डोळ्यांची नाजूक काळजी. डोळ्यांची काळजी

डोळ्यांच्या काळजीमध्ये काय समाविष्ट आहे: सकाळी आणि संध्याकाळी डोळे साफ करणे, डोळ्यांच्या सुरकुत्या कमी करण्यासाठी व्यायाम, तसेच काढून टाकणे विविध तोटे, जसे की डोळ्यांखाली पिशव्या. डोळे थकतात आणि डोळ्यांच्या थकवाचा योग्य प्रकारे सामना करणे आवश्यक आहे. आम्ही तुम्हाला ऑफर करू साध्या पाककृतीवरील समस्यांवर उपाय

तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे जेणेकरुन तुम्ही त्यांच्याकडून सांगू शकत नाही की तुमचे वय किती आहे - 20 किंवा 40. डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक्स, इतर कोणत्याहीप्रमाणे, काही हालचालींचा समावेश आहे. सर्व केल्यानंतर, पापण्या - वरच्या आणि खालच्या - फक्त त्वचा, पण नाही स्नायू, जे सुरकुत्या पडू शकते आणि विस्तृत करू शकते (जर तुम्हाला ते हवे असेल).

डोळ्यांभोवतीचे स्नायू कालांतराने कमकुवत होतात, म्हणून जिम्नॅस्टिकच्या मदतीने त्यांना मजबूत करणे आवश्यक आहे. डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक- अद्भुत सुरकुत्या प्रतिबंधक. तुमच्याकडे एक मोकळा मिनिट होताच, व्यायाम करा. नक्कीच, व्यायाम करा घरी चांगले, स्वतःसोबत एकटा. परंतु हे कामावर देखील शक्य आहे: जर तुम्ही महिलांच्या गटात असाल तर डोळ्यांचे व्यायाम एकत्र करा.

डोळ्यांचे व्यायाम

"फिरणे".आपले डोळे बंद करा आणि वर्तुळात फिरा नेत्रगोल- प्रथम डावीकडे, नंतर वर, उजवीकडे, खाली. मग उलट दिशेने. 4 वेळा एक मार्ग, 4 वेळा इतर. त्याच वेळी, squint न करण्याचा प्रयत्न करा.

"वर खाली". आपले डोळे बंद करा आणि वर "पाहा", नंतर खाली. हा व्यायाम 8 वेळा पुन्हा करा.

"ब्लिंक". सरळ पुढे पहा. 30 सेकंदांसाठी पटकन डोळे मिचकावा, 30 सेकंदांसाठी गतिहीन पुढे पहा. व्यायाम 3 वेळा पुन्हा करा.

"डाव्या उजव्या."डावीकडे, वर, बाजूला, खाली पहा, उजवीकडे पहा, डावीकडे, तिरकसपणे, डोळे खाली करा इ. व्यायाम 7-8 वेळा पुन्हा करा.

डोळ्यांखालील पिशव्या कशा लढवायच्या

ऋषीच्या डेकोक्शनमधून कॉम्प्रेस बनवणे, थंड आणि उबदार पर्यायी करणे उपयुक्त आहे. अर्धा ग्लास उकळत्या पाण्यात एक चमचे ऋषी घ्या. काही मिनिटे झाकणाने डिश झाकून ठेवा, मटनाचा रस्सा गाळून घ्या, अर्धा थंड करा, अर्धा गरम करा.

कापूस लोकरचे दोन तुकडे गरम मटनाचा रस्सा आणि दोन थंड मध्ये ठेवा. 10 मिनिटांसाठी वैकल्पिकरित्या अर्ज करा कोल्ड कॉम्प्रेसते गरम आहे. हे प्रत्येक इतर दिवशी झोपण्यापूर्वी करा. रात्री, कापूर क्रीम सह आपले डोळे वंगण घालणे. एका महिन्यात "पिशव्या" अदृश्य होतील.

आपण याप्रमाणे क्रीम तयार करू शकता: अनसाल्टेड चरबी वाफवून घ्या, त्यात पूर्णपणे मिसळा कापूर तेल, स्वच्छ भांड्यात घाला आणि थंड करा.

थकलेल्या डोळ्यांना कशी मदत करावी

आपले डोळे थकल्यासारखे दिसत नाहीत याची खात्री करणे फार महत्वाचे आहे, अन्यथा अत्यंत कुशल मेकअप देखील आपला चेहरा पुन्हा टवटवीत करण्यास मदत करणार नाही. कमकुवत चहाच्या पानांसह दैनिक कॉम्प्रेसमुळे थकलेल्या डोळ्यांना मदत होईल. कॉम्प्रेस लागू करण्यापूर्वी, डोळ्यांभोवती मॉइश्चरायझिंग क्रीम लावणे खूप चांगले आहे - उती मऊ होतील, आराम करतील आणि त्वचा ताजे स्वरूप घेईल.

थकवा, आजारपण, संगणकावर बराच वेळ बसणे आणि प्रदूषित हवा डोळ्यांना निस्तेज स्वरूप देते आणि सूज, लालसरपणा, सुरकुत्या आणि पिशव्या दिसण्यास हातभार लावतात. यामुळे डोळ्यांची काळजी आणि सर्वात नाजूक त्वचात्यांच्याभोवती, चांगली विश्रांतीआणि योग्य पोषण.

आपण समुद्राप्रमाणे आपल्या डोळ्यात "बुडू" शकता

डोळ्यांबद्दल अनेक कलात्मक तुलना आहेत: “दोन हिरे”, “दोन खोल नद्या”, आकर्षक, रहस्यमय, तेजस्वी. काही लोकांसाठी ते आकाश निळे आहेत, तर काहींसाठी ते रात्रीसारखे गडद आहेत; अजूनही इतरांना हिरवट रंगाची छटा आहे. थकलेले आणि निस्तेज दिसणे एखाद्या व्यक्तीचे वय वाढवते आणि त्याउलट, उबदारपणा आणि आनंदाने आनंदी, तेजस्वी देखावा माणसाला तरुण बनवते.

डोळ्यांच्या आजूबाजूच्या पापण्या आणि त्वचेची काळजी घेणे

डोळ्यांभोवतीची त्वचा अतिशय नाजूक, 0.1 - 0.5 मिमी जाड आहे. जवळजवळ नाही आहे त्वचेखालील चरबी, थोडा घाम येणे आणि सेबेशियस ग्रंथी. म्हणून, येथे त्वचा खूप आळशी आहे, तिला हायड्रेशन आणि पोषण आवश्यक आहे.

थकलेल्या डोळ्याची त्वचा आराम

आपण चहा किंवा कॅमोमाइल डेकोक्शनपासून बनविलेले लोशन वापरावे, त्यात भिजवलेले कापसाचे पॅड बंद पापण्यांवर ठेवावे.

सीरमचा खूप प्रभावी प्रभाव आहे. त्यामध्ये सक्रिय घटक असतात ज्यांचा डोळ्यांभोवती कंटाळवाणा आणि थकलेल्या त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. सीरम खोल स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर लागू केले पाहिजेत, एका वेळी काही थेंब, नंतर एक दिवस किंवा रात्रीची क्रीम लावावी. सीरम त्वचेला एकसमान करते, लवचिक बनवते आणि सुरकुत्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते.

वयानुसार क्रीम निवडणे आवश्यक आहे. सह creams हर्बल घटकतरुण त्वचेसाठी योग्य. प्रौढांसाठी, आपल्याला अशा उत्पादनांची आवश्यकता आहे ज्यात समाविष्ट आहे सक्रिय घटक, कोलेजन उत्पादन आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते.

सकाळी घरातून बाहेर पडण्याच्या अर्धा तास आधी मलई लावावी. रात्री आपल्याला विशेष लिफ्टिंग क्रीम वापरण्याची आवश्यकता आहे. सूर्य संरक्षणासाठी सर्वोत्तम पर्याययूव्ही फिल्टरसह विशेष उत्पादने असतील.

फुगलेले डोळे आणि पिशव्या यांची काळजी घ्या

खूप वेळा सूज येणे, निळे मंडळे आणि पिशव्या दिसतात, ज्याची आवश्यकता असते विशेष काळजीडोळ्यांच्या त्वचेच्या मागे. सूचित करा संभाव्य समस्यामूत्रपिंड सह रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीकिंवा ऍलर्जीचे लक्षण असू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, सूज शरीरात द्रव धारणा दर्शवू शकते.

सूजपासून मुक्त होण्यासाठी, आपण बटाटे किंवा अजमोदा (ओवा) किंवा हर्बल कॉम्प्रेसपासून बनवलेले मुखवटे वापरू शकता. तसेच आहेत व्यावसायिक उत्पादनेसूज सोडविण्यासाठी.

1. मेकअप रिमूव्हरमध्ये कॉटन पॅड भिजवा.
2. काही सेकंदांसाठी आपल्या बंद पापण्यांवर पॅड ठेवा.
3. टॉप-टू-बॉटम मोशन वापरून, बाकीचा मेकअप काढा. त्वचेवर खेचण्याची किंवा दाबण्याची गरज नाही.
4. पाणी आणि साबणाने मेकअप काढण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते त्वचा कोरडे करतात.

मेकअप काढल्यानंतर त्वचेला हायड्रेशन आणि पोषण आवश्यक असते. या कारणासाठी, विशेष डोळा क्रीम आणि जेल वापरले जातात. उत्पादनास काळजीपूर्वक लागू करा, आपल्या बोटांच्या हलक्या थापांनी हलकेच घासून घ्या.

डोळा त्वचा काळजी मालिश

डोळ्यांभोवती त्वचेची लवचिकता आणि दृढता वाढविण्यासाठी, मालिश करण्याची शिफारस केली जाते.

डोळ्याच्या कोपऱ्यापासून मंदिरांपर्यंत वरवरच्या पापणीच्या बाजूने तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटांच्या पॅड्सचा वापर करून मसाज रेषांसह मालिश काटेकोरपणे केले पाहिजे. आपल्याला थोडावेळ थांबावे लागेल आणि आपल्या मंदिरांवर हलके दाबावे लागेल, नंतर पापण्यांच्या खालच्या सीमेवर आपली बोटे नाकाच्या पुलावर हलवा. तुमच्या बोटांच्या टोकांनी वरच्या आणि खालच्या पापण्यांवर हलके टॅप केल्याने चांगला उत्तेजक परिणाम होतो.

