Tvaroh, kefír a vaječný žĺtok v detskej strave: kedy a ako.

Výživa bábätka v prvom roku života vyvoláva medzi rodičmi množstvo otázok. Ak je prvých šesť mesiacov všetko jednoduché a jasné, mlieko je pre dieťa tou najlepšou potravou, potom po 6 mesiacoch nastanú ťažkosti. Potreba zeleniny a obilnín v doplnkových potravinách je nepopierateľná, sú ľahko stráviteľné, slúžia ako zdroje vitamínov a majú významnú nutričnú hodnotu. Zoznámenie dieťaťa s chuťou vajec sa však často odkladá kvôli strachu z alergií, salmonelózy a tento produkt je jednoducho prehliadaný. Zvážme, kedy a ako zaviesť žĺtok do príkrmov, aby bábätku prospel a neuškodil.

Výhody žĺtka pre dojča

Kurča, vyvíjajúce sa vo vajci, najprv konzumuje bielkoviny a vtedy, keď to potrebuje živiny zväčšuje sa, presúva sa do žĺtka. V tomto smere príroda zabezpečila, že obsahuje všetky látky potrebné pre rast živého organizmu, z ktorých mnohé sú v ľahko stráviteľnej forme. Napríklad bielkoviny z kuracieho žĺtka sa absorbujú o 96-98%. Takže je to cenné potravinársky výrobok a vyžaduje sa pri doplnkovom kŕmení dieťaťa.

Napriek tomu bohatý obsah, nepatrí medzi produkty odporúčané na prvé dokrmovanie, keďže žĺtok by sa mal podávať až od 8 mesiacov. Je dosť ťažko stráviteľné a môže preťažovať pečeň.

Kurací alebo prepeličí žĺtok

Pri výbere toho, ktorý žĺtok dať dieťaťu ako doplnkové jedlo, by ste sa mali riadiť nasledujúcimi informáciami:

• Autor: nutričná hodnota tieto produkty sú si veľmi blízke;
• Obsah vitamínov v prepeličom vajci je vyšší, vitamín A je 2-krát vyšší, skupina B je 1,5-krát vyššia;
• V prepeličích vajciach je tiež o niečo viac minerálov, obsah železa je výrazne (30 %) vyšší;
• Dieťa môže byť alergické na oba druhy žĺtka, ale na prepeličí žĺtok je to menej časté. Len 70% detí s alergiou na kuracie vajcia má tiež reakciu na prepeličie vajcia.

V prvom roku života je teda pre dieťa uprednostňovaný prepeličí žĺtok a zoznámenie dieťaťa s novým produktom je na začiatok bezpečnejšie a zdravšie.

V akom veku by sa mal podávať dieťaťu?

Naše matky zaviedli žĺtok do stravy novorodenca už v 3 mesiacoch, hneď po ovocných kašách. Odvtedy sa režim doplnkového kŕmenia výrazne zmenil. Medicína nestojí na mieste, podľa výskumov sa začiatok zavádzania iných produktov ako materské mlieko a umelá výživa posunul, keďže až v 6. mesiaci dieťaťa začínajú chýbať živiny.

Môžete dať žĺtok svojmu dieťaťu od 8-9 mesiacov, Kedy zažívacie ústrojenstvo tvorené dostatočne na strávenie tohto ťažkého a mastného produktu.

Do tejto doby dojča Zelenina, obilniny a mäso by mi už mali vyhovovať. Ak je zavedenie tejto doplnkovej stravy komplikované alergiou alebo črevnými problémami, žĺtok sa podáva neskôr. na 1-2 mesiace.

Pri kŕmení sa žĺtok zmieša s materské mlieko alebo zeleninové pyré. Neodporúča sa podávať s obilninami, keďže potraviny s vysokým obsahom bielkovín sú lepšie stráviteľné spolu so zeleninou. Ak sa vášmu dieťaťu nepáči chuť, musíte nové kŕmenie odložiť o pár týždňov a potom to skúsiť znova. Ak sa dieťa vyvíja normálne, žĺtok by sa mal zaviesť pred dosiahnutím veku 1 roka.

