दुर्गंधीचा उपचार कसा करावा. घरी दुर्गंधीपासून मुक्त होण्याचे प्रभावी मार्ग

दुर्गंधी ही एक सामान्य समस्या आहे जी 85% लोकसंख्येला प्रभावित करते.

परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की सुमारे 30% प्रकरणांमध्ये, पॅथॉलॉजी नियमितपणे दिसून येते आणि एखाद्या व्यक्तीमध्ये दीर्घकालीन रोगाची उपस्थिती दर्शवते.

तीव्र वासतोंडातून बहुतेकदा पाचन समस्यांमुळे होते.

अधिक तंतोतंत सांगायचे तर, जे लोक प्रश्नातील इंद्रियगोचर घेऊन हॉस्पिटलमध्ये जातात, डॉक्टर पोट, यकृत, आतडे किंवा तोंडी पोकळीच्या कामात समस्यांचे निदान करतात.

हॅलिटोसिस, ज्याला सामान्यतः म्हणतात दुर्गंध, विचित्र जमा होण्याचा परिणाम असू शकतो हानिकारक जीवाणू.

त्यांचे संचय सहसा जिभेवर, दातांच्या दरम्यान आणि जबड्याभोवती दिसून येते.

प्रश्नातील पॅथॉलॉजी असाध्य मानली जात नाही. आधुनिक औषधआश्चर्यकारक कार्य करते, म्हणून सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे ते वेळेवर ओळखणे खरे कारणहॅलिटोसिसचा देखावा.

तुमचा श्वास ताजा आहे की नाही हे स्वतःला कसे वाटेल

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, हॅलिटोसिसची विविध कारणे आहेत आणि नेहमीच मौखिक आरोग्यासह समस्या दर्शवत नाहीत. कारण प्राथमिक सूक्ष्मजीवांमध्ये असू शकते.

परंतु अंतर्गत अवयवांचे रोग होण्याचा धोका आहे या वस्तुस्थितीमुळे, आपण नियमितपणे येणाऱ्या दुर्गंधीकडे दुर्लक्ष करू नये.

घाबरण्याआधी, एखाद्या व्यक्तीने श्वास सोडलेली हवा किती शिळी आहे हे तुम्ही निश्चित केले पाहिजे.

बाहेरील मदतीशिवाय हे करणे खूप अवघड आहे, कारण अंतर्गत अवयवांची अशी रचना आहे की एखादी व्यक्ती एकाच वेळी तोंडातून हवा सोडू शकत नाही आणि नाकातून श्वास घेऊ शकत नाही.

तुम्हाला तुमच्या विनंत्या इतरांना त्रास देऊ इच्छित नसल्यास काय करावे?

अनेक आहेत प्रभावी मार्गतुमच्या श्वासाची ताजेपणा स्वतःच ठरवा. ते आहेत:

1. व्यक्तीने चमचा उचलला पाहिजे आणि त्याच्या जिभेच्या गुळगुळीत पृष्ठभागाने दोन वेळा स्पर्श केला पाहिजे. तुम्हाला चमचा जिभेच्या अगदी तळाशी नेण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, कारण श्वासाची दुर्गंधी "लपते." सुगंध लाळेच्या लेप आणि वासाने दर्शविला जाईल.
2. एखादी व्यक्ती आपली जीभ आपल्या हाताच्या मनगटावर ठेवू शकते आणि उर्वरित चिन्हाचा वास घेऊ शकते. जेव्हा लाळ पूर्णपणे सुकते, तेव्हा तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना ऐकू येणारा वास तुमच्या हातावर राहील.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की प्राप्त केलेला परिणाम वास्तविक सुगंधापेक्षा थोडा कमकुवत आहे, कारण खरा वास तोंडाच्या खोलवर केंद्रित आहे.

वरील सर्व गोष्टींवर आधारित, तुमच्या श्वासातून कोणता वास येतो हे एखाद्या नातेवाईक किंवा जवळच्या मित्राला विचारणे सोपे आणि जलद होईल.

शेवटचा उपाय म्हणून, आपण नियमित तपासणी दरम्यान आपल्या दंतवैद्याकडून मत घेऊ शकता.

पॅथॉलॉजीची लक्षणे

जर तोंडातून वास शोधणे शक्य नसेल, तर त्याच्या उपस्थितीचा अंदाज सोबतच्या लक्षणांद्वारे केला जाऊ शकतो ज्याकडे लक्ष न देता.

यामध्ये खालील चिन्हे समाविष्ट आहेत:

1. मौखिक पोकळीमध्ये पांढर्या प्लेकची उपस्थिती.
2. पिवळ्या कोटिंगसह जीभ कोरडी करा.
3. तोंडाच्या भागात जळजळ होणे.
4. टॉन्सिलवर किंवा जवळ लहान गोळे.
5. दात धुवताना, कॉफी किंवा चहा पिताना तोंडात अप्रिय चव.
6. धातू, कडू किंवा उपस्थिती आंबट चवज्याचे दररोज निरीक्षण केले जाते.
7. संभाषणकर्त्याचे असामान्य वर्तन, जो संभाषणादरम्यान मागे फिरतो किंवा दूर जातो.

या सर्व लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही, कारण ते दंत समस्या दर्शवू शकतात. किंवा, आणखी अप्रिय काय आहे, अंतर्गत अवयवांचे रोग.

दुर्गंधीची कारणे

प्रत्येक व्यक्तीला हे माहित असले पाहिजे की तोंडी पोकळीत निर्मिती झाल्यामुळे बहुतेकदा दुर्गंधी येते पांढरा पदार्थजीभेच्या मागील बाजूस स्थित.

जर आपण सुगंध दिसण्यासाठी किंवा वाढविण्यास कारणीभूत घटकांबद्दल बोललो तर त्यापैकी बरेच आहेत:

1. तोंडात बॅक्टेरियाची उपस्थिती.
2. अशा हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या प्रसारासाठी अनुकूल परिस्थिती.
3. दात, जीभ आणि संपूर्ण मौखिक पोकळी अनियमित घासणे - जिवाणू जमा होतात अशा ठिकाणी.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये दुर्गंधी निर्माण करणारी अनेक मुख्य कारणे डॉक्टर ओळखतात. त्यांच्याशी अधिक तपशीलवार परिचित होणे योग्य आहे.

गैर-शारीरिक कारणे

अन्न

एखादी व्यक्ती नियमितपणे वापरत असलेल्या मोठ्या प्रमाणात अन्न हे प्रश्नातील पॅथॉलॉजीचे दोषी मानले जाते. उदाहरणार्थ, लसूण आणि कांदे.

अन्नाच्या पचन दरम्यान, त्याच्या रचनामध्ये समाविष्ट असलेले रेणू मानवी शरीराद्वारे शोषले जाणे आवश्यक आहे आणि त्यातून रक्तप्रवाहाद्वारे काढून टाकले पाहिजे.

वस्तुस्थिती अशी आहे की अनेक रेणू असतात अप्रिय सुगंध, जे रक्ताद्वारे मानवी फुफ्फुसात प्रवेश करते. आणि ते श्वासोच्छवासाच्या वेळी श्वसन प्रणाली सोडतात, ज्यामुळे तोंडातून तीव्र वास येतो.

अन्नाच्या सेवनामुळे येणारा अप्रिय गंध काही दिवसांनी स्वतःच निघून गेला पाहिजे कारण शरीरातून दुर्गंधीयुक्त सूक्ष्मजीव निघून जातात.

अशा समस्येला सामोरे जाणे सोपे आहे - आपल्याला फक्त आपल्या दैनंदिन आहारातून असे अन्न काढून टाकणे आवश्यक आहे.

तंबाखूचे धूम्रपान

सर्व लोक, वेळोवेळी, धूम्रपान करणार्या लोकांशी संवाद साधतात, ज्यांना विशिष्ट वास असतो.

धूम्रपान करणाऱ्याच्या शरीरावर निकोटीन, टार आणि इतर पदार्थांच्या हानिकारक प्रभावांच्या संदर्भात अशीच घटना पाहिली जाते. हानिकारक पदार्थ, जे सिगारेटच्या धुराचा भाग आहेत.

असे पदार्थ दात, तोंडी श्लेष्मल त्वचा आणि वर स्थायिक होतात मऊ फॅब्रिक्स: हिरड्या, गाल, जीभ. दुर्गंधी टाळण्यासाठी धूम्रपान करणारा माणूस, सिगारेटबद्दल विसरून जाण्याची आणि अधिक वेळा दात घासण्याची शिफारस केली जाते.

दातांची उपस्थिती

दात पूर्ण, आंशिक किंवा काढता येण्याजोगे असू शकतात. त्यांच्यात जे साम्य आहे ते हे आहे की त्या सर्वांचा तुमच्या श्वासावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.

जे लोक डेन्चर घालतात ते त्यांच्या दातांचा त्यांच्या श्वासावर परिणाम होतो की नाही हे निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी एक प्रयोग करू शकतात. हे करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने खोटे दात काढून टाकले पाहिजेत, त्यांना बंद कंटेनरमध्ये ठेवा आणि त्यांना काही मिनिटे सोडा.

यानंतर, कंटेनर लवकर उघडला पाहिजे आणि वास घ्यावा. प्रोस्थेसिसच्या मालकाच्या श्वासोच्छवासातून त्याच्या सभोवतालच्या लोकांनाही असाच वास ऐकू येतो.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की दात आणि जिभेवर स्थिर होणारे जीवाणू काढता येण्याजोग्या दाताच्या पृष्ठभागावर देखील स्थिर होऊ शकतात. जे, यामधून, दुर्गंधी देखील उत्तेजित करते.

