Doručak s rižom – Nježno čišćenje s rižom. Rižina dijeta za uklanjanje soli iz tijela

Znanstveno je dokazano da za poboljšanje dobrobiti nije potrebno uzimati mnogo skupih lijekova različitih vrsta, dovoljno je jednostavno ukloniti otpad i toksine. Ovo se može učiniti različiti putevi, najpopularnije je čišćenje organizma rižom. Koristeći ga možete izgubiti do 3 kg višak kilograma, značajno ubrzavaju metaboličke procese u tijelu.

Čišćenje organizma rižom

Ovaj način pročišćavanja bio je poznat među stanovnicima Drevna Kina. Njegovom uporabom tijelo se oslobađa nakupljenih naslaga šljake i soli koji značajno ometaju normalan rad mnogih organa.

Namočena riža, ulazeći u tijelo, učinkovito upija različite naslage poput spužve:

• jetra i crijeva se oslobađaju toksina;
• soli se uklanjaju iz zglobova;
• posude su očišćene od sklerotičnih plakova.

Potpuno ažuriranje događa se za otprilike 20-30 dana, česta uporaba Ova tehnika se ne preporučuje. Treba ga provoditi ne više od jednom svake 2-3 godine. Ovo ograničenje postoji s razlogom; rižina dijeta ne samo da uklanja štetne naslage, već i proizvod apsorbira na svom putu zdrave soli, koji osiguravaju normalno funkcioniranje tijela.

Mnoge ljude zanima pitanje: je li moguće izgubiti težinu pridržavajući se ove tehnike? Ako imate prekomjernu težinu, nedvojbeno dolazi do gubitka težine. Ali vrijedi uzeti u obzir činjenicu da se ne događa sagorijevanje masti, već čišćenje tijela. Daljnja primjena dijetalna prehrana, redovito psihička vježba značajno će smanjiti obujam vašeg tijela.

Značajke čišćenja kod kuće

Kako bi čišćenje bilo učinkovitije, trebali biste se pridržavati određenih ograničenja tijekom ovog razdoblja:

1. Potpuna apstinencija od alkohola.
2. S jelovnika će biti uklonjena sva mesna jela.
3. Konzumacija dimljene, slane, sušene hrane je ograničena (ali ih je bolje potpuno izbjegavati).
4. Nije dopušteno jesti masnu i začinjenu hranu.
5. Nemojte koristiti začine i začine.

Važno! Prije početka postupka potrebno je potpuno očistiti crijeva. Da biste to učinili, morate popiti čašu kefira sa žlicom noću. biljno ulje. Upotreba soli je strogo zabranjena, to je ključ učinkovitosti.

Metode korištenja "rižine" dijete

Postoji nekoliko metoda za korištenje ovog proizvoda, svaki od njih će biti učinkovit. I oni se razlikuju po nježnoj ili agresivnijoj metodi utjecaja.

Metoda iz Tibeta

Tibetanska metoda smatra se jednom od najsloženijih, ali je njegova učinkovitost prilično visoka. Prva faza dijete bit će priprema žitarica, koje se mogu konzumirati nakon 5 dana. Za ovaj proces trebat će nam pet bilo kojih posuda u kojima ćemo namakati žitarice.

Važno! Preporučljivo je uzeti limenke ili čaše. Na njih flomasterom ispišite brojeve od 1 do 5, to će biti raspodjela porcija po danima.

1. Prvog dana zaspimo 2 žlice. l rižu u posudu broj 1, napunite je čista voda.
2. Drugi dan isperemo žitarice iz prve posude i ponovno ih zalijemo vodom, a u drugu posudu usipamo istu količinu žitarica i zalijemo vodom.
3. Trećeg dana operemo već pripremljenu rižu, opet sve zalijemo vodom, au treću posudu stavimo drugu porciju riže.
4. Četvrtog dana ponovo isperite žitarice u svim posudama i dodajte još jedan dio.
5. Peti dan će također proći s istim manipulacijama.

Šesti dan počinje samo čišćenje. Da biste to učinili, ujutro trebate skuhati dio žitarica iz prve posude bez soli i ulja i pojesti ga na prazan želudac. Nakon toga ne možete ni piti ni jesti 4 sata.

Savjet! Ako popijete čašu vode 30 minuta prije doručka, lako ćete ukloniti oteklinu.

