खनिज बोर्जोमी. खनिज पाणी बोर्जोमी
बोर्जोमीने फार पूर्वीपासून प्रसिद्धी मिळवली आहे बरे करणारे पाणी. तिच्यासंबंधी अद्वितीय गुणधर्महे 19 व्या शतकाच्या सुरूवातीस ज्ञात झाले, जेव्हा सुट्टीतील एकाने साध्या पाण्याने पोटाच्या आजारांपासून आश्चर्यकारकपणे बरे केले.
जॉर्जियामध्ये असलेल्या बोर्जोम्का नदीच्या शेजारी असलेल्या झऱ्यात अजूनही बरे करणारे खनिज पाणी आहे. त्यानंतर येथे एक रिसॉर्ट तयार करण्यात आला, जो जगभरात ओळखला जातो उपचार गुणधर्मपाणी आणि एक अद्वितीय नैसर्गिक आणि हवामान क्षेत्र.
उपचार शुद्ध पाणी"बोर्जोमी"
विशेष प्रतिष्ठापनांच्या मदतीशिवाय खनिज पाणी पृष्ठभागावरच दिसून येते. बोर्जोमीमध्ये जटिल ज्वालामुखी प्रक्रियेद्वारे तयार होणारे किशोर पाणी असते.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की बोर्जोमीचे पाणी उपचारांसाठी वापरले जाते. खनिज पाणी रीफ्रेश करते आणि पाणी-मीठ शिल्लक सामान्य करते. मध्ये समाविष्ट करण्यासाठी रोजचा आहारसोडियम बायकार्बोनेट पाणी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी इष्ट आहे: जठराची सूज, गॅस्ट्रोड्युओडेनाइटिस, पोटात अल्सर आणि ड्युओडेनम. पण खनिजाचा वापर समजून घेणे आवश्यक आहे औषधी पाणीतीव्रतेच्या काळात ते contraindicated आहे.
आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ आणि पाचक विकारांवर बोर्जोमीचा चांगला परिणाम होतो. स्वादुपिंडाचा दाह साठी आपण औषधी खनिज टेबल पाणी पिऊ शकता. बोर्जोमी देखील उपयुक्त आहे मधुमेहप्रकार I आणि II आणि लठ्ठपणा मध्ये. शरीरातील चयापचय प्रक्रियांवर पाण्याचा उत्कृष्ट प्रभाव पडतो, मूत्र आणि उत्सर्जन प्रणाली साफ करते.
कदाचित प्रत्येकाला आठवत असेल की लहानपणी आमच्या पालकांनी आमच्या सर्दीचा उपचार कसा केला आणि सतत खोकलाखनिज पाणी "बोर्जोमी". आणि, खरंच, सर्वात गंभीर ऑपरेशन्सनंतरही पाणी पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते.
बोर्जोमीच्या अनुप्रयोगांची विस्तृत श्रेणी त्याच्या अद्वितीय रचनामुळे आहे, जी अंशतः टेबल वॉटर बदलण्यास सक्षम आहे. परंतु पोषणतज्ञ स्वतःला टेबल पाणी पिण्यापासून पूर्णपणे वंचित ठेवण्याची शिफारस करत नाहीत.
"बोर्जोमी" ची रचना
बोर्जोमी मिनरल वॉटरमध्ये संतुलित रचना आहे जी अनेक रोग बरे करण्यास मदत करते. अल्कधर्मी आधार शुद्ध पाणीउच्च पोट आम्लता हाताळते. बोर्जोमीचे खनिजीकरण 5.5-7.5 g/l आहे. बोर्जोमीमध्ये ऐंशीहून अधिक रासायनिक संयुगे आणि मानवी शरीरासाठी महत्त्वाचे घटक असतात. बोर्जोमीमध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, सोडियम आणि क्लोरीनची अनेक संयुगे असतात. पाणी देखील समाविष्ट आहे मध्यम रक्कमसिलिकॉन, मॅग्नेशियम, ॲल्युमिनियम, टायटॅनियम, स्ट्रॉन्टियम, बोरॉन, फ्लोरिन आणि सल्फरची संयुगे. याव्यतिरिक्त, पाण्याची नैसर्गिक उत्पत्ती त्याच्या रचनामध्ये ज्वालामुखीच्या उत्पत्तीच्या राखच्या उपस्थितीची पुष्टी करते.
बोर्जोमीच्या वापरासाठी संकेत
ना धन्यवाद अद्वितीय रचनालवण आणि खनिज संयुगे, बोर्जोमी त्वरीत सामना करते वाढलेली आम्लतापोट, खनिज पाणी देखील अन्न पचन सुलभ करते.
बोर्जोमीचे दररोज सेवन केल्याने प्राणी ग्लायकोजेन प्रोटीनचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे यकृताचे कार्य आणि रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीवर परिणाम होतो.
बोर्जोमीच्या वापरासाठी आणखी एक संकेत म्हणजे यूरिक ऍसिड किडनी स्टोनची उपस्थिती. अद्वितीय पाणी मूत्रपिंड दगड विरघळण्यास सक्षम आहे ज्याचा व्यास 7 मिमी पेक्षा जास्त नाही.
बोर्जोमी पाणी ग्रस्त लोकांसाठी एक मोक्ष आहे हँगओव्हर सिंड्रोम. मिनरल वॉटर शरीरातील द्रव टिकवून ठेवते आणि एखाद्या व्यक्तीला निर्जलीकरणापासून वाचवते.
