Wie man in einen Klartraum eintritt. Übung „Realitätscheck“

Wissen Sie, wie man anruft? Klartraum, in dem Sie tun und lassen können, was Ihr Herz begehrt? Es gibt mehrere Methoden verschiedene Autoren. Wir teilen sie mit Ihnen und Sie können die am besten geeignete auswählen.

Die gewöhnlichen Träume, an die Sie sich erinnern können, liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Man beobachtet lediglich das Geschehen, sieht helle oder weniger helle Bilder, kann aber keinerlei Einfluss auf das Geschehen nehmen.

Die Praxis des Klarträumens ermöglicht es Ihnen, nicht mehr nur ein passiver Teilnehmer zu sein, sondern zum Regisseur Ihrer eigenen Träume zu werden. Sobald Sie in einen veränderten Bewusstseinszustand eingetaucht sind, können Sie Burgen bauen, reisen, fliegen und tun, was immer Ihr Herz begehrt.

Grundlegende Fakten zum luziden Träumen:

• Sie steuern den Prozess – verwandeln Sie die Rolle eines passiven Beobachters in einen Teilnehmer und Regisseur des „Szenarios“
• Sie tauchen in den unbewussten Teil des Gehirns ein, was im Wachzustand unmöglich ist
• Laut Zealand reist man durch tatsächlich existierende Parallelrealitäten. Aber in gewöhnliches Leben wechseln zu verschiedene Level sehr kompliziert

Wichtig: In Reality Transurfing, einem Buch, das die Praxis des Klarträumens populär machte, warnt der Autor eindringlich vor den Gefahren einer solchen Reise durch verschiedene Welten.

Zeland behauptet: Wenn man zu viel spielt, kann es sein, dass man früher oder später in einer anderen Realität landet, ohne in der Realität aufzuwachen, in der man eingeschlafen ist. Daher sollten Sie äußerst vorsichtig sein und es nicht missbrauchen.

Die Meinung anderer Experten ist die gleiche: Sie raten generell davon ab, Klarträumen allein zu praktizieren.

Anweisungen

Wie kommt man beim ersten Mal in einen Klartraum und geht das so schnell? Es hängt alles von Ihrer Konzentrationsfähigkeit ab. Nicht alle Menschen können in einem Traum sofort Klarheit herbeiführen, aber Sie können es versuchen.

Was ist wichtig, damit es funktioniert:

1. Fangen Sie an, ein Traumtagebuch zu führen. Legen Sie ein Notizbuch und einen Stift neben Ihr Bett und schreiben Sie gleich nach dem Aufwachen die Handlung Ihres Traums auf.
2. Entwickeln Sie Visualisierungsfähigkeiten. Sie müssen lernen, verschiedene Bilder in Ihrer Fantasie sehr klar zu zeichnen, damit sie lebendig und realistisch sind
3. Lernen Sie, Ihre Absichten zu planen und sie von Wünschen zu trennen
4. Respekt vor dem eigenen Unbewussten

Lassen Sie uns ausführlich über jede Fähigkeit sprechen.

Traumtagebuch

Jeder Mensch sieht in einer Nacht vier oder fünf Träume, aber nicht jeder erinnert sich daran. Es hängt alles davon ab, in welcher Schlafphase Sie aufgewacht sind. Wenn es schnell ist, haben Sie „einen Traum gehabt“, wenn es langsam ist, werden Sie sich nicht daran erinnern.

Aber wenn Sie regelmäßig ein Tagebuch führen, werden Sie sich mit der Zeit an absolut alle Ihre Träume erinnern: 4-5 pro Nacht. Es ist wichtig, nicht nur die Handlung selbst aufzuschreiben, sondern auch Ihre Gefühle und Emotionen mitzuteilen.

Visualisierung

Visualisieren kann jeder lernen: Dazu müssen Sie Ihre Vorstellungskraft entwickeln. Wenn bei Ihnen jetzt alles klappt, können Sie diesen Punkt überspringen.

Für andere gibt es eine einfache Übung:

1. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich eine riesige schwarze Leinwand vor sich vor, ähnlich wie in Kinos
2. Zeichnen Sie im Geiste ein Bild auf den Bildschirm. Beginnen Sie mit etwas Einfachem – stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass eine Frucht oder eine primitive Landschaft auf dem Bildschirm erscheint
3. Erhöhen Sie den Schwierigkeitsgrad nach und nach: „Malen“ Sie Bilder mit vielen kleinen Details

Sie können die Visualisierung jeden Tag üben. Es ist besser, dies vor dem Schlafengehen zu tun, wenn Sie das Gefühl haben, einzuschlafen. Zu diesem Zeitpunkt ist das Bewusstsein am empfänglichsten.

Planungsabsicht

Es ist sehr wichtig, dass Sie lernen, Ihre Wünsche in Absichten umzusetzen. Was ist der Unterschied?

Nehmen wir an, Sie möchten einen Apfel essen. Solange es nur ein Wunsch ist, passiert nichts. Aber dann gehst du in den Laden und weißt genau, dass die Früchte in wenigen Minuten in deinen Händen sein werden. Das Gefühl, dass man bereits hat, was man will und weiß, dass es real ist, ist Absicht.

Trainieren Sie diese Fähigkeit, indem Sie komplexere Wünsche üben.

Respektieren

Wenn Sie keine erschreckenden Konsequenzen wollen, müssen Sie die Welt Ihrer eigenen Träume respektieren. Sie müssen sie in irgendeiner Weise akzeptieren – beängstigend, unangenehm. Bedingungslose Akzeptanz jedes Traums ohne negative Emotionen– das ist der Schlüssel zum Erfolg.

Erkennen Sie, dass jedes Bild im Unterbewusstsein ein Spiegelbild Ihrer Persönlichkeit ist. Beschweren Sie sich daher nicht über Albträume, sondern versuchen Sie zu verstehen, welche dunkle Seite sich in ihnen manifestiert hat.

Zealand-Methode

Wenn Sie alle notwendigen Fähigkeiten bereits ausreichend beherrschen, kann es losgehen spezielle Übungen, was zu klarem Träumen führt. Wie schnell dies geschehen wird, ist unbekannt.

