सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले - जे चांगले आहे. अँटी-सेल्युलाईट तेल म्हणजे काय

सर्वांना नमस्कार, प्रिय मित्रांनो!

आम्ही उबदार हंगामासाठी तयारी सुरू ठेवतो. त्या म्हणीप्रमाणे: "उन्हाळ्यात स्लीग आणि हिवाळ्यात एक कार्ट तयार करा." आज एक अतिशय सुवासिक विषय असेल - सेल्युलाईट आणि वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक तेले. सडपातळ होण्यासाठी आणि आदर्श गुळगुळीत त्वचा मिळविण्यासाठी, आपण पुन्हा मदर नेचरकडे वळूया.

आपल्याला माहिती आहे की, अत्यावश्यक तेले प्राचीन काळापासून सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी सक्रियपणे वापरली गेली आहेत. त्यांच्या मिश्रणामुळे आपला चेहरा तरूण होतो, केस अधिक मोठे होतात, शरीर टोन्ड होते आणि त्वचा लवचिक होते. ते वजन कमी करण्यासाठी, मूड सुधारण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत आणि त्यापैकी काही उत्कृष्ट कामोत्तेजक आहेत.

या लेखात मी तुम्हाला आवश्यक तेले आणि त्यांच्या फायद्यांबद्दल सांगेन व्यापक वापर, शक्य तितक्या लवकर वजन कमी करणे आणि सेल्युलाईटच्या समस्येचा सामना करण्यासाठी. एस्टरला रामबाण उपाय म्हणणे अशक्य आहे, परंतु चरबीचे साठे काढून टाकण्यासाठी उपायांच्या संचामध्ये त्यांचा समावेश करणे हा योग्य निर्णय असेल.

अत्यावश्यक तेले हे वाष्पशील पदार्थ आहेत ज्यातून काढले जाते विविध भागवनस्पती, ही फुले, फळे किंवा पाने असू शकतात. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की काही प्रकारचे एस्टर चरबी पेशी नष्ट करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत, ज्यामुळे सेल्युलाईट आणि स्ट्रेच मार्क्स दूर करण्यात मदत होते.

पण आवश्यक तेले खूप केंद्रित, म्हणून ते वापरणे आवश्यक आहे अचूक डोस, अन्यथा, त्या बदल्यात, आपण अतिसंवेदनशीलता मिळवू शकता किंवा त्वचा बर्न करू शकता, कामात व्यत्यय आणू शकता अंतर्गत अवयवकिंवा हार्मोनल पार्श्वभूमी. आपण गर्भधारणेदरम्यान त्यांचा वापर करू नये, जेणेकरून आपले स्वतःचे शरीर आणि मूल दोघांनाही धोका होऊ नये.

कोणतेही इथर वापरण्यापूर्वी, आपण ऍलर्जी चाचणी, ज्यात जास्त वेळ लागत नाही, यासाठी तुम्हाला तुमच्या मनगटावर तेलाचे दोन थेंब लावावे लागतील आणि 20 मिनिटांनंतर त्वचेची लालसरपणा, जळजळ किंवा खाज सुटणे तपासा.

सेल्युलाईट विरूद्धच्या लढ्यात एस्टर वापरले जातात:

1. सुधारते चयापचय प्रक्रियाशरीरात;
2. चरबीच्या विघटनास प्रोत्साहन देते;
3. सूज काढून टाकते;
4. रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण सक्रिय करते;
5. त्वचेची दृढता आणि लवचिकता वाढवते;
6. प्रोत्साहन देते जलद पुनर्प्राप्तीत्वचा

बरं, आता थेट प्रक्रियांकडे जाऊया ज्यामुळे तुम्हाला शरीरावरील “संत्र्याची साल” हाताळता येते.

घरी आवश्यक तेलांसह अँटी-सेल्युलाईट पाककृती

मध्ये आवश्यक तेले वापरा शुद्ध स्वरूपशिफारस केलेली नाही, या संदर्भात, ते इतर कोणत्याही पदार्थांमध्ये काही थेंब जोडले जाऊ शकतात, एकमेकांमध्ये मिसळले जाऊ शकतात, कारण अशा प्रकारे ते त्यांचे सर्वात प्रभावीपणे प्रकट करतील. सकारात्मक बाजू. आपण रिझर्व्हसह तयारी करू नये, कारण कालांतराने ते त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म गमावतात.

रॅपिंग मिश्रण

रॅप मिश्रणामध्ये समाविष्ट केलेले आवश्यक तेले त्वचेवर जमा झालेले विष काढून टाकण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करतात. शरीरातील चरबीआणि स्ट्रेचिंग, रक्त परिसंचरण आणि चयापचय उत्तेजित करते मऊ उती, आणि अगदी फिटनेस नंतर स्नायू वेदना कमी.

रॅप्स करण्यापूर्वी, त्वचेला चांगले वाफ करणे आवश्यक आहे आणि तसे करा, यामुळे पुढील प्रक्रिया अधिक प्रभावी होण्यास अनुमती मिळेल. परंतु आपल्याला यासह contraindication बद्दल देखील माहित असणे आवश्यक आहे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, उच्च रक्तदाब, ट्यूमर निर्मिती.

सेल्युलाईट विरुद्ध पर्याय क्रमांक 1

तुला काय हवे आहे?

• बदाम तेल (30 मिली.);
• सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप (10 k.);
• संत्रा (10 k.);
• सायप्रस (2 k.).

कसे तयार करावे आणि कसे वापरावे?

मिश्रण तयार करण्यासाठी, आपल्याला सर्व घटक एकत्र मिसळावे लागतील आणि मालिश हालचालींचा वापर करून सेल्युलाईट असलेल्या भागात ते लागू करावे लागेल. मग आपल्याला त्यांना क्लिंग फिल्ममध्ये लपेटणे आणि उबदार ब्लँकेटखाली झोपणे आवश्यक आहे. सुमारे 1 तास प्रतीक्षा करा, स्वच्छ धुवू नका. प्रत्येक इतर दिवशी 10 प्रक्रिया करा.

वजन कमी करण्यासाठी पर्याय क्रमांक 2

तुला काय हवे आहे?

• समुद्री मीठ (1 चमचे.);
• निळी चिकणमाती (4 कप);
• कोरडी केल्प (2 कप);
• पाणी (8 कप);
• द्राक्ष (50 के.);
• सायप्रस (30 k.).

कसे तयार करावे आणि कसे वापरावे?

प्रथम, आपल्याला समुद्राच्या मीठात पाणी ओतणे आणि थोडेसे गरम करणे आवश्यक आहे. नंतर मीठ पूर्णपणे विरघळत नाही तोपर्यंत पाणी ढवळून घ्या, केल्प आणि चिकणमाती घाला आणि घटक पुन्हा मिसळा. परिणामी वस्तुमान 40 मिनिटे सोडा. पुढे, आपल्याला आवश्यक तेले जोडणे आणि पुन्हा नख मिसळणे आवश्यक आहे.

हे मिश्रण तुमच्या शरीरावर पसरवा, फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि 40 मिनिटांसाठी उबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. कालांतराने, मिश्रण धुतले जाते आणि मसाज तेल शरीरावर लावले जाते. मिळविण्यासाठी दृश्यमान परिणामदर 2 दिवसांनी 10 प्रक्रिया पार पाडणे आवश्यक आहे.

अनेक अजून पर्यायरॅपिंग मिश्रण:

1. बेस ऑइल (30 मिली) + लिंबू (4 भाग) + लैव्हेंडर (4 भाग) + जुनिपर (4 भाग);
2. मध (3 चमचे) + ऑलिव तेल(1 टीस्पून) + कोको (10 चमचे) + टेंगेरिन (10k.);
3. उबदार जर्दाळू तेल (30 मिली) + पॅचौली (2 भाग) + बर्गामोट (2 भाग) + लॅव्हेंडर (3 भाग) + सायप्रस (3 भाग) + द्राक्ष (6 भाग).

