Aby sa kosti hojili rýchlejšie. Liečivá zlomenina: štádiá regenerácie kostí, priemerný čas a rýchlosť hojenia, potrebné lieky

- táto diagnóza sa robí, keď je celistvosť kostí úplne alebo čiastočne poškodená. Pri takomto zranení sa môže ruka alebo iná časť tela zotaviť dlho. Ak máte zlomenú ruku, ako urýchliť fúziu kostí - to je otázka zraneného muža. Aby sa kosti rýchlejšie hojili, používajú sa rôzne drogy s obsahom vápnika. Zloženie takýchto liekov by malo zahŕňať zinok a horčík, ktoré ovplyvňujú posilnenie kostí.

Okrem toho je dôležité užívať vitamín D lepšia absorpcia vápnik. Pre pohodlie si môžete vziať multivitamíny, ktoré už obsahujú všetko potrebné látky a mikroelementy.

Doplnky vápnika by ste nemali užívať neustále. Preberajú sa kurzom, potom si treba dať pauzu. Dĺžku liečby a odpočinku určuje ošetrujúci lekár, ktorý musí starostlivo sledovať stav pacienta a robiť to potrebné testy a vykonávať kontroly.

Osoba s úrazom musí starostlivo dodržiavať predpísanú liečbu, nevynechávať fyzickú terapiu a svedomito vykonávať cvičebná terapia, užívajte lieky včas.

Medikamentózna liečba je jednou z hlavných činností, ktorá pomáha čo najrýchlejšie sa zotaviť zo zranenia.

Okrem liekov v procese obnovy dobre pomáhajú fyzikálne procedúry - elektroforéza, ultrafialové ožarovanie miesta, kde došlo k zlomenine, ako aj fyzioterapia. Všetky cvičenia sa musia vykonávať pravidelne, napriek nepríjemnostiam a dokonca bolestiam, ktoré môžu vzniknúť. Avšak, aby sa zabránilo nepríjemné následky pacient potrebuje sledovať svoje pocity a Všeobecná podmienka telo.

Jedna sadra priložená na poranenú časť tela nestačí. Pre rýchly spoj kosti, používajú sa všetky metódy obnovy: fyzioterapia a medikamentózna liečba, ktorý predpisuje ošetrujúci lekár. Spolu s liekmi a cvičením lekári odporúčajú dodržiavať diétu. Udržiavacia výživa musí obsahovať mlieko, syry a tvaroh.

Lieky obsahujúce toto užitočný prvok, aktívne pomáhajú urýchliť hojenie kostí po zlomenine. Vápnik v prípade zranení je predpísaný pre počiatočná fáza, počas vystúpenia primára. Používa sa aj na obnovu kostí po zlomenine a ich spevnenie, keď sú extrémne krehké.

Vo farmakológii existujú odlišné typy prípravky vápnika - monomedicíny, kombinované a multivitamínové.

Monomedicíny obsahujú iba soli tohto stopového prvku. Tieto lieky zahŕňajú uhličitan, citrát, fosfát. Tieto lieky sú bežné, lekári ich často predpisujú kvôli ich nízkej cene.

Kombinované prípravky obsahujú nielen vápnik, ale aj vitamín D3. Takéto lieky obsahujú aj ďalšie prvky: horčík, fosfor, ktoré pomáhajú lepšiemu vstrebávaniu hlavného mikroelementu.

Na prevenciu a odstránenie hypokalcémie sa používajú multivitamínové prípravky. Takéto lieky môžu používať dospelí aj deti.

Liek by mal vybrať iba kvalifikovaný lekár, nemali by ste sa samoliečiť;

Vápnik sa v noci viac vyplavuje z kostí; Na zastavenie tohto procesu je najlepšie užívať lieky obsahujúce stopový prvok večer, po 19 hodinách. Odporúča sa užívať tablety veľké množstvo voda. Ak tráviace šťavy nevyrába sa tak, ako má, je vhodné užívať lieky nie s vodou, ale s nejakým iným kyslá šťava, napríklad pomaranč.

