Entspannendes Fußbad zu Hause. Soda-Fußbad – Gebrauchsanweisung

Expertenbewertung

Effizienz
Preis
Sicherheit

Generelle Meinung

Im Kampf gegen unangenehmen Fußgeruch kommt es vor allem auf sorgfältige Hygiene an. Regulär Wasseraufbereitungen, Qualitätssocken und -schuhe sind das, worauf Sie zuerst achten müssen.

Es gibt viele Antitranspirantien und Deodorants auf dem Markt, die Ihnen helfen, frisch und trocken zu bleiben. Aber oft enthalten diese Produkte Chemikalien, die verursachen können allergische Reaktionen und andere negative Phänomene.

Anstatt Anti-Schweiß-Sprays zu verwenden, sollten Sie es versuchen natürliche Heilmittel, insbesondere, Heilbäder. Sie können ganz einfach zu Hause zu einem für Sie passenden Zeitpunkt durchgeführt werden. Sie reduzieren nicht nur das Schwitzen, sondern helfen auch bei der Bekämpfung unangenehmer Gerüche.

Bäder gegen Schwitzen und Fußgeruch bestehen aus unterschiedlichen Inhaltsstoffen. Im Grunde genommen handelt es sich hierbei um normales Backpulver, Salz, Essig, ätherische Öle, medizinische Pflanzen usw. Eichenrinde hat sich bestens bewährt und erweist sich bei regelmäßiger Anwendung als besser als jedes Deodorant.

Im Allgemeinen können wir sagen, dass die Verfahren ein hervorragendes Mittel gegen Schwitzen sind und wirklich helfen, das Problem zu bewältigen. Die Hauptsache ist, sie regelmäßig durchzuführen und empirisch auszuwählen, was Sie konkret benötigen.

4.7

Es gibt mehr als eine Million an den Füßen Schweißdrüsen. Bakterielle Abfallprodukte verursachen einen unangenehmen Geruch. Wenn die Beine lange Zeit In geschlossenen Schuhen erhalten die Bakterien noch mehr Nährstoffe.

Um das Problem zu lösen, müssen Sie zwei Dinge loswerden – übermäßiges Schwitzen und Bakterien. Nur dann sind Ihre Füße trocken und sauber und Ihre Liebsten halten sich nicht die Nase zu.

Verwechseln Sie Bäder nicht mit antibakterielle Wirkung, die in diesem Artikel besprochen wird, durch das Anheben der Füße bei einer Erkältung.

Wir verraten Ihnen, wie Sie für die Fußpflege allgemein zugängliche Produkte nutzen können:

Limonade;
Salz;
Essig;
Kräuter usw.

Fußbäder gegen Schwitzen und Geruch auf einfacher Basis natürliche Zutaten wirksam bei regelmäßiger Anwendung.

Normales Backpulver

Gereinigtes Soda oder Natriumbikarbonat ist ein Produkt, das jeder in seiner Küche hat. Es wird zum Backen, zum Auffrischen des Kühlschranks oder zum Reinigen von Geschirr verwendet.

Auch das gutes Mittel zur Fußpflege. Natriumbikarbonat normalisiert den pH-Wert der Haut und verhindert so die Entwicklung von Bakterien und unangenehmen Gerüchen.

So bereiten Sie Bäder vor:

Gießen Sie so viel warmes Wasser in ein kleines Becken, dass Ihre Füße vollständig bedeckt sind.
3 EL hinzufügen. Soda und gründlich umrühren, damit sich das Pulver so weit wie möglich auflöst;
bei Bedarf ein paar Tropfen hinzufügen ätherisches Öl– Rosmarin, Lavendel oder Tee Baum;
Legen Sie Ihre Füße etwa eine halbe Stunde lang ins Wasser und trocknen Sie sie dann gut mit einem Handtuch ab.

Fußbäder gegen Schweiß und Geruch mit Soda reduzieren nicht nur das Schwitzen, sie machen auch raue Stellen der Epidermis gut weich, insbesondere wenn Sie etwas Olivenöl und Milch hinzufügen.

Nach dem Eingriff schrubben Sie Ihre Fußsohlen gründlich mit einem Bimsstein oder einer Spezialbürste. Dies wird dazu beitragen, abgestorbene Epidermiszellen zu entfernen, die einen Nährboden für Mikroben darstellen.

Sie können Backpulver als Talk verwenden – gießen Sie etwas davon in Ihre Schuhe oder Socken. Es erfrischt Ihre Füße den ganzen Tag über und nimmt Feuchtigkeit auf.

Heilendes Meersalz

Sie ist reich Chemikalien, die für den Körper sehr wichtig sind. Darüber hinaus kämpft sie erfolgreich Pathogene Mikroorganismen, einschließlich Pilze, reinigt die Haut und hilft bei der Bewältigung von Schwitzen.

Fußbäder mit Meersalz sind ganz einfach durchzuführen:

das Verhältnis ist wie folgt: ein Glas Salz pro zwei Liter warmes Wasser;
Gut umrühren, bis sich die Kristalle vollständig aufgelöst haben;
Waschen Sie Ihre Füße mit Seife und lassen Sie sie 10-15 Minuten in Wasser einweichen.
Spülen Sie sie am Ende des Vorgangs mit kaltem Wasser ab und wischen Sie sie mit einem Handtuch trocken.

Vielleicht sogar Die beste Option ist Bittersalz:

es heißt Englisch oder Bitter;
reich an Magnesiumsulfat, das Gerüche neutralisiert, die Haut weich macht und Entzündungen lindert;
sieht aus wie normales Kochsalz;
hat keinen Geruch;
hat einen neutralen pH-Wert für die Haut.

Lösen Sie eine halbe Tasse Salz in zwei Litern Wasser auf und lassen Sie Ihre Füße dort eine halbe Stunde lang einweichen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, kann der Eingriff zweimal täglich durchgeführt werden.

Furacilin

Furacilin ist billig Arzneimittel, das in jeder Apotheke verkauft wird. Er hat antiseptische Eigenschaften, wirkt sich auf Bakterien und Pilze aus. Für den Kauf ist kein ärztliches Rezept erforderlich.

Um Furatsilin-Bäder gegen Schweiß und Fußgeruch herzustellen, können Sie sowohl Tabletten als auch Lösungen kaufen. Beide Optionen werden wirksam sein.