"बोर्जोमी" हे अनेकांना रोखण्याचे उत्कृष्ट साधन आहे अप्रिय रोग. याव्यतिरिक्त, ते मदत करते उन्हाळी उष्णताजल-मीठ शिल्लक पुनर्संचयित करा, जे ओलावा जलद नुकसानाने अपरिहार्यपणे विस्कळीत आहे.
बोर्जोमी योग्यरित्या कसे प्यावे?
खरं तर, या प्रश्नाचे उत्तर सोपे आहे: शासन आणि नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की अमर्यादित प्रमाणात बोर्जोमीचे सेवन केल्याने शरीराला गंभीर हानी होऊ शकते.
जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी खनिज पाणी थोडेसे गरम केले जाते. बोर्जोमीचा वापर दर दिवसातून 3 वेळा, 150 ग्रॅम आहे. हे लक्षात घ्यावे की पाणी उकडलेले किंवा गरम केले जाऊ नये मायक्रोवेव्ह ओव्हन. सर्वांना वाचवण्यासाठी उपयुक्त पदार्थबोर्जोमीमध्ये, पाण्याच्या बाथमध्ये पाणी गरम करणे आवश्यक आहे.
आपण औषधी टेबल पाणी हळूहळू घ्यावे, परंतु मोठ्या sips मध्ये.
गर्भधारणेदरम्यान "बोर्जोमी".
पहिल्याने, कठोर मनाईगर्भधारणेदरम्यान Borjomi च्या वापरावर कोणतेही निर्बंध नाहीत. परंतु गर्भवती मातांनी दररोज 200 मिली पेक्षा जास्त खनिज पाणी घेऊ नये. बोर्जोमी बनवणाऱ्या क्षारांवर प्रक्रिया करण्यासाठी पाचन तंत्राला वेळ लागतो या वस्तुस्थितीद्वारे असे माफक खंड स्पष्ट केले जातात. खरे आहे, मिनरल वॉटर टॉक्सिकोसिस दरम्यान स्त्रीची स्थिती कमी करते आणि छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे कमी करते. ज्या गर्भवती महिलांसाठी गोळ्या निषिद्ध आहेत त्यांच्यासाठी हे एक वास्तविक मोक्ष आहे.
आपण कार्बोनेटेड पाणी पिऊ शकत नाही, म्हणून बोर्जोमी पिण्यापूर्वी आपल्याला त्यातील सर्व वायू सोडण्याची आवश्यकता आहे.
लठ्ठ लोकांसाठी "बोर्जोमी".
सह लोक जास्त वजनकोणत्याही परिस्थितीत, आपण पुरेसे पाणी प्यावे. उत्तम निवड, नक्कीच "बोर्जोमी" होईल, कारण याचा आतड्यांच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो, सुधारतो लिपिड चयापचयआणि एटीपी ऍसिडच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते. बोर्जोमीच्या सेवनाने फॅट्सचे विघटन करणाऱ्या एन्झाइमचे कार्य सुधारते. जाड लोकशरीरातून किती लवकर कचरा आणि विषारी पदार्थ बाहेर पडतात हे त्यांच्या नक्कीच लक्षात येईल. न्याहारीसाठी पाणी पिणे चांगले आहे, म्हणून अनावश्यक सर्व गोष्टींपासून मुक्त होण्याची प्रक्रिया जलद होईल.
औषधी पाणी एकत्र घेणे आवश्यक आहे संतुलित आहारआणि शारीरिक शिक्षण. आठवड्यातून एकदा तुम्ही बोर्जोमीसोबत उपवासाचा दिवस घालवू शकता.
ग्रस्त प्रत्येकजण जास्त वजन, त्यातून गॅस बाहेर पडल्यानंतर मिनरल वॉटर पिऊ शकतो. जर तुम्ही गॅससह बोर्जोमी प्यायले तर ते उत्पादनास उत्तेजन देईल जठरासंबंधी रस, जे यामधून खाण्याची आणखी मोठी इच्छा निर्माण करेल.
बोर्जोमी मध्ये कार्बन डायऑक्साइड. हानी
जर एखाद्या व्यक्तीला पोट किंवा पक्वाशयाचा अल्सर असेल तर त्याला उलट करणे आवश्यक आहे विशेष लक्षखनिज पाणी पिण्यासाठी. बोर्जोमीचा अशा रुग्णांना फायदा होणार नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की खनिज पाण्यातील कार्बन डाय ऑक्साईड पोटाच्या भिंतींना कोरड करतो, याचा अर्थ ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टची स्थिती बिघडवते. कार्बन डाय ऑक्साईड देखील स्रावीवर नकारात्मक परिणाम करते आणि मोटर कार्येपोट, पित्त निर्मिती आणि पित्त उत्सर्जन.
डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमध्ये विकले जाणारे "बोर्जोमी" औषधी टेबल वॉटरच्या वर्गाशी संबंधित असूनही, पाण्याच्या अनियंत्रित वापरामुळे अनेक धोके आहेत. आपल्या दैनंदिन आहारात बोर्जोमीचा समावेश करण्यापूर्वी थेरपिस्टचा सल्ला घेणे चांगले.