काढता येण्याजोग्या दात बसवलेल्या डॉक्टरांनी त्याच्या रुग्णाला त्यांची काळजी घेण्याच्या नियमांबद्दल सांगणे बंधनकारक आहे. आपण असा विचार करू नये की दातांना साफ करण्याची गरज नाही - ही एक चूक आहे.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी, दातांना नैसर्गिक दातांप्रमाणेच स्वच्छ केले पाहिजे - टूथब्रशने. अशा कृतींनंतर, कृत्रिम अवयव अँटीसेप्टिक असलेल्या कंटेनरमध्ये ठेवला जातो, ज्याची शिफारस उपस्थित डॉक्टरांनी केली आहे.

आहार आणि उपवास

महिलांमध्ये खूप लोकप्रिय विविध आहारवजन कमी करण्याच्या उद्देशाने. परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की जोपर्यंत पोषणतज्ञ तुम्हाला परवानगी देत ​​नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या आहारातून कोणतेही पदार्थ वगळू शकत नाही.

अशा समस्या सहज सोडवता येतात. वाईट सवयी सोडून देणे पुरेसे आहे आणि खराब पोषण, वैयक्तिक स्वच्छता राखा आणि वेळोवेळी दंतवैद्याला भेट द्या.

परंतु प्रश्नातील पॅथॉलॉजी नेहमीच इतके सोपे नसते आणि धोकादायक नसते.

शारीरिक कारणे

तोंडात कोरडेपणा वाढला

ज्या लोकांना श्वासात दुर्गंधी आहे असे वाटत नाही ते नाकारणार नाहीत की त्यांचा श्वासही सकाळी ताजा नसतो.

रात्रीच्या वेळी तोंडी श्लेष्मल त्वचा कोरडे करून ही घटना स्पष्ट केली जाऊ शकते. झोपेच्या शरीरात व्यावहारिकपणे लाळ तयार होत नाही या वस्तुस्थितीमुळे झेरोस्टोमिया होतो.

ज्या शिक्षकांचे किंवा वकिलांचे भाषण चालू असते त्यांच्यासाठीही हीच समस्या उद्भवू शकते बराच वेळ, त्यामुळे त्यांच्या तोंडाचा भाग देखील कोरडा होण्याची शक्यता असते.

पण त्रस्त लोक देखील आहेत क्रॉनिक प्रकार xerostomia. या प्रकरणात, समस्या सोडवणे अधिक कठीण आहे, कारण लाळ नसल्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते.

लाळ बॅक्टेरियाचे तोंड स्वच्छ करते. जेव्हा एखादी व्यक्ती लाळ गिळते तेव्हा लाखो हानिकारक सूक्ष्मजीव आणि हे जीव जे अन्न खातात ते तोंड सोडतात.

झेरोस्टोमियाचा क्रॉनिक प्रकार काही औषधांच्या उपचारानंतर होऊ शकतो.

उदाहरणार्थ, ऍलर्जीविरोधी औषधे, अँटीडिप्रेसस, सामान्य रक्तदाब राखणाऱ्या गोळ्या, लघवीचे प्रमाण वाढवणारी किंवा मजबूत वेदनाशामक.

कसे वृद्ध माणूस, त्याच्या तोंडाची श्लेष्मल त्वचा जितकी कोरडी होईल. द्वारे स्पष्ट केले आहे लाळ ग्रंथीसमान तीव्रतेशिवाय कार्य करा आणि लाळेचे घटक भाग लक्षणीय बदलतात.

पीरियडॉन्टल रोग

हिरड्या समस्या हे श्वासाच्या दुर्गंधीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. कोणताही दंतचिकित्सक सुरक्षितपणे सांगू शकतो की तोंडातून येणारा सुगंध, जो हिरड्याच्या रोगाने प्रभावित होतो, तो नेहमीच विशिष्ट असतो.

परंतु तोच अनुभवी डॉक्टरांना त्याच्याशी संपर्क साधलेल्या व्यक्तीची प्रारंभिक तपासणी न करताही पीरियडॉन्टल रोगाचे निदान करण्याची संधी देतो.

35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना हिरड्यांचा आजार होण्याची शक्यता असते. अधिक अचूक असणे - पेक्षा एखाद्या व्यक्तीसाठी अधिकवर्षानुवर्षे, त्याला ताज्या श्वासासोबत समस्या निर्माण होण्याची अधिक शक्यता असते.

पीरियडोन्टियम, जे एक पॅथॉलॉजी आहे जिवाणू प्रकार, जे मऊ उती आणि जवळच्या दातांना प्रभावित करते, लॉन्च करू नये.

समस्येचे वेळेवर निदान झाल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे दात असलेल्या हाडांना नुकसान होते.

जर एखाद्या रुग्णाच्या लक्षात आले की त्याच्या हिरड्या आणि दातांमध्ये क्रॅक तयार झाला आहे, तर त्याने ताबडतोब तज्ञाची मदत घ्यावी, कारण असे अंतर पीरियडॉन्टल रोगाची जलद प्रगती दर्शवते.

जर तुम्ही या अंतरापासून मुक्त झाले नाही तर बॅक्टेरिया सतत त्यात जमा होतील, ज्यामुळे हॅलिटोसिस होतो.

श्वसन अवयवांचे पॅथॉलॉजीज

बऱ्याचदा, दुर्गंधी हा वरच्या आजाराशी संबंधित असतो श्वसनमार्गकिंवा असोशी प्रतिक्रिया.

अशा पॅथॉलॉजीज नाकातून श्लेष्मल स्राव तोंडात, मऊ टाळूच्या उघड्याद्वारे उत्तेजित करतात. तंतोतंत या श्लेष्माच्या संचयामुळे हॅलिटोसिस होतो.

ज्या लोकांना सायनस रोगाचे निदान झाले आहे त्यांना अनेकदा नाक बंद होते. ही घटना त्यांना तोंडातून श्वास घेण्यास भाग पाडते, ज्यामुळे श्लेष्मल त्वचा कोरडे होण्यास हातभार लागतो. आणि हे काय धोका देते हे वर वर्णन केले आहे.

दंतचिकित्सा क्षेत्रात समस्या

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, श्वासोच्छवासाचा तीव्र गंध बहुतेकदा तोंडी पोकळीतील पॅथॉलॉजीजशी संबंधित असतो. अशा संसर्गजन्य प्रक्रिया, दात गळू किंवा शहाणपणाच्या दाताची प्राथमिक वाढ हॅलिटोसिस कशी होऊ शकते.

उपचार न केलेले क्षरण दात वर हानिकारक जीवाणू देखावा provokes. म्हणून, दंतवैद्याच्या भेटीकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

आतड्यांसंबंधी रोग

मानवी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये राहतो मोठ्या संख्येनेपोटरेफॅक्टिव्ह बॅक्टेरिया जे अन्न पचन दरम्यान सल्फर संयुगे सोडतात. म्हणून, आतड्यांसंबंधी समस्या बहुतेकदा हॅलिटोसिसचे कारण असतात.

जर आतड्यांमध्ये कोणतेही पॅथॉलॉजीज नसतील तर फायदेशीर जीवाणूते अशा प्रकारे कार्य करतात की तयार होणारे वायू गंधहीन असतात.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला डिस्बिओसिसचे निदान होते, तेव्हा अयोग्य पचन दिसून येते, ज्या दरम्यान दुर्गंधीयुक्त किण्वन दिसून येते.

आतड्यांसंबंधी पॅथॉलॉजीज स्फिंक्टर कमकुवत करतात, म्हणून वायू तोंडात प्रवेश करतात. या घटनेस प्रतिबंध करण्यासाठी, डिस्बैक्टीरियोसिसपासून मुक्त होणे आवश्यक आहे, कारण या प्रकरणात दात घासणे पुरेसे नाही.

मधुमेह

पित्तविषयक मार्गाचे बिघडलेले कार्य, हार्मोनल असंतुलन, सायनुसायटिस आणि नाकातील पॉलीप्स - या सर्व रोगांमुळे हॅलिटोसिस होऊ शकते. आधुनिक निदानपॅथॉलॉजीचा स्रोत ओळखण्यास आणि त्याचा प्रभावीपणे सामना करण्यास मदत करेल.

इतर प्रगत रोग

दुर्गंधीशी लढा देण्याच्या उद्देशाने एखाद्या व्यक्तीच्या कृतीमुळे होऊ शकत नाही इच्छित परिणाम, नंतर तुम्ही थेरपिस्टची भेट घ्यावी.

डॉक्टरांना अशा अनेक पॅथॉलॉजीजचा संशय येऊ शकतो: यकृत, मूत्रपिंड किंवा श्वसन प्रणालीचे रोग.

तणावपूर्ण परिस्थिती

उदासीन राज्ये देखील विचाराधीन समस्या उत्तेजित करतात. भावनिक पार्श्वभूमी सामान्य परत येताच, पॅथॉलॉजिकल इंद्रियगोचर स्वतःच निघून जाते.

दुर्गंधीचे कारण काहीही असले तरी या घटनेकडे दुर्लक्ष करता येणार नाही. अचूक निदान करण्यासाठी, अतिरिक्त निदान आणि शरीराची तपासणी आवश्यक असेल.

