Das Baby schläft nachts nicht gut ein - irritierende Faktoren, Vorbeugung und Behandlung. So helfen Sie Ihrem Baby beim Einschlafen

Die scheinbar logische Aussage „Wenn das Kind schlafen will, schläft es ein“ funktioniert bei einem Baby, das weint und nicht einschläft, in der Realität nicht, obwohl die Eltern bereits alle Methoden ausprobiert haben.

Warum kann das Baby nicht schlafen?

Physiologie

Zunächst einmal liegt der Grund in der Physiologie, oder besser gesagt in den Hormonen. Wenn das Baby nicht zur üblichen Zeit eingeschlafen ist, hat es einfach seine eigene „übertrieben“ - die Zeit, die es ohne Stress für das Nervensystem aushalten kann, beginnt ein aktivierendes Nervensystem in seinem Körper zu produzieren. Cortisol ist ein Gegenspieler des „Schlafhormons“ Melatonin und wirkt auf das Kind wie eine Tasse starken Kaffee. Und bis Cortisol zerstört ist, kann das Baby nicht schlafen, obwohl es erschöpft ist und schlafen möchte. Daher kann er weinen und sich dem Schlaf zu widersetzen scheinen, sich wölben, Brüste, Brustwarzen, Flaschen ablehnen, aber das bedeutet keineswegs, dass er nicht schlafen möchte - der Punkt ist Cortisol, das einen ruhigen Schlaf verhindert.

Falsche Schlafbedingungen und falsche Schlafassoziationen

Der zweite Grund sind falsche Schlafbedingungen und zum Beispiel hat Mama genommen einjähriges Baby zum Kindergeburtstag. Der Urlaub beginnt um 12 Uhr. Mama denkt: "Großartig, wir gehen gleich danach ins Bett", aber das Kind ist infolgedessen überreizt, nachdem es viele Emotionen erhalten hat ( laute Geräusche, Lachen, Musik, Licht, viele neue Leute) und während seine Mutter ihn gleich nach den Ferien eilig ins Bett bringt, weigert er sich zu schlafen.

Mama ist besorgt, dass das Kind nicht schläft, sie wird nervös, es wird ihr schwer, ihre Gefühle zu unterdrücken. Infolgedessen trägt das Cortisol der Mutter zur Spannung der Situation bei.

Wir geben Ihnen einige Tipps für einen solchen Fall, wenn die Schlafenszeit bereits versäumt wurde, das Baby weint und nicht einschlafen kann, obwohl es offensichtlich ist, dass es Schlaf braucht.

Wie können Sie Ihrem Baby beim Einschlafen helfen?

Ein gescheiterter Traum schreiendes Baby Es ist eine stressige, ängstliche Situation. Um es zu korrigieren, müssen Sie bei sich selbst beginnen. Erinnern Sie sich an die Regel „Wir setzen die Sauerstoffmaske zuerst auf uns selbst auf, dann auf das Kind“? Dazu kannst du ausatmen, bis zehn zählen und dich daran erinnern aussichtslose Situationen passiert nicht mit schlafen.

Nach der Selbstberuhigung kann Kraft erscheinen, um das Kind zu beruhigen. Wenn er weint und sich krümmt, bringen Sie ihn an einen ruhigen Ort, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf ungewöhnliche, nicht zu scharfe Geräusche zu lenken, auf ein Objekt, ein ihm unbekanntes Bild, zeigen Sie ihm eine für ihn neue Textur, lassen Sie ihn berühren Es.

Wenn sich das Baby ein wenig beruhigt hat, waschen Sie sein Gesicht und bieten Sie an, etwas Wasser zu trinken oder eine Brust anzubieten.

Machen Sie sich keine Gedanken über den „kaputten Modus“, jetzt ist es das Wichtigste, dem Kind die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen. Schauen Sie daher nicht auf die Zeit, auf den Zeitplan, sondern helfen Sie dem Baby, sich zu beruhigen, indem Sie es schaffen Bevorzugte Umstände damit es bequem einschlafen kann. Wenn das Baby 0-5 Monate alt ist, kann es sein. Babys bis zu 3-4 Monaten werden durch Assoziationen beruhigt, die den Zuständen der Gebärmutter ähneln.

Größere Kinder können Lieder singen, sie wiegen, sie einfach in den Armen halten – Muttergeruch und Mutterwärme sind die Komponenten, die ein Kind vielleicht in jedem Alter beruhigen können.

Wenn sich das Baby beruhigt, bleiben Sie in der Nähe, gehen Sie nicht, kümmern Sie sich um den lang ersehnten Traum.

Schon ein kurzer Schlaf ermöglicht dem Kind, sich zu erholen.

Das Hauptrezept für gesunden Schlaf: Denken Sie daran, dass es keine hoffnungslosen Schlafsituationen gibt, geraten Sie nicht in Panik, wenn Sie den Schlaf verpassen, schaffen Sie Schlafbedingungen für das Baby und überwachen Sie für die Zukunft die Zeit des Wachwerdens und Anzeichen von Müdigkeit des Babys .

Hallo liebe Leser. Heute werden wir über eine Situation sprechen, in der ein Kind nicht schlafen kann. Lassen Sie uns herausfinden, warum dies passieren könnte. Lassen Sie uns herausfinden, was getan werden muss, um die Situation zu ändern und dem Baby zu helfen, normal einzuschlafen. Bedenken Sie auch Altersmerkmale.

Mögliche Gründe

Das Kind schläft nicht ein, wenn es etwas stört

Manchmal bemerken Eltern, dass das Baby schlafen möchte, aber nicht schlafen kann. Die häufigsten Gründe dafür sind die folgenden Faktoren:

Unwilligkeit, eine interessante Gesellschaft zu verlassen, zum Beispiel will das Baby die Eltern, die fröhlich mit ihm spielen, oder die Großmutter, die zu Besuch kam, nicht verlassen;
der Kleine schläft unterwegs ein, geht aber nicht ins Bett, wenn er interessante Dinge tut, zum Beispiel mit neuem Spielzeug spielt oder sich einen Zeichentrickfilm ansieht;
das Baby hat Angst, ins Bett zu gehen - es ist möglich, dass es Angst vor der Dunkelheit hat oder Alpträume ihn zu quälen beginnen;
gesundheitliche Probleme wie Bauchschmerzen oder Zahnen haben.

