건강에 가장 중요한 미량원소는 아연피콜리네이트! 아연 킬레이트 또는 피콜리네이트 - 어느 것이 더 낫습니까?

아연은 예쁘다 중요한 요소우리의 존재를 위해. 우리가 종종 잊어버리는 것이 사실입니다. 우리는 종종 칼슘, 요오드, 철분 보충제가 필수적이라는 것을 알고 있기 때문에 이러한 보충제를 섭취하지만 아연은 여전히 소홀히 남아 있습니다.

그러나 아연은 필수입니다 화학 원소, 이는 유익한 효과를 갖는다. 생식 기능남성의 경우 정자 형성과 남성 성 호르몬 테스토스테론 생성을 자극하고 전립선에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 여성의 경우 아연도 긍정적인 행동, 나는 기여한다 정상 작동난소, 건강을 향상시킨다 호르몬 배경. 또한 아연을 체내에 정상적으로 섭취하면 필요한 수량피부의 상처와 긁힘이 더 빨리 치유되고 활동이 정상화됩니다. 피지선, 따라서 신체는 여드름, 지성 피부 및 기타 문제에 대처합니다. 아연은 흉선의 기능에 매우 중요합니다. 흉선, 중요한 신체인체의 면역 체계.

눈치채면 피로, 식욕 부진, 주의력 문제 및 집중력 장애가 종종 당신을 괴롭힙니다. 감기, 취약해지고 부서지기 쉬운 머리카락손톱에 흰색 줄무늬가 나타나면 신체의 아연 문제, 즉 아연 결핍이 있을 가능성이 높습니다.

비슷한 증상을 겪은 적이 있어서 한때 아연테랄이라는 약을 복용하기도 했습니다. 게다가 이 약은 결코 싸지 않았고 비용도 많이 들었습니다. 그러나 이 약은 매우 불쾌한 부작용을 가져왔고 때로는 심한 복통을 유발하여 몹시 불편하고 불쾌했습니다. 그러므로 이 도구나는 거절해야만 했다. 하지만 아연을 황산염 형태로 함유하고 가수분해로 인해 산성반응을 하는 이전 제품과 달리 아연피콜리네이트는 산성 환경아니요, 그러한 끔찍한 부작용을 일으키지 않고 신체가 훨씬 쉽게 견딜 수 있습니다. 그리고 아연 피콜리네이트에 아연이 들어있기 때문에 유기화합물, 그러면 생체 이용률이 상당히 높으므로 더 많은 것입니다. 뚜렷한 행동. 보충제 1정에는 25mg의 아연이 함유되어 있으며 이는 일일 요구량보다 1.5배 더 높습니다.

첨부된 지침에도 불구하고 이 약을 얼마나 복용해야 하는지, 어떤 과정으로, 언제 복용해야 하는지가 반영되지 않는다는 사실이 마음에 들지 않았습니다. 원하는 효과. 그러므로 모든 것을 바탕으로 그들이 말하는 것처럼 눈으로 봐야했습니다. 부작용 위험을 피하기 위해 식후에 복용했으니 더욱 믿음직스러울 것 같습니다.

입학 결과

첫 번째 결과는 약물 투여를 시작한 지 약 일주일 만에 발견됐다. 우선은 그렇지 않아요 지성 피부– 거울을 보니 그 불쾌한 빛은 더 이상 존재하지 않았습니다. 조금 후에 등과 몸의 다른 부위에 있는 여드름의 수도 줄어들었지만, 그것들은 계속해서 나에게 있었고 사라지고 싶지 않았습니다. 더욱이, 끊임없이 아팠던 오래된 유령들이 사라지기 시작했을 뿐만 아니라, 새로운 유령들도 더 이상 등장하지 않게 되었다. 그리고 마침내 내 손톱이 기분 좋게 보이기 시작하고 벗겨짐이 멈추고 단단하고 윤기가 나며 건강한 질감을 얻었습니다. 뭐라고 말하든 몸에 아연이 거의 필요하지 않지만 그 효과는 매우 강력하며이 건강 보조 식품을 섭취 한 후 정말 느꼈습니다. 따라서 비슷한 문제가 있는 경우 아연 피콜리네이트는 효과적이고 안전하며 잘 흡수되고 가장 중요한 것은 부작용을 일으키지 않는 선택입니다.