पॅथॉलॉजीचे निदान कसे केले जाते?

निदान प्रक्रिया अत्यंत गांभीर्याने घेतली पाहिजे. रुग्णाला कोणते जुनाट आजार आहेत हे डॉक्टरांना सांगणे बंधनकारक आहे.

हे सिद्ध झाले आहे की श्वासाची दुर्गंधी बहुतेकदा आहार आणि स्वच्छता घटकांमुळे होते. म्हणूनच एखाद्या व्यक्तीला परीक्षेच्या दोन तास आधी खाणे, पिणे, तोंड स्वच्छ धुणे आणि धूम्रपान करण्यास मनाई आहे.

आधुनिक औषधांमध्ये अशा पद्धती आहेत निदान तपासणीरुग्ण:

1. हेडोनिक पद्धत एखाद्या तज्ञाद्वारे केली पाहिजे जी हॅलिटोसिसचे स्वरूप आणि तीव्रतेचा अभ्यास करण्यास सक्षम असेल आणि नंतर त्याचे विशेष स्केलवर मूल्यांकन करेल. या प्रकरणात, पद्धतीच्या गैरसोयीला डॉक्टरांची व्यक्तिनिष्ठता म्हटले जाऊ शकते.
2. रुग्णाने श्वास सोडलेल्या हवेत किती सल्फर संयुगे आहेत हे मोजणे शक्य करणाऱ्या उपकरणाचा वापर. या प्रकरणात, हायड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कॅप्टन आणि डायमिथाइल सल्फाइडचे प्रमाण मोजणे आवश्यक आहे.
3. विविध सूक्ष्मजीवशास्त्रीय अभ्यास.

उपचार पथ्ये आणि त्यानुसार, त्याचे परिणाम निदानाच्या अचूकतेवर अवलंबून असतात.

अप्रिय गंध लावतात मार्ग

श्वासाची दुर्गंधी बॅक्टेरियामुळे होते या वस्तुस्थितीमुळे, सर्वात एक प्रभावी मार्गया लक्षणापासून मुक्त होणे आहे योग्य स्वच्छतामौखिक पोकळी.

जिवाणूंना खायला न देण्यासाठी, तोंडातील त्यांची संख्या कमी करण्यासाठी, जीवाणूंचा अधिवास नष्ट करण्यासाठी आणि त्यांचा प्रसार रोखण्यासाठी अशा क्रिया केल्या पाहिजेत.

आपल्याला केवळ आपले दातच नव्हे तर आपल्या हिरड्या देखील घासणे आवश्यक आहे, कारण ते एक विशिष्ट प्लेक देखील जमा करतात ज्यामुळे हॅलिटोसिस दिसण्यास हातभार लागतो.

दंतवैद्याला नियमित भेटी

जर एखाद्या व्यक्तीला तोंडातून तीव्र वास येत असेल आणि तो स्वतःच त्याचा सामना करू शकत नसेल तर तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

यासाठी भरपूर आहे अतिरिक्त कारणे. ते आहेत:

1. डेंटल फ्लॉस कसे वापरावे हे प्रत्येक व्यक्तीला माहित नसते. दंतचिकित्सक आपल्याला ते योग्यरित्या कसे करावे ते सांगतील.
2. दात घासताना त्यांच्यावर वाढलेल्या टार्टरमुळे अडथळा येऊ शकतो. डॉक्टर ते त्वरीत आणि वेदनारहित काढून टाकतील.
3. जर एखाद्या व्यक्तीला पीरियडॉन्टल रोगाची चिन्हे दिसली तर केवळ एक विशेषज्ञ पुरेसे उपचार लिहून देऊ शकतो.
4. दंतचिकित्सक त्याच्या प्रोफाइलनुसार पॅथॉलॉजीज ओळखत नसल्यास काय करावे ते सांगेल.

सध्या मोठ्या संख्येने आहेत दंत चिकित्सालय, त्यामुळे योग्य डॉक्टर शोधणे कठीण होणार नाही.

योग्य जीभ स्वच्छता

असे घडते की बरेच लोक त्यांची जीभ कधीच स्वच्छ करत नाहीत. ही एक मोठी चूक आहे, कारण तेथेच मोठ्या प्रमाणात हानिकारक जीवाणू केंद्रित आहेत.

हे बर्याचदा घडते की अनेक प्रक्रियेनंतर एखाद्या व्यक्तीच्या लक्षात येते की तोंडातून सुगंध दिसत नाही.

जिभेच्या मागच्या भागाला पुढच्या भागापेक्षा जास्त तीव्र वास येतो. हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की जीभची टीप नियमितपणे विरुद्ध घासून स्वच्छ करते घन आकाश, आणि त्यावर काही हानिकारक सूक्ष्मजीव आहेत.

जिभेचा पाया मऊ टाळूला स्पर्श करतो, म्हणून साफसफाई तितकी प्रभावी नाही.

अनेक आहेत प्रभावी पद्धतीजिभेचा पाया साफ करणे. ते आहेत:

1. तुम्हाला टूथब्रश घ्यावा लागेल आणि शक्य तितक्या जिभेवर चालवावा लागेल. यानंतर, आपण काळजीपूर्वक त्याच्या टोकाकडे जाणे सुरू केले पाहिजे.
   चिडचिड टाळण्यासाठी जीभेवर कठोरपणे दाबण्याची शिफारस केलेली नाही.
2. तोंडाला हानिकारक जीवाणूंपासून वाचवणारे पदार्थ असलेली पेस्ट वापरणे चांगले. हे घटक दुर्गंधी नष्ट करतात.
3. जिभेवरील पट्टिका काढण्यासाठी चमचा वापरणे. खूप लोक ही पद्धतसर्वात प्रभावी असल्याचे दिसते, कारण ते विशेष जीभ ब्रश वापरण्याइतके अप्रिय नाही. चमचा कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी केला जाऊ शकतो.
4. प्रत्येक दात घासल्यानंतर वापरण्याची शिफारस केलेली विशेष rinses. परंतु हे लक्षात घ्यावे की केवळ rinses समस्या सोडवणार नाहीत.
5. च्युइंग गम आणि कँडी यांचा तात्पुरता परिणाम होतो. मौखिक पोकळीवर उपचार करण्यासाठी फवारण्या देखील कुचकामी आहेत.

आदर्श पर्याय म्हणजे दात आणि जीभ घासण्याच्या वरील सर्व पद्धतींचे संयोजन. परंतु जर ते इच्छित परिणामाकडे नेत नाहीत, तर बहुधा ही समस्या अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये असते.

खराब वासाचा उपचार कसा करावा

सुरुवातीला, आपण दंतचिकित्सकाशी संपर्क साधावा, जो रुग्णामध्ये क्षय किंवा पीरियडॉन्टल रोगाची उपस्थिती पुष्टी करेल किंवा नाकारेल, तोंड निर्जंतुक करेल आणि प्लेक काढून टाकेल.

तज्ञ व्यक्ती सापडत नसल्यास दंत समस्या, नंतर तो त्याला स्थानिक डॉक्टरांकडे पाठवेल. थेरपिस्ट रुग्णाची तपासणी करेल, त्याच्या तक्रारींचा अभ्यास करेल आणि शरीराची संपूर्ण तपासणी लिहून देईल, ज्याचा उद्देश तोंडी पोकळीतून अप्रिय गंधाची कारणे ओळखणे आहे.

हॅलिटोसिस हे एकाच आजाराचे लक्षण बनू शकते या वस्तुस्थितीमुळे, आपण केवळ थेरपिस्टच नव्हे तर ईएनटी तज्ञाशी देखील भेट घेतली पाहिजे, जो पॉलीप्स आणि सायनुसायटिसच्या उपस्थितीसाठी व्यक्तीची तपासणी करेल.

याव्यतिरिक्त, इतर तज्ञांशी सल्लामसलत (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट) आवश्यक आहे, जे मूत्रपिंड, यकृत, स्वादुपिंड (विशेषतः मधुमेह मेल्तिस) किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांची पुष्टी किंवा खंडन करतील. आतड्यांसंबंधी मार्ग.

सुगंध का तयार झाला यावर उपचार पद्धती अवलंबून असते. थेरपीमध्ये विविध औषधे वापरणे समाविष्ट आहे.

यात प्रतिजैविकांचा समावेश असू शकतो, जोपर्यंत जीवाणूंचा प्रकार ओळखला जात नाही तोपर्यंत घेऊ नये.

घरी दुर्गंधीपासून मुक्त होण्याचे मार्ग

अशा अनेक क्रिया आहेत ज्या एखाद्या व्यक्तीला प्रश्नातील समस्येचा सामना करावा लागतो आणि हॅलिटोसिसपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न केला जातो तो घरी करू शकतो. ते आहेत:

1. द्रवपदार्थाचे नियमित सेवन. जर शरीरात द्रवपदार्थाचा अभाव असेल तर हे लाळ स्राव कमी झाल्यामुळे प्रकट होते: कोरडी जीभ, तहान. आणि जर कमी लाळ असेल तर ते तोंडी पोकळीतील सर्व जीवाणू धुण्यास आणि सुगंध काढून टाकण्यास सक्षम होणार नाही.
   झेरोस्टोमियाचे निदान झालेल्या लोकांसाठी भरपूर पाणी पिणे विशेषतः महत्वाचे आहे.
2. आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. असा उपाय एखाद्या व्यक्तीला थोड्या काळासाठी वासापासून वाचवेल.
3. लाळ स्राव उत्तेजित करते. हे अन्न चघळणे, च्युइंगम, लवंगा, पुदीना किंवा अजमोदा (ओवा) द्वारे केले जाऊ शकते.
4. काळजीपूर्वक तोंडी स्वच्छता. हे विशेषतः खरे आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती मोठ्या प्रमाणात अन्न घेते, प्रथिने समृद्ध. अशा न्याहारीनंतर बॅक्टेरिया तंतोतंत सल्फर संयुगे दिसतात. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मांस किंवा मासे हॅलिटोसिसला उत्तेजन देऊ शकतात, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीस लक्षणीय अस्वस्थता येते.
5. helminths लावतात. विचित्रपणे, हे वर्म्स आहेत ज्यामुळे हॅलिटोसिस होऊ शकते, विशेषत: मुलांमध्ये.

