क्षेत्रातील समस्या उद्भवू शकतात जेव्हा ठराविक कालावधी निघून जातो आणि भागीदारांमधील उत्कटता कमी होऊ लागते, तंतोतंत हा क्षणलैंगिक आकर्षण एका विशिष्ट स्तरावर स्थापित केले जाते. अशा प्रकरणांमध्ये जेव्हा अशी स्थापना पातळी दोन्ही भागीदारांना संतुष्ट करते, तेव्हा या विकाराची कोणतीही कारणे नाहीत.

मात्र, स्त्री किंवा पुरुषाला सेक्सची गरज कमी वाटू शकते, हेही शक्य आहे पूर्ण नुकसानची आवड घनिष्ठ संबंध. स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छेचा अभाव असलेल्या प्रकरणांमध्ये, हे, एक नियम म्हणून, पुरुषाच्या अभिमानाला खूप त्रास देते. अशा घटकांवर लक्ष देणे आवश्यक आहे ज्यामुळे लैंगिक इच्छा कमी होऊ शकते.

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छेची समस्या का असू शकते?

वर नमूद केल्याप्रमाणे, लैंगिक संभोगाची इच्छा कमकुवत होण्याची सर्व कारणे दोन गटांमध्ये विभागली जाऊ शकतात - शारीरिक घटक आणि मानसिक:

हार्मोन्समुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते

स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे शारीरिक घटक उल्लंघन आहे हार्मोनल संतुलनस्त्रीच्या शरीरात

पुरुष लैंगिक संप्रेरक, टेस्टोस्टेरॉन, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांच्या कामवासनेसाठी जबाबदार आहे. दुर्दैवाने, मध्ये अलीकडेप्रस्थापित प्रमाणापेक्षा आधी म्हणजेच 30 वर्षापूर्वी कमी होण्याची प्रवृत्ती आहे. तसेच, स्त्रियांमध्ये (आणि पुरुषांमध्येही) कामवासना कमी होण्यामागे प्रोलॅक्टिन हा हार्मोन जबाबदार असू शकतो. महिलांमध्ये कामवासना कमी झाल्याचे दिसून येते प्रसुतिपूर्व कालावधीजेव्हा ती स्तनपान करत असते.

वयामुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होणे

स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे शारीरिक घटक आहे वय-संबंधित बदलमहिला

लुप्त होणे किंवा पूर्ण स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा नसणेप्रीमेनोपॉझल (रजोनिवृत्ती) आणि रजोनिवृत्तीच्या वयात साजरा केला जातो. हे ज्ञात आहे की जीवनाच्या या कालावधीत, डिम्बग्रंथिचे कार्य कोमेजणे सुरू होते, जे कमी इस्ट्रोजेन उत्पादनात प्रकट होते.

लैंगिक संभोग अप्रिय आणि वेदनादायक बनतो, जो योनीमध्ये स्नेहन उत्पादनात घट होण्याशी संबंधित आहे. या वयात बऱ्याच स्त्रिया लैंगिक जीवन पूर्णपणे सोडून देतात आणि यामुळे त्यांना कोणतीही मानसिक किंवा शारीरिक अस्वस्थता येत नाही.

आजारपणामुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते

स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे शारीरिक घटक म्हणजे सामान्य आणि/किंवा स्त्रीरोगविषयक रोगांची उपस्थिती.

मधुमेह मेल्तिस, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मूत्र पॅथॉलॉजी उत्सर्जन प्रणाली, दाहक रोगओटीपोटाचे अवयव आणि असे बरेचदा स्त्रियांमध्ये लैंगिक शीतलता कारणीभूत असतात.

वाईट सवयींमुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते

स्त्रीमध्ये कामवासना कमी होण्याचे शारीरिक घटक - विविध वाईट सवयी

धूम्रपान, मद्यपान आणि मादक पदार्थांचे व्यसन लैंगिक इच्छा दडपून टाकते. वाईट सवयी मेंदूच्या त्या भागामध्ये मज्जातंतूंच्या आवेगांना प्रतिबंधित करतात जे लैंगिक इच्छा आणि उत्तेजनासाठी जबाबदार असतात. सूचीबद्ध व्यसनांपासून आनंद मिळवणे प्रथम येते.

क्रॅम्प्समुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते

स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे शारीरिक घटक म्हणजे योनिनिस्मस.

योनिसमस हे योनिमार्गाच्या स्नायूंचे अनैच्छिक स्पास्टिक आकुंचन आहे, जे केवळ स्त्रीसाठीच नाही तर पुरुषासाठी देखील (लैंगिक संभोग दरम्यान) खूप वेदनादायक आहे. योनिसमसचे कारण लैंगिक हिंसाचार, लैंगिक छळ इत्यादींचा इतिहास असू शकतो.

संसर्गामुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते

लैंगिक इच्छेच्या अभावाचे शारीरिक घटक - विविध लैंगिक संक्रमित संक्रमण

तुम्हाला माहिती आहेच, जननेंद्रियाच्या संसर्गामुळे बाह्य जननेंद्रिया आणि योनीमध्ये अस्वस्थता येते. लैंगिक संपर्कगंभीर कोल्पायटिसच्या पार्श्वभूमीवर हे केवळ अप्रियच नाही तर खूप वेदनादायक देखील आहे, स्त्रीला लैंगिक इच्छा नसण्याचे हे देखील कारण आहे.

मानसिक कारणांमुळे सेक्स ड्राइव्ह कमी होते

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याची मानसिक कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत.

ते असू शकते तीव्र ताण, थकवा, जोडीदाराशी संबंधांमधील मतभेद, त्याच्याशी भांडण, एक अयोग्य वातावरण, जोडीदाराची स्त्रीच्या गरजा आणि प्राधान्ये विचारात घेण्याची अनिच्छा आणि बरेच काही.

याव्यतिरिक्त, स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे धार्मिक संगोपन, प्रतिबंध किंवा लैंगिक जीवनातील काही प्रकारच्या उलथापालथीशी संबंधित असू शकते.

बहुतेकदा जोडीदाराला स्त्रीच्या इच्छा आणि क्षमता विचारात घ्यायच्या नसतात आणि तिच्या मुख्य कामाव्यतिरिक्त, तिला घरातील कामे, मुलांचे संगोपन आणि दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण तयार करावे लागते हे लक्षात घेत नाही. तरुण स्त्रियांमध्ये कामवासना कमी होण्याचे किंवा अनुपस्थित राहण्याचे एक कारण म्हणजे अननुभवीपणा आणि नको असलेली गर्भधारणेची भीती.

स्त्रीच्या लैंगिक इच्छेची कमतरता कशी हाताळली जाते?

येथे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की या प्रकारच्या विकाराच्या लक्षणांवर उपचार करणे ही त्याची कारणे दूर करण्यापासून अविभाज्य आहे. त्यामुळे जर मधुमेह हे कारण असेल, तर तुमचे लक्ष मधुमेहावर उपचार करण्यावर आणि तुमच्या जीवनाची एकूण गुणवत्ता सुधारण्यावर केंद्रित करा. इतर उपचारात्मक पद्धतींमध्ये एंटिडप्रेसस, होमिओपॅथी आणि मानसोपचार यांचा समावेश होतो.

परंतु, जर तुम्ही सत्याकडे पाहिले तर तुम्हाला हे मान्य करावे लागेल की कमी इच्छेवर उपचार करणे केवळ अशक्य आहे औषधोपचार करून. ते सर्वसमावेशक असणे आवश्यक आहे (औषधे आणि भावनिक स्थिती पुनर्संचयित करणे मानसिक मूड), काही प्रकरणांमध्ये भागीदाराच्या सक्रिय सहभागासह.

लैंगिक विसंगतीचा उपचार

लैंगिक विसंगतीवर उपचार करताना, झोपेचा त्रास, डोकेदुखी, चिडचिड, स्तन कोमलता, योनीतून स्त्राव, वजन वाढणे, कंबर वाढणे, तसेच पुरळ आणि वाढलेली तेलकट त्वचा शक्य आहे. जेव्हा अतिरिक्त हार्मोनल थेरपी समाविष्ट केली जाते तेव्हा केसांच्या वाढीमध्ये वाढ दिसून येते.

तेव्हा ही समस्या नाकारता कामा नये अगदी कमी चिन्हत्याची घटना, अन्यथा जीवनात गंभीर मतभेद होऊ शकतात. यशस्वीरित्या सुसंवाद पुनर्संचयित करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे जोडप्यात परस्पर समंजसपणा आणि आदर. बरेच तज्ञ थेट लैंगिक संपर्काशिवाय काही काळ संबंधांचा सराव करण्याची शिफारस करतात, जे विविधता आणू शकतात आणि नवीनता आणू शकतात. अंतरंग जीवन, जेणेकरून नंतर ते पूर्ण स्वरूपात पुन्हा सुरू करण्याची इच्छा जागृत होईल.

आणि जर सर्व काही तुमच्यासाठी इतके वाईट नसेल तर ... ते आहे. तुम्ही ठरवा की तुम्ही लैंगिक इच्छा पुन्हा मिळवण्यासाठी काहीतरी करण्यास तयार आहात, नंतर काही साधे मार्गसेक्सचा आनंद परत मिळवण्याच्या मार्गावर तुम्हाला मदत करेल.

कामुकता जागृत करणे आणि लैंगिक इच्छा पुनर्संचयित करण्याचे कार्य करा

तुम्हाला स्वतःला आनंद देण्यास शिकण्याची गरज आहे! शिवाय, सर्व प्रथम, लैंगिक सुखाची नाही तर संवेदी अवयवांच्या संवेदनशीलतेची काळजी घ्या: स्पर्श, वास, श्रवण.

सुंदर संगीत किंवा तुमच्या आवडत्या परफ्यूमचा सुगंध यासारख्या साध्या गोष्टींचा आनंद घेण्याची क्षमता तुमची कामवासना वाढवण्यास मदत करेल. तुमचे आवडते संगीत चालू करा, बसा आणि या रागातील प्रत्येक टिप अनुभवण्याचा प्रयत्न करा. सर्व समस्या आणि त्रास विसरून प्रत्येक आवाजात “विरघळणे”.

याव्यतिरिक्त, अशा सुगंध किंवा संगीत थेरपी आपल्याला आराम करण्यास आणि सेक्समध्ये ट्यून करण्यास मदत करतील. आपल्या लैंगिक इच्छा जागृत करणे आणि जिव्हाळ्याच्या काळजीने अधिक आनंद मिळवणे आपल्यासाठी सोपे होईल.

तुमचे शरीर सुंदर आहे, म्हणून तुमच्या शरीरावर प्रेम करा आणि ते तुम्हाला उत्कटतेने बदलेल.

बऱ्याचदा, कामवासना समस्या उद्भवतात जेव्हा एखादी स्त्री तिच्या दिसण्याच्या पद्धतीबद्दल असमाधानी असते: तिची आकृती, केशरचना, चेहर्यावरील वैशिष्ट्ये... विशेषत: तिच्या स्वत: च्या वजनाबद्दल असमाधानाने अनेक समस्या निर्माण होतात.

एक सामान्य आरसा आपल्याला अधिक सेक्सी आणि इष्ट वाटण्यास शिकण्यास मदत करेल. शक्य तितक्या वेळा आपले प्रतिबिंब पाहण्याचा प्रयत्न करा, आपल्या शरीराचा अभ्यास करा, आपल्या सामर्थ्यावर जोर देण्यास शिका आणि आपल्या कमकुवतपणा लपवा.

लक्षात ठेवा: पुरुष प्रेम करतात भिन्न महिला- काही लोक गोरे पसंत करतात, काही रेडहेड्स पसंत करतात, काही स्कीनी स्त्रिया पसंत करतात आणि काही "हाडकुळा" शरीर असलेल्या महिलांना प्राधान्य देतात.

आपण एक व्यक्ती आहात! आणि तुमच्यासोबतच एक माणूस रोज सेक्स करायला तयार आहे! या जगात तुझ्यासारखा दुसरा कोणी नाही, आणि म्हणून तुला अभिमान वाटावा असे काहीतरी आहे. आपण एक आणि एकमेव आहात! तुम्ही कोण आहात यावर स्वतःवर प्रेम करा आणि तुम्ही जीवनातून जास्तीत जास्त मिळवण्यास शिकाल.

आपल्या शरीरासाठी लैंगिक युक्त्या वापरा, ते त्यास पात्र आहे

लैंगिक फोरप्लेचा वेळ 2-3 वेळा वाढवा. या प्रकरणात, सर्व प्रकारच्या लैंगिक खेळण्यांच्या मदतीचा अवलंब करणे उपयुक्त ठरेल. यामुळे तुमची लैंगिक इच्छा तर वाढेलच, शिवाय सेक्समध्ये विविधताही येईल. स्नेहक बद्दल विसरू नका - हे जेल स्नेहनच्या कमतरतेसाठी बनवतात आणि अनेकदा अतिरिक्त इच्छा-उत्तेजक घटक देखील असतात.