비디오 리뷰

전체(5)

1947년부터 시장에 출시됨
항산화제, 피부 지원 및 면역 체계
GMO를 포함하지 않습니다
글루텐, 밀, 유제품 무첨가
비건 친화적
코셔 제품
건강 보조 식품

아연은 건강한 피부를 촉진하고 정상적인 맛과 색상 인식을 유지합니다. 항산화 효과가 있어 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 포함됨 이 약아연 제공 최상의 품질피콜리네이트 형태로.

성인을 위한 건강 보조 식품으로 매일 1정을 가급적 식사와 함께 섭취하거나 의료 전문가의 지시에 따라 섭취하세요.

다른 재료들

인산이칼슘, 미결정셀룰로오스, 스테아르산 식물 기원, 식물성 셀룰로오스, 식물성 스테아르산마그네슘.

Solgar 아연 피콜리네이트 정제에는 옥수수, 효모, 밀 및 콩이 포함되어 있지 않습니다.

경고

다른 보충제와 마찬가지로, 임신 중이거나 수유 중이거나 약을 복용 중이거나 질병이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.

외부 보호 필름이 없거나 찢어졌거나 손상된 경우에는 사용하지 마십시오.

신선도와 유효성을 보장하려면 약을 15~30°C의 실온에서 보관해야 합니다. 노출로부터 보호하세요 고온, 빛과 습기. 이 약은 성인용입니다. 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 두세요.

책임 거부

iHerb는 제품 이미지와 정보가 적시에 정확하게 제공될 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 그러나 때로는 데이터 업데이트가 지연될 수 있습니다. 귀하가 받으신 제품의 라벨이 웹사이트에 표시된 라벨과 다른 경우에도 당사는 상품의 신선도를 보장합니다. 아이허브 웹사이트에 제공된 설명에만 의존하지 마시고, 제품을 사용하기 전에 제품에 대한 사용 지침을 읽어 보시기 바랍니다.

약리작용

표시되지 않았습니다. 지침 보기

화합물

아연 피콜리네이트, MCC, 인산이칼슘, 스테아르산, 스테아르산 마그네슘, 셀룰로오스.

사용에 대한 적응증

식품에 대한 건강보조식품 - 추가적인 아연 공급원

릴리스 양식

정제 300mg;

임신 중 사용

금기.

사용 금기 사항

구성 요소, 임신, 모유 수유에 대한 개인적인 편협함.

사용법 및 복용량

성인: 하루 1정을 식사와 함께 섭취하세요.

과다 복용

설명되지 않았습니다.

사용상의주의 사항

보관 조건

온도 15~30°C의 빛으로부터 보호된 건조한 장소에 보관하십시오.

아이들의 손이 닿지 않는 곳에 두세요.

유효 기간

비타민 아연 피콜리네이트에 대한 설명은 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다. 약물 사용을 시작하기 전에 의사와 상담하고 사용 지침을 읽는 것이 좋습니다. 더 많은 것을 얻으려면 완전한 정보제조업체의 지침을 참조하십시오. 스스로 치료하지 마십시오. EUROLAB은 포털에 게시된 정보 사용으로 인한 결과에 대해 책임을 지지 않습니다. 프로젝트에 대한 모든 정보는 전문가의 조언을 대체하지 않으며 보증할 수 없습니다. 긍정적인 효과당신이 사용하는 약. EUROLAB 포털 사용자의 의견은 사이트 관리의 의견과 일치하지 않을 수 있습니다.

비타민 아연 피콜리네이트에 관심이 있으신가요? 더 자세한 정보를 알고 싶나요, 아니면 의사의 검진이 필요하나요? 아니면 검사가 필요한가요? 당신은 할 수 있습니다 의사와 약속을 잡다– 진료소 유로랩항상 당신의 서비스에! 최고의 의사들당신을 검사하고, 조언하고, 제공할 것입니다. 필요한 도움그리고 진단을 내리세요. 너도 할 수 있어 집에서 의사에게 전화하다. 진료소 유로랩 24시간 내내 열려있습니다.