Was zum Erfolg führt:

• Dein Wunsch, verwandelte sich in eine Absicht, einen Klartraum hervorzurufen
• Die Praxis des „Realitätstests“. Denken Sie mehrmals am Tag: „Träume ich gerade?“ Genau das ist Zelands Methode, die im Buch über Reality Transurfing dargelegt wird

Um zu überprüfen, was drin ist dieser Moment Du existierst in der Realität, du kannst dich kneifen, dich berühren, laut schreien. Und vergessen Sie nicht, morgens alle Ihre Träume aufzuschreiben.

Sehen Sie sich ein Video an, wie Sie einen klaren Traum herbeiführen können:

Sicherheitstechnik

Wir haben bereits darauf hingewiesen, dass die Praxis des Klarträumens ziemlich gefährlich ist. Es gibt viele Rezensionen darüber, was die Leute versucht haben, und als es funktionierte, hatten sie große Angst und versuchten nie wieder, einen realistischen Traum herbeizuführen.

Befolgen Sie diese Empfehlungen, um sich so gut wie möglich zu schützen:

• Lernen Sie, Ihre Träume und die Emotionen, die sie hervorrufen, vollständig zu akzeptieren. Kontrolliere es in dir
• Stellen Sie sicher, dass Sie auf unvorhersehbare Folgen vorbereitet sind, die Ihnen ernsthafte Angst machen können. Werden Sie in der Lage sein, es zu kontrollieren? starker Stress nach einem erfolgreichen Versuch des Klarträumens?
• Überbeanspruchen Sie es nicht. Andernfalls riskieren Sie, die Grenze zwischen Schlaf und Realität zu verlieren, Ihren Realitätssinn zu verlieren und Ihre Persönlichkeit zu zerstören

Üben Sie klares Träumen nur, wenn Sie im wirklichen Leben sind glücklicher Mann ohne Probleme. Wenn Sie in Ihren Träumen nach etwas suchen, das in der Realität fehlt, können die Folgen sehr negativ sein. Wunder, die in der bewussten Realität geschehen, werden niemals echte Empfindungen ersetzen, sondern gefährliche Illusionen erzeugen.

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Für richtige Wahrsagerei: Konzentrieren Sie sich auf das Unterbewusstsein und denken Sie mindestens 1-2 Minuten lang an nichts.

Wenn Sie bereit sind, ziehen Sie eine Karte:

Ich werde Ihnen nicht sagen, was ein klarer Traum ist; wer hierher kommt, sollte zumindest eine Vorstellung von diesem Phänomen haben. Schauen wir uns also die verschiedenen Schritte an, die Sie unternehmen oder zumindest versuchen sollten, wenn Sie einen klaren Traum haben möchten.

Schritt 1

Ist einer der häufigsten Tipps zum Mastering, Klarträume.
Im Laufe des Tages müssen Sie sich immer wieder die Frage stellen: „Schlafe ich?“ Natürlich müssen Sie diese Übung zur Gewohnheit machen; dies dauert möglicherweise nicht ein oder zwei Tage. Wenn dies konstant wird, werden Sie sich diese Frage im Schlaf stellen.

Schritt 2

Bewahren Sie ein Tagebuch neben Ihrem Bett auf, damit Sie Ihre Träume nach dem Aufwachen aufschreiben können. Viele glauben, dass dies einer der wichtigsten Schritte zur Verwirklichung von Träumen ist. Dies wird Ihnen helfen, Elemente, Dinge oder einzigartige Umstände zu identifizieren, die einzigartig für Ihre Träume sind. Die Psychologie sagt über diese Methode Folgendes: Wir zwingen das Gehirn zu verstehen, dass Träume für Sie sehr wichtig sind und nicht vergessen werden sollten.

Schritt 3

Finden Sie heraus, wann die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass Sie im Traum klar werden. Dieser Schritt erfordert mehr Zeit zum Lernen; Sie können versuchen, aufzuschreiben, wann Sie zu Bett gegangen sind, wie lange Sie geschlafen haben und welche Art von Schlaf Sie hatten. Doch zahlreiche Studien zeigen, dass das Schlafen nach dem Aufwachen ohne Wecker das Klarträumen sehr fördert.

Schritt 4

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- Stellen Sie einen Wecker so ein, dass er Sie 4,5 Stunden später, 6 oder 7,5 Stunden nach dem Einschlafen weckt.
- Wenn Sie von Ihrem Wecker aufwachen, versuchen Sie, sich an so viele Träume wie möglich zu erinnern.
- Wenn Sie feststellen, dass Sie sich an alle Ihre Träume erinnert haben, legen Sie sich hin und stellen Sie sich Ihre vor letzter Traum und sag dir selbst „ Ich werde mich daran erinnern, dass ich träume".
- Wenn zufällige Gedanken Sie verwirren, kehren Sie zur Erinnerung an den Traum zurück und scrollen Sie ihn vor sich hin.

Schritt 5

Stellen Sie 5 Stunden nach dem Einschlafen einen Wecker
-Einschlafen
- Bleiben Sie nach dem Aufwachen eine Stunde lang wach, verwenden Sie jedoch keine Mittel wie Fernseher und Bücher, die Ihre Aufmerksamkeit ablenken oder Ihr Bewusstsein verändern.
-Sie können bewusst Tee trinken gehen, über Träume nachdenken und Ihr Traumtagebuch durchsehen.
-Dann geh ins Bett

Schritt 6

Schritt 7

Versuchen Sie, den Buchstaben P auf Ihre Handfläche zu schreiben, wenn Sie aufgewacht sind. Wenn Sie ihn tagsüber sehen, prüfen Sie, ob Sie sich dessen bewusst sind.

Schritt 8

Lernen Sie, Kontrollpunkte festzulegen.

Zuerst müssen Sie herausfinden, welche Elemente in Ihren Träumen vorkommen. Beispielsweise schauen Sie in Ihren Träumen oft in den Spiegel. Und wenn uns diese Elemente tatsächlich auffallen, sollten wir uns selbst überprüfen. Sie können auch Inkonsistenzen und nicht standardmäßige Situationen verwenden, wenn Sie in Wirklichkeit etwas sehen, das selten vorkommt, zum Beispiel einen Klempner mit Blumen, im Allgemeinen jedes für Sie ungewöhnliche Ereignis. Sie müssen innehalten und Ihr Bewusstsein überprüfen, alle Methoden, von denen Sie wissen, dass sie ausreichen

Wie kommt man in einen Klartraum? Es ist nicht so schwierig, die Hauptsache ist der Wunsch, die Fähigkeit zu beherrschen. Nachfolgend finden Sie Übungen, die Ihnen helfen, sich Ihrer Träume bewusst zu werden.

