수축이 언제 시작되는지 확인하는 방법. 처음으로 여성의 수축은 어떻게 시작됩니까? 첫 출산 중 징후와 감각

출산 전 실제 수축은 자궁 근육층의 비자발적 수축입니다. 수축 중에는 아기가 밀려 나올뿐만 아니라 산도도 준비됩니다. 이때 자궁 경부는 부드러워지고 점차 직경 10~12cm로 커지는데, 출산 전 진통과 거짓 진통, 훈련 진통이 있다. 후자는 임신 후반기에 발생하며 분만을 준비하는 동안 자궁 수축을 나타냅니다. 이 기사에서는 출산 전에 진통이 어떻게 시작되는지, 진통이 어떻게 생겼는지, 실제 진통과 거짓 진통을 구별하는 방법을 배우게 됩니다.

출산 전 수축을 인식하는 방법은 무엇입니까?

대부분 첫 출산 동안 임산부는 출산 전 수축을 인식하는 방법을 궁금해합니다. 진통이 시작되기 전에도 여성들은 진통이 곧 시작될 것이라고 직관적으로 느끼는 경우가 많습니다. 수축 중에 통증은 즉시 나타나지 않으며 일반적으로 복부나 허리에 불편함을 느끼며 시작되며 일부 여성은 월경통과 유사한 통증을 경험합니다. 점차적으로 이러한 감각이 강해지고 복부 전체와 허리로 퍼지고 통증이 나타납니다. 강한 압력움찔거리는 느낌까지.

수축 중 통증은 발작적이며 발생, 강화, 최고점에 도달하고 점진적인 감소가 명확하게 느껴지고 그 다음에는없는 기간 통증. 처음에는 출산 전 진통이 15~30분 간격으로 발생하고 5~10초 동안 지속됩니다. 처음 몇 시간 동안은 통증보다는 약간의 불편함을 가져옵니다. 점차적으로 수축 기간과 강도가 증가하고 간격이 감소합니다.

수축이 시작되기 전에도 아기는 덜 움직이기 시작합니다. 수축 중에 매우 적극적으로 움직이면 이는 태아 저산소증을 나타냅니다. 이에 대해 의사에게 알려야 합니다.

출생 전에 나타남 피 묻은 분비물- 점액전이 이렇게 벗겨집니다. 밝은 빨간색이면 안 돼요. 큰 금액피. 수축이 시작되기 전에 플러그가 빠질 수 있습니다. 때로는 수축이 시작되기 전에 물이 터지는 경우도 있습니다.

아이가 태어나기 직전에는 수축이 너무 자주 발생하여 거의 간격 없이 서로 변합니다. 그런 다음 그들은 자궁 근육의 수축을 밀어서 결합합니다. 복벽그리고 회음부. 이때 아이는 작은 골반에 머리를 누르고 있고, 분만 중인 산모는 밀고 싶은 욕구가 생기며 통증이 회음부로 옮겨간다. 자궁경부가 완전히 열리면 시작됩니다. 출생 과정.

수축은 어떻게 발생합니까?

출산 전 수축은 점진적으로 진행되므로 세 단계로 구분할 수 있습니다.

첫 번째 단계는 초기 단계로 7~8시간 동안 지속됩니다. 이때 수축은 약 5분 간격으로 일어나며 지속시간은 30~45초이다.
두 번째 단계가 활성화됩니다. 지속 시간은 약 5 시간이며 자궁 수축이 더 자주 발생하고 오래 지속됩니다. 2-4 분 간격으로 수축 지속 시간은 60 초에 이릅니다.
마지막 전환 단계는 30분에서 1.5시간까지입니다. 수축은 더욱 빈번해지고 오래 지속됩니다. 이러한 현상은 1분 간격으로 발생할 수 있으며 70~90초 동안 지속됩니다.

출생이 첫 번째가 아닌 경우 프로세스가 더 빨리 진행됩니다.

실제 수축과 거짓 수축을 구별하는 방법은 무엇입니까?

Braxton-Hicks 수축이라고도 하는 거짓 수축 또는 훈련 수축은 자궁 수축으로, 그 결과 자궁경부가 열리지 않습니다. 이는 출생 훨씬 전에 발생하며 실제와 달리 불규칙합니다.

모든 여성이 허위 수축을 느끼는 것은 아니며 모든 것이 개별적입니다. 존재와 부재 모두 표준의 변형입니다. 통증은 없지만 불편함을 가져옵니다.

훈련 수축은 자궁이 출산 중 수축을 준비하기 때문에 호출됩니다. 또한 허위수축 중에는 혈액이 태반으로 몰리게 되어 태아에게 좋습니다. 허위 수축은 임신 중에 정상적인 현상이며 위험을 초래하지 않습니다. 거짓 수축은 20주경에 시작됩니다.

처음으로 아기를 기대하는 여성은 허위 진통과 실제 분만 시작을 혼동하는 경우가 많습니다. 훈련과 실제 수축의 차이점은 무엇입니까?

허위 수축은 하루에 여러 번에서 한 시간에 6번까지 발생할 수 있습니다. 동시에 리듬이 없고 강도가 점차 감소합니다. 출산 전 실제 진통은 규칙적이고 더 작은 간격과 더 큰 강도로 반복되며, 지속 시간도 점차 늘어납니다.
실제 수축의 길이는 다양할 수 있지만, 수축 사이의 간격은 거의 항상 동일합니다.
허위 수축은 통증이 없으며 복부나 사타구니 일부에 압박감을 유발합니다. 실제 통증이 있으면 감각이 복부 전체와 고관절로 퍼집니다.
출산 전 실제 수축 중에는 양수 파열, 점액 마개, 허리 통증, 설사와 같은 다른 증상이 관찰됩니다.

진통이 시작되면 어떻게 해야 합니까?

수축 시작 시간, 지속 기간, 수축 간격의 크기를 기록해야 합니다. 이 정보는 산부인과 의사에게 도움이 될 것이며, 메모를 하면 마음을 진정시키고 고통에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.