भुवयांची काळजी

केवळ डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेचीच नव्हे तर पापण्या आणि भुवयांची देखील काळजी घेणे आवश्यक आहे. शेवटी, "हिरे" ला एक सभ्य फ्रेम आवश्यक आहे.

दररोज आपला चेहरा स्वच्छ करताना, आपल्या भुवयांची काळजी घेणे चांगली कल्पना आहे. आपल्याला त्यांना धूळ कणांपासून स्वच्छ करणे आणि विशेष ब्रशने कंघी करणे आवश्यक आहे.

मिश्रण वापरून तुम्ही भुवया घट्ट करू शकता आणि वाढ सुधारू शकता: 20 थेंब व्हिटॅमिन ए, 15 थेंब व्हिटॅमिन ई, 1 टिस्पून. एरंडेल तेल, 1 टीस्पून. वनस्पती तेल. हे मिश्रण संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी तुमच्या पापण्या आणि भुवयांवर ब्रशने लावा. 2 महिन्यांनंतर, एक आश्चर्यकारक परिणाम दिसून येईल.

तुमच्या भुवया आत आणा आवश्यक फॉर्मआपण घरी चिमटा वापरू शकता किंवा ब्यूटी सलूनमध्ये जाऊ शकता. उबदार वनस्पती तेलापासून बनविलेले होममेड कॉम्प्रेस उपयुक्त आहेत; त्यांना दहा मिनिटे लागू करा.

भुवयांचा प्रकार एखाद्या व्यक्तीच्या चेहऱ्याच्या आकारास अनुरूप असावा:

• जाड केस असलेल्या महिलांना रुंद, जाड भुवयांचा फायदा होईल.
• गोलाकार चेहरा असलेल्या महिलांनी रुंद कपडे घालू नयेत.
• लांब चेहरे असलेल्या स्त्रियांसाठी विरळ भुवया योग्य नाहीत.

बऱ्याच स्त्रिया त्यांच्या भुवया स्वतःच टिंट करतात, परंतु एखाद्या व्यावसायिकाने त्यांना टिंट करणे चांगले. चित्रकला विशेष पेंट, मस्करा किंवा पेन्सिल वापरून केली जाते.

पापण्यांची काळजी

पापण्यांची देखील काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिनच्या मिश्रणाने कमी झालेल्या पापण्या मजबूत केल्या जाऊ शकतात; ते तीन महिन्यांसाठी दररोज लागू केले जाणे आवश्यक आहे.

TO आधुनिक पद्धतीसलून मध्ये समृद्धीचे eyelashes मिळवणे लागू होते. प्रभाव किमान चार आठवडे टिकतो. घरी, पापण्यांच्या काठावर खोट्या पापण्या चिकटविणे आणि त्यांना पेन्सिलने वेष करणे सोपे आहे, परंतु ते जास्त काळ टिकत नाहीत.

एका नाविन्यपूर्ण प्रक्रियेमध्ये आयलॅश लॅमिनेशन समाविष्ट आहे. हे तंत्रज्ञान पापण्यांना निरोगी, सुंदर, लांब आणि अधिक संतृप्त बनवते. उपयुक्त पदार्थ. नैसर्गिक सौंदर्यासाठी झटणाऱ्या अनेक स्त्रिया या पद्धतीचा मोठ्या आनंदाने सराव करतात.

डोळ्यांच्या काळजीसाठी जिम्नॅस्टिक

व्यायामामुळे थकवा दूर होतो, पेशींमध्ये रक्ताभिसरण वाढते आणि डोळ्यांचे स्नायू मजबूत होतात. खालील व्यायाम तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेण्यास मदत करतील:

आपले डोळे घट्ट बंद करा आणि 6 पर्यंत मोजा, ​​नंतर शक्य तितके डोळे उघडा आणि पुन्हा 6 पर्यंत मोजा. व्यायाम तीन वेळा करा.

तुमचे डोळे डावीकडे हलवा, त्यांना 2 सेकंद बंद करा आणि त्यांना आराम द्या, नंतर हळू हळू तुमची नजर उजवीकडे हलवा आणि 2 सेकंदांसाठी बंद करा. 10 वेळा पुन्हा करा.

त्याच प्रकारे 10 वेळा व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, तुमचे डोळे वर आणि खाली करा. कपाळावर सुरकुत्या दिसण्यापासून टाळण्यासाठी, आपल्याला आपले तळवे त्वचेवर घट्ट दाबावे लागतील.

तुमचे डोळे बंद करा आणि तुमच्या शिष्यांसह क्षैतिज आकृती आठ काढा, नंतर उभी.

दूरच्या वस्तूकडे पहा, नंतर हळू हळू तुमची नजर जवळच्या वस्तूकडे न्या. तुम्ही तुमच्या नाकाची टीप जवळची वस्तू म्हणून वापरू शकता.

जिम्नॅस्टिक्सच्या शेवटी, दोन सेकंदांसाठी आपल्या बंद पापण्यांवर बोटांनी हलके दाबा. आपली बोटे काढा आणि चार सेकंदांनंतर व्यायाम पुन्हा करा.

आपल्या बोटांनी आपल्या मंदिरांची मालिश करा उजवा हातघड्याळाच्या दिशेने, आणि डावीकडे घड्याळाच्या उलट दिशेने.

दृष्टी प्रतिबंध

डोळ्यांची काळजी घेणे आणि प्रतिबंध करणे खूप महत्वाचे आहे, कारण आजकाल दृश्य तणाव खूप जास्त आहे. आणि हे आश्चर्यकारक नाही की कामकाजाच्या दिवसाच्या शेवटी कोरडेपणा, लालसरपणाची भावना येते. डोकेदुखी, दृश्य तीक्ष्णता कमी होते.

1. पहिली पायरी योग्यरित्या आयोजित करणे आहे कामाची जागा. प्रथम आपण ते चांगले प्रकाश करणे आवश्यक आहे. चेहरा आणि मॉनिटरमधील अंतर किमान साठ सेंटीमीटर असावे.
2. दर दोन तासांनी तुम्ही कामातून ब्रेक घ्यावा आणि मॉनिटरपासून दूर पहा. आराम करण्यासाठी, डोळ्यांचे व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.
3. जर तुम्हाला कठोर दिवसानंतर असे वाटत असेल तर तुम्ही त्यांच्यासाठी आंघोळ तयार करू शकता. एका ग्लासमध्ये उबदार कॅमोमाइल ओतणे घाला, काच आपल्या डोळ्यांवर दाबा आणि आपले डोके मागे वाकवा. पापण्या उघड्या असाव्यात. प्रक्रिया पाच वेळा पुन्हा करा. पुढे, उरलेला मटनाचा रस्सा नॅपकिनने काळजीपूर्वक काढून टाका आणि त्वचेवर पौष्टिक क्रीम लावा.
4. TO लोक पाककृतीथकलेल्या डोळ्यांसाठी कॅमोमाइल, ऋषी आणि लिन्डेनच्या डेकोक्शनपासून बनवलेल्या लोशनचा समावेश होतो. कॉटन पॅड उबदार द्रवात भिजवा आणि दहा मिनिटे डोळ्यांवर ठेवा.

एखाद्या व्यक्तीचे डोळे हे त्याच्या आत्म्याचे प्रतिबिंब असतात. ते एखाद्या व्यक्तीच्या भावना, आकांक्षा आणि इच्छा निर्धारित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. परंतु केवळ योग्य आणि नियमित डोळ्यांची काळजी घेतल्यास त्यांचे सौंदर्य, आरोग्य आणि आकर्षकता टिकून राहते.

डोळे हा आत्म्याचा आरसा आहे. कोणत्याही व्यक्तीशी संवाद साधताना, आम्ही त्याच्या डोळ्यात पाहण्याचा प्रयत्न करतो आणि अर्थातच, सर्व अपूर्णता लक्षात घेतो. वर्तुळे असोत, डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे असोत, बारीक सुरकुत्या असोत, लालसरपणा असोत - प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष दिले जात नाही.

सलून उपचार जसे की व्यावसायिक डोळ्यांची काळजी मोकळ्या वेळेच्या अभावामुळे किंवा जास्त खर्चामुळे अनुपलब्ध असतात. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, पण डोळे उघडे ठेवा चांगली स्थितीकमीत कमी आर्थिक खर्च आणि कमीत कमी वेळेत तुम्ही ते घरी सहज करू शकता.

डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक

तुम्ही तुमच्या तरुणपणापासून घरीच तुमच्या डोळ्यांच्या आणि डोळ्यांभोवतीच्या त्वचेच्या स्थितीचे निरीक्षण करायला सुरुवात केली पाहिजे. कॉर्निया कोरडे होण्यापासून, लाल होण्यापासून आणि सूज येण्यापासून रोखणे महत्वाचे आहे. प्रतिबंधासाठी, कागदपत्रांसह काम करताना, टीव्ही पाहताना किंवा संगणकावर काम करताना आपण नियमित विश्रांती घ्यावी. प्रत्येक 40-60 मध्ये एकदा भार काढून टाकणे आणि आपल्या डोळ्यांना विश्रांती देणे फायदेशीर आहे.

यासाठी आहेत साधे मार्ग, घरी करणे सोपे आहे: उदाहरणार्थ, तुम्ही खिडकीतून बाहेर पाहू शकता आणि 10-15 मिनिटे ढग पाहू शकता. नंतर अर्ध्या मिनिटासाठी तीव्रतेने डोळे मिचकावा, तुमचे डोळे 30 वेळा घड्याळाच्या दिशेने आणि 30 वेळा घड्याळाच्या उलट दिशेने फिरवा. तुमचे डोळे बंद करा आणि तुमच्या बोटांनी तुमच्या वरच्या पापणीला हलके दाबा.

डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेच्या वृद्धत्वास प्रतिबंध

डोळ्यांभोवतीची त्वचा विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहे. घरी तिची काळजी घेणे कसून आणि सतत असावे. डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा चरबी विरहित असल्याने आणि चेहऱ्यावरील हावभाव आणि डोळ्यांच्या हालचालींमुळे ती सतत आकुंचन पावत असल्याने, इतर भागांपेक्षा लवकर वृद्धत्वाची शक्यता असते. अकाली आणि अभिव्यक्ती wrinkles टाळण्यासाठी, तो नख moisturize आणि त्वचा पोषण शिफारसीय आहे. हे घरी केले जाऊ शकते.

