발 뒤꿈치 박차 치료 방법 : 민속 요리법 및 의학적 권장 사항. 스페인 파리 : 파리가 아니라 독이 있는 딱정벌레 집에서 사용하는 의약품

발 뒤꿈치 박차는 발바닥 측면 발 뒤꿈치의 뼈 조직에 작고 날카로운 성장이 나타나는 질병입니다. 처음에는 외부에서 거의 눈에 띄지 않으며, 엑스레이를 이용하여 진단할 수 있습니다. 이 현상은 널리 알려져 있습니다. 뒤꿈치 박차, 시간이 지남에 따라 이러한 결함은 박차와 유사한 외부 시각적 변화를 줄 수도 있기 때문입니다. 이 질환의 의학적 용어는 족저근막염과 종골하 활액낭염입니다. 두 질병의 증상은 매우 유사합니다.

발 뒤꿈치 박차를 진단하는 것은 매우 간단합니다. 사람이 걸을 때 통증을 느끼는 경우, 고통스러운 감각부하가 증가하면 엑스레이를 찍으러 보내야 합니다. 일반적으로 이러한 성장은 발의 측면 사진에서 명확하게 볼 수 있습니다. 걸을 때의 통증은 신발에서 못이 튀어나오는 것과 비슷합니다. 즉, 발뒤꿈치를 밟을 때만 아프다. 특히 밤에 자고 나서 발뒤꿈치를 밟으면 아침에 걸을 때 통증이 심합니다. 그런 사람들은 고통을 피하려고 노력하고, 발가락을 밟고 절뚝거리기 시작합니다.

그러나 그것은 어디에서 오는가? 어떻게 나타나는지 뼈? 결국, 질병이 발병하기 전에는 걸을 때 불편함을 느끼지 않았습니까?

발 뒤꿈치 박차는 어떻게 나타 납니까?

처음에는 질병이 발바닥 근막염 단계에 있습니다. 어떤 이유로 근막에 염증이 생깁니다. 결합 조직부드럽고 균일한 보행을 제공하는 밑창. 염증과정이 오랫동안 지속되어 근막에 계속해서 염증이 있는 상태가 되면 칼슘으로 포화되기 시작하여 석회화가 일어난다. 염증이 있는 조직은 골화되고 가시나 성장이 형성됩니다.

가시 자체는 아무런 문제를 일으키지 않습니다. 고통스러운 감각. 불편함은 걸을 때 스파이크가 발의 연조직을 절단하여 손상시킬 때 발생합니다. 자극과 발적이 시작됩니다.

발뒤꿈치 박차는 모든 연령에서 나타날 수 있습니다. 그러나 노인들이 가장 취약합니다. 종종 박차는 이전의 결과입니다. 과거의 질병. 때로는 발 부상 후 박차가 나타나는 경우도 있습니다. 가시는 한쪽 또는 양쪽 발에 발생할 수 있습니다.

평발을 가진 사람들은 발뒤꿈치 박차에 가장 취약합니다. 또한 임산부와 급속히 체중이 증가하는 사람들도 위험합니다. 이 사람들은 모두 발에 엄청난 스트레스를 가해 발뒤꿈치 돌기가 형성될 수 있습니다. 대부분이 가시는 여성이 발 뒤꿈치를 신기 때문에 나타납니다. 하이힐은 발을 부자연스러운 위치에 고정시켜 건강에 영향을 미칩니다.

발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법

전통 의학은 이러한 결함을 제거하기 위한 다양한 옵션을 제공합니다. 예를 들어, 초음파, 엑스레이, 레이저 노출. 치료할 수 있고 치료해야 하는 질병입니다 민간 요법. 마사지, 압축, 가열 및 랩은 발 뒤꿈치 박차와의 싸움에 매우 효과적입니다. 유용한 다른 종류물리치료. 어떤 종류의 치료도 도움이 되지 않으면 외과적 개입 문제가 결정됩니다. 성장은 단순히 차단됩니다.

마사지로 발뒤꿈치 각질 제거하기

박차에 대한 기계적 충격은 가장 효과적인 것 중 하나입니다.

