Auf welche Seite sollte man sein Neugeborenes zum Schlafen legen? Wie man ein Baby ohne Stillen einschläft

Die ersten Lebensmonate eines Babys sind mit Risiken verbunden. Eine junge Mutter, die sich noch nie zuvor um ein Kind kümmern musste, geht voller Angst zu Bett, weil sie befürchtet, dass das Baby im Schlaf erstickt oder an der Flüssigkeit erstickt, die es ausspuckt. Manche praktische Ratschläge hilft Ihnen bei der Organisation Schlafbereich Baby, schaffen ein optimales Mikroklima und sorgen für einen gesunden, gesunden Schlaf.

Wie viel Schlaf braucht ein Baby im Alter von ein paar Wochen? Warum schläft ein Baby tagsüber gut, schläft aber nachts lange nicht ein? In welcher Position sollte ein Neugeborenes schlafen und wie sollte die Raumtemperatur sein? Wie legt man ein Baby in sein Bettchen, damit es nicht aufwacht? Da diese Fragen mehr als eine junge Familie beunruhigen, haben wir in diesem Artikel versucht, sie zu beantworten.

Die Frage, wie ein Neugeborenes schlafen soll, ist nicht so einfach, wie es zunächst scheinen mag. Dauer Babyschlaf hängt weitgehend von den Bedingungen ab, die Eltern für ihr Baby schaffen können. Während des Schlafs gewinnt der Säugling an Kraft, wächst und nimmt an Gewicht zu.

Manche Eltern müssen sich keine Sorgen machen – ihre Kinder schlafen ruhig, wälzen sich nicht hin und her und erfreuen und berühren alle um sie herum mit ihrem Aussehen. Es gibt aber auch „Schlafmützen“, die ihren Vätern und Müttern viele Probleme bereiten, da ihr Verhalten deutlich von den Erwartungen abweicht.

Ein Neugeborenes schläft fast 20 Stunden und wacht zum Stillen auf

Als Neugeborene werden üblicherweise solche Babys bezeichnet, die nicht länger als einen Monat auf der Welt existieren. Als nächstes bekommt ein einen Monat altes Baby „das Recht“, Baby genannt zu werden. Da alle Kinder individuell sind, können wir hinsichtlich der Schlafdauer nur über Durchschnittswerte sprechen.

Der Geburtsvorgang war für das Kind sehr belastend und es muss so schnell wie möglich wieder zu Kräften kommen. Genau deshalb:

• In den ersten zwei Wochen, wenn der Körper des Babys möglichst geschwächt ist, schläft es 20 bis 22 Stunden am Tag.
• Dann schlafen Babys bis zum Ende ihres ersten Lebensmonats 18 bis 20 Stunden und wachen erst um auf eine kurze Zeit Muttermilch essen;
• in den Folgemonaten verkürzt sich die Schlafzeit auf 16–17 Stunden.

Es ist besser, wenn das Baby die meiste Zeit nachts schläft und seinen Eltern so Ruhe und Schlaf gibt. Um dies zu erreichen, empfehlen Kinderärzte, den Tagesschlaf des Babys gezielt etwas zu verkürzen und Abendspiele, Baden und anschließendes Füttern zu kombinieren, damit das Baby nachts um 12 Uhr gebadet und gut ernährt ist. Danach schläft er ein und kann 6-7 Stunden lang ununterbrochen schlafen.

Sollten Babys vor dem Schlafengehen in den Schlaf geschaukelt werden?

Eine andere Frage ist, wo ein Neugeborenes schlafen soll. Viele junge Eltern glauben, dass das Baby unbedingt in seinem Kinderbett einschlafen sollte. „Ich habe ihn gefüttert“, sagt meine Mutter, „ich habe mit ihm gespielt, ihn umgezogen, und jetzt ist es Zeit, ihn in ein Kinderbett zu legen – er sollte nur darin schlafen.“

Dann beginnt das eigentliche „Nervenspiel“. Nicht alle Kinder schlafen sofort ruhig ein; viele beginnen zu weinen, werden launisch und bitten darum, zurückgehalten zu werden. Psychologen empfehlen, das Baby in solchen Fällen unbedingt auf den Arm zu nehmen und in den Schlaf zu wiegen. Indem es die Anwesenheit der Mutter spürt, sie riecht und ihren Körper berührt, schläft das Kind viel schneller und bereitwilliger ein. Aber Sie sollten ihn nicht sofort ins Kinderbett legen, sobald Sie bemerken, dass er die Augen schon lange nicht mehr geöffnet hat – zunächst befällt das Baby eine gewöhnliche Schläfrigkeit, und Sie müssen ihm etwas Zeit dafür geben er schläft tiefer ein.

In den ersten Monaten sollte das Baby im selben Zimmer schlafen, in dem auch seine Eltern schlafen. Es empfiehlt sich, das Kinderbett in die Nähe des Bettes der Mutter zu rücken und die Seitenwand zu entfernen. Je mehr Zeit das Baby in den ersten Monaten die Nähe seiner Mutter spürt, desto höher ist die Chance, dass es gesund und ausgeglichen aufwächst.

Warum Kinder Schlafstörungen haben können

Für ein Neugeborenes ist es zunächst besser, bei seinen Eltern zu schlafen

Die Hauptprobleme, die frischgebackene Eltern mit ihren Kindern haben, wenn sie versuchen, sie zum Einschlafen zu bringen, sind folgende:

1. Das Baby schläft tagsüber nicht die erforderlichen zwei bis drei Stunden. Sein Schlaf ist unregelmäßig – er schläft eine halbe Stunde, bleibt dann genauso lange wach und schläft dann wieder eine halbe Stunde lang ein.
2. Das Baby wacht spät in der Nacht auf und will nie wieder einschlafen.
3. Es kann sehr schwierig sein, ein Baby abends nach dem nächtlichen Füttern in den Schlaf zu versetzen.

