Esenciálny olej na bolesti hlavy a migrény. Levanduľa je účinným aromatickým prostriedkom proti bolestiam hlavy

Aromaterapia je druh alternatívna medicína, ktorý je založený na rôznych stimulačných vôňach rastlinných koncentrátov (aromatické oleje). Už v dávnych dobách si ľudia všimli, že rôzne prírodné pachy majú rôzne účinky na fyzické a psychický stav osoba.

Kmeňoví šamani používali vône olejov, aby sa ponorili do stavu tranzu, východné a južné národy používali aromatické nástroje na liečenie chorých a tiež vykonávali rôzne rituály. Všestrannosť a efektivita túto metódu liečba bola opísaná tisíckami rokov praxe, pričom v súčasnosti nestratila svoj význam. A keďže mnohé lieky, ktoré sú ponúkané moderné liečivá, nie vždy ospravedlňujú vedľajšie účinky - aromatické oleje sa stávajú najlepšia cesta zmiernenie bolestí hlavy.

Aké oleje by ste mali používať?

Bolesť hlavy sa stáva skutočnou výzvou, ak sa neprijmú žiadne opatrenia

Každá aróma má svoj vlastný špeciálny timbre, ktorý pôsobí na určité časti tela vdychovaním alebo vtieraním do pokožky. Pre túto skupinu chorôb sa najčastejšie používa nasledujúce typy esenciálne oleje:

mäta pieporná;
jazmín;
citrón;
vavrín;
santalový olej;
levanduľa;
eukalyptus atď.

Pri nákupe aromatických olejov buďte mimoriadne opatrní - vyberte si len prírodné oleje, pretože cudzie pachy a produkty môžu zvýšiť bolesť a vyvolať opačný účinok, ako je požadovaný. Je možné získať niektoré éterové koncentráty chemicky a sú mimoriadne škodlivé pri konzumácii v akejkoľvek forme.

Arómy, ktoré pomáhajú pri bolestiach hlavy (foto)

Jasmine

Okrem vyššie uvedených aróm sa na liečbu migrény často vyrábajú zmesi viacerých vôní, ktoré kombinujú všetky potrebné ingrediencie v každom recepte. liečivé vlastnosti na zmiernenie bolesti hlavy. Pre správna aplikácia zložky, je potrebné vedieť o špecifických vlastnostiach každej zložky, berúc do úvahy špecifický vplyv zápachu na pacienta. Napríklad citrónový olej sa dobre vyrovná s bolesťou. veľký rozsah, a mäta pieporná môže nielen nahradiť lieky proti bolesti, ale aj zmierniť opuchy. Grapefruitový olej sa používa pri bolestiach hlavy vyplývajúcich z prepätia a stresu - dokonale tonizuje a uvoľňuje poststresový stres. Rozmarín sa používa pri bolestiach hlavy migrénového typu, ako aj pri psychickom preťažení sprevádzanom o bolestivé pocity. Výborným prostriedkom na zmiernenie bolestí hlavy vyplývajúcich zo zmien tlaku je majorán, ktorý pôsobí vazodilatačne. Šalvia sa používa ako analgetikum pri kŕčoch – dokáže nahradiť mnohé lieky, ktoré nájdete v domácej lekárničke.

Ako správne používať oleje

Aromalampa ako jedna z možností použitia olejov

Existuje mnoho spôsobov použitia aromaterapeutických produktov, ktoré spríjemnia proces ošetrenia, bez obmedzenia terapie na špeciálne prístroje a príslušenstvo. Pokiaľ ide o ošetrenie éterickými olejmi, možno uviesť nasledujúce metódy a techniky:

striekaním cez difuzér. Difuzér je špeciálne zariadenie poháňané sieťou, do ktorého sa naleje aromatická kompozícia, ktorá rozprašuje kvapalinu a uvoľňuje zápach. Táto metóda aplikujte 2-3 krát denne po dobu 15 minút;
cez aromalampu. Aromalampa je nádoba, do ktorej sa naleje olejový koncentrát. Pod nádobou je zapálená sviečka, ktorá slúži ako prvok na ohrev misky lampy, aby sa odparil naliaty olej. Počet aktívnych ošetrení je úmerný cieľom prevencie alebo liečby, ale neodporúča sa to príliš časté používanie a zneužívanie tejto drogy;

Tento spôsob liečby pomocou aromatických prvkov je vhodný len pre tých, ktorí netrpia chorobou ako je astma. Nesúlad tohto pravidla môže viesť k záchvatom a nepriaznivým účinkom.

aróma prívesok. Špeciálnym doplnkom je aróma prívesok, ktorý predstavuje malá fľaštička so zátkou, do ktorej sa nalieva aromatický olej. Zdanlivo dekoratívne zariadenie sa v prípade potreby stáva terapeutickým a profylaktickým nástrojom, ktorý vydáva paletu vôní z éterov nalievaných do prívesku.