हे देखील ज्ञात आहे की ज्या महिला नियमितपणे व्यस्त असतात लैंगिक जीवनइच्छा नसण्याच्या समस्येचा क्वचितच सामना करावा लागतो. त्यामुळे तुमच्या व्यस्त कामाच्या वेळापत्रकात सेक्ससाठी वेळ काढायला विसरू नका!

चैतन्य वाढवणे आवश्यक आहे आणि त्याच वेळी स्त्रीची लैंगिक इच्छा वाढेल

शारीरिक हालचालींमुळे लैंगिक इच्छा लक्षणीयरीत्या वाढते हे वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे. कामवासना लक्षणीयरीत्या वाढेल: दररोज ३० मिनिटे चालणे, जॉगिंग, पोहणे किंवा इतर कोणतीही क्रिया शारीरिक क्रियाकलाप. पण नियमित स्नायू क्रियाकलाप महत्वाचे आहे! आठवड्यातून एकदाच प्रशिक्षण दिल्याने अपेक्षित परिणाम मिळणार नाहीत.

आपण लैंगिक सुखासाठी थेट जबाबदार असलेल्या वैयक्तिक स्नायूंच्या गटांकडे लक्ष देऊ शकता. अंतरंग स्नायूंना प्रशिक्षण देण्यासाठी आदर्श प्रसिद्ध व्यायामकेगेल. ते दिवसाच्या कोणत्याही वेळी आणि कोठेही केले जाऊ शकतात - अगदी कामाच्या मार्गावर. दररोज काही मिनिटांसाठी योनीमार्गाच्या स्नायूंना संकुचित करा - आणि काही दिवसात तुम्हाला परिणाम जाणवेल.

हार्मोनल असंतुलन दुरुस्त करा आणि डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली तुमचे लैंगिक जीवन सुधारा

लैंगिक जीवनातील समस्या नंतरही दिसून येतात हार्मोनल असंतुलनस्त्रीच्या शरीरात. या प्रकरणात फक्त गोष्ट योग्य मार्ग - हार्मोन थेरपी. ज्या स्त्रियांनी अलीकडेच बाळाला जन्म दिला आहे, स्तनपान करणाऱ्या माता आणि रजोनिवृत्तीचा अनुभव घेत असलेल्या स्त्रियांसाठी ही “उपचार” पद्धत आवश्यक आहे. तसेच हार्मोनल असंतुलनतीव्र तणावानंतर उद्भवू शकते.

या सर्व प्रकरणांमध्ये, संप्रेरक टेस्टोस्टेरॉनची कमतरता (रक्ताच्या प्रति मिलीलीटर 10 नॅनोग्रामपेक्षा कमी), इस्ट्रोजेन आणि फेरोमोन्सची कमतरता सुंदर लिंगाच्या शरीरात उद्भवते. आवश्यक आहे हार्मोनल औषधेकेवळ एक विशेषज्ञ ते लिहून देऊ शकतो. हे लक्षात ठेवा वैद्यकीय औषधेडोसचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, तुमचे लैंगिक जीवनच नव्हे तर तुमचे सामान्य आरोग्य देखील बिघडू शकते.

निरोगी आणि आनंदाने खा, लैंगिक इच्छा वाढवा

हे फार पूर्वीपासून माहीत आहे योग्य पोषणजिव्हाळ्याच्या स्वभावासह अनेक समस्या सोडवू शकतात. कामोत्तेजक उत्पादने कामवासना वाढविण्यास मदत करतील.

लैंगिक आग प्रभावीपणे जागृत होते मसालेदार अन्नआणि विविध मसाले: मिरपूड, कांदा, लसूण, आले, दालचिनी, एका जातीची बडीशेप, वेलची, बडीशेप, हळद, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे. सुप्रसिद्ध कामोत्तेजकांमध्ये सीफूड समाविष्ट आहे: हॅलिबट, सॅल्मन, शेलफिश, ऑयस्टर. त्यांच्यामध्ये असलेल्या फॅटी ऍसिडमुळे ते लैंगिक इच्छा वाढवतात.

फार कमी लोकांना माहित आहे की आपण परिचित असलेले बरेच पदार्थ शक्तिशाली इरोजेनस उत्तेजक आहेत. यामध्ये: चॉकलेट (विशेषतः गडद), केळी, एवोकॅडो, आंबा, अंजीर, नट, यकृत, अंडी.

पारंपारिक औषधांचा असा विश्वास आहे की ते स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा उत्तेजित करू शकते

लैंगिक बिघडलेले कार्य उपचारांमध्ये कमी वेळा वापरले जात नाही औषधी वनस्पती. सर्वात प्रसिद्ध करण्यासाठी नैसर्गिक औषधी वनस्पतीउत्तेजक लैंगिक इच्छांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

जंगली यम,
जिनसेंग,
दमियाना,
कोरफड
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती

या औषधी वनस्पतींचा वापर डेकोक्शन्स आणि ओतणे, तसेच मसाला म्हणून विविध संयोजनांमध्ये केला जाऊ शकतो. विविध पदार्थ. या औषधी वनस्पतींवर आधारित इनहेलेशन करणे देखील चांगले आहे आणि काही - उदाहरणार्थ, कोरफड - अगदी वापरले जाऊ शकते शुद्ध स्वरूप(मध सह कोरफड रस). या औषधी वनस्पती लैंगिक इच्छा वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या अनेक आहार पूरकांमध्ये देखील समाविष्ट आहेत.

कामवासना कमी होण्याच्या समस्येबद्दल बोलणे अधिक खोलवर जाऊ देत नाही

स्त्रियांमध्ये कामवासना कमी होण्याचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे मानसिक वर्ण- जोडीदाराशी संबंधांमध्ये समस्या. भांडणे, संघर्ष, वगळणे, संशय नष्ट करतात लैंगिक जीवन 80% प्रकरणांमध्ये. शिवाय, याचा सर्वात आधी त्रास स्त्रीला होतो. यातून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे मनापासून संवाद. आपल्या शंका आणि शंकांबद्दल आपल्या माणसाला सांगा.

जितक्या लवकर तुम्ही सर्व महत्त्वाच्या समस्यांचे निराकरण कराल तितक्या लवकर तुम्हाला पुन्हा सेक्सचा आनंद मिळेल. काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला मानसशास्त्रज्ञ किंवा कौटुंबिक थेरपिस्टच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते. तज्ञांकडून मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका - सर्व केल्यानंतर, केवळ आपलेच नाही लैंगिक सुख, पण तुमच्या जोडीदारासोबतचे तुमचे भविष्यातील नाते देखील.

एखाद्या पुरुषाबरोबर कल्पना करा, अशा कल्पना स्त्रीची लैंगिक इच्छा वाढवतात

आपल्या माणसाशी शक्य तितके स्पष्टपणे वागण्याचा प्रयत्न करा. संवादामुळे कामवासना वाढण्यास मदत होईल. तुमच्या जोडीदाराशी प्रत्येक गोष्टीबद्दल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या लैंगिक इच्छा आणि कल्पनांबद्दल बोला. प्रकटीकरणाची संध्याकाळ घ्या आणि सर्वात जिव्हाळ्याच्या विषयांबद्दल एकमेकांशी बोला. हे संभाषण जादुई प्रेमाच्या रात्रीत सहजतेने वाहते तर उत्तम.

एकमेकांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्याचा प्रयत्न करा. तज्ञ कामवासना वाढवण्याची ही पद्धत बऱ्याचदा "निहित" करतात. आणि हे पूर्णपणे न्याय्य आहे - शेवटी, आपल्या लैंगिक इच्छांबद्दल बोलण्यास असमर्थता प्रथम लैंगिक असंतोष, लैंगिक क्रियाकलाप कमी होण्याचे कारण बनते आणि नंतर पूर्ण अनुपस्थितीआत्मीयतेची इच्छा.

जीवनातील प्रणयबद्दल विसरू नका, नातेसंबंधांमध्ये एक कामुक घटक आणा आणि तुम्ही स्त्रीची लैंगिक इच्छा वाढवाल

दैनंदिन जीवनाच्या गजबजाटात, आपण अनेकदा विसरतो किंवा नातेसंबंधांमध्ये रोमान्ससाठी वेळ मिळत नाही. पण तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीच्या सहवासात संथ आणि आनंददायी संगीताच्या आवाजात मेणबत्तीच्या प्रकाशात घालवलेली संध्याकाळ अनेक समस्या सोडवू शकते... अशा वातावरणाचा प्रामुख्याने भागीदारांमधील भावनिक संबंधांवर परिणाम होतो. तुम्ही एकमेकांना चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायला शिकाल, तुमच्या भावना आणि तुमच्या जोडीदाराकडे अधिक लक्ष द्या.

अशा घनिष्ठ संध्याकाळचा तुमच्या लैंगिक इच्छेवर अपरिहार्यपणे परिणाम होईल. प्रणय तुमची कामुकता वाढवेल आणि शब्दांशिवाय एकमेकांच्या इच्छा समजून घ्यायला शिकवेल. महिन्यातून एकदा तरी अशा घनिष्ठ संध्याकाळची व्यवस्था करा. रोमँटिक भेटीचे अविभाज्य गुणधर्म केवळ संगीत आणि मेणबत्त्याच नव्हे तर योग्यरित्या सेट केलेले टेबल देखील असावेत. कामोत्तेजक पदार्थ आणि हलकी वाइनला प्राधान्य द्या (मध्ये लहान प्रमाणात).

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा नसल्याबद्दल लेखासाठी एक छोटा शब्दकोश

भावनोत्कटता- हे स्नायू आकुंचनयोनी आणि गर्भाशय, जे लैंगिक संभोग दरम्यान उद्भवतात आणि शारीरिक आणि नैतिक समाधान आणतात. एका लैंगिक कृती दरम्यान एक स्त्री एकल आणि एकाधिक दोन्ही कामोत्तेजना अनुभवू शकते.
योनिसमसयोनिमार्गाच्या स्नायूंचे अनैच्छिक स्पास्मोडिक आकुंचन आहे.
थंडपणा- ही स्त्रीची लैंगिक शीतलता आहे. हे लैंगिक इच्छा कमी होण्यापर्यंत, लैंगिक जवळीकतेची इच्छा नसणे किंवा लैंगिक संबंधाचा तिरस्कार देखील प्रकट करू शकते. शारीरिक आणि मानसशास्त्रीय तंदुरुस्तपणा, तसेच काल्पनिक आणि सत्य आहेत.
कामवासनालैंगिक आकर्षण, इच्छा यापेक्षा अधिक काही नाही लैंगिक संबंध. असे मानले जाते की 20-22 वर्षांनंतर महिलांमध्ये कामवासना पूर्णपणे फुलते.
इच्छा – विशेष स्थितीमानवी मानसिकतेचे, त्याच्या गरजांचे गुणात्मक घटक प्रतिबिंबित करते. इच्छा पूर्ण होऊ शकतात आणि अशक्य, मजबूत आणि कमकुवत, नियमित आणि एकवेळ, स्पष्ट आणि गुप्त ..., परंतु प्रत्येक व्यक्तीकडे त्या असतात आणि झोपेसह त्याच्या आयुष्याच्या प्रत्येक क्षणी अस्तित्वात असतात.
कामोत्तेजक- लैंगिक इच्छा किंवा लैंगिक क्रियाकलाप उत्तेजित किंवा वाढवणारे पदार्थ.

सिग्मंड फ्रायडने एका मित्राला लिहिलेल्या पत्रात असे लिहिले आहे की 30 वर्षांच्या सरावानंतर, तो एका प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकला नाही: "स्त्रीला काय हवे आहे?" स्त्रीला काय हवे आहे याशिवाय, मला आश्चर्य वाटते का? आणि हे इतके सोपे नाही.

त्यांना "शॉपिंग" का करायचे आहे?

विक्रेत्यांना माहित आहे की मुख्य लक्ष्य प्रेक्षकत्यांची कामे महिला आहेत. टॉम पीटर्स, मॅनेजमेंट सायन्स गुरू, त्यांच्या इमॅजिन या पुस्तकात मार्केटिंगच्या दृष्टिकोनातून स्त्रिया आणि पुरुषांमधील मानसिक फरक अतिशय अचूकपणे वर्णन केले आहे: स्त्रिया "वाटेत" खरेदी करतात, तर पुरुष विशिष्ट वस्तूसाठी दुकानात जातात.