Glukonát vápenatý

Tento liek pomáha urýchliť hojenie kostí po zlomenine. Glukonát vápenatý je predpísaný počas obdobia zotavenia, keď sa v poškodenej oblasti začína tvoriť vápnik. Droga sa používa na urýchlenie tvorby chrupavky v zrastenej oblasti.

Tento liek podporuje výživu kostného tkaniva, podieľa sa na ich tvorbe a tiež reguluje hustotu kostnej štruktúry. Proces zotavenia po zranení je teda rýchlejší. Aby sa glukonát vápenatý lepšie absorboval v tele, pacient môže použiť efektívnym spôsobom- Naneste na tabletu niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Glukonát vápenatý je dostupný v dvoch formách - tablety a ampulky na intramuskulárne a intravenózne injekcie. Cena za tento liek sa pohybuje od 45 do 350 rubľov. v závislosti od druhu a množstva lieku.

Kalcemin

Toto kombinovaná medicína obsahuje vápnik, vitamín D3, zinok, meď. Dostupné vo forme tabliet. Calcemin pomáha urýchliť hojenie kostí po zranení doma. Liek sa používa, keď má telo zvýšenú potrebu mikroelementov počas obdobia zotavenia po zlomeninách. Jeho cena je 350-750 rubľov.

Vápnik d3 Nycomed

Kombinovaný liek, ktorý reguluje výmenu vápnika a fosforu v tele. Dostupné v tabletách s rôzne chute. Jedna tableta obsahuje 1250 mg uhličitanu vápenatého, čo je denná norma pre dospelého. Navyše v tomto liek obsahuje vitamín D3. Aby sa zlomenina rýchlejšie zahojila, je potrebné užívať liek denne po konzultácii s lekárom.

Liečivo zvyšuje hustotu kostí a dopĺňa nedostatok mikroelementov. Tento liek môžu užívať len deti staršie ako 5 rokov a dospelí. Cena sa pohybuje od 300 do 500 rubľov. za balenie.

Osteogenon

Tí, ktorí utrpeli úraz – zlomeninu končatiny, kľúčnej kosti – zaujímajú, ako urýchliť splývanie kostí pri zlomeninách. Osvedčeným liekom používaným na poranenia tohto druhu je liek Osteogenon. Dodáva sa vo forme tabliet.

Osteogenon obsahuje zložky, ktoré sú potrebné na syntézu kostného tkaniva. Vápnik je v lieku obsiahnutý vo forme hydroxyapatitu, čo uľahčuje jeho úplnejšie vstrebávanie z gastrointestinálneho traktu.

Ortopedický traumatológ I. kategórie, špecialista na chirurgiu chodidla, Univerzita RUDN, 2008.

zastupovať rôzne škody ich celistvosť, ku ktorej dochádza v dôsledku traumy. Tento stav sa vyskytuje aj v dôsledku rozvoja osteoporózy, tuberkulózy a iných patológií sprevádzaných deštrukciou kostnej štruktúry. Ako dlho trvá, kým sa zlomenina zahojí? Obnova kostného tkaniva trvá dlho - všetko závisí od ďalších parametrov.

Hojenie zlomenín kostí závisí aj od závažnosti poškodenia. Ak má pacient ľahké zranenia malé kosti, potom proces kostnej fúzie po zlomenine bude trvať približne 1,5–2 mesiace. Ak dôjde k prestávke veľká kosť, hojenie po zlomenine môže trvať až 5 mesiacov. Zlomeniny, ktoré si vyžadujú operáciu, sa hoja oveľa dlhšie.

Pozrime sa podrobnejšie na to, ako sa kosti hoja po zlomenine. Tento proces je náročný proces, čo závisí od štádia fúzie. Obdobie konsolidácie zlomeniny je splynutie poškodenej hmoty až do vytvorenia kostného kalusu. Môže si požičať iný čas a toto obdobie závisí nielen od závažnosti traumatické poranenie, ale aj na veku obete, rýchlosti začatia liečby.