ईमेलद्वारे पाठवा
खनिज पाणी मानवी शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे, परंतु आपण या प्रसिद्ध बरे होण्याच्या पाण्याने स्वत: ची औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी, बोर्जोमीचे कोणते फायदे आणि हानी होऊ शकते, तसेच आपण दररोज किती पाणी पिऊ शकता हे समजून घेणे आवश्यक आहे. नैसर्गिक पाण्याने स्वतःला हानी पोहोचवणे कठीण आहे हे असूनही, औषधी टेबल वॉटरच्या वापरासाठी contraindication आणि संकेतांबद्दल जाणून घेणे आवश्यक आहे.
बोर्जोमी इतके निरोगी का मानले जाते?
आपण बाटली उघडताच, आपल्याला लगेच समजेल की हे सामान्य पाणी नाही: जरी ते हलके आहे, तरीही त्यात हायड्रोजन सल्फाइडचा वास आहे. काहींसाठी, या खनिज पाण्याचा वास रुग्णालयासारखा आहे, इतरांसाठी, आयोडीनसारखा वास आहे, परंतु बहुतेक मते एका गोष्टीवर सहमत आहेत: ते दररोज त्यांची तहान शमवण्यासाठी हे पाणी पिणार नाहीत. आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण विशिष्ट वास खारट चवसह असतो, ज्यामुळे बरेच लोक बोर्जोमी खाण्यास नकार देतात. परंतु हे पहिल्या आरोग्य समस्यांपूर्वी आहे.
वस्तुस्थिती अशी आहे की बोर्जोमीचे सेवन आपण नियमित पाणी पिण्यासारखे नाही, परंतु तरीही ते औषधी आहे. परंतु येथे त्याचे गुणधर्म पूर्णपणे प्रकट झाले आहेत, ज्यांनी नुकतेच नाक मुरडले आहे त्यांना पॅकेजमध्ये हे खनिज पाणी विकत घेण्यास किंवा झऱ्यांवर जाण्यास भाग पाडले आहे.
हे कुठून येतात? चमत्कारिक गुणधर्म? इतर खनिज पाण्याप्रमाणेच, बोर्जोमी पृथ्वीच्या खोलीतून आपली शक्ती घेते आणि स्वतःला समृद्ध करते. उपयुक्त खनिजेज्या खडकावरून तो जातो. बोर्जोमी आणि उदाहरणार्थ, एस्सेंटुकी किंवा मिनरलनी व्होडीमध्ये खडक आणि स्त्रोतांचे स्वरूप भिन्न असल्याने, पाण्यामध्ये देखील भिन्न रचना, आणि वास, चव आणि नैसर्गिक कार्बोनेशनमध्ये देखील भिन्न आहे. बोर्जोमीच्या बाबतीत, ज्वालामुखीच्या उत्पत्तीचा स्त्रोत खोलीपासून सुमारे 8 किलोमीटर अंतरावर जातो काकेशस पर्वतजॉर्जियाच्या प्रदेशावर, वाटेत आलेल्या खडकांमधून नियतकालिक सारणीचा सिंहाचा वाटा “शोषून घेत”. परिणामी, रचनामध्ये हे समाविष्ट आहे:
- पोटॅशियम;
- सोडियम
- फ्लोरिन;
- कॅल्शियम;
- मॅग्नेशियम;
- सिलिकॉन;
- ॲल्युमिनियम;
- हायड्रोकार्बोनेट;
- सल्फेट्स
आणि इतर अनेक संयुगे ज्यात अघोषित नावे आहेत, त्यापैकी एकूण 80 आहेत त्याच वेळी, पाणी थंड होण्यास वेळ न देता, अजूनही उबदार आहे विशिष्ट वैशिष्ट्यबोर्जोमी.
उत्पादकांचा असा दावा आहे की 1830 पासून पाण्याची रचना बदललेली नाही, जेव्हा त्याचा वापर औषधी उद्देश, परंतु शास्त्रज्ञांच्या मते, स्त्रोत सुमारे दीड हजार वर्षे जुना आहे, म्हणून एकापेक्षा जास्त काळातील कॉकेशियन शताब्दी त्याच्या मदतीने त्यांची शक्ती टिकवून ठेवू शकतात.
बोर्जोमी कोणत्या समस्यांसाठी उपयुक्त आहे?
तर खूप उशीर होऊ नये म्हणून तुम्ही बोर्जोमी कधी घ्याल? हे पाणी समस्यांच्या संपूर्ण श्रेणीचा सामना करण्यास मदत करू शकते असे दिसून आले विविध प्रणालीआमचे शरीर.
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली
आत खनिज पाणी घेणे, तसेच आंघोळ करणे, सामान्य होण्यास मदत करते रक्तदाब, रक्तवाहिन्या मजबूत करणे आणि साफ करणे आणि हृदय मजबूत करण्यास मदत करते.
- अन्ननलिका
बोर्जोमी पचनसंस्थेला सर्वात जास्त फायदा देते: ते नियमन करून छातीत जळजळ दूर करते आम्ल-बेस शिल्लक, मल सुधारते, बद्धकोष्ठता दूर करते, पित्त उत्पादन नियंत्रित करते आणि जठराची सूज किंवा ड्युओडेनाइटिसच्या सौम्य अवस्थांचे प्रकटीकरण कमी करते.
