Wichtige Punkte, die Sie über Asthma bei Kindern wissen sollten. Wie es ist, sich an jeden Moment Ihres Lebens zu erinnern Sie werden Ihre Ansichten über Geschlechterstereotypen überdenken müssen
Heutzutage wenden sich viele, die ein Auto kaufen möchten, an ein spezialisiertes Unternehmen, um die Lieferung des Autos in eine andere Stadt oder sogar aus einem anderen Land zu bestellen. In diesem Fall ist es wichtig, sich daran zu erinnern der richtige Ansatz und besondere Sorgfalt beim Autokauf. Dieser Testbericht enthält die wichtigsten Punkte, die Sie beim Kauf und der Lieferung eines Autos aus der Ferne wissen müssen.
1. Marktforschung
Bevor Sie ein Auto kaufen, geschweige denn mit der Auslieferung beginnen, lohnt es sich, sich als Marktforscher ein wenig Zeit zu nehmen. Bevor Sie die Dienste eines Unternehmens in Anspruch nehmen, sollten Sie dessen Bewertungen lesen und prüfen, ob das Unternehmen über eine Lizenz für die entsprechende Art von Tätigkeit verfügt. Abschließend müssen Sie alle Details mit der Versicherung klären.
2. Überprüfen Sie Ihre Versicherung
Bevor Sie eine Autolieferung in Auftrag geben, sollten Sie immer prüfen, wie es mit der Versicherung läuft und ob sie „unerwartete“ Probleme abdecken kann, wenn solche Probleme vorhersehbar sind.
3. Legen Sie Fristen fest
Ein Auto ist kein Brief oder gar ein Container mit einem Paket; es ist ein ziemlich großes und schwer zu transportierendes Ding. Aus diesem Grund müssen Sie alle Lieferzeiten von Anfang an ermitteln und berechnen. Dies ist vor allem notwendig, um sich selbst zu schützen unnötige Probleme und Kopfschmerzen.
4. Parkplatz
Bevor das Auto geliefert wird, müssen Sie sich im Voraus darüber Gedanken machen, wo Sie Ihr neues Auto parken. Das ist selbstverständlich, aber genau dieses kleine Detail vergessen viele Autokäufer und bereiten sich dadurch viele ungeplante Schwierigkeiten und Kopfschmerzen. Es lohnt sich auch, es nicht zu vergessen exaktes Datum Versandkauf.
5. Wirtschaft oder Geschäft
Viele Unternehmen lassen dem Kunden die Wahl, wie das Auto geliefert wird. Der Transport kann sowohl drinnen als auch drinnen erfolgen offenes Formular. Die Wahl hängt von der Dicke des Portemonnaies ab nervöses System Kunde. Sie können ein Auto ohne Schutz transportieren, müssen dann aber auf alle möglichen Probleme vorbereitet sein.
6. Inspektion
Nachdem Sie das Auto gekauft haben, sollten Sie es unbedingt auf Mängel aller Art untersuchen. Angeregt durch den Kauf müssen die glücklichen Besitzer eines Neuwagens zunächst zur technischen Station gehen und erst danach mit dem neuen Eisenpferd auf die Strecke reiten.
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Autofahrer werden es nützlich finden.
Filme sind eine meiner inspirierendsten Quellen. In schwierigen Momenten erinnern mich Motivationsfilme daran, stärker zu sein.
In diesem Artikel habe ich 25 inspirierende Filmzitate ausgewählt, die Ihnen die wertvollsten Lektionen fürs Leben vermitteln.
1. Seien Sie entschlossen. Anstatt die Absicht zu haben, etwas auszuprobieren, tun Sie es einfach.
Tue die Tat oder tue es überhaupt nicht. Es gibt keinen Raum zum Ausprobieren. – Meister Yoda, Star Wars.
