सिझेरियन सेक्शन नंतर त्वरीत आणि योग्यरित्या कसे पुनर्प्राप्त करावे. सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्ती: पुनर्वसन आणि पुनरावलोकने

अनेक स्त्रिया सिझेरियन सेक्शन नंतर गर्भधारणेबद्दल काळजी करतात, कारण प्रत्येकाला माहित नसते की मुलाला गर्भधारणेपूर्वी किती वेळ थांबावे. एखाद्या स्त्रीला पुन्हा गर्भवती व्हायचे असेल. म्हणूनच सिझेरियन सेक्शननंतर गर्भवती होण्यासाठी किती वेळ लागतो आणि आपल्याला किती वेळ प्रतीक्षा करावी लागेल हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे. नियोजन करताना हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे भविष्यातील गर्भधारणाअनेक महत्त्वाचे घटक विचारात घेणे आवश्यक आहे, कारण ते केवळ स्त्रीच्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर जन्मलेल्या बाळासाठी देखील सुरक्षित असले पाहिजे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की पहिल्या गर्भधारणेदरम्यान, शरीराला तीव्र ताण जाणवला होता, तर शरीरात संपूर्ण पुनर्रचना होते आणि ते त्याच्या पूर्वीच्या स्वरूपात परत येण्यासाठी, त्याला थोडा वेळ देणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, जेव्हा आपण गर्भवती होण्याची योजना आखत असाल तेव्हा दुसर्या जन्मानंतर 3 महिन्यांनंतर योजना करण्याची शिफारस केली जाते, कारण शरीर अद्याप अशा चाचण्यांसाठी तयार नाही.

सिझेरियन सेक्शननंतर नवीन गर्भधारणेसाठी कोणतेही पूर्णपणे विरोधाभास नाहीत आणि सुमारे 30% स्त्रिया भविष्यात अधिक मुले जन्माला घालण्याची योजना करतात. असे मानले जाते की अधिक अनुकूल कालावधीगर्भधारणा आणि बाळंतपणासाठी - 2 - 3 वर्षांनंतर, कारण या काळात पुनर्प्राप्ती होते स्नायू ऊतकगर्भाशयाच्या जखमेच्या क्षेत्रामध्ये. यावेळी ते अत्यंत आवश्यक आहे विश्वसनीय गर्भनिरोधक, कारण लवकर गर्भधारणेसह, एक कमकुवत डाग पसरू शकतो आणि गर्भाशयाची भिंत फाटू शकतो. या कालावधीत गर्भपात देखील करू नये; गर्भाशयाच्या भिंतीवर कोणताही यांत्रिक ताण किंवा प्रभाव यामुळे ती कमकुवत होऊ शकते आणि जळजळ होऊ शकते.

सिझेरियन नंतर नैसर्गिक जन्म

"एक सिझेरियन - नेहमीच एक सिझेरियन" हा नियम फार पूर्वीपासून गमावला आहे. गर्भाशयावर फक्त एक डाग असणे हे शस्त्रक्रियेचे संकेत नाही. शिवाय, युरोप आणि यूएसए मधील तज्ञ संघटना असा दावा करतात नैसर्गिक बाळंतपणज्या महिलांनी सिझेरियन केले आहे त्यांच्यासाठी इष्ट. नियमानुसार, एका सिझेरियन नंतर नैसर्गिक जन्म शक्य आहे. दोन सिझेरियन विभागांनंतर, डॉक्टर शस्त्रक्रियेसाठी आग्रह धरतील.

सिझेरियन नंतर यशस्वी नैसर्गिक जन्माची शक्यता सुमारे 60 - 70% आहे. हे मुख्यत्वे मागील ऑपरेशनच्या कारणावर अवलंबून असते. जर सिझेरियन प्रसूतीची कारणे फक्त मागील गर्भधारणेशी संबंधित असतील आणि त्यानंतरच्या काळात पुनरावृत्ती झाली नसेल तर हे प्रयत्न करण्यासारखे आहे:

मुलाचे ब्रीच सादरीकरण;

दुसऱ्या सहामाहीत टॉक्सिकोसिस;

गर्भाची पॅथॉलॉजिकल स्थिती;

जननेंद्रियाच्या नागीणचा सक्रिय टप्पा.

"वैद्यकीयदृष्ट्या अरुंद श्रोणि“सर्जनच्या मदतीशिवाय पूर्वीच्या गर्भधारणेमध्ये जन्म देणे देखील शक्य आहे. हे निदान अनेकदा फक्त कमकुवतपणा लपवते कामगार क्रियाकलाप, त्यामुळे ते पुन्हा होणार नाही अशी शक्यता आहे.

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे एका महत्वाच्या नियमाचे पालन करणे: सिझेरियन सेक्शनच्या क्षणापासून पुढील गर्भधारणेपर्यंत किमान 18 महिने जाणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, जन्म नैसर्गिकरित्या झाला असला तरीही या कालावधीची प्रतीक्षा करण्याची शिफारस केली जाते.

सिझेरियन सेक्शन नंतर श्रमांचा कोर्स

रशियामध्ये, डॉक्टर अजूनही सिझेरियन विभागांनंतर नैसर्गिक जन्म घेण्यास नाखूष आहेत. विशेषतः जर सिझेरियन नंतरचा किमान कालावधी साजरा केला जात नाही.

गर्भधारणेसाठी बऱ्याचदा कठोर आवश्यकता असतात:

पहिल्या सिझेरियन आणि दुसऱ्या गर्भधारणेदरम्यानचा कालावधी किमान 3 आणि 10 वर्षांपेक्षा जास्त नसावा;

गर्भाशयावरील चीरा शक्यतो आडवा (आडवा);

प्लेसेंटा पुरेशी उच्च स्थित असावी, शक्यतो येथे मागील भिंत;

गर्भ सेफलिक स्थितीत असणे आवश्यक आहे;

अल्ट्रासाऊंड डेटानुसार सिवनीची स्थिती चांगली असावी.

जर या सर्व अटी पूर्ण झाल्या आणि कोणतेही विरोधाभास नसतील तर बहुधा तुम्हाला नैसर्गिक जन्माची परवानगी दिली जाईल. सिझेरियन सेक्शन नंतर नैसर्गिक प्रसूती दरम्यान, उत्तेजना आणि ऍनेस्थेसिया करता येत नाही. यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन वाढू शकते आणि गर्भाशयाच्या फाटण्याची शक्यता वाढते.

असे काही वेळा असतात जेव्हा एखादी स्त्री शिफारस केलेले 18 महिने प्रतीक्षा करू शकत नाही आणि पुन्हा जन्म देऊ इच्छिते. म्हणूनच, गर्भधारणेपूर्वी, आपण प्रथम स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा, कारण शरीर नवीन चाचणीसाठी तयार नसू शकते.

आपण स्वतःच जन्म देण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे का?

CS नंतर दुस-यांदा प्रसूती करण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे का, जर तुम्हाला कट करावा लागला तर? या प्रश्नाचे उत्तर अशा प्रकारे दिले जाऊ शकते: तुमचे बाळ तुमच्या प्रयत्नांसाठी तुमचे आभार मानेल. प्रथम, सर्वकाही कार्य करण्यासाठी, आपल्याला नेहमी सर्वोत्तमसाठी ट्यून इन करणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, सिझेरियन सेक्शनद्वारे जन्मलेल्या मुलांसाठी हे सोपे आहे, परंतु आकुंचन सुरू झाल्यानंतर, परिस्थितीशी जुळवून घेणे वातावरणश्रम सुरू होण्यापूर्वी जन्मलेल्या त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा. बाळंतपणानंतर त्यांचा श्वासोच्छ्वास खूप सुधारतो आणि त्यांची हार्मोनल पातळी चांगली असते.

सिझेरियन सेक्शन नंतर 6 महिने गर्भधारणा

सिझेरियन सेक्शन केल्यानंतर, गर्भाशयावर एक वैशिष्ट्यपूर्ण डाग राहील, जो नवीन गर्भधारणेदरम्यान फुटू शकतो आणि ही एक वास्तविक आपत्ती आहे, ज्यामुळे गर्भाचा अपरिहार्य मृत्यू होतो आणि सर्वात गंभीर स्थितीत. प्रकरणे, स्त्री. म्हणूनच दुसऱ्या गर्भधारणेपासून काही काळ दूर राहण्याची शिफारस केली जाते (शक्यतो दोन वर्षे, कारण या काळात पूर्ण वाढ झालेला डाग तयार होतो). सिझेरियन विभागानंतर, दुसऱ्या गर्भधारणेचे नियोजन करणे आवश्यक आहे आणि अर्थातच, योग्यरित्या पुढे जाणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे ते टाळणे शक्य होईल. अनिष्ट परिणाम. दुसरी गर्भधारणा होण्याआधीच, स्त्रीला एखाद्या विशेष तज्ञाशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे जे परिणामी डागांचे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करू शकतात. आज, हिस्टेरोस्कोपी आणि हिस्टेरोग्राफी सारख्या संशोधन तंत्रांचा वापर केला जाऊ शकतो.

हिस्टेरोस्कोपी ही एक व्हिज्युअल तपासणी आहे ज्या दरम्यान गर्भाशयावर तयार झालेल्या डागाची तपासणी केली जाते. ही प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, एंडोस्कोप वापरला जातो, जो सुमारे 8 किंवा 12 महिन्यांनंतर थेट गर्भाशयाच्या पोकळीत घातला जातो. मागील शस्त्रक्रिया.

हिस्टेरोग्राफी तयार करण्याची प्रक्रिया आहे क्षय किरण, दोन्ही बाजूकडील आणि थेट प्रक्षेपणांमध्ये. हे करण्यासाठी, गर्भाशयात एक विशेष कॉन्ट्रास्ट एजंट इंजेक्शन केला जातो. तथापि, चालते हा अभ्यासकदाचित ऑपरेशननंतर सहा महिन्यांपूर्वी आणि काही प्रकरणांमध्ये नंतरच्या तारखेला.

ऑपरेशननंतर सहा महिन्यांपूर्वी अशी प्रक्रिया करण्याचा सल्ला दिला जातो आणि हे दोन अभ्यास महत्त्वाचे आहेत. एक वर्षानंतर, डाग बदलणार नाही. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की नवीन गर्भधारणेचे नियोजन करण्यापूर्वी, गर्भधारणेसाठी अनुकूल वेळ शक्य तितक्या अचूकपणे निर्धारित करणे शक्य होईल तितक्या लवकर, हिस्टेरोस्कोपी प्रक्रिया पार पाडणे अत्यावश्यक आहे किंवा आपण थोडा वेळ प्रतीक्षा करावी.

अनुकूल काळअशा वेळी उद्भवते जेव्हा गर्भाशयावर व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही दृश्यमान डाग नसतात, जे शरीराच्या पुनर्प्राप्तीचे मुख्य लक्षण आहे. इतर निर्देशकांचे देखील मूल्यमापन केले जाईल, उदाहरणार्थ, ज्या ऊतीमधून डाग स्वतः तयार झाला होता. हे वांछनीय आहे की ते मिश्रित किंवा संयोजी ऊतक नसून ते प्रामुख्याने स्नायू ऊतक आहेत.

सिझेरियन विभागानंतर एक वर्षानंतर गर्भधारणा

बाळंतपण बऱ्यापैकी आहे नैसर्गिक प्रक्रिया, परंतु त्याच वेळी, अशी परिस्थिती असते जेव्हा आपण सिझेरियन विभागाशिवाय करू शकत नाही. तथापि, काळजी करू नका, कारण बाळंतपणाच्या अशा अपारंपरिक पद्धतीनंतरही, भविष्यात पुन्हा बाळाला जन्म देणे शक्य होईल, परंतु यासाठी आपण थोडी प्रतीक्षा करावी.

तुमच्या दुसऱ्या गर्भधारणेनंतर, तुम्ही नवीन गर्भधारणेची योजना आखली पाहिजे आणि तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर मुलाचा जन्म सिझेरियनद्वारे झाला असेल तर, दोन वर्षांनंतर दुसऱ्या गर्भधारणेची योजना आखण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु काही प्रकरणांमध्ये हे आधीच शक्य आहे.

हे प्रामुख्याने या वस्तुस्थितीमुळे होते की सिझेरियन सेक्शन नंतर एक डाग तयार होतो, जो पूर्णपणे तयार होणे आवश्यक आहे. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की जर गर्भधारणा सुमारे एक वर्षानंतर झाली, तर पहिल्या गर्भधारणेनंतर, जेव्हा स्नायूंचे ऊतक अद्याप पूर्णपणे बरे झाले नाही, तर डाग फुटण्याचा धोका असतो. ही परिस्थिती केवळ न जन्मलेल्या बाळासाठीच नव्हे तर स्वतः गर्भवती महिलेसाठीही धोकादायक आहे. सिझेरियन सेक्शन नंतर, गर्भधारणेचे नियोजन अशा डॉक्टरांच्या भेटीपासून सुरू केले पाहिजे जे गर्भाशयाच्या डागांच्या स्थितीचे परीक्षण करू शकतात. ऑपरेशननंतर साधारण सहा महिने किंवा एक वर्षानंतर ही तपासणी केली जाते.

सिझेरियन सेक्शन नंतर डॉक्टर दुसऱ्या गर्भधारणेसाठी परवानगी देऊ शकतात, फक्त जर हा डाग पूर्णपणे स्नायूंच्या ऊतीपासून तयार झाला असेल आणि जवळजवळ अदृश्य झाला असेल. जेव्हा डाग थेट मिश्रित तंतूपासून तयार होतो तेव्हा परिस्थिती थोडीशी वाईट असू शकते. जेव्हा ते रुमेनमध्ये लक्षणीयरीत्या प्रबल होते तेव्हा संयोजी ऊतक, हे दिवाळखोर मानले जाते, म्हणून, दुसरी गर्भधारणा कठोरपणे प्रतिबंधित आहे, कारण डाग विचलनाचा धोका लक्षणीय वाढतो.

गर्भाशय फुटणे

सिझेरियननंतर नैसर्गिक बाळंतपणाला नकार देण्याचे मुख्य कारण म्हणजे गर्भाशय फुटण्याची भीती. रशियामध्ये, केवळ 30% स्त्रिया सिझेरियन नंतर नैसर्गिकरित्या जन्म देतात (तुलनेसाठी, पश्चिमेकडील काही क्लिनिकमध्ये अशा स्त्रियांची संख्या 70% च्या जवळ आहे). तथापि, हा धोका मोठ्या प्रमाणात अतिशयोक्तीपूर्ण आहे. गर्भाशयावर दोन शस्त्रक्रिया करूनही महिलांनी नैसर्गिकरित्या जन्म दिल्याची प्रकरणे आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की बऱ्याच वर्षांपूर्वी गर्भाशयात एक चीरा त्याच्या वरच्या भागात रेखांशाने बनविली गेली होती, म्हणजेच, जिथे बाळाच्या जन्मादरम्यान फाटण्याची शक्यता जास्त असते. आजकाल हे जवळजवळ नेहमीच खालच्या भागात आडवापणे केले जाते आणि जवळजवळ कधीही फाटणे होऊ शकत नाही.

अधिकृत आकडेवारीनुसार, बाबतीत गर्भाशयाच्या फाटण्याचा धोका क्रॉस सेक्शनअनुक्रमे फक्त 0.2% आहे, बाळंतपणाच्या यशस्वी परिणामाची संभाव्यता 99.8% आहे! याव्यतिरिक्त, आमच्या काळातील एकही स्त्री किंवा मूल गर्भाशयाच्या फाटण्यामुळे मरण पावत नाही, कोणत्याही प्रकारची चीर केली गेली असली तरीही. सुदैवाने, अल्ट्रासाऊंड आणि सीटीजी द्वारे प्रारंभिक फटीचा धोका ओळखला जाऊ शकतो, त्याची स्थिती 36 - 38 आठवडे आणि जन्मापूर्वी निर्धारित केली जाते;

तुम्ही किती वेळा पुन्हा सिझेरियन सेक्शन करू शकता?