- मूत्रपिंड, यकृत आणि मूत्राशय रोग
पायलोनेफ्रायटिस, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गाचा दाह आणि इतर अनेक रोगांसह लोक बोर्जोमी हेल्थ रिसॉर्ट्समध्ये जातात जे प्रतिबंधित करतात. साधारण शस्त्रक्रियामहत्वाचे अवयव.
- toxins शरीर साफ
असे मानले जाते की बोर्जोमी शरीरातून कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास सक्षम आहे, शरीर स्वच्छ करते, जे आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
- उत्तेजना रोगप्रतिकार प्रणालीआणि सर्दी आणि ARVI विरुद्ध लढा
बोर्जोमीचे सेवन ARVI चा चांगला प्रतिबंध मानला जातो आणि त्यावर आधारित नेब्युलायझर इनहेलेशन खोकला किंवा श्वास घेण्यात अडचण यासारख्या आधीच प्रकट झालेल्या लक्षणांमध्ये मदत करेल.
- पाणी-मीठ शिल्लक पुनर्संचयित करणे
ही क्रिया विशेषतः दोन परिस्थितींमध्ये गंभीर आहे: जेव्हा तुम्ही अल्कोहोलने थोडेसे जास्त केले असेल आणि सकाळी निर्जलीकरण झालेले शरीर हँगओव्हरसह अयशस्वी होण्याचे संकेत देते आणि जेव्हा तुम्ही तीव्र व्यायाम करत असता, भरपूर घाम येतो, कारण घामाने शरीर गमावत नाही. फक्त ओलावा, पण मोठ्या संख्येनेखनिजे
- वजन कमी करण्यात मदत करा
एकट्या बोर्जोमी तुम्हाला अतिरिक्त पाउंड गमावण्यास मदत करणार नाही आणि तरीही तुम्हाला आहाराला चिकटून राहावे लागेल. परंतु, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ असल्याने, ते सूजपासून मुक्त होण्यास, चयापचय स्थिर करण्यास आणि भूक नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करेल.
- तारुण्य टिकवणे
बोर्जोमी आंघोळ त्वचेसाठी फायदेशीर मानली जाते आणि सौंदर्यप्रसाधनांच्या बाबतीत अनुभवी स्त्रिया अगदी घरगुती मुखवटे तयार करण्यासाठी वापरतात.
याव्यतिरिक्त, बोर्जोमी इंसुलिनचे संश्लेषण करण्यास मदत करते, तग धरण्याची क्षमता आणि ऊर्जा पातळी वाढवते आणि रक्त परिसंचरण वाढवते असे मानले जाते.
मध्ये बोर्जोमी पिण्याची शिफारस केली जाते लहान प्रमाणात(100-150 मिली) खोलीच्या तपमानावर जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे औषधी हेतूंसाठी दिवसातून 3 वेळा आणि प्रतिबंधासाठी दिवसातून 1-2 वेळा आणि सामान्य बळकटीकरणशरीर मिनरल वॉटर एका घोटात नाही तर छोट्या घोटक्यात प्या.
बोर्जोमी हानी होऊ शकते?
बोर्जोमीची उपलब्धता आणि कोणत्याही सुपरमार्केटमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ते विकत घेण्याची क्षमता असूनही, ते तहान शमवण्याचे साधन म्हणून नव्हे तर औषध म्हणून मानले पाहिजे या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया. त्यानुसार, सामान्य पाण्याला खनिज पाण्याने बदला, अशी आशा आहे की हे तुम्हाला करेल निरोगी व्यक्ती, अतार्किक आणि अगदी धोकादायक. आम्हाला दररोज सुमारे 1.5-2 लिटर सामान्य पाण्याची आवश्यकता असताना, बोर्जोमीचा शिफारस केलेला डोस दररोज 0.5 लिटरपेक्षा जास्त नसतो आणि नंतर थेट एखाद्या समस्येवर उपचार करताना, प्रतिबंध किंवा शरीराच्या सामान्य मजबुतीसाठी नाही.
हे दिसून आले की बोर्जोमीचे फायदे आणि हानी मोठ्या प्रमाणावर अवलंबून असतात योग्य डोसपण हे मिनरल वॉटर जास्त प्यायल्यास काय होऊ शकते?
- बोर्जोमी पोटात अल्कधर्मी प्रतिक्रिया घडवून आणते, ज्यामुळे दीर्घकाळ त्याच्या भिंतींची झीज होऊ शकते आणि गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. अन्ननलिका.
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, अल्सर आणि गॅस्ट्र्रिटिसच्या विद्यमान तीव्रतेसाठी, बोर्जोमी यापुढे मदत करणार नाही, शिवाय, यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते, म्हणून त्याच्या वापराबद्दल आधीच डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.
- गरोदर महिलांनी देखील या खनिज पाण्यावर अवलंबून राहू नये, काहीवेळा मळमळ आणि छातीत जळजळ, जे अनेकदा गर्भधारणेदरम्यान उद्भवते, सोडविण्यासाठी.
- डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय बोर्जोमी लहान मुलांना देखील देऊ नये: होय, ते आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारण्यास किंवा पोट शांत करण्यास मदत करेल, परंतु बाळाला किती पाणी द्यावे आणि त्याच्या संवेदनशील पचनास हानी पोहोचवू नये हे स्वतः ठरवणे कठीण आहे.