주목! 비타민 및 건강보조식품 섹션에 제시된 정보는 정보 제공을 위한 것이며 자가 치료의 기초가 되어서는 안 됩니다. 일부 약물에는 많은 금기 사항이 있습니다. 환자는 전문의와 상담이 필요합니다!

다른 비타민, 비타민-미네랄 복합체 또는식이 보조제, 해당 설명 및 사용 지침, 유사체, 구성 및 방출 형태에 대한 정보, 사용 표시 및 부작용, 사용 방법, 복용량 및 금기 사항, 어린이, 신생아 및 임산부를위한 약 처방에 대한 참고 사항, 가격 및 소비자 리뷰 또는 기타 질문 및 제안 사항이 있으면 저희에게 편지를 보내 주시면 확실히 도와 드리겠습니다.

60캡. 각 50mg

신경 및 내분비 시스템의 기능을 보장하는 데 관련된 가장 중요한 미량 요소 중 하나입니다.

화합물:

아연은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다. 생리적 과정몸:
- 단백질, 효소, 핵산의 합성에서;
- 세포 분열 및 성장 과정에서 유전 물질을 복제하는 경우
- 정상적인 기능을 위해 필요 신경계, 간 및 췌장 기능;
-인슐린 형성에 참여합니다.
- 조혈 과정에 참여합니다.
- 면역학적 상태를 유지하는 데 필요합니다.
- 테스토스테론 분비를 회복하고 정자 활성화를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.

아연은 여성 및 남성 성 호르몬의 생성을 자극하는 성선 자극 호르몬의 일부입니다. 남성의 경우 정세관에서 정자 형성을 활성화하는 난포 자극 호르몬(FSH)과 세관 주변 세포에서 테스토스테론 생성을 자극하는 황체형성 호르몬의 분비를 촉진합니다. 여성의 경우 정상적인 기능을 위해서는 아연이 필요합니다. 생식 기관.
알코올 중독, 죽상동맥경화증, 간경화증, 암으로 고통받는 사람들에게는 아연이 명백히 부족합니다. 류머티즘과 관절염 환자의 혈액 내 아연 수치는 건강한 사람보다 낮습니다. 치유가 어려운 상처와 궤양이 있는 사람들에게서 아연 결핍이 관찰됩니다.
심각한 아연 결핍은 코르티손 치료로 인해 발생합니다. 피임, 너무 짜거나 너무 단 음식을 장기간 섭취하는 경우.
아연이 부족하면 높은 레벨콜레스테롤, 피로, 기억 상실, 과민성, 빈번한 감염, 알레르기 반응.
아연은 신체 내 80가지가 넘는 효소의 구성 성분이므로 아연이 부족하면 다음과 같은 증상이 나타납니다. 전선효소 장애.
아연이 부족하면 비타민 A가 흡수되지 않습니다. 식욕 부진, 약한 성장은 종종 신체의 아연 결핍의 결과입니다. 프랑스 의사들은 간질의 원인 중 하나가 식단에 아연과 아미노산 중 하나인 타우린이 부족하다는 사실을 발견했으며 특정 유형의 정신 분열증은 식단에 아연, 비타민 B6 및 망간이 부족하여 발생한다는 사실을 발견했습니다. .
노년기에 가장 불쾌한 질병 중 하나는 기억 상실입니다. 아연은 질병을 완화하는 데 도움이 됩니다. "죽상동맥경화증을 위해" 아연을 복용하는 환자는 기억력, 조정 능력 등 뇌 기능이 개선된 것으로 나타났습니다.
인체에는 2.2g의 아연이 함유되어 있으며 주로 다음 성분에 집중되어 있습니다. 전립선남성, 신장, 간, 근육. 피부와 머리카락에는 아연이 많이 들어 있는데, 이는 특히 아연이 피부 상태를 개선하고 머리카락의 아름다움을 유지하는 능력을 설명합니다.

