Čo pomôže znížiť teplotu 39. Čo sa deje s telom pri vysokých teplotách? Lieky na horúčku

Väčšina chorôb sa vyskytuje so zvýšením telesnej teploty. Často ľudia musia poskytnúť prvú pomoc, keď vysoká teplota svojim blízkym. Niekedy nastanú situácie, keď sa treba rozhodnúť nezávisle a rýchlo. Pozrime sa, ako znížiť teplotu o 38, 39 stupňov efektívnymi spôsobmi na krátku dobu.

Pred odpoveďou na otázku, ako zostreliť zvýšená teplota telo ľudové prostriedky, poďme zistiť, čo to je a prečo sa vyskytuje teplota. Zvýšenie teploty je obranný mechanizmus, ktorým telo bojuje s infekciou. Zahriatie ľudského tela na 38,5 stupňov je zvyčajne ľahko tolerované a nepredstavuje hrozbu. Keď teplota stúpa, imunitný systém rýchlo vytvára protilátky proti škodlivým mikróbom, zrýchľujú sa biochemické reakcie a niektoré vírusy odumierajú. Ak však teplota stúpne na 39 stupňov alebo viac, je to už horúčka a mali by sa prijať účinné opatrenia, aby sa predišlo vážnym následkom.

Pozor! Ak to nie je nevyhnutné, neznižujte teplotu pod 38 stupňov. Keď teplota stúpne na 39 stupňov alebo viac, začnite konať.

Naliehavé zníženie teploty je potrebné v nasledujúcich prípadoch:

• pri chorobách srdca, pľúc, obličiek a neurologické ochorenia,
• ak pacient trpí závažnou bolesť hlavy,
• ak máte zimnicu a bolesti kĺbov,
• ak je malé dieťa choré.

Ako efektívne znížiť vysokú horúčku

• Dodržiavajte pokoj na lôžku – akýkoľvek stres prinúti vaše orgány pracovať viac, čo môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.
• Pite tekutiny častejšie, ale v malých porciách. Dajte prednosť minerálka bez plynu, kompótov, bobuľové šťavy, brusnicová šťava. Zvyšujúce sa teploty urýchľujú odparovanie vlhkosti a môžu spôsobiť dehydratáciu. Pitie dostatočného množstva tekutín pomáha odstrániť škodlivé produkty z tela.
• Uistite sa, že vaše telo uvoľňuje prebytočné teplo. Nezväzujte, aby ste sa vyhli úpalu. Optimálna teplota v miestnosti by mala byť približne 20-21 stupňov. Môžete použiť ventilátor alebo klimatizáciu.
• Mokré zábaly pomáhajú znižovať teploty v dôsledku vysokého prenosu tepla koža. Mokrý v studená voda bavlnený uterák a priložte si ho na telo. Keď sa látka zahreje, postup zopakujte. Najlepší efekt Zábaly vám urobia, ak do vody pridáte nálev z rebríčka.
• Utieranie octovým roztokom sa môže vykonávať každé 2-3 hodiny. Vezmite jednu lyžicu octu (9%) a päť lyžíc vody, premiešajte, utrite žalúdok, chrbát, nohy a ruky.
• Pripravte si odvar z mäty piepornej. Ochlaďte, navlhčite látkové obrúsky a priložte ich na miesta veľké tepny: whisky, bočné plochy krk, podpazušie, lakte, zápästia, oblasti slabín, podkolenná jamka. Obklady obnovujte každých 10 minút.
• súhlasiť antipyretický liek. Lieky na horúčku obsahujú kyselina acetylsalicylová paracetamol, ibuprofén alebo analgín. Tieto látky môžu byť v lieková forma jednotlivo alebo v kombinácii, preto si pred nákupom prečítajte obsah lieku. Uprednostniť by sa mali instantné tablety a prášky.
• Bezpečná akcia na tele s minimálnou vedľajšie účinky má paracetamol. Jedna dávka paracetamolu je 15 mg/kg. (1-2 tablety po 500 mg pre dospelého). Opatrnosť pri užívaní by mali byť ľudia s ochoreniami pečene.
• Ibuprofen môže byť použitý u detí a tehotných žien. Jeho dávka je 10 mg/kg - tento liek je tiež účinný a má minimum nežiaduce následky. Ak nemôžete znížiť teplotu na 39 sami, mali by ste zavolať lekára alebo sanitku. Neoplatí sa zvyšovať dávku odporúčanú v návode, pretože každý liek Má vedľajšie účinky, najmä v prípade predávkovania.
• Suspenzie majú dobrý antipyretický účinok. Látka v rozpustenej forme sa rýchlo vstrebáva, preto jej negatívny vplyv na sliznicovom povrchu žalúdka.
• Niekedy môže byť vysoká horúčka sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. V tomto prípade perorálne lieky nebudú vhodné. Pre rýchle odstránenie Indometacínové čapíky sa používajú na liečbu zápalu alebo zníženie telesnej teploty. Na normalizáciu teploty stačí jedna alebo dve dávky antipyretického lieku. Droga" indometacín“ je k dispozícii vo formulári rektálne čapíky. Účinné látky lieky účinkujú okamžite

