Zarte Augenpflege. Augenpflege

Was zur Augenpflege gehört: morgens und abends Augenreinigung, Augengymnastik zur Faltenreduzierung, sowie Faltenbeseitigung diverse Nachteile, wie z. B. Tränensäcke unter den Augen. Die Augen werden müde und es ist notwendig, der Ermüdung der Augen richtig entgegenzuwirken. Wir bieten Ihnen einfache Rezepte Lösungen für die oben genannten Probleme

Sie müssen auf Ihre Augen achten, damit Sie nicht erkennen können, wie alt Sie wirklich sind – 20 oder 40. Gymnastik für die Augen beinhaltet wie jede andere bestimmte Bewegungen. Schließlich sind die Augenlider – Ober- und Unterlider – nicht nur Haut, sondern auch Muskel, das knittern und sich ausdehnen kann (wenn Sie das möchten).

Die Muskeln um die Augen herum werden mit der Zeit schwächer, daher ist es notwendig, sie mit Hilfe von Gymnastik zu stärken. Gymnastik für die Augen- wunderbar Anti-Falten-Vorbeugung. Sobald Sie eine freie Minute haben, machen Sie die Übungen. Trainieren Sie natürlich besser zu Hause, allein mit mir. Aber auch am Arbeitsplatz ist es möglich: Wenn Sie in einer Frauengruppe sind, machen Sie gemeinsam Augenübungen.

AUGENÜBUNGEN

"Drehung". Schließen Sie die Augen und drehen Sie sich im Kreis Augäpfel- erst links, dann hoch, rechts, runter. Dann in die entgegengesetzte Richtung. 4 Mal in die eine Richtung, 4 Mal in die andere. Versuchen Sie gleichzeitig, nicht zu schielen.

"Oben unten". Schließen Sie die Augen und „schauen“ Sie nach oben und dann nach unten. Wiederholen Sie diese Übung 8 Mal.

"Blinken". Schau geradeaus. Blinzeln Sie 30 Sekunden lang schnell und schauen Sie 30 Sekunden lang regungslos nach vorne. Wiederholen Sie die Übung dreimal.

"Links rechts." Schauen Sie nach links, nach oben, zur Seite, schauen Sie nach unten, schauen Sie nach rechts, nach links, schräg, senken Sie den Blick usw. Wiederholen Sie die Übung 7-8 Mal.

WIE MAN TASCHEN UNTER DEN AUGEN BEKÄMPFT

Es ist sinnvoll, abwechselnd kalt und warm Kompressen aus Salbeisud herzustellen. Nehmen Sie einen Teelöffel Salbei in ein halbes Glas kochendes Wasser. Die Form einige Minuten lang mit einem Deckel abdecken, die Brühe abseihen, die Hälfte abkühlen lassen, die andere Hälfte erhitzen.

Legen Sie zwei Wattestücke in die heiße Brühe und zwei in die kalte. Abwechselnd 10 Minuten auftragen kalte Kompresse das ist heiß. Tun Sie dies jeden zweiten Tag vor dem Schlafengehen. Befeuchten Sie Ihre Augen abends mit Kampfercreme. In einem Monat werden die „Taschen“ verschwinden.

Sie können die Creme wie folgt zubereiten: Ungesalzenes Fett dämpfen, gründlich damit vermischen Kampferöl, in ein sauberes Glas füllen und abkühlen lassen.

So helfen Sie müden Augen

Es ist sehr wichtig, darauf zu achten, dass Ihre Augen nicht müde aussehen, da sonst selbst das geschickteste Make-up nicht zur Verjüngung Ihres Gesichts beiträgt. Tägliche Kompressen mit schwachen Teeblättern helfen bei müden Augen. Vor dem Auftragen der Kompresse empfiehlt es sich, eine Feuchtigkeitscreme um die Augen aufzutragen – das Gewebe wird weicher, entspannt und die Haut erhält ein frisches Aussehen.

Müdigkeit, Beschwerden, langes Sitzen am Computer und verschmutzte Luft lassen die Augen stumpf aussehen und tragen zur Entstehung von Schwellungen, Rötungen, Falten und Tränensäcken bei. Deshalb Augenpflege und die empfindlichste Haut Um sie herum, gute Erholung und richtige Ernährung.

Sie können in Ihren Augen „ertrinken“, wie im Meer

Über die Augen gibt es viele künstlerische Vergleiche: „Zwei Diamanten“, „Zwei tiefe Flüsse“, attraktiv, geheimnisvoll, leuchtend. Für manche Menschen sind sie himmelblau, für andere sind sie dunkel wie die Nacht; wieder andere haben einen grünlichen Farbton. Ein übermüdeter und stumpfer Blick lässt einen Menschen altern, und im Gegenteil, ein fröhlicher, strahlender Blick mit Wärme und Glück macht einen Menschen jünger.

Pflege der Augenlider und der Haut um die Augen

Die Haut um die Augen herum ist sehr empfindlich und 0,1 bis 0,5 mm dick. Es gibt fast keine Unterhautfett, ein wenig verschwitzt und Talgdrüse. Daher ist die Haut hier sehr träge, sie benötigt Feuchtigkeit und Nährstoffe.

Lindert müde Augenhaut

Sie sollten Lotionen aus Tee oder Kamillensud verwenden und damit getränkte Wattepads auf die geschlossenen Augenlider legen.

Seren haben eine sehr effektive Wirkung. Sie enthalten Wirkstoffe, die sich positiv auf fahle und müde Haut um die Augen auswirken. Seren sollten auf die gründlich gereinigte Haut aufgetragen werden, jeweils ein paar Tropfen, dann sollte eine Tages- oder Nachtcreme aufgetragen werden. Das Serum glättet die Haut, macht sie elastisch und beugt zudem der Faltenbildung vor.

Die Creme muss altersgerecht ausgewählt werden. Cremes mit pflanzliche Zutaten geeignet für junge Haut. Für reife Erwachsene benötigen Sie Produkte, die enthalten Wirkstoffe, unterstützt die Kollagenproduktion und speichert Feuchtigkeit.

Morgens sollte die Creme eine halbe Stunde vor Verlassen des Hauses aufgetragen werden. Nachts müssen Sie spezielle Lifting-Cremes verwenden. Zum Sonnenschutz Die beste Option Es wird spezielle Produkte mit UV-Filtern geben.

Pflege gegen geschwollene Augen und Tränensäcke

Sehr oft treten Schwellungen, blaue Kreise und Tränensäcke auf, die erforderlich sind Spezialbehandlung hinter der Haut der Augen. angeben mögliche Probleme mit Nieren Gefäßsystem oder kann ein Zeichen einer Allergie sein. In einigen Fällen kann eine Schwellung auf eine Flüssigkeitsansammlung im Körper hinweisen.

Um Schwellungen zu beseitigen, können Sie Masken aus Kartoffeln oder Petersilie oder Kräuterkompressen verwenden. es gibt auch professionelle Produkte zur Bekämpfung von Schwellungen.

Wattepads in Make-up-Entferner einweichen.
Legen Sie die Pads einige Sekunden lang auf Ihre geschlossenen Augenlider.
Entfernen Sie restliches Make-up mit einer Bewegung von oben nach unten. Es ist kein Ziehen oder Druck auf die Haut erforderlich.
Es wird nicht empfohlen, Make-up mit Wasser und Seife zu entfernen, da diese die Haut austrocknen.

Nach dem Abschminken benötigt die Haut Feuchtigkeit und Nährstoffe. Zu diesem Zweck werden spezielle Augencremes und -gele verwendet. Tragen Sie das Produkt vorsichtig auf und verreiben Sie es leicht mit den Fingern.

Augenhautpflegemassage

Um die Elastizität und Festigkeit der Haut um die Augen herum zu erhöhen, empfiehlt sich eine Massage.

Die Massage sollte streng entlang der Massagelinien mit den Kuppen des 3. und 4. Fingers entlang des oberflächlichen Augenlids vom Augenwinkel bis zu den Schläfen durchgeführt werden. Sie müssen eine Weile innehalten und leicht auf Ihre Schläfen drücken und dann Ihre Finger am unteren Rand der Augenlider entlang bis zum Nasenrücken bewegen. Ein leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen auf das obere und untere Augenlid hat eine gute stimulierende Wirkung.

