Kreslenie na tému byť zdravý. Kreatívna činnosť: kreslenie Zdravie máme vo svojich rukách
Zdravie je téma blízka a zaujímavá pre všetkých, deti aj dospelých. Čo však znamená slovo „zdravie“ pre deti? Pomohla to zistiť Prvá medzinárodná súťaž detská kresba „Zdravie očami dieťaťa“, ktorý zorganizovala skupina spoločností Remedium na znak spolupatričnosti s prioritnou oblasťou v zdravotníctve chrániť materstvo a detstvo.
Odbor zdravotníctva a Verejná knižnica Novouralskej mestskej časti pozvali mladých Novouralčanov na medzinárodnú súťaž a zároveň vyhlásili mestská súťaž „Zdravie očami dieťaťa“.
Práce detí boli odoslané do Moskvy a okamžite vystavené na portáli Remedium. Od tohto momentu mohli všetci používatelia virtuálneho internetu hlasovať za svoju obľúbenú kresbu. A v Ústrednej ľudovej knižnici bola otvorená výstava kresieb
A teraz konečne nastala chvíľa pravdy.
Dňa 15. novembra 2007 sa v Ústrednej klinickej nemocnici uskutočnili výsledky mestskej súťaže „Zdravie očami dieťaťa“ a ocenenie jej účastníkov..
Na podujatí sa zišlo viac ako 100 ľudí – boli to deti, rodičia, učiteľky škôlky, ktoré pomáhali svojim zverencom, učitelia detské oddelenie 2 mestská nemocnica, knihovníci a sponzori.
Carlson prišiel k chlapcom na návštevu a povedal im, aké úžasné bolo byť chorý! Ale bolo ťažké zmiasť deti, dali veľa rád, ako neochorieť, potom sa zabavili hrami, riešením hádaniek, zapamätaním si prísloví a prísloví o zdraví a čítaním básničiek. Prebiehal veselý dialóg, ktorý všetkých potešil.
A konečne prišla najočakávanejšia minúta – vyhlásenie výsledkov.
M. G. Pershina, vedúci oddelenia lekárskej literatúry, zhrnul výsledky mestskej súťaže. Bolo predložených asi 80 výkresov. Porota, v ktorej boli odborníci z odboru zdravotníctva, Ústrednej ľudovej knižnice, Detskej umelecká škola, zástupcovia sponzorských organizácií vybrali tých najlepších z najlepších!
Všetky práce boli spojené do 6 kategórií: “ Zdravý obrazživot“, „Zdravotná hygiena“, „Vitamíny“, „Príroda“, „Šport“, „Sme proti chorobám“ a v každej nominácii boli vymenované najlepšie práce.
Víťazkou mestskej súťaže „Zdravie očami dieťaťa“ sa stala študentka Mestského gymnázia Sonya Motoušová.
Pamätným momentom bolo ocenenie najmladšej účastníčky súťaže, 4-ročnej Plaksin Alyosha a najaktívnejšej účastníčky Ani Epishkina (6 rokov), ktorá svoje diela priniesla ako prvá.
Víťazi boli ocenení ďakovné listy a ceny. Tento večer nezostal bez darčeka ani jeden účastník. Podarilo sa to vďaka sponzorom obchodných reťazcov súťaže "Ružový slon" a sieť lekární AtollPharm, ktorá sa podieľala na organizácii súťaže a festivalu zdravia.
Ešte dlho po skončení odovzdávania cien si rodičia aj deti pozreli výstavu kresieb. A vidieť ich budú môcť všetci obyvatelia Novourals virtuálna výstava detských kresieb na stránke Ústrednej ľudovej knižnice
Aké sú výsledky medzinárodnej súťaže?
Bolo do nej zaslaných viac ako 300 diel z rôznych kútov našej krajiny. Väčšina prác bola odoslaná z Novouralska.
Dňa 29. novembra 2007 v Moskve v Škole akvarelu S. Andriyakiho bola otvorená výstava detských kresieb prihlásených do súťaže a slávnostné odovzdávanie cien.
Medzi ocenenými sú aj Novouralčania Kaťuščenko Valéria ja (11 rokov), Anna Epishkina (6 rokov), Zyryanova Valeria(9 rokov) a Michail Ivanov (10 rokov).
Všetci chlapci boli odmenení diplomami a vecnými cenami. Okrem toho budú ich diela publikované v časopisoch „Remedium“ a „Ruské lekárne“.
Účasť v súťaži umožnila deťom vyjadriť svoje vnútorné pocity, pocity a postoj k svojmu zdraviu. Je to zrejme obzvlášť aktuálne vzhľadom na to, že rok 2007 bol vyhlásený za Rok dieťaťa.
Preto deti prajú všetkým obyvateľom mesta: "Byť zdravý!"
VIRTUÁLNA VÝSTAVA
„ZDRAVIE OČAMI DIEŤAŤA“
VÍŤAZI MEDZINÁRODNEJ SÚŤAŽE
 |
||
| Katyushchenko Valeria, 11 rokov | Epishkina Anna, 6 rokov | |
 |
 |
|
| Zyryanova Valeria, 9 rokov | Ivanov Michail, 10 rokov | |
VÍŤAZI SÚŤAŽE MESTA
Víťaz súťaže
Motousova Sonya, 8 rokov
Mestský vzdelávací ústav stredná škola č.47
Najmladší účastník
Plaksin Alexey, 4 roky
Predškolská výchovná inštitúcia č.28
Najaktívnejší účastník
Epishkina Anna, 6 rokov
NOMINÁCIE
Nominácia "NATURE"
Víťazi v kategórii
Baryshnikva Anastasia, 6 rokov
MŠ MDOU č.4
Borzunova Natalia, 9 rokov
Účastníci
„Nech je náš svet krásny ako rozprávky, potom budú všetci zdraví a šťastní“
Beloglazová Mária, 6 rokov
MŠ MDOU č.4, gr. "fajnšmekri"
"Pre naše zdravie je veľmi dôležité, aby sme boli obklopení čistými lesmi, spevom vtákov, lietaním motýľov, nech je náš svet krásny ako rozprávky, potom budú všetci zdraví a šťastní."
Golubchikova Lera, 6 rokov
MŠ MDOU č.4, gr. „Odborníci“ Olga Aleksandrovna Kuznetsova, 14 rokov
Dolgirov Andrey, 7 rokov
Katyushchenko Valeria, 11 rokov
Julia Korkina, 11 rokov
Plotnikov Daniil, 6 rokov
Nominácia "Zdravý životný štýl"
Víťazi v kategórii
"Na dovolenke na dedine"
Burgart Oksana, 7 rokov
MŠ MDOU č.9
Motousova Sonya, 8 rokov
Mestský vzdelávací ústav stredná škola č.47
"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"
Elena Tigunová, 11 rokov
Andreeva Anastasia, 5 rokov
MŠ MDOU č.10
Yusupova Zhenya, 5 rokov
MŠ MDOU č.50
„Zelenina a ovocie Zdravé jedlá!»
Burdina Sasha, 6 rokov
MŠ MDOU č.50
Účastníci
Kobeleva Yana, 8 rokov
Elya Mrokkikh, 6 rokov
MŠ MDOU č.50
„Deti naťahujú ruky:
Ukáž mi a ukáž mi
Vaša lopta šikovne skáče
No a naši sa rozbehli cvalom
A tiež na kolobežke
Vezmeme vás na jazdu!"
Eroshenko Lena, 6 rokov
MŠ MDOU č.50
Chumak Daria, 11 rokov
Zhakulina Alexandra, 9 rokov
Škola č.57
Okuneva Ekaterina, 12 rokov
Zyryanova Valeria
"Poďme skákať cez švihadlo"
Orekhova Maria, 6 rokov
MŠ MDOU č.9
"Na pláži!"
Starikova Polina, 6 rokov
MŠ MDOU č.9
Bártová Anna, 8 rokov
Škola č.55
"Sme priateľskí, čo znamená, že sme zdraví a veselí!"
Krivtsova Anastasia, 6 rokov
"Veľmi rád cestujem"
Rybkina Anna, 6 rokov
MDOU d/s č. 4, gr. "fajnšmekri"
"S bratom radi chodíme na prechádzky a športujeme!"
Vika Nazarova, 6 rokov
MDOU d/s č. 4, gr. "fajnšmekri"
"Slnečné počasie"
Konovalová Alina, 6 rokov
ODOU UEHK DOU d/s č.28
„Prečo sa leto smeje?
Pretože sme nahí
Slnko vzduch a voda
Naši najlepší priatelia!
Glinskikh Olya, 6 rokov
MŠ MDOU č.50
Nominácia „TYPY ŠPORTOV“
Víťazi v kategórii
Bicykel
Evstyagina Lera, 6 rokov
MŠ MDOU č.50
Horolezectvo
Kovaluk Roman, 12 rokov
Lyže
Novikova Daria, 10 rokov
Novikova Anastasia, 10 rokov
Plávanie
Fomenko Marina, 10 rokov
Škola č.56
korčule
Filchakova Nastya, 6 rokov
MŠ MDOU č.50
atletika (beh)
Ivanov Michail, 10 rokov
Účastníci
Chumak Daria, 11 rokov
Kosmynina Tatyana, 10 rokov
Škola č.40
"Korčuľovanie s vetrom!"
Sizova Kristina, 7 rokov
MŠ MDOU č.9
"Cestujte do Ťumenu!"
Voronchikhin Andrey, 7 rokov
MŠ MDOU č.9
"slnečné leto"
Ulybina Anna, 6 rokov
MŠ MDOU č.9
"Tanec na ľade"
Deväť Diana, 7 rokov
MŠ MDOU č.9
“Pripravte sa na cvičenie”
Chaurina Anastasia, 7 rokov
MŠ MDOU č.9
Burgart Oksana, 7 rokov
"Sme v telocvični"
MŠ MDOU č.9
"Slnko, vzduch a voda - vždy budete zdraví!"
Endáková Anna, 6 rokov
MDOU d/s č. 4, gr. "snílci"
"Môj obľúbený skúter mi pomáha byť silný a zdravý!"
Katyushkin Ilya, 6 rokov
MDOU d/s č. 4, gr. "snílci"
"Som skutočný športovec, krasokorčuliar!"
Mironenkova Marina, 6 rokov
MDOU d/s č. 4, gr. "snílci"
"Milujem bicyklovanie, takže málokedy ochoriem!"