Im Artikel:

Wie man in einen Klartraum gelangt – Informationen für Anfänger

Wenn eine Person bereits weiß, was ein bewusster Traum ist und welche Chancen und Gefahren er bietet, können Sie mit Übungen beginnen, die Ihnen beibringen, sich des Nachtreisens bewusst zu werden. Um zum ersten Mal einen bedeutungsvollen Traum zu verwirklichen, müssen Sie die Regeln kennen.

Die Hauptvoraussetzung für das Erlernen des klaren Träumens ist der Wunsch und die Regelmäßigkeit des Trainings. Wenn Sie den Wunsch haben zu lernen und bereit sind, Zeit damit zu verbringen, Ihr Ziel zu erreichen, ohne sofortige Ergebnisse zu erwarten, sollten Sie mit dem Üben beginnen. Wann Sie mit Erfolg rechnen können - unbekannt, die Fähigkeit wird individuell entwickelt.

Unabhängig von der gewählten Technik ist es unbedingt erforderlich, diese beizubehalten Traumtagebuch. Morgens nach dem Aufwachen müssen Sie alles aufschreiben, was Sie nachts gesehen haben. Experten, die sich mit Klarträumen befassen, glauben, dass es sich lohnt, mehrere Tage vor Beginn der Praxis ein Traumtagebuch zu führen. Sie müssen alle Ihre Träume aufschreiben – sowohl gewöhnliche als auch klare. Die Notizen werden Ihnen in Zukunft nützlich sein und Ihr Gedächtnis stärken.

Menschen, die Videospiele spielen, sind sich im Schlaf eher ihrer selbst bewusst. Wenn eine Person daran interessiert ist, einen klaren Traum herbeizuführen, lohnt es sich, Entspannung beim Spielen Ihres Lieblingsspiels in Ihren Zeitplan aufzunehmen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Stunde Videospiel pro Woche bedeutungsvolles Träumen fördert. Meditationen sind ebenfalls nützlich. Die Einnahme von B-Vitaminen erhöht die Wahrscheinlichkeit, klar zu träumen.

Wie man in einen luziden Traum eintritt – Realitätscheck

In einen bedeutungsvollen Traum eintreten: Wo soll ich anfangen? Ein von einfache Wege- eine Methode zur Realitätsprüfung, die auf der Entwicklung einer Wachgewohnheit basiert, die sich auch im Traum manifestiert. Alle paar Stunden ist es notwendig, einen Realitätscheck durchzuführen und zu prüfen, was in Träumen anders aussieht als in der Realität.

Die häufigste Möglichkeit besteht darin, auf Ihre Hände zu schauen. Wenn jemand dies im wirklichen Leben tut, muss er es unbedingt nachts tun. Im Traum ändern sich die Form und Länge der Hände, und auch die Anzahl der Finger kann sich ändern.

Sie müssen Ihre Nase zuklemmen oder schließen, um zu sehen, ob Sie atmen können. Liegt kein Luftmangel vor, bedeutet dies, dass die Person schläft. Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Text oder eine Uhr anzuschauen, sich dann abzuwenden und noch einmal hinzusehen. In einem Traum ändert sich der Text oder die Zeit, die Inschriften werden verschwimmen, unzusammenhängend und unklar.

In dieser Phase geht es vor allem darum, starke Emotionen zu vermeiden, die zum Erwachen beitragen. Sie müssen sich beruhigen und weiter lernen neue Realität und seine Fähigkeiten.

Klares Träumen – wie man mit der mnemonischen Methode lernt

Realitätscheck – nein der einzige Weg Ausbildung Mnemonische Methode beinhaltet die Verwendung eines gelernten und auswendig gelernten Satzes bis zur mechanischen Wiederholung, was das Verstehen in einem Traum einschließt und zur Entwicklung einer Gewohnheit wie der nächtlichen Selbstwahrnehmung beiträgt.

Wie lernt man, bedeutungsvolle Träume mithilfe des Gedächtnisses zu träumen? Bevor Sie einschlafen, müssen Sie Folgendes wiederholen:

Ich werde mir bewusst sein, dass ich träume.

Der Satz kann beliebig sein, die Bedeutung muss jedoch dem Zweck entsprechen – ein kurzer Satz reicht aus. Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie einen Realitätscheck durchführen – diese beiden Methoden werden kombiniert und verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirksamkeit.

Wie man sich im Traum seiner selbst bewusst wird – auf der Suche nach Schlafzeichen

Wenn jemand, der Klarträume haben möchte, bereits ein Traumtagebuch führt, sich aber dennoch fragt, wie er im Traum seiner selbst bewusst werden kann, helfen die Notizen. Sie müssen das Tagebuch noch einmal lesen und herausfinden, wovon Sie nachts am häufigsten träumen. Sie sollten sich diese Schlafzeichen merken und sie als etwas notieren, das es ermöglicht, Fantasie von der Realität zu trennen.

Dies hilft, in einen Klartraum zu gelangen. Es spielt keine Rolle, ob das Zeichen des Schlafs eine Veränderung der Farbe Ihres Lieblingssofas im Haus oder eine Zunahme der Schwänze Ihrer Katze ist.

Wenn Sie kein Traumtagebuch haben, sollten Sie diese Methode unbedingt ausprobieren. Das Auswendiglernen der Zeichen eines Traums wird mit allen anderen Methoden der Traumwahrnehmung kombiniert.

Wie man Tagträume oder Schlaflähmungen hervorruft

Wie erweckt man einen Wachtraum (Schlaflähmung)? Dieses Phänomen ist mit dem Bewusstsein in einem Traum und dem Zugang zur Astralebene verbunden subtile Welten. Die Person ist bei Bewusstsein, kann sich jedoch nicht bewegen, bis der Traum zu Ende ist; auch Halluzinationen sind möglich. Menschen leiden regelmäßig darunter Schlaflähmung und ohne den Wunsch, ihn anzurufen. Die Erkrankung ist sicher, wenn sie nicht mit anderen Erkrankungen kombiniert wird.

