अन्न आणि योग्य पोषण बद्दल रशियन नीतिसूत्रे. अन्न बद्दल नीतिसूत्रे

प्रत्येक व्यक्तीसाठी, विशेषत: मुलांसाठी, आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आहार हा आधार आहे. अन्नमांस, मासे, अंडी, कॉटेज चीज इ. सारख्या उत्पादनांमध्ये आढळणारी प्रथिने - "इमारत" सामग्रीसह विविध आणि पुरेसे संतृप्त असले पाहिजे. तथापि, यासाठी तरुण शरीरत्याच्या अतुलनीय ऊर्जेसह, त्याला भरपूर "दहनशील" सामग्री देखील आवश्यक आहे - कार्बोहायड्रेट्स आणि चरबी, ज्यामध्ये समाविष्ट आहे: प्रथम - साखर, ब्रेड, फळे आणि भाज्या आणि दुसरे - मलईदार आणि वनस्पती तेल. “विटा” हे जीवन आहे, म्हणून मानवांसाठी जीवनसत्त्वांचे महत्त्व जास्त सांगणे कठीण आहे. हे खाणे चांगले आहेसर्व प्रकारच्या काळ्या मनुका किंवा गुलाबाच्या नितंबांचा डेकोक्शन आणि ओतणे, ताज्या भाज्याआणि फळे, औषधी वनस्पती: अजमोदा (ओवा), बडीशेप, कांदे, जे घेतले जाऊ शकते वर्षभरअगदी घरी. परंतु पोषणातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे त्याची नियमितता, कारण हे आहे मुख्य तत्वपॉवर मोड.

प्रत्येक वेळी, अन्न खूप लक्ष दिले आहे. रशियन लोक ब्रेड, पाणी आणि मीठाशिवाय जीवनाची कल्पना करू शकत नाहीत. नीतिसूत्रे “सात आजारांपासून” मध आणि कांद्याच्या फायद्यांविषयी सांगतात. अन्न बद्दलते असेही म्हणतात: “असे खाणेपिणे आहे, तसे जगणे आहे.” परंतु सर्वकाही संयमाने चांगले आहे: "जेथे मेजवानी आणि चहा आहेत, तेथे आजार आहेत." सर्वात अचूक नीतिसूत्रे आणि अन्न बद्दल म्हणी आणि योग्य पोषण तुम्हाला या पृष्ठावर सापडेल.

अन्न बद्दल नीतिसूत्रे

भाकरी

पोट भरलेला माणूस आकाशातील तारे मोजतो, पण भुकेलेला माणूस भाकरीचा विचार करतो.
टेबलावर ब्रेड - म्हणून टेबल हे सिंहासन आहे, ब्रेडचा तुकडा नाही, तर सिंहासन एक बोर्ड आहे.

भाकरी नसेल तर दुपारचे जेवण खराब होते.

तुमची स्वतःची भाकरी जास्त भरते.

भाकरी पायदळी तुडवायची म्हणजे लोक उपाशी राहतील.
तुम्ही एकट्या पिठाने ब्रेड बनवू शकत नाही.
मीठाशिवाय, ब्रेडशिवाय संभाषण वाईट आहे.
मीठाशिवाय, ब्रेडशिवाय, दुपारचे अर्धे जेवण.

ब्रेड हे सर्व गोष्टींचे प्रमुख आहे.
भाकरीशिवाय पोट भरणार नाही.
आपण एकट्या पिठाने ब्रेड बेक करू शकत नाही.
माणूस फक्त भाकरीने जगत नाही.
माणसातील भाकरी हा योद्धा असतो.
आमची रोजची भाकरी: जरी ती काळी असली तरी ती चवदार आहे.

मीठाशिवाय, ब्रेडशिवाय - अर्धा जेवण.
मीठाशिवाय ते चविष्ट आहे आणि भाकरीशिवाय ते अतृप्त आहे.
तो मीठ पितो आणि ब्रेडवर झोपतो.
तुम्ही कितीही विचार केलात तरी तुम्ही चांगल्या ब्रेड आणि मीठाचा विचार करू शकत नाही.
ब्रेड आणि मीठ - आणि दुपारचे जेवण चालू होते.

तुम्ही वेडे व्हाल, पण भाकरीशिवाय जगू शकणार नाही.
ब्रेडशिवाय सर्वकाही कंटाळवाणे होईल.
भाकरी आणि मधाशिवाय तुम्ही पोट भरणार नाही.
ब्रेड असेल, पण लापशी असेल.
भुकेलेला गॉडफादर म्हणजे ब्रेडबद्दल.
ब्रेडभोवती उंदीर देखील आहेत.
ते तुम्हाला काही भाकरी देतील, आणि ते तुम्हाला एक व्यापारी देखील देतील.
भाकरी पोटाच्या मागे लागत नाही.

मीठ

मीठाशिवाय टेबल वाकडा आहे.
मीठ चांगले आहे, पण त्यात टाकले तर तोंड वर येईल.
मीठाशिवाय, आपण इच्छेशिवाय जीवन जगू शकत नाही.
मीठाशिवाय ब्रेड खाऊ शकत नाही.

पाणी

भाकरी तुमचे पोषण करेल, पाणी तुम्हाला प्यायला देईल.
ब्रेड आणि पाणी हे उत्तम अन्न आहे.
जोपर्यंत ब्रेड आणि पाणी आहे तोपर्यंत समस्या नाही.
भाकरी पिता आहे, पाणी आई आहे.
पाणी तुम्हाला धुवेल, ब्रेड तुम्हाला खायला देईल.
जिथे पाणी स्वच्छ असेल तिथे प्रत्येकजण तोंडाने बोलतो.
पाणी प्या, पाणी तुमचे मन गोंधळणार नाही.
स्वत: ला रॉक करा, फक्त मागे वळा.
जोपर्यंत ब्रेड आणि पाणी आहे तोपर्यंत समस्या नाही.
स्वच्छ पाणी आजारासाठी हानिकारक आहे.
भाकरी तुमचे पोषण करेल, पाणी तुम्हाला प्यायला देईल.
गरम पाणी तुमच्या मनाला ढग देत नाही.
पाणी उकळा आणि पाणी असेल.
पाणी प्यायल्यास काय त्रास होतो?

वोडका

मी वोडका प्यायलो आणि वापर वाढवला.
वोडका बरे होत नाही, परंतु अपंग बनवते.
वोडका डिश वगळता सर्व काही नष्ट करते.

उत्पादने

मासे ब्रेड नाही, तुम्ही पोट भरणार नाही.
आपण फक्त एका बेरीने समाधानी होणार नाही.


कांदे खा, बाथहाऊसमध्ये जा, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे घासून घ्या आणि क्वास प्या.
आजारी माणसाला मधही चाखत नाही, पण निरोगी माणूस दगड खातो.
गायीचे लोणी, आरोग्यासाठी खा!
पाहुण्याला मध पाजून त्याला पाणी प्या.
अस्वलाची नऊ गाणी आहेत, सर्व मधाबद्दल.
माझ्या तोंडात खसखसचा एक थेंबही नव्हता.
ज्याच्याकडे मध आहे त्याचे वर्ष गोड आहे.
ज्याच्याकडे मध आणि लोणी आहे त्याला सुट्टी आहे.
कोबीशिवाय, कोबी सूप घट्ट होत नाही.



तो एका क्लबसह धान्यामागून धान्याचा पाठलाग करतो.

फक्त, धनुष्य न करता, शेतकऱ्याच्या हातासाठी.
आपण मध सह एक छिन्नी गिळणे शकता.
लोणी आणि आंबट मलईसह आपल्या आजीचे बास्ट शूज खा.
लोणी सह, एकमेव कोकरू सारखे दिसेल.
मशरूम लोणी आणि आंबट मलई सह खाणे चांगले आहे.
बटाटे ब्रेडचे रक्षण करतात.
आपण लोणीसह लापशी खराब करू शकत नाही.
एक सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड आम्हाला सफरचंद सारखे दिसते.
काकडी पोटात नीट राहत नाही.

डिशेस

जेथे मेजवानी आणि चहा आहेत, तेथे आजार आहेत.
तीत, जा मळणी! - माझे पोट दुखते. - तीत, जा जेली खा! - माझा मोठा चमचा कुठे आहे?
कोबी सूप कुठे आहे, आम्हाला येथे पहा.
कोबी सूप आणि दलिया हे आपले अन्न आहे.
दलिया खाणे - दातांची गरज नाही.
आपण तेलाने लापशी खराब करू शकत नाही.
किसलने दातांना इजा होत नाही.
जिथे पॅनकेक्स आहेत, तिथे आम्ही आहोत, जिथे लोणी असलेली लापशी आहे, तिथे आमची जागा आहे.
आपण आंबट मलईने डंपलिंग्ज नष्ट करू शकत नाही.
चहा प्या आणि उदासीनता विसरून जाल.
आम्ही चहा पिणे चुकवत नाही, आम्ही प्रत्येकी तीन कप पितो.
ऐटबाज, झुरणे - समान सरपण; पॅनकेक्स, पॅनकेक्स - समान अन्न.

जिंजरब्रेडऐवजी ओटमील खा.
पहिला पॅनकेक ढेकूळ आहे, आणि दुसरा लोणीसह आहे आणि तिसरा kvass सह आहे.
आणि रोल कंटाळवाणे होतात.
लापशी गोड आहे, आणि माखोटका लहान आहे.
लापशी चांगली आहे, परंतु कप लहान आहे.
दुसऱ्याच्या भाकरीकडे तोंड उघडू नका, पण लवकर उठा आणि वेळेत स्वतःचे व्हा.
पाई खा, आणि ब्रेड आगाऊ जतन करा.
मी कच्चा खात नाही, मला तळलेले नको आहे, मी उकडलेले उभे राहू शकत नाही.
वडी तोडू नका, पण चाकूने कापून खा.
पॅनकेकशिवाय तो मास्लेनित्सा नाही, पाईशिवाय तो नावाचा दिवस नाही.

दलिया जाड आहे, पण वाटी रिकामी आहे.
कोबी सूप पांढरे केले आहे, लापशी नाही - हे मुलीचे दुपारचे जेवण आहे.
रात्रीच्या जेवणासाठी आजीने आजोबांसाठी जेली बनवली.
भाजलेले आणि उकडलेले अन्न जास्त काळ टिकत नाही, त्यांनी बसून खाल्ले - आणि तेच झाले.
राई ब्रेडआजोबा माझे कान वळवतात.
कोबी सूप आणि दलिया हे आपले अन्न आहे.
कोबीशिवाय, कोबी सूप घट्ट होत नाही.
शहाणपण कोबीच्या सूपमध्ये आहे, सर्व शक्ती कोबीमध्ये आहे.

मासे लहान आहे आणि मासे सूप गोड आहे. पर्याय: मासा लहान आहे, परंतु अबोलोन गोड आहे.
आणि बोनी रफ - आणि रफमधून सूप खूप चांगले आहे.
एक मटनाचा रस्सा, आम्ही ते खाऊ आणि पुन्हा टॉप अप करू.
कुलेश, कुलेश! माझ्या हृदयाला सांत्वन दे.
चहा पिणे म्हणजे लाकूड तोडणे नव्हे.
आपण लोणीसह लापशी खराब करू शकत नाही.
आणि चांगले जेवण कंटाळवाणे होते.

भूक

रिकाम्या पोटी गाणे म्हणता येत नाही.


भूक ही मावशी नाही, ती तुम्हाला बॉलमध्ये ठेवणार नाही.
भूक तुझा भाऊ नाही.
त्यांना भूक लागली असेल तर ते थंड काहीतरी खातील.
मला काहीतरी प्यायला द्या, खायला द्या आणि मग विचारा.
भूक ही सर्वोत्तम मसाला आहे.

अन्न आणि योग्य पोषण बद्दल नीतिसूत्रे

जसं खाणं-पिणं आहे तसंच जगणंही आहे.
पोट मजबूत आहे, आणि हृदय हलके आहे.
नाइटिंगेल हे दंतकथा फेडत नाहीत.
प्रत्येकाला लंच आणि डिनर दोन्ही आवश्यक आहे.
अन्न खराब आहे ही समस्या नाही, परंतु ते नसताना समस्या आहे.
जे तुम्ही कढईत टाकता तेच तुम्ही बाहेर काढता.
रस्ता घरांसह लाल आहे आणि टेबल पाईसह लाल आहे.
आपल्या मनाच्या सामग्रीसाठी खाण्यापेक्षा दुसरा चांगला वाटा नाही.

जे धूम्रपान किंवा मद्यपान करत नाहीत त्यांच्या आरोग्याचे रक्षण करतात.
आरोग्य जवळ आहे: ते वाडग्यात शोधा.
भूक आजारी लोकांपासून दूर पळते, परंतु निरोगी लोकांकडे जाते.
तुमचे डोके थंड ठेवा, तुमचे पोट भुकेले आणि तुमचे पाय उबदार ठेवा - तुम्ही पृथ्वीवर शंभर वर्षे जगाल.
तुम्ही जितके जास्त चर्वण कराल तितके जास्त दिवस जगाल.
स्वच्छता ही आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे.
निरोगी व्यक्तीसाठी सर्व काही छान आहे.
कांद्याने सात आजार बरे होतात. सात आजारांपासून कांदा.
तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि मुळा, कांदे आणि कोबी - ते डॅशिंग व्यक्तीला परवानगी देणार नाहीत.
अर्धवट खा, अर्धवट प्या (अर्धे नशेत पिऊ नका), तुम्ही पूर्ण शतक जगाल.
जेथे मेजवानी आणि चहा आहेत, तेथे आजार आहेत.
दुपारच्या जेवणानंतर झोपा, रात्रीच्या जेवणानंतर फिरा!
तुमचे डोके थंड ठेवा, पोट भुकेले आणि तुमचे पाय उबदार ठेवा!
तुम्ही आजारी असाल तर उपचार करा, पण जेव्हा तुम्ही निरोगी असाल तेव्हा काळजी घ्या.
जेवणात निरोगी, पण कामात तोकडा.
निरोगी व्यक्तीसाठी, कोणतेही अन्न चवदार असते.
चांगल्या दुपारच्या जेवणापेक्षा निरोगी झोप चांगली असते.
जेव्हा तुम्ही तुमचे आरोग्य गमावता तेव्हा तुम्ही त्याचे महत्त्व मानू लागता.
आरोग्य दिवसांत येते आणि तासांत निघून जाते.
तुम्ही निरोगी व्हाल, तुम्हाला सर्व काही मिळेल.
जे तुमच्या तोंडात जाते ते उपयुक्त आहे.

टेबलावर बसणे म्हणजे स्वर्गात राहण्यासारखे आहे.
खाण्याने भूक लागते.
जेव्हा मी खातो तेव्हा मी बहिरे आणि मुका असतो.
तुम्हाला लांबलचक भाषणे मिळणार नाहीत.

कामावर, "अरे," पण तो तीनसाठी खातो.
जो जगतो त्याप्रमाणे चर्वण करतो तो जसा चर्वण करतो तसाच जगतो.
गोड पिणे म्हणजे आनंदाने जगणे.
आणि चांगले जेवण कंटाळवाणे होते.
आपण जितके जास्त खावे तितके अधिक आपल्याला हवे आहे.