सामान्यत: डॉक्टर तीन वेळा सिझेरियन सेक्शन करण्याची जबाबदारी घेतात, परंतु कधीकधी आपण चौथ्या महिलांना भेटू शकता. किती वर्षांनी तुम्ही पुन्हा जन्म देऊ शकता? याचे अचूक उत्तर नाही. प्रत्येक ऑपरेशन गर्भाशयाची भिंत कमकुवत आणि पातळ करते. जर तुम्ही तिसऱ्या सिझेरियनची योजना आखत असाल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी शक्यतेबद्दल बोलले पाहिजे सर्जिकल गर्भनिरोधकशस्त्रक्रियेदरम्यान थेट ट्यूबल लिगेशन वापरणे. ही पद्धत नंतरच्या गर्भधारणेपासून विश्वसनीयरित्या संरक्षण करेल आणि संभाव्य शस्त्रक्रियागर्भाशय वर.

सिझेरियन नंतर लिंग

सिझेरियन सेक्शननंतर तुम्ही किती काळ लैंगिक संबंध ठेवू शकता याबद्दल बोलण्यापूर्वी, स्त्रीरोग तज्ञ प्रसूतीच्या स्त्रियांना तात्पुरते लैंगिक संबंध टाळण्याचा सल्ला का देतात ते शोधूया. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की सिझेरियन सेक्शन नंतर सेक्स क्वचितच प्रतिबंधित आहे, तथापि, ज्या महिलेने ऑपरेशन केले आहे ती प्रथम आनंद घेऊ शकणार नाही. लैंगिक जीवनजखमेच्या भागात वेदना झाल्यामुळे आणि बरेच काही. जरी ऑपरेशन यशस्वी झाले आणि ओटीपोटावरील सिवनी लवकर बरी झाली, तरीही गर्भाशयावर ठेवलेली अंतर्गत सिवनी खूप नंतर घट्ट केली जाते. त्यामुळे पोटाच्या त्वचेवर झालेल्या जखमेनंतरही अनेक महिलांना सेक्स करताना अस्वस्थता जाणवते. तुम्हाला लैंगिक संबंध पुढे ढकलण्याचे दुसरे संभाव्य कारण म्हणजे शस्त्रक्रियेनंतरची गुंतागुंत. अशा प्रकरणांमध्ये, प्रसूती झालेल्या महिलेला सिझेरियन सेक्शननंतर ती केव्हा लैंगिक संबंध ठेवू शकते हे डॉक्टर सांगू शकत नाहीत आणि लैंगिक संभोग "बंदी आहे." येथे सर्व काही नियंत्रण परीक्षांच्या निकालांवर अवलंबून असेल.

स्त्रीरोग तज्ञ "सिझेरियन सेक्शन नंतर किती काळ सेक्स करू नये" या प्रश्नाचे उत्तर देतात, किमान एक महिना असे उत्तर द्या. आणि मग सिझेरियन विभागाच्या एका महिन्यानंतर लैंगिक संबंध फक्त त्यांच्यासाठीच शक्य आहे ज्यांच्या गर्भाशयाच्या जखमा लवकर बरे होतात, जे बहुतेकदा तरुण मातांच्या बाबतीत असते. प्रसूती झालेल्या प्रौढ महिलांना, 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या, ऑपरेशननंतर दीड महिन्यापूर्वी लैंगिक संभोग करण्याची परवानगी नाही. सर्व मातांना माहित आहे की, जन्म दिल्यानंतर स्त्रिया जातात रक्तस्त्राव, ज्याला "लोचिया" म्हणतात. म्हणून, सर्व डॉक्टर एकमताने शिफारस करतात की स्त्रियांनी ते पूर्णपणे संपेपर्यंत काही काळ लैंगिक संबंधांपासून दूर राहावे. याव्यतिरिक्त, जर गर्भाशयावरील जखम अद्याप बरी झाली नसेल, तर लैंगिक संभोग दरम्यान ते संक्रमित होऊ शकते. चट्टेची स्थिती जाणून घेण्यासाठी, एखाद्या युजिस्टच्या कार्यालयात नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे, जो तुम्हाला सिझेरियन सेक्शननंतर सेक्स केव्हा करू शकतो हे सांगू शकेल. सिझेरियन सेक्शननंतर सेक्स करण्यासाठी किती वेळ लागतो याचा विचार करताना, स्त्रीला गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळाच्या जन्मादरम्यान तिच्या शरीरात काय झाले हे समजून घेणे आवश्यक आहे. हार्मोनल बदल, आणि शरीराला जीर्णोद्धार आवश्यक आहे. स्त्रीसाठी सिझेरियन सेक्शन नंतरचा पहिला संभोग केवळ गर्भाशयावरील जखमेमुळेच वेदनादायक असू शकतो. हार्मोनल विकारयोनीमध्ये कोरडेपणा येऊ शकतो आणि म्हणूनच प्रथम लैंगिक संभोग करताना आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

• पहिला दिवस
• दुसरा दिवस
• तिसरा दिवस
• बद्धकोष्ठता साठी आहार
• डिस्चार्ज नंतर

सिझेरियन विभाग एक शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आहे, पुनर्वसन कालावधीज्याला मादी शरीर त्वरीत पुनर्संचयित करण्यासाठी आहार आवश्यक आहे. पहिल्या काही दिवसांत, डॉक्टर केवळ गर्भाशयाचेच नव्हे तर आतड्यांच्या कामाचेही बारकाईने निरीक्षण करतात. मूत्र प्रणालीरूग्णांना, कारण ते ऑपरेशन दरम्यान प्रभावित होतात. कोणतीही गुंतागुंत टाळण्यासाठी, सिझेरियन सेक्शन नंतर योग्य पोषण, विशेषत: अशा प्रकरणांसाठी डिझाइन केलेले, पहिल्या काही दिवसांत, ताबडतोब आयोजित करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही दिवसातून किती वेळा खाऊ शकता? तुम्ही किती दिवसांनी खाऊ शकता? किती वेळा? कोणत्या भागांमध्ये? पहिल्या दिवसात आणि कोणत्या स्वरूपात कोणत्या उत्पादनांना परवानगी आहे? तरुण आईला काय खाण्यास सक्त मनाई आहे? या सर्व प्रश्नांची अत्यंत स्पष्ट उत्तरे डॉक्टर देतात.

पहिला दिवस

जन्मानंतर पहिल्या दिवशी घन पदार्थ टाळण्याची शिफारस केली जाते. पुष्कळ लोक विचारतात की नवीन आई सिझेरियन सेक्शन नंतर काय खाऊ शकते, ती भूल देऊन बरी होताच, या 24 तासांत. तथापि, या काळात तिला फक्त स्थिर खनिज पाणी प्यावे लागेल. ते फळांच्या रसाने 100 मिली प्रति 1 लिटर पाण्यात पातळ केले जाऊ शकते. लिंबूला प्राधान्य देणे चांगले आहे, जे:

• ऑपरेशन दरम्यान गमावलेली शरीराची शक्ती पुनर्संचयित करते;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते;
• दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक प्रभाव आहे.

जरी आपण या हेतूंसाठी इतर कोणत्याही फळांचा रस वापरू शकता.

इतर सर्व पोषक ( औषधी उपाय, जीवनसत्त्वे, सूक्ष्म घटक) शरीराला शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्यासाठी आवश्यक असते, स्त्रीला IVs कडून मिळते.

डॉक्टरांनी चेतावणी दिली पाहिजे की सिझेरियन सेक्शननंतर प्रसूती झालेल्या महिलेच्या आहारात पहिल्या दिवशी पूर्ण जेवण वगळले जाते. याबद्दल तिला स्वतःला आणि तिच्या प्रियजनांनाही माहित असले पाहिजे. परंतु आपल्याला थोडासा सहन करावा लागेल: दुस-या दिवशी आहार लक्षणीयरीत्या पुन्हा भरला जाईल.

सिझेरियन सेक्शन नंतर योग्य पोषण व्यतिरिक्त, वैयक्तिक स्वच्छता राखणे फार महत्वाचे आहे. बरेच डॉक्टर आपण शस्त्रक्रियेनंतर आणि दरम्यान वापरत असलेल्या स्वच्छता सौंदर्यप्रसाधनांबद्दल अधिक सावधगिरी बाळगण्याची शिफारस करतात रोजचे जीवन. अनेक ब्रँडमध्ये सर्व प्रकारचे असतात रासायनिक पदार्थ, चिडचिड आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रिया सोडून ज्यामुळे उपचार दरम्यान गुंतागुंत होऊ शकते.

उत्पादनाच्या रचनेकडे दुर्लक्ष करू नका. जर मागे तुम्हाला कॉम्प्लेक्सचा संपूर्ण संच दिसत असेल रासायनिक सूत्रेआणि SLS, SLES, GMO किंवा सिलिकॉन आणि पॅराबेन्स सारख्या अनाकलनीय संक्षेप - असे उत्पादन शेल्फवर ठेवणे चांगले. कालबाह्यता तारीख देखील हानिकारक संरक्षकांची विपुलता दर्शवते. उच्च-गुणवत्तेच्या नैसर्गिक उत्पादनांसाठी, ते एक वर्षापेक्षा जास्त नसावे.

शस्त्रक्रियेनंतर चिडचिड आणि ऍलर्जीची भीती टाळण्यासाठी, बहुतेक डॉक्टर केवळ नैसर्गिक आणि नैसर्गिक घटकांवर आधारित कॉस्मेटिक उत्पादने वापरण्याचा सल्ला देतात. मुलसान कॉस्मेटिक नैसर्गिक साफ करणारे कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये आघाडीवर आहे. साठी जेल अंतरंग स्वच्छताकॅलेंडुला आणि कॅमोमाइल अर्क सह जलद बरे होण्यास प्रोत्साहन देईल आणि मॅकॅडॅमिया तेल सूज आणि लालसरपणा दूर करेल. रंग आणि मॅग्नेशियम सल्फेटचा वापर न करता भरपूर प्रमाणात नैसर्गिक घटक, तुमच्या त्वचेचे सौंदर्य पुनर्संचयित करण्यात आणि तुमच्या महिलांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यात मदत करेल. mulsan.ru या वेबसाइटवर आपण अधिक शोधू शकता

दुसरा दिवस

सिझेरियन सेक्शन नंतर महिलांसाठी एक विशेष आहार विकसित केला गेला आहे, ज्याचे त्यांनी कठोरपणे पालन केले पाहिजे. पुढचे दोन दिवस त्यांच्यासाठी खूपच आरामात जातात. जर ऑपरेशन कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय झाले तर, त्यानंतरच्या 2 व्या दिवशी परवानगी असलेल्या उत्पादनांची यादी लक्षणीयरीत्या विस्तृत होते. ते चांगले आहेत कारण ते निरोगी, हलके, त्वरीत शोषले जातात आणि कमकुवत शरीराला हानी पोहोचवत नाहीत. यात समाविष्ट:

• चिकन किंवा गोमांस (डुकराचे मांस वगळून) बनवलेले मांस मटनाचा रस्सा, ज्यामध्ये काही भाज्या जोडल्या जातात;
• दुबळे मांस (चिकन किंवा गोमांस), नेहमी आधी उकडलेले, नंतर मांस ग्राइंडरमधून बारीक करून प्युरी किंवा सॉफ्लेमध्ये फेटले जाते;
• जर तुम्ही सिझेरियन सेक्शननंतर तुमच्या आहारात कॉटेज चीज समाविष्ट करत असाल तर फक्त कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज;
• कोणत्याही पदार्थाशिवाय घरगुती दही, नैसर्गिक;
• पेयांमधून - रस, चहा, फ्रूट ड्रिंक, रोझशिप डेकोक्शन, लिक्विड जेली, कंपोटे (सिझेरियन सेक्शननंतर दुस-या दिवशी द्रव प्यालेले डोस सुमारे 1.5 लिटर असावे).

दुसऱ्या दिवशी सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही काय खाऊ शकता ते येथे आहे. या माफकतेला चिकटून पण निरोगी आहार, प्रसूती झालेल्या स्त्रीला ताण सहन केल्यानंतर तिच्या शरीराचे त्वरीत पुनर्वसन होण्यास मदत होईल.

सर्व प्रकरणे वैयक्तिक असल्याने, मेनूबद्दल पर्यवेक्षक डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे. येथे, तरुण आईच्या नातेवाईकांवर आणि मित्रांवर बरेच काही अवलंबून असेल, जे तिला रुग्णालयात भेटायला जाताना, तिला वैद्यकीय कारणांसाठी शिफारस केलेले पोषण प्रदान करणे आवश्यक आहे, योग्य पोषण. विशेषतः, मांस मटनाचा रस्सा तयार करण्यासाठी विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

मटनाचा रस्सा कृती:

1. मांस वर घाला थंड पाणी, उकळणे.
2. पहिला रस्सा पूर्णपणे काढून टाका.
3. मांसावर पुन्हा ताजे पाणी घाला आणि पुन्हा उकळवा.
4. पुन्हा मटनाचा रस्सा काढून टाका.
5. पुन्हा थंड पाण्यात घाला आणि उकळवा.
6. बारीक चिरलेल्या भाज्या घाला, करू नका गॅस निर्मिती कारणीभूत. आपल्या आहारातून कोबी, बटाटे, शतावरी, कॉर्न, आर्टिचोक, कांदे, लसूण, मुळा, सलगम आणि मुळा वगळा.

सिझेरियन सेक्शननंतर दुसऱ्या दिवसात, एका महिलेला हा मांस मटनाचा रस्सा लहान (100 मिली) उबदार भागांमध्ये तीन वेळा खाण्याची परवानगी आहे. सिझेरियन नंतरचे पोषण सध्या मर्यादित आहे. इतर सर्व काही प्रसूतीच्या महिलेच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला हानी पोहोचवू शकते आणि म्हणून प्रतिबंधित आहे. तथापि, आहार दुसर्या दिवशी पुन्हा विस्तारतो.

तिसरा दिवस

तिसऱ्या दिवशी, सिझेरियन सेक्शन नंतर स्त्रीचा आहार अधिक वैविध्यपूर्ण बनतो. शस्त्रक्रियेनंतर दुसऱ्या दिवसाच्या उपरोक्त उत्पादनांमध्ये जोडले जातात:

• पातळ मांसापासून बनविलेले कटलेट, मीटबॉल वाफवलेले असणे आवश्यक आहे;
• पाण्याने लापशी;
• भाजलेले सफरचंद;
• बेबी फूड मालिकेतील हलके मांस आणि भाज्या प्युरी;
• स्टूलमध्ये समस्या असल्यास, प्रसूती झालेल्या महिलेला सिझेरियन सेक्शन नंतर 3 व्या दिवशी केफिर पिण्याची शिफारस केली जाते.

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवसात, तरुण आईच्या मेनूमध्ये डॉक्टरांनी परवानगी दिलेल्या उत्पादनांचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते. त्यांनी आतड्यांना त्रास देऊ नये, गॅस निर्मिती आणि बद्धकोष्ठता होऊ नये. सर्व डिशेस गरम करणे आवश्यक आहे उबदार स्थिती, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही ते गरम किंवा थंड खाऊ नये.

शस्त्रक्रियेनंतर तीन दिवसांनंतर, नर्सिंग मातेचे पोषण अधिक पूर्ण होते. यात विविध प्रकारच्या उत्पादनांचा समावेश आहे जे स्तनपान करवण्याच्या दृष्टिकोनातून वगळलेले नाहीत.

बद्धकोष्ठता साठी आहार

तुम्हाला माहिती आहेच की, सिझेरियन सेक्शन नंतर, बर्याच स्त्रियांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो, आणि त्यांना धक्का बसू शकत नाही जेणेकरून टाके वेगळे होणार नाहीत. ही समस्या प्रसूती रुग्णालयात सुरू होते, परंतु घराच्या भिंतींमध्ये चालू राहते, ज्यामुळे अस्वस्थता आणि चिंता निर्माण होते. काय करायचं? सुरुवातीला, आपण आपल्या डॉक्टरांशी आगाऊ चर्चा करणे आवश्यक आहे. तथापि, ही घटना नेमकी कशामुळे झाली हे केवळ तोच ठरवू शकतो. पोषण बद्धकोष्ठतेच्या प्रकारावर अवलंबून असेल (एटोनिक किंवा स्पास्टिक).

