Was tun, damit eine Erkältung schnell verschwindet? Kühle Raumluft und keine Zugluft

Bei der Arbeit spüren Sie Halsschmerzen, Schweregefühl im Kopf, eine warme Stirn und eine verstopfte Nase. Warum treffen uns solche Probleme immer zur falschen Zeit? Um ein wichtiges Projekt bei der Arbeit nicht zu stören, um die Prüfung ohne Schulden zu bestehen, um am Wochenende nicht auf einen interessanten Ausflug zu verzichten, muss man wissen, wie man sich schnell von einer Erkältung erholt.

Es bleibt keine Zeit, es zu bereuen, dass keine Erkältungsprävention durchgeführt wurde. Sie müssen sich schnell eine Auszeit von der Arbeit oder der Schule nehmen und anfangen Notfalltermin Vitamin C in Kombination mit Hausmittel.

Um nicht lange an Leistung zu verlieren, gilt: nur wirksam Notfallbehandlung Erkältungen an frühe Stufen Krankheiten.

Sofortmaßnahmen beim ersten Anzeichen einer Erkältung

Ein Erwachsener kann sich von einer Erkältung nur dann schnell erholen, wenn er bereits bei den ersten Symptomen folgende Maßnahmen ergreift: Notfallmaßnahmen. Die folgenden Ratschläge können nur von Menschen befolgt werden, die verstehen, dass sich ihre Gesundheit gerade durch einfache Vernachlässigung verschlechtert hat: Das Immunsystem wurde nicht rechtzeitig gestärkt, der Körper litt unter Unterkühlung aufgrund ungeeigneter Kleidung und Schuhe.

Besteht der Verdacht, Opfer einer Grippeepidemie geworden zu sein, rufen Sie sofort einen Hausarzt, lassen Sie sich krankschreiben und nehmen Sie keine Selbstmedikation vor! Machen Sie keine Witze über schwere Krankheiten!

Diese Tipps können nicht angewendet werden, wenn Ihr Kind krank ist. Sie sind für das Leben von Kindern verantwortlich, aber es liegt nicht an Ihnen, zu beurteilen, woran sie erkranken. Nur ein Spezialist kann eine korrekte Diagnose stellen: Unter den Kinderkrankheiten gibt es viele Krankheiten, die ähnliche Symptome wie eine Erkältung haben, aber ganz anders behandelt werden.

So werden Sie als Erwachsener schnell eine Erkältung los:

1. Wenn Sie an einer leichten Erkältung leiden, ist der krankheitsbedingte Gang zum Arzt mit langem Anstehen in der Klinik verbunden echte Chance eine Komplikation bekommen. Deshalb bitten wir auf jeden Fall um Freistellung von der Arbeit: Wir nehmen uns einen Tag frei oder machen auf eigene Kosten mehrere Tage Urlaub. Werden Sie bei der Arbeit niemals krank; Ihre Opfer werden von niemandem geschätzt, da Sie trotzdem nicht in der Lage sind, produktiv zu arbeiten.
2. Wir beginnen die häusliche Behandlung von Erkältungen mit der Messung der Temperatur. Wer bereits bei den ersten Anzeichen einer Krankheit versucht, beworbene Lebensmittel zu trinken, macht das Falsche. teures Produkt auf den Beinen bleiben. Wenn die Temperatur unter 38 Grad sinkt, verzögert sich die Krankheit tatsächlich um einen längeren Zeitraum.
3. Ein wirksames Mittel gegen Erkältungen ist Vitamin C, es sollte immer in Ihrem Besitz sein Hausapotheke in Form von Dragees oder Tabletten. Die Einnahme einer Aufsättigungsdosis Ascorbinsäure ist sehr wichtig für Anfangsstadien Behandlung. Wer Medikamente nicht mag, kann sie durch Zitrusfrüchte ersetzen: etwa fünf Orangen oder zwei Zitronen mit Honig – das ist lecker und gesund zugleich.
4. Die Behandlung einer Erkältung zu Hause geht schnell, wenn Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen: absolut jede Flüssigkeit, aber warm. Dies ist für den schnellen Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper notwendig. Probieren Sie die folgenden Rezepte für tolle Getränke aus, die gut schmecken und eine Erkältung schnell heilen können.
5. Das beste Heilmittel gegen eine Erkältung ist Schlaf. Nachdem Sie warmen Tee getrunken haben, decken Sie sich mit einer weichen Decke ab und versuchen Sie einzuschlafen. Warme Socken und bequeme Kleidung fördern das gute Schwitzen – ein wesentlicher Schritt in der Behandlung. Es ist möglich, dass Sie morgens beim Aufwachen überhaupt nichts spüren das kleinste Zeichen Etwas, das dich letzte Nacht ernsthaft gestört hat.

Wer wissen möchte, wie man eine Erkältung loswird, sollte einschalten schnelle Ergebnisse und werde nicht schlaff. Und missbrauchen Sie auf keinen Fall alkoholische Getränke.

Wenn Sie übermäßiges Mitleid mit sich selbst haben: Das werden Sie auch nach praktischer Heilung nicht tun frische Luft, dann kann sich die Krankheit in die Länge ziehen.

Für alle Patienten, die kein Fieber haben, sind kurze Spaziergänge sinnvoll und sollten durchgeführt werden. Wenn Sie es nicht geschafft haben, sich schnell zu erholen – Ethnowissenschaft bietet an verschiedene Methoden Behandlung von Schnupfen, Husten, Halsschmerzen.

Was trinkt man bei einer Erkältung?

Die Behandlung von Erkältungen mit Volksheilmitteln erfordert das Trinken einer großen Menge Flüssigkeit, um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Welche Flüssigkeit hilft bei der effektiven Genesung? Nicht kalt, aber auch nicht heiß, um keine Komplikationen bei Halsschmerzen hervorzurufen.

