कपाळ मसाज 1. कपाळाच्या मध्यभागी इंडेक्स, मधली आणि अंगठी बोटे भुवयांच्या मध्यभागी ठेवा आणि आपल्या डाव्या आणि उजव्या हाताने आळीपाळीने भुवयांच्या वरची त्वचा मंदिरापर्यंत गुळगुळीत करा. प्रत्येक हात - 5 वेळा. नंतर कपाळावरच्या कपाळापासून खालपासून वरपर्यंत गुळगुळीत करा

गालाची मालिश करा आपले अंगठे कोपऱ्यांजवळ ठेवा खालचा जबडा, आणि निर्देशांकाचे पॅड, मध्य आणि अनामिका - नाकाच्या मध्यभागी आणि स्ट्रोक कानझिगोमॅटिक कमानद्वारे (6

मान मसाज आपले डोके परत उजवीकडे वाकवा. आपल्या डाव्या हाताने, आपल्या अंगठ्याने अपहरण करून, वरच्या दिशेने हालचाली (10 हालचाली) वापरून आपली मान आणि वरची छाती गुळगुळीत करा. नंतर आपले डोके परत दुसऱ्या दिशेने वाकवा आणि उजव्या हाताने समान स्ट्रोक करा (10 हालचाली). यापैकी एकूण 5 आहेत

मसाज मसाजच्या मदतीने, शरीरात सामान्य सुधारणा होते, रक्त परिसंचरण सामान्य होते विविध भागरुग्णाचे शरीर, गमावलेली कार्ये पुनर्संचयित करणे किंवा त्यांची भरपाई, स्नायूंच्या टोनचे सामान्यीकरण, संयुक्त गतिशीलता वाढणे, निर्मूलन

हॉट स्टोन मसाज (स्टोन मसाज) स्टोन मसाज हा एक प्रकारचा ओरिएंटल मसाज आहे जो ज्वालामुखीच्या उत्पत्तीच्या गरम बेसाल्ट दगडांचा वापर करतो. त्याचे तंत्र खालीलप्रमाणे आहे: मालिश करण्यापूर्वी गरम केलेले दगड शरीराच्या विशिष्ट भागात उत्तेजनासाठी लागू केले जातात. सरळ

नियमनचे प्रतिक्षेप तत्त्व मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या क्रियाकलापांचे मुख्य स्वरूप प्रतिक्षेप आहे. रिफ्लेक्स म्हणजे रिसेप्टर्सच्या जळजळीला शरीराची प्रतिक्रिया, जी मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या सहभागाने केली जाते. प्रथमच, अवयवाच्या जळजळीला प्रतिसाद (प्रतिबिंब) म्हणून प्रतिक्षेपची संकल्पना

सेगमेंटल मसाज हे समजून घेण्यावर आधारित आहे की मानवी शरीर एक जटिल कार्यात्मक प्रणालीचे प्रतिनिधित्व करते ज्यामध्ये घटक एकमेकांशी जोडलेले असतात, केंद्रीय मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केले जातात. काही विभागांवर प्रभाव टाकून, रिफ्लेक्स रिॲक्शनद्वारे या विभागाशी संवाद साधणाऱ्या अंतर्गत अवयवांच्या क्रियाकलापांमध्ये सकारात्मक बदल साध्य करणे शक्य आहे. रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाजच्या पद्धतीची निर्मिती सोव्हिएत फिजिओथेरपिस्ट ए.ई. शेरबाक यांच्यामुळे झाली, ज्यांनी स्वतःच्या संशोधनावर आणि त्यांच्या विद्यार्थ्यांच्या संशोधनाच्या आधारे, काही विशिष्ट भागांना त्रास देताना अंतर्गत अवयवांची प्रतिक्रिया सिद्ध केली. सर्वात मोठी संख्यात्वचेशी संबंध.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज

मसाजसाठी वापरल्या जाणाऱ्या मुख्य विभागांमध्ये कॉलर झोन, लंबोसेक्रल, एपिगॅस्ट्रिक आणि स्तन झोन यांचा समावेश होतो. कॉलर झोनमध्ये मान, पाठीचा वरचा भाग आणि छातीचा भाग समाविष्ट असतो. हा विभाग प्रतिक्षिप्तपणे जोडलेला आहे आणि मेंदूच्या वाहिन्यांवर प्रभाव टाकण्यासाठी वापरला जातो आणि पाठीचा कणा, छातीत बंद केलेले अवयव. एपिगॅस्ट्रिक प्रदेश हा 8 व्या ते 12 व्या वक्षस्थळाच्या कशेरुकाचा एक विभाग आहे. या भागाची मालिश कामकाजाचे नियमन करते अन्ननलिकाआणि पचन प्रदान करणारे अवयव.

लंबोसेक्रल प्रदेशात पाठीचा खालचा भाग, नितंब, मांडीचा तिसरा भाग आणि पोटाचा खालचा भाग समाविष्ट असतो. लंबोसॅक्रल क्षेत्रावरील प्रभाव उदर आणि श्रोणि अवयवांचे कार्य सामान्य करण्यासाठी सिग्नल प्रसारित करतो. स्तनाच्या मसाजमुळे रक्ताभिसरण आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंवर रिफ्लेक्सिव्ह परिणाम होतो. एका सत्रात फक्त एका विभागावर प्रक्रिया केली जाते. प्रभावाची वेळ आणि शक्ती इच्छित उपचारात्मक प्रभावावर अवलंबून असते, परंतु सरासरी प्रक्रियेस एक चतुर्थांश ते अर्धा तास लागतो. काही प्रकरणांमध्ये, काही विभागांवरील परिणामांमुळे इतरांमध्ये चिडचिड होऊ शकते दुष्परिणाममळमळ स्वरूपात, स्नायूंचा ताण भरपाई क्षेत्राच्या मालिशद्वारे आराम केला जातो. कोणत्याही सेगमेंटच्या मसाजसाठी पाठीच्या मुळांवर, खालच्या भागापासून ते आच्छादित भागापर्यंत काम करणे आवश्यक आहे.

मसाज हालचाली परिघ ते मणक्यापर्यंत एका ओळीने चालते. मसाजच्या प्रत्येक चरणासह, त्याचा प्रभाव अधिक गहन होतो: प्रथम, त्वचेतील प्रतिक्षेप बदल समतल केले जातात, नंतर खोलवर पडलेल्या ऊतींमध्ये. सेगमेंटल स्पाइनल मसाज प्रक्रिया करण्यासाठी अनेक विरोधाभास आहेत: टप्प्यावर तीव्र आरोग्य विकार तीव्र तीव्रता, भारदस्त तापमानसंसर्गजन्य आजारांनी ग्रस्त शरीरे, दाहक प्रक्रिया त्वचा. रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज कसे केले जाते याचे संपूर्ण चित्र मिळविण्यासाठी, व्हिडिओ आमच्या वेबसाइटवर पाहिला जाऊ शकतो.

रिफ्लेक्स सेगमेंटल मसाज प्रक्रिया कशी कार्य करते?

सत्रादरम्यान, उपचार प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी आपण शिफारसींचे पालन केले पाहिजे. रुग्ण आरामदायी स्टूलवर बसू शकतो किंवा पलंगावर झोपू शकतो, ज्यावर उपचार केले जात आहेत त्यानुसार. प्रक्रियेदरम्यान, मसाज थेरपिस्टचे हात रुग्णाला वेदना न होता सहजतेने, शांतपणे कार्य करतात. सेगमेंटल मसाज तंत्रज्ञान त्वचेला मऊ करणारे तेल किंवा जेल वापरण्याची परवानगी देत ​​नाही, ज्यामुळे समस्या क्षेत्रावरील प्रभावाची तीव्रता कमी होऊ नये. जर मसाज थेरपिस्टने हालचालींच्या तंत्राचा अवलंब करून योग्यरित्या कार्य केले तर त्वचेची हायपेरेमिया दिसून येते, रुग्णाला शक्तीसारखे वाटते. वेदना सिंड्रोमघसरण होत आहे.

सेगमेंटल स्पाइनल मसाज तंत्र

सेगमेंटल मसाज विशेषज्ञ, शास्त्रीय हालचालींसह, रिफ्लेक्स इफेक्ट्सची प्रभावीता वाढविण्यासाठी प्रमाणित तंत्रांचा वापर करतात. असे एक तंत्र म्हणजे ड्रिलिंग. हे तंत्र वापरताना, हात अशा प्रकारे ठेवला जातो की अंगठा आणि बोटे मणक्याच्या विरुद्ध बाजूस असतात. गोलाकार हालचाली प्रथम अंगठ्याच्या अक्षाभोवती बोटांनी केल्या जातात, नंतर त्याउलट.