Augenbrauenpflege

Es ist notwendig, nicht nur die Haut um die Augen herum zu pflegen, sondern auch die Wimpern und Augenbrauen. Schließlich brauchen „Diamanten“ einen ordentlichen Rahmen.

Bei der täglichen Gesichtsreinigung ist es sinnvoll, auch auf die Augenbrauen zu achten. Sie müssen sie von Staubpartikeln reinigen und mit einer speziellen Bürste kämmen.

Mit einer Mischung können Sie Ihre Augenbrauen verdichten und das Wachstum verbessern: 20 Tropfen Vitamin A, 15 Tropfen Vitamin E, 1 TL. Rizinusöl, 1 Teelöffel. Pflanzenöl. Tragen Sie diese Mischung abends vor dem Schlafengehen mit einem Pinsel auf Ihre Wimpern und Augenbrauen auf. Nach 2 Monaten wird ein atemberaubendes Ergebnis sichtbar sein.

Bringen Sie Ihre Augenbrauen nach innen das erforderliche Formular Sie können eine Pinzette zu Hause verwenden oder in einen Schönheitssalon gehen. Hilfreich sind selbstgemachte Kompressen aus warmem Pflanzenöl, die man zehn Minuten lang aufträgt.

Die Art der Augenbrauen sollte zur Gesichtsform einer Person passen:

Frauen mit dichtem Haar profitieren von breiten, dichten Augenbrauen.
Frauen mit runden Gesichtern sollten keine breiten tragen.
Spärliche Augenbrauen sind für Frauen mit langen Gesichtern nicht geeignet.

Viele Frauen färben ihre Augenbrauen selbst, am besten ist es jedoch, sie von einem Fachmann färben zu lassen. Die Bemalung erfolgt mit Spezialfarbe, Mascara oder Bleistift.

Wimpernpflege

Auch Wimpern müssen sorgfältig gepflegt werden. Erschöpfte Wimpern können mit einer Vitaminmischung gestärkt werden, die drei Monate lang täglich aufgetragen werden muss.

ZU moderne Methoden Es gilt, im Salon üppige Wimpern zu bekommen. Die Wirkung hält mindestens vier Wochen an. Zu Hause ist es einfacher, falsche Wimpern nahe am Lidrand zu kleben und mit einem Bleistift zu verdecken, aber sie halten nicht lange.

Wenn die eigenen Wimpern nicht lang und dick genug sind, kommen künstliche Wimpern zum Einsatz.

Ein innovatives Verfahren umfasst die Wimpernlaminierung. Diese Technologie macht die Wimpern gesund, schön, länger und gesättigter. nützliche Substanzen. Viele Frauen, die natürliche Schönheit anstreben, praktizieren diese Methode mit großer Freude.

Gymnastik zur Augenpflege

Übungen helfen, Müdigkeit zu bewältigen, die Durchblutung der Zellen zu steigern und die Augenmuskulatur zu stärken. Die folgenden Übungen helfen Ihnen, Ihre Augen zu pflegen:

Schließen Sie Ihre Augen fest und zählen Sie bis 6, öffnen Sie dann Ihre Augen so weit wie möglich und zählen Sie erneut bis 6. Führen Sie die Übung dreimal durch.

Bewegen Sie Ihre Augen ganz nach links, schließen Sie sie für 2 Sekunden und lassen Sie sie entspannen. Bewegen Sie dann Ihren Blick langsam nach rechts und schließen Sie sie ebenfalls für 2 Sekunden. 10 Mal wiederholen.

Wiederholen Sie die Übung 10 Mal auf die gleiche Weise und heben Sie dabei den Blick nach oben und unten. Um das Auftreten von Falten auf der Stirn zu vermeiden, müssen Sie Ihre Handflächen fest auf die Haut drücken.

Schließen Sie die Augen und zeichnen Sie mit Ihren Pupillen eine horizontale Acht, dann eine vertikale.

Schauen Sie auf das entfernte Objekt und richten Sie Ihren Blick dann langsam auf das nahegelegene. Sie können Ihre Nasenspitze als nahegelegenes Objekt verwenden.

Drücken Sie am Ende der Gymnastik zwei Sekunden lang leicht mit den Fingern auf Ihre geschlossenen Augenlider. Entfernen Sie Ihre Finger und wiederholen Sie die Übung nach vier Sekunden.

Massieren Sie Ihre Schläfen mit den Fingern rechte Hand im Uhrzeigersinn und links gegen den Uhrzeigersinn.

Sehprävention

Augenpflege und Vorbeugung sind sehr wichtig, da die visuelle Belastung heutzutage sehr hoch ist. Und es ist kein Wunder, dass man am Ende des Arbeitstages manchmal ein Gefühl von Trockenheit und Rötung verspürt Kopfschmerzen, die Sehschärfe nimmt ab.

Der erste Schritt besteht darin, sich richtig zu organisieren Arbeitsplatz. Zuerst müssen Sie es gut anzünden. Der Abstand zwischen Gesicht und Monitor sollte mindestens sechzig Zentimeter betragen.
Alle zwei Stunden sollten Sie eine Arbeitspause einlegen und den Blick vom Monitor abwenden. Zur Entspannung empfiehlt es sich, Augenübungen zu machen.
Wenn Sie es nach einem anstrengenden Tag verspüren, können Sie Bäder für sie vorbereiten. Gießen Sie warmen Kamillenaufguss in ein Glas, drücken Sie das Glas an Ihre Augen und neigen Sie Ihren Kopf nach hinten. Die Augenlider sollten geöffnet sein. Wiederholen Sie den Vorgang fünfmal. Anschließend die restliche Brühe vorsichtig mit einer Serviette entfernen und eine pflegende Creme auf die Haut auftragen.
ZU Volksrezepte Für müde Augen eignen sich Lotionen aus einem Sud aus Kamille, Salbei und Linde. Tauchen Sie ein Wattepad in die warme Flüssigkeit und legen Sie es zehn Minuten lang auf Ihre Augen.

Die Augen eines Menschen sind ein Spiegelbild seiner Seele. Sie können verwendet werden, um die Gefühle, Bestrebungen und Wünsche einer Person zu bestimmen. Doch nur die richtige und regelmäßige Augenpflege bewahrt ihre Schönheit, Gesundheit und Attraktivität.

Augen sind der Spiegel der Seele. Wenn wir mit einer Person kommunizieren, versuchen wir, ihr in die Augen zu schauen und natürlich alle Unvollkommenheiten zu bemerken. Ob Augenringe, Augenringe, feine Fältchen, Rötungen – alles bleibt nicht unbemerkt.

Salonbehandlungen wie eine professionelle Augenpflege sind oft aus Zeitmangel oder hohen Kosten nicht möglich. Sie werden überrascht sein, aber halten Sie die Augen offen guter Zustand Sie können es ganz einfach zu Hause mit minimalem finanziellen Aufwand und minimalem Zeitaufwand durchführen.

Gymnastik für die Augen

Sie sollten bereits in Ihrer Jugend damit beginnen, den Zustand Ihrer Augen und der Haut um die Augen herum zu Hause zu überwachen. Es ist wichtig zu verhindern, dass die Hornhaut austrocknet, rot wird und anschwillt. Zur Vorbeugung sollten Sie beim Arbeiten mit Dokumenten, beim Fernsehen oder am Computer regelmäßig Pausen einlegen. Alle 40-60 Minuten lohnt es sich, die Belastung zu entfernen und den Augen eine Pause zu gönnen.

Dafür gibt es einfache Wege, einfach zu Hause machen: Sie können zum Beispiel 10-15 Minuten lang aus dem Fenster schauen und die Wolken beobachten. Blinzeln Sie dann eine halbe Minute lang intensiv, drehen Sie Ihre Augen 30 Mal im Uhrzeigersinn und 30 Mal gegen den Uhrzeigersinn. Schließen Sie die Augen und drücken Sie mit den Fingern leicht auf das obere Augenlid.

Vorbeugung der Hautalterung um die Augen

Besondere Aufmerksamkeit verdient die Haut um die Augen. Die Pflege zu Hause sollte gründlich und konstant erfolgen. Da die Haut um die Augen fettfrei ist und aufgrund von Mimik und Augenbewegungen ständig schrumpft, ist sie anfälliger für eine frühere Alterung als andere Bereiche. Um vorzeitigen Falten und Mimikfalten vorzubeugen, empfiehlt es sich, die Haut gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Dies kann zu Hause erfolgen.

