Bolesť hlavy pri kŕmení dieťaťa. Bolesť hlavy po pôrode

Každý človek pozná bolesti hlavy. Niektorí ľudia to zažívajú stále, iní veľmi zriedka. Bolesť hlavy Môže byť slabá, pulzujúca, tlačí a môže spôsobiť stmavnutie v očiach. Trvanie bolesti hlavy môže byť úplne odlišné, od niekoľkých minút až po niekoľko dní. Najviac najlepšie vyslobodenie na toto nešťastie - to je tabletka na bolesti hlavy.

Dojčiace matky môžu tiež pociťovať bolesti hlavy a niekedy jednoducho nie je sila vydržať. Ale čo narobíte, veď dojčiace ženy nemôžu brať všetky lieky. Väčšina liekov sa vstrebáva do krvi a vstupuje do materské mlieko a potom do tela dieťaťa.

Niektoré zložky obsiahnuté v liekoch môžu spôsobiť otravu, koliku, Alergická reakcia. A nejaké silné látky môže spôsobiť, že telo dieťaťa zažije oneskorený rast a vývoj. Práve z týchto dôvodov sa musí výber liekov pre dojčiacu ženu vyberať veľmi opatrne. Aj tabletky proti bolestiam hlavy vyžadujú konzultáciu s lekárom. Ak nie je možné poradiť sa s lekárom, potom si aspoň pozorne preštudujte pokyny na užívanie lieku.

Vo všeobecnosti odborníci vymenúvajú veľa príčin bolesti hlavy. Ale čo sa týka žien počas laktácie, potom s najväčšou pravdepodobnosťou môže byť príčinou prepracovanosť, nedostatok spánku alebo jednoduchá únava. Malé dieťa vyžaduje veľa úsilia, času a pozornosti. Počas laktácie žena vstáva niekoľkokrát za noc, aby nakŕmila svoje dieťa. Je veľmi dôležité mať dostatok spánku, ak je to možné, viac relaxovať a určite sa prechádzať na čerstvom vzduchu.

Ak máte pulzujúcu bolesť na jednom mieste hlavy, potom ide o migrénu. Migréna môže byť spôsobená nedostatkom spánku, silný stres, únava. Najčastejšie migrény trápia ľudí, ktorí majú nervové choroby a tonus krvných ciev je narušený.

Vysoký krvný tlak a hypertenzia môžu tiež spôsobiť bolesti hlavy. Ak je to dôvod, nemali by ste sa samoliečiť, ale musíte kontaktovať špecialistu, aby mohol vybrať správne lieky na vyriešenie tohto problému.

Ak je bolesť hlavy sprevádzaná bolesťou brucha, vracaním alebo nevoľnosťou, potom je najpravdepodobnejšia príčina otrava jedlom. V tomto prípade je veľmi dôležité opláchnuť žalúdok.

Bolesť hlavy môže byť spôsobená prechladnutia, chrípka, ARVI.

Toto je najviac bežné dôvody výskyt bolesti hlavy u dojčiacej ženy, ale nie všetky. Ale takmer všetky príčiny ochorenia môžu pomôcť rovnaké lieky, ktoré sa môžu užívať počas laktácie.

Základné princípy liečby

Existujú základné princípy liečby bolesti hlavy u dojčiacej matky:

Aké lieky sú povolené počas laktácie?

Ak počas syndrómu bolesti nie je možné zaobísť sa bez liekov, musíte vedieť, že existujú lieky, ktorých jednorazová dávka počas laktácie je pre dieťa absolútne bezpečná a bude prínosom pre ženu.

Do zoznamu bezpečných liekov Obdobie dojčenia zahŕňa:

  • no-shpa
  • paracetamol
  • ibuprofén
  • naproxén
  • ketorolac

Teraz sa pozrime bližšie na každý liek.

No-shpa

Z vyššie uvedeného zoznamu je No-shpa jediným liekom, ktorý má antispazmodický účinok. No-shpa sa používa na bolesť počas menštruačného cyklu, keď kŕče nastávajú hladko svalová muskulatúra, na bolesť v gastrointestinálny trakt A tak ďalej.

Ale návod na použitie No-shpa poskytuje jeho použitie pri bolestiach hlavy, ktoré vznikajú v dôsledku vazospazmu. Ukazuje sa, že ak pijete No-shpa na bolesť hlavy, ak choroba ustúpi, môžeme konštatovať, že bolesť hlavy je spastická.

paracetamol

Na bolesti hlavy dojčenie Paracetamol je výborný ako prostriedok proti bolesti. Paracetamol má tri cielené účinky: analgetický, antipyritický a protizápalový. Posledná akcia Paracetamol má slabo vyjadrený účinok.

Napriek tomu, že paracetamol sa vstrebáva do krvi a prechádza do materského mlieka, nebolo dokázané, že by dieťaťu ublížil. Má minimálne vedľajšie účinky a je výborný pri bolestiach hlavy. Vďaka tomu paracetamol zaberá prvé miesto v bezpečnosti pri používaní počas dojčenia.

Možné vedľajšie účinky pri užívaní paracetamolu: bolesť žalúdka, vracanie, nevoľnosť, ak bol paracetamol užitý veľké množstvá, potom možno toxické poškodenie pečene.

Paracetamol by mal byť vždy dostupný pre deti aj dospelých.

Ibuprofen

Ibuprofén je nesteroidné liečivo, ktorý má analgetické účinky. Tento liek sa môže používať počas laktácie. Ibuprofén je dobrý nielen na bolesti hlavy, ale aj kĺbov.

Ibuprofen funguje do tridsiatich minút po užití. Do troch hodín po užití lieku sa úplne vylúči z tela. Preto po užití tablety môže dojčiaca matka bezpečne pokračovať v dojčení. Ale ak bol Ibuprofen užitý iba raz, matka môže svoje dieťa nakŕmiť kedykoľvek. Ide o to, že keď užijete jednu tabletu, koncentrácia aktívnej zložky bude iba 1%. Táto koncentrácia je pre dieťa bezpečná.

naproxén

Naproxen je nesteroidné liečivo, ktorý pôsobí protizápalovo. Čo sa týka tohto liek , potom sa názory odborníkov na jeho užívanie počas dojčenia rôznia. Ide o to, že liek Naproxen nefungoval Klinické štúdie pre negatívne účinky na dojčatá. Niektorí odborníci ju preto predpisujú, iní sa naopak boja.

Ak má dojčiaca matka náhlu bolesť hlavy, môže užiť tabletu Naproxen. Ale dlhodobé užívanie tohto lieku počas dojčenia sa neodporúča. Aby sa znížilo riziko negatívnych následkov, odporúča sa užívať Naproxen po tom, čo matka nakŕmila svoje dieťa. Ešte lepšie je nahradiť naproxén jeho analógom, ibuprofénom.