अटोनिक

सिझेरियन सेक्शन नंतर, प्रसूती झालेल्या महिलेची आतड्यांसंबंधी हालचाल कमी होऊ शकते. परिणामी, पॅरेसिसचे निदान केले जाते, ज्यामध्ये गॅस धारणा आणि सूज येणे यासारख्या लक्षणांचे वैशिष्ट्य आहे.

योग्य पोषण अशा नाजूक समस्येचा सामना करण्यास मदत करते. आहारात खालील पदार्थांचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते:

• muesli
• कोणतीही वनस्पती तेल;
• बकव्हीट, मोती बार्ली, बाजरी यासारख्या तृणधान्यांसह लापशी आणि सूप;
• काळा ब्रेड;
• ओटचा कोंडा;
• भाज्या, फळे (बीट, भोपळा, झुचीनी, जर्दाळू, खरबूज, हिरवी सफरचंद, सुकामेवा सह सिझेरियन विभागानंतर आहार समृद्ध करण्याची शिफारस केली जाते);
• केफिर, दही आणि इतर आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ ज्यात असतात उच्च सामग्री bifidobacteria आणि lactobacilli.

• मजबूत चहा;
• रवा;
• पांढरा ब्रेड;
• muffins;
• तांदूळ लापशी;
• ब्लूबेरी;
• त्या फळाचे झाड;
• नाशपाती;
• शेंगा

सिझेरियन सेक्शननंतर पोट आणि आतड्यांचे कार्य उत्तेजित करण्यासाठी, डॉक्टर लहान डोसमध्ये रिकाम्या पोटावर खालील हर्बल ओतणे पिण्याची शिफारस करतात: जिरे, बडीशेप आणि एका जातीची बडीशेप मिसळा, एका ग्लास उकळत्या पाण्याने या धान्याचे 2 चमचे मिश्रण तयार करा. ओतणे थंड, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, एक चमचे प्या.

स्पास्टिक बद्धकोष्ठता असलेल्या महिलांसाठी शस्त्रक्रियेनंतरचे पोषण पूर्णपणे भिन्न असेल.

स्पास्टिक

जर सिझेरियन सेक्शन दरम्यान फाटले असतील तर एपिसोटॉमी दरम्यान आतड्यांचा टोन खूप वेळा वाढतो. आतडे चिमटे आहेत या वस्तुस्थितीमुळे, पेरिस्टॅलिसिस अप्रभावी बनते. पुन्हा, योग्य पोषण बचावासाठी येतो. प्रसूती महिला खाऊ शकतात:

• उकडलेले दुबळे मासे;
• कमी चरबीयुक्त किसलेल्या मांसापासून बनवलेले पदार्थ;
• ऑलिव तेल;
• पास्ता
• जाम;
• भाजी पुरी;
• फळे आणि बेरी ज्यात खडबडीत तंतू नसतात: द्राक्षे, मनुका, खरबूज, नाशपाती.

अनुक्रमे, संपूर्ण ओळसिझेरियन विभागानंतर स्पास्टिक बद्धकोष्ठतेसाठी उत्पादने प्रतिबंधित आहेत. नवीन मातांना त्यांच्या आहारातून वगळण्याची आवश्यकता आहे:

• गोमांस;
• कोकरू;
• अंडयातील बलक;
• स्मोक्ड चीज;
• कुकी;
• तळलेले पाई (सर्वसाधारणपणे, सिझेरियन सेक्शननंतर तळलेले पदार्थ आहारातून वगळणे चांगले आहे);
• सरबत;
• चॉकलेट;
• पांढरा ब्रेड;
• केक्स;
• सॉसेज;
• गरम सॉस.

जर तुम्ही सिझेरियन सेक्शननंतर बद्धकोष्ठतेसाठी तुमचा आहार सामान्य केला तर, तुमच्या डॉक्टरांशी या समस्येवर सहमती दर्शवली, तर तुम्ही तुमच्या आरोग्याला हानी न पोहोचवता या समस्येचे त्वरीत निराकरण करू शकता. आणि, अर्थातच, संपूर्ण स्तनपानाच्या कालावधीत आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे.

डिस्चार्ज नंतर

जर ऑपरेशन नंतर नाही गंभीर गुंतागुंत, स्त्रीच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या स्थितीमुळे डॉक्टरांमध्ये चिंता निर्माण झाली नाही, केवळ स्तनपान करवण्याच्या वेळी प्रतिबंधित असलेल्या अन्नांवरच आहाराचे निर्बंध लागू होतील; सिझेरियन सेक्शन नंतर नर्सिंग आई काय खाऊ शकते ते येथे आहे, तज्ञांच्या मते, डिस्चार्ज नंतर:

• दुग्धजन्य पदार्थ: केफिर, दही, दूध (दररोज 500 मिली);
• आपण सर्व भाज्या खाऊ शकता, परंतु तरीही जे वायू तयार करण्यासाठी योगदान देतात ते मध्यम प्रमाणात सेवन केले जातात;
• कॉटेज चीज;
• मांस
• सिझेरियन सेक्शन नंतर न घाबरता कोणती फळे खाऊ शकतात याबद्दल स्त्रियांना खूप रस असतो: आपण आपल्या आहारात सफरचंद (हिरवा किंवा पिवळा), नाशपाती, जर्दाळू, मनुका, पीच आणि काही केळी सुरक्षितपणे समाविष्ट करू शकता;
• लोणी, वनस्पती तेल;
• अंडी (मर्यादित प्रमाणात);
• पुरेसे द्रव;
• विशेषत: नर्सिंग मातांसाठी डिझाइन केलेले आणि डॉक्टरांनी लिहून दिलेले मल्टीविटामिन.

तुम्हाला माहित असेलच!प्रत्येकाने लांब केळी नाकारली आहे हे तथ्य असूनही विदेशी फळ, तो अगदी तसाच आहे. म्हणून, काही तज्ञ सिझेरियन नंतर नर्सिंग मातांच्या आहारात समाविष्ट करण्याची शिफारस करत नाहीत.

ही उत्पादने स्त्रीच्या पोटाला इजा करणार नाहीत आणि बाळामध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण करणार नाही. तथापि, स्तनपान करवण्याच्या काळात सिझेरियन विभागानंतरच्या आहारामध्ये अनेक निर्बंध समाविष्ट असतात. या संदर्भात शस्त्रक्रियेनंतरचा पहिला आठवडा विशेषतः कठीण आहे. आईच्या आहारात समाविष्ट करण्याची शिफारस केलेली नाही:

• नैसर्गिक मध;
• लसूण;
• लिंबूवर्गीय फळे: पामेलो, टेंगेरिन्स, संत्री, लिंबू, द्राक्ष;
• विदेशी फळे: अननस, एवोकॅडो, अंजीर, नारळ, आंबा, आवड फळ, पपई, फीजोआ, पर्सिमॉन;
• स्ट्रॉबेरी;
• अंडयातील बलक, मोहरी;
• marinades;
• गाजर (त्यांच्या लाल रंगामुळे, त्यांना सिझेरियन विभागानंतर आहारातून वगळले पाहिजे);
• स्मोक्ड मांस;
• डब्बा बंद खाद्यपदार्थ;
• सीफूड;
• सॉसेज, लहान सॉसेज, फ्रँकफर्टर्स;
• चॉकलेट

ऑपरेशनच्या आधी, जर ते नियोजित असेल तर, डॉक्टरांनी स्त्रीला आणि तिच्या कुटुंबाला हे सांगणे आवश्यक आहे की स्तनपान करताना सिझेरियन विभागानंतर काय खावे आणि काय सोडले पाहिजे. या टप्प्यावर, पोषण हे केवळ बाळाच्या जन्मानंतर मातेचे शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठीच नव्हे तर स्तनपान करवण्याच्या गुणवत्तेमध्ये सुधारणा करण्यासाठी देखील असावे. हे पुनर्वसन कालावधी कमी करेल, प्रसूती झालेल्या आईला गुंतागुंत आणि त्रासांशिवाय जीवनाच्या नेहमीच्या लयीत येण्यास मदत करेल आणि स्तनपान करवलेल्या बाळाचे आरोग्य देखील जतन करेल.

1. सिझेरियन विभागानंतर नवीन गर्भधारणा.

आकडेवारी दर्शवते की आज दहा टक्के नवजात शिशू सिझेरियनद्वारे जन्माला येतात. जरी हा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप क्लिष्ट नसला तरी, तरीही, कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, एक कठीण पुनर्प्राप्ती कालावधी आहे.

आणि यावेळी, एखाद्या स्त्रीला जलद पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि अशा चुका टाळण्यासाठी अनेक लहान गोष्टी जाणून घेणे महत्वाचे आहे ज्यामुळे विनाशकारी परिणाम होतील. महिलांच्या थीमॅटिक फोरमच्या विश्लेषणाबद्दल धन्यवाद, आम्ही सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्प्राप्ती कालावधीबद्दल मुख्य प्रश्न ओळखले आहेत.

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही काय खाऊ शकता?

कोणत्याही ओटीपोटाच्या शस्त्रक्रियेप्रमाणे, सिझेरियन विभाग सामान्य किंवा एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केला जातो. ऍनेस्थेसिया नंतर पुनर्प्राप्तीची गती अनेक घटकांवर अवलंबून असते. सर्व प्रथम, हे निवडलेल्या औषधाच्या प्रकारावर, भूलतज्ज्ञाद्वारे डोसची गणना अचूकता आणि रुग्णाच्या शरीराची वैशिष्ट्ये यावर अवलंबून असते.

या ऑपरेशननंतर पहिल्या दिवशी, आपण लिंबाच्या रसाने थोडेसे अम्लीकरण करू शकता; सर्व पोषक तत्वांचा पुरवठा अजूनही IV थेंब वापरून स्त्रीच्या रक्तवाहिन्यांना केला जातो.

सिझेरियन सेक्शननंतर दुसऱ्या दिवशी रुग्णाला अतिदक्षता विभागातून पोस्टपर्टम वॉर्डमध्ये स्थानांतरित केले जाते. तुम्ही काय खाऊ शकता? जसे दुसऱ्याच्या नंतर ओटीपोटात शस्त्रक्रिया, मटनाचा रस्सा, गोड न केलेले फळ पेय, चहा, ग्राउंड उकडलेले मांस, कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज, फळे न भरलेले दही, प्युरीड भाज्या प्युरी. दाट अन्नाची शिफारस केली जात नाही, कारण पाचन अवयवांना वाचवणे अद्याप आवश्यक आहे.

तीन दिवसांनंतर आणि त्यानंतर, स्तनपान करणा-या आईचा आहार विचारात घेऊन, हळूहळू सामान्य आहार सुरू केला जातो. प्रसूती रुग्णालयातील बालरोग डॉक्टर आपल्याला दर्जेदार स्तनपानासाठी सिझेरियन सेक्शन नंतर काय खाऊ शकतात हे सांगतील. दुधाचे लापशी, भाज्यांचे साइड डिश आणि मटनाचा रस्सा, फळांची जेली, उकडलेले मांस आणि मासे आणि वाफवलेले कटलेट हे आरोग्यदायी असतात. तळलेले, फॅटी, मैदा, खारट, गोड, कार्बोनेटेड पेये आणि शरीरासाठी कठीण असलेले इतर पदार्थ वगळणे आवश्यक आहे. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी. पहिल्या स्वतंत्र आंत्र चळवळीनंतर नेहमीच्या मेनूला पूर्णपणे पुन्हा सुरू करण्याची परवानगी आहे, जी, नियमानुसार, ऑपरेशननंतर 3-5 दिवसांनी असावी.

सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही सक्रियपणे कधी हलवू शकता?

सिझेरियन विभागानंतर तुम्ही किती काळ पुन्हा क्रियाकलाप सुरू करू शकता हे तुमच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. डॉक्टरांच्या शिफारसी ऐका. आणि त्यांच्या परवानगीनेच हालचाल सुरू करा. आधीच दुसऱ्या दिवशी नंतर ऑपरेटिव्ह वितरणतुम्हाला स्वतःच अंथरुणातून बाहेर पडावे लागेल. मग हळू चालण्याची परवानगी आहे. तिसऱ्या दिवसापासून तुम्ही बसू शकता. रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळाल्यानंतर पहिल्या महिन्यात, तुम्ही तुमच्या बाळाच्या वजनापेक्षा जास्त वजन उचलू नये.

शस्त्रक्रियेनंतर खेळ सुरू करणे

पुन्हा, हे सर्व आपल्या शरीरावर अवलंबून आहे. परंतु डॉक्टर सहसा शस्त्रक्रियेनंतर सहा आठवड्यांपूर्वी नियमित व्यायाम सुरू न करण्याची शिफारस करतात. अनेक स्त्रिया, त्यांची आकृती पुनर्संचयित केल्यामुळे गोंधळलेल्या, त्यांना सिझेरियन सेक्शन नंतर त्यांचे पोट कधी पंप करता येईल याबद्दल स्वारस्य असते. ओटीपोटाच्या स्नायूंवर भार टाकण्याची शिफारस एका महिन्याच्या आधी केली जात नाही. अन्यथा, आपण डाग क्षेत्रामध्ये विकृती आणि त्यावर हर्निया देखील होऊ शकतो.

पूलमध्ये पोहणे, उदाहरणार्थ, सिझेरियन सेक्शन नंतर डिस्चार्ज थांबल्यानंतरच परवानगी दिली जाते.

सिझेरियन सेक्शन नंतर सेक्सला कधी परवानगी आहे?

या जिव्हाळ्याच्या प्रश्नाचे कोणतेही स्पष्ट उत्तर नाही. स्वाभाविकच, प्रसूतीच्या वेळी स्त्रीमधून स्त्राव थांबणे आवश्यक आहे. आणि हे समजून घेण्यासारखे आहे की पोस्टऑपरेटिव्ह गर्भाशय एक व्यापक जखमेच्या पृष्ठभागावर आहे आणि लैंगिक क्रियाकलापांवर लवकर परत येण्यामुळे केवळ वेदना होऊ शकत नाही तर श्लेष्मल झिल्लीच्या संसर्गाचा धोका देखील असतो. शस्त्रक्रियेनंतर एक महिन्यापूर्वी लैंगिक संबंध पुन्हा सुरू केले पाहिजेत.

सिझेरियन विभागानंतर नवीन गर्भधारणा

एक मानक म्हणून, सिझेरियन सेक्शननंतर तुम्ही कधी गरोदर होऊ शकता असे विचारल्यावर स्त्रीरोगतज्ज्ञांनी शिफारस केली आहे की ऑपरेशन आणि त्यानंतरच्या गर्भधारणेदरम्यान किमान 18 महिने जावेत. म्हणूनच, जरी तुम्ही तुमच्या नवजात बाळाला स्तनपान देत असाल आणि मासिक पाळी अद्याप सुरू झाली नसेल, तरीही गर्भनिरोधकाबद्दल विसरू नका. तथापि, शस्त्रक्रियेनंतर लवकरच गर्भधारणा गर्भ आणि त्याची आई दोघांनाही धोका दर्शवते. आणि या प्रकरणात गर्भपात आधीच कमकुवत गर्भाशयाच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करू शकतो आणि भविष्यात वंध्यत्वास कारणीभूत ठरू शकतो.

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही कधी जन्म देऊ शकता?

सिझेरियन विभागानंतर तुम्ही कधी जन्म देऊ शकता? पुढील बाळहा एक प्रश्न आहे जो बर्याच स्त्रियांना काळजी करतो. ऑपरेशनच्या परिणामी, गर्भाशयावर एक डाग राहतो, जो नवीन गर्भधारणेदरम्यान पसरू शकतो, ज्यामुळे आई आणि गर्भाच्या जीवनास मोठा धोका असतो. म्हणून, शस्त्रक्रियेद्वारे जन्म आणि पुढील गर्भधारणेदरम्यान, आदर्शपणे किमान 2-3 वर्षे निघून गेली पाहिजेत जेणेकरून डाग ऊतक पूर्णपणे तयार होण्यास वेळ मिळेल.