산부인과 병원에 안전하게 갈 준비를 할 수 있습니다. 15~20분 후에도 수축이 반복되면 곧 아기가 태어나지 않을 것입니다. 병리가 없고 임신이 다발되지 않은 경우 이 기간을 집에서 보내는 것이 좋습니다. 친숙한 환경이 휴식을 취하는 데 도움이 될 것입니다. 즐거운 일을 할 수 있습니다: 음악 듣기, 영화 보기. 그들이 당신에게 그런 짓을 하지 않는다면 제왕절개, 가볍게 드실 수 있습니다.

출산 전 수축 중에는 움직이는 것이 유용합니다. 이는 통증을 줄이고 아이가 편안한 자세자궁에서는 태아 저산소증을 예방합니다. 걷는 것뿐만 아니라 엉덩이를 흔들면서 움직이는 것도 유용합니다. 따라서 혈액순환이 좋아지고, 근육이 이완되며, 고통스러운 감각감소하고 있습니다.

자궁수축이 잦아지고 심해질 때, 여성이 가장 먼저 해야 할 일은 편안한 자세를 취하고 긴장을 푸는 것입니다. 그러면 통증이 줄어들 것입니다. 출산 전 실제 수축은 점점 길어지고, 그 간격은 짧아집니다. 통증은 복부에서 허리까지 퍼지며 자세를 바꿔도 가라앉지 않습니다.

수축 중 병리 징후

때로는 여러가지 이유 노동 활동속도가 느려질 수 있습니다. 첫 번째 수축이 반드시 진통으로 이어지는 것은 아닙니다. 자궁 수축은 며칠 후에야 규칙적으로 나타날 수 있습니다. 이것은 초산 여성에게서 더 자주 발생합니다. 그러한 경우 산부인과 병원에서는 분만 자극에 의지합니다.

산부인과 병원에 갈 시간은 언제입니까?

출산 전에 실제 수축이 시작되면 분만이 다가오고 있음을 의미합니다. 걱정하지 마십시오. 20~30분 간격으로 진통이 일어나는 동안 침착하게 자신을 가다듬을 시간이 있습니다. 물론 물건이 담긴 가방은 미리 모아 두는 것이 좋습니다.

임산부의 가장 큰 두려움 중 하나를 추측하는 데는 많은 생각이 필요하지 않습니다. 물론 이것은 출산의 과정, 아니 오히려 진통과 밀기의 기간이다. 게다가 각 미래의 엄마지금 이 순간이 무척 기대됩니다. 노동이 시작되고 임산부를 괴롭히는 감각이 수축이라는 것을 이해하는 방법. 두려워해야 하나요, 아니면 특별한 휴식 방법이 있나요? 우리 출판물에서 모든 답을 찾을 수 있습니다.

진통이 시작되었다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

분만의 시작을 나타내는 여러 가지 초기 징후가 있습니다.

자궁의 규칙적인 수축. 복부 및(또는) 허리에 잔소리나 날카로운 통증이 느껴지게 됩니다. 일반적으로 통증은 아프면서 시작되고 위가 약간 조여지며 몇 시간 후에는 더욱 심해집니다. 수축 사이에는 일반적으로 아프지 않습니다. 각 여성은 이 과정에 대해 자신만의 개인적인 설명을 갖고 있지만, 한 가지가 있습니다. 명확한 표시이것이 노동 고통이라는 것: 규칙성과 "공격" 간격의 감소.

안야: 첫 출산 때는 진통할 때 배가 전혀 안 아팠는데, 배 대신 허리가 아팠어요.

Katya: 실제로 의자를 밀고 있을 때 출산 중이라는 사실을 깨달았습니다. 산부인과에 진찰을 받으러 왔는데, 손가락 6개가 확장된 것을 봤습니다. 나는 즉시 산부인과 병원으로 이송되었고, 물건을 가져오는 동안 출산을 했습니다.

Sveta: 저는 매우 강하게 뒤틀렸습니다. 수축할 때마다 통증이 날카로웠고 어쩐지 빨리 숨이 멎기 시작했습니다. 당김과 준비 감각의 기간이 없었습니다.

Olya: 첫 임신 중에 월경 같은 고통을 겪었어요. 모든 것이 밤에 시작되었고 나는 이것이 바로 그것이라는 것을 깨달았습니다. 그냥 거기 누워서 알아차리세요. 약간 아프고, 배가 돌로 변하고, 완전히 사라지고, 20분이 지나면 다시 시작됩니다. 두 번째 아이와의 수축은 36주에 시작되었으며 훈련이 있었고 매우 강렬했습니다. 그래서 마침내 일반화되었을 때 나는 눈치 채지도 못했습니다. 그녀는 4 시간 만에 출산했습니다. 방광에 구멍이 났고 신음하며 의자로 가서 밀었습니다.

양수의 누출

때로는 액체가 조금씩, 심지어 한 방울 씩(), 다른 경우에는 연속 흐름으로 흐르기 시작합니다. 귀하의 사건에서 어떤 일이 일어날지 미리 알 수 있는 방법은 없습니다. 하지만 양수가 터지면 급히 산부인과 병원에 가야 한다는 사실을 아셔야 합니다. 이상적으로는 자궁경부가 완전히 확장되면 양수가 흘러나옵니다. 이미 구멍이 났으나 물이 터지지 않았다면 구멍이 난 것입니다 양막- 절차는 전혀 고통스럽지 않습니다.

점액 플러그 제거

이 표시항상 24시간 이내에 출산한다는 의미는 아닙니다. 대부분의 경우 자궁 경부가 닫히면 출생 2~3일 또는 심지어 몇 주 전에 사라집니다. 플러그는 혈관이 있는 혈전처럼 보입니다.

메스꺼움과 설사.

이것은 일반적으로 동반 증상노동의 시작. 노동 수축과 자궁경부 확장을 유발하는 호르몬 덕분에 여성은 메스꺼움, 구토를 느끼기 시작하며 때로는 느슨한 의자. 동시에, 진통 중인 많은 여성들은 메스꺼움이 매우 경미하거나 전혀 경험하지 못했다고 말합니다. 그렇기 때문에 이 증상다른 사람들과 연계해서만 고려해야 하며 제외해야 합니다. 식중독미래의 어머니.