Hlavná výhoda liek Naproxa n spočíva v tom, že jeho analgetický účinok pokračuje 10-12 hodín.

Ketorolac

Ketorolac je liek, ktorý je známejší pod názvami Ketonov, Ketorol a Ketalgin. Návod na použitie lieku hovorí, že sa neodporúča pre tehotné ženy alebo počas dojčenia. Ale liek Ketorolac môže byť stále povolený dojčiacim matkám. Možné je len krátkodobé užívanie, nie viac ako raz za šesť hodín.

Ak matka počas laktácie trpí iba bolesťami hlavy, potom je najlepšie prestať užívať Ketorolac. Vymeňte ju pre schválené lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu. Ak tieto lieky nepomáhajú, užívajte Ketorolac len so súhlasom lekára.

Zakázané drogy

Existuje veľké množstvo liekov, ktoré sú zakázané počas dojčenia. A samozrejme, najjednoduchšie si pamätajte tie lieky, ktoré sa môžu používať počas laktácie. Chcel by som sa však trochu dotknúť najobľúbenejších liekov, ktoré sa počas dojčenia absolútne nemôžu používať. Nasledujúce lieky by sa nemali užívať:

Analgin. Toto je jeden z najpopulárnejších liekov a jeden z najnebezpečnejších počas dojčenia. Je dokázané Čo časté používanie analgín vedie k zníženiu imunity, čo vedie k časté ochorenia. A užívanie analgínu má negatívny vplyv na obličky.

Veľký počet krajín prestal užívať tento liek a celý bod sú jeho vedľajšie účinky. V Rusku však užívanie analgínu pokračuje dodnes, bez ohľadu na to, čo.

Citramon. Veľmi populárna je aj droga citramon. Ale je prísne zakázané používať ho počas dojčenia. Celá pointa je v tom obsahuje:

  • aspirín
  • paracetamol
  • kofeín

Nebezpečenstvo spočíva v tom, že lieky obsiahnuté v citramone ničia pečeň dieťaťa, negatívne ovplyvňujú mozgovú aktivitu, vzrušujú nervový systém dieťa.

aspirín. Užívanie aspirínu počas laktácie je zakázané. On to má rovnako Negatívne dôsledky ako citramon. Ničí fungovanie pečene a mozgu dieťaťa, má Negatívny vplyv na cievy. Užívanie aspirínu môže tiež negatívne ovplyvniť zdravie matky, v dôsledku jeho užívania si môžete „zarobiť“ na žalúdočný vred.

Alternatívne liečby

Ak bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje, nie je príznakom infekcie, prechladnutia alebo inej choroby, potom sa neponáhľajte s užívaním liekov. Veľmi často príčinou nepríjemného ochoreniaŽeny, ktoré dojčia, môžu mať nedostatok spánku a nadmernú únavu. Snažte sa preto viac odpočívať a, samozrejme, doprajte si dostatok spánku.

Silný sladký čierny čaj sa môže stať skvelý pomocník v boji proti bolestiam hlavy. Samozrejme, že takýto čaj nemožno odporučiť počas dojčenia, ale jeho jednorazové pitie neprinesie žiadne negatívne dôsledky.

Ak chcete prekonať bolesť hlavy, môžete požiadať o pomoc ľudová medicína: naneste balzam „Star“ na spánky a naneste na hlavu kapustný list, urobte ľahkú masáž hlavy, urobte studený obklad, dajte si teplú sprchu alebo sa len prejdite na čerstvom vzduchu.

Ak z času na čas začnete pociťovať bolesti hlavy, potom musíte prehodnotiť stravu (nedostatok mikroelementov môže spôsobiť ochorenie), rozvrh a trvanie spánku a prechádzky (nedostatočná spotreba kyslíka).

Liečba bolesti hlavy je nielen možná, ale aj potrebná. . Rodina potrebuje milú, láskavú, milujúcu matku a manželku, ktorá netrpí bolesťami hlavy.

Bolesť hlavy je bolestivý pocit v oblasti hlavy, čo zažil každý človek. Keď sa v rodine objaví bábätko, matka má veľa problémov a starostí, no niet Dobrý odpočinok a snívať. Kvôli tomu a aj kvôli tomu, že hormonálne pozadie v tele dojčiacej matky sa opäť mení, žena často trpí bolesťami hlavy. Lieky vám pomôžu rýchlo prekonať problém, ale musíte vedieť, čo môže urobiť matka pri bolesti hlavy pri dojčení, čo neublíži bábätku. Liek proti bolesti si musíte vyberať veľmi opatrne.

Prečo mamu bolí hlava?

Bolesť hlavy môže byť spôsobená chronickou únavou

Ak matku bolí hlava, potom aj počas dojčenia môžete užívať nejaké lieky. Ak chcete vybrať správny liek, musíte poznať príčinu tohto nepríjemného stavu.

Silná pulzujúca bolesť sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, hlavné faktory jej výskytu sú nasledujúce:

  1. Nedostatok odpočinku neustála únava, nedostatok spánku. Matka potrebuje veľa energie na starostlivosť o svoje dieťa. Okrem toho musí v noci niekoľkokrát vstávať k dieťatku, aby nakŕmila alebo vymenila plienku. Niekedy sú noci úplne bezsenné, pretože deti často trápia bolesti bruška. Zvyčajne takéto bolesti hlavy u matky dojčeného dieťaťa ustúpia ihneď po dostatočnom spánku. Preto je dôležité, aby jeden z príbuzných pomohol a aspoň niekedy vzal dieťa so sebou, čím dal mladej matke čas na odpočinok.
  2. Rovnaký nedostatok spánku môže spôsobiť migrénu, čo je pulzujúca bolesť lokalizovaná v jednej časti hlavy. Môže to byť spôsobené stresom alebo chorobami nervového systému a krvných ciev.
  3. Počas tohto obdobia života ženy existujú aj iné príčiny bolesti hlavy, napríklad vysoký krvný tlak. V tomto prípade nemôžete robiť bez konzultácie s lekárom.
  4. Ak sa okrem bolesti hlavy objaví nevoľnosť, vracanie, bolestivé pocity v oblasti brucha, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou žena niečím otrávila. Je naliehavé vyčistiť žalúdok roztokom manganistanu draselného a veľa piť čistá voda. V tejto situácii by nebolo zbytočné používať aktívne uhlie.
  5. Príčinou bolesti v oblasti hlavy môže byť prechladnutie, akútna respiračná infekcia alebo akútna respiračná vírusová infekcia.
  6. Rovnaký problém môže spôsobiť mastitída a laktostáza. V takom prípade sa musíte urýchlene poradiť s lekárom, pretože ide o veľmi nebezpečné choroby pre ženu.