Wählen Sie die Trinkvariante, die für Sie am besten geeignet ist:

• Hagebuttenaufguss ist ein Lagerhaus für alle möglichen Vitamine.
• Tee mit Himbeeren – der alte Weg Durch Senken der Temperatur können die Beeren eingefroren, getrocknet oder sogar konfitüriert werden.
• Hühnerbrühe – wenn Sie während einer Krankheit keine besondere Lust auf Essen haben, macht dieses Gericht satt, gibt Ihnen etwas zu trinken und lindert die Symptome.
• Zitronenaufguss aus mehreren Zitronen und Honig. Diese Produkte werden in zwei bis drei Liter Wasser aufgekocht. Die Brühe kühlt ab und man erhält ein wunderbares Kompott hoher Inhalt Vitamine
• Fruchtgetränk aus Preiselbeeren, Johannisbeeren und Viburnum ist ein traditionelles russisches Getränk aus Beeren, die wegen ihrer heilenden Eigenschaften geschätzt werden.
• Warme Milch mit Honig Butter oder mit Limonade.
• Normaler Tee mit Honigzusatz. Um es zu bewahren vorteilhafte Eigenschaften Um das Immunsystem zu stärken, müssen Sie Honig mit einem Löffel essen und ihn erst dann mit Tee trinken. In heißer Flüssigkeit aufgelöster Honig heilt nicht mehr.
• Ingwertee gegen Erkältungen ist ein beliebtes Heilmittel letzten Jahren. Es ist ein bekanntes Gewürz, das den Stoffwechsel des Körpers anregt, aber auch für seine schleimlösenden, schmerzstillenden und wundheilenden Eigenschaften bekannt ist.

So bereiten Sie Medikamente zu Ingwertee? Für 0,5 Liter kochendes Wasser nehmen Sie einen Teelöffel grünen Tee und etwa drei Löffel geriebenen Ingwer (ungefähr ein 3-4 cm großes Stück der Wurzel) und drücken Sie ihn aus Zitronensaft und Honig wird hinzugefügt. Nach dem Aufgießen und Abkühlen ist das Getränk trinkfertig.

Solche Volksheilmittel gegen Erkältungen lassen sich problemlos zubereiten, man sollte sie nicht vergessen, aber sich nur darauf zu verlassen ist auch leichtsinnig. Natürlich ist es nicht ganz richtig, einen Arzt mit kleineren Beschwerden zu belästigen, da ein schwerkranker Patient ihn zu diesem Zeitpunkt möglicherweise braucht, aber sind Sie sicher, dass Ihre Gesundheit nicht in Gefahr ist?

Wann sollte man eine Erkältung nicht zu Hause behandeln?

Wenn die Krankheitssymptome ein oder zwei Tage lang nicht nachlassen, unverändert bleiben oder sogar zunehmen, rufen Sie unbedingt an Krankenwagen oder Ihren örtlichen Arzt.

Worauf Sie achten sollten:

• hält durch hohe Temperatur innerhalb von 39 Grad für mehr als drei Tage;
• es trat starker Husten auf, begleitet von starkem Keuchen;
• Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen;
• Aufgrund der Schwellung des Rachens ist es unmöglich, Nahrung und Wasser zu sich zu nehmen.
• Kopfschmerzen quälen unaufhörlich;
• es gibt Schmerzen in den Nasennebenhöhlen und Augäpfeln;
• Ich mache mir Sorgen wegen braunem oder grünem Auswurf, der mit Blut vermischt ist.

Dies ist keine einfache Erkältung mehr, aber ernsthafte Krankheit. Um schlimme Folgen zu vermeiden, beginnen Sie sofort mit der von Ihrem Arzt verordneten Behandlung.

Verweigern Sie einen notwendigen Krankenhausaufenthalt nicht. Jede Sekunde, die Sie verlieren, während Sie dachten, Sie hätten eine Kleinigkeit, zählt. leichte Erkältung. Behandeln Sie sich niemals selbst und seien Sie gesund!

ARVI trifft einen Menschen zu jeder Jahreszeit und wie immer zum ungünstigsten Zeitpunkt. Viele Menschen möchten daher möglichst schnell von einer Erkältung genesen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie eine Erkältung schnell heilen können, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.

Wenn Sie sich nichts gönnen können

Vor der Selbstmedikation müssen Sie sicherstellen, dass hierfür keine Kontraindikationen vorliegen. Diese beinhalten:

• Hohe Körpertemperatur für mehr als einen Tag;
• Dyspnoe;
• Blässe Haut und bläuliche Haut um Mund und Ohren;
• Schmerzen in Brust, Augen, Kopf;
• Schluckbeschwerden;
• Plaques auf den Mandeln;
• Husten, der rostigen oder rostigen Auswurf erzeugt Grüne Farbe;
• Husten mit Keuchen.

Allgemeine Empfehlungen umfassen traditionell so wichtige Dinge wie ausgewogene Ernährung, Bettruhe, ausreichend Schlaf und viel Flüssigkeit. Viele Menschen vernachlässigen diese Mittel Gute Besserung von einer Erkältung, während ich weiter zur Arbeit gehe. Die Folge ist, dass die Krankheit ein oder sogar zwei Wochen andauert, anstatt innerhalb von 2-3 Tagen abzuklingen.

Ausgewogene Ernährung. Die Mahlzeiten sollten in Teilmengen erfolgen. Sie müssen oft (5-6 Mal pro Mahlzeit) essen, aber nach und nach. Die Ernährung sollte überwiegend aus Milchgemüse bestehen und gut verdaulich sein. Stark fetthaltige, frittierte und geräucherte Speisen sind vom Speiseplan ausgeschlossen. Bevorzugt wird gegeben Hühnersuppe, heiße Milch, Gemüse und Obst, insbesondere Zitrusfrüchte und Paprika.

Bettruhe. Eine notwendige Komponente für die schnelle Genesung von Erkältungen zu Hause. Je weniger Energie der Körper für kräftige Aktivitäten aufwendet, desto besser kommt er mit einer Virusinfektion zurecht, die versucht, sich aktiv zu vermehren. Es hat sich gezeigt, dass Bettruhe die Wirkung verringert Gesamtzeit Krankheit mindestens verdoppelt. Diese für viele langweilig erscheinende Zeit kann sinnvoll genutzt werden. Lesen Sie zum Beispiel ein Buch oder schauen Sie sich Ihren Lieblingsfilm an.

Voller Schlaf. Damit der Körper sich regenerieren kann, ist ausreichend Ruhe notwendig Schutzkräfte, Giftstoffe freisetzen und das Immunsystem aktivieren. All dies wird Ihnen helfen, sich schnell von einer Erkältung zu erholen.

Trinke ausreichend Flüssigkeit. Sie müssen mindestens eineinhalb bis zwei Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Bei hohen Temperaturen tägliche Norm Sie können zwei weitere Gläser hinzufügen. Am besten trinken Sie Mineralwasser bei Zimmertemperatur ohne Gas, Säfte, Fruchtgetränke, Gelee, heiße Milch. Hagebuttensud und Lindentee haben sich gut bewährt. Letzteres hilft bei der Fieberbekämpfung. Sie können auch schwachen Tee mit Himbeeren, Honig und Zitrone trinken.