"सॉ" तंत्र करण्यासाठी, तळवे मणक्याजवळ ठेवले जातात आणि करवतीच्या आकारात हलवले जातात, हातांच्या मणक्याच्या वरची त्वचा चिमटीत करतात. "फोर्क" तंत्रात बोटांच्या जोडीने सरळ-रेषेची हालचाल करणे समाविष्ट आहे: निर्देशांक आणि मध्य. याव्यतिरिक्त, "काटा" वापरुन, शेडिंग आणि गोलाकार हालचाली केल्या जातात. अंगठा आणि बाकीच्या दरम्यान त्वचेची घडी पिळून स्वतःच्या दिशेने आणि दूर जाणे चालते. मसाज थेरपिस्ट हा पट मणक्याच्या बाजूने हलवतो. या आणि इतर तंत्रांमध्ये बरीच अद्वितीय वैशिष्ट्ये आणि सूक्ष्मता आहेत; सेगमेंटल मसाज शिकण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गदर्शक म्हणजे व्हिडिओ धडे, जे आमच्या वेबसाइटवर पाहिले जाऊ शकतात.

शारीरिकदृष्ट्या रिफ्लेक्स मालिशशरीर ही एक जोडलेली प्रणाली आहे, ज्याचे सर्व घटक एकमेकांशी जोडलेले आहेत यावर आधारित आहे. म्हणून, कोणताही रोग हा संपूर्ण जीवाचा रोग असतो.

स्थानिक पॅथॉलॉजीमुळे सर्व कार्यात्मक संबंधित अवयव आणि ऊतींमध्ये रिफ्लेक्स-प्रकारचे बदल होतात - त्वचा, संयोजी ऊतक, स्नायू, पेरीओस्टेम.

हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की ते सर्व मुख्यतः पाठीच्या कण्यातील समान विभागांच्या मज्जातंतूंद्वारे नियंत्रित केले जातात. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे स्वरूप आणि स्थान, तसेच विविध ऊतकांमधील प्रतिक्षेप बदलांवर अवलंबून, मसाजचे अनेक उपप्रकार तयार केले गेले आहेत.

सध्या, तथाकथित विभागीयआणि स्पॉटमसाजचे प्रकार.

रिफ्लेक्स झोन

एखाद्या व्यक्तीस विशिष्ट रोगाचे निदान झाले आहे, परंतु संबंधित रिफ्लेक्स झोन "शांत" आहेत. काय झला?

कधीकधी रिफ्लेक्स झोन ताबडतोब त्रासाचे संकेत देत नाही, परंतु अनेक मालिश सत्रांनंतरच. याव्यतिरिक्त, प्रत्येक जुनाट अंतर्गत रोग अपरिहार्यपणे रिफ्लेक्स झोनमधील व्यत्ययाद्वारे परावर्तित होत नाही: हृदय अपयश, यकृत सिरोसिसची प्रारंभिक अभिव्यक्ती कुठेही अगदी कमी वेदना न होता उद्भवते.

विशिष्ट रिफ्लेक्स झोनमध्ये वेदनांच्या तक्रारी, परंतु या झोनशी संबंधित अवयव निरोगी आहेत. काय झला?

एखादा अवयव साधारणपणे निरोगी असू शकतो, परंतु त्याची काही कार्ये बिघडू शकतात. हे असे असू शकते: अवयव रोगाच्या प्रारंभाच्या स्थितीत आहे. ही स्थिती वैद्यकीयदृष्ट्या शोधण्यायोग्य नाही; अवयव "वैद्यकीयदृष्ट्या निरोगी" असल्याचे म्हटले जाते. या प्रकरणात, या भागातील वेदनादायक किंवा अप्रिय संवेदना थांबेपर्यंत रिफ्लेक्स झोनची मालिश करण्याची शिफारस केली जाते (ब्रिटिश या झोनला लाक्षणिकरित्या "कॉक्ड एरिया" म्हणतात).

रुग्ण म्हणतो की कोणत्याही मसाजने त्याच्या पायांना मदत होत नाही, परंतु अनवाणी जमिनीवर किंवा तीक्ष्ण प्रोट्र्यूशन असलेल्या विशेष रबर चटईवर चालल्याने आराम मिळतो. कारण काय आहे?

रिफ्लेक्सोलॉजी मसाज प्रत्येकावर समान बिंदूंवर वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभावित करते. आणि या गुणांची नियुक्ती वैयक्तिक आहे.

आणि हे मसाज शिकून, तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या शरीराशी एक सुसंगत आणि तपशीलवार परिचय मिळेल. याव्यतिरिक्त, अनवाणी चालणे केवळ एक प्रकारचा पायाचा मालिश म्हणूनच नव्हे तर आपण ज्या जिवंत निसर्गापासून दूर गेलो आहोत त्याच्या जवळ जाण्याची संधी म्हणून देखील उपयुक्त आहे.

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज आणि त्याच्या अनुप्रयोगाच्या पद्धतीची वैशिष्ट्ये

रशियामध्ये रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज तंत्राचा विकास सोव्हिएत फिजिओथेरपीच्या संस्थापकांपैकी एक, ए.ई. शचेरबाक या प्रमुख सोव्हिएत शास्त्रज्ञाच्या नावाशी संबंधित आहे. त्याच्या असंख्य प्रायोगिक अभ्यासांवर आणि नैदानिक ​​निरीक्षणांवर, तसेच त्याच्या विद्यार्थ्यांच्या कार्यावर आधारित, ए.ई. शेरबाक यांनी स्थापित केले की अवयव आणि ऊतींवर फिजिओथेरपीटिक प्रभाव दरम्यान सर्वात स्पष्ट प्रतिसाद विशिष्ट क्षेत्रांमधून मिळू शकतो.

A.E. Shcherbak च्या मते, मेटामेरिक सेगमेंटल प्रतिक्रियांचे स्पष्ट स्वरूप खालील क्षेत्रांच्या संपर्कात आल्यावर प्रकट होते:

अ) ग्रीवा-ओसीपीटल आणि वरच्या वक्षस्थळावर, मानेच्या मागील भागाची त्वचा झाकून, टाळूपासून, खांद्याच्या कंबरेचे क्षेत्र आणि पाठ आणि छातीचा वरचा भाग. या रिफ्लेक्सोजेनिक झोनच्या त्वचेच्या रिसेप्टर्सच्या जळजळीमुळे ग्रीवाच्या स्वायत्त उपकरणाची प्रतिक्रिया होते.

त्याच्यासह गर्भाशय ग्रीवाच्या स्वायत्त उपकरणाची उत्तेजना जटिल कनेक्शनमध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या सर्व भागांमध्ये लक्षणीय कार्यात्मक बदल घडवून आणू शकतात, ज्यामध्ये शरीराच्या वनस्पतिजन्य क्रियाकलापांचे सर्व नियंत्रण केंद्रित केले जाते - अवयव आणि ऊतींचे ट्रॉफिझम, चयापचय प्रक्रिया, थर्मोरेग्युलेशन, इ. ए.ई. शेरबॅकच्या शाळेने विकसित केलेल्या मसाज "कॉलर" च्या स्वरूपात रिफ्लेक्स-सेगमेंटल प्रभावाची पद्धत उच्च रक्तदाब, न्यूरोटिक परिस्थिती, विशेषत: झोपेचे विकार, वासोमोटर उत्पत्तीचे मायग्रेन, ट्रॉफिक विकारांसाठी अतिशय यशस्वीरित्या वापरली जाते. वरचे टोक इ.;

b) लुम्बोसेक्रल त्वचेच्या पृष्ठभागावर झाकून टाकते कमरेसंबंधीचा प्रदेश, तळाशी नितंब gluteal पट, पोटाचा खालचा अर्धा भाग आणि मांडीचा वरचा तिसरा भाग. या रिफ्लेक्सोजेनिक झोनवरील प्रभावामुळे पाठीच्या कण्यातील खालच्या वक्षस्थळ, कमरेसंबंधीचा, त्रिक विभाग आणि सीमा सहानुभूती ट्रंक आणि त्याच्या स्वायत्त गँग्लियाच्या संबंधित भागाशी संबंधित लंबोसेक्रल ऑटोनॉमिक उपकरणाची प्रतिक्रिया होते.

