आवश्यक तेले सारखे दिसतात. आवश्यक तेलांचे प्रकार

घरी अरोमाथेरपी सत्र आयोजित करण्याची वैशिष्ट्ये. मानवी शरीरावर सुगंधांचा प्रभाव.

नाक हा एक विशेष अवयव आहे. हे मानवी मनाशी, त्याच्या मानस आणि शरीराच्या कार्याशी जवळून जोडलेले आहे. दूरच्या भूतकाळात, आपल्या पूर्वजांनी वासांकडे खूप लक्ष दिले. उदाहरणार्थ, जेवण सुरू करण्यापूर्वी त्यांनी त्यांच्या ताटातील अन्नाचा वास घेतला. तिरस्करणीय किंवा शिळा वास असल्यास, ते वापरासाठी योग्य नव्हते. किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराच्या वासाने वैदिक डॉक्टर उच्च संभाव्यताच्या उपस्थितीबद्दल निष्कर्ष काढला गंभीर आजार, जे परीक्षेनंतर पुष्टी झाली.

जेव्हा ते उंबरठा ओलांडतात तेव्हा ते घर किंवा अपार्टमेंटमधील हवेबद्दल तेच बोलतात. पहिल्या वासात पाळीव प्राणी किंवा घरातल्या बाळाला "वास" घेणे सोपे आहे. घरातील मनोवैज्ञानिक वातावरण देखील अदृश्य विकिरणांद्वारे समजले जाते आणि ते म्हणतात की ते मजेदार किंवा चिंताग्रस्त तणावाचा वास आहे.

सुगंध त्यांच्या वापराच्या उद्देशानुसार बदलतात:

• एकटे - पुनरुत्थान करा आणि जिवंत करा
• इतर उपचार करतात आणि निर्जंतुक करतात
• अजूनही इतर कॉल करतात वेदनादायक संवेदनाआणि डोकेदुखी
• चौथा - आराम करा आणि शांत व्हा
• पाचवा - भूतकाळातील ठिकाणे किंवा घटनांशी भिन्न संबंध निर्माण करा

त्यामुळे एखाद्या व्यक्तीवर दुर्गंधींच्या प्रभावाची संपूर्ण स्पेक्ट्रम यादी करणे आम्ही अविरतपणे सुरू ठेवू शकतो. चला सारांश देऊ या, या अभिव्यक्तीचे स्पष्टीकरण: "सुगंध पुनरुत्थान आणि मारू शकतो." मानवी नाकासाठी आनंददायी असलेल्या गंधांबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया, उपचारात्मक प्रभाव आहे आणि घरी विविध मूड तयार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो.

घरी अरोमाथेरपी कशी करावी?

अरोमाथेरपी मानवी जीवनात अनादी काळापासून अस्तित्वात आहे. बऱ्याचदा आम्ही धार्मिक संस्थांमध्ये धुम्रपान करतो. तथापि, लोकांची वाढती संख्या, विशेषत: मानवतेच्या अर्ध्या भागाचे प्रतिनिधी, घरी अरोमाथेरपीचा सराव करत आहेत.

उद्देश आणि वेळेनुसार तुम्ही तुमच्या घरातील हवा बदलू शकता:

• निलगिरी किंवा कोनिफरसह उपचार प्रक्रिया
• तणाव आणि चिंताग्रस्त तणाव दूर करण्यासाठी आराम
• कौटुंबिक सदस्यांमधील संवादाच्या उग्र किनार्यांना गुळगुळीत करण्यासाठी शांतता राखणे
• खोली किंवा घराचा वास नाटकीयपणे बदलण्यासाठी ताजेतवाने

घरी अरोमाथेरपी सत्र आयोजित करण्याचे कोणते मार्ग आहेत?

• विविध आकार आणि प्रकारांचे सुगंध दिवे
• स्प्रे बाटलीतून सुगंध तेलाचे काही थेंब टाकून पाणी शिंपडणे. तुमच्या आवडत्या सुगंधाचा कालावधी पुढील दोन तासात हवेत फिरेल याची खात्री आहे.
• व्हॅक्यूम क्लिनरच्या मदतीने, व्यवसायाला आनंदाने एकत्र करणे सोपे आहे - धूळ गोळा करा आणि हवा ताजी करा. हे करण्यासाठी, फॅब्रिकचा एक छोटा तुकडा इच्छित सुगंधाने संतृप्त करा, व्हॅक्यूम क्लिनरला ते "गिळू" द्या आणि साफसफाई सुरू करा. एक आनंददायी सुवासिक पायवाट तुमचा पाठलाग करेल
• सुगंधी तेलाच्या थेंबांनी भिजवलेले सॅशे किंवा पेपर नॅपकिन्स असल्यास, ते यादृच्छिकपणे खोलीत आणि/किंवा घरात ठेवता येतात
• खोली किंवा अपार्टमेंटच्या जागेत सुगंधी खडे घालणे,
• सुगंधित मेणबत्त्या वापरणे, ज्या, वासाच्या व्यतिरिक्त, विशिष्ट कार्यक्रम किंवा आतील भागाशी जुळण्यासाठी वेगवेगळ्या रंगात रंगवल्या जातात
• आपल्या आवडत्या सुगंधासह बेड लिनेनच्या संपृक्ततेसह बेडरूमसाठी एक मनोरंजक पर्याय
• कोरडे सुगंधी मिश्रण, सुबकपणे सुंदर डिशमध्ये ठेवलेले आणि खोलीच्या उजव्या कोपऱ्यात ठेवलेले, तुमच्या वासाची आणि दृष्टीची भावना देखील आनंदित करेल
• सुगंध दिव्यांच्या ऐवजी, कधीकधी ते कापूस लोकर किंवा सुगंध तेलाच्या 2-3 थेंबांमध्ये भिजवलेल्या फॅब्रिकचे तुकडे वापरतात. आनंददायी वासाचे असे स्त्रोत सुबकपणे लपलेले आहेत, उदाहरणार्थ, टेबलच्या खाली किंवा फोटो फ्रेमच्या मागे.

घरी अरोमाथेरपीसाठी कोणती उपकरणे आवश्यक आहेत?

खोली किंवा घर सुगंधाने समृद्ध करण्यासाठी तुम्ही निवडलेल्या पद्धतीवर आधारित, आवश्यक अरोमाथेरपी उपकरणे निवडली जातात.

सुगंध दिवे सर्वात सामान्य मानले जातात विविध आकारआणि फॉर्म. ते एकतर मेणबत्तीने किंवा विजेने पेटवले जातात.

त्यांचा अर्ज अगदी सोपा आहे:

• दिव्याच्या एका विशेष कंटेनरमध्ये 3 चमचे पाणी घाला आणि सुगंध तेलाचे 3 थेंब घाला
• कंटेनरखाली एक लहान मेणबत्ती ठेवा
• जर दिवा विजेवर चालत असेल तर तो आउटलेटमध्ये प्लग करा

सुगंध दिवे शांतता, आराम आणि उबदारपणाचे विशेष वातावरण देतात, अस्पष्टपणे फायरप्लेसची आठवण करून देतात. सुगंध दिवा असलेल्या खोलीत संपूर्ण कुटुंबासह घालवलेली संध्याकाळ चालू परंपरा म्हणून विकसित होऊ शकते.

जे लोक आस्तिक आहेत आणि त्यांच्या घरी वेदी आहे त्यांच्यासाठी, आनंददायी वासाच्या वितरकाची भूमिका छताला टांगलेल्या धूप किंवा दिव्याद्वारे खेळली जाते. त्याचे ऑपरेटिंग तत्त्व सुगंध दिव्यापेक्षा थोडे वेगळे आहे - एक पेटलेली छोटी मेणबत्ती सुगंधित पाण्यात तरंगते. पाण्याचे हळूहळू बाष्पीभवन होते आणि हवा गंधाने संतृप्त होते.

नियमित मेणबत्ती सुगंधी सत्रांसाठी, तुम्हाला मेणबत्ती धारकांची आवश्यकता असेल. ते अदृश्य असू शकतात किंवा त्याउलट, ते अलंकृत आकार आणि नमुन्यांसह डोळा आनंदित करू शकतात.

घरासाठी सुगंधी तेले. आपल्या उर्जेसाठी सुगंध

सुगंधी तेले, खोली किंवा घराचा वास बदलून, त्याचे सूक्ष्म हवामान आणि त्यातील लोकांचे कल्याण समायोजित करतात. ते सर्जनशीलता, प्रतिबिंब, संप्रेषणाच्या उर्जेने भरतात आणि शरीर, मन आणि भावनांच्या सर्व प्रणालींच्या कार्यावर प्रभाव टाकतात.

चला तुमच्या घराच्या खोल्यांमधून फिरूया आणि सुगंधी तेलांचा त्यांच्यावर काय परिणाम होतो याचा विचार करूया.

• हॉलवे हा एक प्रकारे घराचा “चेहरा” आहे. उंबरठा ओलांडल्यानंतर, तुमचा अतिथी स्वतःला त्यात सापडतो आणि घरातील गंधांच्या सुखद किंवा अप्रियतेबद्दल प्रथम निष्कर्ष काढण्यास सक्षम आहे.

हॉलवेमध्ये आम्ही शूज, फर असलेले कपडे, मिटन्स, स्कार्फ आणि टोपी ठेवतो. म्हणूनच येथे बरेच वेगवेगळे सुगंध आहेत आणि कधीकधी पतंग दिसू शकतात.

हॉलवेमधील आवश्यक तेले एंटीसेप्टिक प्रभाव प्रदान करतात आणि कीटकांना दूर करतात. लॅव्हेंडर, कोनिफर आणि निलगिरीमध्ये हे गुण आहेत. आणि पुदीना, द्राक्ष, लिंबू, बर्गामोट, लवंगा आणि तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड हॉलवे स्पेस फ्रेशनर म्हणून योग्य आहेत.

• लिव्हिंग रूममध्ये आम्ही संवाद साधतो, व्यस्त दिवसानंतर आराम करतो आणि पाहुणे स्वीकारतो. रात्रीच्या जेवणाच्या आधी किंवा नंतर संध्याकाळी हे कुटुंबासाठी भेटण्याचे ठिकाण म्हणून काम करते. लिव्हिंग रूमच्या सुगंधाचा मानवी मानसिकतेवर माफक प्रमाणात आरामशीर प्रभाव असावा आणि त्याच वेळी त्याला आनंददायी संभाषण करण्यास प्रोत्साहित करावे. इलंग-यलंग, जीरॅनियम, चंदन आणि लॅव्हेंडरची आवश्यक तेले तुम्हाला योग्य मूडमध्ये ठेवण्यास मदत करतील. तुमचे पाहुणे येण्यापूर्वी तुम्ही लिंबूवर्गीयांचा सुगंध तुमच्या दिवाणखान्यात पसरवल्यास ते तुमच्या घराला एकत्र येण्यासाठी एक आनंददायी ठिकाण म्हणून जोडतील.
• कार्यालय किंवा कामाच्या कोपऱ्यातील वातावरणाने मानसिक क्रियाकलापांना चालना दिली पाहिजे, कार्यक्षमता, विचार आणि सर्जनशीलता वाढविली पाहिजे. जुनिपर, ऋषी, रोझमेरी, लवंगा आणि लिंबू यांचे आवश्यक तेले अशा कार्यांना तोंड देतात

जर दिवस खूप तणावपूर्ण असेल आणि तुम्हाला आराम करायचा असेल, पण झोप येत नसेल, तर ऑफिसमध्ये असे वातावरण तयार करण्यासाठी बर्गमोट, द्राक्ष, चंदन आणि तुळस निवडा.

आले, चमेली, लेमनग्रास आणि रोझमेरी यांचे सुगंध संगणकावर उच्च-गुणवत्तेच्या कामात योगदान देतात, त्रुटींची संख्या आणि दृश्य अवयव आणि संपूर्ण शरीराच्या थकवाची पातळी कमी करते.

• स्वयंपाकघर घरातील सर्व रहिवाशांना जेवण आणि आनंददायी संभाषणासाठी एकत्र करते. ती घराच्या स्वच्छतेची आणि ताजेपणाची मानक आहे. दुसरीकडे, स्वयंपाकघरातील जागेत स्वयंपाक आणि कचरापेटीतून विविध प्रकारच्या वासांचे मिश्रण आहे. म्हणून, आम्ही पाइन सुगंधी तेल, तसेच लॅव्हेंडर, व्हायलेट, लिंबू, पुदीना, चंदन, निलगिरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, नारिंगी, रोझमेरीसह स्वयंपाकघरातील सुगंध बाहेर काढतो.
• शयनकक्ष ही रहिवाशांसाठी विश्रांती, निरोगी झोप आणि उत्साही सकाळ जागृत करण्याची खोली आहे. कॅमोमाइल आणि चंदनाचे सुगंध तुम्हाला त्याच मूडमध्ये सेट करतील. निद्रानाश किंवा दुःस्वप्नांसाठी, गुलाब, लैव्हेंडर, देवदार, इलंग-यलंगच्या आवश्यक तेलांकडे लक्ष द्या
• स्नानगृह ताजेपणा आणि स्वच्छतेचे मॉडेल आहे. याचा अर्थ असा की शंकूच्या आकाराचे आणि लिंबूवर्गीय सुगंध हे बाथरूमचे सतत सहकारी आणि मित्र असतात.

नैसर्गिक सुगंधी तेले. गुणधर्म आणि अनुप्रयोग

अत्यावश्यक तेल हे एकाग्र गंध आणि चवसह एक स्पष्ट किंवा किंचित रंगीत तेलकट द्रव आहे, ज्यामध्ये हलके सुवासिक आणि त्वरीत बाष्पीभवन करणारे घटक असतात. मधून काढला जातो विविध भागवनस्पती - फुले, देठ, पाने, साल, मुळे, बिया. आणि ते जितके लहान असेल तितके जास्त प्रमाणात सुगंधी द्रव मिळेल.

नैसर्गिक सुगंधी तेलांचा मानवी जीवनाशी घट्ट संबंध आहे. त्यांच्या कृतीचा स्पेक्ट्रम विस्तृत आणि वैविध्यपूर्ण आहे:

• औषधी
• rejuvenating आणि उपचार
• अँटीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ
• शरीर आणि जागा सुगंधाने संतृप्त करणे
• मानसिक सुधारणा

सुगंधी तेलांना आजकाल मागणी आहे:

• औषध
• परफ्यूम
• कॉस्मेटोलॉजी
• स्वयंपाक
• धार्मिक संस्कार
• मालिश सराव
• ध्यान सत्रे

उदाहरणार्थ, Avicenna यशस्वीरित्या त्याच्या वैद्यकीय सराव मध्ये सुगंधी आले तेल वापरले. आज, आल्याचा वापर स्वयंपाकात मसाला म्हणून केला जातो.

“सुगंधांचा राजा”, चमेली, महागड्या फ्रेंच परफ्यूमचा एक आवश्यक घटक आहे.

