Гипергидроз ног чем лечить. Как избавиться от потливости ног в домашних условиях? Рецепты и советы по избавлению от потливости ног с помощью аптечных и народных средств

18-02-2016

4 181

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

У каждого человека на стопах расположены потовые железы, которые регулируют температуру тела. При его нагреве, они начинают вырабатывать особый секрет, который в народе называется пот. Это явление считается нормальным и если у вас сильно потеют ноги, это вовсе не указывает на патологию.

Однако если наблюдается повышенная потливость нижних конечностей, обеспокоиться все же стоит. Ведь такое состояние причиняет не только эстетический дискомфорт из-за присутствия неприятного запаха, но и может сигнализировать о различных нарушениях, которые происходят в организме.

Почему сильно потеют и пахнут ноги?

На теле человека расположено несколько тысяч потовых желез, которые являются настоящими «защитниками» организма. При воздействии на него высоких температур, потовые железы начинают вырабатывать секрет, тем самым охлаждая поверхность тела и не давая всему организму перегреться.

Большая часть потовых желез локализуется в области подмышечных впадин, лба, ладоней и стоп. Поэтому летом именно эти части тела потеют больше всего, особенно сильно потеют ноги, создавая неприятный «аромат».

Но вот если наблюдается повышенная активность желез и в зимнее время, потеют ноги, при этом стопы постоянно мерзнут и истощают неприятный запах, то это уже свидетельствует о нарушениях в организме, которые могут привести к развитию серьезных патологических процессов.

Основные причины потливости ног

Почему потеют ноги? Этому могут способствовать различные причины, как внешние, так и внутренние.

Стоит отметить, что секрет, который вырабатывается потовыми железами, представляет собой жидкость без запаха. Появление неприятного запаха обуславливается тем, что этот секрет быстро окисляется при взаимодействии с кислородом и создают благоприятную среду для развития бактерий. Именно они и является причиной возникновения характерного запаха.

Вот поэтому сильно потеют ноги, принося дискомфорт, как Вам, так и окружающим.Чаще всего в появлении неприятного запаха на стопах виноваты сами люди, которые просто не соблюдают правила личной гигиены.

Потливость ног – это не только эстетическая проблема, которая по большей степени беспокоит мужчин. Постоянно влажные ноги могут стать причиной развития простудных заболеваний, а также появление гнойничковых и грибковых инфекций.

В домашних условиях вы можете сделать простой тест, который поможет вам определить, как работают ваши потовые железы. Возьмите немного воды и разведите в ней большое количество йода. Затем нанесите ее на ступни и проследите за реакцией вашей кожи. Если она не изменит свой цвет, значит, ваши потовые железы функционируют нормально. Но если же кожные покровы приобретут синюшный оттенок, значит, проблема все же имеется и вам следует обратиться к врачу.

Другие причины, связаны с повешенной потливостью ног!

Еще одна причина, почему постоянно потеют ноги и пахнут,вызвана не только халатным отношением к процедурам личной гигиены, но и связана с наличием различных патологических нарушений, а потому вам следует пройти обследование на предмет выявления болезни.

Иногда, чрезмерная потливость ног может быть связана с развитием таких заболеваний и состояний, как:

• продолжительное пребывание в нервном состоянии;
• патологии онкологического характера;
• нарушения работу эндокринной системы;
• грибковые инфекции стоп;
• расстройства ЦНС.

Подобные заболевания должны лечиться только специалистами (невропатологом или дерматологом). В домашних условиях справиться с повышенной потливостью ног в данном случае у вас не получится, так как для устранения этой проблемы требуется сначала искоренить саму причину ее появления.

Если сильно потеют ноги, то что нужно знать?

Стоит отметить также, что причиной гиперактивной работы потовых желез могут являться не только патологии и не соблюдение правил личной гигиены, но также и следующие факторы:

• ношение синтетической обуви;
• неправильный уход за обувью;
• ношение закрытой и тесной обуви;
• ношение слишком теплых носков;

А чтобы ноги не воняли и не потели нужно всего на всего покупать качественную обувь, носить хлопчатобумажные носки, подбирать туфли и сапоги по размеру, регулярно делать чистку Вашей обуви!

Что делать, если постоянно потеют ноги?

Ноги потеют и пахнут что делать с этим вы не знаете? Для начала вам необходимо определить причину появления данного недуга. Сходите к врачу, сдайте все анализы, и если он выявит у вас патологии, то непременно займитесь их лечением.

Если повышенная потливость ног в вашем случае не связана с патологическими процессами, справиться с данной проблемой вы можете и самостоятельно, применяя простые средства народной медицины. А она предлагает нам бороться с повышенной активностью потовых желез на ступнях при помощи специальных ванночек и примочек, которые будут способствовать нормализации их работы.

Правила применения ванночек следующие:

• перед процедурой необходимо обязательно вымыть ноги в теплой воде;
• для приготовления ванночки следует брать воду, не выше 38 градусов (слишком горячая вода способствует активизации работы потовых желез);
• время проведения одной процедуры 20-30 минут;
• проводить процедуру следует на ночь.

Что делать в домашних условиях, если сильно потеют ноги?

Предлагаем вам несколько вариантов приготовления лечебных ванночек для ног:

1. Возьмите 100 г коры дуба, залейте стаканом горячей воды, поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Дайте отвару охладиться, затем процедите его и разведите в 2-3 литрах теплой воды, после чего можете приступать к процедуре. Следует отметить, что данный метод хоть и эффективный, но может привести к временному потемнению кожных покровов на ступнях.
2. Возьмите 20 листьев лавра и залейте их несколькими литрами кипятка. Поставьте их на полчаса в темное место для настаивания, далее извлеките листья, а полученный настой разведите в теплой воде.
3. Возьмите в равных количествах (по 1 ст.л.) мяты, крапивы и шалфея, залейте литром крутого кипятка и дайте настояться около часа. Затем процедите настой и разведите его теплой водой.