Um zu verstehen, warum dies geschieht, lohnt es sich, sich an die Struktur unseres Schlafes zu erinnern. Bei jedem Menschen (auch bei Säuglingen) besteht der Schlafzustand aus mehreren Phasen. Der Tiefschlaf geht sanft in einen oberflächlichen Schlaf über, dann weicht der oberflächliche Schlaf wieder dem Tiefschlaf. Aber bei einem Erwachsenen dauert diese Phase mehrere Stunden, während sie bei einem Baby mehrere Stunden dauert Tiefschlaf dauert durchschnittlich etwa eine halbe Stunde. Als nächstes folgt eine Phase des Flachschlafs, in der das Baby durch jedes unvorsichtige Geräusch, Licht oder jede unangenehme Bewegung geweckt werden kann.

Es stellt sich heraus, dass Sie das Baby versorgen müssen, damit es lange genug schlafen kann komfortable Bedingungen, damit es in der Flachschlafphase keine Reizstoffe gibt, die das Kind vorzeitig aufwecken könnten.

Welche Voraussetzungen sind nötig, damit ein Baby ruhig schlafen kann?

Um einen erholsamen Schlaf zu haben, müssen Sie zunächst äußere Reize eliminieren.

Genau darin sollten diese angenehmsten Bedingungen bestehen.

1. Das Kinderzimmer sollte gut belüftet sein und die Temperatur im Raum sollte zwischen 20 und 22 Grad liegen. Wenn das Wetter es zulässt, besser für das Baby Organisieren Sie tagsüber ein Nickerchen draußen an der frischen Luft. Sauerstoffgesättigte Luft fördert ein gemesseneres und ausgeglicheneres Wohlbefinden Guter Schlaf. Kaufen Sie ein Gerät, mit dem Sie die Wichtigkeit im Raum bestimmen können – im Kinderzimmer sollte sie im Bereich von 50 – 60 % liegen.
2. Wenn Ihr Baby bei Tageslicht regelmäßig alle halbe Stunde aufwacht, versuchen Sie, für es ein Halbdunkel im Schlafzimmer zu organisieren. Decken Sie Ihre Fenster tagsüber mit Vorhängen oder Jalousien ab. Entfernen Sie abends alle Deckenleuchten, indem Sie auf ein Nachtlicht umschalten. Sprechen Sie leise, drehen Sie die Lautstärke des Fernsehers herunter und schließen Sie das Fenster, wenn Stadtlärm von der Straße kommt.
3. Finden Sie die richtige Matratze für Ihr Baby. Auf keinen Fall darf das Baby auf einer weichen Matratze schlafen, sein Körper darf darin nicht einsinken oder „ertrinken“. Es ist besser, zwei harte Matratzen zum Schlafen zu kaufen – eine für das Kinderbett, die andere für den Kinderwagen. Ein Baby braucht bis zu einem Jahr überhaupt kein Kissen. Harte Oberflächen helfen einem heranwachsenden Kind, die richtige Haltung zu entwickeln; auf einem weichen Bett kann das Baby geschädigt werden.
4. Versuchen Sie, Ihrem Baby auch im Schlaf das Gefühl zu geben, dass Sie da sind. Gehen Sie nicht in ein anderes Zimmer, während es schläft – es könnte eine Unterbrechung in der Verbindung zu seiner Mutter spüren und aufwachen. Besonders wichtig ist diese Verbindung in den ersten drei Monaten seines Lebens. Während das Baby klein und leicht ist, ist es für die Mutter im Allgemeinen besser, es in einem speziellen Tragetuch bei sich zu tragen und in dieser Position sogar einfache Hausarbeiten zu erledigen.
5. Wenn Sie Ihrem Baby das Einschlafen in einem Kinderbett beibringen möchten, bleiben Sie neben ihm, bis es einschläft. Streicheln Sie ihn, sprechen Sie beruhigend mit ihm, lesen Sie ihm Geschichten vor oder singen Sie ein Schlaflied. Es spielt keine Rolle, was Sie genau tun. Hauptsache, das Baby spürt Ihre Anwesenheit, auch wenn es die Augen schließt Tiefschlaf schaut ihn nicht an.

Wie der gesunde Menschenverstand es vorschreibt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder einschlafen, umso größer, je besser Sie ihre physiologischen Bedürfnisse befriedigen. In diesem Alter braucht das Baby:

• Es gibt . Stellen Sie sicher, dass das Baby beim Zubettgehen gefüttert und getränkt wird;
• gehen . Sie müssen Ihr Baby etwa zweimal am Tag nach draußen bringen. Tun Sie dies genau dann, wenn er gerade schläft.
• baden. Abends sollte gebadet werden Besondere Aufmerksamkeit. Indem Sie das Baby nach einem Abend im Freien baden, es dann füttern und mit ihm sprechen, können Sie es leicht „überzeugen“, nachts die erforderlichen 6-7 Stunden zu schlafen;
• spielen . Vergessen Sie nicht, mit Ihrem Baby zu sprechen, es zu massieren, mit ihm zu lispeln, ihm eine Geschichte zu erzählen oder für es zu singen. Denken Sie daran, dass wir Menschen soziale Wesen sind und Ihr Baby auch die Kommunikation mit Ihnen braucht, wenn auch nicht im gleichen Maße wie Schlaf oder Nahrung.

