„Prevencia zlozvykov a formovanie zdravého životného štýlu u školákov. Materiál o zdravom životnom štýle (trieda) na tému: Referát Práca triednej učiteľky v prevencii zlozvykov

Nie je žiadnym tajomstvom, že v živote mladšia generácia existuje pokušenie piť alebo fajčiť. A to vás neprekvapí - značné zisky z predaja alkoholu a tabakové výrobky V súčasnosti to prinášajú deti. Dôvodov pre takéto akcie môže byť veľa:

Túžba „predviesť sa“ pred rovesníkmi;

Neochota vystupovať ako čierna ovca v očiach rovesníkov;

Napodobňovanie starších.

A to nie je všetko.

Ako to?

Nikotín a alkohol prenikli do života mladých ľudí tak hlboko, že nemusíte hľadať zlú spoločnosť, aby ste to vyskúšali. Navyše, takéto škodlivé návyky môžu byť prítomné aj v živote úplne normálnych detí z bohatých rodín. Otázka znie: čo ich k tomu motivuje?

A napokon by sa zdalo, že všetci rodičia (aj tí najnezodpovednejší) poučujú svoje dieťa o nebezpečenstve fajčenia a pitia alkoholu. Ich deti sa zároveň nehádajú a nesúhlasia s tým, čo bolo povedané. Keď však v hlučná spoločnosť, na divokej párty alebo len tak večer na lavičke ich ponúknu vyskúšať „skúsenejší“ kamaráti, potom slová rodičov ustúpia do úzadia.

Zostáva si položiť otázku, či bola prevencia zlých návykov u vášho dieťaťa vykonaná správne. Povedzme si o tom podrobnejšie.

Opatrenia na prevenciu zlých návykov

Nie je to tak dávno, čo bola vykonaná štúdia. Jeho subjektmi boli dvaja tínedžeri. Vo všeobecnosti sa od seba nelíšili. Obaja boli z rovnakej triedy. Každý z nich žil v bohatej rodine. Podľa prieskumu sa ukázalo, že rodičia týchto detí im raz urobili prednášku o nebezpečenstve pitia alkoholu a tabakových výrobkov. A ako sa ukázalo, prevencia zlozvykov sa v oboch rodinách nijako zvlášť nelíšila.

Napriek tomu sa v prvom prípade chlapec skutočne chránil pred škodlivou činnosťou. A ešte viac - od „používajúcich“ spoločností. Zároveň sa pravidelne snažil pomôcť jednému alebo druhému zo svojich spolužiakov vzdať sa takejto závislosti.

V druhom prípade bolo všetko inak. Tínedžer neváhal večer na dvore verejne vytiahnuť a zapáliť si cigaretu či preklopiť fľašu či dve.

Prečo taký rozdiel?

Rodičia z prvej rodiny dodržiavali zdravý životný štýl. A ak sa na ich stole objavil alkohol, tak len na sviatky a v malom množstve. Okrem toho sa snažili byť pre svoje dieťa predovšetkým priateľmi a nie mentormi. V rodine boli pozorované vrúcne vzťahy a všetky rozhovory sa viedli vo forme priateľského rozhovoru, a nie „diktatúry“.

To isté sa nedá povedať o druhej rodine. Často v ňom dominovali hody sprevádzané požívaním alkoholu. Vzťah medzi rodičmi a ich dieťaťom bol navyše napätý v dôsledku ťažkého prechodného veku ich dieťaťa. Keď sa ho snažili nejako ovplyvniť, nevenovali náležitú pozornosť rozvíjaniu metód ovplyvňovania svojho dieťaťa.

Spomínam si na starý vtip, kde otec poučuje svojho syna o nebezpečenstvách pitia alkoholu a fajčenia, pričom pravidelne poťahuje z cigarety a vyprázdňuje stále viac pohárov vína. Prirodzene, táto prevencia zlých návykov neprinesie požadovaný výsledok.

Výsledok štúdie

Aby prevencia zlých návykov zo strany rodičov priniesla pozitívny výsledok, musia sa v rodine objaviť dva hlavné faktory:

Vrúcny vzťah medzi rodičmi a dieťaťom;

Osobný príklad rodičov (zdravý životný štýl, šport).

Len tak môžu mať dospelí správny vplyv na svoje potomstvo.

Aké opatrenia na predchádzanie zlým návykom sa prijímajú v škole?

Okrem samotných rodičov nie malá časť Zodpovednosť za dieťa padá aj na plecia učiteľov školy. Preto má prevencia zlozvykov v škole osobitné miesto vo vývine žiaka. Ak ešte pred pár rokmi podliehali zlozvykom len stredoškoláci, dnes je celkom aktuálne predchádzať zlozvykom u mladších školákov.

Bežná príčina vývoja závislosť Deti začínajú napodobňovať dospelých. V prvých rokoch života je bežné, že dieťa chce byť slobodné a nezávislé. A zdá sa im používanie cigariet a alkoholu jediná cesta dosiahnutie toho, čo chcete. Majú teda pocit, že v očiach svojich rovesníkov dospievajú, dokážu zapôsobiť na opačné pohlavie a získať si v ich spoločnosti rešpekt.

Vplyv populárnej kultúry

Možný je aj vplyv masovej kultúry prichádzajúcej zo Západu. V sovietskych rokoch ministerstvo kultúry starostlivo monitorovalo ideológiu filmov, karikatúr a literatúry. Mladí ľudia teda vyrastali cieľavedome a neboli náchylní na „úpadok“. Keď sa však objavil prístup k západnej kinematografii, na plátne sa pred mládežou objavili filmoví hrdinovia novej generácie.

A k imidžu takmer každého takého hrdinu patrila cigareta, cigara, hrnček piva a pohár whisky. To všetko samozrejme ovplyvnilo vývoj mladej generácie.

Preto sa hlavnou metódou učiteľov na školách stala propagácia zdravého životného štýlu. Priťahuje pozornosť študentov k športu, správna výživa a odhodlanie, učiteľka predchádza zlozvykom u detí.

Len tak môžeme pomôcť vytvoriť skutočný obraz silného, ​​nezávislého človeka. Prevencia zlých návykov u školákov zahŕňa sprostredkovanie potreby vzdať sa škodlivých činností dieťaťu prostredníctvom sebauvedomenia. Inými slovami, študent musí pochopiť, že to nie je potrebné pre rodičov a učiteľov, ale pre seba.

Okrem toho prevencia zlozvykov u školákov zahŕňa kontrolu nad dieťaťom. Učiteľ musí udržiavať kontakt s rodičmi. A ak sa na obzore objaví zlá spoločnosť, mali by ste biť na poplach a okamžite informovať rodičov svojho študenta.

Jeho správanie v budúcnosti závisí od výberu prostredia dieťaťa.

Hlavnou úlohou prevencie

Cieľom prevencie zlých návykov je rozvíjať averziu dieťaťa k škodlivým činnostiam. Nestačí len povedať, že je to škodlivé. Aj toto treba dokázať.

V školách sú na takéto účely často pozývaní ľudia, ktorí majú medzi deťmi autoritu. Môžu to byť herci, hudobníci a spisovatelia. Rozprávaním o tom, ako dosiahli úspech vďaka tomu, že prestali piť alkohol alebo fajčiť tabak, výrazne prispievajú k rozvoju dieťaťa. Pomáhajú vám osvojiť si správne hodnoty v živote, a tým urobiť dobrú voľbu a vzdať sa zlých návykov.