चपखल कॉस्मेटिक तेलेडोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेसाठी घरी वापरले जाते: गव्हाचे जंतू, जर्दाळू किंवा पीच तेल, गुलाब हिप तेल आणि संध्याकाळी प्राइमरोज तेल. हे तेल जीवनसत्त्वे, पेप्टाइड्स आणि अमीनो ऍसिडने समृद्ध आहेत आणि उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव आहेत. तुम्ही तेलाच्या बाटलीमध्ये एविटा कॅप्सूल किंवा रेटिनॉल पॅल्मिटेट (व्हिटॅमिन ए) आणि रेटिनॉल एसीटेट (व्हिटॅमिन ई) च्या द्रावणाचे 2-3 थेंब जोडू शकता. त्याउलट, आपण आवश्यक तेले जोडू नये, कारण यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

hyaluronic ऍसिड एक उपाय जोडणे एक उत्कृष्ट परिणाम होईल. हे सेल्युलर पोषण प्रदान करते आणि त्वचेला आतून आर्द्रतेने भरते. टर्गर आणि रक्त संपृक्तता सुधारते. झोपायच्या आधी परिणामी द्रावण लागू करा; ते पहिल्या सुरकुत्या काढून टाकण्यास आणि नवीन दिसण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

ते सुद्धा संरक्षण करतील लवकर वृद्धत्व पौष्टिक मुखवटे. त्यांच्यासाठी तुम्ही वापरू शकता नैसर्गिक घटकतुमच्या स्वयंपाकघरातून: ताजे अंड्यातील पिवळ बलक, ऑलिव तेलप्रथम दाबणे, आंबट मलई किंवा जड मलई, डुकराचे मांस चरबी. मास्क कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवावे अशी शिफारस केली जाते.

सूज आणि गडद मंडळे कशी दूर करावी

वृद्धत्व आणि सुरकुत्या व्यतिरिक्त, तुमच्या डोळ्यांखालील त्वचा देखील फुगीर होऊ शकते आणि काळी वर्तुळे दिसू शकते. या त्रास टाळण्यासाठी, घरगुती काळजी खालील नियमांनी सुरू करावी:

1. दिवसातून किमान 7-8 तास झोपा, त्याच वेळी झोपायला जाण्याची शिफारस केली जाते आणि 23:00 नंतर नाही;
2. पुरेसे उच्च ऑर्थोपेडिक उशी वापरा जेणेकरून डोके शरीराच्या पातळीच्या वर स्थित असेल;
3. खारट आणि स्मोक्ड पदार्थांचे सेवन करू नका, कारण मीठ ओलावा टिकवून ठेवते आणि डोळ्याभोवती सूज निर्माण करते, दारू पिऊ नका;
4. सफरचंद, कोबी, लिंबूवर्गीय फळे - व्हिटॅमिन सी असलेली जास्तीत जास्त भाज्या आणि फळे खाण्याचा प्रयत्न करा.

डोळ्यांखाली वर्तुळे आणि सूज आल्यास, ते सहज आणि त्वरीत काढले जाऊ शकतात. घरी वापरण्यात येणारी सर्वात प्रभावी पद्धत कॅफिन मानली जाते. हे चहामध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळते. जर तुम्ही चहा बनवत असाल, तर तुम्ही बशीमध्ये चहाची थोडीशी पाने टाका, त्यात कापसाचे पॅड 10 मिनिटे भिजवा आणि तुमच्या पापण्यांवर 10 मिनिटे कॉम्प्रेस करा. आवश्यक असल्यास, 10 मिनिटांनंतर तुम्ही पॅड पुन्हा ओले करू शकता आणि प्रक्रिया पुन्हा करा. . आपण घरी ब्रू देखील बर्फाच्या ट्रेमध्ये ओतू शकता आणि ते गोठवू शकता. दररोज सकाळी परिणामी क्यूब्सने तुमच्या डोळ्यांखालील त्वचा पुसून टाका; ही घरगुती काळजी तुम्हाला यापासून वाचवेल गडद मंडळेसंपूर्ण दिवस. याला कॉस्मेटिक बर्फजोडू शकता लिंबाचा रसकिंवा चिरलेली अजमोदा (ओवा) एक चिमूटभर. या ऍडिटीव्हची प्रभावीता लक्षणीय वाढेल.

चहा व्यतिरिक्त, ते डोळ्यांखालील मंडळे काढून टाकण्यास मदत करतील ताजी काकडी. तुम्ही सोलून काढू शकता, नंतर काकडी बारीक खवणीवर किसून घ्या आणि परिणामी लगदा खालच्या पापणीवर 15 मिनिटे ठेवा. जर तुम्हाला घाई असेल तर फक्त दोन वर्तुळे कापून तुमच्या डोळ्यांवर ठेवा. कच्च्या नवीन बटाट्यात समान गुणधर्म असतात. काकडीप्रमाणेच घरी वापरा. हिवाळ्यात, संत्र्याचे तुकडे तुम्हाला घरी तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्यास मदत करतील. 2 गोल तुकडे करा आणि काही मिनिटे लागू करा. संत्रा मध्ये समाविष्ट एस्कॉर्बिक ऍसिडत्वचा टोन करते, मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देते आणि रंग सुधारते.

आठवड्याच्या शेवटी, तुम्ही तुमच्या डोळ्यांभोवतीच्या त्वचेला विशेष टोनिंग मास्क वापरून लाड करू शकता जे तुमचा रंग सुधारतात; ते काळी वर्तुळे दूर करण्यात मदत करतील.

कृती 1: अजमोदा (ओवा) च्या काही कोंब घ्या, वाहत्या पाण्याने स्वच्छ धुवा, बारीक चिरून घ्या आणि 1 चमचे पूर्ण चरबीयुक्त आंबट मलई मिसळा. परिणामी मिश्रण साधारणपणे 20 मिनिटे खालच्या पापणीवर घट्टपणे लावा.

कृती 2: ताज्या अननसाचे वर्तुळ सोलून घ्या आणि काट्याने ठेचून घ्या आणि परिणामी वस्तुमानात 1 चमचे हळद घाला, पूर्णपणे मिसळा आणि डोळ्यांना लावा. आपल्याला 30 मिनिटांसाठी मास्क ठेवण्याची आवश्यकता आहे.

कृती 3: पिकलेले ताजे टोमॅटो सोलून किसून घ्या किंवा ब्लेंडरमध्ये मिसळा. मिश्रणात लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घाला आणि खालच्या पापणीवर पसरवा. 20 मिनिटांनंतर, मास्क धुवा.

पर्याय 4: 1 टेबलस्पून रिच व्हिलेज कॉटेज चीज कापसाच्या अनेक थरांमध्ये गुंडाळा. अशा दोन पिशव्या बनवा आणि त्या तुमच्या पापण्यांवर 30 मिनिटे ठेवा.

पर्याय 5: तुम्हाला अर्धा टेंजेरिन, एक अंड्यातील पिवळ बलक, 1 टेस्पून लागेल. l एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल आणि १ चमचे मध. टेंगेरिन पिळून घ्या, अंड्यातील पिवळ बलक लोणीने फेटा, मिश्रणात टेंगेरिनचा रस घाला आणि मध घाला. सर्वकाही नीट मिसळा. हे मिश्रण 15 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ खालच्या पापणीवर लावा. डोळ्यांखालील वर्तुळे काढून टाकण्यासाठी ही कृती चांगली आहे, परंतु ज्यांना लिंबूवर्गीय फळांची ऍलर्जी नाही त्यांच्यासाठीच योग्य आहे.

रेफ्रिजरेटरमध्ये असलेल्या उत्पादनांव्यतिरिक्त, आपण डोळ्यांखालील अवांछित वर्तुळांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकता. औषधी वनस्पती. तुम्ही थंड केलेल्या कॅमोमाइल डेकोक्शनने तुमचे डोळे नियमितपणे पुसू शकता, वाफवलेल्या ऋषीची पाने, निळ्या कॉर्नफ्लॉवर आणि मालोच्या पाकळ्यांपासून कॉम्प्रेस बनवू शकता, त्यांना थंड केल्यानंतर आणि निर्जंतुकीकरण गॉझच्या अनेक थरांमध्ये गुंडाळू शकता. जर तुमचे डोळे नियमितपणे सुजले तर हे मदत करेल. लिंगोनबेरीचे पान, बेअरबेरी किंवा ऑर्थोसिफॉन. सूचनांनुसार ब्रूइंग केल्यानंतर या औषधी वनस्पती तोंडी घेतल्या जाऊ शकतात.

पापण्या आणि भुवया

डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेच्या व्यतिरिक्त, हे देखील महत्त्वाचे आहे देखावा eyelashes आणि भुवया. प्रत्येक स्त्रीला लांब फ्लफी पापण्यांचे स्वप्न असते. विस्तार आणि व्यावसायिक वाढ उत्पादनांची किंमत खूप जास्त आहे आणि प्रत्येकासाठी योग्य नाही. खूप कमी लोकांना माहित आहे की तुम्ही घरच्या घरी आणि वाजवी किंमतीत पापण्या वाढवू शकता. त्यांची काळजी घेण्यासाठी खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• एरंडेल तेल;
• जर्दाळू कर्नल तेल;
• कॅप्सूल मध्ये व्हिटॅमिन Aevit;
• स्वच्छ लाकडी काठी;
• जुना मस्करा ब्रश;

कृती अत्यंत सोपी आहे: आपल्याला दोन्ही तेलांमध्ये 50 मिली मिसळणे आवश्यक आहे, एविट कॅप्सूलच्या जिलेटिन शेलला सुईने काळजीपूर्वक छिद्र करा आणि त्यातील सामग्री तेलात पिळून घ्या. परिणामी द्रावण लाकडी काठीने नीट मिसळा. परिणामी द्रावण रेफ्रिजरेटरच्या दारात ठेवावे आणि मेकअप काळजीपूर्वक काढून टाकल्यानंतर दररोज संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी पापण्या आणि भुवयांवर लावावे.