Faktory ovplyvňujúce proces spájania

Hojenie kostí po zlomenine závisí od týchto hlavných faktorov:

Všetky takéto dôvody môžu priebeh zhoršiť obdobie zotavenia. Zlomenina v štádiu konsolidácie prechádza 4 fázami:

Vlastnosti procesu konsolidácie

Týždeň po poškodení segmenty osteoidného tkaniva - malé plavidlá fibroblasty a tkanivo osteoblastov vyplnia priestor medzi dvoma kostnými fragmentmi. Vytvorenie primárneho kalusu trvá 4–5 týždňov; Ale architektonická reštrukturalizácia tohto rastu trvá niekoľko rokov. Počas tohto obdobia konce fragmentov, ich časti a fragmenty podliehajú resorpcii, ktorú zabezpečujú osteoblasty. Zároveň sa vyrovnáva nadmerný nárast kalusu.

Ak dodržíte potrebné podmienky pre správnu fúziu fragmentov, potom sa obnoví v období, ktoré je vhodné pre konkrétny typ poranenia.

Proces zvyčajne trvá niekoľko týždňov (niekoľko mesiacov). Kosti predkolenia zrastú za 3 mesiace rovnako dlho trvá regenerácia kostí v prípade poškodenie kompresiou chrbtice. Zlomenina krčka stehennej kosti sa hojí 6 mesiacov.

V prípade takého problému, ako je zlomenina, ortopédi prijímajú určité opatrenia skoré uzdravenie poškodené tkanivá:

Prvá pomoc

Existuje priamy vzťah medzi rýchlosťou hojenia zlomeniny kostí a správna metóda vykonávanie prvej pomoci. Dôkladná precíznosť organizácie naliehavé opatrenia pri dodržiavaní predpisov odporúčaných lekárom poskytuje rýchle zotavenie zranená osoba.

Keď je diagnostikované významné poškodenie mäkkých tkanív a je prítomná otvorená zlomenina, je potrebné zorganizovať opatrenia na zabezpečenie dezinfekcie rany. Aby ste to urobili, bez čakania na príchod tímu špecialistov úplne znehybnite pacienta a otvorenú ranu zakryte sterilnou obrúskou.

Na prepravu obete do zdravotníckeho zariadenia je potrebné zorganizovať imobilizáciu končatiny. Na splnenie úlohy využívajú dostupné prostriedky – preglejku, ploché dosky, konáre stromu, ktoré sa na poranenú končatinu pripevnia látkou alebo obväzom. V prípade potreby transportu pacienta s poranením chrbtice je potrebné zabezpečiť jeho uloženie na doskách, plochých nosidlách, prípadne preglejke. Na tomto povrchu by mala byť zranená osoba starostlivo položená.

Urýchlenie procesu fúzie

Aby bol proces obnovy kostí rýchlejší, mali by ste dostať adekvátnu liečbu, poskytnúť pacientovi správna výživa, recepcia vitamínové komplexy, obohatený o vápnik a vitamín D. Zdrojom poslednej menovanej zložky je kurací žĺtok a slnečné lúče.

Vitamín C sa nachádza v nasledujúcich potravinách:

Paprika;
Citrusové ovocie;
Ríbezle.

Kyselina askorbová pomáha urýchliť hojenie kostí po zlomeninách. jej liečivá vlastnosť spočíva v schopnosti produkovať kolagén, ktorý priaznivo pôsobí na proces hojenia. Je výhodné jesť jedlá so želatínou. Látka sa nachádza v chrupavkách a kostiach bravčového a hovädzieho mäsa. Mumiyo a ružový olej tiež aktivovať proces regenerácie.

etnoveda

Pre zrýchlené hojenie zlomeniny tradičných liečiteľov Ponúkajú nasledujúce recepty:

Jedľový olej. Na strúhanku z neho treba použiť 3 kvapky.
Vaječná škrupina. Rozdrvte produkt, vezmite 1 lyžičku. 2 krát denne. Ďalšou možnosťou je použitie shellu 3 kuracie vajcia, natvrdo. Musia byť umiestnené v nádobe naplnenej citrónová šťava. Keď sa škrupina rozpustí, vypite tekutinu 1 polievková lyžica. l. nalačno ráno a tiež pred spaním.

Na urýchlenie regenerácie kostí môžete použiť nasledujúci recept:

20 g smrekovej alebo borovicovej živice;
1 drvená cibuľa;
50 g slnečnicového oleja;
15 g prášku síranu meďnatého.