ऑनलाइन ट्रेडिंग आकडेवारीचा अभ्यास देखील पुष्टी करतो: इंटरनेटवरील वस्तूंच्या 80% खरेदी महिला प्रेक्षकांद्वारे केल्या जातात.

प्रश्नः महिलांना खरेदीची इतकी आवड का असते?

न्यूरोमार्केटिंग अशी एक गोष्ट आहे - मानवी मानसिकतेचे नमुने वापरून ग्राहकांच्या मागणीला उत्तेजन देण्याचे तंत्रज्ञान. ग्राहकांवर होणारा परिणाम, या प्रकरणात, महिलांवर, अनेक माध्यमांमधून जातो: दृश्य (उज्ज्वल पॅकेजिंग), श्रवण (तुम्ही हे संगीत सुपरमार्केटमध्ये देखील ऐकता का?), घाणेंद्रियाचा (गंध) ताजी ब्रेड, सुगंधी काडतुसे), किनेस्थेटिक ("आरामदायक" किंवा नक्षीदार पॅकेजिंग).

एक संपूर्ण उद्योग एका महिलेला खरेदीचा निर्णय घेण्यास भाग पाडण्यासाठी काम करत आहे, परंतु खरेदी दरम्यान मुख्य न्यूरोफिजियोलॉजिकल उत्तेजन हे हार्मोन डोपामाइन आहे, ज्याला "क्विक रिवॉर्ड हार्मोन्स" देखील म्हटले जाऊ शकते. मानवी आनंदाच्या केंद्राशी त्याचा संबंध 1954 मध्ये कॅनेडियन शास्त्रज्ञ जेम्स ओल्ड आणि पीटर मिलनर यांनी सिद्ध केला होता.

डोपामाइनचे उत्पादन उत्तेजित करण्याचा सर्वात सुलभ मार्ग म्हणजे खरेदी. म्हणून, महिलांसाठी, खरेदी ही एक वेडसर पण आनंददायी सवय होऊ शकते.

स्त्रियांना लग्न का करायचे असते?

विजयी मुक्तीच्या सध्याच्या काळासाठी, जेव्हा करिअर आणि सामाजिक यश लिंग घटकावर अवलंबून राहणे जवळजवळ थांबले आहे, बहुतेक स्त्रियांची लग्न करण्याची उत्कट इच्छा ही एक कालबाह्यता म्हणून समजली जाऊ शकते, परंतु तरीही स्त्रियांना लग्न करायचे आहे.
चला बॅनलबद्दल बोलू नका सामाजिक घटक. चला वैज्ञानिक संशोधनाकडे वळूया.

2005 मध्ये, न्यूयॉर्कमधील अल्बर्ट आइनस्टाइन कॉलेज ऑफ मेडिसिनच्या प्राध्यापक डॉ. लुसी ब्राउन आणि रटगर्स विद्यापीठाच्या जैव मानववंशशास्त्रज्ञ हेलन फिशर यांनी 17 तरुण पुरुष आणि महिलांच्या मेंदूच्या स्कॅनचा अभ्यास केला. ते सर्व प्रेमात होते.

फिशर आणि ब्राउन यांना असे आढळले की दीर्घकालीन संलग्नक मेंदूच्या पुढच्या भागात आणि पायामध्ये, वेंट्रल पुटामेन आणि न्यूक्लियस पॅलिडममध्ये केंद्रित आहे. मेंदूचा हा भाग स्त्रियांमध्ये अधिक चांगला विकसित होतो.

सॅन फ्रान्सिस्को इंटरनॅशनल युनिव्हर्सिटीच्या ऑर्गनायझेशनल सायकॉलॉजी विभागातील प्राध्यापक रेबेका टर्नर यांनी 2006 मध्ये आयोजित केलेला आणखी एक अभ्यास, ऑक्सीटोसिन हार्मोनच्या मेंदूवर होणाऱ्या परिणामांचा अभ्यास करण्यासाठी आयोजित करण्यात आला होता. हा हार्मोन मानवी भावनिक जोडाचा आधार आहे. ऑक्सिटोसिनची पातळी पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये जास्त असते. ऑक्सिटोसिनची पातळी राखण्याची इच्छा अंशतः विवाहासाठी स्त्रियांची आवड स्पष्ट करू शकते.

स्त्रिया नेहमी का बोलू इच्छितात?

पुरुषांच्या डाव्या गोलार्धात एक केंद्र असते जे भाषणासाठी जबाबदार असते आणि जर एखाद्या पुरुषाला या गोलार्धात दुखापत झाली तर तो भाषणापासून वंचित राहतो. स्त्रियांमध्ये, दोन केंद्रे भाषणासाठी जबाबदार असतात: डाव्या गोलार्धातील एक मोठे, उजवीकडे एक लहान. सुन्न होण्यासाठी, तिला तिच्या मेंदूच्या दोन्ही गोलार्धांना गंभीर आघात सहन करावा लागेल.

पुरूषांचे भाषण विपुलतेने आणि समृद्ध शब्दसंग्रहाने ओळखले जाते, तर महिलांचे भाषण स्वर आणि भावनांवर अवलंबून असते. संभाषणातून नातेसंबंध प्रस्थापित करणे हा पूर्णपणे महिलांचा विशेषाधिकार आहे, म्हणूनच ते उत्कृष्ट वकील, शिक्षक आणि शिक्षक बनवतात. एक महिला दिवसाला 8,000 शब्द सहज उच्चारते, 3,000 ध्वनी आणि 10,000 अशाब्दिक सिग्नल वापरते. एक माणूस दिवसाला 4,000 शब्द बोलतो, 2,000 ध्वनी बनवतो आणि 3,000 जेश्चर करतो.

त्यांना चमकदार कपडे का घालायचे आहेत?

हे मान्य केलेच पाहिजे की सर्व महिलांना चमकदार कपडे घालणे आवडत नाही. उदाहरणार्थ, इंग्लंडमध्ये स्त्रिया विवेकपूर्ण ड्रेस कोडला प्राधान्य देतात. तथापि, रशियन मुली आणि महिलांना उज्ज्वल कपडे आवडतात.

फॅशन इतिहासकार अलेक्झांडर वासिलीव्ह यांनी देशाच्या मुख्य भागाच्या तीव्र हवामानाच्या वैशिष्ट्यांसह चमकदार रंग, भरतकाम आणि विविध सजावटीसाठी रशियन महिलांच्या शतकानुशतके जुन्या उत्कटतेला जोडले आहे. जेथे वर्षाच्या सहा महिन्यांपर्यंत बर्फ पडू शकतो, तेथे तुम्ही चमकदार रंगांचा पोशाख केला नाही तर सर्व काही पांढऱ्या पार्श्वभूमीवर फिकट दिसेल.

त्याच अलेक्झांडर वासिलिव्हच्या मते, रशिया हा एक अतिशय फॅशन-देणारं देश आहे. एम्प्रेस एलिझाबेथच्या अंतर्गत सुरू झालेल्या रशियन गॅलोमॅनियाच्या काळात फ्रान्समधून फॅशनचे प्रेम आम्हाला आले.

"ही फॅशन नाही, ती फॅशनची आवड आहे," वासिलिव्ह जोर देते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की एलिझाबेथच्या मृत्यूनंतर, तिच्या वॉर्डरोबमध्ये 15 हजार कपडे मोजले गेले.

अर्थात, स्त्रिया पुरुषांपेक्षा स्पर्धा करतात. अनेक वर्षांपासून रशियामध्ये काम करत असलेल्या पॅट्रिशिया रोबेल यांनी नमूद केले की रशियामध्ये तिने सर्वप्रथम लक्ष दिले ती म्हणजे पुरुषांवर विजय मिळवण्यासाठी रशियन महिलांमधील एक प्रकारची स्पर्धा. याव्यतिरिक्त, परदेशी स्त्रिया कधीकधी गंभीर दंव मध्ये स्कर्टची लांबी आणि बर्फाळ परिस्थितीसह स्टिलेटो हील्सची उंची पाहून आश्चर्यचकित होतात. त्याच वेळी, रोबेलने रशियन महिलांच्या त्यांच्या फायद्यांवर जोर देण्याची क्षमता लक्षात घेतली.

त्यांना मिठाई का हवी आहे?

बहुतेक स्त्रियांना मिठाई खूप आवडते आणि क्वचितच ते स्वतःला चाखण्याचा आनंद नाकारू शकतात, उदाहरणार्थ, चॉकलेट. जरी ते नेहमीच उपयुक्त नसले तरीही. असे का होत आहे?

अलीकडील संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मादी शरीरात एक जनुक तयार होतो ज्यामुळे अनेक पदार्थ अधिक इष्ट आणि चवदार वाटू शकतात. स्वाभाविकच, हे जनुक अतिरिक्त पाउंडसाठी जबाबदार आहे.

मॉन्ट्रियलमधील संशोधकांनी स्त्रियांमध्ये हे "मिठाई जनुक" ओळखण्यापूर्वी प्रयोगांची संपूर्ण मालिका केली. या जनुकाच्या प्रभावामुळे काही पदार्थ जसे की चॉकलेट किंवा आइस्क्रीमची चव प्रत्यक्षात आहे त्यापेक्षा जास्त चांगली लागते. म्हणजेच एक प्रकारची फसवणूक होते.

प्रत्येक स्त्रीच्या योनीची रचना एका खास पद्धतीने केली जाते. हे नैसर्गिक अवस्थेत मायक्रोफ्लोरा राखते आणि अनावश्यक सूक्ष्मजीव काढून टाकते. हे श्लेष्माच्या निर्मितीद्वारे होते. गुठळ्या रंग आणि वासात भिन्न असतात.

पांढरा जाड स्रावस्त्रियांमध्ये, त्यांचा अर्थ बाह्य उत्तेजनांवर शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आणि रोगांची उपस्थिती दर्शवू शकते.

जे सामान्य मानले जाते

तरुणपणात मुलींमध्ये ल्युकोरिया दिसून येते. लहान मुलींना स्त्राव होत नाही आणि जर ते दिसले तर आपण बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्यावा, कारण ते मूत्र प्रणालीचे रोग दर्शवतात.

यू निरोगी स्त्रीस्त्राव गंधहीन आणि खाज नसलेला असतो. ते पारदर्शक किंवा पांढरे रंगाचे असतात. कधीकधी थोडासा आंबट सुगंध अनुमत असतो. साधारणपणे, दररोज दोन ते चार मिलीलीटर श्लेष्मा स्राव होतो, जो निघू शकतो पिवळे डाग 4 सेंटीमीटर आकाराच्या लिनेनवर.

जर मोठ्या प्रमाणात गुठळ्या सोडल्या जातात संबंधित लक्षणे(तीव्र किंवा गंधहीन गंध आणि सोबत खाज सुटणे), तर संसर्गाच्या उपस्थितीसाठी स्त्रीरोगतज्ञाकडे तपासणी करणे योग्य आहे.

संभोगानंतर आणि संभोग दरम्यान ल्युकोरियाचे प्रमाण झपाट्याने वाढते. जर संपर्क कंडोमच्या वापराशिवाय असेल तर ते योनीतील वंगण आणि शुक्राणूंचे प्रतिनिधित्व करतात.

मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला गुठळ्या

मासिक पाळीच्या आधी, स्त्रियांच्या योनिमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेचे नूतनीकरण आणि शुद्धीकरण केले जाते.

मुबलक श्लेष्मा तयार होतो, ज्यामध्ये अनेक घटक असतात:

एपिथेलियमचे केराटिनाइज्ड अवशेष;
रहस्ये
ल्युकोसाइट्स एकाच प्रमाणात;
लैक्टोबॅसिली

ल्युकोरिया त्याच्या रचनेमुळे थोडे ढगाळ असू शकते. नवीन मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी एखाद्या महिलेला पांढरा, जाड स्त्राव आढळल्यास, हे गर्भधारणा सूचित करू शकते. गर्भवती मातांमध्ये, हार्मोनल पातळी बदलते, ज्यामुळे गुठळ्यांच्या स्वरुपात बदल होतो.

ओव्हुलेशन दरम्यान ल्युकोरिया

अस्तित्वात आहे शारीरिक कारणेओव्हुलेशन दरम्यान श्लेष्मा दिसणे. प्रत्येक नवीन चक्र, स्त्रीचे शरीर मुलाला गर्भधारणेसाठी तयार करते. द्रव वातावरणात शुक्राणूंची हालचाल करणे चांगले आणि अधिक सोयीस्कर आहे, म्हणून ओव्हुलेशन दरम्यान स्त्रावचे प्रमाण वाढते आणि ते अधिक चिकट होते.