Sljedeću porciju riže uspite u praznu posudu i napunite je vodom. Ovo čišćenje s rižom u staklenkama prilično je učinkovito, iako se neće svi htjeti zamarati svakodnevnim pranjem žitarica.

Metoda prema dobi

Metoda čišćenja prema dobi smatra se preventivnom. Da bi se to provelo, količina riže se mjeri u godinama: koliko godina, koliko žlica žitarica treba uzeti za postupak.

1. Oprana zrna se stave u posudu, napune vodom i stave na hladno mjesto za skladištenje.
2. Ujutro uzmite žlicu žitarica i prokuhajte.
3. Doručak se jede najkasnije do sedam ujutro.

Preostala zrna se operu, ponovno napune vodom i ostave do sljedećeg jutra. Ovaj tijek čišćenja crijeva traje dok se sve namočene žitarice ne skuhaju.

Očistite za 21 dan

Popularna metoda oslobađanja od soli i toksina u 21 dan prilično je jednostavna. Da biste ga koristili, morate svaku večer potopiti 3 žlice u vodi. l. riža Ujutro stavite žitarice u lonac, dodajte svježu vodu i kuhajte 3 minute. Zatim vodu ocijediti, rižu oprati, ponovo dodati vode i staviti na vatru. Ovaj postupak vrijedi ponoviti još četiri puta.

Pripremljenu kašu jedemo za doručak, zatim 4 sata ništa ne jedemo, čak ni vodu ne pijemo. Uz takvu dijetu mogu se javiti vrtoglavica, bolovi u zglobovima, križima, mutna mokraća. Nemojte se bojati ovih simptoma i odbiti čišćenje, oni vam daju do znanja da je proces započeo i da se sve "loše" uklanja iz tijela.

Važno! Kod čišćenja organizma ovim metodama vrijedi povećati količinu namirnica visok sadržaj kalij, koji riža uklanja zajedno sa štetnim solima i toksinima.

Čišćenje za 40 dana

Klasično čišćenje organizma rižom po receptu “40 dana” omogućuje svakodnevno korištenje kuhana kaša. Za pripremu prvo dobro operite žlicu žitarica u nekoliko voda, a zatim ih kuhajte 30 minuta u vodi bez dodavanja soli, šećera ili ulja.

Nakon tog vremena doručkuju toplu kašu, ne piju niti jedu ništa. Nakon 4 sata možete popiti čašu vode i pojesti dijetalni obrok.

Savjet! Kako biste spriječili glad između ova dva obroka, možete pojesti jabuku sat vremena prije doručka. Voće ne samo da će otupiti glad, već će i pospješiti čišćenje.

Korištenje takvih dijeta će ukloniti sve nepotrebne nakupine i doprinijeti normalizaciji metabolički procesi te priprema tijelo za mršavljenje.

Indikacije za čišćenje

Takva terapija donijet će mnogo koristi za natopljeno tijelo, a to se očituje:

1. problematična koža ( akne, akne, čirevi, ljuštenje).
2. Suha kosa, gubitak kose.
3. Krhkost ploča nokta.
4. Metabolički poremećaji, i kao rezultat, taloženje viška kilograma.
5. Česte prehlade.
6. Alergijske bolesti tijela.
7. Umor, pospanost.
8. Bolovi u zglobovima i mišićima.

Rižina dijetaće doći u pomoć ljudima koji su uključeni u proizvodnju koja je štetna za tijelo.

Savjet! Najbolji rezultati Smeđa riža ili žitarice okruglog zrna pomoći će u postizanju čišćenja.

Kontraindikacije

Prije nego što sami isprobate tehniku, trebali biste se upoznati s kontraindikacijama. Strogo je zabranjeno koristiti čišćenje ako patite od:

1. Urolitijaza.
2. Sklonost konstipaciji.
3. Bilo kakvi problemi sa srcem i krvnim žilama.
4. Postoje pukotine u rektumu.
5. Hemoroidi.
6. Tijekom trudnoće i dojenja.
7. Djeca do 15 godina i odrasli stariji od 55 godina.
8. Zatajenje bubrega i jetre.
9. Za onkologiju.

Dijeta može negativno utjecati na vaše zdravlje i druge bolesti, stoga se prije nego što počnete s njom trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Istočna medicina već stoljećima koristi rižu za pomlađivanje, mršavljenje i čišćenje organizma. Njena zrnca upijaju i uklanjaju metabolički otpad, otrovne tvari i višak soli iz crijeva. Čišćenje tijela rižom temelji se na jedinstvenoj poroznoj strukturi ovog prirodnog sorbenta.