Mastitída môže tiež spôsobiť bolesti hlavy

Ako liečiť bolesti hlavy počas dojčenia?

Je toho dosť účinnými prostriedkami na bolesti hlavy mladej mamičky pri dojčení, ktoré bábätku neublížia. Ak má žena počas dojčenia bolesť hlavy, musí zistiť, ako problém správne liečiť.

Metódy liečby bolesti hlavy

Bolesť je často tolerovateľná, ale lekári vám neodporúčajú vydržať tieto pocity; je však zakázané používať všetky druhy liekov proti bolesti. Čo môže urobiť matka, aby sa zbavila bolesti hlavy, ak je jej dieťa dojčené?

Slávny lekár E. Komarovsky opísal metódy liečby tohto stavu počas laktácie. Pomôcť môže nasledovné:

  1. Počas pulzujúcej bolesti hlavy počas gw môžete piť: Efferalgan, Panadol, Calpol.
  2. Masáž účinne bojuje s problémom. Môže sa to robiť v špecializovaných salónoch alebo nezávisle. Masážne pohyby by sa mali vykonávať v oblasti krku, spánkov a čela. Dýchanie by malo zostať pokojné a rovnomerné.
  3. Akupunktúra. Táto metóda sa vykonáva v zdravotnícke strediská. Do určitých bodov na tele sa vpichujú tenké ihličky, vďaka ktorým sa v tele uvoľňuje množstvo endorfínov, hormónov šťastia.
  4. Terapia arómou. Na použitie postupu esenciálne oleje alebo liečivé bylinky. Na tieto účely je dobré použiť mätu, zázvor, levanduľu.

Akupresúra môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy

Lieky proti bolesti pre gw

Ak tradičné metódy nedať pozitívne výsledky, potom použite medikamentózna terapia po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Po vyšetrení lekár zistí príčiny ochorenia a predpíše zázračnú pilulku na bolesti hlavy, ktorá je povolená počas dojčenia.

Medzi lieky, ktoré sú pre dojčatá bezpečné, patria:

  • paracetamol;
  • ibuprofén;
  • No-Shpa.

Liek na migrénu pre dojčiace matky

Pôsobením hormónov v tehotenstve a dojčení sa migrény vyskytujú len zriedka. Stáva sa však aj to, že útok, ktorý nastal, nechce ustúpiť a trvá od 2 hodín do 3 dní. Bolesť je stláčajúca a pulzujúca v prírode. Nepríjemné pocity sú lokalizované na jednej strane hlavy. Prítomná môže byť aj nevoľnosť, vracanie a strach z hluku a svetla.

Aby ste sa vyhli záchvatom migrény, musíte užívať liek na počiatočná fáza vzhľad bolesti.

Ak pocity nie sú intenzívne, môžete použiť nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad:

  • paracetamol;
  • naproxén;
  • Ibuprofen.

Agonisty serotonínového receptora (sumatriptan) pomôžu zbaviť sa bolestivých migrén. Je súčasťou liekov Sumamigren a Sumatriptan.

Vylúčenie lieku z tela trvá dlho, takže dieťa by malo byť pol dňa kŕmené umelým mliekom a malo by sa odsať a vyliať materské mlieko.

Liek na krvný tlak

Mladé matky musia vedieť, čo robiť, ak ich bolí hlava vysoký tlak, a ako liečiť pri dojčení dieťaťa. Vysoký krvný tlak veľmi nebezpečné pre telo s rizikom vzniku mŕtvice. Takmer všetky lieky, ktoré znižujú krvný tlak, končia v materské mlieko. U nás je na hepatitídu B oficiálne schválený liek Methyldopa. Ak liek neprináša výsledky, potom je potrebné prestať dojčiť a užívať iné závažnejšie lieky.

Metyldopa pomáha vyrovnať sa s vysokým krvným tlakom

Schválené lieky

Musíte dobre vedieť, aké lieky možno použiť na bolesti hlavy počas dojčenia. Existujú schválené lieky, ale musíte dodržiavať presné dávkovanie predpísané lekárom.

No-shpa

No-shpa na bolesti hlavy sa môže používať počas laktácie, ale neodporúča sa. Koncentrácia látok pri jednorazovom použití nie je pre dieťa nebezpečná. Zo všetkých antispazmikík je tento liek najbezpečnejší. Hlavnou zložkou tohto lieku je drotaverín, ktorý uvoľňuje hladké svalstvo a nemá negatívny vplyv na orgány kardiovaskulárneho systému.

No-shpa sa odporúča ľuďom, ktorí sú neustále zbavení odpočinku. Liek je zbytočný na bolesti hlavy v dôsledku hypertenzie a prechladnutia. Ak sú lekári nútení ordinovať dlhodobá liečba drotaverín, odporúča sa prestať kŕmiť dieťa. Na krátkodobú terapiu je predpísaný umelé kŕmenie s udržaním laktácie.

Ibuprofen

Pri dojčení sú tieto tablety proti bolesti hlavy predpísané v v ojedinelých prípadoch. Ak je dávka jednorazová, dieťatku to neublíži. Ak je však predpísaná dlhodobá liečba, laktácia sa počas liečby zastaví. Mlieko by ste mali odsať, aby sa tvorba mlieka nezastavila. Ale tento konkrétny liek pomôže vyliečiť migrénu.

paracetamol

Tableta do hlavy na báze paracetamolu na dojčenie má antipyretický účinok a je užitočnejšia zvýšená teplota. Tento liek sa často predpisuje počas horúčky v dôsledku ARVI. 30 minút po podaní dosiahne koncentrácia látky v krvi maximum. Po 5-6 hodinách sa väčšina látky z tela vylúči a môžete pokračovať v kŕmení, bude to pre bábätko bezpečné.

Na báze paracetamolu sa vyrábajú tieto lieky:

  • paracetamol;
  • panadol;
  • Efferalgan atď.

Naraz môžete užiť najviac 500 mg liekov. Ak neužijete viac ako 4 tablety denne, dieťa bude v bezpečí, keď bude kŕmené materským mliekom.

Dôležité! Predávkovanie môže spôsobiť nevoľnosť, anémiu, bolesť žalúdka a alergie. To isté sa môže stať, ak matka trpí ochorením pečene.

naproxén

Tento liek je predpísaný pre akýkoľvek typ bolesti, má tiež protizápalový účinok. Najčastejšie ho predpisuje lekár ako jeden z najviac účinné lieky. Aj jednorazová dávka odstraňuje akút nepohodlie v oblasti hlavy. Môžete si vziať nie viac ako 500 mg denne a je lepšie to urobiť ihneď po kŕmení.