Schauen wir uns an, welche anderen Gründe das normale Einschlafen eines Kindes beeinträchtigen können.

Beschwerden durch unbequeme Kleidung, Bett.
Unangenehme Raumtemperatur oder Luftfeuchtigkeit.
Ein Zustand von Hunger oder Durst.
Erfahrener Stress. Das Baby kann sehr ängstlich sein. Vielleicht befindet er sich an einem neuen Ort, an den er noch keine Zeit hatte, sich anzupassen, oder es wurden starke Eindrücke erlebt, die seine Psyche stark beeinflusst haben.
Ein Weg, Mama und Papa zu manipulieren. Es ist typisch für eine Situation, in der das Baby daran gewöhnt ist, dass es immer wieder zum Einschlafen überredet und dazu auch ermutigt wird. Diese Option ist häufiger bei Kindern, die bereits zwei Jahre alt sind.
Falscher oder fehlender Tagesablauf. Die Situation, wenn Eltern dem Kind tagsüber mehr Schlaf geben, als es sein sollte. Hier ist es wichtig herauszufinden, wie Schlaf Tag und Nacht sein sollte, achten Sie darauf, dass Wachphasen den Altersmerkmalen des Kleinen entsprechen.
Unterbrechung des Schlafrituals. Zum Beispiel, wenn ein Kind daran gewöhnt ist, vor dem Schlafengehen gebadet zu werden, und dann sind die Eltern sehr müde und beschließen, es heute nicht zu baden.
negative Assoziationen. Situationen, in denen Eltern die falschen Optionen als Ritual verwenden, zum Beispiel versuchen sie, den Kleinen abends zu füttern, damit er die ganze Nacht schläft. Solche Aktionen verursachen ein Gefühl von vollem Magen, starke Beschwerden Das Kind hingegen kann nicht schlafen.
Aktive Spiele vor dem Schlafengehen. Das Kind kann sich nach langen Spielen nicht in einer Minute beruhigen und schläft sofort ein. In einer solchen Situation ist es wichtig, dass sich Eltern daran gewöhnen, dass abends grundsätzlich kein aktiver Zeitvertreib stattfinden sollte. Dies ist eine Zeit zum Lesen, Malen und Kommunizieren mit dem Baby, aber nicht für Spiele, die Laufen oder Spaß beinhalten.
Späte Verlegung. Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass Kinder, die zu spät ins Bett gehen, lange nicht einschlafen können. Es wird angenommen, dass der Zeitraum zwischen sieben Uhr abends und halb neun die optimale Zeit zum Einschlafen eines Kindes ist.
Mangelnde Sorgfalt und Aufmerksamkeit. Die Situation, wenn Mutter viel Hausarbeit macht, wäscht, bügelt, Oberflächen behandelt antibakterielle Wirkstoffe, während sie vergessen, dass das Baby die Anwesenheit einer Mutter braucht, damit sie es umarmen, küssen, streicheln kann.
Vorzeitiger Übergang in ein großes Bett. Eltern können entscheiden, dass das Kind alt genug ist, um in einem Kinderbett zu schlafen. Die Erdnuss kann jedoch ernsthafte Probleme haben, manchmal auch Ängste.

Altersmerkmale

Ein Kind unter einem Jahr emotionaler Übererregung - möglicher Grund Schlafstörung

Von der Geburt bis zu drei Monaten. Wenn das Baby nicht schlafen kann, hat es höchstwahrscheinlich Darm. Dann wird sein Zustand von Weinen begleitet, dem Fehlen einer täglichen Routine.
Drei bis sechs Monate. Schlafprobleme können folgende Ursachen haben:

Krämpfe im Unterleib (aufgrund von Hunger);
Zahnen;
Mangel an Endorphinen;
Ängste.

Sechs Monate bis ein Jahr alt:

Folgen von Überarbeitung;
emotionale Übererregung;
heißer Raum;
Lieferung von Insekten;
Stresssituation, z. B. Stillverweigerung, Tapetenwechsel;
Verstopfung;
Schmerzen jeglicher Ätiologie;
unbequemes Bett.

Von einem Jahr bis zwei. Ursachen für Einschlafschwierigkeiten:

Baby absetzen Stillen(für ein Kind ist das ein großer Stress);
Zahnen;
Gesundheitsprobleme.

Zwei bis drei Jahre:

Versuch, Erwachsene zu manipulieren;
starke Emotionen;
Gesundheitsprobleme;
betonen.

Es ist jedoch nicht notwendig anzunehmen, dass die Ursache für Schlafstörungen bei einem sechs Monate alten Baby nicht diagnostiziert werden kann Zwei Jahre alt umgekehrt. Hier sind die häufigsten Faktoren Probleme verursachen beim Einschlafen in unterschiedlich jüngerem Alter.

Was zu tun ist

Zunächst müssen gesundheitliche Probleme ausgeschlossen werden. Achten Sie auf das Zahnfleisch, wenn das Kind noch in einem Alter ist, in dem Zähne geschnitten werden können, achten Sie darauf, dass der Rachen nicht entzündet ist, Nasenatmung nicht schwer, der Bauch ist nicht hart. Wenn das Baby weint, nicht einschlafen kann, stellen Sie sicher, dass seine Ohren nicht schmerzen. Wenn es ein Problem gibt, wenn Sie auf den Tragus drücken, wird das Kind den Kopf scharf wegreißen, das Weinen wird intensiver.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Baby eine leichte Krankheit hat, konsultieren Sie einen Kinderarzt oder Neurologen.