Kako namočiti rižu za čišćenje?

Da bi se aktivirala sposobnost upijanja, riža se natapa, uklanjajući škrob iz nje. Za provođenje tečaja čišćenja uzmite 4 staklenke ili čaše. Označavamo ih od 1 do 4. Ujutro u posudu br. 1 ulijte 2 žlice. l. rižu i napunite hladnom (po mogućnosti filtriranom) vodom. Sljedećeg jutra operite ovu rižu i ponovno je napunite. U drugu staklenku stavite dvije žlice riže i čistu vodu. Treći dan - isperite rižu iz dvije posude i pripremite treću. Tako redom punimo sve 4 staklenke. Peti dan je riža iz prve posude spremna za jelo. Za čišćenje organizma najbolje je koristiti sirovu rižu.

Čišćenje tijela rižom kod kuće

Sjedilački način života i prehrana visok sadržaj bojila i konzervansi dovode do nakupljanja otrovne tvari. Čišćenje organizma rižom - jednostavno i pristupačan način uspostaviti Dobar posao crijeva, bubrega i jetre, usporavaju proces starenja i normaliziraju tjelesnu težinu. Nakon kure, koja se provodi jednom godišnje u trajanju od četrdeset dana, poboljšava se pokretljivost zglobova, čiste krvne žile, koža pomlađuju se, smanjuju se otekline i pojava celulita. Čišćenje počinje u četvrtom tjednu, a učinci traju tri mjeseca nakon primjene.

Čišćenje riže ujutro

Za tretman čišćenja Umjesto doručka trebali biste jesti samo namočenu rižu. Možete popiti čašu vode na prazan želudac. Nakon što pojedete rižu, ne jedite i ne pijte tri sata. Ako ne podnosite sirovu rižu, možete je preliti kipućom vodom ili kuhati oko 7 minuta. Čišćenje rižom učinkovito je ako u tom razdoblju ograničite alkohol, meso, ribu, šećer i sol. Preporučeno pijenje puno tekućinečista voda bez plina (najmanje 2 litre dnevno). Najbolje je koristiti smeđu rižu, trebat će vam oko kilogram. Čišćenje organizma rižom može se provoditi i običnom bijelom, duguljastom ili okruglom rižom.

Čišćenje zglobova rižom

Bolovi u zglobovima i kralježnici javljaju se kada se soli talože na zglobne površine. Čišćenje zglobova rižom smanjuje bolove pri kretanju, poboljšava pokretljivost i fleksibilnost te pomaže u otklanjanju jutarnje ukočenosti zbog sposobnosti riže da uklanja višak soli i smanjuje oticanje tkiva. Za veću korist, tijekom razdoblja čišćenja morate povećati motorna aktivnost tijekom gimnastike, hodanja ili plivanja.

Čišćenje debelog crijeva rižom

U slučaju crijevne disfunkcije - nestabilna stolica, izmjenični proljev i zatvor, disbakterioza i nadutost, nakon uzimanja antibiotika ili bilo kojeg drugog dugotrajnog liječenje lijekovima Indicirano je čišćenje crijeva rižom. Toksini, otpad, sluz, višak žučne kiseline i kolesterola, mikroflora se normalizira i. Prilikom izvođenja kure, preporučljivo je popiti čašu domaćeg jogurta prije spavanja.

Čišćenje posuda s rižom

S godinama, razina kolesterola u krvi raste, čak i uz pravilan pravilna prehrana i stil života. Riža smanjuje apsorpciju masti i kolesterola iz crijeva te pomaže u njihovom izbacivanju iz tijela. Čišćenje rižom kod kuće na prirodan način pomaže u čišćenju krvnih žila od aterosklerotskih plakova za bolju opskrbu organa kisikom i vitaminima. Nakon tečaja čišćenja i djelovanja usporava se proces starenja, sprječavaju se srčani i moždani udari. U jelovnik morate dodati grožđice, suhe marelice i pečeni krumpir kako biste izbjegli gubitak kalija.

Namirnice bogate škrobom neophodan su dio naše prehrane.

