두통과 편두통을 위한 에센셜 오일. 라벤더는 두통에 효과적인 방향제입니다.

아로마테라피는 일종의 대체 약품, 식물농축액(아로마 오일)의 다양한 자극적인 향을 베이스로 한 제품입니다. 고대에도 사람들은 다양한 자연 냄새가 신체와 신체에 서로 다른 영향을 미친다는 사실을 알아차렸습니다. 심리적 상태사람.

부족 무당들은 기름 냄새를 이용하여 자신과 다른 사람들을 최면 상태에 빠뜨렸고, 동부와 남부 사람들은 방향 도구를 사용하여 병자를 치료하고 다양한 의식을 수행했습니다. 다양성과 효율성 이 방법치료는 현재에도 관련성을 잃지 않으면서 수천 년의 실습을 통해 설명되었습니다. 그리고 많은 약들이 제공되기 때문에 현대 의약품, 항상 부작용을 정당화하지는 않습니다. 아로마 오일은 가장 좋은 방법두통 완화.

어떤 오일을 사용해야 합니까?

아무런 조치도 취하지 않으면 두통이 정말 큰 문제가 됩니다

각 아로마에는 고유한 음색이 있어 이를 흡입하거나 피부에 문지르면 신체의 특정 부위에 영향을 줍니다. 이 질병 그룹에 가장 자주 사용됩니다. 다음 유형에센셜 오일:

• 박하;
• 여자 이름;
• 레몬;
• 명예;
• 백단유;
• 라벤더;
• 유칼립투스 등

아로마 오일을 구입할 때는 각별히 주의하세요. 아로마 오일만 선택하세요 천연 오일, 외부 냄새와 제품은 통증을 증가시켜 원하는 것과 반대되는 효과를 가져올 수 있기 때문입니다. 일부 에테르 농축액을 얻을 수 있습니다. 화학적으로어떤 형태로든 섭취하면 매우 해롭습니다.

두통에 도움이 되는 아로마 (사진)

여자 이름

위의 향 외에도 편두통 치료를 위해 각 제조법에 필요한 모든 성분을 결합하여 여러 가지 향의 혼합물이 만들어지는 경우가 많습니다. 약효두통을 완화하기 위해. 을 위한 올바른 적용냄새가 환자에게 미치는 구체적인 영향을 고려하여 각 성분의 구체적인 특징을 알아야 합니다. 예를 들어, 레몬 오일은 통증에 잘 대처합니다. 넓은 범위, 페퍼민트는 진통제를 대체할 수 있을 뿐만 아니라 붓기를 완화하는 효과도 있습니다. 자몽 오일은 과로와 스트레스로 인한 두통에 사용됩니다. 스트레스 후 스트레스를 완벽하게 완화하고 완화합니다. 로즈마리는 편두통형 두통뿐만 아니라 다음과 같은 정신적 과부하에도 사용됩니다. 고통스러운 감각. 압력 변화로 인한 두통을 완화하는 탁월한 치료법은 혈관 확장 효과가 있는 마조람입니다. 세이지는 경련의 진통제로 사용됩니다. 세이지는 가정 약장에서 찾을 수 있는 많은 약을 대체할 수 있습니다.

오일을 올바르게 사용하는 방법

오일 사용 옵션 중 하나인 아로마 램프

특별한 장치나 액세서리에 대한 치료를 제한하지 않고 치료 과정을 더욱 편안하게 만들어주는 아로마테라피 제품을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 에센셜 오일 치료와 관련하여 다음과 같은 방법과 방법이 나열될 수 있습니다.

• 디퓨저를 통해 분사하여 디퓨저는 네트워크로 구동되는 특수 장치로, 방향성 성분을 부어 액체를 분사하고 냄새를 방출합니다. 이 방법 15분 동안 하루에 2-3회 적용하십시오.
• 아로마 램프를 통해 아로마 램프는 오일 농축액을 붓는 용기입니다. 그릇 아래에는 불이 켜진 양초가 있는데, 이는 부어진 기름을 증발시키기 위해 램프 그릇을 가열하는 요소 역할을 합니다. 적극적인 치료의 횟수는 예방이나 치료의 목표에 비례하지만 너무 권장하지는 않습니다. 빈번한 사용이 약의 남용;

방향족 성분을 이용한 이 치료 방법은 천식과 같은 질병을 앓지 않는 사람들에게만 적합합니다. 비준수 이 규칙의발작과 부작용을 일으킬 수 있습니다.