परंतु गर्भधारणेदरम्यान बराच काळ अंतर ठेवण्याचा सल्ला दिला जात नाही, कारण वारंवार शस्त्रक्रिया करून जन्म घेण्याच्या बाजूने हा एक मजबूत युक्तिवाद असेल. हे महत्वाचे आहे की मागील सिझेरियन विभागानंतरची गर्भधारणा नियोजित आहे आणि डॉक्टरांच्या काळजीपूर्वक देखरेखीखाली पुढे जाणे आवश्यक आहे. प्रथम आपल्याला डागांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी हिस्टेरोस्कोपी आणि हिस्टेरोग्राफी सारख्या पद्धती वापरल्या जातात.

सिझेरियन नंतर नैसर्गिक बाळंतपण शक्य आहे का?

सर्व प्रथम, ज्या कारणास्तव सिझेरियन विभाग केला गेला त्यावर अवलंबून आहे. आणि जर ते अद्याप काढून टाकले गेले नाही (उदाहरणार्थ, आईच्या दृष्टीसह समस्या), तर भविष्यात केवळ शस्त्रक्रिया करणे शक्य आहे. इतर प्रकरणांमध्ये सिझेरियन सेक्शन नंतर जन्म देणे शक्य आहे का? जर मागील गर्भधारणेदरम्यान मूल गर्भात चुकीच्या पद्धतीने बसले असेल, म्हणूनच शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक होते, तर त्यानंतरच्या योनीतून जन्म शक्य आहे. परंतु हे चट्टेची स्थिती आणि प्रकार (रेखांशाचा किंवा आडवा), तसेच नवीन गर्भधारणेचा कोर्स विचारात घेते. जर एखाद्या स्त्रीला अनुदैर्ध्य सिवनी असेल तर नैसर्गिक जन्म सहसा वगळला जातो.

सिझेरियन सेक्शन नंतर ट्रान्सव्हर्स डाग सह, यासाठी आणखी काही contraindication नसल्यास आपण स्वत: ला जन्म देऊ शकता. परंतु मागील शस्त्रक्रियेनंतर योनिमार्गे जन्माच्या शक्यतेचा अंतिम निर्णय गर्भधारणेच्या 35 आठवड्यांनंतर केला जातो. यामध्ये गर्भाचा आकार, त्याचे सादरीकरण आणि गर्भाशयातील स्थान, गर्भाशयाच्या अंतर्गत ओएस आणि सिवनीशी संबंधित प्लेसेंटाचे स्थान तसेच डागांची सुसंगतता यासारख्या घटकांचा विचार केला जातो. त्यानंतरच स्त्रीला सिझेरियननंतर ती स्वतःला जन्म देऊ शकते की नाही हे सांगितले जाईल.

सिझेरियन सेक्शन नंतर आपण किती काळ जन्म देऊ शकता याबद्दल, कोणतेही एकच उत्तर नाही. हे सर्व वैयक्तिक आहे आणि स्त्रीच्या आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून आहे. गर्भाशयावर डाग असलेली गर्भधारणा आई आणि गर्भ दोघांसाठी आणि प्रत्येकासाठी धोका दर्शवते नवीन ऑपरेशनमागील एकापेक्षा अधिक क्लिष्ट, सर्जन सिझेरियन विभागांची परवानगी असलेली संख्या तीनपेक्षा जास्त नसावी असा सल्ला देतात.

हे ज्ञात आहे की बाळंतपणानंतर, नवीन आईचा आहार तिच्या नेहमीच्या आहारापेक्षा थोडा वेगळा असतो. एक स्त्री प्रत्येक उत्पादनाकडे बारकाईने पाहते आणि केवळ त्याचेच मूल्यांकन करते चव गुण, परंतु तिच्या आणि बाळासाठी उपयुक्तता तसेच स्तनपान करताना बाळासाठी असे अन्न खाण्याची सुरक्षितता. आणि जर जन्म ऑपरेटिव्ह असेल तर याचा स्त्रीच्या मेनूवर परिणाम होतो का? पहिल्या तासात आणि आठवड्यात सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही काय खाऊ शकता भविष्यात अन्नाची निवड वेगळी आहे का? अशा स्त्रियांना जन्म दिल्यानंतर, डॉक्टर विशेषत: गर्भाशयाच्या आकुंचनच्या गतीकडेच नव्हे तर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्याकडे देखील लक्ष देतात. उपचार प्रक्रिया यावर अवलंबून असते.

शस्त्रक्रियेनंतर आई आणि मुलासाठी निरोगी उत्पादने

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या 24 तासांत, स्त्री बहुतेकदा अतिदक्षता विभागात असते; यावेळी, आपल्याला फक्त स्थिर पाणी पिण्याची परवानगी आहे. हळुहळू, पचण्यास सोपे पदार्थ आहारात समाविष्ट केले जातात: मटनाचा रस्सा, मिश्रित पदार्थांशिवाय गोड न केलेले दही. आणि काही दिवसांनंतरच आपण सर्वकाही खाणे सुरू करू शकता, परंतु वाफवलेले किंवा उकडलेले.

नर्सिंग मातेसाठी सिझेरियन विभागानंतरचे पोषण खूप महत्वाची भूमिका बजावते. बरे होण्याची प्रक्रिया आतड्यांतील हालचाल किती लवकर सुरू होते यावर अवलंबून असते. आतड्यांसंबंधी पॅरेसिसच्या सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये, त्यात जमा झालेले सर्व विष रक्तामध्ये शोषले जातात, ज्यामुळे सामान्य गंभीर स्थितीआणि त्वरित गंभीर उपचार आवश्यक आहेत.

सिझेरियन विभागानंतरचे अन्न शक्य तितके हलके असले पाहिजे, परंतु ते असले पाहिजे मोठ्या संख्येनेजीवनसत्त्वे, खनिजे, सूक्ष्म घटक आणि आई आणि बाळासाठी फायदेशीर इतर पदार्थ. पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये, कमी चरबीयुक्त मटनाचा रस्सा प्रथिनेचा स्रोत, तसेच पुनर्संचयित पेय असावा. डेकोक्शनमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• विविध प्रकारच्या भाज्या (बटाटे, गाजर, कांदे, सेलेरी, झुचीनी आणि नंतर कोबी, बीट्स आणि इतर),
• चिकन
• गोमांस,
• इतर कमी चरबीयुक्त वाणमांस

पहिल्या तीन महिन्यांत मासे वगळण्याचा सल्ला दिला जातो. हे पेय दिवसातून अनेक वेळा प्याले जाऊ शकते, 150 - 200 मि.ली. बाळाच्या जन्मानंतर शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सामान्य करण्यासाठी आणि स्तनपान करवण्याकरिता हे उत्कृष्ट उत्पादन आहे.

नवीन आईसाठी सिझेरियन विभागानंतरचा आहार फळे आणि भाज्यांनी समृद्ध असावा. शस्त्रक्रियेनंतर 5-7 दिवसांनंतर तुम्ही त्यांचा आहारात समावेश करू शकता. परंतु येथे आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि चमकदार रंगांसह उत्पादने निवडू नयेत आणि उष्मा उपचारानंतरच त्यांचे सेवन करा - उकळणे, स्टीव्हिंग, वाफवणे, बेकिंग. अर्थात, काही जीवनसत्त्वे आणि उपयुक्त पदार्थनिघून जाईल, परंतु ऑपरेशननंतर प्रथमच आपल्याला अशा सौम्य अन्नाची सवय लावावी लागेल. ते असू शकते:

• हिरवी सफरचंद,
• केळी,
• अजमोदा (ओवा)
• बडीशेप
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती,
• गाजर.

आई आणि बाळाच्या शरीरासाठी अनमोल फायदे आंबलेल्या दुधाच्या उत्पादनांमध्ये आहेत - दही, कॉटेज चीज, केफिर, आंबलेले बेक्ड दूध. ते सर्व आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा पुनर्संचयित करतात आणि प्रथिनांचे स्त्रोत आहेत आणि हे रोग प्रतिकारशक्ती आणि ऊतकांच्या निर्मितीचा आधार आहे. दुधावर अधिक सावधगिरीने उपचार केले पाहिजेत आणि थोड्या वेळाने त्याचा परिचय करून द्यावा, कारण मुलांमध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया असते.

दलिया बद्दल विसरू नका, विशेषतः निरोगी आणि जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध: ओटचे जाडे भरडे पीठ, बकव्हीट, बाजरी आणि मोती बार्ली. सिझेरियन सेक्शन नंतर ते मेनूमध्ये देखील समाविष्ट केले जावे.

जर पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी सामान्यपणे पुढे जात असेल तर 5-7 दिवसांनंतर दुबळे मांस दिले जाऊ शकते. पण, पुन्हा, सर्वकाही फक्त उकडलेले आणि वाफवलेले आहे. तळलेले आनंद प्रतीक्षा करू शकतात.

योग्य खाणे: आईसाठी मेनू

प्रसूतीमध्ये असलेली स्त्री दररोज, विशेषत: पहिल्या आठवड्यासाठी सिझेरियन नंतर काय खाऊ शकते हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे. नियमानुसार, या काळात स्त्री रुग्णालयात असते, परंतु काळजी घेणारे नातेवाईक काहीतरी "धोकादायक" आणण्याचा प्रयत्न करतात.

पहिला दिवस

औषधात, शस्त्रक्रियेनंतरच्या पहिल्या दिवसाला दिवस शून्य म्हणतात. या काळात प्रसूतीनंतरची स्त्री स्थिर पाण्याशिवाय दुसरे काहीही करू शकत नाही. चव जोडण्यासाठी, आपण त्यात थोडासा पिळून काढलेला लिंबाचा रस घालू शकता. परंतु पुन्हा, लिंबू ऍलर्जीक आहे, म्हणून चिथावणी देऊ नये म्हणून टाळणे चांगले नकारात्मक प्रतिक्रियाबाळाच्या बाजूने. सह उपचारात्मक उद्देश, आणि शक्ती आणि ऊर्जा देण्यासाठी, ग्लुकोजसह द्रावणांचे अंतस्नायु ओतणे नेहमी निर्धारित केले जातात.

दुसरा दिवस

जर पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी सुरळीतपणे पुढे गेला तर, सिझेरियन विभागात कोणतीही गुंतागुंत झाली नाही, पहिल्या दिवशी (हा आधीच दुसरा दिवस आहे), आपण मटनाचा रस्सा वापरू शकता. ते कमी चरबीयुक्त असावेत. आपण दिवसातून 150 - 200 मिली 2 - 3 वेळा प्यावे. तुम्ही रंगाशिवाय गोड न केलेले दहीही घालू शकता.

तिसरा दिवस

एखाद्या महिलेला तिच्या पोटात खडखडाट जाणवू लागताच, वायू बाहेर पडतात, हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट पूर्ण काम करण्यास सुरवात झाल्याचे पहिले सिग्नल मानले जाते. हळूहळू, आपण दुबळे उकडलेले मांस, वाफवलेले कटलेट आणि मीटबॉल, तसेच कॉटेज चीज आणि चीज आणि विविध तृणधान्ये सादर करू शकता. भाज्या आणि फळे देखील शिजवल्या पाहिजेत, चांगल्या प्रकारे भाजलेले सफरचंद, उकडलेले गाजरआणि असेच. सिझेरियन सेक्शन नंतरचा आहार हळूहळू वाढला पाहिजे, आईने स्वतःची स्थिती आणि बाळाची प्रतिक्रिया यावर लक्ष ठेवले पाहिजे. स्त्रीचे शरीर सुरळीतपणे काम करत आहे आणि बरे होत आहे याचे लक्षण म्हणजे 2-3 व्या दिवशी पहिला स्टूल आणि नंतर बद्धकोष्ठता, फुगवणे, पोटशूळ इत्यादींचा अभाव.

डिस्चार्ज नंतर

घरी आल्यावर, आईने तिच्या आहाराबद्दल काळजी घेतली पाहिजे, विशेषत: स्तनपान करताना. कमीतकमी तीन महिन्यांपर्यंत शिफारसींचे पालन करण्याचा सल्ला दिला जातो - हा कालावधी असा आहे की बाळाला गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह अनुकूल प्रतिक्रिया पूर्ण करणे आवश्यक आहे.

आहारात समाविष्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो:

• दुग्ध उत्पादने;
• मांस, आदर्शपणे दुबळे;
• यकृत, शक्यतो चिकन;
• "शांत" भाज्या आणि फळे, उदाहरणार्थ, हिरव्या सफरचंद.

सर्वोत्तम टाळलेली उत्पादने:

• बाळाच्या पालकांना आणि त्यांच्या जवळच्या नातेवाईकांना ऍलर्जी असलेली प्रत्येक गोष्ट;
• चॉकलेट आणि कोको-युक्त पदार्थ;
• लिंबू आणि चमकदार फळे;
• जलद पदार्थ;
• स्मोक्ड मीट, लोणची फळे आणि भाज्या.
• मशरूम;
• तळलेले आणि चरबीयुक्त पदार्थ.

अन्न लहान भागांमध्ये आणि बर्याचदा वापरले पाहिजे, त्यामुळे शरीराला त्याच्या प्रक्रिया आणि पचनाचा सामना करण्यासाठी वेळ मिळेल.

डिश योग्यरित्या कसे शिजवायचे

असे मत आहे की स्तनपान करताना स्वयंपाक करण्याची प्रक्रिया, विशेषत: सिझेरियन नंतर, अविश्वसनीय प्रयत्न आणि कल्पनाशक्ती आवश्यक आहे. हे पूर्णपणे सत्य नाही, हे फक्त इतकेच आहे की गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या श्लेष्मल त्वचेवर अन्न शक्य तितके सौम्य असावे. ज्याची सवय आहे निरोगी खाणे, त्याच्या मेनूमध्ये अक्षरशः कोणतेही बदल लक्षात येणार नाहीत.

बोइलॉन

पहिल्या काही दिवसात, मटनाचा रस्सा एक वास्तविक मोक्ष आणि स्त्रियांसाठी सर्वात आरोग्यदायी अन्न असेल. ते योग्यरित्या कसे शिजवायचे?

आपल्याला 500 - 1000 मिली पाणी घ्यावे लागेल आणि त्यात पातळ मांसाचा तुकडा उकळवावा लागेल. चरबीचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आणि कमकुवत शरीरात हानिकारक पदार्थांचा प्रवेश मर्यादित करण्यासाठी उकळत्या नंतर अनेक वेळा पाणी काढून टाकण्याची शिफारस केली जाते.

तिसऱ्या वेळी आपण द्रव ओतता तेव्हा आपण काही भाज्या (सामान्यतः बटाटे, गाजर, कांदे), तसेच थोड्या प्रमाणात मसाले (बडीशेप, ग्राउंड मिरपूड, मीठ) जोडू शकता. भाज्या आणि मांस उकडल्यानंतर, ब्लेंडरने सर्वकाही पीसण्याचा सल्ला दिला जातो. मग तुम्ही ते खाऊ शकता. कालांतराने, मांस आणि भाज्यांची टक्केवारी वाढविली जाऊ शकते.

दुसरा अभ्यासक्रम

यावेळी, जर अन्न मऊ, निरोगी आणि त्याच वेळी समाधानकारक असेल तर पोट आणि आतडे त्यांच्या मालकाचे आभारी असतील. उदाहरणार्थ, वाफवलेले कटलेट, मीटबॉल, बेक केलेले मांस, तसेच हे सर्व उकडलेल्या स्वरूपात. हे अन्न तृणधान्ये आणि लापशी सह चांगले जाते वेगळे प्रकार. तळलेले आणि चरबीयुक्त पदार्थ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर ताण देतात, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता, सूज येणे इ.

बद्धकोष्ठतेसाठी पोषणाची वैशिष्ट्ये

बाळंतपणानंतर महिलांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक म्हणजे बद्धकोष्ठता. ही समस्या टाळण्यासाठी सिझेरियन सेक्शन नंतर कसे खावे आणि यामुळे उद्भवणार्या सर्व परिस्थिती, उदाहरणार्थ, मूळव्याधचे स्वरूप किंवा तीव्रता?

आहारात पुरेशा प्रमाणात फायबर असावे (हे ताज्या भाज्या, फळे, wholemeal ब्रेड), लोणी आणि वनस्पती तेल, prunes खाणे देखील उपयुक्त आहे.

