घरी लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा? रोगाबद्दल सामान्य माहिती. मधमाशी मेण वापरणे

रेडिक्युलायटिसच्या क्लिनिकल चित्राचे वर्णन करणारे पहिले एक प्राचीन ग्रीक चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स होते. तेव्हापासून, या रोगाची प्रासंगिकता कमी झालेली नाही. प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीला किमान एकदा मणक्यात वेदना जाणवते. काही रूग्णांमध्ये, हा रोग लक्ष न देता पुढे गेला, तर काहींमध्ये तो दीर्घकाळ आणि वेदनादायक वेदनांसह होता.

रेडिक्युलायटिस तीव्र वेदनासह असू शकते

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की रेडिक्युलायटिस हे दुष्ट वर्तुळावर आधारित आहे: वेदना स्नायूंचा ताण वाढवते आणि उबळ वेदना उत्तेजित करते.

वैद्यकीय प्रगतीबद्दल धन्यवाद, हे दुष्ट वर्तुळ तोडले जाऊ शकते. खाली आम्ही सर्वात जास्त पाहू प्रभावी पद्धतीरेडिक्युलायटिससाठी घरी उपचार जे रोगाची लक्षणे त्वरीत दूर करेल आणि तुम्हाला सामान्य जीवनात परत करेल.

- उपस्थिती दर्शविणारा लक्षणांचा संच दाहक प्रक्रियापाठीच्या मज्जातंतूच्या मुळांच्या क्षेत्रामध्ये. झेड

हा रोग सहसा अचानक विकसित होतो आणि दुर्बल वेदनांसह असतो.

या प्रकरणात, आपल्याला घरी मदत प्रदान करावी लागेल:

लक्ष द्या!तीव्र कालावधीत रेडिक्युलायटिसचा उपचार करताना, थंड किंवा वार्मिंग कॉम्प्रेस वापरण्यास मनाई आहे, कारण यामुळे स्थिती बिघडू शकते.

घरी रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोकप्रिय औषधे

शास्त्रीय फार्माकोथेरपीच्या पार्श्वभूमीवर, यासह, हार्मोनल एजंट, स्नायू शिथिल करणारे इ., इतर औषधे आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय औषधे खूप लोकप्रिय आहेत.

लक्ष द्या!घरी लोअर बॅक रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यापूर्वी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रेडिक्युलायटिसचा आधार कॉम्प्रेशन असू शकतो मज्जातंतू तंतूआणि पाठीचा कणा, ज्याची आवश्यकता आहे विशेष सहाय्य.

रेडिक्युलायटिसच्या क्लासिक हल्ल्याच्या बाबतीत, घरी रेडिक्युलायटिससाठी खालील उपाय उत्कृष्ट आहेत:

हायड्रोथेरपी: घरी सायटिकापासून मुक्त कसे करावे

पाणी हा जीवनाचा स्रोत आहे. म्हणूनच ते विविध उपचारात्मक हेतूंसाठी वापरले जाते. डॉक्टर केवळ माफीच्या टप्प्यात या पद्धती वापरण्याची शिफारस करतात.
या थीमवर अनेक भिन्नता आहेत, परंतु खालील प्रभावी पद्धती हायलाइट केल्या पाहिजेत:

लोक उपायांसह रेडिक्युलायटिसचा उपचार

अगदी प्राचीन काळातही, लोकांनी उपचारांसाठी काही वनस्पती, फळे आणि उत्पादनांची प्रभावीता लक्षात घेतली विविध रोग. त्यापैकी बहुतेक आधुनिक औषधांचा भाग आहेत.
परंतु आपल्या पूर्वजांचा अनुभव शतकानुशतके वितळला नाही, म्हणून आजही रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोक उपाय वापरले जातात:

• मलम.रेडिक्युलायटिससाठी, ते दाहक प्रक्रिया कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी घेतले जातात.
  

  रूग्णांमध्ये देखील लोकप्रिय मलम आहे तमालपत्रआणि जुनिपर (7 भाग तमालपत्र आणि 1 भाग जुनिपर सुया लोणीमध्ये मिसळा);

• Infusions आणि decoctions.पासून तयार औषधी वनस्पती(मुळे, फुले, देठ इ.), जे त्यांचे गुणधर्म द्रावणात हस्तांतरित करतात. यारो, लिलाक आणि मुळांचा डेकोक्शन हे सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे ओतणे आहेत. घोडा अशा रंगाचावगैरे;
• अनुप्रयोग आणि कॉम्प्रेस.याची रुग्ण नोंद घेतात सर्वोत्तम उपायघरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा - कोरफड आणि मध (1 भाग कोरफड रस, 2 भाग मध आणि 3 भाग अल्कोहोल) यांचे कॉम्प्रेस. बर्डॉकच्या पानांचा वापर देखील शिफारसीय आहे, जो प्रभावित भागात लागू केला जातो.

अधिक लोक पाककृतीआपल्याला व्हिडिओमध्ये आढळेल:

घरी रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोकप्रिय लोक उपाय म्हणजे विविध पोल्टिस, टिंचर इ.

रेडिक्युलायटिससाठी व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक्स

रेडिक्युलायटिसच्या प्रतिबंधात शारीरिक क्रियाकलाप मध्यवर्ती भूमिका बजावते.

रोगाची पहिली चिन्हे वयाच्या 30 वर्षांच्या जवळ दिसू लागतात. शिखर वयाच्या 50 व्या वर्षी येते. पण साठी पूर्वतयारी तयार करणे डीजनरेटिव्ह बदलस्ट्रक्चरल कनेक्शन खूप पूर्वी होतात.

खराब पोषण, वाईट सवयी, बैठी जीवनशैली किंवा जास्त ताण - हे सर्व घटक लहानपणापासूनच जमा होतात आणि काही वर्षांतच प्रकट होतात. म्हणून, आपल्या आरोग्यावर लक्ष ठेवणे आणि संशयास्पद लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

इतर कारणांपैकी, डॉक्टर ओळखतात:

• इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचे यांत्रिक नुकसान;
• जंतुसंसर्ग;
• स्नायूंचा ताण आणि उबळ;
• अस्थिबंधन ओव्हरलोड;
• खराब मुद्रा;
• असोशी प्रतिक्रिया;
• मज्जातंतुवेदना

घरी लोक उपायांसह रेडिक्युलायटिसचा उपचार वेळेवर सुरू करण्यासाठी, त्याच्या लक्षणांद्वारे रोग ओळखण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. तर, रेडिक्युलायटिससाठी, खालील गोष्टी ओळखल्या जातात: वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये:

• कमरेसंबंधीचा प्रदेशात अस्वस्थतेची भावना;
• अचानक वेदना सिंड्रोम;
• संवेदनशीलता कमी;
• स्नायू टोन कमी होणे.

जर जळजळ तुमच्यासाठी खूप मजबूत असेल तर तुम्हाला फक्त थर वाढवण्याची गरज आहे. ही संपूर्ण प्रक्रिया दीड तासांपेक्षा जास्त नसावी. तुम्ही कॉम्प्रेस काढून टाकल्यानंतर, तुम्ही तुमच्या शरीराला हवामानातील तीव्र बदलांना सामोरे जाऊ नये

दिसण्याची कारणे

इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया

1. बर्याच बाबतीत, लंबर रेडिक्युलायटिस दीर्घकाळापर्यंत ऑस्टिओचोंड्रोसिसमुळे दिसून येते;
2. दुखापतीचा परिणाम, विकृती पाठीचा स्तंभ;
3. संसर्गाची उपस्थिती;
4. ताण;
5. भौतिक चयापचय मध्ये अडथळा.

रेडिक्युलायटिस किती लवकर बरा होऊ शकतो हे त्याच्या प्रकारावर अवलंबून आहे. लक्षणांच्या स्वरूपावर अवलंबून, लंबोसेक्रल क्षेत्राला अनेक प्रकारचे नुकसान होऊ शकते:

1. चालताना नितंबात तीव्र वेदना जाणवत असल्यास, सायटिका विकसित होण्याची शक्यता असते. अप्रिय संवेदनाइलेक्ट्रिक शॉकसारखे दिसते. सुरुवातीच्या टप्प्यात, वेदना सिंड्रोमची तीव्रता खूप कमकुवत आहे. रोग जितका अधिक वाढतो तितका सहन करणे कठीण होते.
2. जेव्हा कशेरुकाचे विस्थापन होते तेव्हा लंबगो विकसित होते. वेदना हल्ले येतात. हे काही मिनिटे टिकू शकते किंवा तास किंवा दिवसांपर्यंत वाढू शकते. रुग्ण "लुम्बेगो" या लक्षणांचे वर्णन करतात.
3. मिश्र प्रकारच्या कटिप्रदेशाला लंबोइस्चियाल्जिया म्हणतात. दिवसभर, प्रत्येक तासाला, वेदना मजबूत होते. लक्षणांचे स्वरूप वेदनादायक, जळजळ, धडधडण्यासारखे आहे. प्रामुख्याने पाय बाजूने पसरते.

रोगाची गंभीरता असूनही, आपण घरी लंबर रेडिक्युलायटिसचा वापर करून उपचार करू शकता पुराणमतवादी पद्धती. रुग्णांच्या लहान टक्केवारीसाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे - जर रोग खूप प्रगत असेल आणि क्रॉनिक स्टेजवर पोहोचला असेल.

1. ग्रीवा इतरांपेक्षा कमी सामान्य आहे; चाळीस वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांना बहुतेकदा त्रास होतो.

लक्षणे

रेडिक्युलायटीसमध्ये अनेक स्पष्ट लक्षणे आहेत, ज्यामुळे रोगाचे वेळेवर निदान करण्याची संधी मिळते. ते थेट पॅथॉलॉजीच्या प्रकारावर अवलंबून असतात. स्थानानुसार, रेडिक्युलायटिस हे असू शकते:

• छाती. पॅथॉलॉजी छातीच्या क्षेत्रामध्ये विकसित होणारी तीव्र वेदना द्वारे दर्शविले जाते
• शेनी. या प्रकरणात, मान क्षेत्रातील वेदना इतकी तीव्र आहे की व्यक्ती आपले डोके वळवू शकत नाही. रुग्ण ऐकण्याची कमतरता, चक्कर आल्याची तक्रार करतात
• लुम्बोसेक्रल. हा रोग चालताना आणि वाकताना पाठदुखीसह असतो

रेडिक्युलायटीससह, मुख्य नुकसान त्यांच्या मुळांच्या क्षेत्रातील पाठीच्या कण्यातील नसांना होते. रोगाची मुख्य लक्षणे म्हणजे पाठ आणि मान दुखणे, जखमेच्या स्वरूपावर अवलंबून. IN वैद्यकीय सराव"रेडिक्युलोपॅथी" हा शब्द आहे, जो अशा जखमांचे वैशिष्ट्य आहे.

रेडिक्युलायटिसचा उपचार

डॉक्टर पुष्टी करतात की घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार केला जातो चांगली युक्ती. विशेषत: जेव्हा शास्त्रीय थेरपीसह एकत्र केले जाते. दैनंदिन क्रियाकलाप राखून, रुग्ण वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावीपणे सामान्य क्रियाकलाप करत राहू शकतात.

पारंपारिक मार्गघरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा समस्या सोडवण्यासाठी एकात्मिक दृष्टीकोन प्रदान करते:

• दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक औषधांचा वापर;
• नोवोकेन नाकाबंदी घेणे;
• फिजिओथेरपी, मसाज, ॲक्युपंक्चर आणि व्यायाम थेरपीच्या सत्रांना उपस्थित राहणे;
• तीव्र, असह्य वेदनांसाठी, कठोर पालनआराम.

जेव्हा कटिप्रदेश दिसून येतो, तेव्हा घरी उपचार खूप प्रभावी असू शकतात. अस्तित्वात मोठी रक्कमप्रोत्साहन देणारी लोक पाककृती विनाविलंब पुनर्प्राप्ती. मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वत: ची औषधोपचार करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि आपल्या उपचार धोरणावर चर्चा करणे.

रेडिक्युलायटीसचा मोठ्या प्रमाणात सामना केला जातो

न्यूरोलॉजिस्ट

रॅडिकुलिटिस हे हॉस्पिटलायझेशन आणि बहुतेक रुग्णांसाठी अनिवार्य संकेत नाही कठीण कालावधीघरी काळजी वाटते.

एखाद्या विशिष्ट प्रकरणात रेडिक्युलायटिससाठी उपचार पद्धती तीव्रतेवर अवलंबून असते रेडिक्युलर सिंड्रोमआणि रोगाचे स्वरूप. तीव्र रेडिक्युलायटिसचा उपचार करताना, दोन मुख्य उद्दिष्टांचा पाठपुरावा केला जातो: वेदना कमी करणे आणि मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनचे उच्चाटन.

येथे क्रॉनिक फॉर्मरेडिक्युलोपॅथीला उत्तेजन देणाऱ्या अंतर्निहित रोगाचे प्रकटीकरण काढून टाकणे किंवा कमी करणे आणि रेडिक्युलायटिसची तीव्रता रोखणे हे रोग उपचारांचे उद्दिष्ट आहे.

रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांमध्ये, आधुनिक पिढीच्या आधुनिक औषधांचा वापर करून पारंपारिक पद्धती आणि नाविन्यपूर्ण पद्धतींमध्ये फरक करता येतो.

रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी सामान्य शिफारसी वेदना सिंड्रोमच्या स्वरूपावर आणि रुग्णाच्या स्थितीवर अवलंबून असतात. तीव्र टप्प्यात, वेदना आणि भावनिक आणि मानसिक शांतता कमी होईपर्यंत स्थिरीकरण 2 किंवा अधिक दिवसांसाठी निर्धारित केले जाते. खोटे बोलणे आणि मजबूत गादीवर झोपण्याची शिफारस केली जाते. शरीर नेहमी उबदार आणि कोरडे असावे.

क्रॉनिक रेडिक्युलायटीससाठी, झोपण्यासाठी आणि बसण्यासाठी कठोर पृष्ठभाग वापरण्याची शिफारस केली जाते. कोणतेही शारीरिक ओव्हरलोड, हायपोथर्मिया आणि पाठीच्या स्नायूंचा ओव्हरस्ट्रेन आणि जड भार उचलणे टाळणे आवश्यक आहे. परंतु त्याच वेळी सक्रिय जीवनशैली जगणे, योग्य पोषण राखणे आणि सामोरे जाणे आवश्यक आहे जास्त वजनकिंवा त्याची अत्यधिक कमतरता.

औषध उपचार

रोगाच्या तीव्र टप्प्यात, औषधे (तोंडी किंवा इंट्रामस्क्युलर) वेदना कमी करण्यासाठी, स्नायूंच्या उबळांपासून आराम देण्यासाठी, टिश्यू ट्रॉफिझम (प्रभावित क्षेत्रातील रक्त परिसंचरण) सुधारण्यासाठी, सूज आणि जळजळ दूर करण्यासाठी वापरली जातात. या हेतूंसाठी, औषधांचे अनेक गट वापरले जातात, बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही.

नॉनस्टेरॉइडल पेनकिलर (NSAIDs) वेदनाशामकांच्या गटाशी संबंधित आहेत आणि त्यांचे दाहक-विरोधी, वेदनाशामक आणि अँटी-एडेमेटस प्रभाव आहेत.

महत्वाचे. येथे दीर्घकालीन वापर NSAIDs मुळे पचनसंस्थेला जळजळ आणि जळजळ होऊ शकते, ज्यामध्ये पोटाच्या अस्तराचा व्रण आणि ड्युओडेनमरक्तस्त्राव होण्याच्या जोखमीसह.

तसेच, NSAIDs (विशेषत: डायक्लोफेनाक) चा दीर्घकालीन वापर प्रोस्टॅग्लँडिन संश्लेषणास प्रतिबंध करते, जे इतर प्रभावांसह, स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फेक्शन आणि तीव्र मुत्र अपयशाचा धोका वाढवते.

कॉर्टिको स्टिरॉइड औषधे, कॉर्टिसोल पर्यायांशी संबंधित, फक्त खूप तीव्र वेदना, जळजळ आणि सूज यासाठी वापरली जाते जी NSAIDs द्वारे काढून टाकली जाऊ शकत नाही. डॉक्टर नेहमीच प्रत्येकासाठी उपचारांचा कोर्स निवडतो विशेष केसवैयक्तिकरित्या, परंतु दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त नाही.