Die Aufgabe der Eltern besteht darin, alle Faktoren zu analysieren, die Einschlafprobleme beeinflussen können:

Stellen Sie sicher, dass die Luftfeuchtigkeit im Raum zwischen 50 und 70% liegt und die Temperatur optimal ist.
achten Sie auf das Bett, berühren Sie es mit Ihrer Wange, es sollte sich weich anfühlen, Kleidung aus natürlichen Materialien;
Stellen Sie sicher, dass das Baby den richtigen Tagesablauf hat.
überlegen Sie, ob Sie dem Kind genügend Aufmerksamkeit schenken;
Wenn das Baby bereits kommunizieren kann, fragen Sie, ob ihm etwas Angst macht, es nicht stört - vielleicht hat es Angst vor dem Schatten, der sich aus einer Topfblume bildet, oder Kleidung macht ihm Angst, weil die Fantasie eines Kindes verschiedene Monster „zeichnen“ kann.
Wenn Sie kürzlich umgezogen sind oder sich das Baby an einem neuen Ort befindet, z. B. auf einer Party, ist dies höchstwahrscheinlich der Grund für Schlafprobleme, was bedeutet, dass das Phänomen vorübergehend ist.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind schnell einschläft, denken Sie sich ein bestimmtes Ritual aus, das auf die Notwendigkeit des Zubettgehens hinweist. Es ist wichtig, dass das Baby gleichzeitig nur positive Assoziationen hat.

Ein Spielzeug, das im Schlaf neben dem Kleinen sein wird. Sie können ihr einen passenden Namen geben, zum Beispiel Star Bear. Es ist wichtig, dass dieser Teddybär nur erscheint, wenn das Baby ins Bett geht und die Notwendigkeit anzeigt, ins Bett zu gehen.
Musik. Viele Mütter singen ihren Kindern Schlaflieder vor, um ihnen beim Einschlafen zu helfen. Sie können auch ruhige Musik einschalten, z. B. klassische Musik.
Trinken. Sie können Ihrem Baby eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas warme Milch oder Kräutertee geben.
Beleuchtung. Wenn das Kleine Angst hat, im Dunkeln zu schlafen, lassen Sie ein Nachtlicht da. Es ist wichtig, dass die Quelle der Weihe für das Kind nicht sichtbar ist.
Baden. Wasserbehandlungen müssen von der Zugabe spezieller Abkochungen zum Wasser begleitet werden. beruhigende Kräuter z.B. Minze, Herzgespann, Lavendel. Gleichzeitig müssen Spiele im Wasser ausgeschlossen werden, da das Kind sonst zu aktiv wird und dies zu Einschlafstörungen führt.
Lektüre. Bringen Sie Ihrem Baby bei, zu einem Märchen einzuschlafen, und es ist wünschenswert, dass es vor dem Schlafengehen bereits zuhört bekannte Geschichte das würde ihn nicht erschrecken.

Wenn ein Kind abnormale Träume hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

Die Einschlafschwierigkeiten bestehen länger als drei Monate
das Baby ändert Stimmung, Verhalten;
Die Atmung ist während des Schlafs gestört.

Wenn der Spezialist das Kind untersucht, wird er zunächst Folgendes raten:

Verlegung arrangieren;
sprechen Sie über die Notwendigkeit, eine angenehme Atmosphäre in dem Raum zu gewährleisten, in dem das Baby schläft;
bequeme Klamotten;
richtige Beleuchtung;
Eliminierung von Lärm;
Fütterungsoptimierung;
Facharzt kann verschreiben beruhigende Tees und andere Getränke;
wenn Koliken auftreten, werden geeignete Medikamente verschrieben;
Bei Atemproblemen wird dem Baby empfohlen, sich auf das Fass zu legen und diese Position alle 40 Minuten zu ändern. In einer solchen Situation ist es auch wichtig, das Kind nicht zu überhitzen, da dies zu einer Verzögerung des Atemvorgangs führen kann. Vor dem Verlegen müssen Sie den Raum lüften.

Jetzt wissen Sie, warum ein Kind nachts nicht schlafen kann. Wie Sie sehen, können viele Faktoren dafür verantwortlich sein, außerdem sollten die Altersmerkmale Ihres Babys berücksichtigt werden. Denk daran, dass gesunder Schlaf sehr wichtig für einen wachsenden Körper, Mama sollte sich darum kümmern.

Hattest du so etwas, das Kind will schlafen, kann aber nicht einschlafen und weint, ist unartig, wölbt sich? Natürlich ist es passiert, denn daran ist nichts Überraschendes. Das passiert, manche oft, manche selten. Was ist der Grund und wie man damit umgeht, erzähle ich in diesem Artikel.

Neben Beschwerden oder Krankheiten (Koliken, verstopfte Nase etc.) gibt es drei Hauptgründe.

1. Übertrieben

Das Nervensystem von Babys ist instabil, und oft überwiegt die Übererregung die Hemmung. Vielleicht war das Baby bereit einzuschlafen, wurde aber abgelenkt, spielte zu viel, und das war's, der Moment wird verpasst, Stresshormone werden angesammelt. Es ist schwer für einen Mann.

Das Baby scheint mit dem Schlaf zu kämpfen, versucht einzuschlafen, kommt aber nicht mehr zurecht. Um ein solches Bild von Ereignissen zu vermeiden, müssen Sie es wissen. Die Verantwortung für die Einhaltung der Rhythmen liegt bei der Mutter, wie bei der Mutter-Kind-Paarin.

Im Falle des Gehens, um Mama zu helfen, die folgenden Empfehlungen:

Ruhig halten.
Dem Kind zuhören, mitfühlen, Brüste anbieten. Kleinkinder bis 6 Monate etwas aufpumpen (falls nötig), aktivieren " weißes Rauschen"(Gießen Sie sich ein Glas Wasser ein, schalten Sie den Wasserkocher ein), Babys bis 1,5-3 Monate - wickeln. Lesen Sie mehr darüber
versuchen Sie, mit Ihrem Baby zu schlafen.