Zmiešajte ingrediencie, zahrievajte 25-30 minút, ale nevarte. Výslednou zmesou namažte miesto zlomeniny.

Bolesť zo zlomenín sa dá zmierniť surovými nakrájanými zemiakmi. Aplikujte kompresiu s touto zeleninou na boľavé miesto. Po odstránení sadry z poškodenej oblasti vykonajte kúpele s infúziou jedľových konárov. Procedúra trvá 15 minút, potom dodatočne potrieme miesto poranenia jedľovým olejom.

V dávnych dobách sa používal na liečbu zlomenín medené mince alebo prášok z medeného drôtu. Rozdrvené hobliny v množstve 0,1 g rozmiešajte v kyslej smotane alebo mlieku ( žĺtok) konzumovať vnútorne. Produkt užívajte 2-krát týždenne.

Rehabilitácia

Na zlepšenie prirodzeného motorická aktivita kosti, bez ohľadu na zlomeninu, v tradičná liečba uchýlite sa k nasledujúcim postupom:

ultrazvuk;
masáž;
Laserová terapia;
Parafín.

Pre každého pacienta počas rehabilitácie v individuálne vyberte súbor cvičení. Pomocou cvičebnej terapie obnovujú tón tkanív a svalov, zlepšujú sa motorickú funkciu poškodená kosť. Fyziologické postupy prispievajú k normalizácii metabolické procesy. Masáž pomáha obnoviť transport krvi do poškodenej oblasti a zlepšuje všeobecný tón telo.

Lieky

Okrem cvičebnej terapie sú v prípade potreby predpísané nasledujúce lieky:

V období tvorby mäkkého kalusu sú predpísané lieky na zabezpečenie tvorby chrupavkového tkaniva– Chondroitín, Teraflex, kombinácie chondroitínu s glukozamínom;
Počas procesu premeny mäkkého tkaniva na kalus a až do dokončenia tvorby kostného tkaniva sa odoberajú prípravky fosforu a vápnika;
IN na preventívne účely od osteomyelitídy po osoby s otvorené zlomeniny sú predpísané imunomodulátory - Levamisol, nukleinát sodný, Timalin, T-Activin;
Na reguláciu bunkovej imunity a fagocytózy sa používajú lipopolysacharidy - Prodigiosan, Pyrotenal;
V závažných prípadoch sa používajú anabolické steroidy.

Teraz, v prvých štádiách hojenia, bez ohľadu na pohlavie a vek pacienta (okrem malých detí), lekári predpisujú Osteogenon. Tento liek pozostáva z kombinácie stopových prvkov s osseínom a hydroxyapatitom. Osteogenon stimuluje rastové faktory a osteoblasty, zatiaľ čo liek inhibuje vývoj osteoklastov a zabraňuje procesu kalcifikácie vzniknutého mäkkého kalusu. Biologická dostupnosť lieku je dobrá vďaka optimálnemu pomeru vitamínu P a vápnika.

Výborná povesť
ortopédi sa zaslúžili o kombináciu syntetických zložiek prírodných flavonoidov a kolagénov – Ipriflavón. Liečivo „harmonizuje“ procesy tvorby a resorpcie kostného tkaniva a súčasne pomáha správne usporiadať rast kalusu.

Po zrastení kosti sa sadra ihneď odstráni. Pacient je odoslaný na fyzioterapeutické procedúry. Tam sú mu poskytnuté nasledujúce možnosti liečby:

Vykonáva sa ultravysokofrekvenčné ožarovanie poškodenej oblasti;
Zorganizujte elektroforézu s impregnáciou obkladov vápenatými soľami.

Súčasne na zvýšenie prívodu krvi do poškodených tkanív a zníženie opuchu sa používajú všetky druhy vonkajších činidiel: masti, gély alebo krémy.

Komplikácie

Sú možné komplikácie v dôsledku zlomenín? Áno, niekedy sa u obete rozvinie predĺžený kompartment syndróm, keď mäkké tkaniny končatiny zostávajú dlho v sadrovej dlahe. V situácii s otvorenými zlomeninami môže rana hnisať, vzniká osteomyelitída, úlomky sa hoja nesprávne a objavuje sa falošný kĺb. Niekedy sa dokonca mení prirodzená dĺžka končatiny.