Das Rezept ist ganz einfach:

2 Tabletten in zwei Liter warmem Wasser auflösen;
oder 2 EL hinzufügen. Lösung in der gleichen Menge Wasser;
Senken Sie Ihre Füße in das Becken und halten Sie es 10-15 Minuten lang dort.
Trocknen Sie Ihre Füße nach Ablauf der angegebenen Zeit an der Luft, ohne sie abzuwischen.

Wenn Sie kleine Risse oder Wunden an Ihren Füßen haben, fügen Sie Kräutersud hinzu – Schnüre, Kamille, Ringelblume usw.

Nach dem Eingriff muss die Lösung ausgegossen und am nächsten Tag eine frische zubereitet werden. Das Baden kann maximal zwei Wochen lang täglich durchgeführt werden. Länger ist nicht zu empfehlen, weil... Dies wirkt sich negativ auf den Zustand der Hautmikroflora aus.

Jod

Jod ist ein starkes Antiseptikum. Es wird zum Bearbeiten von Kanten verwendet eitrige Wunden, Schnitte, Risse, Abschürfungen, Pilzbehandlung, entzündliche Läsion Haut und Schleimhäute usw.

Bei vermehrtes Schwitzen Eine konstant feuchte Umgebung begünstigt die Entwicklung von Pilzen, d.h. Candidiasis der Haut und Nägel. Dadurch wird das Problem exponentiell schlimmer. In solchen Fällen ist es sinnvoll, Fußbäder gegen Schweiß und Geruch mit Jod und Salz herzustellen.

Die Kochmethode ist wie folgt:

gieße warmes Wasser in den Behälter;
Salz darin verdünnen (4 EL) und Alkohollösung Jod (6 Tropfen) pro Liter Wasser;
Nehmen Sie 10 Minuten lang ein Bad. täglich.

Kontraindikation ist eine individuelle Unverträglichkeit des Arzneimittels.

Wenn Sie ätherische Öle lieben, ist die Zugabe zu Wasser nicht zu empfehlen, denn... Sie verringern die antimikrobiellen Eigenschaften von Jod.

Der Behandlungsverlauf dauert in der Regel mehrere Wochen. Die Eingriffe sollten noch einige Zeit fortgesetzt werden, nachdem die Symptome des Pilzes verschwunden sind.

Natürlicher Essig

Manche denken vielleicht, dass Essig aufgrund seines spezifischen Geruchs kein Elixier für die Füße sein kann. Trotz allem kommt es gut mit Bakterien zurecht und beseitigt Gestank.

Es ist der natürliche Apfelessig, der mehr als jeder andere (z. B. Weiß- oder Weinessig) gegen schwitzende Füße wirkt. Es hat starke antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.

Essigbäder gegen Schwitzen können auf verschiedene Arten hergestellt werden:

Geben Sie ein halbes Glas in eine Schüssel mit Wasser Apfelessig und ein paar Tropfen ätherisches Thymianöl. Letzteres enthält starke antiseptische Substanzen, wodurch die Wirkung des Verfahrens verstärkt wird. Lassen Sie Ihre Füße 15–20 Minuten im Bad. täglich für eine Woche;
Bereiten Sie für müde, verschwitzte Füße die folgende Zusammensetzung vor: heißes Wasser 2 EL auflösen. Meersalz, 2 EL. Bittersalz (Bittersalz), ½ Tasse Essig und ½ Tasse getrockneter Lavendel. Tauchen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang ins Wasser;
aromatisch und gesund – 50 ml Apfelessig, 2 EL in heißem Wasser verdünnen. Bittersalz oder Meersalz und 1 TL. Zimt. Tauchen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in die Badewanne und fügen Sie regelmäßig heißes Wasser hinzu.

Kräuterbäder

Regelmäßige Anwendung hat eine gute Wirkung Kräuterbäder. Zum Schwitzen werden am häufigsten Salbei, Eichenrinde, Kamille, Minze usw. verwendet.

Ihre Wirkung beruht auf der Hemmung der Entwicklung von Bakterien, die einen unangenehmen Geruch verursachen. Außerdem verhindern sie Reizungen und Infektionen.

20-30-minütige Eingriffe 2-3 Mal pro Woche reichen völlig aus.

Kochen Rezepte:

Fußbäder gegen Schweiß und Geruch mit Eichenrinde – 4 EL einschenken. Rinde mit zwei Litern kochendem Wasser übergießen, mit einem Deckel abdecken und 5 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen. Nach einer halben Stunde die warme Brühe abseihen und in eine Schüssel gießen. Die in der Eichenrinde enthaltenen Tannine normalisieren die Funktion der Schweißdrüsen. Sichtbare Wirkung nach 10 Eingriffen festgestellt;
7 EL. Kamillenblüten mit zwei Liter kochendem Wasser übergießen und etwa eine Stunde ziehen lassen. Beanspruchung heilende Infusion und tauchen Sie Ihre Füße eine halbe Stunde lang darin ein;
3 EL mischen. getrocknete Blätter Salbei-, Wegerich-, Kamillen- und Lindenblüten. Gießen Sie zwei Esslöffel kochendes Wasser über zwei Tassen. Mischung hinzufügen und 10 Minuten unter dem Deckel dämpfen. Gießen Sie den Aufguss in eine Schüssel mit warmes Wasser und eine halbe Stunde baden. Es desinfiziert und reduziert zudem die Aktivität der Schweiß- und Talgdrüsen;
2 EL. Schwarze Teeblätter mit zwei Liter kochendem Wasser 15 Minuten lang dämpfen. Abseihen, den Aufguss mit einem Liter warmem Wasser verdünnen und in eine Schüssel gießen. Tauchen Sie Ihre Füße in die Flüssigkeit und halten Sie sie 20 Minuten lang darin. Schwarzer Tee enthält Säuren, die bräunende Eigenschaften haben, Bakterien abtöten und die Poren verengen;
Zwei Handvoll Salbei mit einem Liter kochendem Wasser übergießen und 10–15 Minuten dämpfen. Abseihen und ins Wasser geben, dann eine halbe Stunde lang ein Fußbad machen;
Mischen Sie jeweils 15 g Weidenrinde, Eichenrinde und Blätter Nussbaum und Salbei. 2-3 EL. Gießen Sie die Mischung mit einem Liter Wasser, zünden Sie sie an und bringen Sie sie zum Kochen. Dann abkühlen lassen und abseihen. Den vorbereiteten Sud verdünnen eine kleine Menge Wasser und in ein Becken gießen;
30 Lorbeerblätter in ein Glas Wasser geben und einige Minuten kochen lassen. 3-4 Stunden ziehen lassen und dann ins Wasser geben. Lorbeerbäder wirken antibakteriell, adstringierend und entzündungshemmend. Machen Sie sie 10 Minuten lang. täglich.

