Ätherisches Öl gegen Kopfschmerzen und Migräne. Lavendel ist ein wirksames aromatisches Mittel gegen Kopfschmerzen

Aromatherapie ist eine Art von alternative Medizin, das auf verschiedenen anregenden Düften pflanzlicher Konzentrate (Aromaöle) basiert. Schon in der Antike bemerkten die Menschen, dass verschiedene natürliche Gerüche unterschiedliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben psychischer Zustand Person.

Stammesschamanen nutzten den Duft von Ölen, um sich und andere in Trancezustände zu versetzen; östliche und südliche Völker nutzten aromatische Instrumente, um Kranke zu heilen, und führten auch verschiedene Rituale durch. Vielseitigkeit und Effizienz diese Methode Die Behandlung wurde in jahrtausendelanger Praxis beschrieben, ohne in der heutigen Zeit an Aktualität zu verlieren. Und da viele Medikamente angeboten werden moderne Arzneimittel, rechtfertigen nicht immer die Nebenwirkungen – Aromaöle werden der beste Weg Linderung von Kopfschmerzen.

Welche Öle sollten Sie verwenden?

Kopfschmerzen werden zu einer echten Herausforderung, wenn keine Maßnahmen ergriffen werden

Jedes Aroma hat seine eigene besondere Klangfarbe und wirkt auf bestimmte Körperteile, indem es eingeatmet oder in die Haut eingerieben wird. Für diese Gruppe von Krankheiten am häufigsten verwendet die folgenden Typen essentielle Öle:

Pfefferminze;
Jasmin;
Zitrone;
Lorbeer;
Sandelholzöl;
Lavendel;
Eukalyptus usw.

Seien Sie beim Kauf von Aromaölen äußerst vorsichtig – wählen Sie nur natürliche Öle, da Fremdgerüche und -produkte die Schmerzen verstärken und den gegenteiligen Effekt zur gewünschten Wirkung haben können. Einige Etherkonzentrate sind erhältlich chemisch und sind für den Verzehr in jeglicher Form äußerst schädlich.

Aromen, die bei Kopfschmerzen helfen (Foto)

Jasmin

Zusätzlich zu den oben genannten Aromen werden zur Behandlung von Migräne häufig Mischungen mehrerer Aromen hergestellt, wobei in jedem Rezept alle notwendigen Zutaten kombiniert werden. medizinische Eigenschaften um Kopfschmerzen zu lindern. Für richtige Anwendung Komponenten ist es notwendig, die spezifischen Eigenschaften jedes Inhaltsstoffs zu kennen und dabei die spezifische Auswirkung des Geruchs auf den Patienten zu berücksichtigen. Beispielsweise lindert Zitronenöl gut Schmerzen. große Auswahl und Pfefferminze können nicht nur Schmerzmittel ersetzen, sondern auch Schwellungen lindern. Grapefruitöl wird bei Kopfschmerzen aufgrund von Überanstrengung und Stress eingesetzt – es tonisiert perfekt und lindert Stress nach dem Stress. Rosmarin wird bei migräneartigen Kopfschmerzen sowie bei damit einhergehender geistiger Überlastung eingesetzt schmerzhafte Empfindungen. Ein hervorragendes Mittel zur Linderung von Kopfschmerzen aufgrund von Druckveränderungen ist Majoran, der eine gefäßerweiternde Wirkung hat. Salbei wird als Schmerzmittel gegen Krämpfe eingesetzt – es kann viele Medikamente ersetzen, die in der Hausapotheke zu finden sind.