Стоит также отметить, что с повышенной потливостью ног можно бороться и при помощи обычной поваренной соли. Для этого ее в количестве 1 ч.л. разводят в стакане теплой воды и просто ополаскивают ноги полученным раствором 2 раза в день. После каждой процедуры, стопы следует промывать прохладной водой (не холодной!), а перед сном увлажнять косметическими или природными средствами, дабы Ваши ноги перестали потеть и пахнуть.

Другие методы борьбы с гиперактивностью потовых желез

Помимо лечебных ванночек, дома вы можете также проводить некоторые манипуляции которые помогут вам, если очень сильно потеют ноги и создают постоянный дискомфорт. Что же это за процедуры?

Например, вы можете приготовить настой из лечебных трав для приема внутрь. Для этого возьмите 1 ч.л. листьев шалфея и залейте его 0,5 л кипятка. Дайте настояться около часа, затем процедите и принимайте 2 раза в день по 2 ст.л. на протяжении нескольких недель. Результат вы сможете заметить уже на 3-4 день приема этого настоя.

Также бороться с повышенной потливостью ног можно и при помощи лимонного сока. Для этого ежедневно обтирайте им стопы перед сном. Вместо лимонного сока можно использовать раствор яблочного уксуса. Его разводят с водой в соотношении 1:1 и обрабатывают им ноги. В этом растворе можно споласкивать носки и надевать их на всю ночь.

Кроме того, вы можете растирать кожу ступней порошком борной кислоты. Она также хорошо устраняет неприятный запах и на некоторое время затормаживает работу сальных желез, в результате чего ноги перестают потеть и пахнуть.

А еще вы можете взять по 1 ч.л. измельченной коры дуба и просто насыпать ее в чистые носки. Только в этих целей следует использовать носки, изготовленные из натуральных тканей. Надевают их на ночь, а утром ноги прополаскиваются прохладной водой.

Для мытья ног лучше всего используйте антибактериальное мыло. Оно будет препятствовать размножению бактерий, тем самым не давая неприятному запаху появляться.

Хороши в борьбе с излишней потливостью ног и эфирные масла. Их следует смешивать с базовыми маслами (касторовом, оливковом, подсолнечным и т.д.) и наносить на поверхность стоп. Проводить такую процедуру следует на ночь, надевая после нее носки.

Намного эффективнее будет, если вы регулярно будете проводить профилактические мероприятия по предотвращению чрезмерной потливости ног, чем по избавлению данной проблемы. Ведь любое заболевание проще предотвратить, чем лечить.

Поэтому, ежедневно мойте ноги с применением антибактериального мыла. При этом мыть их следует не менее 2 раз в день. В летнее время чаще. Так Ваши ножки перестанут потеть и дурно пахнуть.

Носите обувь, изготовленную только из натуральных тканей, которые будут пропускать воздух. В зимнее время носите обувь, которая не будет сдавливать ваши ноги. А летом отдавайте свое предпочтение открытой обуви, которая не будет препятствовать циркуляции воздуха.

Помните, что правильный уход за обувью также важен не только в процессе избавления от излишней потливости ног, но и на протяжении всего периода ее ношения. Обувь следует хорошо мыть не только снаружи, но и внутри. При этом сушить ее следует на открытом воздухе, особенно, в зимнее время.

Ежедневно меняйте носки. Они должны быть изготовлены из натуральных тканей и быть максимально тонкими, чтобы в ступни в них не перегревались. В противном случае от потливости ног вам избавиться не удастся.

Кроме того, после принятия водных процедур, ноги следует тщательно вытирать сухим полотенцем, особенно, между пальцами, но и это далеко не все, что нужно, чтобы не потели ноги.

Помните, что гиперактивность потовых желез может быть вызвана различными патологиями. Поэтому время от времени не забывайте проходить профилактическое обследование в медицинском центре. При возникновении каких-либо заболеваний, нельзя откладывать лечение«в долгий ящик», дабы не усугубить процесс развития недомогания. Да, когда сильно потеют и пахнут ноги – проблема очевидна.

Причем она доставляет дискомфорт не только самому человеку, но и окружающим его людям. Поэтому избавляться от нее просто необходимо, и чем раньше вы этим займетесь, тем лучше.

Видео о том, как вылечить потливость ног

Ноги потеют у многих людей, и связано это с различными факторами. Чаще всего проблема возникает в жару, в летнее время года или в душном помещении. Иногда причинами, почему потеют ноги у взрослых и детей, являются тесная обувь, синтетические носки, плохая гигиена нижних конечностей. Существует несколько способов, как избавиться от неприятного явления гипергидроза. Методы делятся на медикаментозные и народные, отличаются рецептами, способами устранения запаха.

Внешние причины гипергидроза

Потливость ног, или гипергидроз по научному, провоцируют разные факторы внешнего воздействия. Чтобы понять, от чего потеют ноги, достаточно выяснить причину появления неприятного запаха. Иногда достаточно сменить тесную обувь или носки, чтобы избавиться от стойкого аромата.

