खडू खाणे शक्य आहे का? स्टोअरमधून शाळा आणि बांधकाम खडू खाणे शक्य आहे का?

खडू खाणे शक्य आहे, किंवा आहे वाईट सवय? सर्व प्रथम, हे विशिष्ट सूक्ष्म घटकांच्या कमतरतेचे लक्षण आहे, जे स्वतःच चांगले नाही. "तुमचे क्रेयॉन खाण्यायोग्य आहेत का?" - स्टेशनरी स्टोअरमधील विक्रेते हा प्रश्न आपल्या कल्पनेपेक्षा जास्त वेळा ऐकतात. खरेदीदार हे कुजबुजत बोलतात, त्यांच्या विचित्र चव प्राधान्यांमुळे लाजतात, जणू काही हसण्याची अपेक्षा करतात... खरं तर, येथे लाजिरवाणे काहीही नाही. "कुपोषण" हे शरीरात कॅल्शियम किंवा लोहाच्या कमतरतेचे लक्षण आहे. जर तुम्हाला सतत खडू चघळण्याचा मोह होत असेल तर तुमच्या आरोग्याचा विचार करण्याचे हे एक कारण आहे.

खडू का खायचा?तुम्हाला खडू का खायचा आहे ते शोधूया. आपण दोन सूक्ष्म घटक गहाळ आहात उपचार पद्धतीची निवड यावर अवलंबून आहे. हे रहस्य नाही की आधुनिक स्टोअरमधील सर्व अन्न उत्पादने कोणत्याही प्रकारे नाहीत सर्वोच्च गुणवत्ता. म्हणून, जवळजवळ प्रत्येक शहर रहिवासी सूक्ष्म घटकांच्या कमतरतेमुळे आणि सोबतच्या समस्यांनी ग्रस्त आहे. सुपरमार्केट शेल्फ् 'चे अव रुप वर शोधणे जवळजवळ अशक्य आहे नैसर्गिक दूध, चीज, आंबलेले दूध - आणि ते मानवांसाठी कॅल्शियमचे मुख्य स्त्रोत आहेत. ते पुरेसे न मिळाल्याने तुम्हाला खडू चघळण्याची तीव्र इच्छा जाणवते: शालेय रसायनशास्त्राच्या अभ्यासक्रमातून आपल्या सर्वांना आठवते की त्यात जवळजवळ संपूर्णपणे कॅल्शियम असते.

कॅल्शियमच्या कमतरतेची लक्षणे म्हणजे अंगात पेटके येणे (हायपोथर्मिया दरम्यान), बिघडणे आणि देखावाकेस, नखे आणि दात, तसेच कमी लक्षात येण्याजोग्या चिन्हे - हाडे ठिसूळ होतात, रक्ताच्या गुठळ्या खराब होतात. एक लहान तूट सह या सूक्ष्म घटकाचेकोणत्या पदार्थांमध्ये कॅल्शियम आहे हे जाणून घेणे पुरेसे आहे आणि ते अधिक वेळा वापरतात: ते अद्याप दुग्धजन्य पदार्थ आहे, परंतु मासे, शेंगदाणे, शेंगा, गुलाब कूल्हे, सीव्हीड, लिंबूवर्गीय फळे, तृणधान्ये, भाज्या... जर तीव्र कमतरता असेल तर आपण वाढवू शकता विशेष आहारातील पूरक किंवा कॅल्शियम ग्लुकोनेट गोळ्या घेतल्याने परिणाम.

मेल खाणाऱ्यांची दंतचिकित्सकाकडून नियमितपणे तपासणी केली पाहिजे - किमान दर चार महिन्यांनी एकदा. जेव्हा दातांमध्ये कॅल्शियमची कमतरता असते तेव्हा त्यांचा मुलामा चढवणे नाजूक आणि ठिसूळ बनते. खडबडीत अन्न चघळताना, त्यावर मायक्रोक्रॅक्स तयार होतात, ज्यामध्ये पुट्रेफॅक्टिव्ह सूक्ष्मजीव प्रवेश करतात, ज्यामुळे क्षरणांचा विकास होतो. कशाबरोबर पूर्वी एक डॉक्टरक्षय ओळखतो आणि बरा करतो, रुग्णाला कमी त्रास होईल. आणि दंतचिकित्सकांच्या सेवा जितक्या स्वस्त असतील तितक्या स्वस्त असतील. परंतु जर तुमचे दात आधीच गंभीरपणे खराब झाले असतील तर महत्त्वपूर्ण खर्चाची तयारी करा. या प्रकरणात, प्रामाणिक किंमतींसह चांगले दंत कार्यालय शोधणे विशेषतः महत्वाचे आहे. येथे ईवा-डेंट क्लिनिकची वेबसाइट आहे - ते त्यांचे कार्य प्रामाणिकपणे करतात, परंतु कोणत्याही उत्पन्न स्तरावरील लोकांसाठी उपचारांचा खर्च स्वीकार्य आहे.