Recepty na zmesi esenciálnych olejov pri bolestiach hlavy

Záchvat hlavy môže začať náhle, aj keď robíte aj to najviac jednoduché úlohy vyžaduje veľa úsilia. Esenciálne oleje môže pomôcť zmierniť menšie bolesti hlavy a zlepšiť náladu. Sedatívne vlastnosti niektorých esenciálnych olejov vám zároveň umožnia znížiť množstvo užívaných liekov proti bolesti.

Najlepšie éterické oleje na bolesti hlavy: eukalyptus, slamienka, levanduľa, harmanček, mäta.

Ako používať esenciálne oleje na zmiernenie bolesti hlavy?

Masáž s éterickými olejmi pri bolestiach hlavy.

Naneste 1-4 kvapky zmesi esenciálnych a základných olejov na končeky prstov a vykonajte jemnú masáž čela, tylových a spánkových oblastí.

Na masáž môžete použiť nasledujúcu zmes

30 ml ľubovoľne zeleninový olej(napríklad alebo ),

10-12 kvapiek ktoréhokoľvek z vyššie uvedených esenciálnych olejov (ak používate eukalyptový alebo mätový esenciálny olej, použite len 6-8 kvapiek)

Zmiešajte oleje v sklenenej fľaši. Použite 1-4 kvapky zmesi masážneho oleja. Zabráňte vniknutiu oleja do očí a okolia.

Tu sú niektoré ďalšie zmesi esenciálnych olejov na liečbu bolesti hlavy.

Zmes č.1: 8 kvapiek levanduľového oleja, 4 kvapky harmančeka, 30 ml základného oleja.

Zmes č.2: 4 kvapky mätového esenciálneho oleja, 4 kvapky eukalyptového esenciálneho oleja, 30 ml základného oleja.

Zmes č.3: 4 kvapky slamienkovej silice, 8 kvapiek harmančekovej silice, 30 ml základného oleja.

Zmes č.4: 4 kvapky mätového esenciálneho oleja, 8 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja, 30 ml základného oleja.

Studené inhalácie s éterickými olejmi pri bolestiach hlavy.

Na liečbu bolesti hlavy pomocou éterických olejov sú účinné aj studené inhalácie. Na tento účel môžete použiť aromatickú lampu. Do aromalampy nakvapkajte niekoľko kvapiek (8-15 kvapiek na 15 m3 miestnosti) jedného z vyššie uvedených éterických olejov, do misky pridajte teplú vodu a zapáľte sviečku. Trvanie procedúry je 10-15 minút. Množstvo éterických olejov, ktoré je potrebné použiť na odparovanie v aromalampe, býva uvedené v návode.

2-3 kvapky esenciálneho oleja si môžete dať aj na vankúš alebo pyžamo pred spaním. Pri odparovaní z povrchu látky bude mať esenciálny olej aj inhalačný účinok.

Na liečbu bolesti hlavy sa môžu použiť iné typy studených inhalácií. Viac o typoch a pravidlách chladových inhalácií si môžete prečítať v.

Komprimuje s éterickými olejmi pri bolestiach hlavy.

Pri bolestiach hlavy pomáhajú studené obklady s éterickými olejmi. Za týmto účelom pridajte do 1 pohára studená voda 5 kvapiek ktoréhokoľvek z vyššie uvedených esenciálnych olejov a premiešajte. Vezmite kúsok bavlnenej látky a ponorte ju do zmesi vody a oleja, potom ju vyžmýkajte a priložte na čelo. Udržujte tento obklad 5-10 minút. Tento postup môžete opakovať niekoľkokrát denne, kým bolesť hlavy neustúpi.

Kúpele s éterickými olejmi na bolesti hlavy.