मसाज साठी रचना

कोणत्याही वनस्पती (ऑलिव्ह, पीच, बदाम, जर्दाळू इ.) वर आधारित आवश्यक तेलांच्या विशिष्ट मिश्रणासह मालिश केल्याने तुम्हाला "संत्र्याच्या साली" च्या चिन्हांपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. जर तुमच्याकडे तयार मसाज तेल असेल तर तुम्ही ते एस्टरसह सहज समृद्ध करू शकता. बरं, तुम्ही खालील पाककृती घरी बनवू शकता.

पर्याय 1

तुला काय हवे आहे?

• बेस ऑइल (4 चमचे);
• बर्गमोट (20 के);
• जायफळ (10 k.);
• दालचिनी (6 k.);
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड (15 k.).

कसे तयार करावे आणि अर्ज कसा करावा?

मिश्रण तयार करण्यासाठी, तुम्हाला बेस ऑइलमध्ये वरील एस्टर्स एक-एक करून जोडणे आवश्यक आहे आणि पूर्णपणे मिसळा. शरीराची त्वचा मालिशसाठी तयार केली पाहिजे, म्हणून गरम शॉवर किंवा आंघोळ करणे चांगले.

नंतर, या मिश्रणाने, आपल्याला समस्या असलेल्या भागात 5-10 मिनिटे मालिश करणे आवश्यक आहे; प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण कठोर मिटन्स किंवा मालिश वापरू शकता.

ब्युटी सलूनमध्ये ही प्रक्रिया खूप लोकप्रिय आहे. लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाजआवश्यक तेलांसह, जे चयापचय सुधारते, वजन कमी करते, सेल्युलाईट ठेव कमी करते आणि सूज काढून टाकते.

पर्याय क्रमांक 2

घृणास्पद अडथळ्यांपासून मुक्त होण्यासाठी मध खूप प्रभावी आहे, त्याच्या चिकट गुणधर्मांमुळे धन्यवाद.

तुला काय हवे आहे?

• मध (2 चमचे);
• संत्रा (4 k.);
• लिंबू (6 k.);
• जुनिपर (6 k.);
• लैव्हेंडर (4 k.).

कसे तयार करावे आणि अर्ज कसा करावा?

आवश्यक तेले वरील प्रमाणात मधात जोडली जातात आणि सर्वकाही चांगले मिसळले जाते. मग हे मिश्रण समस्या असलेल्या भागात लागू केले जाते, 5 मिनिटांसाठी पांढरा फेस तयार होईपर्यंत तीक्ष्ण आणि द्रुत टाळ्यांसह मालिश केली जाते. पुढे, मिश्रण थंड पाण्याने त्वचा धुऊन जाते आणि अँटी-सेल्युलाईट क्रीम शरीरावर लागू होते.

येथे आणखी काही उत्कृष्ट आहेत सूत्रेएस्टरसह मसाज तेलासाठी:

1. कोणतेही मूळ (30 मिली) + लिंबू (6 k.) + एका जातीची बडीशेप (6 k.) + द्राक्ष (8 k.);
2. बेसिक (30 मिली) + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड (6 भाग) + सायप्रेस (6 भाग) + जुनिपर (8 भाग);
3. बेसिक (30 मिली) + लिंबू (5k.) + दालचिनी (5k.).

इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, 2-4 आठवड्यांसाठी मालिश करण्याची शिफारस केली जाते. जर तुम्हाला वैरिकास व्हेन्स, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी एथेरोस्क्लेरोसिससारखे रोग असतील तर तुमच्यासाठी अँटी-सेल्युलाईट मसाज प्रतिबंधित आहे.

सुवासिक स्नान अमृत

अँटी-सेल्युलाईट बाथमध्ये आवश्यक तेले देखील जोडली जाऊ शकतात. मसाज किंवा ओघ करण्यापूर्वी अशा प्रक्रिया पार पाडणे चांगले आहे. मी तुम्हाला सर्वात एक ऑफर करतो प्रभावी पाककृतीआंघोळीचे मिश्रण, जे काही स्त्रोतांनुसार क्लियोपेट्राने स्वतः वापरले होते. या प्रक्रियेनंतर, शरीराची त्वचा खूप मऊ आणि निविदा बनते आणि मनःस्थिती अद्भुत असते. हे करून पहा!

तुला काय हवे आहे?

• उबदार दूध (1 ली.);
• मध (1 कप);
• नारिंगी इथर (5 भाग);
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड इथर (4 भाग);
• जुनिपर इथर (4 भाग)

कसे तयार करावे आणि कसे घ्यावे?

प्रथम आपल्याला दुधात आवश्यक तेले घाला आणि चांगले मिसळा. नंतर भरलेल्या बाथमध्ये दूध आणि मध घाला. पाण्याचे तापमान आरामदायक असावे, सुमारे 35-37 अंश. 30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आंघोळ करा.

आणि आणखी काही विश्रांती सुगंधआंघोळीसाठी:

1. मलई (200 मिली) + संत्रा (4 k.) + जुनिपर (5 k.) + द्राक्ष (4 k.) + सायप्रस (3 k.) + लिंबू (3 k.);
2. सोडा (250 ग्रॅम) + पाणी (1 l.) + पुदीना (2 k.) + लिंबू (2 k.) + anise (5 k.);
3. पांढरी चिकणमाती (500 ग्रॅम) + पाणी (1 l) + रोझमेरी (4 भाग) + इलंग-यलंग (3 भाग) + लवंगा (3 भाग).

अँटी-सेल्युलाईट बाथमध्ये अनेक विरोधाभास आहेत: गर्भधारणा, प्रसूतीनंतरची वेळ, मूत्रपिंडाचा आजार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, त्वचा रोग.

सेल्युलाईट ठेवींविरूद्ध सर्वोत्तम आवश्यक तेलांची यादी

येथे मी सर्वात यादी देईन प्रभावी तेलेसेल्युलाईट आणि स्ट्रेच मार्क्स विरुद्ध, तसेच साठी जलद घटवजन. त्यांची वैशिष्ट्ये जाणून घेतल्यास, आपण स्वतः विविध उपयुक्त मिश्रणे तयार करू शकता आणि ते घरी वापरू शकता.

इतकंच. आवश्यक तेले आहेत उत्कृष्ट मदतनीसअशा विरुद्ध लढ्यात अप्रिय समस्यासेल्युलाईट सारखे. ते केवळ तुमच्या शरीराच्या त्वचेची स्थिती सुधारण्यास मदत करतील असे नाही तर तुमच्या मानसिक-भावनिक अवस्थेवरही प्रभाव टाकतील.

मुख्य म्हणजे आपल्यासाठी आनंददायी सुगंध निवडणे आणि नकार देऊ नका. आणि काही चिथावणी देऊ नये म्हणून वास घेण्यास देखील उपयुक्त आहेत वाढलेली भूक, जसे मिंट, व्हॅनिला किंवा दालचिनी.

“संत्र्याच्या साली”पासून मुक्त होण्यासाठी शुभेच्छा! पुन्हा भेटू!

तुम्हाला ब्लॉग आवडला का?
नवीन लेखांची सदस्यता घ्या!