Die erste Voraussetzung für eine erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Schlaflähmung ist Schlafmangel und mangelnde Routine. Es ist notwendig, den Wachschlaf mit kurzfristiger Ruhe tagsüber oder abends zu kombinieren. Die beste Zeit ist von 19:00 bis 22:00 Uhr. Es ist notwendig, auf dem Rücken zu schlafen – diese Körperhaltung erhöht die Wahrscheinlichkeit, wach zu schlafen. Sie sollten jedes Wort wiederholen, sich darauf konzentrieren und sich nicht ablenken lassen. Sie können still zählen, um bei Bewusstsein zu bleiben.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Wecker so einzustellen, dass Sie 4–6 Stunden schlafen können. Dann müssen Sie 15 bis 30 Minuten lang aufwachen, lesen oder einen Film ansehen, um Ihr Gehirn zu aktivieren. Gehen Sie dann wieder ins Bett und versuchen Sie zu schlafen. Wenn Sie nicht schlafen können, müssen Sie eine bequeme Position einnehmen.

Wie man durch rechtzeitiges Erwachen einen Klartraum herbeiführt

Sie können versuchen, ein paar Minuten nach dem Aufwachen der Person zu Bett zu gehen. Zum Beispiel, nachdem man jeden Morgen ein Traumtagebuch geführt hat. Wie wird dies dazu beitragen, bedeutungsvolles Träumen zu fördern? Auf diese Weise können Sie verstehen, wann Klarträume am häufigsten auftreten. Das Ziel ist, in dieser Phase zu erwachen REM-Schlaf und dann einschlafen. Hier müssen Sie raten: Außerhalb des Labors ist es unmöglich, die Schlafphase selbst zu berechnen, es sei denn, Sie bitten jemanden, die Augenbewegungen zu beobachten, während die Person schläft.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, zu versuchen, nachts aufzuwachen. Sie müssen den Alarm so einstellen, dass er in 4, 5, 6 oder 7 Stunden klingelt. Also die Wahrscheinlichkeit, in die Phase zu „kommen“. schlafe bald wird höher sein. Es wird angenommen, dass sich die REM-Schlafphase nach dieser Zeit verlängert. Wenn eine Person vor dem Aufwachen einen Traum hatte, muss sie sich beim Wiedereinschlafen die Fortsetzung des Traums vorstellen.

Nach dem Aufstehen am Wecker müssen Sie Ihren Körper in einen aktiven, wachen Zustand bringen: einen Snack zu sich nehmen oder sich einfach nur bewegen. Untersuchungen zufolge müssen Sie zwischen mehreren Minuten und einer Stunde wach bleiben – die Zeit muss individuell durch Ausprobieren ausgewählt werden.

Es stellt sich heraus, dass es sich um einen Assistenten handelt Lichtwecker oder ein spezielles Gerät zur Traumwahrnehmung - „Traumwecker“. Es ist nicht notwendig, aufzuwachen, wenn Sie die Technik des unterbrochenen Schlafs nicht ausprobieren möchten. Eine Lichtstimulation im REM-Schlaf führt zu positiven Ergebnissen.

Wie man aus einem Klartraum herauskommt

Wenn Sie wissen, wie man in bedeutungsvolle Träume eintaucht, Sie aber nicht kontrollieren können, was in Träumen geschieht, sollten Sie lernen, wie Sie aus Träumen in die Realität gelangen. Dies hilft, wenn sich die Handlung unfreiwillig geändert hat: Interessante Abenteuer haben sich in einen Albtraum verwandelt. Es ist einfacher, aus einem klaren Traum herauszukommen als hineinzukommen, aber es gibt ein Problem – falsches Erwachen.

Schlaf ist ein physiologischer Prozess, der für jeden Menschen lebenswichtig ist. Kehrt im Schlaf zur Normalität zurück große Menge Stoffwechselprozesse, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Gehirn wiederherzustellen, nervöses System und der gesamte Körper als Ganzes. Vielen mag es so vorkommen, als sei Schlaf ein unkontrollierbarer Prozess, den wir in keiner Weise beeinflussen können. Diese Aussage ist falsch, da manche Menschen Klarträume haben können.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie in einen Klartraum gelangen, müssen Sie verstehen, was es ist. Ein klarer Traum ist ein Traum, in dem eine Person erkennt, dass sie träumt. Dieser Effekt kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. So kann es beispielsweise sein, dass man sich nur geringfügig bewusst ist, dass man träumt, oder dass man im Traum das Bild der Welt völlig beeinflusst.

Der erste Schritt beim Erlernen des Klartraums besteht darin, die Tatsache des Schlafens während dieses Traums zu verstehen physiologischer Prozess. Solch ein klarer Traum entsteht durch Ihre Fantasie. Die nächste Stufe ist vor dem Einschlafen, ohne das Bewusstsein zu verlieren.

Der Vorteil solcher Träume besteht darin, dass Sie nachts eine größere emotionale Erleichterung erfahren und das Weltbild im Schlaf völlig verändern können. Mit anderen Worten: Sie können im Schlaf nicht nur sich selbst, sondern die ganze Welt kontrollieren und so eine Art „Gott“ werden. Bevor Sie diese Fähigkeiten erlernen können, müssen Sie lernen, klar zu träumen.

Techniken für den Einstieg in das Klarträumen

Es lohnt sich, diese Entwicklung zu verstehen diese Fähigkeit erfordert viel Aufwand – es ist unmöglich, Klarträumen in nur wenigen Tagen zu erlernen. Es wird Monate des Trainings erfordern, aber die Ergebnisse werden die aufgewendete Zeit auf jeden Fall wert sein.

Eine der primitivsten Methoden besteht aus mehreren aufeinanderfolgenden Schritten, die es Ihnen ermöglichen, Bewusstsein in Ihre Träume zu bringen. Zuerst sollten Sie sich Notizen zu jedem Traum machen, den Sie haben. Dazu müssen Sie immer ein Tagebuch oder Tagebuch in Ihrer Nähe haben. Schlafplätze um Ihre Änderungen aufzuzeichnen.