जिंजरब्रेडऐवजी ओटमील खा.
ब्रेड आणि पाणी हे निरोगी पदार्थ आहेत.
जो जगतो त्याप्रमाणे चर्वण करतो तो जसा चर्वण करतो तसाच जगतो.
ते जे देतात ते खा.
प्रकृती अस्वास्थ्यापर्यंत मी मद्यपान केले.
आपल्या तोंडात एक चवदार मुरडा.

तू घाम येईपर्यंत काम करतोस आणि वेड्यासारखे खातोस.
तुमच्याकडे कायमचे खाण्यासाठी पुरेसे नाही.
जर तुम्ही खाल्ले नाही तर पिसू उडी मारणार नाही.
मी जे खात नाही ते मला खायला देऊ नका!
भरपूर खाणे हा मोठा सन्मान नाही, महान बनणे ही काही मोठी गोष्ट नाही आणि खाल्ल्याशिवाय झोपू शकते.
जसं खाणं-पिणं आहे तसंच जगणंही आहे.
एखादी व्यक्ती अन्नाशिवाय जगू शकत नाही: जोपर्यंत तुम्ही खाता तोपर्यंत तुम्ही जगता.
चक्की पाण्याने मजबूत असते आणि माणूस अन्नाने मजबूत असतो.
जर तुम्ही पुरेसे खाल्ले नाही तर तुम्ही लांडगा व्हाल.
आपण जे खातो ते कॉलर खाली वाहते.
मी पक्ष्याच्या सॉक्सचा तुकडा खाल्ले.
तो इतका खातो की तो जवळजवळ त्याची जीभ गिळतो.
हलके खाण्याने नव्हे, तर मजबूत खाण्याने.

ओठ मूर्ख नाही, जीभ स्पॅटुला नाही, त्याला कडू काय गोड माहित आहे.
पोट भरलेला माणूस आकाशातील तारे मोजतो, पण भुकेलेला माणूस भाकरीचा विचार करतो.
जसे अन्न, जसे चालणे.
तेथे भरपूर भाकरी आहे - आणि झाडाखाली स्वर्ग आहे, परंतु भाकरीचा तुकडा नाही आणि प्लेटवर उदासीनता आहे.
जेव्हा भाकरी असते तेव्हा वडाच्या झाडाखाली स्वर्ग असतो.
अंगणातली गाय म्हणजे टेबलावरची खरवड.
ओव्हनमध्ये जे काही आहे ते सर्व टेबलवर आहे - तलवारी.
ब्रेड आणि मीठ नाकारू नका.
जेव्हा मी खातो तेव्हा मी बहिरे आणि मुका असतो.
आज खा आणि उद्याची बचत करा.
ऐटबाज झाडावर सूर्य चमकत आहे, पण आम्ही अजून खाल्ले नाही.
आहे - जन्म देणे नाही, आपण प्रतीक्षा करू शकता.
थोडेसे चांगले सामान, तुम्हाला भरण्यासाठी पुरेशी मिठाई नाही.

त्यांनी तीनसाठी शिजवले - आणि चौथा भरला होता.
जर त्याने खाल्ले नाही तर तो खाऊ शकत नाही, परंतु त्याने पाय नसताना खाल्ले.
खा - टपकू नका, एक चमचा घ्या आणि थोडे खा.
रिकाम्या पोटी गाणे म्हणता येत नाही.
आपल्या तोंडात बसणारी प्रत्येक गोष्ट उपयुक्त आहे.
भूक ही सर्वोत्तम मसाला आहे.
शहाणपण कोबीच्या सूपमध्ये आहे, सर्व शक्ती कोबीमध्ये आहे.
कोबीचे सूप खाणे म्हणजे फर कोट घालण्यासारखे होते.
पाणी तुम्हाला धुवेल, ब्रेड तुम्हाला खायला देईल.

अन्नाविषयी नीतिसूत्रे आणि म्हणी पहिल्यापासूनच आपल्यासोबत आहेत, दिवस नाही तर नक्कीच आयुष्याची वर्षे. "सूप कोबी सूप आणि दलिया हे आमचे अन्न आहे!" - माझी आजी अनेकदा म्हणाली. पण मला अजूनही समजले नाही: जेव्हा तुम्हाला खरोखर आइस्क्रीम किंवा केक हवा असेल तेव्हा तुम्हाला सामान्य कोबी सूप कसे आवडेल! 🙂 आणि जेव्हा मी मोठा झालो तेव्हाच मला समजले की भाकरी नाही आणि जीवन गोड नाही. आणि लहानपणी, माझ्या आजीने मला पाईने खराब केले आणि पाई, झोपड्या आणि कोपऱ्यांबद्दल सुप्रसिद्ध म्हण म्हटली. आणि आता मी हे पाई स्वतः बेक करतो. हे असे होते :) आणि माझ्या नातवंडांना पाई देताना, मी, माझ्या आजीप्रमाणे, योग्य म्हण किंवा अन्नाबद्दल बोलल्याशिवाय न करण्याचा प्रयत्न करतो.

अन्न बद्दल नीतिसूत्रे

खाण्याने भूक लागते.

चांगला खाणाराही चमच्याशिवाय चांगला खाणारा बनतो.

मीठाशिवाय ते चवदार नाही आणि ब्रेडशिवाय ते समाधानकारक नाही.

मीठाशिवाय टेबल वाकडा आहे.

मीठाशिवाय, ब्रेडशिवाय संभाषण वाईट आहे.

पॅनकेक एक पाचर नाही - ते तुमचे पोट फुटणार नाही.

बेली हा खलनायक आहे, त्याला जुने चांगले आठवत नाही.

पॅनकेकशिवाय तो मास्लेनित्सा नाही, पाईशिवाय तो नावाचा दिवस नाही.

कोबीशिवाय, कोबी सूप रिकामे आहे.

रोगामुळे पाउंड्सचे नुकसान होते, परंतु स्पूलमध्ये बाहेर येते.

दुपारच्या जेवणाशिवाय चांगले संभाषण होत नाही.

भाऊ स्वयंपाकात बहिणीसाठी हुकूम नाही.

पोट ही पिशवी नाही, तुमच्याकडे पुरेशी जागा नाही.

मोठ्या तुकड्यावर तोंड आनंदित होते.

पोट डोंगरासारखे आहे, ते अंगणात जाण्यासारखे आहे.

त्रास म्हणजे त्रास आणि अन्न म्हणजे अन्न.

युद्ध युद्ध आहे, आणि दुपारचे जेवण वेळापत्रकानुसार आहे.

चहा प्या आणि उदासीनता विसरून जाल.

भुकेलेल्या वर्षात, भाकरीचा तुकडा सोन्याच्या बारपेक्षा चांगला असतो.

आपल्या तोंडात बसणारी प्रत्येक गोष्ट उपयुक्त आहे.

लेंट आपली शेपटी त्याच्या पायांमध्ये ठेवेल.

प्रत्येकाला लंच आणि डिनर दोन्ही आवश्यक आहे.

कामावर, "अरे," पण तो तीनसाठी खातो.

भुकेल्या फेडोटला कोबीचे सूप हवे आहे.

कडूपणाचा उपयोग बरा होण्यासाठी होतो, पण गोडाचा उपयोग अपंग होण्यासाठी होतो.

बकव्हीट दलिया ही आमची आई आहे आणि राई ब्रेड आमचे प्रिय वडील आहेत.

जिथे कोबी सूप आणि दलिया आहे तिथे आमची जागा आहे.

भूक नाहीशी झाली तर देव जे देतो तेच खायला लागाल.

भूक हा सर्वोत्तम स्वयंपाक आहे.

जिथे जेली आहे तिथे तो बसला आणि पाई जिथे आहे तिथे तो झोपला.

घरी, आपल्याला पाहिजे ते खा, आणि भेट देताना, आपल्याला जे सांगितले जाईल ते खा.

रस्ता रात्रीच्या जेवणासाठी एक चमचा आहे.

तुम्हाला लांबलचक भाषणे मिळणार नाहीत.

जास्त खा, तुम्ही जास्त जगाल.

तुमच्या मनापासून खा आणि तुम्हाला घाम येईपर्यंत काम करा.

तुझे तोंड ताजे असताना खा, पण जेव्हा ते कोमेजते तेव्हा कोणीही त्याकडे पाहणार नाही.

मशरूम पाई खा आणि तोंड बंद ठेवा.

"मध" म्हटल्याने तुमचे तोंड गोड होत नाही.

खा - घाम, काम - गोठवा.

पोट मजबूत आहे, हृदय हलके आहे.

आयुष्य मजेत आहे, पण खायला काहीच नाही.

सांप्रदायिक टेबलवर जेवणाची चव चांगली असते.

मी लापशी बनवली आहे, त्यामुळे तेलात कमीपणा आणू नका.

नाश्ता स्वतः करा, मित्रासोबत दुपारचे जेवण सामायिक करा आणि रात्रीचे जेवण तुमच्या शत्रूला द्या.

आपण एका दाण्यापासून लापशी बनवू शकत नाही.

आणि कुत्रा भाकरीपुढे नम्र होतो.

त्याच यातना पासून, पण चुकीच्या हातात.

आणि माशी पोटाशिवाय नसते.

काहींना पाई आणि डोनट्स मिळतात, काहींना जखम आणि अडथळे येतात.

आपण तेलाने लापशी खराब करू शकत नाही.

तरंग बाणांनी भरलेला आहे, आणि दुपारचे जेवण पाई आहे.

संकट आल्यावर अन्नाचा विचार मनात येत नाही.

जेव्हा मी जेवतो तेव्हा मी बहिरे आणि मुका असतो.

जो पटकन खातो तो लवकर काम करतो.

शेतकऱ्यांची भूक कधीच कमी होत नाही.

काहींना पैसे वाचवायला आवडतात तर काहींना पोट भरायला आवडते.

जो काम करत नाही तो खाऊ नये.

जसं खाणं-पिणं आहे तसंच जगणंही आहे.

जो जगतो त्याप्रमाणे चर्वण करतो तो जसा चर्वण करतो तसाच जगतो.

आई राई प्रत्येकाला सर्व वेळ खायला घालते.

तुम्ही प्रार्थनेने पीठ मळून घेऊ शकत नाही.

लहान पक्ष्याच्या जेवणासाठी एक माशी पुरेशी आहे.

प्रत्येक माणूस त्याच्या आवडीनुसार.

अंडर-सल्टिंग टेबलवर आहे, आणि ओव्हर-साल्टिंग मागे आहे.

गेटवर घेऊन जा, जिथे मिशा आणि दाढी आहेत.

बिचारा रात्रीचे जेवण कसे खातो हे कोणालाच माहीत नाही.

आमच्या सन्मानार्थ नाही, आमच्यासाठी नाही.

झोपडी त्याच्या कोपऱ्यात लाल नसून तिच्या पाईमध्ये लाल आहे.

पोट रिकामे असताना विनोद करायला वेळ नाही.

त्याने खाल्ले नाही - तो खाऊ शकला नाही, त्याने खाल्ले - ना हात ना पाय.

जर तुम्ही पुरेसे खाल्ले नाही तर तुम्ही लांडगा व्हाल.

रिकाम्या पोटी गाणे म्हणता येत नाही.

आपल्या मनाच्या सामग्रीसाठी खाण्यापेक्षा दुसरा चांगला वाटा नाही.

माणूस फक्त भाकरीने जगत नाही.

दुपारचे जेवण करा, परंतु जास्त खाऊ नका!

एक लाडू आणि सात चमच्याने.

ओट्स घोड्यांबरोबर चांगले जात नाहीत.

भेटायला गेलो आणि जेवणासाठी थांबलो.

मासे लहान आहे, पण मासे सूप स्वादिष्ट आहे.

आत्म्याला उपवास करण्यास आनंद होतो, परंतु शरीर बंड करते.

जलद खाणारा हा वादग्रस्त कार्यकर्ता असतो.

नाइटिंगेल हे दंतकथा फेडत नाहीत.

पूर्ण पोट शिकण्यासाठी बधिर आहे.

आपण लापशी स्वतः बनविली आहे, जेणेकरून आपण ते स्वतःच सोडवू शकता.

मी ते स्वतःला देत नाही आणि इतरांनाही देणार नाही.

मनापासून दिलेली ट्रीट मधापेक्षा गोड असते.

खराब केव्हास चांगल्या पाण्यापेक्षा चांगले आहे.

ब्रेड हे सर्व गोष्टींचे प्रमुख आहे.

जर तुम्हाला रोल्स खायचे असतील तर चुलीवर बसू नका.

टेबलवर ब्रेड - आणि टेबल एक सिंहासन आहे, परंतु जर तुकडा नसेल तर - टेबल एक बोर्ड आहे.

ब्रेड तुम्हाला तुमच्या पायावर उभे करते, परंतु वाइन तुम्हाला खाली आणते.

मी दूध प्यायचे, पण थुंकी लहान असेल.

बायकोला जे आवडत नाही, तिचा नवरा खाऊ शकत नाही.

जे भांड्यात आहे ते लाडूमध्ये आहे.

ओव्हनमध्ये काय आहे - टेबलवर तलवारी!

कोबी सूप - किमान आपले पायघोळ स्वच्छ धुवा!

अन्नाबद्दल म्हणी

भूक ही मोठी गोष्ट नाही.

लांडग्यासारखा भुकेलेला.

कडू जसा कडू.

ओठ मूर्ख नाही, जीभ फावडे नाही.

खायला घालण्यापेक्षा दफन करणे स्वस्त आहे.

किडा मारून टाका.

हे चीज लोणीमध्ये फिरल्यासारखे आहे.

सात आजारांपासून कांदा.

घोड्यासाठी अन्न नाही.

माझ्या तोंडात दव थेंब नाही.

प्रत्येक दिवस रविवार नसतो.

ना मासे ना पक्षी.

आम्ही बास्ट शूजसह कोबी सूप घासत नाही.

उरलेले गोड आहेत.

अभिरुचीवर चर्चा होऊ शकली नाही.

तो पोटात रुंद-खांद्याचा आहे.

आपले दात शेल्फवर ठेवा.

वास्तविक जाम.

तो माझ्या मिशा खाली वाहत होता, पण माझ्या तोंडात आला नाही.

पहिली उद्गार म्हणजे ढेकूण.

चांगले पोट भरणारे भुकेले समजू शकत नाहीत.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे मुळा पेक्षा गोड नाही.

जेव्हा मला माझी स्वतःची मुले होती, तेव्हा मी त्यांच्यामध्ये नीतिसूत्रे तयार केली आणि त्यांना भाकरीशी काळजीपूर्वक वागण्यास शिकवले. माझी मुलं परजीवी म्हणून वाढू नयेत आणि त्यांची स्वतःची “भाकरी” मिळवू शकतील याची खात्री करण्याचा मी प्रयत्न केला. आणि मी ते केले! विविध धन्यवाद सहित.