याव्यतिरिक्त, लोहाच्या कमतरतेने (ॲनिमिया) ग्रस्त असलेल्या लोकांना सतत खडू खाण्याची इच्छा असते. ते कोरड्या फिकट त्वचेद्वारे दिले जातात, जलद थकवाआणि तंद्री, काही प्रकरणांमध्ये लवकर पांढरे केस, जलद नाडी, धाप लागणे. या प्रकरणात, आपल्याला कॅल्शियमयुक्त नसून लोहयुक्त उत्पादनांची आवश्यकता आहे - हे प्रामुख्याने लाल मांस (शक्यतो वाळलेले), गोमांस यकृत, हेमॅटोजेन आहे. जर, नैतिक कारणास्तव, तुम्ही प्राणी उत्पादने खात नसाल, तर तुम्ही स्पिरुलिनासोबत आहारातील पूरक आहार किंवा व्हिटॅमिन कॉकटेल घ्यावे. जर तुमच्याकडे लोहाची कमतरता असेल तर खडू खाणे निरुपयोगी आहे आणि शिवाय, ते हानिकारक असू शकते.

खडू खाणे हानिकारक आहे का?अनेक चॉक खाणाऱ्यांना यात रस आहे: खडू खाणे हानिकारक आहे का? कोणत्या प्रमाणात ते आरोग्यास धोका देत नाही? मी या प्रश्नांची उत्तरे देईन. एक मत आहे की अन्न म्हणून खाल्लेल्या खडूमुळे मूत्रपिंड दगड तयार होतात. हे केवळ एका अटीनुसार खरे आहे: जर ते अकल्पनीय मध्ये वापरले असेल मोठ्या संख्येने, अक्षरशः किलोग्रॅममध्ये. मग केवळ मूत्रपिंडांनाच त्रास होणार नाही - संपूर्ण आतडे, रक्तवाहिन्या आणि अगदी फुफ्फुस देखील चुनखडीच्या थराने झाकले जातील. परंतु दिवसातून स्वच्छ खडूचे दोन किंवा तीन लहान तुकडे कोणतेही नुकसान करणार नाहीत - तथापि, यावर जोर देण्यासारखे आहे: फक्त शुद्ध खडू.

खाणे शक्य आहे का? शाळेचा खडू, मध्ये विकले स्टेशनरी दुकाने? हे न करणे चांगले आहे - त्यात प्लास्टर, गोंद आणि कधीकधी रंग असतात आणि या सर्वांचा तुमच्या शरीराला नक्कीच फायदा होणार नाही. खाणीतून किंवा हार्डवेअरच्या दुकानातून अपरिष्कृत खडू, तसेच व्हाईटवॉशमध्ये खराब अशुद्धता असू शकतात. भिन्न स्वभावाचे. प्राण्यांसाठी कॅल्शियम देखील पूर्णपणे शुद्ध केले जात नाही. खरोखर उच्च-गुणवत्तेचा, शुद्ध खडू केवळ फार्मसीमध्ये कॅल्शियम ग्लुकोनेट टॅब्लेटच्या स्वरूपात खरेदी केला जाऊ शकतो. त्याची चव नेहमीच्या खडूपेक्षा थोडी वेगळी आहे, परंतु आपण त्याच्या सुरक्षिततेबद्दल खात्री बाळगू शकता. या औषधाची किंमत एक पैसा आहे - अधिक महाग आहारातील पूरकांपेक्षा वेगळे. जे कधीकधी चांगले नसतात - त्याशिवाय ते सुंदर आणि उजळ पॅकेजिंगमध्ये पॅकेज केलेले असतात.

खडू खाणे हानिकारक आहे की नाही हे आम्ही शोधून काढले, परंतु ते निरोगी आहे की नाही हा एक खुला प्रश्न आहे.वस्तुस्थिती अशी आहे की कॅल्शियम मानवी शरीराद्वारे फारच खराबपणे शोषले जाते, विशेषत: त्याच्या शरीरात शुद्ध स्वरूप. क्रेयॉन आणि व्हाईटवॉश खाणे, अगदी मध्ये मोठ्या संख्येने, सूक्ष्म अन्नद्रव्यांच्या कमतरतेची समस्या पूर्णपणे सोडवत नाही. साधारणपणे सांगायचे तर, शंभर ग्रॅम चॉकपेक्षा शंभर ग्रॅम कॉटेज चीज खाणे अधिक चांगले आहे: इतर पदार्थांसह, विशिष्ट ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सीमध्ये, कॅल्शियम अधिक चांगले शोषले जाते. म्हणूनच पोषणतज्ञ कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेण्याचा सल्ला देतात लिंबूवर्गीय रस. आणि नक्कीच, आपले पोषण अनुकूल करा.