Riža je jedinstven proizvod, što smo čitateljima već detaljno ispričali u našem prethodnom članku. Ostaje samo dodati za one koji nisu pažljivo čitali da ne treba vitamine i minerale. Oni su ti koji su obdareni tako važnom misijom u očuvanju našeg zdravlja i spremni su brinuti o mladosti tijela (smeđa riža). Za svaku dijetu s rižom i čišćenje crijeva ili bubrega poželjno je koristiti rižu sirov proizvod te na temelju njega formirati višednevnu prehranu.

A sve je počelo jednostavno, banalno...

Čišćenje rižom - oslobađanje od soli, nevolja i bolesti

Osobama s jakim želucem bolje je čišćenje sirovim žitaricama. Kada sirova riža, koja se uzima za čišćenje od toksina, uđe u tijelo, ponaša se poput spužve. Ova žitarica je izvrstan adsorbent. Hodajući dugim putem, apsorbira sve toksine i uklanja ih. Jedina je nevolja što još uvijek nije naučio razlikovati te štetne otpatke, soli korisni kalcij, koji ga također nosi sa sobom. To je uzrok malaksalosti i glavobolja koje se javljaju tijekom čišćenja organizma sirovom rižom. To se neće dogoditi ako u takvim danima svoju prehranu zasitite hranom bogatom kalijem. Jedite češće kašice od žitarica, počastite se orašastim plodovima, suhim marelicama ili grožđicama, volite krumpir. Sve ovo obilje možete zaliti izvrsnim čajem od viburnuma u koji je dodan med. S takvom prehranom tijelo neće ni osjetiti da je dio kalija nestao, jer će se rezerve ove tvari stalno obnavljati.

Priprema riže za čišćenje

Vrijeme je da se počnete pripremati za čišćenje nebrušenom rižom na tibetanski ili malahovski način. Osnova ovih postupaka je gotovo ista. Ako još niste stigli psihički sazrijeti, onda postoji točno 5 dana tijekom kojih će se riža osloboditi tvari koje stvaraju sluz. Tibetanski redovnici preporučuju korištenje biljnih infuzija i đumbira u ovom trenutku.

Dakle, trebate uzeti 2 žlice riže (samo sirove!), Sipati je u čistu staklenku, isprati, ocijediti Mutna voda i napunite čistom vodom. Spremnik se može pokriti kako bi se spriječilo ulazak stranih tvari u njega. Zalijepite lijepi broj 1 na staklenku i zaboravite na ovu posudu cijeli dan. Psihički se pripremite za čišćenje.

Kad se sljedeće jutro probudite, isperite rižu u staklenci i napunite je čistom vodom. Još ne možete jesti, morate pripremiti drugu porciju. Učinite sve točno istim redoslijedom kao i prvog dana, samo ćete na novu staklenku morati pričvrstiti broj 2. Ove se radnje moraju provoditi još 3 dana dok se u hladnjaku ne pojavi pet sličnih staklenki. Sada možete početi s čišćenjem.

Postupak čišćenja debelog crijeva smeđom rižom

Rižine žitarice iz prve staklenke već se mogu konzumirati. Najuporniji ga jedu sirovog, neki ga preliju kipućom vodom i ostave 15-25 minuta, pa pojedu. Po želji možete skuhati rižu. Ovo će biti nježnije čišćenje. Koji god način da preferirate, žitaricama ne možete ništa dodati. To se odnosi na sol, maslac ili čak kap šećera. Adsorbenti su samo žitarice namočene u vodi.

Nakon takvog neobičnog doručka ne biste trebali jesti hranu najmanje 3 sata. Preporučljivo je ne piti u ovom trenutku. Nema potrebe da se više mučite, naš pomoćnik je već obavio svoj posao.

Nakon što pojedete svoju prvu staklenku smeđe riže, svakako je napunite novim proizvodom kako bi se proces nastavio bez prestanka oko mjesec dana. Neki ljudi prakticiraju čišćenje tijela od soli sirovom rižom i do 2 mjeseca. Često je nemoguće učiniti takve stvari. Ovaj kompleks je dovoljan za 2 godine. Tada će vas tijelo samo podsjetiti da ponovno želi dobiti novu porciju mladosti i zdravlja i morat ćete se sjetiti svojih 5 staklenki.