2. Ich bin nicht gelaufen

Und das gilt auch für Rhythmen. Gerade in Übergangszeiten, wenn das Baby bereit ist, noch etwas länger wach zu bleiben, und die Mutter darauf besteht, zu schlafen, drückt das Kind Unzufriedenheit aus, wenn man es hinlegt, schreit. In diesem Fall können Sie das Kind weitere 15-20 Minuten laufen lassen und versuchen, sich erneut hinzulegen. Wenn er nicht einschlafen will - noch 15.

Das Kind sollte nicht länger als 10-15 Minuten hingelegt werden. Wenn das Baby die Brust küsste und nach 15 Minuten glücklich davonkam, bedeutet dies, dass es bereit ist, wach zu bleiben.

Für ein Kind ist es nicht immer leicht, auf Anhieb zu verstehen, ob wenig oder viel Wachheit vorhanden ist. In diesem Fall sollten Sie nach dem Trial-and-Error-Prinzip vorgehen. Konzentrieren Sie sich auf Rhythmen, versuchen Sie, das Kind 10 Minuten früher ins Bett zu bringen, wenn die Option nicht passt, und geben Sie dann mehr Zeit zum Aufwachen. Der Zustand des Kindes sollte überwacht werden. Am Ende wird klar sein, was zu tun ist.

Kinder lesen unsere Stimmung, daher ist der Schlüssel zu einem angenehmen Einschlafen die Einhaltung von Rhythmen und dem Zustand der Mutter.

3. Unerfüllte Bedürfnisse

Eine ältere Person, zum Beispiel 1-1,5 Jahre alt, kann Hunger oder den Wunsch zu pinkeln haben. Im Gegensatz zu Erwachsenen müssen Kinder vor dem Schlafengehen essen.

Darüber hinaus gibt es einige wichtige Regeln, die Ihnen das Einbetten Ihres Kindes erleichtern:

Setzen Sie das Kind ein verschiedene Posen bequem für Mama. Weil Die Mutter hat ein biologisches Recht, eine Position als führende Mutter-Kind-Paarin zu wählen.
Nicht erstellen spezielle Bedingungen für den Tagesschlaf - Stille, Dunkelheit usw., all dies erschwert das Einschlafen unter ungewöhnlichen Bedingungen.
Schließen Sie nach 3 Monaten Träume auf der Straße aus - sonst tritt Sucht auf, was bei weitem nicht immer bequem ist. Darüber hinaus bereitet das Schlafen auf der Straße dem Kind unnötige Schwierigkeiten in Form von Luftbewegungen, Abgasen und anderen Emissionen, die sich nur auf der Höhe des Kinderwagens konzentrieren. Besser ist es, den Raum vor dem Schlafengehen gut zu lüften.
Organisieren Sie Ihr Baby aktiv wach, damit es besser einschlafen kann.

Beobachten Sie Ihr Kind, seine Signale, seinen Zustand. Zeigen Sie Liebe und Geduld. Du wirst es schaffen! Ja, manchmal sind Kinder wie kleine Aliens, die nicht verstehen, mit ihrer Sprache umzugehen und sie zu entziffern. Wenn Sie sich so fühlen, sehen Sie sich diese tollen Kurse für frischgebackene Mütter an, die Ihnen definitiv helfen werden:

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Mit dem Aufkommen eines Babys in der Familie haben Eltern viele Fragen und Situationen, mit denen sie nicht umzugehen wissen. Die ersten Monate vergehen ruhig. Meistens schläft und isst das Baby. Viele Psychologen nennen diese Zeit die „goldene Zeit“ für junge Mütter und Väter. Die Zeit läuft und Kinder müssen es wissen die Umwelt, entwickeln. Der Tagesschlaf dauert bereits nicht länger als 5-6 Stunden am Tag. Und in höherem Alter haben Kinder sogar genug 2 Stunden Ruhe.

Für viele Eltern ist das Problem, dass das Kind nachts nicht gut einschläft, so akut, dass es zu riesigen Skandalen in der Familie führt. Wie man es richtig macht ähnliche Situation, werden wir im Artikel herausfinden.

Ein paar Worte zum Babyschlaf

Es ist erwähnenswert, dass ein Neugeborenes fast einen Tag schlafen kann. Es ist natürlich und fällig physiologische Bedürfnisse Organismus. Der Prozess der Geburt für Babys ist ziemlich harte Arbeit gefolgt von einer wohlverdienten Pause. Außerdem muss das Gehirn die Informationen, die es in riesigen Strömen erreicht, verarbeiten und bewältigen. In der Regel haben Eltern zu diesem Zeitpunkt keine Probleme mit der Reisekrankheit des Babys. Es reicht aus, ihm eine Flasche Formel oder eine Brust zu geben, und er wird sofort einschlafen.

Haben Sie keine Angst, wenn Sie sehen, dass das Kind in einem Traum zittert und mit Armen und Beinen wedelt. aktiv (und nicht passiv, wie es bei Erwachsenen üblich ist). Es ist nicht erforderlich, sofort einen Arzt aufzusuchen und einen Ultraschall der Fontanelle zu machen. Warten Sie einfach ein wenig, und alles wird wieder normal.

Wenn in solchen junges Alter das Kind schläft nachts nicht gut ein, was bedeutet, dass die Eltern etwas falsch machen. Vielleicht ist das Baby unterernährt, es fehlt ihm Muttermilch. Wenn sich herausstellt, dass der Grund nicht das Essen ist, versuchen Sie, die Windelmarke zu wechseln. Es besteht die Möglichkeit, dass sich das Baby unwohl fühlt. Denken Sie daran: ein Baby, das 1 Woche alt ist, braucht frische Luft. Tagesspaziergänge sind obligatorisch, sie stärken nicht nur das Immunsystem, regen den Appetit an, sondern verbessern auch den Schlaf.