Denken Sie daran, dass Sie viele Dinge aufschreiben müssen, nämlich:

• Alle Ereignisse, die Ihnen in einem Traum passiert sind, in chronologischer Reihenfolge;
• Emotionen, die Sie in einem Traum erlebt haben und nach dem Aufwachen weiterhin erleben;
• Die Umgebung, die Menschen, die Natur und alle anderen Details, an die Sie sich nach dem Aufwachen erinnern;

Diese Übung wird besonders nützlich sein für Anfangsstadien, da Sie jederzeit den Fortschritt Ihrer Fähigkeiten sehen können. Wenn Sie den Eindruck haben, dass es keine Ergebnisse gibt, lesen Sie Ihr Tagebuch noch einmal und Sie werden verstehen, dass Sie im Schlaf viel mehr positive Emotionen erleben als vor einer Woche. Sie möchten nicht wissen, wie Sie in einen Klartraum gelangen, wenn Sie keine Veränderungen an sich selbst bemerken.

Wenn Sie keine Zeit mit dem Schreiben Ihres Tagebuchs verschwenden möchten, verwenden Sie alternativ ein Diktiergerät. Darüber hinaus sollten Sie Ihre Gedanken nicht sofort nach dem Aufwachen aufschreiben. Legen Sie sich ein paar Minuten hin, konzentrieren Sie sich und ordnen Sie Ihre Gedanken, um alles so genau wie möglich aufzuschreiben.

Der nächste Schritt zum Verständnis, wie man einen Klartraum herbeiführt, besteht darin, dass Sie die Frage: „Träume ich jetzt?“ mehrmals am Tag beantworten. Die übliche Antwort reicht nicht aus – Sie sollten eine der folgenden Vorgehensweisen anwenden:

• Lesen Sie einen Text oder überprüfen Sie die Uhrzeit, wenden Sie sich ab und wiederholen Sie den Vorgang. Während des Schlafs wird das gesehene Ergebnis anders sein oder Ihre Sicht wird „verschwommen“ oder sich in Unsinn verwandeln;
• Bedecken Sie Mund und Nase mit der Handfläche und versuchen Sie dann einzuatmen – im Traum wird Ihnen das gelingen;
• Untersuchen Sie Ihre Gliedmaßen. Während des Schlafs wird das gesehene Bild verzerrt oder unscharf sein;

Der nächste Schritt, um in einen Klartraum zu gelangen, besteht darin, den Satz „Ich werde mir bewusst sein, dass ich träume“ zu wiederholen, bis Sie einschlafen. Mit seiner Hilfe nutzen Sie Techniken für den mnemonischen Einstieg in Klarträume, d.h. Nutzen Sie die „Eigenschaften“ Ihres Gedächtnisses, um Ihre Umgebung zu verstehen.

Wenn Sie eine größere Wirkung erzielen möchten, sollten Sie diese Technik mit den vorherigen Ratschlägen kombinieren, da Ihr Gehirn dann schneller erkennen kann, dass Sie einschlafen. Das Problem besteht oft darin, dass das Gehirn den Übergang in den Schlaf nicht wahrnimmt, weil es „vergisst“, wo er sich befindet. Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie noch nicht schlafen, wird dieser Prozess viel einfacher.

Direktes Verstehen eines Klartraums

Nachdem Sie in früheren Übungen einige Erfolge erzielt haben, sollten Sie beginnen zu lernen, die Tatsache zu erkennen, dass Sie sich in einem Traum befinden. Um diese Aufgabe zu erledigen, wird empfohlen, Ihr Tagebuch regelmäßig erneut zu lesen. Beim Lesen können Sie Situationen, Ereignisse oder Fakten sehen, die sich oft wiederholen.

Sobald Sie verstehen, dass bestimmte Situationen im Schlaf auftreten, beginnt Ihr Gehirn zu lernen, diese zu bemerken. Seien Sie nicht verärgert, wenn Ihr Gehirn solche Ereignisse nicht registriert. Man sollte sich systematisch und kontinuierlich an diesen Praktiken beteiligen, um signifikante Ergebnisse zu erzielen.

Sicherlich gab es im Leben eines jeden Menschen einige Träume, die nicht für die reale Welt charakteristisch sind. Dazu gehören Träume von ausfallenden Zähnen, die Tatsache, von einer Kreatur gejagt zu werden oder nackt zu erscheinen öffentlicher Platz. Jeder erinnert sich an ähnliche Fakten, aber es gibt noch viel mehr davon. Indem Sie alle Ihre Träume sorgfältig analysieren, werden Sie sie alle entdecken, was Ihnen helfen wird, zu verstehen, wie Sie in einen Klartraum eintreten.

Die nächste Übung besteht darin, nach dem Aufwachen ein kurzes Nickerchen zu machen. Schreiben Sie nach dem Aufwachen Ihre Träume in ein Tagebuch, schließen Sie dann wieder die Augenlider und beginnen Sie, sich auf Ihre Träume zu konzentrieren. Stellen Sie sich vor, Sie schlafen und fühlen sich genauso wie im Schlaf. Überprüfen Sie dann, ob Sie im Traum sind.

Denken Sie daran, dass das Verfallen in einen Klartraum oft nach unnatürlichen Ereignissen in der realen Welt erfolgt, die nicht zu unserem normalen Leben gehören. Die Praxis zeigt, dass die Häufigkeit solcher Träume bei etwa 25-30 % liegt.

Um schneller erste Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie vielleicht über die Anschaffung spezieller technischer Geräte nachdenken. Sie werden „Traumalarme“ oder Lichtalarme genannt und nutzen Lichtreize, um Sie aufzuwecken.

Sie müssen sie so einstellen, dass sie alle 4, 5, 6 oder 7 Stunden oder sogar jede Stunde antworten. Zahlreiche Wissenschaftliche Forschung zeigten, dass häufige Lichtreize während der REM-Phase das Gehirn stimulieren, sodass es sich der Tatsache des Schlafs bewusst wird.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht nötig ist, völlig wach zu sein. Es wird empfohlen, das Lichtgerät nicht in der Nähe Ihres Bettes aufzustellen, damit es Sie nicht irritiert oder aufweckt. Versuchen Sie, wenn möglich, eine Lichtquelle mit geringerer Intensität einzustellen oder sie sogar mit durchscheinendem Stoff abzudecken.

Die oben genannten Tipps zum Einstieg in einen Klartraum sind also nur einer von vielen. Wenn Sie „fortgeschrittenere“ Techniken erlernen möchten, achten Sie auf die Methoden des rechtzeitigen Erwachens und einige andere.