या क्षेत्राच्या मसाजचा श्रोणिमधील दाहक प्रक्रियेच्या मार्गावर लम्बोसेक्रल ऑटोनॉमिक उपकरण (आतडे, श्रोणि अवयव, बाह्य जननेंद्रिया, खालचे अंग) द्वारे जन्मलेल्या अवयवांच्या कार्यात्मक अवस्थेवर प्रतिक्षेप प्रभाव पडतो, ज्यामुळे घुसखोरांच्या रिसॉर्प्शनला प्रोत्साहन मिळते आणि या भागात चिकटते आणि ओटीपोटात रक्त परिसंचरण सुधारते. रिफ्लेक्स-सेगमेंटल प्रभावाचे हे तंत्र, ज्याला "बेल्ट" म्हणतात, गोनाड्सच्या हार्मोनल फंक्शन्सवर उत्तेजक प्रभाव पाडते, तसेच न्यूरोट्रॉफिक प्रभाव रक्तवहिन्यासंबंधी रोगआणि जखम खालचे अंग, रक्तवहिन्यासंबंधीचा उबळ कमी करणे आणि ऊतींमधील सुधारात्मक प्रक्रिया सक्रिय करणे (जखमा, ट्रॉफिक अल्सर बरे करणे).

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज तंत्राचा एक प्रकार म्हणजे रिफ्लेक्सोजेनिक झोनवर एक निवडक प्रभाव देखील आहे, जो शरीराच्या विशिष्ट भागांसह व्हिसरल अवयवांचे विभागीय कनेक्शन प्रतिबिंबित करतो.

सेगमेंटल मसाजच्या पद्धती आणि तंत्र

मसाज प्रक्रियेमध्ये तयारी, मुख्य आणि अंतिम भाग असतात. मसाजच्या तयारीच्या भागाचा उद्देश त्वचेच्या एक्सटेरोसेप्टर उपकरणावर प्रभाव टाकणे आणि मालिश केलेल्या भागाचे रक्त आणि लिम्फ प्रवाह सुधारणे आहे.

तयारीच्या भागामध्ये, शास्त्रीय मसाज तंत्र वापरले जातात - स्ट्रोक, घासणे आणि स्नायूंना मालीश करणे. मुख्य भागात, विशेष सेगमेंटल मसाज तंत्र केले जातात. अंतिम भागात, तंत्रे वापरली जातात: स्ट्रोकिंग, स्ट्रेचिंग, स्नायू झटकणे.

प्रक्रियेचा क्रम:

1. पाठीचा मसाज,
2. छाती,
3. पोट,
4. वरचे अंग(सर्व्हिकोथोरॅसिक प्रदेशाची मालिश करा, खांदा संयुक्त, खांदा, कोपर जोड, हात, मनगटाचा सांधा, हात, बोटे),
5. खालच्या बाजूचे (लंबर मणक्याचे, मागच्या बाजूला आणि नंतर मांडीचे पुढचे पृष्ठभाग, गुडघ्याचा सांधा, खालचा पाय, घोट्याचा सांधा, पाय) मसाज करा.
6. जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू.

अंगाला दुखापत किंवा रोग असल्यास, मालिश मणक्याचे आणि निरोगी अंगापासून सुरू होते.

रिफ्लेक्सोलॉजीचे फायदे

रिफ्लेक्सोलॉजीचा वापर काही सामान्य आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, यासह:

• पाठदुखी,
• पचन समस्या,
• मायग्रेन,
• मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम,
• सामान्य ताण आणि तणाव.

ही पद्धत अधिक उपचारांसाठी वापरली जाऊ शकते गंभीर उल्लंघन, जसे की हृदयरोग आणि विविध आकारस्क्लेरोसिस

असेही मानले जाते की रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट कधीकधी येऊ घातलेला आजार ओळखू शकतो आणि उपचार करू शकतो प्रतिबंधात्मक उपचार, शक्य असल्यास, किंवा रुग्णाला एखाद्या विशिष्ट तज्ञाशी संपर्क साधण्याचा सल्ला द्या.

नियमित, शक्यतो मासिक उपचाराने, आपण आपले आरोग्य राखू शकता आणि रोगाची लक्षणे वेळेत ओळखू शकता.

विरोधाभास

रिफ्लेक्सोलॉजीचा शरीरावर खूप मजबूत प्रभाव पडतो आणि म्हणून शिफारस केलेली नाही:

• गर्भवती महिला
• संधिवात साठी,
• osteochondrosis सह,
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांसाठी
• थायरॉईड बिघडलेले कार्य सह.

घरी, तथापि, नियमित मसाज फक्त विश्रांतीचा एक सौम्य मार्ग म्हणून वापरला जाऊ शकतो.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज

मानवी शरीरातील सर्व ऊती, अवयव आणि प्रणाली एकच संपूर्ण प्रतिनिधित्व करतात आणि एकमेकांशी विशिष्ट संबंधात असतात. म्हणून, कोणताही रोग स्थानिक नसतो, परंतु रीढ़ की हड्डीच्या समान भागांद्वारे मुख्यतः उद्भवलेल्या विभागीय संबंधित कार्यात्मक फॉर्मेशनमध्ये नेहमी प्रतिक्षेप बदल घडवून आणतो. रिफ्लेक्स बदल त्वचा, स्नायू, संयोजी आणि इतर ऊतींमध्ये होऊ शकतात आणि परिणामी, प्राथमिक फोकस प्रभावित करतात आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेस समर्थन देतात. मसाजच्या मदतीने ऊतींमधील हे बदल दूर करून, प्राथमिक पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया काढून टाकण्यास आणि पुनर्संचयित करण्यात मदत करणे शक्य आहे. सामान्य स्थितीशरीर

आपल्या शरीराचे आंतरसंबंध व्हिसेरोसेन्सरी, व्हिसेरोमोटर आणि व्हिसेरो-व्हिसेरल रिफ्लेक्सेसद्वारे चालतात, ज्यांना खूप महत्त्व आहे. क्लिनिकल सराव.

अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये त्वचेच्या संवेदनशीलतेतील बदलांची यंत्रणा व्हिसेरोसेन्सरी रिफ्लेक्सेसवर आधारित आहे. वाढीव संवेदनशीलता असलेल्या त्वचेच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्र ज्यामध्ये वेदनादायक संवेदनाअंतर्गत अवयवांच्या रोगांसाठी, त्याला झाखारीन-गेड झोन (चित्र 42) असे म्हणतात. 1889 मध्ये काही अवयवांच्या आजारांमुळे त्वचेच्या काही भागात वाढलेल्या संवेदनशीलतेच्या झोनचे (हायपरस्थेसिया) वर्णन करणारे रशियन चिकित्सक जी.ए. झखारीन हे पहिले होते. 1898 मध्ये गुएस्डे यांनी विविध अंतर्गत अवयव आणि त्वचेच्या क्षेत्रांमधील कनेक्शनचे अधिक तपशीलवार वर्णन केले.

फिजियोलॉजिकलदृष्ट्या, हायपरस्थेसियाच्या झोनचा उदय या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केला जातो की अंतर्गत अवयवांपासून पाठीच्या कण्यापर्यंत सहानुभूतीशील तंतूंद्वारे वेदना उत्तेजित होणे, दिलेल्या विभागातील सर्व संवेदनशील पेशींना उत्तेजित करते, त्यांना उत्तेजित करते. या सेगमेंटशी संबंधित असलेल्या त्वचेच्या त्या भागात अशी उत्तेजना प्रक्षेपित केली जाते. हे ज्ञात आहे, उदाहरणार्थ, कार्डिओस्क्लेरोसिस आणि एनजाइना पेक्टोरिससह, डाव्या हातामध्ये वेदना संवेदना होतात आणि त्वचेच्या हायपरस्थेसियाचे झोन - खांद्याच्या आतील पृष्ठभागावर, ऍक्सिलरी प्रदेशात, स्कॅपुलाच्या जवळ इ. रिव्हर्स रिफ्लेक्स प्रक्रिया देखील शक्य आहे, जेव्हा त्वचेच्या पृष्ठभागावर पॅथॉलॉजिकल फोकसमुळे अंतर्गत अवयवांमध्ये वेदना होऊ शकते. उदाहरणार्थ, मांडीच्या मागच्या भागात आणि ग्लूटील प्रदेशात मोठ्या प्रमाणात जळजळीत वेदना दिसून येतात. मूत्राशय. कधीकधी उकडणे, कार्बंकल्स, मान, अक्षीय किंवा कमरेसंबंधी प्रदेशात स्थानिकीकृत, पोट आणि आतड्यांमध्ये वेदना आणि इतर विकार निर्माण करतात.

अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमधील व्हिसेरोमोटर रिफ्लेक्सेस कंकालच्या स्नायूंमध्ये दीर्घकाळापर्यंत लक्षणीय, कधीकधी वेदनादायक तणावाच्या घटनेत प्रकट होतात. यकृत रोगांसाठी आणि पित्तविषयक मार्गफुफ्फुसाच्या रोगासह - ट्रॅपेझियस स्नायूमध्ये, गुदाशय ओटीपोटाच्या स्नायूमध्ये, लॅटिसिमस डोर्सी स्नायूमध्ये इ. मध्ये रिफ्लेक्स बदल दिसून येतात - इंटरकोस्टल स्नायू, स्टर्नोक्लाइडोमास्टॉइड स्नायू इ. वाढलेला ताण कंकाल स्नायूवेदनादायक प्रक्रियेद्वारे चिडचिड झाल्याचा परिणाम आहे संवेदी मज्जातंतूआणि केंद्राद्वारे संबंधित मोटर नसांमध्ये उत्तेजना प्रसारित करणे मज्जासंस्था.

व्हिसेरो-व्हिसेरल रिफ्लेक्सेस बदल दर्शवतात कार्यात्मक स्थितीकाही अवयव इतरांमध्ये पॅथॉलॉजिकल बदलांसह. उदाहरणार्थ, वाढ इंट्राओक्युलर दबावहृदय गती कमी करणे आवश्यक आहे; यकृत रोग - रक्ताभिसरण विकार इ.

अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये, परिघातील प्रतिक्षेप बदल स्वतःला त्वचेची घट्ट होणे किंवा मर्यादित हालचाल, कॉम्पॅक्शन म्हणून प्रकट करू शकतात. त्वचेखालील ऊतक. कधीकधी उच्चारित आणि दीर्घकाळापर्यंत त्वचारोग (व्हिसेरल-व्हॅसोमोटर रिफ्लेक्स) साजरा केला जातो. यांच्यातील संबंध स्पष्ट करणारा आकृती येथे आहे अंतर्गत अवयवआणि स्पाइनल इनर्व्हेशनचे विभाग (ओ. ग्लेझर आणि ए. व्ही. डालिखो यांच्यानुसार) (तक्ता 1).

तक्ता 1. अंतर्गत अवयवांचे सेगमेंटल इनर्व्हेशन *

* (सी - ग्रीवा, डी - थोरॅसिक, एल - लंबर, एस - सॅक्रल, स्पाइनल सेगमेंट्स.)

मानवी शरीराच्या सर्व भागांमधील कार्यात्मक कनेक्शनच्या स्थापनेने फिजिओथेरपीमध्ये सेगमेंटल रिफ्लेक्स पद्धतींच्या विकासाचा पाया घातला, यासह उपचारात्मक मालिश. संशोधकांनी दर्शविले आहे की शरीराच्या पृष्ठभागावर मेटामेरिक संबंधांद्वारे त्वचेशी संबंधित काही भागात भौतिक घटकांवर प्रभाव टाकून, अंतर्गत अवयव, ट्रॉफिक प्रक्रिया, चयापचय प्रक्रिया, स्रावी क्रियाकलाप आणि इतर महत्त्वपूर्ण कार्यांवर प्रभाव पाडणे शक्य आहे. महत्वाची कार्येशरीर

आपल्या देशात, सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाजचा पाया घरगुती फिजिओथेरपीच्या संस्थापकांपैकी एकाने घातला होता, ए.ई. शेरबाक, ज्यांनी फिजिओथेरप्यूटिक घटकांच्या कृतीच्या रिफ्लेक्स यंत्रणेबद्दल एक गृहितक मांडले. ए.ई. शेरबॅकने सिद्ध केले की वैयक्तिक भौतिक घटक केवळ पेशी आणि ऊतींमध्ये स्थानिक बदल घडवून आणत नाहीत तर प्रतिक्षेप प्रभाव देखील करतात. प्रत्येक भौतिक घटक, त्वचेच्या पृष्ठभागावर किंवा अंतर्गत ऊतींवर कार्य करत असल्याने, रिसेप्टर फॉर्मेशन्सची जळजळ होते आणि बिनशर्त ट्रॉफिक, वासोमोटर किंवा फंक्शनल रिफ्लेक्स ॲक्टचा विकास निर्धारित करते. मज्जासंस्थेचा स्वायत्त भाग हा एक प्रतिक्षेप उपकरण आहे ज्यामध्ये अनेक लहान आणि लांब चाप असतात जे केवळ पाठीचा कणा आणि मेंदूमध्येच नाही तर त्याच्या जवळच्या परिसरात देखील बंद होतात. विविध अवयवआणि ऊती आणि त्यांच्यापासून काही अंतरावर. ए.ई. शेरबाक आणि त्यांच्या अनुयायांना असे आढळून आले की अवयव आणि ऊतींची सर्वात स्पष्ट प्रतिक्रिया त्वचेच्या भागात फिजिओथेरप्यूटिक एजंट्स लागू करून प्राप्त केली जाऊ शकते जे विशेषतः समृद्ध आहेत. स्वायत्त नवनिर्मितीआणि मेटामेरिक संबंधांद्वारे जवळून संबंधित आहेत. शारीरिक आणि शारीरिक डेटा आणि परिणामांच्या अभ्यासावर आधारित वैद्यकीय चाचण्याविशिष्ट त्वचेच्या भागांचे विशेष महत्त्व स्थापित केले गेले आहे.

ग्रीवा-ओसीपीटल आणि वरच्या वक्षस्थळाचे क्षेत्रमानेच्या मागील भागाची त्वचा, डोक्याच्या मागील बाजूस, खांद्याची कमरपट्टा, पाठीचा वरचा भाग आणि छातीचा समावेश करा. हा संपूर्ण झोन पाठीचा कणा (C 4 -D 2) च्या ग्रीवा आणि वरच्या वक्षस्थळाच्या विभागांशी आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या निर्मितीशी जवळून जोडलेला आहे. वनस्पति विभागमज्जासंस्था, ज्यामध्ये सीमावर्ती सहानुभूती ट्रंकचा गर्भाशय ग्रीवाचा भाग, ग्रीवाच्या कशेरुकी गँग्लिया, कॅरोटीडचे पेरिअर्टेरियल प्लेक्सस आणि कशेरुकी धमन्या, योनि मज्जातंतूचा केंद्रक आणि नंतरचा गर्भाशय ग्रीवाचा भाग परिधीय नोड्स. ग्रीवाचे स्वायत्त यंत्र मेंदूच्या स्वायत्त केंद्रांशी जोडलेले आहे आणि त्यात व्यापक परिधीय कनेक्शन आहेत, ज्यामुळे ते मेंदू, हृदय, फुफ्फुसे, यकृत आणि इतर अवयव आणि ऊतींच्या (डोके, मान, वरच्या भागाच्या) निर्मितीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. छाती, पाठ आणि वरचे अंग).

मसाजसह फिजिओथेरप्यूटिक घटकांसह कॉलर झोनशी संबंधित त्वचेच्या भागांवर प्रभाव टाकून, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये कार्यात्मक बदल घडवून आणणे शक्य आहे, जेथे शरीराच्या स्वायत्त क्रियाकलापांचे नियंत्रण केंद्रित केले जाते आणि प्रतिक्षेप प्रतिसाद प्राप्त करणे शक्य आहे. अवयव आणि ऊतींच्या विविध शारीरिक प्रतिक्रियांचे स्वरूप (चयापचय प्रक्रिया, उष्णता नियमन आणि इ.).