Чрезмерную потливость вызывают следующие факторы:

• Ношение неудобной обуви из плотных синтетических материалов. Если ботинки жмут, натирают или промокают, необходимо их сменить. Пот полностью не испаряется из сырых стелек, провоцирует возникновение стойкого запаха. Также причиной является плохой уход за уличной обувью.
• Недостаточная гигиена ног, пренебрежение правилами мытья и ухода.
• Ношение синтетических или теплых носков, колготок, особенно если в помещении жарко. Синтетика не дает поту испарятся, способствует быстрому размножению патогенных бактерий. Капроновые чулки и колготки не только препятствуют потоотделению, но и накапливают жидкость в волокнах ткани.
• Чрезмерная нагрузка на мышцы конечностей во время бега, интенсивной ходьбы. Так потеют стопы у бегунов, спортсменов, включая защитную реакцию с усиленным потоотделением.
• Большое потребление жидкости в жаркое время года или после тренировок.
• Употребление в пищу острых, соленых блюд, приправ с перцем.

Что делать, если ноги потеют даже при устранении этих причин, подскажет только врач. Потребуется дополнительное обследование, тщательный осмотр специалистом.

Кроме внешних факторов, потливость вызывают грибковые инфекции, заболевания эндокринной, сосудистой системы. Диагноз гипергидроз иногда свидетельствует о наличии серьезных неполадок в организме.

Внутренние причины потливости

Внутренние причины связаны с наличием в организме заболеваний, различных патологий. Гипергидроз может проявляться не только во время жары на улице или в помещении. У некоторых людей стопы потеют даже зимой, на сильном морозе. Дополнительно наблюдается потливость рук, легкий озноб, беспокойство. Если руки и ноги потеют у грудничка или у малыша в возрасте от года, обследовать ребенка нужно обязательно.

Наиболее распространенные причины, связанные с различными заболеваниями, представлены в обзорной таблице. Для предварительной диагностики следует определить симптомы, выяснить, в каких ситуациях мерзнут ноги и потеют. Самолечением заниматься не стоит, желательно обратиться к врачу для детального обследования.

Существуют и другие причины, почему потеют стопы ног. Это наследственная предрасположенность, эмоциональное перенапряжение, нарушения работы сердечно-сосудистой, нервной системы. Во всех этих случаях нужно сдавать анализы, обследоваться у терапевта, эндокринолога, дерматолога.

Лечение медикаментозными средствами

Выбирая лекарство или крем от потливости ног, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях. Желательно, чтобы медикаментозные спреи и мази выписывал только специалист. Особенно это важно, если препарат требуется для лечения гипергидроза ног у ребенка, подростка. В аптеках сейчас можно купить любой гель, крем или пластырь, выбор зависит только от предпочтений, имеющихся в наличии финансов.

Обзор наиболее популярных медикаментозных и косметических средств:

Тальк медицинский . Используется для присыпки, избавляет от излишней потливости. Удобно использовать его в домашних условиях, подходит для детей и взрослых. Незаменим, если потеют ноги в обуви. Можно насыпать внутрь ботинок, туфель.

Дезодорант . Если потеют ноги и пахнут, следует использовать его для обработки стоп, обуви. Косметические композиции в составе дезодорантов тормозят разложение пота, маскируют запахи. В качестве отдушек используются эфирные масла гвоздики, лаванды, мяты, антимикробные фенолы. Антимикробный эффект достигается благодаря такому важному компоненту, как этиловый спирт.

Антиперспирант . Медики советуют использовать его, чтобы не потели ноги при хождении в обуви на протяжении всего рабочего дня. Антиперспирант подавляет даже интенсивное потоотделение на начальном этапе, стягивая поры своими компонентами. В состав косметического средства входят соли свинца, циркония, цинка, поэтому постоянно пользоваться им не рекомендуется.

Стельки «Степмен» из картона со специальной пропиткой, препятствующей размножению бактерий. Уход за ними простой, требуется лишь сушка верхнего тканевого слоя и проветривание.

Российские косметические кремы марок «Линда» , «Невская косметика», «Свобода», крем-бальзам «Кросс» и «Део-контроль». Стоят они недорого, наносить можно в любое удобное время на сухую и чистую кожу. Если стопы воняют, крема проблему не решат, но при слабом потоотделении от стойкого аромата избавят.

Препараты Борозин, Дрисол . Устраняют симптомы гипергидроза, являются также противогрибковыми средствами. При длительно применении вызывают покраснение кожи, аллергию.

Мазь Формидрон . Является самым эффективным средством при борьбе с потливостью нижних конечностей. Имеет мало противопоказаний.

Что делать, если потеют ноги, нужно решать вместе с врачом. Иногда даже применение цинковой мази совместно с ванночками и добавлением эфирных масел, настоев трав способно избавить пациента от симптомов гипергидроза.

Народные средства против гипергидроза

Существует несколько способов, как избавиться от пота и стойкого запаха при помощи народных средств. В домашних условиях специалисты рекомендуют делать ванночки на основе морской соли, коры дуба, соды. Чтобы ноги не потели и не пахли, врачи советуют пациентам дополнительно к лечению использовать яблочный уксус, эфирные масла, настойку ромашки или мяты. Добавляя эти компоненты в теплые ванночки, можно уменьшить интенсивное потоотделение уже через 3-4 применения.