मुलाच्या तोंडातून वास येतो तेव्हा घाबरण्याऐवजी पालकांनी त्याला द्यावे औषधी उत्पादन, जे मुलाच्या शरीरातून हेलमिंथ काढून टाकण्यास मदत करेल.

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे वेळेवर समस्या शोधणे आणि मदत घेणे पात्र तज्ञ(संसर्गजन्य रोग विशेषज्ञ).

रुग्णाच्या शरीराची संपूर्ण तपासणी केल्यानंतरच डॉक्टर अंतिम निदान करण्यास आणि आवश्यक असल्यास उपचार लिहून देण्यास सक्षम असतील.

उपयुक्त व्हिडिओ

ते कशाबद्दल लाजाळू आहेत आणि कशाबद्दल ते थेट विचारत नाहीत. माझ्या श्वासाला वास का येतो? सततचा अप्रिय गंध, ज्याला वैज्ञानिकदृष्ट्या हॅलिटोसिस म्हणतात, हे केवळ खराब वैयक्तिक स्वच्छता किंवा अलीकडेच लसूण खाणेच नाही तर पुदीना च्युइंगम घेतल्याने नष्ट होऊ शकत नाही अशा गंभीर आजारांचे कारण असू शकते.

संभाव्य कारणे

चला मुख्य कारणे पाहू:

1. तोंडी पोकळी आणि श्लेष्मल झिल्लीचे रोग: कॅरीज, पल्पिटिस, पीरियडॉन्टल रोग, स्टोमायटिस, लाळ ग्रंथींचे रोग. अशा रोगांचे मूळ कारण बहुतेकदा टूथब्रशचा चुकीचा वापर असतो; कधीकधी दिवसातून दोनदा नियमितपणे दात घासणे पुरेसे नसते.
2. नासोफरीनक्सची जळजळ,विचित्रपणे, ते कारणे देखील होऊ शकतात. त्यापैकी: सायनुसायटिस, नासिकाशोथ, घशाचा दाह, फुफ्फुसाचा गळू(सडण्याचा वास).
3. कोरडे तोंड. ते कारणीभूत असू शकते विविध घटक: औषधांचा सतत वापर (ट्रँक्विलायझर्स, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ), जास्त तोंडाने श्वास घेणे किंवा झेरोस्टोमिया नावाचा आजार.
4. मूत्रपिंड, यकृत यांचे बिघडलेले कार्य, अन्ननलिका : अन्ननलिका डायव्हर्टिकुलम, कोलायटिस, जठराची सूज, अल्सर (सोबत आंबट वास).
5. मधुमेह . एसीटोनचा विशिष्ट वास मधुमेहाचे प्रकटीकरण आहे.
6. आहार. आहाराच्या पहिल्या दिवसात शरीरातील कचरा आणि विषारी पदार्थ साफ केल्यामुळे तुमच्या श्वासाला दुर्गंधी येते. शरीर स्वच्छ केल्यानंतर दुर्गंधी नाहीशी होते.
7. उत्पादनांची श्रेणी: मांस, मासे, दूध, चीज, अंडी, सीफूड, कांदे, लसूण, शेंगा, शेंगदाणे, कॉफी. आपण आपल्या आहारावर पुनर्विचार केला पाहिजे, सूचीबद्ध उत्पादनांचा वापर मर्यादित करा, वनस्पतीजन्य पदार्थांचे प्रमाण वाढवा: फळे, भाज्या.
8. सतत धूम्रपान आणि सेवन अल्कोहोल उत्पादने . ताजा श्वास हवा आहे? सिगारेट आणि दारू सोडून द्या.

वासाच्या उपस्थितीचे मूल्यांकन कसे करावे

ते तुम्हाला त्यांच्या कपड्यांद्वारे अभिवादन करतात. लोकप्रिय अभिव्यक्तीकेवळ एखाद्या व्यक्तीने परिधान केलेल्या वस्तूच नव्हे तर प्रत्येक गोष्टीची देखील चिंता असते देखावा, दुर्गंधीसह. अनेकदा माणसाला तोंडातून काय बाहेर पडतंय हेच कळत नाही दुर्गंध. त्याला याची इतकी सवय आहे की त्याला ते जाणवत नाही, जरी ते त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी अप्रिय आहे. या प्रकरणात, त्याच्या उपस्थितीचे मूल्यांकन करणे कठीण आहे. हे निर्धारित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

1. एखाद्या मित्राला किंवा जवळच्या नातेवाईकाला विचारा. तुम्हाला असे काहीतरी विचारण्याची लाज वाटत नसेल तर ही पद्धत कार्य करते.
2. तुमचा पाम तुमच्या ओठांच्या समांतर ठेवा, जास्तीत जास्त नियंत्रण श्वास सोडा आणि लगेच हवेत काढा.
3. पहिल्या दोन पद्धती मदत करत नसल्यास, तुमच्याकडे खालील पर्याय आहेत. चमच्याने युक्ती करा. ते घ्या, चाटून घ्या, दोन मिनिटे सोडा आणि वास घ्या.
4. तुम्ही तुमच्या मनगटासोबत अशीच गोष्ट करू शकता - त्वचेवर थुंकून थुंकून कोरडे होऊ द्या आणि तुमच्या मनगटाचा वास घ्या.
5. प्लास्टिकचे भांडे घ्या, त्यात श्वास सोडा आणि झाकणाने बंद करा. 5 मिनिटे बसू द्या, उघडा आणि ताजेपणा तपासा.
6. एक विशेष उपकरण आहे, एक हॅलिमीटर, जे एखाद्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासाच्या हवेतील सल्फरचे प्रमाण नोंदवते. अशा उपकरणाची किंमत स्वस्त नाही, ती अंदाजे 6,000 रूबल आहे.

अशा सोप्या पर्यायांसह आपण खराब एम्बर सहजपणे तपासू शकता.

संशय येत श्वासाची दुर्घंधी, आम्ही सल्ल्यासाठी डॉक्टरकडे धावत नाही, आम्ही च्युइंगम चघळतो, माऊथ फ्रेशनर फवारतो किंवा विशेष द्रवाने गार्गल करतो. परंतु च्युइंग गम रोगाचा पराभव करणार नाही; शिवाय, यामुळे पोकळीतील मायक्रोफ्लोरामध्ये व्यत्यय येऊ शकतो; चला अनेक उपचार पद्धतींचा विचार करूया.

मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

समस्या उद्भवल्यास, प्रथम आपल्या दंतवैद्याशी संपर्क साधा. डॉक्टर तपासणी करतील, रोगाचे कारण ठरवतील, टार्टर असल्यास ते काढून टाकतील, स्वच्छताविषयक स्वच्छता करतील आणि टूथब्रश वापरण्याचे नियम समजावून सांगतील. दंतचिकित्सकाद्वारे निदान स्थापित करणे शक्य नसल्यास, तो रुग्णाला पुढील तपासणीसाठी आणि कारणे ओळखण्यासाठी संदर्भित करेल.

औषध उपचार

चला क्लिनिकमध्ये सामान्यतः निर्धारित औषधांची यादी सादर करूया. तथापि, आपण असे म्हणूया की डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ते घेणे योग्य नाही.

1. CB12. हे पोकळी स्वच्छ धुण्यासाठी एक द्रव आहे. अँटीसेप्टिक म्हणून कार्य करते, सूक्ष्मजंतूंशी लढा देते, क्षय प्रतिबंधित करते, मजबूत करते दात मुलामा चढवणे. वयाच्या 14 वर्षापासून वापरासाठी मंजूर. दिवसातून दोनदा स्वच्छ धुणे पुरेसे आहे. जास्तीत जास्त तीन आठवडे घेण्याची परवानगी आहे. या उत्पादनाची कमतरता म्हणजे ते घेतल्यानंतर, वास पुन्हा येतो. हा उपाय अधिक प्रतिबंधात्मक आहे आणि कारण दूर करत नाही.
2. सेप्टोगल. आहे प्रतिजैविक एजंट. lozenges म्हणून उत्पादित. तुम्हाला दररोज आठ गोळ्या घेण्याची परवानगी आहे.
3. बाम किंवा औषधी पेस्टअसेप्टा. तोंडी पोकळीच्या संसर्गजन्य आणि दाहक रोगांसाठी वापरले जाते. औषध प्रोपोलिसवर आधारित आहे. श्वास ताजे करते, हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव कमी करते. बाम लावल्यानंतर, पहिला अर्धा तास खाऊ नका. दिवसातून 2 वेळा लागू करा. कृपया लक्षात घ्या की बाम वापरल्याने नियमित टूथपेस्टने साफसफाईची जागा घेतली जात नाही.
4. कामिस्ताद. हिरड्यांचे दुखणे कमी करते आणि बॅक्टेरियाशी लढा देते. वेदना निवारक म्हणून नुकतेच दातांचे गोळे मिळालेल्या लोकांसाठी शिफारस केली जाते, परंतु त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतो.
5. मेट्रोगिल डेंटा. दंत जेलहिरड्यांची जळजळ, स्टोमायटिस, पीरियडॉन्टल रोग यावर उपचार करते. उपचार कालावधी 10 दिवस आहे.