Surnin Nikita, 6 rokov
MDOU d/s č. 4, gr. "snílci"
Nominácia „ZDRAVOTNÁ HYGIENA“
Víťaz v kategórii
Shadrin Artem, 6 rokov
MŠ MDOU č.8
IN posledné roky problém sa stal menej akútnym, ako keď hovoríme o večne pamätných 90. rokoch, ale stále pretrváva. Pod „zdravým“ v tomto prípade rozumieme životný štýl založený nielen na prevažujúcej úlohe športu a telovýchovných a rekreačných aktivít, ale aj na určitej morálnej zložke (na ktorú učitelia, žiaľ, často zabúdajú).
Jednoducho povedané, propaganda na školách by mala byť vedená s dôrazom na racionálne organizovanú, ochranársku negatívnych dopadov prostredia, vo všetkých jeho prejavoch, spôsobe života. Umožňuje vám udržať si nielen fyzické, ale aj duševné zdravie až Staroba. Jednoduchá myšlienka by sa mala študentom sprostredkovať, že súlad základné princípy Táto technika im umožní udržať si počas nej zvýšenú kvalitu života.
Hlavné problémy
Nie je náhoda, že sa zameriavame na morálku. Faktom je, že úpadok sociálnej kultúry vedie nielen k rozsiahlemu nárastu úplne divokej kriminality medzi tínedžermi, ale aj k nárastu počtu ochorení (cirhóza pečene, hepatitída, emfyzém), ktoré boli v minulých rokoch registrované. hlavne len v úplne asociálnych vrstvách spoločnosti.
V zásade je dnes v médiách rozšírená reklama na zdravý životný štýl, ale nemá 100%-ný účinok, pretože dôsledky posledných 10-15 rokov budú pociťované veľmi, veľmi dlho.
Žiaľ, závislosť mládeže na drogách dosiahla úplne neprijateľnú úroveň. Nedávne prepuknutie používania takzvaného „korenia“ je toho jasným príkladom. Neúplné vzdelanie a úplná deštrukcia života jedinca dávno pred jeho fyziologickým a fyzickým rozkvetom sú len smutné následky toho všetkého. Zabúdať by sme nemali ani na ľahké alkoholické nápoje.
Lekári už dávno dokázali, že škody spôsobené pivom, alkoholickými kokteilmi a energetickými nápojmi často rádovo prevyšujú škody spôsobené silným alkoholom. Medzitým je v spoločnosti rozšírený zhovievavý postoj k tomuto problému, ktorý je úplne neprijateľný a musí sa úplne odstrániť. Tínedžeri musia jasne pochopiť, že alkohol je silná droga a jed. Jeho konzumácia v tak mladom veku vedie k úplnému poklesu zdravia a predčasnej smrti.
Všeobecné zásady
Rodičia a učitelia sa často pýtajú, v akom veku by sa malo začať s propagáciou zdravého životného štýlu? Svetová a sovietska skúsenosť jasne ukazuje, že všetko je stanovené vo fáze koncepcie budúceho člena spoločnosti, ale tu všetko závisí od rodičov. Pokiaľ ide o samotné deti, prvé koncepty by sa mali vytvárať vo veku dvoch alebo troch rokov.
Tento proces musí pokračovať počas celého vášho života. Ľudskému sebazdokonaľovaniu sa medze nekladú, ale základ primeranej, zdravej osobnosti by mal byť položený výlučne v detstve a dospievaní.
Depresívna situácia
V posledných rokoch sa čoraz častejšie stáva, že deti nedokážu samostatne zvládnuť ani bežné školské problémy, neustále sa u nich prejavujú formy neuróz, ktoré boli predtým diagnostikované výlučne u zrelých ľudí, ktorí dlhé roky pracovali v ťažkom prostredí. Neschopnosť prejaviť svoje pocity, nechuť riešiť problémy prirodzene tínedžeri začínajú čoraz viac „utápať svoj smútok“ v alkohole, alebo čo je ešte horšie, užívajú na tento účel omamné látky.
Často sa vyskytujú prípady, keď sú deti mladšie ako desať rokov registrované v protidrogových liečebniach. To všetko by sa malo v zárodku udusiť zdravým životným štýlom. Táto téma je mimoriadne aktuálna, a preto stojí za to pochopiť základné príčiny, pôvod problému.
Prečo sa to deje?
Bohužiaľ, z nejakého dôvodu sa to nepovažuje za problém ani medzi odborníkmi. Prečo sa prekvapene pýtame, odkiaľ sa berú zatrpknutí, zatrpknutí a duševne zlomení tínedžeri? Koniec koncov, všetko je presne v tomto „bezproblémovom“ období! Pojem „zdravý životný štýl predškoláka“ by teda mal zahŕňať nielen fyzické cvičenie, ale aj náučné (nie však moralizujúce!) rozhovory vedené ľahkou hravou formou.
Od tohto času závisí úspech dieťaťa v neskoršom veku. Navyše „úspechom“ nemáme na mysli v posledných rokoch tak populárnu psychológiu bezuzdného konzumu, ale výchovu rozumnej, vzdelanej a zdravej osobnosti v každom zmysle. Osoba, ktorá sa môže stať plnohodnotným účastníkom sociálnych vzťahov a vytvoriť normálnu, silnú rodinu.
Toto by mala robiť propaganda Obrázky v učebniciach zdravého životného štýlu sa málokedy berú vážne, preto musí učiteľ deťom sprostredkovať dôležitosť správnej výživy, fyzického a duchovného rozvoja.
Malo by sa jasne pamätať na to, že vo veku základnej školy je dieťa obzvlášť náchylné na všetky negatívne prejavy vonkajšie prostredie, práve v tomto období deti často dostávajú hlboké psychické traumy, ktoré im následne otrávia celý život. Všetky prijaté informácie doslova nasávajú ako špongie, no ich psychika ešte nie je schopná žiadneho filtrovania. V tomto veku sú deti mimoriadne vnímavé na všetko, čo im dospelí hovoria.
Základná preventívna práca
Stručne povedané, podpora zdravého životného štýlu by sa mala aktívne vykonávať už od najmladších ročníkov Základná škola. Deti by nemali ani len pomyslieť na to, že vyskúšajú alkohol, drogy alebo vyfajčia svoju prvú cigaretu. K mladšej generácii V tomto období je zaujímavá akákoľvek informácia, ktorú vnímajú mimoriadne rýchlo. Dôležité! Proces výchovnej práce by za žiadnych okolností nemal byť otravný. Vyučovanie takýchto vecí by nemalo byť suchým byrokratickým postupom vykonávaným „na parádu“.
Mali by ste vedieť, že príbehy o tých istých drogách je potrebné rozprávať iba o škodlivých účinkoch, ktoré majú na duševné a fyzické zdravie človeka. Deti nemusia nevyhnutne vedieť o spôsoboch ich výroby, kde rastú omamné rastliny a pod. „Zakázané ovocie je sladké,“ a preto ich takáto informácia môže vyprovokovať k užívaniu takýchto drog.
V žiadnom prípade by ste nemali dieťa zastrašovať alebo sa mu vyhrážať tým, že mu budete rozprávať o nebezpečenstve asociálneho životného štýlu. Tínedžeri majú tendenciu zanedbávať bezpečnostné normy, a preto musia pochopiť skutočne nezvratné poškodenie drog a alkoholu. Tieto psychologické aspekty dospievania je potrebné brať do úvahy pri skutočne efektívnej podpore zdravého životného štýlu v škole.
Základné princípy sprostredkovania dôležitých informácií
Musíme hovoriť o tom, že sú úplne nepredvídateľné, že závislosť vzniká okamžite, bez akejkoľvek „skúšobnej doby“. Musíme sa baviť nie o abstraktných fyziologických problémoch, ktoré tínedžeri často jednoducho nevnímajú, ale o konkrétnom vplyve drog a toxické látky na ľudskom mozgu.
Nemali by sme vám zabúdať povedať, že užívanie všetkých týchto liekov veľmi skoro zmení každého na slabomyslnú zeleninu, ktorá ani nie je schopná samostatne uspokojovať svoje základné potreby. fyziologické potreby. Sú mladí a veľmi sa boja, že sa z nich stanú bezmocní postihnutí ľudia, takže takýto príklad bude oveľa účinnejší ako jednoduché a bezmyšlienkovité zastrašovanie.
Sociálne aspekty
Vo všeobecnosti by podpora zdravého životného štýlu mala zohľadňovať moderné módne trendy. Povedzte nám, že užívanie drog a alkoholu rýchlo nezanechá nič za silou a zdravím chlapcov ani za krásou dievčat. Treba zdôrazniť, že narkoman je len prázdna škrupina bývalá osoba, robot poháňaný vášňou, ktorú nevie ovládať. Rozšírením témy opitosti by sme mali uviesť živé príklady toho, ako mladí, úspešní a zdraví ľudia v minulosti končili svoj život ako vyhynutý, keď stratili záujem o všetko okrem ďalšej fľaše, „pozostatkov“.
Zároveň sa v žiadnom prípade nezameriavajte na nejaké osobné problémy žiakov pochádzajúcich z rodín, kde jeden alebo obaja rodičia trpia/trpia alkoholizmom. To deťom nielen veľmi ubližuje, ale stáva sa aj terčom posmechu svojich rovesníkov.
Musíme presvedčiť tínedžerov, že neexistujú beznádejné situácie a že vyhýbať sa problémom injekčným podávaním drog alebo opitím je hlúposť. Úlohou učiteľa je vzdelávať „uletených“ tínedžerov v sociálnej oblasti aktívnych ľudí ktorí sa starajú o problémy iných ľudí.
Predškolské obdobie
Na čom by mal byť založený zdravý životný štýl predškoláka? Ako sme už viackrát zdôraznili, počas tohto obdobia sú položené všetky základy pre budúci život človeka. Hlavné úlohy sú v súčasnosti pomerne jednoduché, ale zároveň mimoriadne dôležité:
- Po prvé, deti by sa mali naučiť mať odmeraný a premyslený denný režim.
- Po druhé, musia v nich vzbudiť lásku k vonkajším aktivitám a aktívnym hrám. Presnejšie povedané, aby sa o to aj naďalej zaujímalo, keďže deťom hra zvyčajne vyhovuje.
- Po tretie, deti predškolského veku treba naučiť vnímať krásu a krásu. Mali by sa ukázať reprodukcie umelcov, ktoré jasne ukazujú krásu a harmóniu zdravého a silného človeka.
- Po štvrté, je potrebné pravidelne hovoriť o silných, odvážnych a cieľavedomých ľuďoch, ktorí aj keď majú nejaké telesné postihnutie, vždy sa snažili viesť zdravý životný štýl.