Koľko môžete dať?

V prvom roku života možno deťom podávať len žĺtok uvarený natvrdo. Vajíčko je potrebné umyť a naliať studená voda a zapáliť. Kuracie vajcia sa varia 20 minút, prepeličie vajcia - 7, potom sa ochladí v studenej vode, ošúpe sa a žĺtok sa oddelí od bielka.

Na elimináciu rizika salmonelózy, na doplnkové kŕmenie Nie je vhodné používať domáce vajíčka, výrobky z hydinových fariem sú vhodnejšie, keďže tam je prítomnosť patogénnych baktérií prísne kontrolovaná. Je tiež potrebné dodržiavať čas varenia.

Dieťaťu môže byť podaná polovica kurčaťa alebo 1 prepeličí žĺtok denne. Počet za týždeň je 4 a 8.

Ako správne začať s doplnkovým kŕmením žĺtkom:

1. Prvýkrát je množstvo minimálne - doslova malé zrnko, mleté ​​v mlieku. Potom 2 dni sledujte reakciu dieťaťa na Nový produkt.
2. Ak je všetko v poriadku, zvýšte žĺtok na 1/4 (1/2 prepelice).
3. Po 8-10 dňoch sa dávka opäť zvýši na 1/2 kuracieho žĺtka a udržiava sa až 1 rok.

Alergia na žĺtok

Ako je známe, je to vstup cudzích proteínových molekúl do tela, ktorý vedie k výskytu alergických reakcií. Zaujímavý fakt– v žĺtku vajca je viac bielkovín ako v bielku. Napriek tomu je žĺtka menej alergénny produkt, to sa vysvetľuje odlišným zoznamom proteínov v zložení.

Možná reakcia dieťaťa na žĺtok v doplnkových potravinách:

• poruchy trávenia - menej často (nezamieňajte s regurgitáciou);
• kožné reakcie - výskyt červených škvŕn;
• V v ojedinelých prípadoch opuch v oblasti pier.

Ak sa tieto príznaky objavia, žĺtok sa nemá podávať. To však neznamená, že dieťa sa bude musieť celý život vyhýbať vajíčkam. U väčšiny detí, ako starnú imunitný systém posilňuje a alergia prechádza v dospelosti, reakcia na potraviny sa vyskytuje iba u 2% ľudí. Preto by sa pokusy o zavedenie žĺtka do stravy mali opakovať raz za šesť mesiacov s vysokou pravdepodobnosťou, do 3 rokov tento problém zmizne.

Ako je známe, žĺtok približne 20 % tvoria nasýtené tuky, ktoré vážne zaťažujú pečeň dieťaťa. Vzniká otázka: ako dať žĺtok dieťaťu bez pričinenia nežiaduce následky? Moderní pediatri a odborníci na výživu odporúčajú podávať žĺtok deťom najskôr 9 mesiacov. Do tohto veku detského tela sa stáva pomerne silným a je schopný sa s týmto jedlom vyrovnať. A vaječný žĺtok si zase môže doplniť zásoby vitamínov D, B2, A a B12, kyselina listová, selén, lecitín, železo, jód, ako aj esenciálne aminokyseliny.

Ako doplnkové potraviny sa deťom podáva vaječný žĺtok spolu s umelým mliekom alebo materským mliekom.

1. Samotné vajíčko uvarte priamo
2. Ďalej si zo žĺtka urobíme pastu, ktorú zmiešame s jednou z vyššie uvedených tekutín.

Okrem toho sa tento produkt pre dieťa môže pridať do kaše alebo zeleninového pyré (ako sa objavuje v detskej strave).

Produkt sa má podávať postupne. Najprv len jedna omrvinka.

Pamätajte si: pred podávaním doplnkových potravín nasledujúci deň musíte dieťa starostlivo preskúmať. Ak sa nevyskytnú žiadne alergické reakcie, dieťatku možno podať asi štvrtinu čajovej lyžičky novej maškrty.