1. 먼저 발을 펴세요. 발가락부터 시작하여 점차적으로 발뒤꿈치까지 올라갑니다. 마사지는 강렬하고 꽤 고통스러워야 합니다. 이러한 유형의 영향만이 실제 결과를 가져올 것입니다.
2. 그런 다음 소금 1kg을 가열하여 바닥에 뿌립니다. 뜨거운 소금 위를 걷고 발뒤꿈치를 따뜻하게 해주세요.
3. 감자 마사지도 도움이 됩니다. 감자를 껍질에 넣고 약 2kg 정도 끓입니다. 그런 다음 조리된 야채를 물과 함께 대야에 붓고 발로 반죽합니다. 화상을 입지 않도록 감자가 약간 식을 때까지 기다리십시오. "퓨레"가 완전히 준비되면 발을 헹구고 펴야 합니다. 요오드 그리드그리고 따뜻한 양말을 신으세요. 취침 전에 절차를 수행하십시오.
4. 빨래판이나 기타 주름진 표면에 발과 발뒤꿈치를 문지릅니다. 각 발뒤꿈치를 최소 15분 동안 문지릅니다.
5. 바다 소금을 첨가한 뜨거운 물에 발을 쪄보세요. 물은 견딜 수 있을 만큼 뜨거워야 합니다. 그런 다음 고기 망치, 밀대 또는 간단한 통나무를 가져 가십시오. 나무로 된 물건으로 발뒤꿈치를 여러 번 두드립니다. TV 시청과 노크를 동시에 할 수 있습니다. 이것 민속 방법이런 식으로 부드럽고 뜨거운 가시를 부러뜨릴 수 있다고 주장합니다.

모든 절차는 매일 이루어져야 합니다. 전체 치료 과정은 최소 10회 세션입니다. 결국 발 뒤꿈치 박차를 빨리 제거하는 것은 불가능합니다.

유청으로 데우기.몇 리터의 유청을 섭취하십시오. 견딜 수 있는 온도까지 가열하세요. 발을 세럼에 담그고 액체가 완전히 식을 때까지 발을 그대로 두십시오. 10번의 세션을 수행해야 합니다. 4~5일째에는 통증이 가라앉지만 치료 과정을 완수하는 것이 중요합니다.

마늘 압축.이 치료법을 준비하려면 미세한 강판에 마늘 몇 쪽을 갈아야합니다. 준비된 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 붕대를 단단히 감습니다. 압축은 밤새 방치될 수 있습니다. 당신이 경험한다면 강한 타는듯한 느낌, 마늘은 소량의 식물성 기름과 섞일 수 있습니다.

타르.타르를 가져다가 위에 펴 바르세요 호밀 빵. 빵을 발뒤꿈치에 놓고 가방으로 덮고 붕대를 단단히 감습니다. 그러니 자러 가야합니다. 발뒤꿈치에 스트레스를 주지 마세요. 아침에는 통증이 가라앉지만, 시술을 여러 번 더 반복해야 합니다.

양파 압축.이 치료법을 준비하려면 양파 몇 개를 가져다가 갈아야합니다. 그런 다음 혼합물을 발 뒤꿈치에 바르고 발을 가방에 싸십시오. 따뜻하게하고 밤새 방치하십시오. 아침에는 압축을 제거하고 발 뒤꿈치를 씻지 마십시오. 절차를 여러 번 반복하십시오.

담즙.이것은 항상 알려진 발 뒤꿈치 박차 퇴치에 대한 인기 있고 효과적인 치료법입니다. 동물성 담즙 2테이블스푼을 알코올 1테이블스푼과 같은 양의 비누 부스러기와 섞습니다. 만 사용 세탁 비누. 혼합물을 발뒤꿈치에 바르고 가방에 싸서 하룻밤 동안 그대로 두세요. 여러 번 반복하십시오. 담즙은 약국에서 구입할 수 있습니다.

꿀이 든 양배추.복용해야 함 양배추 잎그리고 밀대로 으깨주세요. 시트에 펼치기 천연꿀그리고 발에 발라주세요. 묶고 하루 동안 방치하십시오.

테레빈 유와 암모니아.이 액체를 매일 번갈아 가며 압축해야합니다. 천 조각을 액체에 적셔 발뒤꿈치에 바르고 방수 종이로 감싸서 단단히 붕대를 감습니다.

초본 압축.가져가다 소량의쐐기풀, 질경이, 우엉 잎. 쐐기풀과 질경이를 으깨서 우엉 잎 위에 놓고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 통증이 사라지고 완전히 완화될 때까지 이 방법으로 계속 걸을 수 있습니다. 압축은 4시간마다 교체해야 합니다.

뒤꿈치 박차는 많은 불편을 초래합니다. 통증을 유발하고 정상적인 걷기, 일, 공부를 방해합니다. 발바닥에 가시가 조금이라도 의심되는 경우 의사와 상담해야 합니다. 그 사람은 분명 글을 쓸 거야 효과적인 치료, 그러면 고통에서 당신을 구할 수 있습니다.

비디오 : 발 뒤꿈치 박차의 효과적인 치료

발 뒤꿈치 박차를 빨리 제거하는 방법은 무엇입니까? 박차를 제거하는 데는 시간이 걸리며 박차는 며칠 내에 사라지지 않습니다. 다음을 사용하여 박차를 제거할 수 있습니다. 약물 치료도움을 받거나 외과 적 개입. 그러나 수술은 그렇지 않습니다 최선의 선택, 집에서 박차를 가하는 것이 좋습니다. 전통 의학을 사용하면 발 뒤꿈치 박차를 제거할 수 있습니다. 2~3번의 시술만으로 발뒤꿈치 각질을 없앨 수 있는 방법도 있지만 때로는 한 달 이상 치료를 받아야 하는 경우도 있습니다.