एरंडेल तेल व्यतिरिक्त, एवोकॅडो तेल, जोजोबा तेल वापरून पापण्यांची काळजी घेतली जाऊ शकते, बुरशी तेलआणि गहू जंतू. दररोज संध्याकाळी विशेष ब्रशने आपल्या पापण्यांना कंघी करणे देखील महत्त्वाचे आहे. हेच भुवयांवर लागू होते. सहसा, मुलींच्या भुवया नियमितपणे उपटल्या जातात आणि त्या वाढत राहण्यासाठी, त्यांचे पोषण करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही समजता त्याप्रमाणे, तुम्ही तुमच्या डोळ्यांची काळजी घरीच घेऊ शकता; हे सोपे आणि स्वस्त आहे. फक्त काही रहस्ये जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये सर्वात सुंदर गोष्ट कोणती आहे? अर्थात, डोळे. कवींनी अनेक प्रेरणादायी ओळी त्यांना समर्पित केल्या आहेत असे नाही. परंतु तुमचे डोळे नेहमी आनंदाने आणि सौंदर्याने चमकावेत यासाठी तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आपल्या संगणक तंत्रज्ञानाच्या आणि वैश्विक गतीच्या युगात, डोळ्यांवरील भार वाढत आहे, म्हणून त्यांना आमच्या काळजीची गरज आहे. पण तुमच्या डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी हे तुम्हाला माहीत आहे का? कोरडे डोळे, लालसरपणा, चिडचिड, सूज आणि अकाली सुरकुत्या टाळण्यास मदत करणारे अनेक मूलभूत नियम आहेत.

1. आपल्याला 22-23 तासांनंतर झोपायला जाण्याची आवश्यकता आहे. हवेशीर जागेत आठ तासांची निरोगी झोप तुमच्या डोळ्यांना आराम करण्यास आणि त्यांची चमक पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. झोपण्याची उशी उंच नसावी.
2. झोपायच्या आधी तुम्ही यासाठी खास तयार केलेल्या उत्पादनाने तुमचा मेकअप काढल्यास तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेणे सोपे होईल. अन्यथा, मस्करा आणि डोळ्याच्या सावलीच्या चुरगळलेल्या कणांमुळे डोळ्यांची जळजळ आणि लालसरपणा आणि अकाली सुरकुत्या तयार होतात. तुमच्या मेकअप उत्पादनांच्या कालबाह्यता तारखांवर लक्ष ठेवा.
3. रात्री भरपूर पाणी पिऊ नका - यामुळे डोळ्यांखाली सूज आणि पिशव्या येतील.
4. आपल्याला आपल्या डोळ्यांच्या नाजूक त्वचेची नाजूकपणे आणि काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे. जागे झाल्यावर, आपले डोळे आपल्या हातांनी चोळू नका, विशेष क्रीम धुताना किंवा लावताना त्वचा ताणू नका. तुम्हाला खालीलप्रमाणे क्रीमच्या साहाय्याने तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे: तुमच्या उजव्या हाताच्या अनामिकेच्या टोकावर मॅचच्या डोक्याच्या आकाराचा क्रीमचा एक थेंब घ्या आणि खालच्या पापणीवर हलकेच थोपटून घ्या. डोळ्याचा बाह्य कोपरा नाकाच्या पुलापर्यंत. हे आपल्याला त्वचेला दुखापत किंवा ताणू देत नाही आणि म्हणून अकाली सुरकुत्या टाळू देते.
5. डोळ्यांची काळजी घेणारी सौंदर्यप्रसाधने महाग असण्याची गरज नाही. कॅमोमाइल, कॅलेंडुला आणि कॉर्नफ्लॉवरचे हर्बल डेकोक्शन डोळ्यांची उत्कृष्ट काळजी देतात. कॉटन पॅड घ्या, त्यांना उबदार हर्बल डेकोक्शनमध्ये भिजवा आणि लागू करा डोळे बंद 15-20 मिनिटे. किंवा बर्फाचा क्यूब बनवा हर्बल decoctionघड्याळाच्या दिशेने हलका गोलाकार मालिश. त्वचा लवचिक बनते, काळी वर्तुळे लहान होतात.
6. केवळ डोळ्यांची काळजी घेणे पुरेसे नाही, समस्या रोखणे आवश्यक आहे. संगणकासमोर कमी बसण्याचा प्रयत्न करा आणि जर हे अयशस्वी झाले तर दर 20 मिनिटांनी तुमच्या डोळ्यांना विश्रांती द्या. आपले डोळे बंद करा, आपले तळवे उबदार होईपर्यंत चांगले घासून घ्या आणि आपले तळवे डोळ्यांवर ठेवा.
7. व्यायामासह डोळ्यांची काळजी घ्यायला विसरू नका. तुमची नजर जवळपासच्या वस्तूंपासून अंतरावर, खिडकीच्या बाहेर, आकाशाकडे वळवा. उजवीकडे आणि डावीकडे अनेक वेळा पहा, नंतर वर आणि खाली अनेक वेळा. त्याच वेळी, आपले डोके सरळ ठेवा, वळू नका. मजबूत हिरव्या किंवा काळ्या चहासह कॉम्प्रेस देखील आपल्या थकलेल्या डोळ्यांना मदत करेल. त्याच वेळी, डोळे घट्ट बंद करू नका. थोडासा चहा डोळ्याच्या बुंध्यावर पडू द्या.

नमस्कार मुलींनो! या लेखात, आम्ही तुमचा चेहरा योग्य प्रकारे कसा धुवावा याबद्दल बोलू जेणेकरून तुमचा चेहरा शक्य तितक्या काळ तरूण आणि सुंदर राहील आणि तुमची त्वचा ताजी आणि स्वच्छ राहील.

येथे - सोप्या भाषेतधुण्याबद्दल तुम्हाला जे काही जाणून घ्यायचे होते)

आपला चेहरा योग्य प्रकारे कसा धुवावा हे शिकणे महत्वाचे का आहे:

आपला चेहरा धुणे ही एक अतिशय सांसारिक प्रक्रिया आहे. बहुतेक मुली ते आपोआप करतात, एकाच वेळी समस्या, दिवसाच्या घटना आणि झोपायच्या आधी चॉकलेटचा दुसरा तुकडा खायचा की नाही याचा विचार करत असतात.

तथापि, पर्यावरण आता धोक्यात आले आहे, जीवनाचा वेग वेगवान आहे, आणि धुणे कोणत्याही प्रकारे, प्रवेगक आवृत्तीत आणि “नरकात” बाहेर येते. आणि मग असे दिसून येते की "एकेकाळी एक मुलगी होती, ही तिची स्वतःची चूक होती" ...

धुण्याची गुणवत्ता आणि शुद्धता पासून, अरे किती तुमचे सौंदर्य अवलंबून आहे आणि तुम्ही पन्नास किती वर्षांचे दिसाल: 40 ​​किंवा 65.

शिवाय, अयोग्य वॉशिंगमुळे कमी-गुणवत्तेची सौंदर्यप्रसाधने किंवा रासायनिक क्रीमपेक्षा कमी नुकसान होऊ शकत नाही.

शिवाय, बऱ्याचदा, जरी नेहमी नसले तरी, त्वचेच्या समस्या (पिंपल्स, ब्लॅकहेड्स, तेलकटपणा, कोरडेपणा) त्वचेच्या अयोग्य काळजीचा परिणाम आहेत.

हुशार मुली अशा आहेत ज्यांना आश्चर्य वाटते: आपल्या चेहऱ्याचे सौंदर्य, आरोग्य आणि तारुण्य दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्यासाठी कमीतकमी आपला चेहरा कसा धुवावा?

शेवटी, चेहरा हे आपल्यापैकी प्रत्येकाचे पहिले कॉलिंग कार्ड आहे आणि खराब पाणी, खराब सौंदर्यप्रसाधने, अस्वास्थ्यकर आहार, तणाव, झोपेचा अभाव आणि बरेच काही हे कार्ड सुरकुत्या, प्रदूषित आणि खराब करते.

आम्ही दररोज दोनदा स्वतःला धुतो आणि पहा:

• जर तुम्ही तुमचा चेहरा चुकीच्या पद्धतीने धुत असाल, तर दररोज पुन्हा पुन्हा तुम्ही तुमच्या त्वचेची स्थिती बिघडते आणि जलद लुप्त होत जाते.
• जर तुम्ही तुमचा चेहरा योग्य प्रकारे धुत असाल, तर दररोज, वेळोवेळी, तुम्ही तुमचे सौंदर्य टिकवून ठेवू शकता आणि त्वचेचे वृद्धत्व कमी करू शकता, ज्यामुळे तुमचा चेहरा सुशोभित होईल ().

धुण्याबद्दल समज:

पूर्वी, काही स्त्रियांना ठामपणे खात्री होती की चेहर्यावरील सौंदर्याचे रहस्य धुणे आहे नियमित साबणआणि बर्फाचे पाणी. कारण एका प्रसिद्ध अभिनेत्रीने असे म्हटले आहे.

आणि अभिनेत्री, वरवर पाहता, एकतर स्वतःच चुकली होती, किंवा जाणूनबुजून प्रेक्षकांशी खोटे बोलली - रहस्ये का उघड करतात? ..

ते असो, आपला चेहरा नेहमीच्या साबणाने आणि फक्त बर्फाच्या पाण्याने धुणे चुकीचे आहे.

मी माझा चेहरा नेहमीच्या साबणाने धुवू शकतो का?

पहा: साबण हा अल्कली आहे, परंतु आपले शरीर जीवाणू, विषाणू, बुरशी आणि अम्लीय वातावरणासह इतर ओंगळ गोष्टींपासून स्वतःचे संरक्षण करते, जे अल्कली द्वारे तटस्थ होते.आणि म्हणून, अम्लीय वातावरणकमकुवत होतात, जीवाणू पेशींमध्ये प्रवेश करतात, त्यांचा नाश करतात आणि त्वचा खराब होते.

काही मुली असा कडक साबण वापरतात की तुम्ही तुमचे पाप धुवून टाकू शकता. आणि त्यानंतर त्यांना त्वचेचा आनंददायी घट्टपणा जाणवतो आणि याचा अर्थ असा होतो की त्वचा घट्ट झाली आहे.

खरं तर, साबण धोरणात, त्वचा कोरडी होते, निर्जलीकरण होते, चिडचिड होते आणि पेशी कोरड्या होतात. आणि हे भरलेले आहे सुरकुत्या पूर्वी दिसणे .

तुम्हाला साबण हवा असल्यास बेबी सोप किंवा दुसरा अतिशय मऊ वापरा. किंवा होममेड, ज्याची रचना तुम्हाला घाबरत नाही.

तसे, आपण नेहमीच्या साबणाबद्दल विसरून जावे जर आम्ही बोलत आहोतबद्दल अंतरंग स्वच्छता ().

बर्फाच्या पाण्याने आपला चेहरा धुणे शक्य आहे का?