गर्भवती महिलांसाठी कॅल्शियम हे त्यापैकी एक आहे आवश्यक सूक्ष्म घटक, कारण त्यापासून मुलाचा सांगाडा तयार होतो. स्त्रीला संपूर्ण नऊ महिने आणि बाळाच्या जन्मानंतरही त्याची कमतरता जाणवू शकते, म्हणून स्त्रीरोग तज्ञ पहिल्या तिमाहीपासून विशेष खनिज आणि व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेण्याचा सल्ला देतात. ते इतके चांगले आहेत की नाही हा देखील एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे: संतुलित पोषणगोळ्या अजूनही बदलत नाहीत, परंतु केवळ त्यात भर म्हणून काम करू शकतात. नैसर्गिक मातृत्वाच्या अनुयायांमध्ये, असे मत आहे वैद्यकीय पुरवठागर्भवती महिलांसाठी, बाळाच्या जन्मानंतर स्तनपानाची कमतरता होऊ शकते. आणि जर तुम्ही वस्तुस्थिती लक्षात घेतली तर सर्वकाही कमी महिलाव्ही गेल्या वर्षेपद्धती स्तनपान, हे विधान यापुढे निःसंदिग्धपणे हास्यास्पद वाटत नाही.

तिथे एक आहे लोक पाककृतीकॅल्शियमच्या कमतरतेच्या विरूद्ध - कॉफी ग्राइंडरमध्ये पावडरच्या स्वरूपात अंडी शिंपले अन्नामध्ये जोडली जातात किंवा कोरडी घेतली जातात, आंबट फळांच्या रसाने धुतली जातात (संत्रा, लिंबू, क्रॅनबेरी ...). शुद्ध खडूच्या विपरीत, यामुळे भिंतींवर चुनखडी तयार होत नाही अंतर्गत अवयव, आणि म्हणून अंड्याचे कवचकॅल्शियमचा स्त्रोत म्हणून - एक शुद्ध आणि निरुपद्रवी उत्पादन.

जे चॉक खातात त्यांच्यापैकी बहुतेक ते एक तटस्थ उत्पादन मानतात ज्यामुळे हानी होऊ शकत नाही. या मुद्द्यावर, शास्त्रज्ञ मतांमध्ये विभागलेले आहेत आणि खडू खाण्याचे फायदे किंवा हानी याबद्दल स्पष्टपणे उत्तर देऊ शकत नाहीत. त्यांना फक्त एक गोष्ट माहित आहे - अशा उत्पादनाची लालसा शरीराच्या खराब कार्यास सूचित करू शकते आणि ते काहीतरी गहाळ आहे. अशा परिस्थितीत, आपल्याला खडू का खायचा आहे हे निर्धारित करणे उचित आहे.

मला खडू खायचा आहे: शरीरात काय गहाळ आहे

हे सामान्यतः मान्य केले जाते की जर तुम्हाला खरोखर खडू हवा असेल तर शरीरात लोह किंवा कॅल्शियमची कमतरता असते. शरीराच्या या गरजेकडे आपण निश्चितपणे लक्ष देणे आवश्यक आहे, विशेषत: जर एखादी व्यक्ती अशा "डिश" चा प्रतिकार करू शकत नाही किंवा तासनतास बसून ताज्या पांढऱ्या खोलीचा वास घेण्यास तयार असेल.

अनेकदा समान स्थितीगर्भवती महिलांमध्ये दिसून येते, कारण यावेळी त्यांच्या शरीराला जास्त गरज असते उपयुक्त जीवनसत्त्वेआणि खनिजे. जे लोक खाण्यासाठी खडू वापरतात (फक्त गर्भवती महिलाच नाही) ते लम्प चॉक पसंत करतात, कारण नैसर्गिक उत्पादनात कॅल्शियम असते, जे ऊती, हाडे, यांच्या निर्मितीसाठी खूप आवश्यक असते. मज्जातंतू पेशी, नखे, केस, कूर्चा. अंतर्गत अवयवांच्या कार्यावर आणि मुलांच्या त्वचेच्या स्थितीवर देखील याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो.

या प्रकरणात, आपण आपल्या अन्न विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे, संतुलित आणि स्विच योग्य अन्न, फक्त खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा नैसर्गिक उत्पादने.

शरीरात कॅल्शियमची कमतरता भरून काढली पाहिजे. म्हणून, वारंवार फ्रॅक्चर, क्षय, कमकुवत अशा लक्षणांसह खडूचा तुकडा खाण्याच्या इच्छेकडे दुर्लक्ष करू नये. ठिसूळ केस, अनेकदा नेल प्लेट सोलणे, स्नायू पेटके, खराब त्वचा लवचिकता.

अन्न म्हणून खडू वापरण्याची लालसा देखील सूचित करू शकते अंतःस्रावी विकारजीव मध्ये. रोग कंठग्रंथीभडकावू शकते जलद निर्मूलनशरीरातून कॅल्शियम. या प्रकरणात, फक्त ते भरून काढणे पुरेसे नाही, आपल्याला तपासणी करणे आणि रोग बरा करणे आवश्यक आहे.