이 질병을 다루는 방법은 무엇입니까? 우선 증상을 없애야 합니다. 주요 증상은 갑작스런 발병으로 간주됩니다. 아프다발 뒤꿈치 부분의 움직임이 뻣뻣합니다. 통증이 가라앉거나 증가할 수 있습니다. 박차는 한쪽 또는 양쪽 다리에 동시에 나타날 수 있습니다. 반드시 관절을 풀어주고, 마사지, 치료운동, 목욕 등을 하고, 다리의 긴장을 최대한 풀어야 합니다. 효과적인 방법물리치료와 온난화입니다. 준비된 발은 치료하기가 더 쉽습니다. 일반적으로 발뒤꿈치 박차 제거는 다음과 같은 과정 없이 이루어집니다. 외과 적 개입, 민간 요법과 때로는 약물의 도움을 받지만 압축, 약물 및 목욕이 도움이되지 않으면 수술이 불가피합니다.

박차를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 일반적으로 다리의 박차는 가열하여 제거합니다. 목욕을 통해 한 명 이상의 사람이 이 질병을 없앴습니다. 목욕은 발의 피부를 부드럽게 만들고 혈액 순환을 증가시키며 혈관을 확장시킵니다. 다음은 여러 유형의 목욕입니다.

1. 유장 온난화. 우리는 유청을 가져다가 가열하고 발이 견딜 수 있는 온도까지 냉각시킵니다. 발을 용기에 넣고 찌면 물이 식을 때까지 절차가 지속됩니다. 5-8회 반복하세요.
2. 소금 목욕. 5리터에 소금 1kg을 녹입니다. 뜨거운 물. 물을 끓여서 약간 식힌 다음 발을 낮추고 물이 식을 때까지 기다리십시오. 이 과정을 10회 반복하세요. 용액을 바꾸지 말고 그냥 예열하세요.
3. 알코올 용액. 프라이팬이나 냄비에 알코올을 붓고 가열합니다 (계속 관찰하면 화재가 발생할 수 있습니다). 가열된 알코올에 발을 담그고 30분 동안 그대로 두십시오. 시술 후 발을 닦지 마십시오.
4. 소다 목욕. 뜨거운 물에 요오드 10방울과 5테이블스푼을 넣어주세요 베이킹 소다그리고 소금 3큰술. 식을 때까지 용액에 발을 따뜻하게합니다.
5. 식초 목욕. 9% 식초 반 컵을 뜨거운 물에 붓고 물이 식을 때까지 발을 따뜻하게 합니다. 이 용액에 녹인 버터 100g을 추가할 수 있습니다. 버터. 최소 5회 반복하세요.

압축을 사용하여 발 뒤꿈치 박차를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

압축은 다음과 같은 잘 알려진 제품으로 만들 수 있습니다.

1. 양파. 양파 3개를 갈아서 양파 퓨레를 봉지에 넣고 다리를 넣은 후 봉지를 천으로 감쌉니다. 밤새도록 압축을 유지하고 아침에 발을 닦으십시오. 씻을 필요가 없습니다. 2-3회 반복하세요.
2. 검은 무. 무를 갈아서 피부에 바르고 밤새 발 뒤꿈치에 바르십시오. 아침에 발을 씻으세요 따뜻한 물. 발뒤꿈치 박차를 제거하려면 3~4번의 시술이 필요합니다.
3. 양 고추 냉이. 양 고추 냉이를 갈아서 발 뒤꿈치의 박차에 페이스트를 바르십시오. 매우 효과적인 방법, 탁월한 발 뒤꿈치 박차 차단.
4. 감자. 중간 크기 감자 5개를 껍질째 삶아서 껍질을 벗기지 않고 으깨주세요. 걸쭉한 사워 크림 정도의 농도가 될 때까지 등유를 붓습니다. 생성된 혼합물에 발을 넣고 20분간 기다린 후 따뜻한 물에 적신 천으로 발을 닦고 모직 양말을 신습니다. 통증은 빨리 사라지며 4~5회 정도의 시술만 필요합니다. 이 압축은 발가락의 박차를 제거하는 데도 도움이 됩니다.
5. 라일락 꽃. 라일락 팅크를 취하고 (라일락 꽃에 알코올을 부어 어두운 곳에서 2 주 동안 주입) 면봉을 적시고 압축하십시오.
6. 소고기. 망치로 고기를 치고 발 뒤꿈치 박차, 오일 크로스, 천 위에 올려 놓습니다. 밤새도록 떠나십시오.
7. 마늘. 마늘 3~4쪽을 갈아서 발뒤꿈치에 묶어 3~4시간 동안 묶습니다. 화상을 입으면 발뒤꿈치 박차에 대한 다른 봉쇄 방법을 시도해야 합니다.
8. 해바라기 유. 1테이블스푼을 섞는다 해바라기 유그리고 3숟가락 암모니아. 매일 이 용액에 담근 탐폰을 바르고 30분 동안 기다리세요.
9. 후추. 양말에 고추를 뿌리고 하루 종일 양말을 신고 두십시오. 특히 발가락의 박차에 도움이 됩니다.
10. 코티지 치즈. 거즈 위에 코티지 치즈 2-3테이블스푼을 놓고 밤새도록 발뒤꿈치에 압축을 묶습니다. 서너 번 반복하십시오.