जर तुम्ही शिफारशींनुसार त्याचा वापर केला आणि विशेषतः तुमच्या आजारासाठी आणि तुमच्या बाबतीत औषधी टेबल वॉटर घेण्याच्या सुरक्षिततेचे पुरेसे मूल्यांकन केले तर तुम्हाला बोर्जोमीचा जास्तीत जास्त फायदा मिळू शकतो.
बोर्जोमी मिनरल वॉटर हे शरीराच्या सर्व पेशींना आर्द्रतेने संतृप्त करण्याइतके नाही, तर त्यांना महत्वाचे प्रदान करण्याबद्दल आहे. रासायनिक घटक, शरीरासाठी आवश्यकमानवी, उदाहरणार्थ, नैसर्गिक क्षार.
बोर्जोमी देतात सकारात्मक प्रभावगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट वर: गुप्त कार्यपोट सुधारते आणि आतड्यांचे कार्य सामान्य होते. हे खनिज पाणी चांगले म्हणूनही ओळखले जाते लोक उपायछातीत जळजळ साठी: ते पोटात उद्भवणारी आम्ल पातळी कमी करते. जठराची सूज ग्रस्त लोकांसाठी डॉक्टर बोर्जोमी वापरण्याची शिफारस करतात.
बोर्जोमी वापरून विशेष कार्बन डायऑक्साइड बाथचा कामावर फायदेशीर प्रभाव पडतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीव्यक्ती या आंघोळीचा नियमित वापर रक्ताभिसरणाचा वेग वाढविण्यास मदत करतो, ज्यामुळे हृदयाच्या मुख्य स्नायू - मायोकार्डियमचे संकुचित कार्य सुधारते. परिणामी, एखादी व्यक्ती शारीरिक हालचालींसाठी अधिक लवचिक बनते. अशी आंघोळ केल्यावर काही लोकांना रक्तदाब कमी झाल्याचे लक्षात आले आहे.
बोर्जोमी पाण्याचा शरीराच्या मुख्य फिल्टरपैकी एकावर - मूत्रपिंडावर देखील फायदेशीर प्रभाव पडतो. या उत्पादनाच्या वापरामुळे 0.7 सेमीपेक्षा जास्त व्यास नसलेले यूरिक ऍसिडचे दगड विरघळण्यास मदत होते "बोर्जोमी" यकृताच्या कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पाडते: त्याचा वापर प्राणी स्टार्च वाढविण्यास मदत करतो - ग्लायकोजेन, जे यकृताच्या दोन्ही क्रियाकलापांचे नियमन करते. स्वतः आणि रक्तातील साखरेची पातळी.
मिनरल वॉटर असते अमूल्य फायदेआणि ज्यांचे वजन जास्त आहे. डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे की असे लोक भरपूर द्रवपदार्थ वापरतात आणि बोर्जोमी होऊ शकतात एक अपरिहार्य सहाय्यक: वस्तुस्थिती अशी आहे की उत्पादनामध्ये एडेनोसिन ट्रायफॉस्फोरिक ऍसिड तयार होते, जे ब्रेकडाउनच्या वेळी ऊर्जेत रूपांतरित होते. बोर्जोमीचा मानवी शरीरात लिपिड चयापचयवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो. हे सर्व ते जमा झालेल्या विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करण्यास मदत करते.
एक मत आहे की बोर्जोमी चांगली मदत करते: ते शरीरातील द्रवपदार्थ टिकवून ठेवून नशा कमी करते. डॉक्टर म्हणतात की हे खनिज पाणी सर्दीमध्ये देखील मदत करते: ते तयार करते अल्कधर्मी वातावरणशरीरात ज्यामध्ये पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोरा मरतो.
खनिज पाणी "बोर्जोमी". हानी
इतर कोणत्याही खनिज पाण्याप्रमाणे, बोर्जोमीचा मानवी शरीरावर विशेष सकारात्मक प्रभाव पडत नाही. डॉक्टर चेतावणी देतात की बोर्जोमीपासून हानी पद्धतशीर आणि परिणाम म्हणून होऊ शकते अतिवापरहे पाणी अमर्यादित प्रमाणात.
खनिज पाण्याच्या प्रचंड विविधतांपैकी, बोर्जोमीने बर्याच वर्षांपासून स्टोअर शेल्फवर एक प्रमुख स्थान व्यापले आहे. पिण्याचे हे यश श्रीमंत आणि श्रीमंतांनी स्पष्ट केले आहे रासायनिक रचना, तसेच पाण्याचे भरपूर फायदेशीर गुणधर्म. बोर्जोमी हे त्याच्या घटक पदार्थांसाठी ग्राहकांद्वारे अत्यंत मूल्यवान आहे, जे सहजपणे, द्रुतपणे आणि पूर्णपणे शोषले जातात. मानवी शरीर.
बोर्जोमी खनिज पाण्याची वैशिष्ट्ये, त्यातील घटक घटकांचे फायदे
बोर्जोमी पाणी मूळ ज्वालामुखी आहे. पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर पोहोचण्यापूर्वी, कार्बन डाय ऑक्साईड बाहेर ढकलण्याच्या मदतीने ते खोल थरांमधून 8-10 किमी प्रवास करते. बोर्जोमी इतर खनिज पाण्यापेक्षा वेगळे आहे कारण ते पृष्ठभागावर पोहोचल्यावर ते उबदार राहते. आणि वाटेत ते सर्व खनिजांसह स्वतःला समृद्ध करण्यास व्यवस्थापित करते आणि उपयुक्त सूक्ष्म घटककाकेशस पर्वत.