लुम्बोसेक्रल प्रदेशकमरेसंबंधीचा प्रदेश, नितंबांची त्वचा झाकते, खालचा अर्धाउदर आणि समोरच्या मांड्यांचा वरचा तिसरा भाग. हा संपूर्ण झोन खालच्या वक्षस्थळाशी (D 10 -D 12), पाठीच्या कण्यातील लंबर आणि सॅक्रल सेगमेंट्स, स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या सहानुभूती ट्रंकच्या लंबर विभागासह आणि त्याच्या पार्श्व शिंगांमध्ये स्थित पॅरासिम्पेथेटिक केंद्रांशी जवळून जोडलेला आहे. ΙΙ-IV sacral खंडांच्या पातळीवर पाठीचा कणा. जेव्हा कमरेसंबंधीच्या क्षेत्राच्या मज्जासंस्थेशी संबंधित त्वचेचे भाग शारीरिक घटकांमुळे चिडलेले असतात, तेव्हा श्रोणिच्या अवयवांमध्ये आणि ऊतींमध्ये, आतड्यांमध्ये आणि खालच्या बाजूच्या भागात कार्यात्मक बदल होतात.

प्रायोगिक अभ्यासावर आधारित आणि क्लिनिकल निरीक्षणेसेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज तंत्राची शिफारस करणारी ए.ई. शचेरबॅकची शाळा पहिली होती - कॉलर आणि कमरेसंबंधीचा मालिश. त्यापैकी पहिले उच्च रक्तदाब, झोपेचे विकार, वरच्या बाजूचे ट्रॉफिक विकार इत्यादींसाठी लिहून दिले जाते. बेल्ट मसाज रक्तवहिन्यासंबंधी रोग आणि खालच्या बाजूच्या जखमांसाठी, गोनाड्सचे हार्मोनल कार्य उत्तेजित करण्यासाठी वापरले जाते, इ.

IN गेल्या वर्षेयूएसएसआर आणि परदेशात, सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज अधिकाधिक शोधत आहे विस्तृत अनुप्रयोग. हे शास्त्रीय मसाजपेक्षा वेगळे आहे कारण ते स्वतःला प्रभावित अवयवावरील प्रभावापुरते मर्यादित ठेवत नाही, परंतु प्रभावित ऊतक, अवयव आणि शरीराच्या प्रणालींवर एक्स्ट्राफोकल प्रभावाच्या तंत्राने ते पूरक आहे. अशी तंत्रे, जर आपण रिफ्लेक्स-सेगमेंटल किंवा वनस्पति-प्रतिक्षिप्त क्रिया विचारात घेतल्यास, शरीराच्या महत्त्वपूर्ण कार्यांवर अधिक संपूर्ण नियामक आणि सामान्य प्रभाव पडतो. अंतर्गत औषध क्लिनिकमध्ये, जेथे रोगग्रस्त अवयवाची थेट मालिश उपलब्ध नाही, सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज विशेषतः महत्वाचे आहे. तो महत्त्वाचा आहे सहाय्यकत्याच्या सक्रिय मोटर पथ्येसह जटिल स्पा थेरपी. ते अधिक प्रोत्साहन देते जलद पैसे काढणेनंतर थकवा शारीरिक क्रियाकलाप, balneoclimatic उपचार परिणाम वाढवते.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स इफेक्टसाठी, शास्त्रीय मसाजच्या सर्व मूलभूत तंत्रांचा वापर केला जातो- स्ट्रोक, घासणे, मालीश करणे आणि कंपन. सहाय्यक तंत्रे अधिक व्यापकपणे आणि विविधतेने वापरली जातात, उदाहरणार्थ, छायांकन, सॉइंग, क्रॉसिंग, फेल्टिंग, छाती दाबणे आणि ताणणे, ढकलणे, छाती, श्रोणि, इ. मध्यवर्ती भागावर प्रभाव पाडण्यासाठी: मज्जासंस्था, हृदय, छातीचे अवयव आणि रक्तवाहिन्या. वरच्या टोकाच्या, मानेच्या आणि वरच्या थोरॅसिक स्पाइनल विभागांच्या पॅराव्हर्टेब्रल भागात, डोके, मान आणि कॉलर क्षेत्राच्या ऊतींना मालिश करा. खालच्या बाजूच्या, ओटीपोटाच्या आणि श्रोणि अवयवांच्या वाहिन्यांवर प्रभाव टाकण्यासाठी, खालच्या वक्षस्थळाच्या पॅराव्हर्टेब्रल क्षेत्र, कमरेसंबंधी आणि सेक्रल स्पाइनल विभाग, श्रोणि आणि छातीच्या ऊतींची मालिश केली जाते.

पाठीच्या रिफ्लेक्सोजेनिक झोनवर प्रभाव टाकताना, वस्तुमान अंतर्निहित रीढ़ की हड्डीच्या भागांपासून आच्छादित असलेल्या दिशेने लागू केले जातात. सेगमेंटल मसाज तंत्रे लयबद्धपणे, हळूवारपणे, क्रूर शक्तीशिवाय केली पाहिजेत. रुग्ण शक्य तितक्या आरामशीर स्नायूंसह आरामदायक स्थितीत असावा. मालिश केलेल्या शरीराच्या भागाला सरासरी शारीरिक स्थिती दिली जाते.

क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज विशेषतः विकसित आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या आधारित, भिन्नतेच्या वापरावर आधारित आहे. वैयक्तिक रोगतंत्र मसाज तंत्रांची निवड, त्यांच्या अंमलबजावणीचे तंत्र आणि प्रभावांचा डोस पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या स्वरूपावर आणि टप्प्यावर, रुग्णाच्या शरीराची वैयक्तिक सहनशीलता आणि प्रतिक्रियाशीलता यावर अवलंबून असते.

मानवी शरीर ही एक जटिल बहु-कार्य प्रणाली आहे. म्हणूनच त्याच्या एका अवयवातील पॅथॉलॉजिकल बदल आपल्या संपूर्ण आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. असे बदल दूर करण्यासाठी, रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज आहे. कधीकधी या प्रक्रियेदरम्यान, शरीराच्या त्या भागांवर वेदना प्रक्षेपित होते जे प्रभावित अवयवापासून दूर असतात. या झोनला सेगमेंटल म्हणतात. म्हणून त्यांचे निरीक्षण केले जाऊ शकते वाढलेली संवेदनशीलताआणि वेदना, आणि, त्याउलट, नुकसान वेदना संवेदनशीलताफॅब्रिक्स

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज म्हणून काय ओळखले जाते?

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की या प्रकारची हाताळणी कार्यक्षेत्रात येते पुनर्वसन औषध, तेथे एक विशेष स्थान व्यापलेले आहे. शास्त्रीय मसाज सेगमेंटल मसाजपेक्षा वेगळे कसे आहे? हे सोपे आणि कमी प्रभावी आहे. याव्यतिरिक्त, सेगमेंटल मसाजमध्ये क्लासिक आणि त्याव्यतिरिक्त संयोजी, एक्यूप्रेशर आणि पेरीओस्टेल देखील समाविष्ट आहे. तसेच, मानवी शरीरावर या जटिल प्रभावादरम्यान, विशेष तंत्रे वापरली जातात. शिवाय, मसाज थेरपिस्ट उच्च तीव्रतेसह सर्व आवश्यक तंत्रे वापरतो.

या प्रक्रियेचा आधार म्हणजे रुग्णाच्या स्वायत्त मज्जासंस्थेवर होणारा परिणाम. त्याच वेळी, सेगमेंटल मसाज केवळ अनेक जुनाट आजारांचा यशस्वीपणे सामना करण्यास अनुमती देते. तो देखील आहे प्रतिबंधात्मक उपायऊतक क्षेत्रातील पॅथॉलॉजिकल बदलांच्या घटना टाळण्यासाठी.

रिफ्लेक्स सेगमेंटल मसाज अशा प्रक्रियेचा एक अतिशय सामान्य प्रकार आहे. जेव्हा ते चालते तेव्हा त्वचेच्या पृष्ठभागावर स्थित रिफ्लेक्स झोनवर शारीरिक प्रभाव पडतो, जे अंतर्गत अवयवांशी जोडलेले असतात. आधीच सेगमेंटल मसाजची अनेक सत्रे शरीराची स्थिती सुधारू शकतात. त्याच वेळी, वेदना संवेदना कमी होतात, रक्त परिसंचरण प्रक्रिया सुधारली जातात, अंतःस्रावी आणि स्वायत्त प्रणालींची क्रिया सक्रिय होते आणि सर्व अंतर्गत अवयवांची कार्ये सामान्य होतात.