महत्त्वाचे! स्टिरॉइड्समध्ये अनेक गंभीर असतात दुष्परिणाम, वजन वाढणे, सूज येणे, ऑस्टिओपोरोसिस, प्रतिकारशक्ती कमी होणे आणि गंभीर वाढरक्त गोठण्याची वेळ.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्टिरॉइड औषधे थेट पॅथॉलॉजिकल एरियामध्ये इंजेक्शनच्या स्वरूपात वापरली जातात, ज्यामुळे थेरपीचा कोर्स आणि डोस कमी करणे शक्य होते. सक्रिय पदार्थ, किंवा बाह्य मलमांच्या स्वरूपात, ज्याचे उपचारात्मक परिणाम कमी आहेत, परंतु कमी दुष्परिणाम देखील आहेत.

नारकोटिक वेदनाशामकअत्यंत क्वचितच वापरले जातात कारण त्यांचे केंद्रीय मज्जासंस्थेवर गंभीर दुष्परिणाम होतात आणि त्यामुळे व्यसन होऊ शकते. नियमानुसार, ते फक्त अत्यंत तीव्र वेदनांसाठी वापरले जातात, जेव्हा वेदना शॉक विकसित होण्याचा धोका असतो आणि परिस्थिती आणीबाणीची असते.

स्नायू शिथिल करणारे केंद्रीय क्रियास्नायू उबळ दूर करण्यासाठी वापरले जाते, ज्यामुळे दबाव कमी होतो मज्जातंतू मुळेआणि, परिणामी, वेदना कमी होते.

रेडिक्युलायटिसच्या वैद्यकीय उपचारांमध्ये वापरले जाणारे NSAIDs, वेदनाशामक आणि अँटिस्पास्मोडिक्स सहसा प्रभावी असतात, परंतु हे नेहमी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की या औषधांचे गंभीर दुष्परिणाम आहेत, त्यांचे अनेक विरोधाभास आहेत आणि दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्याने गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते आणि शरीराला हानी पोहोचू शकते.

नवीन पिढीचे औषध, उपचारात्मक वेदना कमी करणारे दाहक-विरोधी पॅच नॅनोप्लास्ट फोर्ट, साइड इफेक्ट्स कमी करण्यास आणि त्याच वेळी उपचारांची उच्च प्रभावीता सुनिश्चित करण्यास अनुमती देते.

उपचारात्मक प्लास्टर नॅनोप्लास्ट फोर्टमध्ये दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक प्रभाव असतो, प्रभावित भागात रक्त परिसंचरण सुधारतो आणि स्नायूंच्या उबळांपासून आराम मिळतो. मध्ये नॅनोप्लास्ट फोर्ट पॅचचा अर्ज जटिल थेरपीआपल्याला वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधांचा डोस कमी करण्यास अनुमती देते.

आणि रोगाच्या सौम्य स्वरूपासह, मोनोथेरपी देखील शक्य आहे, कारण नॅनोप्लास्ट फोर्ट पॅच आपल्याला वेदना दूर करण्यास आणि शरीराला हानी न करता रुग्णाची स्थिती सुधारण्यास अनुमती देते. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की पॅचमध्ये कोणतेही विरोधाभास नाहीत (खुल्या जखमा आणि गर्भधारणा वगळता) आणि वृद्ध रुग्णांमध्ये निर्बंधांशिवाय वापरला जाऊ शकतो.

पारंपारिक उपचारांचा आधार खालील उपचारात्मक उपाय आहेत:

• तीव्र कालावधीत, रुग्णाने कठोर बेड विश्रांतीचे पालन केले पाहिजे आणि कठोर पलंगावर.
• पासून औषधेवेदनशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे तसेच नोवोकेन ब्लॉकेड्स लिहून दिली जातात.
• वेदना सिंड्रोमपासून मुक्त झाल्यानंतर, बळकट करणारे एजंट फिजिओथेरपी, उपचारात्मक व्यायाम आणि मसाजच्या स्वरूपात लिहून दिले जातात.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कटिप्रदेश स्वतंत्रपणे हाताळला जातो. घरगुती उपचारांमध्ये विविध प्रकारच्या पाककृतींचा समावेश आहे. च्या साठी स्वत: ची उपचाररेडिक्युलायटिससाठी, लोक सहसा सिद्ध लोक उपायांचा अवलंब करतात.

हीलिंग कॉम्प्रेस

आहाराची पुनर्रचना

कटिप्रदेशाचा त्रास असलेल्या लोकांनी व्यवस्थित खावे. त्यांच्या आहारात दोन तृतीयांश कच्च्या भाज्या सॅलड्सचा समावेश असतो. त्यांच्यासाठी योग्य:

• कोबी,
• टोमॅटो,
• मुळा
• काकडी

गाजर, फ्लॉवर आणि पालक या भाज्या उत्तम वाफवल्या जातात.

विचित्रपणे पुरेसे आहे, परंतु आजकाल बरेच लोक कमी आणि कमी वळत आहेत पारंपारिक पद्धतीमानेच्या, वक्षस्थळाच्या किंवा कमरेसंबंधीचा मणक्याच्या रेडिक्युलायटिससाठी थेरपी. या पॅथॉलॉजीचा उपचार करण्यासाठी पर्यायी पध्दती लोकप्रिय होत आहेत. घरी रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यापासून मुक्त होण्यास काय मदत करते:

1. लोक उपाय.
2. आहार थेरपी
3. फिजिओथेरपी.
4. मसाज.

पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींचा वापर करून घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार सुरू करण्यापूर्वी हे विसरू नका, शारीरिक व्यायामआणि मसाज, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रेडिक्युलायटिस असलेल्या रुग्णाला बेड विश्रांती, फिजिओथेरपी, उपचारात्मक व्यायाम आणि मसाज, दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक औषधे.

हेही वाचा: रेडिक्युलायटिससाठी जिम्नॅस्टिक कमरेसंबंधीचा प्रदेशव्हिडिओ

तथापि, याशिवाय औषधी प्रक्रियापारंपारिक औषधांच्या कॅबिनेटमध्ये उपलब्ध असलेल्या विविध लोक उपायांच्या मदतीने या रोगाचा यशस्वीपणे उपचार केला जाऊ शकतो.

रेडिक्युलायटिस म्हणजे काय: कारणे, लक्षणे, प्रकार ^

आधुनिक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, जी बहुतेक लोकांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे, अनेक रोगांमुळे लोक लक्षणीय तरुण बनले आहेत. यापैकी एक पॅथॉलॉजी रेडिक्युलायटिस मानली जाते, ज्याचे मुख्य कारण ऑस्टिओचोंड्रोसिस आहे. बऱ्याचदा, हे अशा लोकांवर परिणाम करते जे एकतर खेळांमध्ये खूप सक्रियपणे गुंतलेले असतात किंवा त्याउलट, जे शारीरिक हालचालींकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करतात.

कटिप्रदेश ही एक अशी स्थिती आहे जी पाठीच्या मज्जातंतूंच्या मुळांना जळजळ, नुकसान किंवा पिंचिंगद्वारे दर्शविली जाते. हा रोग दीर्घकाळ तीव्र पाठदुखीसह असतो.

नियमानुसार, वयाच्या चाळीशीनंतर लोक या आजाराने ग्रस्त होतात, परंतु दरवर्षी कटिप्रदेशाचा त्रास तरुणांना होतो. जे संगणक आणि व्यावसायिक ऍथलीट्सवर बराच वेळ घालवतात ते विशेषतः या स्थितीस संवेदनशील असतात.

या लेखात आम्ही बोलूघरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा याबद्दल.

दुर्दैवाने, जवळजवळ प्रत्येकाला रेडिक्युलायटिस सारख्या रोगाची माहिती आहे. पूर्वी, वृद्ध लोकांना या आजाराने ग्रासले होते, परंतु आता रेडिक्युलायटिस "तरुण" बनले आहे आणि त्याचा परिणाम तरुणांवर देखील होऊ शकतो. लोक उपायांसह ग्रीवा, थोरॅसिक आणि लंबर रेडिक्युलायटिसचे उपचार आहेत, जे तीव्र वेदना सुरू होताच ताबडतोब केले जाणे आवश्यक आहे किंवा लोक "लुम्बेगो" देखील म्हणतात.

रेडिक्युलायटिसचे मुख्य कारण म्हणजे ऑस्टिओचोंड्रोसिस किंवा मीठाचे साठे, ज्यामुळे हाडे आणि कशेरुक विकृत होतात, मज्जातंतूंच्या टोकांना सरकते, संकुचित करते, ज्यामुळे तीक्ष्ण आणि तीव्र वेदना होतात.

प्रत्येक व्यक्ती रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांची स्वतःची पद्धत निवडते, काहीजण मॅन्युअल थेरपीवर विश्वास ठेवतात, तर काही पारंपारिक औषधांकडे वळतात. परंतु तरीही, पारंपारिक औषधांकडे लक्ष देणे योग्य आहे, कारण आधी पाठीवर अधिक भार होते आणि पारंपारिक औषधअजून घडले नव्हते आणि बरेच लोक वाचले होते पारंपारिक औषधेजे पिढ्यानपिढ्या पुढे जात होते.

लक्षात ठेवण्यासारखी एकमेव गोष्ट: मध्ये उपचार विविध प्रदेशवेगवेगळ्या मार्गांनी चालते, कारण अनेक झाडे केवळ एका विशिष्ट क्षेत्रात वाढतात.

उपचारांसाठी सर्वात सामान्यपणे आढळलेल्या घटकांपैकी एक लंबर रेडिक्युलायटिसलोक उपाय आहेत:

• काळा मुळा
• बटाटा
• लसूण
• काही प्रकारची चरबी, बहुतेकदा डुकराची चरबी
• थायम किंवा थाईम देखील म्हणतात

रेडिक्युलायटिसच्या थेरपीमध्ये औषधांचा वापर समाविष्ट असतो. त्यांच्या मदतीने, ते केवळ वेदना कमी करत नाहीत, तर दाहक प्रक्रियेशी देखील लढतात. औषधांचा वापर केल्याबद्दल धन्यवाद, अंतर्निहित ऊतींमधील सूज लक्षणीयरीत्या कमी होते. वेदनांचा सामना करण्यासाठी, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे घेण्याची शिफारस केली जाते:

• डायक्लोफेनाक
• इबुप्रोफेन
• डायमेक्साइड
• नाइमसुलाइड

तुम्ही इतर औषधे देखील घेऊ शकता ज्यांचा वेदनशामक प्रभाव आहे. आदर्श पर्यायरेडिक्युलायटीस साठी Xefocam आहे.

उबळ झालेल्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी, स्नायू शिथिल करणारे पदार्थ घेण्याची शिफारस केली जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रुग्णांना Atracurium, Tubocurarine, Pipecuronium घेण्याची शिफारस केली जाते. पॅथॉलॉजीच्या उपचारांसाठी स्थानिक प्रभाव असलेल्या एजंट्सचा वापर करणे आवश्यक आहे.

पुरेसा प्रभावी मलहम, ज्याचा मुख्य घटक सापाचे विष आहे. चयापचय आणि पुनर्जन्म प्रक्रिया सुधारण्यासाठी, बी जीवनसत्त्वे घेण्याची शिफारस केली जाते. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेदरम्यान त्यांचे प्रशासन इंट्रामस्क्युलरली केले पाहिजे.

त्याची कृती दाहक प्रक्रियेचा सामना करण्याच्या उद्देशाने आहे. औषधाच्या वापराबद्दल धन्यवाद, ऊतींमधील रक्त परिसंचरण सुधारले आहे.

रुग्णांचा दावा आहे की मलम वापरल्यानंतर त्यांच्या सामान्य स्थितीमोठ्या प्रमाणात सोय केली आहे. मलम ऐवजी, आपण एक विशेष औषधी पॅच वापरू शकता जो प्रभावित भागात चिकटलेला आहे.

वापरलेल्या औषधांचा प्रभाव वाढविण्यासाठी, अतिरिक्त उपचार पद्धती वापरण्याची शिफारस केली जाते. या प्रकरणात, विविध पर्यायी तंत्रांचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते:

• रिफ्लेक्सोलॉजी
• एक्यूपंक्चर
• लेझर थेरपी
• फोनोफोरेसीस

रेडिक्युलायटिसची लक्षणे दूर करण्यासाठी गॅल्व्हनिक करंटचा वापर केला जाऊ शकतो. चिखल अनुप्रयोग आणि गरम पॅराफिन वापरण्याची देखील शिफारस केली जाते. काही रूग्णांना रेडॉन बाथ तसेच विविध वॉर्म-अप करण्याची शिफारस केली जाते.

जर, ड्रग थेरपी सुरू झाल्यानंतर काही महिन्यांनंतर, रुग्णाची स्थिती सुधारली नाही, तर ते वापरण्याची शिफारस केली जाते. सर्जिकल हस्तक्षेप. काही प्रकरणांमध्ये, एक लहान ओपन ऑपरेशन वापरले जाते, ज्याला मायक्रोडिसेक्टोमी म्हणतात. यात स्पाइनल डिस्कवर दबाव आणणारी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क काढून टाकणे समाविष्ट आहे.

शास्त्रीय फार्माकोथेरपीच्या पार्श्वभूमीवर, एनएसएआयडी, हार्मोनल एजंट्स, स्नायू शिथिल करणारे इत्यादी, इतर औषधे आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय औषधे खूप लोकप्रिय आहेत.

लक्ष द्या! घरी लोअर बॅक रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यापूर्वी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रेडिक्युलायटिस मज्जातंतू तंतू आणि पाठीचा कणा यांच्या संकुचिततेमुळे होऊ शकतो, ज्यासाठी विशेष काळजी आवश्यक आहे.

रेडिक्युलायटिससाठी आणखी 5 उपाय

एक चमचा औषधी वनस्पती घ्या:

येथे बोटांच्या सांधेदुखीच्या लक्षणांबद्दल.

कच्चे बटाटे.

रुग्णाला त्याच्या पोटावर ठेवा; त्याच्या खाली काहीतरी ठेवा जेणेकरून बेड घाण होणार नाही. हे मलम रुग्णाच्या पाठीवर लावावे.

आपली पाठ प्लास्टिकच्या पिशवीने झाकून ठेवा. मग तुम्ही त्याला गुंडाळा, आणि मलम थंड होईपर्यंत त्याने त्याच्या पोटावर झोपावे, त्यानंतर कॉम्प्रेस काढला जाईल आणि त्याची पाठ ओलसर कापडाने पुसली जाईल.

या प्रक्रियेनंतर, दोन तास बाहेर जाणे किंवा कोणतीही शारीरिक क्रिया करणे योग्य नाही. च्या

संधिवात आणि फिर इमल्शनवर आधारित उबदार आंघोळ कमी प्रभावीपणे लढण्यास मदत करत नाही, जे खालीलप्रमाणे तयार केले आहे: 550 मिली पाणी आणि 0.75 ग्रॅम असलेले पॅन (शक्यतो इनॅमल केलेले) सेलिसिलिक एसिडहलकी सुरुवात करणे.

द्रावण एका उकळीत आणले जाते, त्यानंतर त्यात सुमारे 30 ग्रॅम साबण जोडला जातो (बेबी साबण वापरणे श्रेयस्कर आहे) आणि साबण पाण्यात पूर्णपणे विरघळत नाही तोपर्यंत कमी उष्णता ठेवा. यानंतर, आग बंद करा आणि परिणामी द्रावणात 0.5 लिटर त्याचे लाकूड तेल घाला.

मिश्रण काळजीपूर्वक मिसळावे लागेल, सावधगिरीने (फिरचे तेल सहजपणे आणि द्रुतपणे प्रज्वलित होते), काचेच्या कंटेनरमध्ये ओतले पाहिजे आणि झाकणाने घट्ट बंद करावे. तयार इमल्शन कोरड्यामध्ये साठवा, अंधारी खोली.

लंबर आणि लुम्बोसॅक्रल रेडिक्युलायटिसचा उपचार दोन टप्प्यात केला पाहिजे - वेदना लक्षणे दूर करणे (औषधे वापरली जातात) आणि दैनंदिन व्यायाम.

मुलभूत माहिती

तीव्र रेडिक्युलायटिस देखील बरा होऊ शकतो

रेडिक्युलायटिससाठी उपचार पद्धती रोगाच्या स्वरूपाद्वारे आणि रुग्णाला झालेल्या नुकसानाच्या प्रमाणात निर्धारित केल्या जातात. पारंपारिक औषध आणि लोक पद्धती दोन्ही वापरून आपण घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार करू शकता.

घरी लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार

घरी, लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार दोन टप्प्यात केला पाहिजे: औषधांच्या मदतीने वेदना लक्षणे काढून टाकणे आणि विशेष जिम्नॅस्टिक.

रेडिक्युलायटिसच्या विकासाच्या तीव्र टप्प्यावर, खालील औषधे वापरून उपचार केले जाऊ शकतात:

• इंजेक्शन आणि इंजेक्शन्स;
• Diclofenac, Ketoprofen, Movasil, Nimesulide या गोळ्या घेऊन;
• मलम, फायनलगॉन आणि विप्रोसल वापरणे;
• सायटिका पॅच वापरणे.