Základná preventívna práca na školách
Všetko vyššie uvedené je obzvlášť dôležité vo svetle súčasnej reality. Mnohí učitelia presúvajú výchovnú funkciu výlučne na rodičov, plošnú propagáciu zdravého životného štýlu v škole prakticky nevykonávajú. Vo všeobecnosti majú čiastočne pravdu, ale väčšina ľudí je teraz celý deň zaneprázdnená v práci, takže im jednoducho nezostáva čas a energia.
Navyše mnohí rodičia jednoducho nemajú dostatočnú vzdelanostnú úroveň, nemajú pedagogické sklony. Z tohto dôvodu sa často ukazuje, že tínedžeri z celkom prosperujúcich, bohatých rodín sa cítia osamelí a deprivovaní, a preto začínajú problémy. Na nápravu tohto problému by mala byť zameraná aj podpora zdravého životného štýlu. Program kampane sa v niektorých ohľadoch líši najmä pre každú vzdelávaciu inštitúciu, ale jej všeobecné ustanovenia sú pre všetky rovnaké.
Hlavné oblasti práce v školách a predškolských zariadeniach
Všeobecná práca v vzdelávacie inštitúcie by sa mali zamerať na dosiahnutie týchto výsledkov:
- Zníženie dopytu medzi dospievajúcimi po riskantných pôžitkoch, rozvoj odmietnutia týchto konceptov v zásade.
- Zníženie a odstránenie výskytu drogových závislostí a alkoholizmu.
- Zlepšenie všeobecného sociálneho prostredia.
Oživenie morálnych základov spoločnosti a zvyšovanie prestíže športu pomáha zvládať všetky tieto úlohy.
Vedenie mimoškolských pohybových aktivít
Mali by ste začať od základných ročníkov. Výborným spôsobom, ako zvýšiť prestíž športovania, môže byť mimoškolskú činnosť"Zdravý životný štýl". V rámci toho je potrebné ukázať deťom výhody udržiavania tela vo forme. Aký je najlepší spôsob, ako to urobiť? Samozrejme, formou hravej, zábavnej mimoškolskej aktivity.
Najjednoduchší spôsob, ako deťom priblížiť dôležitosť športu, je porozprávať im o histórii olympijské hry. Je to o to jednoduchšie, že pomerne nedávno sa toto najvýznamnejšie celosvetové podujatie konalo aj u nás. športový život udalosť. Aký scenár dokážete vymyslieť? Podpora zdravého životného štýlu by mala zahŕňať tieto kroky:
- Moderátor hovorí o starovekom Grécku.
- Prístupným a zaujímavým spôsobom rozpráva, ako a kde sa konali prvé hry.
- Potom by ste si mali urobiť krátky exkurz do histórie tohto podujatia, od staroveku až po súčasnosť.
- Potom musíte vykonať sériu herné súťaže s oceneniami.
- Záverečná reč o dôležitosti zdravého životného štýlu.
Aj takto sa dá uskutočniť mimoškolské podujatie „Zdravý životný štýl“. To deti určite zaujme.
Význam športu, telesnej výchovy
Čo sa týka športu. Mnohí učitelia zo „starej školy“ si často nemyslia, že pohybová aktivita by mala byť štandardizovaná nielen v závislosti od veku a učebných osnov, ale aj s prihliadnutím na fyzický vývoj každého študenta. Často je možné pozorovať smutnú situáciu, keď skupina žiakov začne hodiny úprimne nenávidieť telesnej kultúry len preto, že učitelia nezohľadňujú ich všeobecný stav.
Úlohou učiteľa je zaujať každého (!) žiaka športom. Je dôležité, aby študenti pochopili, že šport nie je neustály beh, ani boj s vlastným telom do vyčerpania. Telesná výchova by mala byť radostnou, zaujímavou činnosťou a pohybová aktivita by mala byť dávkovaná tak, aby podporovala harmonický rozvoj tela. Ak sa niekto nedokáže vyrovnať s jednorazovými záťažami, mali by byť časom zredukované a rozmiestnené.
Ďalšie dôležité udalosti
Dôraz by sa nemal klásť len na vysvetľujúce práce. Z času na čas sa oplatí skontrolovať, ako deti zvládli preberanú látku. Kresby „zdravého životného štýlu“ sú na tento účel ideálne. Rovnako ako pri mimoškolskej aktivite je celkom možné uskutočniť celoškolskú súťaž prác všetkých žiakov. Ako obvykle, víťazi by mali dostať nejakú odmenu, ktorá ich bude stimulovať.
Aké všeobecné požiadavky musia spĺňať tieto výkresy? Zdravý životný štýl nie je ani zďaleka abstraktný pojem, a preto musia chlapi vo svojich dielach zobrazovať, čo treba robiť, čo treba jesť, aby zostali veselí, energickí a plní sily až do vysokého veku. Musíme im dať nápad porovnávať ľudí, ktorí športujú a nešportujú.
Komplexný projekt „Propaganda zdravého životného štýlu“, ktorý zahŕňa súťaž v kreslení aj mimoškolské športové podujatie, tak pomôže deťom osobne vyjadriť svoj postoj k správny obrázokživot, ktorý im všetko lepšie upevní v pamäti dôležitá informácia o tomto koncepte.
závery
Treba poznamenať, že v súčasnosti sa všetko uvedené viac či menej aktívne realizuje na mnohých školách a iných vzdelávacích inštitúciách po celej krajine. A pozitívny efekt už má. Medzi mladými ľuďmi sa výrazne znížila „móda“ užívania tabaku a alkoholu a opäť sa začína zvyšovať úloha športu v živote spoločnosti. Vo väčšine prípadov je postoj k drogovo závislým čisto zhovievavý, mnohí veľmi dobre chápu dôsledky tejto choroby. Na zníženie intenzity práce je však ešte príliš skoro, pretože problém zostáva veľmi aktuálny.
Téma hodiny: "Naše zdravie je v našich rukách!!!"
Kreatívna činnosť
Cieľ: Rozvíjajte zručnosti skupinovej práce, vytvorte kresbu na tému „Naše zdravie je v našich rukách!!!“; presvedčiť študentov o potrebe pozorovať a analyzovať svoj zdravotný stav a viesť zdravý životný štýl.
Dekor: List A-4, kvaš, štetec, ceruzka, farbivo.
Priebeh lekcie
ja. Organizovanie času.
Dobrý deň, milí priatelia! Hovorím vám „ahoj“, čo znamená, že vám všetkým prajem zdravie! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo pozdravenie ľudí zahŕňa prianie si zdravia? Asi preto, že zdravie je pre človeka najdôležitejšia hodnota. Ale, bohužiaľ, o zdraví začneme hovoriť, keď ho stratíme!
II. Hlavná časť
Úvodné slovo učiteľa: Naše zdravie je v našich rukách. A čím viac budeme vedieť o tom, čo nám môže spôsobiť nezdravé zdravie, tým lepšie budeme vedieť chrániť seba a svojich blízkych pred ich nepozvanými zásahmi do našich životov.
Chlapci, milujete život? Ako chápete, čo to je? (toto je bohatstvo dané na začiatku a ona by mala byť krásna a šťastná: toto je zdravie, vzťahy s ostatnými, priateľstvo, láska k blížnym a blízkym, hmotné statky).
Veľký Goethe povedal: „Jediná krása, ktorú poznám, je zdravie. A ľudia chvália zdravie príslovia .
Pomenujte ich (odpovede žiakov):
Pre zdravých nie je smútok problém a problémy nie sú riešením.
Za peniaze si zdravie nekúpiš.
Zdravie nemá cenu.
Zdravie je cennejšie ako zlato.
Bude to dobré zdravie a zvyšok bude nasledovať.
Vidíme, že zdravý človek je šťastný. Vaše predstavy o šťastný život možno vyjadriť ako Strom života , ktorý vidíte na ukážke. (Obrázok 1). Listy tohto stromu sú dni života človeka. Každý list bude svieži a zelený, ak je koruna podopretá vetvami: „Môžem“, „Chcem“, „Budem“.
Čo môže človek urobiť? (pochopte iných, milujte, buďte úprimní atď.)
Chcem? (odpovede študentov)
Musím? (dodržiavať zákony, žiť, milovať atď.)
Tieto vetvy podporujú kmeň „zdravý životný štýl“, živený koreňmi – zložkami zdravého životného štýlu (prednášajúci prečíta definície a študenti si vyberú tie, ktoré sú vhodné pre zložky zdravia a rozložia ich na demonštračný materiál : zaujímavé tvorivá práca, aktívna životná pozícia, fajčenie, pozitívne emócie, konzumácia alkoholu, láska k ľuďom, pesimizmus, optimizmus, rodina, otužovanie, osobná hygiena, racionálna výživa, fyzická aktivita, užívanie drog).
Duchovné a fyzické zdravie sú 2 neoddeliteľné súčasti ľudské zdravie. Musia byť v harmónii. Fyzické zdravie ovplyvňuje duchovný život. Duchovné zdravie sa dosahuje schopnosťou žiť v harmónii so sebou samým, s rodinou, priateľmi a spoločnosťou.
1. Súťaž - kvíz.
1. Kto každé ráno začína touto akciou, potrebuje o polovicu menej času na to, aby sa pripravil a dostal sa do pracovnej nálady. Čo je to za akciu? (Ranné cvičenie).
2. Náuka o čistote tela (Hygiena).
3. Tréning tela chladom (otužovanie).
4. Čo dáva človeku energiu? (Jedlo).
5. Títo „statoční bojovníci“ v ľudskom tele sa smelo rútia do „bitky“ s patogénnymi baktériami (Protilátkami).
6. Ktorý veľký ruský spisovateľ, ktorý sa dožil 82 rokov, celý život dodržiaval veľmi prísny denný režim? (L.N. Tolstoj).
7. Táto aktivita je prirodzenou masážou, zvyšuje svalový tonus, zlepšuje činnosť srdca (Plávanie).
8. Nemôžete si to kúpiť za žiadne peniaze (Zdravie).
9. Aké ovocie, zelenina a rastliny sa používajú na liečbu prechladnutia? (Malina, citrón, cesnak, lipa, harmanček, šalvia).
10. Prečo si nemôžeš vymeniť oblečenie, topánky alebo vziať klobúky iných ľudí? (Môžete sa nakaziť kožnými chorobami, infekčnými chorobami, všami, plesňami).
11. Najmenší organizmus, ktorý je nositeľom infekcie. (Baktéria).
12. Čo sa pestovalo vo „farmaceutických záhradách“ v Rusku v 18. storočí? ( Liečivé rastliny).
13. Ľudia strávia v tomto štáte tretinu svojho života. V starovekej Číne bolo jedným z najhorších mučení zbavenie človeka tohto stavu. Aká je táto podmienka? (Sen).