2. Lernen Sie, loszulassen und klar zu sehen, wohin Sie als nächstes wollen.
Liebe kann nicht gefunden werden, wo sie nicht existiert, und sie kann nicht verborgen werden, wo sie existiert. – David Schwimmer, „Make Kiss.“
3. Vergangene Erfahrung– Das ist eine wertvolle Lektion, lernen Sie daraus.
Oh ja, die Vergangenheit kann weh tun. Aber man kann ihr entweder entkommen oder eine Lektion daraus lernen. – Rafiki, „Der König der Löwen“.
4. Sei einfach du selbst, denn du bist einzigartig und du wirst sehen – du wirst glänzen.
Warum gibst du dir so viel Mühe, dich anzupassen, wenn du doch dazu geboren wurdest, aufzufallen? - „Was will ein Mädchen“
5. Das Leben ist zu kurz, um etwas zu verpassen. Versuchen Sie, langsamer zu leben.
Das Leben bewegt sich ziemlich schnell. Wenn Sie nicht einmal innehalten und sich umschauen, werden Sie es verpassen. – Ferris, Ferris Buellers freier Tag.
6. Du musst dich selbst lieben und auf dich selbst aufpassen, denn zuallererst ist dies dein Leben.
Du kannst dein Leben nicht für andere leben. Du musst tun, was für dich richtig ist, auch wenn es denen schadet, die du liebst. - "Tagebuch der Erinnerungen".
7. Jeder hat die Wahl. Sie können Ihren eigenen Lebensweg wählen.
Wir sind wer wir sein wollen. - Grüner Kobold, Spiderman.
8. Du verdienst, was du willst, wenn du hart dafür arbeitest. Niemand hat das Recht, dir das wegzunehmen.
Lassen Sie nicht zu, dass Ihnen irgendjemand das Gefühl gibt, unwürdig zu sein, was Sie wollen. – Heath Ledger, „10 Dinge, die ich an dir hasse.“
9. Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt für irgendetwas. Tun Sie es jetzt, sonst werden Sie es später bereuen.
Ich bereue nicht, was ich getan habe, ich bereue, was ich nicht getan habe. - Laden „Empire“.
10. Du musst dich nicht verstecken, nur weil du Angst davor hast, was andere über dich denken. Sie haben die Wahl, Ihr Leben zu leben.
Uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind, ist keine Fähigkeit, sondern unsere Entscheidung. – Dumbledore, Harry Potter und die Kammer des Schreckens.
11. Bleiben Sie einfach in Bewegung, eines Tages können Sie es schaffen.
Lauf, Forest, lauf! - "Forrest Gump".
12. Die am wenigsten erwarteten Dinge passieren zu den ungünstigsten Zeiten im Leben.
Meine Mutter sagte immer: „Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen, man weiß nie, welche man bekommt.“ - "Forrest Gump".
13. Geben Sie niemals auf, Ihren Traum zu verfolgen, sondern kämpfen Sie so hart wie möglich dafür.
Lass dir niemals von jemandem sagen, dass du zu etwas unfähig bist, nicht einmal von mir. OK? Das ist Ihr Traum, Sie müssen ihn beschützen. Wenn Menschen etwas nicht selbst tun können, möchten sie Ihnen sagen, dass Sie es auch nicht tun können. Wenn Sie etwas wollen, gehen Sie und holen Sie es sich. – Chris Gardner, Das Streben nach Glück.
14. Bleiben Sie nicht in Ihrer eigenen kleinen Welt stecken, denn das Ziel des Lebens besteht darin, zu erkunden und Erfahrungen zu sammeln.
Sehen Sie die Welt, kommen Sie zu gefährliche Dinge, sehen, was sich hinter den Mauern verbirgt, einander näher kommen, einander finden und fühlen. Das bietet das Leben. – „ Unglaubliches Leben Walter Mitty."
15. Hören Sie auf, es allen recht machen zu wollen, denn das ist unmöglich. Tun Sie, was Ihnen Spaß macht.
Du kannst dein Leben nicht so leben, dass es anderen gefällt. Die Wahl sollte bei Ihnen liegen. – Die Weiße Königin, „Alice im Wunderland“.