औषधाची क्रिया जळजळ आणि उबळ दूर करते आणि वेदना लक्षणे काढून टाकते. रेडिक्युलायटिससाठी मलम वापरताना, ते वापरल्यानंतर स्वत: ला गुंडाळण्याची खात्री करा. सायटिका पॅच लावल्याने 12 तास शक्य आहे. घरी सर्वसमावेशक उपचार करणे चांगले.

पारंपारिक औषध आपल्याला घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यास अनुमती देते. पाठीच्या रेडिक्युलायटिसमुळे होणारी वेदना अनेक लोक पाककृतींद्वारे प्रभावीपणे काढून टाकली जाते.

रेडिक्युलायटिससाठी कॉम्प्रेस करा

रेडिक्युलायटिससाठी कॉम्प्रेस तयार करण्यासाठी, थाईम, ब्लॅक एल्डबेरी, कॅमोमाइल आणि सेंट जॉन वॉर्ट समान प्रमाणात मिसळा. अर्धा लिटरसाठी, हर्बल मिश्रणाचे चार चमचे सेवन केले जाते.

तीन तास सोडल्यानंतर, रचना फिल्टर केली जाते. हे रेडिक्युलायटिससाठी कॉम्प्रेस तयार करण्यासाठी वापरले जाते.

पाणी बाथ मध्ये गरम पाण्याची सोय हर्बल ओतणेकापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड ओले केले जाते, त्यानंतर ते, अनेक स्तरांमध्ये दुमडलेले, खालच्या पाठीवर लागू केले जाते. पॉलीथिलीन शीर्षस्थानी ठेवली जाते आणि ज्या ठिकाणी कॉम्प्रेस लावला जातो तो भाग वूलन स्कार्फने झाकलेला असतो.

यानंतर, रुग्णाला अनेक ब्लँकेटने झाकले जाते आणि झोपण्याची परवानगी दिली जाते. तीन रात्री वापरल्यानंतर रेडिक्युलायटिसचे निर्मूलन होते.

रुग्णाला कॉम्प्रेस लागू करण्यास मदत करणे चांगले आहे; ते स्वतः करणे कठीण होईल.

रेडिक्युलायटिससाठी औषधी वनस्पती

औषधी वनस्पती, जेव्हा रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यासाठी एक साधन म्हणून वापरल्या जातात तेव्हा प्रभावित क्षेत्रावर प्रभाव पडतो, ज्यामुळे मज्जातंतूंच्या टोकांना गरम होते आणि त्यांच्यावर परिणाम होतो.

या रोगाविरूद्धच्या लढ्यात, दोन मुख्य टप्पे त्वरित ओळखले जाऊ शकतात.

सुरुवातीला, लंबर रेडिक्युलायटिससाठी औषध उपचार निवडले जातात. कोणत्याही डॉक्टरचे कार्य म्हणजे सर्व त्रासदायक वेदना संवेदना शक्य तितक्या लवकर दूर करणे.

या प्रकरणात, सर्व औषधे वापरली जातात जी वेदना दूर करू शकतात आणि अर्थातच, उपचार प्रक्रियेस गती देतात. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, डॉक्टर कधीकधी वेदनादायक भागांवर विशेष सुया वापरतात.

तर लंबर रेडिक्युलायटिसचे निदान झालेल्या रुग्णांसाठी कोणती औषधे बहुतेकदा वापरली जातात? जर रुग्णाने जटिल थेरपीचे पालन केले तरच औषधांसह उपचार प्रभावी होईल.

सर्व प्रथम, विशेष नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे लिहून दिली जातात. ते वापरले जातात कारण ते खूप चांगले आहेत आणि त्वरीत सर्व वेदना काढून टाकण्यास सक्षम आहेत, प्रभावित क्षेत्रातील जळजळ आणि सूज काढून टाकल्यामुळे.

परंतु अशी औषधे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करत असल्याने, त्यांच्या वापराची वेळ कठोरपणे मर्यादित आहे. यामुळेच प्रत्येक उपस्थित डॉक्टरांनी शक्य तितक्या आगाऊ वजन केले पाहिजे नकारात्मक परिणामअपेक्षित चांगल्या परिणामांसह.

डॉक्टरांशी सहमत असल्यास, आपण इतर अद्भुत पद्धती वापरू शकता ज्या प्राचीन काळापासून आमच्याकडे आल्या आहेत.

लंबर रेडिक्युलायटिसचे निदान झालेल्या रुग्णांसाठी केवळ एक विशेषज्ञ औषध उपचार लिहून देतो. आपण लोक उपायांसह स्वत: ला मदत करण्याचा प्रयत्न करू शकता. खालील पद्धतींनी स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे:

1. उबदार कपड्यात गुंडाळलेल्या अंबाडीच्या बियापासून बनवलेले कॉम्प्रेस वेदनादायक भागावर लावले जातात.
2. वेदना कमी करण्यासाठी, जाड लोकरीच्या कपड्याने गरम इस्त्रीने खालच्या पाठीला इस्त्री करण्याची शिफारस केली जाते.
3. ताजी पानेबर्च झाडे उकळत्या पाण्याने घासतात, घसा जागेवर लावतात आणि जाड कागदाने झाकतात.
4. किसलेले मुळा आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे एक पेस्ट फोड स्पॉट्स वर लावा. जळजळ कमी करण्यासाठी, आपण मिश्रणात आंबट मलई घालू शकता.
5. चेस्टनट बारीक केले जातात, डुकराचे मांस चरबी आणि कापूर तेलाने मिसळले जातात आणि नंतर मिश्रण घसा स्पॉट्सवर लावले जाते.

घरी, पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींनुसार तयार केलेले मलम किंवा मलम आणि रब्सच्या वापरावर आधारित औषधे, हीटिंग बेल्ट आणि प्रक्रिया वापरली जातात.

घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यापूर्वी, सर्वप्रथम, रुग्णाने अंथरुणावर राहून त्याच्या शारीरिक हालचाली मर्यादित केल्या पाहिजेत. पलंग घन असणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते एखाद्या व्यक्तीच्या खाली झुडू नये. हे करण्यासाठी, आपण गद्दा अंतर्गत एक घन बेस ठेवू शकता.

हेही वाचा: osteochondrosis वर Apitherapy उपचार - YouTube

लंबर रेडिक्युलायटिससाठी, घरी उपचारांमध्ये लोक उपायांचा देखील समावेश होतो जसे की:

• चहा मुळा. सोललेली मुळा ब्लेंडरमध्ये बारीक करा आणि पाठीच्या खालच्या भागात लावा, दिवसातून 2-3 तास सोडा. 10 दिवसात रुग्णाला बरे वाटेल.

• बटाटा. 4-5 उकडलेले बटाटे ठेचून 10 दिवस रात्री लंबर भागात लावा.
• बर्च झाडापासून तयार केलेले रस. 600 मिली रस तीन डोसमध्ये विभाजित करा आणि दररोज प्या. नैसर्गिक, पातळ केलेले नाही, बर्च झाडापासून तयार केलेले रस सामान्य करू शकतात चयापचय प्रक्रियाशरीरात, सामान्य बळकटीकरण उपचार म्हणून देखील कार्य करते.
• मीठ. घरी रेडिक्युलायटिस कसा बरा करावा याबद्दल बोलताना, आपण प्रत्येक घरात निश्चितपणे असलेल्या उपायाकडे लक्ष दिले पाहिजे - मीठ. हे करण्यासाठी, आपल्याला तळण्याचे पॅनमध्ये नियमित स्वयंपाकघर मीठ गरम करणे आवश्यक आहे, ते फॅब्रिक पिशवीमध्ये ओतणे आणि वेदनादायक भागावर ठेवा. कमरेसंबंधीचा प्रदेशनिजायची वेळ आधी.
• विलो. झाडाची साल बारीक करा, 2 चमचे 5 लिटर पाण्यात घाला आणि 10 मिनिटे उकळवा, ते दोन तास उकळू द्या, ताण द्या, उपचारासाठी 30 मिली दिवसातून तीन वेळा प्या.
• चिकणमाती. घरी, वाइन व्हिनेगर (1:1) मध्ये मातीची भांडी मिसळा आणि दिवसातून एकदा 2 तासांसाठी पाठीच्या प्रभावित भागात लावा. आपण ही चिकणमाती कमरेच्या प्रदेशावर देखील घासू शकता, परंतु आपल्याला ती फक्त 2 दिवसांनी धुवावी लागेल.
• मुळा आणि लसूण. लसणाचे एक डोके पेस्टमध्ये बारीक करा आणि त्यात 1 कप किसलेला काळा मुळा घाला. उपचारासाठी परिणामी वस्तुमान मिसळा आणि जळजळ होईपर्यंत 10 मिनिटांसाठी घसा जागेवर लागू करा. यानंतर, उबदार वनस्पती तेलाने कमरेसंबंधीचा प्रदेश वंगण घालण्याची आणि लोकरीच्या सामग्रीमध्ये गुंडाळण्याची शिफारस केली जाते.
• अंबाडीच्या बिया. घरी, ते गरम करा, गुंडाळलेल्या कपड्यात ठेवा आणि कॉम्प्रेस म्हणून रात्रभर तुमच्या पाठीवर लावा.
• थाईम. वोडका (1:3) सह थाइमचे टिंचर प्रभावित सांध्यावर बारीक करा आणि सर्वोत्तम उपचार परिणामासाठी रात्रभर सोडा.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की घरी लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा हे निवडताना, आपल्याला लक्ष देणे आवश्यक आहे की औषधी वनस्पतींना एलर्जी होऊ शकते आणि वैयक्तिक असहिष्णुता असू शकते.

उपचारांमुळे ऍलर्जी टाळण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे आणि प्रथम डोस वापरल्यानंतर, शरीराच्या प्रतिक्रियेचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा. लालसरपणा किंवा पुरळ दिसल्यास, घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार ताबडतोब थांबवावा.

औषधी आंघोळीसह लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा

• 1 किलो झुरणे shoots 3 लिटर उकळत्या पाण्यात घाला आणि 10-15 मिनिटे उकळवा, ते 4 तास शिजवू द्या आणि 36-37 अंश तापमानात बाथमध्ये प्रत्येक 15 लिटर पाण्यात 1 लिटर मटनाचा रस्सा घाला;
• कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पिशवीत किसलेले तिखट मूळ असलेले एक रोपटे 50-70 ग्रॅम गुंडाळा आणि पाण्यात बुडवा. रात्रीच्या वेळी उपचारांसाठी अशा बाथचा वापर करणे चांगले आहे;
• 500 ग्रॅम चिरलेला पेंढा 2 लिटर पाण्यात घाला, कमी गॅसवर 30 मिनिटे उकळवा, गाळून घ्या, नंतर आंघोळीच्या पाण्यात घाला. घरी उपचार प्रक्रियेचा कालावधी 15-20 मिनिटे आहे;
• IN मोहरी पावडर(300 ग्रॅम) कोमट पाणी घाला आणि द्रव स्लरीची सुसंगतता होईपर्यंत ढवळत रहा. परिणामी दलिया बाथमध्ये घाला आणि नीट ढवळून घ्या. क्रॉनिक लंबर रेडिक्युलायटिस असलेल्या रूग्णांवर उपचार करण्यासाठी घरी अशा आंघोळीचा वापर करणे चांगले आहे.

1. आपण आरामदायक स्थितीत झोपावे;
2. गुडघा क्षेत्रात, आपल्या पायाखाली काहीतरी ठेवा;
3. आपला खालचा पाय पूर्णपणे आराम करा;
4. खालच्या पाठदुखीसाठी, क्षेत्र आराम करण्यासाठी एका लहान उशीने ते उभे करा;
5. एक उबदार स्कार्फ, किंवा मेंढीच्या लोकरीचे कापड मिठाच्या पाण्यात भिजवून (उबदार होणे), किंवा बर्फाची पिशवी (कोल्ड कॉम्प्रेस) घसा असलेल्या ठिकाणी लावा.

दोन मुख्य दिशा आहेत: पारंपारिक औषध आणि पारंपारिक औषध पाककृती.

पारंपारिक उपचारांमध्ये इंजेक्शन सोल्यूशन्स, ड्रॉपर्स, मलम आणि औषधी पॅच वापरतात.

डिक्लोफेनाक, मोवासिन आणि इतर औषधे जळजळ कमी करण्यासाठी वापरली जातात. तीव्र कालावधीत, प्रतिजैविकांचा वापर, तसेच स्नायू शिथिल करणारे, जसे की मायडोकलम, अनिवार्य आहे.

वेदना कमी करण्याच्या हेतूने ते करतात इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन्स analgin, ketarolac. ब जीवनसत्त्वे देखील उपचारांच्या घटकांपैकी एक आहेत. तीव्रतेच्या वेळी, उपचारात्मक पॅच प्रभावित भागात चिकटवलेला असतो आणि 24 तास काढला जात नाही; यामुळे तापमानवाढ आणि वेदनशामक परिणाम होतो.

शारीरिक उपचारउपचारात महत्त्वाची भूमिका बजावते. उबदार पॅराफिन, गरम करणे आणि शारीरिक उपचार हे काही सर्वात प्रभावी मानले जातात.

लोक उपाय

रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांमध्ये औषधी वनस्पती आणि वनस्पतींचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. खालील सामान्य पाककृती ओळखल्या जाऊ शकतात:

1. दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप. त्यापासून तेल अशा प्रकारे तयार केले जाऊ शकते: वनस्पतीच्या बिया (3 चमचे) पावडरमध्ये ग्राउंड केल्या जातात आणि मिसळल्या जातात. ऑलिव तेल(500 मिली). मिश्रण 12-16 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये उकळले जाते. उपचारांचा कोर्स 35-40 दिवसांचा आहे.
2. सोनेरी मिशा. वनस्पतीच्या टेंड्रिल्सचा वापर केला जातो, ज्यामध्ये 8-10 दिवस (द्रव लिलाक होईपर्यंत) अल्कोहोल किंवा वोडका (प्रमाण 1:2) मिसळले जाते. दिवसातून 3-4 वेळा घासण्यासाठी टिंचर वापरा.
3. काळा मुळा रस. हे कॉम्प्रेस म्हणून वापरले जाते आणि 2-3 दिवसांसाठी स्थापित केले जाते.
4. अक्रोड. हिरवी टरफले मीट ग्राइंडरमध्ये ग्राइंड केली जातात आणि नंतर रॉकेलमध्ये मिसळली जातात. मिश्रण जाड आंबट मलई च्या सुसंगतता आणले आहे. 25-35 मिनिटांसाठी कॉम्प्रेस म्हणून वापरले जाते. प्रक्रियांची संख्या - 3-4.
5. लसूण. पेस्ट मिळविण्यासाठी ते कुस्करले जाते आणि 1:2 च्या प्रमाणात गरम केलेल्या डुकराच्या चरबीमध्ये मिसळले जाते. घासण्यासाठी वापरले जाते.
6. काळ्या मुळा (200 ग्रॅम) आणि लसूण (1 डोके) यांचे मिश्रण पेस्टच्या स्वरूपात तयार केले जाते आणि 12-16 मिनिटे कॉम्प्रेस म्हणून वापरले जाते.
7. त्याचे लाकूड तेल. प्रभावित भागात चोळण्यात. कोर्स - 12-14 प्रक्रिया.
8. बटाटा. कातड्यातील बटाटे (500 ग्रॅम) उकडलेले आणि मळून घेतले जातात. 2 टेस्पून च्या व्यतिरिक्त सह मिश्रण तयार करा. चमचे बेकिंग सोडा. कॉम्प्रेस म्हणून वापरले जाते.
9. बर्डॉक. वनस्पतीचे पान पाण्याने ओले केले जाते आणि प्रभावित क्षेत्रावर ठेवले जाते आणि नंतर फिल्म आणि उबदार कापडाने झाकलेले असते.

रेडिक्युलायटिससाठी, बाह्य एजंट्स खूप प्रभावी आहेत, ज्याचे वेगवेगळे परिणाम होऊ शकतात, परंतु, एक मार्ग किंवा दुसरा, रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यात आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. शिवाय स्थानिक उपचाररेडिक्युलायटीस बरा करणे कठीण आहे. बाह्य एजंट्सचा वापर कोणत्याही प्रकारच्या रेडिक्युलायटिस (ग्रीवा, थोरॅसिक, लंबर, सॅक्रल), तीव्र आणि क्रॉनिक रेडिक्युलायटिस दोन्हीसाठी केला जाऊ शकतो.

रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी बाह्य उपाय.