14. Vymenujte vitamín, ktorý sa v ľudskom tele vytvára len pod vplyvom slnečné lúče. (Vitamín D).
15. Na to, aby ste sa stali skutočne výnimočným odborníkom vo svojej profesii, potrebujete zvedavosť, tvrdú prácu, obetavosť, vytrvalosť, sebavedomie a... Čo ešte? (Dobré zdravie).
Vedúci: 1. fáza hry je dokončená. Z vašich odpovedí, chlapci, môžeme usúdiť, že dobré zdravie sa dosahuje fyzickou aktivitou, racionálna výživa, otužovanie tela, všeobecná hygiena, racionálna kombinácia duševnej a fyzickej práce.
2. Hra „Čo ničí zdravie, čo ho posilňuje.“
- Vyberte užitočné zo zoznamu, škodlivé produkty. Vysvetlite svoj výber.
(Deťom je ponúknutá sada produktov: ryby, kefír, ovsené vločky, slnečnicový olej, mrkva, koláče, Snickers, jablká, hranolky, Fanta, cibuľa.)
3. „Otázky z klobúka.“
1. Na normálne fungovanie potrebuje človek 2,5 kilogramu tejto látky denne. Aký druh látky je v klobúku? (Voda).
2. V klobúku - látky, ktoré človek potrebuje v množstve len pár miligramov denne. Ale bez nich človek ochorie a rýchlo sa unaví. Nie nadarmo je ich názov odvodený od latinského slova „život“. (Vitamíny, vita-life).
3. Pomenujte predmet osobnej hygieny, ktorý je v klobúku. Mal by sa používať aspoň 2 krát denne. (Zubná kefka.)
4. Takáto voda je vo svojom zložení komplexným komplexom solí, makro- a mikroprvkov, nie nadarmo sa jej hovorí „živá voda“. Čo je v klobúku? (Minerálka).
5. Klobúk obsahuje zeleninu, ktorá je užitočná pri prevencii chorôb, ako je chrípka. (Cesnak).
6. Klobúk obsahuje zeleninu, ktorá spomaľuje proces starnutia ľudského tela. (mrkva).
4. Navrhuje sa nakresliť obrázok na tému: „ Naše zdravie je v našich rukách!!!”
III. Záverečná časť.
– Akej téme bola hodina venovaná?
– Ako rozumieť významu slov zdravý životný štýl?
- Čo nové ste sa naučili z dnešnej hodiny?
– Budú vám tieto znalosti užitočné?
Slová na rozlúčku od moderátora:
Zdravie je náš neoceniteľný dar.
Nie je to neobmedzené.
Pripomína loptu
A všetko v ňom je harmonické.
Má lásku a krásu,
Existuje hodnota a veľkosť.
Láskavosť všetko posilňuje.
A symbolom je naša osobnosť.
Zdravie je náš neoceniteľný dar,
Ktorý je daný od Boha.
A sme pripravení dať všetko
Len keby som mohol byť zdravý.
Ale nie vždy sa to stane...
Nebudeme sa hnevať
A ak zrazu prídu problémy,
Všetci sa postavíme a pomôžeme ľuďom.
Ryby, kefír, ovsené vločky, slnečnicový olej, mrkva, koláče, Snickers, jablká, hranolky, Fanta, cibuľa.
2. Lekcia « Cesta do krajiny zdravia"
Ciele:
dať študentom predstavu o tom, čo je zdravý životný štýl;
oboznámiť žiakov so zdravým životným štýlom;
zabezpečiť, aby si študenti vytvorili aktívny postoj k tejto otázke;
rozvíjať kreativitu, pamäť, pozornosť, kognitívny záujem.
Priebeh udalosti
Vedenie. Dobrý deň, milí priatelia! Hovorím vám „ahoj“, čo znamená, že vám všetkým prajem zdravie! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo pozdravenie ľudí zahŕňa prianie si zdravia? Asi preto, že zdravie je pre človeka najdôležitejšia hodnota. Ale, bohužiaľ, o zdraví začneme hovoriť, keď ho stratíme!
Dnes máme netradičnú akciu, dnes pocestujeme po Krajine zdravia. V našej dnešnej plavbe vyvrátime komutatívny zákon sčítania. Viete pomenovať vzorec, kde zmena miesta výrazov zmení všetko dramaticky...
Život = zdravie + rodina + štúdium + priatelia.
Ak postavíme zdravie na iné miesto, nezmení sa len množstvo „života“, zmení sa aj jeho kvalita. Táto suma sa môže rovnať 30, 75 alebo možno 167 rokom (priemerná dĺžka života jedného z tibetských mníchov).
Aby ste sa dostali do Krajiny zdravia čo najrýchlejšie, musíte si zakúpiť lístky na náš autobus, a preto sa musíte zúčastniť nezvyčajných súťaží.
Súťaž 1. „Ľudová múdrosť“ (snímka 3)
Vymyslite príslovia z roztrúsených kartičiek so slovami a vysvetlite ich význam.
"Zdravý človek je bohatý človek"
"Som slabý v zdraví a nie som hrdina v duchu."
“Žiť čisto znamená byť zdravý”
"V zdravé telo – zdravá myseľ”
„Zdravie je cennejšie ako zlato“
Súťaž 2. „Hádanky“ (snímka 4-5)
Dvaja neposední susedia.
Deň v práci
Noc odpočinku. ( Oči)
Nosím ich dlhé roky
Ale ich počet neviem. ( Vlasy)
Celý život som pretekal,
A dobiehať jeden druhého
Nedá sa ( Nohy)
Je oveľa menší ako my
A funguje to každú hodinu ( Srdce)
Medzi dvoma svietidlami
Uprostred som sám ( Nos)
Piati bratia
Jedna práca. ( Prsty)
Súťaž 3. „Čo? Kde? Kedy?"(snímka 6-7)
Čo je to za liek, ktorý sa počúva? ( Hudba.)
Aké nebezpečné „dary“ slnka môžeme dostať? ( Popáleniny.)
Čo je najcennejšia vec na svete? ( Zdravie.)
Čo bez jazyka, ale ovplyvňuje to?( Choroba.)
Na čo nikdy nie ste príliš leniví? ( Dýchajte.)
Čo je to bylinná medicína? ( Bylinná liečba.)
Kedy je potrebná fyzická príprava? ( V období únavy.)
Vedúci: Výborne, všetci si zaslúžite získať vstupenku do Krajiny zdravia. Budeme cestovať pod heslom:
môžem myslieť
Viem uvažovať
Čo je dobré pre zdravie
To si vyberiem!
(Snímka 8)
– Dvere do Krajiny zdravia sa nám otvorili. Jazdíme po jeho veľkých priestranných uliciach a triedach. Môžeme ľahko dýchať. Cestovanie nás baví.
1. zastávka. Avenue „Ľudské zdravie“(snímka 9-11)
Musíte vybrať správnu odpoveď.
1. Prečo potrebujete poznať svoje telo?
A) udržiavať a zlepšovať zdravie;
B) aby človek mohol myslieť, hovoriť a pracovať;
C) šikovne využívať svoje schopnosti.
2. Ktorý riadok obsahuje slová, ktoré opisujú zdravý človek?
A) zhrbený, silný, nemotorný, vysoký;
B) hrbatý, bledý, krehký, nízky;
C) štíhly, silný, obratný, majestátny.
3. V ktorom riadku sú uvedené iba ľudské orgány?
A) oči, srdce, žalúdok, koža;
B) srdce, mozog, obličky, krv;
C) pečeň, slezina, uši, žlč.
2. zastávka. Relax v parku „Pomôž si sám“(snímka 12)
Aby sme hovorili o zdraví, musíme pamätať na stres. Čakajú na nás na každom kroku. Hovorí sa, že náhle vstávanie a vstávanie je už stresujúce. Lekcie sú stresujúce. Cesta je stresujúca. Rodičia nadávajú... Pohádali sa s kamarátmi... A tak ďalej...
Ako môžete podľa vás odbúrať stres? (Môžete nahlas kričať, dostať sa do sprchy, skúsiť tancovať). Dnes vás chcem naučiť techniky na rýchlu úľavu od stresu a ak ich budete používať počas celého života, myslím, že sa zo stresu rýchlo dostanete.
Moderátorka ukazuje cvičenie – trenie dlaní.
Na stres existuje ešte jeden skvelý liek – tým je zapnúť si tichú, pokojnú hudbu, zavrieť oči, relaxovať a predstaviť si niečo dobré.
(Potom sa uskutoční krátky rozhovor o dojmoch a obrázkoch, ktoré vznikli v detskej fantázii.)
Rada chlapom: nauč sa vidieť krásu v živote, užívaj si život, potom ťa stres a choroby obídu.
3. zastávka. Námestie hygieny(snímka 13)
Hygiena je veda o udržiavaní zdravia, ako aj o činnostiach, ktoré ho podporujú. Populárna múdrosť hovorí: „Kto je úhľadný, ten sa ľuďom páči.
Musíme si pamätať, ako sa správne starať o:
spodná a vrchná bielizeň.
vlasy;
(Deti hovoria.)
4. zastávka. Stanica "Relax"(snímka 14)
Každý človek by mal nielen dobre pracovať, ale aj vedieť relaxovať v prospech svojho zdravia.
(Koná sa telesná výchova.)
5. zastávka. Kaviareň “Dobrú chuť” (snímka 15)
Dnes sme ešte nepovedali nič o výžive, ale ako viete, niekedy celý náš život závisí od výživy. Niet divu, že starí mudrci hovorili: „Povedz mi, čo ješ, a ja ti poviem, kto si. A je to pravda. Je známe, že mladé rastúce telo vyžaduje 30 druhov rôznych potravín každý týždeň. Ktoré, to mi už poviete sami.
1. Vymenujte potraviny, ktoré sú pre telo zdravé. (ryby, žuvačka, chipsy, kefír, kolový nápoj, ovsené vločky, čokolády, mrkva, cibuľa, koláče, jablká, kapusta, pohánka.)
2. Povedzte nám o pravidlách správnej výživy. (Deti hovoria.)
3. Vymenuj, ktoré potraviny obsahujú vitamíny A, B, C. (Deti hovoria.)
6. zastávka. Bulvár „Nebuď chorý“ (snímka 16)
Vypočujú si referáty študentov pripravené doma.
Téma 1. Aké infekčné choroby poznáte?
Téma 2. Ako sa vyhnúť infekčným chorobám
Téma 3. Naša domáca lekárnička.