이러한 첫 번째 징후는 일반적으로 분만의 첫 번째 단계에서 관찰되며, 이는 평균 약 12시간 동안 지속됩니다.

같은 여성의 첫 번째 출산과 두 번째 출산은 다를 수 있습니다. 경험 많은 산모들은 두 번째 임신 기간 동안 수축이 더 심해지고 진통 과정이 더 빨라졌다고 말합니다. 준비된 산도 외에도 이것은 다산 여성의 기분에 의해 촉진됩니다. 그녀는 무엇을 기대해야 할지 알고 최대한 긴장을 풀려고 노력하며 이로 인해 자궁경부가 급속히 확장됩니다.

분만이 시작되는 주와 시간은 언제입니까?

자신의 상황을 알게 되자마자 자신의 일주일이 어떤 종류인지, 중요한 PDP(예상 생년월일)까지 남은 시간을 정기적으로 모니터링할 수 있는 자체 작업을 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 아기를 볼 날짜와 달을 정확히 아는 것은 불가능합니다. 아기가 만삭으로 간주되고 일반적으로 출산이 발생하는 38주에서 42주까지의 특정 기간만 가정할 수 있습니다.

노동은 대부분 밤에 시작된다는 편견이 많다. 이것은 허구에 지나지 않습니다. 밤에 진통이 시작될 확률은 낮에 진통이 시작될 확률과 동일한 50%입니다.

진통이 곧 시작될 것이라고 생각되면 어떻게 해야 합니까?

먼저 진정하고 수축 횟수를 세어보아야합니다. 각 수축의 시작, 지속 시간, 수축 사이의 간격을 기록합니다. 이 활동을 통해 조금 진정하고 힘을 모을 수 있으며 산부인과 병원에 도착하면 그 결과가 필요합니다. 수축 간격이 줄어들고 체계성이 뚜렷하게 보이면 구급차를 부르거나 택시를 타고 산부인과 병원으로 가십시오.

양수가 터지면 즉시 전화하세요. 구급차아니면 산부인과 의사.

첫 임신과 출산은 엄마와 몸에 새로운 감각을 선사합니다. 많은 수의초보 엄마의 경험은 소위 "훈련"을 실제 훈련과 구별하고 그러한 상태를 혼동하지 않는 방법에 관한 것입니다. 정시에 산부인과 병원에 가거나 첫 출산 중 수축을 인식하는 방법: 팁, 권장 사항, 통증 설명.

분만이 특정 시간에 시작되는 이유는 무엇이며 이에 영향을 미치는 것은 무엇이며 신체 자체가 출산 준비 상태를 어떻게 결정합니까? 출산 전에 수축을 일으키는 원인이 무엇인지, 그리고 이 호르몬이 얼마나 많이 존재해야 하는지가 알려져 있기 때문에 이렇게 단순하고 기본적인 문제에 대한 실제 논의가 있습니다. 그러나 한 가지는 알려지지 않았습니다. 자궁은 분만이 시작되는 순간을 어떻게 "결정"하며, 신호는 무엇입니까?

일부 과학자들은 아기 자신이 분만 시작 신호를 보내고 자궁은 "명령"만 수행한다고 믿습니다. 다른 사람들은 노동의 시작이 모든 여성에게 내재되어 있으며 " 생체시계", 임신 순간부터 카운트다운이 시작됩니다. 그럴지라도 노동중인 여성은 더 이상 수축의 원인에 대한 질문에 관심이 없지만 이를 결정하는 방법, 실제로 출산할 시간이라는 것을 이해하는 방법은 무엇입니까?

첫 번째, 두 번째 및 후속 출생 동안에는 근본적으로 다릅니다. 통증의 정도는 고도에 따라 크게 결정됩니다. 통증 역치, 유전, 임신(합병증 유무), 관련 만성 질환노동중인 여성. 예를 들어, 두 번째 출산이 첫 번째 출산보다 훨씬 쉽다는 것이 일반적으로 인정됩니다. 그러나 이것은 부분적으로만 사실입니다. 왜냐하면 8-10년 안에 첫 번째 임신 이후에 두 번째 임신이 발생하면 자궁은 다시 출산하는 법을 "학습"하므로 이 경우 초산 여성과 산모의 경우 통증이 동일하기 때문입니다. 다산 여성.

산전 활동은 초산 여성과 다산 여성에서 다르게 발생합니다. 그러나 첫 번째와 두 번째 경우 모두 출산 준비는 전체 임신 기간 동안 발생합니다. 이러한 과정은 임신 3학기(35주 이후)에 특히 두드러집니다. 자궁 경부가 "지워지고" 탄력이 생기며 아기의 체중이 눌려집니다. 산도, 점액 플러그가 밀려 나옵니다. 이 모든 것은 나중에 아기가 부상 없이 가능한 한 빨리 산도를 극복하는 데 도움이 되는 준비 기간입니다.

수축이 시작되었는지 확인하고 이해하는 방법 : 노동 시작의 주요 징후

많은 임산부는 통증 자체, 수축 중 느끼는 느낌, 이것이 "그것"인지, 즉 시작인지 확인하는 방법에 대해 우려하고 있습니다. 많은 산부인과 의사는 여성이 분만 시작을 직관적으로 이해한다고 말하지만 이에 대해 논쟁의 여지가 있습니다. 진통의 시작은 여러 면에서 월경 및 월경 전 주기의 통증과 다르지 않습니다. 에 의해 대체로, 통증 자체는 없으며 단지 하복부의 불편 함, 수면 부족 (밤인 경우) 및 식욕 증가입니다.

이러한 모든 과정은 활동적인 노동 단계 이전에 시작됩니다. 편의상 노동을 세 기간으로 나누고 각 기간을 별도로 설명합니다.