So verwenden Sie Öle richtig

Aromalampe als eine der Möglichkeiten zur Verwendung von Ölen

Es gibt viele Möglichkeiten, Aromatherapieprodukte zu verwenden, die den Behandlungsprozess angenehmer machen, ohne die Therapie auf spezielle Geräte und Zubehör zu beschränken. Im Hinblick auf die Behandlung mit ätherischen Ölen können folgende Methoden und Methoden aufgeführt werden:

durch Sprühen durch einen Diffusor. Ein Diffusor ist ein spezielles, über das Netzwerk betriebenes Gerät, in das eine aromatische Zusammensetzung gegossen wird, um eine Flüssigkeit zu versprühen und einen Geruch freizusetzen. Diese Methode 2-3 mal täglich 15 Minuten lang auftragen;
durch eine Aromalampe. Eine Aromalampe ist ein Gefäß, in das Ölkonzentrat gegossen wird. Unter dem Gefäß befindet sich eine brennende Kerze, die als Element zum Erhitzen der Lampenschale dient, um das eingegossene Öl zu verdampfen. Die Anzahl der aktiven Behandlungen ist proportional zu den Zielen der Prävention oder Behandlung, es wird jedoch nicht empfohlen, dies auch zu tun Häufige Verwendung und Missbrauch dieser Droge;

Diese Behandlungsmethode mit aromatischen Elementen ist nur für Personen geeignet, die nicht an einer Krankheit wie Asthma leiden. Nichteinhaltung dieser Regel kann zu Anfällen und Nebenwirkungen führen.

Aroma-Anhänger. Ein Aromaanhänger ist ein besonderes Accessoire, das durch eine kleine Flasche mit Stopfen dargestellt wird, in die Aromaöl gegossen wird. Ein scheinbar dekoratives Gerät wird bei Bedarf zu einem therapeutischen und prophylaktischen Instrument, das aus den in den Anhänger gegossenen Äthern eine Palette von Gerüchen verströmt.

Rezepte für ätherische Ölmischungen gegen Kopfschmerzen

Ein Kopfschmerzanfall kann plötzlich beginnen, selbst wenn man sich die meiste Zeit nimmt einfache Aufgaben erfordert viel Aufwand. Essentielle Öle kann helfen, leichte Kopfschmerzen zu lindern und die Stimmung zu verbessern. Gleichzeitig können Sie dank der beruhigenden Eigenschaften einiger ätherischer Öle die Menge an Schmerzmitteln reduzieren, die Sie verwenden.

Die besten ätherischen Öle gegen Kopfschmerzen: Eukalyptus, Immortelle, Lavendel, Kamille, Minze.

Wie verwendet man ätherische Öle zur Linderung von Kopfschmerzen?

Massage mit ätherischen Ölen gegen Kopfschmerzen.

Reiben Sie 1–4 Tropfen einer Mischung aus ätherischen Ölen und Basisölen auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie sanft die Stirn, den Hinterkopf und die Schläfenbereiche.

Zur Massage können Sie die folgende Mischung verwenden

30 ml beliebig Pflanzenöl(zum Beispiel oder ),

10–12 Tropfen eines der oben genannten ätherischen Öle (wenn Sie ätherisches Eukalyptus- oder Pfefferminzöl verwenden, verwenden Sie nur 6–8 Tropfen)

Mischen Sie die Öle in einer Glasflasche. Verwenden Sie 1-4 Tropfen der Massageölmischung. Vermeiden Sie, dass das Öl in Ihre Augen und deren Umgebung gelangt.

Hier sind einige weitere ätherische Ölmischungen zur Behandlung von Kopfschmerzen.

Mischung Nr. 1: 8 Tropfen Lavendelöl, 4 Tropfen Kamille, 30 ml Basisöl.

Mischung Nr. 2: 4 Tropfen ätherisches Minzöl, 4 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl, 30 ml Basisöl.

Mischung Nr. 3: 4 Tropfen ätherisches Immortelleöl, 8 Tropfen ätherisches Kamillenöl, 30 ml Basisöl.

Mischung Nr. 4: 4 Tropfen ätherisches Minzöl, 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 30 ml Basisöl.

Kalte Inhalationen mit ätherischen Ölen gegen Kopfschmerzen.

Zur Behandlung von Kopfschmerzen mit ätherischen Ölen sind auch Kälteinhalationen wirksam. Zu diesem Zweck können Sie eine Aromalampe verwenden. Geben Sie ein paar Tropfen (8-15 Tropfen pro 15 m3 Raum) eines der oben genannten ätherischen Öle in die Aromalampe, geben Sie warmes Wasser in die Schüssel und zünden Sie die Kerze an. Die Dauer des Eingriffs beträgt 10-15 Minuten. Die Menge an ätherischen Ölen, die zum Verdampfen in einer Aromalampe verwendet werden muss, ist normalerweise in der Anleitung angegeben.

