मुलांसाठी कॅप्सूलेटेड आणि लिक्विड फिश ऑइलचे फायदे आणि वापर. मुलासाठी कोणते फिश ऑइल निवडणे चांगले आहे - कॅप्सूलमध्ये किंवा थेंबांमध्ये द्रव आवृत्ती

वाचन वेळ: 8 मिनिटे

हे स्वस्त आहे आणि प्रभावी उपायमजबूत करण्यासाठी रोगप्रतिकारक संरक्षणबाळ. मुलांसाठी फिश ऑइल हे एक नैसर्गिक औषध आहे जे कोणत्याही वयोगटासाठी योग्य आहे आणि मुलाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. नियमित वापरमोठ्या मुलांसाठी उत्पादनाची शिफारस केली जाते. लहान मुलांसाठीही तेच. समृद्ध व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडस् मोठ्या प्रमाणात आजारांना तोंड देण्यास मदत करतात, मासे चरबीबहुतेकदा जटिल थेरपीमध्ये समाविष्ट केले जाते.

मुलांसाठी फिश ऑइलचे फायदे

बालरोगात, या जीवनसत्त्वे थेरपीमध्ये यशस्वीरित्या वापरली जातात विविध पॅथॉलॉजीज. मुलांसाठी नियमितपणे फिश ऑइलचे सेवन करणे चांगले आहे; ते मुलाची प्रतिकारशक्ती आणि संपूर्ण आरोग्य मजबूत करण्यास मदत करते. उत्पादनात खालील सकारात्मक गुणधर्म आहेत:

• चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी;
• दंत ऊतक आणि हाडे मजबूत करणे;
• मुडदूस उपचार/प्रतिबंध;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे;
• हायपोविटामिनोसिस;
• कोरडे श्लेष्मल त्वचा गायब होणे;
• मेंदू क्रियाकलाप सुधारणा;
• नखे आणि केसांच्या स्थितीचे सामान्यीकरण.

हे मुख्य आहेत सकारात्मक गुणधर्मफिश ऑइल, परंतु घेतल्यावर ते एकसमान असते सकारात्मक प्रभावखालील प्रकरणांमध्ये मुलांच्या शरीरावर:

• तीक्ष्ण दृष्टी तयार करते;
• मूड सुधारते, आक्रमकता कमी करते;
• सीझरची समस्या सोडवते;
• नैराश्य दूर करते;
• चिडचिड कमी करते, झोप सामान्य करते;
• आहे रोगप्रतिबंधकअशक्तपणा सह;
• लठ्ठपणाचे प्रतिबंध/उपचार (खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते);
• स्मृती सुधारते, बौद्धिक आणि मानसिक क्रियाकलाप वाढवते;
• शरीरात चरबी-विरघळणारे जीवनसत्व अ आणि डी चे प्रमाण वाढवते.

रचना आणि प्रकाशन फॉर्म

वरील सर्व सकारात्मक प्रभाव फिश ऑइलच्या घटकांमुळे प्राप्त होतात. तेलकट द्रवामध्ये मौल्यवान ऍसिड, खनिजे, जीवनसत्त्वे असतात, ज्याचा स्नायू, हाडे, रक्ताभिसरण, मज्जासंस्था आणि इतर प्रणालींवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. पूर्वी, औषध फक्त द्रव स्वरूपात होते, परंतु आता मुलांसाठी कॅप्सूलमध्ये फिश ऑइल खरेदी करणे शक्य आहे. उत्पादनास मुलांसाठी खूप आनंददायी वास नाही, म्हणून टॅब्लेट फॉर्म त्यांच्या वापरातील आरामात लक्षणीय वाढ करतो. फिश ऑइलमध्ये खालील फायदेशीर घटक असतात:

मुलासाठी कोणते मासे तेल चांगले आहे?

पूर्वी, फक्त एक फॉर्म विकला गेला होता - द्रव. मुलांचे फिश ऑइल आता वेगवेगळ्या उत्पादकांकडून मिळू शकते आणि कोणते सर्वोत्तम आहे हे आपण समजून घेतले पाहिजे. औषधाच्या गुणवत्तेवर थेट परिणाम होतो माशांचे शव आणि ज्या प्रकारातून औषध काढले जाते. नियमानुसार, औषध कॉड यकृतापासून तयार केले जाते. हे दिसून येते की औषध नेहमीच उपयुक्त नसते, कारण या अवयवामध्ये विषारी पदार्थ अनेकदा जमा होतात. या पर्यायामध्ये फक्त डी आणि ए जीवनसत्त्वे असतात, परंतु ओमेगा -3 ऍसिड नसतात. मुलांनी हा फॅट फक्त शॉर्ट कोर्समध्येच घ्यावा.

सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे महासागरातील माशांपासून मिळवलेले उत्पादन. त्यात कमी जीवनसत्त्वे आहेत, परंतु अधिक ओमेगा -3 आणि 6 ऍसिडस् आहेत; तुम्ही हे औषध जास्त काळ घेऊ शकता. शार्कच्या मांसापासून काढलेले तेल विकत घेण्याची शिफारस केलेली नाही, उदाहरणार्थ, कॅटरन, कारण हे मासे बऱ्याचदा कॅरियन खातात आणि अशा कच्च्या मालाच्या औषधांच्या फायद्यांवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले जाते. रिलीझचे स्वरूप देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते; बहुतेक मुलांना या औषधाचा वास किंवा चव आवडत नाही.

वापरासाठी संकेत

बालरोगतज्ञ फिश ऑइलचे एक उत्पादन म्हणून वर्गीकरण करतात जे अगदी लहान वयापासूनच वापरले जाऊ शकते (लहान मुलांना दिले जाते). डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय मुलाला औषध देण्याची शिफारस केलेली नाही; वैयक्तिक विरोधाभास किंवा ऍलर्जीमुळे साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात. हा उपाय खालील प्रकरणांमध्ये मुलांसाठी लिहून दिला आहे:

• अतिक्रियाशीलता;
• neuropsychological विकास विकार;
• रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
• मुलाची मंद वाढ;
• जीवनसत्त्वे ए, डी ची कमतरता;
• दृष्टीच्या अवयवांचे रोग;
• ऍलर्जी;
• स्मृती समस्या;
• जन्मजात हृदय दोष;
• झोपेचे विकार, चिडचिडेपणा वाढणे;
• पॅथॉलॉजिकल कोरडी त्वचा;
• दीर्घकालीन आजार मागील शस्त्रक्रियापुनर्प्राप्ती सामान्य आरोग्यशरीर

वापर आणि डोससाठी दिशानिर्देश

औषधाचे दोन प्रकार आहेत; द्रव स्वरूपात ते 3 महिने ते 7 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते; या वयानंतर, कॅप्सूलमध्ये चरबी वापरण्याची परवानगी आहे. त्यांच्याकडे तेवढे काही नाही अप्रिय गंधआणि गिळण्यास सोपे आहे. कोर्स सुरू करण्यापूर्वी, आपण निश्चितपणे निवड करू शकणार्या बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत करावी इष्टतम डोस, वापरण्याच्या कोर्सचा कालावधी.

मुलांसाठी फिश ऑइल कॅप्सूल कसे घ्यावे

गोळ्या मोठ्या मुलांच्या आहारात समाविष्ट केल्या जातात; बाटल्यांमधील द्रव स्वरूपात अगदी लहान मुलांसाठी शिफारस केली जाते. वयानुसार डोस निर्धारित केला जातो. 7 वर्षापासून, मुलांसाठी फिश ऑइल घेण्याची पद्धत खालीलप्रमाणे आहे:

• दररोज 3-6 जिलेटिन कॅप्सूल, मूल जितके मोठे असेल तितके औषध दिले जाऊ शकते.
• जेवणानंतर उबदार किंवा थंड पाण्याने औषध घेणे आवश्यक आहे. तुमच्या मुलाला समजावून सांगा की कॅप्सूल ताबडतोब आणि त्वरीत गिळणे आवश्यक आहे जेणेकरून शेल तोंडात वितळण्यास वेळ लागणार नाही.
• उपचारांचा इष्टतम कालावधी 1 महिना आहे. यानंतर, आपल्याला ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे; उपचारांच्या परिणामांवर आधारित, आपले डॉक्टर फिश ऑइलच्या पुढील वापरासाठी शिफारसी देतील.

मुलांसाठी फिश ऑइलसह जीवनसत्त्वे

हा घटक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्सचा भाग असू शकतो. हा फॉर्म मुलाला मिळण्यास मदत करतो कमाल रक्कम उपयुक्त पदार्थएकाच वेळी मासे तेल समाविष्ट आहे व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स. लोकप्रिय पर्यायांवर आपण लक्ष दिले पाहिजे:

• निरोगी मुले. सिरपच्या स्वरूपात उपलब्ध, मुलाला 1 टिस्पून घेण्याची शिफारस केली जाते. प्रती दिन.
• स्मार्ट ओमेगा. कॅप्सूल स्वरूपात उपलब्ध, 3 ते 7 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी शिफारस केलेले, दररोज 1 टॅब्लेट, 7-14 वर्षे वयोगटातील, 2 गोळ्या.
• Omega-3 सह Supradin KIDS. जीवनसत्त्वे चिकट कँडीसारखे दिसतात. 3-4 वर्षांच्या वयात आपल्याला दररोज 4 ग्रॅम खाणे आवश्यक आहे, 4-14 डोस 8 ग्रॅम पर्यंत वाढतो.

संवाद

येथे एकाच वेळी प्रशासनव्हिटॅमिन डी आणि ए असलेल्या इतर औषधांसह फिश ऑइल, व्हिटॅमिन नशा होण्याची शक्यता असते. रक्त गोठण्यास प्रभावित करणाऱ्या औषधांसह उत्पादनाचा वापर करताना विशेष काळजी घेतली पाहिजे. एसिटिलसॅलिसिलिक ऍसिड आणि इतर NSAIDs (नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) यांच्याशी परस्परसंवादाची प्रकरणे आहेत. नकारात्मक परिणाम या स्वरूपात प्रकट होतात:

• हेमॅटुरिया;
• मेलेना;
• नाकातून रक्तस्त्राव;
• क्वचितच हेमोप्टिसिस आणि रक्तरंजित उलट्या.