Um glücklich zu sein, braucht man manchmal sehr wenig – einfach nach Hause gehen und die Schuhe ausziehen. Dann sind entspannende Fußbehandlungen genau das Richtige für Sie. In anderen Fällen ist es jedoch sinnvoll, dies zu tun Fußbäder zu Hause. Außerdem ist es so einfach. Und es gibt wirklich ein Ergebnis. Und die Prozedur selbst ist wie eine Liebeserklärung an sich selbst – sie ist so angenehm.

Hausgemachte Fußbäder

Für die Bäder benötigen Sie je nach Rezept den Behälter selbst, warmes oder heißes Wasser sowie weitere Komponenten.

Verfahren können kontraindiziert sein, wenn:

Krampfadern;
Gefäßerkrankungen;
Allergien gegen bestimmte Bestandteile;
das Vorhandensein offener Wunden, Entzündungen an den Beinen;
erhöhte Temperatur Körper.

Normalerweise dauert ein Fußbad zu Hause nicht länger als 20 Minuten. Es ist jedoch ratsam, sich danach eine halbe Stunde lang mit erhobenen Beinen hinzulegen und zu entspannen.

Bei einigen Rezepten geht es darum, mehrere Probleme gleichzeitig zu lösen, zum Beispiel Entspannung und Flüssigkeitszufuhr oder die Verhinderung von Schwitzen und die Linderung von Schwellungen. Daher können Sie sicher experimentieren und Kompositionen abwechseln.

Bäder zur Entspannung Ihrer Füße zu Hause

Bäder zur Linderung von Schwellungen

Nehmen Sie 3 große Löffel Kamillen- und Lindenblüten. Gießen Sie ein paar Gläser kochendes Wasser darüber und lassen Sie es eine halbe Stunde ziehen. Beanspruchung. Rühren Sie einen großen Löffel Honig in den Aufguss. Verdünnen Sie das Präparat mit warmem Wasser. Anstelle dieser Kräuter können Sie auch nehmen Schachtelhalm, Eberesche, Ringelblume, Wermut.
Rühren Sie 3 große Löffel natürlichen Apfelessig in Wasser ein. Diese hausgemachten Fußbäder sind am effektivsten, wenn Sie hausgemachten Essig verwenden.
Ein großer Löffel Salz und ein Aufguss aus Lindenblüten sind eine weitere Möglichkeit für ein Bad, das Schwellungen der Beine beseitigt.
Nehmen Sie eine halbe Zitronenfrucht. Drücken Sie den Saft aus und mischen Sie ihn in das Bad. Zitronensäure regt die Durchblutung an und daher wird dieses Verfahren auch sehr produktiv sein.
Eine Handvoll getrocknete Brennnessel Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein. Warte eine halbe Stunde. Mit drei Liter warmem Wasser vermischen.

Um die Verfahren noch effektiver zu gestalten, können Sie heißes und nicht heißes Wasser abwechseln. Machen Sie also Kontrastbäder, indem Sie Ihre Füße abwechselnd absenken: entweder in einen Behälter mit kaltem Wasser oder in einen Behälter mit heißem Wasser. Man muss es auf jeden Fall kalt zu Ende bringen. Solche Manipulationen aktivieren perfekt die Durchblutung. Es ist auch gut zur Linderung von Müdigkeit.

Und zum Abschluss muss noch eine Fußmassage mit einem wärmenden Gel oder einer wärmenden Creme erfolgen. Legen Sie sich anschließend unbedingt mit hochgelagerten Beinen hin.

Rezepte zur Reduzierung des Schwitzens

Sie können auch zu Hause ein Fußbad machen, um unangenehme Gerüche zu beseitigen.

Weichmachende Bäder für Risse und Hühneraugen

Einmal pro Woche sollten Sie Eingriffe mit 3 großen Löffeln Salz und einer ähnlichen Menge Ammoniak durchführen. Dieses Rezept hilft, die Haut weicher zu machen. Indem Sie ein solches Fußbad zu Hause zubereiten, können Sie die Entfernung rauer Haut erheblich erleichtern.
Mischen Sie 1 großen Löffel Seifenspäne, Natron und Ammoniak und rühren Sie 2 Liter heißes Wasser ein. Die Dauer des Eingriffs beträgt 35-40 Minuten.
Wenn Risse in Ihren Beinen nicht heilen, können Sie dieses Rezept ausprobieren. 50 Gramm Borsäure in einem Glas Wasser auflösen. Machen Sie das Bad 15 Minuten lang. Trocknen Sie dann Ihre Füße ab, schmieren Sie die Risse mit Vaseline und ziehen Sie Socken an. Spülen Sie Ihre Füße morgens mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie solche Manipulationen mindestens fünfmal.
Mischen Sie ½ Glas Milch mit 2 Liter Wasser. Dies ist ein ausgezeichnetes Erweichungsverfahren.
Rühren Sie 3 große Löffel weißes Tonpulver in Wasser ein. Dadurch lässt sich raue Haut leichter entfernen.
3 große Esslöffel Stärke in Wasser auflösen.

Es empfiehlt sich, Fußbäder zu Hause mit gründlichem Einreiben der Füße bei gleichzeitiger leichter Massage sowie einer Behandlung mit weichmachenden, tonisierenden oder desodorierenden Cremes und Gels abzuschließen. Dadurch bleiben die Ergebnisse länger erhalten und Ihre Beine werden gepflegt und attraktiv.

Selbstgemachte Fußbäder gehören neben Massagen zu den beliebtesten und beliebtesten wirksame Methoden Kampf gegen Müdigkeit. Immerhin hat fast die Hälfte der Frauen Probleme wie Schweregefühl, Brennen, Es ist ein stumpfer Schmerz, Taubheitsgefühl in den Beinen am Ende des Arbeitstages. Solche Symptome verursachen Unbehagen und beeinträchtigen ein erfülltes Leben.

Was können Sie tun, wenn Sie es bemerken? unangenehme Symptome? Neben der Massage sind Bäder eine Möglichkeit, die Symptome zu beseitigen. Sie zu Hause zuzubereiten ist einfach, dauert nicht lange und die Ergebnisse werden Sie angenehm überraschen. Warmes Wasser an sich ist sehr entspannend und beruhigt müde Beine, mit einigen Zusatzstoffen hat es sogar eine heilende Wirkung.