16. Glaube an dich. Ihr Selbstvertrauen wird Ihnen den Weg zu Glück und Erfolg ebnen.
Nach einer Weile werden Sie lernen, zu ignorieren, wie die Leute Sie nennen, und einfach an sich selbst zu glauben. - „Shrek.“
17. Auf dem Weg zu deinen Zielen und Träumen wirst du sicherlich auf viele Schwierigkeiten stoßen, halte einfach durch!
Wenn Sie es versuchen wollen, gehen Sie den ganzen Weg. Andernfalls sollten Sie gar nicht erst anfangen. Das kann bedeuten, dass Sie Ihre Freundin, Ehefrau, Verwandte oder Ihren Job verlieren. Und vielleicht dein Verstand. Möglicherweise müssen Sie drei oder vier Tage lang fasten. Vielleicht erfrieren Sie auf einer Bank im Park. Sie könnten im Gefängnis landen. Sie könnten lächerlich gemacht werden. Sie könnten gemobbt und ignoriert werden. Ignorieren ist ein Geschenk. Alles andere ist eine Belastungsprobe. Wie sehr du es erreichen willst. Und Sie werden dies trotz der schlechtesten Chancen für sich selbst tun. Und es wird besser sein als alles, was Sie sich vorstellen können. – Henry Chinaski, Faktotum.
18. Lass jeden Moment zählen, genieße dein Leben und verschwende es nicht.
Wir alle müssen entscheiden, was wir mit der uns gegebenen Zeit anfangen. - „Herr der Ringe, Bruderschaft des Rings“
19. Die kleinen Dinge, die Sie heute tun, werden in Zukunft wahrscheinlich große Früchte tragen.
Entscheidend ist, was Sie gerade tun. - „Black Hawk Down.“
20. Betrachten Sie verpasste Gelegenheiten nicht als etwas Schlechtes, Sie wissen nie, was das Leben Ihnen beibringen möchte.
Unser Leben wird von Chancen bestimmt, auch von denen, die wir verpassen. – „ Geheimnisvolle Geschichte Benjamin Button“
21. Um Großes zu erreichen, kommt es vor allem darauf an, wie viel Mühe man ständig investiert.
Große Männer wurden nicht groß geboren, sie wurden groß. – Mario Puzo, „Der Pate.“
22. Anstatt nach Glück zu suchen, leben Sie im Moment, und hier entsteht Glück.
Ich glaube immer noch an den Himmel. Aber zumindest weiß ich jetzt, dass dies kein Ort ist, den Sie finden können, weil Sie nicht dorthin gehen. Es geht darum, wie man sich in dem Moment fühlt, in dem man Teil von etwas ist, und wenn man diesen Moment findet, hält er für immer an. - "Strand".
23. Wenn Sie jemanden suchen, der Sie vervollständigt, werden Sie niemals Harmonie in sich haben, wenn Sie allein sind.
Nur wenn Sie Harmonie in sich selbst erreichen, werden Sie eine echte Verbindung zu anderen finden. - "Vor dem Morgengrauen".
24. Behalte immer die Hoffnung. Optimistisch sein.
Ich weiß, was ich jetzt tun muss, ich muss weiter atmen, denn morgen geht die Sonne auf. Wer weiß, was die Welle bringen könnte? - „Ausgestoßen.“
25. Bevor Sie etwas tun, verstehen Sie selbst, warum Sie es brauchen. Das Ziel ist wichtiger Grund Unterstützen Sie, was Sie tun werden.
Um etwas zu finden, irgendetwas, große wahrheit Wenn es um verlorene Punkte geht, müssen Sie zunächst davon ausgehen, dass Sie dadurch einen Vorteil haben. - „Alle Männer des Königs.“
Haben Sie Zitate aus Filmen, die Sie wirklich inspiriert haben? Teile sie!