Pár účinných spôsobov

Prevencia zlých návykov u dospievajúcich nastáva porovnávaním správneho a nesprávneho, dobrého a zlého. Ak teda dievčaťu vysvetlíte, že jej pokožka starne s každou cigaretou, ktorú vyfajčí, a teda už čoskoro nebude lákať mladých svojím vzhľadom, bude to na ňu pôsobiť pomerne efektívne. Veď spravidla už v dospievania dievčatá sa začínajú zaujímať o opačné pohlavie.

Chlapci v puberte majú ešte väčší záujem o dievčatá. A aby sa v nich vyvinulo odmietanie zlých návykov, bude efektívne hovoriť o tom, ako negatívne ovplyvňujú zdravie človeka. Navyše, čím podrobnejšie sú dôsledky opísané, tým efektívnejší bude tento rozhovor.

Preventívne zdravie školákov

2.4 Prevencia zlozvykov u školákov

Fajčenie patrí medzi najčastejšie zlozvyky školákov a učiteľ by mal poznať prvotné prejavy a dynamiku jeho vývoja. V samotnom procese fajčenia sa najzreteľnejšie prejavuje túžba napodobňovať dospelých a cítiť sa ako dospelí. Keď teenager fajčí, kopíruje všetky detaily tohto procesu, ktoré sú charakteristické pre osobu, ktorú sa snaží napodobniť. Ak majú rodičia k tomu negatívny postoj patologický návyk dieťa začne fajčiť tajne v spoločnosti rovesníkov, ďaleko od dospelých. V procese fajčenia sa u dospievajúcich realizuje túžba po skupine. Aby si tínedžer mohol kúpiť cigarety, začne „vytrhávať“ peniaze z peňazí, ktoré mu dali rodičia na rôzne účely (raňajky, filmy). Objaví sa vášnivá túžba elegantne vytiahnuť z vrecka balíček v krásnom obale a chytľavých štítkoch, vytlačiť ho, vytiahnuť cigaretu, zapáliť si a pohostiť svojich rovesníkov. A u väčšiny tínedžerov v počiatočných štádiách spôsobuje fajčenie nepohodlie(kašeľ, bolesť hrdla, závraty, nevoľnosť). Tínedžeri, ktorí sa často uchyľujú k fajčeniu, sa neučia dobre a často ochorejú prechladnutia, ich chuť do jedla je narušená, stávajú sa podráždenými a konfliktnými.

Príčiny závislosti od fajčenia sú rôzne. Najprv je to zvyčajne napodobňovanie, potom v procese fajčenia pretrvávajúce podmienený reflex, a nakoniec hlavný dôvod- vznik závislosti na nikotíne pri dlhodobom fajčení - jeden z druhov drogovej závislosti. Pri závislosti od nikotínu vzniká charakteristická drogová závislosť na fajčení, ktorá má určité štádiá.

Prvé štádium. Zmiznutie aj s časté fajčenie rôzne nepríjemné pocity v tele a vzhľad obsedantnej, neovládateľnej túžby fajčiť. Tolerancia nikotínu je v tomto štádiu vysoká a dosahuje 10-15 cigariet denne. Fajčiar má pri fajčení pocit zvýšenej výkonnosti a zlepšeného zdravotného stavu.

Druhá etapa. Príťažlivosť k fajčeniu sa stáva obsedantnou. Keď si oddýchnete od fajčenia, dostaví sa pocit psychickej nepohody a vnútornej nespokojnosti. Tolerancia nikotínu sa zvyšuje a dospievajúci môže vyfajčiť až 20-25 cigariet denne. V tomto štádiu sa objavujú príznaky bolestivých porúch vnútorné orgány: bronchitída, zmeny pulzu, kolísanie krvný tlak. Porucha centrálneho nervového systému sa objavuje vo forme porúch spánku a podráždenosti.

Tretie štádium je ťažším štádiom závislosti na nikotíne. V tejto fáze je však už dosť ťažké prestať fajčiť. Mnoho ľudí sa pokúša prestať fajčiť, ale čoskoro začnú fajčiť pod vplyvom rôznych dôvodov: presviedčanie fajčiarskej spoločnosti, problémy.

Boj proti fajčeniu a propaganda o nebezpečenstvách fajčenia musí začať už od základnej školy a to prostriedkami (rozhovory, prednášky, filmy, plagáty), aby sa u žiaka vytvoril negatívny vzťah k fajčeniu. Do tejto práce je potrebné zapojiť rodičov a verejné organizácie.

Vlastnosti človeka sa neprejavujú v schopnosti fajčiť, ale v schopnosti racionálne organizovať svoj život a život svojej rodiny.

Dievčatá fajčia, hovoria, pretože „chlapcom sa to páči“. Keď sa mladých mužov opýtali, ako sa cítia pri fajčení dievčat, väčšina z nich hodnotila fajčenie dievčat pozitívne a len málokto ho odsúdil. Keď sa mladých mužov opýtali, či by dovolili svojej žene fajčiť, takmer všetci kategoricky odpovedali „nie“. Dievčatám treba taktne vysvetliť, že len v prípade, keď je dievča pre chlapca len známosťou, s ktorou je príjemné tráviť čas, nebudú proti jej fajčeniu namietať. Mladík svojej budúcej manželke a matke svojich detí neodpustí fajčenie.

Keď sú rodičia a učiteľ presvedčení, že chlapec alebo dievča začali fajčiť, zákazy, pokriky a tresty sú úplne nevhodné. Častejšie nevedú k požadovanému výsledku a fungujú ako bumerang - teenager bude fajčiť „napriek“ učiteľovi alebo rodičom, ku ktorým je negatívne naklonený.

Vášeň pre fajčenie, ale aj iné zlozvyky a aktivity slabne, ak má žiak správne zorganizovaný voľný čas, vylučuje sa nečinnosť, zaujíma sa o umenie, vedu, šport a neustále sa duchovne, intelektuálne, fyzicky obohacuje.

Dôležitý vplyv na formovanie postoja žiaka k fajčeniu má okruh záujmov a charakter postojov bežnej skupiny, v ktorej trávi svoj voľný čas.

Vírus psinky

Pôvodca stachybotryotoxikózy

Včasná detekcia chorých zvierat a vylúčenie krmív napadnutých hubou Stachibotrys alternans zo stravy vedie vo väčšine prípadov k uzdraveniu chorých zvierat. Aby sa tomu zabránilo, ukladá sa len suchá slama...

Choroby hlasového aparátu spojené s poruchou hlasovej funkcie majú rôzne príčiny. Najčastejšou príčinou dysfunkcie hlasového aparátu je akútna zápalové ochorenia horné dýchacie cesty...

Ľudské zdravie a životné prostredie. Hodnotenie hygieny škodlivé faktory životné prostredie

Zachovanie a posilnenie verejného zdravia v moderné podmienky zahŕňa hľadanie efektívne metódy a prostriedky na zabezpečenie jeho „kvality života“ Tairova M.R., Melniková N.A., Lukyanova V.N....

Naučiť školákov starať sa o svoje zdravie a viesť zdravý životný štýl je úlohou rodičov, škôl a vzdelávacích inštitúcií. Zdravie je komplexný pojem. Záleží na sociálno-ekonomickom postavení detí...

Zdravie školákov: problémy a riešenia

Mnohí rodičia, ktorí sa obávajú najmenšieho výtoku z nosa alebo kašľa dieťaťa, ignorujú jeho nerovnováhu, zlé návyky, rozmary, neustála zlá nálada, inými slovami - stav jeho nervovej sústavy...