이것은 압축이 가능한 전체 제품 목록이 아닙니다.

꿀로 압축

아픈 부위에 불편함을 주지 않으면서 더 부드럽고 더 부드러운 방법으로 박차를 제거하는 방법은 무엇입니까? 박차를 치료할 수 있습니까? 이 작업은 다음을 사용하여 쉽게 수행할 수 있습니다. 꿀 압축. 발뒤꿈치 박차 제거는 전통적인 치료 방법을 사용하면 빠르고 고통스럽지 않습니다. 발뒤꿈치 박차를 차단하기 위한 여러 유형의 꿀 압축이 있습니다.

1. 바다 소금으로. 꿀 한 스푼과 소금 한 스푼을 섞고 (바다 소금을 사용할 수 없으면 일반 식용 소금도 사용 가능) 다리에 박차를 바르고 붕대와 플라스틱으로 덮고 밤새 방치하십시오.
2. 양배추. 양배추 잎에 꿀을 바르고 밤새 발 뒤꿈치에 바르십시오. 최소 3번 이상 신청하세요.
3. 밀가루로. 밀가루와 꿀로 케이크를 만들어 아픈 부위에 바르고 밤새 오일 천이나 천으로 덮으십시오. 코스 - 10가지 절차.

일반 세탁 비누로 박차를 제거하는 방법에 대한 많은 정보가 있지만 가장 정확하고 효과적인 방법은 갈아서 희석하지 않고 녹인 비누를 아픈 부위에 바르는 것입니다. 맨발로 펠트 부츠를 신고 걸을 수도 있으며 마사지 효과로 통증이 완화됩니다.

박차 예방

박차는 과체중 인 사람들에게 자주 나타나므로 다리에 가해지는 부하가 최소화되도록 체중을 모니터링하는 것이 좋습니다. 다리에 잦은 스트레스(예: 긴 산책달리기도 이 질병을 유발할 수 있습니다. 발을 자주 쉬게 해주고, 편안한 마사지를 해주고, 발을 관리해 주세요. 자주 이 질병다리 질환이 있는 사람에게 영향을 미치며, 이 질환으로 인해 힘줄이 과도하게 긴장되므로 위의 조치를 더 주의 깊게 따라야 하며 정형외과용 깔창을 착용하는 것이 좋습니다. 다리 부상으로 인해 박차가 발생할 수도 있습니다. 관절염이 있는 사람의 다리는 종종 영향을 받습니다. 항상 편안한 신발을 선택해야 합니다. ~에 사소한 표시시작할 가치가 있는 예방 치료. 발을 조심하세요!

위험하고 불쾌한 질병, 모든 연령대의 사람들에게 공통적입니다.

여성은 남성보다 발뒤꿈치가 성장할 가능성이 3배 더 높습니다. 이 "불의"는 발 뒤꿈치가있는 신발을 신는 것과 물-소금 균형이 불안정해지는 것과 관련이 있습니다.

족저근막염의 효과적인 치료는 정형외과 의사의 지도 하에서만 가능하지만, 다음과 같은 방법도 있습니다. 성공적인 치료집에서 발 뒤꿈치가 박차를 가해 긍정적 인 결과를 얻습니다.

민간 요법으로 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 방법과 완전히 제거하는 것이 가능합니까? 기사에서 이러한 질문과 기타 많은 질문에 대한 자세한 답변을 찾을 수 있습니다.

집에서 발 뒤꿈치 박차에 대한 전통적인 치료법이 효과적입니까?

언제나 그렇듯, 진실은 중간 어딘가에 있기 때문에 대부분의 정형외과 의사들은 이를 거부하지 않습니다. 전통적인 방법, 그러나 전통적인 치료법과 결합하는 것이 강력히 권장됩니다.

발뒤꿈치를 밟지 못하고, 참을 수 없는 고통을 겪고 계시나요? 걸을 때도 통증이 발생하나요? 발 뒤꿈치 박차가있을 가능성이 높습니다. 발뒤꿈치 박동은 족저근막염이라고도 합니다. 발뒤꿈치에 송곳 모양의 뼈가 자라는 현상으로 심한 통증과 염증을 동반합니다.