Dem stimmen wir zu weibliche Hygiene ist ein sehr unangenehmes Gesprächsthema (auch beim Besuch beim Frauenarzt). Aber das Ignorieren dieses Problems kann zu viel mehr führen Ernsthafte Konsequenzen als die Röte der Verlegenheit auf deinem Gesicht. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie in der Schule Vorlesungen zum Thema „So reinigen Sie Ihre Vagina“ besucht haben, und wer weiß, wie weit Sie in Ihrem Wissen darüber fortgeschritten sind Weiblicher Körper seit damals. Und das, obwohl richtige Reinigung Dieser empfindliche und empfindliche Teil des Körpers ist für die Gesundheit von Frauen von größter Bedeutung!
Jeder weiß, wie es geht sauberes Haar, Gesicht und andere Körperteile, aber wenn es um Hygiene geht intime Orte, die meisten Frauen verhalten sich sehr ignorant. Muss ich dafür bestimmte Produkte verwenden? Was sollten Sie tun, um diesen Bereich ordnungsgemäß zu reinigen? Warum tun Menschen so, als wäre dies eines der großen Geheimnisse des Lebens?
Schluss mit unnötigen Geheimnissen! Im Folgenden werden wir versuchen, Ihnen die Antwort auf drei wichtige Fragen zu geben:
1. Warum MÜSSEN Sie sich waschen?
2. Wie wäscht man sich RICHTIG?
3. Wie sollte man sein Gesicht NICHT waschen?
Frage 1: Warum MÜSSEN Sie sich waschen?
Der Genitalbereich ist sehr empfindlich und verletzlich. Die Gebärmutterhöhle ist steril. Dringen Viren oder Krankheitserreger ein, beginnen sie sich ungehindert zu vermehren und verursachen entzündliche Prozesse und Frauenkrankheiten.
Gynäkologen glauben, dass das Waschen ein obligatorischer Hygienevorgang ist, der jedoch immer unter Einhaltung bestimmter Regeln durchgeführt werden muss.
Frage 2: Wie wäscht man sich RICHTIG?
Sie sollten wissen, dass Sie nur in extremen Fällen die Innenseite waschen müssen. Die Vagina reinigt sich selbst sehr gut. Wenn Sie das empfindliche pH-Gleichgewicht stören, wird es zu einem Nährboden für feindliche Bakterien. Typischerweise hat die Vagina einen niedrigen pH-Wert, da dieser das Wachstum unerwünschter Bakterien verhindern soll, die Vaginalinfektionen verursachen können.
Was Sie beim Waschen unbedingt tun müssen, ist, Ihre Schamlippen mit sehr milder Seife oder zu waschen Waschmittel. Gynäkologen halten jedoch einfache farb- und geruchlose Babyseife für das am meisten empfohlene Hygieneprodukt für eine solche Wäsche. Ja, es ist langweilig, aber es ist sicher! Trocknen Sie nach dem Duschen unbedingt Ihre äußeren Genitalien ab, um überschüssige Feuchtigkeit aus den Falten zu entfernen, die zu einer Hefepilzinfektion führen kann. Und vergessen Sie nicht, dafür Mittel bereitzustellen Hygieneverfahren ein separates Handtuch, das immer sauber und trocken sein sollte!
Frage 3: Wie sollte man sein Gesicht NICHT waschen?
Denken Sie daran, egal wie Sie Ihr Geld beschreiben Intimhygiene Bei großen Kosmetikfirmen müssen Sie das Innere Ihrer Vagina nur dann waschen, wenn dies unbedingt erforderlich ist. Im Laden gekaufte Intimhygieneprodukte (sowie Duschgel) können nicht nur den inneren pH-Wert stören, sondern auch die natürliche Gleitfähigkeit austrocknen. Es ist klinisch erwiesen, dass eine Änderung des pH-Werts der Vagina das schnelle Wachstum aller Arten von Bakterien fördert. Wir sind der Meinung, dass die Verpackung sehr schön aussieht, aber bitte stellen Sie die Flasche wieder ins Regal!