रेडिक्युलायटिसची तीव्रता पाठीमागील तीक्ष्ण लंबगोसह असते, जी पसरते. वेदनादायक संवेदनाइतर अवयवांना - पोट, मूत्रपिंड, मूत्राशय. हे सर्व डिस्कद्वारे पिंच केलेल्या मज्जातंतूच्या मुळाद्वारे कोणत्या अंतर्गत अवयवाची निर्मिती झाली यावर अवलंबून असते.

तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी, एनाल्जेसिक किंवा NSAIDs (नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) घ्या, ज्याचा केवळ वेदनशामक प्रभावच नाही तर जळजळ देखील कमी होतो, जो तीव्र रेडिक्युलायटिससाठी महत्त्वपूर्ण आहे. ही उत्पादने गोळ्या किंवा इंजेक्शनच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. तोंडी प्रशासनासाठी डॉक्टर डायक्लोफेनाक, निमेसिल, नूरोफेन, व्होल्टारेनची शिफारस करतात.

वेदना कमी करण्यासाठी, ताप, मऊ ऊतकांची जळजळ, मज्जातंतूंच्या मुळांवर दबाव, त्याच प्रकारच्या औषधांसह इंजेक्शन्स वापरली जातात. NSAID गट("केटोरल", "डिक्लोफेनाक", "झेफोकॅम", "व्होल्टारेन"). ही थेरपी 5-6 दिवसांच्या कोर्समध्ये केली जाते.

स्नायू शिथिल करणारे

तीव्र पाठदुखीसाठी, स्नायू शिथिल करणारे इंजेक्शन्सच्या स्वरूपात देखील वापरले जातात, उदाहरणार्थ "सिरडालुड" किंवा "मायडोकलम", जे कंकालच्या स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह वाढवतात आणि कमरेच्या प्रदेशात जळजळ आणि नशा दूर करतात.

जीवनसत्त्वे

रेडिक्युलायटिसची लक्षणे दूर झाल्यानंतर, प्रसार सुधारणारी औषधे वापरली जातात मज्जातंतू आवेगआणि मज्जातंतू तंतूंचे खराब झालेले ऊतक पुनर्संचयित करणे. अशा उत्पादनांमध्ये "मिलगाम्मा" आणि जीवनसत्त्वे बी कॉम्प्लेक्स असलेली इतर औषधे समाविष्ट आहेत.

जर रोगाची तीव्रता अचानक वाढली आणि हातात कोणतीही औषधे नसल्यास रेडिक्युलायटिसचे काय करावे? या प्रकरणात, आपण पारंपारिक औषधांचा वापर करून खालच्या पाठीत वेदना कमी करू शकता. नैसर्गिक घटकांपासून बनवलेले वार्मिंग रब्स, कॉम्प्रेस आणि मलहम मदत करतात.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पाने घासणे

हिरव्या तिखट मूळ असलेले एक रोपटे पाने ठेचून आणि उकळत्या पाण्याने ओतले जातात. कित्येक तास सोडा, नंतर कमरेच्या प्रदेशात गोलाकार हालचालीत घासून घ्या.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, मुळा आणि मध सह संकुचित करा

पारंपारिक औषधांना रेडिक्युलायटिसचे उपचार करण्याचे अनेक मार्ग माहित आहेत, परंतु त्यांच्याकडे जाण्यापूर्वी, आपल्याला आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि स्थापित करणे आवश्यक आहे अचूक निदान. हे या वस्तुस्थितीद्वारे न्याय्य आहे की वेदना इतर रोगांमुळे होऊ शकते ज्यासाठी असे उपचार contraindicated असू शकतात.

एक प्रभावी आणि परवडणारा उपाय म्हणजे बर्डॉक लीफ. ते नीट धुऊन जखमेच्या जागेवर लावले जाते आणि वर उबदार स्कार्फने गुंडाळले जाते.

शीट शरीरावर चुकीच्या बाजूने लावावी.

ताज्या लिलाकची पाने, पांढरी कोबी, पुदीना आणि लिंबू मलम यापासून बनवलेले कॉम्प्रेस मदत करतात. सर्व काही शीर्षस्थानी उबदार स्कार्फने गुंडाळलेले आहे. आपण कोरडी ऋषीची पाने विकत घेण्याचा प्रयत्न करू शकता, त्यांना पाण्यात भिजवू शकता, परंतु गरम नाही आणि त्यांना घसा असलेल्या ठिकाणी देखील लावू शकता.

अर्धा ग्लास अल्कोहोल एक चमचे डुकराचे मांस चरबी, त्याच प्रमाणात मीठ आणि बारीक चिरलेली गरम लाल मिरचीचा एक शेंगा मिसळा. सर्व साहित्य स्थीत करणे आवश्यक आहे पाण्याचे स्नानआणि चरबी पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत प्रतीक्षा करा, सर्व काही एकसंध सुसंगततेसाठी पूर्णपणे मिसळा. उबदार असताना रचना मध्ये घासणे.

काळा मुळा देखील मानला जातो चांगला उपायरेडिक्युलायटिस पासून. एक ग्लास मुळा रस आणि मध घ्या, एक ग्लास वोडका, एक चमचे मीठ घाला, सर्वकाही मिसळा.

रचना घसा स्पॉट वर चोळण्यात आहे. याव्यतिरिक्त, मुळा स्वतंत्र कॉम्प्रेस म्हणून वापरली जाऊ शकते.

बारीक किसलेली भाजी पाठीच्या खालच्या बाजूला तागाच्या टॉवेलवर ठेवली जाते आणि वरच्या बाजूला सर्व काही रुमालाने झाकलेले असते. तुमची पाठ "जळणे" सुरू होईपर्यंत तुम्हाला ते धरून ठेवावे लागेल.

रेडिक्युलायटिस चोळण्यास चांगला प्रतिसाद देते. आवश्यक ठिकाणेसुमारे अर्धा तास तळापासून वरपर्यंत आपल्या हातांनी घासले पाहिजे; तीव्र वेदना झाल्यास, वेळ 5 मिनिटांपर्यंत कमी केला पाहिजे. प्रक्रियेदरम्यान, हात उबदार आणि विशेष रबिंग एजंटसह वंगण घालणे आवश्यक आहे. नंतर, घसा जागा उबदार काहीतरी गुंडाळले पाहिजे.

नमस्कार मित्रांनो!

आपण कधीही अशा अप्रिय परिस्थितीत गेला आहात जेथे मुक्तपणे हलविण्याची आणि नियंत्रण करण्याची क्षमता आहे स्वतःचे शरीरअचानक स्वतःच गायब होऊन, तुम्हाला कमकुवत आणि असहाय्य सोडून?

भीतीदायक वाटतं, नाही का?

पण रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्याने त्रस्त झालेल्या व्यक्तीला असेच वाटते.

अगदी निरोगी आणि शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय लोकयाची लक्षणे जाणून घ्या कपटी रोगआणि त्याला पूर्ण सशस्त्र भेटण्यास तयार रहा.

आज आपण कटिप्रदेशावर उपचार कसे करावे आणि भविष्यात अशा परिस्थितींपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे याबद्दल बोलू.

प्रथम, हा रोग काय आहे आणि कोणाला सर्वात जास्त धोका आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

या लेखातून आपण शिकाल:

रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा आणि ते काय आहे?

लंबर रेडिक्युलायटिस हा मणक्यातील विविध डीजेनेरेटिव्ह प्रक्रियेचा परिणाम आहे, म्हणजे लिगामेंटस उपकरणाचे विकार, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि स्वतः कशेरुकाचे नुकसान.

इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या ऊतींमधील बदल हे पाणी-मीठ चयापचय किंवा इतर व्यत्ययांचे परिणाम असू शकतात. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियाजीव मध्ये.

दुर्दैवाने, लंबोसेक्रल प्रदेशाचा रेडिक्युलर सिंड्रोम बहुतेकदा 30 ते 55 वर्षे सर्वात सक्रिय आणि कार्यरत वयाच्या लोकांना प्रभावित करतो.

ही घटना या वस्तुस्थितीमुळे आहे की 30 वर्षांनंतर, स्पाइनल स्ट्रक्चर्सच्या वृद्धत्वाची शारीरिक चिन्हे दिसू लागतात, विशेषत: वाढीव भार असलेल्या भागात उच्चारली जातात.

हे स्थान, एक नियम म्हणून, लंबोसेक्रल रीढ़ बनते.

हा रोग प्रामुख्याने क्रॉनिक कोर्सद्वारे दर्शविला जातो, जो वेळोवेळी स्वतःला जाणवतो वेदनादायक कालावधी exacerbations

या क्षणी आपण आपल्या सर्व शक्तीनिशी आपल्याला ज्ञात असलेल्या सर्व पद्धतींचा वापर करून वेदनापासून मुक्त होण्याचे मार्ग शोधत असतो.

तीव्रतेची कारणे आणि लक्षणे - रेडिक्युलर सिंड्रोम कसे ओळखावे?

रेडिक्युलायटिसची मुख्य कारणे:

• बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रेडिक्युलायटिसचा तीव्र हल्ला अत्यधिक शारीरिक श्रमानंतर होतो, उदाहरणार्थ, अचानक एखादी जड वस्तू उचलणे किंवा शरीर वळवणे.
• अशा अचानक हालचालीमुळे, पाठीच्या स्नायूंचा तीव्र ताण आणि मणक्याच्या सभोवतालच्या ऊतींमधील स्थानिक रक्ताभिसरणात व्यत्यय येऊ शकतो.
• विकृत इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क पाठीच्या मज्जातंतूंच्या मुळांना संकुचित करते, आक्रमणाच्या विकासास उत्तेजन देते.

तुम्हाला रेडिक्युलर सिंड्रोम विकसित झाल्याची मुख्य चिन्हे अशी असतील:

रेडिक्युलायटिसच्या तीव्र हल्ल्याचे मुख्य लक्षण आहे तीक्ष्ण वेदनाकमरेच्या प्रदेशात, जे पायापर्यंत पसरू शकते किंवा कमरपट्टा आहे.

वेदना वितरणाचे क्षेत्र समस्याग्रस्त डिस्क, विकृत कशेरुका किंवा हर्नियाच्या स्थानाच्या पातळीशी संबंधित आहे.

काही प्रकरणांमध्ये, मांडीच्या मागच्या भागात, खालच्या पायाच्या बाहेरील भागामध्ये आणि अगदी पायाच्या बोटांमध्येही संवेदना कमी होऊ शकतात.

प्रत्येक हालचालीमुळे दुःख होते, म्हणून एखादी व्यक्ती कोणत्याही क्रियाकलापांना शक्य तितक्या मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करते, वेदनादायक बाजूकडे झुकण्यास भाग पाडले जाते - यामुळे वेदना सहन करणे सोपे होते.

प्रथमोपचार आणि रेडिक्युलायटीसचा उपचार कसा करावा?

रेडिक्युलायटिससाठी प्रथमोपचार - वेगवान, अधिक प्रभावी!

मूलभूत क्षण:

1. सर्व प्रथम, आपल्याला रुग्णाला पूर्ण विश्रांती प्रदान करणे आणि कमरेसंबंधीचा प्रदेशावरील सर्वात कमी ताण देखील दूर करणे आवश्यक आहे.
2. घरी वेदना कमी करण्यासाठी, तुम्ही कोणतेही पेनकिलर घेऊ शकता. परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की ही घटना बदलत नाही पूर्ण उपचारआणि फक्त तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी एक साधन म्हणून वापरले जाऊ शकते.
3. वस्तुस्थिती अशी आहे की वेदना ही क्रियाकलापांची नैसर्गिक मर्यादा आहे, ज्यामुळे पाठीच्या मज्जातंतूंच्या संकुचित मुळांना दुखापत होण्यापासून अचानक हालचालींना प्रतिबंध होतो.

म्हणून, रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यासाठी प्रथमोपचार म्हणजे रुग्णाला स्थिर करणे आणि भूल देणे. कमरेच्या भागावर एक घट्ट, रुंद पट्टी चांगला परिणाम देईल.

एकात्मिक दृष्टीकोन ही यशस्वी उपचारांची गुरुकिल्ली आहे

रेडिक्युलर सिंड्रोमसाठी उपचार सुरू करताना, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की शाश्वत सुधारणा केवळ डॉक्टरांच्या सर्व शिफारशींचे काटेकोर पालन करून सर्वसमावेशक वैयक्तिक दृष्टिकोनानेच साध्य करता येते.

रेडिक्युलायटिससाठी दाहक-विरोधी थेरपी

उपचाराची मुख्य दिशा दाहक-विरोधी थेरपी आहे.

नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे त्वरीत आणि प्रभावीपणे कार्य करतात, केवळ रेडिक्युलायटिसची लक्षणेच नाही तर काही प्रमाणात त्याच्या घटनेच्या कारणावर परिणाम करतात.

सावधगिरी बाळगा: टॅब्लेटमुळे जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ होऊ शकते, म्हणून ज्यांना जठराची सूज आहे किंवा पाचक व्रण, आपण काळजीपूर्वक औषध निवड विचार करावा.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसाठी सर्वात प्रभावी आणि सुरक्षित औषधे इंजेक्शन आहेत.

इंजेक्शन नाकाबंदी

तसे, उपचार प्रक्रियेच्या पहिल्या टप्प्यावर, आधुनिक वेदनाशामकांचा वापर करून योग्यरित्या केलेली नाकाबंदी ही स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी करते आणि पुढील उपचार सुलभ करते.

इतर उपायांचा वापर इंजेक्शन प्रमाणेच केला जाऊ शकतो, जर तुमच्यावर घरी उपचार केले जात असतील तर त्यापैकी बरेच उपलब्ध आहेत.

रेडिक्युलायटिससाठी मलम आणि कॉम्प्रेस

लोक उपायांसह थेरपी अनेक शतकांपासून लोकप्रिय आहे.

डिक्लोफेनाक, फास्टम-जेल किंवा त्यांच्या एनालॉग्स सारख्या दाहक-विरोधी मलहम आणि जेलचा चांगला परिणाम होतो, जरी ते गर्भधारणेदरम्यान सावधगिरीने लिहून दिले जातात.

कमरेसंबंधीच्या प्रदेशावरील कॉम्प्रेससाठी योग्य: एक प्रकारचा "कंडक्टर" असल्याने, ते औषधी पदार्थांना त्यांच्या गंतव्यस्थानापर्यंत त्वचेतून आत प्रवेश करण्यास मदत करते.

कटिप्रदेश आणि पाठदुखीसाठी वेदना कमी करणारे पॅच

सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी एक जी तुम्हाला जळजळ होण्याच्या स्त्रोतावर औषधी प्रभाव टाकू देते आणि वेदना दूर करते ती म्हणजे ऍनेस्थेटिक पॅच.

तुम्ही खरेदी करू शकता हा अद्वितीय हायड्रोजेल पॅच, जे विश्वसनीय आणि दीर्घकाळ टिकणारे कपिंग प्रदान करते वेदना लक्षण.

येथे सक्रिय घटक कापूर आणि मेन्थॉल आहेत आणि लवचिक रचना आणि लहान जाडी या पॅचचा वापर सोयीस्कर आणि आरामदायक करतात. हे केवळ वेदनाच नाही तर सूज देखील काढून टाकते, हळुवारपणे उबदार होते आणि स्नायूंना आराम देते.

जर तुम्हाला घराबाहेर वेदना होत असतील तर हा उपाय न भरून येणारा आहे - पॅच उन्हाळ्याच्या कपड्यांखाली देखील अदृश्य आहे आणि कधीही वापरला जाऊ शकतो.

रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांच्या पारंपारिक पद्धती

लोक उपाय म्हणजे गंभीर परिस्थितीत मोक्ष.

पारंपारिक औषध पद्धती वापरण्याचा अनेक वर्षांचा अनुभव आम्हाला साधे आणि यशस्वीरित्या वापरण्यास अनुमती देतो उपलब्ध निधी: जार, मोहरी मलम, मीठ.

उबदार कॉम्प्रेस प्रभावित भागात रक्त परिसंचरण सक्रिय करण्यास मदत करतात आणि अनेक "अनुभवी" रूग्णांच्या मते, आंघोळ केल्याने वेदनाशामक टॅब्लेट चांगल्या प्रकारे बदलू शकते.

सर्वात सोप्या परंतु प्रभावी पद्धतींकडे दुर्लक्ष करू नका: आयोडीन जाळीने घसा असलेल्या जागेवर त्वचा "सजवण्याचा" प्रयत्न करा - आणि परिणाम येण्यास फार काळ लागणार नाही!