सेल्युलाईट विरूद्धच्या लढ्यात सर्वात प्रभावी आवश्यक तेलांच्या वापराच्या पद्धती आणि फायदेशीर गुणधर्म

अनेक महाग आणि प्रतिष्ठित अँटी-सेल्युलाईट उत्पादनांची कृती आधारित आहे औषधी गुणधर्मआवश्यक तेले. ते त्वचेचे पोषण आणि मॉइस्चराइझ करण्यात मदत करतात, तिची लवचिकता आणि गुळगुळीतपणा पुनर्संचयित करतात आणि आरोग्यास हानी पोहोचवत नाहीत. सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले वापरण्यासाठी केवळ एक विरोधाभास वैयक्तिक असहिष्णुता आहे, जो एलर्जीच्या प्रतिक्रियांच्या स्वरूपात प्रकट होतो.

संत्रा तेल;
- दालचिनी तेल;
- सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप तेल;
- लिंबू तेल;
- द्राक्षाचे तेल;
- पीच तेल;
- बर्गमोट तेल.

सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले योग्यरित्या कसे वापरावे?

अस्तित्वात आहे वेगळा मार्गत्वचा गुळगुळीत करण्यासाठी आणि सेल्युलाईटची लक्षणे दूर करण्यासाठी सुगंधी तेले वापरणे. त्यापैकी सर्वात प्रभावी मानले जाते समस्या भागात मालिश आणि घासणे. नियमानुसार, अशा प्रक्रियांमध्ये एकतर नैसर्गिक मध देखील वापरला जातो.

यापैकी कोणत्याही बेसमध्ये आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला आणि नंतर तयार मिश्रण त्वचेवर घासून घ्या. दरम्यान मध मालिशआपल्याला आपल्या तळहाताने त्वचेला हलके मारण्याची आवश्यकता आहे - प्रत्येक वेळी धन्यवाद चिकट मधतुम्ही मालिश करत असलेल्या शरीराच्या भागाला “चिकटून” जाईल. तुम्हाला ते फाडून टाकण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि त्याच क्रिया पुन्हा करा.

ऑलिव्ह ऑइलचा आधार म्हणून केलेला मसाज स्ट्रोकिंग हालचालींच्या क्रमासारखा दिसतो. ते प्रत्येक वेळी त्वचेवर थोडेसे दाबून घड्याळाच्या दिशेने केले जातात.

सेल्युलाईटसाठी संत्रा तेल

ऑरेंज आवश्यक तेलामध्ये अनेक फायदेशीर गुणधर्म आहेत:

• फुगीरपणा आणि सूज कमी करण्यास मदत करते, जे बहुतेक वेळा सेल्युलाईट सोबत असते आणि लिम्फ प्रवाह सामान्य करते. जर तुमचे पाय खूप सुजले असतील, तर ते जोडून आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते संत्रा तेल;
• त्वचेवर टॉनिक प्रभाव असतो. कमकुवत पुनरुत्पादनासह पातळ, कोरड्या त्वचेसाठी हे विशेषतः खरे आहे;
• अत्यंत संवेदनशील, चिडचिड किंवा ऍलर्जीक पुरळ यासह पूर्णपणे सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य;
• एक अद्वितीय "स्मूथिंग" प्रभाव आहे: कायम कॉस्मेटिक प्रक्रियात्याच्या वापराने ते त्वचेवर सुरकुत्या आणि इतर "रिलीफ्स" कमी लक्षात येण्यास मदत करतात आणि ते वाढलेले त्वचेचे छिद्र देखील घट्ट करतात.

सेल्युलाईट विरूद्ध ऑरेंज आवश्यक तेल: अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये

आवश्यक ऑरेंज ऑइल वापरून कोणतीही क्रीम अँटी-सेल्युलाईट बनवता येते., बेस उत्पादनाच्या प्रति चमचे 3-5 थेंबांच्या प्रमाणात ते जोडणे. क्रीम बेस ऐवजी, तुम्ही ऑलिव्ह ऑइल वापरून तेल बेस बनवू शकता किंवा अत्यंत प्रकरणांमध्ये, साधा सूर्यफूल तेल. तसे, सेल्युलाईटसाठी ऑलिव्ह ऑइल बर्याच काळापासून ज्ञात आहे लोक उपाय. प्रमाण समान आहे: प्रति चमचे बेस तेलआवश्यक तेलाचे 3 ते 5 थेंब घ्या. हे मिश्रण गोलाकार हालचालीत त्वचेवर घासले जाते. मसाज सत्राचा कालावधी सहसा 10-15 मिनिटे असतो.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे संत्रा तेलाच्या प्रक्रियेनंतर लगेचच, आपण सूर्यस्नान करू नयेआणि सामान्यतः त्वचेच्या संपर्कास परवानगी द्या सूर्यकिरणे, कारण यामुळे बर्न्स होऊ शकतात. ऑरेंज ऑइलमध्ये फोटोटॉक्सिसिटीची स्पष्ट मालमत्ता आहे - ते "आकर्षित करते" आणि सूर्यप्रकाश खूप चांगले जमा करते.

सेल्युलाईटसाठी दालचिनी तेल

दालचिनीच्या आवश्यक तेलाचा आनंददायी उबदार वास असतो आणि त्याचा त्वचेवर तापमानवाढीचा प्रभाव देखील असतो. हे बर्याचदा व्यावसायिक ऍथलीट्सद्वारे मसाज मिश्रणांमध्ये जोडले जाते, कारण ते केवळ शरीराची त्वचा उत्कृष्ट स्थितीत ठेवण्यास मदत करते, परंतु स्नायूंना वाढत्या शारीरिक हालचालींशी त्वरीत जुळवून घेण्यास देखील अनुमती देते. बर्याचदा, दालचिनी तेल सेल्युलाईट विरुद्ध लढ्यात चमकदार परिणाम प्राप्त करण्यास मदत करते प्रारंभिक टप्पे. होय आणि कसे रोगप्रतिबंधक औषधत्याने स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे. दालचिनी तेलाने अँटी-सेल्युलाईट मसाज डोस खालीलप्रमाणे केला जातो: प्रति 10 ग्रॅम बेस (मध किंवा ऑलिव्ह ऑइल) 2-3 थेंब इथर.

सेल्युलाईटसाठी रोझमेरी तेल

रोझमेरीपासून मिळविलेले एक आवश्यक उत्पादन, ते अरोमाथेरपीमध्ये एन्टीडिप्रेसेंट म्हणून वापरले जाते जे एखाद्या व्यक्तीला भीती आणि आत्म-शंकाच्या भावनांना तोंड देण्यास मदत करते. आणि हे शरीरावर "संत्र्याची साल" दिसण्यास देखील मदत करते. रोझमेरी तेलाच्या उपचारानंतर त्वचेची वाढलेली छिद्रे लक्षणीयपणे अरुंद होतात आणि त्वचेची पृष्ठभाग स्वतःच समतल आणि गुळगुळीत केली जाते. सेल्युलाईट विरूद्ध मालिश करताना, आपण खालील डोसचे पालन केले पाहिजे: 5-7 थेंब रोझमेरी तेल 10 ग्रॅम बेससाठी.

सेल्युलाईटसाठी लिंबू तेल

लिंबू अत्यावश्यक तेलअनेकदा सर्वात जास्त वापरले जाते वेगळे प्रकारमालिश, काढण्यासाठी समावेश स्नायू दुखणेतीव्र नंतर शारीरिक क्रियाकलापकिंवा संधिवात उपचार मध्ये आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा लिंबू तेल त्वचेची गुळगुळीतपणा आणि लवचिकता पूर्णपणे पुनर्संचयित करते - म्हणूनच बहुतेकदा सुरकुत्या आणि सेल्युलाईटची चिन्हे दूर करण्यासाठी वापरली जाते. मसाज प्रक्रियेपूर्वी, आपल्याला या तेलाचे 3-5 थेंब 10 ग्रॅम बेसमध्ये पातळ करणे आवश्यक आहे. रोझमेरी आणि लिंबू दोन्ही आवश्यक तेले एकाच वेळी जोडल्यास अधिक प्रभावी मसाज मिश्रण मिळू शकते (प्रत्येक 10 ग्रॅम बेसचे 4 थेंब).