Berücksichtigen Sie immer den Allgemeinzustand des Babys. Bis etwa vier Monate können Babys, insbesondere künstliche Babys, unter Koliken und Magenverstimmungen leiden. An diejenigen, die dabei sind Stillen, in dieser Hinsicht ist es etwas einfacher. Dennoch ist es für beide notwendig, alle vorbeugenden Maßnahmen durchzuführen, nämlich:

• Morgengymnastik machen;
• sich massieren lassen;
• Halten Sie das Baby nach dem Füttern aufrecht, damit es die mit der Milch verschluckte Luft rülpst.
• Legen Sie das Baby auf den Bauch kurze Zeit um Gas aus dem kleinen Bauch abzuleiten.

In welche Position soll Ihr Baby gebracht werden?

Wenn man beobachtet, wie Neugeborene schlafen, kann man zu folgendem Schluss kommen: Kinder schlafen fast in den gleichen Positionen, die wir Erwachsenen bevorzugen, also auf dem Rücken, auf der Seite oder auf dem Bauch. Aber welche dieser Haltungen ist richtiger oder sollte man der Natur vertrauen – das Baby so schlafen lassen, wie es für es angenehm ist?

Schauen wir uns an, welche Schlafpositionen für Babys am wenigsten gefährlich sind.

1. Alle Kinderärzte empfehlen das Schlafen auf dem Rücken, da es die sicherste Methode ist. In dieser Position sollte das Baby Tag und Nacht eingeschläfert werden. Auch wenn Ihr etwas älteres Kind in einer anderen Position einschläft, auf dem Bauch oder auf der Seite, dann versuchen Sie, es auf den Rücken zu drehen. Es stimmt, wenn das Baby auf dem Rücken liegend Nahrung erbricht, kann es ersticken. Normalerweise empfehlen Ärzte in den ersten Wochen, das Baby auf die Seite und erst nach einem Monat auf den Rücken zu legen. Stellen Sie sicher, dass der Kopf des Babys beim Liegen auf dem Rücken leicht zur Seite gedreht ist. In dieser Position ist das Aufstoßen von Nahrung für das Baby nicht mehr gefährlich. Während des Schlafs dreht das Baby selbst seinen kleinen Kopf zuerst zur einen und dann zur anderen Seite.
2. Schlafen auf dem Bauch ist möglich, allerdings nur in Ihrer Gegenwart und nur für kurze Zeit. Tatsache ist, dass diese Position eine der indirekten Ursachen des plötzlichen Kindstods ist, der bei Kindern in den ersten Lebensmonaten auftritt. Natürlich ist die Bauchlage nur eine davon ungünstige Faktoren, es gibt noch andere, aber es ist besser, es nicht zu riskieren. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Ärzte diese Position für Babys empfehlen, die nach dem Füttern an Koliken leiden – so können sie leichter Blähungen abgeben.
3. Auf der Seite zu schlafen ist ziemlich sicher. Anders als beim Schlafen auf dem Rücken besteht für das Baby, wenn es nach dem Essen plötzlich im Schlaf rülpst, auf der Seite keine Gefahr, an Erbrochenem zu ersticken. Wenn Sie Ihr Baby auf die Seite legen möchten, legen Sie etwas auf die Vorderseite und unter den Rücken, um zu verhindern, dass es sich umdreht. Kurz vor dem Schlafengehen sollten Sie Ihr Baby entweder fest wickeln oder ihm ein langärmeliges T-Shirt anziehen, damit es sich im Schlaf nicht kratzt.

Welche Schlafposition Sie für Ihr Kind auch bevorzugen, Sie müssen sie dennoch manchmal ändern. Es ist ratsam, sich ihm von Zeit zu Zeit zu nähern und ihn während des Schlafens vom Rücken auf die Seite oder von einer Seite auf die andere zu drehen. Dies lohnt sich jedoch oft nicht. Wenn das Baby mehrere Stunden auf der einen Seite geschlafen hat, legen Sie es nach der nächsten Fütterung auf die andere Seite.

Stellen Sie sicher, dass das Baby nicht ständig auf einer Seite schläft. In diesem Fall kann es durchaus zu einer Verformung des Schädels kommen, die noch nicht stärker geworden ist.

Schlussfolgerungen

Um die Frage zu beantworten, wie ein Säugling schlafen sollte, können wir folgende Anforderungen nennen:

• das Bett sollte eben und ziemlich hart sein, ohne Kissen;
• Es ist ratsam, das Baby zum Schlafen auf die Seite oder auf den Rücken zu legen. Die Lage auf dem Bauch sollte vermieden werden und nur zur Linderung von Magenkoliken des Babys verwendet werden;
• Um sicherzustellen, dass Ihr Baby ruhig schläft, versuchen Sie, es mit Aufmerksamkeit zu umgeben, damit es die Liebe und ständige Anwesenheit seiner Mutter spürt.
• Um zu verhindern, dass das Kind zu oft aufwacht, beseitigen Sie die Faktoren, die es während der flachen Schlafphase stören könnten;
• Damit das Baby die ganze Nacht schlafen kann, organisieren Sie alle Voraussetzungen für es, indem Sie einen Spaziergang mit anschließendem Baden und Füttern kombinieren, damit das Baby erst nach 24 Stunden einschläft.

Antipyretika für Kinder werden von einem Kinderarzt verschrieben. Aber es gibt Situationen Notfallversorgung bei Fieber, wenn dem Kind sofort Medikamente verabreicht werden müssen. Dann übernehmen die Eltern die Verantwortung und greifen zu fiebersenkenden Medikamenten. Was darf man Kindern geben? Kindheit? Wie kann man die Temperatur bei älteren Kindern senken? Welche Medikamente sind die sichersten?