Pri diagnostikovaní komplikácií lekári prichádzajú na pomoc Röntgenové vyšetrenie. Vďaka tomuto postupu odborník pozoruje, ako dobre sa zlomenina hojí. V súčasnosti existuje trend zvyšovania počtu rôzne možnosti zlomeniny. Zároveň sa predlžuje čas na splynutie kostí v dôsledku nedostatku vápnika, vitamínu D a fosforu v ľudskom tele. Najčastejšie sa zrania práceschopní jedinci, a preto sa problém stáva sociálnym.

Aby sa zabránilo poškodeniu kostí a zabezpečilo sa ich rýchle hojenie v prípade zlomenín, je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:

Vzdať sa zlé návyky(pitie a fajčenie);
Vylúčte zo stravy kofeín spolu s výrobkami obsahujúcimi túto látku ( silný čaj, čokoláda, sýtené nápoje);
Čo najviac obmedzte konzumáciu sladkých jedál vo vašej strave;
Prestaňte jesť korenené jedlá a mastné jedlá.

Konsolidácia kostí je Dlhé procesy. IN detstva fúzia prebieha rýchlejšie. V zrelšom veku je konsolidácia ťažšia, ak existuje, môže sa spomaliť chronické choroby, poruchy krvného obehu. Vzhľadom na túto skutočnosť nie je možné presne odpovedať na otázku, ako dlho bude trvať, kým sa zlomenina kosti uzdraví, je všetko veľmi individuálne. Napriek tomu existujú približné normy pre fúziu kostí určitého miesta. Pozrime sa bližšie na celý proces konsolidácie a tiež zistíme, ako ho zlepšiť a urýchliť.

Fúzia predtým poškodených kostných štruktúr je veľmi zložitý proces. Vyskytuje sa v niekoľkých štádiách.

Prvá etapa. Počas tohto obdobia sa tvoria zrazeniny. Pri zlomenine kosti sa poškodia aj priľahlé mäkké tkanivá, aj keď je zranenie menšie. V dôsledku toho dochádza k poškodeniu krvných ciev a úniku krvi. Obaluje úlomky kostí a tvoria sa krvné zrazeniny. Práve vďaka nim následne dochádza k rastu nových kostných štruktúr. Toto obdobie trvá niekoľko dní.
Druhá fáza. Zrazeniny sú naplnené osteoblastmi a osteoklastmi. Vďaka týmto bunkám je možné urýchliť fúziu kostí a to všetko preto, že sú aktívnymi účastníkmi procesu regenerácie tkaniva. Prenikajú do vytvoreného krvná zrazenina. Osteoklasty pomáhajú reabsorbovať poškodené oblasti kostí, vyhladzujú ostré hrany a vyrovnávajú existujúce úlomky. Potom sa medzi poranenými časťami vybuduje granulačný mostík..html» target=»_blank» rel=»noopener noreferrer»>posuny kostí. Osteoblasty prispievajú k produkcii nového kostného tkaniva, ktoré nahrádza zničené.
Tretia etapa. Počas tohto obdobia sa vo vnútri začína proces rastu kostného kalusu. Po „dozrievaní“ mosta, čo si vyžaduje 14 až 21 dní, sa začne premieňať na kostné tkanivo, ktoré je vo svojej štruktúre dosť krehké, a preto sa líši od bežných kostí. Tento fragment sa zvyčajne nazýva kalus. Počas tvorby mozolu by ste mali byť veľmi opatrní, pretože sa môže ľahko poškodiť, takže končatina je imobilizovaná.
Štvrtá etapa. Dokončenie procesu a úplná fúzia. 4-10 týždňov po úraze v závislosti od stupňa zložitosti a lokalizácie zlomeniny dochádza k hojeniu. Pre úplné zotavenie pevnosť kostí trvá niekoľko mesiacov až rok.

Zranenia, najmä zlomeniny, sa v živote ľudí často vyskytujú. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako dlho trvá, kým sa zlomenina zahojí. Doba hojenia sa môže líšiť v závislosti od rozsahu poškodenia konkrétnej časti tela.