MIT starker Tee und es ist besser, mit dem Kaffee zu warten, bis die Genesung vollständig ist. Auf Alkohol sollte während der Krankheitszeit vollständig verzichtet werden. Sein heilenden Eigenschaften bei ARVI werden stark übertrieben, aber die Abbauprodukte verursachen großen Schaden.

So überwinden Sie Erkältungen und Schnupfen schnell: Medikamente

Es gibt viele Medikamente zur Behandlung von Erkältungen. Sie alle lassen sich in zwei große Gruppen einteilen: symptomatisch und solche, die den Erreger beeinflussen (antiviral).

Antivirale Medikamente helfen, Erkältungen schnell zu überwinden. Tatsächlich gibt es nicht viele Medikamente, die das Virus direkt beeinflussen (Tamiflu und Rimantadin). Grundsätzlich sind alle antiviralen Medikamente Immunmodulatoren. Sie beschleunigen die Produktion von Interferon-Gamma (Antikörpern). Dadurch werden Erkältungen schnell behandelt.

Am meisten wirksame Medikamente An dieser Moment sind Anaferon, Groprinosin, Kagocel, Cytovir, Lavomax und Arbidol. Alle müssen ab dem ersten oder zweiten Krankheitstag eingenommen werden. Beachten Sie strikt die in der Anmerkung dazu angegebene Dosierung und Häufigkeit. Wenn diese Bedingungen nicht erfüllt sind, kommt es zu keiner Wirkung von Interferon-Induktoren.

Symptomatische Medikamente zielen darauf ab, die Symptome von ARVI zu beseitigen. Zum Beispiel: Fieber, Gliederschmerzen, Halsschmerzen, Husten und laufende Nase. Medikamente dieser Gruppe können kombiniert werden (sie zielen gleichzeitig auf mehrere Krankheitszeichen ab). Das Gleiche gilt für Einkomponentenprodukte, die eine Sache behandeln.

Vertreter der Kombinationen sind verschiedene Pulver- und Tablettenprodukte, wie zum Beispiel:

• Theraflu;
• Rinza;
• Fervex;
• Flukold;
• Asterisk-Grippe.

Separat können Sie ein Medikament wie Anvimax einnehmen. Zusätzlich zu den oben genannten Inhaltsstoffen enthält es Rimantadin, das die Vermehrung von ARVI- und Influenzaviren direkt hemmt. Es kann als Mittel der Wahl bei Krankheiten angesehen werden. Es heilt wirklich schnell Erkältungen.

Trotz der Bequemlichkeit von Pulverformen stehen viele Experten diesen Produkten sehr kritisch gegenüber. Der Haupteinwand besteht darin, dass zu viele Zutaten auf einmal gemischt werden. Es wird angenommen, dass das Risiko einer Entwicklung steigt, wenn mehr als zwei Komponenten gleichzeitig in einer Tablette oder einem Pulver enthalten sind Nebenwirkungen und es ist unmöglich, genau zu sagen, welche Wirkung das Medikament auf Leber, Nieren und Zentralnervensystem haben wird.

Auch die unnötige Einnahme von Paracetamol ist verwirrend. Er putzt nicht nur schmerzhafte Empfindungen, sondern senkt auch die Körpertemperatur. Es ist erwiesen, dass eine Temperatur von bis zu 38–38,5 Grad therapeutisch wirkt und keiner Reduzierung bedarf. Aber nur wenige Menschen tolerieren es. Dadurch wird die Krankheitsdauer eher verlängert als verkürzt.

Denken Sie daran, dass Sie sich an uns wenden sollten, wenn die Erkältung nicht innerhalb von 2-3 Tagen verschwunden ist medizinische Versorgung zum Arzt. Symptomatische Einkomponenten-Medikamente, die Sie trinken sollten, um sich schnell von einer Erkältung zu erholen.

Bei laufender Nase

Wenn die Nase stark verstopft ist oder der Ausfluss zu stark ist, können Sie es verwenden vasokonstriktorische Tropfen(Naphthyzin, Afrin, Vibrocil, Sanorin, Galazolin). Sie können sie zwei- bis dreimal täglich anwenden, jedoch nicht länger als fünf bis sieben Tage. Andernfalls kommt es zu Gefäßsucht und Atrophie der Nasenschleimhaut. Das alles ist sehr schwer zu behandeln. Wenn die laufende Nase nicht schwerwiegend ist, ist die Verwendung besser Öltropfen(Pinosol) oder Salzlösungen(Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).

Die Öle in Pinosol wirken bakterizid und antivirale Wirkung, bedecken die Nasenschleimhaut mit einem schützenden Ölfilm und verhindern so ein weiteres Eindringen des Virus durch die oberen Atemwege. So können Sie eine Erkältung schneller besiegen.

Die Wirkung von Kochsalzlösungen zielt darauf ab, die Nasenschleimhaut zu befeuchten und zu entfernen überschüssiger Schleim und Viren, Allergene. Es ist besser, diese Produkte in Kombination mit Vasokonstriktoren oder Öltropfen zu verwenden. Dadurch ist die Wirkung besser und die Erkältung heilt schneller.

Die Kochsalzlösung sollte fünfzehn Minuten vor der Einnahme stärkerer Tropfen verwendet werden. Öle und physiologische Nasensprays können über einen langen Zeitraum ohne gesundheitliche Schäden angewendet werden.

Hustenmittel

Es gibt sowohl rein chemische als auch basierte pflanzliche Zutaten. Zu den ersten gehören Ambroxol und seine importierte Analoga(Lazolvan, Ambroben), Bromhexin, ACC. Sie sind bereits gut für die Behandlung geeignet nasser Husten. Zur Behandlung trockener Haut werden Medikamente auf Basis von Codein und Butamirat (Omnitus, Sinekod) eingesetzt. Viele Apotheken geben diese Medikamente auf ärztliche Verschreibung ab. Alle Chemikalien In den meisten Fällen werden Hustenmittel nicht länger als zwei Wochen eingenommen.

Pflanzliche Hustenpräparate können sowohl bei trockenem als auch bei feuchtem Husten eingesetzt werden. Am effektivsten für schnelle Behandlung Gegen Erkältungen und Husten bei Erwachsenen eignet sich Herbion, Süßholzsirup. Sie können über einen langen Zeitraum ohne Nebenwirkungen auf den Körper eingenommen werden.

Gegen Halsschmerzen: Es gibt drei Arten von Medikamenten

Sprays - Ingalipt, Hexoral, Theraflu Lar. Sie müssen dreimal täglich zwei Injektionen angewendet werden. Lutscher - Strepsils, Grammidin, Lizobakt, Angisept. Sie lindern Schmerzen gut und lindern Entzündungen, lindern Halsschmerzen und lästigen trockenen Husten.