Kúpele s éterickými olejmi sú jedny z najviac účinnými prostriedkami na liečbu bolestí hlavy. Je to spôsobené tým, že silice pri kúpaní pôsobia v dvoch smeroch: 1. odparovaním z hladiny vody prenikajú cez dýchaciu sústavu; 2. rozpúšťajúc sa vo vode, oleje prenikajú cez kožu do krvného obehu. Tak sa dosiahne maximálny terapeutický účinok.

Aby ste si mohli pripraviť kúpeľ s éterickými olejmi, musíte oleje najskôr skombinovať s emulgátorom (mliekom, morská soľ, med) a potom rozpustite vo vode. Počet kvapiek esenciálneho oleja závisí od jeho druhu, zvyčajne je to 8-15 kvapiek. Môžete si prečítať viac o dávkovaní a pravidlách pre kúpele s éterickými olejmi.

Pri používaní esenciálnych olejov je potrebné pamätať na to, že oleje sú najsilnejšie rastlinné koncentráty, takže pri aplikácii čistých esenciálnych olejov na pokožku sa môžete popáliť.

Ak bolesť hlavy nezmizne dlhší čas a má tendenciu sa zhoršovať, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Správne zvolený esenciálny olej na bolesti hlavy môže rýchlo zlepšiť stav človeka. Aby ste to dosiahli, musíte poznať povahu a príčinu bolesti hlavy. Každá rastlina pôsobí inak, napríklad levanduľa uľavuje bolestivé pocity a je výborným prírodným protizápalovým prostriedkom, harmanček uvoľňuje a zmierňuje bolesť, grapefruit tonizuje a uvoľňuje stres a šalvia má protikŕčové vlastnosti.

Ako používať aromatické zmesi

Esenciálne oleje na bolesti hlavy sa dajú použiť niekoľkými spôsobmi. Každý si môže vybrať procedúru, ktorá je pre neho osobne najpohodlnejšia a najefektívnejšia.

Dobrý účinok majú inhalácie, relaxačné masáže, aromatické kúpele alebo jednoduché nanášanie produktu na pokožku.

Pred použitím prírodných látok na liečbu je potrebné ich skontrolovať na možný výskyt alergickej reakcie. Kvapka oleja sa nanesie na pokožku a ak po niekoľkých hodinách nedôjde k žiadnym zmenám, môže sa bezpečne použiť.

Esenciálne oleje sa odparujú veľmi rýchlo, takže pre viac dlhotrvajúci efekt je potrebné ich zmiešať s akoukoľvek neutrálnou bázou. Môže to byť mandľový alebo marhuľový olej.

Studená inhalácia. Pridajte 5 kvapiek vybraného aromatického produktu do bežnej aromalampy. Lampu stačí nechať v pokoji niekoľko hodín a bolesť pominie.

Horúca inhalácia. Postup sa vykonáva pomocou inhalátora. Pridajte 5 – 7 kvapiek oleja do nádoby a vykonajte procedúru 15 minút.

Pri bolestiach hlavy často pomáha relaxačná masáž hlavy. Na tento účel pridajte 4 kvapky aromatického oleja do polievkovej lyžice základného masážneho základu z avokáda, hroznových jadierok, jojoby, pšeničných klíčkov alebo olív.

Odporúča sa aplikovať zmesi liečivých olejov nie in čistej forme a ich zmiešaním s ľubovoľným základný olej v rovnakých množstvách. Zvlášť dobré je vtierať túto zmes do oblasti spánkov a za ušami.

Na aromatický kúpeľ pridajte až 10 kvapiek aróma sumishi do teplej vody a vykonajte procedúru 30 minút.

Rozpustí sa pár kvapiek esenciálneho oleja teplá voda. Namočte do nej bavlnený obrúsok a priložte si ho na krk alebo hlavu. Kompresiu je potrebné vymeniť po 10 minútach.

Ak vaše bolesti hlavy pretrvávajú, môžete si trochu nakvapkať na vankúš na spanie alebo ho naniesť na malé kúsky prírodnej látky a umiestniť ich po celom dome.

