Bieliace zubné pasty: ako si vybrať tie najlepšie bez poškodenia skloviny? Dobrá bieliaca zubná pasta (podľa zubárov a kupujúcich).

Ak chcete, aby vaše zuby zosvetlili niekoľko odtieňov, ale nechcete ísť k zubárovi, môžete použiť bieliacu zubnú pastu. Recenzie od zákazníkov a lekárov, odpovede na mnohé otázky o túto metódu vytvorenie žiarivého úsmevu - o tom sa dozviete z článku.

Je efektívne bieliť zuby zubnou pastou?

Najúčinnejším a najspoľahlivejším spôsobom, ako získať späť snehobiely úsmev, je nepochybne manipulácia v zubnej ambulancii. Takéto bielenie zároveň stojí veľa peňazí, čo sa nedá povedať o zubnej paste - jej cena spravidla nepresahuje 300 rubľov. Navyše nemusíte nikam cestovať ani si vopred dohodnúť stretnutie. Ak veríte reklamám, pravidelné čistenie zubov bieliacou pastou v skutočnosti zosvetlí sklovinu o niekoľko tónov.

Ako tento jednoduchý hygienický výrobok funguje? Aká účinná je skutočne zubná pasta na bielenie zubov? Recenzie od zubných lekárov a bežných zákazníkov sú uvedené nižšie.

Dva druhy bieliacej pasty

Na základe recenzií lekárov možno zubnú pastu na zosvetlenie skloviny rozdeliť na dva typy. Prvý zahŕňa tie produkty, ktoré obsahujú abrazívne látky na odstránenie plaku z hornej priesvitnej vrstvy skloviny. Medzi pozitívne vlastnosti pri tomto type výrobku stojí za zmienku jeho bezpečnosť: nepoškodí ďasná a nevytvorí silný chemický účinok na vnútorná časť zub - dentín.

Ale hlavnou nevýhodou je, že bieliaca pasta podľa recenzií od zubných lekárov a zákazníkov neprináša skvelé výsledky. Vaše zuby sa zosvetlia maximálne o dva odtiene, to však za predpokladu, že príčinou ich žltnutia je zubný povlak. Ak teda na vašich zuboch nie je mineralizovaný mikrobiálny plak a tmavé usadeniny, potom bude pre vás abrazívna bieliaca pasta absolútne zbytočná. Zároveň je produkt s leštiacimi časticami ideálny pre fajčiarov. Existujú však aj kontraindikácie. Prípravok nie je vhodné používať pre tých, ktorí trpia zvýšenou citlivosťou zubov, ako aj so sklonom k ​​opotrebovaniu skloviny.

Prostriedky na ústnu hygienu s aktívnym kyslíkom

Druhý typ bieliacich pást podľa recenzií výrobcov funguje inak. Obsahujú karbamid peroxid - táto látka pri interakcii so slinami uvoľňuje aktívny kyslík. Keď sa dostane hlboko do tvrdých tkanív zuba, dokáže ich zosvetliť. Tento prípravok je na zosvetľovanie zubov účinnejší ako abrazívny, no má aj značnú nevýhodu – efekt nevydrží dlho. Akonáhle začnete piť kávu a čierny čaj, zuby vám opäť stmavnú. Zároveň je jednoducho nemožné dosiahnuť lepší účinok, ako vám poskytnú pasty s aktívnym kyslíkom.

Hodnotenie najlepších bieliacich pást

Recenzie zubných lekárov o čistiacich prostriedkoch s abrazívnymi prvkami sú väčšinou konzistentné. Ak máte zubný povlak a chcete použiť prípravok s leštiacimi časticami na zosvetlenie zubov, potom venujte pozornosť nasledujúcim značkám.

Cestoviny "Lakalut"

LACALUT biely a oprava. Výrobok má č vysoký index abrazívnosť, ktorá na jednej strane nezaručuje ideálne, ale na druhej strane obrusovanie skloviny. Prítomnosť pyrofosfátov v kompozícii nielen urobí zuby belšie, ale aj ich posilní a tiež mineralizuje sklovinu. Ak trpíte precitlivenosťou pri jedle za tepla alebo za studena, zubári vám odporučia Lakalut. Výrobca tohto produktu je Nemecko, cena je od 140 rubľov za balenie.

LACALUT biely. Cena sa pohybuje medzi 150-250 rubľov (v závislosti od objemu). Produkt od nemeckého výrobcu obsahuje pomerne silné a účinné brusivo. Ak ste silný fajčiar s výrazným stmavnutím zubnej skloviny, potom vám bude odporúčané používať práve takýto bieliaci prípravok. Pasta navyše obsahuje fluorid sodný, ktorý posilní zubná sklovina. Na rozdiel od vyššie diskutovaného White and Repair má tento vyšší index abrazivity, to znamená, že nie je vhodný pre ľudí s citlivými zubami.

Cestoviny "Prezident"

Ktorá bieliaca pasta je najlepšia? Recenzie zákazníkov, ak si ich preštudujete, vždy poukazujú na tento produkt od talianskeho výrobcu. V porovnaní s podobnými výrobkami to nie je lacné - cena sa pohybuje od 180 do 250 rubľov v závislosti od objemu trubice. Čo je v tom? Keďže obal označuje vysoký index abrazivity, majte na pamäti, že tento výrobok by sa nemal používať viac ako raz týždenne, inak riskujete poškodenie skloviny. "President White Plus" odstraňuje nielen pigment, ale aj drobné kamienky a podporuje mineralizáciu zubného povlaku.

cestoviny "Rox"

Recenzie sú celkom pozitívne. Domáci spotrebitelia berú na vedomie zloženie, ktoré obsahuje drahé abrazívne prvky, ako je oxid kremičitý a oxid titaničitý. Rozkladajú zubný povlak. V kompozícii nie je žiadny pyrofosfát, ale je tu glycerofosfát vápenatý, ktorý posilňuje sklovinu. Cena produktu je v priemere asi 220 rubľov.

"Rox Pro" - bielenie kyslíkom (ROCS). Tento produkt patrí do kategórie pást s aktívnym kyslíkom aj napriek tomu, že obsahuje aj abrazíva. Ak máte na zuboch tmavý plak, aktívny kyslík si s bielením neporadí. Cena produktu je asi 200 rubľov v maloobchodných predajniach.

Bieliaca zubná pasta "Splat".