योग्य पोषणाचे फायदे शतकानुशतके ज्ञात आहेत. आणि जरी प्रत्येक पिढीने स्वतःचा अर्थ त्याच्या आधारावर ठेवला, तरीही काही सामान्य सत्ये अपरिवर्तित राहिली. अनेक शतकांपूर्वी सॉक्रेटिसने एक वाक्प्रचार म्हटला होता जो आजही प्रासंगिक आहे: “तुम्हाला जगण्यासाठी खाण्याची गरज आहे, खाण्यासाठी जगण्यासाठी नाही” . अन्नाचे सेवन खादाडपणामध्ये बदलून, आपण केवळ आपले आरोग्यच खराब करू शकत नाही, तर आपल्या शरीराचा समतोल आणि हलकेपणा देखील पूर्णपणे वंचित करू शकता जे निसर्गात अंतर्भूत आहे. योग्य पोषणाची तत्त्वे ओळींच्या दरम्यान वाचली जातात लोककथाआणि दंतकथा, कथा आणि बोधकथा, परंतु ते सर्वात स्पष्टपणे नीतिसूत्रे आणि म्हणींनी दर्शविले आहेत - लोक सर्जनशीलता आणि शहाणपणाचे वास्तविक मोती.

निरोगी खाण्याबद्दल नीतिसूत्रे आणि म्हणी. त्यांची किंमत काय आहे

प्रत्येक वेळी, आहार तयार करण्यावर बरेच लक्ष दिले जात असे, जरी नकळतपणे. आमच्या आजींनी काय सांगितले ते लक्षात ठेवा: "शी आणि लापशी हे आमचे अन्न आहे" - महत्वावर जोर देणे तर्कशुद्ध पोषण, दैनंदिन वापरप्रथम अभ्यासक्रम आणि पौष्टिक तृणधान्ये. त्यांना माहित होते की पूर्ण विकास, सक्रिय कार्य आणि आनंदी आत्म्यासाठी केवळ पुरेसे खाणेच नाही तर योग्यरित्या खाणे देखील आवश्यक आहे.

खरंच, आज आहारशास्त्र हे प्रतिबंधात्मक औषधांच्या सर्वात लोकप्रिय क्षेत्रांपैकी एक बनले आहे. संबंधित कोणत्याही रोग थेरपी नाही फक्त अन्ननलिका, परंतु हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, जननेंद्रियाच्या, चिंताग्रस्त आणि शरीराच्या इतर प्रणालींसह देखील योग्य आहार तयार केल्याशिवाय केले जाऊ शकत नाही, ज्यामध्ये केवळ निरोगी पदार्थांचा समावेश असेल. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की कोणत्याही आरोग्य समस्या दिसल्यानंतरच योग्य पोषण संबंधित होते - आपल्याला पहिल्या दिवसापासून आपल्या जीवनाच्या या पैलूकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, अन्यथा विकारांचा सामना करण्याचा उच्च धोका आहे, ज्याची दुरुस्ती प्रतिबंधाइतके सोपे होणार नाही.

बद्दल नीतिसूत्रे निरोगी खाणेतुम्हाला तुमच्या मुलाची बरोबर सवय लावू देते खाण्याचे वर्तन, अन्नासाठी एक प्रकारचा आदर, उत्पादने निवडण्यासाठी तर्कसंगत दृष्टीकोन. त्यांच्या मदतीने, आपण बाळाला काहीतरी सांगू शकता जे स्पष्ट करणे खूप कठीण आहे. वैज्ञानिक भाषा- पचनाच्या मूलभूत गोष्टी, शरीराची रचना, चुकीचे अन्न खाल्ल्याने होणारे नुकसान. स्पष्ट केले नाही तर लहान माणूसतुम्ही काय खाऊ शकता आणि काय सोडले पाहिजे, तो बर्याच काळासाठीस्वतःशी, त्याच्या शरीराशी आणि शरीरविज्ञानाशी विसंगत राहतील, जे निर्मिती प्रक्रियेत होऊ शकते गंभीर परिणाम. होय आणि मध्ये प्रौढ जीवननक्कीच उपयोगी पडेल - ते तुम्हाला आठवण करून देतील की अन्न हा जीवनाचा अर्थ नाही, तर तो टिकवून ठेवण्याचा एक मार्ग आहे.

"डोळ्याला जे दिसते ते सर्व काही तोंडात नसते", - एक जुनी रशियन म्हण आम्हाला सांगते, ज्याशी वाद घालणे अत्यंत कठीण आहे. आपल्याला हुशारीने अन्नाकडे जाण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर ते सक्रिय जीवन, आनंदी आत्मा आणि बऱ्याच वर्षांपासून उत्कृष्ट कल्याणाचा आधार बनेल.

निरोगी खाण्याबद्दल नीतिसूत्रांद्वारे आहारशास्त्राची तत्त्वे

संकलित करणे तर्कसंगत मेनूतुम्हाला ते ज्या मूलभूत तत्त्वांवर आधारित आहे ते माहित असणे आवश्यक आहे. शिवाय, त्यासाठी साहित्याचे डोंगर फावडे, वाचणे अजिबात आवश्यक नाही वैज्ञानिक सहाय्यआणि पोषणावरील ग्रंथ - अभ्यास करून आपल्या पूर्वजांच्या बुद्धीचा वापर करणे पुरेसे आहे निरोगी खाण्याच्या नियमांबद्दल नीतिसूत्रे:

1. मनापेक्षा पोट जास्त हट्टी असते तेव्हा त्रास होतो.. जर, विचार न करता, आपण खादाडपणाला अग्रस्थानी ठेवून हातात येणारी प्रत्येक गोष्ट खाल्ले तर आपण केवळ आपले आरोग्यच नाही तर आपल्या जीवनातील सुसंवाद देखील गमावू शकता. सतत जास्त खाणे आणि वापरणे जंक फूडलवकरच किंवा नंतर चयापचय समस्या, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकृती, अचानक बदलशरीराचे वजन आणि इतर शारीरिक विकार, आणि उर्जेचे संतुलन देखील व्यत्यय आणते आणि चैतन्य, निद्रानाश आणि नैराश्य निर्माण होईल.
2. "पोट ही पिशवी नाही: आपण राखीव मध्ये खाऊ शकत नाही" . ते जास्त बनवू नका घट्ट तंत्रअन्न, त्यांचे प्रमाण त्याग: आपण साध्य होईल फक्त गोष्ट आहे पसरलेले पोटआणि सतत भावनाभूक दिवसातून 4-5 वेळा थोडे थोडे खाणे चांगले आहे - नंतर पोषण सर्वात संतुलित असेल.
3. "पाणी प्यायल्यास काय नुकसान आहे?". पिण्याचे शासन नियमित जेवणापेक्षा कमी महत्वाचे नाही. दिवसातून किमान 1.5-2 लीटर पिणे, एखादी व्यक्ती जीवन देणारी आर्द्रता असलेल्या पेशी संतृप्त करते, परवानगी देते वर्तुळाकार प्रणाली"घड्याळासारखे" कार्य करते आणि शरीरातील त्याची कमतरता भरून काढते.
4. "चावल्याशिवाय गिळू नका, विचार केल्याशिवाय गप्पा मारू नका". जसे आपले मत प्रथम विचार न करता व्यक्त करणे, त्याचप्रमाणे आपण आपले अन्न चघळण्याकडे दुर्लक्ष करू नये. गिळणे मोठे तुकडे, आपण आपल्या पोटात जादा असलेले ओझे होईल, शक्ती पाचक मुलूखचुकीच्या पद्धतीने कार्य करा आणि तुम्हाला पचनाच्या समस्या उद्भवतील.
5. "नाही वाईट उत्पादने- वाईट स्वयंपाकी आहेत". अगदी आरोग्यदायी आणि पौष्टिक अन्नही चुकीच्या पद्धतीने तयार केले असल्यास ते खराब होऊ शकते. उदाहरणार्थ, तळलेले पदार्थओव्हनमध्ये शिजवलेल्या किंवा वाफवलेल्या पेक्षा जास्त हानिकारक असेल. आणि जर तुम्हाला विशेष तंत्रज्ञान माहित असेल आणि स्वादिष्ट पाककृती, आपण जास्त उष्णता उपचार न वापरता वास्तविक उत्कृष्ट नमुना तयार करणे शिकू शकता.

निरोगी खाण्याबद्दल नीतिसूत्रे आणि म्हणी: मेनू बनवणे

कोणी काहीही म्हणो, मूलभूत नियम ज्यावर आहारशास्त्र आधारित आहे ते निरोगी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध, पौष्टिक आणि त्याच वेळी सहज पचण्याजोगे अन्न आहे. तुमच्या आहारात फास्ट फूड, कॅफिनयुक्त उत्पादने आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे हिंसा, क्रूरता आणि खून यांच्याद्वारे टेबलवर येणारे मांस किंवा मासे यांचा समावेश करणे म्हणजे मूलभूतपणे नियमांचे उल्लंघन करणे. निरोगी प्रतिमाजीवन, नैतिक तत्त्वे आणि मानवी, सुसंवादी आध्यात्मिक व्यक्तिमत्त्वाचा पाया. याव्यतिरिक्त, विविध फळे, भाज्या, धान्ये, शेंगदाणे, शेंगा आणि इतर वनस्पती पिके एखाद्या व्यक्तीला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी पूर्णपणे प्रदान करू शकतात. पूर्ण आयुष्य, आणि म्हणी स्पष्टपणे याची पुष्टी करतात.

टेबलावर भाज्या - घरात आरोग्य

भाजीपाला मेनू ही कदाचित सर्वात आरोग्यदायी गोष्ट आहे जी मातृ निसर्ग आपल्याला देऊ शकते. त्यांची रचना वनस्पती फायबर, जीवन देणारी आर्द्रता, पचण्यास सुलभ पोषक, खनिजे, अमीनो ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. ते स्वतःच आणि स्वादिष्ट पदार्थांसाठी साहित्य म्हणून दोन्ही चांगले आहेत: लक्षात ठेवा की काकडीच्या सॅलडचा वसंत ऋतु-उन्हाळ्यातील सुगंध काय आहे, मसालेदार चव किमतीची आहे भाजीपाला स्टूकिंवा गाजर आणि कोबी सह शरद ऋतूतील मिक्स? मिठाईसाठी लाइट लेनटेन बोर्श, रॅटाटौइल किंवा झुचीनी जाम बद्दल काय? ताज्या किंवा शिजवलेल्या भाज्या प्रथम, द्वितीय आणि तृतीय अभ्यासक्रम बदलू शकतात आणि आमच्या पूर्वजांना हे फार पूर्वीपासून माहित होते. आणि भाज्यांच्या फायद्यांबद्दल असंख्य नीतिसूत्रे याची स्पष्ट पुष्टी करतात:

1. तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, मुळा, आणि कोबी सहन केले जाणार नाही.
2. कोबी रिकामा नाही, तो तोंडातच उडतो.
3. बीट्स एक लाल युवती आहे आणि हिरव्या वेणीसह, ती टेबलवर एक राणी आहे, आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.
4. गाजर रक्त जोडतात.
5. सात बदल, पण तरीही एक मुळा: त्रिचा मुळा, कापलेला मुळा, मुळा केव्हास, मुळा लोणी, मुळा तुकडे, मुळा चौकोनी तुकडे आणि संपूर्ण मुळा.
6. टेबलवरील हिरव्या भाज्या म्हणजे शंभर वर्षे आरोग्य.
7. काकडीचे चांगले केले, आणि काकडीचे चांगले केले.
8. भाज्यांशिवाय दुपारचे जेवण म्हणजे संगीताशिवाय सुट्टी.
9. भाजीपाला हा आरोग्याचा ठेवा आहे.
10. एकही शिंग कोबीशिवाय जगू शकत नाही.

फळे आणि बेरी भरपूर प्रमाणात असणे

निरोगी खाण्याबद्दल नीतिसूत्रे फळे आणि बेरीच्या फायद्यांकडे दुर्लक्ष करू शकत नाहीत. रसदार, पिकलेले आणि आश्चर्यकारकपणे चवदार फळे जीवनसत्त्वे आणि जीवनसत्त्वे यांचे अपरिवर्तनीय स्त्रोत आहेत भाजीपाला फायबर. जर तुम्ही तुमच्या आहारात सफरचंदाचा समावेश केलात, तर तुम्ही अशक्तपणा आणि अशक्तपणा विसरू शकता, केळीमुळे पचन सुधारण्यास मदत होईल, लिंबूवर्गीय फळे व्हिटॅमिन सीची कमतरता भरून काढण्यास मदत करतात, नाशपाती अतिसारापासून मुक्त होण्यास मदत करतात, डाळिंब हिमोग्लोबिन वाढवतात... थोडक्यात, योग्य फळे आणि बेरी आजार बरे करू शकतात आणि आपले कार्य शरीर सुधारू शकतात. खरे आहे, केवळ हंगामी फळांकडे लक्ष देणे योग्य आहे, कारण ते सुपरमार्केटमध्ये खरेदी करताना कीटकनाशकांची अनुपस्थिती सुनिश्चित करणे अशक्य आहे. हा नियम भाज्यांना देखील लागू होतो: आपल्या स्वतःच्या बागेतून कापणी केलेली किंवा विश्वसनीय ठिकाणी खरेदी केलेली कापणी आयात केलेल्यापेक्षा जास्त आरोग्यदायी असेल.

आणि फळे आणि बेरीच्या फायद्यांवर शंका न घेण्याकरिता, नीतिसूत्रे याबद्दल काय म्हणतात ते वाचा:

1. रात्रीच्या जेवणासाठी सफरचंद - आणि तुम्हाला डॉक्टरांची गरज नाही.
2. द्राक्षे गारा नाहीत, ते तुम्हाला मारत नाहीत, ते तुम्हाला खाली पाडत नाहीत, ते तुम्हाला तुमच्या पायावर उभे करतात.
3. संत्री सर्दी आणि घसा खवखवण्यास मदत करतात.
4. आणि त्याने नाशपाती खाल्ले आणि दात घासले.
5. सर्वात जुने फळ, अंजीर, जगभरात प्रसिद्ध आहे.
6. जर तुम्ही बेरी खात असाल तर तुम्हाला आरोग्य मिळेल.
7. नाशपाती माझ्यासाठी आहे, सफरचंद माझ्यासाठी आहे आणि त्या फळाचे फळ माझ्या हृदयाला हवे आहे.
8. मनुका स्वतःची स्तुती करत नाही, परंतु त्याच्याकडे जाणारा मार्ग नेहमीच तुडवला जातो.
9. स्ट्रॉबेरीच्या फायद्यासाठी आपण पृथ्वीला एकापेक्षा जास्त वेळा नमन कराल.
10. चांगले सफरचंदडॉक्टर त्याची किंमत आहे.