Passt perfekt kosmetische Öle Zu Hause für die Haut um die Augen verwendet: Weizenkeim-, Aprikosen- oder Pfirsichöl, Hagebuttenöl und Nachtkerzenöl. Diese Öle sind reich an Vitaminen, Peptiden und Aminosäuren und haben eine hervorragende antioxidative Wirkung. Sie können einer Flasche Öl eine Aevita-Kapsel oder 2-3 Tropfen einer Lösung aus Retinolpalmitat (Vitamin A) und Retinolacetat (Vitamin E) hinzufügen. Im Gegenteil, Sie sollten keine ätherischen Öle hinzufügen, da dies Allergien auslösen kann.

Die Zugabe einer Hyaluronsäurelösung hat eine hervorragende Wirkung. Es versorgt die Zellen mit Nährstoffen und versorgt die Haut von innen mit Feuchtigkeit. Verbessert Turgor und Blutsättigung. Tragen Sie die resultierende Lösung vor dem Schlafengehen auf. Sie hilft, die ersten Falten zu entfernen und das Auftreten neuer Falten zu verhindern.

Sie schützen auch davor frühes Altern pflegende Masken. Für sie können Sie verwenden natürliche Zutaten aus Ihrer Küche: frisches Eigelb, Olivenöl erste Pressung, Sauerrahm oder Sahne, Schweinefett. Es empfiehlt sich, die Masken gründlich mit warmem Wasser abzuspülen.

Wie man Schwellungen und Augenringe bekämpft

Neben Alterung und Falten kann auch die Haut unter Ihren Augen anschwellen und als dunkle Ringe erscheinen. Um diese Probleme zu vermeiden, sollte die häusliche Pflege mit den folgenden Regeln beginnen:

Schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag, es wird empfohlen, zur gleichen Zeit und spätestens um 23:00 Uhr ins Bett zu gehen;
Verwenden Sie ein orthopädisches Kissen, das so hoch ist, dass sich der Kopf über Körperhöhe befindet.
Gönnen Sie sich keine salzigen und geräucherten Speisen, da Salz Feuchtigkeit speichert und Schwellungen um die Augen verursacht. Trinken Sie keinen Alkohol.
Versuchen Sie, die maximale Menge an Vitamin C-haltigem Gemüse und Obst zu essen – Äpfel, Kohl, Zitrusfrüchte.

Sollten dennoch Ringe und Schwellungen unter den Augen auftreten, können diese einfach und schnell entfernt werden. Koffein gilt als die wirksamste Methode, die man zu Hause anwenden kann. Es kommt in großen Mengen im Tee vor. Wenn Sie Tee zubereiten, sollten Sie einfach ein wenig Teeblätter in eine Untertasse gießen, Wattepads darin einweichen und 10 Minuten lang eine Kompresse auf Ihre Augenlider legen. Bei Bedarf können Sie die Pads nach 10 Minuten erneut anfeuchten und den Vorgang wiederholen . Sie können den Sud auch zu Hause in eine Eiswürfelschale gießen und einfrieren. Wischen Sie mit den entstandenen Würfeln jeden Morgen die Haut unter Ihren Augen ab; diese häusliche Pflege erspart Ihnen das dunkle Ringe den ganzen Tag. Dazu kosmetisches Eis kann hinzufügen Zitronensaft oder eine Prise gehackte Petersilie. Die Wirksamkeit dieser Zusatzstoffe wird deutlich gesteigert.

Zusätzlich zum Tee helfen sie, Augenringe zu entfernen frische Gurken. Sie können die Gurke schälen, dann auf einer feinen Reibe reiben und das entstandene Fruchtfleisch 15 Minuten lang auf das untere Augenlid auftragen. Wenn Sie es eilig haben, schneiden Sie einfach zwei Kreise aus und legen Sie sie über Ihre Augen. Rohe Frühkartoffeln haben ähnliche Eigenschaften. Verwenden Sie es zu Hause genau wie Gurke. Im Winter helfen Ihnen Orangenscheiben, Ihre Haut zu Hause zu pflegen. Schneiden Sie 2 runde Stücke ab und tragen Sie sie einige Minuten lang auf. In Orange enthalten Askorbinsäure strafft die Haut, bekämpft freie Radikale und verbessert den Teint.

Am Wochenende können Sie die Haut um Ihre Augen mit speziellen Tonisierungsmasken verwöhnen, die Ihr Hautbild verbessern und dabei helfen, Augenringe zu entfernen.

Rezept 1: Nehmen Sie ein paar Zweige Petersilie, spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab, hacken Sie sie fein und mischen Sie sie mit 1 Esslöffel vollfetter Sauerrahm. Tragen Sie die resultierende Mischung etwa 20 Minuten lang dick auf das untere Augenlid auf.

Rezept 2: Einen Kreis frischer Ananas schälen und mit einer Gabel zerdrücken und 1 Teelöffel Kurkuma zu der resultierenden Masse hinzufügen, gründlich vermischen und auf die Augen auftragen. Sie müssen die Maske 30 Minuten lang einwirken lassen.

Rezept 3: Schälen Sie eine reife frische Tomate und reiben Sie sie oder pürieren Sie sie in einem Mixer. Fügen Sie der Mischung ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu und verteilen Sie ihn auf dem unteren Augenlid. Waschen Sie die Maske nach 20 Minuten ab.

Option 4: Wickeln Sie 1 Esslöffel reichhaltigen Dorfhüttenkäse in mehrere Lagen Gaze. Machen Sie zwei solcher Beutel und legen Sie sie 30 Minuten lang auf Ihre Augenlider.

Option 5: Sie benötigen eine halbe Mandarine, ein Eigelb, 1 EL. l. extra natives Olivenöl und 1 Teelöffel Honig. Drücken Sie die Mandarine aus, schlagen Sie das Eigelb mit Butter, gießen Sie Mandarinensaft in die Mischung und fügen Sie Honig hinzu. Alles gründlich vermischen. Tragen Sie die Mischung nicht länger als 15 Minuten auf das untere Augenlid auf. Dieses Rezept eignet sich gut zum Entfernen von Augenringen, ist jedoch nur für Personen geeignet, die nicht gegen Zitrusfrüchte allergisch sind.

Zusätzlich zu den Produkten, die Sie im Kühlschrank haben, können Sie helfen, unerwünschte Ringe unter den Augen zu beseitigen. pharmazeutische Kräuter. Sie können Ihre Augen regelmäßig mit einem gekühlten Kamillensud abwischen, Kompressen aus zerstoßenen, gedämpften Salbeiblättern, blauen Kornblumen- und Malvenblättern herstellen, diese abkühlen und in mehrere Schichten steriler Gaze einwickeln. Wenn Ihre Augen regelmäßig anschwellen, hilft dies. Preiselbeerblatt, Bärentraube oder Orthosiphon. Diese Kräuter können nach dem Aufbrühen gemäß den Anweisungen oral eingenommen werden.

Wimpern und Augenbrauen

Neben der Haut um die Augen ist es auch wichtig Aussehen Wimpern und Augenbrauen. Jede Frau träumt von langen, flauschigen Wimpern. Erweiterungen und Produkte zur beruflichen Weiterentwicklung kosten viel und sind nicht für jeden geeignet. Nur wenige Menschen wissen, dass man Wimpern zu einem vernünftigen Preis zu Hause wachsen lassen kann. Für ihre Pflege sind folgende Zutaten erforderlich:

Rizinusöl;
Aprikosenkernöl;
Vitamin Aevit in Kapseln;
Sauberer Holzstab;
Alte Mascara-Bürste;

Das Rezept ist denkbar einfach: Sie müssen 50 ml beider Öle mischen, die Gelatinehülle der Aevit-Kapsel vorsichtig mit einer Nadel durchstechen und den Inhalt in das Öl drücken. Mischen Sie die resultierende Lösung gründlich mit einem Holzstäbchen. Die resultierende Lösung sollte in die Kühlschranktür gestellt und jeden Abend vor dem Schlafengehen nach sorgfältigem Abschminken auf Wimpern und Augenbrauen aufgetragen werden.