Recenzie o tomto produkte od ruského výrobcu sú väčšinou pozitívne. Po prvé, výhodou je relatívne nízka cena v porovnaní s analógmi od zahraničných výrobcov (iba 80 alebo 100 rubľov za objemové balenie 100 ml). Po druhé, okrem abrazív obsahuje pyrofosfáty a sodnú soľ na posilnenie zubnej skloviny. Odporúča sa bieliaca pasta Splat? Recenzie o tomto produkte dávajú kladnú odpoveď, zubári aj zákazníci ho chvália.

"Colgate Whitening" (Colgate)

Ak sa opýtate ktoréhokoľvek kupujúceho, aké zubné pasty bielia zuby, v recenziách sa pravdepodobne spomenie Colgate. Čínsky výrobca poskytol produktu rozsiahlu reklamnú kampaň, ale tento prostriedok nápravy- naozaj nie je najhoršia možnosť za relatívne skromnú cenu (od 65 do 110 rubľov v obchodoch). Čo je v tom? Abrazívne zložky, ktoré rýchlo odstraňujú zubný povlak, fluorid sodný, ktorý pomáha posilňovať sklovinu. Okrem toho veľa ľudí používa túto pastu na prevenciu citlivosti zubov.

Ďalším silne propagovaným produktom je Blendamed 3D White. Recenzie na bieliacu pastu sú lichotivé, pretože je často mylne považovaná za dovážanú. Napriek jednoznačne cudziemu názvu je výrobcom Rusko. "Blendamed 3D White" sa vyrába v niekoľkých verziách. Takže v obchodoch si môžete kúpiť „Cool Freshness“, „Mint Kiss“, „Glamour“, „Healthy Glow“, „Anti-Tabacco Freshness“ a „Pearl Extract“. Výrobok obsahuje fosfáty a len jedno abrazívum. Silný pyrofosfát, bohužiaľ, spôsobuje citlivosť skloviny, pretože vápnik sa pri interakcii s ňou vyplavuje.

"Nová perla"

Ďalší produkt od domáci výrobca. Táto pasta s abrazívnymi leštiacimi zložkami sa považuje za pomerne kvalitný výrobok pre ústnu hygienu. Jednou zo zložiek je oxid titaničitý. Cena pasty je celkom prijateľná - od 40 do 60 rubľov, v závislosti od objemu. V produkte je však aj mínus - pyrofosfát, ktorý môže viesť k zvýšenej citlivosti zubov. Ale na druhej strane tento prvok v kompozícii pomôže zbaviť sa zubného kameňa a tmavého plaku. okrem toho mäkký povlak nevytvorí sa a nevytvrdne pri bežných rýchlostiach.

Mimochodom, prečo je „New Pearl“ taký lacný, zatiaľ čo iné domáce produkty Blendamed a „Rox“ stoja 4-5 krát viac? Ide o to, že produkt je zameraný na základný spotrebiteľský trh. Krásne balenie, pseudocudzie meno - to stačí na to, aby si kupujúci pomýlili produkt s niečím kvalitným a cudzím. Áno, to treba poznamenať zubná pasta„New Pearl“ nemá ideálne zloženie. Ale za peniaze, ktoré sa za tento produkt pýtajú, môžeme s istotou povedať, že túto úlohu zvláda pomerne dobre.

Zubná pasta, ktorá dobre bieli zuby na trhu kozmetika dnes nie je nezvyčajné. Ale medzi ich obrovskou rozmanitosťou si vždy chcete vybrať ten najlepší. Mal by byť cenovo dostupný, nemal by príliš poškodzovať zubnú sklovinu a mať príjemnú vôňu a chuť. Veľa závisí od individuálnych charakteristík kupujúci: aké citlivé sú jeho zuby, či je potrebné silné zosvetľovanie, či nie sú kazy a iné problémy.

Okrem osobných preferencií musíte brať do úvahy aj odporúčania zubného lekára. Až po konzultácii s lekárom si môžete kúpiť zubnú pastu, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Pokusy a omyly nie sú dobré pre nikoho, pokiaľ ide o zdravie.

V závislosti od spôsobu expozície sú rozdelené do dvoch tried:

  1. tie, ktoré obsahujú drobné brúsne a leštiace častice;
  2. tie, ktoré obsahujú karbamid peroxid, ktorý uvoľňuje aktívny kyslík, ktorý zosvetľuje vrchnú vrstvu zubnej skloviny.

Všetky potrebné informácie o zložení zubnej pasty sú uvedené na obale. Niektoré informácie sa však bežnému kupujúcemu môžu zdať ako kód. Niekedy potrebujete poradiť, na čo si dať pozor.

Informácie o zložení: čo hľadať na obale?

Koeficient abrazivity je najvýznamnejším ukazovateľom. Volá sa RDA, od Relative Dentin Abrasivity, a meria sa v konvenčné jednotky. Približná mierka: faktor 25 je optimálny pre citlivé zuby s výraznou reakciou na horké/studené, kyslé alebo sladké. Ak nie sú odlišné precitlivenosť, indikátor môže byť okolo 75. Pre zuby, ktoré potrebujú najsilnejšie bielenie, sa vyrábajú pasty s RDA až 200 jednotiek. Túto pastu môžu používať napríklad fajčiari, maximálne však dvakrát do mesiaca.

Frekvencia používania akejkoľvek bieliacej pasty závisí od RDA. Iba pasty, u ktorých táto hodnota nepresahuje 80 jednotiek, možno použiť na viac ako tri krát v týždni.

Najlepšie pasty na bielenie zubov s abrazívnymi časticami

Toto hodnotenie nezahŕňa pasty s koeficientom abrazivity nad 80. Silné lieky(s vysokým RDA) odstraňujú intenzívne sfarbený plak a mnohé zubné usadeniny. Zvyčajne sa používajú maximálne trikrát týždenne, zvyšok času sa zuby čistia ako obvykle. Je prípustné ich kombinovať s pastami s RDA nie viac ako 75 jednotiek.

1. Lacalut White

Cena: 210-250 rubľov.

Krajina pôvodu: Nemecko.

Brúsne prvky zahrnuté v kompozícii majú sférický rez. Ich funkciou je odstraňovať pigmentovaný povlak. Pyrofosfáty sú potrebné na rozpustenie zubného kameňa. Fluoridy zabezpečujú remineralizáciu – obnovu zubnej skloviny. Vďaka fluoridovým zlúčeninám sa zubná sklovina nestenčuje a zuby sa nestávajú precitlivenými.