Am meisten auf einfache Weise Wechselbäder können helfen, müden Beinen neue Kraft zu geben. Dieses Verfahren lindert nicht nur Schweregefühle in den Beinen, sondern wird sogar empfohlen allgemeine Verhärtung Körper und „trainiert“ die Blutgefäße perfekt:

Sie müssen Wasser in zwei Bäder gießen unterschiedliche Temperaturen, heiß und kühl (im Laufe der Zeit sollten Sie die Temperatur allmählich auf eisig senken).
Stellen Sie diese kontrastierenden Bäder nebeneinander und senken Sie abwechselnd Ihre Füße hinein. Die Zeit, die die Füße in jedem Bad verbringen, beträgt etwa 20–30 Sekunden, nicht mehr.
Wiederholen Sie den Vorgang 20 Mal und schließen Sie ihn mit einem Behälter mit kaltem Wasser ab. Anschließend reiben Sie Ihre Füße mit einem Handtuch ab.

Bevor Sie ein Fußbad machen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Dazu gehören Pathologien:

Thrombophlebitis;
Krampfadern;
Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
hohe Temperatur.

Die wohltuendste Wirkung bei müden Beinen erzielen Bäder mit folgenden Komponenten:

Zitruspeeling;
Tafel- oder Meersalz;
Kräuter;
verschiedene ätherische Öle.

Im Allgemeinen können Sie Ihre Füße etwa eine halbe Stunde lang in der gewohnten Position halten. warmes Wasser. Allein kann es auch Müdigkeit lindern, aber natürlich auch Bäder mit verschiedene Zusatzstoffe sind effektiver.

Kräuter

Für Bäder verwenden Sie am besten Pflanzen:

Minze;
Kamille;
Nessel;
Lindenblüten;
Nachfolge.

Diese Kräuter straffen und lindern die Müdigkeit der Beine. Um ein Bad vorzubereiten, müssen Sie eine Abkochung zubereiten (2-3 Esslöffel Kräuter pro 250 ml kochendes Wasser), diese aufgießen und die abgesiebte Abkochung in das Bad geben. Der Eingriff dauert 15-25 Minuten.

Salz

Es ist besser, die Prozedur mit Meersalz durchzuführen, aber wenn Sie keins haben, können Sie es problemlos durch normales Salz ersetzen. Tisch salz. Um eine Lösung herzustellen, geben Sie 2-3 Esslöffel Salz zu 3 Liter Wasser mit einer Temperatur von 37-400 °C. Die Dauer des Bades beträgt 15-20 Minuten.

Mit Schwung

Bäder mit Zitronen-, Orangen- oder Grapefruitschale wirken nicht nur weich und entspannend, sondern auch antimikrobielle Wirkung. Zur Zubereitung müssen Sie die trockene Schale in einem Mixer mahlen, 1 Glas Wasser pro eineinhalb Liter Wasser hinzufügen, auf das Feuer stellen und kochen lassen. Nach 5-7 Minuten Kochen muss die Mischung vom Herd genommen und auf eine Temperatur von 37-40 abgekühlt werden. Die Dauer des Bades mit Zitrusschale beträgt 20-25 Minuten.

Mit ätherischen Ölen

Behandlungen mit ätherischen Ölen erfreuen sich großer Beliebtheit. Und das ist nicht überraschend, denn das haben sie heilenden Eigenschaften und werden häufig in der Aromatherapie eingesetzt. Für dieses Verfahren ist folgendes Öl geeignet:

Lavendel;
Zitrone;
Wacholder;
Zypresse;
Rosmarin;
Tanne;
Kamille;
Geranien

Dauer 10-15 Minuten. Im Sommer kann man solche Bäder nicht machen kaltes Wasser. Sie erfrischen und straffen müde Beine perfekt.

Aufmerksamkeit! Die Anzahl der Tropfen sollte 4-5 nicht überschreiten. Geben Sie keine Tropfen ins Wasser reiner Form– nur durch Mischen mit Salz oder Oliven- oder Sonnenblumenöl.

Abends nach einem Arbeitstag hilft das Einreiben mit Eiswürfeln aus Kräutersud gegen Müdigkeit und Schweregefühl in den Beinen:

Minze;
Sequenzen;
Nessel;
Gänseblümchen.

Nach dem Duschen sollten Sie zwei bis drei dieser Fußwürfel einreiben und trocken wischen.

Wie gehe ich mit Hühneraugen um?

Ein weiteres häufiges Problem bei Menschen, die viel laufen, sind Hornhaut und rissige Fersen, die zu starken Beschwerden führen.

Hornige Haut ist nicht nur unästhetisch, sondern gibt auch oft nach schmerzhafte Empfindungen während des Fahrens. Unter den meisten häufige Gründe Die Bildung von Hühneraugen entsteht nicht nur beim Gehen in unbequemen engen Schuhen, sondern auch bei Plattfüßen Übergewicht, da in solchen Fällen die Füße anfällig sind erhöhte Belastung. Besonders akut wird dieses Problem im Frühling und Sommer beim Tragen offene Schuhe trägt zu einer zusätzlichen Aufrauung der Haut an den Beinen bei.

Beseitigen Sie diese unangenehme Phänomene kann in jedem Schönheitssalon oder mit speziellen, in der Apotheke gekauften Produkten durchgeführt werden Kosmetika, aber dieses Problem lässt sich zu Hause nicht weniger effektiv lösen. Und auch hier kommen Bäder zur Rettung. Hier finden Sie einige Baderezepte gegen raue Haut und rissige Fersen.