Neben Rizinusöl kann die Wimpernpflege auch mit Avocadoöl, Jojobaöl, Gratöl und Weizenkeime. Wichtig ist auch, die Wimpern jeden Abend mit einer speziellen Bürste zu kämmen. Gleiches gilt für Augenbrauen. Normalerweise werden die Augenbrauen von Mädchen regelmäßig gezupft, und damit sie weiter wachsen, ist es auch wichtig, sie zu pflegen.

Wie Sie wissen, können Sie Ihre Augen auch zu Hause pflegen; das ist einfach und kostengünstig. Es ist nur wichtig, einige Geheimnisse zu kennen.

Was ist das Schönste an einem Menschen? Natürlich die Augen. Nicht umsonst haben Dichter ihnen so viele inspirierte Zeilen gewidmet. Damit Ihre Augen jedoch immer vor Glück und Schönheit strahlen, müssen Sie auf Ihre Augen achten. In unserem Zeitalter der Computertechnologie und kosmischen Geschwindigkeiten nimmt die Belastung der Augen zu, sodass sie mehr denn je unserer Pflege bedürfen. Aber wissen Sie, wie Sie Ihre Augen pflegen können? Es gibt einige Grundregeln, die helfen, trockene Augen, Rötungen, Reizungen, Schwellungen und vorzeitige Falten zu vermeiden.

Sie müssen spätestens 22-23 Stunden zu Bett gehen. Ein gesunder achtstündiger Schlaf in einem belüfteten Bereich hilft Ihren Augen, sich auszuruhen und ihren Glanz wiederherzustellen. Das Schlafkissen sollte nicht hoch sein.
Die Pflege Ihrer Augen wird einfacher, wenn Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen mit einem speziell dafür entwickelten Produkt entfernen. Ansonsten kommt es durch abbröckelnde Mascara- und Lidschattenpartikel zu Reizungen und Rötungen der Augen sowie zu vorzeitiger Faltenbildung. Behalten Sie die Verfallsdaten Ihrer Make-up-Produkte im Auge.
Trinken Sie nachts nicht viel Wasser – dies führt zu Schwellungen und Tränensäcken.
Sie müssen die empfindliche Haut Ihrer Augen behutsam und sorgfältig pflegen. Reiben Sie sich beim Aufwachen nicht die Augen mit den Händen, dehnen Sie die Haut nicht beim Waschen oder Auftragen einer Spezialcreme. Sie müssen Ihre Augen mit Hilfe einer Creme wie folgt pflegen: Nehmen Sie einen Tropfen Creme in der Größe eines Streichholzkopfes auf die Spitze des Ringfingers Ihrer rechten Hand und tupfen Sie ihn leicht in Richtung von auf das untere Augenlid vom äußeren Augenwinkel bis zum Nasenrücken. Dadurch wird die Haut nicht verletzt oder gedehnt und somit vorzeitige Falten vermieden.
Augenpflegekosmetik muss nicht teuer sein. Kräutersuds aus Kamille, Ringelblume und Kornblume pflegen die Augen hervorragend. Nehmen Sie Wattepads, tränken Sie sie mit einem warmen Kräutersud und tragen Sie sie auf Augen geschlossen für 15-20 Minuten. Oder machen Sie daraus einen Eiswürfel Kräutersud leichte kreisende Massage im Uhrzeigersinn. Die Haut wird elastisch, Augenringe werden kleiner.
Sich nur um die Augen zu kümmern, reicht nicht aus; Problemen muss vorgebeugt werden. Versuchen Sie, weniger vor dem Computer zu sitzen. Wenn dies nicht gelingt, gönnen Sie Ihren Augen alle 20 Minuten eine Pause. Schließen Sie Ihre Augen, reiben Sie Ihre Handflächen gut, bis sie warm sind, und legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Augen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Augen mit Übungen zu pflegen. Richten Sie Ihren Blick von nahegelegenen Objekten in die Ferne, außerhalb des Fensters, zum Himmel. Schauen Sie mehrmals nach rechts und links, dann mehrmals nach oben und unten. Halten Sie dabei Ihren Kopf gerade und drehen Sie ihn nicht. Auch Kompressen mit kräftigem Grün- oder Schwarztee helfen bei müden Augen. Schließen Sie dabei Ihre Augen nicht zu fest. Lassen Sie etwas Tee auf den Augapfel fallen.

Hallo Mädels! In diesem Artikel sprechen wir darüber, wie Sie Ihr Gesicht richtig waschen, damit Ihr Gesicht möglichst lange jung und schön bleibt und Ihre Haut frisch und sauber bleibt.

Hier - in einfacher Sprache alles, was Sie über das Waschen wissen wollten)

Warum ist es wichtig zu lernen, wie man sein Gesicht richtig wäscht:

Das Waschen Ihres Gesichts ist ein sehr alltäglicher Vorgang. Die meisten Mädchen tun dies automatisch, während sie gleichzeitig über Probleme, die Ereignisse des Tages und die Frage nachdenken, ob sie vor dem Schlafengehen noch ein Stück Schokolade essen sollen oder nicht.

Allerdings ist die Umwelt jetzt in Gefahr, das Lebenstempo ist schnell und das Waschen kommt sowieso in einer beschleunigten Version und „zur Hölle mit“ heraus. Und dann stellt sich heraus: „Es war einmal ein Mädchen, es war ihre eigene Schuld“ ...

Von der Qualität und Korrektheit des Waschens, oh wie viel Deine Schönheit hängt davon ab und wie alt wirst du mit fünfzig aussehen: 40 oder 65.

Darüber hinaus kann unsachgemäßes Waschen nicht weniger Schaden anrichten als minderwertige Kosmetika oder chemische Cremes.

Außerdem sind Hautprobleme (Pickel, Mitesser, Fettigkeit, Trockenheit) sehr oft, wenn auch nicht immer, die Folge unsachgemäßer Hautpflege.

Kluge Mädchen sind diejenigen, die sich fragen: Wie wäscht man sein Gesicht zumindest richtig, um die Schönheit, Gesundheit und Jugendlichkeit seines Gesichts für lange Zeit zu bewahren?

Schließlich ist das Gesicht die erste Visitenkarte eines jeden von uns und schlechtes Wasser, schlechte Kosmetika, ungesunde Ernährung, Stress, Schlafmangel und vieles mehr falten, verschmutzen und verderben diese Karte.

Wir waschen uns jeden Tag zweimal und schauen:

Wenn Sie Ihr Gesicht falsch waschen, führt dies jeden Tag aufs Neue zu einer Verschlechterung des Hautzustands und einem schnelleren Verblassen.
Wenn Sie Ihr Gesicht richtig waschen, bewahren Sie jeden Tag aufs Neue Ihre Schönheit, verzögern die Hautalterung und machen Ihr Gesicht gepflegt ().

Mythen rund ums Waschen:

Früher waren manche Frauen fest davon überzeugt, dass das Geheimnis der Gesichtsschönheit im Waschen liegt normale Seife und Eiswasser. Nun, weil eine berühmte Schauspielerin es gesagt hat.

Und die Schauspielerin hat sich offenbar entweder selbst geirrt oder das Publikum absichtlich angelogen – warum sollte sie Geheimnisse preisgeben?

Wie dem auch sei, es ist falsch, das Gesicht mit normaler Seife und nur Eiswasser zu waschen.

Kann ich mein Gesicht mit normaler Seife waschen?

Schauen Sie: Seife ist ein Alkali, aber unser Körper schützt sich vor Bakterien, Viren, Pilzen und anderen schädlichen Dingen mit einem sauren Milieu, das durch Alkali neutralisiert wird.Und so, saure Umgebung schwächt sich, Bakterien dringen in die Zellen ein, zerstören sie und die Haut verschlechtert sich.

Manche Mädchen benutzen eine so harte Seife, dass man ihre Sünden abwaschen kann. Und danach spüren sie ein angenehmes Spannungsgefühl der Haut und denken, dass dies bedeutet, dass die Haut gestrafft ist.

Tatsächlich trocknet die Haut bei der Seifenstrategie aus, dehydriert, wird gereizt und die Zellen trocknen aus. Und das ist schwierig früheres Auftreten von Falten .

Wenn Sie Seife wünschen, verwenden Sie Babyseife oder eine andere sehr weiche Seife. Oder selbstgemacht, dessen Zusammensetzung Sie nicht abschreckt.