• नैसर्गिक तेलांच्या सुगंधाने आमची घरे भरणे
• आम्ही उपचारात्मक इनहेलेशन, कॉम्प्रेस, लोशन प्रदान करतो
• शरीर आणि चेहरा क्रीम, केस मास्क, साबण जोडा
• आपल्या आवडत्या परफ्यूमसह स्प्रे करा
• बेक करावे स्वादिष्ट केक्स, casseroles आणि कुकीज
• आम्ही विश्रांती आणि ध्यानासाठी आरामदायक वातावरण तयार करतो
• आम्ही उपचारात्मक आणि विरोधी सेल्युलाईट प्रभावांसह मालिश अभ्यासक्रम आयोजित करतो

आपण बराच काळ चालू ठेवू शकता. निष्कर्ष - मानवी जीवनात सुगंधाचे महत्त्व खूप मोठे आहे.

घरगुती वापरासाठी गुलाब तेल. आवश्यक गुलाब तेलाचा प्रभाव

अत्यावश्यक गुलाबाचे तेल मानवी कार्यप्रदर्शन सुधारते आणि न्यूरोसिस आणि अंतराळातील तणावाची शक्यता कमी करते.

मानवांसाठी ते कसे उपयुक्त आहे?

संपूर्ण शरीराच्या त्वचेवर कायाकल्पित प्रभावासाठी स्त्रियांना प्राचीन काळापासून ते आवडते. हे स्वतःला वाढीव दृढता आणि लवचिकता, स्टील ग्रंथींच्या कार्याचे सामान्यीकरण, चट्टे पुनर्संचयित करणे आणि त्वचेला एकसमान आणि सुंदर सावली देण्याच्या स्वरूपात प्रकट होते.

याव्यतिरिक्त, गुलाबांचा वास:

• सेरेब्रल वाहिन्यांचा स्पास्मोडिक प्रभाव कमी करते, चक्कर येणे आणि डोकेदुखी दूर करते
• स्त्रियांच्या हार्मोनल आरोग्यावर आणि ग्रंथींच्या कार्यावर, पचनसंस्थेवर परिणाम करते आणि डिस्बिओसिसचा प्रभाव कमी करू शकतो
• मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते आणि दरम्यान वेदना कमी करते दाहक रोगमहिला अवयव

संत्रा सुगंधी तेल. संत्रा आवश्यक तेलाचे गुणधर्म

सनी लिंबूवर्गीय मूड वाढवते आणि जे त्याचा सुगंध श्वास घेतात त्यांची कार्यक्षमता सुधारते.

ऑरेंज ऑइलचा स्त्रियांच्या मानसिक-भावनिक मूडवर विशेषतः तीव्र प्रभाव पडतो, ते समान होते आणि ते शांत होते. प्राचीन काळापासून, सुंदर महिलांनी अंतरंग वातावरण तयार करण्यासाठी या लिंबूवर्गीय सुगंधाने जागा भरली.

सुगंधाच्या फायदेशीर गुणधर्मांच्या दृष्टिकोनातून, हे नमूद केले पाहिजे की:

• ताप असताना शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो
• हे सामान्यीकरणासाठी फायदेशीर आहे पाचक प्रक्रिया, मूत्रपिंडाचे कार्य, पित्त मूत्राशय
• रक्तस्त्राव थांबविण्याची क्षमता आहे
• चेहऱ्याच्या ओलाव्यावर सकारात्मक परिणाम होतो

ऑरेंज एक हवा फ्लेवरिंग एजंट म्हणून लोकप्रिय आहे, सौंदर्यप्रसाधने आणि स्वयंपाकासंबंधी पदार्थांचा एक घटक.

लॅव्हेंडर सुगंधी तेल. मानवांवर लैव्हेंडर तेलाचा प्रभाव

लॅव्हेंडरचा सुगंध मानवी मज्जासंस्थेला थंड आणि शांत करतो. हे मूड स्विंग्स दूर करते आणि उग्र भावनांना शांत करते.

लॅव्हेंडरचा कमी करण्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो

• डोकेदुखी, मायग्रेन
• ठिसूळ केस आणि नखे
• नैराश्य, अश्रू, निद्रानाशाचे प्रमाण
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रकटीकरण, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, विविध प्रकारचे त्वचारोग, डोक्यातील कोंडा
• कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आणि शरीरातील विषारी पदार्थ साफ करण्यासाठी प्रभावी
• लालसरपणा आणि flaking आराम
• शक्तिशाली पित्त आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे
• संसर्गजन्य रोगांच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती उत्तेजित करते

जखमेच्या चांगल्या उपचार आणि पुनर्जन्म क्षमतेमुळे, ते बर्न्स, कट आणि इतर जखमांसाठी वापरले जाते. त्वचा

लिंबू सुगंधी तेल. लिंबू तेलासह अरोमाथेरपीचे फायदे काय आहेत?

लिंबाचा हलका, ताजा सुगंध उत्साहवर्धक आहे आणि हलकेपणा आणि शुद्धतेशी संबंधित आहे.

या तेलासह नियमित अरोमाथेरपी आम्हाला प्रदान करेल:

• मज्जासंस्थेचा चांगला टोन आणि वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाचे कमी प्रकटीकरण
• freckles whitens आणि वय स्पॉट्सचेहरा आणि शरीर, त्वचा गुळगुळीत करते, दृश्यमान संवहनी नमुने काढून टाकते
• त्वचेला विविध प्रकारचे पुरळ, वाढ आणि क्रॅक साफ करते
• रक्तस्त्राव हिरड्या काढून टाकते
• नखे मजबूत करते, डोक्यातील कोंडा दूर करते, नैसर्गिक केस हलके होण्यास मदत करते
• इनहेलेशनच्या स्वरूपात विषाणूजन्य रोगांवर उपचार केले जातात
• उत्कृष्ट प्रतिजैविक आणि पूतिनाशक
• विविध स्वभावाच्या डोकेदुखीपासून आराम देते
• स्लिमिंग महिलांसाठी सहाय्यक - सेल्युलाईट, जादा चरबीयुक्त ऊतक आणि विषारी पदार्थ लिंबाच्या सुगंधाच्या प्रभावाखाली सहजपणे काढले जातात
• मूत्रपिंड दगड आणि पित्त मूत्राशय कमी प्रभावित करते
• रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंतींचे नूतनीकरण उत्तेजित करते

ध्यानासाठी अरोमाथेरपी

• वनस्पती कदाचित ग्रहावरील सर्वात सामाजिक प्राणी आहेत. ते आसपासच्या जगाशी जवळून संवाद साधतात, त्याच्या परिवर्तनशीलतेशी जुळवून घेतात आणि अत्यंत परिस्थितीत टिकून राहतात. म्हणूनच, तेलात आपल्याला केवळ त्यांची ऊर्जाच नाही तर “जगण्याचा” सर्वात महत्वाचा संदेश देखील मिळतो.
• एखाद्या व्यक्तीवर वनस्पतींच्या प्रभावाबद्दल धन्यवाद, आपण आभा पुनर्संचयित करू शकता, शरीर बरे करू शकता, आपला मूड संरेखित करू शकता आणि चक्रांचा सुसंवादी श्वास स्थापित करू शकता. सभोवतालच्या निसर्ग आणि वैश्विक प्रवाहांसह ऊर्जा विनिमय उघडा आणि स्थापित करा
• तेलाचे हवेशीर सुगंधी संयुगे मानवी मन, त्याचे मन, शरीर, आभा मध्ये खोलवर प्रवेश करतात
• हा योगायोग नाही की गुलाबाच्या बागांनी तणावपूर्ण समस्यांबद्दल शांतता आणि शांत विचार करण्यास हातभार लावला. आणि गुलाब स्वतःला किमयाशास्त्रात गूढतेचे प्रतीक मानले जात असे
• लोबानने आंतरिक सुसंवाद आणि उच्च तत्त्वासह संवादास प्रोत्साहन दिले आणि वाईट आणि नकारात्मक विचारांच्या व्यक्तींना घाबरवले. लोबान समृद्ध करते असे मानले जाते चांगली माणसेजीवनात कार्य करण्यासाठी शक्ती आणि ऊर्जा
• ध्यान करण्याच्या पद्धतींच्या उद्देशावर अवलंबून, एखादी व्यक्ती सुगंध तेल निवडते
• अशा प्रकारे, केशरी आशावाद देते आणि एखाद्याच्या सामर्थ्यावर विश्वास निर्माण करते. तुमची आभा चांगुलपणाबद्दल आणि सकारात्मक माहिती घेण्यास अधिक ग्रहणशील असेल. नुकत्याच झालेल्या गंभीर आजारानंतर ते तुमच्या तेजोमंडलाच्या पातळ थरांना पुनरुज्जीवित करण्यास सक्षम आहे.
• लॅव्हेंडर तेल आत्म-ज्ञान, गुणवत्ता ध्यान आणि शक्ती पुनर्संचयित करण्याचा मार्ग उघडते. उत्साहीपणे आराम करते, आभा स्तरावर चट्टे काढून टाकते. हेवा आणि आक्रमकपणापासून मुक्त होण्यास मदत करते

लिंबू आवश्यक तेल:

• तुम्हाला नवीन परिस्थिती, कार्यक्रम, लोकांशी सहज जुळवून घेण्यास मदत करते
• नुकसानीपासून होणारे दुःख कमी करते आणि नशिबात घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल अधिक तात्विक समज वाढवते
• जीवनात स्वारस्य सक्रिय करते
• करिअर आणि कौटुंबिक संबंधांना बळ देते
• मध्ये देखील ध्यान करण्याची क्षमता विकसित करण्यास मदत करते मोठा क्लस्टरलोकांचे

घरी अरोमाथेरपी कशी करावी: टिपा आणि पुनरावलोकने

• सुगंध सत्राचा कालावधी 2 तासांपेक्षा जास्त नसावा, आणि प्रथम - 20 मिनिटे
• स्प्रे बाटलीद्वारे आपल्या घरात सुगंधित पाणी फवारताना, ते फर्निचर आणि कापडांवर मिळवणे टाळा. अन्यथा, वास बराच काळ टिकून राहील आणि तटस्थ करणे अत्यंत कठीण होईल.
• वॉशिंग करताना फॅब्रिक सॉफ्टनरमध्ये तेलाचे काही थेंब टाकून तुम्ही तुमच्या बेड लिनेनला तुमच्या आवडत्या सुगंधाने संतृप्त करू शकता.
• बेडच्या जवळ किंवा उशीच्या खाली असलेल्या कॅबिनेटवर असलेल्या सुगंधी उशांद्वारे तुम्हाला बेडरूममध्ये एक सूक्ष्म आवडता सुगंध मिळेल.
• कोरड्या सुगंधी मिश्रणाचा गंध सक्रिय करण्यासाठी, त्यांना वेळोवेळी इच्छित तेलाच्या दोन थेंबांनी ताजेतवाने करणे पुरेसे आहे.
• अरोमा ऑइलच्या सुगंधात भिजवलेले कापूस लोकर जास्त काम किंवा चक्कर येऊ नये म्हणून चोवीस तास एका खोलीत ठेवू नये. दिवसातून अनेक वेळा त्याचे स्थान बदला
• हॉलवेला इच्छित वासाने संतृप्त करण्यासाठी, कपड्यावर तेलाचे दोन थेंब टाका ज्याने आपण धूळ पुसून टाका आणि साफसफाई सुरू ठेवा. किंवा स्प्रे बाटलीने जागा फवारणी करा
• जर तुम्ही आवश्यक तेलाचे 3-5 थेंब पाण्याच्या कंटेनरमध्ये टाकले तर स्वयंपाकघर साफ करणे अरोमाथेरपी सत्रात बदलते. नंतर या द्रावणाने स्वयंपाकघरातील सर्व पृष्ठभाग पुसून टाका.
• बाथरूममध्ये, आवश्यक तेलाच्या दोन थेंबांमध्ये भिजवलेला एक छोटा टेरी टॉवेल ठेवा किंवा इच्छित सुगंधाने खडे सुंदरपणे व्यवस्थित करा.
• सुगंधी तेल वापरण्यापूर्वी, सूचना काळजीपूर्वक वाचा आणि त्याच्या संभाव्य नकारात्मक प्रभावांचा अभ्यास करा.
• जर तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारू इच्छित असाल आणि आजारातून बरे व्हाल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी अरोमाथेरपीचे फायदे, ते योग्यरित्या कसे वापरावे, कोणते contraindication अस्तित्वात आहेत. प्रक्रियेसाठी आवश्यक तेलांची निवड.

अरोमाथेरपी म्हणजे काय

अरोमाथेरपी वनस्पती आणि फुलांच्या फायद्यांवर आधारित आहे; हर्बल औषधापासून त्याचा फरक म्हणजे प्रक्रिया आवश्यक तेले वापरते, जी स्टीम डिस्टिलेशनद्वारे प्राप्त केली जाते. त्यामध्ये शरीराशी संबंधित पदार्थ असतात, जसे की हार्मोन्स, जीवनसत्त्वे, सूक्ष्म घटक दुष्परिणामव्यावहारिकरित्या कोणतेही उपचार नाही.

दर्जेदार उत्पादन रंगहीन किंवा किंचित पिवळसर असू शकते. वेगवेगळ्या वनस्पतींमधील आवश्यक तेले सुसंगततेमध्ये भिन्न असू शकतात: काही जाड असतात, तर काही पातळ असतात. तसे, परिणामी तेल ज्या वनस्पतीपासून ते काढले जाते त्या वनस्पतीच्या नेहमीच्या वासाच्या सुगंधात नेहमीच समान नसते.

अरोमाथेरपी फायदेशीर होण्यासाठी, विश्वासार्ह विक्रेते, फार्मसी आणि शक्यतो ज्यांनी त्यांचा यशस्वीपणे वापर केला आहे त्यांच्या शिफारसीनुसार केवळ नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करणे महत्वाचे आहे.

पदार्थ केवळ श्वसनमार्गाद्वारेच नव्हे तर त्वचेद्वारे देखील शरीरात प्रवेश करतात, म्हणून अरोमाथेरपीमध्ये आवश्यक तेलेसह इनहेलेशन, फवारणी, सुगंध दिव्यासह हवा संतृप्त करणे, सौंदर्यप्रसाधने समृद्ध करणे आणि सुगंधी आंघोळ यासारख्या प्रक्रियांचा समावेश होतो. ते मसाज करताना आणि चेहऱ्यासाठी आणि बॉडी मास्कसाठी, रॅपसाठी इथरॉलचा वापर करतात.

अरोमाथेरपीमध्ये आवश्यक तेलांचे गुणधर्म

आज आवश्यक तेले मोठ्या प्रमाणात आहेत. तथापि, मध्ये शुद्ध स्वरूपते वापरले जात नाहीत, कारण शरीर त्यांना फक्त द्राक्षाच्या बियांचे तेल, गव्हाचे जंतू तेल, ऑलिव्ह तेल, खोबरेल तेल, शिया तेल, कोको तेल, जोजोबा तेल, जर्दाळू तेल, बदाम तेल यासारख्या वाहतूक तेलांमध्ये विरघळण्यास सक्षम आहे. इ.