सेल्युलाईटसाठी द्राक्षाचे तेल

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी द्राक्षाचे आवश्यक तेल अपरिहार्य आहे तेलकट त्वचा: हे वाढलेले छिद्र घट्ट करण्यास, असमानता गुळगुळीत करण्यास आणि त्वचेला ताजेतवाने करण्यास मदत करते आणि आकर्षक देखावा. यात एक महत्त्वपूर्ण कमतरता आहे: संत्रा तेलाप्रमाणे, ते फोटोटॉक्सिक आहे, म्हणून ते समुद्रकिनार्यावर, सोलारियमला ​​भेट देण्यापूर्वी किंवा उन्हाळ्याच्या उन्हात चालण्यापूर्वी त्वचेवर लागू केले जाऊ नये, अन्यथा आपण गंभीर भाजू शकता. अँटी-सेल्युलाईट मसाजसाठी, 10 ग्रॅम बेसमध्ये द्राक्ष तेलाचे 8-10 थेंब घाला आणि तयार मिश्रण त्वचेवर घासून घ्या.

सेल्युलाईटसाठी पीच तेल

पीच कर्नलमधून मिळवलेल्या आवश्यक तेलासाठी, ते त्याच्यासाठी ओळखले जाते जटिल प्रभावत्वचेवर हे लवचिक, वृद्धत्व आणि अस्वच्छ त्वचेला गुळगुळीतपणा आणि लवचिकता पुनर्संचयित करते. त्याबद्दल धन्यवाद, एपिडर्मल पेशी निर्जलीकरणापासून चांगले संरक्षित आहेत. सर्व प्रथम, पीच आवश्यक तेल वापरण्याची प्रक्रिया कोरडी आणि संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी सूचित केली जाते. इतर अनेक एस्टर्सच्या विपरीत, ते त्याच्या शुद्ध स्वरूपात मसाज दरम्यान वापरले जाऊ शकते - मध किंवा वनस्पती तेलाच्या स्वरूपात आधार आवश्यक नाही.

सेल्युलाईटसाठी बर्गमोट तेल

बर्गमोट देखील लिंबूवर्गीय कुटुंबाशी संबंधित आहे आणि सेल्युलाईट-विरोधी आवश्यक तेलांच्या स्पेक्ट्रममध्ये त्याच्यासाठी कोणतेही स्थान नसल्यास आश्चर्यचकित होईल. बर्गामोट तेल त्वचेच्या छिद्रांचा व्यास कमी करण्यास मदत करते, सेबेशियसचे कार्य सामान्य करते आणि घाम ग्रंथी, प्रक्रिया उत्तेजित करते नैसर्गिक स्वच्छताआणि त्वचेचे नूतनीकरण. सेल्युलाईट-विरोधी मसाज प्रक्रियेसाठी, 10 ग्रॅम बेस आणि या तेलाचे 5-7 थेंब यांचे मिश्रण सहसा तयार केले जाते.

सेल्युलाईट हा एक कॉस्मेटिक दोष आहे जो केवळ महिलांना प्रभावित करतो आणि जगातील प्रथम क्रमांकाची समस्या आहे. सेल्युलाईटसह, त्वचेखालील चरबीच्या ऊतींमध्ये अडथळा निर्माण होतो - समस्या भागात रक्त परिसंचरण आणि द्रव धारणा मंद होते. पण निराश होऊ नका! आज आपण आवश्यक नैसर्गिक तेलांच्या मदतीने सेल्युलाईटपासून मुक्त होऊ शकता.

सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले त्वचेतून कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास गती देतात, रक्त परिसंचरण वाढवतात, चरबी तोडतात, लवचिकता वाढवतात आणि त्वचेला सुंदर बनवतात.

सेल्युलाईट विरूद्ध आवश्यक तेले

बडीशेप तेल - वृध्दत्व आणि निस्तेज त्वचेसाठी वापरले जाते, ते अधिक लवचिक आणि गुळगुळीत बनवते.

आणि द्राक्ष - "संत्रा फळाची साल" आणि चरबीच्या ठेवींशी उत्तम प्रकारे लढा देते, जास्त द्रव काढून टाकते आणि रक्त परिसंचरण सामान्य करते.

इलंग-इलंग तेल - एक कायाकल्प आणि मॉइश्चरायझिंग प्रभाव आहे, त्वचेचे संरक्षण करते.

चमेली तेल - त्वचेला पुनरुज्जीवित आणि ताजेतवाने करते, आकृती दुरुस्त करते.

त्वचेचा पोत त्वरीत समतोल करते आणि चरबी जाळते.

सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले शरीराला पातळ न करता लावू नयेत, कारण ते जास्त प्रमाणात केंद्रित असतात आणि त्यामुळे अनिष्ट परिणामजसे जळणे. ते ऑलिव्ह किंवा पीच सारख्या बेस ऑइलमध्ये मिसळले पाहिजेत. आंघोळ करताना, आवश्यक तेल दुधात किंवा मधात विरघळवा, अन्यथा तेलाचे थेंब पृष्ठभागावर तरंगतील आणि तुमची त्वचा जळतील.

अत्यावश्यक तेलांचे प्रमाण चमच्याने मोजले जात नाही, जसे की अनेकांना वाटते, परंतु थेंबांमध्ये. एका प्रक्रियेसाठी, तेलाचे दहा थेंब पुरेसे असतील आणि हे अगदी लहान नाही, कारण आवश्यक तेलाची रचना खूप केंद्रित आहे.

अँटी-सेल्युलाईट रॅप पाककृती

अत्यावश्यक वस्तू शरीराच्या आवरणांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जातात.

1. लॅव्हेंडर, लिंबू आणि जुनिपर आवश्यक तेलाचे प्रत्येकी तीन थेंब घ्या, नीट ढवळून घ्या आणि तीन चमचे बेस ऑइल घाला. परिणामी तेलाचे मिश्रण समस्या असलेल्या भागात लावा आणि त्यास फिल्मने गुंडाळा. च्या साठी चांगला प्रभावउबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळण्याची आणि सुमारे एक तास तेथे झोपण्याची शिफारस केली जाते. वाटप केलेली वेळ संपल्यानंतर, तेल धुवा आणि पौष्टिक क्रीमने त्वचेला वंगण घाला.

2. आवश्यक तेले मिसळा: द्राक्ष आणि बर्गामोटचे दहा थेंब, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आठ थेंब, जायफळ पाच थेंब आणि दालचिनी तीन थेंब. नीट ढवळून घ्यावे, समस्या असलेल्या भागात लागू करा, फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि सुमारे एक तास सोडा. नंतर बंद स्वच्छ धुवा आणि क्रीम सह शरीर वंगण घालणे.

सेल्युलाईट काढून टाकण्यासाठी ऑरेंज ऑइल

सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी सर्वात प्रवेशयोग्य आणि आनंददायक मार्गांपैकी एक म्हणजे नारंगी आवश्यक तेल जोडून आंघोळ करणे. एका प्रक्रियेसाठी तुम्हाला तेलाचे दहा थेंब लागतील. बाथमध्ये राहण्याचा कालावधी सुमारे 20 मिनिटे आहे. तुम्हाला काहीही करण्याची गरज नाही, फक्त आराम करा आणि मजा करा. अशा व्हॅनच्या कोर्समध्ये 15 प्रक्रिया असतात, ज्या प्रत्येक इतर दिवशी केल्या पाहिजेत.