Krv a jej význam

Anémia - prudký pokles krvný hemoglobín a zníženie počtu červených krviniek. Rôzne druhy chorôb a najmä nepriaznivé životné podmienky u detí a dospievajúcich vedú k chudokrvnosti. Anémia je sprevádzaná bolesťami hlavy...

lesné požiare

V boji s požiarmi je hlavné ich včas odhaliť a hlavne začať včas hasiť. Výber spôsobov a technických prostriedkov na hasenie požiarov závisí od druhu, sily a rýchlosti šírenia požiaru, prírodných podmienok...

Metabolizmus ako hlavná funkcia ľudského tela

Metabolické poruchy sú základom všetkých funkčných a organických poškodení orgánov a tkanív, čo vedie k vzniku chorôb...

Vlastnosti vývoja únavy u detí a dospievajúcich a jej prevencia

Známky prepracovanosti nezmiznú po krátkom odpočinku a dokonca aj nočnom spánku normálneho trvania. Pre úplné zotavenie výkon...

Preventívne zdravie školákov

Školská hygiena je veda o ochrane a podpore zdravia mladšej generácie. Hygiena je odbor medicíny, ktorý študuje vplyv prírodného prostredia, života a práce na ľudský organizmus za účelom ochrany jeho zdravia...

Väčšina hubových jedov tepelné spracovanie alebo pri dlhšom skladovaní sa zničia. Toxíny niektorých smrteľne jedovatých húb (napríklad muchotrávka) sú však pri zahrievaní alebo sušení perzistentné...

Úlohy:

Získanie spoľahlivých faktických informácií, ktoré prebúdzajú emócie, nútia vás premýšľať a analyzovať a premýšľať o vašej vlastnej životnej praxi a vzdelávacích skúsenostiach.

Rozvíjanie vlastnej výchovnej pozície vo vzťahu k vášmu dieťaťu (deťom), vo vzťahu k okolitej mládeži.

Získavanie skúseností v správaní ťažké situácie a premietanie tejto skúsenosti do budúcich situácií.

Formulár: prednášková sála

Účastníci: rodičia žiakov 4. ročníka

Epigraf:

„Činy sú ovocím myšlienok.

Ak sú myšlienky rozumné, budú aj dobré skutky."

Gracia a Morales Baltazar

Práve včera bol veľmi maličký a ty si ho nosila na rukách a volala dieťa. Pre neho neexistoval nikto okrem vás a vaším hlavným problémom bola výmena plienok dieťaťa včas. Práve včera…

A dnes je z neho takmer dospelý, vaše dieťa. Na mnohé veci má svojský pohľad, snaží sa byť samostatný. Tieto pokusy najčastejšie vedú ku konfliktom, nedorozumeniam a rastúcemu odcudzeniu medzi vami. Niekedy to jednoducho vzdáte a neviete, čo ďalej. Ako rozumieť svojmu dieťaťu? Ako sa k nemu správať? Ako ho ochrániť pred chybami, veď je ešte úplne neskúsený?

Chcete pre neho len to najlepšie, ale prečo stále častejšie odchádza a tresne dverami? Odkiaľ sa berú všetky tieto konflikty doslova „z ničoho nič“, pretože sa vám len nedávno zdalo, že svoje dieťa dokonale poznáte a rozumiete mu? Otázky, otázky, otázky... A medzi nimi tie večne dôležité: čo robiť a kto za to môže. Neponáhľajte sa do zúfalstva, mnohí rodičia čelia podobným problémom! Je lepšie pokúsiť sa nájsť cestu z tejto situácie spoločne.

Je veľmi dôležité, aby v rodine vládla atmosféra lásky, dobrej vôle a vzájomného rešpektu, aby kontrola zo strany rodičov nebola prehnaná a nenarúšala rozvoj samostatnosti a zodpovednosti detí.

Vo všeobecnosti rozumieť dieťaťu znamená vedieť zaujať jeho pozíciu a pozrieť sa na situáciu jeho očami. Naozaj cítite svojho syna alebo dcéru tak dobre, že vždy viete určiť jeho (jej) náladu? Žiaľ, mnohí rodičia si len myslia, že sú „naladení na vlnu“ svojho dieťaťa, no v skutočnosti sú to zbožné priania.

Test pre rodičov: "Rozumieš svojmu dieťaťu?" Snímka 3-15.

Tento test je navrhnutý tak, aby vám pomohol zistiť, ako dobre rozumiete svojmu dieťaťu, ktoré má ťažké chvíle. tínedžerské roky. Pri odpovedaní na otázky buďte úprimní: výsledky uvidíte iba vy, takže nie je dôvod, aby ste podvádzali. Máte tri možné odpovede: áno (vždy); Niekedy; nie, nikdy). Za každú odpoveď sa udeľujú 1, 2 alebo 3 body, na konci testu si spočítajte počet získaných bodov a uvidíte, čo ste ako výsledok získali. Snímka 16.

Test nie je verdikt alebo charakteristika osoby, skôr ho možno nazvať varovaním alebo užitočnou radou.

1. Tínedžerské prostredie a zlé návyky

Z malých a bezmocných sa stávajú tínedžeri. Ako deti vyrastajú, problémy, ktorým čelíme, sú čoraz vážnejšie. Dnes by som vás chcel pozvať, aby ste sa zamysleli nad zlými návykmi, ktoré v živote čakajú každého človeka. životná cesta, niekedy prečiarkne celý svoj život. Ako chrániť svoje dieťa pred drogami? Možno dnes nenájdeme jedinečný recept, ale pokúsime sa na to prísť. Snímka 17-18.

Zvyk je druhá prirodzenosť... Ako často počujeme tieto slová. Každý človek má veľké množstvo návykov, škodlivých aj užitočných. Návyky sú automatické akcie, ktoré sa vyskytujú bez ohľadu na túžby človeka. Užitočné návyky pomôžte nám cítiť sa zhromaždení, organizovaní a pripravení prekonať ťažkosti. Pomáhajú človeku v strese a pod časovým tlakom. Žiaľ, ľudia – dospelí aj deti – si spontánne vypestujú nielen užitočné, ale aj zlé návyky. Každý zvyk sa neobjaví náhodou. Je založená na výstužnom mechanizme. Ak zvyk dostáva opakované pozitívne posilnenie, zakorení sa a bude ťažké ho odstrániť. Problém zlozvykov riešia psychológovia aj učitelia, so zlozvykmi detí bojujú aj rodičia. Ako to urobíme? Skúsme prejsť od teórie k praxi.

Nechcete, aby zlé návyky prekonali vaše deti, však?
Preto budeme hovoriť o fajčení, drogovej závislosti a alkoholizme .

Snímka 19-21.

1.1.Fajčenie

Ako chrániť svoje dieťa pred fajčením? Možno dnes nenájdeme jedinečný recept, ale pokúsime sa na to prísť.

Už dlho je známe, že tabak je pre telo škodlivý. Experimenty ukázali, že zvieratá umierajú pod vplyvom nikotínu. Potom sa zrodila fráza: "Kvapka nikotínu zabije koňa." Aby som bol presný, kvapka nikotínu môže zabiť nie jedného, ​​ale troch koní. Snímka 22.

Nikotín je silný nervový jed. Pre človeka je smrteľná dávka 0,08 g nikotínu (toto množstvo obsahuje iba 10 cigariet). Nie všetok dym sa dostane do pľúc. Fajčiar dostane asi 25 % tejto „dymenej kytice“, 60 % sa rozplynie v atmosfére, ale 15 % skončí v pľúcach iných. V tele dieťaťa sa práve vytvárajú mechanizmy, ktoré prostredníctvom práce pečene, obličiek a pľúc umožňujú čo najrýchlejšie sa zbaviť toxických látok. Preto smutná štatistika: výskyt prechladnutí u detí fajčiarov je 3-krát vyšší, bronchiálna astma 4x vyššia, alergia 2x vyššia v porovnaní s deťmi z nefajčiarskych rodín.