Sobald das Baby geboren ist, verbringt es fast die ganze Zeit mit Schlafen. Er ist noch klein und nicht an die Welt um ihn herum gewöhnt. Es ist wichtig, dass Mama auf ihn aufpasst und für einen sicheren und angenehmen Schlaf sorgt. Wie soll ein Neugeborenes schlafen: neben der Mutter oder im Kinderbett, auf der Seite oder dem Rücken, in der Windel oder unter der Decke, welche Matratze soll man wählen? Zweifel sind für eine junge Mutter normal, wir können sie weiter ausräumen.

Wie sollte ein Neugeborenes in einem Kinderbett schlafen?

Sollte ein Neugeborenes in einem Kinderbett schlafen oder ist es besser, gemeinsam zu schlafen? Ein Neugeborenes in einem Kinderbett kann sich in den ersten Monaten unwohl fühlen, aber gemäß den Sicherheitsregeln wird dem Kind ein separater Schlafplatz zugewiesen. Ein normales Kinderbett reicht aus; Ihr Baby wird darin jahrelang schlafen können.

Wie ein Neugeborenes in einem Kinderbett schlafen sollte Komarovsky-Video:

So schlafen Neugeborene im Kinderbett:

• Die optimale Position ist auf Ihrer Seite. Es ist gefährlich, auf dem Rücken zu liegen.
• Das Kissen wird erst nach 1 - 1,5 Jahren benutzt, die Matratze braucht eine feste Matratze;
• Es ist nicht nötig, das Baby mit weichen Daunendecken zu bedecken; es ist besser, eine Windel zu verwenden, es in eine dünne Decke zu wickeln und einen Schlafsack anzuziehen.

Auf welcher Unterlage sollte ein Neugeborenes schlafen? Für richtige Entwicklung der Körper des Kindes braucht harte Oberfläche. Es ist am sichersten, das Baby vergräbt seine Nase nicht und erschwert das Atmen nicht. Ein Neugeborenes sollte auf einer harten Unterlage schlafen, auch wenn es bei seinen Eltern schläft.

Ein Neugeborenes muss von Geburt an richtig schlafen; davon hängen Gesundheit, Skelettbildung, Routine und Sicherheit ab.

Ein Neugeborenes sollte von Geburt an richtig schlafen. Gesundheit, Skelettaufbau, Routine und Sicherheit hängen davon ab.

Auf welcher Matratze sollte ein Neugeborenes schlafen? Die Wahl einer Matratze ist ein verantwortungsvoller Prozess. Das gewählte Material ist hygienisch und sicher; als Füllstoff ist es besser, Kokosfasern zu wählen. Sie stellen Federkernmatratzen und federlose Matratzen her; die Eltern entscheiden, auf welcher Matratze ein Neugeborenes schlafen soll.

Auf welcher Seite der Matratze sollte ein Neugeborenes schlafen? Wenn die Matratze doppelseitig ist, sollten Kinder unter einem Jahr vorzugsweise auf der harten Seite liegen. Anschließend wird die Matratze auf die weiche Seite gedreht.

So wählen Sie eine Kindermatratze aus gesunder Schlaf Video:

Auf welcher Seite sollte ein Neugeborenes schlafen?

Warum sollte ein Neugeborenes auf der Seite schlafen? Das beste Pose Für einen sicheren Schlaf hat das Kind keine Atembeschwerden. Wenn das Baby rülpst, gelangt kein Essen hinein.

Damit das Baby auf der Seite liegt und nicht versucht, sich umzudrehen, können Sie Nackenrollen aus einer Decke oder Windel oder einen Schlafhalter unter die Rückenlehne legen, um die Position zu sichern. Hände können das Baby wecken; es empfiehlt sich, eine Weste mit geschlossenen Ärmeln oder kratzende Handschuhe zu tragen.

Wie lange sollte ein Neugeborenes auf der Seite schlafen und wie oft sollte es umgedreht werden? Für eine gleichmäßige Entwicklung des Skeletts ist es notwendig, das Baby alle paar Stunden auf verschiedene Seiten zu drehen.

In welcher Position sollte ein Neugeborenes schlafen?

Manche Kinder schlafen von Geburt an auf dem Bauch, andere werden von der Mutter auf den Rücken oder die Seite gelegt. Das Baby sollte so schlafen, dass es frei atmen kann, die Schädelknochen und die Körperhaltung richtig geformt sind.

Die Meinungen darüber, in welcher Position Neugeborene schlafen sollten, gehen auseinander. Es wird nicht empfohlen, das Baby längere Zeit auf dem Bauch zu lassen, bis es gelernt hat, seinen Kopf zu halten. Das Schlafen auf dem Rücken ist gefährlich, da das Kind rülpsen kann und das Essen das Atmen erschwert.

In welcher Position sollte ein Neugeborenes schlafen?

• Auf der Seite.
• Dies ist eine weit verbreitete Position und für diejenigen, die häufig spucken, unbedenklich. Es ist wichtig, regelmäßig von einer Seite auf die andere zu wechseln;
• Auf dem Rücken. Sie müssen auf Ihre Haltung achten. Das Baby bewegt im Schlaf unbewusst seine Arme und Beine und kann Angst bekommen. Durch das Pucken können Sie Bewegungen einschränken und das Baby wird sich ruhig fühlen. Wenn das Baby eine verstopfte Nase oder Atembeschwerden hat, sollten Sie es nicht auf den Rücken legen, sondern lieber auf die Seite legen;

Am Bauch.