प्रथमच स्टूल कडक करणारे सर्व पदार्थ वगळणे चांगले. हे तांदूळ, बटाटे, पीठ आणि आहेत बेकरी उत्पादने, विशेषत: ताजे (अगदी पीठ आणि अंबाडीच्या पीठापासून बनवलेल्या भाजलेल्या वस्तूंचा अपवाद वगळता). जर आहारासह शासन दुरुस्त करणे शक्य नसेल, तर सुरक्षित आणि सुरक्षिततेचा अवलंब करणे चांगले आहे प्रभावी औषधे, उदाहरणार्थ, लैक्टुलोजवर आधारित.

आम्ही सिझेरियन विभागानंतर बद्धकोष्ठता बद्दल लेख वाचण्याची शिफारस करतो. त्यातून तुम्हाला शस्त्रक्रियेनंतर आतड्यांसंबंधी बिघाडाची लक्षणे, समस्येची कारणे, औषधे आणि उपाय याविषयी माहिती मिळेल. पारंपारिक औषधपुनर्प्राप्ती साधारण शस्त्रक्रियाआतडे

बाळाच्या जन्मानंतर योग्य पोषण, विशेषत: सिझेरियन विभागानंतर, जलद पुनर्प्राप्ती, चांगला मूड आणि आई आणि बाळाच्या शरीरावर कमीतकमी नकारात्मक परिणामांची गुरुकिल्ली आहे. विशेषतः सर्जिकल बाळंतपणानंतर, स्त्रीने पहिल्या दिवशी तिच्या उपस्थित डॉक्टरांचा सल्ला ऐकला पाहिजे आणि त्याच्या सर्व सूचनांचे पालन केले पाहिजे. विशिष्ट कालावधीतील गरजा केवळ तोच पुरेसे मूल्यांकन करू शकतो. प्रयत्न करून निरोगी आहार, बऱ्याच स्त्रिया हळूहळू संपूर्ण कुटुंबाला याची सवय करतात आणि कायमचे या आहाराचे पालन करतात.

बाळाचा जन्म ही एक आनंददायक घटना आहे. परंतु बाळंतपण नेहमीच गर्भवती आई आणि वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांच्या नियोजनानुसार होत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, मुलाला शस्त्रक्रियेद्वारे काढून टाकले जाते. त्याला "सिझेरियन विभाग" म्हणतात. या प्रकरणात, महिलेचा पुनर्प्राप्ती कालावधी विलंब होऊ शकतो. योग्य पोषण आणि विश्रांती आणि जागरण यांचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे.

आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे?

सिझेरियन विभाग ही एक शस्त्रक्रिया आहे जी चुकीच्या पद्धतीने केल्यास स्त्रीच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. मुलाच्या जन्मानंतर, एक तरुण आई काही काळ पर्यवेक्षण करू शकते वैद्यकीय कर्मचारी, जे तिच्या आहारावर लक्ष ठेवते. मोठे महत्त्वआत्म-नियंत्रण देखील आहे. शेवटी, शस्त्रक्रियेनंतर (सिझेरियन विभाग) पुनर्प्राप्त करणे कठीण होऊ शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या काही दिवसांत, डॉक्टर केवळ गर्भाशयाचेच नव्हे तर स्त्रीच्या आतडे आणि मूत्राशयाचे निरीक्षण करतात. बाळाच्या जन्मानंतर, कोणतीही प्रणाली खराब होऊ शकते. म्हणून, सिझेरियन सेक्शन नंतर एक तरुण आई असणे आवश्यक आहे वैद्यकीय संस्थाकिमान 7 दिवस.

दुग्धपान

सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही काय खाऊ शकता? या प्रश्नाचे उत्तर आणखी गुंतागुंतीचे आहे की तरुण आईचे स्तनपान सुधारू लागते. चांगले खाणे महत्वाचे आहे जेणेकरून आपल्या बाळाला शक्य तितके मिळेल. उपयुक्त जीवनसत्त्वेआणि सूक्ष्म घटक. त्याच वेळी, प्रसूतीच्या वेळी स्त्रीच्या पोटावर आणि आतड्यांवर अन्न सौम्य आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे. पहिल्या काही दिवसांमध्ये, मोठ्या प्रमाणात ग्लुकोज असलेले पदार्थ टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. आपण लिंबूवर्गीय फळे, चॉकलेट आणि लाल फळे देखील टाळली पाहिजेत. ही सर्व उत्पादने ऍलर्जीसाठी धोकादायक आहेत. केवळ तरुण आईच नाही तर नवजात मुलाला देखील त्रास होऊ शकतो.

स्तनपान करवण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे भरपूर द्रव पिणे. शस्त्रक्रियेनंतरचे पोषण असंतृप्त असू शकते. परंतु मूत्रपिंड सामान्यपणे कार्य करत असल्यास, कमीतकमी दोन लिटर स्वच्छ पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. याबद्दल धन्यवाद, स्तनपान करवण्याची स्थापना करणे शक्य होईल. याव्यतिरिक्त, द्रव पिणे सुधारण्यास मदत करते चयापचय प्रक्रियाजीव मध्ये. याचा अर्थ असा की स्टूल सामान्य करणे शक्य होईल आणि सर्जिकल डाग जलद बरे होईल.

पोषण तत्त्वे

ज्या महिलांना सिझेरियन करावे लागले आहे त्यांच्यासाठी शौचालयात जाणे ही एक मोठी समस्या आहे. दुसरी आणि त्यानंतरची मुले बहुतेकदा त्याच प्रकारे जन्माला येतात, जर मुलीला आधीच एकदा अशीच शस्त्रक्रिया करावी लागली असेल. म्हणून, प्रसूतीनंतरच्या काळात समस्या टाळण्यासाठी प्रत्येक गर्भवती आईला पोषण तत्त्वे माहित असणे आवश्यक आहे.

मुख्य लक्ष भागांवर असावे. अनेकदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो. एका सर्व्हिंगचा आकार 150-200 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावा. कोणतेही उत्पादन धुतले पाहिजे मोठी रक्कमपाणी. शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवसात, भाज्यांचे सूप आहारात असणे आवश्यक आहे. सर्व घटक ब्लेंडरमध्ये शुद्ध केले जाऊ शकतात. त्यामुळे शरीर खर्च होईल कमी ऊर्जाअन्न पचवण्यासाठी.

सिझेरियन विभागानंतरचे पोषण बरेच वैविध्यपूर्ण आणि त्याच वेळी सौम्य असावे. हे महत्वाचे आहे की स्त्री त्वरीत बरे होण्यास सक्षम आहे आणि लहान एक भुकेलेला नाही. खाली अनेक दिवस सिझेरियन सेक्शन नंतर प्रसूती झालेल्या महिलेसाठी अंदाजे मेनू आहे.

पहिला दिवस

अनेक स्त्रिया ज्यांना शस्त्रक्रिया करावी लागली आहे त्यांना आश्चर्य वाटते की ते सिझेरियन सेक्शन नंतर काय खाऊ शकतात. हस्तक्षेपानंतर पहिल्या दिवशी, ठोस अन्न न घेता सल्ला दिला जातो. तरुण आई ऍनेस्थेसियातून बरी होताच, तिला स्थिर खनिज पाणी दिले जाऊ शकते. लिंबाच्या रसाने पेय थोडे पातळ करणे आवश्यक आहे. हे उत्पादन शस्त्रक्रियेनंतर जलद पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देते, शरीराच्या संरक्षणास बळकट करते आणि त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. आणि इथे संत्र्याचा रसवापरण्यासारखे नाही. यामुळे बाळामध्ये ऍलर्जी होऊ शकते.

सिझेरियन सेक्शननंतर स्त्रीला IV मधून अनेक उपयुक्त सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे मिळतात. म्हणून, शस्त्रक्रियेनंतरचे पोषण केवळ द्रव पिण्यापुरते मर्यादित असू शकते. अशा प्रकारे स्तनपान करवण्याची स्थापना करणे शक्य होईल. आणि शरीर अन्न पचवण्यासाठी ऊर्जा खर्च करणार नाही. स्त्री शुद्धीवर येताच डॉक्टर तिला सिझेरियन सेक्शन नंतर काय खाऊ शकतात हे सांगतात. जर हस्तक्षेप सकाळी केला गेला असेल तर पहिले जेवण फक्त संध्याकाळीच शक्य आहे. भाज्यांचे सूप, सुकामेवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, लिंबू सह चहा फायदेशीर होईल.

दुसरा दिवस

जर सर्जिकल हस्तक्षेप कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय झाला, तर दुसऱ्या दिवशी आईचा मेनू वाढविला जातो. आपण आधीच आपल्या आहारात अधिक समाविष्ट करू शकता उच्च-कॅलरी पदार्थ. त्याच वेळी, आपण हे विसरू नये की उत्पादने अद्याप पोट आणि आतड्यांवर सौम्य असणे आवश्यक आहे. बीफ किंवा चिकन मटनाचा रस्सा फायदेशीर होईल. दुबळे मांस वापरणे चांगले. डुकराचे मांस सह सूप शिजविणे सल्ला दिला जात नाही. आपण काही भाज्या जोडू शकता.

उकडलेले मांस मटनाचा रस्सा न करता सेवन केले जाऊ शकते. स्टूलची समस्या टाळण्यासाठी, चाळणीतून घासलेल्या किंवा शुद्ध होईपर्यंत मांस ग्राइंडरमधून पास केलेल्या उत्पादनांना प्राधान्य दिले पाहिजे. सिझेरियन सेक्शन झालेल्या स्त्रियांना आणखी काय खाण्याची परवानगी आहे? तुम्ही सेवन करून दुसऱ्या दिवसाची सुरुवात करू शकता आंबलेले दूध उत्पादने. कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीजला प्राधान्य दिले पाहिजे, घरगुती दहीफ्लेवरिंग ऍडिटीव्ह आणि रंगांशिवाय.

तिसरा दिवस

दररोज तरुण आईचा मेनू अधिक वैविध्यपूर्ण बनतो. सिझेरियन सेक्शन नंतरचा आहार नवीन उत्पादनांनी समृद्ध केला जातो, जसे की तृणधान्ये, केफिर, चीज, बिस्किटे. आहारात पोषक, सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे भरपूर असावीत. त्याच वेळी, नसलेल्या उत्पादनांना प्राधान्य दिले पाहिजे त्रासदायक प्रभावआतड्यांवर. शस्त्रक्रियेनंतर तिसऱ्या दिवशी शौचालयात जाणे अद्याप समस्याग्रस्त असू शकते.

एक स्त्री आधीच अग्राउंड उत्पादनांचे सेवन करण्यास सुरवात करू शकते. या कालावधीत, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट त्याच्या सामान्य स्थितीत परत येतो. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे. प्रसूती झालेली स्त्री रुग्णालयात असताना डॉक्टरांच्या सल्ल्याने आहारात काही पदार्थांचा समावेश करावा.

जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल

बाळंतपणानंतर, बर्याच स्त्रियांना बद्धकोष्ठतासारख्या नाजूक समस्येचा सामना करावा लागतो. हे तरुण आईच्या शरीराच्या पुनर्रचनामुळे होते. सिझेरियन सेक्शन झालेल्या प्रसूती महिलांना सर्वात जास्त अडचणी येतात. आतडे रिकामे करण्यासाठी, तुम्हाला एनीमा वापरावा लागेल. योग्य पोषण हे खूप महत्वाचे आहे. मुख्य नियम म्हणजे पुरेसे द्रव पिणे!

सिझेरियन विभागानंतरचे पोषण पूर्ण आणि वैविध्यपूर्ण असावे. तरुण आईने कोरडे अन्न टाळावे. तिला कमीतकमी खाण्याची शिफारस केली जाते तीन वेळाएका दिवसात तुमच्या आहारात निश्चितपणे तृणधान्ये, भाज्या आणि फळे ज्यांना ऍलर्जी होत नाही, आणि सूप यांचा समावेश असावा. स्टूल एकत्र ठेवणारे पदार्थ वगळण्याचा सल्ला दिला जातो. या तांदूळ लापशी, पांढरा ब्रेड, भाजलेले पदार्थ, शेंगा. एका जातीची बडीशेप च्या हर्बल infusions सीझेरियन नंतर बद्धकोष्ठता सह झुंजणे मदत करेल. या वनस्पतीचा स्तनपानावर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि बाळाला फुगण्यापासून वाचवते.

रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळाल्यानंतर कसे खावे?

शस्त्रक्रियेनंतर सातव्या दिवशी, बहुतेक स्त्रिया आधीच छान वाटतात आणि बाळाचे वजन वाढू लागते. यावेळी, प्रसूती महिला आणि बाळ घरी जाऊ शकते. सामर्थ्य पुनर्संचयित केले जाते - तरुण आई तिच्या नेहमीच्या नित्यक्रमाने जीवनात परत येते. पण तरीही काही नियम अनेक महिने पाळावे लागतील. आणि ते प्रामुख्याने आहाराशी संबंधित आहेत.

घरी सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही काय खाऊ शकता? आहारात मांस, मासे, तृणधान्ये, भाज्या आणि फळे असू शकतात. जन्म दिल्यानंतर एका आठवड्यात पोषण खूप वैविध्यपूर्ण होते. आपण फक्त तेच टाळावे ज्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. ही लिंबूवर्गीय फळे, चॉकलेट, चमकदार रंग असलेली फळे आहेत. तरुण आईच्या आहारात कोणताही नवीन पदार्थ हळूहळू समाविष्ट केला पाहिजे. हे केवळ मादी शरीराच्या जीर्णोद्धाराच्या दृष्टिकोनातूनच नाही तर बाळाची प्रतिक्रिया देखील महत्त्वाचे आहे. स्त्रीच्या आहारामुळे आईच्या दुधाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो. जर बाळाचे शरीर पुरळांनी झाकलेले असेल तर याचा अर्थ आईने "निषिद्ध" उत्पादन खाल्ले आहे.

शारीरिक क्रियाकलाप आणि योग्य पोषण ही यशाची गुरुकिल्ली आहे!

प्रसूती रुग्णालयातून डिस्चार्ज झाल्यानंतर, तरुण आईने तिच्या आहाराचा विस्तार केला पाहिजे. जलद पुनर्प्राप्तीसाठी हे प्रामुख्याने आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, तिने नवजात बाळाच्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे, ज्याला आईचे दूध दिले जाते. परंतु चांगले पोषण- गर्भधारणेदरम्यान आधीच अस्पष्ट झालेल्या आकृतीसाठी हा धोका आहे! मी काय करू? मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप बचावासाठी येतील. विशेष व्यायामरुग्णालयातून डिस्चार्ज झाल्यानंतर लगेचच करू नये. जन्म दिल्यानंतर एक महिन्यापूर्वी जिम्नॅस्टिक्स सुरू केले जाऊ शकतात.

तुमच्या बाळासोबत रोज फिरायला जा ताजी हवा. अपवाद फक्त थंड आणि वादळी हवामानात केला पाहिजे. लक्षात ठेवा की बाळाच्या जन्मानंतर चांगले पोषण, सक्रिय जीवनशैली आणि बाळाच्या प्रत्येक नवीन यशात आनंद - या सर्वांचा तरुण आईच्या आकृतीवर सकारात्मक परिणाम होईल! डॉक्टरांच्या शिफारशींकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये.

सिझेरियन सेक्शन हे ऑपरेशन आहे जे चीराद्वारे गर्भाची जन्म देते ओटीपोटात भिंतआणि गर्भाशय. प्रसवोत्तर गर्भाशय 6-8 आठवड्यांत त्याच्या मूळ स्थितीत परत येतो. शस्त्रक्रियेदरम्यान गर्भाशयाला झालेली जखम, सूज,

सिवनी क्षेत्रामध्ये रक्तस्त्रावांची उपस्थिती, मोठ्या प्रमाणात सिवनी सामग्री गर्भाशयाच्या प्रवेशास मंद करते आणि प्रक्रियेत गर्भाशय आणि उपांगांचा समावेश असलेल्या श्रोणि क्षेत्रामध्ये पोस्टऑपरेटिव्ह प्युर्युलेंट-सेप्टिक गुंतागुंत होण्याची शक्यता असते. सिझेरियन सेक्शन नंतरच्या या गुंतागुंत योनीतून जन्मानंतरच्या तुलनेत 8-10 पट जास्त वेळा होतात. एंडोमेट्रिटिस (गर्भाशयाच्या आतील थराची जळजळ), ॲडनेक्सिटिस (अपेंडेजची जळजळ), पॅरामेट्रिटिस (पेरियुटेरिन टिश्यूची जळजळ) यासारख्या गुंतागुंत स्त्रीच्या पुनरुत्पादक कार्यावर परिणाम करतात, कारण मासिक पाळीची अनियमितता, पेल्विक वेदना सिंड्रोम, गर्भपात आणि वंध्यत्व होऊ शकते.