Das effektivste und zugänglichste Bad ist mit Soda und Ammoniak. Um es zuzubereiten, müssen Sie 2-3 Liter warmes oder heißes Wasser, 2 EL, mischen. Löffel Ammoniak und 1-2 EL. Löffel Backpulver. Fügen Sie der Lösung etwas zerkleinerte Seife hinzu (reiben Sie dazu ein Stück gewöhnliche Toilettenseife auf einer Reibe oder schneiden Sie es mit einem Messer ab). Sie müssen Ihre Füße in einem solchen Bad 25 bis 30 Minuten lang dämpfen, dann Ihre Füße abwischen und mit einem Bimsstein reiben, um so Hühneraugen von der weichen, gedämpften Haut zu entfernen. Es empfiehlt sich, den Vorgang jede Woche zu wiederholen, dann verschwinden die verhärteten Hornhaut nach und nach vollständig.
Sie können Ihre Füße auch in einem Bad mit Meersalz bedampfen. Gießen Sie ein halbes Glas Salz in heißes Wasser und lassen Sie die Beine 30–40 Minuten darin einweichen. Nachdem Sie Ihre Füße abgetrocknet haben, entfernen Sie die Hornhaut mit einer Schere oder einem Bimsstein.
Jodbäder helfen bei der Bekämpfung von Hühneraugen. Sie müssen eine Lösung mit einer Menge von 1 Teelöffel Jod pro 4-5 Liter heißem Wasser herstellen. Geben Sie ein paar Esslöffel Backpulver in die Badewanne und lassen Sie Ihre Füße eine halbe Stunde lang darin einweichen. Anschließend reiben Sie Ihre Füße mit einem harten Pedikürestein ab.
Milchbäder, die seit der Antike bekannt sind orientalische Frauen. Milch oder Molke untermischen heißes Wasser Im Verhältnis 1:1 2-3 Esslöffel Zitronensaft oder die gleiche Menge Honig auflösen. Dämpfen Sie Ihre Füße etwa 15 bis 20 Minuten lang in diesem Wasser, entfernen Sie dann die Hornhaut und schmieren Sie Ihre Füße mit Creme ein.
Bäder mit Zusatz von Borsäure. Es ist bequemer, sie abends vor dem Schlafengehen zu machen. Die Lösung kann hergestellt werden, indem man ein Glas Wasser nimmt und 50 g Borsäure darin auflöst (in Pulverform in jeder Apotheke erhältlich), die Füße 15 bis 20 Minuten lang dampft, sie mit einem Handtuch abwischt und Risse und Hornhaut mit Vaseline schmiert , dann mit einem Heftpflaster abdecken und über Nacht einwirken lassen. Entfernen Sie morgens die Pflaster und waschen Sie Ihre Füße mit Wasser und Seife. Bei regelmäßiger Anwendung ist diese Methode sehr wirksam gegen rissige Fersen und Hühneraugen.

Eventuelle Fußbäder sorgen dafür gute Ergebnisse wenn Sie sie ständig verwenden. Es ist besser, sie vor dem Schlafengehen zu machen, damit sich Ihre Beine nach einem angenehmen Eingriff entspannen und ausruhen.

Hallo liebe Blog-Leser. Heute stelle ich Ihnen diese Frage: „Wie oft und wann machen Sie zu Hause Fußbäder?“ Bitte teilen Sie Ihre persönlichen Erfahrungen in den Kommentaren zum Artikel.

Ich gehe davon aus, dass die meisten von uns wenig auf die Gesundheit unserer Beine und Füße achten. Deshalb stelle ich Ihnen in diesem Artikel die Arten von Fußbädern, ihre Eigenschaften und Wirkungen vor. Ich erzähle dir davon wichtige Regeln Fußpflege zur Erhaltung ihrer Gesundheit und Schönheit. Kontraindikationen werden wir auf jeden Fall erwähnen.

Fußbäder haben wohltuende Eigenschaften aufgrund ihrer Wirkung auf lebenswichtige Reflexpunkte, die sich auf der Fußoberfläche befinden. Jede Wirkung, die sie haben, wirkt sich positiv auf die Gesundheit des gesamten Körpers aus. Beispielsweise lindert die Wassertherapie Müdigkeit und Verspannungen, verbessert die Stimmung, entspannt den Körper und lindert bestehende Schmerzen.

Die thermische Wirkung solcher Bäder beschleunigt die Durchblutung des Körpers.

Und die Zugabe natürlicher Lösungen und Kräuter löst viele Probleme, die mit der schlechten Funktion der Prozesse lebenswichtiger Organe verbunden sind.

Was wird behandelt?

Fußbäder können helfen zusätzliche Mittel in Kombination mit der Nutzung Medikamente bei der Behandlung anderer Krankheiten. Dadurch wird die Qualität und Wirksamkeit der Behandlung nur verbessert. Schnellerer Mann ist auf dem Weg der Besserung. Vergessen Sie nicht die Kontraindikationen, die wir am Ende des Artikels erwähnen.

Sie helfen bei der Behandlung von akuten respiratorischen Virusinfektionen, akuten Atemwegsinfektionen, Bronchitis und Lungenentzündung.
Bekämpfen Sie übermäßiges Schwitzen der Füße.
Behandeln Sie Pilz- und Pustelerkrankungen.
Hilft bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wird bei Rheuma und Gelenkentzündungen eingesetzt.
Blutdruck senken.
Hervorragende Wirkung auf nervöses System vor dem Schlafengehen und hilft Ihnen so, schneller einzuschlafen.
Sie machen die Haut an Fersen und Füßen weicher, Hühneraugen und Hornhaut verschwinden und werden entfernt.

Wenn Sie das richtige Fußbad unter Berücksichtigung der Eigenschaften Ihres Körpers auswählen, ohne Kontraindikationen zu vernachlässigen, können Sie mit diesen Mitteln schnell und effektiv das Problem lösen, das Sie loswerden möchten.

Die Reihenfolge der richtigen Fußpflege

Zuerst müssen Sie Ihre Füße desinfizieren, indem Sie sie mit Seife waschen und mit speziellen Produkten reinigen;
Tragen Sie anschließend ein Peeling oder eine Peeling-Fußcreme auf die Haut Ihrer Füße auf;
Tauchen Sie Ihre Füße in ein vorbereitetes Bad, auf das wir später im Artikel eingehen werden.

Anschließend können Sie Ihre Füße an empfindlichen Hautstellen mit einer Spezialbürste behandeln. Wo die raue Haut nach dem Eingriff weicher werden sollte, entfernen wir sie mit Feilen aus gepressten Granitspänen. Auch die Feilen sind unterschiedlich, aber zuerst nehmen wir solche mit einer größeren Körnung, dann mit einer feineren. Schneiden Sie auf keinen Fall mit einer Schere oder Pinzette in die Haut, da dies leicht zu Verletzungen führen kann.

Spülen Sie Ihre Füße nach diesem Eingriff ab und wischen Sie Ihre Füße trocken. Tragen Sie eine geeignete Creme oder Fußmaske auf.

Ich empfehle dringend, darauf zu achten – eine Hydromassage mit einer Säge. Ein ausgezeichnetes Set für sich selbst und ein Geschenk für einen geliebten Menschen zur Fußpflege; Sie müssen nicht einmal etwas anderes dafür kaufen. Sie können darin alle Arten von Bädern verwenden, worüber ich in anderen Artikeln ausführlicher sprechen werde.

Vergessen Sie bei der Pflege Ihrer Füße nicht die Vorteile gymnastische Übungen. Verwenden Sie nach einer Pediküre mindestens zwei oder drei einfache Übungen, die die Elastizität bewahren Wadenmuskeln und Knie.