अरोमाथेरपीचे फायदेशीर गुणधर्म

आवश्यक तेलांचे फायदेशीर गुणधर्म आहेत:

• पूतिनाशक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म. त्यात टर्पेनेस आणि फेरोल्स, अल्कोहोल आणि ॲल्डिहाइड्स सारखे पदार्थ असतात. ते पारंपारिक अँटिसेप्टिक्सपेक्षा अँटीसेप्टिक उपचारांसाठी अधिक योग्य आहेत, कारण सूक्ष्मजंतू तेलांमध्ये असलेल्या पदार्थांची सवय लावू शकत नाहीत आणि त्यांच्याशी जुळवून घेऊ शकत नाहीत आणि वैयक्तिक असहिष्णुता असल्याशिवाय ते त्वचेला हानी पोहोचवत नाहीत. यामध्ये पाइन, देवदार, जुनिपर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आणि चहाच्या झाडाची आवश्यक तेले समाविष्ट आहेत.
• अँटीव्हायरल गुणधर्म. जीवाणू आणि विषाणूंचा सामना करण्यासाठी प्रभावी असलेल्या फायटोनसाइड्सबद्दल धन्यवाद, ते बर्याचदा तीव्र श्वसन संक्रमण आणि इन्फ्लूएंझाच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी वापरले जातात. देवदार, जुनिपर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चहाचे झाड, लिंबू आणि पाइन यांसारखी तेले प्रभावी आहेत.
• प्रतिकारशक्ती मजबूत करा. लिंबू, लॅव्हेंडर, कॅमोमाइल, गुलाब आणि द्राक्ष यांसारखी आवश्यक तेले नियमितपणे इनहेल केल्याने तुम्ही तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत कराल.
• भूक आणि पचन सुधारते. अत्यावश्यक तेलांच्या सुगंधाने तुमची खोली भरल्याने तुमची भूक भागू शकते. संत्रा, दालचिनी, बर्गामोट आणि कॅलॅमस या तेलांमध्ये हे गुणधर्म आहेत.
• आराम करा आणि तणाव दूर करा. ते चिंताग्रस्त तणावापासून मुक्त होण्यास, आपला मूड सुधारण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करतात.
  लॅव्हेंडर तेल, नारंगी तेल, इलंग-इलंग तेल, लोबान तेल, कॅमोमाइल तेल, सीडरवुड तेल, पॅचौली तेल आणि नेरोली तेल हे शक्तिशाली अँटीडिप्रेसस आहेत.
• स्फूर्ती देते आणि ऊर्जा देते. अत्यावश्यक तेलांचा सुगंध तुमचा मूड चैतन्य, एकाग्रता आणि सुधारण्यास मदत करतो. या कार्याचा उत्तम सामना करणारी तेले म्हणजे बर्गमोट, तुळस, निलगिरी, पाइन, रोझमेरी आणि थाईम.
• तापमान कमी करा. त्यामध्ये ट्रेस घटक असतात जे शरीराला जंतू आणि विषाणूंशी लढण्यास मदत करतात.
  या हेतूंसाठी, बर्गमोट, पुदीना, निलगिरी आणि लैव्हेंडर तेल वापरले जातात.
• कार्मिनेटिव कृती. आपल्या पेयामध्ये आवश्यक तेले जोडून, ​​आपण आतड्यांमध्ये गॅस निर्मिती कमी कराल, म्हणजे एका जातीची बडीशेप आणि बडीशेप तेले मदत करतील.
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म. अशी सुगंधी उत्पादने अतिरिक्त द्रव काढून टाकतात. निलगिरी, लिंबू, ऋषी आणि पाइन तेले यास मदत करतील.
• रक्त परिसंचरण सुधारा. तेले ऊतींमधील रक्त प्रवाह वाढविण्यास मदत करतात, म्हणजे चयापचय सुधारतात. ऋषी, लिंबू, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आणि निलगिरीच्या आवश्यक तेलांमध्ये हे गुणधर्म आहेत.
• कामवासना वाढते. ते विशिष्ट रिसेप्टर्सवर कार्य करतात, त्यामुळे मानवांमध्ये लैंगिक उत्तेजना निर्माण होते. अरोमाथेरपीसाठी, बर्गामोट, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली, दालचिनी, गंधरस, इलंग-यलंग, व्हॅनिला, आले आणि लवंग या तेलांचा वापर केला जातो.
• कोलेरेटिक गुणधर्म. ते दगडांची निर्मिती आणि पित्त स्थिर होण्यास प्रतिबंध करतात. कॅमोमाइल, एका जातीची बडीशेप, गुलाब, संत्रा आणि रोझमेरी तेले मदत करतील.
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांना मदत करते. तेले हृदयाच्या आकुंचनांची संख्या कमी करण्यास, रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन वाढविण्यास, रक्तदाब कमी करण्यास आणि मायोकार्डियल कार्य सुधारण्यास मदत करतात. यामध्ये हिसॉप, रोझमेरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लिंबू मलम, इलंग-यलंग, पुदीना, अजमोदा आणि गुलाबाची आवश्यक तेले समाविष्ट आहेत.
• वेदना आराम. घसा असलेल्या जागेवर लावल्यास ते कमी होतात वेदनादायक संवेदना, उबदार आणि आराम. वेदनाशामक औषधांमध्ये तुळशीचे तेल, पेपरमिंट तेल, लॅव्हेंडर तेल आणि चहाच्या झाडाचे तेल यांचा समावेश होतो.

आवश्यक तेलांसह अरोमाथेरपीचे नुकसान

तत्सम सुगंधी तेलांमध्ये अर्निका, ॲम्ब्रोसिया, कॅलॅमस, कडू बदाम, कडू वर्मवुड, बोल्डो, कापूर, गोड बडीशेप, कॅसिया, वेस्टर्न थुजा, कॉसॅक ज्युनिपर, मोहरी, ओरेगॅनो, पेनीरॉयल, देवदार पाइन, सुगंधी रुई, गार्डन सॅव्होरी, ऑरेगॅनो यांचा समावेश होतो. , ऋषी, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, elecampane, टॅन्सी.

लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले त्वचेची प्रकाशसंवेदनशीलता वाढवतात. त्यांना शरीरावर लागू केल्यानंतर, आपण खुल्या सूर्यप्रकाशात नसावे, कारण आपल्याला त्वचेवर गंभीर जळजळ होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, लिंबू, संत्रा, तुळस, देवदार, निलगिरी, एका जातीची बडीशेप, जायफळ आणि थाईम तेले अंतर्गत वापरता येत नाहीत, अन्यथा तुम्हाला विषबाधा होऊ शकते.

आणि संत्रा, दालचिनी, लिंबू, पेपरमिंट, लवंग आणि सिट्रोनेला, जायफळ यासारख्या आवश्यक तेलेमुळे त्वचेची जळजळ होते, म्हणून जर डोस ओलांडला गेला तर ते त्वचेवर गंभीर जळजळ होऊ शकतात, विशेषतः दालचिनीसाठी. प्रक्रियेसाठी 1-2 थेंबांपेक्षा जास्त वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

अशा प्रकारे, आवश्यक तेले वापरताना काळजी घ्या आणि ते वापरण्यापूर्वी अरोमाथेरपी तज्ञाचा सल्ला घ्या.

अरोमाथेरपी उपचार contraindications

पूर्णपणे सुरक्षित पदार्थांसाठी अनेक contraindication आहेत:

• तुम्हाला वैयक्तिक असहिष्णुता किंवा ऍलर्जी असल्यास तुम्ही इथरॉल वापरू नये, कारण यामुळे होऊ शकते ॲनाफिलेक्टिक शॉकज्यामुळे गंभीर आरोग्य समस्या निर्माण होतील.
• गर्भवती महिलांनी अरोमाथेरपीचा वापर अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे, कारण या काळात एखाद्या विशिष्ट पदार्थावर शरीराच्या प्रतिक्रियेचा अंदाज लावणे फार कठीण असते. ऍलर्जी होऊ शकते. आणि आईच्या सर्व प्रतिकूल परिस्थितीचा परिणाम न जन्मलेल्या बाळावर होतो. बडीशेप, अर्निका, तुळस, काळी मिरी, कापूर, कॅमोमाइल, दालचिनी, रोझमेरी, ऋषी, लवंग, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, देवदार, जुनिपर, पुदीना, मार्जोरम, मोहरी, चमेली यांसारख्या तेलांचा वापर गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानाच्या वेळी टाळला जातो.
• अपस्माराचा त्रास असलेल्या लोकांनी रोझमेरी, एका जातीची बडीशेप आणि हिसॉप तेल वापरणे टाळावे.
• एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत केल्याशिवाय आपण आपल्या पेयामध्ये आवश्यक तेले घालू नये, कारण हे खूप शक्तिशाली पदार्थ आहेत आणि आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराला विषबाधा किंवा हानी पोहोचवू शकतात.
• पदार्थांच्या असंगततेमुळे लोह आणि आयोडीनयुक्त औषधे घेत असताना लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचा वापर करू नये.
• सिडरवुड, ऋषी आणि थाईम तेले अल्कोहोलसह एकत्र वापरू नयेत, कारण त्यांचा मजबूत आरामदायी प्रभाव असतो.
• होमिओपॅथीचा उपचार करताना, काळी मिरी, कापूर, पुदीना, कॅमोमाइल आणि निलगिरी तेल वापरण्यास मनाई आहे, कारण त्यांचा श्वसन प्रणालीवर जोरदार प्रभाव पडतो.

अरोमाथेरपी तेल कसे निवडावे

हे करण्यासाठी, या नियमांचे अनुसरण करा:

1. तुम्हाला ज्या समस्येवर काम करायचे आहे ते स्पष्टपणे ओळखा आणि या समस्येनुसार, ते सोडवण्याच्या उद्देशाने आवश्यक तेले निवडा.
2. उत्पादन खरेदी करताना, नेहमी कालबाह्यता तारखेकडे लक्ष द्या. अत्यावश्यक तेले तीन वर्षांपेक्षा जास्त काळ चांगली असतात.
3. फक्त विश्वसनीय विक्रेत्यांकडून खरेदी करा, गडद काचेच्या कंटेनरमध्ये चांगले पॅक केलेले.
4. सर्व प्रथम, आपल्याला त्याच्या सुगंधासाठी आवश्यक तेल आवडले पाहिजे, परंतु जर आपल्याला अप्रिय संवेदना किंवा संघटना असतील तर आपण ते वापरू नये. म्हणून, स्टोअरमध्ये देखील, आपण त्यांना वास घेण्यासाठी इथरॉल देण्यास सांगू शकता. त्यापैकी बरेच इतके गंधयुक्त आहेत की आपण पॅकेजिंगद्वारे त्यांचा वास देखील घेऊ शकता.

घरी अरोमाथेरपी कशी करावी

अरोमाथेरपी मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल आणि कॉस्मेटिक केअर उत्पादनांचा प्रभाव वाढवेल. आवश्यक तेले वापरण्यास सोपी आणि अक्षरशः सुरक्षित असल्याने, कोणीही ते घरी वापरण्यास शिकू शकतो.

विषाणूजन्य रोगांविरूद्ध घरी अरोमाथेरपी

विषाणूजन्य रोगांचा सामना करण्यासाठी आणि त्यांना प्रतिबंध करण्यासाठी, इनहेलेशन, सुगंधी बाथ आणि मसाज वापरले जातात.

सर्दीवर उपचार करण्यासाठी आवश्यक तेले वापरण्याची वैशिष्ट्ये:

• सुगंध स्नान. चहाचे झाड आणि पाइन तेल प्रत्येकी दोन थेंब, लॅव्हेंडर आणि पेपरमिंट तेल प्रत्येकी 1 थेंब अर्ध्या ग्लास द्रवमध्ये पातळ करा नैसर्गिक मधआणि 37-38 अंश तापमानात बाथमध्ये घाला. 15-20 मिनिटे घ्या, नंतर उबदारपणे स्वत: ला ब्लँकेटमध्ये लपेटून घ्या आणि गरम चहा प्या किंवा हर्बल ओतणे.
• तेल बर्नर. इनहेलेशनसाठी, सुगंध दिवा किंवा डिफ्यूझर वापरा. खोलीच्या 5 मीटर 2 प्रति दोन थेंबांच्या गणनेवर आधारित तेल पाण्यात टाकले जाते. आपण सलग दोन तासांपेक्षा जास्त काळ प्रक्रिया करू शकता, नंतर आपल्याला ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे. एकूण, इनहेलेशन दिवसातून आठ तासांपेक्षा जास्त नाही. प्रथम आपल्याला खोलीत चांगले हवेशीर करणे आवश्यक आहे आणि नंतर खिडक्या आणि दारे बंद करा जेणेकरून तेलांचे सूक्ष्म कण खोलीच्या बाहेर वाष्प होणार नाहीत. सुगंध दिव्यासाठी मिश्रण: लैव्हेंडर (5 थेंब), निलगिरी (3 थेंब) आणि पुदीना (2 थेंब) तेल; निलगिरी तेल (5 थेंब), चहाचे झाड आणि पाइन तेल प्रत्येकी 3 थेंब.
• खोकला मालिश. बेस ऑइलमध्ये विरघळवा (गहू जंतू, जर्दाळू, द्राक्ष बियाणे, ऑलिव्ह) 5 थेंब कॅमोमाइल आणि लैव्हेंडर तेल, निलगिरी - 8 थेंब.

थकवा दूर करण्यासाठी होम अरोमाथेरपी

तणाव दूर करण्यासाठी आणि उदासीन विचारांपासून मुक्त होण्यासाठी, खालील रचना तयार करा:

1. इनहेलेशनसाठी. ग्रेपफ्रूट आणि लॅव्हेंडर तेल प्रत्येकी 2 थेंब, लिंबू, रोझमेरी, निलगिरी आणि सायप्रस तेलांचे प्रत्येकी 1 थेंब 50-60 अंश पाण्यात पातळ करा आणि 10 मिनिटे टॉवेलने झाकून श्वास घ्या.
2. सुगंध दिव्यासाठी. द्राक्षाच्या तेलाचे 10 थेंब, तुळशीच्या तेलाचे 8 थेंब, लॅव्हेंडरचे 6 थेंब आणि रोझमेरी तेल यांचे मिश्रण तयार करा. एका तासासाठी अरोमाथेरपी सत्र करा.
3. सुखदायक मसाजसाठी. ऋषी आणि बर्गमोट आवश्यक तेलांच्या 3 थेंबांसह तुमचे मसाज तेल किंवा क्रीम समृद्ध करा. 15-20 मिनिटे मसाज करा.
4. आरामशीर आंघोळीसाठी. संत्रा आणि गुलाबाच्या तेलाचा 1 थेंब अधिक चंदनाचे 3 थेंब किंवा द्राक्षाचे 3 थेंब आणि लॅव्हेंडर आणि इलंग-यलंगचा एक थेंब वाहनात (मध, समुद्री मीठाचे द्रावण किंवा दूध) पातळ करा, गरम पाण्यात घाला. 15-20 मिनिटे आंघोळ करा. मग आंघोळ करा.