पाण्याची रचना विविध रासायनिक संयुगे आणि खूप समृद्ध आहे उपयुक्त घटक, त्यापैकी 80 पेक्षा जास्त प्रजाती आहेत. घटक म्हणजे पोटॅशियम, सिलिकॉन, सोडियम, सल्फर, फ्लोरिन, कॅल्शियम, ॲल्युमिनियम, मॅग्नेशियम यांसारखे मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक. त्यात सल्फेट्स, बायकार्बोनेट आणि इतर पदार्थ देखील असतात.
अशा जटिल आणि समृद्ध रचनेबद्दल धन्यवाद की बोर्जोमीने शरीरासाठी फायदेशीर गुणांची संपूर्ण यादी प्राप्त केली.
त्यात असलेले पोटॅशियम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते. आयन जैविक प्रक्रियांवर परिणाम करतात, त्यांना गती देतात आणि शरीरातील चयापचय प्रक्रिया सुधारतात. विविध रासायनिक संयुगेसंचित शरीर उत्पादकपणे स्वच्छ करा हानिकारक पदार्थ, कचरा आणि toxins, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवा, निर्देशक सामान्य करा पाणी-मीठ शिल्लक, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या दूर करा आणि पाचन तंत्राच्या रोगांवर उपचार करा.
बोर्जोमीचे बरे करण्याचे गुण आणि शरीरासाठी पाण्याचे फायदे
एकदा शरीरात, बोर्जोमी पाणी अल्कधर्मी प्रतिक्रिया देते आणि त्यामुळे अनेक प्रकरणांमध्ये शरीरावर उपचार प्रभाव पडतो. खालील प्रकरणांमध्ये पेय पिण्याची शिफारस केली जाते:
1. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, यकृत आणि जठराची सूज, पक्वाशया विषयी व्रण किंवा पोट यांच्या कार्यामध्ये बिघाड झाल्यास.
2. केव्हा भारदस्त पातळीरक्तातील साखर, मधुमेह, जास्त वजन समस्या. खनिज घटकपाण्याच्या रचनेत ते इंसुलिनच्या संश्लेषणात भाग घेतात, स्वादुपिंडाच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पाडतात आणि मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये सतत तहान लागण्याची भावना दूर करतात.
3. केव्हा विद्यमान समस्यापित्त सह आणि मूत्रमार्ग, रोग पित्ताशयआणि मूत्रपिंड.
4. पाणी बद्धकोष्ठता सह चांगले copes, विशेषतः प्रभावीपणे मध्ये समस्या सोडवणे बालपण.
5. बोर्जोमी बहुतेकदा वापरले जाते इनहेलेशन प्रक्रियाउपचारासाठी सर्दी.
ज्या लोकांना नियमितपणे गंभीर त्रास होतो त्यांच्यासाठी बोर्जोमी खनिज पाणी पिणे उपयुक्त आहे शारीरिक व्यायामकिंवा क्रीडा प्रशिक्षण. पाणी-मीठ संतुलनाचे उल्लंघन केल्यामुळे, शरीर लवकर थकते. पाणी गमावलेल्या क्षारांची पातळी पुनर्संचयित करू शकते आणि शरीराला जोम आणि उर्जा परत करू शकते.
सामान्य समस्याबोर्जोमी अस्वास्थ्यकर आहार किंवा जास्त खाणे, जसे की छातीत जळजळ, पोटात जडपणा आणि विषबाधा यांसोबत दिसणारी लक्षणे प्रभावीपणे काढून टाकते. पाणी काढू शकते नकारात्मक परिणामहँगओव्हर सिंड्रोम आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाका.
बोर्जोमी शरीराच्या पेशींना ऑक्सिजनसह संतृप्त करते, ऊर्जा चयापचय सक्रिय करते आणि योग्य क्रमाने कार्य करते अंतर्गत अवयवआणि लढण्यास मदत करते अतिरिक्त पाउंड.
बोर्जोमी वापरण्यासाठी शिफारसी: खनिज स्प्रिंगचे फायदे
म्हणून Borjomi वापरताना उपायसर्दी आणि जळजळ, आपल्याला जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा 100 ग्रॅमचा डोस राखण्याची आवश्यकता आहे. बोर्जोमी ताप कमी करू शकतो आणि सुधारू शकतो सामान्य आरोग्य, जर तुम्ही अशाच प्रकारे पाणी घेतले, परंतु ते 40 डिग्री पर्यंत गरम केले.
दूध सह संयोजनात, उत्पादन ब्राँकायटिस आणि स्वरयंत्राचा दाह उपचार करू शकता. ते तयार करण्यासाठी, आपण फक्त पूर्व-स्थायिक पाणी वापरणे आवश्यक आहे. द्रव समान प्रमाणात मिसळले जातात, दूध गरम करणे आवश्यक आहे. अंतिम उत्पादनाचे तापमान 37° असावे. मध किंवा लोणीसारखे घटक अनावश्यक नसतील. आपण दररोज 1 ग्लास प्यावे, प्रत्येकी 1/3 च्या 3 डोसमध्ये विभागून. याबद्दल धन्यवाद औषधथुंकीचा स्त्राव सुधारतो, घसा खवखव दूर होतो, अंगाचा त्रास दूर होतो आणि खोकला सुलभ होतो.