2. PresiDENT White Plus

Cena: 300-350 rubľov.

Frekvencia používania: nie viac ako raz týždenne.

Krajina pôvodu: Taliansko.

Túto pastu si vyberajú ľudia, ktorých zuby sú vysoko pigmentované alebo sa im rýchlo tvorí zubný kameň. Ide o najlepšiu pastu na bielenie zubov, ktorá účinne odstraňuje zubný povlak rôzneho stupňa tvrdosti. Abrazívne zložky zahŕňajú kremičitany, vápnik a extrakt z morských mušlí. Neobsahuje fluoridy, zatiaľ čo vápenaté soli zabezpečujú remineralizáciu zubnej skloviny. Extrakt pridaný do pasty liečivá rastlina– Cetraria islandská, ktorá má silný baktericídny účinok, priaznivo pôsobí na imunitný systém, podporuje hojenie rán.

10 najlepších pást na každodenné použitie

1. Lacalut White and Repair (Nemecko)

Cena: 240-270 rubľov.

Obsahuje abrazívne a leštiace častice tri typy, fluorid sodný, potrebný pre mineralizáciu zubnej skloviny, hydroxyapatit s rovnakou funkciou a pyrofosfáty, pomocou ktorých sa plak uvoľňuje a ľahšie sa odstraňuje. Po aplikácii efekt pretrváva niekoľko mesiacov.

2. PREZIDENTA Biela

Cena: 250-280 rubľov.

Neštandardná kombinácia častíc vápnika a kremíka ako brúsnych a leštiacich zložiek. Remineralizácia je dosiahnutá vďaka veľkému počtu fluoridových iónov v paste. Protizápalové, baktericídne a osviežujúce účinky poskytujú jedinečné aditíva – výťažky z liečivých rastlín. Výťažky z mäty, ženšenu a islandského cetraria tiež pomáhajú posilňovať imunitný systém a majú slabý analgetický účinok. Medzi nevýhody cestovín patrí jej vysoká cena.

3. Rembrandt - proti tabaku a káve (USA)

Cena: 700-800 rubľov.

Zubná pasta, ktorá bieli zuby fajčiarom a tým, ktorí milujú silný čaj či kávu, no chcú si zachovať žiarivý úsmev. Na odstránenie zubného povlaku pasta obsahuje abrazívne a leštiace látky, ako je kremík a oxid hlinitý. K uvoľneniu tvrdého zubného povlaku dochádza pomocou citrátu sodného a papaínu. Vysoká koncentrácia zlúčenín s obsahom fluoridu zlepšuje obnovu zubnej skloviny a je výbornou prevenciou jej rednutia.

Bielenie zubov o tri až štyri odtiene je celkom možné len s použitím tejto zubnej pasty a bez nej dodatočné postupy. Pri správnej starostlivosti o zuby vydržia výsledky až dva až štyri mesiace. Náklady na pastu sú výrazne vyššie ako podobné pasty a to je jej jediná nevýhoda.

4. Ikona – bielenie plus (Rusko)

Cena: 290-350 rubľov.

Vysoké miesto v rebríčku ruskej zubnej pasty je zaslúžené. Obsahuje oxid kremičitý a oxid titaničitý, ktoré odstraňujú zubný povlak a silnú pigmentáciu. Polydon a papaín sú potrebné na zmäkčenie tvrdého plaku a zlúčeniny draslíka a fluóru sú potrebné na remineralizáciu.

5. Silca Arctic White (Nemecko)

Cena: 315-400 rubľov.

Zvýšený obsah fluoridu, pyrofosforečnanov a troch abrazívne-leštiacich zložiek v kombinácii umožňuje pôsobiť na zuby s výraznou pigmentáciou bez zvýšenej citlivosti. Pasta sa odporúča na každodenné použitie.

6. R.O.C.S. – senzačné bielenie (Rusko)

Cena: 450-550 rubľov.

Bieliaca zubná pasta Rox neobsahuje fluorid. Degradačným prvkom v ňom je bromelaín, ktorý účinne ovplyvňuje pigmenty a ničí ich štruktúru. Rezanie abrazívnych prvkov sa líši od štandardných a na remineralizáciu zubnej skloviny sa používa glycerofosfát vápenatý.

7. R.O.C.S. Pro – jemné bielenie

Cena: 620-700 rubľov.

Namiesto komplexu troch alebo dvoch brúsnych prvkov, ako vo väčšine uvedených pást, obsahuje iba jeden. Mierne zhoršenie kvality bielenia je kompenzované tým, že pasta je vhodná pre ľudí s rôznou úrovňou individuálnej tolerancie. Príjemná mätová chuť je vlastná každému z dvoch druhov vyrábanej pasty, len viac či menej výrazná. Úspešné domáce bielenie zubov je vhodné upevniť pomocou gélu R.O.K.S. Pro s obsahom karbamid peroxidu.

8. Blend-a-Med 3D White (Rusko)

Cena: 400-450 rubľov.

Kompozícia obsahuje pyrofosfáty, fluór a jeden abrazívny prvok. Značka zahŕňa šesť rôzne chute, má rozumnú cenu a je veľmi populárny v Rusku a susedných krajinách.

9. Colgate Complex Whitening (Čína)

Cena: 250-320 rubľov.

Kompozícia neobsahuje zložky na rozklad pigmentov a tvrdého plaku. Na lepšie bielenie zubnej pasty však stačia dva abrazívne prvky a veľké množstvo fluoridových zlúčenín.

Cena: 65-100 rubľov.

Podľa zubných lekárov táto pasta obsahuje nadmerné množstvo pyrofosfátov. Jeho výhodou je najdostupnejšia cena.

Čo potrebujete vedieť o používaní pasty?

Aj keď si kúpite najlepšie cestoviny na bielenie zubov bez dodržania niekoľkých pravidiel na dosiahnutie 100% efektívny dopad bude to ťažké.