• 아로마 펜던트. 아로마 펜던트는 아로마 오일을 붓는 플러그가 달린 작은 플라스크로 표현되는 특별한 액세서리입니다. 겉보기에 장식적인 장치는 필요한 경우 치료 및 예방 도구가 되어 펜던트에 부은 에테르에서 다양한 냄새를 방출합니다.

두통에 대한 에센셜 오일 혼합물 조리법

두통 발작은 최선을 다하는 중에 갑자기 시작될 수 있습니다. 간단한 작업많은 노력이 필요합니다. 에센셜 오일경미한 두통을 완화하고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에 일부 에센셜 오일의 진정 특성으로 인해 사용하는 진통제의 양을 줄일 수 있습니다.

두통에 가장 좋은 에센셜 오일: 유칼립투스, 부조화, 라벤더, 카모마일, 민트.

두통을 완화하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법은 무엇입니까?

두통에는 에센셜 오일로 마사지하세요.

에센셜 오일과 베이스 오일을 섞은 혼합물을 손가락 끝에 1~4방울 떨어뜨린 후 이마, 후두부, 관자놀이 부위를 부드럽게 마사지하세요.

마사지의 경우 다음 혼합물을 사용할 수 있습니다.

30ml 아무거나 식물성 기름(예를 들어, 또는 ),

위의 에센셜 오일 10~12방울(유칼립투스나 페퍼민트 에센셜 오일을 사용하는 경우 6~8방울만 사용)

유리병에 오일을 섞습니다. 마사지 오일 혼합물 1-4방울을 사용하세요. 기름이 눈과 눈 주위에 들어가지 않도록 하십시오.

두통을 치료하기 위한 몇 가지 에센셜 오일 블렌드가 더 있습니다.

혼합물 1번: 라벤더 오일 8방울, 카모마일 4방울, 베이스 오일 30ml.

혼합물 2번: 민트 에센셜 오일 4방울, 유칼립투스 에센셜 오일 4방울, 베이스 오일 30ml.

혼합물 3번: 불모르뗄 에센셜 오일 4방울, 카모마일 에센셜 오일 8방울, 베이스 오일 30ml.

혼합물 4번: 민트 에센셜 오일 4방울, 라벤더 에센셜 오일 8방울, 베이스 오일 30ml.

두통에 에센셜 오일을 사용한 냉간 흡입.

에센셜 오일로 두통을 치료하려면 차가운 흡입도 효과적입니다. 이를 위해 아로마 램프를 사용할 수 있습니다. 위의 에센셜 오일 중 하나를 아로마 램프에 몇 방울(방 15m3당 8-15방울) 떨어뜨린 다음 그릇에 따뜻한 물을 넣고 양초에 불을 붙입니다. 절차 기간은 10-15분입니다. 아로마 램프의 증발에 사용해야 하는 에센셜 오일의 양은 일반적으로 지침에 표시되어 있습니다.

잠자리에 들기 전 베개나 잠옷에 에센셜 오일을 2~3방울 떨어뜨려도 좋습니다. 직물 표면에서 증발하는 에센셜 오일은 흡입 효과도 있습니다.

두통을 치료하기 위해 다른 유형의 냉기 흡입을 사용할 수 있습니다. 감기 흡입의 유형과 규칙에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

두통에 에센셜 오일로 압축합니다.

에센셜 오일을 이용한 냉찜질은 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 1 잔에 추가하십시오. 차가운 물위의 에센셜 오일 중 하나를 5방울 떨어뜨려 섞으세요. 면포를 물-기름 혼합물에 담근 후 짜서 이마에 바르십시오. 이 압축을 5-10분 동안 유지하십시오. 두통이 가라앉을 때까지 이 과정을 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.

두통을 위한 에센셜 오일 목욕.