Zakázané drogy

Mama by sa mala zapojiť do liečby až po konzultácii s lekárom. Je potrebné vyhnúť sa liekom s obsahom kofeínu, kodeínu, kyseliny barbiturovej. Nasledujúce lieky sú zakázané:

  • analgin;
  • sedalgin;
  • Tempalgin;
  • Pentalgin;
  • Citramon;
  • aspirín.

Tieto lieky môžu spôsobiť ťažké poškodenie zdravie vášho dieťaťa a spôsobiť negatívne dôsledky.

Je možné užívať citramon počas dojčenia?

Citramon sa v tejto situácii predpisuje veľmi zriedkavo. Základom lieku je kyselina acetylsalicylová, teda aspirín. Pri boji proti bolesti znižuje zrážanlivosť krvi a zle pôsobí na gastrointestinálny trakt, môže spôsobiť žalúdočné vredy či zápal žalúdka. Pre dieťa môže byť tento liek obzvlášť nebezpečný, pretože... v dôsledku riedenia krvi sa môže vyvinúť vnútorné krvácanie.

Citramon obsahuje aj kofeín, ktorý pomáha stimulovať nervový systém. Môže sa vyvinúť nespavosť. Je lepšie prestať používať tento liek.

Užívanie akýchkoľvek liekov musí byť dohodnuté s lekárom

Analgin pre gw

Droga nemá žiadny vplyv na ľudskú psychiku, ale účinne bojuje proti bolestiam hlavy.

Dôležité! Dojčiaca matka ho nesmie užívať, pretože nesprávne dávkovanie môže narušiť činnosť obličiek, hematopoetického systému a spôsobiť anafylaktický šok. Má tiež depresívny účinok na centrálny nervový systém dieťaťa.

Všetky lieky obsahujúce túto látku majú koncovku „gin“ (Tempalgin, Pentalgin), takže nie je ťažké určiť, či liek obsahuje analgín.

Alternatívne liečby

Ak bolesť hlavy nie je spôsobená infekciou, prechladnutím alebo inou chorobou, nemali by ste bežať na tabletky, môžete použiť alternatívne metódy liečbe. Niekedy stačí dostatok spánku, aby ste sa zbavili bolesti hlavy počas laktácie. Mamička potrebuje ísť spať počas dňa, keď jej bábätko spí, výrazne sa tým zlepší jej stav.

Sladké môže pomôcť silný čaj, mala by to však byť jednorazová dávka, aby sa u bábätka nevytvorila alergia na cukor. Pomáha aj masáž hlavy Čerstvý vzduch. Musíte chodiť vonku častejšie, bude to mať dobrý vplyv na zdravie dieťaťa.

Ľudové prostriedky

Pri dojčení môžu byť bolesti hlavy liečené ľudovými prostriedkami.

Prvými účinnými pomocníkmi sú chladivá sprcha, masáž spánkov, studené obklady na čelo, tmavá miestnosť a pokojná, relaxačná hudba.

Studený obklad môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy

Homeopatia na dojčenie

Pomáha rýchlo sa zbaviť bolesti hlavy počas dojčenia homeopatické lieky. Ich základ je len prírodné zložky, ktoré nespôsobujú vedľajšie účinky Dieťa má. Ale musí ich predpísať aj lekár.

Pri výbere takejto drogy sa berie do úvahy povaha a príčiny bolesti hlavy, ako aj vlastnosti tela dieťaťa a ženy.

Aplikácia zdravotnícky materiál počas laktácie je to možné, ale niektoré lieky môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie dieťaťa. V tejto súvislosti by mal matke lekár predpísať liek na bolesti hlavy a v čase terapie dostane aj odporúčania týkajúce sa možnosti dojčenia.

Každá mladá matka vie, že zneužívanie drog môže poškodiť dieťa. Ak počas tehotenstva je zoznam liekov, ktoré pomáhajú bojovať proti bolestiam hlavy, dosť široký, potom sa počas dojčenia výrazne zužuje. Situácie, keď sa počas dojčenia vyskytujú bolesti hlavy, však nie sú nezvyčajné a tento problém sa stáva dosť akútnym.

Ako si pomôcť a neublížiť svojmu bábätku?

Najprv sa musíte rozhodnúť, čo prinesie viac škody- užívanie lieku alebo zvýšenie bolesti hlavy počas dojčenia a potom sa na základe týchto úvah rozhodnúť v prospech užívania lekársky výrobok alebo to odmietnuť.

Ak pokyny k lieku nezakazujú jeho použitie pre dojčiace matky, potom sa môže prísne dodržiavať uvedené dávkovanie. Ak je však možné liek odmietnuť alebo obmedziť jeho používanie, je lepšie to urobiť.

Príčiny bolesti hlavy

Bolesť hlavy pri dojčení môže mať rôzny pôvod. Hlavným je chronická únava a nedostatok spánku. Domáce práce a starostlivosť o bábätko si vyžadujú veľa energie a nočné budenie kvôli prebaľovaniu alebo kŕmeniu bábätka tiež neprispieva k správnemu odpočinku.

Najčastejším typom bolesti hlavy je bolesť, pri ktorej je pocit, že je všade naokolo a po krátkom odpočinku ustúpi.
Správne zorganizovaný denný režim má v prevencii bolestí hlavy nemalý význam. Skúste si cez deň nájsť čas na spánok, počas hodín, keď ukladáte bábätko do postele, spite sami. Potom strávite zvyšný čas s bábätkom užitočnejšie a stihnete toho oveľa viac a oddýchnutá mamička, navyše v dobrej nálade, je základ Majte dobrú náladu aj pre dietatko aj pre vsetkych doma.

Epidurálna anestézia počas pôrodu môže v niektorých prípadoch spôsobiť bolesti hlavy. Tieto prípady sú zriedkavé, ale môžu sa tiež vyskytnúť.
Migréna – pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy sa môže objaviť v dôsledku stresu, prepätia a nedostatočného odpočinku. Tento typ bolesti hlavy sa častejšie pozoruje u žien, ktoré majú problémy s obehovým systémom.

Hypertenzia je iná možné dôvody. V tomto prípade by liečba mala smerovať predovšetkým na kardiovaskulárny systém.

Účinným liekom na bolesti hlavy je pravidelný Citramon. Môže rýchlo odstrániť príznaky bolesti hlavy. Je však zakázané užívať ho počas dojčenia, pretože tento liek obsahuje aspirín a kofeín, ktoré sú neprijateľné pre detské telo. Mimochodom, aspirín je dokonca kontraindikovaný ako antipyretikum pre dojčiace matky, pretože môže pôsobiť prostredníctvom materského mlieka na pečeň a mozog dieťaťa.

V takýchto prípadoch sa používa paracetamol. Bezpochyby neodstraňuje tak efektívne syndróm bolesti, keďže má slabú analgetický účinok. Na báze paracetamolu boli vytvorené ďalšie, účinnejšie lieky - Efferalgan, Panadol, ktoré sa predpisujú matkám aj deťom na zníženie horúčky.