Diese Position stärkt die Nacken- und Armmuskulatur, ist jedoch nicht zum Schlafen während der Neugeborenenzeit geeignet. Das Atmungssystem ist mangelhaft, es besteht ein hohes Erstickungsrisiko. Es empfiehlt sich, es tagsüber unter Aufsicht der Eltern auf den Bauch des Babys zu legen.

Was sagt das Pose-Video des Kindes:

In Foren wird viel darüber diskutiert, in welcher Position ein Neugeborenes schlafen sollte. Im Zweifelsfall empfiehlt sich die Kontaktaufnahme mit einem Kinderarzt, der Ihnen sagen wird, wie Sie das Baby am besten lagern. Wie sollte ein 1 Monat altes Baby schlafen? Wie lange sollte ein ein Monat altes Baby schlafen? Normalerweise dauert der Schlaf etwa 20 Stunden am Tag mit Pausen zum Essen. Die Entlassung aus der Entbindungsklinik erfolgt frühestens, wenn das Kind mindestens 3 Tage alt ist. Dies ist ein sehr kurzer Zeitraum und das Baby braucht Zeit, um sich an den neuen Schlafrhythmus zu gewöhnen. Mama sollte in der Nähe sein

Höchstbetrag

Zeit. Die normale Körpertemperatur eines Neugeborenen beträgt 37 °C, sie gilt nicht als hoch und Sie sollten nicht in Panik geraten.

Bei welcher Temperatur sollte ein Neugeborenes schlafen?

Die optimale Lufttemperatur im Raum beträgt 18 – 22 °C, es ist wichtig, mögliche Zugluft zu verhindern. Die Luft muss befeuchtet werden. Trockene Luft erschwert das Atmen und Staub gelangt in die Nase. Bei angenehmer Temperatur reicht es, ihn mit einem warmen Laken abzudecken. Wenn es im Haus kalt ist, wird eine Decke verwendet. Wie sollte ein 2-3 Monate altes Baby schlafen? vielleicht an ihrer Brust, dösend in ihren Armen. Tagsüber ist der Schlaf kurz und dauert etwa 40 Minuten. Nachts schläft das Baby länger und wacht in Abständen von etwa 3 Stunden zum Füttern auf.

Ein zwei Monate altes Baby bewegt sich mehr, kann aber seinen Kopf noch nicht festhalten; es ist nicht empfehlenswert, auf dem Bauch einzuschlafen.

Ein 3 Monate altes Baby schläft nachts etwa 10 Stunden und wacht zum Füttern auf. Tagsüber beträgt die Gesamtschlafdauer 5-6 Stunden.

Auf welchem ​​Kissen sollte ein Neugeborenes schlafen? Es ist wichtig, ein Kissen aus natürlichen Materialien mit einer Höhe von 1 bis 2 cm und hypoallergenen Füllstoffen auszuwählen.

Orthopädisches Kissen für Neugeborene:

In welchem ​​Winkel sollte ein Neugeborenes schlafen? Nur ein Neugeborenes sollte auf einer ebenen Fläche einschlafen. Später empfiehlt es sich, ein Handtuch unter die Matratze zu legen, damit der Neigungswinkel 30 Grad nicht überschreitet. Sie können auch ein spezielles großes Schrägkissen verwenden.

Die Neigung ist für eine normale Blutzirkulation und zur Vermeidung von Nackensteifheit erforderlich.

Glückliche junge Eltern, die auf die Geburt eines lang erwarteten Wunders warten, stehen in den ersten Tagen der Kommunikation mit ihrem Baby vor vielen Problemen. Eine der wichtigsten ist die Organisation eines gesunden Schlafes für Säuglinge. Einem frischgebackenen Vater und Mutter fallen allerlei Ratschläge auf den Kopf: Die Schwiegermutter fordert die Schaffung idealer Stille, die Schwiegermutter ist gegen gemeinsames Schlafen, erfahrene Freunde raten dazu, alleine einzuschlafen die ersten Tage.

Versuchen wir herauszufinden, wie man ein Neugeborenes richtig einschläft.

Wie wichtig es ist, ausreichend Schlaf zu bekommen

Im ersten Lebensmonat nimmt der Schlaf den wichtigsten Platz im Leben eines Säuglings ein. Es dauert bis zu 20 Stunden am Tag und ist von großer Bedeutung:

• im Traum wächst das Baby;
• stellt die Kraft wieder her;
• stärkt das Nervensystem;
• sammelt Energie, um sich mit der neuen Welt vertraut zu machen.

Bedingungen für den Schlaf des Babys schaffen

Der gesunde und vollständige Schlaf eines Neugeborenen steht in direktem Zusammenhang mit den Bedingungen, die seine Eltern für es geschaffen haben. Dazu gehören die folgenden Faktoren.

Kinderbett, Matratze, Kissen

Der Schlafplatz muss den Anforderungen an Sicherheit, Komfort und Hygiene genügen. Die Auswahl an Kinderbetten auf dem modernen Markt ist riesig. Sie haben unterschiedliche Funktionalität, unterscheiden sich in Form, Parametern, Design. Hauptsache, es besteht aus umweltfreundlichen Materialien. Handelt es sich um eine klassische Variante, sollte der Abstand zwischen den Stäben nicht mehr als 6 cm betragen.