अत्यंत दुर्मिळ परिस्थितीत ज्यांना खायला आवडते अन्न खडू, माझ्याकडे आहे मानसिक विकार. त्यांना फक्त शांत होण्याची आणि काहीतरी चावणे आवश्यक आहे. असे लोक 500 ग्रॅमपेक्षा जास्त खाऊ शकतात. दररोज उत्पादन. आम्ही येथे कोणत्याही फायद्याबद्दल बोलत नाही. जर तुम्ही स्वतः या व्यसनावर मात करू शकत नसाल (एखाद्या गोष्टीने विचलित व्हा किंवा खडूच्या जागी काजू, बिया, फळांचे तुकडे करा), तर मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

खायला खडू कुठे मिळेल?

एकट्या रशियामध्ये सुमारे शंभर ठिकाणे आहेत जिथे ते खाण करतात नैसर्गिक खडू, परंतु तेथे 3 विशेष क्षेत्रे आहेत जिथे त्यांच्या उत्पादनाची पातळी सर्वात जास्त आहे.

1. व्होल्गोग्राड प्रदेश. खदानी देशभरातील खडूच्या साठ्यापैकी 25% साठवते. येथे उत्खनन केलेले खनिज देशातील सर्वोच्च दर्जाचे मानले जाते. खडूमध्ये परदेशी अशुद्धतेचे प्रमाण 2% पेक्षा जास्त नाही, जे इच्छित असल्यास, ते अन्न म्हणून वापरण्याची परवानगी देते. ते मिळवण्यात थोड्या अडचणी आहेत. यांच्याशी संबंधित आहेत उच्च सामग्रीखडू मध्ये पाणी.
2. बेल्गोरोड प्रदेश. रशियाच्या सुमारे 23% खडूचे साठे येथे आहेत. चांगल्या दर्जाचेत्यातील 98% कार्बोनेट सामग्रीमुळे शक्य आहे.
3. सेराटोव्ह प्रदेशात रशियातील खडूचा केवळ 11% साठा आहे.

ज्यांना खडू खायला आवडते त्यांनी हे लक्षात ठेवावे की हे सर्वच तितकेच आरोग्यदायी नसते. सावधगिरीने वापरली पाहिजे ढेकूण खडू. शालेय खडू खाणे योग्य नाही, कारण त्यात रंग, प्लास्टर आणि गोंद असू शकतात. किरकोळ अशुद्धतेमुळे वापरावरील बंदी बांधकाम स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या किंवा केवळ खाणीत खणलेल्या वस्तूंवर देखील लागू होते. प्राण्यांना खायला दिलेला खडू वापरून पाहणे देखील योग्य नाही कारण ते क्वचितच साफसफाईची प्रक्रिया पार पाडते. सर्वोत्तम पर्यायअन्नासाठी अन्न खडू असेल.

(फंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-3", प्रस्तुत करण्यासाठी: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js" s.async = true , "yandexContextAsyncCallbacks");

खडू खाणे: फायदे

शरीरासाठी खाद्य खडूचे फायदे आणि हानी हा प्रश्न बर्याच काळापासून खुला आहे. असा दावा शास्त्रज्ञांनी केला आहे सकारात्मक प्रभावखडू खाल्ल्यानंतर खा. अन्नामध्ये त्याचा मध्यम वापर यात योगदान देतो:

• क्षय रोखणे आणि कंकाल प्रणाली मजबूत करणे.
• नखे, केस, त्वचेचे आरोग्य आणि सौंदर्य पुनर्संचयित करणे.
• शहाणपणाने वापरल्यास, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यावर खडूचा सकारात्मक प्रभाव पडतो.
• सांधे अधिक मोबाइल आणि स्नायूंना लवचिक बनवते.
• सुधारते चयापचय प्रक्रियाजीव मध्ये.
• खडू हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे सामान्यीकरण प्रभावित करते.

खडू खाणे आणि गर्भधारणा

जर तुम्हाला गरोदरपणात खडू हवा असेल तर, कॅल्शियमची कमतरता आणि गर्भधारणेदरम्यान जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची वाढलेली गरज यामुळे हे स्पष्ट केले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, या काळात अन्न प्राधान्ये लक्षणीय बदलतात. अभ्यासानुसार, खडूची लालसा सर्व गर्भवती महिलांपैकी अंदाजे 20% मध्ये आढळते.

गरोदरपणात खडू खाणे शक्य आहे का आणि ते फायदेशीर ठरेल का? शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की अशा अन्नाच्या मदतीने शरीराला खनिजांनी संतृप्त करण्यापेक्षा हे अधिक मानसिक आराम आणि एखाद्याच्या "इच्छा" चे समाधान आहे. रक्कम पुन्हा भरण्यासाठी आवश्यक घटकगर्भवती महिलांनी योग्य आहाराकडे लक्ष देणे चांगले.