에센셜 오일을 사용한 목욕은 가장 좋은 목욕 중 하나입니다. 효과적인 수단두통 치료를 위해. 이는 목욕할 때 에센셜 오일이 두 가지 방향으로 작용하기 때문입니다. 1. 물 표면에서 증발하여 호흡기를 통해 침투합니다. 2. 오일은 물에 용해되어 피부를 통해 혈류로 침투합니다. 따라서 최대의 치료 효과가 달성됩니다.

에센셜 오일로 목욕을 하려면 먼저 오일과 유화제(우유, 바다 소금, 여보) 그런 다음 물에 녹입니다. 에센셜 오일의 방울 수는 유형에 따라 다르며 일반적으로 8-15 방울입니다. 에센셜 오일 목욕에 대한 복용량과 규칙에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

에센셜 오일을 사용할 때 오일은 가장 강력한 식물 농축액이라는 점을 기억할 가치가 있으므로 순수한 에센셜 오일을 피부에 바르면 화상을 입을 수 있습니다.

두통이 오랫동안 사라지지 않고 악화되는 경향이 있다면 의사와 상담해야 합니다.

두통에 적절하게 선택된 에센셜 오일은 사람의 상태를 빠르게 개선할 수 있습니다. 그러기 위해서는 두통의 성격과 원인을 알아야 합니다. 각 식물은 다르게 작용합니다. 예를 들어 라벤더는 고통스러운 감각탁월한 천연 항염증제이며, 카모마일은 통증을 완화 및 완화하고, 자몽 톤은 스트레스를 완화하며, 세이지는 진경제 특성을 가지고 있습니다.

방향족 혼합물을 사용하는 방법

두통용 에센셜 오일은 여러 가지 방법으로 사용될 수 있습니다. 누구나 개인적으로 가장 편안하고 효과적인 절차를 선택할 수 있습니다.

흡입, 편안한 마사지, 아로마 목욕 또는 단순히 피부에 제품을 바르는 것이 좋은 효과를 줍니다.

치료를 위해 천연 물질을 사용하기 전에 알레르기 반응이 발생할 수 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 오일 한 방울을 피부에 바르고 몇 시간 후에도 변화가 없으면 안전하게 사용할 수 있습니다.

방향족 혼합물을 위한 zmistKrashchi 레시피로 돌아가기

아로마테라피 – 탁월한 치료법진정하다 두통. 흡입 및 목욕에는 에센셜 오일만의 혼합물이 사용됩니다. 마사지 및 피부 도포 시 기본 중성세제를 추가로 사용해야 합니다. 오일 베이스. 이러한 혼합물은 어두운 곳에 단단히 밀폐된 유리 용기에 한동안 보관할 수 있습니다.

치료를 위해서는 합성 물질을 피하고 천연 에센셜 오일만 사용해야 합니다.

두통은 거의 모든 두 번째 거주자를 괴롭히는 불쾌한 증상입니다. 대도시. 광란적인 삶의 속도, 신체적, 정서적 과부하로 인해 두통이 끊임없는 동반자가 됩니다. 현대인. 하지만, 용납해서는 안 됩니다. 이것은 불쾌한 증상될 수 있다 다른 이유. 가장 흔한 것은 진부한 스트레스와 긴장입니다. 두통은 안전하지 않은 진통제를 지속적으로 복용하는 것뿐만 아니라 에센셜 오일을 사용한 천연 아로마테라피를 통해 완화될 수 있습니다. 올바른 방향제 구성과 사용법을 선택하려면 먼저 두통의 원인을 파악해야 합니다.

두통의 원인은 무엇입니까?

지나치게 일하다.두통은 컴퓨터 작업을 많이 하고 엄청난 정신적 과부하를 경험하는 사람들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 편안한 직장과 정기적인 휴식 외에도, 비터오렌지나 귤 오일 등 두통을 완화시키는 에센셜 오일도 질병 대처에 도움이 될 것입니다. 그러나 이것이 두통에 도움이 되는 아로마 오일의 전체 목록은 아닙니다. 의존하는 다른 약초 옵션을 살펴 보겠습니다.

스트레스. 끊임없는 정신-정서적 스트레스, 불안, 허영심 - 대도시 주민들은 이 모든 것을 매일 경험합니다. 스트레스로 인한 두통에 대한 에센셜 오일은 많은 대안보다 더 나은 도움이 될 것입니다 진정제. 다음 오일은 편안하고 진정 효과가 있습니다.