  • Pred začatím používania niektorej z bieliacich pást je vhodné nechať si zuby odborne vyčistiť v ambulancii svojho zubného lekára. Uistite sa, že ošetrujete zuby s malými chybami. Akákoľvek prasklina v sklovine alebo nevydarená výplň ju premenia na precitlivelosť. Len zdravé alebo ošetrené zuby zaručia, že počas bielenia a po ňom nebudete trpieť.
  • Akákoľvek silná reakcia na teplotu alebo chuť jedla alebo nápoja naznačuje, že zubná sklovina sa stenčila. Ak sa objaví precitlivenosť, prestaňte používať zubné pasty s bieliacim účinkom. Teraz treba zubom pomôcť obnoviť ich sklovinu. Používajte prípravky obsahujúce zvýšené množstvo minerálov.
  • Ak sa sklovina ľahko opotrebuje, neodporúča sa používať pasty s pyrofosfátmi. Vyberajte si radšej také, ktoré obsahujú polydón a enzýmy.
  • Po kúre bielenia sa remineralizácia odporúča každému, bez ohľadu na stav zubov a ich citlivosť.
  • Bez dodržiavania nebude výsledok trvať tak dlho, ako si želáte. Prestaňte fajčiť, znížte spotrebu kávy, koly, silného čaju alebo vína, ak tieto nápoje zneužívate.

Tri najlepšie bieliace zubné pasty s karbamidperoxidom

Zubné lekárstvo využíva vlastnosť peroxidu karbamidu rozkladať sa pri interakcii so slinami a uvoľňovať aktívny kyslík. Chemická aktivita posledne menovaného umožňuje preniknúť pomerne hlboko do zubného tkaniva, pričom bielenie a čistenie je oveľa účinnejšie v porovnaní s abrazívnymi zlúčeninami.

1. Rembrandt Plus

Cena: 600-650 rubľov.

Kombinácia citrátu sodného, ​​papaínu a oxidu hlinitého v paste pomáha rozpúšťať tvrdý povlak. Vďaka monofluórfosfátu dochádza k remineralizačnému účinku, takže sa nemusíte báť, že by vaše zuby boli precitlivené. Stupeň zosvetlenia dosahuje 4-5 tónov. Pasta je vysoko účinná a pomerne drahá.

2. Splat Extreme White

Cena: 480-550 rubľov.

Zubná pasta od ruského výrobcu vyniká tým, že kombinuje abrazívny prvok a karbamid peroxid. Hydratovaný oxid kremičitý je jedným z najšetrnejších abrazívne častice. Dve zložky, papaín a polydón, sú zodpovedné za rozklad zubného povlaku a fluorid sodný je zodpovedný za spevnenie skloviny (remineralizáciu). Ak budete pastu pravidelne používať mesiac, vaše zuby budú o dva až tri odtiene svetlejšie.

3. Pasta-gél R.O.C.S. Pro – kyslíkové bielenie

Cena: 300-360 rubľov.

Podľa metodiky prijatej v Rusku sa tento gél používa iba v druhej fáze bielenia zubov. V prvej fáze použite už spomínanú R.O.C.S pastu. Pro – jemné bielenie. Gél neobsahuje žiadne abrazívne látky, jeho úlohou je pokračovať v zosvetľovaní a posilňovaní zubnej skloviny, oslabenej v predchádzajúcej fáze. Po mesiaci bude výsledkom zosvetlenie zubov o dva až tri odtiene.

Ako správne používať bieliace zubné pasty, ktoré obsahujú peroxid? Tu sú základné rady.

  • Je pravdepodobné, že príliš dlhý kontakt týchto pást so sliznicou povedie k chemické popáleniny. Pastu nemusíte držať v ústach dlhšie ako 5 minút.
  • Pamätajte, že aktívny kyslík neovplyvňuje „neživé“ prvky: výplne, korunky, dyhy. Nebudú meniť farbu. Možno bude kontrast veľmi viditeľný.
  • Aby ste zabezpečili rovnomerné zosvetlenie skloviny, nechajte si zuby profesionálne vyčistiť v ambulancii zubného lekára a odstráňte tvrdý povlak.
  • Do mesiaca po bieliacom postupe používajte produkty s obsahom hydroxyapatitu vápenatého, glycerofosfátu a fluoridových zlúčenín.
  • Dávajte pozor na stav svojich zubov. Na zriedenej sklovine dochádza k rýchlejšiemu vzniku kazu. Ani tie najlepšie pasty na bielenie zubov vás pred ním neochránia, ak nebudete dodržiavať základné hygienické pravidlá.

Predtým, ako si kúpite túto alebo tú zubnú pastu, počúvajte rady svojho zubára. Neváhajte mu položiť otázky. Je to najlepší spôsob, ako sa vyhnúť možnému sklamaniu z použitia nesprávneho produktu. zapamätaj si to dlhotrvajúci efekt Bieleniu zubov prospejete len vtedy, ak sa o ne budete pravidelne a správne starať.

Použitie pást nezaručuje silný stupeň zosvetlenia skloviny. Existujú výkonnejšie prostriedky, ale ich cena je vyššia. V samostatnom článku sme sa pozreli na domáce a profesionálne metódy. Ak chcete, môžete si vybrať ten, ktorý vám vyhovuje podľa očakávaného výsledku a primeranej ceny.

Veľa štastia! A usmievajte sa častejšie! 🙂

Krásny úsmev je ukazovateľom zdravia, pohody a schopnosti postarať sa o seba. Vyzbrojený zubnou pastou, ktorá bieli zuby lepšie a bezpečnejšie ako iné špecializované produkty , Svoj úsmev môžete nielen priblížiť hollywoodskemu štandardu, ale aj ochrániť svoju sklovinu pred poškodením abrazívnymi časticami, ušetriť na profesionálnom bielení a získať sebavedomie.

Možnosti pasty na bielenie zubov

Pred výberom ideálneho bieliaceho produktu sa musíte rozhodnúť, aký výsledok chcete dosiahnuť. Pasta je určená na vlastné použitie, a nečakajte od toho zázraky porovnateľné s prácou zubára. Ani za najpriaznivejších okolností nezosvetlí o desať tónov. Pomerne často musíte kúpiť niekoľko značiek produktov, aby ste našli ten, ktorý vyhovuje konkrétnej osobe.

Aj tá najlepšia bieliaca zubná pasta dokáže podľa zubných lekárov zosvetliť odtieň skloviny len o pár tónov. Zmeny budú viditeľné voľným okom - a to je celkom hodný výsledok, ak vezmeme do úvahy, že všetky bieliace činnosti sa budú vykonávať doma a pomocou bežného čistenia.

