Provjereni načini za brzi odlazak na WC kada imate zatvor. Koji su neki od načina da brzo odete na WC ako imate zatvor?

Norma za osobu smatra se dnevnim brojem pražnjenja crijeva od 1 do 3 puta. Vrijedno je napomenuti da se pražnjenje crijeva može dogoditi rijetko, ali ako je fekalna tvar mekana, nema razloga za brigu.

Tvrda stolica stvara osjećaj težine u želucu, sindrom boli tijekom pražnjenja crijeva - to su znakovi zatvora. Uzroci zatvora:

• Smanjena motorička aktivnost svih dijelova crijeva. Bolus hrane polako se kreće kroz kanal i stagnira. nastati upalni procesi, prekomjerno stvaranje plinova i drugi neugodni simptomi.
• Nedostatak tekuće hrane u pacijentovoj prehrani. Dijeta je siromašna vlaknima i nedostaju proizvodi mliječne kiseline. Osoba često gricka u bijegu, zlorabi brzu hranu, prženu i dimljenu hranu.
• Kršenje bilans vode. Svaki dan za normalno funkcioniranje tijela potrebno je popiti do 2 litre tekućine. Ako nema dovoljno vode, uzima se iz fecesa. Fekalne mase postaju zbijene, stvrdnute i kasnije ih je teško ukloniti.
• Stresne situacije izrazito negativno utječu na funkcioniranje unutarnji organi odgovoran za proces probave hrane. Središnji živčani sustav, budući da je pod pritiskom, ne može pružiti normalan rad tjelesni sustavi.

• Trudnoća. Tijekom ovog kritičnog razdoblja unutarnji sustavi prolaze kroz promjene hormonalne razine. To utječe na fiziološke procese koji se odvijaju unutar trudnice.
• bolesti probavni trakt. Uz zatvor se često nalaze tumorske formacije na debelo crijevo ili u rektalnom području.

Zatvor negativno utječe emocionalno zdravlje pacijent. Zadržavajući se u crijevima, hrana izaziva oslobađanje toksina. Apsorbirane u krv, otrovne tvari se prenose u druge unutarnje organe. Postoji potreba za brzim uklanjanjem ustajalih ostataka hrane iz crijeva.

Hrana

Ako imate zatvor, ne morate trčati u ljekarnu. Dovoljno je preispitati svoju prehranu. Možda je vrijedno povećati količinu proizvoda koji imaju laksativni učinak. To će vam omogućiti povratak stolice i normalizirati proces pražnjenja crijeva.

Jelovnik osobe sa zatvorom uključuje vlakna, vitamine i mikroelemente. Dopuštena konzumacija: žitarice, žitarice, sirovo povrće, voće. Uravnoteženjem prehrane možete omekšati stolicu i smanjiti napetost prilikom odlaska na WC.

Provođenje dijete jedan je od načina da se nosite s nedostatkom mogućnosti za izlazak u velikim količinama.

Voda

Za normalno funkcioniranje tijelo treba 2 litre tekućine. Smanjena potrošnja vode dovodi do uklanjanja vlage iz drugih izvora. Ovaj izvor je hrana koja se nalazi u crijevima. Iz njega se usisava vlaga i, kao rezultat, tvrda stolica, otežano kretanje po kanalu i problem s evakuacijom prema van.

Lijekovi

Prihvatiti lijekovi po mogućnosti nakon korištenja drugih prirodnih i prirodnim putevima u borbi protiv zatvora. Dostupno na policama ljekarni veliki izbor lijekovi, sposoban pomoći u borbi protiv poremećaja defekacije. Vrijedno je istaknuti nekoliko najpopularnijih:

• bisakodil. Lijek koji iritira crijeva. Učinkovito. Opasno je jer se tijelo brzo navikne. Stoga liječnik ne preporučuje dugotrajnu upotrebu. Pacijenti se žale na bolne senzacije u želucu. Tada se Bisacodyl privremeno prestaje uzimati.
• Normaze, sretno. Glavni djelatna tvar u pripravcima je prisutna laktuloza. Farmakološki oblik otpuštanje lijekova: tablete. Imaju laksativni učinak, uključujući i probiotičke učinke. Nježan proces defekacije, bezbolnost, ne izaziva ovisnost i mogućnost dugotrajne primjene (3 mjeseca) glavne su prednosti ovog lijeka.

U slučaju brzo čišćenječesto se koriste klistiri rektalni supozitoriji. Ova metoda je prikladna kod dugotrajnog izostanka stolice, kada je stolica gusta i ne može sama napustiti tijelo.