कॉस्मेटिकल साधने

जर तुम्ही "संत्र्याच्या साली" चा सामना करण्यासाठी विशेष स्क्रब किंवा स्क्रब वापरत असाल, तर प्रभाव वाढविण्यासाठी, क्रीमच्या एका भागामध्ये संत्रा तेलाचे पाच थेंब घाला, नीट ढवळून घ्या आणि त्वचेला लावा. सेल्युलाईट विरुद्ध सर्वात प्रभावी मानले जाते.

त्यापासून कायमचे मुक्त होण्यासाठी ते फक्त आवश्यक आहे. आणि जर ते अत्यावश्यक तेलांच्या संयोजनात चालवले गेले तर ढेकूळ त्वचा खूप लवकर अदृश्य होईल.

दोन चमचे कोमट बेस ऑइल घ्या, त्यात तीन थेंब ऑरेंज ऑइल, तीन थेंब ग्रेपफ्रूट ऑइल आणि दोन थेंब लिंबू तेल घाला.
मसाज हालचालींचा वापर करून इच्छित भागात सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले घासून घ्या.

सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले वापरण्याचे परिणाम एका महिन्यानंतर दिसू शकतात, हे सर्व त्यांच्या वापराच्या नियमिततेवर अवलंबून असते. आम्ही सेल्युलाईटला पराभूत करू, मुख्य गोष्ट म्हणजे चिकाटी आणि संयम राखणे.

जवळजवळ सर्व स्त्रिया अप्रिय सेल्युलाईट किंवा "नारंगी फळाची साल" त्वचेचा अनुभव घेतात. त्याचे प्रकटीकरण बहुतेकदा स्त्रीच्या वयावर किंवा शरीरावर अवलंबून नसते. महाग व्यावसायिक सौंदर्यप्रसाधनेआशादायक द्रुत प्रकाशनसमस्येपासून आणि परिपूर्ण त्वचा, अनेकदा मदत करत नाही. सेल्युलाईट विरूद्ध आवश्यक तेले वापरून आपण या समस्येकडे सर्वसमावेशकपणे संपर्क साधला तरच सकारात्मक बदल लक्षात येऊ शकतात. साध्य करण्यासाठी इच्छित परिणाम, आपण धीर धरला पाहिजे आणि लक्षात ठेवा की त्यांचा अंतिम परिणाम केवळ प्रक्रियेच्या नियमिततेवर अवलंबून असतो.

त्वचेवरील "संत्र्याची साल" काढून टाकण्यास कोणते तेल मदत करते या प्रश्नाचा विचार करून, तज्ञांनी लक्षात ठेवा की प्रभावीता थेट निवडलेल्या उत्पादनाच्या योग्य वापरावर अवलंबून असते.

• सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेल त्वचेवर त्याच्या शुद्ध, अविभाज्य स्वरूपात लागू केले जाऊ नये - हा मुख्य नियम आहे जो आपण निश्चितपणे लक्षात ठेवला पाहिजे.
• मूळ उत्पादने म्हणून ऑलिव्ह, पीच आणि जर्दाळू तेल वापरणे चांगले. ते अधिक लठ्ठ आणि निरोगी आहेत.
• आपण योग्य प्रमाणांबद्दल देखील लक्षात ठेवले पाहिजे. अँटी-सेल्युलाईट मिश्रणामध्ये बेस उत्पादनाच्या 30 मिली आणि निवडलेल्या अँटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेलाचे 10-15 थेंब असावेत.
• जर असे मिश्रण फायदेशीर सुगंधी आंघोळ करण्यासाठी वापरले जात असेल तर प्रथम मिश्रण मिसळावे. एक छोटी रक्कम समुद्री मीठ. नीट मिसळा आणि मगच पाण्यात घाला. हे फायदेशीर घटकांना संपूर्ण बाथमध्ये समान रीतीने वितरित करण्यास अनुमती देईल.

आवश्यक तेलाचे मिश्रण तयार करण्याचे नियम आणि त्यांचा वापर

सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेलांचे मिश्रण योग्यरित्या तयार केले पाहिजे आणि वापरले पाहिजे, यामुळे फायदेशीर पदार्थांचा फायदेशीर प्रभाव सुनिश्चित होईल. त्वचा झाकणे.

• निवडलेल्या घटकांना लहान काचेच्या कंटेनरमध्ये मिसळणे चांगले.
• निवडलेले आवश्यक तेल प्रथम जोडले जाते, त्यानंतर बेस उत्पादन.
• मिश्रण अशा प्रमाणात तयार केले पाहिजे की ते फक्त एका प्रक्रियेसाठी पुरेसे आहे. जर अशी रचना जास्त प्रमाणात तयार केली गेली असेल तर काही काळानंतर ती त्यातील बहुतेक फायदेशीर पदार्थ गमावेल.
• अँटी-सेल्युलाईट मसाजसाठी वापरल्यास तयार केलेल्या रचनेचा चांगला प्रभाव प्राप्त होईल. घरी, सकाळी आणि संध्याकाळी प्रक्रिया पुन्हा करणे चांगले आहे. प्रथम आपल्या हातांनी स्वयं-मालिश केली जाऊ शकते, नंतर आपण कठोर स्पंज किंवा विशेष मिटन वापरावे. हे खोल प्रवेश सुनिश्चित करेल पोषकत्वचेमध्ये
• तयार मिश्रणात मध एक उपयुक्त अतिरिक्त घटक असू शकतो. अशा घटकासह एक मालिश तीव्र असावी; आपल्या तळहातांनी समस्या असलेल्या भागात थाप मारणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते लाल होतील आणि त्वचेवर पांढरा चिकट फेस तयार होईल. ही प्रक्रिया 5 ते 7 मिनिटांसाठी केली पाहिजे, त्यानंतर आपण काळजी घेणारी अँटी-सेल्युलाईट क्रीम वापरून शॉवर घ्यावा.

सेल्युलाईटसाठी सर्वात प्रभावी आवश्यक तेलांची यादी

सोनेरी सफरचंद तेल

सेल्युलाईट आणि स्ट्रेच मार्क्ससाठी ऑरेंज ऑइल या समस्येचा सामना करण्यास आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यात मदत करणार्या उत्पादनांच्या यादीमध्ये योग्यरित्या प्रथम क्रमांकावर आहे. लिंबूवर्गीय उत्पादनाचे फायदेशीर पदार्थ त्वरीत सेल्युलाईट नष्ट करतात आणि रक्त परिसंचरण लक्षणीय वाढवतात. समस्या असलेल्या भागात त्वचा हळूहळू घट्ट होऊ लागते. कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखील कोरड्या त्वचेच्या स्त्रियांसाठी हे तेल वापरण्याची शिफारस करतात. उपयुक्त पदार्थ पोषण करतील, संभाव्य मायक्रोक्रॅक्स आणि दाहक प्रक्रिया दूर करतील.

खा सकारात्मक पुनरावलोकनेज्या स्त्रिया स्वयंपाकासाठी असे उत्पादन वापरतात निरोगी मिश्रणच्या साठी घरगुती मालिश. घेणे आवश्यक आहे:

• 1 टेस्पून. l बेस फॅटी तेल;
• संत्रा तेलाचे 2 थेंब;
• लिंबू आवश्यक तेलाचे 2 थेंब;
• लवंग इथरचे 2 थेंब.

घटक मिसळा आणि समस्या असलेल्या भागात गहन मालिश करा. दिवसातून 2 वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा. सेल्युलाईट सुधारेपर्यंत किंवा पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत पुनर्संचयित त्वचा थेरपी टिकेल.