Bei der Auswahl einer Kindermatratze sollten Sie sorgfältig vorgehen: perfekte Option– ein spezielles orthopädisches Modell, das eng an den Wänden anliegt und genau der Größe des Bettes entspricht. Um die Kommunikation mit dem Baby zu erleichtern, wird die Matratze zunächst in der höchsten Position befestigt. Wenn das Kind lernt, selbstständig aufzustehen, wird sie abgesenkt.

Ideale Bedingungen für ein Baby – viel Licht und frische Luft. Vergessen Sie nicht die tägliche Belüftung, die Nassreinigung des Raumes usw häufige Änderungen Leinen

Wie lange schläft ein Neugeborenes?

Die Schlafdauer eines Kindes bis zu einem Jahr hängt davon ab individuelle Eingenschaften Körper und ist nicht der Hauptindikator für die Entwicklung des Babys. Das Baby ist sich der Tageszeit nicht bewusst, daher schläft und wacht es entsprechend seiner biologischen Uhr auf.

Laut durchschnittlicher Statistik gelten im ersten Lebensmonat 16 bis 20 Stunden Schlaf pro Tag als Norm. Je älter das Kind wird, desto weniger schläft es. Im Alter von einem Jahr kann der Tagesschlaf ein- oder zweimal erfolgen und der Nachtschlaf darf zum Füttern nicht unterbrochen werden. Schlafstörungen weisen auf gesundheitliche Probleme, Ernährungsprobleme und Darmkoliken hin.

Es gibt allgemein anerkannte Schlafstandards, die in der Tabelle aufgeführt sind:

Die in der Tabelle angegebenen Indikatoren sind willkürlich und variieren je nach individuellen Merkmalen.

Die Schlafzeit eines Neugeborenen hängt auch vom Mikroklima der Familie ab. Die Müdigkeit und emotionale Erschöpfung der Mutter wirkt sich direkt auf den Zustand des Kindes aus. Sein Schlaf kann unruhig und kurzlebig sein.

Es ist wichtig, sich von den ersten Tagen an an das Regime zu halten. Damit Ihr Baby gesund bleibt und schläft, müssen Sie eine gemütliche und komfortable Familienumgebung schaffen.

Welche Position sollte man zum Schlafen wählen?

Die physiologisch natürliche Position besteht darin, dass das Neugeborene mit gespreizten Beinen auf dem Rücken liegt und die Arme hinter dem Kopf angewinkelt und zu Fäusten geballt sind. Das Schlafen auf dem Rücken mit zur Seite gedrehtem Kopf ist ungefährlich und eignet sich zur Tages- und Nachtruhe.

Es ist erwiesen, dass Sie für die richtige Bildung und Entwicklung des Bewegungsapparates die Haltung des Babys überwachen und diese (insbesondere die Position des Kopfes) ständig ändern müssen.

Kinderärzte halten das Schlafen auf einer Seite und auf dem Bauch für bequeme und bequeme Positionen. Schauen wir sie uns genauer an.

Auf der Seite schlafen

Die sicherste Schlafposition aufgrund struktureller Merkmale Magen-Darmtrakt Babys. Aufgrund der Schwäche des Herzschließmuskels können Babys oft heftig rülpsen. In dieser Position können Sie nicht an der erbrochenen Masse ersticken. Sie üben das Liegen auf der halben Seite mit einem zusammengerollten Handtuch oder. Denken Sie daran, die Körperhaltung Ihres Babys regelmäßig zu ändern, um die Entwicklung eines Schiefhalses zu vermeiden.

Auf dem Bauch schlafen

Es wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus und trägt zur Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur bei. Diese Position ist besonders praktisch in den ersten drei Monaten, wenn das Baby Probleme hat Darmkolik. Durch die Bauchlage werden angesammelte Gase beseitigt und ein erholsamer und gesunder Schlaf garantiert.

Diese Situation erfordert jedoch erhöhte Wachsamkeit: Um den plötzlichen Kindstod zu vermeiden, ist eine ständige Überwachung, insbesondere in den ersten drei Lebensmonaten, erforderlich.

Das Baby ist nicht in der Lage, seinen Körper zu kontrollieren und kann seine Nase versenken, wodurch der Luftstrom unterbrochen wird, was zu Atemstillstand führen kann.

Sie sollten das Baby nicht für längere Zeit auf dem Bauch lassen. Es lohnt sich, die Position nach einiger Zeit zu ändern. Experten empfehlen, während des Schlafs mehrmals täglich auf dem Bauch zu liegen.

Kontraindikationen für verschiedene Schlafpositionen

Denken Sie beim Einschlafen Ihres Babys zunächst an die sichere Schlafposition. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen:

• Bei Neugeborenen mit Fehlentwicklung der Hüftgelenke ist das Schlafen auf der Seite und auf dem Rücken kontraindiziert;
• Sie können nicht auf dem Rücken liegend schlafen, wenn Sie an Muskelhypertonus (in diesem Fall ist enges Wickeln angezeigt) und schweren Koliken leiden;
• Der Kopf des Kindes sollte die Position des Körpers nicht überschreiten.

Formen gesunde Wirbelsäule Es ist besser, das Baby auf eine vollkommen ebene, harte horizontale Oberfläche zu legen, wobei Kopf und Körper auf gleicher Höhe fixiert werden.

Ihre Intuition und Ihre Liebe zu Ihrem Baby werden Ihnen sagen, wie Sie Ihr Baby zum Schlafen bringen und welche Schlafposition am bequemsten ist.

Wie schläft Ihr Baby richtig ein?