Gurgelnde Flüssigkeit. Am wirksamsten zur schnellen Behandlung von Erkältungen sind Rotocan und Hexoral, eine Lösung von Chlorophyllipt. Die Medikamente werden im Verhältnis 1 Teelöffel pro Glas Wasser verdünnt. Um eine Erkältung zu Hause schnell zu behandeln, sollten Sie sechs bis acht Mal am Tag gurgeln.

Große Dosen Vitamin C. Die Meinung über die Wirksamkeit dieses Vitamins bei ARVI ist umstritten. Es gibt Studien, die seine geringe Fähigkeit belegen, die Genesung zu beschleunigen. Dennoch wird es immer noch häufig zur Behandlung von akuten Atemwegsinfektionen und Grippe eingesetzt. Es kann in Form von gebrauchsfertigen Tabletten und Dragees aus Ascorbinsäure oder mit der Nahrung eingenommen werden. Am reichsten sind Zitrusfrüchte, bulgarische Paprika und Sauerkraut.

Alle oben genannten Medikamente, bei richtiger Anwendung und rechtzeitige Behandlung hilft Ihnen, eine Erkältung schnell zu besiegen.

So heilen Sie schnell eine laufende Nase und Erkältungen zu Hause: Volksrezepte

Es gibt manchmal Situationen, in denen es unmöglich ist, zur Apotheke zu gelangen oder bei vielen Medikamenten Kontraindikationen vorliegen, Sie sich aber schnell von einer Erkältung erholen müssen. In solchen Fällen können Sie zur Behandlung auf bewährte Heilmittel zurückgreifen.

Heiße Fußbäder (Dampffüße). Heißes Wasser erweitert die Blutgefäße des Körpers und verbessert die Durchblutung im gesamten Körper. Durch diese Prozesse wird das Immunsystem aktiviert. Fließt zur Läsion mehr Blut mit Leukozyten und Antikörpern. Dieses Verfahren hat unseren Vorfahren jahrhundertelang geholfen, Erkältungen zu überwinden. Eine Kontraindikation dafür ist ein Anstieg der Körpertemperatur.

Senfpflaster, Gläser und Pfefferbeete Auf der Brust. Ein anderer gutes Mittel zur schnellen Behandlung von Erkältungen zu Hause. Wie im vorherigen Fall verbessern diese Verfahren die Durchblutung nur in einem bestimmten Bereich des Körpers. Reduziert die Hustensymptome deutlich und beugt der Entstehung von Komplikationen wie Bronchitis und Lungenentzündung vor. Die Kontraindikation ist wie im vorherigen Fall eine hohe Körpertemperatur.

Es gibt viele Hustenmittel. Am beliebtesten ist Radieschensaft. Machen Sie ein Loch in das Gemüse und gießen Sie flüssigen Honig hinein; wenn Sie allergisch darauf sind, können Sie Zucker in den Rettich gießen. Bereits am zweiten Tag erscheint Saft, der Erkältungen und Husten schnell heilen kann. Es sollte dreimal täglich ein Teelöffel zehn Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Behandlungsdauer beträgt bis zu drei Wochen.

Weniger bekannt, aber nicht weniger wirksame Mittel Bei Husten Brustkompressen mit Waschseife anwenden. Nehmen Sie dazu ein Stück sauberen Baumwollstoff und falten Sie ihn in mehreren Lagen. Und reiben Sie es großzügig mit einem Stück ein Waschseife. Diese Kompresse bleibt über Nacht auf der Brust. Nach dem ersten Eingriff verspürt der Patient eine deutliche Erleichterung.

Ein Sud aus wildem Veilchen erfreut sich unter Kräuterkennern großer Beliebtheit. Für einen Esslöffel Trockenblumen nehmen Sie ein Glas heißes Gekochtes Wasser Anschließend wird die Brühe 15 Minuten lang in einem Wasserbad bei schwacher Hitze gehalten. Dann wird es gefiltert und dreimal täglich ein halbes Glas nach den Mahlzeiten eingenommen.

Denken Sie daran, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn der Husten nicht innerhalb von drei Wochen verschwindet. Als anhaltender Husten kann ein Symptom einer Lungentuberkulose oder einer Onkologie sein.

Ein weiteres allgemeines stärkendes und stärkendes Mittel zur schnellen Heilung einer Erkältung zu Hause ist ein Ingwergetränk. Es muss aus vorbereitet werden frische Wurzel, das auf einer groben Reibe gerieben und mit kochendem Wasser übergossen wird. Anschließend wird das Getränk 2-3 Stunden an einem warmen Ort aufgegossen. Sie sollten es dreimal täglich, ein halbes Glas, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken.

Himbeermarmelade und Limettentee. Letzterem kann zur Geschmacksverbesserung Zucker zugesetzt werden. Sie enthalten Paracetamol-ähnliche Substanzen, die zu einer Senkung der Körpertemperatur führen.

Auch Kirschabkochung hat sich recht gut bewährt. Nehmen Sie für 100 Gramm trockene Rohstoffe einen halben Liter Wasser und kochen Sie alles bei schwacher Hitze, bis ein Drittel der Flüssigkeitsmenge verdampft ist.
Sie können Ihren Körper auch mit kaltem Wasser abwischen oder ihn mit einer Essiglösung einreiben. Reiben Sie den Rücken, die Füße und die Fingerzwischenräume mit Essig ein.

Sie können Propolis auch einnehmen, um sich schnell von einer Erkältung zu erholen. Es enthält viel biologisches Wirkstoffe Es hilft, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Es sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden, indem man es einem Glas heißer Milch hinzufügt. Es wird auch zur Inhalation verwendet. Nehmen Sie 50 Gramm Propolis und 35 Gramm Wachs, geben Sie alles in eine Emaillepfanne und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Im Wasserbad zum Kochen bringen. 30 Minuten kochen lassen, dabei häufig mit einem Holzlöffel umrühren. Während es kocht, werden alle fünf Minuten ein paar Tropfen Alant-Abkochung hinzugefügt. Solche Inhalationen können zweimal täglich für höchstens 15 Minuten durchgeführt werden.

Die meisten Viren gelangen über Nase und Rachen in den Körper. Bei letzterem verursachen sie schwere Entzündungen, die zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen. Um eine Erkältung schnell zu überwinden, ist es daher notwendig, diese Entzündung zu lindern. Am bequemsten gelingt dies durch Gurgeln.