सेल्युलाईटसाठी लिंबू तेल

बरेच लोक सेल्युलाईट आणि स्ट्रेच मार्क्ससाठी लिंबू आवश्यक तेल यशस्वीरित्या वापरतात. व्यावसायिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट यासह बॉडी रॅप करण्याची शिफारस करतात उपयुक्त उत्पादन. हे तुम्हाला केवळ "संत्र्याच्या साली"पासून मुक्त होण्यास मदत करणार नाही तर तुम्हाला काही अतिरिक्त पाउंड देखील कमी करण्यास अनुमती देईल. तेलातील फायदेशीर पदार्थ चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यास आणि रक्त मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारण्यास मदत करतात. गरोदरपणात स्ट्रेच मार्क्ससाठी या तेलाचा वापर केल्याने अनेक महिलांना त्यांचा आत्मविश्वास परत मिळण्यास आणि विसरण्यास मदत झाली आहे. अप्रिय ट्रेसत्वचेवर

टेंजेरिन तेल

सेल्युलाईटसाठी टेंजेरिन तेल मांड्या, पोट आणि डेकोलेटवरील त्वचा मजबूत आणि स्पष्टपणे घट्ट करण्यास मदत करते. गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतर हे उत्पादन वापरण्याची शिफारस केली जाते; ते स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

द्राक्षाचे तेल

सेल्युलाईटसाठी द्राक्षाचे आवश्यक तेल लिम्फच्या प्रवाहास लक्षणीयरीत्या गती देते आणि प्रोत्साहन देते जलद निर्मूलनशरीरातून जास्त द्रव. पेशी अनावश्यकतेपासून मुक्त होताच, जास्त पाणी, ते चांगले खायला लागतात उपयुक्त पदार्थ, कोणत्या द्राक्ष तेलाने भरलेले आहे. त्वचेमध्ये रक्त परिसंचरण सामान्यीकरण आणि सुधारण्याची प्रक्रिया आहे. मसाज आणि सुगंध आंघोळीसाठी उत्पादनाच्या नियमित वापरासह, आपण त्वचेच्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा आणि सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी लक्षात घेऊ शकता.

जुनिपर उत्पादन

सेल्युलाईटसाठी जुनिपर तेल शरीरातून आणि त्वचेच्या पेशींमधून हानिकारक कचरा, विषारी पदार्थ आणि अतिरिक्त आर्द्रता त्वरीत काढून टाकण्यास मदत करते. आपण फक्त पासून बनविलेले उत्पादन निवडा निरोगी बेरी. वर फायदेशीर प्रभाव पडेल सामान्य स्थितीशरीर, रक्त शुद्ध करा, काढून टाका युरिक ऍसिड, मोठा क्लस्टरजे ऊतींमध्ये सेल्युलाईट दिसण्यास भडकवते.

पेपरमिंट ईथर

सेल्युलाईट विरूद्ध पुदीना तेलाचा वापर केवळ परवानगी देत ​​नाही अल्प वेळअप्रिय "संत्रा फळाची साल" पासून मुक्त व्हा, परंतु इंट्रासेल्युलर चयापचय प्रक्रियांना गती देण्यास देखील मदत करते. हे उत्पादन त्वचेला चांगले टोन करते, ते गुळगुळीत होऊ लागते. याव्यतिरिक्त, आपण अँटी-सेल्युलाईट मिश्रणात तेल समाविष्ट केल्यास, आपण सूज, दाहक त्वचेच्या प्रक्रियेपासून मुक्त होऊ शकता, अप्रियपासून मुक्त होऊ शकता, अस्वस्थता. रचना वापरल्यानंतर, तुम्हाला संपूर्ण शरीरात आनंददायी हलकेपणा आणि थंडपणा जाणवेल.

सेल्युलाईटसाठी दालचिनी तेल

घरी सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यास मदत करणारे तेल निवडताना, आपण दालचिनी एस्टरकडे लक्ष दिले पाहिजे. या उत्पादनात केंद्रित वस्तुमान आहे फायदेशीर अँटिऑक्सिडंट्स, जे त्वचेच्या पेशींच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करतात. रक्त परिसंचरण प्रक्रिया लक्षणीय सुधारली आहे. रक्तवाहिन्या आणि केशिका यांच्या भिंती मजबूत होतात. उत्पादनाचा नियमित वापर सेल्युलाईटपासून मुक्त होईल आणि लक्षणीय सुधारणा करेल देखावात्वचा

सुगंध मालिश

सेल्युलाईटसाठी सर्वात प्रभावी आवश्यक तेले निवडताना, स्त्रीला हे माहित असले पाहिजे की मसाज रचना तयार करणे उपयुक्त घटक"संत्र्याच्या साली" पासून मुक्त होण्याच्या प्रक्रियेस गती देईल. आपल्या त्वचेचा प्रकार लक्षात घेऊन घटक योग्यरित्या निवडले पाहिजेत. आपण रचना वापरण्याच्या नियमांचे देखील पालन केले पाहिजे आणि आवश्यक डोसप्रत्येक घटक. कॉस्मेटोलॉजिस्ट महिलांना निरोगी तेलांची अनेक फॉर्म्युलेशन वापरण्याची ऑफर देतात.

पाककृती क्रमांक १

• लिंबू तेल - 5 थेंब;
• जुनिपर तेल - 5 थेंब.

पाककृती क्रमांक 2

रचनामध्ये खालील तेलांचा समावेश आहे:

• सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप;
• geraniums;
• संत्रा

सर्व घटक समान प्रमाणात जोडले जातात - प्रत्येकी 2 थेंब.

पाककृती क्रमांक 3

• बर्गमोट तेल, द्राक्षाचे तेल - प्रत्येकी 10 थेंब;
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल - 8 थेंब;
• जायफळ तेल - 5 थेंब;
• दालचिनी इथर - 3 थेंब.

पाककृती क्रमांक 4

• कॉफी ग्राउंड;
• तेल चहाचे झाडसेल्युलाईटसाठी - 5-10 थेंब.

सेल्युलाईटसाठी कोणते आवश्यक तेले तिच्यासाठी योग्य आहेत हे एक स्त्री सर्वात प्रभावी कृती निवडून निवडू शकते.

तयार रचना तीव्र मालिश हालचालींसह समस्या असलेल्या भागात घासली जाते. हँड मसाजर किंवा स्पेशल मिटन वापरून तुम्ही प्रभाव वाढवू शकता. सर्व दिशांनी लिम्फ प्रवाहाचे पालन केले पाहिजे. प्रक्रिया वैयक्तिकरित्या होते - 10 मिनिटांपासून अर्ध्या तासापर्यंत. अशा अत्यावश्यक अँटी-सेल्युलाईट तेलांचा वापर केल्याने पेशी, कचरा आणि विषारी पदार्थांपासून अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे सुनिश्चित होते. त्वचा गुळगुळीत होऊ लागते.

निरोगी ओघ

स्ट्रेच मार्क्ससाठी आवश्यक तेले देखील रॅपमध्ये समाविष्ट केली जाऊ शकतात. अशा प्रक्रियेची नियमित अंमलबजावणी त्वचेच्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा करेल आणि समस्या असलेल्या भागात सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करेल. काही साधे आहेत, पण प्रभावी पाककृती, जे घरी वापरले जाऊ शकते.

समान प्रमाणात तेल मिसळा:

• लिंबू
• दालचिनी,
• सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप;
• लॅव्हेंडर;
• संत्रा

लॅव्हेंडर तेलाला एक विशिष्ट सुगंध असतो, म्हणून प्रत्येकजण ते वापरू शकत नाही. जर असे पदार्थ रचनामध्ये असतील तर लैव्हेंडरचा सुगंध संपूर्ण शरीराला आराम देईल, तणाव आणि थकवा दूर करण्यास मदत करेल. रचना समस्या असलेल्या भागात लागू केली जाते, त्यानंतर जाड क्लिंग फिल्मसह सर्वकाही काळजीपूर्वक लपेटणे आवश्यक आहे. तुम्ही झोपायला जा आणि उबदार ब्लँकेटमध्ये चांगले लपेटून घ्या. 60 मिनिटांनंतर, आपल्याला उर्वरित रचना धुवावी लागेल आणि पौष्टिक क्रीम लावावी लागेल. ही प्रक्रिया एका तासापेक्षा जास्त काळ चालू ठेवू नये.

