적절한 영양을 섭취하는 식사 시간. 식사 전후에 약을 복용하세요

물(우유 아님)로 씻어내야 합니다.

또한 식사 30분 전에 복용해야 합니다. 제산제 (ALMAGEL, PHOSPHALUGEL 등) 및 담즙 제제 .

식사와 함께 복용
식사 중 위안의 산도는 매우 높기 때문에 약물의 안정성과 혈액 내 흡수에 큰 영향을 미칩니다. 안에 산성 환경 ERYTHROMYCIN, LINCOMYCIN HYDROCHLORIDE 및 기타 효과가 부분적으로 감소됩니다. 항생제.

음식과 함께 섭취해야 함 위액 제제 또는 소화 효소 , 위장이 음식을 소화하는 데 도움이 되기 때문입니다. 여기에는 PEPSIN, FESTAL, DIGESTAL, ENZISTAL, PANZINORM이 포함됩니다.

음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다 완하제 소화되려면. 이들은 Senna, 갈매나무 껍질, 대황 ROOT 및 JOSTER FRUITS입니다.

식사 중에 꼭 먹어야 할 일부 이뇨제 , QUINIDINE(항부정맥제 및 항말라리아제), EUPHYLLIN(천식치료제), 항생제 넓은 범위 LEVOMYCETIN의 작용.

식사 후
약이 처방된 경우 식사 후, 그럼 최선을 다해 치료 효과기다리다 적어도 두 시간.

곧바로 같은 식사 후위와 장의 점막을 자극하는 약을 주로 복용하십시오. 이 권장 사항은 다음과 같은 약물 그룹에 적용됩니다.

이뇨제- DIACARB, HYPOTHIAZI D, BRINALDIX, TRIAMPUR, FUROSEMIDE(식사 후에만)
진통제 (비스테로이드성) 항염증제 - BUTADIONE, ASPIRIN, ASPIRIN CARDIO, VOLTAREN, IBUPROFEN, ASKOFEN, CITRAMON(식사 후에만).
심장배당체 - 은방울꽃 팅크, DIGITOXIN, DIGOXIN, CORDIGIT, CELANIDE.
술폰아미드 - 연쇄상 구균제, 설파디메톡신, 노설파졸. 프탈라졸, 에타졸; 이러한 약물은 알칼리성 음료로 씻어내는 것이 좋습니다. 광천수보르조미처럼.
담즙의 구성성분인 약물 - ALLOCHOL, CHOLENZIM, LIOBIL 등); 식사 후에 복용하는 것은 이러한 약물이 "작용"하기 위한 전제 조건입니다.

소위 있습니다. 제산제 , 위가 비어있는 순간에 맞춰 섭취량을 조절해야하며, 염산즉, 식사를 마친 후 1~2시간 후에 MAGNESIUM OXIDE, VIKALIN, VIKAIR가 계속 출시됩니다.

항생제이는 일반적으로 음식과 관계없이 섭취되지만 동시에 식단에는 다음이 포함되어야 합니다. 유제품. 항생제와 함께 NISTATIN도 복용하며 코스가 끝나면 - 복합 비타민 (예: SUPRADIN).

항고혈압제 낮 동안 복용 가능: 식사 전후, 아침 및 저녁 - ADELPHAN, BRINERDY N, CLOPHELINE, RENITEK, PAPAZOL, RAUNATIN, RESERPINE, TRIRESIDE K, ENALAPRIL, ENAP N).

제산제(GASTAL, ALMAGEL, MAALOX, TALTSID, RELTSER, PHOSPHALUGEL) 및 설사약 (IMODIUM, INTETRIX, SMEKTA, NEOINTESTOPAN) - 식사 30분 전 또는 식사 후 1시간 30분에서 2시간 후. 공복에 복용한 제산제는 약 30분 정도 지속되고, 식후 1시간에 복용한 제산제는 3~4시간 정도 지속된다는 점을 참고하시기 바랍니다.

동부 학교를 맡다
공복에 약을 복용하는 것이 일반적입니다. 아침에 아침 식사 20~40분 전.

예:
위액의 산도가 낮을 ​​때 공복에 섭취해야 합니다. 심장약 , 술폰아미드 , 위 점막을 자극하지 않는 약물 - ERYTHROMYCIN, NISTATIN, POLYMYXIN (식사 1.5-2 시간 전).