रोगाच्या कारणावर अवलंबून यादी अविरतपणे चालू ठेवली जाऊ शकते, परंतु प्रिस्क्रिप्शनसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

लोक उपाय

किरकोळ आजारांसाठी, डॉक्टरांच्या परवानगीने, आपण पारंपारिक औषधांचा अवलंब करू शकता, प्रामुख्याने या प्रकरणात, चहा आणि ओतणे वापरले जातात.

1. एका ग्लासमध्ये एक चतुर्थांश चमचे मीठ घाला उबदार पाणी, ढवळणे, पोकळी स्वच्छ धुवा.
2. जेवणाच्या 15 मिनिटांपूर्वी एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगरसह एक मग पाणी घ्या.
3. पाणी आणि लिंबाच्या रसाने स्वच्छ धुवा.
4. ताजे पुदीना मोर्टारमध्ये क्रश करा किंवा बारीक चिरून घ्या, त्यावर उकळते पाणी घाला, एक दिवस सोडा. चहासारखे प्या. तत्सम क्रियाऋषी, वर्मवुड आणि व्हाईट अल्डरच्या पानांसह केले जाऊ शकते.
5. एका ग्लास पाण्यात 6 कॅमोमाइल फुले घाला आणि वॉटर बाथमध्ये उकळत होईपर्यंत शिजवा. थंड करा आणि स्वच्छ धुवा उपाय म्हणून वापरा.
6. एक चमचे मध्ये घालावे वनस्पती तेल, ते तुमच्या तोंडात ओता, पण गिळू नका, ते तुमच्या तोंडात एका मिनिटाने स्वच्छ धुवा, नंतर थुंकून पाण्याने स्वच्छ धुवा.
7. अल्कोहोल टिंचरसेंट जॉन वॉर्ट पासून. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध एका ग्लास पाण्यात घाला; थेंबांची संख्या ज्या व्यक्तीच्या वयाच्या बरोबरीची आहे ती स्वच्छ धुवावी लागेल.
8. हायड्रोजन पेरॉक्साइडचे तीन टक्के द्रावण समान भागांमध्ये पाण्यात मिसळा आणि स्वच्छ धुवा.
9. पाण्यात पातळ केलेला ऑक्सॅलिसचा रस देखील अंबर कमी करतो.

श्वास ताजेतवाने उत्पादने

गरज असल्यास आपत्कालीन मदतखालील उत्पादने गंध सोडविण्यास मदत करतील:

1. हिरवा चहा.
2. लवंगाची कळी (चर्वण).
3. बडीशेप बिया. त्यांना सकाळी रिकाम्या पोटी चावा.
4. मेन्थॉल.
5. सफरचंद. पट्टिका पासून दात स्वच्छ आणि दुर्गंधी दूर.
6. तुळशीची पाने.
7. संत्रा.
8. नाशपाती.
9. खरबूज.
10. टरबूज.
11. अजमोदा (ओवा).
12. सेलेरी.
13. दही.
14. सॉरेल.
15. पालक.
16. एक चमचा मध आणि चिमूटभर दालचिनी असलेला चहा.

एम्बर टाळण्यासाठी, काहीवेळा ते अनुसरण करणे पुरेसे आहे साधे नियम, आणि समस्या तुम्हाला बायपास करेल:

1. दिवसातून दोनदा नाही तर खाल्ल्यानंतर प्रत्येक वेळी दात घासावेत.
2. डेंटल फ्लॉस वापरा.
3. नियमित कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. कमी नाही महत्वाचे वैशिष्ट्यजीभ साफ करत आहे. काही लोक अशा स्वच्छतेवर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु त्याच्या मदतीने आपण हॅलिटोसिस टाळू शकता. जिभेच्या पृष्ठभागावर जीवाणू जमा होतात आणि तयार होतात. आता दुहेरी पृष्ठभागासह विशेष टूथब्रश आहेत, त्यापैकी एक जीभ किंवा स्क्रॅपर्ससाठी आहे. मुळापासून टोकापर्यंत, प्रथम अर्धा, नंतर दुसरी जीभ स्वच्छ करा.
5. वेळोवेळी आपल्या दंतचिकित्सकांना पहा.

एम्बर दिसण्याच्या कारणांबद्दल व्हिडिओ

तुमच्या श्वासाला वास का येतो याबद्दल तुम्ही व्हिडिओ पाहून अधिक जाणून घेऊ शकता:

दुर्गंधीची समस्या ही खाजगी समस्या आहे आणि क्वचितच मोठ्याने बोलली जाते. जर तुमचा श्वासोच्छ्वास व्यवस्थित नसेल तर स्मार्ट कपडे आणि सुसज्ज देखावा तुम्हाला महत्त्वाच्या बैठकीत वाचवणार नाही. आता आम्ही शोधून काढले आहे की तुमच्या श्वासात दुर्गंधी का येते. सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि आता एम्बरची उपलब्धता तपासा. आम्हाला या नाजूक प्रकरणात मदत करण्यात आनंद होत आहे.

हॅलिटोसिस ही एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे जी श्वासाच्या दुर्गंधीमुळे दर्शविली जाते. बर्याचदा अंतर्गत अवयवांच्या रोगांचे लक्षण.

कारणे

• वय: वयानुसार, लाळेचे उत्पादन हळूहळू कमी होते.
• सकाळचा श्वास: झोपेच्या दरम्यान, लाळेचे उत्पादन कमी होते आणि तोंडी पोकळीची स्वत: ची साफसफाईची प्रक्रिया कमी होते.
• धुम्रपान.
• खराब तोंडी स्वच्छता.
• पौष्टिक घटक: काही पदार्थांचा वास २४ तासांपर्यंत राहू शकतो (कांदे, लसूण, मसालेदार मसाले, काही मांस, चीज, मासे).

दुर्गंधी हे काही रोगांचे लक्षण आहे:

• दात, हिरड्यांचे रोग;
• श्वसन प्रणालीचे रोग (सायनुसायटिस, नासिकाशोथ,); फुफ्फुसाच्या आजाराच्या बाबतीत, श्वास सोडताना किंवा खोकताना वास सहसा तीव्र होतो.
• रोग पचन संस्था: (GERD), पोटात व्रण किंवा ड्युओडेनम, , .
• मधुमेह, किडनी रोग (,) च्या बाबतीत एसीटोनचा वास दिसून येतो.

लक्षणे

हॅलिटोसिसचे मुख्य लक्षण म्हणजे दुर्गंधी. हे अन्न सेवनाकडे दुर्लक्ष करून दिसून येते आणि ते सतत असू शकते.

दुर्गंधीयुक्त श्वासाच्या स्वरूपाद्वारे, आपण त्याचे कारण ठरवू शकता: गॅस्ट्र्रिटिस, विशिष्ट हायड्रोजन सल्फाइड गंधसह; तोंडात कटुता, एक अप्रिय कडू गंध पित्ताशयाच्या पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्य आहे; व्यक्त केले सडलेला वासकाही प्रकारचे डिस्बैक्टीरियोसिस, आतड्यांसंबंधी अडथळा दिसून येते; असणा-या लोकांमध्ये एक आंबट वास असू शकतो वाढलेली सामग्रीरक्तातील साखर, स्वादुपिंडाचा दाह. मूत्रपिंडाच्या पॅथॉलॉजीच्या बाबतीत, एसीटोनचा वास तोंडातून जाणवतो. यकृत रोगासह, एक अप्रिय "माऊस सुगंध" उद्भवते.

निदान

दंत तपासणी केली जाते. विशेष उपकरण - हॅलिमीटर वापरून अप्रिय वासाच्या तीव्रतेचे मूल्यांकन करणे शक्य आहे. हॅलिटोसिस कारणीभूत रोगजनक जीवाणू ओळखण्यासाठी, ते अमलात आणणे आवश्यक आहे सूक्ष्मजीवशास्त्रीय तपासणीदंत प्लेकची रचना. यासारख्या रोगांना वगळण्यासाठी ऑटोलॅरिन्गोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे: आणि इतर ईएनटी रोग ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिकल तपासणी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या आजारांना नाकारेल.

रोगाचे प्रकार

येथे मधुमेह कोमास्वादुपिंडाच्या रोगांमध्ये, एसीटोनचा वास दिसून येतो.

मूत्रपिंड निकामी झाल्यास किंवा रोग झाल्यास - अमोनियाचा वास.

फुफ्फुसाचा गळू, ब्रॉन्काइक्टेसिस बहुतेकदा पुट्रीड गंधसह असतो.

हायड्रोजन सल्फाइडचा वास (सडलेली अंडी) अवयवांच्या आजारांसोबत असतो पाचक मुलूख. सह जठराची सूज साठी वाढलेली आम्लतावैशिष्ट्यपूर्ण अम्लीय गंध.

यकृत आणि पित्त मूत्राशयाच्या गंभीर आजारांच्या बाबतीत कडू वास दिसून येतो.