• Koriste se klistiri različite kompozicije: voda, salamura, uljna otopina. Ne preporuča se učestalo korištenje ove metode čišćenja debelog crijeva. Crijeva se naviknu na to, bez klistira će se poremetiti proces probave hrane i njezina evakuacija van.
• Za omekšavanje izmeta koriste se rektalni čepići. Na policama ljekarni postoje sljedeće vrste lijekovi: glicerin, s papaverinom, non-akodil. Prvi imaju meko djelovanje, propisuju se za najmlađe od rođenja, za starije osobe. Čepići s papaverinom povoljno djeluju na motorna aktivnost crijeva u nedostatku pravilnosti pražnjenja crijeva. Bisakodil rektalni čepići pružaju nadražujuće djelovanje na sluznici i na stijenkama crijevnog trakta.

Vježbe

Ovo je još jedan učinkovita metoda, kako brzo ići na WC u velikom stilu kada je zatvor. Osoba sama izaziva stagnirajuće procese u svom tijelu. Provodeći puno vremena za računalom ili TV ekranom, mišići crijeva se opuštaju, a hrana se lagano kreće prema izlazu, ponekad se zaustavlja. Za eliminaciju neugodan razlog Vrijedno je zapamtiti nekoliko vježbi i redovito ih raditi:

• Ležeći na leđima imitirajte pedaliranje bicikla. Potrebno je naizmjenično voziti naprijed i nazad. Da biste postigli učinak, izvedite 50 rotacija.
• Sjedeći na koljenima, dišite duboko. Udahnite - snažno uvucite trbuh, izdahnite - uvucite trbuh.
• Stani na sve četiri. Udahnite – savijte leđa i uvucite trbuh. Izdahnite - savijte leđa prema dolje, uvucite trbuh i podignite glavu.
• Osoba leži na leđima i stavlja noge iza glave. Vježbu morate ponavljati svaki dan.

Kad se probudi, tijelo pokreće svoje unutarnje organe. Da biste pomogli ispravnom i potpunom lansiranju, morate napraviti jednu jednostavnu vježbu: bez ustajanja iz kreveta, okrenite se lijeva strana, povucite noge na prsa sa savijenim koljenima. U isto vrijeme, ne zaboravite disati.

Ako osjećate nelagodu u području jetre, desna ruka stavite u područje jetre i počnite intenzivno disati trbuhom, duboko udišući zrak.

Redovitom masažom abdomena možete postići normalizaciju procesa defekacije, izmet e prirodno, bez isporuke pacijentu nelagoda. Lezite na leđa i gladite trbuh glatkim pokretima, a zatim rukama radite kružne pokrete u jednom i drugom smjeru. Ove radnje pomažu poboljšati odljev žučnih sekreta. Čuje se kruljenje iz crijeva i trenutna želja za odlaskom na WC. Da biste olakšali prolaz fekalnih tvari, morate piti slanu vodu.

Narodni lijekovi

U narodni recepti možete pronaći puno recepata koje su testirali vrijeme i drugi korisnici. Za dobivanje maksimalan učinak treba znati kada sakupljati ljekovito bilje, kako ga čuvati, kako ga prerađivati.

Ujutro

Jutro je vrijeme buđenja čovjeka i njegovih unutarnji sustavi. Što možete unijeti jutarnji sati prije doručka za pomoć tijelu:

1. Kava s mlijekom, crni čaj s medom i limunom lijek je koji pomaže omekšavanju stolice i glatkom pražnjenju crijeva.
2. Soda bikarbona. Sirovina se uzima na vrhu noža. U čaši sa Vruća voda cijela količina sode se otopi. 30 minuta prije doručka morate uzeti pripremljeni napitak, postupno, u malim gutljajima. Pričekajte 10 minuta i učinak će se pojaviti na vašem licu.

1. Ujutro nakon buđenja preporuča se raditi vježbe izravno na krevetu.

Za noć

Narodna metoda se uzima prije spavanja kako bi se ujutro crijeva očistila od nakupljenih ostataka.

• Med. Univerzalni lijek, bogata korisnim za ljudsko tijelo vitamini, minerali. Za crijeva je dovoljno uzeti desertnu žlicu razrijeđenu u čaši vode, pčelinji proizvod, pružiti miran san, i crijeva jutarnje čišćenje. Piće se pije u malim gutljajima.
• Ricinusovo ulje. Koristi se prije spavanja 2 žlice. Do jutra, nakon 6 sati, učinak se opaža. Laksativna svojstva ricinusovo ulje daje sadržaj ricinusa.