A až po roku môžete dať deťom celý vaječný žĺtok. Zároveň môžete dať dieťaťu vaječné bielka. Pamätajte však, že ide o alergén, zle sa vstrebáva a energetická hodnota je dosť malý.

Koľko žĺtka mám dať deťom?

Ak sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu žĺtok, je lepšie použiť prepeličie vajcia. Pomôžu aj vtedy, keď je bežný kurací žĺtok pre dieťa kontraindikovaný (vyvoláva alergiu buď priamo zo samotnej bielkoviny alebo z bielkoviny).

Okrem toho prepeličie vajcia obsahujú veľa užitočných aminokyselín - glycín, histidín, treonín, lyzín a tyrozín. Obsahujú aj dostatok vitamínov skupiny B, draslíka, železa a fosforu. Ale tam nie je vôbec žiadny cholesterol.

Ďalšou nepochybnou výhodou tohto jedla je, že prepelice nie sú náchylné na salmonelózu a infekčné choroby.

DÔLEŽITÉ! Prečítajte si veľké a podrobné menu pre deti aj dospelých.

Prihláste sa na odber kŕmenia detí na YouTube!

Už viete, koľko žĺtka dať svojmu dieťatku. Existujúce normy doplnkového kŕmenia dojčiat však nemožno bez rozmýšľania preniesť „na plecia“ prepeličích vajec.

Napriek tomu, že je výrazne menšia ako tá kuracie vajcia, veľkosti, nemali by ste to s nimi „preháňať“, musíte produkt dávať opatrne;

Ak dieťa ešte nemá rok, maximálne povolené je pol žĺtka. A až potom môžeš dať malému celé vajíčko (spolu s bielkom).

Vo veku 3 rokov by ich počet nemal presiahnuť tri.

webovej stránky 2017-06-20

V časti o otázke Ako dať prvýkrát vajíčko dieťaťu? Myslím, že potrebujete žĺtok? My mame 8 mesiacov dana autorkou OČI ZELENÉ KOLENÁ MODRÁ najlepšia odpoveď je Polovicu žĺtka som rozriedila vlastným mliekom na kašovitú konzistenciu a dcérka to s chuťou zjedla.
Od 8 mesiacov a začalo, takže je čas) Môžete ho pridať aj do kaše alebo zeleninového pyré.

Odpoveď od Naosobitsu[guru]
Začala som ju dávať až po roku, predtým jej nechutil, vypľula ju a po roku urobila omeletu.

Odpoveď od Ľudmila *****[expert]
už je to možné. 1/4 štart

Odpoveď od pečené hovädzie[guru]
Od 7 mesiacov môžete doplniť stravu svojho bábätka žĺtkom z natvrdo uvareného vajíčka.
Začnite s 1/8 žĺtka. Neponáhľajte sa, sledujte reakciu a veľmi opatrne zvyšujte dávku z mesiaca na mesiac. Do 7-8 mesiacov zvýšte na 1/2 celého žĺtka.
Schéma na zavedenie žĺtka:
6-8 mesiacov - postupne od 1/8 do 1/4 -1/2 žĺtka;
1 rok - 1/2 žĺtka.
pridať do kaše

Odpoveď od Neuróza[guru]
Teraz môžete dať celý žĺtok. môže sa to robiť 2 krát týždenne. nie častejšie.

Odpoveď od Len Sleď[guru]
Zmiešajte 14 dielov s mliekom. Aj keď po prvýkrát sa pravdepodobne oplatí dať menšie množstvo na určenie reakcie

Odpoveď od Samina A[guru]
Prvýkrát dajte polovicu žĺtka + mlieko alebo zmes, kým sa nevytvorí pasta. Dávala som to od 5 mesiaca

Odpoveď od kvetina *****[expert]
Áno, najprv žĺtok. proteín je veľmi alergénny.

Odpoveď od Evgenia Cherniková[guru]
Zltka som vymiesala s mojim mliekom a davala z lyzicky, potom som primiesala so zeleninovym pretlakom alebo tvarohom

Odpoveď od Vlčica[guru]
Každý rok dávajú vajíčka. Začnite so žĺtkom.