Snímka 23. Vyhýbacie opatrenia pasívne fajčenie:

— Rodina by mala mať tabu fajčenie v prítomnosti dieťaťa;

- byt je potrebné často a pravidelne vetrať;

— Naučte svoje dieťa správnemu správaniu v prítomnosti ľudí, ktorí fajčia;

— vysvetlite dieťaťu, prečo niekto z jeho rodiny fajčí, ale ono by to za žiadnych okolností nemalo robiť.

Keď prvýkrát fajčíte, bolí vás hrdlo, srdce vám bije rýchlejšie a v ústach sa objavuje nepríjemná chuť. Všetky tieto nepríjemné pocity spojené s prvou cigaretou nie sú náhodné. Toto obranná reakcia telo, a musíte to využiť - vzdať sa ďalšej cigarety. Kým nepríde hodina, kedy to nebude také jednoduché.

Existujú 3 fázy fajčenia.

1.Nepravidelné fajčenie/psychická závislosť/.

2. Dlhodobé fajčenie/psychofyziologická závislosť/.

3.Intenzívne fajčenie/fyziologická závislosť/.

Je dôležité vysvetliť svojmu dieťaťu nebezpečenstvo fajčenia pre jeho zdravie. Zároveň by sa mal klásť hlavný dôraz na veci, ktoré sú významné pre dievča alebo chlapca. Fajčenie ovplyvňuje rast. Človeka rýchlo starne a robí ho menej atraktívnym. Nie jeden k fajčiacej osobe nepodarilo dosiahnuť výšky v športe.

Čo robiť, ak zistíte, že vaše dieťa skúsilo fajčiť. Snímka 24-26.

Požiadajte ho, aby vysvetlil, prečo sa rozhodol skúsiť fajčiť. Syn alebo dcéra musia pochopiť, že po čestnom priznaní nebude nasledovať trest. Mali by ste pochopiť dôvody, pre ktoré sa vaše dieťa pokúšalo fajčiť. Dieťa by malo vedieť, že vás jeho čin veľmi rozrušil. Požiadajte ho, aby vás upokojil: sľúbil, že už nebude opakovať svoj prehrešok.

(Výsledky študentského prieskumu. Pozri prílohu 1)

1.2. Detský alkoholizmus je strašidelný!

Video „Detský alkoholizmus v Rusku“ (pozri video)

IN modernom svete Tieto problémy sa zrazu stali „omladšími“: medzi fajčiarmi, opilcami a drogovo závislými je dnes toľko tínedžerov, že dospelí jednoducho nemajú právo tento problém ignorovať. Neexistuje žiadna záruka, že vaše vlastné dieťa, včera poslušné a skromné, sa zajtra nestane závislým od tabaku, alkoholu alebo nezačne užívať drogy; Samozrejme, mali by ste sa tomu snažiť vyhnúť. Snímka 27-28.

Čo však treba urobiť, aby tínedžer neskĺzol ku dnu, nestal sa z neho alkoholik či narkoman, nevymenil skutočný život za halucinačné delírium? V prvom rade je tu dôležitý osobný príklad: čo vidí dieťa z detstva, ako vnímate fajčenie a pitie vy, vaši najbližší príbuzní a priatelia vašej rodiny? Ako zvyknete oslavovať sviatky?

Druhým bodom je váš postoj k informáciám, ktoré prichádzajú vo veľkom množstve z televíznej obrazovky, z rádií, zo stránok novín a časopisov: ak sa veselo smejete na vtipoch o drogovo závislých, buďte hrdí na „vykorisťovanie“ našich opilcov. krajania („Nikto na celom svete nie je Rus, nebude piť priveľa!“), pri čítaní o cirhóze pečene si skepticky chrochtáte, čo potom chcete od tínedžera? Bude sa v tejto veci cítiť presne rovnako ako vy! Buďte opatrní vo svojich vyjadreniach, alebo ešte lepšie, prehodnoťte svoj koncept života a zmeňte svoje postoje

(Výsledky študentského prieskumu. Pozri prílohu 1.)

1.3. Drogová závislosť Snímka 29-32.

Poviem vám jednu legendu, ktorá nám umožní uviesť rekord na pravú mieru i.

« Cestovateľ kráčajúci popri rieke počul zúfalý detský plač. Keď bežal na breh, videl topiace sa deti v rieke a ponáhľal sa ich zachrániť. Keď zbadal okoloidúceho muža, začal ho volať o pomoc. Začal pomáhať tým, ktorí boli ešte na vode. Vidiac tretieho cestovateľa, zavolali ho na pomoc... Ale on, nevšímajúc si volania, zrýchlil kroky...

"Je vám ľahostajný osud detí?" pýtali sa záchranári.

Tretí cestovateľ im odpovedal: „Vidím, že vy dvaja to spolu zvládate. Dobehnem do zákruty, zistím, prečo deti padajú do rieky, a pokúsim sa tomu zabrániť.“.

Toto podobenstvo ilustruje možné prístupy k riešeniu problému drogovej závislosti. Môžete zachraňovať „topiace sa“ deti budovaním nemocníc a rehabilitačných centier a bojovať proti drogovým dílerom. Toto by mali robiť a robia profesionáli. Úlohou učiteľov a rodičov je „dobehnúť k ohybu rieky a zabrániť tomu, aby deti spadli do vody“, teda robiť svoju prácu – prevenciu.

Najťažšia etapa nášho rozhovoru je venovaná problému, od ktorého sa chce každý z nás izolovať v domnení, že sa nás nikdy nedotkne. Ale Seneca mal pravdu, keď povedal: „Čo je dobré? Vedomosti. čo je zlo? Nevedomosť“. Aby ste odolali zlu, musíte o ňom vedieť, musíte byť silnejší ako ono. Čo by sme dnes mali vedieť o drogovej závislosti?

Každé obdobie v živote spoločnosti sa vyznačuje ťažkosťami a rozpormi. Perestrojka zasiahla do mnohých aspektov života a priniesla nielen niektoré pozitívne výsledky, ale aj mnoho nových problémov, vrátane: kriminality mládeže, drogovej závislosti, zneužívania návykových látok. Tieto problémy sú globálne, majú verejný charakter a najčastejšie postihujú dospievajúcich s nestabilným duševným zdravím.

Takže drogy sa dnes stali realitou, ich nebezpečenstvo je spojené s tromi hlavnými bodmi:

1) Droga je droga, ktorá neustále zvyšuje potrebu jej užívania. Drogová závislosť, zneužívanie návykových látok je príjem jedov, ktoré sa stávajú súčasťou metabolické procesy organizmu, spôsobujú potrebu užívať stále novšie a väčšie dávky.

2) Naviazanosť na drogy a zneužívanie návykových látok vedie k rýchlej degradácii osobnosti tínedžera, ktorý je pripravený získať látku akýmkoľvek spôsobom a pácha zločiny, pričom sa nezastaví pred ničím. Navyše v 90 % prípadov sa súdom nepodarí zistiť zdroje a šéfov drogového biznisu.

3) Zneužívanie drog a návykových látok vedie k poklesu výkonnosti, pohyby sa spomalia, pozornosť sa rozptýli, reakcia na akýkoľvek podnet sa stáva neadekvátnou, teenager stráca orientáciu vo vonkajšom svete, dochádza k morálnej a intelektuálnej degradácii.