Warum hat das Baby aufgehört zu schlafen?

Viele Eltern verstehen nicht, warum sie nachts schlecht einschlafen. Gleichzeitig gibt es in der Regel keine Beschwerden über den Tagesschlaf. Führende Kinderärzte sagen, dass das Baby in dieser Zeit ziemlich gut einschlafen sollte, da es die meiste Zeit in diesem Zustand verbringt. Die folgenden Situationen können diesen Prozess beeinflussen:

Vielleicht ist einer der beliebtesten Gründe in diesem Alter, dass das Kind Tag und Nacht verwechselt hat. Solche Situationen kommen immer wieder vor. Um dies zu verhindern, versuchen Sie, ab den ersten Lebenstagen des Babys ein bestimmtes Regime zu entwickeln. Es ist auch wichtig, dem Kind den Unterschied zwischen den Tageszeiten verständlich zu machen. Lassen Sie den Tag aktiv vergehen, lassen Sie ihn während der Fütterung ruhige Musik hören und liebevoll mit dem Kind sprechen. Nachts sollten Sie das Licht nicht einschalten, Märchen erzählen und so weiter. Von der Wiege aus sollte das Baby verstehen, dass es sich nachts lohnt, sich ruhig und ruhig zu verhalten und zu schlafen.

Ein weiterer Fehler besteht darin, das Baby beim Einschlafen nicht zu wickeln. Tagsüber erhält das Kind viele Informationen, Nervensystem kann damit noch nicht ganz fertig werden, sodass das Baby willkürlich seine Arme und Beine bewegen kann und sich dadurch selbst aufweckt.

Wenn ein Kind (3 Monate) nachts nicht gut einschläft, können Koliken die Ursache sein, die Babys in dieser Zeit quälen können. Massagen und eine warme Windel helfen, das Problem zu bewältigen.

Es lohnt sich, darauf zu achten, wenn das Kind längere Zeit nicht gut einschläft. Gleichzeitig ist sein Zustand unruhig, begleitet von Weinen und Wutanfällen. In diesem Fall können neurologische Gesundheitsprobleme vorliegen, Sie sollten sich an Ihren Kinderarzt wenden.

Wie können Sie Ihrem Kind helfen, mit dem Problem umzugehen?

Viele Eltern werden tagsüber so müde, dass sie auf die Nacht als ihre Rettung warten. Aber es gibt Situationen, in denen das Baby schreit und nicht einschläft. Was tun in dieser Situation? Wie geht man richtig mit dem Problem um? Diese Fragen können von einem Kinderarzt oder einem Kinderarzt beantwortet werden. Zunächst müssen Sie die Altersmerkmale der Krümel berücksichtigen.

Warum schläft das Kind nachts schlecht ein? 4 Monate ist die Zeit, in der eine Reihe physiologischer Veränderungen im Körper eines kleinen Krümels auftreten. Koliken gehen zurück, an ihre Stelle treten Probleme mit den Zähnen. Zahnfleisch schwillt an, juckt, Mundhöhle bereiten sich auf die ersten Gäste vor. Das macht dem Baby natürlich Ärger, es wird reizbar, weint. Hier können spezielle Salben für Zahnfleisch und Beißringe helfen. Sie werden das Kind für eine Weile beruhigen.

Hat Ihr Kind (5 Monate) nachts Schlafstörungen? Das kann viele Gründe haben, von einer nassen Windel bis hin zu einem Schlaflied, das er nicht mag. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass dieser Zeitraum von den aktiven körperlichen Fähigkeiten des Babys begleitet wird. Er lernt krabbeln, sich umdrehen, sitzen. Nervenenden können die angesammelten Informationen einfach nicht bewältigen, sodass ein überreiztes Kind abends nicht einmal an Schlaf denkt. Um in dieser Situation zu helfen, reicht es aus, ihn abends leicht zu massieren und in einem warmen Bad mit dem Zusatz von beruhigenden Kräutern (Minze, Kamille, Zitronenmelisse und anderen) zu baden.

"Ein Kind ist 1 Jahr alt, schläft nachts nicht gut, was tun und was tun?" - die Hauptfrage der Eltern. Vielleicht definieren sie seinen Modus falsch. In diesem Alter können Kinder die Worte der Erwachsenen hören und verstehen. Sie führen bereits bewusst bestimmte Handlungen aus. Wenn ein Kind nachts nicht gut einschläft, versuchen Sie, das Baby tagsüber zu erschöpfen, spielen Sie aktive Spiele, sehen Sie sich Bücher an, singen Sie Lieder, besuchen Sie Spielplätze, damit es abends nicht die Kraft hat, zu schreien und zu weinen. Vergessen Sie nicht die abendlichen Wasserprozeduren, um Ihr Baby abzunehmen Nervöse Spannung. In diesem Fall wird für einen gesunden Schlaf sowohl für das Kind als auch für die Eltern gesorgt.

Wenn Sie sich die oben genannten Tipps anhören, können Sie die Frage „Warum schläft ein Kind nachts schlecht ein?“ für immer vergessen.

Das Kind ist 1,5 Jahre alt und schläft nicht gut ein? Wir suchen nach Möglichkeiten, das Problem zu lösen

Nachdem ein Baby in der Familie auftaucht, ändert sich das Leben der Eltern dramatisch. Zuerst schläft er fast den ganzen Tag, dann scheint sich das Regime wieder zu normalisieren, und dann beginnen die Probleme erneut. Oft stellen Mütter bei einem Kinderarzttermin die Frage: "Warum schläft ein Kind (1,5 Jahre alt) nachts schlecht ein?" Der Hauptgrund ist, dass das Baby durch die Zähne gestört werden kann. Juckendes geschwollenes Zahnfleisch macht sich bemerkbar.