Sie können vor dem Schlafengehen auch 2-3 Tropfen ätherisches Öl auf Ihr Kissen oder Ihren Pyjama geben. Das ätherische Öl verdunstet von der Stoffoberfläche und hat auch eine inhalierende Wirkung.

Zur Behandlung von Kopfschmerzen können auch andere Arten der Kälteinhalation eingesetzt werden. Mehr über die Arten und Regeln der Kälteinhalation erfahren Sie in.

Kompressen mit ätherischen Ölen gegen Kopfschmerzen.

Kalte Kompressen mit ätherischen Ölen helfen bei Kopfschmerzen. Dazu 1 Glas hinzufügen kaltes Wasser 5 Tropfen eines der oben genannten ätherischen Öle und mischen. Nehmen Sie ein Stück Baumwolltuch, tauchen Sie es in die Wasser-Öl-Mischung, wringen Sie es aus und tragen Sie es auf Ihre Stirn auf. Bewahren Sie diese Kompresse 5-10 Minuten lang auf. Diesen Vorgang können Sie mehrmals täglich wiederholen, bis die Kopfschmerzen nachlassen.

Bäder mit ätherischen Ölen gegen Kopfschmerzen.

Zu den beliebtesten gehören Bäder mit ätherischen Ölen wirksame Mittel zur Behandlung von Kopfschmerzen. Dies liegt daran, dass ätherische Öle beim Baden in zwei Richtungen wirken: 1. Sie verdunsten von der Wasseroberfläche und dringen durch die Atemwege ein. 2. Öle lösen sich in Wasser auf und dringen durch die Haut in den Blutkreislauf ein. Dadurch wird der maximale therapeutische Effekt erreicht.

Um ein Bad mit ätherischen Ölen zuzubereiten, müssen Sie die Öle zunächst mit einem Emulgator (Milch, Meersalz, Honig) und dann in Wasser auflösen. Die Anzahl der Tropfen ätherischen Öls hängt von der Art ab und beträgt normalerweise 8-15 Tropfen. Lesen Sie mehr über Dosierungen und Regeln für das Baden mit ätherischen Ölen.

Bei der Verwendung ätherischer Öle ist zu bedenken, dass Öle die stärksten Pflanzenkonzentrate sind. Wenn Sie also reine ätherische Öle auf die Haut auftragen, kann es zu Verbrennungen kommen.

Wenn die Kopfschmerzen längere Zeit nicht verschwinden und tendenziell schlimmer werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ein richtig ausgewähltes ätherisches Öl gegen Kopfschmerzen kann den Zustand einer Person schnell verbessern. Dazu müssen Sie die Art und Ursache der Kopfschmerzen kennen. Jede Pflanze wirkt anders, Lavendel beispielsweise lindert schmerzhafte Empfindungen und ist ein ausgezeichnetes natürliches entzündungshemmendes Mittel, Kamille entspannt und lindert Schmerzen, Grapefruit tonisiert und lindert Stress und Salbei hat krampflösende Eigenschaften.

So verwenden Sie aromatische Mischungen

Ätherische Öle gegen Kopfschmerzen können auf verschiedene Arten eingesetzt werden. Jeder kann das Verfahren wählen, das für ihn persönlich am angenehmsten und effektivsten ist.

Eine gute Wirkung erzielen Inhalationen, entspannende Massagen, Aromabäder oder das einfache Auftragen des Produkts auf die Haut.

Vor der Verwendung von Naturstoffen zur Behandlung ist es notwendig, diese auf das mögliche Auftreten einer allergischen Reaktion zu prüfen. Ein Tropfen Öl wird auf die Haut aufgetragen und wenn nach einigen Stunden keine Veränderungen auftreten, kann es bedenkenlos verwendet werden.