출산 전 준비, 숨겨진 증상.이러한 준비는 출산 전날 고려될 수 있습니다. 이날 여성은 통증, 무거움 등을 이해하거나 느끼지 못합니다. 일부 여성은 배가 떨어지는 것을 느끼지 못할 수도 있습니다. 유일한 징후:

수면 장애, 사실상 잠이 없으며, 여성은 가볍게 잠을 자고, 모든 바스락거림에서 깨어나고, 자신을 위한 장소를 "찾을" 수 없으며, 아침에는 피로가 없습니다.
식욕 증가. 이 기간 동안 당신은 과자, 탄수화물, 쿠키, 사탕을 정말로 먹고 싶습니다.
이 시점까지 플러그가 아직 분리되지 않은 경우 플러그가 분리되는 것이 관찰될 수 있습니다.
식사나 물을 먹은 후에는 배를 비웁니다.
갈증이 증가했습니다.

태아기 활동, 눈에 보이는 증상.이 기간은 활동적인 진통이 시작되기 약 8-12시간 전에 발생합니다. 특징적인 특징그것은 고려될 수 있다:

아프다 끊임없는 고통허리에;
하복부(치골 바로 위)에 잔소리하고 견딜 수 있는 통증;
유방 울혈, 유두 민감도 증가;
계속 배변을 하고 싶은데 화장실에 가면 분비물이 나오지 않습니다.
그러한 수축은 없지만 매 시간마다 배가 점점 더 눈에 띄게 아프기 시작합니다. 이 통증은 다음과 같은 경우 심한 통증으로 설명할 수 있습니다. 생리주기, 방광염.

활동적인 노동.일반적으로 이 기간이 시작되기 전에 여성은 이미 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 산부인과 병동을 준비합니다. 그러나 primiparas의 경우 이 프로세스가 8-12시간도 채 걸리지 않기 때문에 당황할 필요가 없습니다. 이는 가장 낙관적인 예측입니다. 일반적으로 처음 진통은 24시간 또는 심지어 48시간 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 임산부는 가능하면 몇 시간 동안 자고 휴식을 취하고 식사하는 것이 좋습니다. 단백질 식품출산의 힘이 있도록. 현재 아이는 평소 생활 방식을 이끌고 있으며 그를 괴롭히는 것은 없습니다.

수축이 시작되는 원인은 무엇입니까?

신체는 출산이 필요하다는 것을 어떻게 이해합니까? 이상적으로는 여성이 임신 중 스트레스가 없었다면 제대로 식사를 했고, 활성 이미지하루종일 소파에 누워서 밥도 안먹는 인생 건강한 제품, 그러면 분만 시작은 "익은"태아, 즉 아기에 의해 결정됩니다.

아기가 이 세상에 태어나 스스로 엄마의 몸 밖에서 살아갈 준비가 되자마자 자궁은 축적됩니다. 필요한 금액호르몬을 분비하여 아기를 밀어내 인생의 새로운 단계를 시작하게 합니다. 출산은 9개월 동안 '훈련'해 온 몸 전체의 엄청난 노력이다. 여기서는 호르몬이 주요한 역할을 합니다.

따라서 임신을 유지하는 프로락틴은 출산 시 농도가 감소합니다. 동시에 옥시토신, 엔돌핀, 에스트로겐과 같은 호르몬이 증가합니다. 분만이 시작되는 것은 이러한 호르몬의 영향을 받으며, 그 양이 분만 과정의 강도와 속도를 결정합니다.

거짓 수축

출산 전 훈련(“테스트”) 수축은 출산 중에 자궁의 신체가 올바르게 작동하는 데 도움이 됩니다. 따라서 소위 히긴스 수축은 필수이며 매우 유용한 훈련이전 출생 횟수에 관계없이 임산부의 몸 전체에 적용됩니다. 특정 상태의 전조인 훈련 수축을 찾아 결정해 봅시다.

출산 전 증상을 훈련과 실제 수축으로 나누어 정확하게 결정하는 방법은 무엇입니까? 훈련 수축과 실제 수축을 구별하려는 임산부의 내부 감각은 다음과 같이 설명할 수 있습니다.

6개월부터 출산 전에 사라지는 경련성 통증(일부 임산부에게는 눈에 띄지 않음);
예를 들어 3시간마다, 1시간마다 등 출산 전 수축 빈도가 없으며 이는 단기적이고 가벼운 통증입니다.
위가 올라가고 위의 모양도 변할 수 있으며 둥글고 고른 공과 비슷하며 모든 것이 반대 위치로 돌아갑니다.
허위 증상이 나타나면 허리 통증이 느껴지지 않으며 이는 매우 중요합니다. 임산부는 복부 압박 만 느끼고 약간 불쾌한 상태입니다.

출산을 한 번도 해본 적이 없는 사람을 출산 전 어떻게 인식하고 구별할 수 있나요? 상태를 모니터링하면 매우 간단합니다. 가장 중요한 것은 급성이 없다는 것입니다 극심한 고통분비물과 허리 통증. 그 밖의 모든 것은 표준이며 신체의 특성에 따라 다릅니다. 세 명의 아기를 안고 출산한 일부 여성들은 수면 중에도 관찰될 수 있는 히긴스 수축 증상을 전혀 느끼지 못했습니다.

기다리지 말고 수축 시작을 결정하는 방법에 대해 생각해야 할 때

산부인과에는 "응급" 상황이 필요한 경우가 있습니다. 긴급 입원. 이러한 순간은 임신이 병리학적이며 분만중인 여성이 위험에 처해 있는 경우 특히 관련이 있습니다.

고혈압;
당뇨병 환자;
다태임신;
과체중 아동;
발달 이상 내부 장기(어린이 또는 어머니의 경우);
산모암;
비정상적으로 좁은 골반;
정상 체중 미만(쇠약);
과거 출산 중 사망 사례.

그러한 모든 여성은 사소한 위험이라도 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 따라서 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

체온 상승;
복부, 가슴, 등의 날카로운 욱신거리는 통증;
모든 종류의 분비물, 특히 노란색, 녹색, 빨간색, 갈색 또는 주홍색;
주기적으로 수축이 일어나는 경우 일정보다 앞서(최대 36주)
엄마는 한동안 아기의 움직임을 듣지 못했으며 동시에 배가 아팠습니다.