Erwähnenswert sind auch die Merkmale der Entwicklung von Kindern in dieser Zeit. Sie beginnen zu verstehen, dass die Welt so interessant und unterhaltsam ist, dass sie keine Zeit zum Schlafen haben. Das stimmt natürlich nicht. Schließlich benimmt sich ein verschlafenes Baby einfach widerlich: Es ist nervös, unartig und gehorcht nicht.

Wenn ein Kind (1,5 Jahre) nachts nicht gut einschläft, ist es das Wichtigste, ihm zu erklären, dass Schlaf Pflicht ist. Versuchen Sie, nicht auf die Tricks hereinzufallen und zu schreien, an die das Baby gewöhnt ist. Beruhigen Sie das Baby mit Hilfe von Zuneigung und Liebe, singen Sie ein Lied, machen Sie eine entspannende Massage, und dieses Problem wird ein für alle Mal verschwinden.

Kinder 2-3 Jahre alt. Ein paar Worte über sie

Viele Mütter haben oft eine Frage: „Was soll ich tun, wenn ein Kind (2 Jahre alt) nachts nicht gut schläft?“ Die Ärzte versichern, dass der Alarm nicht ausgelöst werden sollte, wenn bis zu diesem Zeitpunkt keine Schlafprobleme aufgetreten sind. Die Haupterklärung für dieses Problem sind die Altersmerkmale des Babys oder, wie Psychologen anders sagen, eine Krise von 2-3 Jahren.

Während dieser Zeit werden Kinder unabhängig und sind sich klar bewusst, dass sie die Situation und ihre Eltern manipulieren können. Die Hauptsache ist, zu verhindern, dass das Problem wächst, und das Kind rechtzeitig an seine Stelle zu setzen und darauf hinzuweisen, wer in der Familie das Sagen hat.

Viele Eltern, die mit der Tatsache konfrontiert sind, dass ein Kind (2 Jahre alt) nachts nicht gut einschläft, machen einen großen Fehler, schimpfen mit dem Baby und demütigen es auf jede erdenkliche Weise. Sie müssen dies nicht tun, dadurch spornen Sie das Kind zu Selbstzweifeln an und provozieren es zu noch größeren Wutanfällen.

Die Hauptgründe, warum der Schlaf gestört werden kann

Oft hört man von Eltern die Frage: „Warum schläft das Kind nachts schlecht ein?“ 3 Jahre ist ein Zeitraum, in dem der Umgang mit Kindern viel schwieriger ist als in einem früheren Alter. Es scheint, dass das Baby erwachsen geworden ist und bereits viel alleine kann, aber die Probleme werden nicht weniger. In diesem Fall müssen Sie die Gründe herausfinden, warum das Baby nachts:

Aktive Abendspiele.

Cartoons schauen.

Mittagsschlaf am späten Nachmittag.

Kinderpsychologie und Physiologie. Viele Männer haben nach Überarbeitung eine zusätzliche Welle von Emotionen. Und anstatt sich zu entspannen und einzuschlafen, wollen sie im Gegenteil Spaß haben, laufen, springen.

Das Kind hat viel Energie, die es tagsüber nicht verbraucht, daher gibt es Probleme beim Einschlafen.

Der Tagesschlaf dauert zu lange. Wenn das Baby einschläft und auf keine Weise aufwachen kann, muss es geweckt werden.

Abendlicher Streit, Showdown. Nach Skandalen kommen Kinder nur sehr schwer zur Vernunft.

Wenn ein Kind Tag und Nacht schlecht einschläft, ständige Skandale macht, nicht auf die Eltern reagiert, ist es besser, sich an einen Kinderneurologen zu wenden.

Es ist Zeit zu schlafen

Bevor Sie Kinder beschimpfen, müssen Sie herausfinden, ob sich die Eltern korrekt verhalten. Denn wenn ein Kind nachts schlecht einschläft, sind in vielen Fällen Mama und Papa schuld. Sie müssen die Grundregeln lernen, um für das Baby ins Bett zu gehen:

Nicht arrangieren aktive Spiele zur Nacht. Dies wird das Kind nur aufregen - es wird ihm sehr schwer fallen, einzuschlafen.

Oft gibt es Situationen, in denen Papa abends ein neues Buch oder Spielzeug von der Arbeit mitbringt. Natürlich wird das Baby darauf mit einem Meer von Emotionen reagieren, das nicht leicht zu beruhigen sein wird.

Entwickle Schlafroutinen. Sie können zunächst ein furchtloses Märchen lesen und dann in warmem Wasser mit duftendem Schaum oder Kräutern baden.

Wenn das Kind ein Schüler ist, sollten Sie den Grund für schlechte Noten, andere negative Situationen am Abend nicht herausfinden.

Lassen Sie Kinder keine Zeichentrickfilme anschauen, nachdem sie zu Bett gegangen sind.

Wenn das Kind nachts schlecht einschlief, können Sie ein Volksberuhigungsmittel probieren: ein Glas warme Milch und einen Teelöffel Honig. Diese Option ist nur für Kinder geeignet, die ihr Wasserlassen gut kontrollieren können.

Mit den oben genannten Tipps können Sie das Problem, dass das Kind nachts nicht gut einschläft, aus Ihrem Leben eliminieren.

Wiederhole niemals die Fehler eines anderen

Es gibt falsche Taten und Handlungen, die Eltern begehen, wenn sie ihre Kinder ins Bett bringen. Wenn Ihr Kind nachts Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, lesen Sie sorgfältig, ob Sie die folgenden Fehler machen:

Du gehst ziemlich spät ins Bett. Optimale Zeit zum Schaukeln eines Kindes - neunzehn Uhr abends. Denken Sie daran: Wenn das Baby übermüdet ist, schläft es schlechter ein. Viele Ärzte empfehlen sogar, ein Schlaftagebuch zu führen.

Denken Sie daran: Schlafen unterwegs ist nicht die Norm. Von Kindheit an an diese Methode der Reisekrankheit gewöhnt, wird das Kind sie in Zukunft suchen und fordern.

Schlafen mit Licht und Musik ist nicht akzeptabel.