जर तुमची त्वचा rosacea ची शक्यता नसेल तर तुम्ही करू शकता. परंतु एकट्याने नाही, कारण जर तुम्ही बर्फाच्या पाण्याने धुण्यास सुरुवात केली तर छिद्र लगेचच अरुंद होतील. आणि मग तुम्ही त्यांना दिवसा किंवा रात्री साचलेल्या घाणीपासून व्यवस्थित स्वच्छ करू शकणार नाही.

तुम्ही जितक्या वेळा तुमचा चेहरा धुता तितकी तुमची त्वचा स्वच्छ होते हे खरे आहे का?

तांत्रिकदृष्ट्या होय. परंतु धोरणानुसार, वारंवार धुण्यामुळे समस्या उद्भवतात: वारंवार धुण्याने, चेहऱ्याची स्वतःची संरक्षणात्मक फिल्म अदृश्य होते - आणि याचा अर्थ, जलद निर्जलीकरण, जीवाणूंचा प्रवेश आणि त्वचेद्वारे जास्त तेल तयार होणे.

म्हणून, दिवसातून दोन वॉश पुरेसे आहेत आणि संध्याकाळचे धुणे अधिक कसून असावे.

हे किती चुकीचे आहे याबद्दल आपण बोललो आहोत, आता आपण सकाळी आणि संध्याकाळी स्वतःला व्यवस्थित धुण्यास शिकूया. प्रथम मी 10 नियम देईन, त्यानंतर आम्ही त्या प्रत्येकावर तपशीलवार चर्चा करू.

दर्जेदार धुण्याचे 10 नियम:

• दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुवा: सकाळी आणि संध्याकाळी. सकाळी तुमचा चेहरा धुणे वगळू नका - तुमचा चेहरा रात्री देखील घाण होतो.
• micellar पाणी वापरा
• कोमट पाण्याने धुणे सुरू करा (गरम नाही, परंतु उबदार. तुम्ही खोलीचे तापमान वापरू शकता).
• साबण आणि अल्कोहोलयुक्त लोशन ऐवजी सौम्य क्लीन्सर वापरा.
• क्लीन्सर आणि कॉटन पॅडवर कंजूषी करू नका - कापूस पॅड स्वच्छ होईपर्यंत आपल्याला त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.
• धुणे पूर्ण करा थंड पाणीकॉन्ट्रास्ट साठी
• जर तुमच्याकडे कडक पाणी असेल तर, चांगल्या फिल्टरच्या पाण्याने तुमचा चेहरा "नियंत्रण" स्वच्छ धुवा, उकळलेले पाणीकिंवा हर्बल डेकोक्शन
• टॉवेलने तुमचा चेहरा पुसू नका, परंतु डिस्पोजेबल पेपर नॅपकिनने हळूवारपणे पुसून टाका
• धुतल्यानंतर, स्किन टोनर वापरा (बर्फ/टॉनिक/कॉम्प्रेस)
• यानंतर, त्वचेला पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग उत्पादनाने झाकून टाका (क्रीम/तेल/मास्क)

• जर तुम्ही मस्करासह डोळ्याचा मेकअप काढणार असाल तर प्रथम तुमच्या खालच्या पापण्यांखाली मायसेलर पाण्याने ओला केलेला कॉटन पॅड ठेवा.
• जर साफसफाई चांगली झाली तर तेल वापरा
• आपण पोषक तत्वांसह धुणे पूर्ण करू शकता: दूध, केफिर, खनिज पाणी
• चेहरा धुतल्यानंतर त्वचेला जीवनसत्त्वे द्या

आता प्रत्येक नियमाबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया, त्यानंतर मी देईन चरण-दर-चरण सूचनासकाळी आणि संध्याकाळी धुण्यासाठी:

त्वचेची स्वच्छता आणि पोषण याबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे:

दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा

आपल्याला दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुण्याची आवश्यकता आहे: सकाळी आणि संध्याकाळी . कमी वेळा - आवश्यक नाही. अधिक वेळा - आवश्यकतेनुसार.

जेव्हा तुम्हाला मुरुम किंवा मुरुम असतात तेव्हा गरज नसते (तुमचा चेहरा जास्त वेळा धुण्याने फक्त नुकसान होईल), परंतु जेव्हा, उदाहरणार्थ, तुम्ही फोटो शूट पूर्ण केले असेल आणि जड मेकअप काढण्याची गरज असेल जेणेकरुन तुम्ही नियमित मेकअप करू शकता आणि भेटायला जाऊ शकता. मित्र

किंवा तुम्ही कसरत केल्यानंतर असाल तर. किंवा जर तुम्ही खूप घाणेरड्या आणि धुळीच्या ठिकाणी काम करत असाल तर तुम्ही स्वतःला पुन्हा धुवू शकता.

सकाळी आपला चेहरा धुण्यास विसरू नका: आम्ही रात्री आणि रात्री पाणी पीत नाही, शरीर आणि त्वचा थोडे निर्जलित होते. शिवाय, तुम्हाला ते आवडले की नाही, हवेत उडणारी काही प्रमाणात धूळ आणि बॅक्टेरिया तुमच्या चेहऱ्यावर रात्रभर स्थिर होतात, सेबम आणि क्रीमच्या अवशेषांमध्ये मिसळतात.

आणि जर तुम्ही तुमचे उशाचे केस क्वचितच बदलत असाल तर धोकादायक भाडेकरू देखील उशातून तुमच्या चेहऱ्यावर फिरतात आणि त्यांना धुवावे लागते.

आपण हे न केल्यास, नमस्कार जळजळ, मुरुम आणि गलिच्छ छिद्र.

micellar पाणी वापरा

गोंधळ टाळण्यासाठी: नियमित पाण्याने चेहरा धुण्यापूर्वी मायसेलर वॉटर वापरा. त्याऐवजी हे शक्य आहे - थोड्या वेळाने मी तुम्हाला कोणत्या प्रकरणांमध्ये सांगेन.

Micellar पाणी एक अतिशय सौम्य क्लिंजर आहे. Micelles (संयुगे आहेत सक्रिय घटकया पाण्याचे) वंगण, घाण आणि रसायनांना चांगले बांधून ठेवा, जणू काही ते तुमच्या चेहऱ्यावरून काढून गटाराच्या अज्ञात खोलीत घेऊन जा.

त्यात अल्कली किंवा अल्कोहोल नाही, त्यामुळे कोरडेपणा, चिडचिड, मायसेलर पाण्यापासून कोणतीही ऍलर्जी नसावी (जोपर्यंत आपण बनावट खरेदी करत नाही तोपर्यंत).

जर तुम्हाला पाण्याने वाढलेली ऍलर्जी असेल किंवा धुण्याआधी तुम्ही मेकअप केला नसेल तर तुम्हाला मायसेलर वॉटर (म्हणजे नियमित पाण्याशिवाय मायसेलर पाण्याने धुवा) आवश्यक नाही. सकाळी, उदाहरणार्थ).

आपण मायसेलर पाण्याने मेकअप काढल्यास, स्वच्छ धुणे अनिवार्य आहे. अन्यथा, सर्व बकवास तुमच्या चेहऱ्यावर राहील.

कसे वापरायचे:

• जर ते मायसेलर पाणी असेल तर ते कापसाच्या पॅडवर लावा (कंजू नका). आम्ही आणखी एक कापसाचे पॅड, मायसेलर पाण्याने थोडेसे ओले केलेले, खालच्या पापण्यांखाली ठेवतो (जेणेकरून त्यावर घाण निघून जाईल. परंतु जर डोळ्यांचा मेकअप मजबूत असेल तर). काही सेकंदांसाठी डोळ्याला पहिली डिस्क लावा, नंतर त्वचेला न ताणता आणि न घासता, त्यातून मेकअप काढण्यासाठी हळूवार हालचाली करा. आम्ही दुसऱ्या डोळ्याने तेच पुनरावृत्ती करतो. मग आम्ही संपूर्ण चेहऱ्यावरून मेकअप काढतो.
• जर हे मायसेलर जेल असेल, तर तुम्हाला कॉटन पॅडची गरज नाही: तुमच्या संपूर्ण चेहऱ्याला हळुवारपणे मसाज करण्यासाठी जेलसह तुमच्या बोटांच्या टोकांचा वापर करा, नंतर हा गोंधळ पाण्याने स्वच्छ धुवा.

माझ्यासाठी, मला गार्नियरचे मायसेलर पाणी वापरणे आवडते (गुलाबी टोपी असलेली ती स्वच्छ बाटली). हे सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी आहे, मुलींना ते खरोखर आवडते, ते पूर्णपणे स्वच्छ होते.

आणि मी ते नेहमी पाण्याने धुवून टाकतो. सकाळी.

लक्षात ठेवा: जर तुम्ही खूप हलका मेकअप घातला असेल (म्हणजे फक्त डोळ्याची सावली आणि लिप ग्लोस), तर तुम्हाला इतर क्लीन्सर वापरण्याची गरज नाही.

जर तुम्ही मेकअपचा जड थर घातला असेल तर अतिरिक्त क्लीन्सर वापरा.

कोमट पाण्याने धुण्यास सुरुवात करा

चेहरा धुवू नका गरम पाणीदेखावा टाळण्यासाठी रक्तवहिन्यासंबंधी नेटवर्कचेहऱ्यावर तुमचा चेहरा खूप थंड धुवू नका - छिद्र अरुंद होतील आणि तुम्ही ते व्यवस्थित स्वच्छ करू शकणार नाही.

वैकल्पिकरित्या, तुम्ही आरामदायी गार पाण्याने धुण्यास सुरुवात करू शकता, परंतु तरीही आम्हाला चांगल्या स्वच्छतेसाठी छिद्र उघडावे लागतील, त्यामुळे उबदार पाणी- सर्वोत्तम निवड.

सौम्य क्लीन्सर वापरा

Micellar पाणी प्राथमिक साफसफाईसाठी आणि साठी खूप चांगले आहे पूर्ण शुद्धीकरणप्रकाश प्रदूषण. परंतु जर तुम्ही खूप मेकअप केला असेल किंवा तुम्हाला असे वाटत असेल की तेथे खूप दूषितता आहे (धूळ, वंगण, घाम...), तर तुम्हाला आणखी सखोल आणि प्रभावी साफ करणेत्वचा

असू शकते फोम, मूस, लोशन, दूध (ते कोरडे आणि सामान्य त्वचा) किंवा जेल(जर तुझ्याकडे असेल तेलकट त्वचा, जेल निवडणे चांगले) - सर्वकाही आपल्या चवीनुसार आहे. अधिक तंतोतंत, आपल्या त्वचेची चव: साफ केल्यानंतर, आपली त्वचा खाज सुटू नये, कोरडी होऊ नये, लाल होऊ नये किंवा अप्रिय तेलकट राहू नये असे आपल्याला वाटते.