Sú prípady, kedy je potrebné znížiť teplotu bez použitia liekov, takéto prípady sa vyskytujú najmä u ľudí, u ktorých sú antipyretiká kontraindikované.

Pokračujeme v rozhovore začatom v minulom článku o prechladnutí, respektíve o príznaku prechladnutia – vysokej teplote. Poďme sa rozprávať o tom, ako poskytnúť pomoc bez použitia liekov pre pretrvávajúci nárast telesná teplota alebo " Ako znížiť telesnú teplotu bez liekov?

Zvyčajne má prechladnutie a vírusového pôvodu. Práve to lekári definujú ako ARVI alebo akútnu respiračnú vírusovú infekciu. S takým prechladnutím teplo- toto je pomocník pri zotavovaní.

Prečo nemusíte hneď znižovať teplotu

Trochu o povahe vírusu. Vírus, ktorý sa dostal do tela, sa začína množiť pri normálnej a zvýšenej telesnej teplote. Ak teplota stúpne na 38 stupňov, reprodukcia sa zastaví; pri 38,5 ° úplne zomrie. Ak teda telesná teplota pri vírusová infekcia zvyšuje, to naznačuje, že telo má silu odolať vírusovému útoku. Preto teraz tak často môžete počuť odporúčanie neznižovať horúčku pri prechladnutí.

V momente, keď teplota stúpa, naše telo začne aktívne produkovať interferón.

• Interferón je proteín, ktorý vylučujú bunky tela v reakcii na vírusový útok a v dôsledku toho sa bunky stanú imúnnymi voči pôsobeniu týchto vírusov.

Ak okamžite začneme znižovať teplotu pomocou liekov, produkcia interferónu klesá. Zistilo sa však, že ak znížite teplotu bez liekov, prirodzené mechanizmy v tele sa regulujú a interferón sa naďalej produkuje.

Na zmiernenie stavu znížte teplotu

Zníženie horúčky bez liekov môže byť nepríjemnejšie ako len užívanie tabletky, ale vieme, koľko rôznych vedľajších účinkov na nás majú rôzne chemicky syntetizované lieky. Čokoľvek prijmeme silné lieky na zníženie telesnej teploty sú bez dodržania pravidiel na zlepšenie prenosu tepla neúčinné. Čo to znamená? Povedzme si podrobnejšie oAko si pomôcť s horúčkou bez liekov.

Ako znížiť telesnú teplotu bez liekov

Musíte vedieť, že keď dôjde k chorobe, produkcia tepla v ľudskom tele sa zvyšuje. Ak chcete normalizovať stav a znížiť produkciu tepla, musíte zvýšiť prenos tepla.

Výroba tepla a prenos tepla

Čo sa deje pri prenose tepla? Vdychujeme vzduch akejkoľvek teploty a vydychujeme vzduch rovný telesnej teplote, čo znamená, že nižšia teplota životné prostredie, tým rýchlejšie bude vaša telesná teplota klesať. Je veľmi dôležité, aby pri vysokej telesnej teplote bola teplota vdychovaného vzduchu relatívne nízka.