सहाय्यक थेरपी पद्धतींना खूप महत्त्व आहे: उपचारात्मक व्यायाम, मालिश, बळकट करण्याच्या उद्देशाने विविध व्यायाम स्नायू कॉर्सेटपाठीमागे

रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा याबद्दल व्हिडिओ

हा चांगला व्हिडिओ अवश्य पहा, जो तुम्हाला रोगांची सर्व कारणे आणि त्यांना योग्यरित्या कसे सामोरे जावे हे समजून घेण्यास अनुमती देईल.

रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यापासून बचाव

जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याकडे लक्ष देत असाल, तर रोगाला तीव्र दाहक प्रक्रियेत विकसित होऊ देऊ नका. "काय करायचं?" - तू विचार.

उत्तर सोपे आहे: साध्या व्यायाम थेरपीचे (शारीरिक उपचार) नियमित कार्यप्रदर्शन तुमच्या मणक्याला पुरेशी गतिशीलता आणि लवचिकता प्रदान करेल आणि रक्त परिसंचरण वाढल्याने स्नायू आणि अस्थिबंधन मजबूत होण्यास मदत होईल.

अलेना यास्नेवा तुमच्याबरोबर होती, निरोगी व्हा आणि स्वतःची काळजी घ्या!

पाठीच्या कण्यापासून उजवीकडे आणि डावी बाजूमज्जातंतूंच्या मुळांच्या जोड्या बाहेर पडतात. साधारणपणे, ते आसपासच्या ऊतींमध्ये मुक्तपणे स्थित असतात. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या स्वरूपात स्पाइनल कॉलमच्या पॅथॉलॉजीमुळे आसपासच्या ऊतींना सूज येते आणि मुळे संकुचित होतात. रेडिक्युलायटिसची स्पष्ट लक्षणे आढळतात. लंबोसेक्रल प्रदेश बहुतेकदा प्रभावित होतो. तीव्र उपचार आवश्यक आहे; त्याचा हल्ला आपल्याला सामान्यपणे कार्य करण्यास किंवा फक्त फिरू देत नाही.

हल्ला दरम्यान मदत

वळणाने पुढे वाकणे, वजन उचलणे रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्याला उत्तेजन देऊ शकते. एक तीक्ष्ण वेदना दिसून येते, ज्याला "लुम्बेगो" म्हणतात. जर त्याचा स्त्रोत लंबर प्रदेशात असेल तर तो लंबगो आहे, सॅक्रल प्रदेशात तो कटिप्रदेश आहे. डॉक्टर म्हणतात की रेडिक्युलायटिसच्या तीव्रतेच्या बाबतीत काय करावे ते खालीलप्रमाणे आहे:

1. शरीराच्या स्थितीचा अवलंब करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामध्ये वेदना कमी तीव्र असेल. तुमच्या हाताला आधार देऊन खुर्चीवर बसलेली ही पोझ असू शकते. घरी, आपण कठोर पृष्ठभागावर, आपल्या पाठीवर, आपले पाय किंचित वाकवून झोपण्याचा प्रयत्न करू शकता.
2. तुमच्या डॉक्टरांनी याआधी शिफारस केलेली पेनकिलर किंवा प्रभावी औषध घ्या.
3. वेदना कमी झाल्यानंतर, क्लिनिकची मदत घ्या; तुम्हाला फिजिओथेरपीसह उपचारांचा कोर्स आवश्यक असू शकतो.

हल्ल्यानंतर, आपण जास्त थंड होऊ नये, जड वस्तू उचलू नये किंवा दीर्घकाळ उभे किंवा अस्वस्थ स्थितीत राहू नये. यामुळे अधिक तीव्र वेदना होऊ शकतात.

तीव्र रेडिक्युलायटिससाठी प्रथमोपचारामध्ये नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सचे इंजेक्शन समाविष्ट असू शकतात. ते टॅब्लेटपेक्षा वेगाने कार्य करतात, परंतु ते स्वतः करणे अशक्य आहे; बाहेरील मदत आवश्यक आहे.

जेव्हा रेडिक्युलायटिसचा तीव्र हल्ला कमी होतो, तेव्हा डॉक्टर पुढील चरणांचा सल्ला देतात. सर्वसमावेशक उपचार लक्षणे दूर करण्यात आणि दीर्घकालीन माफी सुनिश्चित करण्यात मदत करेल.

NSAIDs

नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सच्या गटातील औषधे प्रामुख्याने तीव्र रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी वापरली जातात. त्यांच्या कृतीचा उद्देश ऊतकांच्या सूज दूर करणे आणि वेदना रिसेप्टर्सला त्रास देणारे पदार्थ अवरोधित करून वेदना काढून टाकणे आहे. मोठ्या संख्येने डोस फॉर्मतीव्रतेपासून मुक्त होण्याच्या कालावधीत आणि पुढील उपचारांसाठी ते वापरण्याची परवानगी देते:

1. डायक्लोफेनाक, केटोरोल, बारालगेटास इंजेक्शन्स म्हणून उपलब्ध आहेत.
2. टॅब्लेट औषधे नाइमसुलाइड, मेलोक्सिकॅम, इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक, एटोरिकोक्सीब, केटोरोल, टेनोक्सिकॅम.
3. पॅचेस, ओल्फेन, नॅनोप्लास्ट बाहेरून वापरले जातात.
4. वेदनाशामकांसह क्रीम आणि मलहम: डिक्लोफेनाक, निमसुलाइड, इंडोमेथेसिन.

इंजेक्शन्स आणि गोळ्या 6 दिवसांपेक्षा जास्त नसलेल्या कोर्ससाठी लिहून दिल्या जातात. गैर-स्टेरॉइडल गॅस्ट्रिक अल्सरच्या विकासासाठी दीर्घकाळ वापर धोकादायक आहे. ते जठराची सूज, गॅस्ट्रिक आणि ड्युओडेनल अल्सर आणि रक्तस्त्राव विकार असलेल्या लोकांमध्ये अत्यंत सावधगिरीने वापरले जातात.

स्नायू शिथिल करणारे

पॅथॉलॉजिकल फोकसमध्ये तीव्र वेदना स्थानिक स्नायूंना उबळ कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे मज्जातंतूंच्या मुळावर आणखी दबाव येतो आणि वेदना तीव्र होते. एक दुष्ट वर्तुळ दिसते. आपण स्नायू उबळ दूर केल्यास, स्थिती सुधारेल. पेरिफेरल स्नायू शिथिल करणाऱ्यांच्या गटातील औषधे कंकाल स्नायूंना आराम देतात आणि वेदना कमी करतात. ते डोस ओलांडल्याशिवाय डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार काटेकोरपणे घेतले जातात. त्यांच्यापैकी अनेकांना तंद्री येते.

Sirdalud आणि Baclofen वापरासाठी उपलब्ध आहेत. नंतरचे स्पाइनल कॅनालमध्ये इंजेक्शनसाठी गोळ्या आणि सोल्यूशनच्या स्वरूपात वापरले जाते. हे करण्यासाठी, त्वचेखाली एक विशेष पंप लावला जातो, ज्याद्वारे औषध दिवसातून अनेक वेळा पंप केले जाते, हळूहळू डोस वाढवते.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ

ऊतकांची सूज मज्जातंतूंच्या मुळांना संकुचित करते, त्याचे निर्मूलन वेदना कमी करते. शॉर्ट कोर्स लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ यास मदत करेल. Furosemide, Spironolactone, Hydrochlorothiazide सारखी औषधे वापरली जातात. सर्वात शक्तिशाली Furosemide आहे. ते त्वरीत पाणी काढून टाकते, ज्यामुळे सूज दूर होण्यास मदत होते. परंतु आपण ते जास्त काळ घेऊ शकत नाही.

लक्ष द्या! Furosemide च्या दीर्घकालीन वापरामुळे पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमचे नुकसान होते, ज्यामुळे हृदय अपयशाचा धोका असतो.

इतर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ कमी प्रभाव आहे, परंतु पेशी कार्यासाठी आवश्यक आयन जतन.

ग्लुकोकोर्टिकोइड्स

गंभीर जळजळ आणि सूजच्या विकासासाठी हार्मोनल औषधे लिहून दिली जातात, ते त्वरीत त्यांना दूर करू शकतात, परंतु मोठ्या प्रमाणात साइड इफेक्ट्स असतात. Prednisolone किंवा Methylprednisolone वापरा. टॅब्लेट लहान डोससह घेण्यास सुरवात होते, हळूहळू डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या उपचारात्मक डोसमध्ये वाढ होते. उलट क्रमाने औषध बंद करा, हळूहळू डोस कमी करा. अन्यथा, एड्रेनल अपुरेपणा विकसित होऊ शकतो.

जीवनसत्त्वे

च्या मुळे योग्य पोषणआपण आहारातील जीवनसत्त्वे सामग्री समायोजित करू शकता, परंतु केवळ टॅब्लेट फॉर्म घेऊन आजारपणादरम्यान त्यांच्या नुकसानाची भरपाई करणे शक्य आहे. हे पदार्थ मज्जातंतू पुनर्संचयित करण्यात आणि आवेग प्रसारित करण्यात गुंतलेले आहेत. व्हिटॅमिन बी 6 आणि बी 12 चे न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव आहे. एकाच वेळी वापरामुळे ऍलर्जी होते, म्हणून ते प्रत्येक इतर दिवशी पर्यायी असतात.

कसे निवडायचे ते वाचा जेणेकरून ते प्रभावी होईल.

घरी ते कसे करावे, कोणत्या प्रकरणांमध्ये याची शिफारस केली जाते.

समस्या टाळण्यासाठी आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे.

लहान कोर्समध्ये बी व्हिटॅमिनचे हायपरडोज लिहून दिल्यास सकारात्मक परिणाम होतो. या उद्देशासाठी, न्यूरोमल्टिव्हिट कॉम्प्लेक्स विकसित केले गेले आहे, जे मणक्यातील डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक बदलांसाठी प्रभावी आहे.

कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्स

जर तीव्र रेडिक्युलायटिस इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क पॅथॉलॉजीवर आधारित असेल तर त्याच्या चयापचयवर परिणाम करणारी औषधे लिहून दिली जातात. स्थानिक अनुप्रयोगमलम आणि टॅब्लेटच्या स्वरूपात त्यांच्या प्रभावीतेबद्दल विवाद निर्माण करतात, इंजेक्शन्सचा वापर विश्वसनीयरित्या डिस्कचा नाश थांबविण्यास आणि त्यांचे पोषण सुधारण्यास मदत करते. कॉन्ड्रोक्साइड, टेराफ्लेक्स, डोना, स्ट्रक्टम सारख्या निर्धारित औषधे.

रक्तवहिन्यासंबंधी औषधे

मायक्रोव्हस्क्युलेचरच्या वाहिन्यांवरील परिणामामुळे पॅथॉलॉजिकल फोकसमध्ये एडेमा आणि टिश्यू ट्रॉफिझम सुधारते. पेंटॉक्सिफायलिन, युफिलिन, डिपायरिडॅमोल, निकोटिनिक ऍसिडकृतीची वेगवेगळी यंत्रणा आहे. ते गोळ्या आणि इंजेक्शनच्या स्वरूपात वापरले जातात.

रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यादरम्यान काय करावे हे डॉक्टरांनी सांगावे: प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात प्रथमोपचाराची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या पॅथॉलॉजीबद्दल आणि त्याच्या संभाव्य तीव्रतेबद्दल माहिती असल्यास, वेदना होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी साधी खबरदारी घेणे आवश्यक आहे; नियमित उपचारात्मक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. याची खात्री करणे देखील योग्य आहे घरगुती औषध कॅबिनेटतीव्र वेदना कमी करण्यासाठी नेहमीच वेदनाशामक औषधे आहेत.

रेडिक्युलायटिसपासून त्वरीत वेदना कशी दूर करावी, व्हिडिओ पहा:

प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीला किमान एकदा मणक्यात वेदना जाणवते. काही रूग्णांमध्ये, हा रोग लक्ष न देता पुढे गेला, तर काहींमध्ये तो दीर्घकाळ आणि वेदनादायक वेदनांसह होता.

रेडिक्युलायटिस तीव्र वेदनासह असू शकते

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की रेडिक्युलायटिस हे दुष्ट वर्तुळावर आधारित आहे: वेदना स्नायूंचा ताण वाढवते आणि उबळ वेदना उत्तेजित करते.

वैद्यकीय प्रगतीबद्दल धन्यवाद, हे दुष्ट वर्तुळ तोडले जाऊ शकते. खाली आम्ही घरी रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी सर्वात प्रभावी पद्धती पाहू, ज्यामुळे रोगाची लक्षणे त्वरीत दूर होतील आणि तुम्हाला सामान्य जीवनात परत येईल.

प्रथमोपचार: घरी रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यापासून मुक्त कसे करावे

रेडिक्युलायटिस हा लक्षणांचा एक संच आहे जो पाठीच्या मज्जातंतूच्या मुळांच्या क्षेत्रामध्ये दाहक प्रक्रियेची उपस्थिती दर्शवितो. झेड

हा रोग सहसा अचानक विकसित होतो आणि दुर्बल वेदनांसह असतो.

या प्रकरणात, आपल्याला घरी मदत प्रदान करावी लागेल:

• औषधे उपलब्ध असल्यास. सेलेकोक्सिब (200 मिग्रॅ) ची 1 टॅब्लेट तोंडी घ्या किंवा डायक्लोफेनाकचे इंजेक्शन द्या (दर 4 तासांनी 75 मिलीग्रामचे 3 ampoules). जर वेदना सिंड्रोम 40 मिनिटांच्या आत कमी होत नसेल तर, पॅराव्हर्टेब्रल नाकाबंदी केली जाते (नोवोकेन, व्हिटॅमिन बी 12 आणि हायड्रोकोर्टिसोनचे द्रावण मणक्याच्या बाजूने इंजेक्शन दिले जाते) - सर्वोत्तम उपचारघरी radiculitis. स्नायूंच्या क्षेत्रामध्ये 2 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त नसलेल्या खोलीपर्यंत इंजेक्शन देण्याचा सल्ला दिला जातो;

औषधे उपलब्ध असल्यास, नाकेबंदीने वेदना कमी होऊ शकतात.

लक्ष द्या! तीव्र कालावधीत रेडिक्युलायटिसचा उपचार करताना, थंड किंवा वार्मिंग कॉम्प्रेस वापरण्यास मनाई आहे, कारण यामुळे स्थिती बिघडू शकते.

घरी रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोकप्रिय औषधे

शास्त्रीय फार्माकोथेरपीच्या पार्श्वभूमीवर, एनएसएआयडी, हार्मोनल एजंट्स, स्नायू शिथिल करणारे इत्यादी, इतर औषधे आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय औषधे खूप लोकप्रिय आहेत.

लक्ष द्या! घरी लोअर बॅक रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यापूर्वी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रेडिक्युलायटिस मज्जातंतू तंतू आणि पाठीचा कणा यांच्या संकुचिततेमुळे होऊ शकतो, ज्यासाठी विशेष काळजी आवश्यक आहे.

रेडिक्युलायटिसच्या क्लासिक हल्ल्याच्या बाबतीत, घरी रेडिक्युलायटिससाठी खालील उपाय उत्कृष्ट आहेत:

• रिफ्लेक्स - हे उपाय वेदनादायक आवेगांचा प्रसार रोखतात आणि विचलित करणारा प्रभाव देखील तयार करतात. उदाहरणार्थ, आपण कमरेसंबंधी प्रदेशात अर्ज करू शकता आयोडीन ग्रिड, मिरपूड मलम आणि मोहरी मलम देखील प्रभावी असल्याचे सिद्ध केले आहे. रोसेन्थलची पेस्ट (प्रभावित क्षेत्रावर लागू), तसेच कुझनेत्सोव्हच्या सुई ऍप्लिकेटरचा एक अद्वितीय प्रभाव आहे;

कुझनेत्सोव्हचा सुई ऍप्लिकेटर रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल

Passiflora अर्क (30 थेंब घ्या) देखील एक उत्कृष्ट प्रभाव आहे.

मार्शमॅलो रूट, कॅमोमाइल फुले, लिन्डेन, गुलाब कूल्हे इत्यादींवर आधारित चहाचा फायदेशीर प्रभाव असतो;

हायड्रोथेरपी: घरी सायटिकापासून मुक्त कसे करावे

पाणी हा जीवनाचा स्रोत आहे. म्हणूनच ते विविध उपचारात्मक हेतूंसाठी वापरले जाते. डॉक्टर केवळ माफीच्या टप्प्यात या पद्धती वापरण्याची शिफारस करतात.