डिस्बैक्टीरियोसिस, डिस्किनेसिया किंवा आतड्यांसंबंधी अडथळे सह, विष्ठेचा एक अप्रिय गंध तोंडातून पसरतो.

तोंडातून लघवीचा वास येणे हे किडनीच्या आजाराचे संकेत देते.

रुग्णाच्या क्रिया

जर तुम्हाला दुर्गंधी दिसली तर तुम्ही कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उपचार

हॅलिटोसिसच्या उपचारांसाठी प्रारंभिक तत्त्व म्हणजे कोर्स करणे व्यावसायिक स्वच्छता, तोंडी पोकळी स्वच्छता. रुग्णाला तोंडी पोकळीसाठी वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादनांसाठी निवडले जाते, ज्यामध्ये टूथपेस्ट, डेंटल फ्लॉस, टूथब्रश आणि जीभ स्वच्छ करण्यासाठी विशेष ब्रश यांचा समावेश आहे. जर पीरियडॉन्टल पॉकेट्स असतील तर सिंचनाची शिफारस केली जाते. हे उपाय पुरेसे नसल्यास, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ थेरपी चालविली जाते.

हॅलिटोसिसच्या उपचारांसाठी सामान्यतः दोन धोरणे वापरली जातात:

• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट;
• उत्पादने जी दुर्गंधीयुक्त संयुगे अ-अस्थिर स्वरूपात रूपांतरित करतात (सोडा बायकार्बोनेट असलेली स्वच्छता उत्पादने).

आज, मौखिक पोकळीचे गहन ऑक्सिजन प्रदान करणार्या पद्धती लोकप्रिय आहेत, कारण ऑक्सिजन ॲनारोबिक मायक्रोफ्लोराला प्रतिबंधित करू शकते. सक्रिय ऑक्सिजनचा स्त्रोत पेरोक्साइड संयुगे आहे. ज्या प्रकरणांमध्ये तीव्र दुर्गंधी हिरड्याच्या नुकसानाशी संबंधित आहे, ऑक्सिजन जेल खास बनवलेल्या ट्रेमध्ये लागू केले जाऊ शकते. च्युइंग गम, लॉलीपॉप आणि ऑक्सिजन घटक असलेले स्वच्छ धुणे जिभेच्या भागात ऑक्सिजन देण्यासाठी योग्य आहेत.

हॅलिटोसिसच्या उपचारांसाठी इतर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट्समध्ये, खालील गोष्टींचा वापर केला जातो: झिंक ग्लायकोकॉलेट (एसीटेट, लैक्टेट), सेटाइलपायरीडिनियम क्लोराईड, क्लोरहेक्साइडिन. हे पदार्थ च्युइंगम आणि तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.

गुंतागुंत

हॅलिटोसिसमुळे मानसिक अस्वस्थता होऊ शकते.

प्रतिबंध

अयोग्य तोंडी स्वच्छतेमुळे होणाऱ्या हॅलिटोसिसच्या प्रतिबंधामध्ये प्रत्येक जेवणानंतर दात, हिरड्या आणि जीभ घासणे, तोंड स्वच्छ धुणे आणि दंत फ्लॉस वापरणे या शिफारशींचे पालन करणे समाविष्ट आहे. तपासणीसाठी दंतचिकित्सकांना (वर्षातून किमान दोनदा) नियमित भेट देण्याची शिफारस केली जाते. व्यावसायिक स्वच्छतादात

लाळ काढण्यासाठी तुम्ही भरपूर पाणी प्यावे.

श्वासाची दुर्गंधी, एखाद्या त्रासदायक कागदाच्या तुकड्याप्रमाणे तुमच्या बुटावर चिकटून राहणे, सहसा निरुपद्रवी, परंतु त्यामुळे गैरसोयीचे असते. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, याबद्दल कोणीही तुम्हाला सांगणार नाही. सूक्ष्मजीव स्तरावर, अन्नाच्या विघटनादरम्यान आणि तोंडात सूक्ष्मजीवांच्या उपस्थितीमुळे दुर्गंधी येते.

कोणत्याही जेवणानंतर अन्नाचे छोटे कण हिरड्यांवर रेंगाळतात. उरलेले अन्न अडकते दात दरम्यान आणि जिभेवर ठरविणे. साहजिकच त्यांचे विघटन होते. प्रक्रिया दुर्गंधीयुक्त संयोजनांचा एक समूह सोडते आणि निर्माण करतेभ्रष्ट ड्रॅगनचा वास किंवा त्याला अधिक औपचारिकपणे हॅलिटोसिस म्हणतात.

चांगली बातमी: ही घटना सहसा तात्पुरती असते. फक्त स्वच्छ धुवा पुरेसे आहे मौखिक पोकळीआणि टूथपेस्टने दात घासून घ्या. वाईट बातमी? जर तीक्ष्ण गंध अन्न किंवा स्वयंपाकाच्या प्राधान्यांमुळे उद्भवत नसेल तर बहुधा त्यात अधिक आहे खोल कारणमूळ तुमचा श्वास शिळा का होतो आणि तुमच्या श्वासाला दुर्गंधी का येते याची अनेक कारणे पाहू या.

श्वासाची दुर्गंधी कशामुळे होते?

नक्कीच, दुर्गंधीमुळे इतरांशी संवाद साधणे कठीण होते. एक प्रतिकूल समस्या सोडवणे आवश्यक आहे, किंवा तुम्हाला तुमचे आयुष्य एकटे घालवावे लागेल. सामान्यतः कारणे म्हणजे बॅनल डेंटल कॅरीज किंवा तंबाखूचा गैरवापर.

कांदे, लसूण, मसाल्यांचा आहारात तिखट चव असलेले पदार्थ समाविष्ट केल्यास दुर्गंधी निर्माण करणे सोपे आहे. शक्यतो, पाचन तंत्राच्या आजारामुळे श्वासाची दुर्गंधी निर्माण होते. स्थापित करण्यासाठी आपल्याला डॉक्टरांची भेट घेणे आवश्यक आहे अचूक निदानआणि त्याच्या शिफारशींनुसार उपचार सुरू करा.

स्वतःहून द्वेषपूर्ण बदल शोधणे जवळजवळ अशक्य आहे. परंतु जर तुम्हाला काही माशांचा वास येत असेल तर, तुमचा आहार हा मुख्य संशयास्पद आहे. उदाहरणार्थ, कांदे आणि लसूण (आमचे दोन आवडते स्वाद वाढवणारे) सतत, दुर्गंधी निर्माण करण्यासाठी कुख्यात आहेत. सुदैवाने, ही समस्या सहजपणे सोडविली जाते. समस्या निर्माण करणारे खाद्यपदार्थ तुम्ही ओळखत असल्यास, ते तुमच्या आहारात टाळा.

याउलट, श्वासाच्या दुर्गंधीचे वैद्यकीय नाव क्रोनिक हॅलिटोसिस आहे. परिस्थिती नेहमी शरीरातील असंतुलनाला लागून असते. तीव्र वास असलेल्या पदार्थांमुळे गंध येत नसल्यास, हे संभाव्यतः मद्यनिर्मितीच्या गुंतागुंतीचे लक्षण आहे. आतड्यांसंबंधी मार्गाचे पॅथॉलॉजी तोंडात ॲनारोबिक बॅक्टेरियाच्या वाढीसह असते, साखरेच्या किण्वन होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे एक अतिशय अप्रिय गंध निर्माण होतो.

दुर्गंधीची कारणे

• संक्रमण ज्यामुळे जिवाणूंची अतिवृद्धी होते.
• कोरडे तोंड हे दुर्दैवी परिस्थितीचे एक चांगले कारण आहे. ऍसिडस् निष्प्रभावी करण्यासाठी, मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि संतुलित सूक्ष्मजीव लोकसंख्या राखण्यासाठी लाळ आवश्यक आहे.
• Helicobacter pylori ची अत्याधिक वाढ H. pylori - जठराची सूज निर्माण करणारा जीवाणू आणि पेप्टिक अल्सरपोट
• खूप जास्त सल्फर असलेले बॅक्टेरिया.
• तोंड कोरडे करणारे दुष्परिणाम असलेली औषधे.
• तुमचा ब्रश नियमितपणे बदला.

झोपेतून उठल्यानंतर दुर्गंधी येणे

परिचित वाटतं, बरोबर? सकाळी श्वास घेणे दिवसाच्या तुलनेत लक्षणीयरीत्या वेगळे असते, परंतु असे का होते? हे सोपे आहे, मॉर्फियसच्या राज्यात बुडणे, आपल्या सर्व जीवन प्रक्रिया मंदावतात. मात्र, जीवाणू जागृत राहतात.

जसजसे लाळ उत्पादन कमी होते, आपण कमी गिळतो, सूक्ष्मजीव "धुऊन" जात नाहीत आणि सक्रियपणे सक्रिय असतात. त्यामुळे सकाळचा श्वास खराब होतो. झोपताना तोंडातून श्वास घेतल्यास दुर्गंधी वाढते

विचित्र परिस्थिती टाळण्यासाठी टूथपेस्ट वापरून सकाळी फक्त दात घासून घ्या. ताजे सकाळी श्वास जोरदार सामान्य मानले जाते, सह वैद्यकीय बिंदूदृष्टी तो फार गांभीर्याने घेऊ नये.

तोंडातून श्वास घेतल्यास दुर्गंधी तुम्हाला त्रास देईल.