दुष्परिणाम

फिश ऑइलचे फायदे बहुतेक लोकांना माहित आहेत, परंतु जर वापरण्याचे नियम पाळले नाहीत तर समस्या उद्भवू शकतात. नकारात्मक परिणाम. अशा घटनेचे कारण सामान्यतः औषधांचा अति प्रमाणात किंवा वैयक्तिक असहिष्णुता असते. काही प्रकरणांमध्ये, ते विद्यमान लक्षणेअतिरिक्त जोडले आहेत, उदाहरणार्थ:

• अतिसार;
• श्वासाची दुर्घंधी;
• रक्त गोठणे कमी;
• शरीराची वाढीव संवेदनशीलता.

तीव्र ओव्हरडोजच्या बाबतीत, साइड इफेक्ट्स उच्चारले जातात:

• मळमळ
• निर्जलीकरण;
• कोरड्या तोंडातील श्लेष्मल त्वचा;
• स्नायू दुखणे;
• चिडचिड;
• हिरड्या रक्तस्त्राव;
• वजन कमी होणे;
• आक्षेप
• तंद्री
• नेत्रश्लेष्मला लालसरपणा;
• सैल स्टूल;
• हेमोलाइटिक अशक्तपणा;
• सामान्य अस्वस्थता;
• हाडांच्या आत दुखणे;
• तहान
• डोळ्यांची प्रकाशसंवेदनशीलता;
• वारंवार डोकेदुखी;
• वाढलेली थकवा;
• नारिंगी, पायांवर पिवळे अक्षरे, तळवे.

विरोधाभास

कोणतीही औषधे घेण्याची शिफारस केलेली नाही स्वतःचा उद्देशकिंवा मित्रांकडून सल्ला. फिश ऑइल मुलासाठी योग्य नसू शकते आणि केवळ एक विशेषज्ञ हे ठरवू शकतो. नातेवाईक आहेत आणि पूर्ण contraindicationsरिसेप्शनला. खालील प्रकरणांमध्ये वापरण्यास पूर्णपणे मनाई आहे:

• कमी रक्त गोठणे;
• दमा;
• हिमोफिलिया;
• उत्पादनाच्या घटकांना अतिसंवेदनशीलता;
• फुफ्फुसीय क्षयरोगाचे गंभीर स्वरूप;
• hypercalceuria;
• थायरोटॉक्सिकोसिस;
• कॅल्शियम नेफ्रोलिथियासिस;
• पोट व्रण;
• खूप कमी दबाव;
• तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह/पित्ताशयाचा दाह;
• अतिरिक्त जीवनसत्त्वे डी, ए.

विक्री आणि स्टोरेज अटी

औषधे फार्मसीमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणत्याही स्वरूपात उपलब्ध आहेत; तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही डिलिव्हरीसह ऑनलाइन ऑर्डर करू शकता. सूचनांनुसार 24 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ साठवण्याची शिफारस केली जाते; जर आपण पॅकेज उघडले तर हा कालावधी 3-4 महिन्यांपर्यंत कमी केला जाईल. औषधाचे सर्व फायदेशीर गुणधर्म टिकवून ठेवण्यासाठी द्रवरूप चरबी गडद काचेच्या बाटल्यांमध्ये भरली जाते. संपूर्ण पॅकेज घट्ट बंद करा; उत्पादन उन्हात सोडू नका. 10 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमान नसलेल्या ठिकाणी औषध ठेवा.

ॲनालॉग्स

फिश ऑइल अनेक घटकांमध्ये समाविष्ट आहे जे समान नावाच्या उत्पादनासाठी बदली म्हणून कार्य करू शकतात. आपण खालील औषधे खरेदी करू शकता:

• जवस तेल;
• ब्रूडी प्लस;
• Doppelhertz सक्रिय ओमेगा -34
• बायोमेगालिन;
• ओमेगाप्रिम;
• रेटोइल;
• निओफोर्ट;
• ओमेगनॉल;
• एक्वामेरीन ओमेगा -3;
• मेजियल फोर्ट.

मासे तेल किंमत

हे उत्पादन प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहे, म्हणून ते कोणत्याही फार्मसीमध्ये सहजपणे खरेदी केले जाऊ शकते. तुम्ही ऑनलाइन औषध मागवल्यास, ते तुम्हाला प्रमाणित उत्पादन विकत असल्याची खात्री करा, फिश ऑइल कोठून मिळते याकडे लक्ष द्या (ते शार्कपेक्षा वाईट किंवा सॅल्मनपेक्षा चांगले). अंदाजे किंमतमुलांसाठी जीवनसत्त्वे पुढील आहे.

मुलांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी फिश ऑइल हा एक स्वस्त, प्रभावी मार्ग आहे. मुले आणि शाळकरी मुलांना हे मौल्यवान उत्पादन त्याच्या विशिष्ट वासामुळे आणि चवमुळे आवडत नाही, परंतु द्रव फिश ऑइल/कॅप्सूलचे फायदे प्रचंड आहेत.

लहान मुलांसाठी आणि मोठ्या मुलांसाठी या नैसर्गिक उत्पादनाचा नियमित वापर करण्याची शिफारस केली जाते. मुडदूस, वाढली चिंताग्रस्त उत्तेजना, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे, नैराश्य, खराब दृष्टी - ते फार दूर आहे पूर्ण यादीज्या समस्यांसाठी फिश ऑइल एकत्रितपणे वापरले जाते.

सामान्य माहिती

उपयुक्त उत्पादन थंड महासागराच्या पाण्यात राहणाऱ्या मोठ्या माशांच्या यकृत/स्नायूंमधून मिळते. मौल्यवान चरबीची सर्वात मोठी टक्केवारी कॉड, नॉर्वेजियन सॅल्मन, मॅकरेल आणि हेरिंगद्वारे प्रदान केली जाते.

सुमारे दोन किलोग्रॅम वजनाच्या कॉडच्या यकृतातून 250 मिली पांढरी चरबी काढली जाते, जी वैद्यकीय कारणांसाठी वापरली जाते. मुख्य पुरवठादार मौल्यवान उत्पादन- नॉर्वे.

कंपाऊंड

तेलकट द्रव बनवणाऱ्या घटकांचा अभ्यास केल्यास विविध अवयवांवर/प्रणालींवर होणारा सकारात्मक परिणाम समजून घेणे सोपे आहे. जीवनसत्त्वे, खनिजे, मौल्यवान ऍसिडस्चा हाडे, स्नायू, चिंताग्रस्त, रक्ताभिसरण आणि इतर प्रणालींवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

फिश ऑइलमधील मुख्य घटक:

• रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए).पेशींच्या पुनरुत्पादनास गती देते, मस्क्यूकोस्केलेटल ऊतक, श्लेष्मल त्वचा, नखे, केस, त्वचा यांचे आरोग्य राखते;
• व्हिटॅमिन डी.या मौल्यवान पदार्थाचा पुरेसा पुरवठा फॉस्फरस आणि कॅल्शियमचे पूर्ण शोषण सुनिश्चित करतो, ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात. लहान मुलांना मुडदूस टाळण्यासाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे;
• मौल्यवान खनिजे.समृद्ध रचना सक्रियपणे सर्व प्रणालींवर परिणाम करते. सागरी माशांच्या यकृत आणि स्नायूंच्या चरबीमध्ये सोडियम, कॅल्शियम, जस्त, आयोडीन, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस असते;
• मौल्यवान ओमेगा 3 आणि 6 फॅटी ऍसिडस्.या घटकांच्या कमतरतेमुळे इन्सुलिनच्या उत्पादनात व्यत्यय येतो, त्याशिवाय योग्य हार्मोनल, लिपिड चयापचय. इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे पाचन तंत्रात समस्या निर्माण होतात. ओमेगा 3 आणि 6 फॅटी ऍसिडस् हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थेच्या आरोग्यास समर्थन देतात, सेरोटोनिन (आनंदाचा संप्रेरक) उत्पादन वाढवतात आणि मेंदूचे कार्य सुधारतात.

लक्षात ठेवा!काही उत्पादक तेलकट द्रव समृद्ध करतात किंवा कॅप्सूलमध्ये आणखी एक उपयुक्त घटक जोडतात - टोकोफेरॉल किंवा व्हिटॅमिन ई. या पदार्थाचा त्वचा, केस, नखे यांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. हार्मोनल पार्श्वभूमी, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे.

रिलीझ फॉर्म

तत्पूर्वी नैसर्गिक उत्पादनफक्त एक प्रकार होता: एक वैशिष्ट्यपूर्ण गंध आणि विशिष्ट चव असलेले तेलकट द्रव. या कारणास्तव, बहुतेक मुलांनी हे अतिशय आनंददायी औषध घेणे थांबविण्याचा प्रत्येक संभाव्य मार्गाने प्रयत्न केला.

आता परिस्थिती बदलली आहे: पदार्थ सोबत घेणे सक्रिय गुणधर्मअधिक आरामदायक झाले. मुलांना प्यावे लागते पारंपारिक देखावा, परंतु वयाच्या 7 वर्षापासून जिलेटिन कॅप्सूलमध्ये फिश ऑइल वापरण्याची परवानगी आहे, ज्यामध्ये मौल्यवान चरबी असते. फायदेशीर गुणधर्म बदलत नाहीत, मऊ "कंटेनर" चा आकार वापरण्यासाठी सोयीस्कर आहे. मुल कोणत्याही अस्वस्थतेशिवाय पिवळ्या-तपकिरी कॅप्सूल गिळते.

फायदे आणि हानी

बालरोगशास्त्रात फिश ऑइलचा यशस्वीरित्या वापर केला जात आहे. तेलकट द्रव आणि कॅप्सूलचे नियमित सेवन केल्याने मुलाचे शरीर मजबूत होते आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढते.

वेगवेगळ्या वयोगटातील मुलांसाठी फायदेशीर गुणधर्म

फिश ऑइलचे फायदे काय आहेत? सकारात्मक प्रभाव:

• हाडे आणि दंत ऊतक मजबूत करणे;
• प्रतिबंध/उपचार;
• चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी;
• मेंदू क्रियाकलाप सुधारणा;
• केस आणि नखांच्या स्थितीचे सामान्यीकरण;
• कोरडे श्लेष्मल त्वचा गायब होणे.