Tijekom dana

Da biste očistili tijelo od nakupljenih toksina, nije potrebno uzimati lijekove ujutro i navečer. Ali postoje prehrambeni proizvodi koji se mogu koristiti tijekom dana:

• Tekućine s laksativnim svojstvima.
• Skuhajte čaj s dodatkom trešanja i jabuka. Ovaj napitak se pije 4-5 puta dnevno.
• Salamura od kiselih krastavaca. Za kuhanje, krastavci su prethodno natopljeni slana otopina, odležao 30 dana. Preostali krastavci ne mogu se jesti.
• Bobičasto voće s učinkom protiv zatvora: suhe šljive, šljive, bobičasto voće. Proizvodi se kuhaju na pari u termos boci.

Problem sa stolicom zabrinjava svakoga svake godine više ljudi a mnogi ne znaju što učiniti ako ne možete na WC. U nastavku ćete saznati kako riješiti ovaj problem i koji su mogući razlozi njegovog nastanka.

Jedno pražnjenje crijeva svaki dan nije stroga crijevna rutina. Trenutno je normalna učestalost pražnjenja crijeva 3 puta dnevno – 3 puta tjedno.

Što je zatvor? To je otežano ili sustavno nemoguće pražnjenje crijeva. Kašnjenje u pražnjenju crijeva duže od 48 sati je zatvor. Zatvor je karakteriziran malom količinom izmeta i nedostatkom osjećaja potpunog pražnjenja crijeva.

Kod zatvora se smanjuje apetit, radna sposobnost je znatno smanjena, javljaju se glavobolje, bolovi u mišićima, opća nervoza, depresivno raspoloženje, poremećaj sna.

Kronični zatvor popraćen je promjenama na koži. Poprima žućkastu nijansu, postaje mlohava i gubi prirodnu elastičnost. Zbog dugotrajnog zatvora pojavljuju se rektalne bolesti. Često se javljaju hemoroidi.

Glavni uzroci zatvora:

1. Stres;
2. Loša prehrana.
3. Sjedilački način života;

Neurogeni čimbenici su poremećaj aktivnosti vegetativni odjel živčani sustav, koji regulira funkcije unutarnjih organa. Razlog tome je psihički stres, konfliktne situacije, strahovi, depresija, dugotrajna kršenja raspored rada i odmora itd.

Nedovoljno tjelesna aktivnost također doprinosi inhibiciji crijevne funkcije, što dovodi do zatvora. Višak teške hrane: jaja, meso, brza hrana itd. je neprijatelj pravilan rad crijeva.

Što učiniti ako ne možete ići na WC? Liječnici preporučuju početak liječenja promjenom režima i načina života. U svoj dnevni raspored svakako uvrstite hodanje ili trčanje. Preporuča se hodati najmanje 6-8 kilometara dnevno.

Svakako promijenite jelovnik. Pokušajte što je više moguće izbaciti brzu hranu, masnu i prženu hranu. Idealna prehrana je frakcijska. Jedite male obroke pet do šest puta dnevno. Obogatite svoju prehranu zelenilom. Jedite više voća i povrća. Također ne zaboravite na fermentirane mliječne proizvode, banane, bobičasto voće sa sjemenkama, alge, biljno ulje. Rahle kaše također aktiviraju rad crijeva. Za one koji pate od zatvora, postoji i tabu na pića koja sadrže alkohol. Dajte prednost običnoj vodi, sokovima ili crnom vinu.

U narodna medicina Tu su i odgovori na pitanje "Što učiniti ako ne možete ići na WC?" Na primjer, ujutro možete popiti čašu hladna voda na prazan želudac, dodajući mu nekoliko kapi soka od limuna. Ima i mnogo recepata biljne infuzije koji pomažu kod zatvora.

Svatko se od nas barem jednom u životu našao u neugodna situacija. Na primjer, mogli biste osjetiti hitnu potrebu za korištenjem toaleta u najnepovoljnijem trenutku. Možda ste bili unutra javno mjesto a jednostavno nije imao priliku za to. Možda ste doživjeli i neugodnost, primjerice, dok ste bili na nekom važnom događaju na kojem niste imali priliku zadovoljiti svoje fiziološka potreba. Što učiniti u takvoj situaciji? U ovom ćete članku pronaći nekoliko savjeta o tome kako se pravilno obuzdati bez štete po zdravlje.