या थीमवर अनेक भिन्नता आहेत, परंतु खालील प्रभावी पद्धती हायलाइट केल्या पाहिजेत:

• घरी लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यासाठी बाथरूम हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. या पद्धतीमध्ये कोमट पाण्यात बुडवणे समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये ओक झाडाची साल, चेस्टनट, ऋषी, यांचे डेकोक्शन आणि ओतणे जोडले जातात. काळ्या मनुकाआणि चिडवणे. कोर्स 12 बाथ आहे;
• सौना. ही प्रक्रिया मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते, विषारी पदार्थांचे बहिर्वाह सुधारते;

सौना रक्त परिसंचरण सुधारेल आणि कटिप्रदेशाचा सामना करण्यास मदत करेल

लोक उपायांसह रेडिक्युलायटिसचा उपचार

प्राचीन काळातही, लोकांनी विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी विशिष्ट वनस्पती, फळे आणि उत्पादनांची प्रभावीता लक्षात घेतली. त्यापैकी बहुतेक आधुनिक औषधांचा भाग आहेत.

परंतु आपल्या पूर्वजांचा अनुभव शतकानुशतके वितळला नाही, म्हणून आजही रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोक उपाय वापरले जातात:

• मलम. रेडिक्युलायटिससाठी, ते दाहक प्रक्रिया कमी करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी घेतले जातात.

तमालपत्र आणि काळीभोर फळे येणारे एक सदाहरित झुडूप (7 भाग तमालपत्र आणि 1 भाग लोणी मिसळून जुनिपर सुया) पासून बनविलेले मलम रूग्णांमध्ये देखील लोकप्रिय आहे;

व्हिडिओमध्ये आपल्याला अधिक लोक पाककृती सापडतील:

घरी रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी लोकप्रिय लोक उपाय म्हणजे विविध पोल्टिस, टिंचर इ.

रेडिक्युलायटिससाठी व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक्स

रेडिक्युलायटिसच्या प्रतिबंधात शारीरिक क्रियाकलाप मध्यवर्ती भूमिका बजावते.

आधीच रोगाच्या तीव्रतेच्या 5 व्या दिवशी, आपण व्यायाम आणि विशेष जिम्नॅस्टिक्स करणे सुरू करू शकता.

या दृष्टीकोनातून आपण खालील परिणाम साध्य करू शकता:

• रक्त परिसंचरण सामान्यीकरण;
• स्नायू टोन कमी;
• स्पाइनल कॉलमचे डीकंप्रेशन.

महत्वाचे! व्यायाम नियमितपणे दिवसातून 2-3 वेळा किमान 10 मिनिटे करणे आवश्यक आहे.

घरी मानेच्या आणि कमरेसंबंधीचा मणक्याचे रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी व्यायाम:

• व्यायाम 1. खुर्चीच्या काठावर बसा, तुमचे पाय खांदे-रुंदी वेगळे ठेवा. दोन्ही हात मानेच्या मागे ठेवावे आणि मानेच्या भागात (मध्यभागातून बाहेरील बाजूस) मालिश हालचाली केल्या पाहिजेत;

विशेष जिम्नॅस्टिक रक्त परिसंचरण सामान्य करते

प्रतिबंध हा सर्वोत्तम उपचार आहे!

रेडिक्युलायटिसच्या प्रतिबंधात मुख्य स्थान दैनंदिन जीवनात स्वच्छतेने व्यापलेले आहे.

रुग्णांनी व्यायाम करणे, घरातील कामे करणे किंवा कमरेच्या भागावर कमीत कमी ताण देऊन काम करणे शिकले पाहिजे:

• आपल्या पलंगाकडे लक्ष द्या, ज्याची गादी खूप कठोर किंवा खूप मऊ नसावी;
• बसताना, तुमची पाठ सरळ असावी आणि तुमचे पाय मजल्यापर्यंत पोहोचले पाहिजेत;
• चालताना योग्य पवित्रा ठेवा (खांदे मागे, छाती पुढे);
• जड वस्तू उचलताना, आपण आपली पाठ सरळ ठेवली पाहिजे.

रेडिक्युलायटिसने ग्रस्त असलेले बरेच रुग्ण सहसा रिसॉर्ट करतात पर्यायी पद्धतीउपचार (रॅडिक्युलायटिससाठी शब्दलेखन इ.), प्रतिबंधाच्या मूलभूत नियमांबद्दल विसरून जाणे.

प्रतिबंध कटिप्रदेश टाळण्यास मदत करेल

घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा

सायटिका असे आहे वारंवार पाहुणेआपल्या जीवनात, की अनेकांनी घरच्या घरी लढण्यासाठी रुपांतर केले आहे. पाठदुखी ही मानवतेची दीर्घकालीन समस्या आहे, म्हणूनच, पिढ्यानपिढ्या, आमच्या आजी-आजोबांच्या पाककृती काळजीपूर्वक जतन केल्या जातात आणि पिढ्यानपिढ्या दिल्या जातात. तथापि, काहीही स्थिर नाही. आज, घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार करण्यासाठी, आपण प्राचीन काळापासून ज्ञात असलेल्या आणि बऱ्याच पद्धती वापरू शकता आधुनिक क्षमता. आणि हे आश्चर्यकारक नाही.

घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार

रेडिक्युलायटिस म्हणजे काय ते लक्षात ठेवूया. हा रोग स्वतःच नाही तर चिडचिड झालेल्या मज्जातंतूच्या प्रतिक्षेप प्रतिक्रियामुळे उद्भवणारे वेदना लक्षण आहे. आणि वेदना लक्षणांवर उपचार करण्याच्या पद्धती केवळ डॉक्टरांनाच ज्ञात नाहीत. जर रुग्णाला रेडिक्युलायटिसचा सामना करण्याचा व्यापक अनुभव असेल आणि तो अंधारात स्वत: ची औषधोपचार करत नाही, इंटरनेटवर किंवा मित्रांच्या सल्ल्यांवर विश्वास ठेवत नाही, परंतु अगदी जाणीवपूर्वक, रोगाबद्दल सर्व काही जाणून घेतो आणि त्याचा परिणाम म्हणून उपचार करतो, परंतु अनेक कारणे, मग या आजाराचा घरी उपचार का करू नये?

फक्त एक प्रश्न: घरी रेडिक्युलायटिस पूर्णपणे बरा करणे शक्य आहे का?

हे सर्व रोगाच्या कारणांवर आणि त्याच्या लक्षणांवर अवलंबून असते, ज्याद्वारे आपण हे ठरवू शकतो की रोग किती दूर गेला आहे, कारण आपल्याला माहिती आहे की, खोलवर मुळे असलेला रेडिक्युलायटिस एखाद्या अनुभवी डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली क्लिनिकमध्ये देखील पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही. विशेषज्ञ

सायटिका साठी घरगुती उपचार केव्हा शक्य आहे?

विचारण्यासाठी एक सोपा प्रश्न आहे: घरगुती उपचार केव्हा योग्य आहे?

• मागील भागाचा साधा हायपोथर्मिया:

उदाहरणार्थ, आम्ही काम केले उन्हाळी कॉटेज, घाम फुटला आणि मग ताज्या थंड हवेच्या प्रवाहाखाली आला

रेडिक्युलायटिसची लक्षणे सौम्य असल्यास:

• हालचालींसह वेदना तीव्र होत नाही
• लक्षण पॅराव्हर्टेब्रल प्रदेशात स्थानिकीकृत आहे आणि पुढे पसरत नाही
• रेडिक्युलायटिस ताप आणि विचित्र संवेदना (सुन्न होणे, मुंग्या येणे, हंसबंप इ.) सोबत नसते.
• कोणत्याही अवयवाचे बिघडलेले कार्य दिसून येत नाही

या प्रकरणांमध्ये, उपचार मर्यादित असू शकतात:

• काही दिवस विश्रांती घ्या
• वार्मिंग मलमाने घासणे (विप्रोसल, फायनलगॉन)
• लोकरीचे स्कार्फ किंवा वार्मिंग बेल्ट
• मसाज
• शारिरीक उपचार

तथापि, रेडिक्युलायटिसच्या अशा "क्षुल्लक" हल्ल्यासाठी घरगुती उपचारानंतर, आपण हे लक्षात ठेवून डॉक्टरकडे जावे:

कोणत्याही क्षुल्लक समस्या नाहीत - जर काही घडले तर ते कारणास्तव आहे

हे रेडिक्युलायटिस आहे ज्यावर प्रथमच उपचार करणे आवश्यक आहे चिंताजनक लक्षणेरोगाला असाध्य अवस्थेत न आणता.

जेव्हा घरगुती उपचारांचा सल्ला दिला जात नाही

जर रेडिक्युलायटिसची कारणे आहेत:

• विकसनशील डिजेनेरेटिव्ह डिस्ट्रॉफिक रोग (DDD):

हर्निया, आर्थ्रोसिस, स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस, स्पॉन्डिलायटिस

रेडिक्युलायटिसच्या स्पष्ट लक्षणांसह:

• लंबागोच्या स्वरूपात तीव्र वेदना, हालचाली, स्नायू तणाव, कंपने वाढणे
• स्नायू उबळ, मर्यादित परत गतिशीलता
• प्रभावित क्षेत्राच्या पलीकडे वेदना पसरणे:
  • डोक्याच्या मागच्या बाजूला, खांदा, खांदा ब्लेड, हात
  • नितंब, मांडी, खालचा पाय, पाय मध्ये
• वेदनादायक हल्ल्याचा कालावधी (दोन ते तीन आठवड्यांपर्यंत)
• पॅरेस्थेसियाची चिन्हे दिसणे (समान मुंग्या येणे, बधीरपणा इ.)
• लक्षणे स्नायू कमजोरीआणि टेंडन रिफ्लेक्सेस कमकुवत होणे (गुडघा, पाय, मनगट इ.)
• क्लासिक संदर्भ लक्षणे ज्याद्वारे लंबोसेक्रल रेडिक्युलायटिस निर्धारित केले जाते (लासेगा, नेरी, बेख्तेरेव, डेजेरिन, बोनेट)
• वाढलेले तापमान आणि अवयव बिघडलेले कार्य

कटिप्रदेशासाठी घरी वेदनांवर औषधी उपचार

रेडिक्युलायटिससह तीव्र वेदना लक्षणांच्या उपस्थितीचा अर्थ नेहमी औषधोपचाराची आवश्यकता असते, जे घरी केले जाऊ शकते, परंतु डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली.

वेदनांवर उपचार करण्यासाठी आता बरीच औषधे उपलब्ध आहेत:

• नॉनस्टेरॉइडल आणि स्टिरॉइडल औषधे जी इंजेक्शन्स, गोळ्या किंवा सपोसिटरीजच्या स्वरूपात लिहून दिली जाऊ शकतात.
• उपचारात्मक नाकेबंदीसाठी ऍनेस्थेटिक औषधे
• स्नायूंच्या गटातील औषधे (स्नायू शिथिल करणारे) - स्नायूंच्या उबळांमुळे होणाऱ्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी
• वेदना सह मदत करू शकता नियमित analgin, ऍस्पिरिन आणि पॅरासिटामॉल. जरी ही औषधे वेदना कमी करतात, परंतु त्यांचा दाहक-विरोधी प्रभाव, आधुनिक NSAIDs च्या तुलनेत, रोगाच्या विशिष्ट प्रकरणांवर उपचार करण्यासाठी नेहमीच पुरेसा नसतो.

ग्रीवा, थोरॅसिक किंवा लंबर रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी कोणते औषध सर्वोत्तम आहे हे केवळ एक व्यावसायिक डॉक्टर शोधू शकतो.

• बऱ्याचदा, डायक्लोफेनाक आणि त्याचे ॲनालॉग्स किंवा केटोप्रोफेन, आयबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन, इंडोमेथेसिन लिहून दिले जातात.
• असे होते की ही औषधे घेण्यास रुग्णाला अनेक विरोधाभास असतात. या प्रकरणात, डॉक्टर लिहून देऊ शकतात जटिल तयारीदुसरी पिढी:
  • निमेसुलाइड (उर्फ निमेसिल, उर्फ ​​निसे)
  • मोवळ्या

  जरी ही औषधे पोट आणि आतड्यांसाठी कमी हानिकारक आहेत, तरीही त्यांच्याबद्दलची वैद्यकीय चर्चा अजूनही कमी होत नाही. काही डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की या औषधांचा निरुपद्रवीपणा अतिशयोक्तीपूर्ण आहे, त्यांच्या कमी दाहक-विरोधी प्रभावामुळे

  असे, उदाहरणार्थ, आर्थ्रोडर आहे

रेडिक्युलायटिसच्या तीव्र कालावधीच्या शेवटी, ज्याचा घरी उपचार केला जाऊ शकतो, आपल्याला निश्चितपणे क्लिनिकला भेट देण्याची आवश्यकता असेल. या भेटीची उद्दिष्टे:

• डायग्नोस्टिक्स (एक्स-रे व्यतिरिक्त, अधिक अचूक पद्धती आवश्यक असू शकतात - एमआरआय आणि सीटी, इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी)
• फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया पार पाडणे
• फिजिओथेरपी

स्कोलियोसिसमुळे सायटिका उद्भवल्यास, आपण शारीरिक व्यायामाने ते स्वतःच बरे करू शकणार नाही: केवळ एक विशेषज्ञ आपल्या वक्रतेची वैशिष्ट्ये तपासू शकतो आणि विशेष व्यायाम निवडू शकतो.

क्लिनिक सेटिंगमध्ये स्नायूंच्या तीव्र वेदना आणि वेदनांसाठी, खालील देखील देऊ शकतात:

कटिप्रदेशासाठी इतर घरगुती उपचार

जेव्हा रेडिक्युलायटिस सौम्य असेल किंवा तुम्हाला आश्चर्यचकित केले असेल आणि डॉक्टरांना कॉल करण्याचा कोणताही मार्ग नसेल, तेव्हा वेदना कमी करू शकणाऱ्या सर्वात मूलभूत तंत्रांमध्ये प्रभुत्व मिळवणे चांगली कल्पना आहे:

1. तुम्ही ज्या पलंगावर झोपत आहात ते अर्ध-कठोर असावे.
2. तुमच्या पाठीवर झोपा, तुमच्या पाठीवर आणि डोक्याखाली एक उशी ठेवा आणि तुमचे गुडघे वाकवा. आराम करण्याचा प्रयत्न करा
3. लुम्बोसॅक्रल रेडिक्युलायटिससाठी, तुमच्या दुखऱ्या बाजूला झोपा, त्याखाली उशी ठेवा आणि तुमचे गुडघे वाकवा.
4. रात्री उष्णतेच्या मलमाने तुमच्या पाठीला घासून घ्या आणि तुमच्या पाठीला लोकरीच्या स्कार्फ किंवा स्कार्फमध्ये गुंडाळा.
5. पाठदुखीसाठी तुम्ही पॅच चिकटवू शकता, उदाहरणार्थ, नॅनोप्लास्ट

मलम आणि मलम वापरताना, आकर्षक जाहिराती असूनही, ते उपचार प्रक्रियेत निर्णायक नाहीत याची जाणीव ठेवा. बाह्य एजंट्सचा प्रभाव केवळ वरवरच्या रक्ताभिसरणाच्या उत्तेजनावर आधारित असतो, म्हणून तो तात्पुरता असतो. कोणतीही मलम कशेरुकापर्यंत आणि डिस्कपर्यंत खोलवर जाऊ शकत नाही. पुढील परिणाम "प्लेसबो" ला दिले जाऊ शकतात

हेच नॅनोप्लास्ट त्याच्या क्षमतेनुसार एक चांगले प्लास्टर असू शकते, परंतु काही जाहिरातदार हे प्लास्टरचे नाव लक्षात घेऊन नॅनोटेक्नॉलॉजीची जवळजवळ एक उत्कृष्ट उपलब्धी म्हणून सादर करतात.

वार्मिंग कॉम्प्रेसचे प्रकार

1. "परदेशी" चमत्कारिक मलमांपेक्षा वाईट नाही, अशा मोठ्या प्रमाणात पदार्थांचा प्रभाव जो प्रत्येकाच्या घरात असतो - मीठ आणि वाळू. जर तुम्ही त्यांना गरम करून पिशवीत ओतले, तर अशी कोरडी “गरम पाण्याची बाटली”, जी जखमेच्या ठिकाणी लावली जाते, ती बराच काळ उष्णता टिकवून ठेवू शकते.
2. कडक उकडलेले अंडी देखील बराच काळ उबदार ठेवतात.
3. नियमित वैद्यकीय कप देखील मदत करू शकतात
4. कोरड्या उष्णता कॉम्प्रेसच्या आणखी "विदेशी" पद्धती देखील आहेत:
   • सल्फर पावडर एका पिशवीत ठेवली जाते आणि एका शीटमधून थेट पाठीवर लोखंडासह गरम केली जाते
   • उबदार आणि काहीतरी लोकरीच्या विटांमध्ये गुंडाळले
   • कॉपर वायर बेल्ट
   • एक मध-smeared परत बाहेर घातली मोहरी plasters

• किसलेले बटाटे आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आधारित compresses
• पासून मलहम मेण, डुकराचे मांस चरबी आणि marshmallow मुळे
• सिंकफॉइल इ. पासून डेकोक्शन्स आणि टिंचर.