이러한 모든 조건에는 추가 확인이 필요하지 않으며 증상 발현. 분만중인 여성과 그 가족의 주요 임무는 임산부를 산부인과 또는 산부인과에 가능한 한 빨리 전달하는 것입니다.

/ 마리 댓글 없음

9개월 간의 아기기다림이 끝나가고, 모든 여성들은 아기의 탄생을 고대하고 있습니다. “영원히” 불편함과 지독한 불편함을 가져오던 거대한 배는 대개 가라앉았고, 호흡은 훨씬 더 편해지고 자유로워졌습니다. 산부인과 병원 여행을 위한 '경보 여행가방'이 모두 포장되어 있습니다. 필요 서류가장 눈에 띄는 곳에서 날개를 기다리고 있습니다.

그리고 이제 지금까지 익숙하지 않은 새로운 감각이 신체에서 발생합니다. 이때 많은 생각이 머릿속에 돌고 있으며 아마도 가장 중요한 것 중 하나는 수축이 시작되고 있음을 이해하는 방법일 것입니다. 이것이 진통의 시작인가요, 아니면 산부인과 병원에 가서 조금 더 기다릴 수 있나요?

가짜 수축의 특징

때때로 임산부는 거짓(훈련) 수축과 실제 수축을 혼동합니다. 차이점은 무엇입니까? 일부 여성들은 출산 직전(며칠, 때로는 몇 주)에 다음과 같은 경험을 합니다. 불편감등(허리)과 배. “당기는” 통증이 특징입니다.

갑자기, 불규칙적으로, 드물게 나타나며 4~5시간 후에 재발할 수도 있습니다. 이러한 자궁 근육 수축은 다가오는 출산을 위한 일종의 준비입니다. 지속 시간은 약 1분 정도이며 때로는 그보다 짧습니다. 이러한 수축은 자궁 경부의 확장에 기여하지 않으며 실제 출산을 위해 자궁 조직과 근육을 부드럽게 만듭니다.

알아 둘만 한! 허위 수축 중 통증은 왼쪽으로 조심스럽게 누워서 목욕이나 샤워를 하면 아주 빨리 사라집니다. 뜨거운 물), 물이나 주스 한 잔을 마신다.

실제 수축 : 증상

진짜 진통이란 무엇입니까? 빈도에 따라 시작되었음을 이해할 수 있습니다. 처음에는 대략 30분마다 반복됩니다. 여성은 하복부와 허리에서 약간의 무거움과 약간의 "당김"감을 느낍니다. 시간이 지나면 그 강도, 빈도, 강도가 점점 더 강해집니다.

최근 이 과정을 경험한 사람들로부터 진통의 시작을 인식하는 방법을 배울 수 있습니다. 첫 출산을 앞둔 임산부는 자신을 기다리고 있는 일과 '동료'에게 실제로 무엇을 기대하게 될지 궁금해합니다.

실제 수축: 세 가지 주요 단계

실제 수축과 거짓 수축을 혼동하지 않고 이에 대비하려면 각각 고유한 특성이 있는 세 가지 주요 기간의 존재에 대해 알아야 합니다.

초기(숨겨진) 단계. 첫 번째 수축은 최대 20초 동안 지속되기 시작하며 일반적으로 30분마다 한 번씩 반복됩니다. 이 기간 동안 자궁 경부는 부드러워지고 짧아지지만 아직 확장이 발생하지 않습니다. 개별적인 경우에는 인두가 최대 3cm까지 열리며 단계는 상당히 지속됩니다. 오랫동안 8-10시간에 도달할 수 있습니다.
활성 단계. 이 기간 동안의 수축은 3~5분 간격으로 발생할 수 있으며 최대 1분 동안 지속됩니다. 직경 7cm까지 인두가 점진적으로 열립니다. 노동과정이 '표준적으로' 진행된다면 단절이 예상되는 것은 활성화 단계이다. 양막이어서 물이 쏟아집니다. 단계 기간은 분만 중인 각 여성마다 다르지만 평균 값은 3-5시간입니다.
전환 단계. 이 기간의 생산성과 강도가 가장 높습니다. 수축은 고통스럽고 더욱 뚜렷해집니다. 이제는 2~3분 간격으로 오고 1분 안에 사라지지 않습니다. 인두의 최대 개방은 8-10 손가락입니다. 오랫동안 고통을 견딜 필요가 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 단계는 30-40 분 밖에 걸리지 않으며 추진이 시작됩니다.

처음으로 출산

여성이 아직 출산을 하지 않았다면 신체에서 일어나는 모든 변화를 더욱 감정적으로 그리고 특별한 설렘으로 경험하게 됩니다. 초보 산모에게 이러한 상태에 대한 가장 먼 전조조차도 분만의 시작으로 인식될 수 있습니다. 이와 함께 진통이 어떻게 시작되는지에 대한 지식이 부족하면 임산부는 이 순간을 쉽게 놓칠 수 있다.

병리가 없는 임신 중 기분이 좋다임신 중 수축 시 양수가 터지는 것을 포함한 전체 과정은 약 10~12시간이 걸릴 수 있습니다. 장기간출산은 산도의 준비 부족 및 낮은 탄력성과 관련이 있습니다.

다산 여성의 노동

다산 여성의 노동의 선구자는 훨씬 나중에 나타나며 태어날 때까지 느껴지지 않을 수도 있습니다. 한때 "불의 세례"를받은 어머니들은 실제 수축과 거짓 수축을 구별하는 방법과 어떤 행동이 더 정확할 것인지 확실히 알고 있습니다.

출산한 여성은 대개 수축을 매우 안정적으로 견뎌냅니다. 이는 또한 출산을 위해 준비된 신체가 이 과정을 덜 길고 고통스럽게 만든다는 사실 때문입니다. 자궁 경부의 평활화가 크게 발생합니다. 짧은 기간시간은 인두 개방과 거의 동시에 수행됩니다.

진통이 시작되지 않으면 어떻게 해야 합니까?