Koraci

1. dio

Stanite da se suzdržite ako želite na veliku nuždu (možete i leći). Ono što je najvažnije, nemojte čučati. Lakše ćete se kontrolirati ako stojite ili ležite, a ne sjedite.

• Defekacija sjedeći je idealna opcija na temelju rezultata brojnih studija. To je zbog činjenice da ovaj položaj tijela vrši pritisak na trbuh, potičući prolazak izmeta.
• Prilikom defekacije stojeći nema dovoljno pritiska na trbuh. Slična je situacija i kod defekacije u ležećem položaju.
• Osim toga, male promjene u položaju tijela mogu vam pomoći da se suzdržite kada vaše tijelo to zahtijeva dok ne budete imali priliku koristiti zahod. Ako sjedite, pokušajte malo promijeniti položaj tijela. Pokušajte stisnuti stražnjicu ako sjedite na stolici.

1. Stisnite gluteuse što je više moguće. Ovaj Najbolji način, koji će vam omogućiti da se obuzdate kada doživljavate želja ispraznite crijeva. Stiskanjem zadnjice zadržat ćete sve u sebi.

   Pokušajte otići na WC nekoliko sati prije početka događaja. Nakon ovoga pokušajte ne jesti. Dakle, prije nego što odete na važan događaj, napravite veliku pauzu u kupaonici kod kuće. Ovo je najbolje što možete učiniti u ovim okolnostima. Misliti unaprijed!

   • Mnogi trkači na duge staze suočavaju se s ovim problemom. Dok trče, mogu osjetiti potrebu za defekacijom. U tim okolnostima potrebno je smanjiti konzumaciju namirnica sa visok sadržaj vlakno. To će spriječiti sportaša da tijekom trčanja osjeti želju za pražnjenjem crijeva.
   • Hrana koja uzrokuje nadutost i plinove, kao što su grah, mekinje, voće i salata, pridonosi potrebi za pražnjenjem crijeva. Pokušajte ne jesti takvu hranu dva sata prije planiranog događaja.

2. Ne pijte kavu. Prema nekim studijama kava pospješuje rad crijeva. Iako ova činjenica još nije u potpunosti shvaćena, ako je moguće, izbjegavajte piti kavu jer ćete biti prisiljeni pronaći zahod za mokrenje.

   • Teško ćete se suzdržati ako prethodnog dana niste obavili nuždu. Prema studijama, kava potiče proces pražnjenja crijeva.
   • Studije su također pokazale da je učinak izraženiji ujutro.

   2. dio

   Psihološki trikovi

   1. Pokušajte ne razmišljati o tome. Ostati miran. Ako stalno razmišljate o tome kako obaviti nuždu, to će samo pogoršati situaciju. Opustite se i pokušajte misliti na nešto drugo.

      • Ne mrdaj! Iako ćete se stajanjem lakše kontrolirati, ako počnete raditi nagle pokrete ili vježbe koje povećavaju opterećenje (primjerice, trčanje), teško ćete se nositi s prirodnom potrebom tijela.
      • Najvažnije je nositi se dostojanstveno i ostati ležeran. Ne paničarite! Zahvaljujući tome, moći ćete preuzeti kontrolu nad situacijom.

   2. Pokušajte se odvratiti od misli o potrebi za pražnjenjem crijeva. Razmislite o mačiću koji vas voli. Nemojte se smijati; ovo će vam pomoći da skrenete misli s pomisli na defekaciju. Inače bi se mogao popiškiti u hlače.

      Pobijedite neugodu i zadovoljite se prirodne potrebe tvoje tijelo. Ako imate pristup zahodu, ali to nerado činite zbog neugodnosti (recimo, ako ste na spoju), pokušajte prevladati svoju neugodu.

   dio 3

   Posljedice fekalne retencije

   Saznajte o posljedicama zadržavanja fekalija. O tome su provedena mnoga istraživanja koja pokazuju da zadržavanje stolice dulje vrijeme može dovesti do ozbiljne posljedice za dobro zdravlje.

   Posavjetujte se s liječnikom ako imate problema s pražnjenjem crijeva. Na primjer, to može rezultirati nehotičnim pražnjenjem crijeva. Ako imate poteškoća s pražnjenjem crijeva, posavjetujte se s liječnikom.

   Istražite informacije o tome kako se odvija proces pražnjenja crijeva. Tijekom defekacije uključen je puborektalni mišić. Puborectalis mišić obavija rektum straga poput petlje.