व्यायाम थेरपीची उपचार शक्ती

प्राचीन काळापासून, लोकांना रेडिक्युलायटिससाठी व्यायामाची उपचार शक्ती देखील माहित आहे, विशेषत: कर्षण स्वभावाचे.

साध्या व्यायामाची उदाहरणे:

1. पलंगावर झोपा, पायाची बोटे लांब करा, पाठीला स्पर्श करा आणि ताणून घ्या. मग आराम करा.
2. पलंगाच्या पृष्ठभागावर आपल्या खांद्याच्या ब्लेडला विश्रांती देऊन, आपले श्रोणि उचला
3. आपले पाय पोटाकडे खेचण्यासाठी आपले हात वापरून वैकल्पिकरित्या आपले गुडघे वाकवा.
4. सरळ पाय वर करणे (पर्यायी देखील)

इव्हमिनोव्ह बोर्डवरील व्यायाम, एक साधे व्यायाम मशीन जे स्वत: ला बनवणे सोपे आहे, रेडिक्युलायटिससह घरी एक उत्तम मदत आहे.

घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार हा एकाच व्यापक उपचारांचा भाग मानला जाऊ शकतो. मग ते योगदान देऊ शकते चांगला प्रभावआणि पुनर्प्राप्ती.

घरी लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार

30 वर्षांच्या वयापासून जवळजवळ प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीमध्ये पाठीच्या समस्या दिसून येतात. कमरेसंबंधीचा प्रदेश बहुतेकदा ग्रस्त असतो, कारण तो मुख्य भार सहन करतो. म्हणूनच, अनेकांना आश्चर्य वाटत आहे की घरी खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटिसचा उपचार कसा करावा, जेणेकरून रोग वाढू नये. परंतु उपचार सुरू करण्यापूर्वी, रोगाचे प्रकटीकरण समजून घेणे आवश्यक आहे. मग एखाद्या विशेषज्ञची मदत घ्या.

लंबर रेडिक्युलायटीसची लक्षणे

मणक्याच्या समस्या बहुतेक वेळा चुकीच्या पवित्रा किंवा जड शारीरिक हालचालींमुळे उद्भवतात. स्थिती बिघडू शकते सह पॅथॉलॉजीज, तसेच बैठी जीवनशैली. ऑस्टिओचोंड्रोसिस, हायपोथर्मिया किंवा इंटरव्हर्टेब्रल हर्नियाच्या निर्मितीमुळे रेडिक्युलायटीस उत्तेजित केले जाऊ शकते. हा रोग लक्ष न देता जाऊ शकत नाही. म्हणून, आपण आपल्या शरीराच्या सिग्नलचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे.

कमरेसंबंधीचा मणक्याचे रेडिक्युलायटिसची मुख्य लक्षणे:

1. वाकताना, शरीर वळवताना किंवा जड वस्तू उचलताना तीक्ष्ण शूटिंग वेदनांच्या स्वरूपात अस्वस्थतेची घटना.
2. खालच्या अंगांना वाकवताना अडचण गुडघा सांधे, तसेच आपल्या पायाची बोटे सामान्यपणे हलविण्यास असमर्थता.
3. शिंका येणे, खोकणे किंवा तणाव असताना कमरेसंबंधी प्रदेशात वेदना दिसणे आणि वाढणे स्नायू ऊतकपोट
4. साधारणपणे बाजूंना वळणे आणि पुढे आणि मागे वाकणे अशक्य आहे. तीव्र वेदनामुळे हालचाल मर्यादित आहे.

रेडिक्युलायटिसमध्ये, कशेरुकाच्या दरम्यान असलेल्या डिस्क वेगवेगळ्या दिशेने बाहेर पडतात, ज्यामुळे मज्जातंतूंच्या टोकांना चिमटा येतो. कमरेसंबंधीचा प्रदेशाच्या या स्थितीमुळे वेदना सिंड्रोम केवळ पाठीच्या खालच्या भागातच जाणवत नाही. नितंब, मांड्या, पाय आणि वासरांमध्ये अस्वस्थता येते. वेदना एक अप्रिय खेचणे वर्ण आहे. यामुळे पाठीच्या जखमेचे खरे स्थान निश्चित करणे त्वरित शक्य होत नाही.

महत्वाचे! तीव्र लंबर रेडिक्युलायटीस अनेक आठवड्यांत प्रकट होतो. यावेळी, बेड विश्रांती आवश्यक आहे. हे आपल्याला शक्य तितक्या कोणत्याही तणावापासून आपल्या मणक्याचे संरक्षण करण्यास अनुमती देईल.

लंबर रेडिक्युलायटिसचे औषध उपचार

खालच्या मणक्यातील मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनवर उपचार कसे करावे हे जाणून घेण्यासाठी, या स्थितीचे नेमके कारण काय आहे हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि स्वत: ची औषधोपचार न करण्याची शिफारस केली जाते. तज्ञ निदान करेल, आणि जर पाठीच्या खालच्या भागाच्या रेडिक्युलायटिसच्या चिंतेची पुष्टी झाली तर तो पुरेसा उपचार लिहून देईल.

तीव्र रेडिक्युलायटिसच्या उपचारातील मुख्य दिशानिर्देश:

1. ऍनेस्थेसिया. या प्रकरणात, Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen विहित आहेत. अशी औषधे फक्त गंभीर साठी घेण्याची शिफारस केली जाते वेदना सिंड्रोम. जर स्थिती सुधारत असेल तर स्वत: ला मलम (डायक्लोफेनाक-जेल, फायनलगॉन, इंडोमेथेसिन) मर्यादित करा.
2. नाकेबंदीचा वापर वेदना आराम आहे. हा एक उपचार नाही, परंतु स्थानिक ऍनेस्थेसिया आहे, जो तीव्र रेडिक्युलायटिससाठी वापरला जातो. ट्रायमेकेन, नोवोकेन, लिडोकेन हे इंजेक्शनसाठी वापरले जातात.
3. फिजिओथेरपी. प्रथम, अल्ट्रासाऊंडचा वापर स्पंदित मोडद्वारे केला जातो. लक्षणे कमी झाल्यावर, एक सतत पथ्ये वापरली जातात.

लक्षात ठेवा! येथे तीव्र कोर्सरेडिक्युलायटीससाठी, दाहक-विरोधी औषधे नेहमीच योग्य नसतात. सुरुवातीला, वेदना कॉपी केली जाते, नंतर तीव्रतेचे कारण शोधले जाते आणि त्यानंतरच त्यावर उपचार कसे करावे हे ठरवले जाते.

लंबर रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांमध्ये मालिश आणि व्यायाम थेरपीचा वापर

पाठीच्या समस्यांची अनेक कारणे आहेत. सामान्य संकेतजटिल थेरपीमध्ये मालिश आणि मध्यम व्यायाम समाविष्ट आहे. ते पाठीच्या स्नायूंना बळकट करतात, आपल्याला आत आणण्याची परवानगी देतात सामान्य स्थितीअस्थिबंधन, संयुक्त गतिशीलता पुनर्संचयित करा.

पाठीच्या आणि उदर पोकळीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी व्यायामाचा क्रम:

1. आपल्याला जमिनीवर झोपणे आवश्यक आहे, पाय गुडघ्याकडे किंचित वाकलेले आहेत. पोटावर हात ठेवणे, सहजतेने उठणे, ताण न घेता आणि धक्का न लावता चांगले. वेदना होत नसल्यास अशा किमान 10 क्रिया आवश्यक आहेत.
2. पाय जमिनीवर विश्रांती घेतात, गुडघे वाकलेले असतात, स्थिती जमिनीवर पडलेली असते. तुम्हाला तुमचे abs घट्ट करावे लागेल आणि 2-3 सेकंद धरावे लागेल. असे 10-12 व्यायाम करा.
3. जमिनीवर झोपा, आपले पाय, हात आपल्या बाजूला सरळ करा. खालचे अंग एक-एक करून वाढवा आणि गुडघ्यात वाकवा, नंतर हळू हळू खाली करा. असे व्यायाम प्रत्येक पायाने 12-15 वेळा करा आणि नंतर दोन्ही पायांनी एकाच वेळी करा.
4. मागचा भाग जमिनीवर दाबला जातो, शरीराच्या बाजूने हात. आपले पाय वर करणे आणि "सायकल" व्यायाम (काल्पनिक पेडल्स फिरवणे) करणे आवश्यक आहे.
5. जमिनीवर झोपा, आपले पाय सरळ करा आणि स्विंग करा, हवेत कात्री काढा. आपण दररोज व्यायामांची संख्या वाढवून, अनेक वेळा सुरू केले पाहिजे.

उपचारात्मक शारीरिक संस्कृती (पीटी) च्या सूचीबद्ध क्रियांचा उद्देश पोटाच्या स्नायूंना बळकट करणे आहे. कमकुवत मणक्यासाठी एक मजबूत आधार देणारी कॉर्सेट तयार करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या पाठीच्या स्नायूंना बळकट करणे देखील आवश्यक आहे.

रेडिक्युलायटिससाठी व्यायाम थेरपी

पाठ मजबूत करण्यासाठी व्यायाम थेरपी जिम्नॅस्टिक्स:

1. आपल्या पोटावर झोपा, आपल्या हातांनी आपल्या हनुवटीला आधार द्या. तुमचे पाय एक एक करून वर करा आणि या स्थितीत काही सेकंद धरा. ज्यामध्ये खालचे अंगवाकू नका. 15 वेळा पुनरावृत्ती करा.
2. स्थिती: जमिनीवर तोंड करून झोपा. ब्रेस्टस्ट्रोक स्विमिंगचे अनुकरण करून आपले हात स्विंग करा. या चरण 12-16 वेळा करा.
3. पोटावर झोपा. आपले हात पुढे, पाय सरळ करा. वैकल्पिकरित्या आपला डावा हात वर करा उजवा पाय, उजवा हातडाव्या पायाने. व्यायाम 10 वेळा पुन्हा करा.
4. आपल्या पोटावर झोपा, आपल्या पाठीवर हात लावा. या स्थितीत, आपले डोके वाढवा, आपले खांदा ब्लेड पिळून आणि आपले खांदे उचला. 15 पुनरावृत्ती करा.

लक्षात ठेवा! पाठ आणि एब्स मजबूत करण्यासाठी सर्व व्यायाम थेरपी व्यायाम सुरळीतपणे केले पाहिजेत, धक्का टाळता. तसेच, वेदना किंवा इतर अस्वस्थता आढळल्यास, व्यायाम कमी करणे किंवा तात्पुरते रद्द करणे चांगले आहे.

वरील व्यायामानंतर, तुम्हाला विशेष जिम्नॅस्टिक्स करून तुमच्या मणक्याला आराम करण्याची आवश्यकता आहे:

1. जमिनीवर झोपा, आपला पाय गुडघ्यात वाकवा, त्यास खेचण्यासाठी आपले हात वापरा छाती. दुसऱ्या पायानेही असेच करा. हालचाली गुळगुळीत आणि आरामशीर आहेत.
2. कमरेसंबंधीचा भाग मालिश करा - आपल्या पाठीवर झोपताना, आपले पाय गुडघ्यांवर दाबा आणि उजवीकडे, नंतर डावीकडे स्विंग करा.
3. संपूर्ण मणक्याची मालिश करा - आपल्या गुडघ्यांना आपल्या हातांनी मिठी मारून घ्या, त्यांना आपल्या छातीकडे खेचा, मागे-पुढे खडक करा.

अशा जिम्नॅस्टिकमुळे मणक्याला आराम मिळतो आणि तो ताणला जातो. हे चिमटीत मज्जातंतू मुळे सोडण्यास मदत करते.

लोक उपायांसह उपचार

बर्याचदा, खालच्या पाठीच्या रेडिक्युलायटीस सर्वात अयोग्य क्षणी खराब होतात. हे घरी घडल्यास, रुग्णाला प्रथमोपचार प्रदान करण्यासाठी आपल्याला लोक उपाय वापरण्याची आवश्यकता आहे.

लाल मिरची घासणे आणि अल्कोहोल गरम करणे

2 लहान शेंगा बारीक करा गरम मिरची. 270 मिली अल्कोहोल घाला. सर्वकाही चांगले मिसळा आणि या द्रावणाने तुमच्या पाठीला घासून घ्या, नंतर ते सेलोफेनमध्ये गुंडाळा आणि लोकरीच्या स्कार्फने सुरक्षित करा. हा उपाय त्वरीत वेदना कमी करेल, उबदार करेल आणि स्नायूंना आराम देईल.

वेदना कमी करणारे बर्डॉक कॉम्प्रेस

बर्डॉकची अनेक पाने पाण्याने ओलावा, पुसून घ्या आणि खालच्या पाठीवर लावा. टॉप पॉलिथिलीनमध्ये गुंडाळा आणि उबदार स्कार्फने सुरक्षित करा. घरगुती उपचारांदरम्यान लंबर रेडिक्युलायटिसच्या हल्ल्यांपासून वेदना कमी करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. हे कॉम्प्रेस 30-40 मिनिटांसाठी लागू करण्याची शिफारस केली जाते.

वेदना कमी करण्याव्यतिरिक्त, अशा अनेक पाककृती आहेत ज्या तुम्हाला घरच्या घरी कटिप्रदेशापासून त्वरीत मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. अशा रोगाचा योग्य उपचार कसा करावा हे आपल्याला समजल्यास, आपण जलद सुधारणा साध्य करू शकता.

औषधी आंघोळीसाठी ओतणे

सुमारे 20 मिनिटे उकळत्या पाण्यात 1.2 किलो तरुण पाइन शूट 1 लिटर उकळवा, नंतर किमान 5 तास उभे राहू द्या. ताणलेला द्रव चांगल्या-उबदार बाथमध्ये (सुमारे 37 अंश) जोडला पाहिजे. निजायची वेळ अर्धा तास आधी प्रक्रिया 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.

लक्षात ठेवा! अशा आंघोळीचा उपचारात्मक प्रभाव वाढविण्यासाठी, आंघोळीनंतर आपल्या पाठीला फिर तेलाने घासण्याची शिफारस केली जाते.

घरी उपचार लोक मार्गम्हणून वापरल्यास जलद कार्य करेल मदतजटिल औषध थेरपी मध्ये radiculitis साठी. याव्यतिरिक्त, आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये. कोणतीही रेसिपी वापरण्यापूर्वी, तज्ञांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.

लंबर रेडिक्युलायटिसचा प्रतिबंध

लंबर वेदना खूप अप्रिय आहे, ते हालचालींमध्ये अडथळा आणते आणि खूप अस्वस्थता आणते. त्यांना एकदा अनुभवल्यानंतर, एखादी व्यक्ती पुनरावृत्ती टाळण्याचा प्रयत्न करते. त्यामुळे त्याचे पालन करणे आवश्यक आहे खालील नियमप्रतिबंध:

1. चालणे, व्यायाम थेरपी, पोहणे या स्वरूपात मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप.
2. कामाच्या आणि विश्रांतीच्या नियमांचे पालन. आपल्या मणक्याचे जास्त काम न करण्याचा प्रयत्न करा.
3. बराच वेळ वाकलेल्या स्थितीत उभे राहणे टाळा. तीक्ष्ण वळणे किंवा झुकणे न करणे महत्वाचे आहे.
4. वजनाचे योग्य वितरण. दोन्ही हातात पिशव्या घेऊन जाण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून भार मणक्यावर समान रीतीने कार्य करेल.
5. थर्मल प्रक्रियांचा नियमित वापर (बाथ, सॉना). हे शरीरातील अतिरिक्त द्रव आणि क्षार काढून टाकेल आणि सूज टाळेल.
6. आरामदायी पलंगावर झोपा. झोपण्याची जागा डेंट्स आणि फुग्यांपासून मुक्त असावी आणि खूप मऊ किंवा कठोर नसावी.

जाणून घ्या! प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन करून, आपण रेडिक्युलायटिसचे नवीन हल्ले टाळू शकता, तसेच त्याचा पुढील विकास टाळू शकता.

लंबर रेडिक्युलायटिसचा घरी उपचार केला जाऊ शकतो. आपण लोक उपायांचा वापर करून पॅथॉलॉजी कशी बरे करावी यावरील सूचनांचे अनुसरण केल्यास, आपण चांगले परिणाम प्राप्त करू शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे रेडिक्युलायटिसपासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि नंतर घरी उपचार सुरू करणे.