Vedúci: Naša vzrušujúca cesta Krajinou zdravia sa skončila. Je čas, aby sme sa vrátili domov. Dúfam, že dnešná cesta nebola zbytočná a že ste sa veľa naučili. Koniec koncov: "Ak si zdravý, dostaneš všetko." Buďte teda zdraví! (snímka 17)
3. Lekcia" Silné, silné zuby"
Ciele:
Oboznámiť žiakov so stavbou zubov; s opatreniami na prevenciu ochorení zubov.
Naučte deti základné pravidlá starostlivosti o zuby.
Formovať túžbu po aktívnej intelektuálnej činnosti;
Rozvíjať kognitívnu aktivitu a tvorivé schopnosti študentov v rámci propagácie „zdravého životného štýlu“.
Rozvíjať u študentov schopnosť komunikovať a byť medzi sebou priateľmi; schopnosť byť úprimný a čestný, pestovať si priateľský vzťah k lekárom.
Vybavenie: ilustrácie: štruktúra zuba, vývoj kazu.
Počas vyučovania
1. Org. moment.
Zvonček nám zazvonil!
Všetci pokojne vošli do triedy.
Všetci sa krásne postavili za svoje stoly,
Slušne pozdravený
Pokojne si sadnite, chrbty vzpriamené
Poďme sa všetci trochu nadýchnuť, začnime našu lekciu teraz!
Zvonček nás pozval na hodinu zdravia. Aké vedomosti získame v tejto lekcii? Za akých podmienok je to možné?
2. Komunikujte tému a ciele hodiny.
Ak chcete zistiť tému našej lekcie, uhádnite krížovku:
Ako sa nazývajú orgány zraku?
Aké sú názvy orgánov sluchu?
Ako to nazvať jedným slovom: bolesť hrdla, bronchitída, akútna infekcia dýchacích ciest?
Časť ruky, ktorou môžeme písať, jesť, česať si vlasy a robiť oveľa viac?
Aké slovo si dostal? (ZUBY)
Dnes si povieme niečo o zuboch.
Cez internet nám prišiel list od jedného zuba. Zubik poslal svoju fotku. Na ňom je smutný (obr. 1)
Ale z listu sa dozvieme, prečo je smutný.
Ahojte chalani.
Moje meno je Rezets a moje priezvisko je Constant. Môj život je veľmi zlý, preto na fotke vyzerám tak smutne. Žijem v ústach jedného chlapca. Všetci moji bratia tu bývali, ale teraz nás zostalo len 20. Tento chlapec sa o nás nestará. Nikdy nás nečistí, po jedle si nevyplachuje ústa, zje veľa sladkostí a veľmi rád maškrtí oriešky. Nikto mu nikdy nepovedal, ako sa má o nás starať. „Viem, že tento chlapec je vo vašej triede. Naozaj chcem, aby si mu povedal, čo treba urobiť, aby mal všetky zuby v bezpečí.
Naozaj dúfam, že sa o svoje zuby staráte a viete, ako sa o ne starať. Chlapci, chcem vás požiadať o láskavosť. Prosím, pošlite mi kresby svojich krásnych, šťastných zubov, myslím, že vaše zuby nie sú také smutné ako moje. Zbohom.
Tu je list.
Pomôžme mu a povedzme mu, ako sa správne starať o svoje zuby.
Ako iste viete, zuby majú nielen ľudia, ale aj... koho sa chystáte zistiť vyriešením hádaniek.
1. Jedol som a jedol dub a dub a zlomil som si zub. (píla)
2. Vždy ti idem zubami po hlave, je to pre teba užitočné a mne príjemné. (hrebeň)
Takže píla má zuby, hrebeň má zuby.
A mnohé zvieratá majú aj zuby. Zuby rôznych zvierat nie sú rovnaké. Napríklad predátori majú zuby, ktoré sú úplne odlišné od bylinožravcov. Najstrašnejšie zuby sú zuby žraloka. Sú ako ostré dýky a rastú v niekoľkých radoch. (Obr. 2 Príloha)
Kto vie, koľko zubov by mal mať dospelý človek? (32 zubov)
Keď sa človek narodí, spočiatku nemá zuby. Potom sa postupne objavujú a vo veku 2-3 rokov sa mu úplne prerezali prvé zuby. Volajú sa MLIEČNE. Je ich len 20 – 10 v hornej čeľusti a 10 v dolnej čeľusti. Mliečne zuby vydržia len niekoľko rokov. Potom začnú postupne vypadávať a na ich mieste rastú iné - TRVALÉ. Ak človek príde o trvalý zub, nový mu na jeho mieste nenarastie. So stratou zubov sú spojené zvyky. Teraz budete počuť niektoré z nich.
“Zvyky spojené so stratou zubov.“
španielske zvyky. Bežný príbeh Príbeh spojený so stratou zubov u malých detí je nasledovný: malá myš Ratoncito odoberie zub a prinesie dieťaťu peniaze. Zvyk je taký: deti si večer dajú zub pod vankúš a v noci príde myš a prinesie dieťaťu peniaze alebo darček. V niektorých krajinách (Španielsko, Kolumbia) sa myš nazýva Ratoncito Perez alebo Mister Mouse Perez.
Ďalší zvyk je nasledovný: musíte hodiť zub na strechu domu a zarecitovať malú riekanku, pozývajúc myš, aby prišla, vzala zub a priniesla dieťaťu nový. Rým znie takto: Myška, myška, vezmi si zub a daj mi nový. (Verí sa, že mliečny zub by mal patriť myši, pretože je krehký a nestabilný a myš na oplátku prinesie trvalý zub).
Japonský zvyk. Keď dieťa stratí zub, vyhodí ho do vzduchu (alebo na strechu) a zakričí: „Staň sa zubom Oni“. Sú to japonské monštrum, ktoré má veľmi silné zuby.
Japonské a indonézske zvyky.Ďalší japonský a zároveň indonézsky zvyk je podobný čínskemu. Rozdiel je v tom, že tu robia opak: ak sa valia spodný zub, potom to hodia na strechu, ak je vrchná pod posteľou alebo pod verandou
Čo robíte, keď vám vypadne zub?
Mliečne zuby vypadávajú v rôznom veku. Keď dieťa vyrastie, malo by mať 32 zubov.
Prejdite si jazykom po zuboch. Sú všetky vaše zuby rovnakého tvaru a hrúbky?
Máme všetky zuby rovnaké?
Naše zuby sú iné, máme (Obr. 3 Príloha)
DOMÁCI-16
MÚDROSŤ -4
Zuby sa skladajú z pevný, ktorý je v našom tele. Táto látka je oveľa silnejšia ako kosti. Ale zuby musia byť také silné, pretože nimi žujeme jedlo. Ale aj na najsilnejších zuboch sa môžu objaviť diery, ak sa o ne nestaráte.
Pozrime sa, z čoho pozostáva zub.
Zuby sú pokryté sklovinou. Je tvrdý a chráni zuby pred poškodením. Ale ak sa o svoje zuby nestaráte správne alebo jete nesprávne jedlo, vznikajú diery (kazy).
Zub je živý orgán. Každý zub pozostáva z troch hlavných častí:
Korunka je časť zuba, ktorá je viditeľná v ústnej dutine;
Koreň je časť zuba, ktorá sa nachádza v čeľusti;
Krk je časť zuba, ktorá sa nachádza medzi korunkou a koreňom. Je pokrytá ďasnom.
Wellness minúta „Vytvorte si v sebe slnko“.
Ráno a večer a poobede
Nezabúdajte na zuby
Aby boli biele
Radšej ich vyčistite
So štetcom sa treba spriateliť
A zubná pasta každý
A potom nebudeš mať
Problémy so zubárom.
Teraz ste si vypočuli báseň.
O čom to doktor hovoril?
Koľkí z vás poznajú meno lekára, ktorý ošetruje zuby? ZUBNÝ LEKÁR
Zubár ošetruje zuby, robí ich zdravými,
Keď ste sa najedli, umyte si zuby.
Urobte to dvakrát denne.
Uprednostňujte ovocie pred cukríkmi
Veľmi dôležité produkty.
Aby vás zub neobťažoval,
Pamätajte na toto pravidlo:
Poďme k zubárovi
Navštívte dvakrát ročne.
A potom ľahký úsmev
Ušetríte si ho na dlhé roky!
Lekár, ktorý robí krivé zuby rovné a krásne, sa nazýva ORTODONTIST.
Chlapci, čo by sme mali všetci robiť, aby mal zubár menej práce?
Kto vie, čo musí mať každý človek pri starostlivosti o zuby? ( Zubná kefka, pasta.) Štetec by sa mal zvoliť s hladkými, mäkkými štetinami. Pravidelne ho umývajte. Zmeňte raz za 3-4 mesiace.
Sú deti, ktoré sa o svoje zuby veľmi dobre starajú, a iné, ktoré sa o ne nestarajú vôbec.
Báseň S. Mikhalkova „Ako naša Lyuba. . . “
Prečo si myslíte, že Lyubu bolia zuby?
Prečo došlo k poškodeniu?
Ak sa o ne nestaráte, v zube sa objaví diera a vzniká kaz. (obr. 4)
Vie si každý čistiť zuby?
Pozrime sa, ako ich správne vyčistiť (pozrite si obliečky) (obr. 5)
Povedzte mi, koľkokrát si musíte vyčistiť zuby (2 krát ráno a večer)
Čo môžete urobiť, ak nemáte zubnú kefku - vypláchnite si ústa vodou.
Povedz mi, stačí to?
Ako inak sa môžeme starať o svoje zuby?
Povedzte, mali by ste ísť k zubárovi len vtedy, keď vás bolí zub?
Kreslenie.
Teraz dokončite úlohu. Poďme nakresliť krásne vtipné zuby.
A my pošleme vaše kresby na zub. Dám ich chlapcovi, ktorý má v ústach zub, ktorý nám napísal list. Nech vidí, aké by mali byť zdravé zuby. A dúfam, že tento chlapec sa teraz bude starať o svoje zuby a budú zdravé.
Spodná čiara.
Každé ráno, keď si umývate tvár, a večer pred spaním by ste si mali umyť zuby. Pozrite sa, ako sa to robí správne.
4. Lekcia "Zdravotná škola"
Ciele:
Formovať detskú predstavu o zdraví ako o jednej z ľudských hodnôt.
Vychovať človeka, ktorý sa vie postarať o svoje zdravie.
Rozvoj pamäti a pozornosti.
POKROK TRIEDY
1. Organizačná chvíľa (pozdrav).
Keď sa stretneme s úsvitom
Zdravíme ho.
S úsmevom slnko dáva, nasleduje
Posielajte nám svoje pozdravy.
A rady si zapamätáte
Pozdravte všetkých svojich priateľov.