민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료할 수 있습니까?

물론 민간요법으로도 치료가 가능하지만 이를 위해서는 많은 시간과 인내가 필요하다. 발뒤꿈치돌출증은 독립적인 질병이 아닙니다. 왜냐하면 이는 종종 다음으로 인해 겪은 다른 질병의 결과로 발생하기 때문입니다. 동반 증상. 예를 들어 평발, 대사 장애, 관절염으로 인해 발뒤꿈치 돌기가 생길 수 있습니다. 영향과 압력을 받고 부드러운 직물발 뒤꿈치 부분에 통증이 있습니다.

20세기 초에는 그러한 질병이 드문 것으로 간주되었습니다. 대부분 다리와 관련된 부상으로 인해 발생했습니다.

그런데 오늘은 고마워요 현대적인 상황, 발 뒤꿈치 박차가 상당히 널리 퍼졌습니다. 더욱이, 이는 전체 인구의 100% 중 80%인 여성에게 가장 흔히 영향을 미칩니다. 발뒤꿈치 박차는 양쪽 다리에 동시에 발생할 수도 있고 한쪽 다리에만 발생할 수도 있습니다. 이 질병은 절대적으로 모든 연령에서 나타납니다.

예를 들어, 노인의 경우 노화된 신체 전체에서 발생하는 변화로 인해 발뒤꿈치 박동이 가장 자주 발생합니다. 그러나 젊은 사람들의 경우 다리에 과도한 스트레스와 착용으로 인해 발 뒤꿈치 박차가 발생합니다. 불편한 신발아니면 강하다 육체적 운동(예: 스포츠 경기) 주로 발에 발생합니다.

발 뒤꿈치 박차 개발 이유:

과체중;

종방향 평발;

다리의 혈액 순환이 좋지 않습니다.

발뒤꿈치 뼈의 급성 또는 만성 부상.

치료를 시작하기 전에 먼저 발뒤꿈치돌출증의 원인을 파악해야 합니다.

발뒤꿈치 박차: 증상.

발뒤꿈치 박차의 첫 번째 증상은 통증이며 발뒤꿈치 부위에 심한 통증이 있습니다. 이는 걸을 때나 발에 압력을 가할 때 가장 뚜렷하게 나타납니다. 아침에 통증이 심하고, 장시간 앉아 있을 때에도 통증이 심합니다. 낮에는 통증이 다소 가라앉지만, 저녁이 되면 다시 통증이 다시 시작됩니다.

발뒤꿈치 박차는 뚜렷한 이유 없이 발뒤꿈치 통증이 발생하기 때문에 다른 질병과 쉽게 구별할 수 있습니다. 통증 증상발의 경우 대부분 해부학적 결함이 아니라 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다. 염증 과정.

족저근막염 진단.

발뒤꿈치 박차는 신체 검사를 통해서만 확인할 수 있습니다. 촉진을 통해 의사는 통증의 원인을 파악할 수 있지만 정확한 진단엑스레이를 촬영한 후에만 배치할 수 있습니다. 발바닥 쪽에서 종골보이지 않을 것이다 큰 사이즈성장 종종 스퍼의 크기는 3~15mm입니다. 뒤꿈치 박차는 끝이 뾰족하며 약간 구부러져 있으며 대부분 발가락을 향합니다. 뒤꿈치 스퍼가 켜져 있으면 엑스레이에서 변화가 나타나지 않을 수 있습니다. 초기 단계개발. 이는 뼈가 아직 변형될 시간이 없었지만 염증 과정 자체가 이미 시작되었음을 의미합니다.

발 뒤꿈치 박차 치료를 시작하기 전에 먼저 발생 원인과 질병 발병 단계를 알아야합니다. 치료의 목표는 일반적으로 통증을 줄이고 염증을 제거하는 것입니다.

• 발뒤꿈치 치료는 다음과 같이 시작해야 합니다. 의학적 방법. 관절의 염증을 제거하는 데 도움이 되는 특수 연고와 젤을 구입할 수 있습니다. 매일 약물을 사용하면 치료 시작 후 말 그대로 일주일 이내에 통증이 점차 사라집니다. 어떤 경우에는 의사가 발뒤꿈치에 직접 투여하는 특수 주사를 처방할 수도 있습니다. 이러한 주사의 효과는 두 번째 주사 후에 나타납니다. 하지만 치료방법 자체가 꽤 고통스럽습니다.
• 발 뒤꿈치 박차를 치료하려면 전기 영동, 레이저 및 물리 치료 절차를 사용할 수 있습니다. 충격파 치료, 자기 치료.
• 또한 잊지 마세요 치료 운동, 그것은 또한 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 하지의 정상적인 혈액 순환을 자극하는 데 도움이 되는 특정 운동 세트로 구성됩니다.
• 치료 마사지는 발뒤꿈치 박차를 치료하는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 전통적인 방법입니다.
• 특수 정형외과용 깔창과 발뒤꿈치 패드가 발뒤꿈치 박차와의 싸움에 도움이 될 것입니다. 발 전체에 하중을 분산시켜 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

발 뒤꿈치 박차에 대한 전통적인 치료법은 염증 과정을 잘 완화하는 치료법을 제공합니다. 족욕을 하는 것이 필요합니다. 그것은 다음과 같이 이루어집니다 : 소변 - 1 잔, 따뜻한 물– 0.5리터. 섞어서 거기에 발을 넣어보세요. 이 용액에 20분 정도 담가둔 후 수건으로 가볍게 두드려주고 모직양말을 신으세요.