अन्नधान्यांपासून निरोगी खाण्याच्या नियमांबद्दल नीतिसूत्रे

पोटासाठी लापशीपेक्षा आरोग्यदायी काय असू शकते? हलके ओटचे जाडे भरडे पीठ बनतील सर्वोत्तम नाश्ता, पौष्टिक बकव्हीट, भरपूर लोह आणि खनिजे – आदर्श दुसरादुपारच्या जेवणासाठी डिश, आणि पटकन पचण्याजोगे भात एक उत्कृष्ट डिनर बनवते. तथापि, जरी हे सर्वात लोकप्रिय असले तरी, ते फक्त लापशीपासून दूर आहेत: जे अन्नधान्य मेनूला प्राधान्य देतात ते किमान दररोज डिशचे प्रकार बदलू शकतात. आपण तृणधान्यांमधून किती शिजवू शकता? बकव्हीट कटलेट, तांदूळ मीटबॉल, सुका मेवा असलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ बार, कॉर्न कुकीज... हे सर्व पदार्थ केवळ आरोग्यदायी नसून आश्चर्यकारकपणे चवदार देखील असतील. निरोगी खाण्याच्या नियमांबद्दल केवळ नीतिसूत्रे वाचणे आवश्यक आहे अन्नधान्य पिके- आणि सर्व काही त्वरित ठिकाणी येईल:

1. लापशी चांगली आहे, परंतु कप लहान आहे.
2. बकव्हीट दलिया ही आमची आई आहे आणि राई ब्रेड आमचे प्रिय वडील आहेत.
3. लापशीशिवाय दुपारचे जेवण दुपारचे जेवण नाही.
4. माझ्या डोळ्यांना गडबड दिसते हे माझ्या पोटाला आनंदित करते.
5. लापशी आमची आई आहे आणि ब्रेड ही आमची कमावणारी आहे.
6. राजकुमारापेक्षा स्वयंपाकी चांगले जगतो.
7. आमचे आरोग्य दलिया आहे.
8. आमची आई - buckwheat: मिरपूडसाठी कोणतीही जुळणी नाही, ती तुमच्या पोटात जाणार नाही.
9. जाड लापशी एक कुटुंब पांगणार नाही.
10. आपल्या आरोग्यासाठी ब्रेड आणि तृणधान्ये खा.

निरोगी खाण्याबद्दल नीतिसूत्रे: योग्य शासन तयार करणे

हे कितीही क्षुल्लक वाटले तरी, केवळ पोषणाची गुणवत्ता महत्त्वाची नाही तर त्याची नियमितता देखील महत्त्वाची आहे. कामाला उशीर होऊ नये म्हणून न्याहारी वगळणे, कामाच्या दिवसात जास्त कामाच्या ओझ्यामुळे दुपारच्या जेवणाकडे दुर्लक्ष करणे आणि संध्याकाळी खाणे, दिवसभर भूक लागल्याची भावना भरून काढण्याचा प्रयत्न करणे हे सर्वोत्कृष्ट गोष्टीपासून दूर आहे. सर्वोत्तम कल्पना. रात्रीच्या वेळी, पचनसंस्थेसह शरीराने विश्रांती घेतली पाहिजे. म्हणून, रात्रीचे जेवण हलके असावे आणि उशीर होऊ नये, जेणेकरून खाल्लेले सर्व अन्न झोपण्यापूर्वी पूर्णपणे शोषून घेण्याची वेळ मिळेल. परंतु न्याहारी पौष्टिक असणे आवश्यक आहे - चयापचय जागृत होण्यासाठी ते आवश्यक आहे आणि खाल्ले जाणारे पोषक किमान दुपारच्या जेवणापर्यंत ऊर्जा देतात. नीतिसूत्रे याबद्दल काय म्हणतात ते वाचा:

1. मला रात्रीच्या जेवणासाठी केफिर हवे आहे.
2. नाश्ता स्वतः करा, मित्रासोबत दुपारचे जेवण सामायिक करा आणि रात्रीचे जेवण तुमच्या शत्रूला द्या.
3. रिकाम्या पोटी गाणे म्हणता येत नाही.
4. जेव्हा तुम्ही रिकाम्या पोटी झोपायला जाता, तेव्हा तुम्ही ताजेतवाने उठता.
5. रात्रीचे जेवण आवश्यक नाही - दुपारचे जेवण अनुकूल असेल.
6. मी बसून खाल्ले, त्यामुळे मला रात्रीच्या जेवणाची गरज नाही.
7. रात्रीचे जेवण कमी करा - आयुष्य वाढवा.
8. रात्रीचे जेवण झाल्यावर डोक्याखाली उशी फिरते.
9. पोट भरलेमला भयानक स्वप्न पडतात.
10. प्रत्येकाला लंच आणि डिनर दोन्ही आवश्यक आहे.

जास्त खाण्याच्या धोक्यांबद्दल नीतिसूत्रे

कोणत्याही अतिरेकीकडे लक्ष दिले जाऊ शकत नाही आणि जास्त प्रमाणात खाणे अपवाद नाही. सुवर्ण नियमआहारशास्त्र वस्तुस्थितीवर आधारित आहे “तुम्हाला भूक लागल्याने टेबल सोडावे लागेल” - मग पचन सामान्य होईल, आणि जास्त वजनबायपास होईल, आणि सामान्य आरोग्यनेहमी आनंदी आणि सक्रिय असेल. तथापि, भूक आणि कुपोषणाची थोडीशी भावना गोंधळात टाकू नका: जर पहिला तृप्तिचा शारीरिक टप्पा असेल (अखेर, पूर्णतेची भावना जेवणानंतर सुमारे 20-30 मिनिटांनंतर येते), तर दुसरा म्हणजे आवश्यक पोषक घटकांचे निर्बंध. , ज्याला बरोबर म्हणता येणार नाही.

आमच्या पूर्वजांना देखील याबद्दल माहित होते - खादाडपणाच्या धोक्यांबद्दल लोकांकडे अनेक म्हणी आहेत असे काही नाही:

1. खूप भरलेले असणे तुमच्या पोटासाठी वाईट आहे.
2. जे अन्नासाठी लोभी आहेत ते संकटात सापडतील.
3. एक मोठा तुकडा घशात अडकतो.
4. शंभर डॉक्टरांपेक्षा जेवणात संयतता जास्त फायदेशीर आहे.
5. तोंड मोठा तुकडा फाडून टाकेल, आणि लहान तुकडा भरेल.
6. मध्यम अन्न हे मनाला आनंद देणारे आहे.
7. जेवणात संयम ठेवा, पण कामात नाही.
8. तुम्हाला आरोग्य हवे असेल तर जास्त खाऊ नका, सन्मान हवा असेल तर जास्त बोलू नका.
9. अर्धवट खा - तुम्ही पूर्ण शतक जगाल.
10. खादाडाचे पोट अथांग घाट आहे.

चला सारांश द्या

आपण सर्वकाही गोळा केल्यास निरोगी खाण्याबद्दल नीतिसूत्रे आणि म्हणीएकत्रितपणे, तुम्ही लोकज्ञानाच्या खंडांची संपूर्ण मालिका प्रकाशित करू शकता - ही अथांग विहीर एका पुस्तकात उपयुक्त टिप्सस्पष्टपणे फिट होणार नाही. आणि, जर तुम्ही ते बघितले तर, सर्व आधुनिक आहारशास्त्र समान तत्त्वांवर आधारित आहे ज्याला नीतिसूत्रांमध्ये प्रोत्साहन दिले आहे: सेवन निरोगी पदार्थ, वापरा योग्य मार्गस्वयंपाक करा, जास्त खाऊ नका, पण उपाशी राहू नका, अन्नाला जीवनाचा अर्थ देऊ नका - आणि तुम्ही तुमचे आरोग्य, तारुण्य आणि आयुष्यावरील प्रेम अनेक वर्षे टिकवून ठेवू शकता.

आवडले:
77

नापसंत: 64

तुम्हाला माहीत आहे नीतिसूत्रे आणि म्हणी काय आहेत?

नीतिसूत्रे आणि म्हणी- हे लोकांद्वारे तयार केलेले योग्य, अचूक अभिव्यक्ती आहेत, प्राचीन स्त्रोतांकडून अनुवादित किंवा साहित्यिक कृतींमधून घेतलेले आहेत.

म्हणी हा लोककवितेचा एक छोटासा प्रकार आहे. नियमानुसार, रशियन म्हणींमध्ये दोन यमक भाग असतात आणि त्यात थेट आणि दोन्ही असू शकतात लाक्षणिक अर्थ. नीतिसूत्रे बहुधा सुधारात्मक अर्थाने भरलेली असतात.

म्हणीते निसर्गात लाक्षणिक देखील असू शकतात, परंतु, नीतिसूत्रांच्या विपरीत, ते पूर्ण वाक्य नाहीत.

नीतिसूत्रे आणि म्हणी पिढ्यान्पिढ्या संचित अनुभव घेऊन जातात आणि आपले भाषण सुशोभित करतात आणि ते अधिक अर्थपूर्ण बनवतात.