Produkcia tepla (alebo produkcia tepla v tele) sa zvyšuje:

• Pri jazde
• Pri jedení
• Ak je jedlo horúce

a znižuje sa:

• V pokoji
• Ak nebudeš jesť
• Ak je jedlo studené

To znamená, že človeku s vysokou horúčkou na začiatku ochorenia je potrebné poskytnúť nedrogovú pomoc, ktorá prinesie úľavu a pomôže znížiť telesnú teplotu aspoň o 1-2 stupne. Existujú na to určité pravidlá:

Čo robiť na zníženie vysokej telesnej teploty

1. Zostaňte ticho (pokoj na posteli)
2. Teplota vzduchu v miestnosti by nemala byť vyššia ako 20 stupňov, ale je dôležité, aby ste nepociťovali nepohodlie, konkrétne je lepšie sa obliecť, zabaliť do prikrývky, ale dýchať chladný vzduch. Za týmto účelom vetrajte miestnosť bez toho, aby ste umožnili prievan.
3. Oblečenie by malo byť dobre savé, pacient by mal byť pri potení zabalený do deky.
4. Ak si to pacient neželá, potom kŕmenie nenúťte; a ak chce jesť, tak tuhú stravu nahraď tekutou a nie teplými nápojmi. Pamätajte, že bez ďalších tekutín nezaberajú ani lieky.
5. Ak chcete zvlhčiť pokožku, urobte to teplý obklady, pleťové vody, balenie do vlhkej plachty, sprcha.

Prečo by ste to mali robiť? teplé obklady, nie zima

Pri studenom obklade sa kŕče kožných ciev, pokožka je studená a teplota vnútorné orgány vysoká znamená, že je narušený prenos tepla.

Pamätajte:

• Ak je koža ružová a teplota je vysoká, potom si ju môžeme liečiť sami.
• Ak je teplota vysoká a pokožka je bledá alebo modrastá, mali by ste naliehavo zavolať sanitku.

Silné potenie Pomôže to znížiť teplotu, ale potrebujete niečo na potenie. V tomto prípade to pomôže zmierniť váš stav piť veľa tekutín. Musí to byť nie horúce, ale teplé. Na to je dobré použiť rôzne bobule maliny, kalina, jarabina, brusnice na varenie odvarov. Bylinkové čaje z harmančeka, nechtíka, lipy. Nápoje vyrobené z hrozienok, sušených marhúľ, citrónu a zázvoru.

Do všetkých týchto odvarov a infúzií môžete pridať med a vziať čo najviac teplé.

Pamätajte, že ak nebudete pri vysokých teplotách piť veľa tekutín, môže sa u vás vyvinúť dehydratácia.

Antipyretické recepty tradičnej medicíny

Ponúkam recepty na nápoje z tradičná medicína, ktorý pomôže znížiť telesnú teplotu počas prechladnutia na príjemnú úroveň.

Lístky lipy, ríbezlí, mäty, medovky, ľubovníka a zázvoru. Bobule červených ríbezlí, jahôd, ako aj citrónová šťava a citrónová kôra, hroznová šťava, suché šípky. Ako hovorila moja stará mama, všetko užitočné v domácnosti treba zaliať vriacou vodou v džbáne resp trojlitrovú nádobu a necháme vylúhovať. Keď je nálev teplý, pridajte med. A neustále pite tento nápoj. Keď kompót vychladne, jednoducho pridajte do nádoby vriacu vodu. Tento nápoj nielen podporuje potenie a je tak antipyretikom, ale aj zdrojom veľká kvantita vitamíny a mikroelementy užitočné počas choroby.

Ovos. Čaj vyrobený z trávy, nie zo zŕn, ale z trávy. Potrebujeme asi 50 gramov. ovsená tráva Pripravíme si nálev tak, že ovsenú trávu zalejeme jedným litrom vriacej vody. Nechajte 2-3 hodiny a pite ako čaj.Vlastnosti tohto čaju sú úžasné na znižovanie horúčky, pretože okrem diaforetického účinku má aj diuretický účinok, ktorý pomáha odstraňovať infekciu z tela.