हे सर्व उपयुक्त गुणधर्म नाहीत. इतर सकारात्मक मुद्दे आहेत:

• सुधारित मूड, आक्रमकतेची पातळी कमी;
• पुनर्संचयित केले जात आहे निरोगी झोपचिडचिड नाहीशी होते;
• तीव्र दृष्टी तयार होते;
• सीझरची समस्या नाहीशी होते;
• खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करून लठ्ठपणाचे उपचार/प्रतिबंध;
• पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत उत्कृष्ट जखमेच्या उपचारांचा प्रभाव;
• शरीरातील जीवनसत्त्वे ए आणि डी ची पातळी पुनर्संचयित करणे;
• अशक्तपणा प्रतिबंध (घटकांपैकी एक म्हणून);
• स्मरणशक्ती सुधारते.

लांबलचक यादीच्या पार्श्वभूमीवर सकारात्मक पैलूसावधगिरीबद्दल आणि प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी तर्कशुद्ध दृष्टिकोन विसरू नका. फिश ऑइलला रामबाण उपाय मानले जाऊ शकत नाही आणि सर्वोत्तम हेतू असलेल्या मुलांना ते लिहून दिले जाऊ नये.

संभाव्य दुष्परिणाम

माशांच्या तेलाच्या फायद्यांबद्दल सर्वांनाच माहिती आहे. योग्य अर्जक्वचितच नकारात्मक प्रतिक्रिया निर्माण करतात. जेव्हा ओव्हरडोज किंवा वैयक्तिक घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता असते तेव्हा समस्या उद्भवतात. नैसर्गिक उत्पादन हानीकारक असू शकते ही माहिती अनेकांसाठी प्रकट होते.

लक्षात ठेवा की चुकीच्या पद्धतीने किंवा खात्यात contraindications न घेता वापरल्यास, सक्रिय उत्पादन वाढत्या शरीरासाठी हानिकारक आहे. नकारात्मक प्रतिक्रिया दिसून येतात, विद्यमान लक्षणांमध्ये नवीन लक्षणे जोडली जातात.

कधीकधी विशिष्ट चिन्हे दिसतात:

• श्वासाची दुर्घंधी;
• रक्त गोठणे कमी;
• अतिसार;
• शरीराची वाढीव संवेदनशीलता.

तीव्र ओव्हरडोजच्या बाबतीत, साइड इफेक्ट्स उच्चारले जातात:

• तोंडात कोरडे श्लेष्मल त्वचा;
• हिरड्या रक्तस्त्राव;
• मळमळ
• सैल स्टूल;
• निर्जलीकरण;
• तळवे आणि तळवे वर पिवळे किंवा नारिंगी डाग;
• चिडचिड;
• हाडांच्या आत दुखणे;
• हेमोलाइटिक अशक्तपणा;
• डोळ्यांची प्रकाशसंवेदनशीलता;
• नेत्रश्लेष्मला लालसरपणा;
• वाढलेली थकवा;
• स्नायू दुखणे;
• वजन कमी होणे;
• तहान
• तंद्री
• सामान्य अस्वस्थता;
• वारंवार डोकेदुखी;
• आक्षेप

निष्कर्ष:डोस आणि वापराच्या वारंवारतेचे काटेकोरपणे पालन करणे अत्यावश्यक आहे. द्रव काळजीपूर्वक मोजा आणि दररोज काही कॅप्सूल द्या. "माशाचे तेल जितके जास्त तितकी हाडे मजबूत होतील" हे मत मूलभूतपणे चुकीचे आहे. उपचार/प्रतिबंध या दृष्टिकोनामुळे, पालक नकळत फक्त त्यांच्या मुलाचे नुकसान करतात.

बद्दल अधिक जाणून घ्या ऍलर्जीक प्रतिक्रियामुलांमध्ये. बद्दल अन्न ऍलर्जीवाचा ; urticaria बद्दल लिहिलेले एक पृष्ठ आहे.

वापरासाठी संकेत

हे मौल्यवान उत्पादन खालील समस्यांसाठी उपचारात्मक/रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी विहित केलेले आहे:

• जीवनसत्त्वे डी आणि ए ची कमतरता, विशेषत: शरद ऋतूतील-वसंत ऋतूमध्ये;
• हाडांची नाजूकता, मुडदूस, कमकुवत संच स्नायू वस्तुमानमुलांमध्ये;
• डोळा रोग;
• तुटलेली हाडे, जखमा, शरीरावरील विविध प्रकारचे अल्सर (तोंडीचे सेवन) जलद बरे होण्यासाठी;
• मुडदूस प्रतिबंध, मुलांमध्ये दात आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी;
• टाळूची खराब स्थिती;
• श्लेष्मल त्वचा आणि त्वचेची जास्त कोरडेपणा;
• मूत्रमार्गाची धूप.

बालरोगशास्त्रात वापरण्याची वैशिष्ट्ये

उपचार किंवा प्रतिबंधात्मक कोर्स सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.बालरोगतज्ञ तुम्हाला योग्य प्रकार (शुद्ध द्रव किंवा कॅप्सूल), डोस आणि वापराचा इष्टतम कालावधी सांगतील.

महत्त्वाचे:

• 3 महिने आणि त्याहून अधिक वयाच्या द्रव स्वरूपात परवानगी आहे;
• कॅप्सूल 7 वर्षांच्या मुलांसाठी योग्य आहेत.

आपल्या स्वत: च्या हातांनी नवजात मुलासाठी गॉझ डायपर कसा बनवायचा याबद्दल येथे वाचा.

विरोधाभास

तुमच्या स्वतःच्या पुढाकाराने किंवा तुमच्या शेजाऱ्यांच्या सल्ल्यानुसार फिश ऑइल कधीही लिहून देऊ नका. सर्व मुले नैसर्गिक उत्पादनासाठी योग्य नाहीत.

प्रौढांसाठी अनेक contraindication लागू होतात. कधीकधी मुले, बहुतेकदा शालेय वयोगटातील आणि पौगंडावस्थेतील, याचे निदान केले जाते गंभीर आजार विविध अवयव. निरपेक्ष/सापेक्ष contraindications आहेत.

खालील प्रकरणांमध्ये तुम्ही कोणत्याही प्रकारचे फिश ऑइल घेऊ नये:

• हिमोफिलिया;
• कमी रक्त गोठणे;
• hypercalcemia;
• फुफ्फुसीय क्षयरोग (गंभीर स्वरूप);
• कॅल्शियम नेफ्रोलिथियासिस;
• शरीराची वाढलेली संवेदनशीलता;
• तीव्र पित्ताशयाचा दाह / स्वादुपिंडाचा दाह;
• अतिरिक्त जीवनसत्त्वे ए, डी;
• hypercalceuria;
• थायरोटॉक्सिकोसिस.

काही रोग बरे होईपर्यंत, कॅप्सूल किंवा द्रव कॉड यकृत तेल वापरण्यापासून परावृत्त करण्याचा सल्ला दिला जातो. डॉक्टर शिफारस करत नाहीत उपयुक्त उत्पादनजर मुलाचे निदान झाले असेल तर:

• जेड (आकाराची पर्वा न करता);
• यकृत आणि मूत्रपिंड रोग;
• थायरॉईड संप्रेरकांचे उत्पादन कमी होणे कंठग्रंथी;
• पोट व्रण;
• जन्मजात हृदय पॅथॉलॉजीज.

मुलांसाठी वापरण्यासाठी सूचना

कॅप्सूल किंवा लिक्विड फॉर्म फार्मसीमध्ये विकले जातात. खरेदी करण्यापूर्वी नेहमी कालबाह्यता तारीख तपासा नैसर्गिक उपायसुप्रसिद्ध उत्पादकांकडून. जर तुम्हाला एखाद्या पदार्थाच्या गुणवत्तेबद्दल शंका असेल तर प्रमाणपत्रासाठी विचारा.

रोजचा खुराकवेगवेगळ्या वयोगटातील मुलांसाठी:

• 3 ते 12 महिन्यांपर्यंत - अर्धा चमचे;
• एक ते दोन वर्षांपर्यंत - एक चमचे;
• 2 ते 3 वर्षांपर्यंत - 1 किंवा 2 चमचे पुरेसे आहे;
• 3 ते 6 वर्षे - मिष्टान्न चमचा;
• 7 वर्षे आणि त्याहून अधिक - एक चमचे.

सल्ला!मुलांना जेवणादरम्यान तेलकट पदार्थ द्या, जेव्हा डिशचा काही भाग आधीच खाल्ले असेल, त्यांच्या आवडत्या दलिया किंवा कटलेटसह, द्रवच्या विशिष्ट चववर मात करण्यासाठी. ज्या बालकांना पूरक आहार मिळत नाही त्यांच्यासाठी, सक्रिय पदार्थआहाराच्या दुसऱ्या सहामाहीत द्या.

फिश ऑइल कॅप्सूल कसे घ्यावे? वयाच्या सातव्या वर्षी पोहोचल्यावर:

• दररोज 3 ते 6 कॅप्सूल. मुल जितके मोठे असेल तितके अधिक कॅप्सूल आपण देऊ शकता;
• खाल्ल्यानंतर, एक ग्लास थंड किंवा उबदार (गरम नाही) पाणी तयार करा. समजावून सांगा की कॅप्सूल त्वरीत गिळणे आवश्यक आहे जेणेकरून जिलेटिन वितळणार नाही किंवा श्लेष्मल त्वचेला चिकटणार नाही;
• इष्टतम कोर्स 1 महिना आहे. मग तुम्हाला विश्रांतीची गरज आहे. लहान रुग्णाची स्थिती आणि उपचारांच्या परिणामांवर आधारित डॉक्टर पुढील शिफारसी देतील.

किंमत

फिश ऑइलची किंमत स्वीकार्य आहे:

• कॅप्सूल (प्रति पॅकेज 30 ते 100 तुकडे). 96 ते 190 रूबल पर्यंत किंमत;
• गडद काचेच्या बाटलीत तेलकट द्रव. व्हॉल्यूम 50 मिली, किंमत 60 ते 130 रूबल पर्यंत.