• 라벤더;
• 일랑일랑;
• 쓴맛과 달콤한 오렌지;
• 귤;
• 베티버

이 목록은 스트레스 해소를 위한 다양한 천연 향 중 일부에 불과합니다.

순환 장애.앉아서 생활하는 생활 방식과 자동차를 운전하거나 컴퓨터를 사용할 때 자주 어색한 자세를 취하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 두통이 동반되면 눈이 어두워지고 귀에서 소음이 나며, 심한 현기증팔다리가 따끔 거린다면 이것은 혈액 순환 장애의 징후 일 가능성이 높습니다. 이런 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋지만, 가정에서 아로마테라피를 시행하는 것이 좋습니다. 예방 목적으로. 순환 문제에는 어떤 두통용 에센셜 오일을 사용해야 합니까? 자궁 경부? 대답은 아주 간단합니다. 은행나무 오일, 로즈마리

사용하는 방법?

에센셜 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 홈 아로마테라피. 모든 경우에 대해 효과적인 방법하나의 문제에 대한 해결책. 많은 사람들이 흡입, 마사지 및 아로마테라피의 효과를 과소평가하지만, 신체에 대한 이 단순한 자연 효과는 많은 사람들이 믿는 것보다 훨씬 더 효과적입니다. 두통에 가장 적합한 에센셜 오일을 찾으면 문제가 오랫동안 가라앉거나 완전히 사라질 수 있습니다. 두통 증상을 치료하고 완화하는 데 도움이 되는 치료법은 다음과 같습니다.

• 흡입;
• 마사지;
• 아로마 욕조;
• 아로마 램프;
• 압축;
• 에센셜 오일을 첨가한 허브차;
• 에센셜 오일이 함유된 발삼.

두통에 대한 에센셜 오일은 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 하지만 자신에게 해를 끼치지 않기 위해서는 먼저 자신의 몸에 이상이 있는지 확인해야 합니다. 알레르기 반응오일 성분에 대해. 약국에서는 구매자가 제품의 향과 구성을 알 수 있고 손목에 바르면 반응을 확인할 수 있는 아로마 오일 샘플을 제공하는 경우가 많습니다. 3~4시간 후에도 반응이 나타나지 않으면 집에서 안전하게 구입하여 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일은 항상 정제된 식물성 오일 베이스와 혼합물로 사용되거나 에멀젼 형태로 사용된다는 점을 기억해야 합니다.

흡입

에센셜 오일을 흡입하면 두통뿐만 아니라 감기와 질병에도 도움이 됩니다. 호흡기. 이 방법은 매우 효과적이고 집중적이므로 전문가와 상담한 후 강좌를 통해 수행해야 합니다. 분무기나 기타 흡입기에 에센셜 오일 몇 방울을 추가하고 끓인 물. 절차의 최대 지속 시간은 20분을 초과해서는 안 됩니다.

아로마 램프를 사용할 수도 있습니다. 두통 증상을 완화할 뿐만 아니라 집에 편안함과 평온한 분위기를 조성합니다. 아로마 램프 용기에 물을 붓고 에센셜 오일 5~7방울을 첨가해 주세요. 티 캔들을 가열하면 오일이 고르게 증발하여 기분 좋은 향기가 방을 가득 채웁니다. 램프 그릇에서 물이 완전히 증발하지 않도록 하는 것이 중요합니다.

마사지

두통에 대한 칼라 부위 마사지는 기적적인 효과가 있습니다. 가장 중요한 것은 좋은 마사지사와 그 향과 효과에 맞는 오일을 선택하는 것입니다. 뉴트럴 마사지 베이스와 3:1 비율로 혼합되어 있습니다. 집에서 갑작스런 공격관자놀이를 원을 그리며 문지르면 두통이 완화될 수 있습니다.

침엽수 식물 오일을 함유한 밤은 두통에 대한 오래되고 입증된 치료법 중 하나입니다. 저녁 차 동안 밤 1 티스푼은 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 완화하며 신진 대사를 가속화합니다.