पांढरा स्त्राव सूचित करतो की आवश्यक संप्रेरक तयार झाले आहेत आणि शरीर बाळाला जन्म देण्यास तयार आहे. परंतु जेव्हा गर्भाधान होत नाही तेव्हा गर्भाशयाला बेसल पेशींपासून मुक्त करणे आवश्यक आहे. श्लेष्मा आणि विपुल स्त्रावमुळे हे शक्य आहे.

गर्भधारणेदरम्यान श्लेष्मा

गर्भधारणेदरम्यान प्रारंभिक टप्पेजवळजवळ सर्व स्त्रियांना भरपूर पांढरे गुठळ्या असतात. हे हार्मोन्सच्या तीव्र वाढीमुळे होते. दुस-या तिमाहीपर्यंत, स्त्राव घट्ट होतो.

देखावा भरपूर श्लेष्माआईला घाबरवू नये किंवा घाबरू नये. जर ल्युकोरियामुळे अस्वस्थता येत नसेल तर त्याला गंध नाही किंवा असामान्य रंग(किंवा ), नंतर ते सर्वसामान्य प्रमाण आहेत.

लक्ष द्या! गर्भवती महिलांच्या श्लेष्मामध्ये रक्त असल्यास, महिलेला गर्भपात होण्याचा धोका असतो किंवा अकाली जन्म. आपण ताबडतोब आपल्या उपचार करणाऱ्या स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधावा.

सुसंगतता मध्ये फरक

पांढरा श्लेष्मा जाड किंवा पातळ असू शकतो. ट्रायकोमोनास किंवा क्लॅमिडीया मुबलक आणि द्रव गुठळ्या उत्तेजित करू शकतात. कधीकधी मायकोप्लाझमा अशी प्रतिक्रिया देतात.

जर डिस्चार्ज सुसंगततेमध्ये जाड असेल आणि इतर लक्षणांसह असेल तर हे खालील पॅथॉलॉजीजची प्रगती दर्शवते:

व्हायरसमुळे होणारे रोग;
जिवाणू संक्रमण;
लैंगिक रोग;
मायक्रोफ्लोरा असंतुलन (संप्रेरक असंतुलनामुळे होऊ शकते).

एक अतिशय महत्वाचा चिन्ह म्हणजे फोमची उपस्थिती. उपस्थित असल्यास, हे ट्रायकोमोनियासिस (लैंगिक संक्रमित संसर्ग) सूचित करते.

थ्रशमुळे गुठळ्या

स्त्रियांमध्ये पांढरा जाड स्त्राव आणि खाज सुटणे ही योनि कँडिडिआसिसची मुख्य लक्षणे आहेत. प्रत्येक स्त्रीच्या योनीच्या मायक्रोफ्लोरामध्ये कॅन्डिडा बुरशी असते. परंतु बर्याच परिस्थितींमध्ये ते सक्रियपणे पुनरुत्पादन करण्यास सुरवात करतात. यामुळे मोठ्या पांढऱ्या गुठळ्या दिसतात. ते तीक्ष्ण आणि द्वारे दर्शविले जातात आंबट वास, चीझी सुसंगतता.

थ्रशसह श्लेष्मा अनेक अप्रिय लक्षणांसह असतो: खाज सुटणे किंवा जळजळ होणे, आतड्यांसंबंधी हालचाली दरम्यान वेदना मूत्राशयकिंवा सेक्स दरम्यान. लॅबिया, क्लिटॉरिस आणि व्हल्व्हाला सूज येते.

जेव्हा रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते तेव्हा थ्रश होतो: दीर्घकाळ प्रतिजैविक घेतल्यानंतर जुनाट रोग, जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे संक्रमण, गर्भधारणा, ऍलर्जी, गर्भनिरोधक गोळ्यांचा वापर.

गार्डनरेलोसिस साठी

तर पांढरा श्लेष्माएक अप्रिय गंध, पेरिनियममध्ये वेदना किंवा खाज सुटणे, हे जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग सूचित करते. आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे, तो ते काय आहे याचे निदान करेल आणि उपचार लिहून देईल.

आज आपण स्त्रीच्या इच्छा आणि केवळ इच्छाच नाही तर स्त्रियांच्या लैंगिक इच्छा किंवा स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा नसणे आणि या स्थितीची संभाव्य कारणे याबद्दल चर्चा करत आहोत. आम्ही खालील विषयांचा समावेश करू:

स्त्रीला अचानक लैंगिक इच्छा का कमी होते, पत्नीला नवरा का नको असतो;
स्त्रियांमध्ये कामवासना, ते काय आहे आणि स्त्रीच्या कामवासनेचा जीवनावर कसा परिणाम होतो;
स्त्रियांमध्ये कामवासना कमी होणे काय ठरवते आणि त्याबद्दल काय करावे;
स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याची लक्षणे;
महिलांमध्ये कामवासना कशी वाढवायची आणिस्त्रीची लैंगिक इच्छा सामान्य स्थितीत परत करा;
स्त्रीच्या कामवासनेवर कोणते घटक परिणाम करतात आणि ते कसे निवडावे महिलांमध्ये कामवासना उपचार.

स्त्रीला लैंगिक इच्छा नसते - काय करावे?

थोडासा इतिहास. स्वयंपाकघरात बसणे कधीकधी आपल्यापैकी प्रत्येकाच्या जीवनात खूप जटिल समस्या प्रकट करते. तर, सुख-दुःखांबद्दल बोलत असताना, आमच्या पाहुण्याला लैंगिक इच्छा पूर्णत: कमी आहे हा विषय संभाषणात आला. आमच्या प्रश्नासाठी - ते कसे आहे? उत्तर मिळाले - अरे, तेच! बरं, सेक्स करण्याची इच्छा नाही, उत्साहाची भावना नाही, शिवाय, मला माझ्या पतीसोबत सेक्स अजिबात करायचा नाही, नाही, तो एक अद्भुत व्यक्ती आहे आणि मला त्याच्याबद्दल सर्वात कोमल भावना आहेत - पण सेक्स हे कर्तव्य बनले आहे, अंथरुणावर मला माझ्या नवऱ्याची काळजी नाही, मला असे वाटते की मी लॉगसह जगत आहे

असे दिसून आले की प्रत्येकास कधीकधी अशी परिस्थिती असते, परंतु लैंगिक इच्छा पूर्णपणे अदृश्य होण्यासाठी - त्यांनी याबद्दल प्रथमच ऐकले. मला एकदा ऐकलेला एक प्रश्न आठवला की एखाद्या स्त्रीला लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा निर्माण करण्यासाठी काय करावे, या वस्तुस्थितीबद्दलचा आणखी एक प्रश्न आहे की कधीकधी स्त्रीला लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा नसते, परंतु स्त्रियांमध्ये कामवासनेच्या पूर्ण अभावाबद्दल - नाही.

कामवासना- फ्रायडने विकसित केलेल्या मनोविश्लेषणाच्या मुख्य संकल्पनांपैकी एक. हे लैंगिक इच्छा किंवा लैंगिक प्रवृत्ती दर्शवते. लैंगिकतेच्या विविध अभिव्यक्तींचे वर्णन करण्यासाठी हा शब्द आवश्यक आहे. फ्रॉइडने कामवासना प्लेटोच्या इरॉसशी बरोबरी केली आणि "प्रेम" या शब्दाने व्यापलेल्या प्रत्येक गोष्टीकडे आकर्षणाची ऊर्जा म्हणून परिभाषित केले: लैंगिक प्रेम, आत्म-प्रेम, पालक आणि मुलांसाठी प्रेम, मानवतेचे वैश्विक प्रेम इ.

स्त्रीची लैंगिक इच्छा आणि कामवासना म्हणजे काय?

असे दिसून आले की कामवासना आणि लैंगिक इच्छा यासारख्या संकल्पना या संकल्पनेशी जवळून संबंधित आहेत आणि कामवासना किंवा लैंगिक इच्छा स्त्रिया आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक इच्छा आणि इच्छा यांची उपस्थिती दर्शवते. प्रत्येक निरोगी व्यक्तीला एका विशिष्ट वयापर्यंत लैंगिक इच्छा असणे आवश्यक आहे, आणि त्याशिवाय, लैंगिक इच्छा तयार होणे बालपणापासून सुरू होते आणि आपण पूर्ण लैंगिक परिपक्वता गाठण्यापूर्वी त्यात अनेक टप्पे असतात.

या विषयावरील विविध माहितीसह द्रुत परिचित झाल्यानंतर, असे दिसून आले:
जवळजवळ चाळीस टक्के महिला आणि पुरुषांना वेळोवेळी अंतरंग क्षेत्रात विविध प्रकारच्या समस्या येतात.
मला उत्तेजित का वाटत नाही - हा प्रश्न पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना अधिक चिंतित करतो
स्त्रियांना पुरुषांना हे सांगणे आवडत नाही की त्यांना लैंगिक उत्तेजनाची कमतरता आहे, त्यांच्या अपेक्षा किंवा अंथरुणावर असलेल्या समस्यांबद्दल.
लैंगिक इच्छा नाही, कारण काय आहे - कधीकधी अशा समस्या काही शारीरिक विकारांमुळे उद्भवतात.
विविध सामग्रीमध्ये, आपण अनेकदा वाचू शकता की आकडेवारीनुसार, प्रत्येक तिसर्या स्त्रीने संवेदना आणि भावनांची लहर अनुभवली नाही जी तिला भावनोत्कटता दरम्यान कव्हर करते. पण आयुष्यात एकदा तरी तिला पूर्ण भावनोत्कटता जाणवली की, तिला ती नेहमी हवी असते.
असे म्हणता येत नाही की लैंगिक इच्छा नाहीशी होण्याचे एकच कारण आहे; ते अनेक विशिष्ट कारणांमुळे होते.
गर्भनिरोधक घेत असताना लैंगिक इच्छा कमी होते कारण अंडाशय विश्रांती घेतात आणि हार्मोन्स दररोज समान पातळीवर राहतात.
स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही समस्यांशी संबंधित असू शकते.
लैंगिक इच्छा देखील जोडीदारावर अवलंबून असतात, परंतु स्त्रियांमध्ये इच्छा कमी होणे किंवा नसणे यासाठी केवळ पुरुषाला दोष देऊ शकत नाही.
लैंगिक इच्छेशी संबंधित अनेक समस्या स्वतःच दूर केल्या जाऊ शकतात, परंतु काही प्रकरणांमध्ये आपल्याला तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असेल.
शारीरिक व्यायामाचा एक संच जो श्रोणि आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह वाढविण्यास उत्तेजित करतो कामवासना वाढविण्यास मदत करतो, उदाहरणार्थ, एरोबिक्स, योग, पिलेट्स.
"कामवासना कमी होणे ही नेहमीच वाईट गोष्ट नसते. जेव्हा वेळ "चुकीची" असते तेव्हा निसर्ग अशा प्रकारे पुनरुत्पादक कार्ये मर्यादित करतो. चुकीची व्यक्ती तुमच्यासोबत असते, चुकीची स्थिती (प्रसूतीनंतर किंवा कोणत्याही गंभीर आजारानंतर). परंतु कधीकधी शारीरिक कमी होणे पॅथॉलॉजिकल मध्ये बदलू शकते.
स्त्रियांना, मुलांप्रमाणेच, पुरुषांपेक्षा झोपायला जास्त वेळ लागतो, म्हणून त्यांना सुरक्षितपणे एक तास अतिरिक्त झोप मिळू शकते, नंतर त्यांना उत्कृष्ट कामवासना मिळेल.
बर्याचदा, लैंगिक इच्छा एकाच वेळी अनेक कारणांमुळे कमी होते, म्हणून, तज्ञांच्या मते, या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी एकात्मिक दृष्टीकोन आवश्यक आहे.
लैंगिक इच्छा निर्माण होण्यात किंवा कमी होण्यात हार्मोन्सची मोठी भूमिका असते: इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन. पण फक्त त्यांनाच नाही.
प्रत्येक स्त्रीचे स्वतःचे लैंगिक संविधान असते (ते वस्तुनिष्ठपणे निर्धारित केले जाऊ शकते) आणि त्यानुसार, तिच्या स्वतःच्या गरजा. वैयक्तिक संभाव्यतेचे मूल्यांकन करणे आणि एखाद्या तज्ञाशी फक्त एका भेटीत ते सद्य स्थितीशी संबंधित करणे शक्य आहे.

नातेसंबंधाच्या सुरुवातीला, जेव्हा एक स्त्री आणि पुरुष घनिष्ठतेच्या टप्प्यात प्रवेश करतात तेव्हा त्यांची लैंगिक इच्छा मजबूत असू शकते. परंतु जेव्हा विशिष्ट कालावधी जातो आणि भागीदारांमधील उत्कटता कमी होऊ लागते तेव्हा या क्षेत्रातील समस्या उद्भवू शकतात; या क्षणी लैंगिक आकर्षण एका विशिष्ट स्तरावर स्थापित केले जाते. अशा प्रकरणांमध्ये जेव्हा अशी स्थापना पातळी दोन्ही भागीदारांना संतुष्ट करते, तेव्हा या विकाराची कोणतीही कारणे नाहीत.