प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट्स प्रमाणेच चरबी आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर असतात. जर सर्व घटक आवश्यक प्रमाणात असतील तरच या विटा संपूर्ण प्रणाली तयार करू शकतात. या लेखात आपण फिश ऑइल सारख्या आहारातील परिशिष्टाबद्दल बोलू: ते काय आहे, ते कशासाठी चांगले आहे आणि ते कसे घ्यावे

अद्वितीय रचना

जर एखाद्या गोष्टीसाठी आपण औषधे आणि पौष्टिक पूरकांना महत्त्व देतो, तर ती त्यांच्या रचना आणि फायद्यांसाठी आहे. फिश ऑइलचे मूल्य दीडशे वर्षांपासून आहे. त्याचे मूल्य ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड, जीवनसत्त्वे ई, ए, च्या उपस्थितीत आहे. मासे तेल देखील समाविष्टीत आहे उपयुक्त सूक्ष्म घटक: फॉस्फरस, पोटॅशियम, लोह, मँगनीज, ब्रोमिन, कॅल्शियम, सेलेनियम, फायदेशीर प्रभावमानवी शरीरावर.

त्याच्या नैसर्गिक स्वरूपात ते आढळू शकते फॅटी वाणमासे: कॉड, सॅल्मन, ट्राउट, ट्यूना, मॅकरेल, सी बास आणि ईल. परंतु मासे हे एक महाग उत्पादन आहे आणि दर आठवड्याला 350 ग्रॅम मासे खाणे नेहमीच शक्य नसते. पासून मोक्ष द्वारे एक महाग उत्पादन बदलले होते फार्मास्युटिकल कंपन्या- कॅप्सूलमध्ये फिश ऑइल. मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी त्याच्या फायद्यांबद्दल आम्हाला बर्याच काळापासून माहित आहे, परंतु असे अनेक संकेत आहेत ज्यासाठी या आहारातील परिशिष्टाचा वापर करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

परंतु वापरासाठीचे संकेत विचारात घेण्याआधी, हे अन्न पूरक वाढत्या पिढीसाठी का उपयुक्त आहे हे आपण शोधले पाहिजे.

मुलांसाठी फायदे

पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडसाठी फायदेशीर आहेत मुलाचे शरीरत्यामध्ये ते रक्त परिसंचरण (विशेषत: मेंदूमध्ये) सुधारतात, सामान्य चयापचय निर्मितीमध्ये योगदान देतात आणि विस्तार करतात रक्तवाहिन्याशरीर

या गुणधर्मांमुळे, हे फॅटी ऍसिड एकाग्रतेची पातळी देखील वाढवतात, माहिती चांगल्या प्रकारे शोषण्यास आणि सुधारण्यास मदत करतात. बौद्धिक क्षमतामूल

तुम्हाला माहीत आहे का? पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् स्त्रियांच्या फॅटी टिश्यूमध्ये जमा होतात, म्हणूनच असे मत आहे की कर्व्ही हिप्स असलेल्या स्त्रियांची मुले त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा हुशार असतात.

त्याच ओमेगा फॅट्सबद्दल धन्यवाद, मुलांमध्ये अतिक्रियाशीलता अदृश्य होते. चिकाटी आणि हातांची उत्तम मोटर कौशल्ये विकसित होतात. मुले वेगाने शिकू शकतात आणि खूप कमी थकतात.

फिश ऑइलच्या सेवनावर केलेल्या अभ्यासात या पुरवणीचे फायदे सिद्ध झाले आहेत: फिश ऑइल घेण्याच्या तीन महिन्यांच्या कोर्समध्ये सहा महिने मागे असलेल्या मुलांनी हा फरक सहजपणे भरून काढला.

ओमेगा फॅट्स देखील खूप फायदेशीर आहेत भावनिक स्थितीमूल हे पदार्थ सेरोटोनिन (आनंदाचे संप्रेरक) संश्लेषित करण्यास मदत करत असल्याने, जे मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुले त्यांच्या आहारात माशाच्या तेलाचा समावेश करतात त्यांना फॅटी ऍसिड नसलेल्या त्यांच्या समवयस्कांच्या तुलनेत विकार आणि नैराश्याचा त्रास कमी होतो.

हे आहारातील परिशिष्ट विरुद्ध लढ्यात देखील प्रभावी आहे. ओमेगा फॅट्स हानीकारक मोडतात संतृप्त चरबीआणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते, ज्यामुळे तुमच्या मुलाचे वजन निरोगी राहण्यास मदत होते. या सर्वांव्यतिरिक्त, फिश ऑइल प्रोस्टॅग्लँडिन (शरीरातील चरबी-व्युत्पन्न पदार्थ ज्याचा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर फायदेशीर प्रभाव पडतो) तयार करण्यास देखील मदत होते, ज्यामुळे प्रतिक्रियांचा धोका कमी होतो, प्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीरात जळजळ होण्याचा धोका कमी होतो. परंतु फिश ऑइलमध्ये आढळणारे फायदे गमावू नका.

• अ गटातील जीवनसत्त्वे(रेटिनॉल म्हणून ओळखले जाते) दृष्टीची अचूकता सुधारण्यासाठी आणि रंगांचे स्पेक्ट्रम अधिक चांगले कव्हर करण्यासाठी मुलास आवश्यक आहे. ते ऊतकांच्या उपचारांना देखील प्रोत्साहन देतात आणि मानवी त्वचा आणि स्नायूंवर फायदेशीर प्रभाव पाडतात.
• व्हिटॅमिन डीमस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमची कमकुवतपणा आणि नाजूकपणा प्रतिबंधित करते (), कॅल्शियम आणि फॉस्फरसच्या शोषणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
• व्हिटॅमिन ईप्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक आहे घातक रचना, आणि यौवन दरम्यान देखील महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, मुलींमध्ये या व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे लैंगिक बिघडलेले कार्य आणि वंध्यत्व येऊ शकते.

जसे आपण पाहू शकतो, मुलांना फिश ऑइल देणे सुरू करण्याची अनेक कारणे आहेत. पण या पदार्थाचा आहारात कोणाला आणि कधी समावेश करायचा आहे ते जाणून घेऊया.

वापरासाठी संकेत

ओमेगा ऍसिड कोणत्याही वयोगटातील मुले घेऊ शकतात. मोठ्या मुलांसाठी या आहारातील परिशिष्टाच्या प्रशासनामध्ये थोडे फरक आहेत, परंतु सर्व मुले ते घेऊ शकतात, करण्यासाठी:

• मुडदूस आणि मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या रोगांच्या विकासास प्रतिबंध करा;
• च्या साठी सामान्य उंचीआणि तरुण जीवाचा विकास;
• चिंताग्रस्त आणि मानसिक विकासासह समस्यांची शक्यता वगळा;
• बाळाची अतिक्रियाशीलता कमी करा;
• वाढलेले दौरे थांबवा;
• स्मृती समस्या दूर करण्यासाठी;
• बर्याचदा आणि कारण नसलेल्या मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा
• ऍलर्जीनवर शरीराची प्रतिक्रिया कमी करा;
• अशक्तपणा बरा करा();
• दृष्टी समस्या विकसित होण्यापासून प्रतिबंधित करा;
• झोप सामान्य करा आणि मानसिक स्थितीमूल;
• रक्तातील जीवनसत्त्वे एकाग्रता व्यवस्थित करा;
• लठ्ठपणाशी लढा;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची स्थिती सामान्य करा (विशेषत: हृदयाच्या दोषांसाठी महत्त्वपूर्ण);
• शरीरावर भाजणे आणि जखमा बरे करणे;
• तीव्र श्वसन रोगानंतर प्रतिबंध करा;
• पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत शरीराला आधार द्या;
• त्वचेची आर्द्रता सामान्य ठेवा (त्वचा कोरडी होऊ देऊ नका).

यापैकी कोणतेही संकेत उपस्थित असल्यास, मासे तेल मदत करेल सकारात्मक प्रभावबाळाच्या शरीरावर. परंतु हे परिशिष्ट वापरण्यापूर्वी, आपण कोणत्या वयात ते देणे सुरू करू शकता हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या. अन्न परिशिष्ट, या औषधाची गरज आहे का, आणि योग्य डोस लिहून दिला आहे.

कोणते मासे तेल निवडायचे

तर, दृष्यदृष्ट्या फिश ऑइल हा पिवळसर पारदर्शक तेलकट पदार्थ आहेएक वैशिष्ट्यपूर्ण मासेयुक्त चव आणि वास सह. आजकाल, हे पौष्टिक पूरक बहुतेकदा कॉड फॅमिली, फॅटी ओशन फिश, मृत शरीराला थंड दाबून मिळवले जाते.

महत्वाचे! पूर्वी, हे आहारातील परिशिष्ट यकृतातून मिळत होते कॉड मासे, परंतु जगातील महासागरांची पर्यावरणीय परिस्थिती बिघडल्यामुळे, ही पद्धत चुकीची मानली गेली: यकृतामध्ये बरेच कार्सिनोजेन्स आणि रसायने जमा झाली.

परंतु तरीही तुम्हाला फार्मसीच्या शेल्फ् 'चे अव रुप वर काढण्याची जुनी पद्धत वापरून फिश ऑइल सापडेल; ते तुलनेने स्वच्छ मासे वापरतात आणि कारणास्तव ते जतन केले आहेत. कॉड लिव्हर सप्लिमेंटमध्ये अधिक जीवनसत्त्वे अ आणि डी असतात, परंतु ते प्रामुख्याने प्रौढांद्वारे यापुढे घेतले जातात. तीन महिने. मुलांसाठी, निष्कर्षणाची निरुपद्रवी पद्धत निवडणे चांगले. म्हणून जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाच्या आहारात कोणते फिश ऑइल वापरायचे ते निवडत असता, ते कसे काढले होते ते तुमच्या फार्मासिस्टला विचारा. फार्मासिस्टने तुम्हाला उत्पादनासाठी प्रमाणपत्र प्रदान करणे आवश्यक आहे, जे तेल काढण्याची पद्धत आणि कोणत्या प्रकारचे मासे तेल घेतले आहे हे दर्शवते (सॅल्मन, सील लार्ड, व्हेल ऑइल देखील योग्य आहेत).