을 위한 전통적인 치료법힐 스퍼도 적합합니다 다양한 압축, 마사지, 따뜻한 목욕, 특별한 운동, 이는 발, 발바닥 및 다리의 근육을 강화합니다. 하지만 만약 당신이 아주 강한 통증, 그렇다면 더 많이 누워있는 것이 좋습니다.

우리는 민간 요법으로 발 뒤꿈치 박차에 맞서 싸우고 있습니다.

게다가 공식적인 방법발뒤꿈치 통증을 치료하기 위해 전통 의학에서 개발된 치료법을 사용할 수도 있습니다. 하지만 전문적이고 검증된 방법을 완전히 포기해서는 안 됩니다. 민족과학발뒤꿈치 박리를 개별적으로 또는 다른 요리법과 함께 치료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 요리법을 알려드립니다.

1. 발 뒤꿈치 박차를 치료하려면 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다. 고농축을 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 생리 식염수. 이 솔루션에 적합 바다 소금. 적어도 30분 동안 목욕을 하는 것이 좋습니다. 욕조의 물은 뜨거워야 합니다. 목욕 후에는 발을 말리고 따뜻한 깃털 양말을 신어야 합니다. 잠자리에 들기 전에 목욕을 하는 것이 가장 좋습니다.
2. 여기 또 다른 요리법이 있습니다. 아주 오래 전에 준비한 작은 돼지 고기 허리 조각을 가져다가 아픈 부위에 묶으십시오. 그 위에 비닐봉지를 얹고 양말을 신으며, 일반 양말 위에 모직 양말을 신습니다. 하루 종일 라드 조각을 그대로 두십시오. 다음날 절차를 다시 반복해야 합니다. 라드 대신에 추가하는 것이 가능합니다 생감자, 슬라이스. 이 압축은 훨씬 더 자주 변경되어야 합니다.
3. 이런 방법으로 발뒤꿈치 박차를 치료할 수도 있습니다. 먼저 아주 뜨거운 물에 발을 찐 다음 점토 연고를 발뒤꿈치에 바르고 15분 정도 상태가 좋아질 때까지 반복하세요.
4. 검은 무를 잘게 썰어 고운 강판에 갈아서 발 뒤꿈치에 바릅니다. 아침에 펄프를 제거하고 따뜻한 물로 발을 헹구십시오. 이 절차를 마치면 3일째부터 개선 사항이 눈에 띄게 나타납니다.
5. 예를 들어 다음과 같이 압축할 수 있습니다. 흰 양배추꿀 티스푼을 바르고 밤새 발 뒤꿈치에 바르십시오.
6. 발뒤꿈치 박차에 대한 전통적인 치료법. 뜨거운 알코올은 가장 간단하고 효과적인 수단발 뒤꿈치 박차 치료에. 약한 불로 가열해야 하는데, 알코올은 가연성이 높으므로 주의하세요. 가열된 알코올을 대야에 부어야 합니다. 아픈 발을 뜨거운 알코올에 20분 정도 담그고 20분이 지나면 바로 발을 꺼내어 닦지 말고 자연 건조시키십시오.
7. 민간 요법으로 발 뒤꿈치 박차 치료. 안에 이 조리법 전통 치료사바셀린과 아이리스입니다. 창포꽃의 뿌리를 파내고 깨끗이 씻어주세요. 250g의 뿌리를 가져다가 전기 고기 분쇄기를 통과하십시오. 생성된 슬러리는 96% 알코올(250ml)로 채워야 합니다. 그런 다음 뚜껑으로 용기를 단단히 닫고 2 주 동안 어두운 곳에 보관해야합니다. 2주가 지나면 주입액을 원래 목적대로 사용할 수 있습니다. 여러 겹으로 접힌 붕대를 주입 물에 담그고 비닐 봉지와 양말을 위에 올려 아픈 발 뒤꿈치에 바르십시오. 밤새도록 압축을 놔두십시오. 다음에는 아이리스 대신 바셀린을 사용해보세요. 그리고 이러한 압축을 번갈아 가십시오. 이런 식으로 발뒤꿈치 박차를 치료하는 데는 20일이 소요됩니다. 10은 홍채로 압축하고 10은 바셀린으로 압축합니다. 말 그대로 한 달 반이 지나면 박차의 흔적조차 남지 않을 것입니다.
8. 쐐기풀은 발 뒤꿈치 박차 치료에 도움이 될 것입니다. 쐐기풀은 5월에 수집해야 합니다. 그런 다음 고기 분쇄기를 통해 실행하십시오. 쐐기풀 펄프를 우엉 잎에 펴 바르고 밤새 아픈 발뒤꿈치에 묶습니다. 14일이 지나면 통증이 훨씬 줄어들 것입니다. 이 조리법은 관절염으로 고통받는 사람들에게도 도움이 될 것입니다.