Spite pre rýchle zotavenie

Netreba zabúdať ani na priaznivé účinky spánku na zotavenie. Koniec koncov, ľudia to hovoria spánok lieči veľmi veľa chorôb. Preto je potrebné zabezpečiť všetky podmienky, aby pacient mohol dobre spať. Odstráňte všetky rušivé prvky: TV, počítač. Stlmte svetlá alebo zatiahnite závesy. Držte sa.

Niekoľko ďalších tipov na zapamätanie:

Prechladnutie vás prekvapí v každom ročnom období.

Keď sú v tele, postupne získavajú silu a majú celkom neškodné prvé príznaky.

Z tohto dôvodu na ne mnohí nereagujú okamžite, čo prispieva k šíreniu choroby.

Ale keď prechladnutie spôsobí teplotu 38, pacient začne panikáriť a berie všetko, čo nájde domáca lekárnička bez premýšľania o dôsledkoch.

Ale s včasným a správna liečba Vírus môže byť porazený za 1-2 dni!

Pri prechladnutí môže telesná teplota presiahnuť 38 stupňov Celzia

Pred začatím liečby je potrebné správne stanoviť diagnózu.

Samozrejme, v tomto prípade by ste sa mali poradiť s lekárom.

Čo však robiť, ak to nie je možné?

Je dôležité poznať príznaky, ktoré odlišujú prechladnutie od iných chorôb.

Najčastejšie sa zamieňa s chrípkou a nastupuje intenzívna terapia.

Výtok z nosa, kýchanie, bolesť hrdla, pomalé zvyšovanie teploty – to všetko sú prvé príznaky prechladnutia.

Pri chrípke stupne prudko pribúdajú, telo začína bolieť, často sa objavuje bolesť hlavy, slabosť.

Po rozpoznaní prvých príznakov ARVI musíte okamžite zasiahnuť komplexný úder.

Prechladnutie do jedného dňa ustúpi.

K tomu potrebujete:

• Ihneď choďte do postele a dodržujte odpočinok v posteli . Telo by malo vynakladať energiu na boj s vírusom a nie na udržiavanie bdelosti. fyzická kondícia. Najlepšie je zabezpečiť mu pokoj v podobe spánku.
• Začnite intenzívne piť teplé nápoje na odstránenie toxínov.
• Zabezpečte, aby vaše telo dostalo vitamín C v akejkoľvek jej forme. Zabezpečuje produkciu interferónu, ktorý pomáha telu vyrovnať sa s vírusom.
• Vypláchnite si nos a kloktajte dezinfekčnými roztokmi . Na ich prípravu môžete použiť furatsilín, manganistan draselný alebo bežný stolová soľ(môže byť jódovaný).
• Pri absencii horúčky potrebujete rozprúdiť krv a zahriať telo . Za týmto účelom si môžete napariť nohy, potierať telo tinktúrami, robiť vlhké teplé inhalácie a suché obklady na nohy s horčicou.

Ak máte chrípku, je tiež potrebný odpočinok a pitie veľkého množstva tekutín.

Ale trenie a zahrievanie sú kontraindikované, pretože jedným z jeho prvých príznakov je hypertermia - prudký nárast teploty nad 38 stupňov.

V tomto prípade je akékoľvek „prehriatie“ spojené s komplikáciami a zhoršením stavu pacienta.

Vysoká teplota s prechladnutím u dospelého. Liečba

Najprv musíte pochopiť, čo je vysoká teplota?

Teplota 37-38 stupňov po dlhú dobu sa nazýva horúčka nízkeho stupňa.

Hovorí o dostupnosti zápalový proces pomalá choroba, chronická forma choroba.

Ak sa stupnica teplomera pohybuje od 38,5 do 39, teplota je zvýšená. Viac ako 39 stupňov – vysoká teplota.