संयुक्त जळजळ साठी अरोमाथेरपीचा वापर

संयुक्त जळजळ उपचारांसाठी सुगंध तेल सुगंध बाथमध्ये, कॉम्प्रेस आणि ऍप्लिकेशन्स, घासणे आणि मसाजसाठी वापरले जाते.

सांधे जळजळ करण्यासाठी इथरॉल वापरण्याची वैशिष्ट्ये:

• सुगंध स्नान. वेदना आणि जळजळ दूर करण्यासाठी, कमीतकमी 37-38 अंशांवर उबदार आंघोळ तयार करा. पुदीना, रोझमेरी आणि तुळशीच्या तेलाचे 2 थेंब समुद्री मिठाच्या द्रावणात पातळ करा आणि हे मिश्रण बाथमध्ये घाला. 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ घ्या, नंतर घसा स्पॉट सुमारे एक तास उबदार ठेवा.
• संकुचित करते. सूज आणि जळजळ कमी करण्यासाठी, पेपरमिंट, मार्जोरम आणि लैव्हेंडर तेलांचे मिश्रण वापरून गरम कॉम्प्रेस आणि ऍप्लिकेशन बनवा. हे करण्यासाठी, त्यांना वाहतूक तेलांमध्ये विरघळवा, उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह, द्राक्ष बियाणे आणि इतर, जे आरामदायक तापमानात गरम करणे आवश्यक आहे आणि त्यानंतरच आवश्यक तेले घाला. सुगंधी तेले खूप अस्थिर असतात, म्हणून गरम केल्यावर ते बाष्पीभवन करतात आणि त्यांचे उपचार गुणधर्म गमावतात. कमीतकमी अर्धा तास कॉम्प्रेस ठेवा, परंतु जितका जास्त असेल तितका चांगला.
• मसाज. सांधेदुखीसाठी, निलगिरीच्या आवश्यक तेलाने घसा सांध्याची मालिश करणे प्रभावी आहे. प्रत्येक 10 मिली मसाज तेल किंवा क्रीमसाठी, आवश्यक तेलाचा एक थेंब वापरा. ते रक्त पातळ करते, याचा अर्थ ते रोगग्रस्त ऊतींना रक्तपुरवठा सुधारते आणि चयापचय सुधारते.

मुलांसाठी अरोमाथेरपी

आपण 2-3 आठवड्यांपूर्वी सुगंधी तेल वापरू नये, कारण मूल अद्याप त्याच्या सभोवतालच्या जगाशी जुळवून घेत नाही. एका महिन्याच्या वयापासून, आपण सर्वात सुरक्षित आवश्यक तेले वापरू शकता: गुलाब, कॅमोमाइल आणि लैव्हेंडर. तीन महिन्यांपासून, बर्गामोट, एका जातीची बडीशेप आणि चंदनाची आवश्यक तेले वापरली जातात. त्या सर्वांमध्ये आरामदायी, शांत करणारे गुणधर्म आहेत. लैव्हेंडर तेल सर्वात अष्टपैलू आणि सुरक्षित मानले जाते.

नियमानुसार, तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी, आंघोळीचे पाणी आणि काळजी उत्पादनांमध्ये जोडण्यासाठी आवश्यक तेले वापरली जातात. सुगंध दिवे आणि इनहेलेशनसाठी, मोठ्या मुलाशिवाय, वापरणे अवांछित आहे. आपण बेडसाठी तयार होत असताना किंवा परीकथा वाचत असताना खोलीत ते स्थापित केले जाऊ शकते.

मुलांसाठी आवश्यक तेले वापरण्याच्या पद्धती:

1. आंघोळ. जर कोणतीही ऍलर्जी नसेल, तर ते संध्याकाळच्या आंघोळीच्या वेळी बाथमध्ये जोडले जातात जेणेकरून मुल शांत होईल आणि आराम करण्यास तयार होईल. आंघोळ करताना, त्वचेशी थेट संपर्क टाळण्यासाठी, तेल बेसमध्ये पातळ केले पाहिजे, जे दूध, मध किंवा समुद्री मीठाचे द्रावण असेल. मुलांची त्वचा अजूनही खूप नाजूक आहे आणि शुद्ध आवश्यक तेलामुळे ऍलर्जी, जळजळ आणि चिडचिड होऊ शकते. 1-2 थेंब घाला.
2. मसाज. आरामदायी मसाजसाठी, आपण बेसच्या 30 मिली प्रति 1 ड्रॉपपेक्षा जास्त वापरू शकत नाही. आणि, अर्थातच, प्रथम वापरण्यापूर्वी ऍलर्जी चाचणी करणे सुनिश्चित करा.

प्रत्येक आधुनिक स्त्रीला आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म माहित असले पाहिजेत. ही सामग्री आपल्याला नवीन ज्ञान मिळविण्यात मदत करेल. त्यात सर्व काही समाविष्ट आहे फायदेशीर वैशिष्ट्येआवश्यक तेले जे व्यावसायिकरित्या उपलब्ध आहेत. हे ज्ञान घरी वापरण्यासाठी आवश्यक तेले, गुणधर्म आणि उपयोग जाणून घ्या.

प्राचीन काळापासून, स्त्रिया त्यांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक तेले वापरतात. तुमच्या फेस मास्कमध्ये तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार तेलाचे काही थेंब घाला. अशा प्रकारे आपण त्याची प्रभावीता लक्षणीय वाढवाल. याव्यतिरिक्त, सर्व आवश्यक तेले, व्यतिरिक्त उपचारात्मक प्रभावत्यांचा त्वचेवर होणारा परिणाम मनाच्या स्थितीवरही होतो. म्हणून, त्यांचा वापर करून, आपण केवळ सौंदर्यच नव्हे तर आपल्या मूडची देखील काळजी घेता. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही तुमच्या नियमित चेहऱ्यावर आणि बॉडी क्रीममध्ये आवश्यक तेलाचे दोन थेंब देखील घालू शकता.

अत्यावश्यक तेलांचे गुणधर्म आणि वापरांची सारणी

टेबलमधील अत्यावश्यक तेलांचे गुणधर्म आम्हाला सांगतात की एखाद्या विशिष्ट समस्येचे निराकरण करण्यासाठी कोणते माध्यम वापरले जाऊ शकते. ऍप्लिकेशन टेबलमधील आवश्यक तेले वर्णमाला क्रमाने मांडली आहेत.

विसरू नको:आवश्यक तेले त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात वापरली जात नाहीत;

पूर्ण टेबलगुणधर्म ईथरियल तेल

आवश्यक तेलांची नावे, यादी आणि गुणधर्म

आपण घरी वापरू शकता अशा आवश्यक तेलांची यादी खाली दिली आहे. आवश्यक तेलांची यादी आणि गुणधर्म त्वचेच्या विविध समस्या सोडवण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. आम्ही तुम्हाला अत्यावश्यक तेलांची नावे शोधण्याचा सल्ला देतो जेणेकरून विक्रीच्या ठिकाणी त्यांची निवड सुलभ होईल.

मुख्य आवश्यक तेले:

संत्रा - तेलकट चमक काढून टाकते.

बर्गमोट - छिद्र, टोन घट्ट करते, त्वचा उजळ करते.

तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - टोन.

लवंगा - मध्यमवयीन त्वचेची रचना पुनर्संचयित करते, विरोधी दाहक.

ग्रेपफ्रूट - सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते, त्वचेचे छिद्र घट्ट आणि पांढरे करते.

यलंग-यलंग - शांत.

आले - टोन.

सायप्रस - तेलकट चमक काढून टाकते.

सुवासिक फुलांची वनस्पती - lulls, soothes, wrinkles.

लिंबू - टोन, सुरकुत्यांविरूद्ध, फॅब्रिकवरील डाग काढून टाकतात.

Schisandra chinensis - त्वचेच्या छिद्रांना घट्ट आणि उजळ करते.

लिमेट - तेलकट चमक काढून टाकते.

मेलिसा - टोन, soothes, विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत.

गंधरस - तेलकट चमक काढून टाकते.

जुनिपर - टोन, जंतुनाशक गुणधर्म आहेत.

जर त्वचेवर प्रतिकूल परिणाम झाला असेल आणि तणावाचा अनुभव आला असेल तर, रोझवुड, कॅमोमाइल, गुलाब, नेरोली, इलंग-यलंग या आवश्यक तेले वापरा.

जर त्वचेवर मुरुम, कॉमेडोन किंवा छिद्रे भरलेली असतील तर लिंबू, जुनिपर, बर्गमोट आणि कॅमोमाइलचे आवश्यक तेले मदत करतील.

आवश्यक तेलांचे डोस

चेहऱ्याच्या काळजीसाठी वाहक तेल जोडण्यासाठी: 1 चमचे तेलासाठी, आवश्यक तेलांचे 2-4 थेंब.

क्रीम आणि लोशनची प्रभावीता वाढवण्यासाठी:प्रति 10-15 मिली क्रीम आवश्यक तेलाचे 5 थेंब पर्यंत.

केसांच्या काळजीसाठी:बेसच्या 1 चमचे (मास्क किंवा तेल) साठी आम्ही आवश्यक तेलांचे 4-6 थेंब घेतो.

आपल्या शरीराची काळजी घेताना: 1 चमचे मध्ये बेस तेलआवश्यक तेलांचे 6-10 थेंब घाला.

स्वच्छ धुण्यासाठी:उबदार उकडलेल्या पाण्यात प्रति ग्लास तेलाचे 2-3 थेंब.

सुगंधी दिवे वापरून तुमच्या घराला सुगंध देण्यासाठी:आवश्यक तेलाचे 3-4 थेंब (दिव्याच्या भांड्यात ओतलेल्या पाण्यात जोडलेले) प्रति 15 मीटर 2 क्षेत्रफळ.

आंघोळीसाठी:प्रति आंघोळीसाठी आवश्यक तेलांचे 4-7 थेंब, बेसमध्ये पूर्व विरघळवा (दूध, बेस ऑइल, मध, मलई, बाथ मीठ).

मसाजसाठी:आवश्यक तेलाचे 3-6 थेंब प्रति 1 चमचे (15 मिली) वाहक तेल.

सौना आणि आंघोळीसाठी:प्रति 15 मीटर 2 आवश्यक तेलाचे 2-4 थेंब.

सिनर्जी- हा परस्परसंवाद आहे, दोन किंवा अधिक भिन्न घटकांच्या फायदेशीर गुणधर्मांचे बळकटीकरण. आवश्यक तेले मिसळून, त्यांचे संयोजन निवडून, आपण त्यांचे फायदेशीर प्रभाव वाढवू शकता.

खाली ठळकपणे आवश्यक तेले सूचीबद्ध आहेत आणि त्या प्रत्येकाच्या मागे आधार देणारी आवश्यक तेले आहेत जी प्राथमिक आवश्यक तेलासह एकत्रित होतात आणि एकत्रितपणे एक समन्वयात्मक प्रभाव निर्माण करतात.

प्राचीन काळापासून, आवश्यक तेलांचे समन्वयात्मक गुणधर्म केवळ साबण तयार करण्यासाठीच नव्हे तर रोगांच्या उपचारांमध्ये आणि लोक औषधांमध्ये देखील वापरले गेले आहेत.

अम्मी दंत
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi dentifrice (2:1) - दम्याचा झटका रोखण्यासाठी वापरला जातो

बडीशेप
बडीशेप - अपचन साठी

कडू संत्रा

केशरी गोड
लॅव्हेंडर, पेटिटग्रेन - आरामदायी आंघोळ जे वेदना कमी करतात
मार्जोरम, रोझवुड, लेमनग्रास, पेटिटग्रेन, लॅव्हेंडर - वेदना कमी करणारे रब

तुळस

नोबल लॉरेल - वेदनशामक, अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव
लॅव्हेंडर, निलगिरी - रोगप्रतिकारक प्रणालीचे विकार सुधारण्यासाठी इनहेलेशन (1:1 च्या प्रमाणात)
तुळस + मोनार्डा (1:1) - दाहक प्रक्रियेसाठी शिफारस केली जाते (उकळणे, गळू) ( त्याच वेळी, मोनार्डासह तुळसचे मिश्रण या वनस्पतींच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप 2 पटीने दाबते, जे रचना तयार करताना लक्षात घेतले पाहिजे.)

खाडी

बेंझोइन

बर्गामोट
देवदार - खाज सुटणे साठी

अमर

लॅव्हेंडर - त्वचेच्या काळजीसाठी
ब्लू टॅन्सी + इमॉर्टेल (2:3) - त्वचेवर मजबूत दाहक-विरोधी प्रभाव, सनबर्नसाठी प्रभावी. तिळाच्या तेलाची शिफारस बेस ऑइल म्हणून केली जाते (5k मिश्रण प्रति 5ml बेस)
रविंतसारा (काम्फोरिक दालचिनी) - नागीण उपचार
पिस्ता मस्तकी, तमनु तेल - खराब रक्ताभिसरणाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी

लिंबू निलगिरी, विंटरग्रीन (हिवाळ्यातील हिरवे) - दाहक-विरोधी प्रभाव

लिंबू वर्बेना
मार्जोरम, लैव्हेंडर - मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव आहे
पेटिटग्रेन, मंदारिन - झोपण्यापूर्वी आराम करते आणि ते सोपे करते

वेटिव्हर
तुळस, पेपरमिंट - स्वादुपिंड प्रभाव
सायप्रेस, पिस्ता, नायओली, तामानु तेल - सर्व प्रकारचे नसांवर परिणाम (वैरिकास व्हेन्स, ट्रोमोफ्लिबिटिस, मूळव्याध इ.)
सायप्रस, ऍटलस देवदार - लिम्फॅटिक सिस्टमवर प्रभाव

हिवाळ्यातील हिरवेगार
मार्जोरम एक चिडचिड आहे

तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड


लॅव्हेंडर, सेज, मार्जोरम - तंबाखूविरोधी प्रभाव
मर्टल - त्वचेच्या काळजीसाठी
जुनिपर, लिंबू, देवदार - सिल्हूट पातळ करणे, हायड्रोलिपिड प्रभाव, अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे
, सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव
गाजर बिया + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + गोड संत्रा (1:3:2) - सूज, द्रव धारणा
जायफळ - कामोत्तेजक प्रभाव
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - त्वचेवर तुरट प्रभाव
थायम थायमॉल केमोटाइप - थकलेल्या, गर्दीच्या त्वचेवर परिणाम करण्यासाठी

द्राक्ष
ग्रेपफ्रूट + लॅव्हेंडर + वेटिव्हर (2:3:1) - निद्रानाशासाठी
एका जातीची बडीशेप + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + द्राक्ष (1:3:2) - तणावासाठी