Ätherische Öle verdunsten sehr schnell, also mehr langanhaltende Wirkung Sie müssen mit einer neutralen Base gemischt werden. Es kann Mandel- oder Aprikosenöl sein.

Kalte Inhalation. Geben Sie 5 Tropfen des ausgewählten Aromaprodukts in eine normale Aromalampe. Es reicht aus, die Lampe mehrere Stunden im Raum zu lassen und die Schmerzen verschwinden.

Heißes Einatmen. Der Eingriff wird mit einem Inhalator durchgeführt. Geben Sie 5 – 7 Tropfen Öl in den Behälter und führen Sie den Vorgang 15 Minuten lang durch.

Bei Kopfschmerzen hilft oft eine entspannende Kopfmassage. Zur Durchführung geben Sie 4 Tropfen Aromaöl auf einen Esslöffel einer Basis-Massagegrundlage aus Avocado, Traubenkernen, Jojoba, Weizenkeimen oder Oliven.

Es wird empfohlen, medizinische Ölmischungen nicht zu verwenden reiner Form, und sie mit jedem mischen Basis Öl in gleichen Mengen. Besonders gut lässt sich diese Mischung im Schläfenbereich und hinter den Ohren verreiben.

Um ein Aromabad zu nehmen, geben Sie bis zu 10 Tropfen Aroma Sumishi in warmes Wasser und führen Sie den Vorgang 30 Minuten lang durch.

Ein paar Tropfen ätherisches Öl werden darin aufgelöst warmes Wasser. Tränken Sie eine Baumwollserviette darin und legen Sie sie auf Ihren Hals oder Kopf. Die Kompresse muss nach 10 Minuten gewechselt werden.

Wenn Ihre Kopfschmerzen anhaltend sind, können Sie etwas davon auf Ihr Schlafkissen träufeln oder es auf kleine Naturstoffstücke auftragen und diese im ganzen Haus verteilen.

Zurück zu zmistKrashchi-Rezepten für aromatische Mischungen

Aromatherapie – ausgezeichnetes Mittel sich beruhigen Kopfschmerzen. Zur Inhalation und zum Baden werden Mischungen ausschließlich ätherischer Öle verwendet. Zur Massage und zum Auftragen auf die Haut müssen Sie zusätzlich ein basisches Neutral verwenden Ölbasis. Solche Mischungen können in einem dicht verschlossenen Glasbehälter an einem dunklen Ort einige Zeit aufbewahrt werden.

Kopfschmerzen, die durch Überlastung oder Erkältungen verursacht werden, können mit der Anwendung gelindert werden aromatische Mischung aus 2 Teilen Zitronengras und 3 Teilen Wacholder oder Zeder. Diese Komponenten geben Ihnen Kraft und wirken tonisierend.

Befreien Sie sich von Kopfschmerzen, wenn Erkältungen Abhilfe schafft eine Aromamischung aus 2 Teilen Rosmarin und je 1 Teil Eukalyptus und Zeder. Dieses Aroma wirkt hervorragend belebend und fördert eine schnelle Genesung.

Entsprechend nächstes Rezept, müssen Sie eine Kombination aus Ingwer, Pfefferminze und Zitronenmelisse im Verhältnis 2:1:1 zubereiten. Die resultierende Mischung eignet sich gut gegen Kopfschmerzen, die durch Stress und Überlastung verursacht werden. Frauen können das Rezept verwenden, wenn sie während der Menstruation unter Kopfschmerzen leiden.

Durch Krämpfe verursachte Schmerzen können mit Hilfe des Ölaromas aus Sandelholz, Muskatellersalbei und Basilikum im Verhältnis 1:2:1 gelindert werden. Eingemischte Zitronen-, Kamillen- und Lavendelöle helfen, Krämpfe zu lindern und zu entspannen gleiche Teile.

Eine gute schmerzstillende und tonisierende Wirkung wird durch die Verwendung einer Kombination aus Kamille, Bergamotte und Zitrone (oder Orange) erzielt. Die Komponenten werden im Verhältnis 2:1:1 gemischt.