Návrat k receptom zmistKrashchi na aromatické zmesi

Aromaterapia - výborný liek ukľudniť sa bolesť hlavy. Na inhaláciu a kúpanie sa používajú zmesi iba éterických olejov. Na masáž a aplikáciu na pokožku musíte navyše použiť základnú neutrálnu olejová báza. Takéto zmesi sa môžu nejaký čas skladovať v tesne uzavretej sklenenej nádobe na tmavom mieste.

Bolesti hlavy spôsobené prepracovaním alebo prechladnutím možno zmierniť použitím aromatická zmes z 2 dielov citrónovej trávy a 3 dielov borievky alebo cédra. Tieto zložky vám dodajú silu a majú tonizujúci účinok.

Zbavte sa bolesti hlavy, keď prechladnutia Pomôže aróma zmes pripravená z 2 dielov rozmarínu a 1 dielu každého eukalyptu a cédra. Táto aróma je vynikajúca povzbudzujúca a podporuje rýchle zotavenie.

Podľa ďalší recept, si treba pripraviť kombináciu zázvoru, mäty piepornej a medovky v pomere 2 : 1 : 1. Výslednú zmes je dobré užívať pri bolestiach hlavy spôsobených stresom a prepracovaním. Ženy môžu použiť recept, ak počas menštruácie pociťujú bolesti hlavy.

Bolesť spôsobenú kŕčmi sa dá zmierniť pomocou olejovej arómy santalového dreva, šalvie a bazalky, užívanej v pomere 1:2:1. Primiešaný citrónový, harmančekový a levanduľový olej pomôže zmierniť kŕče a uvoľniť sa rovnakými dielmi.

Dobrý analgetický a tonizujúci účinok sa dosiahne použitím kombinácie harmančeka, bergamotu a citrónu (alebo pomaranča). Zložky sa zmiešajú v pomere 2: 1: 1.

Ľuďom, ktorí uprednostňujú borovicové vône a trpia neustálymi bolesťami hlavy, sa odporúča použiť zloženie z dvoch dielov sibírskej borovice, jedného dielu levandule a dvoch dielov cédra. Táto zmes je užitočná na uvoľnenie napätia počas stresu.

Pri migréne pridajte 6 kvapiek šalvie lekárskej, harmančeka, levandule a 12 kvapiek mäty piepornej do 20 ml mandľového oleja. Nalejte pripravenú zmes do fľaše pomocou valčeka a pravidelne si ju nanášajte na spánky a ľahkými masážnymi pohybmi vtierajte do pokožky.

Pozitívny výsledok sa získa zo zmesi pripravenej z mäty piepornej, majoránky a levandule odobratej v rovnakých množstvách. Má vazodilatačný a analgetický účinok.

Na ošetrenie je potrebné používať iba prírodný esenciálny olej, vyhýbať sa syntetickým látkam.

Bolesť hlavy je nepríjemný príznak, ktorý trápi takmer každého druhého obyvateľa veľké mesto. Zbesilé tempo života, fyzické a emocionálne preťaženie robia bolesti hlavy stálym spoločníkom. moderný človek. Nemali by ste to však tolerovať. Tento má nepríjemný príznak môže byť rôzne dôvody. Najbežnejšími z nich sú banálny stres a napätie. Bolesti hlavy sa dajú zmierniť nielen neustálym užívaním nebezpečných liekov proti bolesti, ale aj prírodnou aromaterapiou s éterickými olejmi. Aby ste si vybrali správne aromatické zloženie a spôsob použitia, musíte najskôr zistiť príčinu bolesti hlavy.

Čo spôsobuje bolesti hlavy?

Prepracovanosť. Bolesť hlavy je častým spoločníkom tých, ktorí veľa pracujú pri počítači a zažívajú veľké psychické preťaženie. Okrem pohodlného pracoviska a pravidelných prestávok pomôžu vyrovnať sa s chorobou aj esenciálne oleje, ktoré zmierňujú bolesti hlavy, ako napríklad olej z horkého pomaranča alebo mandarínky. Toto však nie je celý zoznam aromatických olejov, ktoré pomáhajú pri bolestiach hlavy. Pozrime sa na ďalšie možnosti bylinnej medicíny, ktoré závisia od

Stres. Neustály psycho-emocionálny stres, úzkosť a márnosť – to všetko zažívajú obyvatelia veľkých miest deň čo deň. Esenciálny olej na bolesti hlavy spôsobené stresom pomôže lepšie ako mnohé alternatívy sedatíva. Nasledujúce oleje majú relaxačný a upokojujúci účinok:

levanduľa;
ylang-ylang;
horký a sladký pomaranč;
mandarínka;
vetiver

Tento zoznam je len malým výberom zo širokého výberu prírodných vôní na zmiernenie stresu.