मानवी शरीराची विभागीय रचना

त्याच्या विकासाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, मानवी शरीरात एकसारखे मेटामर असतात. हे विभाग आहेत, त्यातील प्रत्येक स्पाइनल मज्जातंतूने सुसज्ज आहे ज्यामुळे त्वचेच्या विशिष्ट क्षेत्राकडे नेले जाते. अशा झोनला डर्माटोम म्हणतात. हे त्वचेचे क्षेत्र आहेत जे पट्टे किंवा पट्ट्यांसारखे दिसतात, शरीराला मध्यरेषेपासून मागील बाजूस झाकतात, समोर स्थित मध्यरेषेपर्यंत पसरतात. केवळ सेक्रल डर्माटोम्स उलट बाजूस जातात. या प्रकरणात, डर्माटोम आणि मधील कनेक्शन स्थिर आहे.

संपूर्ण मानवी शरीर काही विशिष्ट विभागांमध्ये विभागले गेले आहे जे मज्जातंतूंच्या बाहेर पडण्याशी संबंधित आहेत. या प्रकरणात, ते वेगळे करतात:

5 sacral;
- 5 कमरेसंबंधीचा;
- 12 स्तन;
- 8 मान.

एक किंवा दुसर्या अंतर्गत अवयवामध्ये पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या उपस्थितीत, संबंधित विभागातील रक्त पुरवठ्याचे उल्लंघन आहे. असे कनेक्शन या भागांच्या कार्याची एकता दर्शवते. अशाप्रकारे, मणक्याजवळील त्वचेच्या संवेदनशीलतेमध्ये तसेच इतर पॅथॉलॉजिकल बदलांमध्ये अडथळा झाल्यास, असे मानले जाते की मणक्यामध्ये दाहक प्रक्रिया घडतात. पित्ताशयाचा दाह साठी सेगमेंटल मसाजचे मुख्य क्षेत्र ओटीपोटाचे क्षेत्र आहे. या प्रकरणात, यावर जोर दिला जातो उजवा हायपोकॉन्ड्रियम. थोरॅसिक ऑस्टिओचोंड्रोसिससाठी सेगमेंटल सर्व्हिकोथोरॅसिक मालिश केली जाते.

आजारपणानंतर पुनर्वसन कालावधी दरम्यान तत्सम प्रक्रिया निर्धारित केल्या जातात औषधी उद्देश. त्याच वेळी, सेगमेंटल मसाज शरीरातील आजारांचा विकास थांबवू शकतो.

प्राथमिक निदान

सेगमेंटल मसाज त्वचेतील प्रतिक्षिप्त बदल शोधण्याच्या आणि त्यावर सकारात्मक परिणाम करण्याच्या उद्देशाने केले जाते. अशा प्रक्रियेदरम्यान कारवाईची यंत्रणा विशिष्ट विभागात रक्त परिसंचरण वाढवणे आहे.

असे क्षेत्र कसे निश्चित केले जातात? एक किंवा दुसरी पद्धत वापरताना हे घडते:

1. मसाज थेरपिस्ट त्याच्या बोटांनी त्वचेवर दाबतो, वेदनांचे स्वरूप निरीक्षण करताना.
2. विशेषज्ञ त्वचा पकडतो, ती एका पटीत गोळा करतो. जर उद्भवलेल्या जाडपणाच्या आत वेदनादायक संवेदना दिसल्या किंवा त्यांच्या गतिशीलतेची मर्यादा ओळखली गेली असेल, तर हे या विभागातील प्रतिक्षेप बदलांचा पुरावा असेल.
3. मसाज थेरपिस्ट त्वचेला ताणतो. एक किंवा दुसर्या भागात वेदनादायक संवेदनांचा देखावा संयोजी ऊतकांमधील प्रतिक्षेप बदल दर्शवेल.

अशाप्रकारे, रुग्णाच्या शरीरातील सर्व क्षेत्रे आणि झोनचे निदान केल्यानंतर आणि जेव्हा ऊतींमध्ये समस्या आढळतात तेव्हाच सेगमेंटल मसाज केले जाते.

याव्यतिरिक्त, रिफ्लेक्स बदल शोधण्यासाठी आपण हे करू शकता:

सुईची बोथट टोक त्वचेवर जाणे सोपे आणि दबावाशिवाय आहे. हायपरल्जेसिया (वाढीव वेदना) च्या झोनमध्ये, अशा स्पर्शास छेदन आणि तीक्ष्ण समजले जाईल.
- रुग्णाला गुदगुल्या करा. रिफ्लेक्स बदलांच्या झोनमध्ये कोणतीही संवेदना होणार नाहीत.
- सुईच्या टोकाचा वापर करून त्वचेला हलके स्पर्श करा. अशा प्रभावासह हायपरल्जेसियाचा झोन वेदनासह प्रतिसाद देईल.

याव्यतिरिक्त, अंतर्गत अवयवांचे काही पॅथॉलॉजीज आढळतात:

त्वचेची व्हिज्युअल तपासणी केल्यावर, ज्यामध्ये मऊ किंवा खडबडीत सूज, तसेच इंडेंटेशन असू शकतात;
- इलास्टोमर वापरून मोजमाप घेत असताना;
- पॉइंट पर्क्यूशनसह, जेव्हा बोटाच्या पाल्मर पृष्ठभागासह त्वचेवर प्रकाश आणि लहान प्रहारांच्या मालिकेनंतर ऊतींच्या तणावातील फरक निर्धारित केला जातो.

वापरासाठी संकेत

सेगमेंटल मसाजची कारणे काय आहेत? क्लासिक सारख्याच संकेतांसाठी रुग्णाच्या शरीरावर या प्रकारचा प्रभाव वापरण्याची शिफारस केली जाते.

तथापि, या प्रक्रियेची वैशिष्ठ्यता, ऊतींवर त्याच्या प्रतिक्षेप प्रभावासह, त्याच्या वापराची व्याप्ती लक्षणीयरीत्या विस्तृत करते. तर, सेगमेंटल मसाजचे पॅथॉलॉजीज किंवा कारणे:

कार्यात्मक किंवा जुनाट आजारअंतर्गत अवयव;
- स्वायत्त आणि अंतःस्रावी प्रणालींच्या कार्यामध्ये व्यत्यय;
- सांधे आणि मणक्याचे कार्यात्मक आणि जुनाट संधिवाताचे पॅथॉलॉजीज;
- रक्त पुरवठा अडथळा.

विरोधाभास

सेगमेंटल मसाज यासाठी वापरले जाऊ शकत नाही:

पुवाळलेला-दाहक आणि तीव्र प्रक्रिया, ज्याच्या निर्मूलनासाठी त्वरित शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे;
- संसर्गजन्य रोग सामान्य, जे उच्च तापमानासह आहेत;
- लैंगिक संक्रमित रोग;
- गंभीर जखमाआणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे फ्रॅक्चर;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग.

सेगमेंटल मसाजचे प्रकार

ऊतींच्या विशिष्ट क्षेत्राद्वारे रुग्णाच्या स्वायत्त मज्जासंस्थेवर प्रभाव टाकण्याची प्रक्रिया प्रभावाच्या विशिष्ट पद्धती वापरून केली जाऊ शकते. या संदर्भात ते अधोरेखित करतात खालील प्रकारसेगमेंटल मसाज:

1. पेरीओस्टील. हा मालिश त्वचेवरील वेदनादायक बिंदूंवर थेट शारीरिक प्रभाव टाकून केला जातो, ज्याचा मानवी शरीराच्या एका किंवा दुसर्या अवयवाशी रिफ्लेक्स कनेक्शन असतो. रक्त परिसंचरण वाढवते आणि चयापचय प्रक्रियांना गती देते. अंतर्गत अवयवांच्या पॅथॉलॉजीजसाठी तसेच कंकाल प्रणाली आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या समस्यांसाठी याची शिफारस केली जाते.

2. सेगमेंटल. ही मालिश विशेष शारीरिक पद्धती वापरून केली जाते आणि आहे प्रभावी पद्धत, ऊतींमधील प्रतिक्षेप बदल दूर करण्यास अनुमती देते. मुख्य उद्देशअशी प्रक्रिया पार पाडणे म्हणजे मानवी शरीरात उद्भवलेल्या पॅथॉलॉजिकल घटनेचा नकारात्मक प्रभाव कमी करणे.