जर तुम्हाला खडू खायचा असेल तर 1-2 लहान तुकडे खाण्यासाठी घेतल्यास कोणतेही नुकसान होणार नाही. गर्भवती आईला, किंवा फळ (त्यामध्ये नसेल तर हानिकारक पदार्थ).

खडू वापरणारी मुले

जर एखाद्या मुलाला खडू खाण्याचे व्यसन असेल तर त्याला या उत्पादनापासून परावृत्त करणे चांगले. खडूचे 100% नुकसान मुलाचे शरीरहे अन्न म्हणून सिद्ध झालेले नाही, परंतु त्याचा सतत वापर मुलाच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतो:

• शरीरात विषारी पदार्थ जमा होण्यास प्रोत्साहन देते.
• खडूचा मुलांच्या कोमल हिरड्यांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो आणि बाळाचे नाजूक दात खाजवू शकतात. यामुळे तोंडाच्या आजारांची सुरुवात होईल.
• मुलांद्वारे खडूचा वारंवार वापर केल्याने स्वरयंत्राचा उपकला कोरडा होऊ शकतो, पाचन आणि श्वसन अवयवांमध्ये लहान क्रॅक दिसू शकतात, जे हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या प्रसारासाठी एक आदर्श वातावरण बनतील.

जर एखाद्या मुलाच्या किंवा प्रौढ व्यक्तीच्या शरीरात कॅल्शियम किंवा लोहाची कमतरता आढळली तर सतत खडू खाल्ल्याने परिस्थिती वाचणार नाही. फार्मसीमध्ये अन्नासाठी खडू खरेदी करणे किंवा लक्ष देणे चांगले आहे फार्मास्युटिकल औषधेया खनिजांसह किंवा त्यांच्या आहारात समृद्ध असलेले अन्न वाढवा. नंतरच्या प्रकरणात, लक्ष देणे योग्य आहे दुग्ध उत्पादने, buckwheat, डुकराचे मांस किंवा गोमांस यकृत, prunes आणि डाळिंब, केळी, सफरचंद, जर्दाळू, घरगुती काळ्या आणि लाल बेरी. माशांच्या पदार्थांकडे दुर्लक्ष करण्याची गरज नाही, समुद्री शैवाल, भाज्या. नट, दुग्धजन्य पदार्थ, रोझशिप ओतणे आणि लिंबूवर्गीय फळे देखील संबंधित असतील.

प्रौढ व्यक्तीच्या आरोग्यासाठी खडूची संभाव्य हानी

बरेच लोक, शरीरात कॅल्शियम किंवा लोहाच्या कमतरतेच्या पहिल्या चिन्हावर, अन्न चॉक विकत घेण्याचा प्रयत्न करतात आणि नैसर्गिकरित्या त्यांची कमतरता भरून काढतात. परंतु ते असे अन्न (विशेषतः त्याचे जास्त वापरप्रौढ व्यक्तीच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो:

• खडू रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर आणि मूत्रपिंडात, श्लेष्मल त्वचेवर जमा केला जाऊ शकतो. श्वसनमार्ग. किडनी स्टोनचा धोका वाढतो.
• एकदा ते पोटात गेल्यावर, ते एपिथेलियमचा नाश आणि वायूंच्या निर्मितीस कारणीभूत ठरू शकते (विशेषत: हायड्रोक्लोरिक ऍसिडच्या संपर्कात आल्यास).
• रक्त गोठण्याचा उच्च धोका.
• एंडोक्राइन सिस्टमच्या रोगांचा धोका वाढतो.
• स्नायूंचा टोन कमी होतो.
• अन्न म्हणून खडूमुळे पोटात आम्लपित्त ची समस्या निर्माण होऊ शकते.

अप्रिय परिणाम मुख्यतः खडूमुळे होत नाहीत, परंतु त्याच्या खराब गुणवत्तेमुळे किंवा वारंवार वापरल्यामुळे होतात.

आपण खाण्यासाठी खडू वापरत असल्यास, ते खरेदी करणे चांगले आहे विशेष उत्पादनफार्मसी मध्ये. त्याच्या वैशिष्ट्यांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे: रंग फक्त पांढरा आहे (त्यात दुसर्या रंगाचा कोणताही समावेश नसावा). उच्च दर्जाचे खडू फक्त कोरडे, स्वच्छ आणि गुळगुळीत असावे. त्याची पोत नाजूक आणि नाजूक आहे, परंतु ती तुमच्या हातात चुरगळू नये. केवळ अशा उत्पादनाची निवड करून आपण कमीतकमी अर्क काढू शकत नाही जास्तीत जास्त फायदात्यातून, परंतु शरीराला हानी पोहोचवू नका.