Odpoveď od Proslava Nakoniechnaya[guru]
Samotný žĺtok je suchý a bábätku sa nemusí páčiť. Najprv som to riedila mliekom a po roku som to zmiešala s polievkou a zemiakovou kašou. Len som nejedol žĺtok, dusil som sa a pľul... Ale len čo som začal jesť kuracie mäso, ani som si neodhryzol ruku :-))

Odpoveď od Viktória Krasnová[guru]
Kurací žĺtok od 8 mesiacov do 1/4 raz týždenne. Ale môj syn začal dosť spať, tak som prešla na prepelice. Všetko je v poriadku, miluje ako blázon a jedáva každý deň. A raz som skúsila proteín - je to tiež normálne, ale nedávam ho...

Odpoveď od Irina[aktívny]
Dávala som to od 3 mesiacov. Začal som so štvrtinou (žĺtkom) Do 8 rokov je už celý, pokiaľ samozrejme nie sú alergie. Ale dcéra jej ho nedala do roka (vnučka má 1,5) a do roka sa dočítala na internete, že je to škodlivé. A nemohol som jej nič dokázať.

Pri zavádzaní doplnkových potravín pre dieťa majú mladí rodičia často veľa otázok a zatiaľ čo zelenina a obilniny sú celkom jasné produkty, alergény, ako sú vajcia, vyvolávajú pochybnosti. Koľko žĺtka mám dať svojmu dieťaťu? Kedy by ste mali začať so zavádzaním vajec do svojho jedálnička? Je možné mať po ich užití alergiu? A prečo sú potrebné pri kŕmení dieťaťa?

Odpovede na tieto otázky môžete zistiť od pediatra, ale nemôže vždy úplne a kompetentne pochopiť všetky nuansy.

Prečo dať dieťaťu žĺtok?

Hlavným alergénom vo vajci je bielok, nie žĺtok. Žltá časť obsahuje hmotu užitočné mikroelementy a látky cenné pre telo, ako napr.

• vitamín A;
• vitamíny skupiny B;
• vitamín D;
• biotín;
• karotén;
• kyselina listová;
• fosfor;
• draslík;
• zinok;
• železo;
• mangán;
• aminokyseliny.

Všetky tieto zložky sú veľmi užitočné pre rastúci organizmus: vitamíny posilňujú imunitný systém a urýchľujú vývoj dieťaťa, mikroelementy ovplyvňujú správnu výšku zuby a kosti a tiež „vyladiť“ všetky telesné systémy, aby správne fungovali. Malo by sa však pamätať na to, že žĺtok je pomerne ťažké jedlo. Obsahuje viac ako 32 % tuku, pričom bielkovín je o polovicu menej.

Príznaky alergie na žĺtok

U väčšiny detí alergia na vajíčka (ak existuje) trvá do jedného roka (maximálne do dvoch rokov) a potom zmizne. Je veľmi málo ľudí, ktorí majú alergiu na celý život.

To, že je vaše dieťa alergické na žĺtok, spoznáte podľa nasledujúcich príznakov:

1. sčervenanie kože;
2. malé pupienky na koži;
3. zápcha;
4. porucha stolice;
5. zvracať;
6. v niektorých prípadoch - záchvat udusenia.

V akom veku by sa mal deťom podávať žĺtok?

Veľmi často môžete počuť príbehy od babičiek, že predtým na dedinách bolo vajíčko prvým doplnkovým jedlom a začalo sa podávať v 2-3 mesiacoch. „Kúsok po kúsku, na špičke lyžice,“ hovoria „múdre“ dámy a zavádzajú mladých rodičov.

Pamätajte, že akékoľvek doplnkové potraviny by sa mali zaviesť najskôr 5-6 mesiacov! To platí najmä pre deti, ktoré sú dojčenie. Až do šiestich mesiacov postačuje materské mlieko dieťaťa, takže by ste ho nemali kŕmiť ničím iným, tým menej vajíčkami.