Am effektivsten ist es, mit einer Lösung aus Backpulver, Salz und Jod zu spülen. Pro Glas warmes Wasser Nehmen Sie einen Teelöffel Salz, Soda und drei Tropfen Jod. Sie können auch mit einem Sud aus Kamille oder Ringelblume gurgeln. Alle diese Produkte sollten alle zwei bis drei Stunden verwendet werden. Vielen hilft auch eine Lösung aus Wasserstoffperoxid. Nehmen Sie 10 ml Peroxid pro 50 ml warmes Wasser. Gurgeln Sie mit dieser Lösung höchstens fünfmal täglich.

Mit dem Ziel gute Besserung Sie können diese Lösungen im Laufe des Tages abwechseln. Es ist besser, die Nase mit Kochsalzlösungen zu spülen. Sie können sie selbst zubereiten, indem Sie 1 Teelöffel Salz pro Liter Wasser verdünnen. Sie müssen die Nasenhöhle mindestens drei- bis fünfmal täglich spülen. Macht die Nasenschleimhaut gut weich Sanddornöl. Es können 1-2 Tropfen in jeden Nasengang geträufelt werden. Es hat auch bakterizide Eigenschaften.

Sie können eine Erkältung auch zu Hause schnell mit Abkochungen aus Viburnum und Hagebutten behandeln. Sie sind reich Askorbinsäure und wirken leicht harntreibend und entzündungshemmend. Sie spülen Giftstoffe gut aus dem Körper.

Diese Abkochungen werden häufig schwangeren Frauen sowie während der Stillzeit verschrieben. Aus Hagebutten kann man auch etwas Nützliches machen. Vitamintee. Nehmen Sie einen halben Esslöffel getrocknete Hagebutten und Vogelkirschen und geben Sie das Ganze eineinhalb Stunden lang in eine Thermoskanne. Danach sollte er heiß als einfacher Tee getrunken werden.

Mit Hilfe von Holunder können Sie eine Erkältung zu Hause schnell behandeln. Das einfachste Rezept ist ein Sud aus Holunder- und Kamillenblüten in gleichen Mengen (jeweils etwa ein Esslöffel). Die Pflanzen werden mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und etwa eine Viertelstunde lang hineingegossen. Danach ist das Getränk trinkfertig. Es wird empfohlen, unabhängig von den Mahlzeiten zwei bis drei Gläser täglich zu trinken.

Was kann man sonst noch tun, um sich schnell von einer Erkältung zu erholen?

Zwiebeln und Knoblauch sind weitere Helfer für eine schnelle Genesung. Sie können nicht nur innerlich mit der Nahrung verzehrt, sondern auch zerkleinert im Raum belassen werden. Sie enthalten viele Phytonzide, die die Luft desinfizieren. Für den gleichen Zweck sind eine Belüftung des Raumes und eine regelmäßige Nassreinigung sehr sinnvoll.

Nicht weniger wichtig ist die Stimmung des Kranken. Denn wenn man nicht an den Erfolg einer schnellen Genesung nach einer Erkältung glaubt, dann wirkt jedes Medikament nur mit halber Stärke.

Wie jeder weiß, entsteht eine Erkältung durch Unterkühlung. Woher es in den kalten Monaten kommt, ist äußerst klar. Im Sommer? Schließlich ist es draußen heiß. Woher kommt dann die Unterkühlung? Es stellt sich heraus, dass man sich im Sommer genauso leicht erkälten kann wie im Winter. Bevor wir also die Frage beantworten, wie man sich schnell erholt, wollen wir versuchen herauszufinden, wie man nicht krank wird.

Die normale Körpertemperatur des Menschen beträgt 36,6°C. Unser Körper kann diese spannungsfrei aufrechterhalten, wenn er sich in einer Umgebung mit einer Temperatur von 27°C befindet. Bei niedrigeren Werten erhöht es den Stoffwechsel und beginnt, die glatte Muskulatur unserer Blutgefäße und der Haut zusammenzuziehen, um sich irgendwie aufzuwärmen. Aber er kann nicht lange intensiv arbeiten, er wird müde und hört auf zu kämpfen. Dann setzt Unterkühlung ein. Im Sommer kann man durch längere Zugluft krank werden Wasserverfahren, zum Beispiel im Schwimmbad, aber auch wann starkes Schwitzen. Wer schwitzt, sollte unbedingt trockene Kleidung anziehen, denn Schweiß hilft, den Körper abzukühlen.

Es kommt oft vor, dass eine Person tagsüber an Unterkühlung leidet, Husten, laufende Nase und Schwäche jedoch erst am nächsten Morgen auftreten. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man eine Erkältung loswird, bevor die ersten Anzeichen auftreten. Wenn Sie im Regen nass geworden sind, Ihre Füße im Matsch nass geworden sind, Sie einfach auf der Straße gefroren sind, wenn Sie in der Zugluft oder in einem stark klimatisierten Raum sitzen mussten, müssen Sie zu Hause Maßnahmen ergreifen um nicht krank zu werden. Dann müssen Sie nicht nach einer Möglichkeit suchen, sich schnell zu erholen.

Unmittelbar nach der Ankunft zu Hause sollten Sie Ihre erfrorenen Füße mit einer alkoholhaltigen Flüssigkeit oder Flüssigkeit einreiben Terpentinsalbe und Wollsocken anziehen. Sie sollten auch heißen Tee trinken. Seine Zusammensetzung kann beliebig sein – Salbeikräuter, Minze, Blätter, Zweige und/oder Himbeeren, natürliche schwarze Johannisbeeren, Sanddorn, Hauptsache, das Getränk enthält Honig. Anstelle von Tee bevorzugen manche Menschen Wodka oder heißen Rotwein. Sie bieten auch gute Aktion. Tee ist vorzuziehen, da er unbegrenzt getrunken werden kann und auch schwangeren Frauen und Kindern verabreicht werden kann. Abends müssen Sie einnehmen heißes Bad, vorzugsweise mit Meersalz oder Kiefer, Eukalyptus. Danach können Sie Ihre Füße noch einmal trocken reiben oder mit Jod ein Netz auf die Sohlen aufziehen und Socken anziehen. Sie können auch Ihre Brust reiben. Anschließend noch einmal heißen Tee trinken und zu Bett gehen. Es ist besser, wenn es im Schlafzimmer nicht zu heiß ist. Dies erleichtert dem Körper die Rückkehr zur Normalität.

Wenn trotz allem Maßnahmen ergriffen Am Morgen traten eine laufende Nase, Halsschmerzen, eine Art Schwäche im Körper und Appetitlosigkeit auf, was bedeutet, dass die Erkältung den Körper immer noch erfasst hat. Dies geschieht häufiger bei geschwächten Menschen, die über eine geringe Immunität und keine Abhärtung verfügen. Daher müssen sowohl Kranke als auch Gesunde essen mehr Vitamine und stärken Sie Ihren Körper.