पुन्हा, हे सर्व लाळेबद्दल आहे. तोंडातून श्वास घेतल्याने तीव्र बाष्पीभवन होते. द्रवपदार्थाच्या कमतरतेमुळे, एखादी व्यक्ती कमी गिळते आणि अन्नाचा कचरा बाहेर काढत नाही. फिटनेस क्लबमध्ये तुम्ही लोक तोंड उघडे ठेवून व्यायाम करण्यास उत्साही असलेले पाहू शकता. बहुधा, अशा ऍथलीट्समध्ये दुर्गंधी असते. लोक व्यायामासाठी जितका जास्त वेळ घालवतात, तितकाच त्यांना श्वास ताजे ठेवण्यास त्रास होण्याची शक्यता असते.

हे शक्यतो घडते कारण व्यायामादरम्यान लाळेचा प्रवाह कमी झाल्यामुळे बॅक्टेरियाचे तोंड स्वच्छ धुवायला वेळ मिळत नाही. अर्थात हे नाकारण्याचे कारण नाही शारीरिक व्यायाम, फक्त या क्षणाचे निरीक्षण करा आणि व्यायामादरम्यान निर्जलीकरण टाळा. पाणी हा जीवनाचा स्रोत आहे, तुमचा पुरवठा वेळेवर करा.

लाळेमध्ये अत्यावश्यक संरक्षणात्मक एंजाइम असतात जे वाईट जीवाणू नष्ट करण्यात मदत करतात, म्हणून कोरडे तोंड दुर्गंधीयुक्त स्थितीत योगदान देऊ शकते. द्रव पिण्याने लाळ ग्रंथी उत्तेजित होतात आणि तुमचे तोंड ओलसर ठेवण्यास मदत होते. जर तुम्ही दररोज इष्टतम 8 ग्लास पाणी वापरत असाल तर ही समस्या दूर झाली पाहिजे.

तीव्र गंध असलेले उत्पादन

कांदे किंवा स्मोक्ड मॅकरेल सह हेरिंग? कॉस्टिक आणि तिखट तेले, विशेषत: लसूण, कांदा आणि मुळा तेले असलेले ते विसरू नका. अशा गोष्टी नक्कीच उच्चारित दुर्गंधी निर्माण करतील.

लसणाच्या ढेकरामुळे परिस्थिती बिकट झाली आहे. पारंपारिक पद्धतीवास "खाणे" दुर्दैवाने कुचकामी आहे. आम्ही पर्यायी दृष्टिकोन वापरण्याची शिफारस करतो:

1. दूध. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, एक ग्लास दूध प्यायल्याने लसणाचा वास नियंत्रणात ठेवता येतो. दूध प्रभावीपणे गंधयुक्त यौगिकांच्या एकाग्रतेचा सामना करते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्किम पुनर्रचित दुधापेक्षा संपूर्ण दूध दुर्गंधीयुक्त संयुगे अधिक लवकर लावतात.

2. अजमोदा (ओवा) खा. अजमोदा (ओवा) हे आपत्कालीन परिस्थितीत ड्रॅगन एक्झॉस्टसाठी थोडेसे ज्ञात निराकरण आहे. ती एक साफ करणारे प्रभाव आहे.अजमोदा (ओवा) च्या ताजे सुगंधलसूण अंबर इतरांपासून लपवते.

दिवसभर अन्न नाही

नियमितपणे खाणे थांबवणे पुरेसे आहे आणि काही आठवड्यांनंतर तुम्हाला दुर्गंधी येणे सुरू होईल. पोषणाच्या अभावामुळे लाळेचे उत्पादन मर्यादित होते. पुन्हा लाळ येणे? होय, अन्न कणांचे तोंड साफ करणे महत्वाचे आहे, परंतु सामान्य लाळ दुय्यम भूमिका बजावते. एन्झाईम्स अवशेषांचे विघटन करतात, ज्यामुळे ते अडथळाशिवाय घशातून खाली सरकते.

हे टाळण्यासाठी, नियमित जेवण आयोजित करण्याचा प्रयत्न करा. अंतर चार तासांपेक्षा जास्त नसावे. सामान्य परिस्थितीत, लाळ ग्रंथी दररोज दीड ते दोन लिटर द्रव स्राव करण्यास सक्षम असतात. लाळ चालते आवश्यक कार्ये: तोंडी पोकळी निर्जंतुक करते आणि क्षरणांपासून संरक्षण प्रदान करते.

तंबाखूच्या धूम्रपानामुळे श्वासाला दुर्गंधी येते

तंबाखूच्या सर्वात अत्याधुनिक ब्रँड्ससह किटमध्ये फक्त "श्वासाची दुर्गंधी" जोडा. दुर्गंधीचे दुसरे कारण शोधण्यात आणि दंतचिकित्सक आणि थेरपिस्टना मूर्ख बनवण्यात अर्थ नाही. धूम्रपानामुळे शिक्षण होते हे आपल्याला माहीत आहे कर्करोगाच्या पेशी, प्रक्रिया अदृश्य आहे. धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीची दुर्गंधी जास्त असते. याव्यतिरिक्त , वाईट सवयसुकते, लाळ ग्रंथींची कार्यक्षमता कमी करते.

अल्कोहोलयुक्त पेये

अभ्यास स्पष्ट पुरावा प्रदान करतो: दारू पिणे आणि आपल्या तोंडातील सूक्ष्मजंतूंचे निरोगी संतुलन राखणे हे एक कठीण काम आहे. धुम्रपान सारखे मद्यपान केल्याने जीवाणूंमध्ये तीव्र बदल होतात.

अल्कोहोल सेवन हे हॅलिटोसिसच्या वाढीशी संबंधित असल्याचे आढळून आले आहे. सकाळी दात घासले तरी चालेल. अभ्यासाचे लेखक असा दावा करतात की मद्यपान केल्याने एखाद्या व्यक्तीचे तोंड कोरडे होते आणि अल्कोहोल चयापचयचा परिणाम देखील होतो.

अल्कोहोल संबंधित रोगांच्या विकासात योगदान देते अंतर्गत अवयव, पीरियडॉन्टल रोग, घशाचा कर्करोग आणि पचनमार्गाच्या कर्करोगासह.

औषध देखील तोंड कोरडे करते

बऱ्याच औषधे तोंडाच्या दुर्गंधीशी संबंधित असतात, कारण ते तोंड कोरडे करतात. मुख्य धोके आहेत: अँटीहिस्टामाइन्स आणि सेडेटिव्ह्ज, ॲम्फेटामाइन्स, अँटीडिप्रेसस, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, डिकंजेस्टंट्स, अँटीकोलिनर्जिक्स आणि काही अँटीसायकोटिक्स.

निश्चित (विशेषतः मध्ये उच्च डोस) देखील कारणीभूत आहेत. आणि हे लाळ ग्रंथींनी निर्माण केलेल्या लाळेचे प्रमाण कमी करू शकते

उपचारांचा कोर्स बदलू नये. पाणी पि. टूथब्रश किंवा जीभ स्क्रॅपरने तुमची जीभ स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करा. प्लेकमध्ये मोठ्या प्रमाणात बॅक्टेरिया असतात ज्यामुळे श्वासोच्छवासात दुर्गंधी येते. पृष्ठभागाच्या यांत्रिक स्क्रॅपिंगमुळे दुर्गंधी पसरण्यास प्रतिबंध होतो, अर्थातच तात्पुरते, परंतु प्रभावीपणे.

कमी कार्ब आहार

हे ज्ञात आहे की कार्बोहायड्रेटचे सेवन कमी केल्याने हॅलिटोसिसची पातळी वाढते. कमी कार्बोहायड्रेट आहाराची तुलना आहाराशी करणे कमी सामग्रीचरबी, असे दिसून आले की पहिल्या गटातील लोकांना दुसऱ्या गटाच्या तुलनेत दुर्गंधी येते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की "कमी चरबीयुक्त आहार घेणारे" कबूल करतात की ते अधिक बाहेर येऊ लागले आणि बटमधून "व्हिस्परर" सोडू लागले.

स्वच्छतेकडे लक्ष द्या

तुमच्या आईने तुम्हाला आधीच चेतावणी दिली आहे की प्लेक तुमचे दात नष्ट करू शकते, तुम्हाला दात नसतात? खराब तोंडी स्वच्छता नक्कीच श्वासोच्छवासाच्या दुर्गंधीत योगदान देते. परंतु क्षरणातील हे "छिद्र" हॅलिटोसिसचे कारण बनतात. जे अन्न पोकळीत जाते ते साफ करणे कठीण असते आणि शेवटच्या जेवणाचे अवशेष नेहमीपेक्षा जास्त काळ टिकतात. परिणामी, सडलेल्या अन्नामुळे श्वासाला आणखी दुर्गंधी येते.

दिवसातून किमान दोनदा दात घासावेत. तुम्ही घासण्यासाठी किमान दोन मिनिटे घालवावीत. तुम्ही पोहोचण्यास कठीण भागातही पोहोचता हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. कृपया पैसे द्या विशेष लक्षज्या भागात दात हिरड्याला भेटतात.