Letztendlich sollten Sie nicht zu viel über die Reinigung dieses Körperteils nachdenken. Tatsächlich ist die Pflege der natürlichen Funktionen Ihres Körpers längst zu einem Geschäft geworden, und der Kauf teurer Kosmetikprodukte führt meist zu unnötigen und völlig unnötigen finanziellen Ausgaben. Kaufen Sie sich mit diesem Geld lieber ein leckeres Mittagessen oder gönnen Sie sich eine Maniküre, denn Ihre Vagina kümmert sich um sich selbst!
Hochwertiger Genpool und stabile Arbeit garantieren nicht, dass ein Mann ein guter Vater wird. Sind Sie bereit, psychologisch einer zu werden? Verstehen Sie, was Sie erwartet, wenn Ihre Frau ein Kind zur Welt bringt?
Also. Wenn Sie noch keine Kinder haben, aber darüber nachgedacht haben. Oder Ihre Partnerin hat bekannt gegeben, dass sie schwanger ist, und Sie sind verwirrt (wollen aber kein schlechter Vater sein). Oder Eltern fragen ihre Enkel... Dann sind diese Insider-Informationen genau das Richtige für Sie.
1. Das Sexualleben wird sich verändern
Vielleicht wird sie für ein paar Jahre ganz abwesend sein. Höchstwahrscheinlich wird es Sex geben, aber nicht so oft und leidenschaftlich, wie Sie möchten.Aber! Nach der Geburt eines Kindes hängt die Qualität des Sex direkt von Ihrem Engagement bei der Betreuung des Kindes und der Unterstützung Ihrer Frau im Haushalt ab – dies wurde durch Untersuchungen nachgewiesen. Denken Sie daran, dass fürsorgliche Väter und Ehemänner besseren und häufigeren Sex haben.
2. Sie erhalten von Ihrer Frau weniger Aufmerksamkeit als vor der Geburt des Kindes.
Einmal alle 10. Oder 100, wenn das Kind Probleme hat. Seien Sie darauf vorbereitet, dass 3-4 Jahre lang das Baby im Mittelpunkt seiner Gedanken stehen wird, nicht Sie. Tatsächlich werden in den nächsten 10-15 Jahren hin und wieder die Interessen der Kinder im Vordergrund stehen.„Du bist für die Familie und nicht die Familie für dich“ wird, wenn nicht zur Norm, so doch zur Gewohnheit werden.
3. Es wird weniger Geld geben
In den ersten beiden Jahren werden astronomische Summen für Wiegen, Kinderwagen, Windeln und Medikamente ausgegeben. Wenn das Baby erwachsen wird, steigen die Ausgaben – es beginnen Bildungsaktivitäten, Vereine und ein Kindergarten. Spielzeug und Unsinn im Kassenbereich verschlingen einen Teil des Budgets.Kinderkleidung ist oft teurer als Erwachsenenkleidung und Kinder wachsen daraus fast sofort heraus. Kinder essen nicht viel weniger als Erwachsene. IN Grundschule Das Kind wird darum bitten, ihm ein anständiges Telefon zu kaufen, um sich vor seinen Klassenkameraden nicht zu blamieren – und wird es verlieren. Er wird auch regelmäßig seine Schicht verlieren. Und ja, Kinder brauchen Vitamine, am besten gute.
Sie haben Glück, wenn Ihre Frau stillen kann (Life-Hack: Wenn der Ehemann in die Kinderbetreuung einbezogen wird, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass dies der Fall ist Stillen bleibt erhalten) – Sie sparen Babynahrung.
Beratung: Gehen Sie zum Babynahrungsregal und schauen Sie sich die Preise an. Ein Glas der Mischung reicht für etwa 4-5 Tage.