Teploty nad 38,5 stupňov treba znížiť

Pomocou tepla telo bojuje proti prenikaniu vírusov, baktérií a škodlivých látok.

Preto používajte akékoľvek antipyretické lieky Nestojí to za to .

Nízka teplota počas choroby umožní šírenie vírusu.

Ale v situácii, keď hypertermia trvá na dlhú dobu je potrebný zásah a lieky.

Prechladnutie a horúčka 38. Čo robiť?

Ak je pri meraní teploty pacienta značka teplomera v rozsahu 37-38,5, možno ju liečiť rovnakými domácimi prostriedkami:

1. V prípade opuchu a nádchy očistite nosové dutiny od vytvoreného hlienu. Pri lokálnom boji proti vírusu ide o „odpadový“ materiál, ktorého prienik do chorého tela nie je žiaduci.
2. Ak vás bolí hrdlo, kloktajte si bylinkové výluhy. . Roztokom sódy bikarbóny nekloktajte. Vysušuje povrch sliznice, čím neutralizuje prirodzenú bariéru, ktorá chráni pred prenikaním vírusu. Uplatňuje sa soľné roztoky, nemali by ste ich robiť koncentrované, inak je účinok ekvivalentný sóde. Pre terapeutický výsledok stačí 1 čajová lyžička na pohár vody.
3. Je potrebné piť veľa tekutín . Môžete si vziať takmer akúkoľvek teplú tekutinu: čaje, bylinné infúzie, ovocné nápoje, džúsy, bujóny a obyčajná voda. Dobre poslúži nálev z poduseného šípku. Zasýti to telo prírodné minerály a vitamíny, najmä esenciálny C.
4. Pri kašli použite rôzne zmäkčovadlá a expektoranty . Pite napríklad lipový odvar, teplé mlieko s lyžičkou medu, cmúľajte kúsok maslo alebo kandizovaná čajová ruža.

Ako liečiť prechladnutie s horúčkou u dospelých

Ak použitie týchto prostriedkov neprinesie očakávaný výsledok a horúčka naďalej naberá na sile, pomôžu staré spoľahlivé metódy na zníženie teploty.

• Komprimuje. Na tento účel je potrebné látku (uterák) zložiť do niekoľkých vrstiev a namočiť do studeného roztoku octu a vody - 1 polievková lyžica. na pohár tekutiny. Aplikujte obklady na čelo, krk, chodidlá, podpazušie. Vymeňte ich, keď sa zahrejú.
• Trením. Tkanina musí byť namočená teplá voda a utierať ním celé telo, pričom pacienta vyzliekame. Nechajte ho pár minút odokryté, aby prebytočné teplo odišlo.
• Vnútorné chladenie vzduchom tiež pomáha znižovať horúčku. V čase ventilácie by mal byť pacient oblečený, ale nemal by byť zabalený do nespočetných vrstiev prikrývok. Ak to chcete urobiť, otvorte okná na 7-10 minút. Je dôležité zabezpečiť, aby sa tým nevytvoril návrh.

Vetranie miestnosti pomáha znižovať horúčku, ale pacient by mal byť dobre oblečený

Aplikácia lieky Na boj s vysokou horúčkou s prechladnutím u dospelého človeka začínajú v nasledujúcich prípadoch.

1. Podľa predpisu lekára . Každý má svoje vlastné telesné vlastnosti, chronické choroby, čo znižuje ochranné funkcie. Horúčka problém zhoršuje a môže byť nezlučiteľná s Všeobecná podmienka chorý.
2. Keď je teplota nad 39 stupňov alebo trvá niekoľko dní . To často naznačuje pripojenie bakteriálna infekcia, čo je nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre život. V tomto prípade môže smer liečby radikálne zmeniť ošetrujúci lekár.
3. Ak je pacient v dôchodkovom veku alebo, naopak, dieťa . Takýto pacient ťažko znáša horúčku, nefunguje mu správne centrum termoregulácie. plná sila a môže sa prehriať. Nemali by ste čakať, kým sa príliš mladé alebo staršie telo s chorobou vyrovná samo. Takíto pacienti musia začať znižovať teplotu už pri 38 stupňoch.