मेंढ्या कालिनोव्ह ब्रिजच्या बाजूने धावत होत्या: त्यांनी पहाट पाहिली (वादळ, आग) आणि पाण्यात (डंपलिंग्ज) धावले.
पॅनकेकशिवाय लोणी नाही; केकशिवाय वाढदिवसाची पार्टी नाही.
चांगला खाणाराही चमच्याशिवाय चांगला खाणारा बनतो.
मीठाशिवाय ब्रेड खाऊ शकत नाही.
मीठाशिवाय ते चविष्ट आहे आणि भाकरीशिवाय ते अतृप्त आहे. मीठाशिवाय टेबल वाकडा आहे.
रात्रीच्या जेवणाशिवाय आपल्या डोक्यात उशी फिरत असते.
रात्रीच्या जेवणाशिवाय झोपणे हे कुत्र्यासारखे आहे.
ब्रेड आणि पाण्याशिवाय जगणे वाईट आहे.
पाण्यावर भाकरी नसताना पाय पाणावतात.
तुम्ही ब्रेडशिवाय जगू शकत नाही आणि तुम्ही ब्रेडपासून जगू शकत नाही (ब्रेडबद्दल नाही).
भाकरीशिवाय दुपारचे जेवण नाही.
आपण ब्रेडशिवाय काम करू शकत नाही, आपण वाइनशिवाय नृत्य करू शकत नाही.
ब्रेडशिवाय ते अतृप्त आहे आणि मीठाशिवाय ते गोड नाही.
पवित्र ब्रेडशिवाय सर्वकाही कंटाळवाणे होईल.
भाकरीशिवाय मृत्यू आहे, मीठाशिवाय हास्य आहे.
ब्रेड किंवा मीठाशिवाय कोणीही दुपारचे जेवण करत नाही.
ब्रेडशिवाय, मीठाशिवाय, वाईट संभाषण (अर्ध संभाषण).
एक कप मॅशशिवाय, पाहुणे हाडे कुरतडतात.
तुमच्या कपाळावर जोराचा मारा करा जेणेकरून तो बसून खाऊ शकेल.
किनारे लोखंडी आहेत, पाणी पाणी नाही, हाडे नसलेले मासे (पॅनकेक्स).
किनारी उभी आहेत, मासे हाडेविरहित आहेत, पाणी महाग आहे (पॅनकेक्स).
अरेरे हे पोटासाठी वाईट नाही.
खूप चांगले, एकटे नाही.
पॅनकेक हे पाचर नाही, ते तुमचे पोट फुटणार नाही.
श्रीमंत जेवायला बसतात, नाश करायला काहीतरी असते.
श्रीमंत होणे कठीण आहे, परंतु चांगले पोसणे यात काही आश्चर्य नाही.
जास्त अन्न आपल्या पोटासाठी हानिकारक आहे.
जिरायती जमिनीवर मोठा चांगुलपणा. प्रथम त्याला खायला द्या, आणि नंतर त्याला प्यायला द्या.
पोट बहिरे आहे: तुम्ही ते एका शब्दाने थांबवू शकत नाही (तुम्ही काहीही म्हणत असलात तरी, फक्त त्याला खायला द्या).
बेली एक खलनायक आहे: त्याला जुने चांगले आठवत नाही.
पोट ही टोपली नाही: तुम्ही ते बेंचखाली ठेवू शकत नाही.
पोट हा खड्डा नाही: ते भरू नका, भरू नका (किंवा ते झाकून टाकू नका).
पोट - तोंड: त्याच्याबरोबर पाताळ येते. आपण आपले पोट बरे करू शकत नाही.
माझे पोट दुखत आहे, मी काठावर आहे असे दिसते.
तुम्ही तुमच्या पोटाने पैसे कमवू शकता, पण तुम्ही तुमच्या पोटाने काहीही कमवू शकत नाही.
पोट वीणा वाजवत नाही, खाल्ल्याशिवाय झोप लागत नाही.
पोट एक पिशवी नाही, आपण राखीव मध्ये खाऊ शकत नाही.
पोट ही पिशवी नाही: तुम्ही ते चिंध्याने भरू शकत नाही.
पोटाला जुनी मैत्री आठवत नाही.
पोट डोंगरासारखे आहे: स्वतःला अंगणात कसे ओढायचे.
पोट न्यायाधीशासारखे आहे; आणि शांत आहे (आणि शांत), पण विचारतो.
पोट भरून जगता येत नाही.
तुम्ही तुमच्या पोटाने (किंवा पोट) ब्रेड काढू शकत नाही.
आपण आपल्या पोटात भाकरी सहन करू शकत नाही आणि आपण आपल्या ओठांनी बिअर पिऊ शकत नाही.
काही खायला मिळालं तरच, नाहीतर देव खायला देईल.
एका पॅनकेकमध्ये स्लाइस गुंडाळा.
पोटात जागा आहे: दररोज एक पुरळ आणि पुरळ आहे.
निदान पोटात एक बुटका मारा.
IN लेंटजसे की ते गाठीमध्ये बांधले आहे (आपण ते लवकरच करू शकत नाही).
मेजवानीच्या वेळी तुम्ही तुम्हाला जे माहीत आहे ते सांगाल (म्हणजे सर्वकाही सांगा).
चावा मृतात जाणार नाही, परंतु जिवंतांनी तो कसा तरी गिळला जाईल.
मॉस्कोमध्ये, रोल आगीसारखे गरम आहेत.
दुपारच्या जेवणाच्या सुरुवातीला आणि शेवटी, आनंदासाठी, मीठ घालून ब्रेडचा तुकडा खा.
शरद ऋतूमध्ये, कोणत्याही पाहुण्याला दूध दिले जाते आणि जे नाही त्यांना मध दिले जाते.
ओव्हन अरुंद आहे (जसे ते शिजवते), परंतु पोट प्रशस्त आहे.
पाईमध्ये गुंडाळा. काहीही पाईमध्ये जाते (सर्व काही जाईल).
भूगर्भात, भूमिगत गाजरांसह एक पाई आहे: तुम्हाला खायचे आहे, परंतु तुम्हाला चढायचे नाही (मासे).
मुळा शेपूट च्या पदरात.
मुळा मध्ये पाच घटक असतात: त्रिचा मुळा, कापलेला मुळा, लोणी असलेला मुळा, मुळा क्वॅससह आणि मुळा.
गवताळ प्रदेशात बीटलचे मांस देखील आहे. हे मांस तुमच्या दातांना त्रास देईल.
ते तळाशी जाणार नाही, परंतु पोटात (एकदा नाही, हळूहळू).
कोबी सूपमध्ये एक झुरळ आहे - समान माखन (मांस).
पाईकच्या डोक्यात, गुलामांच्या पिंजऱ्यात; व्रण मध्ये, जे मास्टर्स मध्ये आहे.
मजेदार गाणे: "मला खायचे आहे", आवडते गाणे: "मला झोपायचे आहे."
सर्व भरले आहे, पण त्याचे डोळे अजूनही भुकेले आहेत.
काटा माशासारखा असतो आणि चमचा जाळ्यासारखा असतो.
पाण्यासह वाइन वाइनसह पाण्यापेक्षा वाईट आहे.
मी डोंगरावर चढून जाईन, गायीची कातडी करीन: मी मांस टाकीन, कातडी टाकीन आणि स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी (पाइन पल्प) खाईन.
क्लब (एक कप आणि चमचे) सह आजूबाजूला खड्डे आहेत.
लांडगा कच्चे खाल्ले आणि उंच कातले.
ते वाकड्या मुलीला रस्त्याच्या पलीकडे आणि रस्त्यावर ओढतात (चमच्याने चुसणे).
वाटाणा चोर: पाणी सोडून निघून गेला (म्हणजे ज्यू).
सर्व एकत्र, आणि अर्धा तंबाखू. ब्रेड आणि मीठ एकत्र, आणि तंबाखू अर्धा.
सर्व दात शाबूत आहेत - कार्यकर्ता.
आपल्या तोंडात बसणारी प्रत्येक गोष्ट उपयुक्त आहे.
सर्व काही चांगले आहे, परंतु दलियासारखे नाही.
ब्रेडबरोबर कोणतीही बझ चांगली जाते.
जिथे कालिया (एक प्रकारची खेडूत स्त्री), तिथे मी आहे.
जिथे लापशी आहे तिथे आमची. जिथे कोबी सूप आणि दलिया आहे तिथे आमची जागा आहे.
जिथे जेली आहे तिथे तो बसला आणि पाई जिथे आहे तिथे तो झोपला.
कुठेही बसा, बसा, काहीतरी खायला मिळायचे.
पॅनकेक्स कुठे आहेत, ते ठीक आहे; पॅनकेक्स कुठे आहेत, आम्ही येथे आहोत.
जिथे ते पिण्यायोग्य आणि कास्टिक आहे, तिथे आत्मा जळतो.
जिथे पीठ आहे (गर्दी आहे), तिथे आमच्यासाठी जागा आहे.
एक गोलंका आणि एक जर्मन स्त्री (रुताबागा) कोणालाही झोपडीतून बाहेर काढेल.
भुकेने तुमचे पोट फुगत नाही, पण रिकाम्या पोटी ते अधिक मजेदार (ताजे) आहे.
भुकेमुळे पोट फुगत नाही.
भूक लांडग्याला जंगलातून बाहेर काढते (गावात). भूक हा एक संतापजनक गॉडफादर आहे: तो तुमच्यापर्यंत पोहोचेपर्यंत तो कुरतडतो.
भूक हा शेजारी नाही: आपण त्यातून सुटू शकत नाही. भूक जग चालवित आहे.
भूक एक मावशी नाही (सासू नाही, गॉडफादर नाही), आणि तुम्हाला एक पाई स्लिप करणार नाही.
भूक मावशी नाही, पोटाला टोपली नाही.
भूक ही मावशी नाही, आत्मा शेजारी नाही (तुम्ही सोडणार नाही).
लांडग्यासारखा भुकेला, युगानुयुगे जेवल्यासारखा भुकेला.
भुकेले पोट बहिरे आहे (कानाशिवाय). पोट भरलेले नाही हे कानाने ऐकू येते.
भुकेल्या गॉडफादरच्या मनावर भाकरी आहे. लोक भाकरीसाठी आहेत, म्हणून मी आंधळा नाही.
जेव्हा तुम्हाला भूक लागते तेव्हा नेहमीच अर्धा दिवस असतो. मला खायचे आहे - आणि दुपारच्या जेवणाची वेळ झाली आहे.
भुकेल्या माणसाला गोष्टी सोडवायला वेळ नसतो.
भुकेल्या फेडोटला कोबीचे सूप हवे आहे.
भुकेलेला लांडगा रॅपर्स फाडतो (पट्टा म्हणजे स्लीगचा शाफ्ट).
भुकेलेला लांडगा हा पोट भरलेल्या कुत्र्यापेक्षा बलवान असतो.
भुकेलेला लांडगा आणि त्याचे दात दाबतात.
भुकेलेला आणि पायघोळ मध्ये, तो ब्रेड चोरेल (म्हणजे कपडे देखील).
भुकेलेला शासक (आणि कुलपिता) भाकरी चोरेल.
भुकेलेला माणूस दगडातून चावा घेतो.
भुकेलेला फ्रेंच माणूस कावळ्यावर खुश आहे.
काहीही गरज नाही, पण कोबी सूप मध्ये एक कांदा आहे. गोलो, गू, पण तुम्हाला कोबीच्या सूपमध्ये एक कांदा हवा आहे.
भूक लांडग्याला खापरातून बाहेर काढते.
आमचे दु:ख बकव्हीट लापशी आहे: आम्ही खाऊ शकणार नाही, आम्हाला मागे पडायचे नाही.
आमचे दु: ख बकव्हीट लापशी आहे: आम्हाला खायचे नाही आणि सोडणे वाईट आहे.
लोण्याशिवाय लापशी आहे हे आमचे दु:ख आहे. आपण तेलाने लापशी खराब करू शकत नाही.
वर्मवुड (मिरपूड, मोहरी) म्हणून कडू.
गरम, भाजलेले, खारट, चवदार, थंड, आंबट (रशियन टेबल).
मटार आणि सलगम हे पोटासाठी चांगले नाहीत. शलजम पोटासाठी चांगले नाहीत.
कडूपणाचा उपयोग बरा होण्यासाठी होतो, पण गोडाचा उपयोग अपंग होण्यासाठी होतो.
चमच्यात फुंकणे (थंड करण्यासाठी) पाप आहे, परंतु फुंकल्याशिवाय जाळणे हे त्याहूनही अधिक पाप आहे.
मिठात तुकडा बुडवणे हे पाप आहे (देशद्रोही जुडासचा संदर्भ).
बकव्हीट (पेंढा?) वाकडा, अंड्याचा चवदार, गहू फ्लफी (कालुझ.).
बकव्हीट दलिया ही आमची आई आहे आणि राई ब्रेड आमचे प्रिय वडील आहेत.
बकव्हीट लापशी आमची आई आहे, ब्रेड आमची ब्रेडविनर आहे.
न खाल्लेल्या कपमध्ये अन्न सोडणे हे पाप आहे (वांशिक पुनर्बाप्तिस्मा).
मशरूम ब्रेड नाही आणि बेरी ही औषधी वनस्पती नाही.
ओठ मूर्ख नाही, जीभ फावडे नाही: त्यांना माहित आहे की काय कडू आहे आणि काय गोड आहे.
गुबिना (मशरूम, भाज्या) भरलेली नाही, पण त्याचे काय करावे?
जाड लापशी एक कुटुंब पांगणार नाही. लापशीशिवाय दुपारचे जेवण दुपारचे जेवण नाही.
जाडी, उजवीकडे पंक्ती मध्ये dough, आणि आपण, दूध, प्रतीक्षा (सैनिक).
आपण त्या जाडीतील लोकांना पांगवू शकत नाही (नोव्हगोरोड.).
ते तुम्हाला काही भाकरी देतील, आणि ते तुम्हाला एक व्यापारी देखील देतील.
तुमच्या पोटाला लगाम द्या - शहराचे पोट खाईल.
जळूला चोखू द्या आणि ते स्वतःच पडेल.
मला एक शेत द्या: एक राई, दुसरा स्प्रिंग \ पाई आणि ब्रेड, विवाहसोहळा.).
देवाने मला तोंड दिले आणि तो मला एक तुकडा देईल.
कुलीन पुत्र भरलेला दिसतो.
नोबल डिश - एका प्लेटवर दोन मशरूम.
लाकडाचा तुकडा भाग्यवान आहे, चॉप कापत आहे, एमेलियन कार्ट (चमचा, दात, जीभ) वर फिरते.
कोबी सूप मध्ये खेळ - आणि सर्व झुरळे आहेत. कोबी सूप आणि दलिया आमच्या आई आहेत.
चांगली वेळ - टेबल सोडण्याची वेळ आली आहे (घराच्या प्रवेशद्वारावर, दुपारच्या जेवणाच्या वेळी नमस्कार).
मासे नसल्यास चांगले अन्न आणि मुळा.
एक चांगला गिरणी सर्वकाही काढून टाकेल.
तो माणूस चतुर आहे: कठीण गोंधळासाठी तो वेडा झाला.
घरी, तुम्हाला हवं ते खा आणि पार्टीत तुम्हाला जे करायला सांगितलं जातं.
देव अंगणात आणा, पोट डोंगरासारखं.
मुळा द्वारे आत्म्याचे पोषण होते आणि शरीराला वोलोगा आवडतो.
आत्मा शेजारी नाही: तो अन्न आणि पेय विचारतो आत्मा देवाशी बोलतो (त्याच).
तोंडात छिद्र पाडले जाते आणि ते भरता येत नाही.
तुमच्या घशातील छिद्र काहीही दुरुस्त करू शकत नाही. जर तुमच्या तोंडात छिद्र असेल जे ओरडत असेल (जेवण्याची वेळ आली आहे), तर ते प्लग करा.
काका ट्रिप आहेत, एक गाय आणि बैल खाल्ले.
मी खातो, मी खातो - तेथे कोणतेही ट्रेस (पाणी) नाही, मी कापतो, मी कापतो - रक्त नाही (ब्रेड).
त्या माणसाने बराच काळ लापशीबरोबर कोबीचे सूप खाल्ले; चमचा खाली ठेवला, त्याचा पट्टा सैल केला, एक श्वास घेतला आणि पुन्हा सुरुवात केली (विनोद).
ऐटबाज जंगल, बर्च झाडापासून तयार केलेले जंगल, सरपण का नाही? तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि कोबी अन्न नाही?
मी खातो, पण काही करत नाही.
रफ हे चवदार अन्न नाही: आपण ते एका पैशासाठी खाऊ शकता, परंतु आपण ब्रेडच्या एका पैशासाठी ते थुंकू शकता.
कुणी गुदमरले तर कुणाला जेवणाची घाई आहे.
खातो (पितो) जणू काही स्वतःच्या तोंडाने नाही (आळशीपणे, खराबपणे).