Riža dijeta - jamstvo ljepote i zdravlja

Mnogo kasnije, nakon čišćenja krvnih žila i bubrega, pojavile su se i posebne dijete za mršavljenje na bazi riže. Walter Kempner s pravom se smatra krivcem rižine dijete. Rođen je 1903. godine. S 31 godinom proučavao je utjecaj dijeta na organizam i utvrdio da ljudi koji jedu puno riže imaju manje problema sa zdravljem i uživajte više vitka figura. Na temelju njegovih zaključaka, tako upečatljivih za ono vrijeme, razvio se Kempner posebna dijeta, koja je koristila rižu, sokove, vitamine, voće i dodatke željeza. Kempnerova dijeta se koristi od 1939 raznim zemljama mir za liječenje šećerna bolest te hipertenzija, pretilost i bolesti srca.

Od tada je prošlo više od desetljeća. Rižina dijeta i metoda čišćenja sirovom smeđom rižom nisu postali neka moda ili autorske izmišljotine koje dođu i odmah se zaborave, jer se smatraju neučinkovitima, a ponekad i opasnima. Još uvijek su traženi i učinkoviti.

Suština rižine dijete

Većina stanovništva diljem svijeta uživa i velike količine jede rižu Glavni je prilog u azijskoj kuhinji. Osim toga, od njega se pripremaju samostalna jela. Nije ni čudo što je zaslužio titulu najuravnoteženijeg i zdrava hrana. Mnogo je različitih dijeta baziranih na riži koje su dostupne svima, ali svima je zajedničko jedno: uskraćuju tijelu vodu, što dovodi do relativno brzog gubitka viška kilograma o kojem se ponekad sanjalo godinama. Uz svaku rižinu dijetu početno stanje tijelo gubi znatnu količinu tekućine, a tek tada se masnoće počinju smanjivati. Za one koji žele izgubiti nekoliko kilograma, ali s dugoročnom perspektivom, rižina dijeta je najispravnije i najsigurnije rješenje za zdravlje, ako ovaj proizvod nema alergija.

Nakon što ste odlučili početi gubiti težinu, najbolje je odmah nabaviti nepoliranu rižu kako kasnije ne biste bili u iskušenju trčati po trgovinama i osjetiti želju da kupite nešto ukusno. Najbolje je kupiti smeđu rižu, iako se dobrom smatra i divlja ili crna riža.

Što je dopušteno na rižinoj dijeti?

Načelno je na rižinoj dijeti sve dopušteno, no neke namirnice bi ipak trebale podlijegati ograničenjima. Uz rižu, povrće i nešto voća dopušteno je konzumirati ribu i kruh u prihvatljivim količinama. Meso i orašasti plodovi dopušteni su samo povremeno. Ako osoba koja se odluči na dijetu može bez ovih proizvoda, bit će još bolje. Međutim, tijekom razdoblja oporavka vlastitog tijela, bolje je odreći se dimljenog mesa i svih vrsta kobasice, kiseli kupus te druge namirnice koje sadrže puno soli ili potiču apetit. Sol je nepoželjna komponenta tijekom bilo kojeg procesa ozdravljenja. Potiče apetit dok začinima Oni samo poboljšavaju okus hrane. Smanjenjem unosa soli možete postići smanjenje loš kolesterol, smanjiti krvni tlak i gubljenje viška kilograma.

Prednosti rižine dijete

• Svi nutricionisti i liječnici jasno smatraju da je rižina dijeta zdrava i da nije štetna za tijelo u bilo kojoj dobi.
• Praktično nema strogih ograničenja, tako da pacijenti nikada ne osjećaju glad.
• Rižina dijeta može se provoditi u Svakidašnjica bilo tko bez ikakvih problema ili troškova.
• Tijekom rižine dijete otpadne tvari uklanjaju se iz tijela zajedno s viškom vode.

Nedostaci rižine dijete

Nažalost, svaka medalja, pa i ona najskuplja, ima dvije strane. Ista stvar se događa sa najbolja dijeta. Riža kod nekih ljudi izaziva alergije ili zatvor, pa takvim osobama ova dijeta vjerojatno neće odgovarati.