Ako vyliečiť prechladnutie u dospelých s teplotou nad 39 stupňov

Ak budú prijaté všetky potrebné opatrenia, ale telo dlho nedokáže zvládnuť chorobu a telesná teplota stále rastie - je potrebná pomoc a zásah.

Samoliečba je lepšia neštudovať . Potrebné lieky musí byť predpísané lekárom .

Koniec koncov, mnohé populárne antipyretické lieky majú množstvo kontraindikácií.

• paracetamol. Pôsobí mierne protizápalovo, pôsobí analgeticky, dobre pôsobí na termoregulačné centrá. Kontraindikácie: citlivosť na zložky, ochorenie obličiek, dysfunkcia pečene.

• Ibuklin. Obsahuje ibuprofén a paracetamol. Účinne sa vyrovná s horúčkou. Kontraindikácie: tehotenstvo a dojčenie, ochorenia žalúdka a gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene.

• Panadol. Zloženie je paracetamol v tabletách, ktorý nemá žiadne výrazné účinky.

• Teraflu. Znižuje bolesť svalov v prípade tepla, bojuje so zimnicou a opuchom orgánov ORL. Má obmedzenia dávkovania. Kontraindikácie: cukrovka, ochorenie obličiek, ochorenie pečene, ochorenie srdca, tehotenstvo, dojčenie, arteriálnej hypertenzie, chronické choroby.

• Nurofen. Obsahuje ibuprofén a pomocné komponenty. Okrem antipyretika pôsobí protizápalovo. Kontraindikácie: ulcerózne a erozívne lézie gastrointestinálneho traktu, srdcové zlyhanie, dysfunkcia pečene a obličiek, vestibulárny aparát, tehotenstvo, laktácia, zvýšená citlivosť s komponentom.

• Coldrex. Obsahuje paracetamol, kofeín, kyselina askorbová a iné chemické neliečivé látky. Uľahčuje to syndróm bolesti, bojuje proti opuchom a preťaženiu dýchacieho traktu. Kontraindikácie: ochorenia pečene, srdca, obličiek, prostaty, diabetes mellitus, tehotenstvo, laktácia, hypertenzia.

Coldrex pomáha dospelým zbaviť sa horúčky

Výber prostriedkov a spôsobu liečby zostáva vždy na pacientovi.

Je dôležité pomôcť svojmu telu včas a nespúšťať chorobu.

Netreba čakať, kým vás choroba zmetie z nôh.

Potom sa ho nemôžete zbaviť iba čajmi a budete musieť použiť viac silné drogy, možno aj antibiotiká.

Pamätajte, že včasná terapia šetrí zdroje vašej peňaženky a tela.

Väčšina chorôb sa vyskytuje so zvýšením telesnej teploty. Často ľudia musia pri vysokých teplotách poskytovať prvú pomoc svojim blízkym. Niekedy nastanú situácie, keď sa treba rozhodnúť nezávisle a rýchlo. Pozrime sa, ako efektívne znížiť teplotu 38, 39 stupňov v krátkom čase.

Predtým, ako odpovieme na otázku, ako znížiť zvýšenú telesnú teplotu pomocou ľudových prostriedkov, poďme zistiť, čo to je a prečo sa vyskytuje horúčka. Zvýšenie teploty je ochranný mechanizmus, ktorým telo bojuje s infekciou. Zahriatie ľudského tela na 38,5 stupňov je zvyčajne ľahko tolerované a nepredstavuje hrozbu. Keď teplota stúpa, imunitný systém rýchlo vytvára protilátky proti škodlivým mikróbom, zrýchľujú sa biochemické reakcie a niektoré vírusy odumierajú. Ak však teplota stúpne na 39 stupňov alebo viac, je to už horúčka a mali by sa prijať účinné opatrenia, aby sa predišlo vážnym následkom.