तो खातो, पितो आणि गातो.
तो स्वतःच्या पोटातून (खूप) खातो.
डोळ्यात दुखल्यासारखे खातो.
एकत्र खाणे आणि वाचणे - स्मृती गिळंकृत होईल.
संकोच न करता खा, न वाकता प्या.
खा अधिक पीठ, पोटात जागा आहे.
जास्त खा तू जास्त काळ जगशील. जास्त खा, तू हिरो होशील.
अर्धवट खा, अर्धवट प्या आणि पूर्ण शतक जगा.
तुमच्या मनापासून खा आणि तुम्हाला घाम येईपर्यंत काम करा.
खारट खा, कडू (वाईन) प्या: जर तुम्ही मेला तर तुम्ही कुजणार नाही.
खारट खा, आंबट प्या - आणि तुम्ही जमिनीत कुजणार नाही.
कोबी सूप खा - तुमची मान पांढरी होईल, डोके कुरळे होईल.
आगीत जाळल्याप्रमाणे (स्वच्छ) खा.
ते ताजे असतानाच खा, पण जर ते कोमेजले तर तुम्ही थांबू शकणार नाही.
तुझे तोंड ताजे असताना खा, पण जेव्हा ते कोमेजते तेव्हा कोणीही त्याकडे पाहणार नाही.
पोट ताजे असतानाच खा. जास्त खा आणि कमी बोला.
पोट मेंढीचे कातडे नाही: आपण ते बाहेर काढू शकत नाही.
लहान चेंडूचा आत्मा जिवंत आहे.
आम्ही आमचे आयुष्य वाया घालवत नाही, परंतु आम्ही कोबीचे रिकामे सूप घासत नाही: जरी आम्ही एका भांड्यात क्रिकेट ठेवले तरीही आमच्याकडे भरपूर अन्न आहे.
मजबूत पोट म्हणजे हलके हृदय.
जिवंत मासे घरी घेऊन जाणे तुम्हाला ते पकडण्यापासून प्रतिबंधित करेल.
अंत्यसंस्कारात पॅनकेक्सचे जीवन (जेथे ते आगाऊ दिले जातात आणि लग्नात सर्वकाही नंतर).
तो खातो, फक्त कानांच्या मागे फडफडतो. गाईसारखे खातात.
दुपारच्या जेवणात एक नाइटिंगेल आहे आणि दुपारच्या जेवणानंतर एक चिमणी आहे.
किडा मारून टाका (म्हणजे ते खा).
एक पैसा (पिलेसाठी) द्या आणि राईमध्ये लावा, ते चांगले होईल.
नमस्कार, प्रिय मित्रांनो, मी फळाचा शेवट खाल्ले, परंतु सर्व काही वेगळे आहे.
हिवाळ्यात, फर कोट न करता लज्जास्पद नाही, परंतु थंड; आणि ब्रेडशिवाय फर कोटमध्ये आणि उबदार, परंतु भुकेलेला.
पीक वाकडी आहे, त्यामुळे पक्षी भरले आहे.
आणि त्याला व्हिबर्नम आणि कलाचची पर्वा नाही.
आणि कोबी, पण ते चांगले रिक्त आहे.
आणि माशी पोट भरते. आणि माशी पोटाशिवाय नसते.
आणि कुत्रा भाकरीपुढे नम्र होतो.
आणि दुबळे (आणि पातळ) पोट अन्नाशिवाय जगू शकत नाही.
आणि म्हातारी घोडी मीठ चाखते.
ते पोटावर कुरकुरीत आणि ताजे आहे.
आणि पातळ पोट, पण चघळणारी भाकरी.
आणि वाईट क्वास चांगल्या पाण्यापेक्षा चांगले आहे.
आपण ते बाजूला काढू शकत नाही.
आपण आपल्या घशातील चावा बाहेर काढू शकत नाही.
तुम्ही ते जमिनीतून खोदून काढू शकता, पण बाजूला काढू शकत नाही.
भुकेचे पोट काढून घेतले जाईल, वेदना आणि संकोच येईल.
तुमच्या मित्रासाठी प्या आणि स्वतःसाठी खा.
त्याला भूक लागली आहे आणि थंडीने थरथर कापत आहे.
मी मीठाकडे जातो आणि काहीही आणत नाही; मी मीठापासून दूर जात आहे - मी पूर्ण छाती घेऊन जात आहे (शब्दांवर खेळा: मीठ, कोस्ट्रचे गाव. गुबर्निया, जिथे भाज्यांच्या बागा आहेत; गरिबांना मोफत भाज्या पुरवल्या जातात).
जर ते दात नसते तर आत्मा निघून गेला असता.
भुकेल्या फ्रेंच माणसासारखा, भुकेल्या लांडग्यासारखा.
अस्वलाप्रमाणे तुम्ही पंजे चोखणार नाही.
जेवल्याबरोबर मला लाज वाटली.
(पोटावर) कितीही मुरगळले तरी प्रत्येक गोष्टीला स्थान असते.
मशरूम पाई प्रमाणे, सर्वकाही आपल्या हातांनी आहे; आणि जसा चाबूक गाठीशी असतो, तसाच तो गाठीने दूर असतो.
संकट आल्यावर अन्नाचा विचार मनात येत नाही.
भूक लागली होती म्हणून मी अंदाज घेतला.
ज्याप्रमाणे तुम्ही पेला आणता आणि लाकडाच्या तुकड्याने तो फोडता, त्याचप्रमाणे तुम्ही तुमच्या पायावर उभे राहू शकणार नाही (पेयाच्या ताकदीबद्दल).
किती खातोस! - पण मी खूप पितो!
कसं करशील, नाहीतर पोटात भास देईल.
ब्रेड आणि kvass प्रमाणेच आपल्याबरोबर सर्व काही आहे. एक भाकरी - आपल्या हातांनी धरा आणि दातांमध्ये पीसून घ्या.
त्याचे तोंड भाकरीच्या तुकड्यासारखे उघडले.
तो कितीही रागीट असला तरी तो तोंडात भाकरी ठेवतो.
तो काहीही खात असला तरी त्याला भाकरी खायचीच इच्छा असते.
जशी भाकरी, तशीच कामाची.
जसे अन्न आहे, तसेच अन्न आहे (आणि उलट).
जसं कुत्र्याला खायला दिलं जातं, तसंच पकडलं जातं.
रोल कंटाळवाणे होईल, परंतु ब्रेड कधीही होणार नाही.
काही रोल खा, गाणी ऐका (आम्ही विचारतो).
कलाचनिक हा तंबाखूजन्य पदार्थ नाही: तो तुम्हाला हॉर्नचा वास घेऊ देणार नाही.
कोबी बुश पासून आहे, जाड, पण चविष्ट.
कोबी रिकामी चांगली आहे: किमान पोट रिकामे नाही.
कोबी रिकामा नाही, तो तोंडातच उडतो. मी कोबी खाल्ली आणि खाल्ली, पण माझे पोट रिकामे होते.
कोबी जाड नाही, कोबी सूप प्रतीक्षा करेल, परंतु ब्रेड आणि लापशी बर्याच काळापासून आमची नाही.
कारसेवा उशित्सा - लिव्हिंग रूमचे अन्न.
रोलर स्केटिंग रिंक, माझ्या तोंडात रोल करा.
आमचे लापशी, पोपोव्हचे कोबी सूप (डायकोनोव्हचे नूडल्स).
राजकुमारापेक्षा स्वयंपाकी चांगले जगतो.
कणीस दुबळे आहे, आणि अगदी तृणधान्येशिवाय.
Kvass एक चोर आहे: त्याने पाणी एका भांड्यात ठेवले आणि सोडले (खराब kvass बद्दल).
केर्झॅक (विकृत) सर्व काही स्वतंत्रपणे खातात, परंतु एकत्र वाइन पितात (शिस्मॅटिक्स आपल्यासारख्याच पदार्थांमधून खात नाहीत).
जेलीने तुम्ही तुमचे पोट खराब करू शकत नाही.
किसलने दातांना इजा होत नाही. किसल दातांसाठी हानिकारक नाही. जेलीने माझे पाय खाल्ले आहेत. किसल आणि सीता - स्त्रीचे अन्न.
किसल आणि झारसाठी नेहमीच एक जागा असते.
आंबट आणि ताजे एकत्र येतात.
आंबट प्या, खारट खा: जर तुम्ही मेला तर तुम्ही कुजणार नाही.
आंबट, गोड, खारट, ताजे: जर तुम्ही एक घोट घेतला तर तुम्ही पडाल, जर तुम्ही वर उडी मारली तर तुम्हाला ते पुन्हा हवे असेल (तुम्ही आणखी विचाराल).
डुकराचे मांस आतडे अन्न पातळ नाही (म्हणजे सॉसेज).
घोडी उसासा टाकते आणि गवत पकडते.
जेव्हा गवत काळे असते, तेव्हा घोडे भरलेले असतात (ते ते सोडत नाहीत).
मी जेंव्हा जेवतो (जोपर्यंत मी खातो तोपर्यंत), मी बधिर आणि मुका असतो.
जर स्विल (पिणे) रात्रभर तोंडात घालवले (उघडलेले) तर ते कुजलेले (पर्मियन) आहे.
जर तुम्ही पूर्ण आणि प्यालेले असाल, तर देवाचे आभार माना (तसेच मास्टर आहे).
तरंग बाणांसाठी चांगले आहे, दुपारचे जेवण पाईसाठी आहे.
पोशन स्टेक्स, आणि ओव्हन बेक. एक चांगला स्वयंपाकी डॉक्टरला मोलाचा असतो.
ज्याला सन्मान हवा असेल त्याने समोरच्या कोपऱ्यात बसावे; आणि भुकेल्याला, अगदी उंबरठ्यावर, त्याला फक्त एक पाई द्या.
काही लोकांना जे आवडते ते आवडते, परंतु एका जिप्सीने अंडी स्क्रॅम्बल केली आहेत.
घोड्याचे अन्न अधिक सुंदर असते.
रस्ता स्वारांसाठी लाल आहे आणि जेवण खाणाऱ्यांसाठी आहे.
नदी तिच्या काठासह लाल आहे, दुपारचे जेवण पाई (खाणारे) आहे.
ते काठाने खाली ठेवा आणि गुंडाळा.
शेतकऱ्यांची भूक कधीच कमी होत नाही.
शेतकऱ्यांचा गळा कापडाची वेळ आहे, सर्व काही चुरगळले आहे.
तो एका क्लबसह धान्यामागून धान्याचा पाठलाग करतो.
काम, घरघर, खा आणि फुशारकी.
ज्याला भगवंताचा विसर पडत नाही तो सुखरूप आहे.
ज्याला भूक लागली आहे तो थंड आहे.
जो कोणी कांदा खातो, देव त्याला अनंतकाळच्या यातनापासून वाचवेल.
जो पटकन खातो तो लवकर काम करतो.
जो कोणी बुरशीची भाकरी खातो तो सहज पोहतो.
जो लापशी मळत नाही, त्याचे वडील आणि आई मरतील; आणि जो क्रंपल करतो त्याला ब्लोजॉब मिळणार नाही.
काही लोकांना पैसे वाचवायला आवडतात तर काहींना पोट भरायला (वाढायला) आवडते.
जो ताजे आहे (ज्याचे पोट ताजे आहे), तो अधिक खा.
जो भरलेला आहे तो देव विसरत नाही.
कोंबडी ममरी केली जाते, ट्रिप वाफवले जाते, हंस फिली आणि डुक्कर खोगीर असतात.
कायख्ता चहा आणि मुरोम कलाच, - श्रीमंत माणूस दुपारचा नाश्ता करत आहे.
मॅसेडोनियन राजकुमारी सारख्या वार्निशसह: ती पाईकमधून फक्त गाल खाते.
फास्टनिंगसाठी टिडबिट (म्हणजे शेवटच्या वेळी).
चवदार त्याच्या पर्स बांधत नाही.
माझा हंस, माझा हंस! ते काय घालतात, आपण खातो आणि काय घालत नाही ते आपण पाहतो.
डोंगराच्या मधोमध एक टेकडी आहे, एगोर आला आणि टेकडी (ओव्हनमधील भाकरी) घेऊन गेला.
घोटा लापशीमध्ये आहे आणि कूक खराब झाला आहे (आम्ही त्याच्याशिवाय खाऊ).
चमचा अरुंद आहे, त्याला एका वेळी दोन तुकडे लागतात: विस्तीर्ण पसरवा आणि त्याला चार लागतील.
फावडे गायले - रात्रीचे जेवण पक्के होते (म्हणजे तिने स्टोव्हच्या मजल्यावर हलवले).
कांदा आणि आंघोळ सर्वकाही नियम.
कांद्याने सात आजार बरे होतात.
कांद्याने सात आजार बरे होतात.
दु:खात मधापेक्षा आनंदात पाणी पिणे चांगले.
आवडत्या बातम्या: जसे ते म्हणतात, खाण्याची वेळ आली आहे.
माझे आवडते गाणे: “मला खायचे आहे” (“मी का खावे”).
पोटाला आनंद होतो की डोळ्यांना लापशी दिसते (ते लापशी पाहतात).
लोक भुकेले आहेत, पण अन्न वेडे आहे.
चक्की पाण्याने मजबूत (काम करते) आणि मनुष्य अन्नाने.
मॅन्ड्रेक सफरचंद (विभाजीत बटाटे) खाणे पाप आहे.
तुमच्या आरोग्यासाठी गायीचे लोणी खा. लापशी थांबली आहे, म्हणून आम्ही पोहोचू शकतो.
आई राई सर्व मूर्खांना पूर्णपणे खायला घालते आणि गहू पर्यायी आहे.
आमची आई बकव्हीट लापशी आहे: मिरपूडशी जुळत नाही, ते तुमच्या पोटातून फाडणार नाही.
मध गोड आहे, पण माश्या तुच्छ आहेत.
अस्वल एक पंजा शोषतो आणि संपूर्ण हिवाळा चांगले जगतो.
मला कशाचीही पर्वा नाही: जर फक्त एरोष्काचा रोल असेल तर.
खूप - थोडे सन्मान आहे.
माझ्या अंगाला घाम फुटला आणि प्यावेसे वाटले.
माझे तोंड मंथन करत आहे आणि मी खूप मध खात आहे.
तुम्ही प्रार्थनेने पीठ मळून घेऊ शकत नाही.
तुमची प्रार्थना म्हणा आणि पीठ मळण्याच्या भांड्यात घाला.
तो तरुण होता आणि त्याला भूक माहीत होती, पण जेव्हा त्याने खूप खाल्ले तेव्हा तो विसरला.
तरुण - हाडे कुरतडणे, वृद्ध - दलिया खा.
आम्ही दूध बाहेर काढत नाही, परंतु आमच्या थुंकीने.
त्या माणसाने सैतानाला विचारले गव्हाचा पाव, सैतानाने त्याला एक कलच दिला, म्हणाला: "कल-अच" (तातारमध्ये: पोट भरू नका, भुकेले व्हा).
त्या माणसाने मध आणि बास्ट शूज खाल्ले. खरपूस मधासोबत खा.
आपण हौदातून पोटभर खातो; आणि तू डिशमधून, होय डोखु होय (झापोरोझियान).
चव किंवा रंगासाठी मित्र नाही.
येथे, शोषून घ्या, चावू नका आणि अधिक विचारू नका!
देव प्रत्येक जीवाला (प्रत्येक जीवाला) जन्म देतो.
कोकोवियाक्स (पॅनकेक्स) लोखंडी पुलावर वाढतात.
मी सॉसेजमधून माझी पँट खाल्ले.
हाडावरील मांस अधिक गोड आहे. कुत्रा हाड चावतो असे काही नाही.
आमच्या फडफडाचे काय झाले तरी ते सर्व कुरकुरीत होते.
सेंट च्या अन्न वर. अँटोनिया. आम्ही भाकरीवर जगतो.
रिकाम्या पोटावर प्रत्येक ओझे जड असते.
कार्यकर्त्यासाठी काहीतरी आहे, भुकेल्यांसाठी काहीतरी आहे.
Rus मध्ये, कोणीही भुकेने मरण पावला नाही. देव भुकेल्यांसाठी पैसे देईल.
टाटर कोबी सूपवर चरबी नसते, परंतु रशियन कोबीच्या सूपवर तुम्हाला चरबी दिसणार नाही.
तीनसाठी पुरेसा वेळ आहे, आणि चौथा पूर्ण आहे.
तुमचे नाक तंबाखूने भरून टाका, तुमच्या डोक्यात पतंग येणार नाहीत.
मी पिशवी भरली. त्याने पिकांचा भार टाकला.
तिला गोइटर आहे आणि ती तिचे मोजे साफ करत आहे.
तो बैलासारखा कड्यावर पडला.
नग्न तो पार करेल, पण भुकेला तो हलणार नाही.