출산은 매우 예측할 수 없는 과정이며 발달 시나리오는 매우 개별적일 수 있습니다. 어떤 경우에는 처음 산모와 산부인과 병원에 다시 입원한 산모 모두에서 수축이 전혀 없을 수 있습니다.

이 사건에 대해 경고음을 울려야 할까요? 물론 당황할 필요는 없지만 그래도 걱정할 가치는 있습니다. 수축이 없는 것은 임신 시기와 임신 기간의 차이로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 계산이 정확하다면 약한 노동은 어린이에게 위험할 수 있습니다. 이 기간 동안 태반은 일반적으로 이미 오래되어 기능에 대처할 수 없습니다. 자궁의 태아는 충분한 산소를 공급받지 못하고 영양소, 그러나 단순히 아이가 고통받습니다.

노동의 호출 인공적인 방법- 산과 진료에서는 드문 일이 아닙니다. 하지만 의사의 처방 없이는 시행할 수 없습니다.

그러나 노동은 다음과 같이 자극될 수 있습니다. 의학적 방법을 사용하여(양막 천자, 특수 약물 복용) 및 비약물 방법(계단 오르기, 장시간 걷기) 등산, 봄맞이 대청소집에서 섹스). 마지막 방법은 혈액 내 엔돌핀 수치를 높이고 신체를 일반적인 어조, 자궁 경부를 관통하는 정자는 자궁 경부를 부드럽게 만들어 출산을 준비합니다.

출산 과정을 신속하게 "시작"하는 또 다른 방법은 젖꼭지를 마사지하는 것입니다. 이 과정에서 자궁을 수축시키는 호르몬인 옥시토신이 분비됩니다. ~에 나중에이 마사지는 처음에는 매우 고통스러울 수 있는 아기에게 젖을 먹이기 위해 유방을 준비한다는 점에서도 유용합니다.

수축을 자극하는 방법을 제안하고 민족과학. 특정 약초와 주입물을 복용하면 자궁의 탄력을 높일 수도 있습니다. 하지만 매우 조심해야 합니다. 그렇지 않으면 이러한 제품은 득보다 해를 끼칠 것입니다.

중요한! 임신이 이미 논리적인 결론에 도달했더라도 산부인과 전문의의 지시 없이 수축을 자극하는 데 나열된 방법을 사용해서는 안 됩니다.

실제 수축 중 통증 완화

실제 진통 중에 “5분 전 엄마”가 경험할 수 있는 통증의 강도는 때로는 너무 강해서 분만중인 여성이 “벽을 오르”려고 할 수도 있습니다. 존재하다 다양한 방법임산부의 상태를 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 그중 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

특별한 호흡 운동;
가벼운 마사지 동작;
"춤";
특정 포즈;
긍정적인 생각과 기분.

체조 (우리는 주로 호흡 운동) 긴장 완화, 긴장 완화, 통증 감소에 도움이 됩니다. 이렇게하려면 교대해야합니다 깊은 숨그리고 숨을 내쉰다. 수축의 강도가 증가함에 따라 호흡이 변합니다. 이는 "퍼핑"과 유사하게 빈번하고 피상적이 됩니다(차분하고 가벼운 호흡과 결합되어야 함).

마사지는 등과 복부의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 가까운 사람(남편, 어머니) 가벼운 마사지 동작 (표면 문지르기, 쓰다듬기)으로 상태를 완화할 수 있습니다. 허리, 어깨, 다리(발) 마사지를 권장합니다.

"춤" - 이 방법휴식은 조심스럽게 엉덩이를 천천히 흔들어야하는 여유로운 춤과 비슷합니다. 이러한 움직임은 골반과 회음부의 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 조용하고 차분한 음악에 맞춰 "춤"을 출 수 있습니다.

진통 시 통증을 완화하는 자세 중 가장 효과적인 것은 대형 헬스볼이나 월바를 이용한 자세이다. 공 앞에 무릎을 꿇고 팔로 공을 감싸고 머리를 그 위에 올려 놓으면 많은 도움이 됩니다. 따라서 배가 다리 사이에서 "처진" 것처럼 보입니다. 이 자세에서는 등 근육의 긴장이 완화되고 척추는 최대한 "휴식"됩니다.

벽에 바가 있으면 등을 대고 서서 손으로 바를 잡고 천천히 몸을 낮추면서 무릎을 구부리고 엉덩이를 다른 방향으로 부드럽게 흔들 수 있습니다. 이 운동은 수축 중 통증을 약간 줄여줍니다.

물론 생각과 태도는 분만과 출산 과정에서 큰 역할을 합니다. 모든 것이 잘될 것이라는 분만 중인 여성의 자신감, 아기와 "대화", 의사의 지시를 신뢰하고 따르는 것은 여성의 삶에서 어렵지만 매우 행복하고 기대되는 순간에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

약물로 수축 완화

물론 약을 사용하지 않고 수축에서 살아남는 것이 더 좋습니다. 그러나 강한 수축이 몇 시간 연속으로 계속되어 분만 중인 여성을 상당히 지치게 하는 상황이 있습니다. 가장 중요한 순간에 체력을 유지하기 위해 의료진은 마취를 시행하기로 결정할 수도 있습니다. 일반적으로 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

경막외 차단;
척추마취;
이전의 두 가지 유형의 통증 완화(척추 경막외)를 결합한 기술입니다.
진정제.

약물은 일반적으로 정맥 내, 근육 내 또는 카테터를 통해 투여됩니다. 그들이 주는 효과 약물, 통증이나 몸 전체를 전혀 느끼지 않고 근육을 이완시킬 수 있습니다. 마취 효과가 있는 동안 여성은 자연 분만을 위한 힘을 얻기 위해 몇 시간 동안 휴식을 취하고 잠을 잘 수 있습니다.