Pozor! Ak to nie je nevyhnutné, neznižujte teplotu pod 38 stupňov. Keď teplota stúpne na 39 stupňov alebo viac, začnite konať.

Naliehavé zníženie teploty je potrebné v nasledujúcich prípadoch:

• pri ochoreniach srdca, pľúc, obličiek a neurologických ochoreniach,
• ak pacient trpí silnými bolesťami hlavy,
• ak máte zimnicu a bolesti kĺbov,
• ak je malé dieťa choré.

Ako efektívne znížiť vysokú horúčku

• Dodržiavajte pokoj na lôžku – akýkoľvek stres prinúti vaše orgány pracovať viac, čo môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.
• Pite tekutiny častejšie, ale v malých porciách. Uprednostňujte neperlivú minerálnu vodu, kompóty, bobuľové šťavy a brusnicový džús. Zvyšujúce sa teploty urýchľujú odparovanie vlhkosti a môžu spôsobiť dehydratáciu. Pitie dostatočného množstva tekutín pomáha odstraňovať škodlivé potraviny z tela.
• Uistite sa, že vaše telo uvoľňuje prebytočné teplo. Nezväzujte, aby ste sa vyhli úpalu. Optimálna teplota v miestnosti by mala byť približne 20-21 stupňov. Môžete použiť ventilátor alebo klimatizáciu.
• Mokré zábaly pomáhajú znižovať teplotu vďaka vysokému prestupu tepla pokožky. Namočte bavlnený uterák do studenej vody a priložte si ho na telo. Keď sa látka zahreje, postup zopakujte. Najlepší efekt zabezpečia zábaly, ak do vody pridáte nálev z rebríčka.
• Utieranie octovým roztokom sa môže vykonávať každé 2-3 hodiny. Vezmite jednu lyžicu octu (9%) a päť lyžíc vody, premiešajte, utrite žalúdok, chrbát, nohy a ruky.
• Pripravte si odvar z mäty piepornej. Ochlaďte ju, navlhčite látkové obrúsky a priložte ich na miesta veľkých tepien: spánky, strany krku, podpazušie, lakte, zápästia, oblasti slabín, podkolenné jamky. Obklady obnovujte každých 10 minút.
• Vezmite si antipyretikum. Lieky na horúčku obsahujú kyselinu acetylsalicylovú, paracetamol, ibuprofén alebo analgín. Tieto látky môžu byť prítomné v liekovej forme samostatne alebo v kombinácii, preto si pred kúpou skontrolujte obsah lieku. Uprednostniť by sa mali instantné tablety a prášky.
• Má bezpečný účinok na telo s minimálnymi vedľajšími účinkami paracetamol. Jedna dávka paracetamolu je 15 mg/kg. (1-2 tablety po 500 mg pre dospelého). Opatrnosť pri užívaní by mali byť ľudia s ochoreniami pečene.
• Ibuprofen môže byť použitý u detí a tehotných žien. Jeho dávka je 10 mg/kg – aj tento liek je účinný a má minimum nežiaducich účinkov. Ak nemôžete znížiť teplotu na 39 sami, mali by ste zavolať lekára alebo sanitku. Nestojí za to zvyšovať dávku odporúčanú v návode, pretože každý liek má vedľajšie účinky, najmä v prípade predávkovania.
• Suspenzie majú dobrý antipyretický účinok. Látka v rozpustenej forme sa rýchlo vstrebáva, preto sa znižuje jej negatívny vplyv na sliznicu žalúdka.
• Niekedy môže byť vysoká horúčka sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. V tomto prípade perorálne lieky nebudú vhodné. Indometacínové čapíky sa používajú na rýchle zmiernenie zápalu alebo zníženie telesnej teploty. Na normalizáciu teploty stačí jedna alebo dve dávky antipyretického lieku. Droga" indometacín" je dostupný vo forme rektálnych čapíkov. Účinné látky lieku účinkujú okamžite

Sú prípady, kedy je potrebné znížiť teplotu bez použitia liekov, takéto prípady sa vyskytujú najmä u ľudí, u ktorých sú antipyretiká kontraindikované.