Závažnosť zranenia

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina kosti zahojí, závisí od závažnosti poranenia. Existujú tri stupne závažnosti:

Zlomeniny sú menšie. Doba hojenia je asi 20-30 dní. Do tejto skupiny patria poranenia rebier, ruky a prstov.
Zlomeniny stredná závažnosť. K uzdraveniu dochádza v priebehu jedného až troch mesiacov.
Väčšina ťažkých zlomenín vyžaduje chirurgickú liečbu a doba úplného zotavenia môže dosiahnuť rok.

Tiež typ poranenia rozlišuje uzavreté a otvorené zlomeniny. To tiež ovplyvňuje, ako dlho trvá, kým sa zlomenina zahojí.

Etapy regenerácie kostí

IN lekárska prax Boli identifikované nasledujúce fázy regenerácie:

Katabolizmus tkanivových štruktúr a bunková infiltrácia. Po poškodení tkanivo odumiera, bunky sa rozpadajú na prvky a objavujú sa hematómy.
Bunková diferenciácia. Toto štádium je charakterizované primárnou fúziou kostí. Ak je zásobovanie krvou dobré, dochádza k fúzii ako primárnej osteogenéze. Jeho trvanie sa pohybuje od desiatich do pätnástich dní.
Štádium tvorby primárneho osteónu. Na poškodenom mieste sa začína vytvárať kalus. Prebieha primárna fúzia. Tkanivo sa pretrháva kapilárami, jeho bielkovinový základ tuhne. Rastie chaotická sieť kostných trámcov, ktoré sa spájajú a vytvárajú primárny osteón.
Spongióza kalusu. Toto štádium je charakterizované objavením sa plastového kostného krytu, vytvára sa kôra a obnovuje sa poškodená štruktúra. Podľa toho koľko ťažké poškodenie, tejto fáze Môže trvať niekoľko mesiacov až tri roky.

Predpokladom normálne sa hojacej zlomeniny je, aby fázy zotavovania prebiehali bez porúch alebo komplikácií.

Typy kalusu

Na reguláciu bunkovej imunity a fagocytózy sú predpísané lipopolysacharidy: „Prodigiozan“, „Pyrogenal“.

Starším pacientom sú predpísané kalcitoníny (Calcinar, Calcitrin), v v ojedinelých prípadoch- fluórové extrakty a biofosfonáty. V situáciách, v ktorých je fúzia fragmentov nemožná na vlastnú päsť Ľudské telo, užívajte anabolické steroidy.

Efektívne ľudový recept považovaný za šípkovú tinktúru. Na jeho prípravu je potrebné vziať lyžicu rozdrvených šípok, potom ich zaliať vriacou vodou a nechať šesť hodín. Vývar určite preceďte a užívajte polievkovú lyžicu 5-6 krát denne. Šípka pomáha urýchliť regeneračné procesy, regeneráciu kostí a posilňuje imunitný systém.

Prognóza a oneskorená konsolidácia

Na predpovedanie hojenia zlomeniny je potrebné vychádzať z bežného priebehu reparačných procesov, ktoré sú načrtnuté v častiach traumatológie.

Oneskorený typ je spôsobený nesprávnou liečbou. Oneskorená konsolidácia sa klinicky prejavuje vo forme elastickej pohyblivosti porušenej oblasti, bolestivosťou pri axiálnom zaťažení a v niektorých prípadoch aj začervenaním epidermy v mieste zlomeniny. Zisťuje sa rádiologicky nejasný prejav kostného kalusu.

Terapia oneskorenej konsolidácie môže byť chirurgická alebo konzervatívna. Konzervatívna liečba spočíva v pokračovaní imobilizácie zlomeniny po dobu potrebnú na zahojenie, ako pri čerstvej zlomenine (2-3 mesiace alebo aj viac), čo je možné dosiahnuť pomocou sadrový odliatok kompresné zariadenia, nosenie ortéz ( ortopedické pomôcky).