Эффективные рецепты для лечения гипергидроза в домашних условиях:

1. Кипятим 100 грамм измельченной коры дуба в литре воды 20 минут. Выливаем в таз, немного остужаем. Принимаем горячие ванночки по полчаса ежедневно. Отвар желательно каждый день готовить свежий. Недостатком рецепта является временное потемнение кожи.
2. Хорошее средство от пота - поваренная соль. Разводим столовую ложку соли в стакане подогретой воды, ополаскиваем жидкостью ступни, пальцы по 2-3 раза в день. Продолжительность процедуры - неделя. Ополаскивание нужно делать после мытья ног с мылом.
3. На подошвы наносят толстым слоем глицерин, затем сверху 5% настойку йода. Надевают старые носки, которые не жалко будет выбросить, снимают их утром. Курс лечения: от двух до пяти дней.
4. Если ноги сильно потеют, что делать, подскажет любой знаток целебных трав. Достаточно смешать в одинаковых пропорциях сушеные листья мяты, шалфея, крапивы, залить их кипятком. Остывший до теплого состояния настой используют для принятия ножных ванночек по вечерам. Время выполнения ежедневной процедуры - 15 минут.
5. 20 грамм листьев шалфея заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят. Затем отвар настаивают 40 минут. Готовый настой принимают 2 раза в день утром и вечером по две столовые ложки натощак. Курс лечения - две недели.
6. Берут 20 штук лавровых листьев, заливают тремя литрами кипятка. Настаивают 4 часа, распаривают в жидкости стопы по 15-20 минут ежедневно.
7. По одному разу в день протирают стопы соком лимона, растворенным водой яблочным уксусом. Разрешено добавлять в воду цедру лимона, эффект подобен использованию свежевыжатого сока.
8. Делают ванночки, разводя 9% столовый уксус теплым кипятком из расчета 1:5. Этот способ не только устраняет пот, но и избавляет от неприятного аромата.
9. Подогревают масляный раствор, приготовленный из лавандового, оливкового, кокосового или миндального масел. Ингредиенты берут в одинаковых пропорциях. Смесь наносят толстым слоем на кожу, надевают на ночь плотные хлопчатобумажные носки.
10. Берет измельченную кору дуба, листья мяты или цветки ромашки. Насыпают частицы трав в плотные носки, аккуратно надевают их на вымытые антибактериальным мылом ноги.

Какое народное средство выбирать, зависит лишь от предпочтений и его наличия дома. Процедуры делают ежедневно на протяжении 2-4 недель, меняя компоненты при отсутствии улучшений.

Профилактика потливости ног

Чтобы понять, повышенная или нормальная у вас потливость ног, нужно провести тест. Смешиваем небольшое количество йода с водой, наносим раствор на ступни. Затем сверху тонким слоем распределяем кукурузный крахмал. Если поверхность приобрела синий цвет, проблема существует. Для избавления от неприятного запаха при исключении заболеваний кожи или органов необходимо более тщательно следить за гигиеной, выполнять профилактические меры.

Профилактика гипергидроза включает:

1) Правильный подбор удобной обуви из натуральных материалов. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи или плотной ткани, следить за ее чистотой и сухостью. Стельки нужно периодически вынимать, просушивать на открытом воздухе. На кроссовках, ботинках или кедах должны быть сделаны отверстия для циркуляции воздуха.

2) Носки или колготки надо выбирать из натуральных материалов: хлопка, шерсти, махера. Обязательным условием является их соответствие по толщине времени года, степени жары в помещении. От частого ношения капроновых колготок или носков из синтетических материалов лучше отказаться.

3) После мытья надо тщательно протирать пальцы, пятки сухим полотенцем.

4) Мыть стопы желательно 1-2 раза в сутки, делая при необходимости солевые, содовые ванночки.

5) Регулярно следует пользоваться специальными присыпками, дезодорантами или дезинфицирующими средствами. Эти препараты убивают микробов, устраняют неприятные запахи.

Выполняя основные правила по профилактике и уходу за ногами, можно за 2-3 недели избавиться от повышенной потливости, стойкого запаха. Процедуры с использованием народных средств нужно выполнять регулярно, подбирая рецепты в зависимости от типа кожи. При диагностике заболеваний обязательным является лечение у специалистов, выполнение всех рекомендаций врача.

Потливость ног свойственна всем людям, и когда это происходит в теплое время года, то здесь нет ничего странного. Как поступать, когда стопы потеют независимо от погодных условий? Причиной тому могут быть проблемы со здоровьем. Какие методы лечения и профилактики существуют, почему ноги потеют и мерзнут – это тема для отдельного разговора.

Почему потеют ноги

Организм всегда подает сигналы, которые свидетельствуют о неких сбоях в организме. Если потеют стопы летом – это вполне закономерная реакция тела, но постоянная потливость стоп и зимой, и в жару – это повод задуматься и обратиться к специалисту. Причины потных ног можно классифицировать на два основных вида:

• личностного характера. К данным критериям можно отнести неправильно подобранную обувь, ненадлежащую гигиену, лишний вес и пр.
• медицинского характера. Потные ноги могут свидетельствовать о развитии грибка, инфекций и других заболеваний.

Понятно, что стопы потеют в обуви, но существует ряд условий, когда стопы могут потеть по другим обстоятельства. Так часто повышенное выделение пота происходит во время физической нагрузки (особенно у мужчин), при страхе, волнениях, занятиях спортом. Нижние конечности могут становиться влажными ночью, когда человек спит под теплым одеялом. Как видно, причин этому может быть множество. Недуг отчетливо проявляется в период полового взросления у подростков, при беременности или климаксе у женщин. Замечено, что часто стопы потеют зимой у бывших наркоманов и алкоголиков.