फॉर्म बद्दल थोडे. आम्हाला वाटते की तुम्हाला लहानपणापासूनचे ते क्षण आठवतात जेव्हा तुमच्या आईने तुम्हाला चमच्याने फिश ऑइल पिण्यास भाग पाडले. या कृतीने फार कमी लोकांना आनंद झाला. आजकाल, आपण औषध सोडण्याचे दोन मुख्य प्रकार शोधू शकता: द्रव स्वरूपात आणि जिलेटिन कॅप्सूलमध्ये. तुम्हाला ऐकायचे नसेल तर अचानक नकारया उपयुक्त परिशिष्टातून, कॅप्सूलला प्राधान्य देणे चांगले आहे - जेव्हा ते पोटात जाते तेव्हा जिलेटिन विरघळते आणि माशांचे तेल गिळताना आपल्या मुलाला त्रास होत नाही. केवळ नकारात्मक बालपणामुळेच कॅप्सूलला प्राधान्य देणे योग्य नाही; हवेच्या संपर्कात आल्यावर, फॅटी ऍसिडस् त्यांची संख्या गमावतात. उपयुक्त गुणधर्म, आणि गुणांक उपयुक्त क्रियाद्रव औषध कॅप्सूल औषधापेक्षा कमी आहे.

महत्वाचे! फायदेशीर गुणधर्मांचे नुकसान टाळण्यासाठी, संरक्षक म्हणून द्रव फिश ऑइलमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन ई जोडले जाते आणि जास्त प्रमाणात कमतरतेइतकेच हानिकारक असते.

काहीवेळा फार्मसी तुम्हाला विशेषत: बाळांसाठी पौष्टिक पूरक देऊ शकतात, तथाकथित "बेबी" फिश ऑइल. आपण या औषधासाठी ताबडतोब पैसे देऊ नये; ते सहसा जीवनसत्त्वे आणि गोड पदार्थांनी भरलेले असते, ज्याचा मुलावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो. जर तुमच्या बालरोगतज्ञांनी तुम्हाला या विशिष्ट औषधाची शिफारस केली असेल तर तुम्ही ते खरेदी करू शकता.

उत्पादनाच्या जागेबाबत. सर्वोत्तम उत्पादन नॉर्वेमध्ये बनवलेले मानले जाते. या उत्तर देशात एक स्वच्छ आहे मासेमारी. नॉर्वेचे किनारे मुक्त झाले आहेत हानिकारक प्रभावउत्पादन कारखाने, आणि पाणी स्वच्छ राहते, आणि स्वच्छ पाणी ही माशांच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे जी अखेरीस आपल्या मुलाच्या शरीरात प्रवेश करेल.

वापरासाठी सूचना

आता आपण शोधू की मुलांना द्रव औषध आणि फिश ऑइल कॅप्सूल कसे घ्यावे लागतात. ज्यांना ही परिशिष्ट घेणे आवश्यक आहे अशा मुलांच्या दोन श्रेणी आम्ही पाहू: लहान मुलेआणि मोठी मुले. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की केवळ बालरोगतज्ञ डोस लिहून देतात; आपल्या मुलास हानी पोहोचवू नये म्हणून सुधारणे टाळा.

बाळांसाठी

तुमचे मूल कॅप्सूल गिळण्यास असमर्थ असताना आणि माशाच्या तेलावर असताना, आहार देण्यापूर्वी माशाचे तेल द्या. तुम्ही विहित डोस एका चमचेमध्ये टाका आणि तुमच्या बाळाला द्या, उदाहरणार्थ औषध म्हणून. यानंतर, आहार सुरू करा. बहुतेकदा, थेरपीचा कोर्स एक ते दीड महिने टिकतो; आवश्यक असल्यास, तीन महिन्यांच्या ब्रेकनंतर त्याची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते. लक्षात ठेवा की कोर्सची लांबी, औषधाचा डोस पाहणे आणि इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी डोस वगळणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

मोठ्या मुलांसाठी

तर, मोठी मुले औषधाचे द्रव आणि कॅप्सूल दोन्ही प्रकार घेऊ शकतात, ते त्यांच्या प्राधान्यांवर अवलंबून असते, काही मुलांना अजूनही फिश ऑइलची चव आवडते. तसेच, जर तुमचे मूल अद्याप जेली कॅप्सूल गिळू शकत नसेल, तर ते थांबणे श्रेयस्कर आहे द्रव तयारी. हे जेवणासोबत घेतले जाऊ शकते आणि जर तुमच्या पुरवणीला विशिष्ट वास किंवा चव नसेल तर सॅलड ड्रेसिंगमध्ये विविधता आणण्यासाठी त्याचा वापर केला जाऊ शकतो. लक्षात ठेवा की 2 वर्षांच्या मुलांसाठी आणि 5 वर्षांच्या मुलांसाठी, डोस भिन्न असेल; जर तुम्हाला दोन मुले असतील किंवा तुमच्या मुलाला औषध घेत असताना वारंवार पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता असेल तर हे लक्षात ठेवा. मासे तेल मोठ्या मुलांसाठी वापरले जाऊ शकते आणि कसे जखम बरे करणारे एजंट, उदाहरणार्थ, बर्न्ससाठी.

महत्वाचे! लक्षात ठेवा, आपल्याकडे कोणतेही प्रश्न असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा, त्याला आपल्याला मदत कशी करावी आणि आपल्या मुलाशी प्रभावीपणे उपचार कसे करावे हे समजेल.

काही contraindication आहेत का?

चांदीचे अस्तर नाही. आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की शरीरातील कोणत्याही पदार्थाची जास्त प्रमाणात संपूर्ण प्रणालीमध्ये असंतुलन होऊ शकते. मात्र, त्यामुळे पदार्थाचा अभाव जाणवतो. हे फिश ऑइलसह होते, त्याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात आणि आहेत त्याचे अनेक contraindication:

• मासे आणि सीफूडसाठी एलर्जीची प्रतिक्रिया.
• मासे अन्न असहिष्णुता.
• शरीरात आयोडीनची उच्च एकाग्रता.
• रोग अन्ननलिका.
• यकृत आणि पित्त मूत्राशयाचे रोग.
• खूप जास्त उच्च एकाग्रतारक्तातील जीवनसत्त्वे.
• तीव्र अवस्थेत स्वादुपिंडाचा तीव्र दाह.
• तीव्रतेमध्ये पित्ताशयाची तीव्र जळजळ.
• प्रवृत्ती कमी रक्तदाब.
• सक्रिय टप्प्यात.
• पातळ भांडे आणि खराब गोठणेरक्त
• गंभीर दुखापतीची उपस्थिती.

तुम्हाला माहीत आहे का? गर्भधारणेदरम्यान असंतृप्त ओमेगा ऍसिडचे सेवन केल्याने लक्षणे कमी होण्यास मदत होते प्रसुतिपश्चात उदासीनतामहिलांमध्ये.

जास्त प्रमाणात घेणे शक्य आहे का?

फिश ऑइलचे प्रमाणा बाहेर घेणे फार कठीण आहे. परंतु औषधाच्या दीर्घकालीन अनियंत्रित वापरामुळे मुलामध्ये हायपरविटामिनोसिसला उत्तेजन देणे शक्य आहे. सुदैवाने हे एक उप-प्रभावऔषध बंद केल्यानंतर लवकरच अदृश्य होते. हे देखील लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की फिश ऑइलच्या उच्च एकाग्रतेसह, ची तीव्रता तीव्र दाहस्वादुपिंड आणि पित्ताशय.

आणि आणखी एक गोष्ट - आपण मुलाला रिकाम्या पोटी औषध देऊ नये, अशा उपायांमुळे चिथावणी मिळू शकते सैल मलआणि वेदना

मुलांसाठी फिश ऑइल: डॉ. कोमारोव्स्की यांचे मत

डॉ. कोमारोव्स्की यांच्याकडे या प्रश्नासह वळून: मुलांना फिश ऑइल कसे द्यावे, आम्ही ऐकतो की फिश ऑइल डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार दिले पाहिजे आणि जर व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर डॉक्टर हे औषध घेण्याचा सल्ला देतात. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टीम जर तुम्ही वारंवार चालू शकत नसाल ताजी हवाकिंवा अशुद्धतेशिवाय संश्लेषित जीवनसत्वात प्रवेश नाही. विरोधाभासांच्या अनुपस्थितीत, आपण हे औषध आपल्या आहारात समाविष्ट करू शकता, कारण वाजवी एकाग्रतेमध्ये ते शरीरासाठी हानिकारक नाही. परंतु तरीही, असे निर्णय घेण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

आम्हाला खरोखर आशा आहे की आम्ही तुम्हाला फिश ऑइलबद्दलच्या तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यात मदत केली आहे, निरोगी रहा!

प्रभावी, लोकप्रिय, स्वस्त साधनबाळांचे आरोग्य राखण्यासाठी फिश ऑइल आहे. ओमेगा 3 शरीराला पदार्थ, पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडस् पुरवते, जे तयार होत नाहीत, परंतु मुलाच्या सामान्य, पूर्ण कार्यासाठी महत्वाचे आहेत.

उपयुक्त गुण

कधीकधी मुलाला अन्नासोबत पुरेसे अन्न मिळत नाही आवश्यक पदार्थच्या साठी योग्य विकास. मग आहार पूरक म्हणून कोणती औषधे वापरायची असा प्रश्न पडतो. नैसर्गिक आणि सुरक्षित आहारातील पूरकांपैकी, फिश ऑइल उपयुक्त घटकांचे प्रमाण आणि गुणवत्तेसाठी सर्व आवश्यकता पूर्ण करते.

या अद्वितीय संयोजनआवश्यक पदार्थ इतर कोठेही मिळत नाहीत.

जर तुम्ही तुमच्या मुलाला आठवड्यातून दोनदा 300 ग्रॅम समुद्री मासे दिले आणि त्याला खायला दिले तर तुम्ही फिश ऑइलचे सेवन बदलू शकता. अक्रोड, उच्च दर्जाचे वनस्पती तेल. मोठ्या मुलांसाठी हे शक्य आहे; ही पद्धत नवजात मुलांसाठी योग्य नाही.