사용 표시:
- 신경계 질환;
- 위장관, 간, 췌장의 질병;
- 당뇨병;
- 근골격계 질환(골연골증, 골다공증, 관절염, 골관절염, 골절)
- 생식기 질환(전립선염, 요도염, 전립선 선종, 발기부전, 불임, 자궁근종, 자궁내막증)
- 피부병(피부염, 건선, 탈모증);
- 안과 질환(백내장).

애플리케이션:
식사 사이에 하루 1정.

리셉션 기능:
셀레늄, 섬유질, 피틴(모든 곡물과 콩에서 발견됨)을 동시에 복용하지 마십시오. 그들은 아연을 묶어서 신체에서 사용할 수 없도록 만듭니다. 아연 피콜리네이트는 가장 쉽게 흡수되는 형태입니다. 미량원소 불균형 진단 결과가 있으면 적용 효과가 높아집니다.

금기사항:
구성 요소에 대한 개인적인 편협함.

체중 감량에 도움이 되는 미네랄 중 하나는 아연입니다. 역할 유용한 요소몸에 좋습니다:

호르몬, 특히 테스토스테론의 균형을 조절하는 데 참여합니다. 많은 폐경기 여성들은 체중이 증가하기 시작하는 것을 종종 느낍니다. 그것은 테스토스테론과 에스트로겐 생산을 줄이는 것입니다. 아연은 호르몬 균형을 유지하여 체중 증가 속도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
신진대사에 참여합니다. 아연 결핍으로 인해 탄수화물 대사위반됩니다. 이로 인해 신체 조직에 지방이 축적되고 사람이 늘어나기 시작합니다. 초과 중량. 따라서 체중 감량을 위해서는 일일 아연 섭취량을 섭취해야 합니다.
인슐린 수치를 조절합니다. 이는 또한 포도당 균형을 유지하는 것과도 관련이 있습니다. 따라서 혈당 수치가 낮을수록 날씬한 몸매, 그 반대. 당뇨병 환자뿐만 아니라 체중 감량을 시도하는 사람들에게도 아연을 섭취하는 것이 중요합니다.

일일 기준 유용한 미네랄성인 여성의 경우 8mg입니다. 남성은 약간 더 많은 아연(11mg)이 필요합니다. 어린이의 일일 섭취량은 연령에 따라 3~8mg입니다.

제조업체에 따르면 정제에 함유된 아연은 특별히 피콜린산이 풍부하다고 합니다. 이는 체중 감량에 유익한 효과가 있습니다. Picolinic acid 또는 비타민 PP는 세포 대사를 조절하여 대사 과정을 가속화합니다.

각 알약에는 22mg의 미네랄이 포함되어 있으며 이는 일일 요구량보다 약간 높습니다. 아연 피콜리네이트를 매일 음식과 함께 1정씩 복용하는 것이 좋습니다. 그 결과 체중 감량뿐 아니라 피부와 모발 상태도 개선됩니다.

굴 – 최대 60 mg;
송아지 간 – 16 mg;
달걀 노른자 – 4 mg;
건조 효모 – 최대 8 mg;
호박씨 – 7.5 mg;
밀기울 – 16 mg;
쇠고기 스튜 - 9.5 mg.

체중 감량을 위한 아연에 관한 기사를 자세히 읽어보세요.

이 기사 읽기

아연은 체중 감량에 어떻게 작용하나요?

사람은 신체에 매일 비타민과 미네랄을 공급해야 합니다. 그러나 건강을 유지하는 데 필요한 유익한 요소와 웰빙, 또한 체중 감량에 기여할 수 있습니다. 체중 감량에 도움이 되는 미네랄 중 하나는 아연입니다.

신체에 유용한 이 요소의 역할은 훌륭합니다. 아연은 여러 가지 활동을 통해 체중 감량에 효과가 있습니다. 중요한 기능. 미네랄은 호르몬 균형 조절에 참여합니다. 이것은 테스토스테론의 경우 특히 그렇습니다.이미 폐경기에 들어간 많은 여성들은 체중이 증가하기 시작한다는 사실을 종종 깨닫습니다. 그것은 테스토스테론과 에스트로겐 생산을 줄이는 것입니다.
아연은 호르몬 수준의 균형을 유지하여 체중 증가 속도를 줄이는 데 도움이 됩니다.