Menschen, die Piniendüfte bevorzugen und unter ständigen Kopfschmerzen leiden, wird die Verwendung einer Komposition aus zwei Teilen Sibirischer Kiefer, einem Teil Lavendel und zwei Teilen Zeder empfohlen. Diese Mischung ist nützlich, um Verspannungen bei Stress zu lösen.

Bei Migräne 6 Tropfen Muskatellersalbei, Kamille, Lavendel und 12 Tropfen Pfefferminze zu 20 ml Mandelöl geben. Gießen Sie die vorbereitete Mischung in eine Flasche mit einem Roller, tragen Sie sie regelmäßig auf Ihre Schläfen auf und reiben Sie sie mit leichten Massagebewegungen in die Haut ein.

Ein positives Ergebnis wird mit einer Mischung aus Pfefferminze, Majoran und Lavendel in gleichen Mengen erzielt. Es hat eine gefäßerweiternde und schmerzstillende Wirkung.

Für die Behandlung müssen Sie nur natürliches ätherisches Öl verwenden und synthetische Substanzen vermeiden.

Kopfschmerzen sind ein unangenehmes Symptom, das fast jeden zweiten Bewohner plagt große Stadt. Die Hektik des Lebens, körperliche und emotionale Überlastung machen Kopfschmerzen zu einem ständigen Begleiter. moderner Mann. Sie sollten es jedoch nicht tolerieren. Dieser hat unangenehmes Symptom kann sein verschiedene Gründe. Die häufigsten davon sind banaler Stress und Anspannung. Kopfschmerzen können nicht nur durch die ständige Einnahme unsicherer Schmerzmittel gelindert werden, sondern auch durch eine natürliche Aromatherapie mit ätherischen Ölen. Um die richtige aromatische Zusammensetzung und Anwendungsmethode auszuwählen, müssen Sie zunächst die Ursache der Kopfschmerzen ermitteln.

Was verursacht Kopfschmerzen?

Überarbeitung. Kopfschmerzen sind ein häufiger Begleiter von Menschen, die viel am Computer arbeiten und unter großer geistiger Überlastung leiden. Neben einem angenehmen Arbeitsplatz und regelmäßigen Pausen helfen auch ätherische Öle, die Kopfschmerzen lindern, wie zum Beispiel Bitterorangen- oder Mandarinenöl, bei der Bewältigung der Erkrankung. Dies ist jedoch nicht die gesamte Liste der Aromaöle, die bei Kopfschmerzen helfen. Schauen wir uns andere Optionen für die Kräutermedizin an, die davon abhängen

Stress. Ständiger psycho-emotionaler Stress, Angst und Eitelkeit – all das erleben Bewohner von Großstädten Tag für Tag. Ätherisches Öl gegen stressbedingte Kopfschmerzen hilft besser als viele Alternativen Beruhigungsmittel. Folgende Öle wirken entspannend und beruhigend:

Lavendel;
Ylang-Ylang;
bittere und süße Orange;
Mandarine;
Vetiver

Diese Liste ist nur eine kleine Auswahl aus der großen Auswahl an natürlichen Düften zum Stressabbau.

Durchblutungsstörungen. Eine sitzende Lebensweise und häufige ungünstige Positionen beim Autofahren oder beim Bedienen eines Computers können zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Wenn die Kopfschmerzen mit einer Verdunkelung der Augen, Geräuschen in den Ohren, starker Schwindel und Kribbeln in den Gliedmaßen, dann ist dies höchstwahrscheinlich ein Zeichen einer gestörten Durchblutung. In diesem Fall ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, jedoch ist eine Heimaromatherapie sinnvoll zu präventiven Zwecken. Welches ätherische Öl gegen Kopfschmerzen sollte man bei Kreislaufbeschwerden verwenden? Halsregionen? Die Antwort ist ganz einfach: Ginkgo-biloba-Öl, Rosmarin

Wie benutzt man?