Radikálna zmena farby skloviny je veľa profesionálov vyzbrojených výkonnými činidlami, špecializovaným vybavením a potrebnými znalosťami a zručnosťami. S bieliacimi pastami je nemožné dosiahnuť rovnaký výsledok.

S čím môžete bojovať bieliacimi pastami:

Profesionálne bielenie

Plak, zubný kameň, starecké škvrny a mikropoškodenia je možné odstrániť v špecializovanej zubnej ambulancii pomocou techník, ktoré nemajú vedľajšie účinky. Používa sa niekoľko metód bielenia: ultrazvukové, laserové, chemické, mechanické, endobielenie, fotobielenie – všetky si vyžadujú rôzne náklady a počet návštev.

Laserové bielenie

Po akýchkoľvek procedúrach zubári odporúčajú pacientom začať používať profesionálne zubné pasty, ktoré však majú pomocnú hodnotu a umožňujú nebieliť, ale zachovať dosiahnutý bieliaci účinok. Lekári predpisujú konkrétnu značku na základe vlastnú skúsenosť a preferencie, ako aj individuálne charakteristiky pacienta.

Na získanie snehovo biely úsmev požadovaný Komplexný prístup, vrátane pravidelných návštev u zubára a nezávislých akcií: pravidelné používanie vysokokvalitných zubných pást, vyplachovanie úst po jedle, správna výživa.

Abrazívne profesionálne bieliace zubné pasty

Abrazívne zubné pasty na bielenie zubov obsahujú pevné mechanické inklúzie - abrazívne zložky. S ich pomocou pasta priamo pôsobí na plak – mikročastice svojimi ostrými hranami doslova odrežú všetko nepotrebné. Postup je účinný, ale vyžaduje si starostlivý prístup.

Abrazivita zubných pást je uvedená na obale alebo v návode a pohybuje sa od dvadsať do štyridsať percent z celkového zloženia. Index RDA sa pohybuje od 80 pre štandardné pasty a nad 150 pre fajčiarov.

Vysokokvalitné brúsne zmesi majú malú veľkosť a nemajú ostré hrany a výčnelky, ktoré spôsobujú vážne poškodenie. Ďalšími dôležitými zložkami v brúsnych pastách sú látky, ktoré poskytujú dodatočnú ochranu skloviny: rastlinné extrakty, užitočné minerály. Fajčiarom môžu prospieť prísady eliminujúce zápach.

Profesionálne zubné pasty pre zubárov bez abrazívnych častíc

Rozlišujú sa tieto kategórie neabrazívnych zubných pást:

  • Obsahujúce enzýmy (papaín, bromelaín). Ich prítomnosť umožňuje chemickými prostriedkami ovplyvňovať plaky, pozostávajúce z baktérií, ich metabolických produktov a zvyškov potravy.
  • Kyslík. Aktívny kyslík úspešne rozkladá aj tie najodolnejšie škvrny. Podobný chemická expozícia môže ovplyvniť štruktúru zubnej skloviny. Účinok takýchto pást sa rýchlo dostaví, ale aj rýchlo zmizne. Doba ich používania je extrémne obmedzená a ak sa zvolí tento spôsob bielenia, je lepšie kontaktovať zubára, ktorý s použitím rovnakých neabrazívnych prostriedkov dosiahne lepší výsledok.
  • Preventívne. Schválené na použitie na dlhú dobu, pretože nemajú agresívny účinok. Účelom takýchto liekov je pomaly, ale bezpečne zosvetľovať sklovinu alebo udržiavať výsledok dosiahnutý inými metódami.

Zloženie zubných pást na bielenie zubov sa neustále zdokonaľuje, takže titul najlepší produkt sa každoročne udeľuje novému produktu, a to aj pri rozdeľovaní cien medzi produkty rovnakej značky.

Ktorá bieliaca zubná pasta je lepšia: hodnotenie na základe recenzií od zubných lekárov

Lacalut White

Hlavnými zložkami pasty sú najmenšie abrazívne častice a vyvážené minerálny komplex obsahujúce látky, ktoré sa ťažko dopĺňajú. Ich účinok znižuje citlivosť zubov na chlad, teplo, sladkosti a znižuje pravdepodobnosť vzniku kazu či zápalu ďasien.

Podľa návodu by sa pasta mala používať v kurzoch – po mesiaci užívania si urobte prestávku tri až štyri týždne. Kontraindikáciou je zlá tolerancia fluoridu alebo zvýšený obsah tohto prvku v organizme.

Oral-B 3D biela

Trojrozmerný bieliaci efekt je vytvorený vďaka jedinečnému zloženiu, ktoré mu umožňuje pôsobiť aj na ťažko dostupných povrchoch. Zmena farby skloviny o jeden alebo dva odtiene je zrejmá v priebehu týždňa, pravidelné používanie vám umožňuje konsolidovať výsledok. Ďalšou výhodou produktu je normalizácia kyslá rovnováha v ústnej dutine, čo komplikuje tvorbu kazu. Možný prejav nepríjemného vedľajšie príznaky u ľudí s vysokou hladinou fluoridu v tele.

Obsahuje granule modrej farby, ktoré pri čistení podporujú zvýšenú penivosť a šetrné odstránenie väčšiny druhov plaku. V priebehu týždňa sa farba zubov zosvetlí o jeden odtieň, ale efektívne čistenie vyžaduje neustále používanie - počas prestávok dosiahnutý výsledok rýchlo zmizne.

Odborníci radia používať túto brúsnu pastu nielen na bielenie zubov, ale aj ako prevenciu proti tvorbe zubného kameňa a povlaku. Mali by ste venovať pozornosť prítomnosti síranu v zložení laureáta. Ak máte tenkú zubnú sklovinu a precitlivenosť, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky.

Komplexný účinok lieku je mechanické odstránenie zubný povlak s minerálnymi soľami, bojuje proti kazu a zabraňuje krvácaniu ďasien. Bylinné extrakty podporujú prirodzenú jemnú ochranu všetkých slizníc ústnej dutiny - tento liek príjemne prekvapí ľudí trpiacich častými zubnými ochoreniami. V paste je málo abrazívnych častíc, takže ani pri častom používaní nemôže sklovine ublížiť.

ROCS "Senzačné bielenie"

Na rozdiel od mnohých iných pást táto neobsahuje fluór, čo rozširuje možnosti jej použitia. Oxid kremičitý a oxid titaničitý sa v ROKS používajú ako brúsne a leštiace komponenty. Tieto materiály sa vyznačujú vysokou pevnosťou a tvrdosťou, preto sa dajú rozdrviť na jemný prášok, ktorý nepoškodzuje zubný kryt.