미네랄은 신진대사에도 관여합니다. 아연이 부족하면 탄수화물 대사가 손상됩니다. 이로 인해 신체 조직에 지방이 축적되고, 체중이 증가하기 시작합니다. 체중을 감량하려면 일일 아연 섭취량을 충족해야 합니다.

수치에 긍정적인 영향을 미치는 미네랄의 또 다른 특성은 인슐린 수치의 조절입니다. 이는 또한 포도당 균형을 유지하는 것과도 관련이 있습니다. 따라서 혈당 수치가 낮을수록 체형이 더 날씬해지며 그 반대도 마찬가지입니다. 이것이 당뇨병으로 고통받는 사람들뿐만 아니라 체중 감량을 시도하는 사람들에게도 아연을 섭취하는 것이 매우 중요한 이유입니다.

전문가의 의견

율리아 미하일로바

영양 전문가

성인 여성에게 유용한 이 미네랄의 일일 섭취량은 8mg입니다. 남성은 약간 더 많은 아연(11mg)이 필요합니다. ㅏ 일일 기준어린이의 경우 연령에 따라 3~8mg까지 다양합니다.

미네랄이 함유된 비타민

약국 카운터는 소비자에게 모든 취향에 맞는 다양하고 유용한 건강보조식품을 제공합니다. 비타민 복합체종종 아연을 포함하는 미시적 요소와 거시적 요소를 포함합니다.다양한 약물의 일부로 체중 감량을 위해 복용할 수 있습니다.

아연이 신체에 미치는 이점에 대한 비디오를 시청하십시오.

체중 감량을 위한 아연 피콜리네이트

이와 별도로 "Solgar"회사에서 생산하는 약품에 주목할 가치가 있습니다. 약국의 이 브랜드에서는 체중 감량에 없어서는 안될 "아연 피콜리네이트"를 찾을 수 있습니다. 그것은 미네랄 자체를 포함하지 않고 인체에 빠르고 쉽게 흡수되는 형태 중 하나를 포함합니다.

제조업체에 따르면 정제에 함유된 아연은 특별히 피콜린산이 풍부하다고 합니다. 이 탠덤은 체중 감량에 유익한 효과가 있습니다. Picolinic acid 또는 비타민 PP는 세포 대사를 조절하여 대사 과정을 가속화합니다.

약물은 생물학적으로 활성 보충제, 하지만 약이 물질의 결핍을 치료합니다. 각 알약에는 22mg의 미네랄이 포함되어 있으며 이는 일일 요구량보다 약간 높습니다.

종종 여성도 앉아 있기 때문에 미네랄 결핍이 발생합니다. 엄격한 다이어트동시에 초과 체중을 줄이지 마십시오. 하지만 체중 감량을 위해 아연을 추가로 섭취할 필요가 없도록 메뉴를 조정할 수 있습니다.이를 함유 한 음식으로 식단을 다양화하는 것으로 충분하며 이는 체중 감량으로도 이어질 것입니다.

미네랄은 식물과 동물성 식품 모두에서 발견됩니다. 농도가 가장 높습니다 (제품 100g 당 함량이 표시됨).

굴 – 최대 60 mg;
송아지 간 – 16 mg;
일부 유형의 생선 (장어, 연어, 멸치) - 1 ~ 12 mg;
삶은 치킨 하트 – 7 mg;
달걀 노른자 – 4 mg;
건조 효모 – 최대 8 mg;
일부 견과류, 예를 들어 피칸 - 약 5mg, 소나무 - 최대 6.5mg;
호박씨 – 7.5 mg;
밀기울 – 16 mg;
쇠고기 스튜 - 9.5 mg.

아연은 신체의 정상적인 기능에 필요하지만 체중 감량에는 간접적으로만 영향을 미칩니다.미네랄 자체에는 지방 연소 특성이 없지만 탄수화물 대사를 개선하고 호르몬 수치를 향상시켜 체중 감량에 확실히 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다양한 비타민 복합체의 일부로 아연을 섭취할 수 있습니다.

하지만 복용량을 따라야 합니다. 그렇지 않으면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 부작용과도한 미네랄.