Ноги потеют и пахнут

Понять, почему ноги потеют и пахнут – это побороть проблему. Сам пот не воняет, как это может показаться первоначально (кроме некоторых болезней). Причиной появления запаха служат бактерии, которые быстрыми темпами размножаются во влажной среде. В процессе своего существования микроорганизмы выделяют газы, которые имеют столь специфический запах. По этой причине стоит, во-первых, стараться носить кожаную обувь, надетую на хлопчатобумажные носки, а, во-вторых, соблюдать личную гигиену, чтобы не дать возможность бактериям сделать свое «грязное дело».

В обуви

Одной из распространенных причин дурного запаха, исходящего от ног является неправильно выбранный материал обуви и носков. Синтетические материалы не дают стопам дышать. По этой причине носки быстро мокнут и могут стать причиной того, что стопы плохо пахнут. Примечательно, что запах может исходить не от самих стоп, а от материала, пропитанного потом. Если мокрые ноги постоянно в обуви, то там может размножаться грибок, который будет основной причиной неприятного запаха.

Почему ноги холодные и потеют

У некоторых людей наблюдается такая проблема, когда ноги потеют и мерзнут одновременно. Если человек не страдает повышенным потоотделением или не занимается спортом, то причина может крыться в некоторых заболеваниях. Важно вовремя прийти к доктору, который выяснит, есть ли у человека одно из следующих заболеваний:

• акромегалия;
• генетические нарушения;
• гиперкортицизм;
• гипертиреоз;
• грибковые поражения стоп;
• инфекционные заболевания;
• сахарный диабет;
• лейкоз;
• опухоли надпочечников;
• плоскостопие;
• психоэмоциональные расстройства;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Симптомы гипергидроза

Стоит различать первичный гипергидроз стоп, который проявляется в период полового взросления, и вторичный, первопричиной которому могут быть серьезные заболевания эндокринной системы и невралгии. Важно обратить внимание на потливость ног у ребенка, поскольку гипергидроз стоп у них может указывать на присутствие в организме глистов, нехватке витамина D, проблемы с центральной нервной системой.

Что делать если потеют ноги

Стоит понимать, что чрезмерная потливость стоп сама по себе никуда не денется. Для ее излечения стоит приложить некоторые усилия, и чем раньше это сделать, тем легче будет справиться с патологией. Для начала стоит выяснить, не является ли повышенная потливость следствием образа жизни или работы, ведь если человек занимается спортом, постоянно бегает, то это может быть нормальной реакцией организма. Что делать, если сильно потеют ноги не по этой причине? Стоит обратиться к доктору и сдать некоторые анализы на выявление сопутствующих заболеваний.

Как избавиться от потливости ног

О медицинских препаратах и народных средствах будет рассказано дальше. Кроме данного лечения, чтобы ноги не потели, советуют провести курс ионофореза. Через кожу под действием постоянного тока в организм проникают заряженные ионы. Ступни надо поместить в воду, которая является прекрасным электропроводником, и при помощи специального прибора подается ток.

Сама процедура выполняется ежедневно, а прекращают ее, когда потоотделение приходит в норму. Для пущей эффективности в воду могут добавляться минералы и растительные настои. Некоторые врачи предлагают колоть ботекс, подавляющий чрезмерную выработку пота. Его нужно вкалывать в стопы. Лечебный эффект длится на протяжении 7-8 месяцев. Эффективным средством считаются специальные стельки, позволяющие впитывать запах.

Лечение

Фармацевтика способна помочь в излечении недуга. В настоящее время лекарство от запаха и потливости ног легко найти на полках аптек. Хорошо зарекомендовали себя препараты, созданные на основе формальдегида, который не только уничтожает вредные микроорганизмы, но и способствует закрытию потовых желез. Специалистами рекомендуются:

• Формидрон;
• Формагель;
• Ферномид;
• Малавит;
• Борозин;

Крем от потливости ног

Существует много средств, способных бороться с излишним потоотделением. В аптеках могут предложить крем или мазь от запаха и потливости ног:

• Салицилово-цинковый крем. Это средство с успехом применяется не один десяток лет, прекрасно проявив себя в лечении гипергидроза. Она не только способствует тому, чтобы не потели ноги, но и является антибактериальным средством, способным подавить рост бактерий. Единственное ограничение по препарату – его нельзя мазать подросткам до 12 лет.
• Формагель. Антисептическое средство на основе формальдегида отлично справляется с распространением инфекций и грибковых заболеваний на кожных покровах при регулярном использовании.
• Дезодорант-крем Виши «7 дней». Помогает остановить потоотделение за счет проникновения в кожу микроэлементов, которые блокируют ножные потовые каналы. Наносится на вымытые мылом чистые стопы.

Народные средства

Когда причина того, что потеют ноги, не кроется в заболеваниях организма, то на помощь придет не одно народное средство от потливости ног. Некоторые из рецептов можно видеть ниже:

• кора дуба. Использование рекомендуется в виде ванночек, приготовленных из 100 г дубовой коры, залитых литром кипятка.
• лавровые листья. Ванночку перед сном готовят из отстоявшегося в течение 40 минут настоя из 20 лавровых листьев и 3 л воды.
• березовые листья. Свежие листья закладывают между пальцами дважды в день, чтобы стопы не потели.
• шалфей. Ванночки, чтобы не потели ноги, делают дважды в день. Для приготовления настоя берут 20 г травы на стакан воды и кипятят 10 минут.

Как бороться с потливостью ног в домашних условиях

Кроме отваров, для лечения гипергидроза можно с успехом применять тальк, детскую присыпку или борный порошок. Неплохо зарекомендовал себя крахмал, а также ванночки из морской соли. Можно сделать содовый раствор для мытья стоп или использовать лимонный сок, который придаст свежесть стопам, избавив от пота на срок до 12 часов. Можно протирать стопы составом, приготовленным из 1 части уксуса яблочного и 2 частей воды, чтобы не потели ноги. Как видно, избавиться от потливости ног в домашних условиях элементарно.