Zlatý klinec nasledujúce dôvody začiatok užívania drogy:

1. Bezplatná ponuka na vyskúšanie drogy.

2. Zo zvedavosti.

3. Neuvedomuje si škodlivosť a škodlivosť návyku, na ktorý je reakcia 15–20-krát vyššia ako na alkohol.

4. Nízke sebavedomie tínedžera.

5. Túžba dostať sa preč z melanchólie a osamelosti.

Vedci a praktici zaoberajúci sa problémami drogovej závislosti identifikujú špecifické faktory, ktoré prispievajú k zapojeniu dospievajúcich do spoločnosti užívateľov drog. To musia vedieť a mať na pamäti aj rodičia.

1. Ťažkosti vo vzťahoch so staršími osobami alebo nedostatok kontroly zo strany rodičov.

2. Niektorí tínedžeri sa za každú cenu snažia dokázať alebo vyčnievať medzi rovesníkmi – vzhľadom na to, že sú zvyknutí na zvýšenú pozornosť v rodine. Majú potrebu prekvapiť, dosiahnuť, urobiť niečo, čo iní tínedžeri ešte nerobili.

3. Často sa používa sila nátlaku, najmä proti ľuďom so slabou vôľou alebo tínedžerom zbaveným pozornosti dospelých.

Každý rok najnovšie odrody drog vstupujú na podzemné trhy našej krajiny. V Rusku je kvôli drogovej závislosti spáchaných viac ako 20 tisíc trestných činov. Za posledných päť rokov sa celkové množstvo zadržaných drog zvýšilo z 12 na 85 ton. Podľa sociologických prieskumov drogu aspoň raz v živote vyskúšalo 12 % školákov do 16 rokov, 1 % ich užíva pravidelne. Zástupcovia kriminálneho prostredia majú mimoriadny záujem, aby si mladiství zopakovali prvé skúsenosti s užívaním drog. Ide predsa o peniaze.

Každý rodič by si mal byť dobre vedomý príznakov drogovej závislosti dieťaťa: Snímka 33.

1. Náhla zmena priatelia.

2. Prudké zhoršenie správanie.

3. Zmena stravovacích návykov.

4. Prípady zábudlivosti, nesúvislá reč.

5. Náhle zmeny nálady.

6. Úplná strata predchádzajúcich záujmov.

7. Náhle vyrušenie koordinácia pohybov.

8. Časté zmienky o drogách vo vtipoch a rozhovoroch.

9. V pozadí plné zdravie– rozšírené zreničky, začervenanie očí, kašeľ, nádcha, vracanie.

Byť pozorný k dieťaťu však neznamená pozorne sledovať každý jeho krok a mať podozrenie, že je všetko zlé. To znamená milovať ho a podporovať ho. Pred dlhým časom známa herečka Marlene Dietrich povedala o svojej matke toto: „Keď som bola malá, podlaha bola pod mojimi nohami tvrdšia. Je to ťažšie ako kameň, keď potrebujete podporu, a oveľa ťažšie ako kameň, keď stojíte bez pomoci a ste pripravení bezhlavo bežať.“

2. Zodpovednosť maloletých

zákon o správnych deliktoch Snímka 34.

Článok 20. 20. Pitie alkoholu a výrobkov obsahujúcich alkohol resp narkotické drogy alebo psychotropné látky v na verejných miestach.

Článok 20. 21. Vystupovanie (na verejných miestach pod vplyvom alkoholu).

Článok 20.22. Pitie a vzhľad, ako aj požívanie omamných a psychotropných látok mladistvými do 16 rokov. Ide o uloženie správnej pokuty rodičom alebo ich zákonným zástupcom vo výške 3 až 5-násobku minimálnej mzdy.

Trestný zákon

Článok 228. Nedovolená výroba, nadobúdanie, prechovávanie, preprava, zasielanie alebo predaj omamných alebo psychotropných látok (odňatie slobody na 3 až 10 rokov).

Článok 230. Navádzanie na užívanie omamných alebo psychotropných látok (odňatie slobody na 2 až 8 rokov).

Článok 231. Nezákonné pestovanie (pokuta vo výške 500 až 700-násobku minimálnej mzdy).

Článok 232. Organizovanie brlohov na požívanie omamných alebo psychotropných látok (odňatie slobody na 3 až 7 rokov).

1. Zhrnutie stretnutia. Snímka 34.

Pokúste sa im pomôcť pochopiť, že...

Médiá často vytvárajú atraktívne obrazy ľudí, ktorí pijú alkohol a fajčia, ale skutočný život nie toľko a nie viac ako medzi nepijúcimi a nefajčiarmi.

Alkohol a drogy otupujú myseľ a môžu zhoršiť koordináciu, ale neriešia žiaden problém.

Ani cigareta, ani alkohol, ani drogy nedokážu z dieťaťa urobiť dospelého. To dokáže len čas a skúsenosti. Pitie alkoholu mladistvými je navyše v rozpore so zákonom, rovnako ako fajčenie detí do 14 rokov.

Nebyť v budúcnosti závislý na tabaku, alkohole či drogách vám pomôže získať dobrých priateľov a zaujať lepšie postavenie v spoločnosti. Aby sa deti stali úspešnými v živote, musia sa naučiť efektívne komunikovať, vedieť vystupovať v tíme a vyberať si kamarátov, ktorí nie sú závislí od alkoholu a drog.

Drvivá väčšina známych hercov, hudobníkov, spevákov, ktorých často vídame na obrazovkách, prichádza k záveru o potrebe triezveho životného štýlu a tí, ktorí tomu nerozumejú, dopadajú zle.

Snímka 35. Techniky odolávania zlým návykom.

• Naučte svojho tínedžera mať svoju vlastnú individualitu. Povedzte mu, čím je človek výnimočný a jedinečný. Porozprávajte sa s ním o ľuďoch, ktorých si váži a prečo si to zaslúžia.

• Preskúmajte s ním význam slova „priateľstvo“. Požiadajte ho, aby vytvoril zoznam vlastností, ktoré by použil na opis priateľa, a ďalší zoznam na opis nepriateľa. Napíšte si zoznamy, porovnajte ich.

• Mnohí rodičia učia svoje deti slušnosti. Toto je dobré. Vysvetlite však svojmu tínedžerovi, že existujú situácie, keď musíte zabudnúť na zdvorilosť. Napríklad, keď na neho niekto vyvíja nátlak, aby fajčil, pil alkohol alebo drogy, musí rozhodne povedať „nie“.

• Osloboďte svoje deti od pokušenia. Nedovoľte svojim deťom ísť k priateľom, keď ich rodičia nie sú doma, nedovoľte im, aby sa stali účastníkmi „skrytých“ spoločností. Žiadne párty bez rodičov.

• Povzbudzujte svojho tínedžera, aby sa zúčastňoval na spoločenskom živote školy a triedy, v športe, hudbe, bez toho, aby ste museli byť najlepší. Potom bude menšia šanca nechať sa uniesť zlými vecami.
  Trávte so svojím dieťaťom viac času, deti si to vážia a sú na to hrdé.
  Je veľmi dôležité, ako sa rodičia správajú k alkoholu a fajčeniu. Činy detí sú zodpovednejšie, keď rodičia idú príkladom.

• Existuje jednoduchý vzorec: čím viac tínedžerov okolo vášho dieťaťa pije alkohol alebo fajčí skôrže urobí to isté. Nechajte dieťa rotovať v prosperujúcom prostredí.