Verschiedene Bäder

Es gibt 4 Typen: heiß (von 50 bis 60 Grad), warm (36–37 Grad), kalt (20–25 Grad) und kontrastierend.

Heiße Bäder sind genug Medizinische Prozedur zu helfen, damit umzugehen Erkältungen: gegen Husten und Schnupfen. Bitte beachten Sie: Bei erhöhter Körpertemperatur sind solche Bäder streng kontraindiziert. Sie können ihnen Salz, Senf, Abkochungen und Aufgüsse hinzufügen Heilkräuter, essentielle Öle. Der Vorgang wird nicht länger als 20 Minuten durchgeführt, wobei regelmäßig heißes Wasser hinzugefügt wird, um die Temperatur aufrechtzuerhalten. Danach empfiehlt es sich, sofort unter einer warmen Decke zu Bett zu gehen.

Warme Bäder im Sommer können auf 30 Grad reduziert werden. Fügen Sie ihnen hinzu verschiedene Bedeutungen um ein bestimmtes Problem zu beheben. Die Dauer des Eingriffs beträgt 15 bis 20 Minuten.

Kälte - kommt gut damit zurecht starkes Schwitzen Beine und helfen auch, Müdigkeit am Ende des Arbeitstages zu lindern. Die Dauer sollte fünf Minuten nicht überschreiten.

Kontrastbäder Sehr beliebt bei Anfängern, um sich daran zu gewöhnen, den Körper zu verhärten und die Ermüdung der Beine zu lindern. Die Warmwassertemperatur sollte 40-50 Grad betragen, abwechselnd mit kaltem Wasser (20 Grad). Sie können Kamillenaufgüsse mit einem heißen Bad abwechseln, Lindenfarbe oder Brennnessel.

Paraffin

Solche Bäder, die in Schönheitssalons sehr verbreitet sind, werden am meisten geschätzt wirksames Mittel um der Haut Samtigkeit und Elastizität zu verleihen. Sie helfen, das Schwitzen loszuwerden, sorgen für eine erhöhte Durchblutung der Beine und tragen so zur Linderung von Müdigkeit bei.

Dem Paraffinbad werden aromatische und ätherische Öle zugesetzt, die die Wirkung des Eingriffs verstärken. Dieses Thema bedarf einer genaueren Betrachtung. Es gibt Kontraindikationen. Erwarten Sie daher in naher Zukunft einen ausführlichen Artikel zu diesem Thema.

Durch Geruch und übermäßiges Schwitzen der Füße

Sowohl Männer als auch Frauen leiden unter diesem Problem. Bäder aus Kräutern und ätherischen Ölen sind bei regelmäßiger Anwendung eine gute Möglichkeit, solchen Beschwerden entgegenzuwirken.

Rezepte:

Sie können Sammlungen erstellen oder jede davon einzeln nehmen die folgenden Kräuter: Aufguss oder Abkochung von Eichenrinde, Weidenrinde, Schachtelhalm, Granatapfelschale, Salbei, Vogelkirsche. Um einen Aufguss für das Bad vorzubereiten, müssen Sie 3 Esslöffel trockene Kräuter oder eine Mischung nehmen und 2 EL einschenken. kochendes Wasser und 2-3 Stunden ziehen lassen. Vor dem Eingriff reicht es aus, ein halbes Glas des vorbereiteten Aufgusses in das Fußwasser zu geben.

Mit ätherischen Ölen. Gute Rückmeldung Wir haben die folgenden Öle gesammelt: Teebaum, Eukalyptus, Zitrusfrüchte, die die Haut gut tonisieren, den Schwitzprozess regulieren und beseitigen unangenehme Gerüche. 3-4 Tropfen in das Bad geben. ein ätherisches Öl für bis zu 20 Minuten. Schmieren Sie nach dem Eingriff die Haut Ihrer Füße mit einer 2 %igen Borsäurelösung.

Nehmen Sie auf gleiche Teile Fichtennadeln und Eichenrinde Jeweils 50 Gramm, einen Liter kochendes Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze etwa dreißig Minuten kochen lassen. Etwas abkühlen lassen und abseihen. Gießen Sie die Brühe in ein warmes Bad und senken Sie Ihre Füße 20 bis 30 Minuten lang. Wischen Sie die Füße trocken und schmieren Sie sie mit Creme ein.

Nehmen Sie 50 Gramm getrocknete Birkenblätter und Tannennadeln. Gießen Sie außerdem abgekochtes Wasser (1 Liter) ein und lassen Sie es 40 Minuten lang an einem warmen Ort ziehen. Abseihen und den Aufguss in das Fußbad gießen. Nehmen Sie es in der ersten Woche dreimal und in der nächsten Woche einmal für 15 Minuten ein. Anschließend die Füße trocken wischen und eincremen.

Befeuchtet und macht die Haut weich – Aromabäder

Solche Verfahren werden sehr nützlich sein für allgemeines Wohlbefinden und lindert Müdigkeit. Ölbäder können je nach Zusammensetzung und Art unterschiedliche Wirkungen auf den menschlichen Körper haben. Sie sättigen die Fußhaut gut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Risse und Hornhaut auf der Haut werden beseitigt. Die folgenden Rezepte helfen Ihnen, den gewünschten Effekt zu erzielen.

1. Zirbenöl wirkt abschwellend, verbessernd periphere Zirkulation, wirkt harntreibend, beruhigt das Zentralnervensystem. Kontraindikationen für Bäder mit Zusatz von ätherischen Kiefernölen und anderen Kiefernextrakte Ist:

Schlaganfall und Herzinfarkt, da sie den Thrombinindex erhöhen;
Bewerben Sie sich für eine Dauer von maximal 10 Minuten und einer Woche.
Außerdem sollten Sie nur frische Öle verwenden, die an kalten Orten gelagert werden, da alte und stehende Öle ihre heilende Wirkung verlieren.

2. Ätherisches Pfefferminzöl beruhigt und reinigt die Haut. Verwenden Sie Öl mit Vorsicht. Wenn Sie zusätzlich Salz (grob gemahlen) hinzufügen, verleiht ein solches Bad einen enormen Energieschub und Ruhe.

3. Lavendelöl beruhigt perfekt das Nervensystem und wirkt sich positiv auf den Zustand von Haut und Nägeln aus. Allerdings sollten solche Bäder nicht von Menschen mit Gallenblasenproblemen genutzt werden.