   • Kada uđete u WC, stavite sloj toaletnog papira u WC školjku. Zahvaljujući tome, proces pražnjenja bit će tiši, a prskanje vode od padajućeg izmeta neće vam udarati u stražnjicu.
   • Nema potrebe da se suzdržavate prečesto; to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema!
   • Nosite sa sobom u torbi stare časopise, salvete ili malu rolu toaletnog papira kako biste ih mogli koristiti kada zatrebaju.
   • Ako baš morate biti veliki, isperite ga što je brže moguće. Što duže čekate, toalet će više mirisati.
   • Pokušajte koristiti udaljeni toalet ako je moguće. Ako ste u kući (kod vas ili u posjeti nekome), možete reći da morate oprati zube, ili da ste zaboravili nešto ponijeti gore. Nađite neki izgovor za korištenje toaleta.
   • Čini spori udisaji i izdiše.
   • Izbjegavajte fizičku aktivnost.

   Upozorenja

   • Prečesto obuzdavanje može uzrokovati probleme s debelim crijevom i nadutost. Zapamtite, ovo je opasno za vaše zdravlje.

Kako otići na WC ako imate zatvor? Ovo se pitanje pojavilo pred svakom osobom barem jednom u životu. Pronaći rješenje nije tako teško, ali kako možemo spriječiti da se ova situacija ponovi u budućnosti? Uostalom, ovo stanje je vrlo neugodno i uzrokuje ne samo fizičke, već i psihičke probleme.

Pogledajmo uzroke zatvora i kako ih ukloniti. različiti putevi i kako brzo otići na zahod kako bi pražnjenje crijeva donijelo olakšanje. Uostalom, za to ne postoje samo lijekovi, već i dokazani narodni lijekovi. Obratit ćemo pozornost i na pravilnu prehranu, u kojoj osoba kaki redovito i bez “naprezanja”.

Gastroenterolozi često čuju žalbe pacijenata: "Ne mogu ići na WC." A na pitanje koliko je prošlo otkako je moguće isprazniti crijeva, mnogi ne mogu dati jasan odgovor.

Stoga je potrebno objašnjenje što je zatvor. Opstipacija ili konstipacija je usporeno, otežano ili nedovoljno izlučivanje stolice iz organizma. Definicija ne objašnjava kada se može reći da osoba doista ima zatvor.

Norma se smatra defekacijom od 3 puta dnevno do 1 puta u 3 dana. Ako je tijekom rijetkih odlazaka na WC stolica mekana, postoji osjećaj potpunog pražnjenja crijeva i nagon za defekaciju ne uzrokuje bolne senzacije, onda je sve u redu. Jednostavno tako funkcionira probavni sustav.

• potpuni izostanak pražnjenja crijeva dulje od 4 dana ili male "dijelove" izmeta s osjećajem nelagode u abdomenu;
• bol u abdomenu i rektumu s tenesmusom;
• nadutost, povećano stvaranje plina, nije povezan s konzumacijom određene hrane;
• tvrda stolica;
• pogoršanje opće stanje(glavobolje, vrtoglavica, mučnina, ponekad čak i povišena tjelesna temperatura), što je povezano s općom intoksikacijom tijela.

Među razlozima ovog fenomena stručnjaci identificiraju sljedeće:

• tjelesna neaktivnost dovodi do stagnacije u crijevima, pogoršanja motiliteta i, kao rezultat, slabog kretanja izmeta "van";
• dijeta koja ne sadrži tekuću hranu, namirnice sa gruba vlakna, mliječni proizvodi i fermentirani mliječni proizvodi. To jest, grickalice, suha hrana, brza hrana, jedenje velikih količina pržene, začinjene, dimljene hrane;
• nepridržavanje režim pijenja. Crijeva moraju funkcionirati veliki broj tekućine. Ako ne ulazi u tijelo s vodom i drugim tekućim tvarima (kompoti, sokovi, tekuća hrana i drugo), onda ga "odabire" iz izmeta, čineći ga suhim i čvrstim;
• stres i dug boravak u neugodnom psihološkom okruženju dovesti do kvarova u radu svih tjelesnih sustava. Probavni sustav reagira, u pravilu, jedan od prvih;
• trudnoća i razdoblje oporavka nakon poroda. Promjena uzima svoj danak hormonalni status, fiziološki procesi u tijelu tijekom tog razdoblja;
• patološka stanja organskog sustava Gastrointestinalni trakt. Često se dijagnosticiraju tumori debelog crijeva ili rektuma. Ali mogu postojati i druge patologije.