Keď sa stretneme po dlhých rokoch
Pozdravíte svojich priateľov.
Odpovedzme všetci spoločne
Pozdravíme sa.
Môžeme všetkých pozdraviť?
Ako pozdraviť dospelých?
Čo znamená slovo „ahoj“?
Čo znamenajú slová „v zdravom tele zdravý duch“? (Príloha 1).
2. Vyjadrenie témy a účelu hodiny.
Chcem vám povedať rozprávku:
V jednej rozprávkovej krajine stál na brehu nádherného mora palác. Žil tam panovník, ktorý mal 3 synov. Otec miloval svojich synov a oni sa mu odvďačili. Deti vyrástli milé, poslušné a pracovité. Jedna vec vládcu rozrušila - deti často ochoreli. Najviac pozval vládca múdrych ľudí krajinách a spýtal sa: „Prečo ľudia ochorejú? Čo treba urobiť, aby ľudia žili šťastne až do smrti?“ Mudrci sa dlho radili a najstarší z nich povedal: „Ľudské zdravie závisí vo veľkej miere od životného štýlu, správania a schopnosti pomôcť sebe a iným v ťažké situácie„Vládca mudrca vypočul a nariadil otvoriť školu zdravia pre všetky deti v krajine.
Dnes pôjdeme do Školy zdravia. Dozviete sa veľa nového o sebe, o vlastnostiach svojho tela, dozviete sa, ako sa starať o svoje zdravie, aby ste neochoreli, silneli a boli zdraví.
Otvárame dvere našej zdravotníckej školy (snímka 1).
3. Prezentácia príkazov.
Do zdravotnej školy sú poslané 2 tímy - „Strong“ a „Kutalki“. Čo znamenajú názvy týchto tímov? Komu to hovoria?
Prezentácia tímu. Tímy prezentujú svoje motto:
"silný"
Pripravte sa na cestu
Choďte pre svoje zdravie.
"Kutalki."
Zachránim si zdravie
Pomôžem si sám.
4. Lekcie.
Otvárame dvere školy a ideme do tried.
Lekcia anatómie
Tímy dostanú 4 hádanky a urobia hádanky pre tím súpera (snímka 3, 4).
Musíte poznať svoje telo
Poznať a milovať.
Hneď prvá vec -
Žite s ním v mieri.
Každá bunka tela
Treba pochopiť
Používajte ho obratne a chráňte ho.
otázky:
Hrniec je šikovný
Je v nej sedem dier.
Zasiahnuť cieľ viac ako raz
Vyžaduje sa bystrý zrak.
Tu je hora a pri hore
Dve hlboké diery
Vzduch blúdi v týchto dierach
Prichádza a vychádza.
Keď jeme, fungujú
Keď nejeme, odpočívajú
Ak ich nevyčistíme, ochorejú.
Tráviaci orgán.
Vo dne v noci klope
Je to ako zvyk
Bude zlé, ak náhle
Prestaň s tým klepaním.
Lebka chráni najcitlivejší a najdôležitejší orgán......
Z akých častí sa teda skladá naše telo?
Lekcia "Buďte zdraví!"
Naučili sme sa stavbu tela, ale musíme ho vedieť aj udržiavať v dokonalom poriadku. Prišiel k nám Zaboleikin. Chce vás naučiť, ako ochorieť a nechodiť do školy. Chceš to? Potom sa poďme hrať. Odpovedzte súčasne: „áno“ alebo „nie“. (Snímka 5)
Musíte povedať zlé slová.
Potrebujete sa trochu hýbať a celý deň pozerať televíziu.
Pred jedlom nie je potrebné umývať si ruky.
Každý deň treba chodiť k lekárom a vymýšľať si choroby.
Myslíte si, že Zaboleykin bude zdravý?
Nie je potrebné chodiť k lekárom bez dôvodu. Hosťujúca sestra N.V. Petrova vám povie, ako sa vyhnúť chorobe.
(Príbeh o hygiene. Snímka 6. Po príbehu dostane každý tím hádanky)
Hádanky:
Kto je najužitočnejší v dňoch choroby?
A lieči nás zo všetkých chorôb.
Je v tégliku, hnedá a voňavá v lekárničke.
A na lakťoch a kolenách je žltý a šumivý.
Môže byť horký, môže byť sladký,
Deti stonajú, keď to umývajú.
Sadnem si pod tvoju ruku a poviem ti, čo máš robiť.
Buď ťa nechám ísť sa prejsť, alebo ťa uložím do postele.
výsledok: Ako môžete nazvať všetky tieto činnosti: umývanie tváre, čistenie zubov, umývanie rúk, strihanie nechtov? (hygiena)
5. Hodina telesnej výchovy(snímka 7, 8).
(Je tu fyzické sedenie a krátky rozhovor o otužovaní)
výsledok: Ako sa dajú nazvať všetky tieto akcie: chladné sprchy, hry vonku, kahančeky? studená voda, chodiť? (kalenie)
6. Lekcia „A B C“(snímka 9-17).
Pred začatím tejto lekcie vám odporúčam ísť do obchodu. (Zaklopte na dvere. Vojde študent)
Priniesol som list od Carlsona:
„Ahojte chalani! Píšem list z nemocnice. Môj zdravotný stav sa zhoršil, bolí ma hlava, v očiach mám hviezdy, celé telo mám malátne. Lekár hovorí, že musím správne jesť. Na obed som si urobila menu: limonádový koláč, džemové chipsy a Pepsi-Cola.To je moje obľúbené jedlo. Asi budem čoskoro zdravý. Váš Carlson."
učiteľ. Chlapci, zostavil Carlson jedálny lístok správne? Teraz pôjdeme do obchodu a vyberieme mu produkty.
Zákazníci pridávajú do nákupného košíka obrázky rôznych produktov. Vybrali sme tie najzdravšie produkty. Teraz položme zvyšok produktov na dva taniere: na žltom sú zdravé, ktoré používame často, na červenom sú produkty, ktoré sa na stole vyskytujú len zriedka.
učiteľ. Bobule, ovocie, zelenina sú hlavnými zdrojmi vitamínov a minerály. Väčšina vitamínov sa v ľudskom tele netvorí a nehromadí, ale prichádza len s jedlom. To je dôvod, prečo by mali byť bobule, zelenina a ovocie pravidelne zahrnuté do stravy. Hlavné skupiny vitamínov: rozpustné vo vode (C, B1, B2, B3) a rozpustné v tukoch (A, D, E).
1. študent. Vitamín „A“ je rastový vitamín. Tiež pomáha našim očiam udržiavať zrak. Nájdete ho v mlieku, mrkve a zelenej cibuľke.
2. študent. Vitamín „C“ sa skrýva v cesnaku, kapuste, cibuli a vo všetkej zelenine, ovocí a bobuliach. Nájdete ma v záhrade alebo v zeleninovej záhrade. A kto pôjde v lete do lesa, prinesie nám v košíku!
3. študent. Vitamín D chráni naše zuby. Bez nej sa zuby človeka stávajú krehkými a mäkkými. Nachádza sa v mlieku, rybách, tvarohu. Slnením na slnku získavame aj vitamín D. (Prezentácie)
Hádanie hádaniek:
Ružové líca, biely nos,
Sedím v tme počas bieleho dňa.
A zelená košeľa je celá na slnku. (reďkovka)
Malé, horké,
Lukov brat. (cesnak)
Zelená na vrchu.
Červená dole
Vrástlo do zeme. (repa)
Ako rástli záhady v našej záhradnej posteli.
Šťavnaté a veľké,
Sú také okrúhle
V lete sa zelenajú,
A na jeseň sa sfarbia do červena. (paradajky)
Báseň Natálie Konchalovskej „O zelenine“
Žil tam záhradník
Vysadil záhradu
Starostlivo som pripravil postele
Priniesol kufor plný rôznych semienok,
Ale boli zmiešané v neporiadku.
Prišla jar a semená vyklíčili,
Záhradník obdivoval sadenice,
Ráno som ich zalial a na noc prikryl.
A chránené pred chladným počasím.
Ale keď nás záhradník zavolal do záhrady,
Pozreli sme sa a všetci kričali
Nikdy a nikde, ani na zemi, ani vo vode,
Takúto zeleninu sme ešte nevideli.
Záhradník nám ukázal takú záhradu,
Tam, kde sú postele husto posiate,
Medové kríky rástli, paradajky rástli,
Reďkovky, cheluk a repík.
učiteľ: Správne pomenujte, čo rástlo na záhonoch.
výsledok: Doktor Aibolit radí.
1. Pri prechladnutí by ste mali piť čaj s malinami.
2. Na nádchu je dobrá šťava z červenej repy.
3. Pri kašli vypite nálev z reďkovky s medom.
4. Pomáha zbaviť sa bolestí hlavy kapustný list.
5. Cibuľa a cesnak pomáhajú predchádzať chrípke. (Prezentácie)
Lekcia „Napredujte“
Denný režim (snímka 18, 19).
V dennom režime by sa malo striedať štúdium a odpočinok, pokojné hry s aktívnymi, prechádzka s pozeraním televízie.
1. Vstávajte o 7:00. Choďte na toaletu. 2. Usteľte posteľ. Vykonajte nejaké cvičenie. 3. Umyte si tvár. Umy si zuby. 4. Oblečte si uniformu. 5. Raňajkujte. 6. Cesta do školy. 7 tried v škole. 8. Keď sa vrátite zo školy, pekne si zaveste oblečenie. Oblečte si domáce oblečenie. 9. Umyte si ruky a dajte si obed. 10. Odpočinok. Hrajte sa so svojimi priateľmi na dvore. 11. Posilnite sa popoludňajším čajom. 12. Pripravte si domácu úlohu. 13. Prejdite sa.14. Večerať. Pomoc s domácimi prácami. Prečítajte si to. 15. Skontrolujte si tašku, či máte všetko zbalené do školy. Ustlať si posteľ. Povedzte všetkým dobrú noc. A choď do postele.
7. Zhrnutie vyučovacej hodiny.
1. Skupinový test (snímka 20).
Zvýrazňujúce príznaky zdravia:
dobrá pamäť
bledosť
pomalosť
neprítomnosť mysle
slabosť
veselosť
Musíte športovať, aby ste:
stať sa najsilnejším
rastú silné a zdravé
aby sa ťa všetci báli
urobte si trochu voľného času
2. Záverečný pozdrav.
Pevnosť:
V zime som im povedal:
"Pritvrdil by si si so mnou?"
Ranný beh a sprcha sú povzbudzujúce
Ako pre dospelých, skutočné
V noci otvorte okná
Dýchajte čerstvý vzduch
Umyte nohy studenou vodou
A potom je mikrób hladný
To ťa nikdy neprekoná"
Ak neposlúchli, ochoreli!