येथे तुम्हाला अशा उत्पादनाची आवश्यकता असेल जी पूर्णपणे अल्कोहोल किंवा पेट्रोलियम उत्पादने नाही. आणि जे तुमच्यासाठी योग्य आहे. त्वचेला हानी पोहोचवू नये म्हणून, मी तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी क्लिनिक किंवा विचीच्या उत्पादनांची शिफारस करतो.

अधिकृत ऑनलाइन स्टोअरमध्ये ही उत्पादने खरेदी करा (विची - येथेआणि क्लिनिक - येथे) फार्मसी किंमत वाढ टाळण्यासाठी. शिवाय सर्व प्रकारच्या जाहिराती सतत चालू असतात आणि लॉयल्टी प्रोग्राम्स असतात.

क्लीन्सर व्यतिरिक्त, मी वेळोवेळी तेथे मैत्रिणींसाठी क्रीम, सीरम आणि भेटवस्तू खरेदी करतो आणि कधीकधी थर्मल वॉटर (जेव्हा हिवाळा असतो आणि रेडिएटर्स स्कॅल्डिंग असतात किंवा बाहेर खूप गरम असते तेव्हा).

• तुमचे वय 18 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास (+ 200-300 महिने), अँटी-एजिंग प्रोग्रामकडे लक्ष द्या.
• जर तुमची त्वचा खूप संवेदनशील असेल, तर पारंपारिक उत्पादने तुमच्या त्वचेवर ताण आणतात, म्हणून सौंदर्यप्रसाधनांकडे लक्ष द्या. लारोचे-पोसे- हे विशेषतः संवेदनशील त्वचेसाठी तयार केले आहे.
• जर तुझ्याकडे असेल समस्याग्रस्त त्वचा, नंतर क्लिनिक उत्पादने तपासण्याचे सुनिश्चित करा.

(परंतु लक्षात ठेवा: जर तुमचे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट खराब झाले असेल किंवा हार्मोनल पार्श्वभूमी, नंतर ते देखील करण्यास विसरू नका. माझा एक मित्र होता ज्याचा पुरळ अगदी अंतराळवीरांनाही दिसत होता अंतराळ स्थानक- मी तक्रार करत राहिलो की कोणत्याही सौंदर्यप्रसाधनांनी मदत केली नाही. असे दिसून आले की ते सौंदर्यप्रसाधने नाहीत जे मदत करत नाहीत, परंतु जठराची सूज जे पाण्याला चिखल करते).

ही उत्पादने (क्लीन्सर) कोरडे न करण्यासाठी, परंतु ओलसर त्वचेसाठी लागू करा - त्यांना पाण्याशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. मसाज रेषांसह आपल्या बोटाने मऊ गोलाकार हालचालींसह उत्पादन आपल्या चेहऱ्यावर वितरित करा, मध्यभागी ते केसांच्या रेषेपर्यंत आणि खाली. तुमचा वेळ घ्या.

अर्थात, अशी साफसफाई पाण्याने धुतली जाणे आवश्यक आहे - उबदार आणि योग्यरित्या देखील: आपण आपल्या त्वचेवर क्लीन्सरचे कण राहू देऊ शकत नाही! अन्यथा, ते त्वचा कोरडे करणे सुरू ठेवतील, छिद्र बंद करतील आणि सेल्युलर प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय आणतील.

एक्सफोलिएटिंग उत्पादनांबद्दल

आठवड्यातून एकदा किंवा दर दोन आठवड्यांनी एकदा, तुम्ही त्वचेच्या मृत कणांना बाहेर काढण्यासाठी स्क्रब देखील वापरू शकता (त्वचेवर स्क्रबची हलकी मालिश करू नका, कठोर हालचाल करू नका किंवा चोळू नका, अन्यथा तुम्हाला त्वचेच्या सूक्ष्म-आघातांशी परिचित होईल!)

मी कोणत्याही कठोर स्पंज किंवा चेहर्यावरील ब्रशेसची शिफारस करत नाही: पुन्हा, मायक्रोट्रॉमाचा धोका आहे. शिवाय, प्रत्येक वापरानंतर (ते बॅक्टेरिया पार्टी आहेत!) तुम्हाला ते इतके चांगले धुवावे लागतील की प्रत्येक वेळी नवीन खरेदी करणे सोपे होईल.

क्लीन्सर आणि कॉटन पॅड्सवर कंजूषी करू नका

चांगली साफसफाई ही तुमच्या त्वचेची तारुण्य आणि सौंदर्याची गुरुकिल्ली आहे, त्याचे महत्त्व कमी लेखू नका.

जर तुम्ही क्लीन्सरवर कंजूषपणा केला तर तुम्ही तुमची त्वचा कमी स्वच्छ कराल. शिवाय, जर कापूस पॅडवर खूप कमी क्लीन्सर असेल तर, आपण अपरिहार्यपणे त्वचेला घासतो आणि ताणतो, जे देखील हानिकारक आहे.

माझे सुवर्ण नियम — स्वच्छ सूती पॅडने त्वचा स्वच्छ करा . त्याच वेळी, त्वचेचे घर्षण, खेचणे किंवा ताणणे नाही!

मी जड मेकअप घालत नाही, मी फाउंडेशन, पावडर आणि अशा सर्व प्रकारच्या गोष्टी फार क्वचितच वापरतो (का, जर त्वचा चांगली असेल आणि टोन सम असेल तर?..) - मला पूर्ण साफ करण्यासाठी 3 कॉटन पॅडची आवश्यकता आहे. मेकअप अधिक गंभीर असल्यास - 4-5 डिस्क्स.

साफसफाई खराब होत असल्यास, तेल वापरा

मायसेलर वॉटर आणि चांगल्या क्लिंझरने, साफ करणे केवळ डोळ्यांखाली खराब होऊ शकते (जर तुम्ही मेगा मस्करा घातला असेल). त्यानंतर डोळ्यांखाली काळे डाग दिसू लागतात.

आपण काही लागू केल्यास ते सहजपणे बंद होतील निरोगी तेलसूती पॅडवर किंवा कापूस बांधलेले पोतेरे(ऑलिव्ह, नारळ, अर्गन...) आणि गलिच्छ भाग हळूवारपणे पुसून टाका.

तेले घाण काढून टाकण्यासाठी देखील चांगली असतात आणि काही मुली क्लीन्सरऐवजी त्यांचा वापर करतात (उदाहरणार्थ, संपूर्ण चेहऱ्याला ऑलिव्ह ऑइल लावा, मसाज करा, धुवा). परंतु आपण यापासून सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण घाणांसह काही तेल छिद्रांमध्ये राहू शकते.

थंड पाण्याने धुणे पूर्ण करा

तुमचा चांगला वेळ गेल्यानंतर उबदार पाणीएकदा तुम्ही क्लीन्सरचे शेवटचे कण धुतले की, तुम्ही तुमचा चेहरा थंड पाण्याने २-३ वेळा धुवू शकता.

प्रथम, विरोधाभासी तापमान रक्तवाहिन्यांसाठी फायदेशीर आहे (अशा प्रकारे ते चांगले कार्य करतील आणि त्वचेच्या पेशी आणि चेहर्यावरील स्नायूंना पोषण अधिक चांगल्या प्रकारे हस्तांतरित करतील). दुसरे म्हणजे, अशा प्रकारे आपण छिद्र झाकून टाकू.

परंतु! जर तुम्हाला रोसेसिया ( कोळी शिराचेहऱ्यावर) - अत्यंत तापमान टाळा: तुम्ही गरम किंवा खूप नाही थंड पाणीचांगले नाही.

आणि लक्षात ठेवा: कॉन्ट्रास्ट वॉशिंग म्हणजे जेव्हा तुम्ही तुमचा चेहरा पहिल्यांदा अति गरम पाण्याने धुवता आणि नंतर बर्फाच्या पाण्याने धुतलात - नाही. तापमान कमालीची घाई करण्याची गरज नाही.

चेहरा स्वच्छ धुवा नियंत्रित करा

आता पाईप कुठे चालू आहेत हे मला माहीत नाही चांगले पाणी. परंतु जर तुम्ही महानगरात राहत असाल तर ही एक संपूर्ण आपत्ती आहे.

आणि नळाच्या पाण्याने धुणे पूर्ण न करणे चांगले होईल: काहीतरी वाईट अजूनही तुमच्या चेहऱ्यावर राहील.

म्हणून, कंट्रोल वॉशचा अवलंब करणे खूप उपयुक्त आहे: शेवटी आपला चेहरा मऊ, स्वच्छ आणि निरोगी काहीतरी धुवून वॉश पूर्ण करा, उदाहरणार्थ:

• उकडलेले पाणी (थंड, अर्थातच)
• चांगल्या फिल्टरमधून पाणी
• कॅमोमाइल आणि/किंवा चिडवणे (हे औषधी वनस्पती फार्मसीमध्ये फिल्टर पिशव्यामध्ये विकले जाते, ते कसे बनवायचे ते सांगते)

मी फक्त दुसरी पद्धत वापरतो, कारण पुढे मी चिडवणे आणि कॅमोमाइलसह बर्फ वापरतो, त्याबद्दल थोड्या वेळाने.

इतर नियंत्रण स्वच्छ धुवा पर्याय:

• नॉन-कार्बोनेटेड लो-मिनरलाइज्ड मिनरल वॉटर
• दूध किंवा केफिर (हा पर्याय तेलकट आणि समस्या असलेल्या त्वचेसाठी योग्य नाही)

पण लक्षात ठेवा की मिनरल वॉटर, दूध किंवा केफिर वापरण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या त्वचेचा प्रकार आणि उत्पादनाचा दर्जा चांगल्याप्रकारे माहित असणे आवश्यक आहे (मी तुमचा चेहरा दुकानातून विकत घेतलेल्या दुधाने किंवा केफिरने धुण्यास सावध राहीन - कदाचित प्रिझर्व्हेटिव्ह, स्टिरॉइड्स आणि इतर सर्व प्रकारचे कचरा जे रचनेत सांगितलेले नाहीत... त्यांची चव पूर्वीसारखी नसते (तेथूनच माझ्यातील आजी बोलू लागल्या))

खनिज पाण्यासाठी, त्याची रचना देखील खूप महत्वाची आहे. मोठ्या संख्येनेसामान्य क्षार आणि खनिजे शुद्ध पाणीसाठी चांगले असू शकते पचन संस्था, परंतु ते तुमच्या चेहऱ्यासाठी चांगले असेल असे नाही.