Rechtzeitiges Erwachen als Methode zur Verwirklichung klarer Träume

Wie bereits erwähnt, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, in einen Klartraum zu gelangen, aber die wichtigste Voraussetzung ist das Stadium des REM-Schlafs. In dieser Zeit findet die maximale Gehirnaktivität statt, was zum Auftreten von Schlaf führt. Wenn Sie die maximale Wirkung erzielen möchten, müssen Sie diese Art des Schlafes deutlich verlängern.

Der Kern der Methode besteht darin, dass Sie während der REM-Schlafphase aufwachen und dann sofort einschlafen sollten, wobei Sie beginnen, sich des Traums bewusst zu werden. Leider ist diese Praxis ohne fremde Hilfe kaum durchführbar, da kein moderner Wecker oder Gerät den REM-Schlaf genau erkennen kann.

Um herauszufinden, wie man einen klaren Traum herbeiführt, sollten Sie sich der oben beschriebenen Praxis des rechtzeitigen Erwachens zuwenden. Darüber hinaus sollten Sie Methoden anwenden, um Ihren Körper zu stimulieren, um Ihre REM-Schlafzeit zu verlängern. Um das Ziel zu erreichen, wird häufig der Bühnenschlaf eingesetzt, d.h. Du wachst jede Stunde auf und schläfst dann wieder ein.

Leider, diese Methode wird es Ihnen nicht ermöglichen, in den üblichen 6–8 Stunden einen guten Schlaf zu bekommen, was Ihren Tagesablauf erheblich stören kann. Darüber hinaus kann es bei Menschen, die große Probleme haben, wieder einzuschlafen, sogar zu Schlaflosigkeit kommen. Wenn Sie verstehen, dass diese Methode Probleme verursacht, geben Sie sie auf oder minimieren Sie die Häufigkeit ihrer Anwendung auf ein bis zwei Mal pro Woche.

Einer noch wirksame Beratung ist ein vorher geplantes Erwachen. Stellen Sie nach dem Einschlafen einen Timer für sechs bis sieben Stunden ein. Wie die Praxis zeigt, ist zu diesem Zeitpunkt die Intensität des REM-Schlafs am größten, sodass Sie sehr schnell signifikante Ergebnisse erzielen können. Wenn Sie in dieser Phase aufwachen und dann schnell einschlafen, erhalten Ihre Träume neue Farben und Emotionalität, die es Ihnen ermöglichen, sie vollständig zu verwirklichen.

Versuchen Sie außerdem, nach dem nächtlichen Aufwachen einige Zeit lang nicht zu schlafen – bis zu 30–60 Minuten. Zu diesem Zeitpunkt können Sie einen Eintrag in Ihr Traumtagebuch machen oder ihn sogar selbst erstellen leichter Snack. Wenn Sie sich in einem aktiven und aufmerksamen Zustand befinden, geht Ihr Gehirn „in einen Arbeitszustand über“, aber die Schlafhormone zirkulieren weiterhin im Körper, was diesen Prozess nicht stört. Versuchen zu vermeiden helles Licht, da es in Zukunft zu einem schnellen Erwachen führen wird.

Dann müssen Sie erneut in den Abgrund des Schlafs fallen. Bevor wir ins Bewusstsein kommen
Versuchen Sie beim Träumen, sich auf Ihre Träume zu konzentrieren. Wenn Sie sich an Ihren unterbrochenen Traum erinnern, konzentrieren Sie sich darauf und beginnen Sie, ihn sich vorzustellen. Auf diese Weise erhöhen Sie Ihre Chancen deutlich, sich dessen bewusst zu werden, was in Ihrer Fantasie geschieht.

Wenn Sie sich nicht auf einen Traum oder einen Gedanken konzentrieren können, konzentrieren Sie sich auf taktile Empfindungen oder körperliche Bewegungen. Versuchen Sie, die Bewegungen Ihrer Finger oder das Gefühl, das darin entsteht, so gut wie möglich zu spüren. Vielleicht sollten Sie ein paar kleine Bewegungen machen, die Ihre Aufmerksamkeit erregen. Denken Sie daran, dass sie rhythmisch sein sollten und keine körperlichen Beschwerden verursachen sollten. Ihr Körper sollte vollständig von Ihnen und Ihrem Bewusstsein kontrolliert werden, aber nicht von der Welt um Sie herum!

Verwendung zusätzlicher Techniken

Wenn Sie eine schnelle und schnelle Lösung finden möchten effektive Methode Um in einen Klartraum zu gelangen, sollten Sie möglicherweise mehrere Techniken und Praktiken aus verschiedenen Schulen kombinieren. Meditation ist zum Beispiel ein sehr effektiver Ratschlag. Sie sollte vor dem Zubettgehen in völliger Stille in einem unbeleuchteten Raum durchgeführt werden.

Zum Erhalten maximale Wirkung Es lohnt sich, sich mit den östlichen Meditationspraktiken verschiedener östlicher Schulen oder Yoga-Kurse vertraut zu machen. Wenn Sie jetzt mit dem Meditieren beginnen möchten, sollten Sie auf Ihre Atmung, Ihre Empfindungen und Ihre Gedanken achten. Darüber hinaus besteht eine der Übungen darin, sich das Erklimmen einer endlosen Treppe oder das Gehen einer endlosen Reise vorzustellen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Hauptaufgabe darin besteht, fremde Gedanken in Ihrem Kopf zu stoppen und ein Gefühl von Trost und Vergnügen zu erzeugen. Erinnern Dieser Staat um es kurz vor dem Schlafengehen abzuspielen. Als Lehrmaterial können Sie verschiedene Videos verwenden, die klare Erklärungen zur Meditation zum Eintreten in Klarträume liefern.

Wenn Sie Ihr Gehirn anregen möchten, um schnelle Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie darauf achten, binaurale Beats zu hören. Bei diesen Rhythmen handelt es sich um Audiospuren, die übereinander gelegt werden, um einen Klangrhythmus unterschiedlicher Frequenz zu erzeugen. Solche Musikkompositionen beeinflussen maßgeblich Gehirnaktivität, stimuliert sie.

Es gibt spezielle Websites, auf denen Sie viele ähnliche Aufzeichnungen finden können. Eine wichtige Voraussetzung besteht darin, sie über Kopfhörer anzuhören, da für jedes Ohr eine andere Melodie verwendet wird. Manche Menschen, die Klarträume praktizieren, hören solche Musik während des Schlafs, aber es ist nicht immer bequem, die ganze Nacht über Kopfhörer zu tragen. Versuchen Sie jedoch diesen Tipp, um die Wirkung dieser Rhythmen kennenzulernen.