4. Salbeiöl behandelt Pilze und Staphylokokken-Infektionen. Hervorragende Wirkung auf die Haut. Es gibt keine Kontraindikationen.

5. Ätherische Öle aus Rosmarin und Fenchel werden in Kombination miteinander verwendet, sodass die Wirksamkeit aufgrund der Normalisierung des Gefäßtonus zunimmt, da Rosmarin einzeln zunimmt arterieller Druck, und Fenchel reduziert.

6. Geranienöl entfernt überschüssige Flüssigkeit und hat harntreibende Eigenschaften.

Sie können Salz, Zucker, Soda, Honig, Senf und Kräutertees in die Öle hausgemachter Bäder mischen.

7. Eine Mischung aus den folgenden Ölen – 5 ml Rizinusöl und 2 ml Tannenöl – in warmes Wasser (1 l) gießen. Wir senken unsere Beine und halten sie 15 Minuten lang. Spülen und abwischen.

8. Mischen Olivenöl(20 ml) und Lavendelöl (3 ml) in einen Liter warmes Wasser geben. Als nächstes senken Sie Ihre Füße auf die gleiche Weise für 15 Minuten, spülen sie dann ab und wischen Sie sie trocken.

9. Pflanzenfett(50 ml) mit Orange (5 ml) mischen und einen Liter warmes Wasser hinzufügen. Wir machen auch das Gleiche wie bei den vorherigen Verfahren.

10. In warmes vorbereitetes Wasser – 1 Liter – Jojobaöl (10 ml) geben. Wir lassen unsere Füße 15 Minuten lang in diesem Bad. Spülen und abwischen.

11. Rosenöl – 10 ml in 1 Liter warmes Wasser mischen. Halten Sie Ihre Füße 15 Minuten lang ein und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

12. Eine Mischung aus Mandarinenöl (3 ml) und Pfirsichöl (20 ml) verrühren und mit 800 ml warmem Wasser verdünnen. Als nächstes machen wir dasselbe wie bei der vorherigen Maske.

13. Wie Sie ein Fußbad mit Wasserstoffperoxid zubereiten, das dabei hilft, raue Haut an Ihren Fersen weicher und sauberer zu machen, sehen Sie sich das folgende Video an:

Einfache Rezepte, um die Haut an den Füßen weicher zu machen und die Nägel zu stärken

Um Ihre Zehennägel zu stärken, helfen die Masken und Bäder, über die ich geschrieben habe. Folgen Sie dem Link, wenn es Ihnen wichtig ist.

Honig: Honig (50 g) in einem Liter warmem Wasser auflösen. Lassen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in diesem Wasser. Dieses Verfahren Es macht nicht nur die Haut der Füße weich, sondern wirkt sich auch positiv auf das gesamte Nervensystem aus.

MIT Kohlsaft: 200 ml Sauerkrautsaft mit 1 Liter verrühren. warmes Wasser. Senken Sie Ihre Beine für 15–20 Minuten. Die Haut wird weicher und elastischer.

Milchprodukte: Ein halbes Glas Milch auf einen Liter nicht heißes Wasser geben. Lassen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang in diesem Wasser. Anschließend trocken wischen.

Kräuterbad: 25 g pharmazeutische Kamille 30 Minuten in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen. Anschließend in ein warmes Fußbad gießen. Dieses Verfahren macht die Haut nicht nur weicher, sondern wirkt auch entzündungshemmend auf die Haut, stärkt die Nägel und heilt verschiedene Risse an den Füßen.

Orange:

100 g trockene Orangenschale zerdrücken, 1 Liter einfüllen. kochendes Wasser und lassen Sie es eine Stunde ziehen. Die Anwendungsdauer dieses Bades beträgt zwanzig Minuten.
200 ml Orangensaft In heißes Wasser gießen, 20 ml Pfirsichöl dazugeben. Sie müssen es 20 Minuten lang einnehmen. Solche Bäder lindern müde Beine und wirken wohltuend auf die Fußhaut.

Salz: 25 g Salz (Speisesalz oder aromatisiert) mit 5 ml Jod in einem Liter Wasser auflösen. Senken Sie Ihre Beine für fünfzehn Minuten. Einspülen sauberes Wasser und trocken wischen. Salz erfrischt und reinigt die Poren der Fußhaut von Unreinheiten, lindert Schwellungen und entspannt. Bei Verletzungen der Hautintegrität (Schnitte, Wunden) sollten Sie solche Bäder übrigens nicht nehmen.

Kontraindikationen

Konsultieren Sie vor jedem Fußbad Ihren Arzt, wenn Sie Zweifel an der Anwendung haben. Für Ihre eigene Gesundheit. Die folgenden Bedingungen können Kontraindikationen für die Anwendung sein:

Schwangerschaft.
Erhöhte Körpertemperatur.
Bei Diabetes mellitus.
Komplikationen des Herz-Kreislauf-Systems.
Thrombose.
Bei peripherer Gefäßerkrankung.
Individuelle Intoleranz.

Damit ist der Artikel abgeschlossen. Es gibt aber auch Fußbäder, die einer genaueren Betrachtung im Detail bedürfen – das sind Paraffinbäder, Hydromassagebäder und andere Arten, auf die wir in den folgenden Artikeln eingehen. Schauen Sie sich als Nächstes ein weiteres Video mit Rezepten an, die ich im Artikel nicht erwähnt habe. Hier sehen Sie alles klar:

Dies gelingt nur an gepflegten Füßen, daher sollte sich jeder von Schweißgeruch, rauer Haut und rissigen Fersen befreien mögliche Wege. Fußbad - ein unverzichtbares Werkzeug Für alle, die stets weiche Fersen und gepflegte Zehen wünschen, um die geschickte Arbeit des Fußpflegers positiv zu unterstreichen.

Fußbäder zu Hause zuzubereiten ist ganz einfach – die Hauptsache ist die Auswahl das richtige Rezept und halten Sie sich strikt daran. Aber es gibt so viele Rezepte, dass man unwillkürlich den Überblick verliert und nicht weiß, welchem man den Vorzug geben soll. In diesem Artikel finden Sie drei beliebte und wirksame Rezepte Bäder, die Ihnen helfen, Schweißgeruch, raue Absätze und andere Mängel loszuwerden.