ऑनलाइन स्टोअर्स चॉक खरेदी करण्यासाठी फार्मसीचे ॲनालॉग देखील बनू शकतात. परंतु फॉर्मच्या प्रतिष्ठेच्या वैशिष्ट्यांचा आणि त्याबद्दलच्या पुनरावलोकनांचा यापूर्वी अभ्यास करून, त्यातील वस्तूंच्या निवडीकडे पूर्णपणे संपर्क साधला पाहिजे. कमी-गुणवत्तेच्या खडू उत्पादकांच्या युक्त्यांना बळी पडू नये म्हणून हे महत्वाचे आहे.

जर तुम्हाला सतत खडू खाण्याची इच्छा असेल आणि इच्छा दररोज वाढत असेल तर, थेरपिस्टचा सल्ला घेणे आणि काही परीक्षा घेणे चांगले आहे.

खरेच, तुम्ही बरोबर ऐकले आहे आणि तुमचे डोळे तुम्हाला फसवत नाहीत. तो खडू आहे. "का खावे?!" - बहुसंख्य वाजवीपणे विचारतील. आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण ते खरोखर थोडेसे विचित्र वाटते. तथापि, या असामान्य सह अनेक लोक आहेत चव प्राधान्ये- खडूचा तुकडा चर्वण करा आणि अनेकांसाठी ही सर्वोत्तम उपचार आहे.

माणसाला खडू का हवा असतो? पहिला आणि सर्वात तार्किक निष्कर्ष असा आहे की शरीरात पुरेसे कॅल्शियम नाही, कारण खडूमध्ये कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते. अनेकदा लहान मुले आणि गरोदर स्त्रिया लहान खाण्याचे व्यसन करतात. आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण मुले लवकर वाढतात आणि विकसित होतात आणि त्यांची हाडे मजबूत करण्यासाठी त्यांना कॅल्शियमची आवश्यकता असते. आणि जर एखाद्या मुलाला ते इतर पदार्थांमधून पुरेसे मिळत नसेल तर त्याला खडूचे व्यसन होऊ शकते. गर्भवती महिलांमध्ये खडूची लालसा शरीरातील जागतिक हार्मोनल बदलांद्वारे देखील सहजपणे स्पष्ट केली जाऊ शकते, जेव्हा चव प्राधान्ये गोंधळात टाकतात. जर एखाद्या गर्भवती महिलेला खडू हवा असेल तर ती एक तुकडा चघळू शकते आणि शांत होऊ शकते. यातून खरोखर काहीही नुकसान होणार नाही.

शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास, हे कोर्स पिऊन दुरुस्त केले जाऊ शकते विशेष जीवनसत्त्वेकिंवा फक्त कॅल्शियम ग्लुकोनेट गोळ्या. हे कोणत्याही फार्मसीमध्ये विकले जाते, स्वस्त आहे आणि (दुरुपयोग नसल्यास) शरीराला कोणतेही नुकसान होत नाही. सहसा यानंतर, खडू आणि यासारखे इतके आकर्षक वाटणे बंद होते.

परंतु जर तुम्ही सक्रिय वाढीचे वय पार केले असेल आणि कोणतेही हार्मोनल बदल दिसून आले नाहीत, परंतु तुम्हाला खडू, वाळू किंवा व्हाईटवॉशची वेदनादायक लालसा दिसू लागली तर काय करावे? प्रथम, बहुतेकदा अशी विचित्र गॉरमेट प्राधान्ये, जेव्हा तुम्हाला व्हाईटवॉश, ओलसरपणा, ओले धूळ आणि साचाचा वास आवडतो तेव्हा कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे अजिबात उद्भवत नाही. आळशी होऊ नका, ते द्या सामान्य विश्लेषणरक्त - तुम्हाला कदाचित लोहाची कमतरता असेल आणि कमी हिमोग्लोबिन. तसेच लोहाच्या कमतरतेची चिन्हे उदासीनता, ठिसूळ केस आणि नखे, वाढलेली कोरडेपणाश्लेष्मल त्वचा, त्वचेच्या समस्या, ओठांच्या कोपऱ्यात जखमा. म्हणूनच, तुम्ही कितीही खडू कुरकुरीत केले तरी तुम्हाला बरे वाटणार नाही. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, तो तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी लोह सप्लिमेंट्स लिहून देईल. अनेक लोक ज्यांना लोहाची कमतरता आहे आणि त्यांनी ते काढून टाकले आहे ते शक्ती आणि उर्जेची प्रचंड वाढ लक्षात घेतात.