Die Praxis zeigt, dass Videospiele das Auftreten klarer Träume stimulieren. Moderne Wissenschaft findet keine Erklärung für diesen Effekt, allerdings gibt es Theorien, dass Videospiele bestimmte Bereiche des Gehirns aktivieren, die für die Vorstellungskraft verantwortlich sind. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, sollten Sie nur wenige Stunden mit Videospielen verbringen.

Denken Sie daran, dass einige Praktiken zu einer Erschöpfung des Körpers und seiner Ressourcen führen können, also sollten Sie dies nicht vergessen richtige Ernährung, sowie den Empfang zusätzlicher Lebensmittelzusatzstoffe und Vitaminkomplexe. Empfehlenswert ist zum Beispiel die Einnahme von Galantamin, das aus Schneeglöckchen gewonnen wird, allerdings sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren, da es zu Entzündungen führen kann negative Auswirkungen für Patienten mit asthmatischem und kardiogenem Status.

Auch die Einnahme von B-Vitaminen hilft positiver Effektüber Stoffwechselreaktionen im Körper. Denken Sie insgesamt an umfassend Vitaminkomplexe, das Sie problemlos in jeder Apotheke finden können.

Was ist wichtig zu beachten?

Jeder, der begonnen hat, Klarträumen zu erlernen, sollte bedenken, dass die ersten Ergebnisse möglicherweise nicht so schnell sichtbar werden. Es reicht nicht aus zu wissen, wie man in einen Klartraum eintritt; man muss diese Fähigkeit ständig üben. Wiederholen Sie die oben genannten Empfehlungen, um aussagekräftige Ergebnisse zu erzielen.

Oftmals werden Sie aus einem klaren Traum „herausgeworfen“. Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, schließen Sie die Augenlider und beginnen Sie, sich auf Ihren Schlaf zu konzentrieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich immer noch in einem Traum befinden, drehen Sie sich um und konzentrieren Sie sich auf die Emotionen und Empfindungen, die Sie erleben.

Manchmal erleben manche Menschen das sogenannte. die Wirkung einer Schlaflähmung, die eine Nebenwirkung des Klarträumens ist. Gemeint ist nach diesem Konzept das Nicht-Schlafen und die Unfähigkeit, die eigene Muskulatur zu nutzen. Wenn Sie sich in diesem Zustand befinden, sollten Sie nicht in Panik geraten. Versuchen Sie, die Muskeln Ihrer Zehen anzuspannen oder zu schlucken – die Muskeln, die für diese Bewegungen verantwortlich sind, sind dafür weniger anfällig dieser Effekt. Nach einigen Minuten lässt die Lähmung vollständig nach.

Klarträumen ist also eine Fähigkeit, die jeder beherrschen kann. Üben Sie Tag für Tag weiter, um schon bald die ersten Effekte zu spüren. Wenn Sie es schaffen, Klarträume zu meistern, wird sich Ihnen absolut alles öffnen. neue Welt, das nur wenigen Auserwählten zur Verfügung steht!

Viele Menschen haben eine solche Situation erlebt, als sie merkten, dass sie schliefen, und dieser Zustand wird aufgerufen klares Träumen. Die Empfindungen können kaum wahrnehmbar sein, oder sie können sich ausdehnen und der Person die Möglichkeit geben, ihre Visionen zu kontrollieren. Es gibt Techniken, mit denen Sie diese Fähigkeit entwickeln können.

Klares Träumen – was ist das?

Träume haben die Menschen schon immer interessiert, daher wird dieses Thema seit vielen Jahren sorgfältig untersucht. (OS) ist ein Bewusstseinszustand, der in der REM-Schlafphase auftritt und eine übermäßige emotionale Intensität aufweist. Es kann spontan auftreten oder von der Person selbst initiiert werden, die es kontrollieren kann. Seit vielen Jahren versuchen Wissenschaftler herauszufinden, was klares Träumen bedeutet, und haben dabei viele Entdeckungen gemacht. Es gibt entwickelte Techniken zum Eintauchen und Kontrollieren solcher Träume.

Wie unterscheidet sich ein Klartraum von einem Wachtraum?

Zahlreiche Experimente haben objektive Daten geliefert, die dies bestätigen Gehirnaktivität Während des OS unterscheidet es sich von anderen Phasen und vom Wachzustand. Sie unterscheiden sich auch von Wachträumen, die als einfache Fantasien gelten. Der wissenschaftliche und methodische Wert von OS liegt darin, dass sie dazu beitragen können, viele Geheimnisse des menschlichen Bewusstseins zu enthüllen und die Fähigkeiten des Gehirns zu verstehen. Die Wissenschaft definiert klares Träumen als eine Möglichkeit, Material für Selbsterkenntnis und Selbstbeobachtung zu erhalten. Einer der ersten Wissenschaftler, der sein Leben diesem Thema widmete, war S. Laberge.

Wie kommt man in einen Klartraum?

Wissenschaftler versichern, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, die Fähigkeit zu entwickeln, in das Betriebssystem einzusteigen. Es gibt mehrere Richtungen, die Sie einschlagen können. Das Wichtigste ist, den starken Wunsch zu haben, in seinen eigenen Träumen zu sein. Die Technik, einen Klartraum zu erreichen, wird in vielen Büchern beschrieben, zum Beispiel von den folgenden bekannten Autoren: R. Webster, M. Rainbow und R. Monroe. Noch eins wichtiger Rat– Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie direkt nach dem Aufwachen die Szenen, die Sie gesehen haben, bis ins kleinste Detail aufschreiben. Es ist wichtig, regelmäßig verschiedene Übungen zu üben. Sie müssen nicht mit schnellen Ergebnissen rechnen.

Techniken, um in einen Klartraum zu gelangen

Die Hauptvoraussetzung für den Einstieg in das Betriebssystem ist maximale Entspannung, es ist jedoch wichtig, sich zu beherrschen, um nicht einzuschlafen. Zu diesem Zweck ist es notwendig, Entspannung zu nutzen und am besten Übungen zur Muskelentspannung und Kontrolle der Atmung zu wählen. Die Technik des Klarträumens sollte individuell ausgewählt werden, da sie auf jeden Menschen unterschiedlich wirkt. Es ist wichtig, etwas Privatsphäre zu haben, indem Sie Ihr Telefon ausschalten. Außerdem wird empfohlen, die Vorhänge zu schließen und eine bequeme Position einzunehmen.