Zoznam ďalších účinných látok zahŕňa:

  • Bromelaín je enzým, ktorý rozkladá plak.
  • Glycerofosfát vápenatý. Pomáha obnoviť prirodzené minerálne zloženie skloviny a zabraňuje celý riadok možné poškodenie aj pre silných fajčiarov.

ROCS „Sensational Whitening“ sa vyznačuje optimálnou kombináciou ceny a výsledku, zloženie produktu znižuje riziko poškodenia ochranných membrán zubov na minimum.

ROCS PRO „Jemné bielenie“

Obsahuje jedinú leštiacu zložku – karbamid peroxid. Zvyšok kompozície predstavujú prírodné enzýmy. Neprítomnosť fluoridu eliminuje množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov.

Pasta ROCS PRO „Jemné bielenie“ je zubnými lekármi považovaná za najúčinnejšiu a najbezpečnejšiu pri precitlivenosti.

Cestoviny sú dostupné v šiestich príchutiach. Kompozícia obsahuje iba jedno abrazívum - hydratovaný oxid kremičitý. Účinok hlavnej látky zosilňujú pyrofosfáty, ktoré dobre rozpúšťajú zubný kameň, čím urýchľujú jeho ničenie. Nevýhodou pyrofosfátov je vyplavovanie vápnika. Na jej minimalizáciu sa do kompozície pridáva fluorid, ktorý pomáha posilňovať sklovinu.

Nové bielenie perál

Kombinácia titánu a oxidu kremičitého, ktoré sa líšia kvalitou a abrazivitou, umožňuje zreteľne zosvetliť sklovinu a zabrániť opätovnej tvorbe zubného povlaku. Na zlepšenie bieliaceho účinku obsahuje kompozícia pyrofosfáty (v zvýšené množstvo) a monofluórfosfáty.

Takéto agresívne zloženie môže viesť k precitlivenosti zubov, ale v praxi to tak je vedľajším účinkom sa vyskytuje zriedkavo. Preto „New Pearl“ možno nájsť v mnohých hodnoteniach bieliacich zubných pást zostavených ruskými zubármi.

Zloženie produktu je vysoké prírodné zložky vrátane amorfného kryštalického kremíka a extraktu Islandský mach. Nízka abrazivita je kompenzovaná šetrným pôsobením na povrch zubov. President White je skvelý pre ľudí, ktorí trpia citlivými zubami.

Preventívne opatrenia

Aby ste nepoškodili zuby, musíte používať originálne produkty od renomovaných výrobcov, ktoré sú súčasťou profesionálne hodnotenia zubné pasty na bielenie. Produkty pochybného pôvodu môžu byť účinné, ale môžu vážne (a dokonca nenávratne) poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť v budúcnosti veľa problémov. Dobré bieliace pasty majú starostlivo navrhnuté zloženie a prechádzajú úplným testovaním v laboratórnych podmienkach.

Tipy na bezpečné používanie:

  • Pred použitím bieliacich pást by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom., ktorá vám pomôže vybrať si najviac vhodný produkt na základe stavu chrupu a úloh stanovených klientom.
  • Niektoré typy plaku nie je možné vyčistiť kefkou;
Spoľahlivým ukazovateľom kvality zubnej pasty je pocit pri čistení zubov. Ak sa objaví neustála bolesť, zvyšuje sa citlivosť zubov a stav ďasien sa zhoršuje, potom je potrebné prestať používať pastu a zistiť príčinu takýchto reakcií. Vždy si môžete vybrať jemnejší produkt, napríklad ROCS „Sensational Whitening“.
  • Budete sa musieť naučiť správnu techniku ​​čistenia. Zákrok by mal podľa lekárov trvať viac ako päť minút a zasiahnuť všetky oblasti úst.
  • Musíte si pozorne prečítať a dodržiavať odporúčania výrobcu. Bolo by užitočné hľadať Ďalšie informácie na internete.
  • Aby ste upevnili získané výsledky, budete musieť prestať jesť potraviny obsahujúce farbivá a prestať fajčiť.
  • Účinné pasty vyžadujú dávkovanie. To, že sa pasta predáva vo voľnom predaji, neznamená, že sa môže používať niekoľko mesiacov.

Kontraindikácie

Používanie profesionálnych bieliacich zubných pást je kontraindikované:

  • So zvýšenou citlivosťou zubov na chlad, teplo, sladké, kyslé.
  • V prípade vážneho poškodenia skloviny.
  • Ak máte zubné protézy všetkých typov.
  • Ak máte ochorenia ústnej dutiny vrátane jazyka, podnebia a ďasien. Pred použitím budete potrebovať účinné profesionálny tréning vrátane liečby.
  • Pre deti. Väčšina zubných pást je kontraindikovaná pre deti do štrnástich rokov, pretože ich zuby sa ešte nevytvorili.
  • Počas tehotenstva a laktácie.

Aké cestoviny si vybrať

Pri hľadaní najúčinnejšej bieliacej zubnej pasty je potrebné zvážiť veľa faktorov. Je vhodné rozhodnúť sa pre prípravky s čo najšetrnejšími účinkami a komplexnou ochranou. Predbežná návšteva zubára vám umožní získať zaručený výsledok a nemusíte sa obávať poškodenia skloviny.

Zoznam pást na bielenie zubov v hodnotení uvedenom v článku bol zostavený bez rozdelenia cien, od r najlepší liek pre konkrétneho človeka je ten, ktorý mu vyhovuje podľa stavu jeho chrupu a osobných preferencií. Všetky tieto značky sú dostupné v Moskve, medzi nimi sú produkty ako napr Ruskí výrobcovia(„Perly“, ROCS) a európske.

Je potrebné vybrať si zubnú pastu, venovať pozornosť predovšetkým stavu ústnej dutiny osoby a spoliehať sa na odporúčania zubného lekára. Málokto príde na konzultáciu k lekárovi, aby zistil, ktorá pasta je pre nich vhodná, častejšie sa ľudia spoliehajú na nie vždy presné informácie od priateľov alebo z reklám. Toto hodnotenie zostavil zubár s prihliadnutím na recenzie pacientov.