महिलांची प्रारंभिक आरोग्य स्थिती, ऑपरेशन करण्यासाठी तर्कसंगत पद्धत आणि तंत्राची निवड, सिवनी सामग्रीची गुणवत्ता आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ थेरपी, तसेच पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीचे तर्कसंगत व्यवस्थापन, शस्त्रक्रियेच्या प्रसूतीशी संबंधित गुंतागुंतांचे प्रतिबंध आणि उपचार, ऑपरेशनचे अनुकूल परिणाम निर्धारित करतात.

गर्भाशयाच्या खालच्या भागात एक आडवा चीरा गोलाकार समांतर बनविला जातो स्नायू तंतू, अशा ठिकाणी जेथे जवळजवळ नाही रक्तवाहिन्या. त्यामुळे कमीत कमी प्रमाणात इजा होते शारीरिक रचनागर्भाशय, याचा अर्थ ते कार्यक्षेत्रातील उपचार प्रक्रिया कमी प्रमाणात व्यत्यय आणते. आधुनिक सिंथेटिक शोषण्यायोग्य धाग्यांचा वापर गर्भाशयावरील जखमेच्या कडा दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्यास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे इष्टतम उपचार प्रक्रिया आणि गर्भाशयावर निरोगी डाग तयार होतात, जे नंतरच्या गर्भधारणा आणि बाळंतपणासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे.

सिझेरियन नंतर गुंतागुंत प्रतिबंध

सध्या, आधुनिक अत्यंत प्रभावी प्रतिजैविकांचा वापर सिझेरियन सेक्शननंतर मातृत्वाचा आजार टाळण्यासाठी केला जातो. विस्तृतकृती, संक्रमणाच्या विकासात सूक्ष्मजीव संघटना, व्हायरस, मायकोप्लाझ्मा, क्लॅमिडीया इत्यादींची भूमिका मोठी आहे, सिझेरियन विभागादरम्यान, त्यांना कमी करण्यासाठी नाभीसंबधीचा नाळ ओलांडल्यानंतर प्रतिजैविकांचा प्रतिबंध केला जातो. नकारात्मक प्रभावप्रति मुला. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत, आईच्या दुधाद्वारे बाळाला औषधांचा प्रवाह कमी करण्यासाठी अँटीबायोटिक थेरपीच्या लहान अभ्यासक्रमांना प्राधान्य दिले जाते; जर सिझेरियन विभागाचा कोर्स अनुकूल असेल तर, ऑपरेशननंतर प्रतिजैविक अजिबात प्रशासित केले जात नाहीत.

सिझेरियन सेक्शननंतर पहिल्या दिवशी, प्रसूतीनंतरची स्त्री वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांच्या जवळच्या देखरेखीखाली अतिदक्षता विभागात असते, तर तिच्या संपूर्ण शरीराच्या क्रियाकलापांचे निरीक्षण केले जाते. सिझेरियन विभागानंतर प्रसुतिपश्चात महिलांच्या व्यवस्थापनासाठी अल्गोरिदम विकसित केले गेले आहेत: रक्त कमी होणे, वेदना कमी करणे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, श्वसन आणि शरीराच्या इतर प्रणालींची देखभाल करणे. शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या तासात जननेंद्रियातून स्त्रावचे निरीक्षण करणे फार महत्वाचे आहे, कारण शस्त्रक्रियेच्या आघातामुळे आणि गर्भाशयाच्या संकुचिततेमुळे गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव होण्याचा उच्च धोका असतो. अंमली पदार्थ. ऑपरेशननंतर पहिल्या 2 तासात, गर्भाशयाला आकुंचन पावणाऱ्या औषधांचा सतत अंतस्नायु ड्रिप केला जातो: ऑक्सिटॉसिन, मेथाइलरगोमेट्रिन, खालच्या ओटीपोटावर बर्फाचा पॅक ठेवला जातो.

सामान्य ऍनेस्थेसियानंतर, वेदना आणि घसा खवखवणे, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.

पैसे काढणे वेदनाशस्त्रक्रियेनंतर खूप महत्त्व दिले जाते. 2-3 तासांनंतर ते लिहून देतात गैर-मादक वेदनाशामक, शस्त्रक्रियेनंतर 2-3 दिवसांनी, संकेतानुसार वेदना कमी केली जाते.

सर्जिकल आघात, मध्ये मिळत उदर पोकळीशस्त्रक्रियेदरम्यान, गर्भाशयाच्या सामुग्रीमुळे (अम्नीओटिक द्रवपदार्थ, रक्त) आतड्यांसंबंधी हालचाल कमी होते, पॅरेसिस विकसित होते - सूज येणे, गॅस धारणा, ज्यामुळे पेरीटोनियमचा संसर्ग होऊ शकतो, गर्भाशयावरील शिवण, चिकट प्रक्रिया. शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर रक्ताच्या चिकटपणात झालेली वाढ रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास आणि त्यांच्याद्वारे विविध रक्तवाहिन्यांमधील संभाव्य अडथळा निर्माण करण्यास कारणीभूत ठरते.

आतड्यांसंबंधी पॅरेसिस, थ्रोम्बोइम्बोलिक गुंतागुंत टाळण्यासाठी, सुधारणा करा परिधीय अभिसरण, नंतर फुफ्फुसातील रक्तसंचय निर्मूलन कृत्रिम वायुवीजनअंथरुणावर प्रसुतिपूर्व स्त्रीचे लवकर सक्रिय होणे महत्वाचे आहे.

ऑपरेशननंतर, पहिल्या दिवसाच्या अखेरीस, लवकर उठण्याची शिफारस केली जाते: प्रथम आपल्याला अंथरुणावर बसणे, आपले पाय खाली करणे आणि नंतर उठणे आणि चालणे आवश्यक आहे; थोडे आपल्याला केवळ मदतीसह किंवा वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांच्या देखरेखीखाली उठण्याची आवश्यकता आहे: बराच वेळ पडून राहिल्यानंतर, आपल्याला चक्कर येणे आणि पडणे जाणवू शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवसापेक्षा नंतर, आपण सुरू करणे आवश्यक आहे औषध उत्तेजित होणेपोट आणि आतडे. यासाठी, PROZERIN, CERUKAL किंवा UBRETID वापरले जातात, याव्यतिरिक्त, एक एनीमा केला जातो. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीच्या गुंतागुंतीच्या कोर्समध्ये, शस्त्रक्रियेनंतर दुसऱ्या दिवशी आतड्यांसंबंधी हालचाल सक्रिय होते, वायू स्वतःच उत्तीर्ण होतात आणि तिसऱ्या दिवशी, नियमानुसार, स्वतंत्र मल होतो.

पहिल्या दिवशी, प्रसूतीनंतरच्या महिलेला गॅसशिवाय खनिज पाणी आणि लिंबूसह साखरेशिवाय चहा लहान भागांमध्ये दिला जातो. दुसऱ्या दिवशी, कमी-कॅलरी आहार निर्धारित केला जातो: द्रव दलिया, मांस मटनाचा रस्सा, मऊ-उकडलेले अंडी. स्वतंत्र स्टूल नंतर 3-4 दिवसांपासून, प्रसुतिपश्चात स्त्रीला हस्तांतरित केले जाते सामान्य आहार. खूप गरम किंवा खूप थंड अन्न खाण्याची शिफारस केली जात नाही;

5-6 व्या दिवशी, गर्भाशयाच्या वेळेवर आकुंचन स्पष्ट करण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड तपासणी केली जाते.

पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत, ड्रेसिंग दररोज बदलली जाते, पोस्टऑपरेटिव्ह सिव्हर्सची तपासणी आणि उपचार एका अँटीसेप्टिकसह (70% इथेनॉल, आयोडीनचे 2% टिंचर, पोटॅशियम परमँगनेटचे 5% द्रावण). 5-7 व्या दिवशी आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीवरील सिने काढून टाकल्या जातात, त्यानंतर डिस्चार्ज होमच्या समस्येवर निर्णय घेतला जातो. असे घडते की आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीवरील जखम शोषण्यायोग्य सिवनी सामग्रीचा वापर करून इंट्राडर्मल "कॉस्मेटिक" सिवनीने बांधली जाते; अशा परिस्थितीत बाहेरून काढता येण्याजोग्या सिवनी नसतात. डिस्चार्ज सहसा 7-8 व्या दिवशी चालते.

सिझेरियन विभागानंतर स्तनपानाची स्थापना

सिझेरियन विभागानंतर, स्तनपान करवण्याच्या अडचणी अनेकदा येतात. ते अनेक कारणांमुळे उद्भवतात, ज्यात शस्त्रक्रियेनंतर वेदना आणि अशक्तपणा, वेदनाशामक औषधांच्या वापरामुळे मुलाची तंद्री किंवा शस्त्रक्रियेदरम्यान नवजात मुलाच्या अनुकूलतेमध्ये अडथळा आणणे आणि आईला "विश्रांती" देण्यासाठी सूत्रांचा वापर. हे घटक स्थापित करणे कठीण करतात स्तनपान. 4 दिवसांसाठी कमी-कॅलरी आहाराच्या गरजेमुळे, स्तनपान करवण्याची निर्मिती नर्सिंग महिलेच्या आहारातील मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटकांच्या कमतरतेच्या पार्श्वभूमीवर होते, ज्यामुळे केवळ प्रमाणच नाही तर गुणवत्तेवर देखील परिणाम होतो. दूध अशा प्रकारे, उत्स्फूर्त जन्माच्या तुलनेत सिझेरियन सेक्शननंतर दररोज दुधाचा स्राव जवळजवळ 2 पट कमी असतो; दुधात मुख्य घटकांचे प्रमाण कमी असते.

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या 2 तासांत बाळाला स्तन जोडले गेले आहे याची खात्री करणे महत्वाचे आहे. सध्या, बहुतेक प्रसूती संस्था आई आणि मूल एकत्र असण्याच्या तत्त्वावर चालतात.

म्हणूनच, जर सर्व काही गुंतागुंत न होता ठीक झाले असेल, तर तुम्ही बाळाला तुमच्या शेजारी ठेवण्याची इच्छा व्यक्त करू शकता आणि ऍनेस्थेसिया बंद होताच कर्मचाऱ्यांच्या देखरेखीखाली स्तनपान सुरू करू शकता आणि तुमच्या बाळाला तुमच्या हातात घेण्याची शक्ती तुमच्याकडे आहे (सुमारे ऑपरेशन नंतर 6 तास). प्रसुतिपश्चात महिला ज्या स्तनपान करत आहेत विविध कारणेनंतरच्या तारखेपर्यंत पुढे ढकलण्यात आले (मुलांचा जन्म आवश्यक आहे विशेष उपचार, आईमध्ये गुंतागुंत होण्याची घटना), स्तनपान करवण्यास उत्तेजित करण्यासाठी आपण आहाराच्या वेळी दूध व्यक्त करण्याचा अवलंब केला पाहिजे.

सिझेरियन सेक्शननंतर यशस्वी स्तनपान करवण्याच्या मुख्य अटींपैकी एक म्हणजे अशी स्थिती शोधणे ज्यामध्ये स्त्री बाळाला दूध पाजण्यास आरामदायक असेल. शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवशी, आपल्या बाजूला पडून असताना आहार देणे सोपे आहे. काही महिलांना ही स्थिती अस्वस्थ वाटते कारण... या प्रकरणात, शिवण ताणलेले आहेत, त्यामुळे तुम्ही बसून बाळाला हाताखाली धरून खायला देऊ शकता ("हाताखाली सॉकर बॉल" आणि "बेडवर पडलेला"). या पोझिशन्समध्ये, उशा गुडघ्यावर ठेवल्या जातात, मुल त्यांच्यावर झोपते योग्य स्थिती, त्याच वेळी सीम क्षेत्रातून भार काढून टाकला जातो. जसजशी आई बरी होते तसतसे ती बाळाला झोपून, बसून आणि उभ्या स्थितीत आहार देऊ शकते.

स्तनपान करवण्यास उत्तेजित करण्यासाठी, स्तनपान करवण्याच्या फिजिओथेरप्यूटिक पद्धती वापरल्या जातात (स्तन ग्रंथींचे अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण, यूएचएफ, कंपन मालिश, अल्ट्रासाऊंड, ध्वनी "बायोकॉस्टिक" उत्तेजित होणे), हर्बल औषध: जिरे, बडीशेप, ओरेगॅनो इत्यादींचा डेकोक्शन. आईच्या दुधाची गुणवत्तापूर्ण रचना सुधारण्यासाठी, नर्सिंग आईच्या आहारात अन्न मिश्रित पदार्थ (विशेष प्रोटीन-व्हिटॅमिन उत्पादने) समाविष्ट करणे आवश्यक आहे: "फेमिलाक -2", " आकाशगंगा", "मामा प्लस", "एनफिमामा". या सर्व क्रियाकलापांचा त्यांच्या निवासादरम्यान मुलांच्या शारीरिक विकासाच्या निर्देशकांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो प्रसूती रुग्णालय, आणि आईला सुस्थापित स्तनपानासह डिस्चार्ज केले जाते.

सिझेरियन नंतर जिम्नॅस्टिक

ऑपरेशनच्या 6 तासांनंतर, आपण साधे उपचारात्मक व्यायाम आणि छाती आणि पोटाची मालिश सुरू करू शकता. गुडघे थोडेसे वाकवून अंथरुणावर पडून तुम्ही ते प्रशिक्षकाशिवाय करू शकता:

• पोटाच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर घड्याळाच्या दिशेने उजवीकडून डावीकडे, वर आणि खाली रेक्टस ॲबडोमिनिस स्नायूंच्या बाजूने, तळापासून वर आणि खाली तिरकसपणे - तिरकस ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या बाजूने - 2-3 मिनिटे गोलाकार मारणे;
• छातीच्या पुढच्या आणि बाजूच्या पृष्ठभागांना तळापासून वरपर्यंत axillary क्षेत्रापर्यंत मारणे, डाव्या बाजूलामालिश केले उजवा हात, उजवीकडे - डावीकडे;
• हात पाठीमागे ठेवले जातात आणि स्ट्रोकिंग केले जाते कमरेसंबंधीचा प्रदेशहातांच्या मागील आणि पामर पृष्ठभाग वरपासून खालपर्यंत आणि बाजूंच्या दिशेने;
• छातीचा खोल श्वास, नियंत्रणासाठी, तळवे छातीच्या वर ठेवलेले आहेत: 1-2 मोजा दीर्घ श्वासछाती (छाती उगवते), 3-4 च्या संख्येने, खोलवर श्वास सोडा, तळहातांनी छातीवर हलके दाबा;
• खोल श्वास घेणेआपल्या पोटासह, तळवे, शिवणांचे क्षेत्र धरून, 1-2 मोजण्यासाठी श्वास घ्या, पोट फुगवा, 3-4 मोजण्यासाठी श्वास सोडा, शक्य तितक्या पोटात काढा;
• पाय फिरवणे, बेडवरून टाच न उचलता, एका दिशेने आणि दुसऱ्या दिशेने, सर्वात मोठ्या संभाव्य वर्तुळाचे वर्णन करणे, पाय स्वतःकडे वाकणे आणि स्वतःपासून दूर;
• वैकल्पिक वळण आणि डाव्या आणि उजव्या पायांचा विस्तार, टाच पलंगाच्या बाजूने सरकते;
• आपल्या तळवे सह सिवनी क्षेत्र समर्थन करताना खोकला.

दिवसातून 2-3 वेळा व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.