아로마 혼합물 레시피

에센셜 오일의 구성은 귀하의 재량에 따라 만들 수 있지만 실험을 원하지 않지만 빠르게 회복하고 싶은 사람들을 위해 에센셜 오일의 방향족 혼합물에 대한 몇 가지 조리법이 아래에 나와 있습니다. 각 레시피는 특정 원인의 두통을 제거하는 것을 목표로 합니다.

• 베르가못, 카모마일, 오렌지(또는 레몬) 오일을 1:2:1 비율로 사용하면 보편적인 진통 및 강장 효과를 제공합니다.
• 월경증후군, 스트레스로 인한 두통 만성 피로레몬밤 오일을 제거하는 데 도움이 됩니다. 박하생강을 1:1:2 비율로 넣습니다.
• 감기, 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염의 경우 삼나무를 같은 비율로 혼합하면 두통을 예방할 수 있습니다.
• 수면 부족으로 인한 두통은 레몬그라스와 삼나무의 토닉 오일을 2:3 비율로 사용하면 완화될 수 있습니다.
• 겪고 계신 분들을 위해 끊임없는 문제잠을 자면 라벤더 에센셜 오일이 두통에 도움이 될 것입니다.
• 경련으로 인한 두통의 경우 마조람, 레몬 밤, 소나무 오일을 같은 비율로 구성하면 도움이 될 것입니다.
• 일랑일랑과 바질의 절묘한 향은 아로마 목욕에 가장 적합합니다. 이 오일의 에멀젼은 향이 좋고 두통을 완화하며 피부 관리 효과가 있습니다.

약초학자는 특정한 경우에 어떤 에센셜 오일이 두통에 도움이 되는지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 이 일반적인 문제를 치료하고 예방하는 이러한 방법은 즐겁고 유익하며 가장 중요한 것은 합성 진통제의 사용을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

사람들은 무엇을 말하고 있나요?

두통 치료제로 에센셜 오일을 사용해 본 거의 모든 사람들은 꽤 오랜 시간 동안 웰빙이 향상되었다고 말합니다. 단기. 통증이 사라지는 것 외에도 아로마테라피는 긴장을 풀고 긴장을 풀며 새로운 활력을 얻는 데 도움이 됩니다. 이는 피해서는 안 되는 즐겁고 유용한 절차입니다.

너무나 친숙해진 아스피린보다 훨씬 효과적이고 안전하게 두통에 대처하는 데 도움이 되는 에센셜 오일이 많이 있습니다. 두통을 제거하는 것 외에도 에센셜 오일은 몸 전체에 치유 효과가 있으며 동시에 부작용의약품의 특징

라벤더

라벤더 에센셜 오일은 살균, 살균, 진통 특성을 가지고 있습니다. 제거하다 긴장된 긴장, 근육 경련을 약화시킵니다.

라벤더 오일은 순수한 형태로 사용할 수 있는 몇 안 되는 오일 중 하나입니다. 두통이 있으면 관자놀이에 오일 한 방울을 바르고 마사지하세요. 도움이 되지 않으면 신청할 수 있습니다. 냉찜질이마나 목 뒤에 라벤더가 있습니다.

상기 외에도 라벤더 오일은 월경을 정상화하고 심장을 진정시키며 동맥압, 에 유익한 영향을 미칩니다. 호흡기 체계, 상처 치유 효과가 있습니다.

민트

페퍼민트 오일은 뚜렷한 마취제, 항염증제, 진경제 효과를 가지고 있습니다.

라벤더와 함께 사용하면 가장 효과적입니다. 둘 다 강력한 진통제이지만 민트에는 강장제, 라벤더에는 진정 효과가 있습니다. 이 두 가지 효과는 서로를 중화시켜 혼합물이 더 온화한 효과를 갖게 합니다. 유사한 조합이 자주 발견됩니다. 의약품(예: 아스피린 + 카페인) 그러나 에센셜 오일은 증상을 제거할 뿐만 아니라 통증의 원인도 제거합니다.

로즈마리

시트로넬라

진정 신경계, 스트레스 해소, 생각 정리. 진통 효과를 주고 두통을 완화시킵니다. 소유 항균 효과, 공기 소독에 사용할 수 있습니다. 류머티즘에 도움이 됩니다. 기분을 좋게 하고 활력을 줍니다.