Bolesti hlavy pri dojčení možno prekonať užívaním ibuprofénu. Liečivo s rovnakým zložením sa môže nazývať Nurofen, Mig-400. Tieto lieky sa hromadia v materskom mlieku v takom malom množstve, že nie sú schopné ublížiť. Prirodzene, toto tvrdenie platí pri jednej dávke lieku.

Analgin ako liek na zmiernenie bolesti hlavy počas dojčenia je prísne zakázaný! Zlý vplyvÚčinok analginu na hematopoetické orgány a obličky je už dlho dokázaný, takže stojí za to opustiť lieky obsahujúce túto zložku.

Niektoré mladé matky sa snažia zmierniť bolesť pomocou No-shpa, ale účinok tohto lieku je zameraný na uvoľnenie svalov panvových orgánov a nepomôže pri bolestiach hlavy.

Treba mať na pamäti, že užívanie lieku musí mať v pokynoch poznámku, že je povolené pre tehotné a dojčiace matky.

Bolesť hlavy môže pociťovať každý a dojčiace matky nie sú výnimkou. Problémom je, že nie všetky lieky sa môžu užívať počas dojčenia.

Akékoľvek pilulky počas laktácie by mal predpisovať iba lekár. Mnohé z nich totiž môžu novorodencovi ublížiť.

Prečo ma bolí hlava?

Keď sa v hlave objavia nepríjemné pocity, vyznačujú sa ťažkosťou na čele a chrámoch, tlakom na hlavu a pulzáciami. Niekedy je pocit rezania. U mnohých žien je nepohodlie lokalizované v jednej polovici hlavy a niekedy sa šíri do očí, krku a zubov.

Podľa štatistík sú bolesti hlavy počas laktácie častejšie ako u bežných žien. A môže to mať veľa dôvodov.

Pri dojčení môže byť nepohodlie ako patologický charakter, takto sa to určuje vonkajšie faktory. Predtým, ako pochopíte, ako vyliečiť nepohodlie, musíte zistiť príčinu.

Migréna

U žien, ktoré predtým trpeli záchvatmi migrény, záchvaty zvyčajne ustanú pri dojčení. Toto je spôsobené hormonálne zmeny telo. Niekomu sa však migréna pripomína aj v tomto šťastnom období.
Je ťažké znášať útoky. Sú akútne, dlhotrvajúce, sprevádzané nevoľnosťou, pulzujúcou bolesťou z jednej strany hlavy. Preto sa ich musíte zbaviť, to znamená užívať lieky.

Ak dojčíte, najlepšia voľba je sumatriptán. V malom množstve prechádza do materského mlieka, preto ho musíte odsávať počas užívania a 12 hodín po ňom.

Ak sa záchvaty vyskytujú často, lekár môže podávať tento liek v kurzoch. Na dojčenie bábätka však budete musieť zabudnúť.

Ak nie ste odhodlaní dokončiť laktáciu, môžete užívať nasledujúce lieky:

názov Ako fungujú Kontraindikácie
Ibuprofen NSAID s protizápalovým, analgetickým, antipyretickým účinkom. Aktívna ingrediencia blokuje enzým cyklooxygenázu a inhibuje syntézu prostaglandínov. · zvýšená citlivosť;

· choroba optický nerv;

· zástava srdca;

· cirhóza pečene;

· vysoký krvný tlak.

paracetamol Nenarkotické analgetikum, ktoré rýchlo zmierňuje bolesť, horúčku a menšie zápaly. Ovplyvňuje centrá bolesti a termoreguláciu. · precitlivenosť;

· závažná dysfunkcia pečene a/alebo obličiek;

· anémia;

· alkoholizmus.

diklofenak NSAID, ktoré inhibujú cyklooxygenázu a blokujú syntézu prostaglandínov. Má výrazný účinok na zápalové bolesti a bolesti zubov. · precitlivenosť;

· peptický vred;

· ischemickej choroby srdcia;

· poruchy krvácania;

· ťažký zlyhanie obličiek;

· hyperkaliémia;

· poruchy krvotvorby.

Meteosenzitivita

Citlivosť na počasie - skutočná existujúce ochorenie, nie fiktívne. Bolesť hlavy je v tomto prípade spojená so zmenami krvný tlak, úrazy, ochorenia kĺbov či pohybového aparátu.
U ľudí so závislosťou od počasia môže každá zmena teploty vetra alebo vzduchu viesť k ochoreniu obdobie laktácie. Liečba v tomto prípade spočíva v užívaní analgetík a domácej liečby.

Osteochondróza krčnej chrbtice

Intenzívna bolesť hlavy pri hepatitíde B, závraty pri nakláňaní hlavy, znížená zraková ostrosť, ostrá bolesť v ramenách a krku - znaky cervikálna osteochondróza. Ochorenie sa často vyvíja u žien po tehotenstve v dôsledku zvýšeného zaťaženia chrbtice a hormonálnych zmien v tele.

Výber liekov na zmiernenie príznakov počas laktácie sa musí vyberať opatrne. Uprednostňujú sa tablety rastlinného pôvodu, masti a potieranie.

Hormonálne zmeny

Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú po pôrode, môžu byť sprevádzané rôznymi príznakmi: zhoršenie stavu kože, nadváhu, bolesti hlavy a pod.
Ochorenia často vymiznú po dokončení hormonálnych zmien a nevyžadujú si žiadnu špeciálnu liečbu.

Popôrodná depresia

Tento stav je sprevádzaný náhle zmeny nálada, podráždenosť, úzkosť, plačlivosť, poruchy spánku, bolesti hlavy a môžu trvať niekoľko dní až niekoľko mesiacov.

Depresia v mierna forma odíde sám od seba, vezmite si Valocordin. Ťažké formy ošetrené s hormonálne lieky a antidepresíva. Akékoľvek lieky predpisuje iba ošetrujúci lekár, dokonca aj homeopatia.

Prechladnutie a vírusové infekcie

O respiračné infekcie, chrípka, choroby vírusového pôvodu sprevádzané horúčkou, často sa vyskytujú bolesti hlavy. Žena tiež cíti bolesť hrdla, milagiu a kašeľ.

Tableta Ibuprofenu alebo Paracetamolu uľahčí stav. Bolesť hlavy zmizne hneď, ako sa žena zotaví.

Cievne problémy

Ak má dojčiaca matka problémy s cievami, prejaví sa to zvýšeným krvným tlakom (hypertenzia) alebo zníženým krvným tlakom (hypotenzia). Kolísanie krvného tlaku často spôsobuje bolesti hlavy.

Liečba sa začína po vyšetrení a spočíva v užívaní nootropík a liekov proti bolesti, ktoré sú pre matku a dieťa bezpečné.