तथापि, हे देखील शक्य आहे की एखाद्या पुरुष किंवा स्त्रीला लैंगिक संबंधांची कमी गरज वाटू शकते किंवा जिव्हाळ्याच्या नातेसंबंधातील स्वारस्य पूर्णपणे कमी होऊ शकते. जेव्हा एखादी स्त्री अशी जोडीदार बनते तेव्हा पुरुषाचा अभिमान, नियम म्हणून, खूप दुखावला जातो. अशा घटकांवर लक्ष देणे आवश्यक आहे ज्यामुळे लैंगिक इच्छा कमी होऊ शकते.

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छेची समस्या का असू शकते?

हार्मोन्समुळे स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते

स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे शारीरिक घटक म्हणजे स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल असंतुलन.

पुरुष लैंगिक संप्रेरक, टेस्टोस्टेरॉन, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांच्या कामवासनेसाठी जबाबदार आहे. दुर्दैवाने, अलीकडे प्रस्थापित प्रमाणापेक्षा पूर्वी म्हणजेच 30 वर्षांआधीच त्याची घसरण होण्याची प्रवृत्ती आहे. तसेच, स्त्रियांमध्ये (आणि पुरुषांमध्येही) कामवासना कमी होण्यामागे प्रोलॅक्टिन हा हार्मोन जबाबदार असू शकतो. स्त्रियांमध्ये, प्रसूतीनंतरच्या काळात, जेव्हा ती स्तनपान करते तेव्हा कामवासना कमकुवत होते.

सेक्स हार्मोन्स

टेस्टोस्टेरॉन

इस्ट्रोजेन

वयामुळे स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते

शारीरिक घटक — महिलांमध्ये वय-संबंधित बदल

प्रीमेनोपॉझल (रजोनिवृत्ती) आणि रजोनिवृत्तीच्या वयातील स्त्रियांमध्ये कामवासना कमी होणे किंवा कमकुवत होणे दिसून येते. हे ज्ञात आहे की जीवनाच्या या कालावधीत, डिम्बग्रंथिचे कार्य कोमेजणे सुरू होते, जे कमी इस्ट्रोजेन उत्पादनात प्रकट होते. लैंगिक संभोग अप्रिय आणि वेदनादायक बनतो, जो योनीमध्ये स्नेहन उत्पादनात घट होण्याशी संबंधित आहे. या वयात बऱ्याच स्त्रिया लैंगिक जीवन पूर्णपणे सोडून देतात आणि यामुळे त्यांना कोणतीही मानसिक किंवा शारीरिक अस्वस्थता येत नाही.

अंडाशय- पेल्विक पोकळीमध्ये जोडलेल्या मादी प्रजनन ग्रंथी. ते एक जनरेटिव्ह फंक्शन करतात, म्हणजेच ते असे ठिकाण आहेत जिथे मादी जंतू पेशी विकसित होतात आणि परिपक्व होतात आणि ग्रंथी देखील असतात. अंतर्गत स्रावआणि सेक्स हार्मोन्स तयार करतात.

स्त्रीची योनी

आजारपणामुळे स्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे

शारीरिक घटकस्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे — सामान्य आणि/किंवा स्त्रीरोगविषयक रोगांची उपस्थिती

मधुमेह मेल्तिस, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मूत्र उत्सर्जित प्रणालीचे पॅथॉलॉजी, पेल्विक अवयवांचे दाहक रोग इ. बहुतेकदा स्त्रियांमध्ये लैंगिक शीतलता कारणीभूत असतात.

वाईट सवयींमुळे स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते

शारीरिक घटकस्त्रियांमध्ये कामवासना कमी होणे -विविध वाईट सवयी

क्रॅम्प्समुळे स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते

शारीरिक घटकस्त्रीमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे — योनिमार्ग

योनिसमस हे योनिमार्गाच्या स्नायूंचे अनैच्छिक स्पास्टिक आकुंचन आहे, जे केवळ स्त्रीसाठीच नाही तर पुरुषासाठी देखील (लैंगिक संभोग दरम्यान) खूप वेदनादायक आहे.

अशी स्थिती जी लैंगिक संभोग, तसेच टॅम्पन घालणे आणि प्रवेश करणे यासह योनी प्रवेशाच्या कोणत्याही प्रकारात व्यस्त राहण्याच्या स्त्रीच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम करते. स्त्रीरोग तपासणी. हे प्यूबोकोसीजस स्नायूच्या अनैच्छिक आकुंचनचा परिणाम आहे. योनिमार्गाच्या स्नायूंचे अनैच्छिक आकुंचन अनपेक्षितपणे होते, ज्यामुळे लैंगिक प्रवेशासह योनिमार्गात प्रवेश करणे खूप वेदनादायक किंवा पूर्णपणे अशक्य होते. वेदनादायक लैंगिक संभोगाचा हा एक अत्यंत प्रकार आहे.

योनिसमसचे कारण लैंगिक हिंसाचार, लैंगिक छळ इत्यादींचा इतिहास असू शकतो.

लैंगिक हिंसाचार

लैगिक अत्याचार

संसर्गामुळे स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते

लैंगिक इच्छेच्या अभावाचे शारीरिक घटक - विविध लैंगिक संक्रमित संक्रमण

तुम्हाला माहिती आहेच, जननेंद्रियाच्या संसर्गामुळे बाह्य जननेंद्रिया आणि योनीमध्ये अस्वस्थता येते. गंभीर कोल्पायटिसच्या पार्श्वभूमीवर लैंगिक संपर्क केवळ अप्रियच नाही तर खूप वेदनादायक देखील आहे.

कोल्पायटिस

मानसिक कारणांमुळे स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होते

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होण्याची मानसिक कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत.

हे तीव्र ताण, थकवा, जोडीदाराशी असलेल्या संबंधांमधील मतभेद, त्याच्याशी भांडण, अयोग्य वातावरण, जोडीदाराची स्त्रीच्या गरजा आणि प्राधान्ये विचारात घेण्यास अनिच्छा आणि बरेच काही असू शकते.

कमी लैंगिक क्रियाकलापांचे कारण म्हणून धर्म, कॉम्प्लेक्स, धक्के, इच्छा आणि संधी

याव्यतिरिक्त, स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे धार्मिक संगोपन, प्रतिबंध किंवा लैंगिक जीवनातील काही प्रकारच्या उलथापालथीशी संबंधित असू शकते. बहुतेकदा जोडीदाराला स्त्रीच्या इच्छा आणि क्षमता विचारात घ्यायच्या नसतात आणि तिच्या मुख्य कामाव्यतिरिक्त, तिला घरातील कामे, मुलांचे संगोपन आणि दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण तयार करावे लागते हे लक्षात घेत नाही. तरुण स्त्रियांमध्ये कामवासना कमी होण्याचे किंवा अनुपस्थित राहण्याचे एक कारण म्हणजे अननुभवीपणा आणि नको असलेली गर्भधारणेची भीती.

स्त्रीच्या लैंगिक इच्छेची कमतरता कशी हाताळली जाते?

परंतु, जर तुम्हाला सत्याचा सामना करावा लागला तर, हे ओळखणे योग्य आहे की कमी इच्छेवर उपचार करणे केवळ औषधोपचाराने अशक्य आहे. हे सर्वसमावेशक असावे (औषधे आणि मनोवैज्ञानिक वृत्तीद्वारे भावनिक स्थितीची पुनर्संचयित करणे), काही प्रकरणांमध्ये भागीदाराच्या सक्रिय सहभागासह.

महिलांमध्ये लैंगिक विसंगतीचा उपचार

आपण ही समस्या त्याच्या घटनेच्या अगदी कमी चिन्हावर नाकारू नये, अन्यथा यामुळे आपल्या जीवनात गंभीर मतभेद होऊ शकतात. यशस्वीरित्या सुसंवाद पुनर्संचयित करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे जोडप्यात परस्पर समंजसपणा आणि आदर.

बरेच तज्ञ थेट लैंगिक संपर्काशिवाय काही काळ संबंधांचा सराव करण्याची शिफारस करतात, जे वैविध्य आणू शकतात आणि जिव्हाळ्याच्या जीवनात नवीनता आणू शकतात, जेणेकरून नंतर ते पूर्ण स्वरूपात पुन्हा सुरू करण्याची इच्छा जागृत होईल.

आणि जर सर्व काही तुमच्यासाठी इतके वाईट नसेल तर ... ते आहे. जर तुम्ही ठरवले की तुम्ही लैंगिक इच्छा पुन्हा मिळवण्यासाठी काहीतरी करण्यास तयार आहात, तर काही सोप्या मार्गांनी तुम्हाला सेक्सचा आनंद परत मिळवण्याच्या मार्गावर मदत होईल.

मानवी लैंगिकता

कामुकता जागृत करणे आणि लैंगिक इच्छा पुनर्संचयित करण्याचे कार्य करा

तुमचे शरीर सुंदर आहे, म्हणून तुमच्या शरीरावर प्रेम करा आणि ते तुम्हाला उत्कटतेने बदलेल.

लक्षात ठेवा: पुरुषांना वेगवेगळ्या स्त्रिया आवडतात - काही गोरे पसंत करतात, काही रेडहेड्स पसंत करतात, काही स्कीनी स्त्रिया पसंत करतात आणि काहींना "हाडकुळा" शरीरे असलेल्या स्त्रिया आवडतात.

आपल्या शरीरासाठी लैंगिक युक्त्या वापरा, ते त्यास पात्र आहे

सेक्सोलॉजिस्ट म्हणतात की लैंगिक इच्छा वाढवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे... लांबलचक खेळ. तुमच्या जोडीदाराला समजावून सांगा की तुम्हाला नेहमीपेक्षा संभोग करण्यापूर्वी थोडी जास्त लैंगिक स्नेहाची गरज आहे. लैंगिक फोरप्लेचा वेळ 2-3 वेळा वाढवा. या प्रकरणात, सर्व प्रकारच्या लैंगिक खेळण्यांच्या मदतीचा अवलंब करणे उपयुक्त ठरेल. यामुळे तुमची लैंगिक इच्छा तर वाढेलच, शिवाय सेक्समध्ये विविधताही येईल.

स्नेहक बद्दल विसरू नका - हे जेल स्नेहनच्या कमतरतेसाठी बनवतात आणि अनेकदा अतिरिक्त इच्छा-उत्तेजक घटक देखील असतात. हे देखील ज्ञात आहे की ज्या महिला नियमित लैंगिक जीवन जगतात त्यांना क्वचितच इच्छा नसण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. त्यामुळे तुमच्या व्यस्त कामाच्या वेळापत्रकात सेक्ससाठी वेळ काढायला विसरू नका!

वंगण

चैतन्य वाढवणे आवश्यक आहे आणि त्याच वेळी स्त्रीची लैंगिक इच्छा वाढेल

शारीरिक हालचालींमुळे लैंगिक इच्छा लक्षणीयरीत्या वाढते हे वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे. कामवासना लक्षणीयरीत्या वाढवते: दररोज 30 मिनिटे चालणे, जॉगिंग, पोहणे किंवा इतर कोणत्याही प्रकारची शारीरिक क्रिया. पण नियमित स्नायू क्रियाकलाप महत्वाचे आहे! आठवड्यातून एकदाच प्रशिक्षण दिल्याने अपेक्षित परिणाम मिळणार नाहीत.

आपण लैंगिक सुखासाठी थेट जबाबदार असलेल्या वैयक्तिक स्नायूंच्या गटांकडे लक्ष देऊ शकता. अंतरंग स्नायूंना प्रशिक्षण देण्यासाठी प्रसिद्ध केगल व्यायाम आदर्श आहेत. ते दिवसाच्या कोणत्याही वेळी आणि कोठेही केले जाऊ शकतात - अगदी कामाच्या मार्गावर. दररोज काही मिनिटांसाठी योनीमार्गाच्या स्नायूंना संकुचित करा - आणि काही दिवसात तुम्हाला परिणाम जाणवेल.

केगल व्यायाम

हार्मोनल असंतुलन दुरुस्त करा आणि डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली तुमचे लैंगिक जीवन सुधारा

लैंगिक जीवनातील समस्या स्त्रीच्या शरीरात हार्मोनल व्यत्ययानंतर देखील दिसून येतात. या प्रकरणात, हार्मोनल थेरपी हा एकमेव योग्य उपाय आहे. ज्या स्त्रियांनी अलीकडेच बाळाला जन्म दिला आहे, स्तनपान करणाऱ्या माता आणि रजोनिवृत्तीचा अनुभव घेत असलेल्या स्त्रियांसाठी ही “उपचार” पद्धत आवश्यक आहे. तसेच, गंभीर तणावानंतर हार्मोनल असंतुलन होऊ शकते.