Es gibt kein einziges Ritual vor dem Schlafengehen.

Versuchen Sie, diese Fehler zu korrigieren, und das Kind schläft problemlos ein.

Was tun, wenn das Kind nachts nicht einschläft? Komarovsky schlägt Folgendes vor:

Das Wichtigste ist, die richtigen Prioritäten im Leben zu setzen. Natürlich ist ein gesundes Baby sehr wichtig, aber fröhliche, glückliche Eltern sind der Schlüssel zum Erfolg und richtige Entwicklung Krümel.

Ein Modus, der allen Familienmitgliedern gefallen würde. Sie müssen sich nicht vollständig an die kleine Erdnuss anpassen, zeigen, wer in der Familie das Sagen hat.

Kinder müssen in der Arena schlafen.

Keine zusätzlichen Tagesschläfchen.

Nachdem das Baby 6 Monate alt ist, braucht es keine Nachtfütterungen.

Ein aktiver Tag ist nicht nur der Schlüssel zu Gesundheit, sondern auch zu gutem Schlaf.

Optimal Temperaturregime im Zimmer, in dem das Kind schläft - 16 -19 Grad.

Richtig ausgestattet Schlafbereich. Es sollten keine weichen Betten und Federkissen vorhanden sein. Orthopädische Matratze - erforderlich.

Verwenden Sie bewährte Windeln, damit das Baby nachts nicht nass wird.

Wenn Sie diese Regeln befolgen, können Sie das Problem der Schlafkrankheit des Babys für immer vergessen.

Kurz zu den wichtigsten

Wenn Ihr Baby nachts Probleme beim Einschlafen hat, müssen Sie nicht gleich zum Arzt rennen. Es ist wichtig, den Grund für das Geschehene herauszufinden. Vielleicht hat er Angst vor Koliken und Zähneknirschen. In diesem Fall helfen eine Bauchmassage und ein spezielles Zahnfleischgel. Wenn das Kind erwachsen ist und solche Probleme nicht auftreten können, lohnt es sich, den Tagesablauf zu betrachten und zu analysieren. Vielleicht muss es korrigiert werden. Kinderärzte empfehlen, einen Zeitplan zu erstellen und herauszufinden, wo Sie einen Fehler gemacht haben. In den meisten Fällen ist das Nickerchen schuld. Das Kind geht spät ins Bett, schläft lange und will abends natürlich nicht ins Bett.

Erstellen angenehme Bedingungen für ein Kind. Der erste Punkt ist die Temperatur. Der Raum sollte nicht stickig oder zu heiß sein. Viele Kinderärzte behaupten, dass die maximal zulässige Marke 22 Grad beträgt. Vergessen Sie nicht, den Raum zu lüften, 5 Minuten reichen aus.

„Warum schläft das Kind nachts schlecht ein?“ - vielleicht ist dies eine Frage, die mindestens einmal im Leben alle Eltern beschäftigt hat. In der Tat kann es viele Gründe geben, von altersbedingte Veränderungen im Körper auftreten und mit nervösen Störungen enden.

Mindestens die Hälfte aller Mütter ging mindestens einmal mit der Frage zum Arzt, warum ihr Kind nicht lange schlafen kann. Und es ging nicht um Babys, sondern um Babys, die schon ein Jahr, zwei und sogar drei Jahre alt sind. Ärzte empfehlen, die Weigerung des Kindes einzuschlafen, wenn es müde, ungezogen und schläfrig ist, und einfach seine Unwilligkeit, ins Bett zu gehen, zu trennen.

Warum will das Kind nicht ins Bett gehen?

Die übliche Weigerung des Babys, die Augen zu schließen, wenn es sich bereits gewaschen, umgezogen und hingelegt hat, aber nicht einschlafen möchte, ist eher von Gründen diktiert, psychologischer Plan, die in einigen Momenten sind.

Das Baby hat Stress. Normalerweise weiß Mama in diesem Fall Bescheid wahrer Grund Weigerung des Kindes, ins Bett zu gehen:
- er hat Angst;

- er sich in einer für ihn ungewohnten Umgebung befindet (z. B. nach einem Umzug),

- er hat gerade ein paar neue Eindrücke für ihn bekommen.

Das Kind hatte tagsüber einfach keine Zeit, müde zu werden. Diese Situation tritt auf, wenn das Baby wenig beschäftigt ist und spielt und es einem Fernseher oder Computer zur Verfügung stellt. Mangelnde körperliche und geistige Belastung ist oft mit Schlafstörungen behaftet.

Elterliche Manipulation. Dies geschieht in Fällen, in denen das Kind daran gewöhnt ist, ins Bett zu gehen und die Zustimmung finanziell zu fördern. Dies geschieht normalerweise bei Kindern, die älter als zwei Jahre sind und Rückschlüsse ziehen können.

Schlafstörungen werden jedoch nicht immer durch Schlaflosigkeit verursacht. Es kommt oft vor, dass das Kind nicht einschlafen kann, obwohl es unbedingt möchte. Und dafür gibt es Gründe.

Warum kann ein Kind nicht einschlafen, obwohl es schlafen möchte?

Wenn ein Kind lethargisch und launisch wird, gähnt und sich die Augen reibt, irrt sich keine Mutter – ihr Baby will schlafen. Wenn er aber gleichzeitig auf Versuche, ihn ins Bett zu bringen oder auf den Satz „Zeit zum Schlafen“ (für ältere Kinder) mit heftigem Protest mit Tränen reagiert, dann liegen die Gründe für dieses Verhalten auf einer ganz anderen Ebene.

Warum passiert das normalerweise?