Žĺtok môžete zaviesť do stravy najskôr 7-8 mesiacov a pre deti s alergiami - nie skôr ako 8-9 mesiacov. Nie je to len kvôli vysoké riziko alergie na produkt, ale aj s zvýšený obsah tuk v žĺtku. Sťažuje trávenie a vážne zaťažuje pečeň. Preto, ak má dieťa problémy so žalúdkom, môže sa kŕmenie vajíčka odložiť až na jeden rok.

Proteín sa môže zaviesť počas druhého roku života dieťaťa.

Ktoré vajcia sú lepšie - kuracie alebo prepeličie?

Lekári odporúčajú začať zavádzanie doplnkových potravín s prepeličím vajcom. Vysvetľuje to skutočnosť, že obsah alergénov v nich je nižší ako v kuracom mäse. Navyše, malý prepeličí žĺtok obsahuje viac užitočné látky ako kuracie mäso, ale nemá takmer žiadny cholesterol.

Svoje dieťa však môžete kŕmiť aj kuracími žĺtkami – za predpokladu, že na ne nie je alergia a bábätko sa po takýchto raňajkách cíti dobre.

Ako si vybrať vajcia na kŕmenie dieťaťa?

Pri výbere vajíčok pre najmenších by ste sa mali riadiť nasledujúcimi pravidlami.

1. Kupujte len tie najčerstvejšie vajcia.
2. Vyberte si produkty od známeho alebo známeho výrobcu.
3. Nesnažte sa ušetriť peniaze a nakupujte tovar so zľavou alebo akciou alebo v lacnom obchode.
4. Nechajte prasknuté vajcia na polici.
5. Ak chcete svoje dieťa kŕmiť vajíčkami z vlastných kurčiat, uistite sa, že vtáky nie sú choré.
6. Pred uvarením vajíčka ho ponorte studená voda. Ak sa utopí, môžete ho uvariť a ponúknuť dieťaťu. Ak sa objaví, bez ľútosti takýto výrobok vyhoďte - nie je známe, ako dlho už ležal na poličke v chladničke.
7. Pred varením sa vajíčko musí dobre umyť. Je tiež vhodné ho utrieť sódou.

Ako predstaviť žĺtok dieťaťu?

Vajíčko pre dieťa musíte uvariť aspoň 10-15 minút. Vajcia na mäkko, oveľa menej „vo vrecúšku“, nie sú pre dieťa vhodné. Žĺtok by mal byť dobre uvarený a nemali by v ňom zostať žiadne surové časti.

Keď je vajíčko uvarené, opatrne oddeľte žĺtka od bielka. Pamätajte, že na tanieri vášho dieťaťa by nemala skončiť ani omrvinka bielkovín, pretože to môže spôsobiť alergie a začervenanie pokožky.

Pamätajte, že nasledujúci deň (ak chcete kŕmiť dieťa žĺtkom dva dni po sebe), musíte uvariť nové vajce a nie ho kŕmiť včerajším vajcom.

Je tiež potrebné zvážiť, že žĺtok môže prispieť k zápche, takže s týmto produktom musíte byť veľmi opatrní.

Žĺtok má vysoký obsah kalórií a mastný výrobok. Je pomerne ťažké absorbovať a stráviť telom. Okrem toho sú vajcia považované za jeden z najsilnejších alergénov. To je dôvod, prečo by ste svojmu dieťaťu nemali dávať príliš veľa žĺtka. Na začiatku doplnkového kŕmenia je lepšie obmedziť ho na raz týždenne, neskôr môžete zvýšiť dni jedenia žĺtka na 2-3 krát týždenne.

Prvýkrát môžete svojmu dieťaťu dať najviac 1/5 čajovej lyžičky žĺtkovej strúhanky (alebo 1/3 prepeličieho žĺtka). Ak bábätko príjme novinku normálne a nevytvoria sa mu vyrážky, začervenanie alebo iné prejavy alergie, tak čoskoro (asi po 7-10 dňoch) možno porciu zvýšiť na 1/4 čajovej lyžičky. Ale neponáhľajte sa. Keď má dieťa asi rok, môže sa podať celý žĺtok.