फिश ऑइलमध्ये असलेले सर्व फायदेशीर घटक, त्यांचा अर्भकांच्या विकासावर होणारा परिणाम, तसेच कमतरतेमुळे काय परिणाम होईल हे सारणी स्पष्टपणे दर्शवते.

अर्ज क्षेत्र

स्तनांना ठराविक वेळेपासून फिश ऑइल वापरण्याची परवानगी आहे. डॉक्टर गरज आणि वेळ ठरवू शकतात.

संकेत आहेत:

• मुडदूस प्रतिबंध;
• खराब स्मृती;
• लक्ष तूट सिंड्रोम;
• अशक्तपणा;
• वाढीचा अभाव;
• हिमोफिलिया;
• डोळा रोग;
• खराब स्नायू वस्तुमान वाढणे;
• वारंवार सर्दी;
• दृष्टी कमी होणे;
• खराब प्रतिकारशक्ती;
• मुलाची आक्रमकता आणि चिडचिड;
• टाळूची खराब स्थिती;
• ऍलर्जीचे प्रकटीकरण;
• लठ्ठपणा;
• त्वचा नुकसान उपचार;
• कोरडी त्वचा;
• शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी.

बाटलीने पाजलेल्या नवजात बाळासाठी फिश ऑइल आवश्यक आहे. शेवटी, त्याला उपयुक्त पदार्थ मिळत नाहीत, उदाहरणार्थ, दुधाच्या सूत्रांमध्ये फॅटी ऍसिडस्.

तथापि, मातांनी मिश्रणाच्या किलकिलेवरील लेबलांचा काळजीपूर्वक अभ्यास केला पाहिजे; वस्तुस्थिती अशी आहे की निर्माता ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडच्या रचनामध्ये समाविष्ट करू शकतो, नंतर फिश ऑइलचे अतिरिक्त सेवन आवश्यक नाही. ओव्हरडोज टाळण्यासाठी सतर्क रहा!

विरोधाभास

प्रसिद्ध बालरोगतज्ञई.ओ. कोमारोव्स्की फिश ऑइलच्या वापराबद्दल सकारात्मक बोलतात. तथापि, हे आपल्याला डोसचे पालन करण्याच्या महत्त्वाची आठवण करून देते. औषधाची मात्रा, डोस पथ्ये, कालावधी यांचे अचूक निरीक्षण करा प्रतिबंधात्मक उपचारउपस्थित बालरोगतज्ञांनी विहित केलेले.

डॉक्टरांच्या मते, गेल्या शतकाच्या मध्यभागी फिश ऑइल घेणे संबंधित होते. रिकेट्ससाठी, हा एक आदर्श उपाय होता, कारण बाळाच्या आहारात फारशी विविधता नव्हती. सध्या, आपल्याकडे बऱ्यापैकी वैविध्यपूर्ण आहार आहे, सूर्यप्रकाशात आणि ताजी हवेमध्ये बराच वेळ घालवा आणि फिश ऑइलसह पूरक आहार घेण्याची आवश्यकता नाही.

तथापि, ते प्रत्येकासाठी उपयुक्त नाही. विरोधाभास आहेत:

• पोट रोग;
• थायरॉईड ग्रंथीसह समस्या;
• अतिरिक्त जीवनसत्त्वे ए, डी;
• यकृत रोग;
• क्षयरोग;
• मधुमेह
• मासे आणि सीफूडसाठी ऍलर्जी;
• कमी रक्तदाब;
• मूत्रपिंड दगड रोग;
• खराब रक्त गोठणे.

लहान मुलांमध्ये, फिश ऑइलमुळे ऍलर्जी होऊ शकते, कारण पाचन तंत्राने पचनासाठी आवश्यक एंजाइम तयार करण्यास अद्याप सुरुवात केलेली नाही. एक वर्षापर्यंत, उत्पादन थेंबांच्या स्वरूपात लिहून दिले जाते, परंतु अशा किमान प्रमाणात देखील पाचन अस्वस्थ होऊ शकते, उदाहरणार्थ. हे टाळण्यासाठी, परिशिष्ट आपल्या नेहमीच्या अन्नामध्ये जोडले जाणे आवश्यक आहे, जे आधीच चांगले शोषले गेले आहे.

तुम्ही अगदी थोड्या प्रमाणात सुरुवात केली पाहिजे आणि बाळाच्या शरीराची प्रतिक्रिया काळजीपूर्वक पहा. जर सर्व काही व्यवस्थित असेल तर, मी हळूहळू डोस वाढवतो, त्यास आणतो दैनंदिन नियमडॉक्टरांनी लिहून दिलेले.

डोस

खूप एक महत्वाची अटमुलांसाठी अनुपालन आहे योग्य डोस. फिश ऑइलचा जास्त वापर संभव नाही, कारण फारच कमी प्रमाणात वापर केला जातो. सप्लिमेंटमध्ये समाविष्ट असलेल्या जीवनसत्त्वांच्या प्रमाणा बाहेर पडण्याचा धोका असू शकतो. हायपरविटामिनोसिससह, ओटीपोटात दुखणे आणि यकृत बिघडलेले कार्य दिसून येते.

माशांच्या तेलाचे प्रमाण जास्त असल्याने सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी मोठा धोका निर्माण होतो. वाढलेली खपव्हिटॅमिन डी हाडांच्या वाढीस उत्तेजन देते.हे पूर्वीच्या डोक्यावर फॉन्टानेलच्या अतिवृद्धीला उत्तेजन देते देय तारीख, ज्यामुळे अनेक होऊ शकतात वेदनादायक परिस्थिती, उदाहरणार्थ, जाहिराती.

लहानांसाठी

प्रत्येक आईला आश्चर्य वाटते की आपल्या बाळाला फिश ऑइल देणे शक्य आहे का. हे बालरोगतज्ञांनी वैयक्तिक आधारावर ठरवले आहे.बाळाचा विकास, फॉन्टॅनेलच्या अतिवृद्धीचा दर, आहाराचा प्रकार, अगदी सनी दिवसांची संख्या देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे. सहसा, बाळाला जन्मापासून एक महिन्यापूर्वी औषध लिहून दिले जाते.

मानक डोस सकाळी आणि संध्याकाळी 5 थेंब आहे. 6 महिन्यांत, बाळ दिवसातून एक चमचे पितात. डोस दरवर्षी सारखाच राहतो, फक्त डोसची संख्या वाढते. औषध जेवण दरम्यान दिले जाते आणि सॅलड्स आणि इतर पदार्थांमध्ये मिसळले जाऊ शकते. गरम करण्याची गरज नाही, आधीच शिजवलेल्या उत्पादनांमध्ये जोडले पाहिजे. वयाच्या सातव्या वर्षापासून तुम्ही कॅप्सूलवर स्विच करू शकता जे गिळले पाहिजेत. उपचारांचा कालावधी तीन महिन्यांपेक्षा जास्त नसावा.

आपण लहान मुलांसाठी मासे तेल खरेदी करण्यापूर्वी, आपल्याला ते कसे आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. हे द्रव स्वरूपात, गमी आणि कॅप्सूलच्या स्वरूपात तयार केले जाते. लहान मुलांसाठी ओमेगा 3 च्या द्रव स्वरूपात वापरणे सोयीचे आहे.

तिला काय आवडते? हे बर्यापैकी जाड द्रव आहे हलका पिवळा रंगविशिष्ट माशांच्या वासासह. पूर्वी ते कॉड फिशच्या यकृतापासून बनवले जात असे. पण हा अवयव जमा होतो मोठ्या संख्येने toxins, त्यामुळे आता मुलांना जास्त मिळते दर्जेदार उत्पादनआधीच कोल्ड प्रेस वापरून मृतदेह पासून.

1. आपण खरेदी करण्यापूर्वी, आपल्याला उत्पादनाच्या उत्पादनाच्या पद्धतीबद्दलच्या सूचना वाचण्याची आवश्यकता आहे. समुद्रातील माशांच्या शवांपासून तयार केलेल्या चरबीद्वारे गुणवत्ता दर्शविली जाते.पण शार्क मासे तेलाचा कमी सुरक्षित पुरवठादार मानला जातो.
2. नॉर्वेजियन चरबी पर्यावरणास अनुकूल आहे सुरक्षित उत्पादन. मासेमारी करणाऱ्या या राज्यातील समुद्रात कोणतेही प्रदूषक आढळले नाहीत. पासून रशियन उत्पादकमुर्मन्स्क कंपन्यांकडे चांगली उत्पादने आहेत.
3. माशांपासून तेलाचे उत्पादन काटेकोरपणे नियंत्रित केले जात नाही कारण ते नाही औषध. म्हणूनच तुम्हाला "वैद्यकीय" असे लेबल असलेले औषध खरेदी करणे आवश्यक आहे.अन्यथा, आपण पशुवैद्यकीय किंवा घरगुती वापरासाठी उत्पादन खरेदी करू शकता.
4. मासे आहेत आणि मासे तेल. ते रचना मध्ये भिन्न आहेत. मासे समाविष्टीत आहे अधिक जीवनसत्त्वे, मासे - प्रामुख्याने ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्. मुलासाठी कोणते आवश्यक आहे? बाल्यावस्था, बालरोगतज्ञ म्हणायला हवे.
5. औषध खरेदी करताना, आपल्याला फ्लेवरिंगशिवाय एक शोधण्याची आवश्यकता आहे. अप्रिय चव आणि वास काढून टाकण्यासाठी अनेकदा द्रव चरबी अतिरिक्तपणे दुर्गंधीयुक्त केली जाते. परंतु कृत्रिम सुगंधांमुळे लहान मुलांमध्ये ऍलर्जी होऊ शकते. किंवा सर्व-नैसर्गिक सुगंधी घटकांची निवड करा, जसे की आवश्यक तेले.
6. तसेच, बाटली जाड गडद काचेची असावी, कारण फॅटी ऍसिडस् सूर्याच्या प्रभावाखाली ऑक्सिडाइझ करू शकतात. एक जबाबदार निर्माता कॉर्कच्या खाली, काठावर चरबी ओततो. तथापि, ऑक्सिजनच्या प्रभावाखाली, ओमेगा -3 देखील ऑक्सिडाइझ करते. त्याच कारणास्तव, बाटली रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवली पाहिजे, जेणेकरून औषध त्याचे फायदेशीर गुण जास्त काळ टिकवून ठेवेल.
7. मोठ्या बाटल्या घेऊ नका, बहुधा वापराच्या शेवटी उत्पादन यापुढे ताजे राहणार नाही आणि ते गमावेल पौष्टिक मूल्य. ओमेगा 3 एका लहान कंटेनरमध्ये खरेदी करणे चांगले आहे, 100 मिली पेक्षा जास्त नाही.
8. कृपया लक्षात घ्या की ओमेगा 3 हे ट्रायग्लिसराइड्सच्या स्वरूपात आहे, एस्टरच्या स्वरूपात नाही, जेणेकरून पूरक मुलाच्या शरीराद्वारे चांगले शोषले जाईल आणि अधिक फायदे मिळतील.