Prilikom odabira rižine dijete za sebe, možete samostalno odrediti skup popratnih proizvoda. Ipak, glavni sastojak za dva tjedna neka bude smeđa riža. Između glavnih obroka, čija će jezgra biti jela od riže, možete piti mala količina mineralna voda ili svježe skuhano biljno ili zeleni čaj, svježi sokovi ili kompot. Najviše važna točka tijekom dijete je brojanje kalorija. Ne smije ih biti više od 1000. Riža je obična, a ujedno i takva zdrave žitarice. Neka pomogne vašem tijelu da postane čišće i mlađe. Izvor - articlemen.com

Čišćenje rižom poboljšava metabolizam, stanje bubrega i jetre, čisti krvne žile i genitourinarni sustav. Ovo čišćenje dobro djeluje na apsolutno sve. Njime možete pročistiti jetru - nježno i bez stresa za cijeli organizam. Uostalom, "famozno" čišćenje uljem i limunovim sokom vrlo je opasno i dovodi do stresa u organizmu. A ako u tijelu ima i kamenja, tada hitna pomoć neće imati vremena da stigne tamo. Stoga, dragi naši čitatelji, s vama dijelimo nešto što vam neće naškoditi.

Riža je prirodni upijač i, zahvaljujući svojim astringentnim i obavijajućim svojstvima, dobro podnosis teškom zadaćom čišćenja tijela. Detoksikacija rižom jedna je od najpristupačnijih praksi čišćenja bez gotovo ikakvih kontraindikacija.(uz iznimku trudna žena žene, dojilje i djeca do 12 godina ).

Ovo čišćenje se može obaviti jednom godišnje. Tečaj traje dugo - 45 dana, ali odmah nakon njega možete procijeniti rezultate: lakoća u cijelom tijelu, izvrsno zdravlje i dobro raspoloženje! Čišćenje rižom poboljšava metabolizam, stanje bubrega i jetre, čisti krvne žile. Čišćenje rižom također povoljno djeluje na rad genitourinarni sustav, a također uklanja višak kilograma. Osim zdravlja gastrointestinalni trakt, dobro čisti vezivna tkiva tijelo, zglobove i kralježnicu. Kako bi se pojačala svojstva čišćenja i vezivanja, riža se prethodno namače u vodi, čime se iz nje uklanjaju škrob i gluten i stvaraju porozna vlakna koja poput spužve izvlače sve nepotrebne tvari iz organizma.

Pola sata prije doručka popijte čašu čiste vode ili šalicu biljni dekocija, dodajući malo u piće sok od limuna; Nemojte piti ništa drugo četiri i pol sata. Za doručak ne jedite ništa osim riže, zatim postite četiri sata - to je vrijeme upijajuće aktivnosti riže. Nakon četiri sata možete jesti i piti. Kako biste uspješno dovršili detoksikaciju, ograničite unos masne hrane, šećera, soli i životinjskih proizvoda (uključujući mlijeko, svježi sir, kefir i maslac).

Važno: Riža, uz toksine, izbacuje i korisne soli kalija. Da biste ih nadoknadili, uključite pečeni krumpir, sušeno voće, banane, svježe voće i bobičasto voće, povrće (osobito rajčica), bilje, svježe cijeđeni sokovi, biljni čajevi. Ako je vaša prehrana uravnotežena, izbjeći ćete nuspojavečišćenje: slabost, vrtoglavica i bolovi u zglobovima.

Za detoksikaciju rižom možete koristiti bilo koju rižu koja se prodaje u trgovini, osim divlje (pretvrda je i
njegovBolje je proklijati za upotrebu u juhama i salatama). smeđa riža zdraviji od bijelog, njegova neobrađena ljuska sadrži glavni dio hranjivim tvarima. Ali u isto vrijeme, smeđa riža je i grublja od ostalih vrsta riže. Stoga, ako imate osjetljiv želudac, bolje je detoksikaciju koristiti bijela riža- najčešći tip. Sadrži manje vitamina i minerala od smeđeg, ali je i lakše probavljiv. Riža dugog zrna ima dugo i tanko zrno dugo 6-8 mm. Ova vrsta riže je univerzalna i ne lijepi se prilikom kuhanja. Riža srednjeg zrna sadrži više škroba i manje je prozirna od riže dugog zrna. Kuhanjem se zrna malo slijepe, što je idealno za rižoto. Riža kratkog zrna još kraća kuhanjem upije puno vode i postane mekana. Basmati - kralj riže. Ima jedinstven okus i miris. Prikladno i za detoksikaciju i za upotrebu u redovnom kuhanju za gotovo svako jelo. Ali najbolje ga je kuhati na pari. Kuham ga u dvostrukom kotlu.

Jasmin - Ova sorta riže s nježnom aromom vrlo je prikladna za pripremu slastica i začinjenih jela. talijanska riža Arborio ima sposobnost savršenog upijanja okusa i mirisa druge hrane te se lako kuha, savršen je za namakanje, a samim time i idealan za detoksikaciju.