Nedostatok spánku a stres

Dojčenie zaberá mladej matke veľa času. Neustály stres, nedostatok spánku, nepokojný spánok Kvôli kolike a prvým zubom dochádza k silnej únave.

Ak žene nemá kto pomôcť, situácia sa ešte zhorší, keďže zaťaženie organizmu sa zdvojnásobí. V dôsledku prepracovania sa objavujú bolesti hlavy. Ak sú silné, môžete niekedy užiť tabletku proti bolesti. Nemali by ste sa však nechať unášať analgetikami, pretože to môže viesť k nepríjemným následkom.

Byť v nevetranom priestore

Byť v miestnosti s dusným, zatuchnutým vzduchom nie je prospešné ani pre matku, ani pre dieťa.

Čo mám urobiť, aby som problém vyriešil? Zabezpečte dobré zdravie sebe a svojmu dieťaťu zdravý spánok Môžete robiť pravidelné prechádzky za každého počasia a vetrať miestnosť.

Hladovanie

Problém nadváhu trápi mnohé ženy po pôrode. V nádeji na zhadzovanie kíl sa mamičky obmedzujú na jedlo, no telo potrebuje počas dojčenia plnohodnotnú a vyváženú stravu.

Spolu s materským mliekom dáva žena dieťaťu vitamíny a nutričné ​​zložky, pričom ich dostáva menej s jedlom. To vedie k zhoršeniu zdravotného stavu a bolestiam hlavy, môže sa objaviť bolesť žalúdka, môže sa zhoršiť močenie.


Pomáha zmierniť nepohodlie správna výživa. Zdravé obilniny, zelenina a ovocie by mali tvoriť základ stravy.

Správne zásady liečby

Aby ste pochopili, prečo sa počas dojčenia vyskytujú bolesti hlavy, musíte sa poradiť s odborníkom. Lekár preskúma sťažnosti pacienta, vykoná niekoľko štúdií vrátane ultrazvuku, MRI, CT, krvných testov a bude schopný poskytnúť správnu liečbu.

Nemali by ste sa dostať do problémov a brať tabletky pri najmenšej bolesti. Po prvé, dajte telu čas, aby si zvyklo na novú úlohu, a tiež urobte niekoľko opatrení na zmiernenie nepohodlia bez piluliek:

  • plný spánok. Je to nevyhnutné pre blaho nielen matky, ale aj dieťaťa;
  • dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu;
  • zákaz diét a hladoviek;
  • minimalizácia stresu;
  • správna výživa;
  • odmietnutie čaju, kávy, čokolády.

Mnoho ľudí sa sťažuje: "Dojčím, ako mám brať tabletky?" Ak nemôžete odstrániť bolesť bez liekov, dodržujte nasledujúce zásady:

  • Všetky lieky na dojčenie predpisuje iba lekár. Aj neškodné náplasti proti bolesti sú povolené len na odporúčanie odborníka;
  • Pred užitím lieku si pozorne prečítajte pokyny. Upozorňujeme na kontraindikácie a prípustnosť použitia počas laktácie;
  • užite liek ihneď po kŕmení. Tým sa zníži negatívny vplyv látky na dieťa;
  • Pred užitím tabletky sa odporúča odsať materské mlieko a kŕmiť ním dieťa 12 hodín po liečbe.

Schválené produkty na dojčenie

Existuje len málo schválených liekov na laktáciu. Recenzie naznačujú, že populárne lieky na liečbu bolesti hlavy sú:

  • paracetamol;
  • ibuprofén;
  • naproxén;
  • No-Shpa;
  • Ketorolac.

paracetamol

Tento liek sa považuje za bezpečnejší ako iné, preto sa najčastejšie odporúča, aby ho dojčiaca matka užívala na bolesti hlavy. Má malé množstvo vedľajšie účinky a používa sa už desaťročia, takže je spoľahlivý. Paracetamol môžete užívať v tabletách alebo čapíkoch. Odporúčaná dávka na 1 dávku je 1 g, na deň – 4 g.
Analógy: Panadol (sladký sirup), Efferalgan, Rapidol, Tylenol.

naproxén

Bezpečnosť Naproxenu a jeho analógu Nalgesin nebola preukázaná, takže lekári sa obávajú jeho predpisovania na liečbu hepatitídy B.

Medzi výhody lieku patrí jeho predĺžený účinok - zmierňuje bolesť po dobu 12 hodín. Avšak účinná látka na dlhú dobu je prítomný v tele, a preto môže prechádzať do materského mlieka.

Ibuprofen

Vykonané štúdie neodhalili škodlivé účinky látky pre dieťa, preto sú tablety povolené počas laktácie. Liečivo začína pôsobiť 20-30 minút po podaní a po 3 hodinách sa úplne vylúči z tela. V súlade s tým môžete svoje dieťa kŕmiť po tomto čase bez obáv z negatívneho vplyvu.


Ak sa tableta užije raz, nemusíte čakať na úplné vylúčenie účinná látka z tela, keďže do mlieka nepreniká viac ako 1 %. Liek nie je určený na dlhodobé užívanie, možno použiť pre deti staršie ako 3 mesiace.

Analógy lieku: Ibuprom, Nurofen, Ibumax, Imet.

Ketorolac

Najčastejšie sa predáva pod názvom Ketalgin, Ketanov. Pokyny naznačujú, že sa nemá používať počas tehotenstva a laktácie. Ale mnohí lekári to predpisujú silná bolesť v mojej hlave.

Príjem by mal pokračovať krátky čas, kým nepríjemné symptómy úplne neprestanú.

No-shpa

Liek s antispazmickým účinkom, účinný pri bolestiach spôsobených kŕčmi hladkého svalstva, ako aj bolestiach hlavy pri kŕčoch mozgových ciev.
Tabletky by ste mali užívať len vtedy, keď je príčina bolesti hlavy nepochybná.

Zakázané lieky pre dojčiacu matku

Pri bolestiach rôznej lokalizácie sme zvyknutí piť nenarkotické analgetiká, ako je Citramon a Aspirín, Analgin. Musíte však vedieť, že tieto lieky sú počas dojčenia zakázané.

Citramon

Obsahuje pre mamičku nebezpečnú kombináciu: Paracetamol, Kofeín, Aspirín. Aspirín je obzvlášť nebezpečný počas laktácie. Je zakázaný pre deti do 15 rokov a ak ho pijete vírusová infekcia, možné poškodenie pečene toxínmi.


Kyselina acetylsalicylová negatívne ovplyvňuje sliznicu žalúdka a môže spôsobiť vznik vredov. Samozrejme, ak žena užila len 1 tabletu, nič sa jej nestane, ale pre dieťa to bude mať nežiaduce následky.