Žĺtok sa má podávať ráno pred prvým kŕmením. To vám umožní sledovať reakciu vášho dieťaťa na nový produkt počas celého dňa. Ak sa u bábätka objaví začervenanie, vyrážky alebo pľuzgiere na koži (t. j. alergie), potom treba zavedenie kŕmenia vajíčkami odložiť do veku jeden až jeden a pol roka.

Vajcia - užitočný produkt, bohaté na mikroelementy a vitamíny, takže ak chcete vidieť svoje dieťa zdravé a silné, určite ich musíte zaviesť do jeho stravy. Toto by sa malo robiť opatrne, nezabúdať na to, že existujú alergie na vajcia.

Ako však ukazuje prax, väčšina detí pokojne prijíma nové jedlo bez toho, aby vykazovala známky alergie. Ak je vaše dieťa veľmi citlivé, potom je lepšie začať s doplnkovým kŕmením s prepeličími vajíčkami - sú nielen zdravšie ako kuracie vajcia, ale tiež nespôsobujú alergické reakcie.

Vajíčka sú nevyhnutnou a dôležitou zložkou doplnkovej výživy pre dojčatá v prvom roku života. Toto diétny výrobok výživa obsahuje čo najviac mikroelementov a vitamínov, ktoré sú prospešné pre rast a vývoj bábätka. Je bohatým zdrojom vitamínov A, D, B, E, K, železa, fosforu, draslíka, horčíka, vápnika, medi, kyseliny listovej, lecitínu, niacínu atď. Jedenie pomáha posilňovať kosti a správna prevádzka štítna žľaza. Mladí rodičia preto potrebujú vedieť, ako a kedy dať vajíčka svojim deťom.

Načasovanie zavedenia do stravy

Vek 6-7 mesiacov je časom prvého dokrmovania, kedy môžete do jedálnička bábätka zaviesť natvrdo uvarený žĺtok. Asi štvrtinu z toho tvoria nasýtené tuky, ktoré môžu zaťažovať pečeň. Ak bábätko dobre priberá a nemá tráviace problémy, môžete zavedenie tohto prípravku odložiť na dlhšie obdobie. neskorý dátum keď má dieťa 8-9 mesiacov. Proteín treba deťom podávať neskôr – od 8-9 mesiacov. Majte na pamäti, že tento produkt je dovolené podávať dieťaťu maximálne 2-krát týždenne.

Úvod do doplnkového kŕmenia kuracích vajec

Pri nákupe pozorne sledujte dátum spotreby. Vaše dieťa by malo používať iba čerstvé jedlo. Je dobré, ak máte možnosť nakupovať doma.

Vajíčko najskôr dôkladne umyte mydlom a potom uvarte na tvrdo. Nie každý vie, ako dlho variť tento produkt. Správna odpoveď je do 8-10 minút. Oddeľte niekoľko zrniek žĺtka, rozdrvte ich a zmiešajte s obľúbeným zeleninovým pyré alebo kašou. Najlepšia možnosť– pre lepšiu stráviteľnosť riediť materským mliekom alebo umelou výživou.

Ak nedôjde k alergickej reakcii alebo poruche stolice, môžete postupne zvýšiť na štvrtinu počas 1-2 týždňov a potom na polovicu. Mal by sa používať nie viac ako 2 krát týždenne. Do veku jedného roka je odporúčaná norma až 1 kus každý druhý deň alebo polovicu, ale každý deň.

Ak sa regurgitácia vyskytuje často, stačí dať dieťaťu pred kŕmením trochu žĺtka zriedeného materským mliekom alebo umelou výživou. Pomôže to vytvoriť sediment v žalúdku a zabrániť tak nadmernej regurgitácii.