लोकप्रिय औषधे

बाजारात अनेक औषधे आहेत. द्रव स्वरूपात मालिका विशेषतः लहान मुलांसाठी ऑफर केली जाते. उदाहरणार्थ, Moller Kalanmaksaoljy हे लहान मुलांचे मासे तेल आहे. फिनलंडमध्ये बनवलेले, सहा महिन्यांपासून वापरासाठी मंजूर कारण त्यात चव आहे.

पालकांच्या पुनरावलोकनांनुसार, कार्लसन लॅब आणि नॉर्स्क बार्नेट्रान (नॉर्वेमध्ये उत्पादित) मधील औषधे सर्वोत्तम मानली जातात. हे द्रव स्वरूपात मासे तेल आहे. पहिल्यामध्ये लिंबू किंवा नारंगी नैसर्गिक चव असते, दुसऱ्यामध्ये हर्बल अर्क असतात.

लहान मुलांमध्ये ऍलर्जी शक्य आहे; आपण या विशिष्ट औषधांचा वापर करण्याच्या गरजेबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रशियामध्ये ते "BIOKontur" द्रव स्वरूपात तयार केले जाते. हे एका महिन्याच्या मुलांसाठी योग्य आहे, कारण त्यात सिंथेटिक ऍडिटीव्ह नसतात. "मॅजिक फिश" देखील आपल्या देशात तयार होते आणि त्याला चव नसते. झाकण वर एक सोयीस्कर ड्रॉपर आहे.

लेबलवर शब्द शोधण्याचा सल्ला दिला जातो की एक वर्षापर्यंतच्या मुलांसाठी औषधाची शिफारस केली जाते. बहुतेक उत्पादक कॅप्सूल आणि जिलेटिन कँडीजच्या स्वरूपात औषध तयार करतात, जे मोठ्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले आहेत.

सारांश

लहान मुलाची गरज आहे संतुलित आहार. स्तनपानामुळे बाळाला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी आणि केव्हा मिळतात कृत्रिम आहारवाढ आणि विकासासाठी अतिरिक्त औषधे घेणे खूप उपयुक्त ठरेल.

फिश ऑइलची तिसरी पिढी तयार केली जात आहे. हे बाळांना खायला घालण्यासाठी अनुकूल आहे आणि एक आनंददायी चव आणि सुगंध आहे. मुलांना या पौष्टिक पूरक आहाराचा आनंद मिळतो, ज्यामुळे त्यांना निरोगी आणि स्मार्ट वाढण्यास मदत होते.

मानवी शरीराला, विशेषत: वाढणाऱ्या शरीराला ओमेगा-३ पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् (पीयूएफए) आणि ए, डी, ई गटातील जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात. वैज्ञानिक संशोधन, जे यूएसए आणि कॅनडामध्ये गेल्या शतकाच्या 70 च्या दशकापासून चालवले गेले होते, त्यात ओमेगा -3 चे हृदय व रक्तवाहिन्यावरील फायदेशीर परिणाम दिसून आले. मज्जासंस्थामेंदूचा विकास, व्हिज्युअल फंक्शन्सव्यक्ती

जीवनसत्त्वे हे बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत जीवन प्रक्रिया, चयापचय कार्य (डी) मध्ये मदत करणे, हानिकारक प्रभावांपासून पेशींचे संरक्षण करणे (ई) आणि ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियेत भाग घेणे, पेशी निर्मिती (ए). हे घटक जेवताना पुरेशा प्रमाणात पुरवले पाहिजेत, जे सरावात नेहमीच लक्षात येत नाही. मुलांसाठी फिश ऑइलचा वापर शरीराची सामान्य वाढ आणि विकास सुनिश्चित करण्यासाठी केला जातो.

च्या संपर्कात आहे

IN आधुनिक जगमुलांसाठी फिश ऑइलचे फायदे निर्विवाद आहेत. तथापि, औषधाचे डोस, विरोधाभास आणि प्रकार जाणून घेणे आवश्यक आहे. जर आठवड्यातून 2-3 वेळा सॅल्मन, हेरिंग, मॅकेरल आणि ईलच्या कुटुंबातील मुलाच्या आहारात पीयूएफए समृद्ध समुद्री मासे समाविष्ट करणे शक्य असेल तर शरीरात पुरेसे जीवनसत्त्वे आणि ऍसिड असतील. परंतु लहान मुले नेहमीच एवढ्या प्रमाणात मासे खाण्यास सहमत नसतात किंवा माशांच्या मेनूची किंमत कुटुंबाला परवडत नाही.

पदार्थात जटिल घटक असतात:

• पॉलीअनसॅच्युरेटेड ओमेगा -3 ऍसिडस्;
• जीवनसत्त्वे ए, डी, ई.

दरम्यान सोव्हिएत युनियनप्रीस्कूल संस्था आणि घरी मुलांना फिश ऑइल देण्यात आले. मुख्य कारणउत्पादनात व्हिटॅमिन डी होते, जे मुलांच्या शरीरात कॅल्शियमच्या सामान्य शोषणासाठी महत्वाचे आहे. 20 व्या शतकाच्या मध्यात, कोणतेही कृत्रिम जीवनसत्व डी पूरक नव्हते.

जेव्हा त्वचेचा अतिनील किरणांच्या संपर्कात येतो तेव्हा व्हिटॅमिन डी तयार होतो. या जीवनसत्वाच्या कमतरतेमुळे हाडांच्या ऊती आणि मुडदूसांच्या विकासामध्ये विकृती निर्माण होते, विशेषत: उत्तरेकडील प्रदेशातील रहिवाशांमध्ये जेथे वर्षातून कमी दिवस असतात. कंकाल रोग टाळण्यासाठी, द्रव मासे तेल सोव्हिएत मुलांना देण्यात आले.

फिश ऑइल एकतर द्रव किंवा कॅप्सूलमध्ये असू शकते

मुलाच्या शरीराला काय आवश्यक आहे?

मुलांसाठी फिश ऑइल कसे चांगले आहे आणि ते कोणत्या उद्देशाने आहे? चला या पदार्थाचे फायदेशीर गुणधर्म पाहू:

• उत्तेजन चयापचय प्रक्रिया PUFAs चे आभार, ज्यामुळे मानवी मेंदूच्या ऊतींना उच्च-गुणवत्तेचा रक्तपुरवठा आणि पोषण मिळते, ज्यामुळे त्याच्या बौद्धिक विकासावर आणि नवीन ज्ञानाच्या आत्मसात करण्यात सकारात्मक प्रभाव पडतो;
• मुलांमध्ये लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता, लक्ष आणि चिकाटी सुधारणे;
• सेरोटोनिनचे सक्रिय उत्पादन कमी होते तणावपूर्ण परिस्थिती- मुले कमी लहरी असतात, अचानक भावनिक स्विंग अदृश्य होतात पौगंडावस्थेतील, मूड सुधारतो;
• वारंवार खराब पोषण(पिझ्झा, फास्ट फूड, हॅम्बर्गर, चिप्स इ.) रक्तातील कोलेस्टेरॉल वाढवते, जे ओमेगा -3 ऍसिडच्या उपस्थितीत कमी होते, तसेच किशोरवयीन मुलाच्या शरीराचे वजन सामान्य करते;
• मुलांच्या फिश ऑइलमध्ये व्हिटॅमिन ए असते, जे संध्याकाळच्या वेळी डोळे आणि दृष्टीद्वारे रंग समजण्याची गुणवत्ता सुधारते;
• शरीराची रोगप्रतिकारक कार्ये सुधारतात (व्हायरल आणि मायक्रोबियल इन्फेक्शन्सचा प्रतिकार);
• कॅल्शियम आणि फॉस्फरस चयापचय सामान्यीकरणामध्ये व्हिटॅमिन डीच्या सहभागामुळे मुलांमध्ये कंकालच्या हाडांच्या ऊती आणि दात मुलामा चढवणे निरोगी बनते.

ते मुलांना देता येईल का?

असे मानले जाते की मुले केवळ करू शकत नाहीत, परंतु वेळोवेळी त्यांच्या आहारात PUFA आणि जीवनसत्त्वे समाविष्ट करणे देखील आवश्यक आहे. पण बाबतीत चांगले पोषणसीफूड, जर मुलाला अशा रोगांचा त्रास होत नसेल ज्यासाठी परिशिष्ट घेण्याची शिफारस केली जाते, तर ते औषधाशिवाय करणे शक्य आहे. पालकांनी त्यांच्या मुलासाठी फिश ऑइल खरेदी करण्यापूर्वी त्यांच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी या समस्येचा विचार केला पाहिजे.

नवजात मुलांची परिस्थिती थोडी वेगळी आहे. बालपणात मुलांना फिश ऑइलची गरज का असते? फॉन्टॅनेल बंद होण्याची पातळी आणि इतर घटक लक्षात घेऊन तज्ञ कृत्रिम आहार देताना, जेव्हा आईला दूध नसते तेव्हा औषधाचे सेवन आणि डोस लिहून देतात. 6 महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे बाळ घन पदार्थ खात नाही; मुलांसाठी द्रव फिश ऑइल हा एकमेव पर्याय आहे. थेरपी अंदाजे 4 आठवड्यांच्या वयापासून निर्धारित केली जाते.