Wenn ein Kind schwerwiegende gesundheitliche Probleme hat, fallen die meisten Familien aus der Mittelschicht in die Armut.
4. Es ist nicht möglich, ein Haus einzurichten und nur 10 Jahre lang die Glühbirnen auszutauschen.
Aus Sicherheitsgründen und um den Bedürfnissen eines sehr schnell wachsenden Kindes gerecht zu werden, müssen Sie im Haus hin und wieder etwas ändern und umrüsten. Und zwar nicht „irgendwie“, sondern sofort oder manchmal morgen. Kindermöbel für Kleinkinder, Vorschulkinder oder Grundschüler, Nachtlichter, Fensterabdeckungen ... Und die Kinder malen auch an die Wände und kleben Pfeile und Poster an diese Wände.Und wenn die Kinder klein sind, herrscht im Haus fast ständig Chaos. Planen Sie einfach in Ihrem Terminkalender den Punkt „Beseitigung der Folgen von Kinderspielen“ ein und reservieren Sie dafür täglich 2 Stunden.
5. Fast nichts wird wie geplant verlaufen: Das Leben wird zu völliger höherer Gewalt
Ein Kind kann jederzeit krank werden. Er kann, gekleidet in Schneeanzüge, im Aufzug, wenn Sie zu spät kommen, sagen: „Ich möchte kacken.“ Es kann sein, dass er nachts nicht schläft oder am Wochenende um 6 Uhr morgens aufwacht und dich anspringt. Er kann aus heiterem Himmel einen schrecklichen Wutanfall bekommen, und alles, was Sie tun müssen, ist, diese Emotion abzuwarten. Ungefähr zwei Stunden. Oder sagen Sie um 23 Uhr, dass Sie morgen ein Kunsthandwerk in den Kindergarten und eine Präsentation und ein Projekt in die Schule bringen müssen.6. Sie werden nie wieder so ausruhen, wie und wann Sie möchten.
Nicht abends, nicht nachts, nicht am Wochenende, nicht im Urlaub. Auch wenn das Kind erwachsen wird. Sie werden sehr müde sein und wünschen, Sie könnten etwas schlafen.Wenn der Ehemann genauso gut ruht wie zuvor und nicht reich ist, kümmert sich höchstwahrscheinlich die Ehefrau allein rund um die Uhr um das Kind und verwandelt sich schnell in einen Zombie. Aber hier geht es doch nicht um dich, oder?
Darüber hinaus sind Kinder, wenn sie erwachsen sind, fast konstanter Lärm im Haus. Sie sprechen nicht, wenn Sie Lust haben, mit ihnen zu reden (sie haben überhaupt keine Lust auf Sie), sondern wenn sie es selbst brauchen.
7. Ihre physischen und psychischen Grenzen werden verletzt.
Kinder stellen ständig die Stärke der Erwachsenen auf die Probe. Sie werden Eigentum und teure Dinge ruinieren.8. Deine Eltern werden sich über das Baby freuen, aber die Beziehung zu ihnen wird schwieriger.
In Russland sind viele Familien finanziell und moralisch von der älteren Generation abhängig und Großeltern sehen sich berechtigt, in veraltete Pflege- und Erziehungsratschläge einzugreifen. Je älter das Kind wird, desto mehr Widersprüche häufen sich zwischen seinen Eltern und Großeltern.Wichtig. Der einzige Weg zum Frieden mit deinen Eltern – deinem eigenen Verdienst und deiner psychischen Reife.
9. Bereiten Sie sich darauf vor, ständig Angst um Ihr Kind zu haben.
Vielleicht nicht so offensichtlich wie Ihre Frau, aber Sie werden es trotzdem tun. Du wirst verletzlich werden. Angst wird zum Hintergrund Ihres Lebens – Sie werden nicht mehr bemerken, wie viel Kraft sie Ihnen raubt. Sie werden eine Reihe von Gefahren bemerken, die Sie vorher nicht beachtet haben.