Übrigens sollten Sie normale Seife vergessen, wenn wir reden über um Intimhygiene ().

Ist es möglich, das Gesicht mit Eiswasser zu waschen?

Sie können dies tun, wenn Ihre Haut nicht zu Rosacea neigt. Aber nicht nur damit, denn wenn man mit dem Waschen mit Eiswasser beginnt, verengen sich die Poren sofort stark. Und dann können Sie sie nicht mehr effizient von dem Schmutz befreien, der sich tagsüber oder nachts angesammelt hat.

Stimmt es, dass die Haut umso reiner wird, je öfter man sein Gesicht wäscht?

Technisch gesehen ja. Aber in der Strategie führt häufiges Waschen zu Problemen: Bei häufigem Waschen verschwindet der gesichtseigene Schutzfilm – und dies führt wiederum zu einer schnellen Austrocknung, dem Eindringen von Bakterien und der Produktion von überschüssigem Fett auf der Haut.

Daher reichen zwei Wäschen am Tag völlig aus, die Abendwäsche sollte gründlicher sein.

Wir haben darüber gesprochen, wie falsch das ist, jetzt lernen wir, uns morgens und abends richtig zu waschen. Zuerst werde ich 10 Regeln nennen, danach werden wir jede davon im Detail besprechen.

10 Regeln für hochwertiges Waschen:

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich: morgens und abends. Verzichten Sie nicht darauf, Ihr Gesicht morgens zu waschen – Ihr Gesicht wird auch nachts schmutzig.
Verwenden Sie Mizellenwasser
Beginnen Sie mit dem Waschen mit warmem Wasser (nicht heiß, aber warm. Sie können Raumtemperatur verwenden).
Verwenden Sie milde Reinigungsmittel anstelle von Seife und alkoholhaltigen Lotionen.
Sparen Sie nicht an Reinigungsmittel und Wattepads – Sie müssen die Haut reinigen, bis das Wattepad sauber ist.
Beenden Sie den Waschvorgang kaltes Wasser für den Kontrast
Wenn Sie hartes Wasser haben, führen Sie eine Kontrollspülung Ihres Gesichts mit Wasser aus einem guten Filter durch. Gekochtes Wasser oder Kräutersud
Wischen Sie Ihr Gesicht nicht mit einem Handtuch ab, sondern tupfen Sie es vorsichtig mit einer Einweg-Papierserviette ab
nach dem Waschen ein Hauttonikum (Eis/Tonic/Kompressen) verwenden
Anschließend die Haut mit einem pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Produkt (Creme/Öl/Maske) bedecken.

Wenn Sie Augen-Make-up mit Mascara entfernen möchten, legen Sie zunächst ein mit Mizellenwasser befeuchtetes Wattepad unter Ihre unteren Wimpern
Wenn die Reinigung gut verläuft, verwenden Sie Öl
Sie können das Waschen mit Nährstoffen beenden: Milch, Kefir, Mineralwasser
Versorgen Sie Ihre Haut mit Vitaminen, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben

Lassen Sie uns nun detaillierter auf jede Regel eingehen, worauf ich dann eingehen werde Schritt für Schritt Anweisungen für Morgen- und Abendwäsche:

Was Sie über die Reinigung und Pflege der Haut wissen müssen:

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich

Sie müssen Ihr Gesicht zweimal täglich waschen: morgens und abends . Seltener – nicht notwendig. Öfter – je nach Bedarf.

Die Notwendigkeit besteht nicht, wenn Sie Pickel oder Akne haben (häufiges Waschen Ihres Gesichts schadet nur), sondern wenn Sie beispielsweise ein Fotoshooting beendet haben und starkes Make-up entfernen müssen, damit Sie sich normal schminken und zu einem Treffen gehen können Freunde.

Oder wenn Sie nach einem Training sind. Oder wenn Sie an einem sehr schmutzigen und staubigen Ort arbeiten, dann können Sie sich auch noch einmal waschen.

Vergessen Sie nicht, morgens Ihr Gesicht zu waschen: Wir trinken nachts kein Wasser und nachts dehydrieren Körper und Haut etwas. Und ob Sie es wollen oder nicht, eine gewisse Menge Staub und Bakterien, die in der Luft herumfliegen, setzen sich über Nacht auf Ihrem Gesicht ab und vermischen sich mit Talg- und Cremerückständen.

Und wenn Sie Ihre Kissenbezüge selten wechseln, dann wandern auch gefährliche Bewohner von den Kissenbezügen auf Ihr Gesicht und müssen abgewaschen werden.

Wenn Sie dies nicht tun, hallo Entzündungen, Pickel und schmutzige Poren.

Verwenden Sie Mizellenwasser

Um Verwirrung zu vermeiden: Verwenden Sie Mizellenwasser, BEVOR Sie Ihr Gesicht mit normalem Wasser waschen. Es ist stattdessen möglich - etwas später werde ich Ihnen sagen, in welchen Fällen.

Mizellenwasser ist ein sehr sanftes Reinigungsmittel. Mizellen (Verbindungen, die aktive Komponente dieses Wassers) binden Fett, Schmutz und Chemikalien gut, als ob sie sie aus Ihrem Gesicht nehmen und in die unbekannten Tiefen der Kanalisation mitnehmen würden.

Da es weder Alkali noch Alkohol enthält, sollte es keine Trockenheit, keine Reizung oder Allergien durch Mizellenwasser geben (es sei denn, Sie kaufen zufällig eine Fälschung).

Sie müssen das Mizellenwasser nicht abspülen (d. h. Ihr Gesicht mit Mizellenwasser ohne normales Wasser waschen), wenn Sie eine Allergie haben, die durch Wasser verschlimmert wird, oder wenn Sie vor dem Waschen kein Make-up aufgetragen haben (wie im Beispiel). zum Beispiel morgens).

Wenn Sie Make-up mit Mizellenwasser entfernen, ist das Abspülen obligatorisch. Ansonsten bleibt der ganze Mist auf deinem Gesicht.

Wie benutzt man:

Wenn es sich um Mizellenwasser handelt, tragen Sie es auf ein Wattepad auf (nicht sparen). Wir legen ein weiteres Wattepad, das leicht mit Mizellenwasser angefeuchtet ist, unter die unteren Wimpern (damit der Schmutz darauf abreibt. Dies ist jedoch der Fall, wenn das Augen-Make-up stark ist). Tragen Sie die erste Scheibe einige Sekunden lang auf das Auge auf und entfernen Sie dann mit sanften Bewegungen, ohne die Haut zu dehnen und ohne zu reiben, das Make-up. Das Gleiche wiederholen wir mit dem zweiten Auge. Anschließend entfernen wir Make-up vom gesamten Gesicht.
Wenn es sich um ein Mizellengel handelt, benötigen Sie kein Wattepad: Massieren Sie mit den Fingerspitzen des Gels sanft Ihr gesamtes Gesicht und spülen Sie die Verschmutzung anschließend mit Wasser ab.

Ich liebe es, Mizellenwasser von Garnier zu verwenden (diese durchsichtige Flasche mit dem rosa Verschluss). Es ist für alle Hauttypen geeignet, Mädchen mögen es wirklich, es reinigt perfekt.

Und ich wasche es immer mit Wasser ab, inkl. am Morgen.

Denken Sie daran: Wenn Sie sehr leichtes Make-up tragen (z. B. nur Lidschatten und Lipgloss), müssen Sie keine anderen Reinigungsmittel verwenden.

Wenn Sie eine dicke Schicht Make-up tragen, verwenden Sie zusätzlich ein Reinigungsmittel.

Beginnen Sie mit dem Waschen mit warmem Wasser

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht heißes Wasser den Schein zu vermeiden Gefäßnetzwerk auf dem Gesicht. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu kalt, sonst verengen sich die Poren und Sie können sie nicht mehr richtig reinigen.

Alternativ können Sie mit dem Waschen mit angenehm kühlem Wasser beginnen, allerdings müssen wir für eine bessere Reinigung noch die Poren öffnen warmes Wasser- die beste Wahl.

Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel

Mizellenwasser eignet sich sehr gut zur Grundreinigung und für vollständige Reinigung leichte Verschmutzung. Aber wenn Sie viel Make-up tragen oder einfach das Gefühl haben, dass viel Schmutz (Staub, Fett, Schweiß...) vorhanden ist, dann brauchen Sie eine zusätzliche Tiefenreinigung effektive reinigung Haut.

Das kann sein Schaum, Mousse, Lotion, Milch (sie sind besser für trockene und normale Haut) oder Gel(Wenn Sie haben ölige Haut, wählen Sie besser ein Gel) - alles ist nach Ihrem Geschmack. Genauer gesagt, der Geschmack Ihrer Haut: Sie möchten, dass Ihre Haut nach der Reinigung nicht juckt, austrocknet, rot wird oder unangenehm fettig bleibt.

Hier benötigen Sie ein Produkt, das nicht ausschließlich aus Alkohol oder Erdölprodukten besteht. und welches für Sie das Richtige ist. Um der Haut nicht zu schaden, würde ich für deinen Hauttyp Produkte von Clinique oder Vichy empfehlen.

Kaufen Sie diese Produkte in offiziellen Online-Shops (Vichy - Hier und Clinique - Hier), um Preistreiberei in der Apotheke zu vermeiden. Außerdem gibt es ständig jede Menge Sonderaktionen und Treueprogramme.

Neben Reinigungsmitteln kaufe ich dort ab und zu auch Cremes, Seren und Geschenke für Freundinnen und manchmal auch Thermalwasser (wenn es Winter ist und die Heizkörper brennen oder wenn es draußen sehr heiß ist).

Wenn Sie bereits über 18 Jahre alt sind (+ 200-300 Monate), achten Sie auf Anti-Aging-Programme.
Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, belasten herkömmliche Produkte Ihre Haut, achten Sie also auf Kosmetika Laroche-posay— Es ist speziell auf empfindliche Haut zugeschnitten.
Wenn Sie haben problematische Haut Dann schauen Sie sich unbedingt die Produkte von Clinique an.

(Denken Sie aber daran: Wenn Sie einen geschädigten Magen-Darm-Trakt haben bzw hormoneller Hintergrund, dann vergessen Sie nicht, sie auch zu tun. Ich hatte einen Freund, dessen Akne sogar für Astronauten sichtbar war Raumstation— Ich habe mich ständig darüber beschwert, dass keine Kosmetika geholfen haben. Es stellte sich heraus, dass nicht Kosmetika nicht helfen, sondern Gastritis, die das Wasser trübt.

Tragen Sie diese Produkte (Reinigungsmittel) nicht auf die trockene, sondern auf die feuchte Haut auf – sie benötigen Kontakt mit Wasser. Verteilen Sie das Produkt mit sanften kreisenden Bewegungen mit dem Finger entlang der Massagelinien auf Ihrem Gesicht, von der Mitte bis zum Haaransatz und nach unten. Lass dir Zeit.

Natürlich muss eine solche Reinigung mit Wasser abgewaschen werden – ebenfalls warm und richtig: Es dürfen keine Partikel des Reinigungsmittels auf der Haut verbleiben! Andernfalls trocknen sie die Haut weiter aus, verstopfen die Poren und stören zelluläre Prozesse.

Über Peeling-Produkte

Einmal pro Woche oder alle zwei Wochen können Sie zusätzlich ein Peeling verwenden, um abgestorbene Hautpartikel zu entfernen (das Peeling leicht in die Haut einmassieren, keine starken Bewegungen oder Reiben, sonst kommt es zu Mikrotraumata der Haut!)

Ich empfehle keine harten Schwämme oder Gesichtsbürsten: Auch hier besteht die Gefahr eines Mikrotraumas. Außerdem müssen Sie sie nach jedem Gebrauch so gründlich waschen (sie sind eine Bakterienparty!), dass es einfacher ist, jedes Mal neue zu kaufen.

Sparen Sie nicht an Reinigungsmittel und Wattepads

Eine gute Reinigung ist der Schlüssel zur Jugendlichkeit und Schönheit Ihrer Haut. Unterschätzen Sie ihre Bedeutung nicht.

Wenn Sie an Reinigungsmitteln sparen, wird Ihre Haut nicht ausreichend gereinigt. Wenn sich außerdem zu wenig Reinigungsmittel auf dem Wattepad befindet, wird die Haut unweigerlich gerieben und gedehnt, was ebenfalls schädlich ist.

Mein goldene Regel — Reinigen Sie die Haut mit einem sauberen Wattepad . Gleichzeitig kommt es zu keiner Reibung, keinem Ziehen oder Dehnen der Haut!

Ich trage kein starkes Make-up, verwende sehr selten Foundation, Puder und dergleichen (warum, wenn die Haut gut und der Ton gleichmäßig ist?) – für eine vollständige Reinigung benötige ich 3 Wattepads. Wenn das Make-up schwerwiegender ist – 4–5 Scheiben.

Wenn die Reinigung schlecht verläuft, verwenden Sie Öl

Mit Mizellenwasser und einem guten Reinigungsmittel kann die Reinigung unter den Augen nur schlecht gehen (wenn Sie Mega-Mascara getragen haben). Dann entstehen schwarze Flecken unter den Augen.

Sie lassen sich leicht lösen, wenn Sie etwas davon auftragen gesundes Öl auf einem Wattepad o Wattestäbchen(Olive, Kokosnuss, Argan...) und wischen Sie die verschmutzte Stelle vorsichtig ab.

Öle eignen sich auch gut zum Entfernen von Schmutz, und manche Mädchen verwenden sie anstelle von Reinigungsmitteln (z. B. Olivenöl auf das gesamte Gesicht auftragen, einmassieren, ausspülen). Dabei ist jedoch Vorsicht geboten, da ein Teil des Öls zusammen mit Schmutz in den Poren verbleiben kann.

Beenden Sie den Waschvorgang mit kaltem Wasser

Nachdem Sie eine gute Zeit hatten warmes Wasser Nachdem Sie die letzten Partikel des Reinigers abgewaschen haben, können Sie Ihr Gesicht 2-3 Mal mit kaltem Wasser abspülen.

Erstens wirken sich unterschiedliche Temperaturen positiv auf die Blutgefäße aus (auf diese Weise funktionieren sie besser und transportieren die Nährstoffe besser zu den Zellen der Haut und der Gesichtsmuskulatur). Zweitens bedecken wir auf diese Weise die Poren.

Aber! Wenn Sie Rosacea haben ( Besenreiser im Gesicht) - Vermeiden Sie extreme Temperaturen: Ihnen ist weder heiß noch sehr kaltes Wasser nicht gut.

Und denken Sie daran: Kontrastwaschen bedeutet nicht, dass Sie Ihr Gesicht zuerst mit superheißem Wasser verbrühen und es dann mit Eiswasser übergießen – nein. Es besteht kein Grund, sich auf extreme Temperaturen einzulassen.

Kontroll-Gesichtsspülung

Ich weiß nicht, wo die Rohre jetzt verlaufen gutes Wasser. Aber wenn man in einer Metropole lebt, ist das eine totale Katastrophe.

Und es wäre besser, das Waschen nicht mit Leitungswasser zu beenden: Es bleibt immer noch etwas Schlimmes im Gesicht.

Daher ist es sehr sinnvoll, auf eine Kontrollwäsche zurückzugreifen: Schließen Sie die Wäsche abschließend ab, indem Sie Ihr Gesicht mit etwas Weicherem, Saubererem und Gesünderem abspülen, zum Beispiel:

abgekochtes Wasser (natürlich gekühlt)
Wasser aus einem guten Filter
ein Sud aus Kamille und/oder Brennnessel (dieses Kraut wird in der Apotheke in Filterbeuteln verkauft, dort steht, wie man es zubereitet)

Ich verwende nur die zweite Methode, da ich als nächstes Eis mit Brennnessel und Kamille verwende, dazu später mehr.