म्हणून, जर तुम्हाला खनिज पाण्याची रचना समजली असेल तर ते वापरा. नसल्यास, थर्मल वॉटर विकत घेणे चांगले आहे: ते त्वचेला समान सूक्ष्म घटकांसह संतृप्त करते, परंतु चेहर्यासाठी फायदेशीर प्रमाणात.

पेपर नॅपकिनने तुमचा चेहरा डागा

आपल्या हातात टॉवेल सोडा. तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचेवर अतिशय नाजूकपणे उपचार करणे आवश्यक आहे आणि त्वचेवर घासणारे टॉवेल हा सर्वोत्तम पर्याय नाही.

विभागांमध्ये घरगुती रसायनेडिस्पोजेबल नॅपकिन्सचे रोल बर्याच काळापासून विकले गेले आहेत - ते आपला चेहरा ब्लॉट करण्यासाठी खूप सोयीस्कर आहेत. ते स्वस्त आहेत आणि रोल बराच काळ टिकतो (जर ते जाड असेल).

तुमच्याकडे रोल नसल्यास, नियमित नॅपकिन्सने तुमचा चेहरा पुसून टाका. ते वापरण्यास इतके सोयीस्कर नाहीत.

आपण टॉवेलने देखील डाग करू शकता, परंतु याची खात्री करा:

• तुम्ही ते आठवड्यातून एकदा तरी बदलता (बॅक्टेरिया जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी)
• इतर लोक ते वापरत नाहीत
• ते खूप मऊ आहे
• तुम्ही याने तुमचा चेहरा पुसून टाकू नका, उलट तो डाग करा

तुमची त्वचा टोन करा

तुमची त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी मायसेलर वॉटर आणि क्लीन्सरचा वापर केला जातो. क्रीम, तेल आणि मुखवटे - ते पोषण आणि मॉइश्चराइझ करण्यासाठी.

आणि धुतल्यानंतर टोनरची आवश्यकता असते (जेव्हा छिद्र स्वच्छ असतात), परंतु मलईच्या आधी (आणि काहीवेळा त्याऐवजी, जर तुम्ही क्रीम वापरत नसाल तर), पाणी आणि क्लीन्सरच्या संपर्कात आल्यानंतर त्वचेचा पीएच संतुलित करण्यासाठी आणि काहीतरी पिळून काढण्यासाठी. मलई लागू करण्यापूर्वी pores मध्ये उपयुक्त.

विविध टॉनिक आहेत (टॉनिक्स, लोशन, त्यापैकी काही धुतले पाहिजेत, काही नाही). काकडी, हिरवा चहा, औषधी वनस्पतींसह बर्फाचे तुकडे देखील टॉनिक आहेत.

थर्मल वॉटर देखील मूलत: एक टॉनिक आहे: त्यात जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक असतात जे त्वचेसाठी फायदेशीर असतात, इंटरसेल्युलर चयापचय सुधारण्यासाठी चांगले असतात आणि खराब बाह्य प्रभावांपासून त्वचेचे संरक्षण देखील सुधारतात.

स्टोअरमधून विकत घेतलेले टॉनिक काहीही करतात: सह आवश्यक तेले, उपचार घटकांसह, अँटिऑक्सिडंट्स आणि एमिनो ऍसिडसह, सह hyaluronic ऍसिडआणि जीवनसत्त्वे...

सर्वसाधारणपणे, घटक वाचा, कोणतेही निवडा किंवा स्वतः टॉनिक बनवा, त्वचेच्या प्रतिक्रियेचे परीक्षण करा आणि त्यावर लक्ष ठेवा - ते अधिक चांगले काय आवडेल?

टोनर विकत घेताना, अल्कोहोल-मुक्त, शक्य तितके सेंद्रिय आणि शक्यतो सोडा. आपण थर्मल वॉटर निवडल्यास, जे चेहर्यावर फवारले जाते ते अतिशय सोयीस्कर आहे.

सकाळी आणि संध्याकाळी आपला चेहरा धुतल्यानंतर आपली त्वचा टोन करा. अधिक वेळा - हे शक्य आहे, विशेषत: जर हवा भरलेली, गरम, कोरडी असेल.

आपला चेहरा बर्फाने घासणे

मी बर्याच काळापासून स्टोअरमधून विकत घेतलेले टॉनिक वापरलेले नाहीत (थर्मल वॉटर वगळता, परंतु मी त्याबद्दल आधीच लिहिले आहे). चा प्रभाव मला खरोखर आवडतो औषधी वनस्पती सह बर्फाचे तुकडे .

मी चिडवणे आणि कॅमोमाइलचा डेकोक्शन बनवतो आणि मजबूत ग्रीन टी तयार करतो. आणि मी बर्फाने दोन चौकोनी तुकडे गोठवतो: एका चौकोनी तुकड्यात हिरवा चहा(फक्त हिरवा चहा उच्च दर्जाचा असावा, उत्पादन अवशेष नसावा), दुसऱ्यामध्ये - चिडवणे आणि कॅमोमाइल असलेले चौकोनी तुकडे.

मी सकाळी चेहरा धुतल्यानंतर ग्रीन टीचे बर्फाचे तुकडे आणि रात्री चेहरा धुतल्यानंतर कॅमोमाइल-नेटल बर्फाचे तुकडे वापरतो.

खालचा जबडा, मान आणि डेकोलेट क्षेत्र विसरू नका, मसाजच्या रेषांसह तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर बर्फ काळजीपूर्वक हलवावा लागेल. जेव्हा ही संपूर्ण गोष्ट शोषली जाते आणि कोरडे होते (3 मिनिटांनंतर), आपण मलईने छिद्र बंद करू शकता.

जर तुम्ही हे कधीच केले नसेल, तर सुरुवातीला खूप थंडी पडेल आणि तुमचा मेंदू ओरडेल: “बाई, तू तुझ्या चेहऱ्यावर बर्फाने छळ का करत आहेस?!” पण एकदा का तुम्हाला याची सवय झाली की तुम्हाला तुमच्या त्वचेला बर्फाचे तुकडे चोळताना एक थरार अनुभवायला मिळेल, मी वचन देतो)

औषधी वनस्पती किंवा हिरव्या चहाशिवाय आपला चेहरा नियमित बर्फाच्या तुकड्याने पुसणे शक्य आहे का? हो का नाही? परंतु या व्यवसायातून मिळणारे फायदे अत्यल्प आहेत.

जर तुम्हाला रोसेसिया असेल तर बर्फ वापरू नका. या प्रकरणात, फक्त एक हर्बल decoction एक चाचणी धुवा. किंवा काही टॉनिक विकत घ्या. तसेच, कमी गोड खा आणि rosacea उपचार.

त्वचेचे पोषण करा (आवश्यक असल्यास क्रीम किंवा तेल, सीरम किंवा मास्क लावा)

चेहरा स्वच्छ, धुऊन आणि टोन्ड केल्यानंतर, आपल्याला संपूर्ण गोष्ट काहीतरी बंद करणे आवश्यक आहे. केवळ चांगली स्वच्छ त्वचाच क्रीम आणि तेलांचा पुरेपूर फायदा घेऊ शकते.

क्रीम बद्दल

टोनर शोषल्यानंतर, तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर क्रीम लावू शकता.

शक्य असल्यास, सेंद्रिय क्रीम खरेदी करा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. ऑरगॅनिक म्हणजे ज्यांना सुंदर म्हटले जाते (काही "पाककृती" किंवा "औषधी" किंवा "नैसर्गिक रेषा") असे म्हटले जाते, परंतु ज्यामध्ये प्रत्यक्षात सेंद्रिय पदार्थ असतात.

आपण सकाळी आणि संध्याकाळी क्रीम वापरू शकता, फक्त सकाळसाठी क्रीम हलकी असावी. आणि झोपायला जाण्यापूर्वी, आपण अधिक पौष्टिक क्रीम वापरू शकता किंवा तेलाने त्वचेला “खायला” देऊ शकता.

मी केमिस्ट नाही आणि तुम्ही एकच क्रीम दीर्घकाळ वापरल्यास त्वचेला खरोखरच उत्पादनाची सवय होते की नाही हे मला माहीत नाही... म्हणूनच, फक्त बाबतीत, मी भिन्न वापरतो: जेव्हा ते पूर्णपणे सेंद्रिय असतात (मी त्यांच्याबद्दल स्वतंत्रपणे लिहीन), जेव्हा विची, तेव्हा गोगलगाय बुलशिट काही प्रकारचे सह कोरियन किंवा बकरीचे दुध, आणखी कधी काय...

मला क्रीम आवडते) आणि मी सर्व काही रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवतो.

तेल बद्दल

पण माझे सर्वात मोठे प्रेम (आणि माझी त्वचा, माझे ओठ आणि माझे केस) हे आहे हे खोबरेल तेल आहे(या लिंकवर त्यावर सवलत आहे ;)). हे फक्त आश्चर्यकारक आहे!

हे माझे दुसरे भांडे आहे (ते संपत आहे, तरीही, मी लवकरच नवीन ऑर्डर करेन), चेहरा, ओठ आणि केसांसाठी एक वर्षासाठी पुरेसे आहे.

तुम्ही जे काही खोबरेल तेल निवडता, ते सारखेच असल्याची खात्री करा: ऑर्गेनिक, एक्स्ट्रा व्हर्जिन, नॉन-जीएमओ.

प्रत्येक इतर दिवशी मी ते क्रीमऐवजी वापरतो, परंतु फक्त झोपण्यापूर्वी (सकाळी मी डे क्रीम वापरतो).

मी हे करतो: मी माझ्या तळहाताच्या मध्यभागी थोडे तेल घेतो, ते माझ्या तळहातांमध्ये घासतो ( नैसर्गिक नारळ तेल सामान्य तापमानात कडक होते , आणि शरीरातील उष्णता ते गरम करते). मग मी क्रमाक्रमाने माझे तळवे माझ्या चेहऱ्याला संपूर्ण भागावर तेलाने लावतो, नंतर माझ्या मानेला आणि डेकोलेटला.