Postoji dovoljno vrsta riže da ne samo diverzificirate svoju detoksikaciju, već i, dajući prednost svaki put novoj sorti, da postanete pravi rižin gurman! I ne zaboravite uključiti rižu u svoju tjednu prehranu izvan detoksikacije jer ova žitarica sadrži najkompletniji kompleks vitamina B. Rižu proklijajte, kuhajte je s povrćem i grahom, kombinirajte sa suhim voćem, bobičastim voćem, dodajte pekarskim jelima i juhe. Uostalom, kako kaže stara kineska poslovica, “riža čuva želudac, poboljšava zdravlje i tjera bolesti iz tijela”.

Tehnika čišćenja

Za pripremu riže trebat će vam 5 staklenki ili šalica od pola litre. Broji ih: 1,2,3,4,5.

1 dan. Ujutro u staklenku br.1 usuti 3 žlice oprane riže. Napunite rižu čistom vodom do vrha staklenke.

2. dan Ocijedite vodu iz staklenke br. 1, isperite rižu i dodajte svježu vodu. Pripremite staklenku br. 2 - usipajte tri žlice riže, isperite i napunite čistom vodom.

dan 3. Ocijedite vodu, isperite rižu i napunite je vodom u staklenke 1 i 2. Pripremite staklenku br.

4. dan Operite rižu u staklenkama 1-3 i pripremite staklenku broj 4.

dan 5 Operite rižu u staklenkama 1-4 i pripremite staklenku br.

6. dan Riža u staklenci br. 1 namočena je 24 sata i spremna je za jelo. Ponovno ga isperite i skuhajte. U praznu staklenku br. 1 ponovno uspite rižu, isperite i napunite vodom. Učinite isto s drugim bankama.

Proces namakanja riže ne treba prekidati. Od namočene riže skuhajte običnu kašu, samo bez soli i šećera, i pojedite je ujutro natašte. Sljedeći dan na isti način kuhati rižu iz tegle br. 2, sljedećih dana iz tegle br. 3, 4, 5 - i tako 40 dana. Ako ne bolujete od gastritisa ili čira na želucu,

Kašu ne možete kuhati, već jesti rižu sirovu ili je preliti kipućom vodom i ostaviti da se kuha 15-20 minuta.

Napomena:

Kako proklijati rižu

Isperite rižu na hladnom čista voda. Bacite sva zrnca koja plutaju. Rižu napunite vodom dok je jedva prekrije. Isperite rižu i napunite vodom 2 puta dnevno. Nakon otprilike dva dana pojavit će se male bijele klice. Riža je spremna! Gotove klice čuvajte u hladnjaku ne duže od dva dana. Klice se mogu dodavati salatama i žitaricama ili jesti zasebno, začinjene uljem po ukusu (bučinim, maslinovim, sezamovim).

Danas su razvijene mnoge metode za čišćenje probavnog sustava. Posebno je popularno čišćenje debelog crijeva rižom. Riža je prirodni adsorbent, izvor energije i učinkovito sredstvo za čišćenje organizma. Ovo se čišćenje smatra sigurnim postupkom liječenja kod kuće i preporučuju ga mnogi nutricionisti.

Riža i njezina korisna svojstva

Rižine žitarice poznate su dugo vremena. Sadrži veliki iznos korisno za ljudsko tijelo tvari. Uključuje prisutnost esencijalnih aminokiselina koje su važne za učinkovit rad ljudsko tijelo. Riža ne sadrži gluten pa je mogu jesti i osobe sklone alergijama. U žitaricama su zabilježeni sljedeći mikroelementi:

• kompleks vitamina koji se sastoji od vitamina B (B1, B5, B6, B9), H, PP, E;
• mineralni sastav bakra, kalija, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, selena i cinka.

Riža je dobra za cijelo tijelo. Zasebno za crijeva, njegova se korist očituje u sposobnosti apsorpcije otrovne tvari i ukloniti ih iz tijela. Međutim korisna svojstva Sva zrna žitarica mogu se dobiti korištenjem nebrušene (smeđe) riže; poliranjem zrna riže gube se mnoga korisna svojstva.