Wie erholt man sich schnell von einer gerade begonnenen Erkältung? Liegt kein Fieber vor, sollten Sie weiterhin heiße Bäder mit Meersalz oder Ölen nehmen. Wischen Sie sich anschließend trocken, reiben Sie Beine, Brust und Rücken und gehen Sie zu Bett. Das Bad kann durch Bedampfen der Füße mit Senf ersetzt werden. Am Ende des Vorgangs sollten sie rot sein. Sie werden trockengewischt, Socken angezogen und sofort ins Bett gelegt. Dieses Verfahren hilft dabei starker Husten und laufende Nase. Trinken Sie unbedingt viel heiße Flüssigkeit (Tee, Milch, Kräutertees, Hagebutten) mit Honig.

Wie kann man sich bei Husten schnell erholen? Natürlich ist dieses Phänomen sowohl für den Patienten als auch für seine Umgebung sehr unangenehm und ärgerlich. Aber der Husten hat auch positive Seite- Mit seiner Hilfe werden Schleim und Schleim aus den Bronchien entfernt. Sie müssen wissen, dass Husten nicht nur bei Lungenproblemen auftritt, sondern auch bei Pharyngitis, Laryngitis, beginnender Mandelentzündung – bei Halsproblemen. Daher ist die gleiche Behandlungsmethode für einige Menschen geeignet, für andere jedoch nicht.

Es gibt viele Möglichkeiten, eine laufende Nase zu behandeln. Sie können es mit Tanne oder Minze inhalieren oder ein paar Tropfen auf eine Serviette geben und über den Tag verteilt inhalieren. Sie können Ihre Nase mit Zwiebelsaft mit Honig (1:2) oder Rote Bete begraben. Sie können Ihre Nase mit Salzwasser ausspülen. Sie können den „vietnamesischen Stern“ in der Nähe der Nase salben, was auch eine Aromatherapie darstellt.

Um Erkältungen vorzubeugen, verwenden Sie Knoblauch und Zwiebeln. Aber es gibt noch mehr leckere Medikamente. Also, guter Effekt Aloe sorgt. Sie müssen ein Blatt einer mindestens 3 Jahre alten Pflanze abschneiden und es einige Tage im Kühlschrank ruhen lassen. Dann in einem Mixer mahlen und mit Honig vermischen. Essen Sie jeden Morgen einen Teelöffel.

Ein weiteres wirksames und köstliche Art und Weise- Mahlen Sie 2 Zitronen mit Schale, aber ohne Kerne, in einem Mixer. Fügen Sie ein halbes Glas Rosinen und ein Glas Honig hinzu. Sie können auch gehackt hinzufügen Walnüsse. Essen Sie jeden Morgen einen Löffel auf nüchternen Magen.

Und noch ein leckeres gesundes Rezept- Bananenpüree. Sie müssen ein paar Bananen reiben, das Fruchtfleisch mit einem Glas heißer Milch verdünnen und Honig hinzufügen.

Eine Erkältung kann man jederzeit bekommen, die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung ist jedoch in der kalten Jahreszeit höher. Dies wird durch Unterkühlung, geschwächte Immunität oder die Kommunikation mit einer kranken Person hervorgerufen heimtückische Krankheit, was im ungünstigsten Moment kommt.

In der medizinischen Terminologie existiert der Begriff „Erkältung“ nicht. Was wir damit meinen, nennt sich ARVI – eine akute Viruserkrankung der oberen Atemwege Atemwege, die durch verschiedene Viren verursacht werden kann. Es manifestiert sich:

• ein Temperaturanstieg, obwohl er in einigen Fällen möglicherweise nicht ansteigt;
• katarrhalische Erscheinungen im Nasopharynx, dazu gehören laufende Nase, verstopfte Nase, Halsschmerzen oder Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Niesen, trockener Husten, Beschwerden in den Stirn- und Kieferhöhlen;
• verminderte Arbeitsfähigkeit, Schwäche und Depression.

Eine Erkältung zu Hause behandeln

Es gibt keine „Zauberpille“, die eine Erkältung an einem Tag heilen kann. Wenn Sie krank sind, benötigt Ihr Körper einige Zeit, um Zellen zu produzieren, die die Vermehrung des Virus stoppen und es zerstören können.

Wenn Sie jedoch rechtzeitig die ersten Symptome der Krankheit bemerken, können Sie sie schnell loswerden oder ganz verhindern. Große Rolle Dabei werden die ergriffenen Maßnahmen und der Stand der Immunität eine Rolle spielen.

Home-Modus

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung müssen Sie unbedingt zu Hause bleiben, sonst riskieren Sie Komplikationen.

Senken Sie die Temperatur nicht

Die meisten Menschen, auch wenn sie auftauchen niedrige Temperatur Sie versuchen, es sofort niederzuschlagen – das ist ein schwerer Fehler. Temperatur - Verteidigungsmechanismus Organismus, der die Vermehrung und Entwicklung von Viren verlangsamt, und seine Verringerung wird die Krankheit verlängern eine lange Zeit.

Trinkregime

Um Giftstoffe schneller aus dem Körper zu entfernen, müssen Sie viel Flüssigkeit trinken – je mehr, desto besser. Geeignet sind Tees, Aufgüsse und Abkochungen. Da Viren keine Säure mögen, und schon gar nicht alkalische Umgebung Im Krankheitsfall wird empfohlen, alkalihaltiges Wasser zu trinken. Eine ausgezeichnete Option wäre alkalisch Mineralwasser ohne Benzin, wie...

Tee mit Himbeeren normalisiert die Körpertemperatur und lindert Vergiftungen. Das sicheres Mittel gegen Erkältungen, das sowohl für Schwangere als auch für Kinder geeignet ist.

Klimabedingungen

Der Raum, in dem sich der Patient befindet, sollte nicht zu heiß sein. Es wird empfohlen, den Raum zu lüften und die Luftfeuchtigkeit zu kontrollieren, deren optimales Niveau bei 45-60 % liegt.

Mikroben und Viren sind überall zu finden: Ihre Cluster befinden sich in der U-Bahn, in Büros, in Bildungsinstitutionen und sogar zu Hause. Der geringste Rückgang der Immunität führt zum Eindringen des Erregers in den Körper und weitere Entwicklung Krankheiten, daher sollte jeder wissen, wie man eine Erkältung mit Fieber zu Hause behandelt und richtig einnimmt medizinische Versorgung und Volksheilmittel in einer solchen Situation.

Was ist eine Erkältung?