마지막으로

임산부는 자신의 몸이 느끼는 감각에 귀를 기울여야 합니다. 허리나 복부에 어떤 증상, 통증 또는 "당김"이 나타나면 휴식을 취하고 이러한 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

시작된 진통이 실제로 진통의 진행된 과정이라면 진통 중인 여성과 아기를 돕기 위한 자연스러운 행동으로 취급되어야 합니다. 가장 견딜 수 없는 고통이 있더라도 긍정적으로 자신을 설정해야 합니다. 매일 수백만 명의 여성이 비슷한 고통을 경험하고 있으며 당신도 견딜 수 있습니다. 이 중요한 기간 동안 귀하뿐만 아니라 아기도 고통을 겪습니다. 그러므로 모든 두려움과 걱정을 제쳐두고 두 사람 모두 이 과정에서 살아남도록 도와야 합니다.

의사의 조언을 무시하지 말고 내면의 감정에 귀를 기울이고 주요 기적을 만날 준비를하십시오.

독자 여러분, 좋은 하루 되세요! 실제 수축은 거짓 수축과 몇 가지 특징적인 차이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 그리고 초보 엄마라도 구별할 수 있을 것입니다. 여기에는 끔찍하거나 끔찍한 것이 없습니다.

오늘은 배에 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 실제 수축을 식별하는 방법을 알려드릴까요? 또한 진통이 시작되는 데 걸리는 시간도 알 수 있습니다. 자, 시작해 봅시다!

좋은 의사는 항상 감정에 따라 행동해야 합니다 출산을 앞둔 엄마. 이는 귀하가 직접 면밀히 모니터링해야 합니다! 20주가 지나면 초보 엄마의 경우 몸 안의 아기가 움직이기 시작합니다. 그러나 이 기간 동안 훈련 수축이 일어날 수 있습니다. 예, 그러면 몇 달 동안 지속됩니다.

그러나 이것이 항상 일어나는 것은 아닙니다. 그런 일이 발생한다면 가장 자주 발생합니다. 지난 주. Dominic과 저는 예상되는 행사가 있기까지 1.5주 정도 시간이 있었는데, 주로 저녁 시간이었습니다. 그리고 오늘 우리가 그를 만날 것이라는 생각이 나타날 때마다. 결국 시간이 다 됐어요. 41주에 출산했어요! 그러나 회의는 계속 미뤄지고 미뤄졌습니다. 하지만 실제 진통 시간이 왔을 때 걱정하지 마세요, 엄마! 다른 것과 구별하고 혼동하지 않는 것은 어렵습니다. 그들이 올 때만 당신은 그것을 이해합니다!

그러나 신체가 훈련하지 않는 경우가 있습니다. 9개월 동안 평화롭게 살고 나면 모든 것이 시작됩니다! 그러나 나는 자궁에 그러한 운동이 없다고해서 나쁜 일이 발생하지 않는다고 확실히 말할 수 있습니다. 결국 우리 각자는 개인입니다. 자연이 원하는 대로 그렇게 될 것입니다. 그런데 정말 흥미롭네요. 그게 뭐죠? 시간이 되지 않았나요?

브랙스턴 힉스(Braxton Hicks) 약어

Braxton Hicks가 우리 몸의 잘못된 훈련 현상을 발견한 것은 1982년이었습니다. 이것이 왜 필요한가요? 그리고 왜 모든 사람에게 그런 일이 일어나지 않습니까? 지금까지 이 현상의 원인은 밝혀지지 않았습니다. 어떤 사람들은 이것이 다가오는 행사를 위해 여성의 몸을 준비하는 것이라고 믿습니다. 다른 사람들은 이것이 호르몬 수치 변화에 대한 자궁의 반응이라고 주장합니다.

그러나 그러한 현상의 특징적인 징후가 알려져 있습니다.

빈도가 없습니다. 자주, 하루에 한 번 또는 일주일에 한 번 정도일 수 있습니다. 몇몇 사람들처럼. 그러나 그들 사이의 격차는 줄어들지 않습니다.
지속 시간은 1분 이내입니다.
움직이거나 신체 위치를 바꾸면 사라집니다.
심한 통증을 유발하지 않습니다.
실제 플러그의 경우처럼 플러그를 제거할 수는 없습니다.
복부 전체가 석화되고 하복부와 허리가 부드럽게 늘어나는 것이 특징적인 징후입니다.

스스로 관찰해 보면 잘못된 수축을 알아차리는 것은 어렵지 않을 것입니다. 시간과 간격을 조절하세요. 그러나 과전압으로 인해 다시 한 번 외모를 유발하지 않는 것이 좋습니다. 스트레스가 많은 상황. 빈도와 규칙성이 부족하다는 것이 이러한 훈련의 주요 특징입니다. 이제 실제와 비교해 보겠습니다.

진정한 수축의 징후

시작된 수축이 실제이고 이것이 동일한 노동 활동이라는 것을 어떻게 이해합니까? 아시다시피, 이런 일이 발생하면 바로 이것이 바로 머릿속에 클릭 소리가납니다. 이 상황은 Braxton Hicks와 전혀 다르기 때문입니다. 물론 배도 돌이되는데 이것이 없으면 우리는 어디에 있겠습니까? 하지만 이제 산부인과 병원에 가야 할 때라고 확신하게 되는 순간들이 몇 가지 있습니다!

기만적인 전조와는 달리, 이것들은 규칙적인 빈도를 가지고 있습니다. 처음에는 30분마다 수축이 발생하다가 그 간격이 줄어듭니다. 점차적으로 그 기간은 5분에 도달합니다.
중간 간격이 감소하는 배경(해제될 때)에 비해 수축 간격 자체가 증가합니다.
고통은 거짓 고통보다 훨씬 강합니다. 그리고 그들은 점점 더 강해지고 있습니다.

가능하다면 시작 시간과 간격 시간을 종이에 적어 두십시오. 이는 의사가 다음 사진을 찍는 데 도움이 됩니다. 태아기 활동. 예, 감각에 대해 조금 말씀 드리겠습니다. 많은 사람들이 수축이 어떻게 시작되고 어떻게 생겼는지에 관심이 있습니다.

따라서 대부분의 경우 허리 통증으로 시작하여 마치 이 통증이 주변을 둘러싸고 있는 것처럼 하복부로 이동합니다. 처음에는 작았지만 점차 심해져서 종종 월경통과 비슷해졌습니다.