मी बैलासारखे खाल्ले, मला काय करावे हे कळत नाही. येगोरीव्स्काया पर्वत (नेरेख्तामध्ये) प्रमाणे भरलेला आहे.
मी ते बेक केले, शिजवले, किमान. वडील आणि पत्नीची आई.
पालनपोषण (कृपया), प्रभु, एक लहान चाव्याव्दारे!
रिकाम्या पोटी देवाची प्रार्थना करणे ही वाईट कल्पना नाही.
आमची सून सतत तडफडत राहते: मला मध दे, आणि तो ते खाईल.
भाकरी नसेल, जेवण नसेल.
ते एका वर्षात नाही तर तोंडात विचारतात. तो थांबत नाही, तो विचारतो.
दुपारच्या जेवणाची वेळ झालेली नाही, कारण घरात भाकरी नाही.
वाइन नाही, पण बिअर; बिअर नाही, पण kvass; kvass नाही, पण हलक्या बोटीतून वोडका.
हे कार्ट नाही, ते ओट्स आहे.
सर्व काही पोटात नसते जे जगते.
तुमच्या हृदयाच्या सामग्रीसाठी नाही, तर तुमच्या हृदयाच्या सामग्रीसाठी.
गाय तिच्या कासेने नाही तर तिच्या थुंकीने दूध देते.
घोड्याला आपल्या हाताने मारू नका, त्याला पिशवीने मारा.
तुम्ही भरलेले आहात असे म्हणू नका, परंतु शांत राहा आणि प्रतीक्षा करा.
भुकेल्याला भाकरी कापू देऊ नका (तो त्याला वंचित करेल).
येशूसाठी नाही, कुसाच्या भाकरीसाठी (हे आणि ते केले आहे).
ओबाबका (मशरूम) महाग नाहीत, परंतु वाढ (सिझनिंग) महाग आहेत.
न खाता, न पिता; आणि याजक मरेल.
जर तुम्ही खाल्ले नाही तर तुम्हाला आजारी वाटेल, परंतु जर तुम्ही खाल्ले तर तुम्हाला आजारी वाटेल.
जर त्याने खाल्ले नाही तर तो खाऊ शकत नाही, परंतु त्याने पाय नसताना खाल्ले.
मी जेवले नाही, मी खूप स्तब्ध होतो; पण जेव्हा तो भरला तेव्हा तो पूर्णपणे कोसळला.
मी खात नाही, मी करू शकत नाही; आणि हरामखोर न होता खाऊया.
चाकूने खाऊ नका: तुम्हाला भोसकले जाईल (तेथे वार होतील).
चघळू नका, गिळू नका, फक्त भुवया उंच करा (हे खूप स्वादिष्ट आहे).
ब्रेड आणि मिठासाठी नाही (वाईट शब्द).
देव कशाचीही शिक्षा देऊ नका, जसे कोबी काहीही नाही.
हा धावणारा घोडा नाही तर झटका देणारा चारा आहे.
आहार दिल्याशिवाय, आपण फार दूर जाणार नाही.
चमचा म्हणून नाही तर खाणारा म्हणून.
तो घोडा वाहून नेणारा घोडा नाही, तर ब्रेड (किंवा: ओट्स).
लिंबू हे आपले अन्न नाही, इतर ते खातील.
तुम्ही फक्त भाकरीवर जगणार नाही.
आम्ही नग्न होतो हे आम्ही प्यायलो आणि गोड खाल्ल्यामुळे असे नाही, तर देवाने आम्हाला ते दिले (आणि आमच्या पैशावर धूळ पडली हे माहित आहे).
पाई न पाहता, तुम्ही भरलेले आहात असे म्हणू नका.
जर तुम्ही रात्रीचे जेवण केले नाही तर ते सोपे आहे, परंतु जर तुम्ही रात्रीचे जेवण केले तर ते चांगले आहे.
जितके तुम्ही थुंकाल तितके तुम्ही ते खाणार नाही.
त्याची चव सारखी होणार नाही, परंतु आम्ही भरलेले असू.
टेबलाभोवती फिरू नका (म्हणजे उलट दिशेने, परंतु आपण जिथून आलात तिथून परत), अन्यथा आपण जंगलात हरवून जाल.
तेरेक द्राक्षे स्वस्त आहेत, देशाची भाकरी महाग आहे, तुम्ही थोडेसे चावता आणि तोंडाने चघळता.
टेबलावर खारट केलेले, पाठीवर जास्त खारट.
तो करू शकत नाही, तो ब्रेडचा कवच खाऊ शकत नाही, परंतु त्याला पाईची भीती वाटते.
अवांछित (अनावश्यक) मद्यपान करणे आवश्यक आहे.
गेटवर घेऊन जा, जिथे मिशा आणि दाढी आहेत.
तुम्हाला आवडत नसलेल्या व्यक्तीचे चुंबन घेणे छान नाही.
असा कोणताही पक्षी नाही जो गातो आणि खात नाही.
माझ्या तोंडात दव किंवा पावडरचा एक थेंब नव्हता.
माझ्या तोंडात हॉप किंवा पावडरचा इशारा नव्हता.
झाकणाशिवाय कोणतीही भांडी घुटमळत ठेवू नका: शत्रूची शक्ती निवासस्थान घेईल.
पोट भरलेल्या कुत्र्यापेक्षा आणि भुकेल्या माणसापेक्षा जास्त कोणाला घाबरू नका.
त्यांच्यासोबत दुपारचे जेवण कोणीही घेऊन जात नाही (परंतु ते खातो).
पदावरून कोणी मरत नाही.
बिचारा दुपारचे जेवण कसे (कुठे) करतो हे कोणालाच माहीत नाही.
थंडीत पाय, झाडावर हिम्मत (म्हणजे किटिना), लग्नात डोके (हॉप्स).
आज ते ओटचे जाडे भरडे पीठ आहे, उद्या ते ओटचे जाडे भरडे पीठ आहे, परंतु दररोज सारखेच आहे, त्यामुळे ते कंटाळवाणे होईल.
दुपारचे जेवण पोट शोधत नाही. भाकरी पोटाच्या मागे लागत नाही.
दुपारच्या जेवणासाठी जेवण, मारहाणीसाठी मारहाण नाही (सहन केले जाऊ शकते).
दुपारचे जेवण करा, परंतु जास्त खाऊ नका.
बोटांनी चाटणे (म्हणजे गोड).
मेंढी साफ करते आणि फटके मारते.
मेंढ्याला त्याचे वडील आठवत नाहीत आणि त्याला गवत आवडत नाही.
मेंढीचे कातडे kvass slurps, एक लहान चाव्याव्दारे.
संख्येत सुरक्षितता आहे; तू एकटा लापशी मरशील.
एक क्रॉस ब्रेड खात नाही.
ओट्सपेक्षा फक्त मे दव चांगले आहे.
एक थुंकणे आणि दिसते (म्हणजे खादाड).
एक लापशी वाद घालू शकत नाही. लापशी एक अनाथ आहे.
पवित्र ब्रेड आणि शापित वाइन व्यतिरिक्त, सर्व काही घृणास्पदपणे निवडक आहे.
उरलेले गोड आहेत.
मी कोबीपासून पळ काढला, पण ब्रुग्मा (रुताबागा) वर संपला.
कोमल अन्न बारांना आजारी बनवते.
ते ब्रेड आणि मीठ नाकारत नाहीत.
जेवताना तुमच्या मिशा चावण्याचा अर्थ म्हणजे मांसाहारी, आत्महत्या (विकृत) होणे.
दुसर्या दिवसापर्यंत पॅनकेक्स बाजूला ठेवा.
जर तुम्ही ते कापले, तर ते व्हेटस्टोन (एक व्हेटस्टोन, कठोर आणि गुळगुळीत दोन्ही) सारखे आहे आणि जर तुम्ही ते चावले तर ते कंगवासारखे आहे (खराब भाजलेल्या ब्रेडबद्दल; कडक होणे).
अरे देवा: ते तोंडात बसत नाही, पण पोटात एकच मार्ग आहे.
वॉर्ड पांढरा आहे, पण भाकरीशिवाय त्यात त्रास आहे.
त्या माणसाला एक गोड दात आहे, दररोज त्याच्याकडे रुसूला आहे.
अधिक कडू प्या, खारट खा: जर तुमचा मृत्यू झाला तर तुमचे हृदय निरोगी राहील.
कानाच्या आधी, कानाच्या मागे, कानाच्या नंतर आणि कानाच्या स्मरणार्थ प्या.
अधिक बिअर प्या, म्हणजे तुमचे पोट अधिक जाड होईल.
पहिला दंश एक दरोडेखोर आहे. पहिला दंश मिशीत कुत्र्यासारखा असतो.
इंटरसेप्शन - ब्रेडची कमतरता, नाश्ता - उद्या, दुपारचे जेवण - मायलेज, रात्रीचे जेवण - अपात्र.
Astrakhan मासे सह Arzamas पाई.
पाई म्हणजे दुपारच्या जेवणासाठी (म्हणजे भरणे) ट्रीट. Pies दुपारच्या जेवणासाठी एक विजेता आहेत.
प्रार्थनेसह पाई - भरत नाही (ब्रेड).
खाल्ल्याशिवाय आणि झोपायला न जाता पाईची (ती तयार होईपर्यंत) प्रतीक्षा करा.
एकत्र वाइन प्या, आणि अर्धा ब्रेड आणि मीठ.
रडू नकोस, पण खायला प्यायला हवं.
भाकरी नसेल तर जेवणाची मला पर्वा नाही.
टक्कल चढते, टक्कल उतरते, टक्कल टक्कल पडते, टक्कल टक्कल पडते, टक्कल टक्कल पडते. तुम्हाला टक्कल पडण्याची जागा मिळेल, तुम्हाला टक्कल पडण्याची जागा मिळेल आणि तुम्ही आणखी एक (पॅनकेक्स) लावाल.
चला घरी जाऊ आणि पाईकडे जाऊ या, पाई क्रॉसवाईज कापू.
अन्न कार्य.
ओटमील पॅनकेक प्रति सात चांगले फेलो.
पूर्ण पोटावर, अगदी नितंब सह. मला सैतान बोलवा आणि मला भाकर खायला द्या.
मी बघून घेईन, पण मी जेवण न करता तिथेच पडून आहे.
मी ओटचे जाडे भरडे पीठ मोर्टार मध्ये एक मुसळ खाल्ले - आणि मी आनंदी नाही.
तुम्ही वाटाणे खातात, आणि मग तुम्ही ट्रॅकच्या बाजूने धावता (तुम्ही ट्रॅकमध्ये धावता).
मासे खा आणि तुमचे पाय लवकर होतील.
किमान कुत्र्यांसाठी काहीतरी सोडा.
बटाटे खाल्लेल्या मृत व्यक्तीला गेटमधून नाही तर कुंपणाचा एक तुकडा (कलुगा) तोडून घराबाहेर काढले जाते.
जोपर्यंत ते कपमध्ये आहे तोपर्यंत सर्व काही छान लागते.
जोपर्यंत ब्रेड आणि पाणी आहे तोपर्यंत सर्व काही समस्या नाही.
जोपर्यंत एखादी व्यक्ती जिवंत आहे तोपर्यंत तो उपासमारीने मरणार नाही (कसे तरी तो स्वतःला कसे खायला द्यावे हे शोधून काढेल).
आपले दात शेल्फवर ठेवा (म्हणजे उपाशी).
चला अनुनासिक तंबाखूचा वास घेऊया, मकर द ​​डान्सर, तीन मॅट्रिओनास आणि लुका आणि पीटर लक्षात ठेवा.
पॉप आणि कोंबडा कावळा न खाता.
याजकाचे पोट सात मेंढ्यांच्या कातड्यांपासून बनवले जाते.
ब्रेड आणि मीठ नंतर, सात तास विश्रांती घ्या.
कावळ्याने ते पिकात ऐकले आणि ते जंगलात उडून गेले.
हँगओव्हर तुम्हाला येतो - तुम्ही हसता; जर तुम्हाला भूक लागली असेल तर तुमचा मृत्यू होईल.
हिचकी थांबविण्यासाठी, आपल्याला "व्हर्जिन मेरी" तीन वेळा वाचण्याची आवश्यकता आहे.
बेखमीर पीठ जागा मिळेल.
देवाने उपवास सुरू करण्यासाठी जेली आणली, म्हणून उपवास सोडण्यासाठी झाडी लावू.
आत्मा ते मान्य करेल, पण पोटाला राग येणार नाही.
थोडे मीठ, चावा घ्या. मीठ, सर्वकाही खाल्ले जाईल.
कोंबड्याने (स्वयंपाक) मेलेल्या गुरांची कातडी करू नये: त्याच्या हाताखालील कोणतेही मांस कॅरिअनच्या रूपात बाहेर पडेल.
आता जेवणाबाबत गप्प बसा.
त्याने जे पुरले ते गिळले.
तुम्हाला भूक लागेल, अंदाज येईल.
एक बोरी म्हणून खादाड.
भूक निघून गेल्यास, आवाज येईल.
हे हँगओव्हर आणि हंगओव्हर दोन्हीमध्ये प्रवेश करते.
ओव्हनमधील रिकामा मश उकळत्या पाण्यात फुटतो.
गहू आवडीने खातात, पण मदर राई सर्व मूर्खांना खायला घालते.
ते लोकांसाठी (मैत्रीसाठी, समाजात) पितात आणि गातात, परंतु स्वतःसाठी खातात आणि झोपतात.
ते लोकांसाठी पितात आणि स्वतःसाठी खातात.
प्याटेरिंका भाग्यवान आहे, नगरवासी फटके मारत आहे, मार्टिन स्वतः तेच करत आहे (तेच).
ते चाळीवर काम करणारा बैल ठेवत नाहीत.
अनिकाला आनंद झाला की क्रोमा छान आहे.
मूर्खाला आनंद होतो की मेजवानी छान आहे; मला आनंद झाला की मूर्खाचे तोंड मोठे आहे.
याकोव्हला आनंद झाला की पाई खसखस ​​बियाण्यांसह आहे. मूर्ख, खसखस ​​सह खा.
जर आत्म्याला उपवास करण्यास आनंद झाला तर शरीर बंड करेल.
सज्जन लोकांबरोबर मुळा खा, पण डुकरांसोबत झोपायला जा.
एकदा एखादी व्यक्ती जन्माला आली की, ब्रेडचा तुकडा तयार होतो (शेतकरी जमिनीचे हृदय हृदयात विभाजित करतात).
तोंड जन्माला आले तर तुकडा जन्माला येईल.
माझे तोंड दुखत आहे, पण माझे पोट खायचे आहे.
माझे तोंड दुखते, पण माझे पोट फक्त खायचे आहे.
तोंड स्क्रॅपरसारखे आहे: ते सर्वकाही उचलेल.
मासे पाणी आहे, बेरी गवत आहेत आणि ब्रेड हे सर्व गोष्टींचे प्रमुख आहे.
मासे ब्रेड नाही, तुम्ही त्यावर समाधानी होणार नाही (चुवाश).
मासा माशांनी भरलेला आहे, आणि माणूस माणसाने भरलेला आहे.
मासे जास्त शिजवलेले आहेत, मांस कमी शिजलेले आहे.
मासे जास्त शिजवा, गोमांस अंडरकुक करा.
लहान ग्लास, माझ्या लहान तोंडात रोल करा.
भुकेने पोट फुटणार नाही, ते फक्त लहान होईल.
उपासमार मलश्का आणि सन्मानार्थ अलश्का पासून (त्याच्या हृदयाच्या सामग्रीपर्यंत).
ते भुकेने मरत नाहीत, ते फक्त मोकळे होतात, परंतु खादाडपणामुळे ते फुटतात.
भुकेने कुत्राही अंगणातून पळून जाईल.
जेव्हा तुम्ही भरलेले असता तेव्हा तुमचा चेहरा पांढरा होतो, परंतु जेव्हा तुम्ही भरलेले असता तेव्हा तो लाल होतो.
रोलमधून, चेहरा जरी चपळ असला तरी पांढरा आहे, परंतु राईपासून - जणू काही टॅन केलेला आहे.
आपण मध सह एक छिन्नी गिळणे शकता. मधापेक्षा गोड.
त्याच्या पोटात काहीही नसल्यामुळे तो गुरगुरणार ​​नाही (तो गुरगुरणार ​​नाही).
तुम्ही फक्त एका बेरीने (म्हणजे फक्त एका बेरीने) भरले जाणार नाही.
मुलाचे ताक फाटले होते.
ते उपवासाने मरत नाहीत, तर खादाडपणाने मरतात.
माशाचे डोळे जलद असतात.
चहामध्ये काही नुकसान नाही (आयुष्यात कोणतीही हानी नाही).
सायकी, त्या ढीग; रोल स्टॅग्ससारखे आहेत.
तो ब्रेड सुद्धा खात नाही, पण तो वाइन देखील पितो.
बीटरूट आणि दुर्मिळ कान हे कंजूसांचे अन्न आहे.