विरोधाभास

मुले फिश ऑइल घेऊ शकतात की नाही हे जाणून घेण्यासाठी, त्याच्या वापरासाठी contraindication विचारात घेणे आवश्यक आहे. बरेच उत्पादक त्यांना पूर्णपणे सूचित करत नाहीत. चला मुख्य गोष्टींचा विचार करूया:

• रक्त गोठणे (हायपोकोग्युलेशन) आणि हिमोफिलिया कमी होणे;
• औषध रक्त गोठणे कमी द्वारे दर्शविले जाते; ते आधी घेण्याची परवानगी नाही सर्जिकल हस्तक्षेपकिंवा बरे न होणाऱ्या जखमांच्या उपस्थितीत;
• वैयक्तिक असहिष्णुता;
• फुफ्फुस आणि इतर अवयवांचे सारकोइडोसिस;
• मूत्रात कॅल्शियमच्या वाढीव पातळीची उपस्थिती (हायपरकॅल्शियुरिया);
• hypercalcemia;
• पित्ताशयाचे रोग, विशेषतः तीव्र पित्ताशयाचा दाह;
• स्वादुपिंडाची जळजळ (तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह);
• मूत्रपिंडाच्या आजाराची उपस्थिती (मुत्र अपयश);
• मुलामध्ये हायपरविटामिनोसिसची चिन्हे;
• थायरॉईड ग्रंथीचे हायपरफंक्शन (थायरोटॉक्सिकोसिस);
• दीर्घकालीन स्थिरता;
• फुफ्फुसीय क्षयरोगाचे सक्रिय स्वरूप;
• तीव्र यकृत रोग;
• 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाची मुले.

माशांचे तेल वापरण्याचा पालकांचा निर्णय मुलांसाठी या उत्पादनाचे फायदे आणि हानी यांच्या माहितीवर आधारित असावा.

कोणते निवडणे चांगले आहे?

अस्तित्वात मोठी निवडआहारातील पूरक आणि मुलांसाठी कोणते फिश ऑइल निवडायचे हे शोधणे फार कठीण आहे. पदार्थाचे फायदे त्याच्या उत्पादन तंत्रज्ञानाच्या परिपक्वतेवर अवलंबून असतात, म्हणून सुप्रसिद्ध मोठ्या उत्पादकांना प्राधान्य देणे आवश्यक आहे.

उदाहरणार्थ, नॉर्वेजियन उत्पादन सर्वात पर्यावरणास अनुकूल आहे, कारण ते राहणाऱ्या माशांपासून काढले जाते स्वच्छ पाणी, औद्योगिक सुविधांद्वारे अदूषित.

मुलांसाठी कोणते मासे तेल चांगले आहे हे त्यांच्या पालकांनी ठरवावे. आहारातील पूरक बनवण्याच्या दोन पद्धती आहेत - फिश लिव्हर (सामान्यतः कॉड फॅमिली) किंवा फिश फिलेटपासून.

दुसऱ्या पद्धतीने बनवलेल्या उत्पादनामध्ये अधिक PUFA आणि कमी जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक असतील. त्याचा फायदा म्हणजे समुद्रातील माशांच्या यकृतामध्ये कमी प्रमाणात हानिकारक अशुद्धता.

परिशिष्ट घेण्याच्या उद्देशावर अवलंबून (शरीराला जीवनसत्त्वे किंवा फॅटी ऍसिडस्सह भरून काढणे), आपल्याला उत्पादनाचा प्रकार निवडण्याची आवश्यकता आहे. उत्पादनास चांगले शुद्ध करणाऱ्या आणि पर्यावरणास अनुकूल कच्चा माल वापरणाऱ्या उत्पादकाकडून लिव्हर फिश कॉन्सन्ट्रेट विकत घेणे चांगले.

औषध कॅप्सूल आणि द्रव स्वरूपात उपलब्ध आहे. मुलांसाठी फिश ऑइल कॅप्सूल गंधहीन असतात आणि त्यांचे गुणधर्म चांगले आणि जास्त काळ टिकवून ठेवतात. जिलेटिन कॅप्सूल बाळाच्या आतड्यांमध्ये सहजपणे विरघळते आणि अन्नाबरोबर घेतले जाते. परंतु कॅप्सूल गिळू शकणाऱ्या मुलांसाठी वयोमर्यादा आहेत. सर्वात तरुण रुग्णांना नॉन-पॅकेज केलेले उत्पादन द्यावे लागेल.

आता उत्पादक उत्पादनांची एक ओळ ऑफर करतात - लहान मुलांचे फिश ऑइल कॅप्सूलमध्ये आणि अनपॅक केलेले, वेगवेगळ्या चवदार स्वीटनर्ससह (त्यांची नैसर्गिकता उत्पादन प्रमाणपत्रात सत्यापित केली जाते). कधीकधी त्यात अनेक जीवनसत्त्वे देखील समाविष्ट असतात, म्हणून अशा औषध खरेदी करताना बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत केल्यास दुखापत होणार नाही.

आरोग्य फायद्यांसह कॅप्सूल कसे घ्यावे?

मुलांसाठी फिश ऑइल कॅप्सूल कसे घ्यावे हे प्रौढांना माहित असणे आवश्यक आहे. जर एखाद्या मुलास पदार्थाची चव आवडत नसेल (नियमांना अपवाद आहेत), तर त्याला कॅप्सूल प्रकारचे आहार पूरक ऑफर करणे चांगले आहे.

डोस आणि कालावधी ज्यासाठी ते निर्धारित केले आहे ते औषध घेण्याच्या उद्देशावर अवलंबून असते. च्या साठी सामान्य प्रतिबंधहिवाळ्यात किंवा वसंत ऋतूमध्ये (सूर्य आणि जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेसह), परिशिष्ट एका महिन्यासाठी प्यालेले असते. अशक्तपणा किंवा इतर रोगांवर उपचार करताना, ते इतर औषधांच्या संयोजनात लिहून दिले जाते, कधीकधी दीर्घ कालावधीसाठी.

सध्या, 2 प्रकारची औषधे तयार केली जातात वाढलेली सामग्रीजीवनसत्त्वे किंवा ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड - उत्पादन खरेदी करताना हे लक्षात घेतले पाहिजे. मुलांना फिश ऑइल कसे द्यायचे आणि कोणता प्रकार प्रौढांनी त्यांच्या डॉक्टरांसोबत ठरवायचा आहे.

डोस

मुलांसाठी हेतू असलेले कॅप्सूल उत्पादन खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो कारण हे आधीच मुलासाठी एकच डोसमध्ये पॅकेज केलेले आहे. ते घेण्यापूर्वी, मुलांसाठी फिश ऑइलच्या सूचना आणि डोस वाचण्याची खात्री करा. 6 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी औषधाचा दैनिक डोस 1.5 - 3 ग्रॅम आहे.

3 महिन्यांपासून लहान मुलांसाठी, डॉक्टर लहान रुग्णाचे वजन, लिंग आणि आरोग्य स्थितीच्या प्रमाणात औषधाचा डोस लिहून देतात. सामान्यतः दिवसातून दोनदा काही थेंब, हळूहळू डोस वाढवा. जेव्हा बाळ 1 वर्षाचे होते, तेव्हा तुम्ही त्याला दररोज 0.5 - 1 चमचे किंवा कॅप्सूलमध्ये औषधाची योग्य मात्रा, ते चमच्याने ओतून देऊ शकता. त्यानुसार, मूल जितके मोठे असेल तितके त्याला दिले जाते मोठ्या प्रमाणात additives 3 वर्षांच्या मुलांसाठी, उत्पादनास दिवसातून 2 - 3 वेळा मिष्टान्न चमचा आणि 7 वर्षांच्या मुलांसाठी - एक चमचे दिले जाते.

औषध घेतल्यानंतर 4 ते 6 आठवड्यांनंतर, सहसा कमीतकमी 3 महिन्यांसाठी ब्रेक घेतला जातो, त्यानंतर, आवश्यक असल्यास, कॅप्सूलमध्ये फिश ऑइल थेरपीचा दुसरा कोर्स मुलांसाठी फायदेसह शक्य आहे.

उत्पादनाच्या कालबाह्यता तारखेकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा. ते जितके ताजे असेल तितकेच सर्वोत्तम गुणआहे. उघडल्यानंतर, द्रव चरबी एका गडद मध्ये संग्रहित करणे आवश्यक आहे काचेचे कंटेनररेफ्रिजरेटर मध्ये. औषधाचे फायदेशीर गुणधर्म गमावू नयेत म्हणून कॅप्सूल देखील थंड, गडद ठिकाणी उत्तम प्रकारे साठवले जातात.

काही हानी होण्याची शक्यता आहे का?

मुलांना फिश ऑइलची गरज आहे का, हे केवळ फायदेच नाही तर हानी देखील होऊ शकते? आहारातील परिशिष्ट प्रत्येकासाठी उपयुक्त असू शकत नाही, म्हणून डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार ते अधिक वेळा वापरले जाते आणि सावधगिरीने येथे दुखापत होत नाही. लोकांनी ते सीफूड, विशेषत: माशांसह घेऊ नये.

सह लोकांसाठी वाढलेली पातळी चरबी-विद्रव्य जीवनसत्वडी, औषध घेतल्यास हायपरविटामिनोसिस होऊ शकते. पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे विपरीत, ज्याचे जास्त प्रमाण एखाद्या व्यक्तीच्या मूत्रात जाते आणि बाहेर जाते, व्हिटॅमिन डी व्यक्तीच्या चरबीच्या ऊतीमध्ये राहते. शरीराची नशा येते उप-उत्पादने, या गटाच्या अतिरिक्त जीवनसत्त्वांच्या प्रक्रियेदरम्यान खालील लक्षणांसह उद्भवते:

• डोके दुखणे आणि अशक्तपणा;
• सांधे दुखी;
• संभाव्य मळमळ आणि उलट्या सह गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थ;
• भूक नसणे.

हायपरविटामिनोसिसच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनासह, वर कॅल्शियम जमा होते अंतर्गत अवयवमानवी (मूत्रपिंड, रक्तवाहिन्या, हृदय, फुफ्फुस).