Poznámka rodičom od ich dieťaťa Snímka 37.

Nerozmaznávaj ma

Neboj sa byť ku mne pevný

Nespoliehajte sa na silu

Nedávajte sľuby, ktoré nemôžete dodržať

Nerob, aby som sa cítil mladší

Neopravuj ma pred cudzími ľuďmi

Nezabudnite, že rád experimentujem

Nezabúdajte, že bez pozornosti a súhlasu sa nemôžem úspešne rozvíjať

A okrem toho, veľmi ťa milujem, odpovedz mi prosím rovnako...

Milujte svoje deti, ale nebuďte slepí!

Človek je úžasný tvor. Evolúcia vytvorila organizmus s úžasnou dokonalosťou fyziológie a anatómie, ktorý mu poskytuje silnú rezervu spoľahlivosti. Príroda vytvorila ľudskú osobnosť s očakávaním dlhé rokyšťastný a zdravý život. Ale niet dobra bez zla.

Vo svete existuje množstvo veľmi nebezpečných návykov, ktoré spôsobujú deštruktívnu závislosť. A sú charakteristické iba pre Homo sapiens. Je pravda, že človeka závislého od drog, alkoholu a tabaku možno len ťažko nazvať „rozumným“. Čo robiť s takýmito závislosťami? Poďme si povedať, aké zlozvyky existujú a ako im predchádzať.

Prevencia zlých návykov by mala začať už od detstva

Človek dosiahne harmonickú existenciu a stane sa šťastným iba vtedy, keď bude schopný plne si uvedomiť potenciál, ktorý je v ňom od prírody. To závisí predovšetkým od životného štýlu jednotlivca a získaných návykov.

Niektoré závislosti, ktoré majú škodlivý vplyv na celý budúci život človeka, sa vytvárajú v dospievaní. Práve vtedy je nevyhnutná prevencia zlozvykov, krátko v škôlke a rozsiahlejšie v školskom období.

Hlavné metódy prevencie závislostí a zlých návykov

Práve takýchto závislostí sa človek dlhé roky nevie zbaviť, traumatizujú jeho psychiku a zhoršujú zdravie. Takéto závislosti rýchlo spotrebúvajú potenciál, ktorý štedro poskytuje príroda, a vedú k predčasnému (skorému) starnutiu a početným chorobám. Tie obsahujú:

1. Závislosť od alkoholu.
2. Závislosť od fajčenia.
3. Užívanie drog.

Vplyv zlých návykov na zdravie

Ak je aspoň jedna z uvedených závislostí prítomná v každodennej, obvyklej existencii človeka, je problematické hovoriť o zdraví takéhoto jedinca. Nikotín a alkohol ničia všetko interné systémy/orgány, a lieky ničia nielen fyzické zdravie, ale aj ľudská psychika.

Vášeň pre alkohol

Alkohol ( etanol) sa stáva skutočným jedom, podobným narkotikám. Najdôležitejšie je, že pôsobí deštruktívne na mozgové bunky, ničí ich a paralyzuje. Nápoje obsahujúce alkohol spôsobujú ťažkú ​​závislosť na fyzickej/duševnej úrovni.

Je dokázané, že príjem alkoholu v množstve 7-8 g na kilogram hmotnosti sa stáva smrteľnou dávkou pre každého človeka.

Podľa štatistík WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) si choroba, akou je alkoholizmus, ročne vyžiada približne 6-7 miliónov životov. Tekutiny s obsahom alkoholu sú známe svojimi dlhodobými a hlbokými účinkami na celé telo. Len 70-75 g alkoholu môže negatívne ovplyvniť človeka na nasledujúcich 24 hodín.

Účinky alkoholu na zdravie

Aj minimálna dávka tekutín s obsahom alkoholu výrazne znižuje výkon a vedie k roztržitosti a strate koncentrácie. Etylalkohol je nebezpečný najmä pre mozgové bunky. Podľa odborníkov len 100 ml alkoholu zabije asi 8000 aktívnych mozgových buniek.

Alkohol je najsilnejšia vnútrobunková toxická zlúčenina, ktorá zabíja a ničí všetky životne dôležité systémy ľudského tela. Ako je etylalkohol škodlivý?

Mierny stupeň intoxikácie. Schopnosť človeka jasne myslieť je narušená, vnímanie a koncentrácia sú zablokované. Podľa štatistík je až 40 % nehôd a asi 500 000 zranení spôsobených intoxikovaným telom.

Škody spôsobené alkoholom Ľudské telo

Pravidelné pitie alkoholu. Ak etylalkohol vstupuje do tela so závideniahodnou pravidelnosťou, vývoj ťažkých patológií postihujúcich takmer všetky vnútorné orgány nie je ďaleko. Príčiny dlhodobej konzumácie alkoholu (bez ohľadu na vek):

• ischémia;
• pretrvávajúca strata pamäti;
• problémy s fungovaním centrálneho nervového systému;
• hypertenzia;
• ochorenia pečene a obličiek;
• rozvoj duševných chorôb;
• oslabenie imunitných síl tela;
• abnormálne hladiny cukru v krvi;
• pretrvávajúce zníženie fungovania reprodukčného systému;
• výrazné zníženie strednej dĺžky života.

Záľuba fajčenia

Závislosť na tabaku (alebo nikotinizmus) je návyk spôsobený pravidelným fajčením a inhalovaním tabakový dym. Lekári klasifikujú tento typ závislosti ako druh zneužívania návykových látok. Aktívny začiatok závislosti od tabaku poskytuje nikotín. Ide o látku, ktorá sa nachádza v každej cigarete.

Ale nie je to len nikotín, ktorý ovplyvňuje ľudské telo. Podľa farmakologických štúdií obsahuje dym zo spaľovania cigarety viac ako 400 karcinogénnych látok – dymových produktov tabakových listov. Majú škodlivý vplyv aj na fyzické zdravie. Čo dýchate, keď fajčíte cigarety?

• amoniak;
• oxid uhoľnatý;
• oxid uhličitý;
• sírovodík;
• tabakový decht;
• kyselina kyanovodíková;
• zlúčeniny pyridínu.

To je len malá časť karcinogénov, ktoré sa dostávajú do tela spolu s clonou na tabakový dym. Pridajte sem rádioaktívne izotopy a veľké množstvo polycyklických, smrteľných uhľovodíkových karcinogénov.

Hrozba tabaku

Prvými ľuďmi, ktorí prichádzajú do kontaktu s cigaretovým dymom, sú ústna dutina a oblasť nosohltanu. Teplota dymu pri spaľovaní tabaku dosahuje +55-60⁰ C. Zmeny teploty vyvolávajú výskyt mikrotrhliniek v zubnej sklovine, preto sa zuby silných fajčiarov tak rýchlo zhoršujú a žltnú v dôsledku nahromadenia tabakového dechtu.