Es gibt viele Methoden zur Verwendung ätherischer Öle Aromatherapie zu Hause. Für jeden Anlass gibt es das Richtige effektive Methode Lösungen für das eine oder andere Problem. Viele Menschen unterschätzen die Wirksamkeit von Inhalationen, Massagen und Aromatherapie, doch diese einfache natürliche Wirkung auf den Körper ist viel wirksamer, als viele glauben. Sobald Sie das beste ätherische Öl für Ihre Kopfschmerzen gefunden haben, kann das Problem für längere Zeit nachlassen oder ganz verschwinden. Zu den Behandlungen, die zur Behandlung und Linderung von Kopfschmerzsymptomen beitragen können, gehören:

Inhalation;
Massagen;
Aromabäder;
Aromalampen;
Kompressen;
Kräutertees mit Zusatz ätherischer Öle;
Balsame mit ätherischen Ölen.

Jedes ätherische Öl gegen Kopfschmerzen ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Um sich jedoch nicht selbst zu schaden, sollten Sie zunächst prüfen, ob Ihr Körper dies getan hat allergische Reaktionen auf Ölbestandteile. Die Apotheke bietet häufig Muster aromatischer Öle an, mit denen sich der Käufer mit dem Aroma und der Zusammensetzung des Produkts vertraut machen und die Reaktion durch Auftragen auf das Handgelenk überprüfen kann. Wenn nach 3-4 Stunden keine Reaktion auftritt, können Sie es bedenkenlos kaufen und zu Hause verwenden. Es ist zu beachten, dass ätherische Öle immer in Mischung mit raffiniertem Pflanzenöl oder in Form einer Emulsion verwendet werden.

Inhalationen

Inhalationen mit ätherischen Ölen helfen nicht nur bei Kopfschmerzen, sondern auch bei Erkältungen und Krankheiten Atemwege. Diese Methode ist sehr effektiv und intensiv und sollte in einem Kurs nach Rücksprache mit einem Spezialisten durchgeführt werden. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in einen Vernebler oder einen anderen Inhalator und Gekochtes Wasser. Die maximale Dauer des Eingriffs sollte 20 Minuten nicht überschreiten.

Sie können auch eine Aromalampe verwenden. Es lindert nicht nur die Kopfschmerzsymptome, sondern schafft auch eine Atmosphäre der Behaglichkeit und Ruhe im Zuhause. Gießen Sie Wasser in den Behälter der Aromalampe und fügen Sie dann 5-7 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Beim Erhitzen mit einer Teekerze verdunstet das Öl gleichmäßig und erfüllt den Raum mit einem angenehmen Duft. Es ist darauf zu achten, dass das Wasser nicht vollständig aus der Lampenschale verdunstet.

Massagen

Eine Massage des Kragenbereichs gegen Kopfschmerzen hat eine wundersame Wirkung. Das Wichtigste ist, einen guten Masseur und ein Öl zu wählen, das aufgrund seines Aromas und seiner Wirkung geeignet ist. Es wird im Verhältnis 3:1 mit einer neutralen Massagebasis gemischt. Zu Hause mit plötzliche Anfälle Kopfschmerzen können durch kreisendes Reiben der Schläfen gelindert werden.

Balsame mit Nadelbaumölen gehören zu den alten und bewährten Mitteln gegen Kopfschmerzen. Ein Teelöffel Melisse beim Abendtee verbessert die Durchblutung, baut Stress ab und beschleunigt den Stoffwechsel.

Rezepte für Aromamischungen

Kompositionen aus ätherischen Ölen können nach eigenem Ermessen zusammengestellt werden. Für diejenigen, die nicht experimentieren, sich aber schnell erholen möchten, finden Sie im Folgenden einige Rezepte für aromatische Mischungen ätherischer Öle. Jedes Rezept zielt darauf ab, Kopfschmerzen einer bestimmten Ursache zu beseitigen.