Analgin

Analgin je nezlučiteľný s dojčením, pretože tlmí nervový systém a vyvoláva výskyt agranulocytózy. Podľa štúdií majú ľudia, ktorí liek pravidelne užívajú, zníženú imunitu a poškodenie obličiek. Dnes je v mnohých krajinách jeho predaj zakázaný.
Hoci účinná látka Analgin prechádza do materského mlieka len 1%, je nebezpečný pre dieťa. Preto je lepšie odmietnuť jeho použitie.
Analógy lieku sú Tempalgin, Spazmalgon, Baralgin, Pentalgin, Baralgatex.

Alternatívne riešenia

Dojčiace matky by sa nemali ponáhľať s užívaním liekov proti bolestiam na bolesti hlavy. Vyskúšajte alternatívne metódy, ako je masáž krku a hlavy, akupunktúra a bylinné prípravky.

Masáž

Jeden z najviac bezpečné metódy, ktorý je možné voľne používať pri dojčení.


Masáž krku a hlavy môže byť vykonaná s pomocou zvonku (chodenie na sedenia), alebo to môžete urobiť sami. Efekt je obzvlášť účinný na body v krku a zadnej časti hlavy.

Počas masáže musíte zhlboka dýchať. Účinné pri tenzných bolestiach hlavy (TTH), ktoré vymiznú po prvom zákroku bez užívania liekov.

Akupunktúra

Akupunktúra, alebo akupunktúra, je metóda známa odpradávna v boji proti rôzne choroby. Ide o ovplyvňovanie bodov na tele pomocou tenkých ihiel.
Pod vplyvom metódy sa do mozgového tkaniva vyplavujú endorfíny, ktoré pomáhajú liečiť mnohé choroby a zmierňujú bolesť.

Použitie liečivých bylín

Tradičná medicína ponúka množstvo receptov s liečivé byliny ktoré sú účinné pri bolestiach hlavy. Nie všetky sú vhodné pre dojčiace matky. Odporúča sa používať tradičné metódy po konzultácii s lekárom.

Hloh, materina dúška a valeriána sú počas dojčenia kontraindikované, pretože môžu negatívne ovplyvniť telo dieťaťa. A harmanček sa môže variť a piť namiesto čaju.

Doktor Komarovsky odporúča aromaterapiu s použitím levanduľového oleja.

Každého z nás aspoň raz v živote bolela hlava. Čo robíme, keď nás bolí hlava? To je pravda, prvá vec, ktorú urobíme, je ísť do lekárničky a pokúsiť sa tam nájsť nejaké tabletky. To je prijateľné, ak nehovoríme o tehotnej alebo dojčiacej matke. Ako viete, počas takýchto životne dôležitých období nemôžete nekontrolovane užívať lieky a nie všetky lieky na bolesti hlavy počas dojčenia sú povolené. Samozrejme, niekedy je bolesť hlavy taká neznesiteľná, že už nezostáva žiadna sila na jej vydržanie. Zároveň môže tlačiť, pulzovať, prasknúť a popáliť hlavu. Niekedy je bolesť sprevádzaná stmavnutím očí, nevoľnosťou a vracaním.

Čo robiť v takýchto prípadoch? Najlepšie urobíte, ak sa, samozrejme, poradíte s lekárom. Skúsený špecialista pomôže identifikovať príčinu bolesti hlavy počas kŕmenia a predpísať lieky, ktoré neovplyvnia proces laktácie a zdravie dieťaťa.

Tablety na bolesti hlavy počas dojčenia: užívať alebo neužívať

Dojčiace matky pociťujú bolesti hlavy nie menej často ako ostatní ľudia. Takže nepríjemný jav spôsobuje určitú ujmu matke aj jej dieťaťu. Keď má žena silnú bolesť hlavy, prežíva stres a je podráždená. Dieťa cíti tento stav veľmi dobre. Na takéto emócie reaguje, čo môže viesť k zhoršeniu chuti do jedla a spánku. dojča, sú možné poruchy trávenia, môžu sa vyskytnúť aj iné nepríjemné chvíle. Len zdravá a pokojná mamička dokáže zabezpečiť bábätku úplný komfort.
Kvôli množstvu obmedzení musia dojčiace matky trpieť bolesťami hlavy obzvlášť dlho. Koniec koncov, nie je vždy možné okamžite navštíviť špecialistu. Navyše sa to často stáva: náhle sa objaví divoká bolesť hlavy a po jednej alebo dvoch minútach zmizne, ako keby sa to nikdy nestalo. Vtedy nie je potrebné navštevovať lekára. Tie isté dojčiace matky, ktoré celé dni trpia bolesťami hlavy, sa ponáhľajú, aby sa dostali zdravotná starostlivosť. Každá kompetentná a zodpovedná matka chápe, že bolesť v hlave nevzniká len tak. Je pravdepodobnejšie, že to bude dôsledok ako príčina. A užívanie akýchkoľvek liekov môže mať nenapraviteľné následky na kŕmenie a zdravie dieťaťa. Preto mnohí jednoducho znášajú bolesť. A to sa tiež neoplatí robiť.
Ako v každom inom prípade, aj pri bolestiach hlavy pri dojčení môžu pomôcť tabletky. Otázka sa týka len ich výberu. Hlavná vec, o ktorú by sa mala matka aj lekár obávať, je bezpečnosť liečby. V ideálnom prípade je lepšie robiť bez piluliek. Ak bez nich absolútne nemôžete žiť, tak predtým, ako sa rozhodnete vziať si tabletku na bolesti hlavy počas dojčenia, zistite príčinu bolesti.

Príčiny bolesti hlavy u dojčiacich matiek

Keď začne bolesť hlavy, v čelnej a časové oblasti objaví sa ťažkosť. Bolesť môže tlačiť na celú hlavu a niekedy je pulzujúca. Je oveľa menej tých, ktorí zažívajú pocity rezania. U niektorých žien je bolesť lokalizovaná len v jednej polovici lebky, niekedy sa neznesiteľná bolesť šíri do krku, zubov a očí.

Žiaľ, podľa štatistík dojčiace matky trpia bolesťami hlavy častejšie ako bežné ženy. Otázkou je, aký je dôvod bolesti hlavy u matiek v období laktácie? Počas laktácie (dojčenia) môžu byť bolestivé bolesti hlavy spôsobené: patologické procesy a vonkajšie faktory.