Узнайте, какое­­ наиболее эффективно.

Видео

По данным ВОЗ людей, страдающих потливостью ног, на Земле 2%, но это только официально. Эту цифру можно увеличивать в 10, 20 раз и никогда не ошибешься.

Причины повышенной потливости

Потливость ног или, как медики ее называют, гипергидроз, возникнуть сама не может. Причиной может быть:

• сильное нервное перевозбуждение,
• заболевание почек,
• гормональные нарушения.

Когда нарушена гормональная система, щитовидная система выбрасывает слишком много или слишком мало тиресидных гормонов, в организме наблюдается отклонения, в том числе и потеют ноги. Больным необходимо обратиться к эндокринологу, пройти лабораторные исследования и выяснить каких гормонов не хватает или каких в организме имеется в избытке. Пройти курс лечения и после этого потливость пройдет сама.

Злокачественные опухоли также могут быть причиной потения ног у человека. Больной может страдать повышенным или пониженным аппетитом, повышенной потливостью, неконтролируемостью веса. Для того чтобы определить причину потливости ног, надо сделать УЗИ и выяснить нет ли онкологических заболеваний внутренних органов, а если есть, пройти курс лечения у онколога.

Если долго не снимать обувь, ноги становятся холодными и потеют. Организм пытается «охладиться» естественным путем, ведь пот на 98% состоит из воды, а вода, как известно, не имеет запаха. 2% — это микроэлементы: соли, холестерин и прочая «продукция отходов», которые также не пахнут, но при наличии бактерий, быстро начинают разлагаться.

Очень часто потливость рук и ног сопровождается появлением грибка, который усиливает неприятный запах от стопы и область между пальцами зудит, болит, иногда покрывается трещинами. Кожа вокруг пальца становится красноватого цвета. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу, если не лечить грибковое заболевание, оно может перейти в экзему, вылечиться от которой будет сложнее.

Рецепты для устранения потливости

Прежде всего, нужно применять подсушивающие ванночки. К народным средствам относится применение формалина и марганца, разведенного в воде. Прежде, чем принять ванночку, ноги, если они сильно потеют, необходимо помыть прохладной (не холодной) водой для закаливания и успокоения кожи.

Затем приготовить раствор: 2-3 крупинки марганца развести в воде, опустить ноги и поддержать их в течение 15 мин. Ноги протереть сухим полотенцем, посыпать детской присыпкой и одеть мужчинам хлопчатобумажные носки и удобную обувь. Женщинам также желательно одеть хлопчатобумажные колготы в холодное время, в жаркое ничего не надевать.

Если делать ванночки из формалина, необходимо взять 2 ч. ложки формалина, развести в 2-х литрах воды. Ванночку принимать, как и марганцовую, на протяжении 15 минут, затем ноги вытереть полотенцем, посыпать присыпкой. Можно взять подсушивающий крем.

Дезодоранты и антиперспиранты можно принимать при потливости кожи ног, но при отсутствии грибковых заболеваний. Грибковое заболевание необходимо вылечить. Антиперспиранты необходимо использовать в дневное время, поскольку они сильно подсушивают кожу, а вечером необходимо вымыть ноги с мылом, посыпать подсушивающей присыпкой.

В продаже имеются кремы с подсушивающим эффектом, которые имеют также бактерицидное свойство. Такие кремы содержат тальк, который впитывает лишнюю влагу и способствует избавлению от повышенной потливости. При повышенной потливости показаны кремы с лекарственными травами, например, корой дуба и лимонником, которые не вызывают побочных эффектов. Рекомендовано также использовать спрей для устранения потливости ног. Он удобен в применении в течение дня.

Однако чисто вымытые и обработанные ноги, если поместить в обувь, которая не подвергалась обработке, не будут распространять неприятный запах не более 10 мин. Поэтому обувь, как и ноги надо обрабатывать специальным спреем. Причем не с дезодорирующим эффектом, а с эффектом впитывания влаги. Хороший спрей не должен оставлять следов на обуви и не иметь запаха.

Очень эффективны для обработки обуви ватные тампоны с раствором формалина (25% раствора). Тампон положить в обувь, одеть целлофановый кулек и поставить на 3 дня в темное место, вдали от детей и животных. Формалин убивает все микробы, которые имеются на стельках обуви. Для того, чтобы удалить неприятный запах формалина необходимо вложить в обувь ватный тампон, смоченный в нашатырном спорте на 2-3 часа.

В интернете продают носки от потливости ног (можно их попробовать, если народные методы не помогли в решении проблемы). С ценами можно ознакомиться .

Существуют также, стельки с подсушивающим эффектом. Если ноги холодные и потеют, такие стельки можно приобрести в аптеках. Их используют при повышенной потливости, а также те люди, которые ходят в закрытой обуви, это сотрудники офисов, военные, спортсмены и др. категории. Такие стельки не только убирают лишнюю влагу, но и обладают дезодорирующим эффектом.

Народные средства при потливости ног

С дубовой корой. 100 г коры дуба, залить 1 литром кипятка, кипятить на медленном огне полчаса, затем процедить, остудить, парить ступни в течение недели. Потливость резко уменьшится.

Раствор соли и соды. Необходимо взять по 1 ч. ложке соли и соды, насыпать в стакан хорошо подогретой воды. Протирать этим раствором ноги и пальцы, затем промыть теплой водой и хорошо вытереть. При использовании этого раствора ноги будут меньше потеть.