Eltern passen sich dem Biorhythmus und dem Verhalten des Babys an und wählen am meisten aus bequeme Weise das Baby ins Bett bringen. Zahlreiche Möglichkeiten zur Hilfe schnell einschlafen Neugeborenen, lassen Sie uns auf drei Hauptaspekte zurückgreifen:

1. Bewegungskrankheit;
2. Mitschlafen;
3. selbstständig einschlafen.

Schauen wir uns an, wie Sie mit diesen Methoden ein Kind schnell einschläfern können.

Bewegungskrankheit

Bewegungskrankheit - natürliches Bedürfnis Krümel. Es hilft Ihnen, schnell einzuschlafen und sich zu entwickeln Vestibularapparat und schult die Koordination im Raum. Psychologen empfehlen (besonders in den ersten drei Monaten) das Schaukeln auf den Armen, um die Wärme der Mutterhände und den Schutz vor der noch fremden Welt zu spüren und als Garant für die Entwicklung einer ruhigen, ausgeglichenen Persönlichkeit zu gelten.

Sanftes Schaukeln im Bettchen ist erlaubt, begleitet von leichter, angenehmer Musik. Ob Sie Ihr Baby wiegen oder nicht, liegt ganz bei Ihnen.

Mitschlafen

Das gemeinsame Schlafen ist während des Stillens für Mutter und Kind unverzichtbar und praktisch. In den ersten Lebensmonaten trägt es dazu bei:

• Bildung einer ausgeglichenen Psyche;
• störungsfreien Betrieb Atmungssystem Baby;
• erhöhte Laktation;
• Schaffung gemeinsamer Biorhythmen für Mutter und Kind, wodurch Verwechslungen zwischen Tag und Nacht vermieden werden.

Es gibt auch zahlreiche Argumente dagegen:

• hohe Wahrscheinlichkeit, das Baby zu zerquetschen;
• unhygienisch;
• Schwierigkeiten, alleine einzuschlafen.

Die Entscheidung, ob das Kind bei der Mutter untergebracht werden soll oder nicht, hängt allein von der Entscheidung der Eltern und den Bedürfnissen des Kindes ab.

Von alleine einschlafen

Moderne Eltern praktizieren dies oft und geben sich viel Mühe.

Die Hauptanforderung in diesem Fall: tägliche Wiederholung der gleichen Verfahren und Einhaltung des Regimes. Das Baby gewöhnt sich daran, dass nach dem abendlichen Bad ein warmer, leckerer Leckerbissen aus der Brust oder dem Fläschchen auf es wartet, und dann wird es ins Bett gebracht und schläft ein. Das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen; wenn Sie die gleichen Aktionen Tag für Tag konsequent und beharrlich wiederholen, wird das Kind sofort einschlafen.

Die Aufrechterhaltung von Ordnung und Einheitlichkeit im ersten Lebensjahr ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Erziehung. Seien Sie geduldig, entscheiden Sie klar, was für Sie bequem ist, und bleiben Sie einige Zeit bei diesen Positionen. Positives Ergebnis gesichert.

Einschlafrituale

Das schnelle Einschlafen eines Neugeborenen wird durch die Befolgung sogenannter „Einschlafrituale“ erleichtert. Hier sind die Grundregeln, deren Wirksamkeit praktisch nachgewiesen wurde:

• gut belüfteter Bereich;
• eine ruhige Umgebung ohne Ablenkungen;
• Leistung Hygieneverfahren(Baden, Massage);
• Einhaltung des Tagesablaufs;
• Füttern;
• Schlaflieder singen;
• Märchen lesen oder entspannende ruhige Musik;
• taktile Berührungen (Streicheln, leichtes Klopfen);
• Lieblingsspielzeug.

Wie man ein Kind richtig einschläft, liegt in erster Linie bei den Eltern. Wenn Sie versuchen, sich an das Regime zu halten und Schlafenszeitregeln zu entwickeln, dürfen Sie vor allem die Eigenschaften Ihres Babys nicht vergessen. Der Einschlafprozess sollte positiv und freudig sein. Die Aufgabe der Eltern besteht darin, nützliche und richtige Gewohnheiten zu entwickeln, die zur guten Gesundheit und ordnungsgemäßen Entwicklung ihres geliebten Kindes beitragen.

Regeln für den Tagesschlaf

Das Einschlafen Ihres Babys tagsüber ist nicht schwierig, wenn das Kind gesund ist und es nichts stört. Junge Mütter versuchen, sich an folgende Regeln zu halten:

• ruhige Atmosphäre und Behaglichkeit des Raumes, Abwesenheit äußerer Reize, Entstehung von Dämmerung;
• lang anhaltende aktive Aktivitäten mit Baby (Spiele, Übungen auf einer speziellen Entwicklungsmatte, Schaukeln);
• Einhaltung des Regimes und jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen;
• Stillen oder Flaschenfütterung;
• Schlaflieder singen und entspannende Musik spielen;
• regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft.

Regeln zum Einschlafen in der Nacht

Wie bringt man ein Neugeborenes nachts zum Schlafen? Damit Nachtschlaf für Eltern und Baby dauerhaft und beruhigt war, nutzen Sie diese einfachen Tipps:

• entspannende und gemütliche Umgebung;
• Belüftung in der Nacht;
• frische Luft mit optimaler Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum;
• Wasserbehandlungen mit Zusatz beruhigender Kräutertees;
• obligatorische Fütterung;
• saubere Kleider;
  ggf. enges Pucken;
• Zugabe von Anti-Kolik-Tropfen zu Milch oder einer Mischung (Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex und andere);
• Schaukeln zu einem Schlaflied oder Kindermusik.