प्लीहा मारतो (पाणी पिल्यानंतर घोड्यासारखा).
आम्ही सात वेळा खाल्ले, पण टेबलावर बसलो नाही.
स्टंपवर बसा आणि पाई खा (परीकथेतील).
स्टंपवर बसा आणि एक तुकडा खा.
चाफ चॉप्स, लाकडाचा तुकडा वाहून नेतो, टेलीपेझकिनचा मुलगा गुंडाळतो (दृश्य, दुपारचे जेवण).
जलद ओटचे जाडे भरडे पीठ: ते मळून घ्या आणि तोंडात घाला.
जलद खाणारा हा जलद काम करणारा असतो.
गोड चेरी आणि लॉर्डली फूड.
तो गोड खातो, पण खूप वाईट झोपतो.
तुम्हाला मिठाई पुरेशी मिळत नाही.
गोड पुरेसे नाही, कडू पुरेसे नाही.
जणू तो च्युइंगम चघळत आहे.
हे असे आहे की कोणीतरी त्यांच्या पोटात ड्रॉशकी (चाकांवर) चालवत आहे.
मला जेवताना मरायचे आहे.
प्लेट्स गोळा केल्यावर, बर्नरचा ग्लास घ्या (म्हणजे दुपारच्या जेवणापूर्वी).
मीठ कमी करू नका, अशा प्रकारे ते अधिक मजेदार आहे.
मीठ नाही, म्हणून शब्द नाही; आणि जाच पोहोचली, संपूर्ण कुटुंबात किलबिल झाली.
कॉर्नेड बीफ खारट आहे, बीफ महाग आहे (म्हणूनच आम्ही ते शिजवत नाही).
मीठ, टक्कल तेल खा, आंबट प्या, जास्त ओतू नका - आणि पुढच्या जगात तुम्हाला आमची आठवण येईल.
सोलोश मॅन: क्रोकेट हुकने जीभ वाकवतो.
मॅश मध्ये Ergot! (उत्तर: प्रति पर्स शंभर रूबल!)
भूक कमी होताच तुम्ही मध खाण्यास सुरुवात कराल.
एक झाड आहे: झाडामध्ये wort आणि तेल आहे आणि मृत्यू फार दूर नाही (टैव्हर्न).
समुद्र पाच खांबांवर उभा आहे, दोन त्याबद्दल वाद घालतात, एक म्हणतो: माझा आनंद; दुसरा म्हणतो: माझा विनाश (हातात वाइनचा ग्लास).
समुद्र पाच खांबांवर उभा आहे, शरीर (राजा) म्हणतो: माझा आनंद, आणि आत्मा (राणी) म्हणतो: माझा विनाश (काच).
शंभर खांब आहेत, शंभर खांबांना शंभर रिंग आहेत, शंभर कड्यांमध्ये शंभर घोडे आहेत, शंभर घोड्यांना शंभर ब्रिडल्स आहेत, शंभर ब्रिडलमध्ये शंभर टॅसल आहेत, शंभर टॅसलमध्ये शंभर न्यूज (हॉप्स) आहेत.
टेबल (पृथ्वी, फील्ड) - देवाचा पाम: फीड्स.
ते एक टेबल सेट करतील आणि तुम्हाला काम करण्यास भाग पाडतील.
तुम्ही फटाके खाऊ शकता, जरी तुम्ही ते शिजवले नाही.
मी खूप भरले आहे, मला जेली देखील नको आहे.
दिलेला घोडा नायक असतो, भुकेलेला घोडा अनाथ असतो.
मी अर्धा पौंड खाल्ल्याप्रमाणे आतापर्यंत मी भरलेले आहे; आता, जसे होते, कोणाला दुपारचे जेवण (दुपारचे जेवण कोठे करावे) आवडेल का ते पहा.
लापशी न खाल्ल्यास लहान सैतान भरलेला असतो.
पूर्ण नाही, परंतु नेहमी आनंदी.
सासूने ग्राउंड न खाल्ल्यास पोट भरलेले असते.
अभ्यासासाठी पूर्ण पोट बधिर आहे. पूर्ण पोटाचा अभ्यास करणे कठीण आहे.
पोट भरलेले झोपते, भुकेले पोट ऐकत बसते.
मांसाहारासाठी चांगल्या पशूंची कत्तल केली जाते.
पोट भरलेला माणूस भुकेल्या माणसाला समजणार नाही.
भूक भागवण्यावर त्याचा विश्वास नाही.
त्याची भूक कशी भागवावी हे त्याला समजत नाही.
मी खूप खाल्ले. मी भरले होते, पण मी जास्त खाल्लं आणि पूर्ण भरले.
ओठावर तंबाखू, मी सर्व उदासीनता विसरून जाईन.
ते इतके कडू आहे की आपण श्वास घेऊ शकत नाही. इतका मजबूत की तो आगीसारखा जळतो.
इतके आंबट की तुमचे ओठ दुखतात; की थुंकी वर येते.
हे इतके गोड आहे की तुम्ही तुमची जीभ गिळून टाकाल.
इतके गोड ते sckening, अगदी cloying आहे.
ते इतके खारट आहे की त्यामुळे तुम्हाला घाम येतो.
हा इतका मस्त गोंधळ आहे की त्यावर बोटही ठेवता येणार नाही.
असे गवत की घोडे न खाता भरलेले असतात.
इतके गवत की मी ते स्वतः खाऊ शकतो, पण मला पैशाची गरज आहे.
एवढं गवत जे तुम्हाला तुमची नितंब भरवता येईल.
असा चहा जो आपण मॉस्कोमधून (द्रव) पाहू शकता.
झुरळ ही माशी नाही; ती त्याच्या पोटाला त्रास देणार नाही.
तातार मांस खाणाऱ्यांना अंत नाही.
पेन्सिल रस्त्याच्या पलीकडे आणि छिद्रात (तेथे आहे) ड्रॅग करते.
तीत, जा मळणी! - माझे पोट दुखते. - तीत, जा जेली खा! - माझा मोठा चमचा कुठे आहे?
समान: चाकूने हात वर करा; मुकुट वर फुंकणे; त्यावर एक चावी, ब्रेडचा तुकडा इ.
जेली आणि मॅश असलेल्यांसाठी ते चांगले आहे.
फक्त स्वर्गातील देवदूतच भाकर मागत नाहीत.
तो एक मूर्ख आहे जो पाईवर आनंदी नाही. आणि मूर्ख पाईवर आनंदी आहे.
सडपातळ पोट नाचायला चांगलं असतं ना कामासाठी.
एक पातळ पोट तुम्हाला निराश करू देते. हे मला रिकाम्या पोटी खाली सोडले.
स्टोव्हवर हाडकुळा, वर्तमान वर चांगले दिले. रिकाम्या पोटी गाणे म्हणता येत नाही.
गवत च्या crumbs आणि एक splinter पांढरा दगड(चहा आणि साखर).
शेक, हॉर्न, वेक, तंबाखू, लाईन अप, फाल्कन, ड्रिंक, प्रिय, स्निफ (फाल्कन म्हणजे अंगठ्याखाली छिद्र).
मृतदेह उभा आहे, मान आहे, पण डोके नाही (shtof).
तुम्ही लोणच्याची काकडी (ओलेना सोबत) खाणार नाही.
आपले ओठ आपल्या दातांवर ओढा!
पोटाला कान नाही.
भुकेल्या लांडग्याच्या दातांमधून तुम्ही हाडे फाडू शकत नाही.
भुकेल्या पक्ष्याच्या बाजूला (बाजूला) गलगंड असतो.
इपतला फावड्याएवढी दाढी आहे, पण जेव्हा त्याने क्लब पाहिला तेव्हा त्याची दाढी पाचरसारखी होती.
गाईच्या तोंडात दूध असते (म्हणजे खाद्यात).
माणसाच्या पोटात एक छिन्नीसुद्धा सडते.
सूर्य आधीच ऐटबाज झाडावर आहे (तो झाडावर उगवला आहे), परंतु आम्ही अद्याप खाल्ले नाही.
रात्रीचे जेवण आवश्यक नाही, ते दुपारचे जेवण असेल.
कुत्रा शांत आहे, पण अस्वस्थ (अस्वस्थ).
बदके, तळलेले नाभी (सूत; लग्न.).
हॉर्सटेल ही देशी भाजी आहे.
ब्रेड ही देवाची देणगी आहे, पिता आहे, कमावणारा आहे.
भाकरी पिता, पाणी आई.
ब्रेड येथे आणि परदेशात सर्वत्र चांगली आहे.
ते भाकरी घेऊन जातात आणि भुसाच्या (म्हणजे घोड्याला) खायला घालतात.
ब्रेड हे सर्व गोष्टींचे प्रमुख आहे. राई ब्रेड हे प्रत्येक गोष्टीचे प्रमुख आहे.
ब्रेड गरम होते, फर कोट नाही.
भाकरी आणि पाणी हे आनंददायक अन्न आहे.
ब्रेड आणि पाणी हे शेतकरी (बरलाटक, कॉसॅक, सैनिक, शेतकरी) अन्न आहेत.
ब्रेड आणि पाणी हे वेगवेगळे पदार्थ आहेत, पण आपण एकाच वेळी बिअर आणि वाईन पितो.
ब्रेड आणि पाणी कोणाच्याही बाजूंना शांत करेल.
भाकरी आणि पोट - आणि तो पैशाशिवाय जगतो (जर तुमच्याकडे भाकरी आणि पशुधन असेल तर तुम्हाला पैशाची गरज नाही).
ब्रेड आणि कोबी खपवून घेतले जाणार नाही.
आपल्या आरोग्यासाठी ब्रेड आणि तृणधान्ये खा.
ब्रेड आणि भुस - सॅमसनची ताकद.
ब्रेड आणि मीठ आणि दुपारचे जेवण चालू होते.
भाकर मेजावर आहे, तसेच टेबल सिंहासन आहे; आणि ब्रेडचा तुकडा नाही - आणि टेबल बोर्ड आहे.
ब्रेड एखाद्या व्यक्तीमध्ये झोपते (झोप तृप्ति देते).
ब्रेड म्हणजे ब्रेड भाऊ (आतिथ्य बद्दल).
शिळी भाकरी हे प्रामाणिक जेवण आहे.
ब्रेड आणि मीठ हा कर्जाचा (परस्पर, परतफेड करण्यायोग्य) व्यवसाय आहे.
ब्रेड आणि मीठ निंदा करत नाही (निंदा करत नाही). ब्रेड आणि मीठ सह लढा.
ब्रेड आणि मीठ पेमेंट लाल आहे.
आपल्या पोटात भाकरी (मस्करी).
भाकरीचा तुकडा नाही आणि माझ्या घशात तळमळ आहे.
भाकरीचा तुकडा नाही, आणि हवेलीत उदासीनता आहे, परंतु ब्रेड नाही आणि ऐटबाज झाडाखाली स्वर्ग आहे.
भाकरीचा तुकडा नाही आणि हवेलीत उदासीनता आहे.
भाकरी आहे, पण भाकरी नाही.
ते ब्रेड, ब्रेड (म्हणजे वाइन) आणि मद्यपानाने भरलेले आहेत.
ब्रेड रोल आजोबा (राई गहू).
थंडीमुळे भूक (म्हणजे भूक) सहन होत नाही.
थंड पाण्याने तुमचे पोट (किंवा तुमचे मन) आजारी होत नाही.
गुलाम आणि पोटाला चांगल्या गोष्टी आठवत नाहीत.
सूप चांगले असेल, परंतु धान्यांशिवाय. हे सूप आहे, परंतु धान्यांशिवाय.
Kvass देखील चांगले आहे जर ते तुमच्या सॉक्सवर आदळले तर.
वीणा चांगली मजा आहे, पण तो एक नट किमतीची नाही.
निदान गोरे न करता, मला एक sip द्या.
तुम्ही कितीही वाईट असलात तरी तुम्ही भरलेले आहात. मी पोट भरून खाल्ले आणि लाज वाटू लागली.
कमीतकमी पाण्यावर, तळण्याचे पॅनमध्ये जोपर्यंत.
जरी तो चाळणीने (चाळणीने) असला तरी दररोज; आणि चाळणी अतृप्त आहे.
मुळा तिखट मूळ असलेले एक रोपटे गोड नाही, भूत च्या भूत चांगले नाही (फिकट नाही).
ख्रिस्त तुमच्याबरोबर आहे, मी पूर्ण आहे.
भाकरी नसेल तर दुपारचे जेवण खराब होते.
पाई खराब होती, पण खाल्ली होती; पाई चांगली होती, पण दोन घेतली नाहीत.
ते वाईट असू शकते, हाड चावत नाही.
एक डुक्कर सारखे slurps.
Rus' मध्ये कोणीही चहा पिऊन गुदमरला नाही (चहाचे पान कपात आल्याच्या गृहिणीच्या माफीला ते प्रतिसाद देतात).
चहा आणि कॉफी माझ्या आवडीची नाही, जर मी सकाळी व्होडका घेऊ शकलो असतो.
चहा मादक नाही, आपण सांगू शकणार नाही. गिल्डिंगसह चहा (रमसह).
मांसाचा वात, पण चव नाही.
माणूस अन्नातून जगतो. त्याने काहीही खाल्ले तरी त्याला खायचे असते.
माणूस कमकुवत आहे: त्याने क्वचितच खाल्ले आहे आणि तो आधीच भरलेला आहे.
माणूस भाकरीने जगतो, व्यापाराने नाही.
सैतान काय गंमत करत नाही आहे: अगदी मुळाही सौदेबाजीत आहे!
तुम्ही जितके जास्त खाल तितके जास्त शिल्लक राहतील (क्रेफिश आणि नट्स).
लसूण आणि मुळा, आणि ते पोटात मजबूत आहे.
ठेचलेला लसूण आणि भाजलेले झुरळ. लसूण सात आजार बरे करतो.
लसूण आणि कांदा प्रामाणिक आहेत.
कोंबडा, क्लिंक, क्लिंक, तंबाखू, चांगला सहकारी जागेवर बसतो, देवाचा गवत, ख्रिस्ताचे मूळ (विरोधक विरुद्ध सरकार) पितो.
काहीही झाले तरी ते तोंडात येईपर्यंत.
तुमच्या तोंडात काय आहे, गिळून टाका.
तुमच्या तोंडात काय आहे, धन्यवाद.
चफ म्हणजे थुंकणे (अशा व्यंजन आहेत, उदाहरणार्थ, बोनी फिश).
जर तुम्ही पाणी प्याल तर काय समस्या आहे (तो एक समस्या नाही).
ते तळण्याचे पॅनमध्ये काय ओततात आणि चारमध्ये वाकतात.
तुम्ही जे चावता तेच तुम्ही जगता.
जन्मतः आंधळी कोणतीही गोष्ट अन्नासाठी योग्य नसते.
तुम्ही जे चावता तेच तुम्ही ओढता.
तो काय फीड करतो त्याला प्रतिसाद देतो.
तुम्ही भरलेले आहात? - थांबा, मला माझा पट्टा सोडू द्या.
चू! आत्मा बुडबुडे उडवतो (जेव्हा तो हिचकी घेतो).
त्याला थोडे जांभई येते, पण त्याचे पोट भरलेले असते.
Shanezhka आणि pies, अगदी मुळे पर्यंत; आणि शिळी भाकरी होय खराब झालेले दूध, म्हणून फायबर अर्धा कापून टाका (ते अस्त्रखान मॉवर म्हणतात).
आपले दात क्लिक करा. आपले दात क्लिक करा आणि आपल्या नखे ​​ठोसा.
Shcherba आणि कान जिभेवर squeal (द्रव).
कोबी सूप - चांगली माणसे. कोबी सूप सर्वकाही प्रमुख आहे.
कोबी सूप आणि दलिया आमच्या परिचारिका आहेत. लापशी आमचे प्रवेग आहे.
कोबीचे सूप कोबीबरोबर छान लागते आणि मीठ घालूनही छान लागते. कोबी चवीला छान लागते, पण मीठ छान लागते (कळूळ).
तुम्ही कोबीचे सूप फेटले तरी बबल उठणार नाही.
कोबी सूप, किमान बंदरे स्वच्छ धुवा.
एक प्रकारचा मुसळ, आणि ती भाकरी सुद्धा खातात (जशी ती फोडली जाते).
हे कोबी सूप त्सारियाग्राडहून पायी आले.
हे कोबी सूप जिल्ह्यात फिरून आमच्याकडे आले.
या kvass ने आधीच सात लोकांना खायला दिले आहे, परंतु ते बनवणाऱ्याला देखील मिळते.
हे सूप फक्त तुमची नाभी फुगवते.
हा चहा अप्रतिम आहे! चहा नाही, पण आहा! फ्लोट सह Shpuntik (लिंबू सह).
मी झोपू शकत नाही म्हणून मी बाप्तिस्मा घेत आहे?
मला लढायचे नाही, मला लढायचे नाही: मला ठोसा मारायचा आहे.
मी बेचाळीस वर्षे बेरी (चे) पाहिलेले नाहीत, आणि जरी ते शतक झाले तरी काही गरज नाही.
याकोव्हने मांजरीला वार्निश आणि खसखस ​​बियाणे खाल्ले.