Poruchy krvného obehu. Sedavý spôsob života a časté nepohodlné polohy pri šoférovaní auta alebo pri práci s počítačom môžu viesť k vážnym zdravotným problémom. Ak je bolesť hlavy sprevádzaná stmavnutím očí, hlukom v ušiach, silné závraty a mravčenie v končatinách, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom zhoršeného krvného obehu. V tomto prípade je lepšie poradiť sa s lekárom, avšak domáca aromaterapia v na preventívne účely. Ktorý esenciálny olej na bolesti hlavy použiť pri problémoch s krvným obehom? cervikálnych oblastiach? Odpoveď je celkom jednoduchá: ginkgo biloba olej, rozmarín

Ako použiť?

Existuje mnoho spôsobov použitia esenciálnych olejov domáca aromaterapia. Pre každú príležitosť existuje efektívna metóda riešenia jedného alebo druhého problému. Mnoho ľudí podceňuje účinnosť inhalácií, masáží a aromaterapie, no tento jednoduchý prirodzený účinok na organizmus je oveľa účinnejší, ako sú mnohí zvyknutí veriť. Keď nájdete ten najlepší esenciálny olej na bolesť hlavy, problém môže na dlhší čas ustúpiť alebo úplne zmiznúť. Liečba, ktorá môže pomôcť pri liečbe a zmiernení príznakov bolesti hlavy, zahŕňa:

inhalácia;
masáže;
aromatické kúpele;
aromatické lampy;
obklady;
bylinkové čaje s prídavkom éterických olejov;
balzamy s éterickými olejmi.

Akýkoľvek esenciálny olej na bolesti hlavy je dostupný v lekárni bez lekárskeho predpisu. Aby ste si však neublížili, mali by ste najskôr skontrolovať, či má vaše telo alergické reakcie na ropných komponentoch. Lekáreň často ponúka vzorky aromatických olejov, s ktorými sa kupujúci môže zoznámiť s vôňou a zložením produktu a skontrolovať reakciu priložením na zápästie. Ak sa po 3-4 hodinách reakcia neobjaví, môžete si ju bezpečne kúpiť a použiť doma. Treba mať na pamäti, že éterické oleje sa vždy používajú v zmesi so základom rafinovaného rastlinného oleja alebo vo forme emulzie.

Inhalácie

Inhalácia s éterickými olejmi pomôže nielen pri bolestiach hlavy, ale aj pri prechladnutí a chorobách dýchacieho traktu. Táto metóda je veľmi účinná a intenzívna, mala by sa vykonávať v kurze po konzultácii s odborníkom. Pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do rozprašovača alebo iného inhalátora a prevarená voda. Maximálna dĺžka trvania procedúry by nemala presiahnuť 20 minút.

Môžete použiť aj aromalampu. Nielenže zmierni príznaky bolesti hlavy, ale vytvorí aj atmosféru pohodlia a pokoja v domácnosti. Nalejte vodu do nádoby s aromalampou a potom pridajte 5-7 kvapiek esenciálneho oleja. Pri zahriatí čajovou sviečkou sa olej rovnomerne odparí a naplní miestnosť príjemnou vôňou. Je dôležité zabezpečiť, aby sa voda z misky lampy úplne neodparila.

Masáže

Masáž oblasti goliera pri bolestiach hlavy má zázračný účinok. Najdôležitejšie je vybrať si dobrého masážneho terapeuta a olej, ktorý je vhodný svojou vôňou a účinkom. Mieša sa v pomere 3:1 s neutrálnym masážnym základom. Doma s náhle útoky bolesti hlavy môžete zmierniť trením spánkov krúživými pohybmi.

Balzamy s obsahom ihličnatých rastlinných olejov patria medzi staré a osvedčené lieky na bolesti hlavy. Lyžička balzamu počas večerného čaju zlepší krvný obeh, odbúra stres a zrýchli metabolizmus.