Что делать, если сильно потеют ноги? Их можно протирать раствором яблочного уксуса или соком лимона.

Протирать ноги на ночь следующим раствором: 200 г травы шалфея, 80 г мяты, 100 г рябины, 200 г тысячелистника, 200 г календулы, заварить на водяной бане, когда остынет — протирать потеющие ноги каждый вечер.

При повышенной потливости необходимо придерживаться правильного питания. Из рациона надо исключить вещества, продукты, содержащие тонизирующие вещества, теобрамин и кофеин. Такие вещества содержатся в кофе, чае, какао, шоколаде.

Методики лечения

При потливости ног показана физиотерапия, в частности электрофорез. Процедуру надо проводить 1 раз в неделю, количество процедур – 10. Процедуру необходимо проводить с опытным врачом, который назначит время прохождения процедуры. Если не соблюсти правильное время, нахождение на процедуре, то можно пережечь стопы, кожа покраснеет, возникнет боль, зуд, жжение стопы и лечение затянется надолго.

Симпатэктомия — это оперативный метод лечения. К нему необходимо прибегать, в том случае, если все остальные средства не помогли, а ноги продолжают мерзнуть и потеть.

В организме человека имеется пучок нервных окончаний, который отвечает за выделение пота. Если этот пучок пережать или отсечь, то количество пота резко уменьшиться. Этот метод эффективен на 80%. Но имеется и отрицательный эффект, могут возникнуть нарушения работы сердца, опущения века и обратная реакция – повышенное потоотделение при приеме пиши.

Ботулотоксин или, по-другому, инъекции ботукса признаны блокировать передачу импульсов боли. Используют ботулотоксин и при повышенной потливости, лечение очень эффективное.

Какой бы метод лечения не был выбран, нужно помнить о правилах личной гигиены и не забывать, что лечение нужно проводить под наблюдением врачей.

Потливость ног — это вполне природный процесс, особенно в жаркое время года.

Но, не всегда чрезмерная потливость считается нормой. Нередко это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или проблемах со здоровьем. Потеют ноги, что делать, что такое чрезмерная потливость, неприятный запах и как с этим бороться? На все эти вопросы постараемся ответить в данной статье.

Потеют ноги. Взгляд со стороны медицины

Итак, почему потеют ноги? Организм имеет способность выделять пот и это считается защитной реакцией. Потливость можно разделить на области, где чаще всего она проявляется: потливость ног, рук, подмышек. Потливость летом — вполне естественный процесс. Однако, если повышенное выделение пота происходит круглый год, при этом характеризуется неприятным запахом, то это можно назвать уже медицинской проблемой.

Проблему потливости ступней можно разделить на две причины: неправильная гигиена, ношение некачественной обуви и т.п. или причины, которые не зависят от человеческого фактора. Вторая причина, намного опасней, так как может привести к довольно неприятным последствиям: инфекции, грибковые заболевания, зуд или сыпь.

Для тех, кто не может определиться — существует ли повышенная потливость ног или все в норме, врачи предлагают тест. Возьмите небольшое количество теплой воды, разведите в нем немного йода. Далее нанесите такой раствор на ступни и насыпьте кукурузным крахмалом. Если вы увидели, что на некоторых местах проявился синий цвет, значит проблема действительно существует.

Когда вы устранили проблемы чрезмерной потливости ступней, неприятного запаха или зуда, которые были причиной недостаточной гигиены — необходимо заняться исследованием организма. Проводятся исследования с целью определить возможные заболевания, который могли стать причиной данной проблемы:

• нервное истощение, стресс;
• заболевания онкологического характера;
• сбои в работе щитовидной железы;
• наличие грибковой инфекции;
• регулярное занятие спортом (фитнес, бег, спортзал и т.д.);
• другие возможные причины

В первую очередь следует посетить дерматолога. Если специалист не сможет устранить причину потливости ног, то он посоветует другого врача, к которому необходимо обратиться. Очень часто причина такого заболевания — грибок. В таком случае, врач назначает специальные кремы или гели, которые убивают такую инфекцию.

Другие, возможные причины потливости ног

Чрезмерная потливость ступней, не всегда может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Чаще всего, гипергидроз возникают по следующим причинам:

• некачественная обувь из искусственных материалов. Такая обувь не пропускает воздух, из-за чего ноги начинают потеть приобретать неприятный запах;
• ношение не правильной обуви — слишком узкая или не по сезону;
• плохой уход за ногами- не ежедневное мытье, использование не подходящих средств и т.п.;
• постоянное ношение синтетических чулочных изделий. Изделия из такого материала не способно пропускать воздух, вызывает чрезмерное потение ног и даже грибковую инфекцию.

Можно сказать, что это основные причины, которые не связаны с медициной. Но, если вы исключили все вышеперечисленные факторы, то в срочном порядке необходимо обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет избежать неприятных последствий.

Когда было установлено, что причиной потливости ступней не является серьёзное заболевание, то можно воспользоваться местными средствами для устранения пота. Для этих целей вполне подходят тальк или другие средства, устраняющие пот и неприятный запах. Но, следует знать, что долго пользоваться такими продуктами не рекомендуется.

Когда ноги потеют и часто при этом холодные, то врач может назначить делать ванночки с дубильными веществами. Это может быть кора дуба, Делаксин или другие, схожие по действию средства. Температура ванночки должна быть не выше 36 градусов, принимать по 15-20 минут, в течение 7 дней.

Есть еще один метод, более радикальный и затратный — уколы ботокса. Благодаря этому веществу выработка пота становится менее активной, эффект от таких уколов держится 8-10 месяцев.