अनेकांना असे वाटते की खडू शुद्ध आहे नैसर्गिक पदार्थहे अजिबात हानिकारक नाही आणि तुम्हाला खरोखर हवे असल्यास तुम्ही ते खाऊ शकता. हे फक्त तुलनेने खरे आहे. आपण केवळ शुद्ध, नैसर्गिक खडू, अशुद्धी आणि वाळूशिवाय खाऊ शकता, जे शोधणे इतके सोपे नाही. अगदी सामान्य स्टेशनरी पांढरा खडूतोंडी वापरासाठी योग्य नसलेले हानिकारक पदार्थ असू शकतात. बांधकाम खडूबद्दल आपण काय म्हणू शकतो! याव्यतिरिक्त, मोठ्या प्रमाणात खडूचा वारंवार वापर होऊ शकतो विविध समस्याशरीर, जसे की बद्धकोष्ठता (किंवा उलट), पोटातील आम्लता मध्ये बदल, पचन समस्या.

अखाद्य उत्पादन खाण्याची इच्छा सामान्य म्हणता येणार नाही, म्हणून आपण ते होऊ देऊ नये. बर्याचदा अशा इच्छा हे पहिले संकेत असतात की आपल्या शरीरात काहीतरी स्पष्टपणे चुकीचे आहे आणि आपल्याला कारवाई करण्याची आवश्यकता आहे. आणि जितक्या लवकर तितके चांगले!

शरीरात कॅल्शियमची पातळी वाढवण्यासाठी चॉक बहुतेकदा खाल्ले जाते.

एखाद्या व्यक्तीला जन्मापासूनच कॅल्शियमची आवश्यकता असते आणि खडू स्वतःच त्याचे स्रोत म्हणून काम करू शकते. परंतु विविध additivesअवांछनीय आणि पोषणासाठी हानिकारक देखील असू शकते. या पदार्थाचे अनेक प्रकार आहेत, बाह्यतः समान, परंतु रासायनिक रचनेत भिन्न:

• इमारत. त्यात आरोग्यासाठी हानिकारक असलेल्या कामासाठी आवश्यक रासायनिक पदार्थ असतात.
• कारकुनी. ताकदीसाठी, जिप्सम जोडले जाते आणि रंगासाठी रंगद्रव्ये जोडली जातात. हे धोकादायक नाही, परंतु अन्नासाठी नाही.
• स्टर्न. हे जनावरांना खायला वापरले जाते आणि मानवांसाठी योग्य नाही.
• अन्न. हे उत्पादन शक्य तितके अशुद्धतेपासून मुक्त आहे आणि ते अन्नासाठी वापरले जाऊ शकते.
• मुलांचे crayons. त्यांच्या उत्पादनादरम्यान, हे लक्षात घेतले जाते की मूल सर्व काही त्याच्या तोंडात घालते आणि एक तुकडा चावू शकते, म्हणून ॲडिटीव्हचे प्रमाण कमी केले जाते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की क्रेयॉनमध्ये असलेले कॅल्शियम शरीराद्वारे खराबपणे शोषले जाते. म्हणूनच, शरीरासाठी सुरक्षित असलेली प्रजाती निवडूनही, ते खाण्याच्या सल्ल्याबद्दल विचार करणे योग्य आहे.

खडू असेल तर काय होईल?

क्रेयॉन चघळण्याची इच्छा फक्त होत नाही. जर शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असेल तर ते या समस्येचे निराकरण करण्याचे मार्ग शोधते, ज्यामुळे ही कमतरता कोणत्याही प्रकारे भरून काढण्याची गरज निर्माण होते. ही गरज गर्भवती महिला आणि लहान मुलांमध्ये उद्भवू शकते आणि व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेतल्याने ती दूर केली जाते.

पोटात गेल्यावर कॅल्शियमचे गुणधर्म बदलतात. गॅस्ट्रिक ज्यूसच्या प्रभावाखाली, ते ऑक्सिडाइझ होते आणि रासायनिकदृष्ट्या तटस्थ राहणे थांबवते. परिणामी, ते प्रदान न करता श्लेष्मल झिल्लीला त्रास देते उपचारात्मक प्रभाव. शरीरात कॅल्शियम टिकून राहत नाही, त्यामुळे जास्त खाणे व्यर्थ ठरते. हे छातीत जळजळ करण्यास मदत करत नाही, परंतु यामुळे बद्धकोष्ठता आणि चयापचय विकार होतात.

प्रत्येकाच्या डोक्यात स्वतःचे झुरळे असतात.

काही लोकांना गॅसोलीन शिवणे आवडते.

काही लोकांना सुवासिक खारट मासे आवडतात.

कोणीतरी पेंटच्या वासाने नशेत असतो किंवा कानात घातल्यावर करंगळी शिवतो.

कोणाला ब्रेड खायला देऊ नका - त्यांना राळ चघळू द्या.

कोणीतरी त्यांची नखे किंवा पेन्सिल शिसे चावतो.