공복에 복용하는 약은 훨씬 빨리 흡수되고 흡수됩니다. 그렇지 않으면 신맛이 나는 물이 파괴적인 영향을 미칠 것입니다. 위액, 그리고 약은 거의 쓸모가 없을 것입니다.

■ 약사 경고 및 조언
환자들은 식사 전에 처방된 약을 복용하는 것을 잊어버리고 오후에 복용하도록 일정을 변경하는 등 의사와 약사의 권고를 무시하는 경우가 많습니다. 규칙을 따르지 않으면 약물의 효과가 필연적으로 감소합니다. 지침에 반하여 식사 중 또는 식사 직후에 약물을 복용하는 경우 최대 범위입니다. 이는 약물이 통과하는 속도를 변화시킵니다. 소화관그리고 혈액 속으로 흡수되는 속도.

일부 약물은 구성 요소로 분해될 수 있습니다. 예를 들어, 산성 위 환경에서는 페니실린이 파괴됩니다. 살리실산으로 분해되어 아세트산아스피린(아세틸살리실산).

위의 산성 환경은 이러한 것을 중화시킬 수 있습니다. 항생제에리스로마이신이나 암피실린처럼 심장배당체 . 매우 민감함 음식 주스은방울꽃과 스트로판투스 준비: 음식과 함께 섭취하면 함께 소화됩니다.

열 약식품 성분과 난용성 및 비흡수성 복합체를 형성합니다. 예를 들어 유제품 섭취 후 TETRACYCLINE을 복용하는 경우 이런 일이 발생할 수 있습니다. 식사 후에 섭취하는 글루콘산칼슘은 식품산과 함께 불용성 침전물을 형성할 수 있습니다. NISTATIN과 POLYMYXIN은 담즙과 동일한 침전물을 형성합니다.

하루에 2-3번 사용하세요
지침에 " 하루에 세 번", 이것은 아침-점심-저녁을 의미하지 않습니다. 약은 꼭 먹어야 해요 8시간마다농도가 혈액 내에서 고르게 유지되도록 합니다. 약은 그냥 먹는게 낫습니다 끓인 물. 차와 주스 - 아니요 최고의 치료법.

몸을 정화해야 하는 경우(예: 중독의 경우, 알코올 중독), 일반적으로 사용되는 흡착제: 활성탄, 폴리페판 또는 ENTEROSGEL. 그들은 "스스로"독소를 수집하고 장을 통해 제거합니다. 하루에 두 번씩 복용해야 합니다. 식간에. 동시에 수분 섭취량을 늘려야 합니다. 음료에 이뇨 효과가 있는 허브를 첨가하는 것이 좋습니다.

낮이든 밤이든
최면 효과가 있는 약물을 복용해야 합니다. 취침 시간 30분 전.

완하제 - BISACODIL, SENAD, GLAXENA, REGULAX, GUTALAX, FORLAX - 보통 잠자리에 들기 전과 아침 식사 30분 전에 복용합니다.

시간이 없어 약, 임명 " 혀 밑에» 니트로글리세린, 발리돌.

심장약 그리고 천식 치료제 자정이 가까워지면서 수락되었습니다.

궤양 치료제 배고픔을 예방하기 위해 아침 일찍과 저녁 늦게 복용합니다.

좌약을 넣은 후 누워 있어야 하므로 밤에 처방합니다.

■ 약사 경고 및 조언
시설 긴급 지원 온도가 상승했거나 산통이 시작된 경우 시간에 관계없이 복용하십시오. 그러한 경우 일정을 준수하는 것은 중요하지 않습니다.

지침에 명시되지 않은 경우
제품 설명서에 별도의 지시사항이 없으면 약을 복용해야 합니다. 식사 30분 전. 이것은 대부분의 약물에 적용됩니다.

약속 시간을 놓친 경우
만약 너라면 " 우리는 늦었다» 1~2시간 동안, 그 다음에는 약 받아들여질 수 있다, 평소처럼. 휴식 시간이 길어지면 과다 복용을 피하기 위해 다음 약 복용까지 건너뛰어야 합니다. 그 후에는 약물 투여 일정을 복원하는 것이 좋습니다.