Všetky zubné pasty s bieliacim účinkom možno rozdeliť do dvoch typov podľa mechanizmu účinku:

  • Pasty, ktoré odstraňujú farebný plak vďaka obsahu leštiacich a abrazívnych častíc v kompozícii,
  • Pasty s karbamidperoxidom zosvetľujú farbu skloviny pôsobením aktívneho kyslíka.

Hodnotenie 12 najlepších abrazívnych zubných pást s bieliacim účinkom

Jedno z hlavných kritérií pre výber bieliacej pasty by malo byť uvedené na obale - je to koeficient abrazivity alebo RDA, ak plánujete pastu používať pravidelne, RDA by nemala presiahnuť 80.

Mimo hodnotenia môžete dať pasty s vyšším koeficientom, oni používa sa 1-3 krát týždenne so silnou pigmentáciou a sú schopné odstraňovať mäkké zubné usadeniny a drobné zubné povlaky. Použitie takýchto pást je možné v kombinácii s bežnými alebo bieliacimi, ktorých RDA nepresahuje 75. Do tejto skupiny patria:

Lakalut White


Foto: stomum.ru

Lakalut White- vyrobené v Nemecku, zloženie obsahuje sférické brúsené brúsne prvky, pyrofosfáty a fluoridy. Koeficient abrazivity do 120, možno použiť 1 až 4 krát týždenne. Pyrofosfáty sa podieľajú na rozpúšťaní zubného kameňa, abrazívne látky odstraňujú pigmentový povlak a vďaka fluoridovým zlúčeninám obsiahnutým v paste je zabezpečený remineralizačný účinok, ktorý eliminuje výskyt precitlivenosti zubov po bielení.

Prezident White plus


Foto: stomum.ru

Prezident White plus- Talianska pasta s RDA 200, odporúčaná na použitie raz za 7 dní, jej zloženie nemá obdoby a obsahuje unikátne abrazívum na báze kremičitanov a vápnika, ako aj extrakt z morských mušlí. Účinne odstraňuje mäkký a tvrdý zubný povlak a silnú pigmentáciu. Odporúča sa pre ľudí so zvýšeným sklonom k ​​tvorbe kameňov. Pasta obsahuje vápenaté soli podieľajúce sa na remineralizácii skloviny a extrakt z islandského cetraria - liečivá rastlina, ktorá má hojenie rán a baktericídny účinok, ako aj stimulačný účinok. imunitný systém. neobsahuje zlúčeniny fluóru.

Lakalut biely a oprava


Foto: stomum.ru

Lakalut biely a oprava- táto nemecká pasta okrem troch druhov leštených abrazívne-leštiacich častíc obsahuje pyrofosfáty, ktoré uvoľňujú tvrdý povlak a uľahčujú jeho odstránenie, fluorid sodný a hydroxyapatit (tieto dve zložky sa podieľajú na mineralizácii zubnej skloviny), ktoré bránia vzniku precitlivenosti. Trvanie účinku z používania pasty dosahuje niekoľko mesiacov.

stupeň - 10.0

Prezident biely


Foto: stomum.ru

Prezident biely- táto pasta využíva neobvyklú kombináciu kremíka a vápnika ako brúsnu a leštiacu zložku, zvýšená koncentrácia fluoridových iónov zabezpečuje efekt remineralizácie skloviny. Okrem toho chemických látok Pasta obsahuje výťažky z islandského cetraria, ženšenu a mäty, ktoré majú protizápalové, baktericídne, imunostimulačné, mierne analgetické a osviežujúce účinky. Menšími nevýhodami je, že zloženie obsahuje častice fluoridu aj vápnika a tiež vysoká cena pasty.

stupeň- 9.5

Rembrandt - proti tabaku a káva - najlepšia bieliaca zubná pasta pre fajčiarov


Foto: stomum.ru

Rembrandt - proti tabaku a káve, pasta bola vyvinutá v USA pre ľudí, ktorí fajčia alebo majú radi silnú kávu a čaj. Ako abrazívne a leštiace látky pasta obsahuje kombináciu oxidu hlinitého a kremíka, ktorý dokonale odstraňuje bakteriálny a pigmentový povlak z povrchu zubov. Na uľahčenie odstránenia tvrdého plaku sa používa kombinácia papaínu a citrátu sodného (citroxainu). Vysoký obsah fluoridových zlúčenín zabezpečuje preventívnu remineralizáciu zubnej skloviny. Použitie protitabakovej pasty a kávy Rembrandt vybieli zuby o 3-4 odtiene pri správnej starostlivosti, efekt môže trvať niekoľko mesiacov; Jedinou, no dosť výraznou nevýhodou je neúmerne vysoká cena.

stupeň - 9.0

Splat - bielenie plus


Foto: stomum.ru

Splat - bielenie plus, nedávno cestoviny Ruská výroba zaujímajú hodné miesta v rebríčku, pretože sú vo vlastnostiach minimálne horšie ako ich západné náprotivky. Zloženie pasty Splat obsahuje oxidy titánu a kremíka, ktoré sa dobre vyrovnávajú s elimináciou pigmentácie a plaku, na zničenie ktorých sa používa papaín a polydón. Aby sa zabránilo rozvoju precitlivenosti, kompozícia obsahuje zlúčeniny fluóru a draslíka.

stupeň - 9.0

Silca arktická biela


Foto: stomum.ru

Silca arktická biela- Nemecká pasta s vysokým obsahom fluoridov, vhodná na každodenné použitie u ľudí s výraznou pigmentáciou zubov, obsahuje komplex troch abrazívne-leštiacich prvkov a pyrofosfátov, ktorý zaisťuje kvalitné odstránenie pigmentácie, mäkkého a tvrdého povlaku z povrchu zubov zuby. Zvýšené percento zlúčenín fluóru vám umožňuje obnoviť minerálne zloženie sklovinu a vyhýbajte sa zvýšenej citlivosti zubov.

stupeň- 8.5

Rocs senzačné bielenie


Foto: stomum.ru

Rocs senzačné bielenie, Pasta vyrábaná v Rusku neobsahuje fluór, používa sa ako rozkladná zložka, ktorá ničí štruktúru pigmentov, abrazívne prvky nemajú taký rez ako v predchádzajúcich pastách. Obsahuje glycerofosfát vápenatý ako prostriedok na podporu mineralizácie zubnej skloviny.