सिझेरियन नंतर शारीरिक तंदुरुस्ती पुनर्संचयित करणे

ऑपरेशननंतर दुसऱ्या दिवसापासून शॉवरच्या काही भागांमध्ये शरीराला उबदार करणे शक्य आहे, परंतु प्रसूती रुग्णालयातून डिस्चार्ज झाल्यानंतर तुम्ही पूर्ण शॉवर घेऊ शकता. शिवण धुताना, कवचाला इजा होऊ नये म्हणून सुगंध मुक्त साबण वापरणे चांगले. शस्त्रक्रियेनंतर 6-8 आठवड्यांपूर्वी तुम्ही आंघोळीमध्ये स्वतःला विसर्जित करू शकता, कारण या वेळेपर्यंत, गर्भाशयाची आतील पृष्ठभाग पूर्णपणे बरी झाली आहे आणि गर्भाशय त्याच्या सामान्य स्थितीत परत येतो. डॉक्टरांच्या तपासणीनंतर फक्त 2 महिन्यांनी बाथहाऊसमध्ये जाणे शक्य आहे.

ला पोस्टऑपरेटिव्ह डागजलद विरघळले, ते प्रेडनिसोलोन मलम किंवा कॉन्ट्रॅक्ट्युबेक्स जेलने वंगण घालता येते. शस्त्रक्रियेदरम्यान कापलेल्या नसा पुनर्संचयित होईपर्यंत 3 महिन्यांपर्यंत जखमेचा भाग सुन्न होऊ शकतो.

सिझेरियन सेक्शन नंतर शारीरिक तंदुरुस्ती पुनर्संचयित करणे फारसे महत्त्वाचे नाही. पहिल्या दिवसापासून पोस्टपर्टम मलमपट्टी घालण्याची शिफारस केली जाते. मलमपट्टी पाठीच्या खालच्या दुखण्यापासून आराम देते, योग्य स्थिती राखण्यास मदत करते, स्नायू आणि त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यास गती देते, टाके वेगळे होण्यापासून संरक्षण करते, पोस्टऑपरेटिव्ह जखम भरण्यास मदत करते. तथापि, ते बर्याच काळासाठी परिधान करणे अवांछित आहे, कारण स्नायूंनी काम करणे आणि आकुंचन करणे आवश्यक आहे. नियमानुसार, पोटाच्या स्नायूंच्या स्थितीवर लक्ष केंद्रित करून, बाळाच्या जन्मानंतर अनेक आठवडे पट्टी घातली जाते. सामान्य आरोग्य. उपचारात्मक व्यायाम शस्त्रक्रियेनंतर 6 तासांनी सुरू झाले पाहिजेत, हळूहळू त्याची तीव्रता वाढवावी. सिवनी काढून टाकल्यानंतर आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर, तुम्ही पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू आणि आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी व्यायाम करणे सुरू करू शकता (केगेल व्यायाम - पेल्विक फ्लोअरचे कॉम्प्रेशन आणि विश्रांतीचा कालावधी हळूहळू वाढतो. 20 सेकंद, ओटीपोट मागे घेणे, ओटीपोटाची उंची आणि इतर व्यायाम), ज्यामुळे श्रोणि अवयवांमध्ये रक्ताची गर्दी होते आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान होते. व्यायाम करताना, केवळ ते पुनर्संचयित केले जात नाही भौतिक स्वरूप, परंतु एंडोर्फिन देखील सोडले जातात - जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ, सुधारत आहे मानसिक स्थितीमहिला, तणाव कमी करणे, नैराश्याची भावना, कमी आत्मसन्मान.

शस्त्रक्रियेनंतर, 1.5-2 महिन्यांसाठी 3-4 किलोपेक्षा जास्त वजन उचलण्याची शिफारस केली जात नाही. अधिक करण्यासाठी सक्रिय प्रयत्नतुमची पातळी लक्षात घेऊन तुम्ही जन्मानंतर 6 आठवडे सुरू करू शकता शारीरिक प्रशिक्षणगर्भधारणेपूर्वी. भार हळूहळू वाढतो, शरीराच्या वरच्या भागावर ताकद व्यायाम टाळतो, कारण यामुळे स्तनपान कमी होऊ शकते. शिफारस केलेली नाही सक्रिय प्रजातीएरोबिक्स आणि धावणे. भविष्यात, शक्य असल्यास, प्रशिक्षकासह वैयक्तिक कार्यक्रमात व्यस्त राहण्याचा सल्ला दिला जातो. उच्च-तीव्रतेच्या प्रशिक्षणानंतर, लैक्टिक ऍसिडची पातळी वाढू शकते आणि परिणामी, दुधाची चव खराब होते: ते आंबट होते आणि बाळाने स्तन नाकारले. म्हणून, नर्सिंग महिलेसाठी कोणत्याही प्रकारच्या खेळात व्यस्त राहणे केवळ स्तनपान संपल्यानंतरच शक्य आहे, आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी नाही - मासिक पाळी पुनर्संचयित झाल्यानंतर.

स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देऊन आणि गर्भनिरोधक पद्धतीबद्दल सल्ला विचारून शस्त्रक्रियेनंतर 6-8 आठवड्यांनंतर लैंगिक संबंध पुन्हा सुरू केले जाऊ शकतात.

सिझेरियन नंतर दुसरा आणि तिसरा जन्म

शस्त्रक्रियेनंतर 1-2 वर्षांच्या आत गर्भाशयाच्या जखमेच्या क्षेत्रामध्ये स्नायूंच्या ऊतींचे हळूहळू पुनर्संचयित होते. सिझेरियन सेक्शन नंतर सुमारे 30% स्त्रिया भविष्यात अधिक मुले जन्माला घालण्याची योजना करतात. असे मानले जाते की सिझेरियन सेक्शन नंतर 2-3 वर्षे कालावधी गर्भधारणा आणि बाळंतपणासाठी अधिक अनुकूल आहे. "सिझेरियन सेक्शननंतर, जन्म कालव्याद्वारे बाळंतपण अशक्य आहे" हा प्रबंध सध्या अप्रासंगिक होत आहे. विविध कारणांमुळे, अनेक स्त्रिया सिझेरियन विभागानंतर योनीमार्गे जन्म घेण्याचा प्रयत्न करतात. काही संस्थांमध्ये, सिझेरियन सेक्शन नंतर गर्भाशयाच्या डाग असलेल्या नैसर्गिक जन्मांची टक्केवारी 40-60% आहे.

बाळंतपणानंतरची पुनर्प्राप्ती प्रत्येकासाठी वेगळी असते: काही आधीच तिसऱ्या दिवशी घरी त्यांची नेहमीची जीवनशैली जगतात, तर काही महिने अस्वस्थ निर्बंधांमध्ये घालवतात. स्त्रीचे वय, तिची आरोग्याची प्रारंभिक पातळी, सहनशक्ती आणि इतर अनेक घटक पुनर्वसनाच्या वेळेवर आणि नवीन परिस्थितींशी पूर्णपणे जुळवून घेण्यावर प्रभाव पाडतात. नैसर्गिक जन्म झाला किंवा सिझेरियन विभाग झाला हे महत्त्वाचे आहे. बाळंतपणानंतर वजन उचलणे शक्य आहे आणि नाही. यावर अवलंबून आहे विविध घटकआरोग्य आणि नियोजित वजन.

या लेखात वाचा

वजन न उचलण्याची कारणे

प्रत्येक परिस्थितीचा स्वतंत्रपणे विचार केला पाहिजे आणि केवळ एक डॉक्टरच शेवटी विश्वासार्हपणे प्रसुतिपूर्व कालावधीत कोणतेही प्रतिबंध सूचित करू शकतो. निःसंशयपणे, अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा वजन उचलण्यावर बंदी घालणे अस्पष्ट असेल.

सिझेरियन ऑपरेशन केल्यानंतर

स्वाभाविकच, ऑपरेशनला त्यानंतरच्या दीर्घकालीन आवश्यक आहे पुनर्प्राप्ती कालावधी. विशेषत: जर सिझेरियन विभागात देखील समावेश असेल, उदाहरणार्थ, रक्तस्त्राव किंवा गर्भाशय काढून टाकणे. पहिल्या सहा ते आठ आठवड्यात स्त्रीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. अशा जन्मानंतर कमी-अधिक प्रमाणात पुनर्वसनासाठी हा कालावधी आवश्यक आहे. सिझेरियन सेक्शननंतर वजन उचलण्याकडे दुर्लक्ष केल्यास मुख्य गुंतागुंत होऊ शकते:

• ऊतींचे ओव्हरस्ट्रेन आणि वाढलेल्या पोटाच्या आत दाबामुळे, रक्तस्त्राव होऊ शकतो वेगवेगळ्या जागाजखमा हे विशेषत: सिझेरियन सेक्शन नंतरच्या पहिल्या तास, दिवस, आठवड्यांमध्ये खरे आहे.
• हे उद्भवू शकते, परिणामी उपचार प्रक्रिया लक्षणीयरीत्या लांबली आहे.
• सिझेरियन विभाग करताना खालच्या मध्यवर्ती पद्धतीचा वापर करून (नाभीपासून खाली ओटीपोटाच्या पांढऱ्या रेषेसह), पोस्टऑपरेटिव्ह गुंतागुंत होण्याचा उच्च धोका असतो.

अर्थात, सुरुवातीला स्त्री स्वतः वजन उचलणार नाही, कारण तिला किरकोळ भार असतानाही खालच्या ओटीपोटात वेदना जाणवते.

गुप्तांग suturing केल्यानंतर

सामान्यतः, बाळाचा जन्म आणि जननेंद्रियाच्या तपासणीनंतर, डॉक्टर ताबडतोब स्त्रीला गुंतागुंतीच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक प्रतिबंधांबद्दल चेतावणी देतात. अशा परिस्थिती सहसा खालील परिस्थितींमध्ये उद्भवतात:

• मोठ्या बाळाच्या जन्माच्या वेळी आणि बहुतेकदा यासह जन्म कालवा फुटणे;
• जलद श्रमाच्या बाबतीत;
• संकेतानुसार पेरिनियमचे विच्छेदन करताना किंवा अचानक फुटणे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शोषण्यायोग्य सिवने वापरली जातात. परंतु मूलभूत स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करण्यात अयशस्वी होणे आणि वजन उचलताना ग्लूटील स्नायूंचा ओव्हरस्ट्रेन, विसंगती होऊ शकते.

भविष्यात पोस्टऑपरेटिव्ह जखमेच्या अयशस्वी होण्यामुळे योनिमार्गाच्या भिंती आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांचा विस्तार होऊ शकतो.

गुंतागुंतीच्या जन्मानंतर

बाळाच्या जन्मादरम्यान अनेकदा गुंतागुंत निर्माण होते, परिणामी डॉक्टरांना स्त्रीचे प्राण वाचवण्यासाठी अतिरिक्त उपाय करावे लागतात. हे मॅन्युअल पृथक्करण आणि प्लेसेंटा (दाट वाढीसह) सोडण्याची कामगिरी आहे, आवश्यक असल्यास, गर्भाशयाच्या पोकळीचे क्युरेटेज इ. या परिस्थितींमध्ये, प्रसूतीनंतरच्या सुरुवातीच्या आणि उशीरा कालावधीत, तसेच 10 - 15 वर्षांनंतर, विविध गुंतागुंत होण्याची शक्यता वाढते.

बहुतेकदा 4 किलोपेक्षा जास्त वजन असलेल्या मुलाच्या जन्मादरम्यान, पेल्विक लिगामेंट्स आणि स्नायूंचे कंडर फाटलेले असतात. सुरुवातीला, हे कोणत्याही प्रकारे प्रकट होऊ शकत नाही, परंतु भविष्यात, शिफारसी दुर्लक्षित केल्यास, यामुळे जननेंद्रियाच्या अवयवांचे नुकसान होते.

बहुविध स्त्रियांमध्ये

ज्या स्त्रियांना आधीच 3 किंवा त्याहून अधिक मुले आहेत त्यांना बाळंतपणानंतर योग्यरित्या बरे होण्यासाठी नेहमीच वेळ नसतो. तसेच, वयानुसार, ऊतकांची लवचिकता कमी होते, म्हणून भविष्यात गुंतागुंत टाळण्यासाठी भारांवर निर्बंध पाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

आता हे स्पष्ट झाले आहे की बाळाच्या जन्मानंतर आपण वजन का उचलू नये. शेवटी, विहित नियमांचे पालन करण्यात अयशस्वी झाल्यास कधीकधी गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीसाठी स्वीकार्य वजन

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या सहा ते आठ आठवड्यात, व्यायाम मर्यादित करण्यासाठी पथ्ये पाळणे प्रत्येकासाठी अनिवार्य आहे. संकेतांनुसार, वेळ अनेक महिने आणि कधीकधी वर्षांपर्यंत वाढवता येऊ शकतो.

जर जन्म गुंतागुंत न होता झाला असेल, तर पहिल्या आठवड्यात 5 - 7 किलोपेक्षा जास्त आणि दरमहा 10 किलो पर्यंत उचलण्याची परवानगी आहे. भविष्यात - त्यानुसार सर्वसाधारण नियम, सर्व महिलांसाठी म्हणून.

सिझेरियन सेक्शन नंतर, 6 ते 8 आठवड्यांपर्यंत 5 किलोपेक्षा जास्त वजन न उचलणे चांगले. या प्रकरणात, हर्नियाची निर्मिती टाळण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी विशेष पोस्टऑपरेटिव्ह वापरणे उपयुक्त आहे.

IN काही बाबतीत(ग्रेड 3 - 4 पेरीनियल फाटणे, क्लिष्ट सिझेरियन विभागानंतर) तुम्हाला स्वतःला 4 - 5 महिन्यांपर्यंत मर्यादित करावे लागेल. जरी आपल्याला सामान्यतः चांगले वाटत असले तरीही हे करणे आवश्यक आहे.

थोडक्यात, आम्ही असे म्हणू शकतो की सुरुवातीला आपल्या स्वतःच्या बाळाच्या वजनापेक्षा जास्त वजन न उचलणे चांगले. आणि इतर कुटुंबातील एक सदस्य मोठ्या मुलाचे लाड करू शकतो किंवा घर स्वच्छ करू शकतो.

तुमच्या पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यासाठी तुम्ही विविध व्यायाम वापरून पुनर्प्राप्ती वेळ कमी करू शकता.या कालावधीत त्यांना विशिष्ट प्रासंगिकता प्राप्त होते, कारण बाळंतपणानंतर स्नायू जास्त ताणलेले आणि ताणलेले असतात. चुकीच्या आणि असमान लोडमुळे सूक्ष्म अश्रू आणि त्यानंतर पॅथॉलॉजी होऊ शकते.

सामान्य जीवनात परत जाण्याची वेळ कधी येते?

बाळाच्या जन्मानंतर तुम्ही स्वतःच्या आरोग्याची भीती न बाळगता वजन कधी उचलू शकता? बाळाच्या जन्माच्या सर्व बारकावे स्पष्ट केल्यानंतर केवळ एक विशेषज्ञ सुरक्षित वेळ मध्यांतर स्थापित करू शकतो. सरासरी, असे मानले जाते की आपण 6 ते 8 आठवडे जास्त शारीरिक हालचालींपासून प्रत्येक संभाव्य मार्गाने स्वत: ला मर्यादित केले पाहिजे. ही वेळ, बहुतेक भागांसाठी, सर्व प्रणाली, अवयव, अस्थिबंधन आणि स्नायूंची शक्ती आणि टोन पुनर्संचयित करण्यासाठी पुरेशी आहे.

जलद पुनर्प्राप्तीसाठी व्यायाम

पेल्विक फ्लोर स्नायू पुनर्संचयित करण्यासाठी विविध कॉम्प्लेक्स आहेत. ते केवळ बाळंतपणानंतरच नव्हे तर सर्व गटांसाठी, विशेषत: वयानुसार प्रतिबंधात्मकपणे स्त्रियांसाठी उपयुक्त आहेत.

असे व्यायाम पेरिनेमच्या स्नायूंना टोन पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात, जे भविष्यात जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या वाढ आणि पुढे जाणे यासारख्या गुंतागुंत टाळण्यास मदत करतात. शिरासंबंधीचा stasis, कामवासना कमी होणे इ.