या सर्व प्रकरणांमध्ये, संप्रेरक टेस्टोस्टेरॉनची कमतरता (रक्ताच्या प्रति मिलीलीटर 10 नॅनोग्रामपेक्षा कमी), इस्ट्रोजेन आणि फेरोमोन्सची कमतरता सुंदर लिंगाच्या शरीरात उद्भवते. केवळ एक विशेषज्ञ आवश्यक हार्मोनल औषधे लिहून देऊ शकतो. लक्षात ठेवा की ही औषधे डोसनुसार काटेकोरपणे घेतली पाहिजेत. अन्यथा, तुमचे लैंगिक जीवनच नव्हे तर तुमचे सामान्य आरोग्य देखील बिघडू शकते.

रजोनिवृत्ती

फेरोमोन्स

निरोगी आणि आनंदाने खा, लैंगिक इच्छा वाढवा

हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की योग्य पोषण अनेक समस्या सोडवू शकते, ज्यात जिव्हाळ्याचा स्वभाव आहे. कामोत्तेजक पदार्थ कामवासना वाढविण्यास मदत करतील.

मसालेदार पदार्थ आणि विविध मसाल्यांद्वारे लैंगिक आग प्रभावीपणे जागृत होते: मिरपूड, कांदा, लसूण, आले, दालचिनी, एका जातीची बडीशेप, वेलची, बडीशेप, हळद, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे. सुप्रसिद्ध कामोत्तेजकांमध्ये सीफूड समाविष्ट आहे: हॅलिबट, सॅल्मन, शेलफिश, ऑयस्टर. त्यांच्यामध्ये असलेल्या फॅटी ऍसिडमुळे ते लैंगिक इच्छा वाढवतात.

कामोत्तेजक- लैंगिक इच्छा किंवा लैंगिक क्रियाकलाप उत्तेजित किंवा वाढवणारे पदार्थ, ॲनाफ्रोडायसिअक्सच्या विरूद्ध, जे लैंगिक आनंदात व्यत्यय आणतात किंवा इच्छा दडपतात. आधुनिक परफ्युमरी मार्केटमध्ये अशी उत्पादने आहेत जी "फेरोमोन असलेले" म्हणून स्थित आहेत.

इरोजेनस झोन

पारंपारिक औषधांचा असा विश्वास आहे की ते स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा उत्तेजित करू शकते

कमी वेळा, औषधी वनस्पती लैंगिक बिघडलेले कार्य उपचारांमध्ये वापरली जातात. लैंगिक इच्छा उत्तेजित करणार्या सर्वात प्रसिद्ध नैसर्गिक औषधी वनस्पतींमध्ये हे समाविष्ट आहे: वन्य याम, जिनसेंग, डॅमियाना, कोरफड, सेलेरी.

या औषधी वनस्पतींचा वापर डेकोक्शन आणि ओतण्याच्या स्वरूपात तसेच विविध पदार्थांसाठी मसाला म्हणून विविध संयोजनांमध्ये केला जाऊ शकतो. या औषधी वनस्पतींवर आधारित इनहेलेशन करणे देखील चांगले आहे आणि काही - उदाहरणार्थ, कोरफड - अगदी त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात (मधासह कोरफड रस) देखील सेवन केले जाऊ शकते. या औषधी वनस्पती लैंगिक इच्छा वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या अनेक आहार पूरकांमध्ये देखील समाविष्ट आहेत.

स्त्रीमध्ये कामवासना कमी होण्याच्या समस्येबद्दल बोलणे तिला खोलवर जाऊ देत नाही

स्त्रीमध्ये कामवासना कमी होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे मनोवैज्ञानिक स्वभाव - जोडीदाराशी संबंधांमधील समस्या. भांडणे, संघर्ष, वगळणे, संशय 80% प्रकरणांमध्ये लैंगिक जीवन खराब करतात. शिवाय, याचा सर्वात आधी त्रास स्त्रीला होतो. यातून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे मनापासून संवाद. आपल्या शंका आणि शंकांबद्दल आपल्या माणसाला सांगा.

जितक्या लवकर तुम्ही सर्व महत्त्वाच्या समस्यांचे निराकरण कराल तितक्या लवकर तुम्हाला पुन्हा सेक्सचा आनंद मिळेल. काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला मानसशास्त्रज्ञ किंवा कौटुंबिक थेरपिस्टच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते. एखाद्या विशेषज्ञची मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका - शेवटी, केवळ तुमचा लैंगिक आनंदच नाही तर तुमच्या जोडीदाराशी तुमचे भावी नातेही यावर अवलंबून असू शकते.

एखाद्या पुरुषाबरोबर कल्पना करा, अशा कल्पना स्त्रीची लैंगिक इच्छा वाढवतात

एकमेकांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्याचा प्रयत्न करा. तज्ञ कामवासना वाढवण्याची ही पद्धत बऱ्याचदा "निहित" करतात. आणि हे पूर्णपणे न्याय्य आहे - शेवटी, आपल्या लैंगिक इच्छांबद्दल बोलण्यास असमर्थता प्रथम लैंगिक असंतोष, लैंगिक क्रियाकलाप कमी होणे आणि नंतर घनिष्ठतेच्या इच्छेची पूर्ण कमतरता बनते.

जीवनातील प्रणयबद्दल विसरू नका, नातेसंबंधांमध्ये एक कामुक घटक आणा आणि तुम्ही स्त्रीची लैंगिक इच्छा वाढवाल

अशा घनिष्ठ संध्याकाळचा तुमच्या लैंगिक इच्छेवर अपरिहार्यपणे परिणाम होईल. प्रणय तुमची कामुकता वाढवेल आणि शब्दांशिवाय एकमेकांच्या इच्छा समजून घ्यायला शिकवेल. महिन्यातून एकदा तरी अशा घनिष्ठ संध्याकाळची व्यवस्था करा. रोमँटिक भेटीचे अविभाज्य गुणधर्म केवळ संगीत आणि मेणबत्त्याच नव्हे तर योग्यरित्या सेट केलेले टेबल देखील असावेत. कामोत्तेजक पदार्थ आणि हलकी वाइन (थोड्या प्रमाणात) यांना प्राधान्य द्या.