금지되어 있습니다약을 먹어라 두 배 복용량으로단지 약속 시간을 놓쳤다는 이유만으로 이 일이 늘어날 수 있습니다 부작용약.

호르몬그리고 " 심장약 , 다수 항생제복용해야 한다 엄격하게 시계에 따라. 가장 좋은 방법은 리셉션 다이어그램을 작성하여 눈에 띄는 장소(문, 가구, 냉장고 등)에 걸어 두는 것입니다. 다음 약 복용량을 놓치지 않으려면 알람 시계나 타이머를 사용하십시오.

어떤 순서로 약을 복용해야 합니까?
많은 약물이 서로 상호작용하므로 다음을 시도하십시오. 수용하다약 하나씩.

자주 호환되지 않는있다 항생제. 해열제, 수면제, 수면제 등과 불필요하게 병용해서는 안 된다. 항히스타민제. 물론 어떤 경우에도 알코올은 사용하지 않습니다.

비타민 복용의 특성을 고려하면 위 점막이 더 안전해질 것입니다. 지용성 비타민 (A, D, E, K)는 식사 후에 더 유용하며, 수용성(C 및 그룹 B) - 식사 전 또는 식사 중. 복합 종합 비타민제식사 후 바로 마시는 것이 좋습니다.

■ 약사 조언
의사를 방문할 때 환자에게 권장되는 사항 추천을 적어라. 약물은 섬세한 것이기 때문에 자신의 안전을 보장하는 것이 중요합니다. 음식에 관해서는 거의 모든 것이 약물의 효과를 바꿀 수 있습니다. 일부(예: 지방이 많고 단 음식)는 약물 성분이 혈액으로 흡수되는 시간을 지연시키고 증가시키는 반면, 다른 일부는 약물 효과를 여러 번 증가시켜 과다 복용을 유발합니다.

갖고 싶다면 좋은 건강, 몸매가 좋고 훈련을 잘 수행합니다. 좋은 결과, 문화를 재건하는 데 도움이 되는 간단하고 이해하기 쉬운 규칙을 준수해야 합니다. 올바른 섭취그녀가 가져갈 음식 최대 혜택.

인간 생산성 건강의 가장 중요한 구성 요소는 정확하고 균형 잡힌 식단. 우리가 먹는 음식은 우리 몸에 모든 것을 제공합니다 필요한 물질회복, 에너지 대사 보장 및 효율적인 작업모든 기관과 시스템. 좋은 건강을 유지하고, 훌륭한 몸매를 유지하고, 훈련에서 좋은 결과를 보여주고 싶다면 적절한 식습관 문화를 재건하여 최대한의 이익을 얻을 수 있도록 간단하고 명확한 규칙을 준수해야 합니다.

1. 조용한 환경에서 식사하는 것이 좋습니다.라디오나 TV, 방송, 휴대폰 놀이, 독서, 작업, 대화 등에 주의를 집중하지 마십시오. 그러면 음식을 흡수하는 것이 행복해지고 음식, 맛, 음식에 주의가 집중될 것입니다. 냄새를 맡으면 먹는 음식이 몸에 완전히 흡수됩니다.

2. 식단은 규칙적이어야 합니다.불규칙한 식사는 몸과 마음을 혼란스럽게 합니다.

3. 앉아서 먹는다.당신이 서두르고 당신이 생각하는 것은 단지 간단한 간식을 먹고 테이블에 앉을 시간을 주면 소화가 완전하고 정상일 것입니다.

4. 긴장하거나 흥분한 상태에서 식사를 하는 것은 매우 좋지 않습니다.사람이 화가 나면 신체에서 소화 효소가 훨씬 적게 생성됩니다. 그리고 당신이 이미 차분하고 당신을 짜증나게 하거나 식사를 방해하는 것이 없다고 느끼면 식사를 시작하십시오.

5. 과식하지 마세요.뱃속에 편안한 느낌이 든다면 이미 식사를 했다는 뜻입니다. 음식은 완전한 포만감의 75% 이상 섭취해서는 안 됩니다. 결국 위가 가득 차면 신진 대사가 제대로 기능하지 않습니다.