발 뒤꿈치 박차가 있으면 민간 요법으로 치료하는 것이 확실히 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 치료 과정이 때로는 매우 길 수 있기 때문에 포기하지 않는 것입니다. 무리한 과정을 시작하지 마시고 꾸준히 하시면 발뒤꿈치살을 영원히 없앨 수 있을 것입니다.

족저근막염은 발뒤꿈치돌출증(heel spur)으로 더 잘 알려져 있습니다. 이 질병은 스파이크 형태의 뼈 조직의 증식이 특징이므로 이름이 붙여졌습니다.

발 뒤꿈치 박차의 원인

족저근막(족저근막)은 결합조직 형성물, 즉 발의 세로 아치를 지지하는 일종의 인대이다. 아시다시피 몸의 무게가 그 위에 떨어집니다. 거의 항상 세로 근막에 대량의 압력이 가해지는 것으로 나타났습니다.

거의 일정한 압력과 하중으로 인해 미세한 균열이 발생합니다. 일반적으로 저절로 치유되지만 어떤 경우에는 근막, 주변 조직 및 뼈의 무균 염증 (박테리아에 의한 것이 아님)이 발생할 수 있습니다.

결과적으로 염증 과정에 반응하는 뼈 조직은 뼈 가시처럼 자랍니다. 이것이 흔히 발뒤꿈치 박차라고 불리는 병리가 발생하는 방식입니다.

누가 위험에 처해 있나요?

주로 중년층에서 발생하며 대부분의 경우 여성에서 발생합니다. 그러므로 40세 이후의 사람들은 건강에 더욱 주의를 기울여야 합니다.

이것이 정확히 왜 그런지 과학은 아직 말할 수 없지만 질병 발병의 원동력이 될 수 있는 몇 가지 요인이 확인되었습니다:

• 종방향 평발;
• 통풍;
• 과체중;
• 대부분의 경우 발 부상은 발뒤꿈치 뼈의 부상으로 염증을 유발합니다. 만성적이고 급성일 수 있습니다.
• 골관절염과 같은 다리 관절의 영양 장애 질환 고관절또는 무릎 관절염;
• 대사질환;
• 다리의 혈액 순환 장애를 유발하는 질병(당뇨병)
• 척추 질환(베히테류 척추염, 척추골관절염);
• 발뒤꿈치에 강하고 장기간의 하중이 가해짐(운동선수는 특히 취약함)
• 관절의 염증.

증상

발뒤꿈치 통증 - 주요 특징염증 과정. 걷거나 장시간 서 있거나 신체 활동을 할 때 발생합니다. 아침이나 이른 오후에 가장 두드러집니다. 통증은 날카롭고 급격하며 갑작스럽습니다.

진단

일반적으로 자격을 갖춘 의사가 그러한 진단을 내리는 데 많은 시간이 필요하지 않습니다. 환자에게 질문한 후 발을 검사한 후 엑스레이, 전문가는 병리의 존재를 정확하게 결정할 수 있습니다.

대부분의 경우 이미지는 통증을 유발하는 스파이크 형태의 뼈 조직 성장을 명확하게 보여줍니다.

만약에 주요 증상존재하지만 X-레이에 아무 것도 보이지 않는 경우 의사는 먼저 다른 사람을 배제합니다. 가능한 진단, 예를 들어 반응성 및 류마티스 관절염.

새로 생긴 발뒤꿈치 박차를 치료하는 방법

질병을 제거하기 위한 치료는 반드시 포괄적이며 한 번에 여러 방향으로 수행됩니다.

여러 가지 치료 옵션이 있습니다:

• 비약용;
• 의학적 방법;
• 물리치료;
• 물리치료;
• 외과 적 개입.

복약방법

1. 진통제가 처방됩니다 비스테로이드성 약물주요 증상인 통증을 제거합니다. 또한 발뒤꿈치 부위의 염증을 줄이도록 설계되었습니다. 예를 들어 디클로페낙이나 이부프로펜이 처방됩니다.
2. 외용제 – 연고 및 젤. 이 약물은 통증을 감소시키는 동시에 통증을 유발하지 않습니다. 부작용 NSAID를 사용할 때 발생할 수 있는 문제;
3. 위의 약물로 증상을 제거할 수 없는 경우 더 강한 약물, 즉 호르몬 약물을 사용합니다. 신체에 미치는 영향이 상당히 크기 때문에 내부 사용, 그들은 일반적으로 발바닥 근막이나 발 뒤꿈치 부위에 주사로 처방됩니다. 대부분의 경우 하이드로코르티손이나 디프로스판과 같은 약물을 1-2회 주사하면 충분합니다.