Weitere Kontrollspüloptionen:

Mineralwasser ohne Kohlensäure, wenig mineralisiert
Milch oder Kefir (diese Option ist nicht für fettige und problematische Haut geeignet)

Bedenken Sie jedoch, dass Sie für die Verwendung von Mineralwasser, Milch oder Kefir Ihren Hauttyp und die Qualität des Produkts genau kennen müssen (ich wäre vorsichtig, wenn Sie Ihr Gesicht nicht mit im Laden gekaufter Milch oder Kefir waschen – vielleicht gibt es welche). Konservierungsstoffe, Steroide und allerlei anderer Müll, der nicht in der Zusammensetzung angegeben ist... sie schmecken überhaupt nicht mehr so wie vorher (da hat die Oma in mir angefangen zu reden))

Auch beim Mineralwasser ist seine Zusammensetzung sehr wichtig. Große Menge Salze und Mineralien im Allgemeinen Mineralwasser könnte gut sein für Verdauungssystem, aber es ist keine Tatsache, dass es gut für Ihr Gesicht ist.

Wenn Sie also die Zusammensetzung von Mineralwasser verstehen, verwenden Sie es. Wenn nicht, ist es besser, Thermalwasser zu kaufen: Es sättigt die Haut mit den gleichen Mikroelementen, jedoch in Mengen, die für das Gesicht wohltuend sind.

Tupfen Sie Ihr Gesicht mit einer Papierserviette ab

Lassen Sie das Handtuch in Ihren Händen. Die Haut im Gesicht muss sehr schonend behandelt werden, und Handtücher, die an der Haut reiben, sind nicht die beste Option.

In Abteilungen Haushaltschemikalien Rollen mit Einwegservietten werden schon seit langem verkauft – sie eignen sich sehr gut zum Abtupfen des Gesichts. Sie sind günstig und die Rolle hält lange (wenn sie dick ist).

Wenn Sie kein Brötchen haben, tupfen Sie Ihr Gesicht mit normalen Servietten ab. Sie sind einfach nicht so bequem zu verwenden.

Sie können den Fleck auch mit einem Handtuch abtupfen, aber achten Sie darauf, dass:

Sie wechseln es mindestens einmal pro Woche (um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern)
andere Leute benutzen es nicht
es ist sehr weich
man wischt sich damit nicht das Gesicht ab, sondern tupft es lieber ab

Straffen Sie Ihre Haut

Zur Reinigung Ihrer Haut werden Mizellenwasser und Reinigungsmittel verwendet. Cremes, Öle und Masken – zur Pflege und Befeuchtung.

Und ein Toner wird NACH dem Waschen benötigt (wenn die Poren sauber sind), aber VOR der Creme (und manchmal stattdessen, wenn Sie keine Creme verwenden), um den pH-Wert der Haut nach dem Kontakt mit Wasser und Reinigungsmitteln auszugleichen und etwas auszudrücken sinnvoll vor dem Auftragen der Creme in die Poren einmassieren.

Es gibt verschiedene Stärkungsmittel (Tonika, Lotionen, manche müssen abgewaschen werden, manche nicht). Gurken, grüner Tee Auch Eiswürfel mit Kräutern sind Stärkungsmittel.

Thermalwasser ist im Wesentlichen auch ein Stärkungsmittel: Es enthält Vitamine und Mikroelemente, die wohltuend für die Haut sind, den interzellulären Stoffwechsel verbessern und den Schutz der Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen verbessern.

Im Laden gekaufte Stärkungsmittel machen so ziemlich alles: mit essentielle Öle, mit heilenden Komponenten, mit Antioxidantien und Aminosäuren, mit Hyaluronsäure und Vitamine...

Lesen Sie im Allgemeinen die Inhaltsstoffe, wählen Sie welche aus oder stellen Sie Tonika selbst her, versuchen Sie, die Reaktion der Haut zu beobachten – was gefällt ihr besser?

Wählen Sie beim Kauf eines Toners einen alkoholfreien, möglichst biologischen und vorzugsweise Leave-in-Toner. Wenn Sie sich für Thermalwasser entscheiden, ist das Wasser, das auf das Gesicht gesprüht wird, sehr praktisch.

Straffen Sie Ihre Haut, nachdem Sie Ihr Gesicht morgens und abends gewaschen haben. Häufiger – es ist möglich, insbesondere wenn die Luft stickig, heiß und trocken ist.

Reibe dein Gesicht mit Eis ein

Ich habe schon lange keine gekauften Stärkungsmittel mehr verwendet (außer Thermalwasser, aber darüber habe ich bereits geschrieben). Die Wirkung gefällt mir sehr gut Eiswürfel mit Kräutern .

Ich mache einen Sud aus Brennnessel und Kamille und brühe starken grünen Tee auf. Und ich friere zwei Würfel mit Eis ein: in einem Würfel mit grüner Tee(nur grüner Tee sollte von hoher Qualität sein und keine Produktionsrückstände), im zweiten - Würfel mit Brennnessel und Kamille.

Ich verwende Eiswürfel aus grünem Tee morgens nach dem Waschen meines Gesichts und Kamillen-Brennnessel-Eiswürfel abends nach dem Waschen meines Gesichts.

Sie müssen das Eis entlang der Massagelinien vorsichtig über Ihr Gesicht streichen und dabei den Unterkiefer-, Hals- und Dekolletébereich nicht vergessen. Wenn das Ganze eingezogen ist und trocknet (nach 3 Minuten), können Sie die Poren mit Creme schließen.

Wenn du das noch nie gemacht hast, wird es zunächst sehr kalt sein und dein Gehirn wird schreien: „Warum quälst du dein Gesicht mit Eis, Frau?!“ Aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, werden Sie einen Nervenkitzel erleben, wenn Sie Ihre Haut mit Eiswürfeln einreiben, das verspreche ich.)

Ist es möglich, das Gesicht mit normalen Eiswürfeln ohne Kräuter oder grünen Tee abzuwischen? Ja, warum nicht? Aber die Vorteile dieses Geschäfts sind minimal.

Verwenden Sie kein Eis, wenn Sie Rosacea haben. Führen Sie in diesem Fall einfach eine Probewäsche mit einem Kräutersud durch. Oder kaufen Sie etwas Tonic. Essen Sie außerdem weniger Süßigkeiten und behandeln Sie Rosacea.

Pflegen Sie die Haut (ggf. Creme oder Öl, Serum oder Maske auftragen)

Nachdem das Gesicht gereinigt, gewaschen und getönt wurde, müssen Sie das Ganze mit etwas abschließen. Nur eine gut gereinigte Haut kann Cremes und Öle optimal nutzen.

Über Cremes

Nachdem der Toner eingezogen ist, können Sie die Creme auf Ihr Gesicht auftragen.

Kaufen Sie möglichst Bio-Cremes und lagern Sie diese im Kühlschrank. Bio sind nicht diejenigen, die schön genannt werden (einige „Rezepte“ oder „Kräuter“ oder „natürliche Linie“), sondern diejenigen, die tatsächlich organische Stoffe enthalten.

Sie können die Creme sowohl morgens als auch abends verwenden, nur morgens sollte die Creme heller sein. Und vor dem Schlafengehen können Sie eine nährendere Creme verwenden oder die Haut mit Öl „füttern“.

Ich bin kein Chemiker und weiß nicht, ob sich die Haut wirklich an das Produkt gewöhnt, wenn man über einen längeren Zeitraum dieselbe Creme verwendet... Daher verwende ich für den Fall der Fälle andere: wenn sie rein biologisch sind (Ich werde darüber separat schreiben), wann Vichy, wenn die Koreaner mit irgendeiner Art Schnecken-Bullshit oder Ziegenmilch, wann sonst was...

Ich liebe Sahne) Und ich bewahre alles im Kühlschrank auf.

Über Öle

Aber meine größte Liebe (und die Liebe meiner Haut, meiner Lippen und meiner Haare) ist es das ist Kokosöl(Unter diesem Link gibt es einen Rabatt darauf ;)). Es ist einfach unglaublich!

Dies ist mein zweites Glas (es geht aber zur Neige, ich werde bald ein neues bestellen), eines reicht für ein Jahr für Gesicht, Lippen und Haare.

Für welches Kokosnussöl Sie sich auch entscheiden, stellen Sie sicher, dass es dasselbe ist: biologisch, extra nativ, gentechnikfrei.

Jeden zweiten Tag verwende ich es anstelle der Creme, aber nur vor dem Schlafengehen (morgens verwende ich Tagescreme).

Ich mache das: Ich gebe etwas Öl in die Mitte meiner Handfläche und verreibe es zwischen meinen Handflächen ( Natürliches Kokosöl härtet bei normalen Temperaturen aus und die Körperwärme erwärmt es). Dann trage ich das Öl nacheinander mit meinen Handflächen vollflächig auf mein Gesicht, dann auf Hals und Dekolleté auf.