आम्ही लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार जलद आणि सहज करतो

रेडिक्युलायटीससह, पाठीच्या कण्यातील मज्जातंतूंच्या मुळांना सूज येते. यामुळे रेडिक्युलायटिसची पहिली लक्षणे दिसून येतात - तीव्र वेदनामागे लंबर रेडिक्युलायटिसचा उपचार वेदना काढून टाकणे आणि जळजळ कमी करणे हे आहे. घरी, या रोगाचा उपचार औषधे, तसेच पारंपारिक औषधांसह केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये मलहम, गरम करणे, कॉम्प्रेस इ.

लक्षात ठेवा! तीव्र पाठदुखीच्या हल्ल्यादरम्यान, अंथरुणावर राहण्याची शिफारस केली जाते. आपल्याला कठोर पृष्ठभागावर झोपण्याची आवश्यकता आहे.

औषध उपचार

आपण घरी रेडिक्युलायटिसचा उपचार करू शकता औषधे, परंतु ते डॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजेत. आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये, कारण पाठदुखी केवळ रेडिक्युलायटिसमुळेच उद्भवत नाही आणि अयोग्य उपचारांमुळे परिस्थिती आणखी वाढू शकते.

विशेषतः धोकादायक म्हणजे भटक्या रेडिक्युलायटिस, ज्यामुळे पाय, हात, मान किंवा पाठीच्या खालच्या भागात वेदना होऊ शकतात. म्हणून, जवळच्या क्लिनिकमध्ये जाण्यास उशीर करू नका.

• वेदनाशामक औषधे;
• नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे;
• स्थानिक उपचारांसाठी औषधे (मलम);
• chondoprotectors.

पेनकिलर्स वेदना दूर करण्यास मदत करतात, परंतु रेडिक्युलायटिसचा उपचार दाहक-विरोधी औषधे घेऊन, मलहमांचा वापर करून तसेच कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्सचा वापर करून केला जातो, ज्याची कृती रेडिक्युलायटिस - ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिसचे मुख्य कारण दूर करण्याच्या उद्देशाने आहे. Chondroprotectors बर्याच काळासाठी घेणे आवश्यक आहे.

तीव्र असह्य वेदनांसाठी, ऍनेस्थेटिक इंजेक्शन्स लिहून दिली जातात, उदाहरणार्थ, नोवोकेन किंवा लिडोकेन. परंतु इंजेक्शन्स रेडिक्युलायटिसवर उपचार करत नाहीत, परंतु केवळ वेदना दूर करतात.

लक्षात ठेवा! वेदनांनी प्रभावित भागात ऍनेस्थेटिक इंजेक्शन्स दिली जातात, म्हणून त्यांना तज्ञांकडून प्रशासित करण्याचा सल्ला दिला जातो.

स्नायू शिथिल करणारे, उदाहरणार्थ, बाक्सोलन, सिरदलुड, रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांमध्ये चांगला प्रभाव पाडतात. त्यांचा पाठीच्या स्नायूंवर आरामदायी प्रभाव पडतो, ज्यामुळे वेदना दूर होतात. परंतु मोठ्या संख्येने दुष्परिणामांमुळे, ते क्वचितच लिहून दिले जातात.

नॉन-स्टेरॉइडल औषधे तोंडावाटे घेतली जातात ज्यामुळे सूज दूर होते आणि मज्जातंतूंच्या मुळांना आराम मिळतो. ते मलम आणि क्रीममध्ये देखील असतात जे स्थानिक उपचारांसाठी वापरले जातात. फायनलगॉन किंवा एपिझाट्रॉन किंवा साप आणि मधमाशीच्या विषावर आधारित मलहम सर्वात सामान्यपणे लिहून दिले जातात.

स्तनपान करताना रेडिक्युलायटिसचा उपचार

अनेक स्त्रिया स्तनपान करताना लंबर रेडिक्युलायटिसच्या तीव्र वेदनांच्या हल्ल्यांना बळी पडतात. या प्रकरणात, वेदना कमी करण्यासाठी औषधे निवडताना आपण अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते शक्य तितके निरुपद्रवी असतील. आपण डिक्लोफेनाक मलम, फास्टम-जेल वापरू शकता, परंतु मसाज थेरपी सत्र आयोजित करणे चांगले आहे.

तीव्र वेदनांच्या हल्ल्यापासून मुक्त कसे करावे

रेडिक्युलायटिससह पाठदुखी अयोग्य हालचाल, हायपोथर्मिया किंवा तणावामुळे तीव्रतेने उद्भवते. उपचार प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, वेदना दूर करणे आवश्यक आहे. घरी औषधोपचार करून हे जलद आणि प्रभावीपणे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

1. मेनोव्हाझिन. मेनोव्हाझिनचा वापर हा एक सोपा आणि सौम्य उपाय आहे. तयार करताना एक कापूस बुडवा, आणि नंतर मणक्याचे चांगले पुसून टाका. लंबर क्षेत्रे आणि सायटिक मज्जातंतूविशेष लक्ष द्या. यानंतर, अंथरुणावर जा आणि स्वतःला उबदार ब्लँकेटने झाकून घ्या, शक्यतो लोकर.
2. एक तिखट उपाय. उत्कृष्ट वेदना निवारक तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• मेनोव्हाझिन;
• फॉर्मिक अल्कोहोल;
• कडू मिरची मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध.

घटक समान प्रमाणात मिसळा. नंतर कापसाचा पुडा काठीवर गुंडाळा आणि तयार द्रावणात भिजवा. घसा स्पॉट वंगण घालणे आणि कंबल अंतर्गत जा.

लक्षात ठेवा! उत्पादन डंकणारे आहे, परंतु वेदना कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट कार्य करते.

1. सह मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध तिहेरी कोलोन. टिंचर तयार करण्यासाठी आपल्याला घेणे आवश्यक आहे:

• ट्रिपल कोलोनच्या 2 लहान बाटल्या;
• मेनोव्हाझिनच्या 2 बाटल्या;
• नो-श्पा किंवा ड्रॉटावेरीनचे 1 पॅकेज;
• व्हॅलिडॉलचा 1 पॅक;
• analgin 1 पॅक.

टॅब्लेट क्रश करा, त्यात मेनोव्हाझिन आणि कोलोन घाला. गोळ्या पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. सर्वकाही एका काचेच्या कंटेनरमध्ये घाला, त्यात स्क्रू करा आणि 5 दिवस सोडा. केवळ रेडिक्युलायटिससाठीच नव्हे तर सांध्यातील वेदना कमी करण्यासाठी टिंचर वापरा. कापूस ओलावा आणि घसा घासून घ्या.

घरी लंबोसेक्रल रेडिक्युलायटीस विरूद्ध लढ्यात लोक उपाय

पारंपारिक औषध अनेक पाककृती ऑफर करते जे वेदनापासून मुक्त होण्यास आणि रेडिक्युलायटिसपासून जळजळ दूर करण्यात मदत करेल. बहुतेकदा, ते कॉम्प्रेस बनवतात, औषधी वनस्पतींसह आंघोळ करतात, घरगुती मलम बनवतात इ.

लक्षात ठेवा! कोणतीही रेसिपी वापरण्यापूर्वी, तुम्हाला सायटिका असल्याची खात्री करा. तुमची दुसरी स्थिती असल्यास प्रभावित क्षेत्र गरम करणे तुमच्या आरोग्यासाठी वाईट असू शकते.

मधमाश्या सह उपचार

एपिथेरपी हे मधमाशांसह रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांच्या प्रक्रियेला दिलेले नाव आहे. हे मधमाशीच्या विषाच्या औषधी गुणधर्मांच्या वापरावर आधारित आहे आणि मानले जाते प्रभावी माध्यम. ज्या क्षणी मधमाशी डंख मारते, त्या क्षणी शरीरातील संरक्षणात्मक गुणधर्म सक्रिय होतात आणि संपूर्ण मानवी मज्जासंस्था सक्रिय होते. अर्थात, ही प्रक्रिया फक्त मध्ये चालते विशेष कार्यालय, चाव्याव्दारे जैविक पद्धतीने निर्देशित केले जाते सक्रिय बिंदूआणि, त्याचे सार, एक्यूपंक्चर सारखे दिसते.

संकुचित करते

केरोसीन सह बीटरूट

बीट्स चांगले धुवून किसून घ्या. त्यात एक चमचा रॉकेल घाला. ढवळणे. परिणामी वस्तुमान कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये ठेवा आणि घसा स्पॉट लागू.

बर्डॉक

बर्डॉकची पाने वेदना कमी करतात आणि जळजळ दूर करतात. बर्डॉक पाण्यात भिजवा आणि आतील बाजू आपल्या पाठीला लावा. चांगले सुरक्षित करा. हिवाळ्यात वापरले जाऊ शकते वाळलेली पाने burdock उन्हाळ्यात आपण त्यांच्या तयारीची काळजी घेणे आवश्यक आहे. पाने सावलीत वाळवणे आवश्यक आहे.

लाल माती

1 किलो चिकणमाती पातळ करा उबदार पाणीजोपर्यंत तुम्हाला पेस्ट मिळत नाही. एक चमचा रॉकेल घाला आणि नीट मिसळा. मागे पॉलिश केलेला कागद ठेवा आणि नंतर तयार मिश्रण. प्रक्रिया दिवसातून दोनदा पुनरावृत्ती करावी.

जळणारी औषधे

काळा मुळा

1. काळा मुळा किसून घ्या. फोडाच्या जागेवर तेलात भिजवलेला रुमाल आणि त्यावर किसलेला मुळा ठेवा. आपल्याला दोन तास कॉम्प्रेस ठेवणे आवश्यक आहे.
2. तुम्ही मुळा पासून रस देखील पिळून शकता. त्यात सॉफ्ट टिश्यू ओलावा जाड फॅब्रिक. ते तुमच्या पाठीवर ठेवा आणि उबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. जर तीव्र जळजळ होत नसेल तर मलमपट्टी तीन दिवसांपर्यंत लागू केली जाते.

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे रस आणि पाणी समान प्रमाणात घ्या. नीट ढवळून घ्यावे आणि घसा स्पॉट मध्ये परिणामी मिश्रण घासणे. मग ताबडतोब स्वतःला उबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा.

लसूण

लसणाची दोन डोकी (शक्यतो मोठी) 0.5 लिटर पाण्यात घाला आणि 5 मिनिटे उकळवा. नंतर त्याची पेस्ट बनवा आणि पाठीच्या दुखण्यावर ठेवा. वरचा भाग प्रथम रुमालाने, नंतर प्लास्टिकच्या पिशवीने झाकून ठेवा. उष्णतारोधक. 4 तासांनंतर काढा.

लक्षात ठेवा! जळजळ तीव्र असल्यास, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, मुळा आणि लसूण पासून बनवलेले कॉम्प्रेस जळू नये म्हणून आधी काढले जातात.

गरम मिरची

सिमला मिरचीपासून टिंचर तयार करा. तीन शेंगा कापून अल्कोहोलचा ग्लास घाला. गडद ठिकाणी दोन आठवडे सोडा. वेदना होत असताना पाठीच्या खालच्या भागात टिंचर घासून घ्या.

बटाटे - एक परवडणारे औषध

1. कच्चे बटाटे किसून घ्या. त्यात थोडे पेट्रोल टाका. नीट ढवळून घ्यावे आणि 15 मिनिटे घसा जागेवर ठेवा.
2. ०.५ किलो बटाटे सोलून न काढता मऊ होईपर्यंत उकळवा. नंतर कुस्करून त्यात १-२ मोठे चमचे सोडा घाला. आपल्या पाठीवर उबदार मिश्रण ठेवा, पिशवी आणि ब्लँकेटने झाकून ठेवा. कॉम्प्रेस पूर्णपणे थंड होईपर्यंत सोडा.

मोहरी मलम आणि मध

1. पाठीच्या खालच्या भागात मध लावा. ते टॉयलेट पेपरने झाकून ठेवा. वर 2 मोहरीचे मलम ठेवा. प्लास्टिकच्या पिशवीत आणि उबदार कपड्यात सर्वकाही गुंडाळा, कदाचित एक घोंगडी. सुमारे 1.5 तास ठेवा.
2. फुराटसिलीनची ¼ गोळी ५० मिली पाण्यात विरघळवा. परिणामी मिश्रण उकळवा. एक चमचा मध घाला. ढवळणे. सोल्युशनमध्ये मोहरीचे मलम भिजवा आणि 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आपल्या पाठीवर लावा.

लक्षात ठेवा! सध्याची जळजळ वेदनांमध्ये बदलू नये.

खारट द्रावण तयार करण्यासाठी, 1 किलो मीठ, 50 ग्रॅम कोरडी मोहरी आणि 50 मिली पाणी घ्या, मिसळा आणि पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत आग लावा. यानंतर, मिश्रण चिकट करण्यासाठी ग्राउंड फटाके घाला. तिला तिच्या पाठीवर झोपवा आणि तिला गुंडाळा. कॉम्प्रेस पूर्णपणे थंड होईपर्यंत सोडले पाहिजे.

घरगुती मलहम

1. मध मलम तयार करण्यासाठी, आपल्याला 200 मिली वोडका, 150 ग्रॅम मध आणि 70 मिली कोरफड रस घेणे आवश्यक आहे. सर्व साहित्य नीट मिसळा. रात्रीच्या वेळी प्रभावित भागात मलमचा जाड थर लावा. सकाळी ते धुवून टाका.
2. स्वयंपाकासाठी टर्पेन्टाइन मलमतुम्हाला एक चमचा टर्पेन्टाइन आणि एक लागेल अंड्याचा पांढरा. अंड्याचा पांढरा आणि टर्पेन्टाइन मिक्स करावे. तुमच्या पाठीच्या दुखण्यावर मलम लावा. एक मिनिटानंतर, ते धुवा.
3. गोल्डन व्हिस्कर मलम तयार करा. हे करण्यासाठी, प्राण्यांच्या चरबीचे तीन भाग आणि सोनेरी मिशाच्या रसाचे 1-2 भाग घ्या. साहित्य मिक्स करावे. घसा भागात मलम चांगले घासणे.

तीव्र वेदना आराम करण्यासाठी, परत वंगण घालणे आहे त्याचे लाकूड तेल. हे घरगुती मलमांमध्ये देखील समाविष्ट केले जाऊ शकते.

तोंडी प्रशासनासाठी पारंपारिक औषधे

एक मांस धार लावणारा माध्यमातून कोरफड पाने 300 ग्रॅम पास. नंतर 500 ग्रॅम मध मिसळा. 0.5 लिटर वोडका किंवा रेड वाईनमध्ये घाला. गडद ठिकाणी किमान 5 दिवस सोडा. आपल्याला जेवण करण्यापूर्वी एक तास 0.5-1 चमचे घेणे आवश्यक आहे, दिवसातून तीन वेळा.

अस्पेन

एक चमचा अस्पेन कळ्या किंवा पानांवर उकळते पाणी घाला आणि एक तास सोडा. परिणामी decoction दिवसातून 6 वेळा घ्या.

2 tablespoons ठेचून विलो झाडाची साल 0.5 l मध्ये घाला उकळलेले पाणीआणि 10 मिनिटे मंद आचेवर ठेवा. नंतर 3 तास बिंबवणे सोडा. दिवसातून 3-4 वेळा एक चतुर्थांश ग्लास घ्या.

इतर पद्धती

रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांमध्ये देखील महत्वाची भूमिका बजावते फिजिओथेरपी, कामगिरी विशेष व्यायाम. याव्यतिरिक्त, आपण मोहरी, त्याचे लाकूड किंवा औषधी वनस्पती च्या decoctions सह स्नान करू शकता. रेडिक्युलायटिसच्या उपचारांसाठी बाथहाऊस खूप प्रभावी आहे. गरम वाफेच्या प्रभावाखाली, मज्जातंतूचा शेवट शिथिल होतो. त्यांना तुमची मदत करू द्या आणि मालिश करण्याच्या हालचालींचा वापर करून तुमच्या पाठीला काळ्या लाँड्री साबणाने घासू द्या. सकाळी तुम्ही वेदना विसरून जाल.

लोक उपायांसह कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी, संभाव्य गुंतागुंत टाळण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या आणि त्याचा सल्ला घ्या.

प्रश्न आणि उत्तरे:

शुभ दुपार, वेदना कमी करण्यासाठी नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे (आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनाक सोडियम) वापरली जातात.

चर्चा: 2 टिप्पण्या

माझ्या नवऱ्याला आता सायटिका आहे! घरी काय करावे? कोणती औषधे प्रभावी आहेत?

वेदनांसाठी, आपण डिक्लाक मलमांमधून नेमेसिल पिऊ शकता.

© 2017 लोक उपायांसह उपचार - सर्वोत्तम पाककृती

माहिती माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली आहे.