10. Sie müssen lernen, den starken Emotionen des Kindes standzuhalten und es zu trösten.
Erstarren Sie nicht („Hören Sie auf zu jammern!“), verschließen Sie sich nicht („Gehen Sie in ein anderes Zimmer schreien“), jammern Sie nicht („Sie haben meine Laune ruiniert“), verbieten Sie keine Emotionen („Don't „Sei nicht beleidigt“), sondern trösten.Sie müssen erwachsen werden und lernen, Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen starke Gefühle(nicht „Du hast mich getrieben“, sondern „Ich konnte mich nicht zurückhalten“) und meditiere, wenn du das Kind töten willst.
11. Sie müssen Ihre Ansichten zu Geschlechterstereotypen überdenken.
Im 21. Jahrhundert ist es wild, Jungen zu echten Männern und Mädchen zu echten Frauen zu erziehen. Diese archaischen Ideen aus dem vorletzten Jahrhundert halten sich unter den Lumpen immer noch hartnäckig, aber Sie gehören wahrscheinlich nicht zu dieser Klasse.12. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Ihr Kind Ihre Erwartungen nicht erfüllen wird.
Auf den ersten Blick könnte er sich wie jemand aus Ihrer Familie erweisen, den Sie nicht mögen, der zu gesprächig ist und sich nicht für das interessiert, was Sie ihm zu offenbaren geträumt haben, als Sie von ihm geträumt haben. Und dann...Du investierst viele Ressourcen in ihn, und er wird erwachsen, hört auf, dir zuzuhören und geht seinen eigenen Weg.
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Bevor Sie sich einen Hund anschaffen oder ein Auto kaufen, Mann mit Verstand liest Fachliteratur oder schaut sich Videos zum Thema an. Bei Kindern ist es genauso. Sie müssen Bücher oder Websites zum Thema Kinderpsychologie lesen, sich Webinare oder Vorträge ansehen, um zu verstehen, warum Kinder sich so verhalten, wie sie es tun.
Wenn Sie bis hierher gelesen haben und sich fragen, ob Sie wirklich bereit sind, Vater zu werden, ist das großartig. Wiegen Sie alles noch einmal sorgfältig ab.
Und seien Sie sich bewusst: Wenn die Vaterrolle einfach ist, heißt das nicht, dass der Mann ein guter Vater ist. Das bedeutet, dass seine Frau die doppelte Last alleine trägt und sich eines Tages erschöpfen wird.
Der Oktober ist die Zeit der am weitesten verbreiteten Veröffentlichungen von Materialien zum Kampf gegen Brustkrebs in der Presse. In unserem Land wird am 20. Oktober der Allukrainische Tag gegen Brustkrebs gefeiert Weltorganisation Gesundheits-Highlights (WHO). ganzer Monat– Oktober – um das Bewusstsein für die Gefahren von Brustkrebs und die Möglichkeiten zur Prävention, Diagnose und Behandlung dieser Krankheit zu maximieren. In Anbetracht des Themas des OncoPortals erscheinen auf unserer Website viel häufiger Materialien zum Thema Brustkrebs, allerdings legen wir im Oktober einen größeren Schwerpunkt auf das Thema einer der „weiblichsten“ Krebsarten. Ein Beispiel dafür ist der heutige Beitrag. Hier sind die 10 wichtigsten Dinge, die Sie über die Mammographie wissen sollten.
1. Mammographie kann Ihr Leben retten
Die Früherkennung von Brustkrebs verringert das Risiko, an der Krankheit zu sterben, um 25–30 % oder mehr. Ab dem 40. Lebensjahr sollten sich Frauen regelmäßig (einmal pro Jahr) einer Mammografie unterziehen, bzw. falls vorhanden erhöhtes Risiko Entstehung von Brustkrebs, dann noch früher.