येथे तीव्र खोकलाबोर्जोमी-आधारित इनहेलेशन एक अत्यंत प्रभावी उपचार असेल. ही प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, अल्ट्रासाऊंडसह इनहेलर वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. परंतु अशा युनिट्सच्या अनुपस्थितीत, आपण सामान्य सॉसपॅन आणि टॉवेलसह मिळवू शकता. एका सॉसपॅनमध्ये पाणी सुमारे 50° पर्यंत गरम करणे आवश्यक आहे, आणि नंतर द्रव वर प्रमाणित पद्धतीने वाकून, टॉवेलने आपले डोके झाकून घ्या आणि 5-7 मिनिटे औषधी वाफांमध्ये श्वास घ्या. कॅमोमाइल, ऋषी, सेंट जॉन वॉर्ट किंवा इतर औषधी वनस्पतींचा एक डेकोक्शन जोडून पाण्याचा प्रभाव वाढविला जाऊ शकतो.
पोटाच्या समस्या असल्यास, परिधान करणे भिन्न वर्ण. आणि ते वेगवेगळ्या मार्गांनी बोर्जोमीच्या मदतीने सोडवले पाहिजेत. येथे कमी आंबटपणापोटात, आपल्याला लहान sips मध्ये पाणी पिण्याची गरज आहे, हे जेवणाच्या 30 मिनिटे आधी हळूहळू केले पाहिजे, 100-150 मि.ली. उलट स्थितीत, जेव्हा अंगाची आंबटपणा वरच्या चिन्हाच्या पलीकडे असते, तेव्हा आपल्याला जेवणाच्या 1.5 तास आधी गॅसशिवाय 200-250 मिली गरम पाणी पिण्याची आवश्यकता असते.
तुम्ही जेवताना बोर्जोमी देखील पिऊ शकता. ही पद्धत सुधारण्यास मदत करेल पाचक प्रक्रिया, भुकेची भावना दूर करा. जर पाणी उबदार असेल तर ते अंगाचा आणि वेदना कमी करण्यास मदत करेल थंड तापमान, बोर्जोमी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सक्रिय करेल. खनिज पाणी खोलीच्या तपमानावर पोहोचण्यासाठी, ते वॉटर बाथमध्ये गरम केले पाहिजे, परंतु उकडलेले नाही.
बोर्जोमीच्या वापरासाठी विरोधाभास आणि द्रव हानी
बोर्जोमी मिनरल वॉटरचा वापर तहान शमवण्यासाठी नियमित वापरला जाणारा स्त्रोत म्हणून करू नये. जास्त प्रमाणात पाणी पिणे यापुढे शरीरासाठी फायदेशीर नाही तर हानिकारक आहे. औषधी आणि आरोग्याच्या उद्देशाने हे पेय डॉक्टरांनी दिलेल्या डोसमध्ये 1 महिन्यापेक्षा जास्त काळ पिण्याची परवानगी आहे. स्वयं-औषधांमुळे हे होऊ शकते:
शरीरातील अल्कधर्मी संतुलनाचे उल्लंघन;
मध्ये क्रॅश होतो चयापचय प्रक्रिया;
वाढलेली सूज;
बिघडलेले कार्य पचन संस्थाआणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट अवयव;
जठरासंबंधी किंवा पक्वाशया विषयी व्रणांची तीव्रता.
खनिज पाण्याचा वापर तेव्हा contraindicated आहे विद्यमान रोगह्रदये गर्भधारणेदरम्यान महिलांनी पाणी पिण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला आणि मान्यता घेणे देखील उचित आहे.
बोर्जोमी वापरण्यापासून हानी टाळण्यासाठी, आपल्याला मोजलेल्या प्रमाणात पाणी पिणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही 30 दिवसांपेक्षा जास्त उपचार कोर्स केले नाहीत आणि त्यांच्यामध्ये कमीतकमी 3-4 महिन्यांचा ब्रेक घेतला तरच पाणी फायदेशीर ठरेल. डोस प्रत्येक मुख्य जेवणापूर्वी, अर्धा तास आधी दिवसातून 3 वेळा 1 ग्लास असावा. पाणी खोलीच्या तपमानावर असावे; ते समान खोलीच्या परिस्थितीत साठवले जाऊ शकते, परंतु प्रकाश-पुरावा ठिकाणी. कमाल परवानगीयोग्य डोसदररोज बोर्जोमी - 3 ग्लास, आणखी नाही.
गॅसशिवाय बोर्जोमी खनिज पाणी उपचार मानले जाते आणि हे न्याय्य आहे. फायदेशीर गुणधर्मांची यादी विस्तृत आहे आणि तहान शमवण्यासाठी आणि विष काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, खनिज पाणी बरे होण्यास मदत करते. विविध रोग. पहिला खनिज झरेसुमारे 1500 वर्षांपूर्वी शोधले गेले. बोर्जोमी खनिज पाणी उपयुक्त आहे, आम्ही पुढे विचार करू, परंतु त्याची रचना खरोखर अद्वितीय आहे.