Na urýchlenie tvorby kalusu sa používajú aj iné. konzervatívne metódy:

injekcia autológnej krvi (od 10 do 20 ml) medzi fragmenty pomocou hrubej ihly;
použitie kongestívnej hyperémie;
fyzioterapia: elektroforéza vápenatých solí, anabolické hormóny (retabolil, metandrostenolon atď.), UHF;
poklepanie na miesto zlomeniny dreveným kladivom (Turnerova metóda);
elektrická stimulácia slabými prúdmi.

V článku bolo popísané, ako dlho trvá hojenie zlomeniny a aké faktory ovplyvňujú dobu rekonvalescencie po úraze.

Bez ohľadu na to, či došlo k operácii alebo nie, každá zlomenina je pevne fixovaná. To spôsobuje veľa nepríjemností, pretože sloboda pohybu je obmedzená a kvalita života sa kvôli tomu znižuje.

Je celkom pochopiteľné, že pacient chce urýchliť proces obnovy a predovšetkým splynutie kostí. Poškodený si sám môže odniesť niekoľko účinných opatrení.

Kremík, vápnik, hliník urýchli fúziu: kde ho získať?

Okrem liekov, ktoré vám lekár predpíše, esenciálne mikroelementy môžete naberať z produktov.

Silikón bohatý karfiol a červená kapusta, repa, čierna a biela reďkovka, topinambur, reďkovka, šalát.

Jedzte určite každý deň tvaroh, syr a pitie mliečne výrobky - majú veľa vápnik.

Zahrňte do svojho jedálnička surová cibuľa : cibuľa, šalotka, červená, mladá zelená - bez rozdielu. Prítomný vo všetkých odrodách hliník pomáha vápniku lepšie sa vstrebávať v kostnom tkanive.

želatína? určite

Medzi pomocné látky, ktoré urýchľujú fúziu kostí patria všetky želírovacie produkty a jedlá so želatínou. Veľmi silný bohaté vývary z mäsa s chrupavkou, kuracie nohy, prasacie uši by sa mal stať základom denného jedálneho lístka.

Varte čo najčastejšie želé (rôsolovité mäso), cháš a aspik vrátane rýb. Bobuľovo-ovocné želé a peny, mliečna panna cotta, marmeláda a iné podobné dezerty budú dobrou pomocou počas rehabilitačného obdobia.

Jedzte vaječné škrupiny

Overené storočiami ľudový liek– pridávať vaječné škrupiny do jedla. Brew viskózna slizká kaša a do každého vmiešame čaj lyžica drvených škrupín. Pripravte si ho nasledovne.

Niektorí čerstvé vajcia uvaríme na tvrdo, osušíme a ošúpeme. S vnútri Na škrupinách bude film, ktorý je potrebné odstrániť. Potom prísadu rozdrvte takmer na prach.

Majte ho vždy po ruke, ako soľ v soľničke. Dochuťte doslova všetko svoje jedlo touto škrupinou!

Môžete pridať aj citrónovú šťavu a uložiť do chladničky. Výslednú zmes vezmite po každom jedle - po 1 lyžičke.

Užitočná infúzia na hojenie

Ak je hojenie zlomeniny pomalé a sprevádzané bolesťou, vypite infúziu šípok a sušených kvetov nechtíka.

Zmiešajte rastliny v rovnakých častiach v termoske, zalejte vriacou vodou a po 4-6 hodinách vypite tretinu pohára 3-4 krát počas dňa.

Produkt posilní všeobecná imunita, urýchli regeneráciu kostí a zmierni bolesť počas procesu fúzie.

Jedľový olej

Na zlomeniny jedľový olej poradiť vziať dnu a vonku. Kým sa náplasť neodstráni, na urýchlenie hojenia kostí vypite 5-8 kvapiek s každým jedlom.

Olej môžeme pridať do kaše alebo nakvapkať na krajec chleba. Robia to externe teplé obklady a vane - ale po odstránení vonkajších upevňovacích prvkov.

Kliknite na " Páči sa mi to» a získajte najlepšie príspevky na Facebooku!

Prečítajte si tiež:

Úžasný

Zobrazené

12 vecí, ktoré robíte, aby ste spomalili svoj metabolizmus bez toho, aby ste si to uvedomovali