1. Stellen Sie sich vor und sagen Sie sogar im Geiste, wie sich jeder Muskel am Körper entspannt, und Sie müssen mit dem kleinsten von ihnen beginnen.
2. Stellen Sie sich vor, wie Sie aus großer Höhe fallen. Es ist wichtig zu versuchen, diesen Zustand so lange wie möglich zu verlängern.
3. Stellen Sie sich vor, Sie schwingen auf einer Schaukel oder in einem Boot, das auf den Wellen schwimmt.
4. Stellen Sie sich einen Ort vor, der Ihnen wirklich gefällt. Es gilt, alles bis ins kleinste Detail möglichst genau darzustellen. Dadurch besteht die Möglichkeit, dass sich ein klarer Traum an dieses Bild anheftet.

Es gibt noch ein paar weitere Empfehlungen, die es zu erreichen gilt gutes Ergebnis. Muss erreicht werden völlige Abwesenheit Bei Bewegung kann es zu Juckreiz im Augen- oder Nasenbereich kommen. Es ist wichtig, all diese Triebe zu ignorieren. Besondere Aufmerksamkeit Sie müssen auf die Atmung achten, die dem Schlafzustand nahe kommen sollte, also gleichmäßig und tief. Sie können auch diese Technik anwenden: Stehen Sie um 4-5 Uhr morgens auf, gehen Sie auf die Toilette und trinken Sie etwas Wasser. Dies sollte nicht länger als 5 Minuten dauern. Danach sollten Sie zu Bett gehen und sich zum Einschlafen zwingen.

Wie schafft man einen Klartraum?

Eine Person, die gerade erst anfängt, die Eingabe des Betriebssystems zu üben, stößt oft darauf verschiedene Probleme, was damit verbunden ist starke Emotionen. Infolgedessen wacht der Träumer erst auf, nachdem er bestimmte Ergebnisse erzielt hat. Viele Menschen vergessen einfach, dass sie im Traum waren und ihre Handlungen kontrollierten, und das liegt an der besonderen Funktion des Gehirns. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, die Realität so oft wie möglich zu überprüfen, um das Bewusstsein aufrechtzuerhalten.

Die Kontrolle des Klarträumens hängt davon ab erwünschtes Ziel, zum Beispiel, wenn eine Person sehen möchte eine bestimmte Person oder ein Lebewesen, dann solltest du es dir vor dem Schlafengehen visualisieren. Es ist wichtig, Anfragen an Ihr Unterbewusstsein zu senden, die zu Ergebnissen führen. Viele Neulinge, die sich verändern wollen die Umwelt Sie stehen vor einer mentalen Blockade, die sie daran hindert, ihre Pläne zu verwirklichen. Um dies zu vermeiden, können Sie eine einfache Übung machen: Stellen Sie sich eine Tür vor sich vor, hinter der sich ein Ort verbirgt, zu dem Sie gehen möchten. Diese Tür wird ein Portal sein, durch das Sie Ihr Ziel erreichen können.

Was kann man in einem Klartraum tun?

Betriebssysteme gibt es in vielen verschiedenen Formen und viele davon sind völlig greifbar und anschaulich. Dies erlaubt menschliches Gehirn völlig andere und sogar erstaunliche Dinge regenerieren. Das liegt daran, dass alles in Gedanken geschieht, wo es keine Grenzen gibt. Dank zahlreicher Schulungen ist die Bewältigung klarer Träume möglich und auf Wunsch auch die Verwirklichung Ihrer Fantasien und Wünsche ganz einfach.

1. Experimente haben die Fähigkeit bewiesen, Ihre zu verbessern physikalische Indikatoren, dank der Kompetenzverarbeitung im Betriebssystem.
2. Verschiedene Orte besuchen und durch die Zeit reisen.
3. Der Traum vieler Menschen ist es, fliegen zu lernen, und in ihren Träumen kann er Wirklichkeit werden.
4. Gewinnen Sie kreative Inspiration, indem Sie Ideen zum Leben erwecken.
5. Viele Psychiater nutzen Klarträume, um Menschen bei der Bewältigung von Albträumen zu helfen.
6. Eine Gelegenheit, Menschen zu treffen und mit ihnen zu kommunizieren, die bereits verstorben sind.

Kann man in einem Klartraum sterben?

Betriebssysteme haben nicht nur bestimmte Vorteile und Vorteile für den Menschen, sondern bergen auch Gefahren. Im Moment gibt es keine Hinweise darauf, dass man in einem Klartraum sterben kann, aber es ist ernst Nebenwirkungen. Beispielsweise kann es sein, dass eine Person es nicht bemerkt starke Schmerzen, seine Erinnerungen verschwinden, er erlebt eine Persönlichkeitsspaltung und es kommt zu einem Realitätsverlust. Für Menschen mit Phobien sowie Krankheiten, bei denen starke emotionale Eindrücke unerwünscht sind, besteht eine ernsthafte Gefahr des Klarträumens.

Klares Träumen – ist es gefährlich?

Einige Leute, die sich für dieses Thema interessiert haben, wissen nicht, wie sie sich anmelden und das Betriebssystem richtig verwenden, was zu ernsthaften Problemen führen kann Alltagsleben. Eine der Hauptgefahren besteht darin, dass eine Person von ihnen abhängig wird und das Bewusstsein für die Realität verliert. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, rechtzeitig zu erkennen, dass Gedanken über die in Nachtsichten gesehenen Ereignisse die Realität verdrängen. Um die Gefahren des Klarträumens zu verstehen, ist es notwendig, andere mögliche Konsequenzen zu berücksichtigen.

1. Unzulänglichkeit. Wenn eine Person schlecht für die Steuerung durch das Betriebssystem ausgebildet ist, kann sie viele Dinge darauf übertragen wahres Leben, was von anderen als unangemessenes Verhalten wahrgenommen wird.
2. Destabilisierung. Es gibt Situationen, in denen die Grenzen zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein verschwimmen, was zu einem Realitätsverlust führt.
3. Mystisch. In einem klaren Traum begegnet eine Person verschiedenen Wesen und Kräften, was zu einer Energieverschwendung führt, die sich auf den Zustand der Person auswirkt.