Also gehe ich ins Bett. Dabei gilt es vor allem, nicht zu viel auf das Gesicht aufzutragen – die Haut nimmt trotzdem nicht alles auf, sondern nur das, was sie braucht.

Abends trage ich das gleiche Öl anstelle des Balsams auf meine Lippen auf, ich verwende das gleiche Öl, um Haarmasken herzustellen, und manchmal verwende ich es, um meine Körperhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Und es riecht nach Raffaello mit einem Hauch von Wunder!..

Und welche Wirkung hat es – sowohl auf der Haut als auch auf den Haaren! Das Wichtigste dabei ist, es nicht zu übertreiben: Es ist sehr fettig, und wenn man sich zu stark damit einschmiert, zieht nicht alles ein und es lässt sich später nicht mehr so leicht abwaschen.

Im Allgemeinen kann man mit diesem Öl auch kochen (es ist sooooo gesund), aber ich habe es nicht probiert, ich koche mit Olivenöl, das ist wegen seiner Schönheit und Jugend)

Manche Mädchen tragen nachts Oliven- oder Arganöl anstelle der Creme auf, aber mir gefallen die Ergebnisse mit Kokosnussöl besser. Es scheint, es - Gesamtnutzen. Wenn Sie sich jedoch für ein anderes Öl entscheiden, achten Sie darauf, dass es von sehr hoher Qualität ist.

Und Sie müssen nicht zu viel Öl in die Hände nehmen und Ihr Gesicht damit „waschen“ – die Haut verträgt es trotzdem nicht. Es reicht völlig aus, das Gesicht mit Öl abzutupfen.

Über Masken

Vielleicht möchten Sie anstelle der Creme nachts eine nährende (wenn Sie 18+) oder straffende (wenn Sie 30+) Maske auftragen. Sie können dies ein paar Mal pro Woche tun.

Über Seren

Möglicherweise möchten Sie vor der Creme eine Art Serum auftragen (nicht stattdessen, sondern VOR der Creme und NACH dem Tonic). Serum ist eine Sache, die darauf abzielt, das spezifische Problem eines Mädchens zu lösen (fettige Haut, trockene Haut, dunkle Flecken, gegen Entzündungen, zur Hautstraffung, Akne...)

Wählen Sie ein Serum für Ihr Problem . Denken Sie jedoch daran, dass das Serum ein sehr konzentriertes Produkt ist. Sie müssen also buchstäblich 2-3 Tropfen verwenden und diese mit den Fingerspitzen in die Haut einarbeiten.

Das Serum sollte (sofern nicht anders angegeben) mit Creme bedeckt sein. Manchmal werden Serum und Creme kombiniert, um sich gegenseitig zu verstärken. Das Serum kann nicht ständig, sondern nur in Kursen verwendet werden.

Über Vitamine

Ein paar Mal pro Woche füge ich der Creme Vitamine hinzu (die für die Nacht ist und kein Kokosöl enthält). Ich kaufe Aevit in der Apotheke und manchmal Vitamin A und Vitamin E separat.

Ich trage die Creme auf die Mitte meiner Handfläche auf, lasse dort einen Tropfen Vitamin fallen (oder drücke den Inhalt einer Aevit-Kugel aus), verreibe das Ganze zwischen meinen Handflächen und wie im Fall von Kokosnussöl, ich lege meine Handflächen gleichmäßig über die gesamte Fläche auf mein Gesicht.

Fassen wir nun alle oben genannten Punkte in klare Anweisungen zusammen: So waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends richtig.

Nachts waschen ist schwerwiegender. Morgenreinigung- leichter, aber trotzdem reicht Wasser nicht aus: Wasser löst Talg, vermischt mit den Resten der Abendcreme, Staub und über Nacht abgestorbenen Zellen, nicht auf. Weigern Sie sich daher nicht, Ihr Gesicht morgens mit Mizellenwasser zu waschen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum abendlichen Waschen Ihres Gesichts:

wasche deine Hände gut
Mizellenwasser auf eine saubere Scheibe geben
Waschen mit warmem Wasser
Reinigungsmittel (Gel/Mousse/Schaum/Milch/Lotion)
Waschen mit warmem Wasser
Geben Sie etwas Öl auf ein Wattestäbchen, wenn Ihre Augen nicht vollständig sauber sind
Waschen mit kaltem Wasser
pflegende Creme oder Öl (bei Bedarf Serum oder Maske)

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum morgendlichen Waschen Ihres Gesichts:

wasche deine Hände gut
Mizellenwasser
Waschen mit warmem Wasser
Waschen mit kaltem Wasser
Kontrollwäsche (Filter/abgekochtes Wasser/Kräuter)
Tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Papiertuch ab
Hautstraffung (Eis/Tonic/Thermalwasser/Gurken...)
leichte Tagescreme

Es mag so aussehen: „Oh, es gibt so viel zu tun, aber meine Fische wurden nicht gefüttert, mein Mann wurde nicht gestreichelt, der Weizen wurde nicht geerntet – wann kann ich Zeit haben, alles zu tun? …“ ”

Wenn Sie sich jedoch daran gewöhnen, nach einem klaren Plan zu handeln, dauert eine vollständige, hochwertige Wäsche am Abend nicht länger als 10 Minuten und am Morgen sogar noch schneller.

Mädels, ich weiß, dass der Artikel sehr lang geworden ist, aber das Thema ist wichtig. Deshalb möchte ich es richtig sichern:

10 Waschfehler:

Waschen Sie Ihre Hände nicht vor dem Waschen (Händewaschen mit Schmutz und Bakterien ist nicht cool)
Mit normaler Seife waschen (trocknet die Haut aus)
Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser (Sie können Rosacea entwickeln, Ihre Haut kann fettig werden)
mehrere Produkte in einem Eingriff verwenden (Stress für die Haut)
Beim Abschminken kräftig mit einem Wattepad verreiben (strafft die Haut)
Produkte verwenden, die längere Zeit nicht gereinigt wurden (Schwämme, Bürsten, Handtücher)
Vergessen Sie den Hals, den Haarwuchsbereich und den Bereich in der Nähe der Ohren (sie werden auch schmutzig)
Waschen Sie Ihr Gesicht zu oft oder aggressiv (beeinträchtigte Hautbarrierefunktion)
Wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch ab (Sie müssen es abtupfen, vorzugsweise mit einer Papierserviette)
(tun Sie dies, wenn Sie keinen Wert auf ein jugendliches Gesicht legen)

Und zum Schluss noch ein Abschiedswort:

Um Akne und Reizungen zu vermeiden und die Haut viel besser aussehen zu lassen, müssen manche Mädchen einfach damit beginnen, ihr Gesicht richtig zu waschen.

Aber denken Sie daran: Ihre Haut braucht eine kompetente individuelle Pflege. Kopieren Sie nicht exakt die Hautpflegeroutine eines Bloggers, sondern suchen Sie nach Produkten, die zu Ihnen, Ihrem Alter und Ihrem Hauttyp passen.

Sie werden spüren, ob etwas zu Ihnen passt: Die Haut reagiert schnell auf eine sinnvolle und richtige Pflege. Sie wird objektiv besser und frischer aussehen, die Poren werden kaum wahrnehmbar, der Gesichtston wird gleichmäßiger, die Haut beginnt von innen zu strahlen – all das ist nicht zu übersehen.

Nun, natürlich wird es keine Beschwerden, Entzündungen, Rötungen, Trockenheit, Fettigkeit, Akne oder verstopfte Poren geben (es sei denn, Ihr Problem liegt darin). schlechte Ernährung oder Probleme mit Hormonen oder dem Magen-Darm-Trakt) und Falten und Alterung werden für lange Zeit hinausgezögert .

Oh, und was auch immer Sie mit Ihrem Gesicht machen, seien Sie zehnmal vorsichtiger mit der Haut um Ihre Augen.

Oh, Mädels, wie ich diesen Artikel einmal verpasst habe, um klar zu verstehen, was zu tun ist und warum, wie und womit man richtig wäscht und wie und womit – falsch...

Ich hoffe wirklich, dass der Artikel für Sie nützlich sein wird) Jung und gesunde Haut zu dir! =)