6. 찬 음식을 먹지 않도록 노력하세요.이러한 음식은 소화 과정을 늦추고 소멸시키며 신체에서 열에너지를 빼앗아갑니다.

7. “먹을 때 귀가 먹먹하고 벙어리입니다.” - 음식을 씹으면서 말을 하지 마세요.식사를 하면서 느낀 점, 음식의 향, 맛, 맛에 대한 생각 모습식사로부터 즐거움과 유익을 얻을 것입니다.

8. 식사할 때는 천천히, 천천히 식사하세요.음식을 빨리 삼키면 소화 과정이 어려워집니다. 이전 조각을 씹을 때까지 음식을 작은 조각으로 점차적으로 섭취하십시오.

9. 이전 음식이 적어도 부분적으로 소화될 때까지 다시 먹지 마십시오.이 조건은 신체에 지속적인 에너지 원이 필요한 심한 훈련 기간에만 위반될 수 있습니다. 그러나 여전히 적어도 20분에서 30분 동안 위장을 먼저 시작해야 합니다. 기본적으로 처음에는 다시 먹을 가치가 있습니다 사소한 표시굶주림.

10. 식사 후 바로 뛰거나 눕지 마세요.적어도 몇 분 동안 조용히 앉아 있으면 긴장이나 문제 없이 음식이 더 쉽게 소화될 것입니다.

"어떤 경우에도 수면제와 완하제를 동시에 복용하지 마십시오."
콜린 후버

치료를 통해 필요한 치료 효과를 얻으려면 먼저 의사의 지시를 올바르게 따라야 합니다!

1) 수락하기 전에 필요한 약, 의사의 처방전이나 첨부된 약물 사용 지침을 주의 깊게 읽으십시오. 참고하세요 특별한 관심에:
● 단일 용량에 권장되는 용량;
● 일일 약물 투여 횟수;
● 수신 중;
● 투여 방법에 관하여;
● 치료 기간.

이 모든 것은 필요한 치료 효과를 얻고 약물의 부작용 가능성을 줄이는 데 매우 중요합니다.

하루에 2번 약을 처방할 때 "day"라는 단어는 하루 중 가벼운 시간을 의미하는 것이 아니라 우리 몸이 24시간 내내 작동하기 때문에 24시간 전체를 의미한다는 점을 기억하세요! 따라서 가능하면 같은 기간으로 나누어 복용하는 것이 좋습니다. 특히 우려되는 점 항균제, 미생물은 점심시간과 수면시간을 쉬지 않고 일하기 때문입니다. 즉, 2회 복용 시 각 복용량의 복용 간격은 12시간, 3회 - 8시간, 4회 - 6시간이어야 합니다.

2) 언제 약을 복용해야 하는지에 대한 정보도 중요합니다: 공복 시, 식사 ​​중 또는 식사 후 얼마 동안.

일부 약물은 위와 장에서 흡수되도록 고안된 반면, 다른 약물은 장에서만 흡수되도록 설계되었습니다. 일부 약물의 경우 투여 시간과 음식 섭취와의 관계가 중요하지 않을 수 있습니다. 이는 에서 발생하는 프로세스로 인해 발생합니다. 위장관. 소화 중에 방출되는 음식, 위액, 소화 효소 및 담즙은 약물과 상호 작용하여 그 특성을 변경할 수 있습니다. 그렇기 때문에 약을 복용할 때 식사 전, 식사 중 또는 식사 후에 전혀 무관심하지 않습니다.

"식사 전"은 공복, 즉 마지막 식사 후 2~3시간 이내, 식사 20분 이내에 복용하는 것을 의미합니다.

"식사와 함께" 약을 복용하는 것은 종종 어떤 의문도 제기하지 않습니다. 하지만 "식사"라는 단어가 3코스 식사를 ​​의미할 필요는 없다는 점을 명심할 가치가 있습니다. 약을 아침, 점심, 저녁 식사와 동시에 복용한다면 괜찮지만, 그렇지 않다면 크래커를 곁들인 차나 우유 한 잔이면 충분합니다.

"식사 후에" 약을 복용하는 방법은 무엇입니까? 이것을 정리해야합니다. 보통 식사 직후에는 위를 자극하는 약을 복용하고, 식후 2시간 후에는 위산도를 낮추는 약을 복용합니다.