Elecampane सुवासिक ( Inula graveolens)
ओरेगॅनो - म्यूकोलिटिक प्रभाव

सरो (मंद्रवसरोत्रा) - म्यूकोलिटिक प्रभाव
हिसॉप ( var decumbens) - ब्राँकायटिस
युकॅलिप्टस रेडिएटा - म्यूकोलिटिक प्रभाव (थुंकीचे द्रवीकरण आणि स्त्राव)

ओरेगॅनो
Elecampane - mucolytic प्रभाव
ओरेगॅनो ( ऑरिगॅनम कॉम्पॅक्टम) + रोझमेरी वर्बेनॉन - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
सायप्रस - antitussive प्रभाव
दालचिनी - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

Ravintsara - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया

तारॅगॉन, पेटिटग्रेन - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव

ऐटबाज

काळा ऐटबाज
ब्लॅक ऐटबाज + पाइन + बड निरपेक्ष काळ्या मनुका- अधिवृक्क थकवा (मूत्रपिंडाच्या भागात मालिश)
रोझमेरी सिनेओल - चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा साठी

चमेली
गाजर बिया - पुनर्जन्म, उपचार, त्वचा जीर्णोद्धार

यलंग-यलंग
बर्गमोट + नेरोली + यलंग-यलंग (2:1:3) - उच्च रक्तदाबासाठी
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + लॅव्हेंडर + Ylang-Ylang (1:2:1) - संयोजन त्वचा काळजी
लॅव्हेंडर - उच्च रक्तदाब साठी

आले
पेपरमिंट - कार्मिनेटिव आणि सुधारक गॅस्ट्रिक प्रभाव
रोझवुड - पचन उत्तेजन
चवदार, दालचिनी, लवंगा - कामोत्तेजक प्रभाव

हिसॉप
निलगिरी, कायपुत - विविध रोगश्वसन मार्ग, जसे की दमा, ब्राँकायटिस, खोकला, फ्लू; फुलांना ऍलर्जी.
लॅव्हेंडर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव, विविध त्वचारोग

हिसॉप ( )
हिसॉप ( हायसोपस ऑफिशिनालिस वर. डेकंबन्स) + अम्मी डेंटल (2:1) - दम्याचा झटका रोखण्यासाठी वापरला जातो
Elecampane - ब्राँकायटिस
रविंतसारा, निलगिरी रेडिएटा - श्वसन प्रणालीचे रोग

वेलची
वेलची + एका जातीची बडीशेप + आले (1:1:1) - समुद्राच्या आजाराविरूद्ध

निलगिरी रेडिएटा, रविंटसारा, पाइन, ऐटबाज - श्वसन रोग

कायपुत
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + Lavender + Kayaput - psoriasis साठी.


देवदार - पुरळ साठी

देवदार
Bergamot - खाज सुटणे साठी
वेटिव्हर - लिम्फॅटिक सिस्टमवर प्रभाव

जीरॅनियम, मेलिसा - तिरस्करणीय (डासांच्या विरूद्ध)
Kayaput - पुरळ साठी.
सी क्रिटम, लाल जुनिपर (जुनिपेरस ऑक्सीसेड्रस), लॅव्हेंडर - केसांवर प्रभाव
नायओली - शिरासंबंधी प्रणालीवर प्रभाव.
एका जातीची बडीशेप, पामरोसा, लिंबू - सेल्युलाईटवर प्रभाव

लाल देवदार ( जुनिपेरस व्हर्जिनियाना)
सायप्रस, धूप - त्वचा मऊ करणे

सायप्रस
बर्गमोट + सायप्रेस + बडीशेप (1:1:1) - रजोनिवृत्ती
, लिम्फॅटिक प्रणालीवर परिणाम
Oregano - antitussive प्रभाव

एका जातीची बडीशेप - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करण्यासाठी, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे.

निळा सायप्रस
ब्लू सायप्रेस + नेरोलिना + टी ट्री - अँटीफंगल गुणधर्म वाढवते आणि या दिशेने प्रभावांचा स्पेक्ट्रम वाढवते.

कोथिंबीर
, कामोत्तेजक प्रभाव
बडीशेप - अपचन साठी

दालचिनी
आले, पर्वत चवदार - कामोत्तेजक प्रभाव
पेपरमिंट - शरीरावर एक सामान्य उत्तेजक प्रभाव
ओरेगॅनो - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

जिरे
जायफळ - वर प्रभाव पचन संस्था
पेपरमिंट - वाष्पकारक आणि पोटाला सुखदायक

लॅव्हेंडर ऑफिसिनलिस
गोड नारिंगी - आरामदायी आंघोळ आणि घासणे ज्यामुळे वेदना कमी होते

अमर - त्वचेच्या काळजीसाठी


तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + लॅव्हेंडर + Ylang-Ylang (1:2:1) - संयोजन त्वचा काळजी
ग्रेपफ्रूट + लॅव्हेंडर + वेटिव्हर (2:3:1) - निद्रानाशासाठी
जास्मीन + लॅव्हेंडर + मंदारिन (1:2:1) - संवेदनशील त्वचेची काळजी
Ylang-ylang - उच्च रक्तदाब साठी
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + लॅव्हेंडर + कायपुट - सोरायसिससाठी
मार्जोरम, पेटिटग्रेन - आरामदायी प्रभाव
गंधरस - उपचार आणि वेदना कमी करणारा प्रभाव
गाजर बिया - पुनर्जन्म, उपचार, त्वचा जीर्णोद्धार
रोझवुड, चहाचे झाड - समस्या त्वचेसाठी
थायम थायमॉल केमोटाइप - श्वसन संक्रमण
चहाचे झाड-लॅव्हेंडर (2:1 किंवा 3:1) - जळण्यासाठी
क्लेरी ऋषी - केस गळण्यासाठी

लॅव्हेंडर स्पिकॅटा (रुंद-पट्टे)


रोझमेरी व्हर्बेनॉन - डाग पडणारा प्रभाव
थाईम थुआनॉल प्रकार - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव

नोबल लॉरेल
तुळस - वेदनशामक, अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव
कार्नेशन, चहाचे झाड, लैव्हेंडर स्पाइकलेट - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
लोबानी डिंक, रविंतसारा - अँटीव्हायरल प्रभाव
गंधरस - विरोधी संसर्गजन्य
गाजर बिया - सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव
पेपरमिंट - ऍनेस्थेटिक, अँटीव्हायरल प्रभाव
थायम थुयानॉल प्रकार - तोंडी संक्रमण
साल्विया ऑफिशिनालिस - घाम येणे नियंत्रित करते

धूप
लाल देवदार - त्वचा मऊ करणे
नार्ड, गंधरस - आरामदायी, आरामदायी प्रभाव
क्लेरी सेज + सायप्रस + लोबान (1:1:1) - दम्यासाठी

लोबानी डिंक
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप verbenon - उपचार हा प्रभाव, उत्तेजक प्रतिकारशक्ती
गंधरस - उपचार
फ्रॅन्किन्सेन्स गम + मर्टल + लॅव्हेंडर स्पिकाटा - त्वचेवर एक शक्तिशाली टॉनिक प्रभाव
नायओली - अँटीव्हायरल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटी-संक्रामक प्रभाव
दमास्क गुलाब - तुरट क्रिया

गवती चहा
तुळस + लेमनग्रास + निओली (1:1:1) - मुरुमांसाठी

लिंबू
बे + लवंगा + लिंबू (2:1:2) - पाठदुखीसाठी
इमॉर्टेल + लिंबू + मर्टल (1:2:3) - वाहणारे नाक
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - सिल्हूट पातळ करणे, हायड्रोलिपिड प्रभाव, अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे
Hyssop - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव, विविध त्वचारोग

एका जातीची बडीशेप - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करणे, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे

लिटझेया
लिट्सिया + पेटिटग्रेन + यलंग-यलांग (2:3:1) - चिंता आणि चिंतेसाठी
सारो (मंद्रवसरोत्र) - अँटीफंगल प्रभाव

मार्जोरम
गोड नारिंगी - आरामदायी घासणे, वेदना कमी करणे
बे + मार्जोरम + पेपरमिंट (1:1:1) - डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी
लिंबू वर्बेना - मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो
विंटरग्रीन (हिवाळी हिरवे) - चिडचिड
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - तंबाखू विरोधी प्रभाव, सुगंध दिवे आणि इतर diffusers मध्ये वापरा

मेलिसा - मज्जासंस्थेवर नियमन करणारा प्रभाव
पेटिटग्रेन, पेटिटग्रेन, रोमन कॅमोमाइल - चिडचिड, वेदनशामक प्रभाव
रविंतसारा - न्यूरो-टॉनिक
रोझमेरी व्हर्बेनॉन - मानस वर टॉनिक प्रभाव
कायापुट + पाइन + मार्जोरम + थायम - क्षयरोगासाठी.

मंदारिन

जास्मीन + लॅव्हेंडर + मंदारिन (1:2:1) - संवेदनशील त्वचेची काळजी

मेलिसा
ऍटलस देवदार - तिरस्करणीय (डासांच्या विरूद्ध)
मार्जोरम - मज्जासंस्थेवर नियमन करणारा प्रभाव

गंधरस
लॅव्हेंडर - उपचार आणि वेदना कमी करणारा प्रभाव
बे लॉरेल - विरोधी संसर्गजन्य
लोबानी डिंक - उपचार
लिंबू वर्बेना + रोझमेरी वर्बेनॉन + गंधरस - अंतःस्रावी नियमन प्रभाव

मर्टल
इमॉर्टेल + लिंबू + मर्टल (1:2:3) - वाहणारे नाक
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, palmarosa - त्वचा काळजी साठी
फ्रॅन्किन्सेन्स गम + मर्टल + लॅव्हेंडर स्पिकाटा - त्वचेवर एक शक्तिशाली टॉनिक प्रभाव
निलगिरी, रविंटसारा, पाइन, ऐटबाज - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी
निलगिरी रेडिएटा - antitussive प्रभाव

जुनिपर लाल ( जुनिपेरस ऑक्सीसेड्रस)
ऍटलस देवदार - केसांवर प्रभाव
क्लेरी ऋषी - डोक्यातील कोंडा साठी

जुनिपर (बेरी)
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - सिल्हूट पातळ करणे, हायड्रोलिपिड प्रभाव, अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे
ग्रेपफ्रूट + जुनिपर (बेरी) + लाल थाईम (1:1:1) - सेल्युलाईट विरूद्ध
जुनिपर (बेरी) + निओली + गोड संत्रा (1:1:2) - तेलकट त्वचेची काळजी
सेलेरी + फ्रँकिनसेन्स + जुनिपर (बेरी) (2:1:3) - संधिवात आणि संधिवात
एका जातीची बडीशेप - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करणे, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे

मोनार्डा
निलगिरी, लिंबू वर्मवुड - जीवाणूनाशक, अँटीव्हायरल गुणधर्म
तुळस + मोनार्डा (1:1) - दाहक प्रक्रियेसाठी शिफारस केली जाते (फुरुंकल, गळू) (त्याच वेळी, मोनार्डासह तुळसचे मिश्रण या वनस्पतींच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप 2 पटीने दाबते, जे रचना तयार करताना लक्षात घेतले पाहिजे. )

गाजर बिया
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लॅव्हेंडर, जास्मीन - पुनर्जन्म, उपचार, त्वचा जीर्णोद्धार
लाल देवदार ( जुनिपेरस व्हर्जिनियाना), लॉरेल, पाल्मारोसा, जीरॅनियम - सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव.
गाजर बिया + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + गोड संत्रा (1:3:2) - सूज, द्रव धारणा
थुयानॉल प्रकारची थाईम - यकृतावर पुनर्संचयित प्रभाव, ड्रेनेज, रक्त शुद्ध करणारे गुणधर्म

जायफळ
रोझमेरी, सेव्हरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, धणे - कामोत्तेजक प्रभाव
धणे, जिरे, जिरे - पचनसंस्थेवर परिणाम

पेपरमिंट
तुळस + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - एकाग्रतेच्या कमतरतेच्या बाबतीत
बे + मार्जोरम + पेपरमिंट (1:1:1) - डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी
बेंझोइन + पेपरमिंट + रेवेन्सरा (1:2:3) - सर्दी आणि खोकल्यासाठी
Vetiver - स्वादुपिंड क्रिया
लवंगा - वेदनशामक, अँटीव्हायरल प्रभाव
आले - कार्मिनिटिव्ह आणि जठरासंबंधी सुधारक
दालचिनी - शरीरावर एक सामान्य उत्तेजक प्रभाव
जिरे - पोटावर कार्मिनिटिव्ह आणि सुखदायक प्रभाव
नोबल लॉरेल - ऍनेस्थेटिक, अँटीव्हायरल प्रभाव
मार्जोरम + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - कोलन इरिटेबिलिटी सिंड्रोम विरुद्ध
नायओली - वेदनशामक प्रभाव.
निळा टॅन्सी - antipruritic प्रभाव
Ravintsara - antiviral आणि anticatarrhal प्रभाव
रोझमेरी वर्बेनोन प्रकार - टॉनिक, उत्तेजक प्रभाव

नायओली
तुळस + लेमनग्रास + निओली (1:1:1) - मुरुमांसाठी
वेटिव्हर - नसा वर सर्व प्रकारचे प्रभाव (वैरिकास नसा, ट्रोमोफ्लिबिटिस, मूळव्याध इ.)
लवंगा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, कफ पाडणारे औषध प्रभाव
कायापुट + पाइन + नायओली - ब्राँकायटिस, घशाचा दाह, स्वरयंत्राचा दाह साठी.
ऍटलस देवदार - शिरासंबंधी प्रणालीवर प्रभाव.
फ्रॅन्किन्सेन्स गम - अँटीव्हायरल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटी-संक्रामक प्रभाव
जुनिपर (बेरी) + निओली + गोड संत्रा (1:1:2) - तेलकट त्वचेची काळजी
पेपरमिंटचा वेदनशामक प्रभाव असतो.
रोझमेरी सिनेओल - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मियासाठी
थायम थुयानॉल प्रकार - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड - रेडिओप्रोटेक्शन.
निलगिरी ( निलगिरी पॉलीब्रॅक्टिया क्रिप्टोनिफेरा), रविंतसारा - अँटीव्हायरल प्रभाव.
निलगिरी रेडिएटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव

बॅकगॅमन
धूप - आरामदायी, आरामदायी प्रभाव
क्लेरी ऋषी - केस गळण्यासाठी

नेरोली
बर्गमोट + नेरोली + यलंग-यलंग (2:1:3) - उच्च रक्तदाबासाठी

नेरोलिना
नेरोलिना + टी ट्री + ब्लू सायप्रस - अँटीफंगल गुणधर्म वाढवणे आणि या दिशेने प्रभावांचा स्पेक्ट्रम विस्तारणे.