Negatívne účinky nikotínu na človeka

Ale to sú len bobule. Toxický dym tiež ničí všetky vnútorné orgány/systémy tela. Čo trpí:

1. CNS. Nikotín prudko aktivuje nervové bunky a potom ich aktívne inhibuje. Pamäť, úroveň pozornosti a myslenia závislého na tabaku trpí.
2. Gastrointestinálny trakt. Počas fajčenia fajčiar prehĺta sliny naplnené jedovatým nikotínom. Keď sa dostane do žalúdka, negatívne ovplyvňuje sliznicu orgánu, čo vedie k rozvoju vredov a gastritídy.
3. Dýchací systém. Každého fajčiara prenasleduje kašeľ. Existujú dokonca samostatné ochorenie, lekárom známy ako „fajčiarska bronchitída“. Z neustáleho vystavenia tabakovému dymu prestáva ciliovaný epitel priedušiek aktívne fungovať, čo spôsobuje stagnáciu hlienu a bolestivý kašeľ.
4. Kardiovaskulárny systém. V dôsledku fajčenia sa do pľúc namiesto kyslíka dostáva oxid uhoľnatý, ktorý sa spája s hemoglobínom. Výsledkom je, že zloženie krvi stráca potrebnú hladinu hemoglobínu a začína slabo zásobovať vnútorné systémy kyslíkom. V prvom rade tým trpí srdce a cievy.

Nikotín je považovaný za jeden z najnebezpečnejších jedov, človeku známy. Podľa lekárskych údajov sa smrteľná dávka nikotínového doplnku považuje za smrteľnú pre:

1. Dospelí: 1 mg na kilogram hmotnosti.
2. Pre tínedžera 0,5-0,6 mg na kilogram hmotnosti.

Mladý človek môže zomrieť po vyfajčení len polovice škatuľky cigariet naraz. Podľa WHO každý rok zabíjajú patológie spojené s fajčením približne 2,5 až 3 milióny ľudí.

Drogová závislosť je modernou metlou

Závislosť od užívania drog je ťažká závislosť, ktorá vzniká počas užívania rôzne druhy drogy. Takáto patologická závislosť je najstarším zlom, ktoré ľudstvo pozná.

Ak však bolo používanie omamných látok spočiatku viazané na rituály a kulty, teraz táto katastrofa nadobudla globálne rozmery. Problém sa týka aj tých najmladších.

Aktívny impulz k širokému používaniu omamných látok dal silný rozvoj chemickej výroby liekov.

Drogy, ktoré majú špecifický účinok na človeka, vedú k blokovaniu impulzov bolesti a k ​​uvoľneniu fyziologického stresu. V Rusku sú rozšírené štyri typy drogovej závislosti:

1. ópium. Závislosť od ópia a alkaloidov obsiahnutých v tejto zlúčenine.
2. Hašišizmus. Zneužívanie rastlinných derivátov konope obsahujúcich tetrahydrokanabinol.
3. Stimulácia efedrínom, charakterizovaná užívaním efedrínov.
4. Drogová závislosť založená na užívaní určitých liekov na spanie.

Rýchlosť rozvoja drogovej závislosti závisí od mnohých faktorov. Ovplyvňuje počiatočný zdravotný stav, genetická predispozícia, pohlavie a vek človeka. Drogová závislosť sa rýchlo rozvíja z mierneho a príjemného vzrušenia do najťažších a nepríjemných stavov.

Aké je nebezpečenstvo drogovej závislosti

S rozvojom závislosti sa zvyšuje tolerancia pacienta na liek a vzniká rezistencia na liek. Musíte ich brať čoraz častejšie, aby ste dostali potrebnú eufóriu. Čoskoro sa jediným cieľom závislého stane nájsť ďalšiu nápravu.

Škody spôsobené drogami

Lekári podmienečne rozdelili škody spôsobené drogami na ľudskom zdraví do dvoch kategórií:

1. Fyzické. Škodlivé účinky na stav a funkčnosť vnútorných orgánov a systémov tela.
2. Psychosociálne. Škody spôsobené ľudskej psychike a škodlivé pre neho normálny život v spoločnosti.

Fyzické poškodenie drogami. Keď človek užíva drogy, postupne sa mu ničí celé telo. Všetky funkcie a systémy trpia: zuby, gastrointestinálny trakt, kosti, kĺby. Bunky mozgu a centrálneho nervového systému odumierajú, imunita klesá. Neustále injekcie vyvolávajú vývoj nehojace sa vredy a viesť k objaveniu sa HIV a hepatitídy.

Podľa štatistík sa narkomani veľmi zriedkavo dožívajú 30-35 rokov. Väčšinou zomierajú na zlyhanie vnútorných orgánov v dôsledku užívania drog. .

Psychosociálne dôsledky. Ľudia závislí od drog si ničia nielen telo. Osobnosť človeka trpí. Všetko, čo kedysi človeka znepokojovalo a záležalo mu, po jeho závislosti od drog ustupuje do pozadia. Hlavná vec, ktorá narkomana znepokojuje, je dostať ďalšiu dávku.

Kvôli nej človek pácha tie najzávažnejšie zločiny. Narkoman príde o všetko – priateľov, rodinu. Jeho príbuzní sa od neho odvracajú. Čoskoro narkoman klesá na úplné dno spoločenského života, teraz sa jeho spoločníkmi stávajú depresie a myšlienky na samovraždu.

Na pozadí takýchto katastrof je obzvlášť dôležitá včasná prevencia zlých návykov u dospievajúcich. Vo väčšine prípadov sa prvé skúsenosti s užívaním alkoholu a drog objavia, keď človek vyrastie.

Zdravý životný štýl a prevencia zlých návykov

Aké faktory ničia zdravie, prevencia zlých návykov a k čomu vedie závislosť od týchto drog, by sa malo diskutovať v škole. Nielen pre učiteľov, ale aj pre rodičov. Plán-program na kontrolu a prevenciu smrteľných nebezpečné závislosti zahŕňa ďalšie udalosti zamerané na:

1. Vytváranie zdravej klímy v rodinách.
2. Vytvorenie aktívnej životnej pozície.
3. Pomoc pre ohrozené deti.
4. Rozvoj a úprava noriem správania.
5. Organizácia a vedenie spoločensky aktívneho trávenia voľného času.

Aké preventívne opatrenia sa prijímajú vzdelávacie účely na boj so závislosťami

Základnými princípmi tohto programu sú tlačená a ústna propaganda. Takéto opatrenia by sa mali vzťahovať na všetky časti obyvateľstva krajiny. Jedným z najúčinnejších preventívnych opatrení sú názorné ukážky a fotografické dokumenty.

Dodržiavanie takéhoto plánu podľa sociálnych pedagógov a psychológov pomáha výrazne zvyšovať kultúrnu úroveň mladých ľudí a znižovať riziko vzniku závislostí.

Pokiaľ ide o dospelú populáciu, hlavné metódy kontroly sú ich včasná liečba. Pre získanie zaručených výsledkov je dôležitá aj účasť psychoterapeutov a psychológov. Je potrebné, aby si človek priznal, že má problém a súhlasil, že sa ho zbaví.

Boj so závislosťami je veľmi ťažký a zdĺhavý. Ale je to mimoriadne dôležité a potrebné. Čím skôr sa pustíte do boja o zdravý život bez alkoholu, drog a iných závislostí, tým väčšia je šanca na úspech. Ako predtým človek uvedomuje si smrteľné nebezpečenstvo tohto druhu koníčkov, tým je pravdepodobnejšie, že sa k nim vráti zdravý život, nasýtený zaujímavé udalosti a radostné chvíle. Dávaj na seba pozor!

štátny rozpočet vzdelávacia inštitúcia

"Belgorodská nápravná internátna škola č. 23"

Správa na metodickom združení vychovávateľov k téme :

„Prevencia zlých návykov a formovanie zdravého životného štýlu u školákov“

Najprv učiteľ kvalifikačnej kategórii: Poidunová E.A.

akademický rok 2017-2018

Vo všeobecnosti v Rusku dochádza k nárastu šírenia a užívania drog toxické látky, alkoholické nápoje, tabakové výrobky, čo predstavuje hrozbu pre zdravie a bezpečnosť ľudí.