म्हणून मी झोपायला जातो. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या चेहऱ्यावर जास्त प्रमाणात लागू न करणे - त्वचा अद्याप सर्व काही शोषून घेणार नाही, परंतु फक्त आवश्यक तेच घेईल.

मी तेच तेल माझ्या ओठांना बामऐवजी रात्री लावते, हेच तेल मी हेअर मास्क बनवण्यासाठी वापरते आणि कधी कधी ते माझ्या शरीराच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी वापरते. आणि चमत्काराच्या स्पर्शाने राफेलोसारखा वास येतो! ..

आणि त्याचा काय परिणाम होतो - त्वचेवर आणि केसांवर दोन्ही! त्यामध्ये मुख्य गोष्ट म्हणजे ते जास्त करणे नाही: ते खूप स्निग्ध आहे आणि जर तुम्ही स्वतःला खूप जास्त गळ घालत असाल तर सर्वकाही शोषले जाणार नाही आणि नंतर ते धुणे सोपे होणार नाही.

सर्वसाधारणपणे, आपण या तेलाने देखील शिजवू शकता (ते खूप निरोगी आहे), परंतु मी ते वापरून पाहिले नाही, मी ऑलिव्ह तेलाने शिजवतो, जे त्याच्या सौंदर्य आणि तरुणपणासाठी आहे)

काही मुली रात्रीच्या वेळी मलईऐवजी ऑलिव्ह किंवा आर्गन तेल लावतात, परंतु मला खोबरेल तेलाचे परिणाम अधिक आवडतात. असे दिसते - एकूण लाभ. परंतु आपण दुसरे तेल निवडल्यास, ते खूप उच्च दर्जाचे असल्याचे सुनिश्चित करा.

आणि आपल्याला आपल्या हातात जास्त तेल घेण्याची आणि त्यासह आपला चेहरा "धुवा" आवश्यक नाही - त्वचा तरीही ते सर्व घेणार नाही. आपला चेहरा तेलाने डागणे पुरेसे आहे.

मुखवटे बद्दल

कदाचित, क्रीम ऐवजी, तुम्हाला रात्रीच्या वेळी काही प्रकारचे पौष्टिक (जर तुमचे वय 18+ असेल) किंवा घट्ट (30+ असल्यास) मास्क लावायचा असेल. हे तुम्ही आठवड्यातून दोन वेळा करू शकता.

सीरम बद्दल

तुम्हाला मलईच्या आधी काही प्रकारचे सीरम लावायचे असेल (त्याऐवजी नाही, परंतु क्रीमच्या आधी आणि टॉनिकच्या नंतर). सीरम ही एक अशी गोष्ट आहे ज्याचा उद्देश मुलीच्या विशिष्ट समस्या (तेलकट त्वचा, कोरडी त्वचा, गडद ठिपके, जळजळ विरुद्ध, त्वचा उचलण्यासाठी, पुरळ...)

सीरम निवडा तुमच्या समस्येसाठी . परंतु लक्षात ठेवा की सीरम हे एक अतिशय केंद्रित उत्पादन आहे, म्हणून आपल्याला अक्षरशः 2-3 थेंब वापरण्याची आवश्यकता आहे, ते आपल्या बोटांच्या टोकांनी त्वचेत आणले पाहिजेत.

सीरम (अन्यथा म्हणत नाही तोपर्यंत) मलईने झाकलेले असावे. कधीकधी सीरम आणि क्रीम एकमेकांना वाढवण्यासाठी जोडले जातात. सीरम सर्व वेळ वापरला जाऊ शकत नाही, फक्त अभ्यासक्रमांमध्ये.

जीवनसत्त्वे बद्दल

आठवड्यातून दोन वेळा मी क्रीममध्ये जीवनसत्त्वे घालतो (जे रात्रीसाठी असते आणि जे खोबरेल तेल नसते). मी फार्मसीमध्ये एविट आणि कधीकधी व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन ई स्वतंत्रपणे खरेदी करतो.

मी माझ्या तळहाताच्या मध्यभागी क्रीम लावतो, तेथे व्हिटॅमिनचा एक थेंब टाकतो (किंवा एका एविट बॉलमधील सामग्री पिळून काढतो), संपूर्ण गोष्ट माझ्या तळहातांमध्ये घासते आणि जसे की खोबरेल तेल, मी सातत्याने माझे तळवे संपूर्ण भागावर माझ्या चेहऱ्यावर लावतो.

आता वरील सर्व गोष्टी स्पष्ट निर्देशांमध्ये ठेवूया: सकाळी आणि संध्याकाळी आपला चेहरा व्यवस्थित कसा धुवावा.

रात्री धुणे अधिक गंभीर आहे. सकाळी स्वच्छता- फिकट, परंतु तरीही फक्त पाणी पुरेसे नाही: संध्याकाळी मलई, धूळ आणि रात्रभर मृत झालेल्या पेशींच्या अवशेषांमध्ये मिसळलेले सेबम पाणी विरघळणार नाही. म्हणून, सकाळी आपला चेहरा मायसेलर पाण्याने धुण्यास नकार देऊ नका.

संध्याकाळी आपला चेहरा धुण्यासाठी चरण-दर-चरण प्रक्रिया:

1. आपले हात चांगले धुवा
2. स्वच्छ डिस्कवर मायसेलर पाणी
3. उबदार पाण्याने धुणे
4. साफ करणारे (जेल/मूस/फोम/दूध/लोशन)
5. उबदार पाण्याने धुणे
6. जर तुमचे डोळे पूर्णपणे स्वच्छ नसतील तर कापसाच्या बुंध्यावर थोडे तेल लावा
7. थंड पाण्याने धुणे
8. पौष्टिक क्रीम किंवा तेल (आवश्यक असल्यास, सीरम किंवा मास्क)

सकाळी आपला चेहरा धुण्यासाठी चरण-दर-चरण प्रक्रिया:

1. आपले हात चांगले धुवा
2. micellar पाणी
3. उबदार पाण्याने धुणे
4. थंड पाण्याने धुणे
5. कंट्रोल वॉश (फिल्टर/उकडलेले पाणी/औषधी)
6. पेपर टॉवेलने तुमचा चेहरा डागणे
7. त्वचा टोनिंग (बर्फ/टॉनिक/थर्मल वॉटर/काकडी...)
8. लाइट डे क्रीम

असे वाटू शकते, "अरे, करण्यासारखे बरेच काही आहे, परंतु माझ्या माशांना खायला दिले गेले नाही, माझ्या पतीला मार लागला नाही, गव्हाची कापणी झाली नाही - मला सर्वकाही करण्यासाठी वेळ कधी मिळेल? .. "

परंतु खरं तर, जर तुम्हाला स्पष्ट योजनेनुसार वागण्याची सवय असेल तर संध्याकाळी संपूर्ण उच्च-गुणवत्तेचे धुण्यास 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही आणि सकाळी - आणखी वेगवान.

मुलींनो, मला माहित आहे की लेख खूप मोठा आहे, परंतु विषय महत्वाचा आहे. म्हणून, मला ते योग्यरित्या सुरक्षित करायचे आहे:

10 धुण्याच्या चुका:

• धुण्यापूर्वी आपले हात धुवू नका (घाण आणि जीवाणूंनी हात धुणे थंड नाही)
• नियमित साबणाने धुवा (त्वचा कोरडे होईल)
• तुमचा चेहरा गरम पाण्याने धुवा (तुम्ही रोसेसिया विकसित करू शकता, तुमची त्वचा तेलकट होऊ शकते)
• एकाच प्रक्रियेत उत्पादनांचा समूह वापरा (त्वचेसाठी ताण)
• मेकअप काढताना कॉटन पॅडने जोमाने घासणे (त्वचा ताणणे)
• बर्याच काळापासून साफ ​​न केलेली उत्पादने वापरा (स्पंज, ब्रशेस, टॉवेल)
• मान, केसांच्या वाढीचे क्षेत्र आणि कानाजवळील भाग विसरून जा (ते देखील गलिच्छ होतात)
• आपला चेहरा खूप वेळा धुवा किंवा आक्रमकपणे धुवा (त्वचेच्या अडथळ्याचे कार्य बिघडलेले)
• टॉवेलने तुमचा चेहरा पुसून घ्या (तुम्हाला ते डागणे आवश्यक आहे, शक्यतो कागदाच्या रुमालाने)
• (तुम्ही तरुण चेहऱ्याला महत्त्व देत नसल्यास हे करा)

आणि शेवटी, एक विभक्त शब्द:

मुरुम आणि चिडचिड टाळण्यासाठी आणि त्वचा अधिक चांगली दिसण्यासाठी, काही मुलींना फक्त त्यांचा चेहरा व्यवस्थित धुणे आवश्यक आहे.

परंतु लक्षात ठेवा: आपल्या त्वचेला सक्षम वैयक्तिक काळजी आवश्यक आहे. काही ब्लॉगरची त्वचा निगा राखण्याची दिनचर्या अचूक कॉपी करू नका, प्रयत्न करा आणि तुमच्यासाठी, तुमच्या वयासाठी आणि तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असलेली उत्पादने शोधा.

काहीतरी आपल्यास अनुकूल असल्यास आपल्याला वाटेल: त्वचा त्वरीत उपयुक्त आणि योग्य काळजी घेण्यास प्रतिसाद देते. ती वस्तुनिष्ठपणे अधिक चांगली, ताजी दिसण्यास सुरवात करेल, छिद्र अगदी सहज लक्षात येतील, चेहर्याचा टोन अधिक समान होईल, त्वचा आतून चमकू लागेल - या सर्व गोष्टींकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही.

बरं, अर्थातच, कोणतीही अस्वस्थता, जळजळ, लालसरपणा, कोरडेपणा, तेलकटपणा, मुरुम किंवा छिद्रे अडकणार नाहीत (जोपर्यंत तुमची समस्या नसेल. खराब पोषणकिंवा हार्मोन्स किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या), आणि सुरकुत्या आणि वृद्धत्व बराच काळ लांबेल .

अरेरे, आणि आपण आपल्या चेहऱ्यावर काहीही करता, आपल्या डोळ्याभोवती त्वचेची 10 पट अधिक काळजी घ्या.

अगं, मुलींनो, काय करावे आणि का, कसे आणि कशाने व्यवस्थित धुवावे आणि कसे आणि कशासह - चुकीच्या पद्धतीने हे स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी मी एका वेळी हा लेख कसा चुकवला ...

मला आशा आहे की लेख आपल्यासाठी उपयुक्त ठरेल) तरुण आणि निरोगी त्वचातुला! =)