Prije nego što odlučite kako kakiti, ako zatvor redovito uzrokuje probleme, morate saznati njegov uzrok. O tome će ovisiti daljnje radnje.

Što učiniti ako je posljednji odlazak na WC bio prije pet dana, a osjećaj punoće u crijevima vam jednostavno ne dopušta da živite normalno? U tom slučaju nužna je hitna intervencija (jer je stvar otišla toliko daleko).

Ni u kojem slučaju ne smijete dopustiti izostanak pražnjenja crijeva dulje od 3-4 dana ako je uobičajena učestalost pražnjenja crijeva jednom dnevno. To je ispunjeno stvaranjem fekalnih kamenaca ili čepova, a zatim fekalnog peritonitisa. A ovo je kirurški slučaj.

Crijeva s tako dugotrajnim zatvorom zahtijevaju hitno pražnjenje. U ove svrhe koriste se klistiri za čišćenje različitih sastava.

1. Soda. Po litri Topla voda(ne vruće, već na sobnoj temperaturi) dodajte ravnu žlicu obično soda bikarbona. Postupak se provodi pomoću Esmarchove šalice, volumen je najmanje jedna i pol litra (po mogućnosti do dvije). Jednostavna štrcaljka neće pomoći u otklanjanju problema, jer njen volumen nije dovoljan da omekša stolicu.
2. Klistir za čišćenje na temelju dekocija ljekovito bilje. Možete koristiti kamilicu, kalendulu, gospinu travu. Osim brzog odlaska na WC, ovaj sastav omogućuje ublažavanje upale i obnavljanje sluznice.
3. Koristiti otopina sapuna, koji ima vrlo brz laksativni učinak.

Međutim, ne preporučuje se prečesta uporaba takvih lijekova, budući da su crijeva: prvo, ozlijeđena uvođenjem strano tijelo, i drugo, navikava se na "prisilno" pražnjenje crijeva.

Može očistiti tijelo s redovitim zatvorom pravilna prehrana. Ako postoji sklonost ovakvim manifestacijama, potrebno je u prehranu uvesti hranu s grubim vlaknima (žitarice, kruh od cjelovitog zrna), povrće i voće, sirovo i kuhano.

Defekaciju možete postići i ako navečer popijete čašu kefira, sok od repe ili uvarak od korijena rabarbare. Ujutro će odlazak na toalet biti mekan i ugodan, pražnjenje crijeva potpuno.

Postoje opcije koje nude piće otopina sode. U čašu tople vode dodajte žličicu soli, promiješajte i popijte. Stolica se dobiva unutar 30-40 minuta. Ali soda ima tendenciju taložiti se na stijenkama želuca i crijeva, uzrokujući iritaciju. Prema nekim mišljenjima, može čak pridonijeti razvoju onkologije. Ne biste trebali zloupotrijebiti ovu metodu, ali kako hitna mjera ponekad će dobro doći.

Lijekovi se smiju koristiti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom i utvrđivanja uzroka zatvora. To je zbog činjenice da kada razne bolesti bit će potrebne razne mjere za rješavanje problema.

Moguće je da će laksativi postati samo dio kompleksna terapija na ograničeno vrijeme. A možda će biti potrebno i tečaj laksativa.

Crijeva možete očistiti sljedećim lijekovima:

• osmotski laksativi su prepoznati kao najsigurniji. Pospješuju zadržavanje tekućine u crijevima i omekšavaju stolicu, a ne stvaraju ovisnost. To su Forlax, Duphalac, Macrogol i neki drugi;
• biljni pripravci Fitolak i Frutolak prirodno reguliram rad crijeva;
• Stimulansi su opasni jer stvaraju ovisnost. Dobri su kao hitna mjera, ali ne i za redovitu upotrebu. Među njima su Senna, Bisacodyl i neki drugi;
• Rektalni čepići djeluju lokalno, nježno ublažavaju zatvor i smanjuju rizik od rektalnih fisura. Ovaj Glicerinske čepiće, Glycelax, morski buckthorn i drugi.

Zatvor je više od puke nelagode prilikom odlaska na toalet. Može ukazivati ozbiljne patologije gastrointestinalni organi. Ne biste trebali zanemariti odlazak stručnjaku na konzultacije. To će vas zaštititi od daljnjih ozbiljnijih zdravstvenih problema.