चिकणमाती ओघ

स्ट्रेच मार्क्स आणि सेल्युलाईट विरूद्ध आवश्यक तेले देखील फायदेशीर कॉस्मेटिक चिकणमाती आणि केल्पसह एकत्र केली जाऊ शकतात. रचना तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• पांढरा कॉस्मेटिक चिकणमाती;
• केल्प पाने;
• संत्रा किंवा बदाम तेल - 5 थेंब.

प्रथम आपण चिकणमाती सौम्य करणे आवश्यक आहे उबदार पाणी. सुसंगतता एकसमान आणि जाड असावी. यानंतर 3 टेस्पून घाला. l चिरलेली केल्प, आवश्यक तेल, सर्वकाही मिसळा. परिणामी वस्तुमान समस्या असलेल्या भागांवर वितरित करा आणि क्लिंग फिल्मने गुंडाळा. प्रक्रियेची वेळ 40 मिनिटे आहे, त्यानंतर रचना धुऊन जाते.

सुगंध स्नान

अरोमाथेरपी आंघोळीसाठी केवळ “संत्र्याच्या साली” मधील प्रभावी आणि सर्वोत्तम आवश्यक तेले वापरावीत. पाण्याचे तापमान 40 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. आपण थोडेसे समुद्री मीठ आणि घन विरोधी सेल्युलाईट ऑरेंज ऑइल मिक्स करावे. साहित्य मिसळा आणि नंतर पाण्यात घाला. आपण अर्ध्या तासासाठी अशी आंघोळ करू शकता.

तुम्ही दालचिनी, लिंबू, रोझमेरी तेलाचे 2-3 थेंब समुद्री मीठात देखील घालू शकता. प्रक्रियेचा कालावधी 20-30 मिनिटे आहे. रॅप्स आणि मसाजच्या संयोजनात अशा सुगंधी बाथचा नियमित वापर केल्याने आपल्याला आपल्या त्वचेच्या स्थितीत त्वरीत सुधारणा दिसून येईल.

बऱ्याच स्त्रियांसाठी सेल्युलाईट विरूद्ध लढा हे स्वतःवर रोजचे, त्रासदायक काम आहे. उपयुक्त वापर पूरक सुगंधी तेलेजे स्ट्रेच मार्क्स आणि सेल्युलाईटपासून मुक्त होईल, तुम्हाला खेळ खेळण्याची गरज आहे, योग्य पोषण. उपलब्ध, साध्या पाककृतीतुम्हाला "संत्र्याच्या साली" शिवाय गुळगुळीत, मखमली त्वचेचा आनंद घेण्यास अनुमती देईल.

प्राचीन काळापासून अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी विविध तेलांचा वापर केला जात आहे. ते मदत करतात मानसिक विकार, अपस्मार किंवा नैराश्य. आजकाल आवश्यक तेले वजन कमी करण्यासाठी देखील वापरली जातात. या प्रभावी पद्धत, आपल्याला तज्ञांच्या मदतीशिवाय काही अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त होण्याची परवानगी देते. सेल्युलाईट आणि वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक तेलांबद्दल अधिक वाचा आम्ही बोलूया लेखात.

अत्यावश्यक तेले बहुतेकदा तणावानंतर पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरली जातात. तथापि, त्याच्यामुळे, लोक बहुतेकदा त्याचा अवलंब करतात जास्त वापरमिठाई आणि इतर पदार्थ जे तुमच्या आकृतीसाठी हानिकारक आहेत. संत्रा, गुलाब आणि बर्गामोट तेल या उद्देशासाठी उत्कृष्ट कार्य करतात.

अत्यावश्यक तेले मानवी शरीरात चयापचय प्रक्रियांवर सकारात्मक प्रभाव पाडतातत्यामुळे तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लिंबू किंवा आले तेल नियमित वापर चयापचय गती मदत करते. याव्यतिरिक्त, सुगंधी तेले शरीराला केवळ हानिकारक विषारी पदार्थांपासूनच नव्हे तर संचित द्रवपदार्थ देखील स्वच्छ करू शकतात. तज्ज्ञ शरीरावर स्ट्रेच मार्क्ससाठी त्यांचा वापर करण्याची शिफारस करतात. तेलांच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या शरीराला कमीत कमी वेळेत टोन करू शकता.

आवश्यक तेल कसे निवडावे

निसर्गात अनेक आहेत विविध तेले, जे एखाद्या व्यक्तीला सेल्युलाईट काढून टाकण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु ते सर्व अतिरिक्त चरबीविरूद्धच्या लढ्यात खरोखर प्रभावी नाहीत. खाली वैद्यकीय आणि कॉस्मेटिक हेतूंसाठी वापरले जाणारे सर्वात सामान्य आवश्यक तेले आहेत.

टेबल. सर्वोत्तम आवश्यक तेलांचे पुनरावलोकन.

एका नोटवर!सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी वापरली जाणारी सर्व आवश्यक तेले गटांमध्ये विभागली जातात. म्हणून, वापरण्यापूर्वी, संपूर्ण यादी वाचण्याचे सुनिश्चित करा आणि आपल्यास अनुकूल असलेले तेल निवडा. बर्याच आवश्यक तेलांचे स्वतःचे विरोधाभास असतात, जे निवडताना विचारात घेतले पाहिजेत. हे विसरू नका.

अर्ज करण्याच्या पद्धती

एकत्र केल्यावर विविध तेलआपण एक चांगला परिणाम साध्य करू शकता. सर्वात लोकप्रिय पाककृतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

नेतृत्व करतानाच सक्रिय प्रतिमाजीवन, पालन विशेष आहारआवश्यक तेलांच्या वापरासह, आपण इच्छित परिणाम प्राप्त करू शकता. शरीरावर गंभीर ताण टाळण्यासाठी, आपल्याला तज्ञांच्या देखरेखीखाली सर्वकाही करणे आवश्यक आहे. केवळ तोच खरोखर प्रभावी उपचार पद्धतीचा सर्वात योग्य कोर्स निवडण्यास सक्षम असेल.

अस्तित्वात आहे विशेष शिफारसी, अनुसरण केल्यास, अँटी-सेल्युलाईट बाथ केवळ फायदेच नव्हे तर आनंद देखील आणतील. आंघोळीसाठी आवश्यक तेल आणि बेसपासून बनवलेले विशेष तेल घाला आणि नंतर आपण आंघोळ करू शकता. अन्यथा, आपण विशेष बेस न जोडल्यास, तेल फक्त पाण्यात विरघळणार नाही आणि अशा प्रक्रियेचा फारसा फायदा होणार नाही. हे विशेष वाहक तेले आहेत ज्यांचा उल्लेखनीय प्रभाव आहे - ते आवश्यक तेले विरघळण्यास सक्षम आहेत, जे या प्रक्रियेच्या बाबतीत खूप उपयुक्त आहे.

जोजोबा तेल (उंच आणि फांद्यासारखे झुडूप, जोजोबा म्हणूनही ओळखले जाते) आणि बदामाचे तेल आधार म्हणून वापरले जाऊ शकते. तुम्ही देखील वापरू शकता मधमाशी मध, मलई किंवा केफिर. काही लोक तेल विरघळण्यासाठी समुद्री मीठ वापरतात. तिच्याकडेही आहे फायदेशीर गुणधर्म, जे तेलाच्या प्रभावाला पूरक आहे.