Bei Unterkühlung können Krankheitserreger leichter in den menschlichen Körper gelangen. Darüber hinaus ermöglicht dieser Zustand, dass ruhende Bakterien aktiv werden. Erkältungen im Alltag werden oft genannt Virusinfektionen verursacht durch Unterkühlung des Körpers. Ihre Liste umfasst akute respiratorische Virusinfektionen, akute Atemwegsinfektionen, Influenza, Nasopharyngitis und Herpes simplex. Vor Beginn der Behandlung muss der Typ bestimmt werden Atemwegsinfektion.

So behandeln Sie eine Erkältung

Sie müssen mit der Therapie beginnen, wenn die ersten Anzeichen der Krankheit festgestellt werden. Eine der Voraussetzungen für eine schnelle Genesung ist die Einhaltung der Bettruhe. Wenn wir über die Behandlung einer Erkältung sprechen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Antibiotika werden verschrieben, wenn der Patient bakterielle Komplikationen und sehr hohes Fieber hat. In anderen Fällen sind sie unwirksam. Eine Erkältung können Sie auf folgende Weise bekämpfen:

• Einnahme von fiebersenkenden Medikamenten;
• Inhalationen;
• Kräutersud;
• viel Flüssigkeit trinken;
• Rezepte der traditionellen Medizin.

Da sind viele wirksame Methoden kämpfen gegen Erkältungen, aber die Behandlung muss von einem Spezialisten verordnet werden. Manche Patienten versuchen es selbst zu finden gute Medizin, kann die Krankheitssymptome aber letztlich nicht beseitigen. In solchen Fällen ist es besser, mit heißen Getränken, Fiebertabletten und Vitaminen auszukommen. Sie helfen bei der Bewältigung einer verminderten Immunität und beseitigen einige Symptome der Krankheit.

Erste Hilfe

Wenn Ihre Nase verstopft ist, Sie Husten haben und Ihr Hals schmerzt, empfehlen Ärzte, in Ihre Klinik zu gehen. Ist dies zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht möglich, muss der Patient selbst Erste Hilfe leisten. Der erste Schritt besteht darin, Ihre Körpertemperatur zu messen: Wenn sie über 37,5 Grad liegt, halten Sie Ihre Beine hoch und führen Sie andere aus thermische Verfahren ist verboten, aber wärmende Salben, Einreibungen, Inhalationen bringen Abhilfe mehr Schaden als gut. Wenn Sie Fieber haben, sollten Sie:

• Bettruhe einhalten;
• Machen Sie eine Essigkompresse auf Händen, Stirn und Waden.
• Himbeersud mit Honig trinken.

Sofort einnehmen Medikamente Ein Beitrag zur Temperatursenkung ist nicht zulässig. Diese Reaktion des Körpers auf das Eindringen von Infektionserregern ist normal, denn auf diese Weise bekämpft er Eindringlinge. Wenn die Temperatur über 38 Grad länger als 24 Stunden anhält, sollten Sie zur Vermeidung einen Arzt aufsuchen schwerwiegende Komplikationen. In Situationen, in denen dies nicht möglich ist, wird der Einsatz fiebersenkender Medikamente empfohlen.

Medikamente

Wenn es um die Behandlung einer Erkältung geht, müssen Ärzte zwischen zwei Gruppen von Medikamenten wählen: symptomatischen Medikamenten und solchen, die Viren mit Immunität bekämpfen. Zur ersten Gruppe gehören Paracetamol, Analgin und andere Medikamente, die Fieber und Gelenkschmerzen lindern. ZU symptomatische Heilmittel enthalten Antihistaminika, soll Schwellungen der Schleimhäute lindern (Pheniramin, Promethazin). Sie werden bei Halsschmerzen und starker Verstopfung verschrieben. Zur Liste hinzufügen antivirale Medikamente beinhaltet:

• Interferone. Sie werden benötigt, um die Vermehrung des Virus in den Zellen zu verhindern und die Genesung bei Grippe und ARVI zu beschleunigen.
• Interferon-Induktoren. Machen ähnliche Aktion mit Interferonen.
• Neuraminidase-Hemmer. Sie hemmen das Virus und verursachen dessen Tod in infizierten Zellen.
• Pflanzliche Heilmittel. Sie wirken hemmend auf Infektionserreger und tragen zur Verbesserung der Immunität bei.

Wenn der Patient hat starke laufende Nase, dann ernennen Vasokonstriktoren. Dazu gehören Phenylephrin, erhältlich in Pulver- und Tropfenform, Galazolin, Sanorin. Schwangerschaft und Stillzeit sind Bedingungen, in denen antivirale und andere Medikamente mit großer Vorsicht eingenommen werden müssen. Bei leichten Beschwerden werden Kräutertees verschrieben. Trockener Husten mit Bronchitis bei Erwachsenen und Kindern beginnt mit der Behandlung mit Wegerich-, Salbei- oder Primelsirup (Herbion, Bronchicum, Insti).

Besonderes Augenmerk legen Ärzte auf die Vorbeugung von Grippe und anderen Krankheiten. Wenn die kalte Jahreszeit kommt, wird der Bevölkerung empfohlen, Vitamine einzunehmen und Unterkühlung zu vermeiden.

Antibiotika

Bei Entzündungen und schweren Infektionen haben sich synthetische und halbsynthetische Medikamente bewährt, die das Zellwachstum unterdrücken. Wenn Ärzte welche erwähnen schnelle Lösung Bei einer Erkältung denken viele Patienten fälschlicherweise, dass Experten darüber sprechen, mit der Behandlung mit Antibiotika zu beginnen. Dies entspricht überhaupt nicht der Realität. Symptome lindern Viruserkrankungen Antibiotika nicht. Ärzte verschreiben sie, wenn eine schwere Entzündung auftritt. Wirksame Antibiotika:

• Ospamox;
• Amoxiclav;
• Zinnat;
• Suprax;
• Augmentin.

Diese Methode Die Behandlung hilft, wenn der Patient Probleme hat starke Schmerzen Beim Husten wird eine Entzündung der Rachenschleimhaut beobachtet. Die Einnahme von Antibiotika zu Hause ist erlaubt, eine solche Behandlung muss jedoch von einem Arzt überwacht werden. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt 5-7 Tage. Wenn die Erkältung schwerwiegend ist und keine Veränderungen erkennbar sind, müssen Sie die Einnahme des Medikaments abbrechen und sich einer erneuten Untersuchung unterziehen.