stupeň- 8.0

Rocs pre jemné bielenie


Foto: stomum.ru

- na rozdiel od predchádzajúcich pást obsahuje iba jednu abrazívnu zložku, ktorá mierne zhoršuje kvalitu bielenia a je dostupná v mätovej príchuti rôznej intenzity (2 druhy). Použitie tejto pasty je prvým krokom pri domácom bielení zubov dobrý výsledok Po paste Rox sa odporúča použiť gél R.O.K.S. na báze karbamidperoxidu.

stupeň- 8.0

Zmiešaná 3d biela


Foto: stomum.ru

Zmiešaná 3d biela- najpredávanejšia ruská pasta, dostupná v šiestich príchutiach, obsahuje jedno abrazívum, veľké množstvo pyrofosfáty (ktoré môžu prispievať k precitlivenosti) a fluorid.

stupeň- 7.5

Komplexné bielenie Colgate


Foto: stomum.ru

Komplexné bielenie Colgate- dve brúsne zložky, vysoký obsah fluorid, neobsahuje látky, ktoré rozkladajú tvrdý povlak a pigmenty. Krajina pôvodu: Čína.

stupeň- 7.0

Nové bielenie perál


Foto: stomum.ru

Nové bielenie perál- jedna z najlacnejších bieliacich pást, ktorá poskytuje pozitívny efekt. Obsahuje príliš veľa pyrofosfátov.

stupeň- 6.5

Aby ste dosiahli dobrý výsledok pri bielení zubov zubnými pastami, musíte si zapamätať niekoľko podmienok a pravidiel:

  • Pred použitím akýchkoľvek pást s bieliacim účinkom je potrebné absolvovať odbornú procedúru čistenia zubov v zubnej ambulancii a vykonať dôkladnú sanitáciu ústnej dutiny.
  • Ak sa pri používaní pasty zistí rozvoj precitlivenosti, budete musieť opustiť bielenie a začať používať pasty s vysokým obsahom minerálov.
  • Pacienti so zvýšenou citlivosťou a zvýšenou abráziou by nemali používať pasty s obsahom pyrofosfátov. Je lepšie venovať pozornosť tým, ktoré obsahujú enzýmy a polydon.
  • Po kurze bieliacich pást, aby sa výsledky udržali po dlhú dobu, musíte starostlivo dodržiavať pravidlá ústnej hygieny.
  • V období bezprostredne po bielení možno produkty na citlivé zuby používať ako denné zubné pasty, aby bola zabezpečená maximálna remineralizácia.

Najlepšie bieliace pasty na báze karbamidperoxidu

Pôsobenie takýchto pást je založené na schopnosti peroxidu močoviny rozkladať sa pri kontakte so slinami, čím sa uvoľňuje aktívny kyslík, ktorý preniká hlboko do zubného tkaniva a poskytuje účinok, ktorý nie je možné dosiahnuť pri použití abrazívnych pást.

Nasledujúce pasty možno považovať za najbežnejšie v tejto kategórii:

Rembrandt plus


Foto: stomum.ru

Hlavnými zložkami tejto pasty sú karbamid peroxid, ktorý eliminuje aj hlboké zafarbenie zubnej skloviny, a kombinácia papaínu, citrátu sodného a oxidu hlinitého, vďaka čomu dochádza k odbúravaniu tvrdých zubných usadenín. Obsah monofluórfosfátu poskytuje remineralizačný účinok a zabraňuje vzniku precitlivenosti zubov. Použitie zubnej pasty Rembrant Plus poskytuje zosvetlenie zubnej skloviny o 4-5 tónov, je to najúčinnejšia a najdrahšia bieliaca zubná pasta.

stupeň- 10.0

Ikona extrémne biela


Foto: stomum.ru

Ikona extrémne biela- pasta ruskej výroby, ktorá okrem peroxidu močoviny obsahuje abrazívnu zložku (hydratovaný oxid kremičitý). Polydon a papaín sa používajú ako látky rozbíjajúce plaky. Vďaka dvojitá akcia Bieliace zložky, do mesiaca od používania pasty sa dosiahne efekt zosvetlenia skloviny o 2-3 tóny. Fluorid sodný obsiahnutý v zložení zabraňuje demineralizácii zubnej skloviny a zabraňuje vzniku precitlivenosti a kazu.

stupeň - 9.0

Gél R.O.C.S. pro - kyslíkové bielenie


Foto: stomum.ru

Gél R.O.C.S. pro - kyslíkové bielenie, vyrobený v Rusku, odporúčaný ako druhý krok pri komplexnom bielení, ktorého prvým krokom je použitie pasty Rocs pre jemné bielenie. Gél neobsahuje abrazívne látky, preto slabo odstraňuje zubný povlak. Glycerofosfát vápenatý pôsobí ako látka, ktorá poskytuje remineralizačný účinok. Do 30 dní používania sa dosiahnu 2-3 odtiene bielenia.

  • Pred bielením si profesionálne vyčistite zuby a odstráňte tvrdý povlak, aby ste dosiahli rovnomerné zosvetlenie skloviny.
  • Aktívny kyslík nebieli umelé materiály (výplne a korunky zostanú v rovnakej farbe ako mali).
  • Po cykle bielenia je potrebné mesiac používať prostriedky na ústnu hygienu s obsahom hydroxyapatitu vápenatého, fluoridových zlúčenín a glycerofosfátu.
  • Pri nedodržiavaní hygienických pravidiel môže byť po bielení zvýšené riziko vzniku kazu v danej oblasti. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že počas procesu bielenia sa zo zubného tkaniva vyplaví veľké množstvo vápnika a sklovina sa oslabí.
  • Mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že použitie pást na báze peroxidu môže v niektorých prípadoch viesť k chemickému popáleniu sliznice a buďte mimoriadne opatrní, aby ste nepripustili dlhší (viac ako 4-5 minút) kontakt pasty s mäkkých tkanív ústnej dutiny.

Ktorá bieliaca zubná pasta je najlepšia?

Všetky pasty odporúčané v článku je možné ľahko zakúpiť v každom obchode, ale pred použitím ktorejkoľvek z nich by ste mali navštíviť svojho zubára. Lekár vám nakoniec pomôže pri výbere a vysvetlí, ako dlho môžete tento alebo ten výrobok používať a ako zabezpečiť, aby výsledok získaný po bieliacom kurze trval dlho.

Pozor! Existujú kontraindikácie, je potrebná konzultácia s odborníkom