पामरोसा
लवंगा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, टॉनिक प्रभाव
ओरेगॅनो - अँटीफंगल प्रभाव
ऍटलस देवदार - सेल्युलाईटवर प्रभाव
मर्टल - त्वचेच्या काळजीसाठी
गाजर बिया - सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव
रोझमेरी वर्बेनोन प्रकार - अँटीव्हायरल प्रभाव
थायम थुयानॉल प्रकार - अँटीफंगल प्रभाव
क्लेरी ऋषी - जास्त घाम येणे साठी
एलेमी + स्पाइक लॅव्हेंडर + पालमारोसा (1:3:2) - सिंड्रोमपासून तीव्र थकवा

पॅचौली
बेंझोइन + पॅचौली + चंदन (1:1:1) - कोरड्या त्वचेची काळजी

काळी मिरी
तुळस + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - एकाग्रतेच्या कमतरतेच्या बाबतीत
मार्जोरम + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - कोलन इरिटेबिलिटी सिंड्रोम विरुद्ध
काळी मिरी + पेपरमिंट + रोझमेरी (1:1:1) - येथे स्नायू दुखणे
मिरपूड + चहाचे झाड + कडू नारंगी + निळा कॅमोमाइल (3:3:3:1) - एक मजबूत महामारीविरोधी मिश्रण (शरीराला सर्व प्रकारच्या इन्फ्लूएंझा विषाणू आणि रोगजनक जीवाणूंना प्रतिरोधक बनवते)

पेटिटग्रेन
गोड नारिंगी - आरामदायी आंघोळ ज्यामुळे वेदना कमी होतात
लिंबू वर्बेना - झोपण्यापूर्वी आराम करते आणि ते सोपे करते
लॅव्हेंडर - आरामदायी प्रभाव
लिट्सिया + पेटिटग्रेन + यलंग-यलांग (2:3:1) - चिंता आणि चिंतेसाठी

रोमन कॅमोमाइल - मज्जासंस्था शांत करते
ओरेगॅनो - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव

टॅन्सी निळा
इमॉर्टेल + ब्लू टॅन्सी (3:2) - त्वचेवर मजबूत दाहक-विरोधी प्रभाव, सनबर्नसाठी प्रभावी. तिळाच्या तेलाची शिफारस बेस ऑइल म्हणून केली जाते (5k मिश्रण प्रति 5ml बेस)
पेपरमिंट - antipruritic प्रभाव
रोमन कॅमोमाइल - antipruritic, सुखदायक, antiallergic प्रभाव

लिंबू वर्मवुड
मोनार्डा - जीवाणूनाशक, अँटीव्हायरल गुणधर्म

रावणसारा
बेंझोइन + पेपरमिंट + रेवेन्सरा (1:2:3) - सर्दी आणि खोकल्यासाठी

रविंतसारा (काम्फोरिक दालचिनी)
Immortelle - नागीण उपचार
ओरेगॅनो - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
वेलची - श्वसनाचे आजार
नोबल लॉरेल - अँटीव्हायरल प्रभाव
मार्जोरम - न्यूरो-टॉनिक
मर्टल - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी
पेपरमिंट - अँटीव्हायरल आणि अँटी-कॅटरारल प्रभाव
नायओली - अँटीव्हायरल प्रभाव.
रोझमेरी सिनेओल - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मिया, चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा यासाठी
थायम लिनालॉल - श्वसन संक्रमण
थुयानॉल प्रकारातील थायम - मज्जासंस्थेवर टॉनिक प्रभाव, संतुलन, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड - अँटीव्हायरल प्रभाव
निलगिरी रेडिएटा - कफ पाडणारी क्रिया

गुलाब
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - नैराश्यासाठी
फ्रॅन्किन्सेन्स गम - तुरट प्रभाव
क्लेरी सेज + जीरॅनियम + गुलाब (2:3:1) - पीएमएस

रोझमेरी
लिंबू + रोझमेरी + गोड थायम (1:1:1) - स्मरणशक्तीच्या समस्यांसाठी
काळी मिरी + पेपरमिंट + रोझमेरी (1:1:1) - स्नायू दुखण्यासाठी

रोझमेरी वर्बेनॉन
लिंबू वर्बेना + रोझमेरी वर्बेनॉन + गंधरस - अंतःस्रावी नियमन प्रभाव
ओरेगॅनो ( ऑरिगॅनम कॉम्पॅक्टम) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
लॅव्हेंडर स्पिकाटा - उपचार प्रभाव
फ्रॅन्किन्सेन्स गम - उपचार हा प्रभाव, प्रतिकारशक्ती उत्तेजित करतो
मार्जोरम - मानस वर टॉनिक प्रभाव
पेपरमिंट - टॉनिक, उत्तेजक प्रभाव
पामरोसा - अँटीव्हायरल प्रभाव
सरो - म्यूकोलिटिक क्रिया

रोझमेरी कापूर
विंटरग्रीन, लिंबू नीलगिरी - विरोधी दाहक आणि वेदनशामक प्रभाव
वेलची, जिरे - येथे पचन समस्या, विकार
बडीशेप - पित्त उत्पादनावर परिणाम

रोझमेरी सिनेओल
काळा ऐटबाज, ravintsara - चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा साठी
Ravintsara, nayoli, सुवासिक निलगिरी, elecampane - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मियासाठी
निलगिरी रेडिएटा - कफ पाडणारे औषध प्रभाव

गुलाबी झाड
गोड नारिंगी - आरामदायी घासणे, वेदना कमी करणे
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - सुगंध दिवा आणि इतर diffusers मध्ये वापरा
आले - पचन उत्तेजन
थायम थुयानॉल प्रकार - जिवाणू मूत्रमार्गात संक्रमण
माउंटन चवदार - कामोत्तेजक प्रभाव

निळा कॅमोमाइल
मिरपूड + चहाचे झाड + कडू नारंगी + निळा कॅमोमाइल (3:3:3:1) - एक मजबूत महामारीविरोधी मिश्रण (शरीराला सर्व प्रकारच्या इन्फ्लूएंझा विषाणू आणि रोगजनक जीवाणूंना प्रतिरोधक बनवते)

चंदन
बेंझोइन + पॅचौली + चंदन (1:1:1) - कोरड्या त्वचेची काळजी
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - नैराश्यासाठी
कायापुट + चंदन + गोड थाईम (2:1:3) - ब्राँकायटिससाठी
माउंटन चवदार - कामोत्तेजक प्रभाव

सेलेरी
सेलेरी + फ्रँकिनसेन्स + जुनिपर (बेरी) (2:1:3) - संधिवात आणि संधिवात

बेदाणा कळी निरपेक्ष

पाइन
ब्लॅक स्प्रूस + पाइन + बेदाणा कळी परिपूर्ण - अधिवृक्क थकवा (मालिश)
वेलची - श्वसन रोग; सुगंध दिवे आणि इतर डिफ्यूझर्समध्ये वापरा
कायापुट + पाइन + नायओली - ब्राँकायटिस, घशाचा दाह, स्वरयंत्राचा दाह साठी.
कायापुट + पाइन + मार्जोरम + थायम - क्षयरोगासाठी.
मर्टल - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी

थाईम
कायापुट + पाइन + मार्जोरम + थायम - क्षयरोगासाठी.

लाल थाईम
ग्रेपफ्रूट + जुनिपर (बेरी) + लाल थाईम (1:1:1) - सेल्युलाईट विरूद्ध

गोड थाईम
कायापुट + चंदन + गोड थाईम (2:1:3) - ब्राँकायटिससाठी
लिंबू + रोझमेरी + गोड थायम (1:1:1) - समस्यांसाठी
स्मृती

थायम लिनालॉल
निलगिरी, रविंतसारा - श्वसन संक्रमण;

थाईम थुयानोला
लॅव्हेंडर स्पिकाटा - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव
बे लॉरेल - तोंडी संक्रमण
गाजर बिया - यकृत, ड्रेनेज, रक्त शुद्ध गुणधर्मांवर पुनर्संचयित प्रभाव
नायओली - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
पामरोसा - अँटीफंगल प्रभाव
Ravintsara (Camphoric दालचिनी) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव; मज्जासंस्थेवर टॉनिक प्रभाव, संतुलन
रोझवुड - जिवाणू मूत्रमार्गात संक्रमण;
चहाचे झाड - व्यापक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव;
निलगिरी रेडिएटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
निलगिरी स्मिथी - कफ पाडणारे औषध, विरोधी catarrhal प्रभाव;

कॅरवे
जायफळ - पाचन तंत्रावर प्रभाव
रोझमेरी कापूर - पाचन समस्या, विकारांसाठी
रोमन कॅमोमाइल - पाचक प्रणालीवर अँटिस्पास्मोडिक आणि नियामक प्रभाव

बडीशेप
रोझमेरी कापूर - पित्त उत्पादनावर परिणाम

एका जातीची बडीशेप
बर्गमोट + सायप्रेस + बडीशेप (1:1:1) - रजोनिवृत्ती
वेलची + एका जातीची बडीशेप + आले (1:1:1) - समुद्राच्या आजाराविरूद्ध
ऍटलस देवदार - सेल्युलाईटवर प्रभाव
एका जातीची बडीशेप + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + द्राक्ष (1:3:2) - तणावासाठी
धणे, बडीशेप - अपचन साठी;
जुनिपर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लिंबू, सायप्रस - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करण्यासाठी, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे

पिस्ता मस्तकी
Immortelle - खराब रक्ताभिसरणाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी
वेटिव्हर - नसा वर सर्व प्रकारचे प्रभाव (वैरिकास नसा, ट्रोमोफ्लिबिटिस, मूळव्याध इ.)

डोंगर चवदार
रोझमेरी, दालचिनी, रोझवुड, चंदन - कामोत्तेजक प्रभाव

चहाचे झाड
बर्गमोट + लिंबू निलगिरी + चहाचे झाड (1:1:1) - थ्रश
लैव्हेंडर - समस्या त्वचेसाठी
नोबल लॉरेल - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
नायओली - रेडिओ संरक्षण
मिरपूड + चहाचे झाड + कडू नारंगी + निळा कॅमोमाइल (3:3:3:1) - एक मजबूत महामारीविरोधी मिश्रण (शरीराला सर्व प्रकारच्या इन्फ्लूएंझा विषाणू आणि रोगजनक जीवाणूंना प्रतिरोधक बनवते)
Ravintsara (Camphoric दालचिनी) - अँटीव्हायरल प्रभाव
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
थुयानॉल प्रकाराचा थायम - विस्तृत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड + नेरोलिना + ब्लू सायप्रस - अँटीफंगल गुणधर्म वाढवणे आणि या दिशेने प्रभावांचा स्पेक्ट्रम विस्तारणे.
निलगिरी रेडिएटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव

साल्विया ऑफिशिनालिस
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - विरोधी तंबाखू प्रभाव
लॉरस नोबिलिस - घाम येणे नियंत्रित करते
साल्विया ऑफिशिनालिस + इमॉर्टेल + गुलाब कूल्हे - हळूहळू बरे होण्याच्या जखमांसाठी

क्लेरी ऋषी
पामरोसा - जास्त घाम येणे
बे, लॅव्हेंडर, नार्ड - केस गळण्यासाठी
जुनिपर लाल - डोक्यातील कोंडा साठी
क्लेरी सेज + जीरॅनियम + गुलाब (2:3:1) - पीएमएस
क्लेरी सेज + सायप्रेस + फ्रँकिनसेन्स (1:1:1) - दम्यासाठी

निलगिरी
तुळस - रोगप्रतिकारक प्रणालीचे विकार दूर करण्यासाठी इनहेलेशन (1:1 च्या प्रमाणात)
हिसॉप - विविध श्वसन रोग, जसे की दमा, ब्राँकायटिस, खोकला, फ्लू; फुलांना ऍलर्जी.
मर्टल - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी
मोनार्डा - जीवाणूनाशक, अँटीव्हायरल गुणधर्म
थायम लिनालॉल आणि थायमोल केमोटाइप - श्वसन संक्रमण

निलगिरी सुवासिक
रोझमेरी सिनेओल - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मियासाठी
निलगिरी रेडिएटा - म्यूकोलिटिक प्रभाव

युकॅलिप्टस मल्टीफ्लोरल क्रिप्टन प्रकार
नायओली - अँटीव्हायरल प्रभाव
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - अँटीव्हायरल प्रभाव

लिंबू निलगिरी
बर्गमोट + लिंबू निलगिरी + चहाचे झाड (1:1:1) - थ्रश
Immortelle - विरोधी दाहक प्रभाव
रोझमेरी कापूर - विरोधी दाहक आणि वेदनशामक प्रभाव

निलगिरी रेडिएटा
लवंगा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
एलेकॅम्पेन - म्यूकोलिटिक प्रभाव (थुंकीचे द्रवीकरण आणि स्त्राव)
ओरेगॅनो - कफ पाडणारे औषध प्रभाव
Kayaput - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
वेलची - श्वसनाचे आजार
मर्टल (CT cineole) - antitussive
नाझोली ( मेलालेउका क्विंक्वेनेर्व्हियासीटी सिनेओल) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
Ravintsara (Camphoric दालचिनी) - कफ पाडणारे औषध आणि antiviral प्रभाव
रोझमेरी सिनेओल प्रकार - कफ पाडणारे औषध प्रभाव
थाईम थुयानोल्नी - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
युकॅलिप्टस अरोमेटिकम - म्यूकोलिटिक प्रभाव
परिणामकारकता वाढविण्यासाठी, टेरपेन्स असलेल्या तेलांच्या संयोजनात वापरण्याची शिफारस केली जाते.

स्मिथचे निलगिरी
थुयानॉल प्रकारातील थाईम - कफ पाडणारे औषध, अँटी-कॅटरारल प्रभाव

एलेमी
एलेमी + स्पाइक लॅव्हेंडर + पाल्मारोसा (1:3:2) - क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमसाठी

तारॅगॉन
ओरेगॅनो - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव

कॉस्मेटिक तेलांचे गुणधर्म हुशारीने आणि एपिडर्मल पेशींवर त्यांच्या प्रभावानुसार वापरले पाहिजेत. हे पृष्ठ सर्व प्रकारच्या कॉस्मेटिक तेलांचे मूलभूत गुणधर्म आणि वापर सादर करते. अत्यावश्यक आणि कॉस्मेटिक तेलांच्या गुणधर्मांचा तपशीलवार अभ्यास केला गेला आहे आणि सौंदर्यप्रसाधन उद्योगात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. आता अशी संधी निर्माण होणार आहे घरगुती वापरहे घटक.

कॉस्मेटिक तेलांना जीवनसत्त्वे आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचे नैसर्गिक सांद्रता म्हटले जाऊ शकते. ते मंद होतात नैसर्गिक प्रक्रियात्वचेचे वृध्दत्व आणि लुप्त होणे, कारण त्यात सारखेच असते फॅटी ऍसिड, त्वचेच्या पेशींच्या पडद्याप्रमाणे. त्वचेवर कॉस्मेटिक तेलाचे फक्त काही थेंब लावून, आपण तिला सौंदर्य देऊ शकता - तेल सेल झिल्लीचे आरोग्य आणि अखंडता पुनर्संचयित करेल आणि परिणामी, त्वचेला पुनरुज्जीवित करेल.