महत्वाचे!शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून आवश्यक तेलांसह ते जास्त करू नका. येथे घटकांचे प्रमाण नव्हे तर त्यांची गुणवत्ता महत्त्वाची आहे. अन्यथा, अतिरिक्त आवश्यक तेल आपल्याला अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होण्यास मदत करणार नाही.

एका आंघोळीच्या प्रक्रियेसाठी, आवश्यक तेलाचे 5-6 थेंब वापरणे पुरेसे आहे. आपण डोस मोठ्या प्रमाणात ओलांडल्यास, हे होऊ शकते अप्रिय परिणाम. व्यक्तीला चक्कर येणे किंवा तीव्र वेदना होऊ शकतात डोकेदुखी. आंघोळीमध्ये जास्त काळ राहण्याची देखील शिफारस केलेली नाही. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी 20 मिनिटे पुरेसे आहेत. आंघोळ करण्यापूर्वी अंदाजे 1-2 तास खाण्याची शिफारस केलेली नाही. हे केवळ आंघोळीसाठीच नाही तर इतर पाण्याच्या प्रक्रियेवर देखील लागू होते.

इतरांचा वापर करण्यापासून सौंदर्य प्रसाधनेउपचारादरम्यान, विशेषतः आंघोळ करताना आवश्यक तेले वापरणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. तुम्ही आधी आंघोळ केली तर ते जास्त आरोग्यदायी होईल.

अजून एक आहे प्रभावी प्रक्रियाआवश्यक तेले वापरून वजन कमी करण्यासाठी - हे रॅप्स आहेत. IN जटिल थेरपी, ज्यांचे कार्य दूर करणे आहे त्वचेखालील चरबी, रॅप्स महत्वाची भूमिका बजावतात. स्वयंपाक करण्यासाठी आधार म्हणून विशेष संयुगेया प्रक्रियेसाठी आपण वापरू शकता वनस्पती तेल(जसी, ऑलिव्ह, बदाम), तसेच कॉस्मेटिक चिकणमाती.

साधन क्रमांक 1

3 टेस्पून मिसळून एक मलईदार पदार्थ तयार करा. l थोड्या प्रमाणात कॉस्मेटिक चिकणमाती उबदार पाणी. नंतर परिणामी मिश्रणात बदाम आणि आवश्यक तेलेचे 8 थेंब घाला (तुमची स्वतःची चव निवडा). हे सर्व नीट मिसळल्यानंतर, तयार केलेली रचना समस्या असलेल्या भागात त्वचेवर एकसमान थर लावा, फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि उबदार ब्लँकेटने झाकून टाका. मग निवडून, बेडवर झोपा आरामदायक स्थिती, आणि स्वतःला उबदार कपड्यांनी झाकून घ्या. या स्थितीत तुम्हाला कित्येक तास स्थिर झोपावे लागेल.

प्रक्रियेच्या शेवटी, आपल्या शरीरातील उर्वरित कॉम्प्रेस धुण्यासाठी उबदार शॉवर घ्या आणि आवश्यक तेलाने आरामशीर मालिश करा. प्रक्रिया नियमितपणे करा, परंतु महिन्यातून 8 वेळा नाही. यापैकी काही उपचारात्मक सत्रांनंतर आपण परिणाम अक्षरशः लक्षात घेण्यास सक्षम असाल.

साधन क्रमांक 2

एका वाडग्यात जुनिपर, ग्रेपफ्रूट आणि लॅव्हेंडर तेलाचे काही थेंब मिसळा, नंतर 30 ग्रॅम बेसमध्ये मिसळा. बेससाठी उत्कृष्ट तेल करेलद्राक्ष बिया पासून. आपण एकसंध वस्तुमान प्राप्त करेपर्यंत सर्व घटक मिसळा, जे त्वचेवर काळजीपूर्वक लागू केले पाहिजे. अर्ज केल्यानंतर, उत्पादन आपल्या हातांनी घासून घ्या. कव्हर समस्या क्षेत्रफिल्मला चिकटून ठेवा आणि स्वत: ला ब्लँकेट किंवा इतर उबदार गोष्टींमध्ये गुंडाळा. सौना प्रभाव दिसण्यासाठी हे आवश्यक आहे. सुमारे 40-60 मिनिटांनंतर, कोमट पाण्याने उत्पादन स्वच्छ धुवा आणि त्वचेवर विशेष क्रीमने उपचार करा.

साधन क्रमांक 3

रॅपिंग प्रक्रियेचा आधार तयार करण्यासाठी, आपल्याला एका खोल वाडग्यात बडीशेप, लेमनग्रास, लेमनग्रास आणि दालचिनी तेलाचे प्रत्येकी 3 थेंब मिसळावे लागतील. मिसळल्यानंतर, आपल्याला 200 ग्रॅम समुद्री मीठ घालावे लागेल, नंतर सर्वकाही चांगले मिसळा. परिणामी, तुम्हाला स्क्रब मिळेल. त्वचेवर थोडासा स्क्रब लावा आणि हलक्या हालचालींनी समस्या असलेल्या भागात मालिश करा. काही मिनिटांनंतर, उत्पादन त्वचेमध्ये शोषले जावे, त्यानंतर उपचारित क्षेत्र क्लिंग फिल्म आणि ब्लँकेटने दोन तास झाकून ठेवा.

प्रक्रिया पूर्ण झाल्यावर, उबदार शॉवर घ्या, परंतु तरीही तुम्ही साबण उत्पादने वापरणे टाळले पाहिजे. नियमित वापर हे साधनहे केवळ सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यास मदत करेल, परंतु त्वचेला गुळगुळीत करेल, ज्यामुळे ती अधिक ताजी आणि तरुण दिसेल.

साधन क्रमांक 4

विरुद्ध लढ्यात वापरलेले विशेष मिश्रण तयार करण्यासाठी आणखी एक कृती विचारात घेऊ या जास्त वजन. ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला जुनिपर तेल आणि दालचिनीच्या पानांचे काही थेंब मिसळावे लागतील. तसेच थोडेसे द्राक्षाचे तेल घाला. सर्व घटक मिसळल्यानंतर, परिणामी मिश्रणात 50 ग्रॅम बेस घाला. आपण बेस म्हणून कॉस्मेटिक चिकणमाती वापरू शकता.

तयार केलेले उत्पादन शरीराच्या त्या भागावर लहान थरात लावा, जे तुमच्या मते, दुरुस्त करणे आवश्यक आहे आणि हलक्या हालचालींनी मालिश करा. मसाज केल्यानंतर, उपचारित क्षेत्र क्लिंग फिल्मने लपेटून घ्या, नंतर 1.5 तासांसाठी ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. प्रक्रिया पूर्ण होताच, उत्पादन शॉवरमध्ये धुवावे. कोणतीही स्वच्छता उत्पादने वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. सिद्धीसाठी जास्तीत जास्त प्रभावआठवड्यातून 2-3 वेळा प्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु अधिक वेळा नाही. काही आठवड्यांच्या थेरपीनंतर, तुमची कंबर लक्षणीयपणे संकुचित होईल.

एक निष्कर्ष म्हणून

आपण आपल्या प्रक्रियेसाठी कोणते आवश्यक तेल निवडले याची पर्वा न करता, नेहमी त्याची शक्यता लक्षात ठेवा ऍलर्जी प्रतिक्रिया. सर्व प्रथम, शिफारस केलेले प्रमाण पाळले नाही तर हे होऊ शकते.

टाळण्यासाठी नकारात्मक परिणाम, तेल वापरण्यापूर्वी, ते तपासण्याची खात्री करा.

व्हिडिओ - आवश्यक तेले सह स्नान