Kutalki:
Uvedomili sme si to neskoro, bratia.
Aké užitočné je otužovať
Prestaňme kašľať a kýchať
Poďme sa osprchovať
Z ľadovej vody
Počkajte - oh-oh-oh!
Nemôžete sa stať silným cez noc
Temperujte sa postupne!
5. Lekcia „Móda a zdravie“
1 moderátor. Dobré popoludnie milí priatelia! Dnes sme sa zišli, aby sme hovorili o móde piercingu a tetovania a ich vplyve na zdravie.
2 moderátorka. Móda je formou prejavu kultúrneho života, pretože nie je spôsobená silou nutnosti, ale meniacim sa rozmarom dňa. Psychologický základ móda je inštinktívna, slabo závislá od vedomej vôle, premenlivosť ako jeden z prejavov stádového správania.
1 ved. V spoločnosti sa najmä medzi mladými ľuďmi rozšírili kresby vyhotovené v rôznych štýloch na tele pomocou techník tetovania: farebné a jednoduché tetovania.
2 ved. Ďalším veľmi módnym trendom je piercing. Tieto trendy čoraz viac uchvacujú mladú generáciu, poháňanú túžbou napodobňovať svoje idoly a vodcov.
1 viedol. Povedzme si niečo o histórii tetovania a piercingu.
2 ved. čo je to tetovanie? Tetovanie je aplikácia vzorov na telo vpichovaním a vtieraním farbív pod kožu. História tetovania siaha 60 tisíc rokov dozadu, aplikovalo sa už v r Staroveký Egypt. Rôzne kmene Európy a Ázie, Indiáni severných a Južná Amerika, kmene z Nového Zélandu nosili na tvárach mokka tetovanie pripomínajúce masku.
1 ved. Hlavným územím tetovania, kde tradícia staroveku nebola prerušená a dnes je široko praktizovaná, je Polynézia. Najmä z Polynézie v 18. storočí námorníci priniesli do Európy na „suveníry“ zvláštne obrázky na vlastnej koži.
2 ved. V súčasnosti sa tento typ sebavyjadrenia rozšíril. Ak sa predtým verilo, že tetovanie patrí skôr ľuďom vo väzení, dnes ich mladí ľudia používajú na zdobenie svojich tiel, zdôrazňujúc ich individualitu, ako aj demonštrujú slobodu a nezávislosť. Aplikácia tetovania nie je náročná, no odstrániť ho kvôli alergickej reakcii je problém.
1 ved. Malo by sa pamätať na to, že pri tetovaní si poraníte pokožku, takže vždy riskujete poškodenie zdravia.
Milí chlapci, dnes vám poviem o zdravotných kontraindikáciách, ak si niekto chce dať urobiť tetovanie alebo piercing a či je vôbec možné, aby si ich niekto urobil. Nemali by ste sa tetovať, ak máte cukrovku, psoriázu alebo ekzém; ak – ste alergický; ak máte slabú zrážanlivosť krvi alebo je vaša pokožka náchylná na tvorbu keloidné jazvy. Tínedžeri trpiaci vrodená vada srdcia by mali byť mimoriadne opatrní, ak si chcú dať piercing alebo tetovanie. Podľa britských lekárov môže táto „dekorácia“ viesť k infekčná choroba srdiečka. V posledných rokoch bolo zistených niekoľko prípadov endokarditídy u ľudí po piercingu alebo tetovaní. Infekčná endokarditída sa vyskytuje, keď baktérie alebo huby začnú rásť na srdcových chlopniach. Ak sa ochorenie nelieči, môže viesť k deštrukcii srdcového svalu.
Navyše, aj keď pri aplikácii tetovania nie je pod kožou infekcia, použité farbivo (najmä červené) môže spôsobiť alergickú reakciu (začervenanie, opuch alebo svrbenie kože) a ďalšie komplikácie, ako je dermatitída a spôsobiť zmeny fungovanie imunitného systému. Čím väčšia je plocha vzoru, tým vyššie je riziko vzniku alergických ochorení vrátane bronchiálnej astmy. Z medicínskeho hľadiska je obzvlášť nebezpečné tetovanie v oblastiach, kde sú sústredené cievy a lymfatické uzliny: krk, kľúčna kosť, axilárne, inguinálne a popliteálne oblasti.
Reflexoterapeuti tvrdia, že podráždenie aktívnych bodov aj mikroskopickými čiastočkami farby po dlhú dobu vedie k narušeniu fungovania orgánov, na ktorých sa tetovanie nachádza.
2 ved. Obraciam sa na prítomných s otázkou.
Chceli by ste si dať tetovanie pre seba?
1 ved. Možno pred rozhodnutím, či nosiť takéto šperky na svojom tele, by ste mali myslieť nielen na svoje zdravie, ale aj na svoju kariéru a povesť. Keď sa uchádzate o vysoko platenú pozíciu, môže vám byť odmietnuté prijať prestížne miesto len kvôli viditeľnému maľovaniu na telo, aby ste nevrhli tieň na imidž podniku.
2 ved. Premenlivá móda nás prekvapuje najrôznejšími prekvapeniami. Samozrejme ste si všimli, že v uliciach mesta sa začali čoraz častejšie objavovať mladí ľudia s náušnicami, a to nielen v ušiach.
1 ved. Rovnako staré ako tetovanie je umenie piercingu. rôzne časti telá. V dnešnej dobe prepichnutý jazyk či pupok, prepichnuté nosy, pery, obočie už nikoho neprekvapia.
2 ved. Slovo "piercing" pochádza z angličtiny. Pierce — prepichnúť.
V Starovekom Egypte si dcéry faraónov dávali prepichovať pupok a vpichovať doň zlaté piercingy. Indické ženy si po sobáši prepichli nos. V Etiópii prepichujú dievčatá z kmeňa Surma spodnú peru a vložte tam všetky hlinené kruhy väčšia veľkosť. V Afrike a Ázii ľudia tiež mrzačili svoje telá, aby demonštrovali silu, bohatstvo a sociálne postavenie.
1 viedol. Vynára sa otázka. Nie je nebezpečné robiť do seba diery?
Takéto módne hobby pre piercing nie je také bezpečné, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad. Infekčný zápal v mieste vpichu, krvácanie, nehojace sa rany, vytrhnutie náušnice a tvorba veľkých jaziev a šrámov je dosť časté výskyty.
2 ved.
Existujú kontraindikácie pre piercing: v prípade exacerbácie akéhokoľvek chronická choroba(gastritída, žalúdočný vred, pankreatitída, glomerulonefritída, kolitída, otitída, sinusitída, reumatizmus), prítomnosť systémových (lupus erythematosus, systémová sklerodermia atď.) a kožné ochorenia(psoriáza a pod.), pri zvýšených teplotách, pri zlej zrážanlivosti krvi. Okrem krvných chorôb, chorôb ako hepatitída B a C, cukrovka tiež narúšajú proces epitelizácie a tvorby kanálov v prepichnutej oblasti v dôsledku zlej zrážanlivosti krvi, v prítomnosti alergickej reakcie na lieky skupiny lidokaínu (pri prepichnutí v anestézii) alebo na kovy. Neodporúča sa robiť postup, ak máte epilepsiu a mentálne poruchy, keďže je vysoká pravdepodobnosť záchvatu. To isté platí pre ľudí, ktorí utrpeli traumatické poranenia mozgu.
Nedávno Ruská stomatologická asociácia označila piercing v ústach za hrozbu pre verejné zdravie. Nebezpečenstvo spojené s piercingom v ústach zahŕňa udusenie šperkom, stratu vnímania chuti alebo schopnosti vôbec ochutnať, dlhotrvajúce krvácanie, odlupovanie a kazenie zubov, nadmerná sekrécia slín, ich mimovoľný výtok z úst, poškodenie ďasien, porucha reči, ťažkosti s dýchaním, žuvaním potravy a prehĺtaním.
Piercing do pupka bude mať negatívny vplyv aj počas tehotenstva. Prípady, kedy nastávajúca matka s pupkom prepichnutým ako dievča sa tkanivá predného tkaniva začnú doslova oddeľovať brušnej stenyžiaľ, nie je to nezvyčajné. Chirurgovia len krčia plecami, ako zašívať pupočná kýlažena, ktorej sa zväčšuje brucho?
Kov na dekoráciu, ak nie je správne zvolený, môže spôsobiť škodu. Zlato v pupku má napríklad zlý vplyv na ľahko vzrušivých ľudí (striebro je pre nich lepšie). Strieborné krúžky pozdĺž okraja ucha oslabujú bolesť hrdla. Striebro na prepichnutej pere zhoršuje dysbiózu. Správny kov si vyberiete len s pomocou reflexológa. Kov navyše rýchlo chladne, pretože šperky sa väčšinou nenosia schované pod oblečením. A v chladnom období to bude robiť zlú prácu. Napríklad množstvo náušníc a prsteňov v ušiach môže viesť k častým bolestiam v krku. Komplikácie z piercingu a tetovania sú bežnejšie, ako si myslíte. Prepichnutý pupok sa hojí veľmi dlho. Najčastejšou komplikáciou po tomto zákroku je flebitída (zápal pupočnej žily). Pri piercingu obočia sa technici salónu často dostanú do ciev, klient dostane opuch a hematóm. Piercing obočia je nebezpečný, pretože môže „bolieť“ nervový plexus a čiastočne paralyzovať tvárové svaly. Masívne zdobenie obočia sa neustále vynára pred očami a môže viesť k prižmúreniu oka. Piercing jazyka dramaticky znižuje ochranné vlastnosti sliny a zvyšuje riziko infekcie stomatitídou a herpesom. Anglickí vedci dokázali priamu súvislosť medzi piercingom jazyka a meningitídou, infekcia preniká priamo do mozgu cez hypoglossálnu artériu. Navyše zvýšené riziko Ochorenie pretrváva roky po zákroku, ozdoba v jazyku neustále zraňuje tkanivá a tvoria sa drobné ranky ako vstupná brána k infekcii.
1 ved. A opäť oslovujem prítomných s tou istou otázkou: Chceli by ste si dať piercing?
2 ved. Móda je v tejto historickej chvíli spôsob života. Týka sa každého človeka a všetkých aspektov jeho života – od tvaru päty po literatúru, od vône parfumu až po architektúru. Netreba však zabúdať, že nie všetko, čo je v móde, je zdraviu prospešné. Niektoré módne záľuby môžu byť škodlivé a dokonca život ohrozujúce.