Bergamotte-, Kamillen- und Orangenöl (oder Zitronenöl) im Verhältnis 1:2:1 sorgen für eine universelle analgetische und tonisierende Wirkung.
Kopfschmerzen aufgrund von Menstruationssyndrom, Stress usw chronische Müdigkeit hilft, Zitronenmelissenöle zu entfernen, Pfefferminze und Ingwer im Verhältnis 1:1:2.
Bei Erkältungen, Grippe und akuten Virusinfektionen der Atemwege bewahrt Sie eine zu gleichen Teilen gemischte Zeder vor Kopfschmerzen.
Durch Schlafmangel verursachte Kopfschmerzen können mit Tonic-Ölen aus Zitronengras und Zeder im Verhältnis 2:3 gelindert werden.
Für diejenigen, die es erleben ständige Probleme Beim Schlafen hilft ätherisches Lavendelöl bei Kopfschmerzen.
Bei Kopfschmerzen, die durch Krämpfe verursacht werden, hilft eine Komposition aus Majoran-, Zitronenmelissen- und Kiefernöl zu gleichen Anteilen.
Die erlesenen Aromen von Ylang-Ylang und Basilikum eignen sich bestens für die Einnahme von Aromabädern. Die Emulsion dieser Öle duftet herrlich, lindert Kopfschmerzen und hat eine pflegende Wirkung auf die Haut.

Ein Kräuterkundiger hilft dabei, herauszufinden, welches ätherische Öl in einem bestimmten Fall bei Kopfschmerzen hilft. Diese Methoden zur Behandlung und Vorbeugung dieses häufigen Problems sind angenehm und wohltuend und tragen vor allem dazu bei, den Einsatz synthetischer Schmerzmittel zu reduzieren.

Was sagen die Leute?

Fast jeder, der jemals ätherisches Öl als Mittel gegen Kopfschmerzen verwendet hat, stellt eine deutliche Verbesserung seines Wohlbefindens fest kurzfristig. Zusätzlich zur Tatsache, dass die Schmerzen verschwinden, hilft Ihnen die Aromatherapie, sich zu entspannen, zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Dies ist ein angenehmer und nützlicher Vorgang, der nicht vermieden werden sollte.

Es gibt viele ätherische Öle, die Ihnen helfen können, Kopfschmerzen viel effektiver und sicherer zu bewältigen als das mittlerweile so bekannte Aspirin. Ätherische Öle beseitigen nicht nur Kopfschmerzen, sondern wirken auch heilend auf den gesamten Körper und verursachen gleichzeitig keine Kopfschmerzen Nebenwirkungen Charakteristisch für pharmazeutische Produkte

LAVENDEL

Ätherisches Lavendelöl hat antiseptische, bakterizide und schmerzstillende Eigenschaften. Entfernt Nervöse Spannung, schwächt Muskelkrämpfe.

Lavendelöl ist eines der wenigen, das in reiner Form verwendet werden kann. Tragen Sie bei Kopfschmerzen einen Tropfen Öl auf Ihre Schläfen auf und massieren Sie diese. Wenn dies nicht hilft, können Sie sich bewerben kalte Kompresse mit Lavendel auf der Stirn oder im Nacken.

Darüber hinaus normalisiert Lavendelöl die Menstruation, beruhigt das Herz und reduziert die Menstruation arterieller Druck, wirkt sich positiv auf Atmungssystem, hat eine wundheilende Wirkung.

MINZE

Pfefferminzöl hat eine ausgeprägte anästhetische, entzündungshemmende und krampflösende Wirkung.

Am effektivsten in Kombination mit Lavendel. Beide sind starke Schmerzmittel, während Minze eine stärkende und Lavendel eine beruhigende Wirkung hat. Diese beiden Effekte neutralisieren sich gegenseitig, wodurch die Mischung eine mildere Wirkung hat. Eine ähnliche Kombination findet sich häufig in pharmazeutische Produkte(zum Beispiel Aspirin + Koffein), aber im Gegensatz zu ihnen beseitigen ätherische Öle nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursache des Schmerzes.

ROSMARIN

CITRONELLA

Beruhigt nervöses System, baut Stress ab, klärt die Gedanken. Wirkt schmerzstillend und lindert Kopfschmerzen. Besitzt antimikrobielle Wirkung, kann zur Luftdesinfektion eingesetzt werden. Hilft bei Rheuma. Verbessert die Stimmung und gibt Kraft.