त्वचेसाठी (पापणी क्षेत्रासह) तेल मास्क म्हणून त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात (किंचित उबदार) तेल वापरणे किंवा पौष्टिक मास्क किंवा त्वचेच्या क्रीममध्ये थोडेसे तेल घालणे चांगले.

कॉस्मेटिक तेले आणि त्यांचे उपयोग सारणी

कॉस्मेटिक तेलांच्या खालील सारणीमध्ये मुखवटे आणि क्रीमसाठी या घटकांची नावे आणि फायदेशीर गुणधर्म समाविष्ट आहेत. ते कुठे शोधतात? कॉस्मेटिक तेलेअर्ज त्यांच्या गुणधर्मांवर अवलंबून असतो.

टेबल एक "कॉस्मेटिक चीट शीट" प्रदान करते ज्याद्वारे तुम्ही विविध प्रकारच्या कॉस्मेटिक तेलांवर नेव्हिगेट करू शकता.

सारणी "कॉस्मेटिक तेलांचे गुणधर्म"

कोरड्या त्वचेसाठी कॉस्मेटिक तेलांची यादी

कोरड्या त्वचेसाठी मूलभूत कॉस्मेटिक तेले - आणि रोझशिप. तसेच तीळ, मॅकॅडॅमिया, गहू जंतू, पीच आणि जर्दाळू तेल.

कोरड्या त्वचेसाठी कॉस्मेटिक तेलांची यादी ज्यांना अतिरिक्त काळजी आवश्यक आहे:

• संत्रा - शांत.
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - विरोधी सुरकुत्या, सुखदायक.
• जास्मीन - शांत.
• Ylang-ylang - wrinkles विरुद्ध.
• लॅव्हेंडर - wrinkles विरुद्ध.
• लोबान - स्वर.
• मर्टल - सुधारते संरक्षणात्मक गुणधर्मत्वचा, विरोधी दाहक.
• पॅचौली - wrinkles विरुद्ध.
• गुलाब - शांत.
• रोझवुड - सुरकुत्या विरोधी.
• सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप - wrinkles विरुद्ध.
• कॅमोमाइल - शांत होते.
• चंदन - wrinkles विरुद्ध.
• चहाचे झाड - wrinkles विरुद्ध.

सामान्य त्वचेसाठी कॉस्मेटिक तेल कसे वापरावे?

साठी कॉस्मेटिक तेल वापरण्यापूर्वी सामान्य त्वचा, यादी पहा. मुख्य कॉस्मेटिक तेले म्हणजे जोजोबा तेल, जर्दाळू तेल, पीच तेल आणि बदाम तेल.

एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात वासांच्या प्रभावाचा अतिरेक करणे कठीण आहे - ते उत्तेजक किंवा त्याउलट, एक शांत प्रभाव असू शकतात, मूड किंवा कारण वाढवू शकतात. नकारात्मक भावना. आवश्यक तेलांसह अरोमाथेरपी ही एक प्राचीन उपचार कला आहे जी शरीराच्या जैविक क्रियाकलापांवर अस्थिर पदार्थांच्या फायदेशीर प्रभावांवर आधारित आहे.

आवश्यक तेले बद्दल थोडे इतिहास

"गंध उपचार" - अशा प्रकारे अरोमाथेरपीचे भाषांतर ग्रीक भाषेतून केले जाते; उदाहरणार्थ, धूप असलेली भांडी, जी आजपर्यंत त्यांचा सुगंध टिकवून ठेवतात, इजिप्शियन फारोच्या थडग्यांमध्ये आढळतात.

सुगंधी अत्यावश्यक तेले आणि धूप पूर्वेकडे उगम पावले आहेत आणि त्यांच्या उत्पादनातील पाम योग्यरित्या अरबांचा आहे. औषधी हेतूंसाठी, हिप्पोक्रेट्सच्या काळात सुगंधी पदार्थांचा वापर केला जाऊ लागला. याची नोंद घेण्यात आली सकारात्मक प्रभावरोगांच्या उपचारांसाठी आवश्यक तेले हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, न्यूरोसिस, झोप विकार. Avicenna विचार आणि समज गती वाढवण्यासाठी एक साधन म्हणून गुलाब तेल वर्णन. बायरन प्रेरणेसाठी ट्रफल्सच्या वासाने खोली धुवून टाकेल.

परंतु आवश्यक तेलांच्या गुणधर्मांबद्दल, तसेच अरोमाथेरपीबद्दलचे ज्ञान खंडित होते. केवळ 20 व्या शतकाच्या पहिल्या तिसर्यामध्ये मानवी शरीराच्या विविध भागांवर नैसर्गिक अस्थिर पदार्थांचे परिणाम व्यवस्थित करण्याचा प्रयत्न केला गेला. रशियामध्ये, "अरोमाथेरपी" हा शब्द डॉक्टर ए. कुन्झेल यांच्यामुळे दिसून आला; त्याचे व्हॅलेरियन आणि पाइन अर्क असलेले स्नान यशस्वीरित्या न्यूरोसिसच्या उपचारांमध्ये वापरले गेले.

आजपर्यंत, मोठ्या प्रमाणावर संशोधन केल्याबद्दल धन्यवाद, सुगंधी पदार्थांच्या वापराचे गुणधर्म आणि क्षेत्र निश्चित केले गेले आहेत, म्हणजे. तेल

आवश्यक तेलांचे प्रकार

आवश्यक सब्सट्रेट मिळविण्यासाठी कच्चा माल वनस्पतीचे विविध भाग असू शकतात, जसे की:

अरोमा ऑइल देखील आवश्यक पदार्थ काढण्याच्या पद्धतीमध्ये भिन्न आहेत.

• ऊर्धपातन- पाण्याची वाफ वापरून वनस्पतीच्या पानांपासून आणि सालातून तेलकट घटक काढणे. एक सुप्रसिद्ध आणि व्यापकपणे वापरली जाणारी पद्धत, ज्याचा सार फीडस्टॉकच्या पेशींवर उच्च-तापमान वाफेचा विनाशकारी प्रभाव आहे, ज्यामध्ये द्रव अवस्थेचे बाष्पीभवन होते आणि त्यात सुगंधी घटक असतात. पुढे, वाफेचे घनरूप घनरूप घनरूप होते, जेथे अपूर्णांक जड तेलकट पदार्थ आणि सुगंधी द्रव्यामध्ये वापरल्या जाणाऱ्या फुलांच्या गंधयुक्त द्रवामध्ये वेगळे केले जाते.
• दाबण्याची पद्धत किंवा कोल्ड प्रेसिंग- प्रामुख्याने लिंबूवर्गीय आणि बर्गामोट फळांपासून सुगंधी तेल काढण्यासाठी लागू. उष्णता उपचार नसल्यामुळे, या पद्धतीचा मुख्य तोटा म्हणजे परिणामी उत्पादनाची लहान शेल्फ लाइफ. एक्स्ट्रा-क्लास लिंबूवर्गीय आवश्यक तेलांसाठी, फक्त फळाची साल वापरली जाते.
• उतारा- सहन करू शकत नसलेल्या वनस्पतींचे कोमल आणि संवेदनशील भाग जबरदस्तीने लावण्याची पद्धत उच्च तापमानकिंवा भरपूर रेजिन आणि जड घटक असलेला कच्चा माल. अस्थिर सॉल्व्हेंट्स (एसीटोन, इथाइल अल्कोहोल आणि इतर सेंद्रिय पदार्थ) पाकळ्या, राइझोम आणि फुलणे प्रभावित करतात. परिणाम म्हणजे संबंधित हायड्रोकार्बन्स असलेले जाड चिकट वस्तुमान: रेजिन्स, पॅराफिन. पुढे, एकाग्रता शुद्ध आणि फिल्टर केली जाते. या पद्धतीद्वारे प्राप्त केलेले आवश्यक तेले बाह्य वापरासाठी अधिक योग्य आहेत.

सुगंधी सब्सट्रेट्सच्या उत्खननामध्ये नवीनतम नाविन्यपूर्ण घडामोडींमध्ये द्रवीभूत वायूसह एस्टर काढणे आणि घन शोषकांसह शोषण (शोषण) समाविष्ट आहे, उदाहरणार्थ, सक्रिय कार्बन.

आवश्यक तेले वापरण्याचे मार्ग

सजीवांवर वनस्पतींच्या अर्कांच्या कृतीच्या पद्धतीनुसार, तेलकट अर्कांच्या बाह्य आणि अंतर्गत वापरामध्ये फरक केला जातो.

गंधयुक्त औषधांच्या अंतर्गत (तोंडी) प्रशासनाची प्रथा अरोमाथेरपिस्टद्वारे औषधांसह बरे करण्याच्या बरोबरीची आहे, म्हणून औषधे काटेकोरपणे डोस आणि नियंत्रित प्रमाणात लिहून दिली जातात. अव्यवस्थित दृष्टीकोन अस्वीकार्य आहे.

आवश्यक तेले आंतरिकरित्या घेण्याबद्दल महत्वाची माहिती

अनेक देशांमध्ये, वैद्यकीय संस्था त्यांच्या सामान्य शैक्षणिक कार्यक्रमाचा भाग म्हणून अरोमाथेरपीवर व्याख्याने देतात. उदाहरणार्थ, फ्रान्समध्ये आवश्यक तेलांवर आधारित घटक दर्शविणारे डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शन मिळवणे अगदी सोपे आहे आणि जवळच्या फार्मसीतील कोणताही फार्मासिस्ट आवश्यक औषध तयार करेल.

अरोमाथेरपी प्रभाव पूर्ण होण्यासाठी, आपण खालील शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

• आवश्यक तेलांचे सिंथेटिक ॲनालॉग्स, तथाकथित फ्लेवर्स, अंतर्गत वापरासाठी कठोरपणे योग्य नाहीत. सहसा ते कॉस्मेटिक विभाग आणि फार्मसीमध्ये विकले जातात. नियमानुसार, त्यांची किंमत कमी आहे. मूळ उत्पादन खरेदी करण्यासाठी, परदेशी आणि रशियन निर्मात्यांच्या विश्वसनीय साइट्स (अरोमा-झोन, प्रिमावेरालाइफ, प्राणारम आणि इतर) वापरण्याची शिफारस केली जाते.
• अत्यावश्यक तेले, त्यांचे नाव असूनही, शाब्दिक अर्थाने तेले नाहीत, म्हणजेच फॅटी सब्सट्रेट्स. डिस्टिलेशन उत्पादने अत्यंत केंद्रित असतात, म्हणून त्यांना डोसमध्ये घेणे आवश्यक आहे, काही थेंब पातळ केले जातात.
• फक्त डिस्टिलेशन किंवा दाबून प्राप्त केलेले आवश्यक तेले तोंडी प्रशासनासाठी योग्य आहेत. वनस्पतींना सेंद्रिय सॉल्व्हेंट्सच्या संपर्कात आणून मिळवलेली उत्पादने या उद्देशांसाठी योग्य नाहीत.
• अत्यंत सावधगिरीने, किंवा अजून चांगले, विषारी घटक असलेले तेल टाळा, उदाहरणार्थ, वर्मवुड किंवा बदामाच्या बियांचे आवश्यक तेल, रु. सर्वात सुरक्षित आहेत पुदीना आणि चहाच्या झाडाची पाने, संत्रा आणि लिंबू झेस्ट आणि लैव्हेंडर फुलांचे अर्क.

काही अरोमाथेरपिस्ट नाकारतात सकारात्मक परिणामइथरचा अंतर्गत वापर, बदलाच्या वस्तुस्थितीद्वारे त्याचे मत समायोजित करणे रासायनिक सूत्र, आणि, परिणामी, गॅस्ट्रिक ज्यूसच्या विनाशकारी कृतीच्या अधीन असलेल्या अंतिम उत्पादनाचे गुणधर्म.

तथापि, सुप्रसिद्ध फार्मास्युटिकल कारखान्यांमध्ये आहारातील पूरक आणि औषधांमध्ये मुख्य वाहक म्हणून आवश्यक तेले समाविष्ट आहेत ज्यांनी त्यांची प्रभावीता सिद्ध केली आहे.

टेबल अधिकृतपणे वापरासाठी मंजूर केलेल्या औषधांची उदाहरणे दर्शविते.

परंतु अरोमाथेरपीच्या हद्दीत निसर्गोपचार तेलांचा अंतर्गत वापर एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करून केला पाहिजे.

"अस्थिर" तेलांच्या अंतर्गत वापराचे औचित्य

डिस्टिलेटचे खालील गुणधर्म तेलांच्या गैर-बाह्य वापरासाठी आधार बनवतात:

• रोगजनक सूक्ष्मजीव प्रतिबंधित करण्याची क्षमता.
• अँटिऑक्सिडंट आणि आरामदायी गुणधर्म जे रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत करतात.
• पुनरुत्पादक क्षमता जे मदत करतात जलद उपचारजखम
• शामक स्वभावाची वैशिष्ट्ये ज्याचा मानसावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

याव्यतिरिक्त, अंतर्गत वापराचे अनेक फायदे आहेत:

• काही अत्यावश्यक तेले जेव्हा आंतरिक वापरतात तेव्हाच त्यांचे उपचार प्रभाव प्रकट करतात (उदाहरणार्थ, ओरेगॅनो आवश्यक तेल, ज्याला ओरेगॅनो देखील म्हणतात).
• शरीर आणि प्रणालींच्या समस्या क्षेत्रांचे लक्ष्यित आणि अचूक लक्ष्यीकरण, उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांमध्ये.
• तोंडी प्रशासनआवश्यक तेले उपचार घटकांच्या त्वरित प्रवेशास प्रोत्साहन देतात वर्तुळाकार प्रणालीकिंवा सूजलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर.

सुगंधी तेलांच्या तोंडी सेवनासाठी मुख्य विरोधाभास आहेत:

• कोणत्याही घटकास ऍलर्जी;
• महिलांमध्ये गर्भधारणा आणि स्तनपानाचा कालावधी;
• मुलांचे वय सहा वर्षांपेक्षा कमी आहे;
• कर्करोगाची उपस्थिती.

सुगंध तेलांच्या बाह्य वापरासाठी विविध पद्धती

एस्टरच्या बाह्य वापरामध्ये केवळ त्वचा (त्वचे) द्वारेच नव्हे तर घाणेंद्रियाच्या अवयवांद्वारे देखील उपचार करणारे द्रवपदार्थांचा प्रवेश समाविष्ट असतो. धूपाचे फायदेशीर परिणाम आपल्या दिवसांच्या खूप आधी लक्षात आले होते. परंतु सर्वात व्यापक म्हणजे सुगंधी पदार्थांचा त्वचेचा वापर.

घरात एक रोमँटिक वातावरण तयार करा, खोलीतील हवा निर्जंतुक करा, आराम करा आणि फोटो घ्या चिंताग्रस्त ताणसुगंध दिव्यात ठेवलेले आवश्यक तेले मदत करतील.