Zlé návyky školákov znepokojujú učiteľov aj rodičov. Aby žiaci viedli zdravý životný štýl, je potrebná včasná prevencia, ktorá ich ochráni pred škodlivou závislosťou.

Zlé návyky sú problémom, ktorému moderná mládež veľmi často čelí.

Ak skorší tínedžeri trpeli zlými návykmi, potom v súčasnosti To je typické pre školákov. Čo priťahuje chlapov na takýchto deštruktívnych pripútanostiach? S najväčšou pravdepodobnosťou ako vyzerajú dospelí.

Zlé návyky im umožňujú do určitej miery cítiť sa slobodne a nezávisle. Každý školák vie, čo je zdravý životný štýl, no niektoré deti to z nejakého dôvodu vôbec neláka. Zdravý životný štýl znamená v prvom rade pracovať na sebe. Človek, ktorý ju dodržiava, sa musí správne stravovať, cvičiť a hlavne sa navždy vzdať všetkých zlých návykov.

Fyzické a duševné zdravie sú vzájomne prepojené pojmy. Bohužiaľ, nie všetci moderní tínedžeri si plne uvedomujú, aké dôležité je sledovať stav vlastného tela od mladého veku. Niektorí veria, že aj bez toho zostanú vždy zdraví a krásni ako teraz. Rozhodujúci vplyv na formovanie takéhoto nezodpovedného prístupu k problému správneho životného štýlu má moderná kinematografia a médiá.

Predtým bol vzťah školákov k zlozvykom väčšinou negatívny. Dosiahlo sa to okrem iného aj tým, že sovietske ministerstvo kultúry prísne monitorovalo to, čo sa v tých dňoch hovorilo v médiách, bolo veľmi dôležité, aby sa aktívne vykonávala propaganda proti fajčeniu a pitiu alkoholu.

No pred pár desaťročiami mali mladí ľudia možnosť sledovať úplne iné filmy, v ktorých pred diváka vystupovali hlavní hrdinovia s fľašou piva a cigaretou v ruke. V tých časoch boli americké filmy mimoriadne populárne. Školáci ich sledovali a do podvedomia si ukladali informácie o tom, čo bolo v móde. Veď práve to predvádzajú hlavní hrdinovia na plátne. Pri formovaní takéhoto nezodpovedného prístupu k vlastné zdravie Na vine nie sú len filmy, ale celá spoločnosť a sociálna ideológia. Ak sa fajčenie považovalo za niečo veľmi hanebné, potom sa v určitom čase spoločnosť rozhodla, že je to módne.

V súčasnosti sa už ukazuje, že problémom zlozvykov, ktorými trpia školáci, sa treba veľmi vážne zaoberať. V tomto prípade je dôležitý integrovaný prístup.

Prevalencia týchto javov je obzvlášť znepokojujúca, preto je potrebné začať preventívnu činnosť v školách od skorého štádia. Do riešenia tohto problému by sa mala zapojiť rodina a škola. Učiteľ – žiaci – rodičia – to je trojuholník, na ktorom je založená hlavná činnosť žiakov v mimoškolských hodinách ako najefektívnejšia súčasť prevencie zdravého životného štýlu.

Jeden z hlavných problémov vzdelávací procesškoly je zaneprázdnenie študentov mimo vyučovania ako najefektívnejšia súčasť prevencie zdravého životného štýlu a prevencie kriminality.

Prevažná väčšina ľudí začne fajčiť, užívať alkoholické nápoje, omamných látok v školskom veku teda účinných opatrení o prevencii drogových závislostí, fajčenia a alkoholizmu v škole pomôže mnohým vyhnúť sa tejto forme závislosti.

Potreba organizovať preventívnu prácu v škole.

Aby ste predišli zlým návykom:

viesť poučné rozhovory a prednášky pre rodičov o dôsledkoch zlých návykov už od útleho veku;

predvádzať vzdelávacie filmy a prezentácie o podpore zdravého životného štýlu;

zapojiť viac detí do športových oddielov a krúžkov;

zdieľať skúsenosti s bojom proti zlým návykom.

Práca na rozvíjaní potreby žiakov v oblasti zdravého životného štýlu, prevencie fajčenia, protidrogovej a protialkoholickej propagácie v škole a triedach sa darí.

Učiteľ venuje väčšiu pozornosť rozvoju potreby zdravého životného štýlu u žiakov. Oboznámte študentov s pripomienkami zo série „Ako sa vysporiadať so zlými návykmi“, veďte rozhovory na témy „Vzdelávajte sa“, „Ako sa vzdelávate“ dobré návyky"," "Fajčenie škodí zdraviu", "Ako sa zbaviť zlých návykov."

Formovanie zručností zdravého životného štýlu sa vykonáva počas školský rok použitím rôzne formy triedy: ( cool hodinky, hry v prírode, obchodné hry, diskusie, výstavy, súťaž v plagátoch a kreslení, sledovanie videí, športové súťaže, zábava začína a výlety do lesa, v parkoch), čo výrazne zvyšuje efekt práce na formovanie hodnotových postojov k zdraviu.

Formovanie správnych hodnôt je stanovené v rodine. Ak chcú rodičia vychovať svoje dieťa zdravo, musia sa oň starať správna výchova už od útleho veku.

Je veľmi dôležité, aby dieťa od malička chápalo názory všetkých členov rodiny na zdravý životný štýl a jeho dôležitosť.

Prvá vec, ktorú si treba zapamätať, je, že mama a otec by sa mali stať pozitívnym príkladom pre dieťa. Je dôležité nielen poučiť ho, ale ukázať mu na príklade, aký jasný a rušný môže byť život bez zlých návykov. Ak si matka rastúcej dcéry dovolí fajčiť, potom slová rodiča o nebezpečenstvách fajčenia vyznievajú dosť komicky. Už od útleho veku je potrebné naučiť dieťa správne sa stravovať, mať správny režim dňa, robiť domáce práce a cvičiť.

Účasť na školských športových oddieloch je veľmi dobrý spôsob, ako predchádzať zlým návykom. Spravidla sa tam schádzajú deti a rodičia, ktorí vedú zdravý životný štýl. Akákoľvek aktivita či záľuba je sama o sebe dobrou prevenciou proti zlozvykom. Školák, zapálený pre nejakú činnosť, utratí voľný čas výlučne na ňom. Už nebude mať chuť bezcieľne sa túlať po uliciach s cigaretou a pivom v rukách. V zápase o správny imidž musia učitelia a rodičia školákov konať v zhode a harmonicky. Je lepšie spojiť sily.

Takto môžete rýchlejšie dosiahnuť vytúžený cieľ. Okrem toho by rodičia mali byť stále v kontakte s učiteľkou a informovať sa od nej o všetkom, čo súvisí s ich dieťaťom. Presne toto je jedno z pravidiel slušnej výchovy.

Prevencia zlozvykov u školákov je úlohou, ktorej by sa mali postaviť učitelia aj rodičia žiakov. Mal by sa stať povinným prvkom výchovnej práce.

Bibliografia:

Makeeva A.G. Pedagogická prevencia zlozvykov školákov. Metodická príručka pre učiteľov. M.-2008;

Eremenko N.I. Prevencia zlých návykov - M.: „Globus“ - 2007;

Agapova I.A. Vzdelávacia práca „Prevencia zlých návykov“, M. - „Glóbus“ - 2009;

4.G.G.Kulinich. Zlé návyky: prevencia závislosti. Petrohrad - 2010.