Das Kind möchte sich wirklich nicht von der für ihn interessanten Firma trennen(zum Beispiel mit Eltern, die noch nicht ins Bett gehen) oder mit spannenden Aktivitäten.
Das Kind hat Angst einzuschlafen. Die Angst vor dem Einschlafen ist ein ernstes Problem, das mit Alpträumen in der Kindheit und der Angst vor der Dunkelheit verbunden ist. In solchen Fällen müssen Sie geduldig sein, denn es ist unmöglich, das Kind an einem Tag von der Angst zu befreien.
Mögliche gesundheitliche Probleme oder körperliche Beschwerden:
unbequeme Nachtwäsche oder das Bett selbst;
unangenehme Raumtemperatur
das Baby ist hungrig oder durstig;
Zahnen;
Bauchbeschwerden und andere schmerzhafte Zustände.

Schlafstörungen tagsüber bei Kindern unter drei Jahren

Das Kind möchte möglicherweise nicht nur abends, sondern auch tagsüber nicht schlafen. Und das passiert oft nach einer Reihe von Eltern erfolglose Versuche Legen Sie das Kind nach dem Abendessen ins Bett. Lassen Sie diese Idee einfach. Einige können sogar entscheiden, dass das Baby in diesem Fall einfacher ist und geh schneller abends schlafen. Dies ist jedoch nicht der Fall.
Nervensystem kleiner Mann nicht in der Lage, 10 oder 12 Stunden wach zu sein. Das Baby wird überreizt, wenn es tagsüber nicht ruht, und abends wird es noch schwieriger, es hinzulegen. Daher ist es wichtig, nach dem Abendessen Zeit zum Schlafen einzuplanen:

ein einjähriges Kind sollte tagsüber etwa 3 Stunden schlafen;
zwei Jahre - 1,5-2 Stunden;
dreijährig - 1-1,5.

Um das Baby tagsüber ins Bett zu bringen, können Sie die gleichen Methoden wie für die Nachtruhe anwenden.

Wie kann man einem kleinen Kind beim Schlafen helfen?

Natürlich werden Kinder, die sich strikt an das Regime halten, schneller und bereitwilliger einschlafen als diejenigen, deren Routine unterbrochen oder ganz fehlt. Aber wenn ein Kind, das an das Regime gewöhnt ist, sich weigert einzuschlafen, schließen sie zunächst alle aus mögliche Probleme mit Gesundheit, und dann sein Verhalten korrigieren.

Wie schließt man gesundheitliche Probleme aus?

Überprüfen ob das Baby zahnt.
Ausschließen:
Halsschmerzen;
laufende Nase (Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase);
Entzündung der Ohren (in der Regel weint das Kind in diesem Fall, schließt seine Ohren, lässt sie nicht berühren und reißt den Kopf mit leichtem Druck auf den Tragus scharf weg);
Gasbildung im Darm.
Sie können sich an einen Neurologen wenden wenn der Verdacht besteht, dass das Problem viel tiefer liegt als das übliche Leiden.

Wenn sich jetzt zur Erleichterung aller der Verdacht nicht bestätigt hat, können Sie versuchen, das Problem des Einschlafens selbst zu lösen.

Zum Starten benötigen Sie "analysieren" Alle äußeren Faktoren:

die Temperatur im Raum sollte etwa 20 Grad betragen und die Luft ausreichend befeuchtet sein;
Schlafanzüge und Bettwäsche sollten sich weich anfühlen, dies kann durch Berühren des Materials mit der Wange überprüft werden.
folgen Sie dem Blick des Kindes oder fragen Sie es, ob es vor etwas Angst hat; vielleicht war der bloße Schatten einer Blume auf einem Fensterbrett oder ein an einem Haken hängendes Kleidungsstück die Ursache der Störung;
Bewerten Sie die Situation: Wenn die Familie kürzlich umgezogen ist oder Reparaturen durchgeführt hat, wird das Kind Zeit brauchen, um sich an die Veränderungen zu gewöhnen.

Wenn äußere Reize eliminiert werden, können Sie mit der Einrichtung des Regimes fortfahren. Kinderärzte und Kinderpsychologen empfehlen, ein bestimmtes Ritual zu schaffen, das jeden Tag wiederholt wird. Es muss für das Kind angenehm sein, um positive Assoziationen mit Entspannung zu wecken.

So erstellen Sie " Einschlafritual»?

Spielzeug. Kaufen Sie ein Spielzeug, das nur im Schlaf bei dem Baby sein wird, nennen Sie es interessant, sagen wir, Star Bunny oder Pyjama Bear. Ihr Erscheinen zeigt sofort an, dass es Zeit zum Schlafen ist.
Musik. Versuchen Sie, Schlaflieder zu singen, und wenn Sie bezweifeln, dass das Kind sie mag, können Sie leise, ruhige Musik einschalten. Es kann klassisch sein, wo die Klänge von Klavier, Violine und Flöte überwiegen.
Trinken. Geben Sie Ihrem Baby 30 Minuten vor dem Schlafengehen warme Milch Kräutersammlung oder nur warmes Wasser.
Baden. Wenn Sie dem Bad Abkochungen von Lavendel, Minze und Mutterkraut hinzufügen, dann Wasserverfahren wird auch beruhigend sein. Seien Sie jedoch nicht eifrig mit Spielen im Wasser - das Baby kann Spaß haben und danach eine Fortsetzung verlangen Baden.
Beleuchtung. Wenn es dem Kind unangenehm ist, im Dunkeln zu schlafen, können Sie ein Nachtlicht lassen, aber die Lichtquelle sollte außer Sichtweite sein.
Lektüre. Eine vor dem Schlafengehen vorgelesene Geschichte rundet das Ritual ab. Sie müssen es nur mit monotoner Stimme lesen, und die Handlung sollte dem Kind bekannt sein und es nicht erschrecken.

Wenn Sie jeden Tag die gleichen Aktionen wiederholen und nicht aufgeben, auch wenn das Baby weiterhin spielt, wird dieses Ritual früher oder später jedem bekannt sein. Wenn alle Handlungen zum Automatismus gebracht werden, wird der Moment des Einschlafens des Kindes zu einer logischen Fortsetzung der „Abendzeremonie“.