सुगंध दिवा म्हणजे मातीची भांडी, काच, अगदी दगडापासून कोरलेली भांडी. पारंपारिक मॉडेलमध्ये मेणबत्ती वापरून थोड्या प्रमाणात पाण्यात विरघळलेल्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब गरम करणे समाविष्ट आहे. अधिक सुगंधित करण्यासाठी, आवश्यक तेलांसह मीठ गर्भाधान करण्याचा सराव केला जातो. परंतु प्रगती स्थिर नाही, या क्षेत्रात नवीन उत्पादने दिसू लागली आहेत - अल्ट्रासोनिक आणि इलेक्ट्रिक सुगंध दिवे तयार केले गेले आहेत. तथापि, अरोमाथेरपीचे खरे तज्ञ क्लासिक आवृत्ती पसंत करतात.

प्रक्रियेच्या अपेक्षित परिणामावर अवलंबून, सुगंध दिव्यासाठी आवश्यक तेलांवर आधारित रचना तयार केल्या जातात.

गंधयुक्त घटकांच्या गुणधर्मांचे मूलभूत ज्ञान वैयक्तिक सुगंध तयार करण्यात मदत करेल. प्रयोग करून आणि एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीसाठी आनंददायी आणि वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध निवडून, आपण आपल्या स्वत: च्या सुगंध पाककृती विकसित करू शकता.

सारणी वेगवेगळ्या हेतूंसाठी आणि वेगवेगळ्या खोल्यांसाठी वनस्पतींच्या अर्कांची मूलभूत रचना दर्शवते:

पाणी आणि आवश्यक तेलाचे प्रमाण वाडग्याच्या आकारावर अवलंबून असते. सहसा हे प्रति 2-3 चमचे पाण्यात 5-7 थेंब असते. परंतु प्रत्येकजण त्यांच्या चवीनुसार चवीची तीव्रता निवडू शकतो.

मसाज उत्पादन म्हणून वनस्पती सार

मसाज ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी साध्या आराम आणि कॉस्मेटिक दोष दूर करण्यापासून बरे होण्यापर्यंत अनेक समस्या सोडवते. सोमाटिक रोग. मसाज तंत्रासह सुगंधी तेलांच्या परस्परसंवादामुळे ऑपरेशनची प्रभावीता लक्षणीय वाढते.

त्वचेवर लागू केल्यावर, सुगंधी घटक एकाग्र स्वरूपात वापरले जात नाहीत, उत्पादनाचे काही थेंब बेस कॅरियरमध्ये जोडले जातात. सहसा हे मसाज क्रीम आणि भाज्या (शक्यतो ऑलिव्ह) तेले असतात आणि आवश्यक घटक मिश्रणाच्या एकूण प्रमाणाच्या 3% पेक्षा जास्त नसावा. उदाहरणार्थ, जर बेसची मात्रा 10 मिली असेल तर इथरचे 3 थेंब पुरेसे आहेत. अचूक गणनेसाठी, आपण एका चमचेचे प्रमाण वापरू शकता - 5 मिली.

प्रक्रियेच्या संपूर्ण कोर्ससाठी मिश्रण एकाच वेळी तयार केले जाते. गडद काचेच्या बाटलीत उत्पादन थंड ठिकाणी, दूर ठेवणे चांगले सूर्यप्रकाशआणि गरम साधने. बाटलीवर मिश्रण तयार करण्याची तारीख आणि त्यातील घटक रचना दर्शविणारे लेबल लावले पाहिजे.

तज्ञ प्रयोग करण्याचा सल्ला देत नाहीत मोठी रक्कम additives तीनपेक्षा जास्त प्रकारच्या तेलांचा समावेश न करणे इष्टतम आहे आणि मिश्रणाच्या घटकांवर कोणतीही असोशी प्रतिक्रिया नसणे महत्वाचे आहे. हे वांछनीय आहे की घटकांपैकी एक भावनिक तणाव दूर करतो.

आणखी एक टीप: बेस आवश्यक तेल वाहक निवडताना, प्रथम कोल्ड-प्रेस केलेल्या तेलांना प्राधान्य दिले जाते, परिष्कृत बेसमध्ये आवश्यक उपचारात्मक गुणधर्म नसतात; खनिज तेले - पेट्रोलियम डिस्टिलेशन उत्पादने - वापरण्यासाठी अस्वीकार्य आहेत, कारण ते लागू केल्यावर ते त्वचेवर एक अभेद्य फिल्म तयार करतात, छिद्र अडकतात.

टेबल विविध प्रकारच्या मालिशसाठी इष्टतम रचना दर्शविते:

आवश्यक घटकांसह मसाज आहे दुहेरी क्रिया- शरीराला बरे करते आणि चिरस्थायी सकारात्मक भावनिक आणि सौंदर्याचा प्रभाव असतो.

सुगंधी आंघोळ - एक साधी घरगुती प्रक्रिया

सुगंधी तेलांसह हाताळणीचा सर्वात प्रवेशयोग्य प्रकार म्हणजे वनस्पतींच्या अर्कांसह स्नान करणे. अशा प्रक्रियेचे फायदे निर्विवाद आहेत, विश्रांती आणि शांततेसह, एखादी व्यक्ती बरे होणारी इथरियल वाष्प श्वास घेते.

योग्यरित्या सुगंधी आंघोळ करण्यासाठी साध्या अटी प्रक्रियेच्या प्रभावीतेची हमी देतात.

• त्वचेची जळजळ टाळण्यासाठी, आपण बाथमध्ये मोठ्या प्रमाणात तेलकट द्रव ओतू नये - संपूर्ण व्हॉल्यूमसाठी काही थेंब (3-4 पेक्षा जास्त नाही) पुरेसे आहेत.
• तेलाचे हायड्रोफोबिक गुणधर्म ते पाण्याच्या स्तंभात विरघळू देत नाहीत; म्हणून, आधार वाहनासह मिश्रणात आवश्यक घटक वापरणे अर्थपूर्ण आहे. दूध, आंबवलेले दुग्धजन्य पदार्थ आणि मध या क्षमतेमध्ये कार्य करू शकतात. मीठ, विशेषत: समुद्री मीठ, सुगंधी आवश्यक तेलांनी समृद्ध, वाहकाच्या भूमिकेशी उत्तम प्रकारे सामना करेल.
• अरोमा बाथमधील पाण्याचे तापमान 38°C पेक्षा जास्त नसावे, अन्यथा हृदयावर अतिरिक्त ताण पडेल. वाढलेला घामत्वचेमध्ये उपचारात्मक सब्सट्रेट्सचा अधिक संपूर्ण प्रवेश देखील प्रतिबंधित करेल.
• हीलिंग बाथ घेणे आणि धुण्याची प्रक्रिया विसंगत गोष्टी आहेत. सर्व आंघोळीच्या सौंदर्यप्रसाधने प्रक्रियेचा प्रभाव कमी करतात.
• सत्रांच्या कालावधीचा गैरवापर केला जाऊ नये - जास्तीत जास्त वेळ 20 मिनिटे आहे, त्यांना अभ्यासक्रमांमध्ये घेणे चांगले आहे: प्रत्येक इतर दिवशी 10-12 वेळा.
• आंघोळीनंतर आपण स्वत: ला कोरडे पुसून टाकू नये, कारण आवश्यक तेलाचा प्रभाव चालू राहतो. उबदार झग्यात गुंडाळणे आणि हर्बल चहाच्या कपानंतर अंथरुणावर आराम करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.

घरची सर्व निरुपद्रवी असूनही इथर बाथ, या प्रक्रियेसाठी अनेक contraindication आहेत. रोग असलेल्या लोकांना सुगंधी तेल घालण्याची गरज नाही जसे की:

• कोणत्याही टप्प्याचे ऑन्कोलॉजी;
• अपस्मार;
• कोणत्याही प्रकारचा मधुमेह;
• कोरोनरी हृदयरोग आणि एनजाइना पेक्टोरिस;
• शिरासंबंधीचा अपुरेपणा आणि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• यकृत सिरोसिस आणि क्रॉनिक हिपॅटायटीस;
• विविध etiologies त्वचा रोग.

ज्या स्त्रिया गर्भवती आहेत त्यांनी देखील सावधगिरीने अर्क वापरावे, विशेषत: उत्तेजक वनस्पतींवर आधारित. उदाहरणार्थ, जास्मीन, जुनिपर आणि जीरॅनियम आवश्यक तेलांमध्ये असे गुणधर्म आहेत.

इनहेलेशन - घरी फिजिओथेरपी

प्रत्येक आरोग्य संकुल आणि सेनेटोरियममध्ये इनहेलेशन रूम आहेत, कारण ही प्रक्रिया वरच्या श्वसनमार्गाच्या जुनाट आजारांच्या उपचारांमध्ये अत्यंत प्रभावी आहे. परंतु स्टीम हीलिंग कोर्स घरी देखील आयोजित केला जाऊ शकतो.

उपचार सत्र आयोजित करण्यासाठी सर्वात नम्र साधन म्हणजे एक वाडगा गरम पाणीविरघळलेल्या सह उपचार घटक. जर इनहेलेशन निसर्गात एकवेळ नसेल, तर फार्मसीमध्ये तुम्ही इनहेलर (नेब्युलायझर) खरेदी करू शकता - अस्थिर घटकांचे विखुरलेले उपकरण.

मौखिक पोकळी आणि नासोफरीनक्सद्वारे उपचार करणारे पदार्थ वितरीत करण्याची पद्धत सर्वात निरुपद्रवी आणि प्रभावी मानली जाते. आवश्यक तेले इनहेलेशन केल्याने खालील परिणाम होतात:

• ब्रॉन्कोपल्मोनरी रोगांच्या बाबतीत, थुंकीचे स्त्राव सुलभ होते.
• प्रक्षोभक प्रक्रियांचे केंद्र विझवले जाते.
• श्लेष्मल त्वचेची सूज दूर होते.
• रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

इनहेलेशन थंड किंवा गरम असू शकते. त्यापैकी पहिले सभोवतालच्या तापमानात सुगंध इनहेल करण्यावर आधारित आहेत आणि त्यांना विशेष उपकरणे किंवा विशेष नियुक्त केलेल्या जागेची आवश्यकता नाही. रुमालाच्या कोपऱ्यावर, उशीच्या काठावर, पातळ गंधयुक्त पदार्थाची थोडीशी मात्रा टाकणे किंवा बाटलीला फक्त शिंकणे पुरेसे आहे - हे थंड इनहेलेशन असेल.

गरम, अधिक परिचित, इनहेलेशन म्हणजे सुगंधी अर्कांसह संतृप्त गरम वाफेचे इनहेलेशन. प्रक्रियेचे नियमः

• इनहेलेशन सत्रापूर्वी, खाल्ल्यानंतर किमान दीड तास निघून गेला पाहिजे.
• अनुनासिक उपचार करताना paranasal सायनसइनहेलेशन आणि उच्छवास रोगग्रस्त अवयवाद्वारे चालते.
• ब्रोन्कोपल्मोनरी रोग, कॅटर्र, टॉन्सिलिटिससाठी, द्रावण तोंडातून आत घेतले जाते आणि नाकातून बाहेर टाकले जाते.
• इनहेलेशन केल्यानंतर, आपण खोली सोडू नये किंवा थंडीत जाऊ नये;

इनहेलेशन प्रक्रियेसाठी, जंतुनाशक आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असलेले एस्टर वापरले जातात: निलगिरी, ऋषी, जुनिपर, चहाचे झाड, लिंबू, लैव्हेंडर.

गरम इनहेलेशनमध्ये अनेक विरोधाभास आहेत:

• ब्रोन्कियल दम्याच्या तीव्रतेचे टप्पे;
• तीव्र निमोनिया;
• हृदय रोग;
• पुवाळलेला गळू सह दाहक प्रक्रिया;
• घटक काढण्यासाठी ऍलर्जीचे प्रकटीकरण.

श्वसनमार्गामध्ये अत्यावश्यक तेलांच्या एरोसोलच्या प्रवेशाच्या उपचारात्मक तंत्राने एरोफिटोथेरपी सारख्या औषधात अशा दिशेने सुरुवात केली.

मानवी शरीरावर आवश्यक तेलांच्या प्रभावाची यंत्रणा

विशिष्ट अत्यावश्यक तेल पिकांच्या गुणधर्मांचे वर्णन करण्यापूर्वी, सुगंधी द्रव कसे आत प्रवेश करतात हे समजून घेण्यासारखे आहे. मानवी शरीरआणि त्यांचा प्रभाव काय आहे.

वैद्यकीय दृष्टिकोनातून, इथर दोन प्रकारे त्यांचा प्रभाव पाडतात.

1. न्यूरो-रिफ्लेक्स पद्धत. अनुनासिक सायनस आणि श्लेष्मल झिल्लीचे घाणेंद्रियाचे रिसेप्टर्स गंध ओळखतात आणि मज्जासंस्थेच्या मुख्य भागाकडे सिग्नल पाठवतात या वस्तुस्थितीमुळे समज आहे - मध्यवर्ती भाग.
2. विनोदी पद्धत. दुसऱ्या मार्गाने, याला केशिका असे म्हटले जाऊ शकते, कारण ती लहान रक्तवाहिन्यांच्या प्रणालीद्वारे आहे जी त्वचा, श्वसनमार्गावर घनतेने व्यापते आणि फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीद्वारे देखील सुगंधित पदार्थ एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करतात.

दोन्ही पद्धती प्रभावाच्या एकाच यंत्रणेमध्ये गुंफलेल्या आहेत, ज्यामध्ये बायोफिजिकल स्तरावर मानवी इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्डचे अनुकरण करण्याची क्षमता आहे.

अत्यावश्यक तेले, सजीवांच्या विविध भागांवर परिणाम करतात, खालील गुण आहेत:

• चांगले एंटीसेप्टिक्स असल्याने, ते रोगजनक मायक्रोफ्लोराशी प्रभावीपणे लढतात;
• दाहक प्रक्रिया थांबवा;
• ॲडप्टोजेन म्हणून काम करून, सामान्य टॉनिक प्रभाव प्रदर्शित करा;
• इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव आहे;
• चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी करा, भावना आणि विचार सुसंवाद साधा;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सुधारणे;
• एक कॉस्मेटिक प्रभाव आहे, स्थिती सुधारणे, देखावाकेस आणि एपिडर्मिस.

पार्श्वभूमीवर सामान्य गुणधर्मप्रत्येक सुगंध तेल विशिष्ट वैशिष्ट्ये आणि वापराच्या क्षेत्रांसह संपन्न आहे.

अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या आवश्यक तेलांचे उपचारात्मक गुण टेबलमध्ये सादर केले आहेत.

अत्यावश्यक तेले ही निसर्गाकडून मिळालेली अमूल्य देणगी आहे. प्रत्येक वनस्पती, प्रत्येक अमृत संपन्न आहे अद्वितीय गुणधर्मउपचार, परिवर्तन, सुसंवाद शोधणे.