3. शियात्सु. हा मसाज जपानहून आमच्याकडे आला. ही प्रक्रिया शियात्सू वर बोट दाब वापरून केली जाते, पुनर्प्राप्तीसाठी आदर्श ऊर्जा संतुलनरुग्ण आणि त्याची सुधारणा सामान्य कल्याण. जपानी मसाज नाही फक्त पुरवतो उपचारात्मक प्रभाव. त्याच्या मदतीने, विविध प्रकारचे प्रतिबंध केले जातात मानसिक विकारआणि शरीराच्या संरक्षणास उत्तेजन मिळते. अशीच प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्तीच्या सामर्थ्यात असते. शेवटी, शरीराच्या ज्या भागामध्ये अस्वस्थता अनुभवली जाते त्यावर दाबून, आपण निराकरण करू शकता विविध समस्याजास्त प्रयत्न न करता आणि कमी वेळेत आरोग्यासह. या प्रकारच्या सेगमेंटल मसाजच्या मदतीने, एखादी व्यक्ती दूर करण्यास सक्षम आहे दातदुखी, थकवा सह झुंजणे, कमी धमनी दाबआणि सुटका करा अस्वस्थतापाठीच्या खालच्या भागात आणि खांद्यामध्ये उद्भवते.

4. कनेक्ट करत आहे. हा मसाज 1929 मध्ये एलिझाबेथ डिके या फिजिकल थेरपी इंस्ट्रक्टरने तयार केला होता. अशा प्रक्रियेदरम्यान, तिसऱ्या आणि चौथ्या बोटांचे पॅड घट्ट करून, संयोजी ऊतकांमध्ये स्थित मज्जातंतूंच्या टोकांवर परिणाम होतो.

परिणामी, अवयव आणि ऊतींना रक्तपुरवठा सामान्य केला जातो, डाग पुनर्जन्म प्रक्रियेची गती वाढते आणि नकारात्मक प्रतिक्रियारुग्णाची मध्यवर्ती मज्जासंस्था.

5. स्पॉट. हा मसाज त्वचेच्या सक्रिय बिंदूंवर शारीरिक प्रभाव आहे, जो बोटांचा वापर करून केला जातो. या झोनद्वारे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. सर्वप्रथम, मसाज थेरपिस्टने रुग्णाच्या समस्या शोधल्या पाहिजेत. यानंतर, तो रोगग्रस्त अवयवाशी संबंधित सक्रिय बिंदू निश्चित करतो आणि रबिंग, स्ट्रोक, कंपन, पकडणे आणि दाबण्याचे तंत्र करतो. सुरुवातीला, एक्यूप्रेशरमुळे वेदना होतात, जी नंतर अदृश्य होते. पोस्ट्चरल डिसऑर्डर आणि आर्थ्रोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस तसेच इंटरव्हर्टेब्रल हर्नियासाठी समान प्रक्रियेची शिफारस केली जाते.

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाजची तंत्रे

वर नमूद केल्याप्रमाणे, ही प्रक्रिया, जी त्याच्या त्वचेच्या ऊतींद्वारे मानवी मज्जासंस्थेवर परिणाम करते, ही एक प्रकारची शास्त्रीय आहे. म्हणूनच सेगमेंटल मसाजची तंत्रे मोठ्या प्रमाणावर पारंपारिक प्रभावासह अस्तित्वात असलेल्यांची पुनरावृत्ती करतात. त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे घासणे आणि कंपन, मालीश करणे आणि मारणे. हे सर्व एक सेगमेंटल मसाज तंत्र आहे जे अधिक तपशीलवार विचारात घेण्यासारखे आहे.

तोडणे किंवा “सॉ” सारख्या तंत्रादरम्यान, तज्ञ रुग्णाच्या मणक्याच्या दोन्ही बाजूला त्याच्या हाताची तर्जनी आणि अंगठे ठेवतो जेणेकरून त्यांच्यामध्ये त्वचेचा एक रोल दिसून येईल. रिफ्लेक्स-सेगमेंटल हालचाली पार पाडत, तो वेगवेगळ्या दिशेने हाताने करवतीच्या हालचाली करतो.

दुसरे तंत्र ड्रिलिंग आहे. त्याच्या अंमलबजावणी दरम्यान, विशेषज्ञ रुग्णाच्या डाव्या हातावर असावा. या प्रकरणात, मसाज थेरपिस्ट त्याचा उजवा हात रुग्णाच्या पवित्र भागावर ठेवतो, मणक्याभोवती बोटे गुंडाळतो. पुढे, अंगठ्यावर लक्ष केंद्रित करताना 1-4 बोटांनी गोलाकार हालचाली करा.

सेक्रलची सेगमेंटल मसाज पार पाडणे कमरेसंबंधीचा प्रदेशमणक्याच्या बाजूने एका रेषेत तळापासून वरच्या बाजूला हलवून केले जाते. पुढे, बोटांची कार्ये बदलतात. मसाज थेरपिस्ट इतर सर्वांवर लक्ष केंद्रित करताना अंगठ्याने गोलाकार हालचाली करतो. विशेषज्ञ उभे राहू शकतात उजवी बाजूरुग्णाकडून. परंतु त्याच वेळी, मसाजची दिशा बदलू नये. या प्रकरणात हातांची हालचाल तळापासून वर केली जाते.

पुढील तंत्र स्ट्रोकिंग आहे. हे दोन किंवा एका हाताने रुग्णाच्या शरीरावर एकतर्फी प्रभावाने चालते. विशेषज्ञ छातीच्या मध्यभागी हे तंत्र करतात. पुढे, तो पाठीच्या सेगमेंटल मसाजकडे जातो. हे तंत्र तळवे वापरून केले जाते, ज्याचा दबाव हळूहळू वाढतो.

स्ट्रोकिंग तंत्र प्लॅनर सेगमेंटल असू शकते. हे दोन्ही हात वापरून केले जाते, ज्याचे हात समांतर असतात आणि मानेच्या मणक्याच्या दिशेने निर्देशित केले जातात आणि समस्या क्षेत्राच्या किंचित खाली सुरू होतात. या स्ट्रोकिंगच्या मदतीने, पाठीचा विभागीय मसाज तसेच छाती आणि हातपायांची केली जाते.

पुढील तंत्राला "स्वतःपासून दूर जाणे" असे म्हणतात. चला या तंत्राचे तीन प्रकार पाहू या:

1. विशेषज्ञ मणक्याचे सेगमेंटल मसाज करतो, त्याचे तळवे दोन्ही बाजूला ठेवून. या प्रकरणात, अंगठा आणि इतर सर्व बोटांच्या दरम्यान त्वचेची घडी राहिली पाहिजे. ती मसाज घेणारी आहे. विशेषज्ञ हा पृष्ठभाग तळापासून वरच्या बाजूला, उजवीकडून किंवा मणक्याच्या डाव्या बाजूने हलवतो.

2. "स्वतःपासून दूर जाणे" या दुसऱ्या पद्धतीसह, मसाज थेरपिस्ट त्याचे हात पहिल्या केसप्रमाणेच ठेवतो. केवळ या प्रकरणात त्वचेच्या पटमध्ये तीन मणक्यांच्या क्षेत्राचा समावेश होतो. हे क्षेत्र कमरेच्या मणक्यापासून मानेच्या मणक्यापर्यंत तळापासून वरपर्यंत हलविले जाणे आवश्यक आहे.
3. त्वचेची घडी तयार झाल्यानंतर, मसाज थेरपिस्ट एक हात पुढे आणि दुसरा मागे हलवू लागतो. या प्रकरणात, प्रभावाची दिशा समान राहते - तळापासून वरपर्यंत.

पुढील तंत्र "स्वतःकडे ढकलणे" आहे. प्रभावाची दिशा वगळता हे तंत्र मागील एकसारखेच आहे.

हे तंत्र करत असताना, मसाज थेरपिस्ट रुग्णाच्या डोक्याजवळ स्थित असतो, स्वत: वर हालचाली करतो, बहुतेक भार निर्देशांक बोटावर ठेवतो.

मानवी शरीरावर सेगमेंटल इफेक्ट्स करण्याच्या पुढील पद्धतीला "काटा" म्हणतात. विशेषज्ञ लंबोसेक्रल प्रदेशाचा सेगमेंटल मसाज करतो. त्याचे हात तळापासून वरपर्यंत हलतात, 7 पर्यंत पोहोचतात मानेच्या मणक्याचे. हे तंत्र निर्देशांक आणि मधल्या बोटांच्या पॅडचा वापर करून केले जाते. या प्रकरणात, तज्ञांचे हात पाठीच्या स्तंभाच्या दोन्ही बाजूंना असतात. या तंत्रात बोटांच्या हालचाली वजनाने सरकल्या पाहिजेत.