Hlavné príčiny bolesti hlavy:

  • Banálna prepracovanosť. Je jasné, že dojčiace matky musia vynaložiť veľa energie na svoje dieťa, ktoré má koliku a prerezávajú sa mu prvé zúbky. Neustále napätie a nepokojný spánok vedú k únave. Situácia sa zhoršuje, ak matka nemá asistenta. Ženské telo jednoducho nemôže vydržať celú záťaž. A potom sa objavia bolesti hlavy, vzniká túžba piť ponáhľaj sa a daj si tabletku na bolesti hlavy. Pri dojčení je to plné nepríjemných následkov.
  • Prechladnutie, akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie, chrípka sú často sprevádzané bolesťou hlavy, prítomnosťou všeobecná slabosť, bolesť svalov a bolesť hrdla, ako aj horúčka. Choroby sa môžete zbaviť len vtedy, ak ste úplne vyliečení – zbavte sa chladu.
  • Migréna. Je to o o ťažkej forme bolesti hlavy. Vyznačuje sa nepríjemnými pocitmi pulzujúceho charakteru, ktoré často postihujú len jednu polovicu hlavy. Okrem toho sa môže vyskytnúť nevoľnosť, slabosť a fotofóbia.
  • (zvýšený krvný tlak) alebo hypotenzia (znížený krvný tlak). Výskoky krvného tlaku pomerne často spôsobujú bolesti hlavy. Je to spôsobené poruchami vo fungovaní kardiovaskulárneho systému, ktoré sa vyskytujú po narodení detí.
  • Hormonálne výboje. Po pôrode v ženské telo Nastáva úplná hormonálna zmena, na pozadí ktorej dochádza k bolesti v hlave. Dojčiace matky často poznamenávajú, že môžu mať bolesť hlavy bez akéhokoľvek dôvodu a môžu tiež bez dôvodu pociťovať podráždenosť a depresívnu náladu.
  • Novotvary. Bohužiaľ, po pôrode sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku novotvarov. Určite by ste mali absolvovať kompletné vyšetrenie.

Okrem toho sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy v dôsledku závislosti od počasia, osteochondrózy krku, otravy ( domáce chemikálie, fajčenie, alkohol, oxid uhoľnatý), pôst, nadmerné požívanie produktov obsahujúcich kofeín.

Neponáhľajte sa brať tabletky na bolesti hlavy počas dojčenia bez pochopenia skutočné dôvody Problémy.

Bolesť hlavy počas dojčenia: ako liečiť, ako predchádzať

Príčin bolesti hlavy je veľmi veľa, a preto sa s užívaním liekov rozhodne netreba ponáhľať. Mnohé čerstvé mamičky pred pôrodom ani nevedeli, čo je to bolesť hlavy. Často sa vyskytujú prípady, kedy sa po narodení bábätka čoraz častejšie vynára túžba a potreba užiť pri dojčení tabletky na bolesti hlavy. Tí, ktorí sa chcú zbaviť bolesti hlavy počas dojčenia, by mali prijať množstvo opatrení na zabránenie ich vzniku.

Aby ste sa vyhli bolestiam hlavy, mali by ste:

  • Doprajte si dostatok spánku. Nájdite si čas na dobrú noc, relaxujte s dieťaťom počas dňa, aj tak nestihnete všetky veci prerobiť. A keď si dobre oddýchnete, nebudú vás trápiť žiadne bolesti hlavy a vaše dieťa bude vyrastať šťastné a zdravé vedľa pokojnej veselej mamy.
  • Kráčajte čo najviac. Dlhý pobyt v dusnej miestnosti môže spôsobiť šialené bolesti hlavy. Je lepšie tráviť čas vonku.
  • Nie hladovať. Toto pravidlo úzko súvisí s predchádzajúcim. Ak matka nechce trpieť bolesťami hlavy pri dojčení, ak chce dať svoje dieťa plné zdravie, mala by sa zamyslieť nad tým, že v tak dôležitom období je pôst jednoducho neprijateľný.
  • Vyhnite sa stresu. Netrápte sa všelijakými maličkosťami. Pamätajte, že ak sa problém dá vyriešiť, musíte ho vyriešiť a nebojte sa, ak sa problém nedá vyriešiť, nemá zmysel sa ním trápiť.
  • Jedzte správne. Nie je žiadnym tajomstvom, že v polotovaroch, rýchlom občerstvení, údených a varené klobásy, je omša škodlivé látky ktoré môžu otráviť telo. Dajte prednosť kvalite dobrá výživa. Koniec koncov, zdravie dieťaťa závisí predovšetkým od toho.
  • Vyhnite sa čokoláde, káve a čaju. Bolesti hlavy môžu spôsobiť aj produkty, ktoré obsahujú veľa kofeínu. Ale nemali by ste sa ich vzdávať príliš náhle. To môže tiež spôsobiť bolesť.
  • Nepite alkohol, nefajčite. Zlé návyky Zdravie zatiaľ nikomu nepribudlo.

Ak sa chcete zbaviť bolesti hlavy pri dojčení, riaďte sa všeobecné pravidlá liečba:

  1. Pokúste sa zmierniť bolesť bez toho, aby ste sa uchýlili k liekom: napríklad urobte masáž hlavy.
  2. Ak bolesť zostáva rovnaká, vyberte si bezpečné lieky na bolesti hlavy pri dojčení. Pri výbere je lepšie použiť odporúčanie lekára.
  3. Pozorne si prečítajte pokyny priložené k lieku. Osobitná pozornosť by sa mala venovať stĺpcu „Kontraindikácie“.
  4. Možno budete musieť vynechať 1-2 kŕmenia (budete musieť odsať mlieko).

Zodpovedný prístup vám pomôže zbaviť sa bolestí hlavy pri dojčení, pričom si dokážete uchovať mlieko a nepoškodiť zdravie bábätka.

Pamätajte na to prázdne miesto nedochádza k žiadnej bolesti hlavy. Tento syndróm je signálom, že vaše telo je už na pokraji vyčerpania. V tomto prípade je dôležité identifikovať presnú príčinu bolesti a prijať drastické opatrenia.

Ak budete dodržiavať sériu, nebudete trpieť bolesťami hlavy pri dojčení preventívne opatrenia(za predpokladu, že bolestivý syndróm je spôsobený vonkajšími faktormi) Musíte len upraviť svoj život: zmeniť svoj denný režim, viac chodiť, prehodnotiť stravu, častejšie vetrať byt, naučiť sa filozoficky zaobchádzať s problémovými situáciami. Len analyzujte svoj život. Určite tak nájdete odpovede na svoje otázky.

Ak stále bez príjmu lieky nebudeš môcť prejsť, urob to dodržiavanie pravidiel: pozorne sledujte, ako sa vaše dieťa cíti (najmenšie zhoršenie stavu je indikátorom toho, že je potrebné prestať užívať tabletky); užívajte lieky po kŕmení. Čo by ste mali robiť, ak potrebujete užívať pilulky, ale počas laktácie sú kontraindikované? V tomto prípade musíte prestať kŕmiť až do úplného zotavenia a mlieko sa bude musieť odsať. Najdôležitejšie je nepoškodiť zdravie vášho syna alebo dcéry.