Pamätajte, že deťom mladším ako 1 rok nie je dovolené podávať výrobok uvarený na mäkko a najmä v surovej forme. Môžu ľahko preniknúť do škrupiny škodlivé mikroorganizmy a existuje riziko nákazy salmonelózou. Bez tepelné spracovanie Adivin, škodlivý proteín, ktorý inhibuje činnosť tráviacich enzýmov, nie je zničený.

Od 8-9 mesiacov môžete dieťaťu ponúknuť proteín. V období od 1 do 1,5 roka môžete svojmu bábätku spestriť stravu. Ponúknite svojmu dieťaťu parené omelety, kastróly a tvarohové koláče. Môžete tiež jednoducho prevariť a pridať do polievok resp cestoviny. Od 3 rokov ju môžete začať podávať praženú.

Je dôležité vedieť, že žĺtok obsahuje cholesterol a biely áno silný alergén, jeho použitie v nízky vek môže spôsobiť nadmerný tlak na obličky. Majte na pamäti, že maximálne miery spotreby sú uvedené s ohľadom na to, čo ste už pridali do cesta na pečenie, rezňov a mäsových guľôčok počas prípravy.

Prepeličie vajcia v strave

Dojčatá majú radi prepeličie vajcia kvôli ich malej veľkosti a nezvyčajnej farbe škrupiny. Sú považované za menej alergénne, preto sú indikované pre deti, ktoré sú alergické na kuracie bielkoviny. Okrem toho prepeličie vajcia nemôžu byť zdrojom salmonelózy. Teplo telesná teplota prepelíc (asi 42 stupňov) je pre salmonelu škodlivá. Škrupina týchto vajec je pevná a nie je taká pórovitá ako škrupina slepačích vajec, takže neumožňuje vstup patogénnych baktérií. Neobsahuje cholesterol.

1. aminokyseliny
2. vitamíny skupiny B
3. fosfor
4. draslík
5. železo

Obdobie zavádzania doplnkových potravín je rovnaké - vek 6-7 mesiacov. Od 8 mesiacov môžete pre svoje bábätko pripraviť parnú omeletu pomocou špeciálneho dojčenského mlieka.

Od 8-9 mesiacov môžete dieťaťu ponúknuť tvarohový puding. Na prípravu zmiešame prepeličie vajcia (2-3 ks.) a tvaroh domáce, pridajte trochu fruktózy a pečte v rúre alebo pomalom sporáku 20 minút.

Od 11-12 mesiacov môžete začať svoje dieťa rozmaznávať chutné pečivo na základe tohto produktu podľa detských receptúr. Varené prepeličie vajcia sa môžu pridávať do polievok alebo kaše. Mali by byť varené 3-5 minút.

Do 1 roka ponúkajte po roku len žĺtok, bábätku už môžete uvariť celé vajíčko. Do veku 3 rokov sa snažte udržiavať normu nie viac ako dva alebo tri kusy denne. Pamätajte, že prepeličie vajcia je tiež zakázané konzumovať surové alebo uvarené namäkko.

Alergia

Alergie sa často vyskytujú u malých detí v prvom roku života. Nežiaduce reakcie zahŕňajú:

1. časté stolice
2. zápcha
3. diatéza
4. hyperémia, opuch, olupovanie kože

Alergie sú zvyčajne spôsobené konzumáciou kuracieho proteínu. Zaveďte proteín do detské menu veľmi opatrne, najprv ponúknite malú porciu a postupne ju zvyšujte, ak tam nie je nepriaznivá reakcia. Objavila sa u vás alergia alebo sa u vás objavili príznaky opísané vyššie? Je potrebné na chvíľu prestať jesť toto jedlo. Tiež, ak rodičia mali Alergická reakcia, odporúča sa počkať do veku 10-12 mesiacov.

Pamätajte, že nie je potrebné ponáhľať sa so zavádzaním nových komponentov do detského menu. Alergie a črevné infekcie veľmi nebezpečné. Ak je vaše dieťa dojčené po 1 roku, uspokojuje svoju potrebu potrebné látky o 75 %. To je dosť pre správny, harmonický vývoj a rast tela ako celku. Buďte opatrní a starajte sa o svoje deti.