물론 음식 섭취와 관계없이 작용하는 약물이 있으며 이는 일반적으로 지침에 표시되어 있습니다.

3) 하나 더 중요한 점- 약과 함께 무엇을 복용해야 합니까? 독자 여러분, 사용되는 약물의 효과에 심각한 영향을 미칠 수 있는 식품 카테고리가 있다는 점을 기억하십시오. 여기 몇 가지 예가 있어요.

● 자몽 주스는 약과 잘 섞이지 않습니다. 2000년에 과학자들은 이 약을 심장 약물과 동시에 사용해서는 안 된다는 것을 입증했습니다. 사실은 구성이 자몽 주스특정 약물과 상호작용하여 환자의 위장관에서 흡수 속도를 높이는 물질이 포함되어 있습니다.

● 차에는 신체에 흡수되지 않는 약물과 화합물을 형성하는 탄닌이 포함되어 있습니다. 빈혈이 있는 사람이 철분제를 섭취하고 차로 씻어내면 '탄닌+철' 복합체가 침전되어 약이 흡수되지 않고 약효가 0으로 떨어지게 되는데,

● 테트라사이클린 항생제(테트라사이클린, 독시사이클린 등)는 우유와 함께 복용해서는 안 됩니다. 우유에 함유된 칼슘이 약물과 상호작용하여 효과를 감소시키기 때문입니다. 같은 이유로 테트라사이클린으로 치료할 때는 훈제 제품을 피해야 합니다.

그러나 예외가 있습니다: 설파제아래로 마시는 걸 추천해 알칼리성 용액(예: 약알칼리성 미네랄 워터) 신장 결석 형성을 예방합니다.

약 100ml를 복용하는 것을 규칙으로 삼는 것이 좋습니다 끓인 물실온!

기억하다!

껍질이나 캡슐에 "입힌" 것은 무엇이든 씹거나 물려서는 안 됩니다. 씹어먹는 정제철저히 씹어 빨고 녹이는 것이 좋습니다. 약물의 방출 형태는 미용이나 환자의 편의를 위해서가 아니라 약물의 약동학, 약력학, 즉 최고의 치료 효과를 고려하여 선택됩니다.

많은 약물은 서로 상호 작용하므로 가능하면 약물을 대체해 보십시오. 항생제는 종종 호환되지 않습니다. 해열제, 수면제, 항히스타민제와 불필요하게 병용해서는 안 됩니다. 물론 어떤 경우에도 알코올은 사용하지 않습니다.

“면역체계 강화”, “간 보호”, “감기 회복 촉진”, 또는 “유용한” 약물이라고 생각되는 약물로 의사의 처방을 보충하지 마십시오. 허브 주입. 항상 의사에게 귀하의 희망을 표현하고 그와 함께 모든 혁신을 조정하십시오.

사랑하는 카자흐스탄 국민 여러분, 여러분의 생명과 건강, 그리고 사랑하는 사람들의 건강을 소중히 여기십시오! 책임감을 갖고 의사의 처방 없이는 약을 사용하지 마십시오! 기억하세요: 의사만이 특정 약의 복용 필요성을 결정할 수 있습니다.

약물 사용에 대해 질문이 있는 경우 무료 전화 서비스에 전화하십시오: 8 800 080 88 87

약물 정보 및 분석 센터 공화당 국영 기업경제 관리 권리에 관한 보건부의 "공화당 보건 개발 센터" 사회 발전카자흐스탄 공화국.

식사하면서 마셔도 되나요? 아마 많은 분들이 이런 질문을 했을 것입니다. 그것을 알아 내려고 노력합시다.

알아야 할 중요한 프로세스

우리 몸은 먹고 소화하는 과정에서 여러 과정을 거친다. 따라서 식사 중 물을 마실지 여부를 결정하기 위해서는 각각의 사항을 이해하고 고려하는 것이 중요하다.