При постоянной потливости ног и в очень тяжелой форме, при том, что нет проблем со здоровьем — могут рекомендовать хирургическое вмешательство. Суть операции в том, что блокируется специальное нервное окончание, отвечающее за выделение пота. Такая операция поможет навсегда избавиться от данной проблемы.

Ванночки и другие рецепты при потливости ступней

Если вы заметили у себя такую проблему как излишняя потливость ног, то попытайтесь сперва избавиться от нее в домашних условиях. Существует достаточно много методов- недорогих и весьма безопасных. Благодаря таким ванночкам, можно устранить не только неприятный запах, но и причину. Несколько полезных рецептов для тех, у кого сильно потеют и пахнуть ноги, и как что делать.

Вам понадобиться: кора дуба 80-120 г, 1 литр воды. Кору необходимо прокипятит в литре воду и настоять около 30 минут. Далее, стакан такого отвара разводить в небольшом количестве теплой воды и парить ноги. Такие процедуры следует проводить каждый день, в течении 20 минут. Иногда хватает одного курса длительностью 7-10 ней. При необходимости можно повторять 1 раз в 2-3 месяца.

На стакан теплой воды взять 1 столовую ложку соли, желательно йодированной. Хорошо размешать и промывать ноги несколько раз в день.

Возьмите 20-30 листочков лавры (свежие или сушеные), залейте 2,5-3 л горячей воды и дайте настояться около часа. Ванночки можно делать ежедневно перед сном на протяжении 10 дней. Хороший способ если сильно потеют ноги и пахнут.

Необходимо взять по 2 ст. ложки сушеных трав: мята, шалфей, чабрец, лаванда. Далее, заварить в 2 литрах воды и дать настояться около 30-40 минут. Данная процедура считается наиболее эффективной. Она помогает справиться с излишним потоотделением и не приятным запахом. процедура проводится раз в день, в течении 12-20 дней.

На один стакан воды взять 1 ст. л. яблочного уксуса или 2 ст. л лимонного сока, хорошо размешать. Таким растровом необходимо протирать ступни 1 раз вдень, после душа. Кислота имеет способна уничтожать все не приятные запахи. Особенно тщательно нужно протирать между пальцами, где наибольшее скопление пота. Также, ступни можно протирать и коркой лимона, что тоже позволит убрать запах, но, ненадолго. Не забывайте, что перед такими процедурами ноги нужно тщательно промывать с антибактериальным мылом и только после этого делать ванночки и примочки.

Если вас срочно понадобилось убрать плохой запах ног, то можно промыть ступни слабым раствором марганцовки.

Весьма интересный способ избавление от запаха. Возьмите чистые носки, обязательно из натуральной ткани: хлопок, лен. Приготовьте смесь сухих трав: чабрец, лаванда, крапива, ладан. Все травы слегка разомните и засыпьте в носки. Одевайте и ложитесь спать. Это хороший способ проснуться утром без со свежими ножками.

Это вариант лечения для тех, у кого причиной потливости ног грибок. Конечно же, лучше не заниматься самолечением и не назначать мази самостоятельно. Но, все же несколько советов предложим. Во-первых, при грибковой инфекции народные средства могут оказаться не эффективными, поэтому потребуются специальные мази. Лучше всего использовать мази с широким спектром действия, которые могут устранить грибок любого происхождения. К таки средствам можно отнести: Клотримазол, Ламизил, Ламикон. Препарат устраняют грибок и в следствии чего прекращается чрезмерная потливость ног и уходить не приятный запах. Такие мази рекомендуют наносить и в профилактических целях. Например, после посещения бассейна, спортзала или если вам пришлось обувать чужую обувь.

Профилактика потливости ног и плохого запаха

Всем известно, что любую проблему со здоровьем лучше предотвратить, нежели лечить последствия. Профилактические меры смогут спасти от нежелательного грибка, экземы и других кожных заболеваний. Что нужно сделать чтобы не потели ноги:

• старайтесь покупать хорошую обувь. Лучше всего если она будет из натуральных материалов (кожа, замш, хлопок). Обязательно обувь нужно носить по сезону. Зимой теплую, а летом более открытую. Лучше отказаться от слишком узкой обуви или обуви не по размеру;
• Обувь необходимо мыть и не только снаружи. Регулярно нужно промывать стельки, лучше всего раствором уксуса или дубовой коры. Обязательно сушить на открытом воздухе;
• Обязательно меняйте носки несколько раз в сутки, носите только из натуральных тканей. Носочно-чулочки изделия из синтетики, будут провоцировать еще большее потоотделение;
• После душа хорошо протирайте ноги полотенцем, наносите специальные крем для ног от пота и запаха, одевайте только чистые носки;
• чтобы ноги не потели и не пахли, их необходимо мыть 2 раза в день, особенно в жаркий период времени;
• используйте средство от пота ног и запаха для обуви, специальные спреи, с противомикробным эффектом;
• старайтесь не ходить босиком по дому, в спортзале и в примерочной магазина. В таких помещениях очень легко заразиться грибком, который и вызывает плохой запах ног, а в худших случаях и экзему

Очень важно, не носить чужую обувь и не давать свою. Грибок имеет способность передаваться, и вы можете заразить другого человека таким неприятным заболеванием.

Следует понимать, что вылечить данную проблему не всегда можно. легко и быстро, однако, возможно. Придерживайтесь не сложных правил в подборе обуви, гигиене и в профилактики — тогда, вы навсегда избавитесь от такой проблемы или не приобретет ее.