민간 요법

• 의료 담즙. 뜨거운 욕조에서 발 뒤꿈치를 찌고 닦아내고 담즙에 담근 탐폰을 바르고 붕대로 고정하고 그 위에 폴리에틸렌을 놓고 양말을 신습니다. 이 압축을 밤새도록 그대로 두십시오. 증상이 완전히 사라질 때까지 매일 이를 수행하십시오.
• 돼지기름 또는 지방(오소리, 염소, 곰). 라드 플레이트를 바르거나 발 뒤꿈치에 지방을 바르십시오. 그들은 밤에도 그렇게 합니다.
• 신선한 감자. 접시나 갈은 감자를 환부에 바르고 거즈로 고정한 후 밤새 방치합니다.
• 검은 무. 고기 분쇄기 또는 창살에 비틀어 넣으십시오. 압축 형태로 적용하십시오. 3~4회 시술 후에 개선이 눈에 띄게 나타납니다.
• 제약 테레빈유. 뒤꿈치 부분을 문지른 후 그 위에 솜을 얹은 후 양모 양말. 코스 – 7-14일. 필요한 경우 반복하십시오.
• 요오드 또는 요오드 네트워크.

온천

• 식염. 1 리터의 뜨거운 물에는 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 소금 또는 소금과 소다의 혼합물;
• 테레빈유와 식초 에센스. 200ml의 테레빈유를 50ml의 에센스와 혼합합니다. 절차 기간은 20-30분입니다. 코스 – 2~3주 후 7일 동안 휴식을 취하고 코스를 반복합니다.
• 소다와 요오드. 3 리터의 물에는 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 소다와 요오드 10-15 방울. 물이 식을 때까지 약 10분 동안 목욕을 하십시오.
• 달인 약초. 그들은 쐐기풀, 우엉, 쑥, 아욱을 사용합니다. 달인은 1 큰술의 비율로 만들어집니다. 엘. 물 1리터당 허브. 혼합물을 끓인 다음 약한 불로 20분간 끓입니다. 절차는 15분 이내에 진행됩니다. 코스 – 1개월
• 의료용 알코올(100ml), 소금(100g), 식초(50g)를 혼합한 기성품입니다. 재료를 섞어서 붓는다 뜨거운 물(2-3리터). 2주 동안 신청하세요.

목욕과 함께 다양한 용도로 사용됩니다. 이렇게 하면 더 효율적으로 작업할 수 있습니다. 이러한 방법을 사용한 치료는 상당히 길며 여러 절차 후에 놀라운 결과를 기 대해서는 안된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

요즘에는 통증을 완화하고 염증을 제거하는 특수 패치가 적극적으로 사용됩니다. 그들은 건조하게 접착되어 있으며 깨끗한 피부발뒤꿈치에 착용하며 방향에 따라 10~16일 동안 착용합니다.

그러나 민간 요법을 사용하기 전에 전문가와 상담해야합니다. 그렇지 않으면 병리를 치료할 수 없을뿐만 아니라 경과가 크게 악화 될 수도 있습니다.

물리치료 및 치료 운동

1. 체조를 사용하면 발바닥 근막에 미세한 손상이 생기지 않을 정도로 발바닥 근막을 훈련할 수 있습니다.
2. 아침에 하는 운동은 근막을 강화하고 스트레칭하도록 고안되었습니다. 이는 부상에 대한 저항력을 크게 증가시킵니다.

물리치료에는 다음과 같은 절차가 포함될 수 있습니다.:

• 머드테라피;
• 미네랄 목욕;
• Vitafon 장치 사용
• 레이저 치료;
• 발뒤꿈치 박차에 대한 충격파 치료는 특히 성장이 큰 크기에 도달한 경우 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 이 절차를 사용하면 인간의 청각을 넘어서는 특별히 좁게 초점을 맞춘 음원을 사용하여 성장을 파괴할 수 있습니다.
• 엑스레이 치료;
• 자기 치료.

치료 조건 및 예방

병리학의 발달은 미세 파열이 선행되기 때문에 신체 활동을 줄이고 걷는 속도를 늦추는 등 병리가 발생하지 않는 조건을 제공하는 것이 중요합니다. 우선, 발 뒤꿈치 박차 용 깔창이나 발 뒤꿈치 용 홈이있는 특수 인서트를 사용하십시오. 이는 성장 주변의 연조직이 손상되지 않도록 수행됩니다.