Soda schützt die Schönheit

Soda-Fußbäder machen die Haut perfekt weich, helfen bei der Bekämpfung von Schwielen und Hühneraugen, reinigen die Epidermis gründlich und fördern die Wirkung schnelle Heilung Mikrorisse. Soda ist eine leicht zugängliche Substanz, die in jedem Haushalt zu finden ist und gleichzeitig löst breitestes Spektrum Probleme. Versuchen Sie es in den folgenden Fällen:

wenn eine Tiefenreinigung erforderlich ist;
mit Vergröberung der Fersen und Füße im Allgemeinen;
schmerzhafte Hühneraugen und Schwielen;
vermehrtes Schwitzen und unangenehmer Geruch;
Pilzkrankheiten;
mehrere Risse an den Fersen und am Fuß.

Fußbäder mit Soda können auch als Vorbereitung für weitere Eingriffe – Anwendung – verwendet werden pflegende Masken, Pediküre. Natürlich können Sie auch normales heißes Wasser und Seife verwenden, aber Backpulver ist viel effektiver und hat als angenehmen Bonus eine heilende Wirkung.

Diese Bäder sind äußerst einfach zuzubereiten. Sie benötigen nur zwei Zutaten: warmes Wasser und Backpulver. Nehmen Sie warmes Wasser mit einer angenehmen Temperatur, kein heißes Wasser.. Bereiten Sie eine Lösung in einer Menge vor: einen Esslöffel Pulver pro zwei Liter Flüssigkeit. Wenn Sie möchten, können Sie den Dampfvorgang noch angenehmer gestalten, indem Sie einfach ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen. Eine hervorragende Wirkung haben Patchouli-, Teebaum-, Lavendel-, Kamillen- und Orangenöl. Ein Fußbad soll auf jeden Fall ein Vergnügen sein.

Sie müssen Ihre Füße mindestens 15 Minuten darin belassen, dann die gedämpfte Haut mit Bimsstein behandeln und abspülen sauberes Wasser. Am Ende des Eingriffs die gereinigte Haut mit Pflegecreme einfetten und Baumwollsocken anziehen.

Die Heilkraft von Salzbädern

Meersalz enthält eine große Menge nützliche Substanzen- Dies sind Mineralien wie Kalium, Magnesium, Natrium, Silizium, Eisen und Brom. Deshalb Salzbäder für die Füße verbessern nicht nur den Zustand der Haut, sondern stärken auch die Nägel. Wenn Ihre Zehennägel geschwächt sind und Sie von einer schönen Pediküre träumen, dann beachten Sie dieses Rezept.

Es wird empfohlen, Bäder mit Meersalz vorzubereiten. Natürlich können Sie normale, grob gemahlene Küchennahrung verwenden, aber das ist nicht der Fall medizinische Eigenschaften sind nicht so ausgeprägt, also bevorzugen Sie das Meer. Die Zubereitung der Zusammensetzung für den Eingriff ist sehr einfach: Sie müssen lediglich 2 Esslöffel Salz in ein kleines Becken mit Wasser geben. Das Wasser muss warm sein. Bevor du anfängst Salzbehandlungen, waschen Sie Ihre Füße unbedingt mit Seife. Dann tauchen Sie sie in die Lösung und lassen Sie sie etwa 15 Minuten lang stehen. Spülen Sie Ihre Haut nach dem Bad mit klarem Wasser ab, um Reizungen zu vermeiden. Welche Wirkung können Sie erwarten?

Die Durchblutung verbessert sich.
Das Schwitzen der Füße nimmt ab und unangenehme Gerüche verschwinden.
Anspannung und Müdigkeit verschwinden sofort.
Nagelplatten werden gestärkt.
Alle Mikrorisse und Kratzer heilen.

Die systematische Anwendung von Verfahren mit Meersalz kommt Ihren Füßen und Nägeln auf jeden Fall zugute.

Antiseptische Wirkung von Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid wird nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Kosmetik aktiv eingesetzt. Ihr vorteilhafte Eigenschaften sind der schönen Hälfte der Menschheit schon lange aufgefallen. Es lohnt sich, mit der Tatsache zu beginnen, dass ein Fußbad mit seinem Zusatz eine große Hilfe bei der Durchführung einer Pediküre ist – es macht die Haut der Füße weich und reinigt sie. Die Haut wird außerdem mit Sauerstoff gesättigt und wird gesünder. Es gibt viele Rezepte mit Wasserstoffperoxid. Wir machen Sie auf die drei effektivsten aufmerksam.

Das traditionelle Rezept basiert auf nur zwei Zutaten: warmes Wasser und Peroxid. Sie müssen im Verhältnis 6:1 gemischt werden und dann ein Wattestäbchen mit dieser Lösung befeuchten. Fünf Minuten lang müssen Sie den Tampon regelmäßig in die Mischung eintauchen und Ihre Füße, Fersen und Fußsohlen abwischen. Durch diese Maßnahmen wird die Haut weicher und lässt sich leicht mit Bimsstein reinigen.
Sie können zwei Rezepte kombinieren – bereiten Sie ein Bad mit Salz und Wasserstoffperoxid vor. Geben Sie dazu zwei Esslöffel Meersalz in 4 Liter Wasser und dämpfen Sie Ihre Füße in der resultierenden Lösung 5 Minuten lang. Im zweiten Schritt zwei Peroxidtabletten hinzufügen, gut auflösen und die Füße erneut ins Wasser tauchen. Haben Sie keine Angst, dass die Haut nach 5 Minuten etwas weiß wird. Spülen Sie es einfach mit klarem Wasser ab, behandeln Sie es mit Bimsstein und schmieren Sie es mit einer pflegenden Creme.
Befindet sich die Haut in einem sehr vernachlässigten Zustand – sie ist sehr rau und rissig, dann können Sie nicht darauf verzichten, sie in heißem Wasser mit Wasserstoffperoxid zu dämpfen. Die Temperatur sollte möglichst hoch sein, aber so, dass Sie sie vertragen. Für eineinhalb Liter nehmen Sie 4 Esslöffel des Arzneimittels. Die Dauer des Eingriffs beträgt ca. 5 Minuten. Wiederholen Sie nach Abschluss die Standardschritte: Behandeln Sie die Haut mit Bimsstein und schmieren Sie sie mit Creme ein.

Testen Sie die Wirkung dieser Rezepte unbedingt selbst und Sie werden sehen, wie toll eine Pediküre auf gepflegten, kindlich zarten Füßen wirkt. In diesem Artikel haben Sie viele wunderbare Rezepte gefunden. Abschließend möchten wir Sie zum Zuschauen einladen interessantes Video, dessen Autor Ihnen die Zusammensetzung eines weiteren Bades auf Basis von Meersalz und Kamille mitteilen wird. Dieses Bad schenkt Ihren Füßen Entspannung und erstaunliche Leichtigkeit.