1 ved. Zdravie je jedno z najväčších ľudské hodnoty. Aby ste neprišli o zdravie v dôsledku rôznych chorôb a chorôb, musíte sa naučiť niekoľko dôležitých pravidiel.
1. Už od útleho veku pochopte, že zdravie človeka má vo vlastných rukách.
2. Za žiadnych okolností nedovoľte vzhľad nadváhu.
3. Buďte aktívni! Pohyb je základom života.
4. Robte otužovanie.
5. Odstráňte všetky zlozvyky, vrátane tých, o ktorých sme dnes hovorili.
2 ved. Dovidenia, uvidíme sa znova.
6. Lekcia „Rozptýliť lenivosť pohybom“
Cieľ: -oboznámiť žiakov so zásadami zdravého životného štýlu;
Rozvíjať obratnosť a rýchlosť;
Rozvíjajte disciplínu, súdržnosť a schopnosť presne plniť príkazy.
Vedúci: Ahoj! Ľudia často hovoria, keď sa stretneme, že je to dobré, milé slovo. Navzájom si prajú zdravie. Obraciame sa teda na vás – ahojte, milí účastníci.
Učte sa 1. Ahoj! Ahoj! Ahoj!
Dnes tu v čitáreň
Sme šport, spájame zručnosti
Oslavujeme tento slávny sviatok s vami
Venujeme ho nádherným hrám.
Učte sa 2.Abu Ali Ibn Sina „Lekárska rada“
Pýši sa štíhlou postavou.
Sedieť celé storočie
S výhradou všetkých nedostatkov.
Buďte priateľmi s gymnastikou,
Buďte vždy veselí
A budeš žiť sto rokov,
Alebo možno ešte viac.
Lektvary, prášky -
Nesprávna cesta k zdraviu.
Uzdrav sa prírodou -
V záhrade aj na voľnom priestranstve.
Učte sa 3 Aby sme zosilneli,
Tri štyri. ( dupanie)
Šikovný, zručný,
Aby rástli zdravo
Robíme cvičenia!
Pripravte sa na cvičenie!
Raz dva! ( Dupne pravou – ľavou nohou)
ostrovy. ( Zobrazuje kruh s rukami)
Tri štyri! ( dupanie)
Prišli sme. ( Rukami robí „plávajúce“ pohyby)
Päť šesť! ( dupanie)
Poď tu (Pravá ruka vpred, dlaň hore, ľavá ruka, dlaň dole)
Sedem osem! (Stomp)
Koľko borovíc! ( Ruky hore jeden po druhom.)
Deväť desať! (Stomp)
Sme na ceste! ( Imitácia kroku prstami oboch rúk)
Počítané ( Stomps)
Do desiatich. ( Naklonenie hlavy dopredu)
Vedúci: Zdravie je neoceniteľný dar, ktorý príroda dáva človeku. Vedeli ste, že 10 % nášho zdravia je genetických, 5 % pochádza z medicíny a 85 % závisí od nás samých, od nášho životného štýlu. Preto bez zdravia je veľmi ťažké urobiť život zaujímavým a šťastným. A často tento dar premrháme, pričom zabúdame, že stratiť zdravie je ľahké, ale získať ho späť je veľmi, veľmi ťažké.
Je lepšie byť aktívny a zdravý ako pasívny a chorý! Je lepšie ísť životom so žiarivým úsmevom ako s grimasou bolesti. Zručnosti zdravého životného štýlu sú rovnako potrebné ako vzduch, voda, jedlo!
Vedúci: Takže k nám dorazili tie najsilnejšie, najvynaliezavejšie a najpriateľskejšie tímy.
Prvý príkaz: " Športové deti»
Motto: Byť zdravý!
Vždy zdravý!
Naši najlepší priatelia!
Slnko, vzduch a voda
Slnko, vzduch a voda
Naši najlepší priatelia.
reč: Milovať šport, byť silný,
Dali sme slovo vlasti
Posilnite mier na zemi.
pieseň: Sme južný región, sme priateľský tím,
Tvoria nás cool deti.
Veliteľ nám vždy pomôže
Sme spolu tím, spolu sme rodina.
Náš tím sa volá „Sportyata“
Choďte cez ľudí, sme vždy vpredu!
Tím dva: “ Vitamíny».
motto: Bez pohybu nemôžeme žiť
Vždy sme nabití energiou
Zapálime tvoju iskru,
Dobíjajme všetkých okolo nás.
reč: Raz, dva, tri, štyri, tri, štyri, jeden, dva
Vysokovýkonné športy
Toto je spor o vysoké ciele.
pieseň:Šport a zdravie,
Obratnosť a sila.
Je potrebné, aby škola
Toto je vštepované.
Jedného dňa povedia
S láskou deti:
Žiadna lekcia
Lepšie na svete.
Vedúci: Naše zábavné štarty môžu začať! Začnime prísloviami, pretože ľudová múdrosť hovorí pravdu. Ja začnem prísloviami a vy budete pokračovať.
Príslovia
Pre tím 1:
Postarajte sa opäť o svoje šaty a svoje zdravie ...(od malička)
Čistota je polovičná ... (zdravie)
Zo zdravia ... (neliečené)
Bolo by zdravie a šťastie... (nájde sa)
Kde je zdravie? … (krása)
Pohybuj sa viac a budeš žiť... (dlhšie)
Ľahnite si po obede, po večeri ...(chodiť okolo)
Skloňte sa siedmimi chorobami ... (lieči sa)
Pre tím 2:
Choroba nechodí lesom... (ale cez ľudia)
Starať sa o zdravie je najlepšie… (liek)
Každému svoju chorobu … (tvrdé)
Zničíte si zdravie – nové ... (nekúpite)
Udržiavajte sa od mladosti - navždy... (užitočné)
V zdravom tele ... (zdravá myseľ)
Kto je chorý, nepozná svoje zdravie... (nemôže byť)
Ak ste chorý, dajte sa liečiť, ale ak ste zdravý ... (pozor)
(Tímy odpovedajú)
Vedúci: Kde sa začína dobré ráno? (chlapi odpovedajú).
Niektorí ľudia si myslia, že tráviť vzácny čas ráno cvičením, keď prídete neskoro do školy, je neodpustiteľný luxus. A úplne márne. Je dokázané, že cvičenie vám pomáha prebudiť sa a dať svojmu telu do činnosti. Aby bolo cvičenie prospešné, musí sa vykonávať aspoň pätnásť minút. Cvičením každé ráno si zvýšite imunitu minimálne o 50%. Viete, že cvičenie sa nerobí pre parádu, ale pre zdravie.
Vedúci: No a teraz prejdeme k hlavným súťažiam.
"Dýchaj! Nedýchaj."
Úlohou hráčov je nafúknuť jeden po druhom balón. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, ten tím vyhráva.
Vedúci: Je dobré, že je na svete hra,
V ktorom je radosť z pohybu s loptou.
Lopta na planéte nás spája
A zapaľuje naše srdcia ohňom.
Po prvej úlohe
Pozorne načúvať
Druhý test.
Štafeta "Podrž loptu"
Hráči stoja vo dvojiciach. Každý účastník hry má palicu dlhú 35-40 cm, jeden ju má v ľavej ruke a druhý v ruke. pravá ruka. Každý pár dostane loptu. Držte loptu paličkami, prebehnite vzdialenosť a bez zastavenia na cieľovej čiare sa vráťte na štartovaciu čiaru. Ktorý tím to dokáže rýchlejšie, tím vyhrá. Ak lopta spadne, musíte ju zdvihnúť a pokračovať v behu, potom odovzdať ďalší pár atď.
Štafetový beh "Carry ball".
Hráči stoja vo dvojiciach oproti sebe. Lopta musí byť prenesená čelom na určité miesto a späť, potom odovzdaná druhému páru. Atď.
Relé luku.
Cieľom bude vedro a lukom záhradná cibuľa. Vedro je umiestnené vo vzdialenosti dvoch metrov. Na cieľovej čiare sú položené cibule, ktorých počet sa rovná počtu členov tímu. Na signál hráči hádžu cibuľu do vedra. Tím získa toľko bodov, koľko je cibule v jeho vedre.
Kvíz pre tímy.
1. Je pravda, že žuvačka chráni zuby?(nie)
Oľga Radostina
V našej záhrade prebehol celý február. zdravý životný štýl. Otvorený prehľad gymnastiky po spánku, metodický seminár o výučbe detí na lyžiach, ako aj konzultácie pre učiteľov „Moderné programy a technológie pre zdravie predškolákov" Bol to veľmi zábavný deň zdravie"Ráno všetci robili spoločné." ranné cvičenia, potom boli uskutočnené: športové a hudobné voľnočasové aktivity „Zakalyayka na návšteve chlapcov“, kvízy „Ak chcete byť zdravý"A" Na zdravie!"; KVN "Buď chceme byť zdraví“, kreslené relácie na túto tému. Uskutočnil sa prieskum s rodičmi „Podmienky zdravý životný štýl v rodine“, konzultácia „Je dobré byť zdravý“, ako aj súťaž v kreslení „Sme za zdravý životný štýl"
Túto nádhernú kresbu nakreslil Timur a jeho matka
Irina a jej sestra kreslili poučné kresby
A tiež tieto krásne kresby našim deťom sa to podarilo
Publikácie k téme:
Zhrnutie lekcie o zdravom životnom štýle v prípravnej skupine „Sme za zdravý životný štýl! Téma: Čo je zdravý životný štýl? Cieľ: formácia vedomý postoj k zdraviu a zdravému životnému štýlu Ciele:.
KVN „Pre zdravý životný štýl“ KVN „Za zdravý životný štýl“ 1 Moderátor: Vítame každého, kto si našiel čas a prišiel do sály na KVN! Nech klope jarný dážď...
ZDRAVIE dieťaťa JE najcennejším pokladom, ktorý rodičia majú. Najšťastnejší rodičia sú tí, ktorých deti sú zdravé. Športovať.
Prezentácia "Zdravý životný štýl" Prezentácia „Zdravý životný štýl“ 1 slide Do pozornosti dávam prezentáciu na tému „Zdravý životný štýl“. 2 snímka Predškolské obdobie.
Zdravý životný štýl je životný štýl jednotlivca s cieľom predchádzať chorobám a podporovať zdravie. Zdravý životný štýl je pojem životnej aktivity.
Zdravý životný štýl ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL Systém otužovacích aktivít v materskej škole. Vychovávateľ: Voronina I.V. „Nebojím sa opakovať znova a znova:
Zdravý životný štýl„Starostlivosť o zdravie je najdôležitejšou úlohou učiteľa. Ich duchovný život, svetonázor a mentalita závisia od veselosti a elánu detí.