Inhalationen

Bei der Behandlung eines Schnupfens, der mit Husten einhergeht, sprechen Ärzte von der Inhalation von Medikamenten in dampf- oder gasförmigem Zustand. Die Inhalation zu Hause erfolgt oft mit einem Sud aus Kamille oder Meersalz. Der Eingriff sollte keine Kopfschmerzen verursachen. Wenn der Patient Schwierigkeiten mit den Manipulationen hat, wird empfohlen, diese abzubrechen. Kann zur Inhalation verwendet werden:

• 10-20 Tropfen Eukalyptus-, Wacholder- oder Kampferöl pro Liter Flüssigkeit;
• eine Mischung aus Zwiebel- und Knoblauchsaft;
• gekochte Kartoffeln mit Schale.

Hausmittel

Selten hat jemand Antipyretika und Vasokonstriktoren wenn die ersten Manifestationen von Influenza oder ARVI auftreten. In solchen Situationen wird empfohlen, Erkältungen zu Hause mit Volksheilmitteln zu behandeln. Am meisten auf einfache Weise Es gibt heißen Tee: Sie können Honig oder einen Löffel trockene Kräuter hinzufügen, und die Temperatur des Getränks sollte nicht höher als 40-45 Grad sein. Bettruhe gilt als vorteilhaft.

Kräuter gegen ARVI

Bei der Behandlung einer Erkältung mit einer Infusion medizinische Pflanzen Dosierung ist zu beachten. Die Folgen einer Missachtung der Proportionen können die gleichen sein wie bei einer Vergiftung Medikamente. Das Auftreten eines Ausschlags nach der Einnahme einer Abkochung auf Basis trockener Kräuter weist auf eine Allergie hin. In solchen Fällen sollte auf eine Behandlung mit Pflanzen besser verzichtet werden. Abkochungen helfen bei Erkältungen die folgenden Kräuter:

• Kamille;
• Süßholzwurzel;
• Schafgarbe;
• Aloe;
• Johanniskraut;
• Klette;
• Melissa;
• Eukalyptus.

Bettruhe

Ungefähr 75 % der Bürger des Landes gehen bei einer Erkältung lieber zur Arbeit, als sich zu Hause auszuruhen, weil sie glauben, dass die Krankheit von selbst verschwinden sollte. Aufgrund der zusätzlichen Belastung des Körpers beginnt die Krankheit jedoch fortzuschreiten und führt zu Komplikationen in Form von hohem Fieber, laufender Nase und Husten. Diese Folgen können durch Einhaltung der Bettruhe vermieden werden. Dies bedeutet nicht, dass der Patient die ganze Zeit im Bett bleiben muss. Muss beachtet werden Regeln befolgen:

1. Die Raumtemperatur sollte 17-20 Grad betragen und die Luftfeuchtigkeit sollte mindestens 45 % betragen.
2. Alle 3-4 Stunden müssen Sie aufstehen und im Raum herumlaufen, um die Durchblutung des Körpers zu verbessern.
3. Höchstbetrag Die tägliche Aufnahme von Vitamin C sollte nicht mehr als 0,5 mg betragen. Es kann durch Zitronen- oder Orangensaft ersetzt werden.
4. Verzichten Sie auf die Einnahme fiebersenkender Tabletten, wenn die Temperatur 38 Grad nicht überschreitet.

Trinke ausreichend Flüssigkeit

Erkältungspatienten können nicht nur mit Tabletten, sondern auch mit warmer Milch behandelt werden. Bei Fieber sollte man besser auf sehr heiße Getränke verzichten, denn... Sie belasten den Körper zusätzlich. Es ist erlaubt, warme Abkochungen aus Kamille, Melisse oder Johannisbeeren zu trinken. Sie können ihnen einen Teelöffel Zucker hinzufügen. In jedem Fall müssen Sie die trockenen Kräuter jedoch mit kochendem Wasser übergießen und dann 20 bis 30 Minuten warten, bis die Lösung abgekühlt ist. Wenn der Patient Tee und Milch nicht mag, können Sie ihm mehr Wasser geben. Wie andere Getränke hilft es, Giftstoffe zu entfernen.

Fastenbehandlung

Diese Methode hilft körperlich entwickelte Menschen. Wenn ein gewöhnlicher Mensch Wenn Sie sich für eine Fastenbehandlung entscheiden, schreitet die Krankheit schneller voran. Bei den ersten Symptomen einer Erkältung ist es notwendig, auf Nahrung zu verzichten. Trockenfasten dauert maximal 3 Tage, dann wird Wasser in die Nahrung aufgenommen. Nach 3-4 Tagen dürfen Sie pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen. Konsultieren Sie vor dem Fasten unbedingt Ihren Arzt.

So verhindern Sie eine frühe Erkältung

Bei den ersten Krankheitssymptomen müssen Sie mehr Flüssigkeit trinken und den Körper gut aufwärmen. Heiße Bäder sind erlaubt. Hohe Effizienz bei der Behandlung von Erkältungen, Inhalationen mit essentielle Öle. Es ist notwendig, Ihre Ernährung zu überdenken. Wir müssen mehr frisches Obst und Gemüse zum Speiseplan hinzufügen. Die Nahrung sollte leicht sein, denn daraus erhält der Körper Energie zur Bekämpfung der Krankheit.

Behandlung von Erkältungen ohne Fieber

Wenn eine Person Krankheitssymptome bemerkt, das Thermometer jedoch anzeigt normale Temperatur, er ignoriert diese Manifestation der Krankheit. In einer solchen Situation ist es besser, zum Arzt zu gehen: Er kann eine Diagnose stellen und Ihnen sagen, was Sie bei einer Erkältung einnehmen sollen. Wenn der Patient keine Zeit hat, einen Arzt aufzusuchen, aber sicher über eine Infektion Bescheid weiß, sollte er sich daran halten Allgemeine Empfehlungen:

• Bettruhe einhalten;
• nehmen Sie Medikamente ein, die das Immunsystem stärken und Viren zerstören;
• mehr Flüssigkeit trinken;
• Stress vermeiden.

So heilen Sie eine Erkältung an einem Tag

Es kommt selten vor, dass ein Arbeitnehmer ohne Lohnkürzung krankgeschrieben werden kann. Solch beschäftigte Leute Ich interessiere mich dafür, wie man eine Erkältung innerhalb eines Tages schnell heilen kann. Es hängt alles davon ab, wie schnell die Symptome erkannt wurden:

• Gegen Husten und Halsschmerzen hilft das Gurgeln mit einer schwachen Wasserstoffperoxidlösung.
• Durch Waschen der Schleimhäute mit Seife kann dem Beginn einer laufenden Nase vorgebeugt werden.
• Abends können Sie ein heißes Fußbad mit Senf nehmen.

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