2. Hab keine Angst
Eine Mammographie ist ein schneller Eingriff (dauert etwa 20 Minuten), bei dem die meisten Frauen nur minimale Beschwerden verspüren. Das Verfahren ist sicher: Mammographie gibt nur eine kleine Menge radioaktive Belastung. Um Ihre Ängste beim Warten auf Ihre Mammographie-Ergebnisse zu lindern, versuchen Sie, Kontakt aufzunehmen Krebszentrum, in dem Sie sofort die Ergebnisse erhalten.
3. Erhalten Sie die beste diagnostische Qualität, die Sie sich leisten können
Wenn Sie dichte Brüste haben oder unter 50 Jahre alt sind, versuchen Sie es mit einer digitalen Mammographie. Digitale Mammographie am Computer aufgezeichnet, so dass der Arzt einzelne Bereiche näher heranzoomen und genauer betrachten kann.
4. Bringen Sie Ihre bisherigen Mammographien/Befunde mit.
Wenn Sie sich bereits einer Mammographie unterzogen haben, stellen Sie sicher, dass Ihre bisherigen Ergebnisse für alle Personen verfügbar sind, die Ihr aktuelles Ergebnis sehen.
5. Seien Sie loyal
Wenn Sie bereits ein medizinisches Zentrum gefunden haben, in dem Sie mit der Qualität der Mammographie zufrieden sind, versuchen Sie in den Folgejahren, sich dort einem Mammographie-Screening zu unterziehen, dann können die Ergebnisse Ihrer Mammographie mit den Ergebnissen der Vorjahre vergleichbar sein.
6. Finden Sie heraus, ob Ihre Praxis über eine automatische Erkennung verfügt
Die automatische Erkennung ist eines der Tools, die dem Radiologen dabei helfen, Problembereiche zu finden, die zusätzliche Aufmerksamkeit erfordern.
7. Verwenden Sie vor der Mammographie kein Deodorant oder Antitranspirant.
Im Achselbereich sollten Sie kein Deodorant oder Antitranspirant auftragen, da dies auf dem Bild erscheinen und somit das Diagnoseergebnis beeinträchtigen kann.
8. Die Mammographie ist die genaueste Methode zur Erkennung von Brustkrebs
Allerdings kann die Mammographie immer noch etwa 20 % übersehen. bösartige Tumore Brüste, die mit dieser Technik einfach nicht sichtbar sind. Weitere wichtige Instrumente wie die Selbstdiagnose der Brust, klinische Untersuchung Brustdrüsen, Ultraschall und MRT können und sollten als zusätzliche Instrumente eingesetzt werden, sind jedoch der Mammographie gleichwertig Frühdiagnose Brustkrebs gibt es heute nicht mehr.
9. Ein ungewöhnliches Ergebnis erfordert weitere Tests und bedeutet NICHT IMMER, dass Sie Brustkrebs haben.
Statistisch gesehen benötigen etwa 10 % der Frauen (1 von 10) eine Mammographie zusätzliche Forschung. Nur 8–10 % dieser Frauen benötigen eine Biopsie, und bei etwa 80 % der Biopsieergebnisse handelt es sich nicht um Krebs. Es ist normal, dass Sie sich Sorgen machen, dass Sie weitere Tests benötigen, aber versuchen Sie, sich zu beruhigen und nicht vom Schlimmsten auszugehen, bis Sie über genügend Informationen verfügen.
10. Frauen sollten ab dem 40. Lebensjahr einmal im Jahr eine Mammographie durchführen lassen.
Wenn bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht, an Brustkrebs zu erkranken (z. B. weil in Ihrer Familie Brust- oder Eierstockkrebs aufgetreten ist), sollten Sie bereits in jungen Jahren ein regelmäßiges Mammographie-Screening durchführen lassen. junges Alter– mindestens 30 Jahre alt. Ihr Mammologe wird Ihnen jedoch genauer sagen, wie oft und in welchem Alter Sie sich einer Mammographie unterziehen müssen. Warum nicht gleich einen Beratungstermin vereinbaren?
03.11.2016