बोर्जोमी उपयुक्त का आहे?
बोर्जोमी खनिज पाण्याचे फायदे आणि हानी सामग्रीशी संबंधित आहेत खनिजेत्यात. त्याचा वापर करणाऱ्या प्रत्येकाला त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल माहिती आहे. डॉक्टर त्यांच्या रूग्णांना श्वसन रोगांसाठी इनहेलेशनसाठी बोर्जोमी पाणी वापरण्याची शिफारस करतात.
पाण्याचे बरे करण्याचे गुणधर्म पचन प्रक्रियेवर परिणाम आणि आम्लता पातळी नियंत्रित करण्याशी संबंधित आहेत. उदाहरणार्थ, बोर्जोमी मिनरल वॉटर रिकाम्या पोटी खाल्ल्यानंतर पचन सुधारते.
बोर्जोमी सह प्रतिबंध
समर्थनासाठी चांगले आरोग्यआपल्याला नियमितपणे बोर्जोमी पाणी पिण्याची गरज आहे. तटस्थ रचना ठेवींना प्रोत्साहन देत नाही अतिरिक्त क्षारआणि शरीराला आवश्यक सूक्ष्म घटकांनी संतृप्त करते.
आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना खनिज पाण्याने आपली तहान भागवण्याची सवय आहे, परंतु बोर्जोमी खनिज पाण्यामध्ये असामान्य गुणधर्म आहेत आणि ते मध्यम प्रमाणात प्यावे. तुम्हाला हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे की बोर्जोमी कधी प्यावे - जेवण करण्यापूर्वी किंवा नंतर? जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास ते एक तास हे करणे चांगले आहे.
तुम्ही व्यायाम केल्यास, क्षार तुमच्या शरीरातून घामाने निघून जातात आणि पाण्यात सहज पचण्याजोगे सोडियम बायकार्बोनेट्स आणि क्लोराईड्स असतात. म्हणून, खनिज पाण्याचे सेवन केल्याने शरीरात संतुलन स्थापित होईल.
तरीही बोर्जोमी पाणी मुलांसाठी किंवा खराब प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांसाठी डिश तयार करण्यासाठी योग्य आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे पाणी उकळणे नाही जेणेकरून क्षार पचण्यास कठीण संयुगे बनणार नाहीत.
पोटातील जडपणासाठी बोर्जोमी मिनरल वॉटर कसे उपयुक्त आहे हे प्रत्येकाला माहित असले पाहिजे. आपण मोठ्या जेवणापूर्वी प्यायल्यास अस्वस्थता टाळण्यास मदत होईल.
बोर्जोमी मिनरल वॉटर ज्या स्त्रियांना वेळोवेळी तोंड धुतात त्यांना फायदा होतो. प्रक्रिया त्वचेला रीफ्रेश करते आणि ऑक्सिजनसह संतृप्त करते.
उपचारासाठी कसे वापरावे?
बोर्जोमी मिनरल वॉटर फायदे आणि हानी आणू शकते, म्हणून ते सक्रियपणे पिण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. उदाहरणार्थ, खनिज पाणी सर्दीमध्ये मदत करते: पुनर्प्राप्ती वेगवान करण्यासाठी आपल्याला जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 100 मिली पिणे आवश्यक आहे.
बोर्जोमीच्या संकेतांमध्ये तीव्र ताप समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये आपल्याला अर्धा ग्लास पिणे आवश्यक आहे उबदार पाणीताप कमी करण्यासाठी आणि लक्षणे दूर करण्यासाठी. पाणी उकळू नका अन्यथा ते नष्ट कराल फायदेशीर वैशिष्ट्ये. वॉटर बाथमध्ये गरम करणे चांगले.
बोर्जोमी मिनरल वॉटरमध्ये ब्राँकायटिस आणि लॅरिन्जायटीससाठी वापरण्याचे संकेत आहेत. बद्धकोष्ठता असलेल्या मुलांना तुम्ही बाळाच्या वजनाच्या 3 मिली प्रति किलोग्राम प्रमाणात खनिज पाणी देऊ शकता. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून चार वेळा पाणी प्यावे.
बोर्जोमी मिनरल वॉटरमध्ये देखील फायदेशीर गुणधर्म आहेत गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, ज्यामध्ये तुम्हाला जेवणाच्या एक तास आधी दीड ग्लास मिनरल वॉटर पिण्याची गरज आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे वायू सोडणे आणि द्रव प्रीहीट करणे.
हानी आणि contraindications
बोर्जोमी पाण्याचे वेगवेगळे संकेत आणि विरोधाभास आहेत. नंतरच्या मध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांचा समावेश होतो तीव्र फॉर्म. इतर कोणतेही कठोर प्रतिबंध नाहीत आणि गर्भधारणेदरम्यान मुले आणि स्त्रिया देखील खनिज पाणी पिऊ शकतात.
बोर्जोमी जास्त प्रमाणात आणि अनियंत्रितपणे वापरल्यास हानिकारक असू शकते. हे विसरू नका की हे क्षारीय खनिज पाणी आहे, म्हणून मोठ्या डोसमध्ये त्याचा सतत वापर केल्याने पोटाच्या भिंती कोरडे होतील, ज्यामुळे जठराची सूज किंवा अल्सर होईल.