पेरिनेल स्नायूंचा टोन तपासणे सोपे आणि स्वतंत्रपणे आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला लघवी करताना प्रवाह नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही एकतर विलंब किंवा प्रक्रिया पुन्हा सुरू ठेवू शकत असाल तर, नजीकच्या भविष्यात कोणतीही गुंतागुंत अपेक्षित नाही. केगल व्यायाम संच या विशिष्ट स्नायू गटांना प्रशिक्षण देण्यावर आधारित आहेत. आपण ते घरी आणि कामावर आणि सार्वजनिक ठिकाणी देखील करू शकता.

पर्याय 1.हे करण्यासाठी, आपल्याला योनी आणि पेरिनियमचे स्नायू आळीपाळीने पिळून काढणे आणि अनक्लेंच करणे आवश्यक आहे. प्रथम, 10 सेकंद धरून ठेवा, आणि नंतर त्वरीत, एका वेळी 1 सेकंद, आराम आणि आकुंचन.

पर्याय 2 “लिफ्ट”.आपण प्रथम पेरिनेमच्या स्नायूंना थोडेसे पिळून काढणे आवश्यक आहे आणि नंतर ते जोरदारपणे संकुचित करा. या प्रकरणात, आपण लिफ्टच्या उदयाशी संवेदनांची तुलना करू शकता. त्यानंतर तुम्ही पुन्हा थोडा आराम करावा (खाली उतरून), आणि नंतर पूर्णपणे.

काहीवेळा या व्यायामांमध्ये विविधता जोडण्यासाठी विशेष योनीमार्गातील वजनाचे गोळे वापरले जातात. ते आपल्याला स्नायूंवर प्रभाव वाढविण्याची परवानगी देतात.

स्टेप थेरपी

या व्यायामांमध्ये केगेल जे एकदा आले होते त्याचे काही साम्य आहे. त्यांच्यासाठी, वेगवेगळ्या वजनासह विशेष शंकू वापरतात. अरुंद भाग योनीमध्ये घातला जातो. शंकूला काही काळ बाहेर पडण्यापासून रोखणे हे स्त्रीचे कार्य आहे. हळूहळू आपण मोठ्या वस्तुमानांकडे जावे.

यासाठी योनीतील गोळे देखील वापरता येतात. त्यांच्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात बदल आहेत.

जर गोष्टी व्यवस्थित होत नसतील तर तुम्ही कशापासून सावध रहावे?

आरोग्य राखण्यासाठी आणि विविध गुंतागुंत टाळण्यासाठी, बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीचे गंभीर शारीरिक श्रमापासून संरक्षण करणे चांगले आहे. परंतु कधीकधी जीवन परिस्थिती त्यांचे स्वतःचे नियम लिहितात आणि नंतर आपल्याला निवडण्याची आवश्यकता नाही. कदाचित एकल भारांचा कोणताही परिणाम होणार नाही किंवा शरीर अपेक्षेपेक्षा जास्त मजबूत आणि अधिक लवचिक असेल.

पण जर काही अडचणी असतील तर तुम्ही कशाची काळजी घ्यावी? खालील चिन्हे दिसल्यास, आपण संपर्क साधावा वैद्यकीय सुविधाआणि डॉक्टरांकडून आपत्कालीन तपासणी करा. यात समाविष्ट:

• पोस्टऑपरेटिव्ह सिवनीच्या क्षेत्रामध्ये वेदना दिसणे. आपण विशेषतः शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान दिसणार्या विविध प्रकारच्या प्रोट्र्यूशन्सपासून सावध असले पाहिजे.
• ओटीपोटात वेदना दिसणे जे काही तासांच्या आत आणि वेदनाशामक औषधे घेतल्यानंतरही दूर होत नाही.
• जननेंद्रियाच्या मार्गातून स्त्राव होण्याची घटना, जी पूर्वी लक्षात घेतली गेली नाही. उदाहरणार्थ, रक्तरंजित किंवा गडद तपकिरी.
• बसताना, पेरिनियममध्ये किंवा योनीमध्ये वेदना दिसणे.
• लघवी (दोन्ही असंयम आणि क्वचितच) आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल (बद्धकोष्ठता किंवा गॅस सोडणे आणि मल बाहेर पडणे नियंत्रित करण्यास असमर्थता) समस्या असल्यास.
• लैंगिक संभोग दरम्यान अस्वस्थता आणि अप्रिय संवेदना.

बाळाच्या जन्मानंतर बाळाला वाढवण्याबद्दल व्हिडिओ पहा:

प्रत्येक विशिष्ट परिस्थितीत बाळाच्या जन्मानंतर वजन उचलणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाचे उत्तर फक्त एक विशेषज्ञच देऊ शकतो आणि उद्भवलेल्या सर्व गुंतागुंतांची तपासणी आणि ओळख करून देतो. कोणत्याही परिस्थितीत, पहिल्या सहा ते आठ आठवड्यांपर्यंत, स्त्रीने जास्त श्रम करण्यापासून मर्यादित केले पाहिजे आणि पुरेशी विश्रांती दिली पाहिजे. परिणामांशिवाय बाळाच्या जन्मापासून बरे होण्याचा आणि भविष्यात कोणत्याही प्रकारचे परिणाम न मिळवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

ऑपरेशन संपल्यानंतर, आणि तरुण आई आणि तिच्या बाळाला रुग्णालयातून सोडल्यानंतर, तिच्या डोक्यात बरेच प्रश्न येऊ लागतात. त्यापैकी एक म्हणजे सिझेरियन सेक्शननंतर तुम्ही किती काळ वजन उचलू शकत नाही. शेवटी, मला खरोखरच मुलाला माझ्या हातात घेऊन जायचे आहे आणि अपार्टमेंट साफ करायचे आहे. परिपूर्ण ऑर्डरकी जन्म देण्यापूर्वी मला पोट मोठे होण्यापासून रोखले आणि माझे शरीर लवकर पूर्वस्थितीत परत येण्यासाठी व्यायाम मशीनवर व्यायाम देखील केला.

सिझेरियन सेक्शन स्त्रीच्या जीवनात काय बदल घडवून आणते, तरुण आई वजन उचलू शकते का, परवानगी असलेल्या पातळीपेक्षा जास्त वजन उचलल्याने प्रसूती झालेल्या महिलेच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो आणि कोणत्या शारीरिक हालचालींना परवानगी आहे याबद्दल मी आज तपशीलवार बोलेन.

सी-सेक्शन नंतर तुम्ही वजन का उचलू नये

कोणतेही बाळंतपण, मग ते नैसर्गिक असो किंवा शस्त्रक्रिया, हे शरीरावर आणि एकूणच स्त्रीच्या शरीरावर मोठे ओझे असते. ज्या महिलेने बाळाला जन्म दिला आहे तिला बरे होण्यासाठी थोडा वेळ लागतो. आणि जन्म स्वतःच वेगवेगळ्या प्रकारे होतो, परिणाम सोडून वेगवेगळ्या प्रमाणातअडचणी आणि काही लोक काही आठवड्यांत सामान्य स्थितीत येण्यास व्यवस्थापित करतात, तर इतरांना अनेक महिने अस्वस्थता आणि वेदना सहन कराव्या लागतात, तसेच अक्षरशः प्रत्येक गोष्टीत निर्बंध असतात.

सिझेरियन सेक्शन नंतर अडचणी येण्यास मनाई आहे. आणि तत्वतः, कोणतीही स्त्री, तिच्या आरोग्याची आणि वयाची पर्वा न करता, वाढवायला हवी जड वजनअत्यंत अवांछनीय. पण तंतोतंत मध्ये प्रसुतिपूर्व कालावधीही समस्या अत्यंत तीव्र आहे, कारण CS दरम्यान त्वचा आणि भिंती कापल्या जातात अंतर्गत अवयव, म्हणजे जखमा आणि टाके आहेत.

तुम्हाला CS नंतर वजन उचलण्याची गरज आहे का?

क्वचितचनाही

वस्तुस्थिती अशी आहे की, जेव्हा तुम्ही काहीतरी जड उचलता तेव्हा गर्भाशयाचे स्नायू अधिक काम करू लागतात, रक्त वेगाने फिरते आणि रक्तस्त्राव होण्याचा धोका जास्त असतो. इतर गंभीर गुंतागुंत देखील होऊ शकतात.

महिलांसाठी स्वीकार्य वजन

तत्वतः, मी माझ्या रूग्णांना अगदी हलका भार उचलण्याची शिफारस करत नाही ज्यांनी अलीकडेच सिझेरियन केले आहे. काही काळासाठी घरातील सर्व जबाबदाऱ्या आपल्या प्रियजनांवर सोपवणे चांगले.

या प्रकरणात, महिलेचे ऑपरेशन कसे झाले आणि तिचे शरीर किती लवकर सामान्य झाले हे देखील खूप महत्वाचे आहे:

1. जर जन्म चांगला झाला असेल, नवीन आईला छान वाटत असेल, टाके चांगले घट्ट केले असतील, तर तुम्ही 5 किलोपेक्षा जास्त वजन उचलू शकता, हळूहळू शारीरिक क्रियाकलाप वाढवू शकता.
2. गुंतागुंतीच्या जन्मानंतर, सहा महिने तणाव अजिबात परवानगी नाही, जेव्हा या समस्येवर परत येणे शक्य होईल - उपस्थित डॉक्टर रुग्णाच्या तपशीलवार तपासणीनंतर सांगतील.

आदर्शपणे, जरी एखाद्या महिलेने स्वतःहून जन्म दिला असला तरीही, सिझेरियन विभागाचा उल्लेख न करता, तिने बाळापेक्षा जड काहीही उचलू नये आणि फक्त आहारासाठी. अन्यथा, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया विस्कळीत होऊ शकते आणि अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. शिवाय, त्या सर्वांवर औषधोपचार केला जात नाही; सर्जिकल हस्तक्षेपस्वतःच्या आरोग्याबद्दल निष्काळजी असलेल्या रुग्णाच्या चुका सुधारण्यासाठी.

संभाव्य परिणाम

मी एकापेक्षा जास्त वेळा म्हटल्याप्रमाणे, शस्त्रक्रियेनंतर स्त्रीचे शरीर सामान्य स्थितीत येणे खूप कठीण आहे. यास काही महिने आणि कधी कधी वर्षे लागतात. या संपूर्ण कालावधीत, प्रसूतीच्या नुकत्याच झालेल्या महिलेने स्वतःकडे खूप लक्ष दिले पाहिजे - योग्यरित्या, नियमांचे पालन करा आणि जे फार महत्वाचे आहे, ते योग्यरित्या शारीरिक क्रियाकलापांचे डोस घ्या. प्रसूतीनंतरच्या शिस्त, विशेषत: वजन उचलण्याबाबत तुमच्या डॉक्टरांच्या शिफारशींकडे दुर्लक्ष केल्याने गंभीर परिणाम होतात. ते वेगवेगळ्या प्रमाणात जटिलतेचे असू शकतात आणि स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकतात.

म्हणून, स्त्रीने खालील लक्षणांबद्दल निश्चितपणे सावध असले पाहिजे:

• अशक्तपणा, श्वास लागणे, चक्कर येणे, खूप मुबलक आणि दीर्घकाळापर्यंत. ही चिन्हे दर्शवू शकतात गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव, जे नुकतेच सिझेरियन सेक्शन झालेल्या रूग्णांमध्ये आढळते आणि गर्भाशय पूर्णपणे बरे होण्याची वाट न पाहता, जास्त वजन उचलण्यास किंवा व्यायाम करण्यास सुरुवात केली. केवळ स्त्रीरोगतज्ञच रक्त कमी होण्याचे कारण ठरवू शकतात आणि उपचार लिहून देऊ शकतात. रक्तवहिन्या मजबूत करणारे एजंट सहसा थेरपी म्हणून वापरले जातात. हार्मोनल औषधे, गर्भाशयाच्या आकुंचनला प्रोत्साहन देणारी औषधे इ.
• डाग असलेल्या भागात तीक्ष्ण वेदना आणि सूज, ऊतींचे लालसरपणा, योनीतून स्त्राव नसणे. तत्सम अभिव्यक्तीअंतर्गत किंवा मध्ये विसंगतींचे वैशिष्ट्य बाह्य शिवण. हे सहसा जड उचलणे आणि शारीरिक हालचालींमुळे होते आणि आतड्यांसंबंधी समस्या ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल कठीण होते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर पुन्हा टाके घालतात किंवा रिसॉर्ट करतात स्थानिक उपचार, ज्यात जंतुनाशक औषधांनी जखमेवर उपचार करणे समाविष्ट आहे.
• पायांमध्ये जडपणाची भावना, वेदना, सूज आणि पेटके ही वैरिकास नसांची लक्षणे आहेत, जी रक्तवाहिन्यांवरील जड भारामुळे उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, फ्लेबोलॉजिस्ट वेनोटोनिक आणि वेदनाशामक औषधे लिहून आणि कॉम्प्रेशन कपड्यांची शिफारस करून मदत करेल. सर्वात प्रगत प्रकरणांमध्ये, ते कमीतकमी हल्ल्याच्या उपचार पद्धतींचा अवलंब करतात - लेसर शस्त्रक्रिया, स्क्लेरोथेरपी किंवा एंडोस्कोपिक फ्लेबेक्टॉमी.
• वेदना, अस्वस्थता, जडपणाची भावना आणि खालच्या ओटीपोटात सूज येणे, सायकलच्या वेगवेगळ्या कालावधीत स्त्राव वाढणे, तीव्र बद्धकोष्ठता, अनियंत्रित लघवी, लंबर आणि सॅक्रल भागात वेदना, चालण्यात अडचण, पेरिनियममध्ये परदेशी शरीराची संवेदना. अशाप्रकारे प्रोलॅप्स स्वतःला जाणवते, म्हणजे गर्भाशयाच्या पुढे जाणे. रोजी शोधले प्रारंभिक टप्पे हे पॅथॉलॉजीपुराणमतवादी उपचार. काहीवेळा या रोगनिदान असलेल्या रूग्णांना पेसरी बसवले जाते - एक अंगठी जी गर्भाशयाला जागी ठेवते. रोगाच्या प्रगत स्वरूपात, केवळ शस्त्रक्रिया मदत करेल.

अर्थात, पथ्ये पाळून आणि वजन उचलणे मर्यादित करून या गुंतागुंत टाळणे चांगले आहे. कारण उपचार, अगदी औषधी देखील, प्रसूती झालेल्या स्त्रीसाठी आणि बाळ दोघांसाठीही अवांछित आहे, ज्यांना आई मुलाच्या शरीराला हानिकारक असलेल्या गोळ्या घेते या वस्तुस्थितीमुळे कृत्रिम सूत्रांकडे जाण्यास भाग पाडले जाईल.

मॉस्को पेरिनेटल सेंटरचे प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ज्ञ नताल्या सेमचुक म्हणतात: अलीकडील मातांसाठी काय परवानगी आहे आणि काय कठोरपणे प्रतिबंधित आहे: “ज्या स्त्रीचे सिझेरियन झाले असेल, किमान बरे होण्याच्या पहिल्या टप्प्यात, तिला घरच्या कामात कोणीतरी मदत करणे खूप महत्त्वाचे आहे. या कालावधीत, तरुण आईसाठी जड उचलणे आणि जास्त शारीरिक हालचाली करण्यास मनाई आहे. तिला अधिक विश्रांती आणि चांगले खाणे आवश्यक आहे. आपण हलके व्यायाम करू शकता - जन्म दिल्यानंतर दोन आठवड्यांपूर्वी नाही. मलमपट्टी आणि कम्प्रेशन कपडे घालणे देखील उचित आहे. तुमचे शरीर सामान्य होईपर्यंत तुम्हाला सक्रिय सेक्सपासून दूर राहावे लागेल. डॉक्टरांच्या शिफारशींचे काटेकोरपणे पालन केल्याने, एक महिला फक्त 2 महिन्यांत तिच्या नेहमीच्या जीवनशैलीत परत येऊ शकते. अन्यथा उपचाराला अनेक वर्षे लागू शकतात.लेखाने तुम्हाला किती मदत केली?