स्त्रियांमध्ये लैंगिक इच्छा नसल्याबद्दल लेखासाठी एक छोटा शब्दकोश
गुदद्वारासंबंधीचा संभोग किंवा गुदद्वारासंबंधीचा संभोग- एका जोडीदाराचे पुरुषाचे जननेंद्रिय, पेनाईल प्रोस्थेसिस किंवा पट्टा दुसऱ्याच्या गुदद्वारात घालून केलेला लैंगिक संभोग. गुदद्वारासंबंधीचा संभोग विरुद्ध लिंग आणि समलिंगी जोडीदारांमध्ये केला जातो. शिवाय, या प्रकारच्या लैंगिक संभोगासाठी, योनिमार्गाच्या संभोगाच्या विपरीत, भागीदारांकडून काही प्राथमिक तयारी आवश्यक असते.
कामोत्तेजक- लैंगिक इच्छा किंवा लैंगिक क्रियाकलाप उत्तेजित किंवा वाढवणारे पदार्थ
योनिसमसयोनिमार्गाच्या स्नायूंचे अनैच्छिक स्पास्मोडिक आकुंचन आहे.
व्हायरलायझेशन- एंड्रोजेन - पुरुष लैंगिक हार्मोन्सच्या सक्रियतेच्या परिणामी स्त्रियांमध्ये मर्दानी वैशिष्ट्यांच्या देखाव्याद्वारे वैशिष्ट्यीकृत एक लक्षण जटिल. तथापि, हा शब्द पुरुषांमध्ये होणाऱ्या बदलांचे वर्णन करण्यासाठी देखील वापरला जातो.
स्त्रीची योनी- हा स्त्रीचा अंतर्गत पुनरुत्पादक अवयव आहे, एक स्नायू-लवचिक ट्यूबलर निर्मिती आहे जी लहान श्रोणीमध्ये स्थित आहे. मूत्रमार्गआणि मूत्राशयसमोर, आणि गुदाशय मागे. त्याची वरची सीमा गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या स्तरावर स्थित आहे, जी ती झाकते; खाली ती योनिमार्गाच्या छिद्रासह योनीच्या वेस्टिब्यूलमध्ये उघडते. व्हर्जिनमध्ये, हे उघडणे हायमेनद्वारे बंद केले जाते. गर्भाशयाच्या संबंधात, योनी एक कोन बनवते, समोर उघडते. समोर आणि दरम्यान मागील भिंतयोनी, त्यांच्या संपर्काचा परिणाम म्हणून, योनी पोकळीचा आकार स्लिटसारखा असतो.
इच्छा- मानवी मानसिकतेची एक विशेष स्थिती जी त्याच्या गरजा गुणात्मक घटक प्रतिबिंबित करते. इच्छा पूर्ण होऊ शकतात आणि अशक्य, मजबूत आणि कमकुवत, नियमित आणि एकवेळ, स्पष्ट आणि गुप्त ..., परंतु प्रत्येक व्यक्तीकडे त्या असतात आणि झोपेसह त्याच्या आयुष्याच्या प्रत्येक क्षणी अस्तित्वात असतात.
गोंधळ किंवा कनिष्ठता कॉम्प्लेक्स- एखाद्या व्यक्तीच्या मनोवैज्ञानिक आणि भावनिक भावनांचा संच, स्वतःच्या कनिष्ठतेच्या भावनेने आणि स्वतःवरील इतरांच्या श्रेष्ठतेवर तर्कहीन विश्वास व्यक्त केला जातो. कनिष्ठता संकुल विविध कारणांमुळे उद्भवते, जसे की: भेदभाव, मानसिक आघात, एखाद्याच्या स्वतःच्या चुका आणि अपयश इ. कनिष्ठता संकुलाचा एखाद्या व्यक्तीच्या कल्याणावर आणि वागणुकीवर लक्षणीय परिणाम होतो.
सिग्मंड फ्रायड- ऑस्ट्रियन मनोविश्लेषक, मानसोपचारतज्ज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्ट. सिग्मंड फ्रायड हे मनोविश्लेषणाचे संस्थापक म्हणून ओळखले जातात, ज्याचा 20 व्या शतकातील मानसशास्त्र, वैद्यकशास्त्र, समाजशास्त्र, मानववंशशास्त्र, साहित्य आणि कला यावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव होता.
ओरल इंटरकोर्स किंवा ओरल सेक्स- लैंगिक संभोग ज्यामध्ये ओठ, दात, जिभेने जोडीदाराच्या गुप्तांगांना स्नेहन करून लैंगिक उत्तेजना आणि/किंवा समाधान प्राप्त होते, अंतर्गत भागगाल, युव्हुला, घशाची पोकळी, संपूर्ण तोंड आणि मौखिक पोकळीसंपूर्ण किंवा या शरीराच्या अवयवांचे संयोजन म्हणून. इरोजेनस झोनची काळजी चुंबन, चाटणे, जिभेने मालिश करणे, हलके चावणे, चोखणे किंवा चोखणे या स्वरूपात होते.
लैंगिक जवळीक किंवा लैंगिक संबंध- लैंगिक समाधान मिळविण्याच्या उद्देशाने तसेच प्रजननासाठी दोन व्यक्तींमधील जननेंद्रियाचा संपर्क. आधुनिक समाजात, लैंगिक संभोग हे पारंपारिक लैंगिक संभोग म्हणून समजले जाऊ शकते, जेव्हा पुरुषाचे शिश्न स्त्रीच्या योनीमध्ये घातले जाते, तसेच गुदद्वारासंबंधीचा संभोग, ज्यामध्ये पुरुषाचे जननेंद्रिय योनीमध्ये नाही तर जोडीदाराच्या गुद्द्वारात घातले जाते. तोंडी लैंगिक संभोग आणि इतर म्हणून.
लैंगिक बिघडलेले कार्य किंवा लैंगिक बिघडलेले कार्य- लैंगिकता आणि लैंगिक वेदना विकारांच्या मुख्य अभिव्यक्तींचे विकार.
लिंग- एखाद्या व्यक्तीच्या लैंगिक इच्छेच्या प्रकटीकरण आणि समाधानाशी संबंधित मानसिक प्रतिक्रिया, वृत्ती आणि कृतींचा संच. लैंगिक वर्तन हा व्यक्तींमधील परस्परसंवादाचा एक प्रकार आहे आणि सामाजिक वर्तनासाठी पर्यायांपैकी एक असल्याने मानवी लैंगिकतेच्या व्यावहारिक अंमलबजावणीचे प्रतिनिधित्व करते. एखाद्या व्यक्तीचे वास्तविक लैंगिक वर्तन त्यांच्या लैंगिक अभिमुखतेशी सुसंगत असू शकत नाही.
मानवी लैंगिकता- लैंगिक इच्छेच्या प्रकटीकरण आणि समाधानाशी संबंधित एखाद्या व्यक्तीच्या जैविक, सायकोफिजियोलॉजिकल, मानसिक आणि भावनिक प्रतिक्रिया, अनुभव आणि कृतींचा संच. लैंगिकता ही जन्मजात गरज आणि कार्य आहे मानवी शरीर, श्वासोच्छवास, पचन इत्यादी प्रक्रियांप्रमाणे. एखादी व्यक्ती विशिष्ट शारीरिक लैंगिक क्षमता घेऊन जन्माला येते, नंतर लैंगिकता वैयक्तिक जीवनाच्या अनुभवाच्या चौकटीत तयार होते. सर्वसाधारणपणे, मानवी लैंगिकता जैविक, मानसिक आणि सामाजिक-सांस्कृतिक घटकांच्या एकात्मिक परस्परसंवादाद्वारे निर्धारित केली जाते.
लैंगिक उत्तेजना किंवा लैंगिक उत्तेजना- लैंगिक उत्तेजनांच्या प्रभावाखाली मानवी किंवा प्राण्यांच्या शरीरात होणारे बदल. हा प्रारंभिक टप्पा आहे, मानवी लैंगिक प्रतिक्रिया चक्रातील चार टप्प्यांपैकी पहिला टप्पा. एखाद्या व्यक्तीमध्ये लैंगिक उत्तेजना लैंगिक संभोग किंवा हस्तमैथुनाच्या त्वरित सुरुवातीच्या क्षणापूर्वी असते. नियमानुसार, हे कामुक सामग्री पाहणे आणि वाचणे, लैंगिक विषयावर बोलणे, इरोजेनस झोन, आठवणी आणि संप्रेषण यांचा परिणाम म्हणून उद्भवते.
लैंगिक इच्छा किंवा सेक्स ड्राइव्ह- जीवनाचे पुनरुत्पादन करण्याच्या उद्देशाने जैविक अंतःप्रेरणेवर आधारित इच्छा आणि संबंधित अनुभवांचे एक जटिल. लैंगिक जवळीकतेची इच्छा समाविष्ट आहे, ज्याची तीव्रता आणि दिशा गुणसूत्रांच्या अनुवांशिक संचाद्वारे निर्धारित केली जाते, मेंदूचा डायनेफेलिक भाग, अंतःस्रावी ग्रंथींचा विकास आणि वैयक्तिक मनोसामाजिक अनुभवाच्या प्रभावाखाली कंडिशन रिफ्लेक्स कॉम्प्लेक्सची निर्मिती.
लैंगिक सेवा किंवा वेश्याव्यवसाय- पेमेंटसाठी लैंगिक सेवांची तरतूद. सध्या मध्ये विविध देशआणि संस्कृती, वेश्याव्यवसायाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलतो - काहींमध्ये ही एक सामान्य घटना आणि कायदेशीर स्वरूप मानली जाते व्यावसायिक क्रियाकलाप, इतरांमध्ये - गुन्हा, इतरांमध्ये - गुन्हा.
टेस्टोस्टेरॉन- मुख्य पुरुष लैंगिक संप्रेरक, एंड्रोजन. हे पुरुषांमधील वृषणाच्या लेडिग पेशींद्वारे तसेच स्त्रियांच्या अंडाशयातून आणि पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमधील अधिवृक्क कॉर्टेक्सद्वारे कोलेस्टेरॉलमधून स्रावित होते. हे परिधीय चयापचयचे उत्पादन आहे आणि मुलांमध्ये विषाणू आणि मुलींमध्ये एंड्रोजनायझेशनसाठी जबाबदार आहे.
कामवासनालैंगिक आकर्षण, लैंगिक संबंधांच्या इच्छेपेक्षा अधिक काही दर्शवत नाही. असे मानले जाते की 20-22 वर्षांनंतर महिलांमध्ये कामवासना पूर्णपणे फुलते.
वंगण- सामग्रीच्या अर्थाने घर्षण सुलभ करणारी सामग्री, वंगण सारखीच. ल्युब्रिकंट या अस्पष्ट शब्दाच्या विपरीत, वंगण या शब्दाला तांत्रिक वर्ण आहे. बर्याचदा ते अंतरंग स्नेहन जेलचा संदर्भ देते.
हस्तमैथुन- लैंगिक इच्छा असलेल्या व्यक्तीने स्वतःच्या इरोजेनस झोन किंवा जोडीदाराच्या इरोजेनस झोनला त्रास देऊन समाधानाचा एक प्रकार.
रजोनिवृत्ती- अंडाशयाच्या कार्यामुळे ही शेवटची स्वतंत्र मासिक पाळी आहे. रजोनिवृत्तीचे संक्रमण, रजोनिवृत्ती स्वतः आणि रजोनिवृत्तीनंतरचे कालावधी आहेत.
पुरुषाचे जननेंद्रिय- पुरुषाच्या बाह्य अवयवांपैकी एक जो जननेंद्रियाची कार्ये करतो आणि प्रजनन प्रणाली. शरीराद्वारे मूत्र उत्सर्जन, संभोग आणि स्खलन यासाठी वापरले जाते.
भावनोत्कटता- हे योनी आणि गर्भाशयाचे स्नायू आकुंचन आहेत जे लैंगिक संभोगादरम्यान होतात आणि शारीरिक आणि नैतिक समाधान देतात. एका लैंगिक कृती दरम्यान एक स्त्री एकल आणि एकाधिक दोन्ही कामोत्तेजना अनुभवू शकते.
कोल्पायटिस- योनिमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेची जळजळ, ज्याचे कारक घटक क्लॅमिडीया, ट्रायकोमोनास, मायकोप्लाझ्मा, स्ट्रेप्टोकोकस, स्टेफिलोकोकस, हिमोफिलस इन्फ्लूएंझा इ. असू शकतात. हा रोग सूक्ष्मजीवांच्या संगतीमुळे देखील होऊ शकतो.
सेक्स हार्मोन्स- हार्मोन्स जे जीवशास्त्रीय लिंग, नर किंवा मादीच्या वैशिष्ट्यांसह सजीवांच्या विकासाची आणि कार्याची खात्री करतात, जे यौवनाच्या प्रारंभासह पूर्णपणे प्रकट होतात, यौवनाच्या शेवटी प्राप्त होतात. या अनुषंगाने, सेक्स हार्मोन्सची विभागणी नर आणि मादीमध्ये केली जाते.
लैंगिक शीतलता किंवा हायपोलिबिडेमिया- लैंगिक इच्छा कमी होणे किंवा कमी होणे. हायपोलिबिडेमिया हा लैंगिक विकारांपैकी एक आहे जो सेंद्रिय विकार किंवा रोगांमुळे होत नाही.
मनोविश्लेषणऑस्ट्रियन न्यूरोलॉजिस्ट सिग्मंड फ्रॉईड यांनी 19व्या शतकाच्या उत्तरार्धात आणि 20व्या शतकाच्या सुरुवातीस विकसित केलेला एक मानसशास्त्रीय सिद्धांत आहे, तसेच एक अत्यंत प्रभावी उपचार पद्धती आहे. मानसिक विकारया सिद्धांतावर आधारित. मनोविश्लेषणाचा विस्तार, टीका आणि विविध प्रकारांमध्ये विकास करण्यात आला आहे
मुख्यत: फ्रायडचे माजी सहकारी जसे की अल्फ्रेड ॲडलर आणि सी. जी. जंग यांनी आणि नंतर एरिक फ्रॉम, कॅरेन हॉर्नी, हॅरी स्टॅक सुलिव्हन, जॅक लॅकन आणि इतरांसारख्या नव-फ्रॉइडियन्सद्वारे दिशानिर्देश.
लैंगिकशास्त्र- एक वैज्ञानिक शिस्त जी मानवी लैंगिकतेच्या सर्व अभिव्यक्तींचा अभ्यास करते, ज्यामध्ये सामान्य लैंगिकता दर्शविण्याचा प्रयत्न आणि तथाकथित पॅराफिलियासह लैंगिक व्यवहारांच्या परिवर्तनशीलतेचा अभ्यास यांचा समावेश होतो.
लैंगिक क्रियाकलाप किंवा लैंगिक क्रियाकलाप- वैशिष्ट्यपूर्ण या व्यक्तीलालैंगिक संपर्कांची वारंवारता आणि लैंगिक समाधानाचे प्रकार जे त्यांची जागा घेतात, जे सध्या त्याला संतुष्ट करते. एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीची लैंगिक क्रिया अनेक जैविक आणि सामाजिक घटकांवर अवलंबून असते.
लैगिक अत्याचार- लैंगिक स्वभावाची धमकावणे, धमकावणे किंवा बळजबरी करणे, तसेच लैंगिक अनुकूलतेच्या बदल्यात बक्षीसाची अवांछित किंवा अयोग्य वचने किंवा लैंगिक स्वभावाचा इतर शाब्दिक किंवा शारीरिक छळ. बर्याच आधुनिक कायदेशीर संदर्भांमध्ये, लैंगिक छळ बेकायदेशीर आहे.
लैंगिक हिंसाचार- कोणतीही जबरदस्ती लैंगिक कृती किंवा दुसऱ्या व्यक्तीच्या लैंगिकतेचे शोषण. लैंगिक हिंसा जगभरात घडते, जरी बहुतेक देशांमध्ये या विषयावर फारसे संशोधन केले जात नाही. लैंगिक हिंसेचे छुपे स्वरूप या घटनेच्या व्याप्तीचे मूल्यांकन करणे कठीण करते.
केगल व्यायाम- पेरिनियमच्या स्नायूंचा विकास करण्याच्या उद्देशाने व्यायाम. या स्नायूंना बळकट करणे आणि प्रशिक्षित करणे रोगांचे प्रतिबंध आणि उपचार करण्यास मदत करते जननेंद्रियाचे अवयवआणि गुदाशय, लैंगिक कार्यांच्या नियमन मध्ये. 20 व्या शतकाच्या मध्यात अरनॉल्ड केगेलने स्त्रियांसाठी विकसित केले, परंतु हे स्थापित केले गेले आहे की ते पुरुषांसाठी देखील योग्य आहेत.
फेरोमोन्स- पदार्थांसाठी एक सामूहिक नाव, त्यांच्या स्वत: च्या प्रकारचे जैविक चिन्हक, अस्थिर रासायनिक सिग्नल जे न्यूरोएंडोक्राइन वर्तणुकीशी प्रतिक्रिया, विकासात्मक प्रक्रिया तसेच संबंधित इतर अनेक प्रक्रिया नियंत्रित करतात. सामाजिक वर्तनआणि पुनरुत्पादन. फेरोमोन्स वर्तन, शारीरिक आणि बदलतात भावनिक स्थितीकिंवा त्याच प्रजातीच्या इतर व्यक्तींचे चयापचय. नियमानुसार, फेरोमोन्स विशेष ग्रंथीद्वारे तयार केले जातात.
थंडपणा- ही स्त्रीची लैंगिक शीतलता आहे. हे लैंगिक इच्छा कमी होण्यापर्यंत, लैंगिक जवळीकतेची इच्छा नसणे किंवा लैंगिक संबंधाचा तिरस्कार देखील प्रकट करू शकते. शारीरिक आणि मानसशास्त्रीय तंदुरुस्तपणा, तसेच काल्पनिक आणि सत्य आहेत.
मानवी लैंगिक प्रतिसाद चक्र किंवा मानवी लैंगिक प्रतिसाद चक्र- शारीरिक आणि भावनिक बदलांचे संयोजन ज्यामुळे भावनोत्कटता येते आणि त्याचे पालन होते. शारीरिक आणि भावनिक बदल क्रमाक्रमाने घडतात कारण एखादी व्यक्ती लैंगिकदृष्ट्या उत्तेजित होते आणि लैंगिक उत्तेजक क्रियाकलापांमध्ये गुंतते, ज्यामध्ये संभोग, बोटे मारणे किंवा हस्तमैथुन यांचा समावेश होतो. अशा प्रकारे, होणारे बदल लैंगिक प्रतिक्रियांचे चक्र बनतात. लैंगिक प्रतिक्रिया चक्राच्या प्रत्येक टप्प्यात शरीर कसा प्रतिसाद देतो हे जाणून घेतल्याने लैंगिक भागीदारांशी संबंध सुधारण्यास मदत होऊ शकते आणि लैंगिक बिघडलेले कार्य दूर करण्यात मदत होऊ शकते.
इस्ट्रोजेन- मुख्यतः स्त्रियांमधील अंडाशयाच्या फॉलिक्युलर उपकरणाद्वारे तयार केलेल्या स्टिरॉइडल महिला सेक्स हार्मोन्सच्या उपवर्गासाठी एक सामान्य सामूहिक नाव. पुरुषांमधील अंडकोष, अधिवृक्क कॉर्टेक्स आणि दोन्ही लिंगांमधील इतर एक्स्ट्रागोनाडल टिश्यूद्वारे देखील तयार केले जाते.
इरोजेनस झोन- हे त्वचेचे किंवा श्लेष्मल त्वचेचे क्षेत्र आहेत, ज्याच्या जळजळीमुळे लैंगिक उत्तेजना किंवा संभोग होतो. नियमानुसार, त्यांच्या महत्त्वानुसार, इरोजेनस झोन मुख्य आणि अतिरिक्त विभागले जातात.
अंडाशय- पेल्विक पोकळीमध्ये जोडलेल्या मादी प्रजनन ग्रंथी. ते एक जनरेटिव्ह फंक्शन करतात, म्हणजे, ते असे ठिकाण आहेत जेथे मादी जंतू पेशी विकसित होतात आणि परिपक्व होतात आणि अंतःस्रावी ग्रंथी देखील असतात आणि लैंगिक हार्मोन्स तयार करतात.