Značajke čišćenja debelog crijeva rižom

Danas je riža (sirova ili kuhana) aktivno uključena u

programi čišćenja tjelesnih sustava (gastrointestinalnog i mišićno-koštanog) zbog najuravnoteženijeg sastava. Kako bi se najbolje otkrila apsorpcijska (adsorbirajuća) svojstva rižinih pahuljica, prije upotrebe mora se napuniti pročišćenom vodom. Tekućina će isprati sav škrob i učiniti da zrna riže imaju poroznu strukturu. Kada žitarice uđu u crijeva, poput spužve upijaju štetne metaboličke tvari: višak tekućine, teški metali i njihove soli, višak kolesterola, komponente koje trule i fermentiraju i drugi otrovni spojevi.

Tehnike čišćenja

Pojedinac

Metodologija se temelji na izračunima individualne potrošnje riže - količine koja će se pojesti tijekom cijelog perioda čišćenja. Trajanje razdoblja također je individualno. Da biste izračunali ukupnu količinu rižinih žitarica, trebate uzeti onoliko žlica riže koliko je godina i napuniti ih pročišćenom vodom 24 sata. Nakon 24 sata vodu treba zamijeniti, od dobivene rižine mase uzeti 1 žlicu i kuhati bez soli, začina i ulja. Dobivenu kašu pojedite za doručak, suzdržavajući se od jela druge hrane 2-3 sata prije i nakon jela riže. Ova metoda nastavite svaki dan (ispraznite i nadopunite vodu) dok puna upotreba namočenu rižu.

Deset dana čišćenja

Ujutro (na prazan želudac) trebate pojesti 1 ili 2 žlice rižinih žitarica ili brašna. Sastojke treba temeljito žvakati sa slinom i ne prati ih. Nakon što pojedete rižu, ne smijete jesti drugu hranu 2-3 sata. Ovaj postupak ponavljajte 10 dana zaredom.

Četrdesetodnevno čišćenje

Sama metoda je jednostavna za implementaciju, ali ne može svatko izdržati doručak od riže koji traje 40 dana. Četrdesetodnevna shema čišćenja izgleda ovako: navečer prelijte 2 žlice riže pročišćenom vodom u količini od 500 ml, ostavite da se kuha 12 sati, nakon isteka vremena prelijte novu porciju tekućine. nabubrela riža. Dobivenu sirovu kašu stavite na vatru, dovedite do vrenja, ponovno promijenite vodu i dovedite rižu u kuhano stanje. Međutim, ne možete ga ničim začiniti. Nakon takvog doručka suzdržite se od druge hrane 2-3 sata.

Brzo čišćenje

Za one koji su fokusirani na brzo i učinkovit rezultat, poslužit će brzo čišćenje. Trajanje ove metode je 3 dana. Tijekom tog razdoblja trebali biste jesti samo rižine žitarice. Održavajte manje obroke i nemojte preskakati obroke ujutro, ručak i večer, ali od 21 do 23 sata ne smijete uzimati hranu niti tekućinu. Koristiti rižina kaša trebao biti unutra mirno stanje, pazeći da proizvod temeljito žvačete. Kuhanje riže za ovu metodu izgleda ovako: temeljito isperite zrna riže, dodajte pročišćenu vodu tako da tekućina prekriva 1 cm iznad razine zrna, kuhajte zrna dok ne postanu čvrsta (ne prokuhana). Preporuča se čuvanje kašice 24 sata.

Rižin piling sa zobi

Zob, kao i riža, blagotvorno djeluje na ljudski organizam. Korištenje zobi koristi se u raznim područjima ljudske djelatnosti. Čišćenje rižom sa zobi učinkovit je postupak čišćenja. Da biste pripremili kašu, trebate uzeti pola čaše riže i zobena kaša, ulijte u njih 2,5 čaše pročišćene vode, bez dodavanja soli, ulja ili začina, kuhajte dok ne budete spremni. Dobivenu kašu treba konzumirati ujutro i navečer (za doručak i večeru). Možete ručati kao i obično. Trajanje takvog čišćenja je 7-14 dana, tijekom tog vremena treba pažljivo paziti na stanje tijela.

Držeći se ovaj receptčišćenje debelog crijeva, riža zobena kaša uklonit će višak mikroelemenata i toksičnih tvari iz probavnog sustava, a ujedno će zacijeliti različita oštećena područja stijenki crijeva. Rijetka upotreba takve kaše također je vrlo korisna za tijelo, posebno tijekom razdoblja Praznici kada se konzumiraju nekompatibilni proizvodi.