दुसऱ्यासाठी, बाहेर काढा आणि फ्लॅबी गाजर घाला. हे मी माझ्याबद्दल बोलत आहे. तर काहीवेळा गाजर कुरतडण्याची इच्छा असते आणि त्याशिवाय, एक फ्लॅबी - मी ते वाचवू शकत नाही. हेच बहुधा खडू चघळणाऱ्या लोकांना लागू होते. बरं, त्यांना ते कुरतडायचं आहे, आपण काय करू शकता? ओढतो. आणि मी मूर्ख मुलांबद्दल बोलत नाही जे त्यांच्या तोंडात हात घालू शकतील सर्वकाही ठेवतात. आणि गर्भवती महिलांबद्दल नाही ज्यांना अचानक खडूचा इतका स्वाद घ्यायचा आहे की ते किंचाळू शकतात. म्हणूनच, त्यांना त्याची गरज आहे, जरी त्या क्षणापर्यंत त्यांनी अशी इच्छा कधीच अनुभवली नव्हती. त्यामुळे शरीराला त्याची गरज असते. आणि तसे असल्यास, त्यांना ते चघळू द्या. वर्गात ब्लॅकबोर्डवर लिहिण्यासाठी तुम्ही वापरत असलेला खडू नाही. त्यातील अर्धा भाग जिप्सम आणि काही रासायनिक पदार्थांचा आहे. त्यांना मुलांचे क्रेयॉन चघळू द्या. शिवाय, ते रंगीत नाहीत. अखेर, रंग, पुन्हा, एक विशिष्ट रासायनिक मिश्रित पदार्थ आहे. त्यांना पांढरे क्रेयॉन चघळू द्या. किंवा, सर्वात वाईट म्हणजे, ते भिंतींमधून व्हाईटवॉश काढून टाकतात. जरी बांधकाम खडू हानिकारक आहे. असे घडते की गरोदर स्त्रिया प्लास्टरला चिकटवून चघळतात. हा त्यांचा मार्ग आहे, गर्भवती महिला. आणि हे त्यांच्याबद्दल नाही. पण मुद्दा असा आहे की ते बरेच प्रौढ आहेत आणि पहिल्या दृष्टीक्षेपात, सामान्य लोकजे खडू खातात. असे घडते की ते दोन्ही गाल वर करतात. आणि भुकेने नाही तर काही अगम्य आकर्षणातून. नागरिकांनो, हे कसे समजावून सांगायचे? आणि असे खडू खाण्याचे औचित्य काय? आणि सगळ्यात महत्त्वाचं म्हणजे यातून काही फायदा होतो की फक्त हानी?

ते म्हणतात की खडू उपयुक्त आहे. मर्यादित प्रमाणात आणि फार्मसीमधून. या खडूला कॅल्शियम ग्लुकोनेट म्हणतात. तुमच्याकडे कॅल्शियमची कमतरता आहे आणि हे ग्लुकोनेट लिहून दिले आहे. पण आम्ही फार्मसी चॉकबद्दल बोलत नाही आहोत!?

डॉक्टर म्हणतात की जे लोक खडू खातात त्यांच्या शरीरात लोहाची कमतरता जाणवते. शरीर, ते म्हणतात, ही कमतरता भरून काढण्यास सांगते, म्हणून ते खडू खातात. पण लोह अनेक पदार्थांमध्ये आढळते. सफरचंद मध्ये, उदाहरणार्थ. डुक्कर आणि गायींच्या खाद्यात ठेचलेला खडू खाण्यापेक्षा एक किलो सफरचंद खाणे चांगले नाही का? हा खडू फूड ग्रेडचा असला तरी गायी आणि माणसांचे पोट वेगळे असते.

म्हणून, खडू चघळण्याची गरज ही एक विचित्र गोष्ट आहे. सर्वसामान्य प्रमाण पासून विचलन, जरी किरकोळ. आणि आपल्याला लढण्याची आणि त्यापासून मुक्त होणे आवश्यक आहे, कारण खडू, जरी एक तटस्थ पदार्थ जो चयापचय आणि अंतर्गत अवयवांच्या कार्यावर परिणाम करत नाही, तो अन्न उत्पादन म्हणून वापरण्यास योग्य नाही. खणांमध्ये उत्खनन केलेल्या किंवा खडकांमधून काढलेल्या वस्तू देखील पर्यावरणास अनुकूल मानल्या जातात.

जास्त खडू खाल्ल्याने काय होऊ शकते?

वाहिन्यांचे लिमिंग. जे कालांतराने होऊ शकते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग. आणि संवाद साधताना देखील जठरासंबंधी रस, खडू स्लेक केलेल्या चुन्यासारखे बनते, जे आतड्यांच्या भिंतींना कोरडे करते. अल्सर किंवा काहीतरी वाईट पासून दूर नाही. त्यामुळे खडूचे सेवन पूर्णपणे बंद करणे चांगले. किंवा आपण त्याशिवाय करू शकत नसल्यास ते कमीतकमी कमी करा.

ते असेही म्हणतात की खडू छातीत जळजळ करण्यास मदत करते. तर: हे सर्व मूर्खपणाचे आहे ...