• 입 안에는 음식을 분해하는 데 도움이 되는 소화효소가 있기 때문에 음식을 먹을 때 침이 많이 나온다. 그들은 건강한 형성에 매우 중요합니다 소화 과정.
• 우리의 위에는 소화를 돕고 음식에 유입될 수 있는 박테리아를 죽이는 데 도움이 되는 위액이 들어 있습니다. 이 주스는 음식을 분해하는 데 도움을 주고 위가 수축하여 음식이 소장을 통해 이동할 수 있는 상태로 "분쇄"되도록 하므로 제대로 기능하는 것이 중요합니다.
• 우리가 먹는 음식의 영양소는 혈류를 통해 간으로 전달되어 간으로 분배됩니다. 다른 지역시체. 간이 제대로 기능하고 제 역할을 하려면 충분한 물이 필요합니다.

마실 것인가, 마시지 않을 것인가?

이 질문에 대한 답변은 엇갈립니다. 이 문제에 대해서는 다른 의견이 있습니다. 토론의 주요 초점은 "식사 중 물을 마시는 것이 소화 과정에 해롭거나 유익한가?"라는 질문입니다. 너무 많이 사용하는 것은 의심의 여지가 없습니다 많은 분량식사 중에 물을 마시면 담즙과 위산의 자연적이고 필요한 수준이 방해를 받을 수 있습니다. 이렇게 하면 소화 과정이 느려지고 신체가 충분한 음식을 생산하는 능력이 저하됩니다. 소화 효소음식을 제대로 소화하기 위해서다. 적절한 소화가 이루어지지 않으면 무엇을 먹든 독성 폐기물이 쌓일 수 있습니다. 식사 중에 섭취할 수 있는 다른 음료에도 동일하게 적용됩니다. 알코올성 및 설탕이 함유된 탄산음료는 타액을 건조시켜 음식을 적절하게 소화하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 추운 식수또는 다른 음료는 소화를 늦추고 어떤 사람들에게는 경련을 일으킬 수 있습니다.

식사 전후에 물을 마시면 소화 과정이 개선된다는 것은 비밀이 아닙니다. 일반적인 합의는 식사 30분 전에 물을 마시면 탈수로부터 우리 몸을 보호하는데 도움이 된다는 것입니다. 최적의 소화. 이는 간에서 그다지 중요하지 않습니다. 즉, 간이 최적의 기능을 발휘하도록 돕습니다. 식사 후 30분 동안 물을 마시면 몸에 수분을 공급하고 소화 중에 손실된 체액을 보충하는 데 도움이 됩니다. 탈수 증상이 있는 경우에는 물을 마시지 않는 것보다 식사와 함께 물을 마시는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 신체가 음식을 소화하기가 매우 어려워질 수 있습니다.

동전의 반대편

메이요 클리닉(Mayo Clinic)의 마이클 피코(Michael Picco) 박사에 따르면, 물이 소화액을 희석시키거나 소화를 방해할 염려가 전혀 없다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 실제로 식사 중이나 식사 후에 섭취하면 소화에 도움이 됩니다. 물과 기타 액체는 음식을 분해하여 신체가 흡수할 수 있도록 돕습니다. 영양소. 물은 또한 대변을 부드럽게 하여 변비와 같은 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 지금까지 진료소 직원들은 물의 온도나 양에 대해 언급하지 않았지만 일반적으로 식사와 함께 마시는 것이 좋다고 믿고 있는 것으로 보입니다.

제시된 정보를 바탕으로 몇 가지 팁을 적용할 수 있습니다. 하루 종일 수분을 유지하는 것이 가장 중요한 것 같습니다. 그리고 꼭 식사와 함께 마셔야 한다면 너무 많이 마시지 말고, 술이나 신 음료도 피하세요. 마시다 따뜻한 물 V 적당히. 작은 잔은 소화를 방해하지 않으며, 약간의 레몬을 첨가하면 소화에 도움이 될 수 있습니다. 가능하다면 식전 30분, 식후 30분에 마시고, 식사 중에는 마시지 마십시오. 당신이 어떻게 느끼는지 관찰하십시오. 그리고 그것이 당신에게 긍정적으로 작용한다면 그것을 고수하고, 그렇지 않다면 그에 따라 조정하십시오.

당신의 몸에 귀를 기울이십시오. 때로는 규칙을 엄격하게 따르는 것보다 그가 느끼는 것과 원하는 것이 더 중요합니다.