तज्ञांबद्दल अतिरिक्त माहिती: लैंगिकशास्त्रज्ञ भिन्न आहेत आणि त्यांच्यातील फरक लक्षणीय आहेत

सेक्सोलॉजिस्ट (फिजियोलॉजी + सायकॉलॉजी), मेडिकल डिप्लोमा आणि सायकोलॉजिस्ट डिप्लोमा, ज्यांना पूर्वी सेक्स थेरपिस्ट म्हटले जात असे

डॉक्टरांना वैद्यकशास्त्राच्या विविध क्षेत्रातील ज्ञान असते आणि त्यामुळे समस्येकडे सखोल, अधिक व्यापक दृष्टीकोन असतो आणि त्यानुसार, अधिक अचूकपणे निदान करण्यात आणि उपचार लिहून देण्यास सक्षम असेल. याव्यतिरिक्त, लैंगिकशास्त्रज्ञांना परीक्षा घेण्याचा अधिकार आहे, सामान्य लैंगिक जीवनाच्या (प्रतिबंधात्मक कार्य) मुद्द्यांवर सल्ला देण्यास सक्षम आहे, मनोचिकित्सा सत्र आयोजित करणे, लिहून देणे. उपचारात्मक व्यायाम, फिजिओथेरपी, फार्माकोथेरपी.

डॉक्टरांना केवळ ऐकण्याचाच नाही तर उपचार करण्याचाही कायदेशीर अधिकार आहे. लैंगिक आरोग्य हे शारीरिक आणि मानसिक अशा अनेक कारणांवर अवलंबून असते. फक्त एक सेक्सोलॉजिस्टला सर्वसामान्य प्रमाण आणि पॅथॉलॉजी दोन्ही माहित असते आणि रुग्ण निरोगी आहे की नाही हे ठरवू शकतो. सेक्सोलॉजिस्ट अचूकपणे निदान करण्यास सक्षम आहे आणि परिणाम थेट यावर अवलंबून असतो.

मानसशास्त्रज्ञ-सेक्सोलॉजिस्ट (मानसशास्त्र), मानसशास्त्रातील डिप्लोमा, असे संबोधले जाऊ शकते: सेक्सोलॉजिस्ट-मानसोपचारतज्ज्ञ, फॅमिली सेक्सोलॉजिस्ट

एक मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ-सेक्सोलॉजिस्ट लैंगिक आणि मानसिक विसंगतींसह चांगले कार्य करू शकतात, परंतु रुग्णाच्या सर्वात प्रभावीतेसाठी, अशा तज्ञांनी लैंगिकशास्त्रज्ञांसोबत एकत्र काम करणे चांगले आहे, कारण दोन्ही मानसिक घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे. आणि शारीरिक आरोग्य.

व्हिडिओ: रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भधारणा - मिथक किंवा वास्तविकता?

रजोनिवृत्ती का येते? हा प्रश्न बऱ्याच स्त्रियांना पडतो. म्हणूनच कॅनेडियन शास्त्रज्ञांनी या समस्येचा अभ्यास करण्यास सुरुवात केली; ही समस्या केवळ मानवांसाठीच अद्वितीय आणि वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. आत्तापर्यंत, या प्रश्नाचे तपशीलवार उत्तर देणारे कोणतेही ठोस अभ्यास झालेले नाहीत. अलीकडे, निष्कर्षांनी दर्शविले आहे की स्त्रियांना ही समस्या असू शकते कारण पुरुष त्यांची जागा तरुण पुरुष घेत आहेत.

व्हिडिओ: महिलांमध्ये एलेना मुझिचेन्को रजोनिवृत्ती. इष्ट कसे राहावे

सहा महिन्यांपूर्वी, त्यांनी एक प्रायोगिक अभ्यास सुरू केला ज्याने आमचे डोळे उघडले ही समस्या. आणि खरंच असे दिसून आले की वृद्ध महिला टाळल्या जातात.

ओंटारियोमधील जीवशास्त्र विभागाचे प्रमुख असलेल्या प्राध्यापकाने स्पष्ट केले की रजोनिवृत्ती ही स्त्री शरीरासाठी एक अद्वितीय आणि असामान्य घटना आहे. पूर्वी, शास्त्रज्ञांपैकी कोणीही त्याच्या घटनेची कारणे स्पष्ट करू शकत नाही; सिद्धांतानुसार ही नैसर्गिक प्रक्रिया म्हणते - जीवनाच्या एका विशिष्ट टप्प्यावर पुनरुत्पादन थांबवा, म्हणजेच, यापुढे आई होऊ शकत नाही.

IN आधुनिक जगव्यायामासाठी संगणक तंत्रज्ञानाचा वापर केला गेला, ज्यामुळे पुरुषाला पाहिजे असलेल्या स्त्रीच्या मॉडेलची गणना करण्यात मदत झाली. परिणाम स्पष्ट होता: वृद्ध पुरुष तरुण मुलींना प्राधान्य देतात. यामुळे महिला थांबतात पुनरुत्पादक कार्य. मानववंशशास्त्र हे स्पष्ट करते की पुरुष स्त्रियांपेक्षा कमी आयुष्य जगतात आणि त्यांना संतती सोडायची इच्छा असते, म्हणूनच ते मदतीसाठी तरुण स्त्रियांकडे वळतात.

तर, कॅनेडियन शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासाने असे का होते याचे संपूर्ण उत्तर दिले नाही; सर्व काही केवळ अंदाजावर आधारित आहे. कदाचित, सर्व केल्यानंतर, ही एक नैसर्गिक घटना आहे जी कोणत्याही गोष्टीद्वारे स्पष्ट केली जाऊ शकत नाही.

व्हिडिओ: क्लायमॅक्स / 45+ वयाच्या महिलेला काय मदत करेल?

सर्व काही मनोरंजक

तुम्हाला माहित आहे का की रजोनिवृत्ती केवळ महिलांमध्येच नाही तर पुरुषांमध्येही येते? शिवाय, ज्या वयात रजोनिवृत्ती सुरू होते ती दोघांसाठी सारखीच असते - ती 40 वर्षे असते. परंतु सर्वच पुरुषांना त्यांच्या शरीराविषयी माहिती नसल्यामुळे, त्यांनी सुरुवात केली आहे हे जाणून आणि समजून घेतले नाही ...

व्हिडिओ: बाळाच्या जन्मादरम्यान घाबरणे - मिखाईल फोमिन हे फार पूर्वीपासून गुप्त राहिले नाही की ज्या स्त्रियांना बाळंतपणाची भीती वाटते त्यांना बाळंतपणाची प्रक्रिया सहन करणे कठीण होते, ते भीतीमुळे लक्ष केंद्रित करू शकत नाहीत, त्यांची चिंता बाळाकडे जाते, जे तंतोतंत आहे. ते का उद्भवतात...

व्हिडिओ: या वसंत ऋतूमध्ये सर्वात लोकप्रिय फुलांचे आयुष्य कसे वाढवायचे? - सर्व काही ठीक होईल. अंक ७६९ दिनांक ०३/०७/१६ हे नुकतेच ज्ञात झाले विवाहित जोडपेज्यांना मुले आहेत ते मुले नसलेल्या लोकांपेक्षा जास्त काळ जगतात. मुलांच्या मदतीने त्यांचा संसार होतो...

व्हिडिओ: 24_DOC: लोकांवर चाचणी केलेला विशेष प्रकल्प प्रत्येक स्त्रीला आनंदी आई बनण्याची इच्छा असते, परंतु हे नेहमीच कार्य करत नाही. जर पूर्वी एखाद्या बाळाचे स्वप्न पाहिले असेल जे स्त्रीच्या शरीराबाहेर एक मुद्रा विकसित करेल, तर आता सर्व काही मूलगामी आहे ...

व्हिडिओ: मानवी आतड्यांचे चित्रीकरण, तुम्ही घाबरत असाल तर पाहू नका! प्रत्येकाला विकासाचे मुख्य उत्तेजक घटक माहित आहेत घातक ट्यूमर- लठ्ठपणा, धूम्रपान, सेवन मद्यपी पेये. परंतु शास्त्रज्ञ स्वतंत्रपणे संबंधित असामान्य घटकांचा विचार करतात ...

व्हिडिओ: महिला बेवफाई मानसशास्त्रात, पती किंवा पत्नी एकमेकांची फसवणूक का करतात हा प्रश्न फार पूर्वीपासून संबंधित आहे. दोष काय - वैयक्तिक स्नेह किंवा लैंगिक असंतोष? कॅनेडियन संशोधक कुटुंब समजून घेण्यात यशस्वी झाले...

स्त्रियांना अनेकदा संधिवात आणि संधिवात होतो. पण चीनच्या एका विद्यापीठाच्या प्राध्यापकाने नुकताच खुलासा केला आहे मनोरंजक तथ्य, काय स्तनपानमहिलांच्या आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त, ते संधिवात आणि संधिवातापासून स्त्रियांचे संरक्षण करते. व्हिडिओ: FLP आणि…

काही खाद्यपदार्थांच्या धोक्यांवर आधीच बरेच संशोधन केले गेले आहे. अनेकांसाठी हे रहस्य नाही की अन्नाचा मानवी शरीरावर आणि त्याच्या आरोग्यावर हानिकारक प्रभाव पडतो. परंतु अलीकडेच, शास्त्रज्ञांनी एक अतिशय मनोरंजक शोध लावला आहे आणि उपयुक्त तथ्यच्या साठी…

व्हिडिओ: धूम्रपान न करण्याची 5 विचित्र कारणे - Iq Club अगदी अलीकडे, शास्त्रज्ञांनी पुरुष आणि स्त्रिया धूम्रपान का सुरू करतात याची कारणे स्थापित केली आहेत. आणि असे दिसून आले की पुरुष असे करतात जेणेकरून त्यांना कंटाळा येऊ नये; ते अशा प्रकारे स्वतःला व्यक्त करतात. अ…

व्हिडिओ: माणसाच्या आयुष्यात सेक्स. डॉ. I... शास्त्रज्ञांनी आधीच सिद्ध केले आहे की लैंगिक जीवनातील समस्या तणावामुळे उद्भवतात, त्यामुळे 9% पुरुषांना ताठ होण्यात अडचण येते, 10% पुरुषांना वंध्यत्व आणि अनुपस्थिती, विलंबित स्खलन, 40% लोकांना समस्या असतात...

व्हिडिओ: व्याचेस्लाव तिखोनोव 2016 चा शेवटचा दिवस. डॉक्युमेंटरी: नुकताच एक अभ्यास केला गेला ज्यामध्ये हे उघड झाले प्रसिद्ध माणसेज्यांच्याकडे प्रसिद्धी आणि यश नाही त्यांच्यापेक्षा खूपच कमी जगा. का? हे इतकेच आहे की याबद्दल कोणीही विचार करत नाही, परंतु ...

व्हिडिओ: महिलांसाठी योगाचे फायदे - महिला योगआरोग्यासाठी महत्वाचे अलीकडे, डॉक्टरांनी नोंदवले आहे की स्त्रिया आता त्यांच्या लैंगिक जीवनात पुरुषांपेक्षा जास्त सक्रिय आणि मागणी करतात. आधीच अनेक देशांमध्ये महिलांमध्ये वाढ होत असल्याची घटना समोर आली आहे...