기간 측면에서 볼 때 이러한 상태는 출산 전까지 계속될 것이라는 점에 대비하십시오. 일반적으로 여기에는 몇 가지 단계가 있습니다.

스테이지

프로세스가 얼마나 오래 걸릴지 예측하는 것은 불가능합니다. 그러나 모든 여성은 3단계를 거친다.

시작. 평균 8시간 지속되며, 통증 지속시간은 35~45초, 간격은 5분으로 설정된다.
활동. 여기서 총 소요 시간은 3~5시간입니다. 수축 간격은 2분, 어쩌면 4분 정도입니다. 그러나 수축은 최대 1분까지 지속됩니다.
이행. 종말이 다가오고 있다는 신호입니다. 가장 짧은 단계로 최대 1.5시간 동안 지속됩니다.

평균적으로 처음에는 출생 순간까지 12시간 동안 지속됩니다. 예, 다산 여성의 경우 시간이 훨씬 짧습니다. 나는 3시간 만에 그것을 해낸 스피드스터들을 알고 있습니다! 따라서 출산에 걸리는 시간은 첫 아이 유무에 따라 달라집니다. 하지만 경련성 통증을 어떻게 스스로 도울 수 있습니까?

무엇을 해야 하며 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까?

실제 전투에서는 올바른 행동을 취해야 합니다. 나는 자신을 통제하는 것이 항상 가능하지는 않다는 것을 이해합니다. 하지만 몇 가지를 기억하려고 노력해야 해요 간단한 규칙. 임신 중에 훈련 과정에 참여하셨나요? 그렇다면 당신은 당황함을 제쳐두어야 한다는 것을 알고 있을 것입니다. 몸 전체의 긴장이 꼬집는 데 도움이 되기 때문에 혈관아기에게 산소 공급을 보장합니다. 여기가 분명합니까?

그러면 우리는 어떻게 대처할 수 있습니까? 준수하면 좋음 올바른 호흡. 이것이 기본 원칙입니다. 이 말을 들어본 적이 있나요? 어떻게 하는지 아시나요? 조금 말씀 드리겠습니다.

우수한 체조로 간주됨 천천히 숨을 쉬다코를 통해 숨을 내쉬고, 입으로도 천천히 숨을 내쉰다. 게다가 비율은 1:2 입니다. 예를 들어 3초 동안 숨을 들이쉬고 6초 동안 내쉬면 아무도 감지하지 못할 것이 분명합니다. 그래서 비율이라고 부르죠. 호흡 과정을 조절하십시오. 긴장은 필요하지 않습니다. 그 이유를 이해하시기 바랍니다. 그건 그렇고, 이 조작은 출산 중에도 이루어질 수 있습니다. 아기에게 산소를 전달하는 훌륭한 수단입니다!

따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋지만, 꼭!!! 들리나요? 사랑하는 사람 앞에서만! 물이 빠지면 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 또 다른 감염이 발생할 수 있습니다. 이제 아기가 태어나면 수영을 할 수 있습니다. 시간이 얼마 남지 않았네요. 이제 병원에 갈 시간이에요!

언제 병원에 가야합니까?

모든 것이 정상이고 양수가 아직 터지지 않은 경우 의사는 수축 간격이 5분에 도달하면 떠날 것을 권장합니다. 결국, 때로는 15분 또는 심지어 30분에 시작되기도 합니다! 하지만 모든 것이 진짜라는 것을 깨달았을 때 전화하는 것이 좋습니다! 그리고 통증이 심해지고 휴식의 간격이 짧아지고 있다고 느낄 때 이해하게 될 것입니다. 출산하는 데 시간이 얼마나 걸릴지는 아무도 모릅니다.

그러나 임박한 배달의 첫 번째 선구자는 물이 깨지는 것입니다. 그런 다음 즉시 병원에 가거나 구급차를 불러야 합니다. 이제 아기는 어떤 것으로도 보호받지 못하기 때문에 제 시간에 태어나야 합니다.

그러나 모든 것이 잘못되었음을 나타내는 몇 가지 징후도 있습니다. 그리고 우리는 그것이 최대한 빨리 필요합니다 보건 의료. 여기에는 다음이 포함됩니다.

풍부한 피 묻은 분비물. 잼을 가지고 나오는 빈약한 것이 아니라 넉넉한 것.
그리고 12시간 이내에 아무런 움직임도 느끼지 못한다면. 물론, 아기가 태어나기 전에는 조용해집니다. 그는 이미 경련을 느끼기 시작했지만 약간의 움직임이 있어야합니다. 하루에 10 정도라고 말한 것을 기억합니다. 밀어붙이는 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 출산할 때 거기를 참고해서 기억해두면 좋을 것 같아요!

하지만 경고 신호가 전혀 없다면 어떻게 될까요? 그럼 어쩌지?

노동 속도를 높이는 방법은 무엇입니까?

가장 효과적인 3가지 방법을 추천해 드리겠습니다.

가장 인기 있는 조언은 이사하는 것입니다! 물론 적당히요. 하지만 집에서 멀리 가지 마세요. 아기가 태어나는 데 시간이 얼마나 걸릴지 알 수 없기 때문입니다! 계단을 오르내릴 수 있습니다.
그리고 할머니 카테고리의 또 다른 방법은 젖꼭지와 젖꼭지 주변 부위를 마사지하는 것입니다. 이 간단한 행동이 자궁수축을 일으킬 수 있다고 상상해보세요!
남편과의 친밀감. 그러나 금기 사항이 없는 경우에만! 그리고 일단 플러그가 나오면 절대 이렇게 해서는 안 됩니다. 결국 아기는 이제 예측할 수 없는 감염으로부터 보호받지 못합니다!

전화하는 방법이 명확합니까? 하지만 나는 그것이 당신에게 저절로 일어날 것이라고 생각합니다. 그리고 계획대로! 이제 어떻게 지내는지 공유해 보세요. 훈련을 받은 적이 있나요? 아기는 얼마나 활동적인가요? 여러분의 의견을 기다리겠습니다! 그리고 물론, 블로그 업데이트를 구독하세요! 모두 제일 좋다! 안녕!