Recepty na aromatické zmesi

Zloženie esenciálnych olejov je možné vyrobiť podľa vlastného uváženia, avšak pre tých, ktorí nechcú experimentovať, ale chcú sa rýchlo zotaviť, nižšie uvádzame niekoľko receptov na aromatické zmesi esenciálnych olejov. Každý recept je zameraný na odstránenie bolesti hlavy špecifického pôvodu.

Bergamotový, harmančekový a pomarančový (alebo citrónový) olej v pomere 1:2:1 poskytne univerzálny analgetický a tonizujúci účinok.
Bolesti hlavy v dôsledku menštruačného syndrómu, stresu a chronická únava pomôže odstrániť oleje z medovky, mäta pieporná a zázvor v pomere 1:1:2.
Pri prechladnutí, chrípke a akútnych respiračných vírusových infekciách vám céder zmiešaný v rovnakých častiach ušetrí bolesti hlavy.
Bolesti hlavy spôsobené nedostatkom spánku môžete zmierniť tonizačnými olejmi z citrónovej trávy a cédru v pomere 2:3.
Pre tých, ktorí zažívajú neustále problémy so spánkom, levanduľový esenciálny olej pomôže pri bolestiach hlavy.
Pri bolestiach hlavy spôsobených kŕčmi pomôže zloženie olejov z majoránky, medovky a borovice v rovnakom pomere.
Vynikajúce arómy ylang-ylang a bazalky sú najvhodnejšie na aromatické kúpele. Emulzia týchto olejov skvele vonia, uľavuje od bolesti hlavy a pôsobí ošetrujúco na pokožku.

Bylinkár pomôže určiť, ktorý esenciálny olej pomáha pri bolestiach hlavy v konkrétnom prípade. Tieto metódy liečby a prevencie tohto bežného problému sú príjemné a prospešné, a čo je najdôležitejšie, pomôžu znížiť používanie syntetických liekov proti bolesti.

Čo hovoria ľudia?

Takmer každý, kto niekedy použil esenciálny olej ako liek na bolesti hlavy, zaznamenal zlepšenie svojej pohody krátkodobý. Okrem toho, že bolesť pominie, aromaterapia vám pomôže uvoľniť sa, uvoľniť sa a získať nový náboj elánu. Je to príjemný a užitočný postup, ktorému by ste sa nemali vyhýbať.

Existuje mnoho esenciálnych olejov, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s bolesťami hlavy oveľa efektívnejšie a bezpečnejšie ako aspirín, ktorý sa stal tak známym. Okrem toho, že esenciálne oleje odstraňujú bolesti hlavy, majú liečivý účinok na celé telo a zároveň nespôsobujú vedľajšie účinky charakteristické pre farmaceutické výrobky

LEVANDUĽA

Levanduľový esenciálny olej má antiseptické, baktericídne a analgetické vlastnosti. Odstráni nervové napätie, oslabuje svalové kŕče.

Levanduľový olej je jedným z mála, ktorý možno použiť v čistej forme. Pri bolestiach hlavy si naneste kvapku oleja na spánky a masírujte ich. Ak to nepomôže, môžete podať žiadosť studený obklad s levanduľou na čele alebo za krkom.

Okrem vyššie uvedeného, levanduľový olej normalizuje menštruáciu, upokojuje srdce a znižuje arteriálny tlak, má priaznivý vplyv na dýchací systém, má hojivý účinok na rany.

MÄTA

Mätový olej má výrazný anestetický, protizápalový a antispazmodický účinok.

Najúčinnejšie v kombinácii s levanduľou. Oba sú silné lieky proti bolesti, zatiaľ čo mäta má tonizujúce vlastnosti a levanduľa má upokojujúce vlastnosti. Tieto dva efekty sa navzájom neutralizujú, čo spôsobuje, že zmes pôsobí miernejšie. Podobná kombinácia sa často nachádza v farmaceutických výrobkov(napríklad aspirín + kofeín), ale na rozdiel od nich esenciálne oleje odstraňujú nielen príznaky, ale aj samotnú príčinu bolesti.

ROZMARÍN

CITRONELLA

Upokojuje nervový systém, zmierňuje stres, čistí myšlienky. Má analgetický účinok a zmierňuje bolesti hlavy. Vlastní antimikrobiálny účinok, možno použiť na dezinfekciu vzduchu. Pomáha pri reume. Zlepšuje náladu a dodáva energiu.