जेवणानंतर लगेचच दातांची काळजी घेणे चांगले. मूलभूत काळजीमुळे दात किडणे आणि श्वासाची दुर्गंधी निर्माण करणाऱ्या जीवाणूंची पातळी कमी होते. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की उच्च आंबटपणासह पेये आहेत, विशेषत: व्यावसायिक सोडा किंवा कॉफी. ते मुलामा चढवणे मऊ करतात आणि खाल्ल्यानंतर ताबडतोब दात घासणे योग्य नाही, कारण आपण मुलामा चढवणे खराब करू शकता. या परिस्थिती लक्षात घेतल्या पाहिजेत; 30 मिनिटांसाठी साफसफाई पुढे ढकलणे चांगले आहे जेणेकरून मुलामा चढवणे कडक होईल.

डेन्चर आणि ब्रेसेस

आम्ही फक्त ऑर्थोडॉन्टिक ब्रेसेसबद्दल बोलत नाही, तर डेन्चर्स आणि फिक्स्ड ब्रीजबद्दल देखील बोलत आहोत, जे स्वच्छ ठेवणे देखील कठीण आहे. कारण ते अन्न कणांसाठी "चुंबक" आहेत, दैनंदिन काळजी शेड्यूल करणे महत्वाचे आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की दंत उपकरणे अन्नाचा भंगार अडकवण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत-म्हणूनच एक चांगली साफसफाईची पद्धत खूप महत्त्वाची आहे.

छातीत जळजळ हे श्वासाच्या दुर्गंधीचे कारण आहे

हॅलिटोसिसचे मुख्य कारण तोंडातील बॅक्टेरियामुळे होते. परंतु संशोधकांना शंका आहे की दुर्मिळ पचन विकारामुळे लोकांमध्ये दुर्गंधी येत आहे. , जसे की गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग. हे असे होते जेव्हा पोटातील सामग्री उलट दिशेने फिरते, अन्ननलिकेपर्यंत पोहोचते.

एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की श्वासाची दुर्घंधीजीईआरडी असणा-या लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे, उत्स्फूर्त, परंतु नियमितपणे आवर्ती, जठरासंबंधी रस अन्ननलिकेत प्रवेश केल्यामुळे होणारा एक जुनाट, पुन्हा होणारा रोग. पाचक समस्या असलेल्या इतर रुग्णांसारखे नाही. हे असे होऊ शकते कारण हा रोग एखाद्या व्यक्तीच्या घशातील ऊतींचे नुकसान करतो.

स्ट्रेप्टोकोकल घशाचा संसर्ग

जिवाणू संसर्गामुळे श्वासाची दुर्गंधी आणि दुर्गंधी येते. नाही फक्त तीव्र किंवा क्रॉनिक कोर्स, घशाची जळजळ, परंतु इतर प्रकारचे सायनस संक्रमण देखील. ते जीवाणूजन्य जीवांमध्ये विकसित होऊ शकतात जे दुर्गंधीयुक्त, पू सारख्या प्रकारचे श्लेष्मा तयार करतात. (दृश्यासाठी क्षमस्व.) याव्यतिरिक्त, यापैकी काही संक्रमणांमध्ये विशिष्ट प्रकारचे जीवाणू असतात ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या तोंडाला विशेषतः वाईट वास येतो.

वैयक्तिक जीवाणू वेगळे असतात

असे होते: तुमचा जोडीदार सकाळी लिस्टरिनच्या अर्ध्या बाटलीसारखा वास घेऊन उठतो - ब्रीद फ्रेशनर. आणि तू, कांद्याची अर्धी रिंग खाल्लेस आणि पुढच्या तासासाठी तोंड उघडायला घाबरत आहेस! काही प्रकरणांमध्ये, तुम्ही किती वेळा दात घासता याच्याशी त्याचा काहीही संबंध नसू शकतो. प्रत्येकाची स्वतःची लाळेची रचना असते, वेगळे प्रकारआणि तोंडी बॅक्टेरियाची पातळी. ते सर्व तुमच्या श्वासाच्या वासावर परिणाम करतात. काही विशिष्ट परिस्थिती.

रक्तातील साखरेची पातळी श्वासाची दुर्गंधी ठरवते

जोपर्यंत तुम्हाला टाइप 1 मधुमेह होत नाही तोपर्यंत तुम्हाला याची काळजी करण्याची गरज नाही - अगदी दुर्मिळ रोग. परंतु जर तुमच्या श्वासातून जवळजवळ गोड सुगंध येत असेल, तर हे लक्षण आहे की तुम्ही मधुमेही केटोॲसिडोसिस अनुभवत आहात, ही एक गंभीर गुंतागुंत आहे जी पुरेसे इंसुलिन नसल्यामुळे उद्भवते.

जीवन स्थिती मधुमेह असलेल्या लोकांना (सामान्यतः टाइप 1) हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो किंवा मूत्रपिंड निकामी. इतर लक्षणांमध्ये वारंवार लघवी, मळमळ आणि स्नायू कडक होणे यांचा समावेश होतो. हे सहसा रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायकरित्या उच्च असल्याचे लक्षण असते आणि व्यक्तीला आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

स्जोग्रेन्स सिंड्रोम

Sjögren's सिंड्रोम (SS) हा एक विकार आहे रोगप्रतिकार प्रणाली. हे पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध मध्यमवयीन महिलांमध्ये स्वतःला प्रकट करते स्वयंप्रतिकार स्थिती. Sjögren's सिंड्रोम एकतर स्वतःहून किंवा इतर स्वयंप्रतिकार रोगाने होऊ शकतो जसे की संधिवातकिंवा ल्युपस. लाळ आणि अश्रु ग्रंथीसिंड्रोमचे मुख्य लक्ष्य आहेत. सिंड्रोममुळे लाळ आणि अश्रूंचे उत्पादन कमी होते. याचा अर्थ खूप कोरडे तोंड आहे, ज्याचा तुम्ही अंदाज लावला होता, ज्यामुळे हॅलिटोसिस होण्याचा धोका वाढतो.

दुर्गंधी बद्दल समज

लाळेचा प्रवाह कमी झाल्यामुळे श्वासोच्छ्वास कमी होतो. लाळ पचनामध्ये महत्वाची भूमिका बजावते आणि तोंडातून अप्रिय गंध काढून टाकण्यास मदत करते. चांगली बातमी अशी आहे की श्वासाची दुर्गंधी अनेकदा सोप्या चरणांनी रोखली जाऊ शकते.

जर श्वासाची दुर्गंधी बॅक्टेरियामुळे होत असेल तर तुम्हाला फक्त त्यांच्यापासून मुक्त होणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही दात घासले नाहीत आणि फ्लॉस केले नाहीत, तर तुमच्या तोंडात आणि तुमच्या दातांच्या मध्ये राहिलेल्या अन्नाच्या तुकड्यांवर जीवाणू जमा होतात. या जिवाणूंद्वारे सोडण्यात येणाऱ्या सल्फर संयुगेमुळे भयंकर वास येतो.

दुर्गंधीबद्दल अनेक समज आहेत. येथे तीन गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही ऐकल्या असतील त्या सत्य नाहीत:

गैरसमज क्रमांक १: तोंडी स्वच्छ धुवल्याने श्वासाची दुर्गंधी दूर होईल.

आपले तोंड स्वच्छ धुवून, आपण केवळ अप्रिय गंधपासून तात्पुरते मुक्त व्हाल. तुम्ही माउथवॉश वापरत असल्यास, जंतू नष्ट करणारे अँटीसेप्टिक शोधा. उदाहरणार्थ, लिस्टरिन श्वासाची दुर्गंधी कमी करते आणि प्लेक तयार होण्याचे प्रमाण कमी करते.

गैरसमज क्रमांक २: दात घासल्याने श्वासाची दुर्गंधी निघून जाईल.

सत्य हे आहे की बहुतेक लोक 30-45 सेकंदांसाठी दात घासतात, जे स्वीकार्य नाही. तुमच्या दातांचे सर्व पृष्ठभाग पुरेसे स्वच्छ करण्यासाठी, तुम्ही दिवसातून दोनदा किमान 2 मिनिटे ब्रश करा.

तुमची जीभ स्वच्छ करायला विसरू नका - बॅक्टेरियांना तिथे हँग आउट करायला आवडते. हे दात घासण्यापेक्षा कमी महत्वाचे नाही. जीभ काढून टाका पांढरा कोटिंग, वेदनादायक वाटते, परंतु सुसह्य. दिवसातून एकदा दात घासल्यानंतर हे जीभ स्क्रॅपर किंवा मऊ टूथब्रश वापरून केले जाते. इलेक्ट्रिक टूथब्रश वापरा, ते प्लेक काढून टाकण्यासाठी प्रभावी आहेत.

गैरसमज क्रमांक 3: जर तुम्ही श्वास हातात घेऊन सोडला तर श्वासाची दुर्गंधी ओळखणे सोपे होते.

चुकीचे! जेव्हा तुम्ही श्वास घेता तेव्हा तुम्ही तुमचा घसा वापरत नाही. जेव्हा तुम्ही बोलता तेव्हा तुम्ही तुमचा संपूर्ण डायाफ्राम वापरता आणि श्वासाची दुर्गंधी येते. याव्यतिरिक्त, आम्हाला आमच्या स्वतःच्या वासांची सवय होते; एखाद्या व्यक्तीला श्वासाची दुर्गंधी आहे की नाही हे सांगणे कठीण आहे.

जर तुम्हाला श्वासाच्या दुर्गंधीबद्दल काळजी वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेत आहात याची खात्री करा. डिंक किंवा पुदीनावर अवलंबून राहू नका, जे केवळ तात्पुरते गंध मास्क करू शकतात.