रुग्णाच्या शरीरावर सेगमेंटल इफेक्ट्स पार पाडण्याच्या आणखी एका पद्धतीला "मुव्हिंग" म्हणतात. या तंत्रादरम्यान, मसाज थेरपिस्ट उजव्या हाताने उजव्या नितंबाच्या भागात रुग्णाच्या शरीराला पकडतो. या प्रकरणात, डाव्या हाताचा तळहाता वरपासून खालपर्यंत मणक्याच्या दिशेने सर्पिल हालचाली करतो आणि उजवा हात - उलट दिशेने.

पुढील तंत्राला "प्रेसिंग" म्हणतात. हे उजव्या हाताच्या अंगठ्याने केले जाते, डाव्या हाताने किंवा इतर सर्व बोटांच्या पॅडसह हालचाली वाढवतात. प्रक्रियेच्या शेवटी, जेव्हा हात मणक्याच्या बाजूने स्थित असतात तेव्हा दबाव शक्ती निश्चितपणे कमकुवत होणे आवश्यक आहे.

सेगमेंटल मसाजचे आणखी एक तंत्र म्हणजे “स्ट्रेचिंग”. ते करत असताना, विशेषज्ञ एकमेकांपासून चार ते पाच सेंटीमीटर अंतरावर असलेल्या त्याच्या हातांनी स्नायू झाकतो. त्यानंतर हात पुढे-मागे हलवून हळूहळू ऊती ताणण्याच्या हालचाली होतात. मग हातांची स्थिती बदलली जाते आणि तंत्र पुन्हा पुनरावृत्ती होते.

सेगमेंटल मसाज दरम्यान, पेरी-स्केप्युलर क्षेत्रावर प्रभाव टाकण्यासाठी एक विशेष तंत्र वापरले जाते. तज्ञांनी रुग्णाच्या उजव्या बाजूला उभे राहून हात त्याच्या हातावर ठेवावा. डावा हात. यानंतर, लहान रबिंगची मालिका चालविली जाते. उजव्या हाताची चार बोटे (वजा अंगठा) वापरून अशा हालचाली केल्या जातात. तंत्र पाठीच्या रुंद स्नायूपासून सुरू होते आणि खांद्याच्या ब्लेडच्या बाहेरील काठाने समाप्त होते. मग घासणे सुरूच आहे. हे करण्यासाठी, उजव्या हाताचा अंगठा वापरा, जो खांद्याच्या ब्लेडच्या आतील काठावरुन फिरतो, खांद्याच्या पातळीपर्यंत पोहोचतो. मसाज वरच्या भागात (डोक्याच्या मागील बाजूस) मालीश करून आणि घासून संपतो. त्यानंतर, विशेषज्ञ त्या भागात फिरतो उजवा स्कॅपुला. या भागाच्या शेवटी, मालिश किंचित कमी हलते. ते सबस्कॅप्युलर क्षेत्राकडे जाते.

सेगमेंटल मसाज दरम्यान, "पेल्विक कंकशन" नावाचे तंत्र देखील वापरले जाते. या प्रकरणात, विशेषज्ञ दोन्ही हातांनी काम करतो. तो त्यांना ओटीपोटाच्या इलियाक क्रेस्ट्सवर ठेवतो. नंतर, लहान पार्श्व ओसीलेटरी हालचालींचा वापर करून, हात मणक्याकडे सरकतात. अशा हालचालींमुळे ओटीपोटाचा थरकाप होतो.

सेगमेंटल मसाजमध्ये छाती ताणण्याची एक पद्धत देखील आहे. हे क्लासिक स्ट्रोकिंगसह सुरू होते, तसेच इंटरकोस्टल स्पेसमध्ये घासणे. पुढे, रुग्ण गंभीरपणे श्वास सोडतो, ज्या दरम्यान मसाज थेरपिस्टने रुग्णाची छाती जबरदस्तीने दाबली पाहिजे. या तंत्राच्या अंमलबजावणीदरम्यान तज्ञांच्या हातांची दिशा भिन्न आहे. जेव्हा तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा ते स्टर्नमच्या दिशेने सरकतात आणि जेव्हा तुम्ही श्वास घेता तेव्हा मणक्याच्या दिशेने सरकतात. रुग्णाची मुख्य स्थिती म्हणजे त्याचा श्वास रोखणे नाही. या हेतूसाठी, मसाज थेरपिस्टने "श्वास घेणे" आणि "श्वास सोडणे" या आज्ञा देणे चांगले आहे. हे सांगण्यासारखे आहे की असे तंत्र रुग्णाच्या श्वासोच्छवासास उत्तम प्रकारे सक्रिय करते.

ऊती आणि मानेच्या स्नायूंच्या जास्त ताणलेल्या भागांवर, दुहेरी टोंग-आकाराचे रिंग तंत्र करण्याची शिफारस केली जाते. या प्रकरणात, तंत्र शास्त्रीय मालिशमध्ये अस्तित्वात असलेल्याशी पूर्णपणे जुळेल.

भावनात्मक मालिशसाठी काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

1. प्रत्येक तंत्र हळुवारपणे, लयबद्धपणे आणि अचानक हालचाली न करता केले पाहिजे.
2. सेगमेंटल मसाजचा कोर्स लिहून देताना, रुग्णाच्या विद्यमान पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचा टप्पा विचारात घेतला पाहिजे.
3. प्रक्रियेदरम्यान, स्नेहक वापरण्यास मनाई आहे, कारण ते ऊतकांची संवेदनशीलता कमी करतील.
4. मानवी शरीरशास्त्र आणि शरीरशास्त्राचा अभ्यास केल्यानंतरच ही प्रक्रिया केली जाऊ शकते.
5. सेगमेंटल मसाज सत्राचा कालावधी वीस मिनिटांपेक्षा कमी नसावा.
6. मॅनिपुलेशनच्या सुरूवातीस, रुग्णाला सत्रादरम्यान आणि नंतर त्याच्या वाट पाहत असलेल्या संवेदनांची माहिती दिली पाहिजे.
7. प्रभावित भागांच्या जवळ असलेल्या भागात प्रारंभिक एक्सपोजर करणे आवश्यक आहे.
8. सत्रादरम्यान मसाज थेरपिस्टचे प्रयत्न वरवरच्या ते ऊतींच्या खोल थरांपर्यंतच्या दिशेने वाढले पाहिजेत.
9. योग्यरित्या केलेल्या सेगमेंटल मसाजमुळे त्वचेची तापमानवाढ आणि लालसरपणा येतो, आराम आणि हलकेपणा जाणवतो आणि वेदना देखील कमी होतात.

तंत्रांचा क्रम

सेगमेंटल मसाज करताना, प्रभावाच्या विशिष्ट क्रमाचे पालन करणे महत्वाचे आहे.

प्रक्रियेचा क्रम खालीलप्रमाणे आहे:
- ;
- श्रोणि आणि हातपाय, डोके आणि छाती, तसेच डोके यांच्या सर्वात वेदनादायक भागांची मालिश;
- पृष्ठभागाच्या थरांमध्ये पडलेल्या ऊतींची मालिश;
- खोल झोनची मालिश;
- परिघ पासून मसाज पाठीचा स्तंभज्या भागात मज्जासंस्थेची मुळे बाहेर पडतात.

असे केल्याने तुम्ही अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळवू शकता असे शास्त्रज्ञांना आढळले आहे. शेवटी, कोणत्याही अतिशयोक्तीशिवाय, त्यांना मानवी शरीराचा शारीरिक नकाशा म्हणतात. पायांवर सर्व प्रणाली आणि अवयवांचे प्रतिक्षेप बिंदू आहेत.

चेहऱ्याच्या मसाजचा मानवी आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो, असेही तज्ज्ञांचे मत आहे. शेवटी, ते अंतर्गत अवयवांशी जोडलेले सर्व बिंदू देखील सादर करते. त्यामुळे गालांना मसाज केल्याने फुफ्फुसांचे काम सोपे होते.

अगदी प्राण्यांनाही त्वचेला मऊ स्पर्श होतो. अशाप्रकारे, व्हेल त्यांचे डोके पाण्याबाहेर चिकटवू शकतात आणि एखाद्या व्यक्तीला कित्येक तास त्यांना मारण्याची परवानगी देतात.