Experten empfehlen, die Nickerchenzeit zu verkürzen, um den Nachtschlaf zu verbessern. Allerdings benötigen 80 % der Neugeborenen Nachtnahrung, die mit dem Alter von einem Jahr abnimmt. Das Einschläfern eines Babys sollte auf den individuellen Entwicklungsmerkmalen des Babys und dem von Erwachsenen festgelegten Regime basieren.

Denken Sie daran, dass ein Kind der Schlüssel zu Familienkomfort, Gemütlichkeit und Ruhe ist. Indem Sie die Empfehlungen von Spezialisten und erfahrenen Eltern gekonnt nutzen und eigene Tricks für das Zubettgehen Ihres Babys entwickeln, wird Ihre Familie glücklich und ruhig sein.

Wie kann man nach der Geburt abnehmen?

Wie kann man nach der Geburt abnehmen?

Viele Frauen stehen nach der Geburt vor dem Problem ihres Aussehens Übergewicht. Bei einigen tritt es während der Schwangerschaft auf, bei anderen nach der Geburt.

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Schlaf ist für ein Kind sehr wichtig, da bei einem schlafenden Baby viel Flüssigkeit durch den Körper fließt. wichtige Prozesse: Wachstumshormon wird produziert, alles, was während der Wachphase passiert, wird analysiert und verarbeitet. Bei Säuglingen finden Wachstum und Entwicklung hauptsächlich im Ruhezustand statt.

Damit sich das Neugeborene besser ausruhen kann, badet die Mutter es mit Kräutertees in der Badewanne, schaltet beruhigende Musik ein und streichelt es sanft. Eine wichtige Rolle für einen guten Schlaf und die richtige Entwicklung des Babys spielt die Position, in der Sie es schlafen legen.

Schlafpositionen und ihre Wirkung auf Babys

Die Position, in der Sie Ihr Baby schlafen legen, kann sich auf seine Entwicklung und Gesundheit auswirken. Deshalb ist es wichtig, eine Position zu wählen, die für das Baby sicher und bequem ist.

Auf dem Bauch schlafen

• Diese Position gibt dem Baby ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit;
• Es wird festgestellt, dass Kinder auf dem Bauch viel ruhiger schlafen;
• die Bauchlage stärkt die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, die für die Entwicklung der Umdreh- und Krabbelfähigkeiten notwendig sind;
• wenn ein Kind in Bauchlage seine Beine an den Bauch zieht, untere Gliedmaßen steigt leicht an und verbessert so die Blutversorgung des Gehirns;
• die getrennten Beine befinden sich in einer physiologischen Position, wodurch das Risiko einer Beckengelenksdysplasie verringert wird;
• in einer Bauchlage nehmen sie ab, das Baby friert nicht;
• Die Lagerung auf dem Bauch stimuliert den Magen-Darm-Trakt, das Baby wird weniger von Koliken geplagt;
• Es wird angenommen, dass das Schlafen auf dem Bauch eines Babys SIDS (plötzlicher Kindstod) verursachen kann.

Trotz der oben genannten Vorteile offizielle Medizin empfiehlt nicht, das Neugeborene gezielt auf den Bauch zu legen. Lesen Sie mehr über das Schlafen auf dem Bauch. Mit zunehmendem Alter, ab dem 4. bis 5. Monat, wählt das Baby seine eigene Schlafposition.

Auf der Seite schlafen

• Kinderärzte verbieten es, Neugeborene direkt auf die Seite zu legen; nur Babys, die älter als einen Monat sind, können in dieser Position schlafen;
• Die Seitenlage wird für Babys empfohlen, die zu übermäßigem Aufstoßen neigen.
• in der Seitenlage ziehen Kinder ihre Knie in Richtung Bauch, diese Position fördert den Gasdurchgang und lindert die Schmerzen bei Koliken;
• Wenn das Baby auf der Seite schläft, wechseln Sie nach jedem Aufwachen die Seite, auf der das Baby liegt, um anderen orthopädischen Problemen vorzubeugen.
• wenn ein Baby auf der Seite schläft, erhöht sich die Belastung der Beckengelenke;
• Aus der Seitenlage kann sich das Kind unkontrolliert auf den Bauch drehen, sein Gesicht in einer Decke oder Matratze vergraben und ersticken.

Auf dem Rücken schlafen

• Die Position auf dem Rücken gilt als die physiologischste und ist für Neugeborene geeignet;
• Um zu verhindern, dass das Baby beim Aufstoßen erstickt, müssen Sie beim Hinlegen den Kopf auf die Seite drehen und nach jedem Aufwachen die Seite wechseln;
• das auf dem Rücken liegende Baby ist in seinen Bewegungen nicht eingeschränkt, es kann seine Arme und Beine frei bewegen, den Kopf drehen;
• Die Rückenlage wird von den meisten Kinderärzten empfohlen, da diese Position das Risiko eines SIDS verringert;
• ein Neugeborenes, das auf dem Rücken liegt, kann sich durch die Bewegungen seiner Arme wecken, daher wird empfohlen, es nicht anzuspannen und die Beine frei zu lassen;
• Wenn das Baby eine verstopfte Nase hat, legen Sie es nicht auf den Rücken, da es sonst schwer atmen kann. verschieben Sie es so, dass das Baby auf der Seite liegt;
• Die Rückenlage wird für Kinder mit Beckendysplasie nicht empfohlen.

Wie platziere ich mein Baby richtig?

Kinderärzte empfehlen, Neugeborene zum Schlafen auf die Seite zu legen. Rollen Sie die Windel auf und legen Sie sie unter den Rücken des Babys, sodass sein Körper leicht zur Seite geneigt ist. Diese Position verringert das Risiko, dass das Baby erstickt, wenn es plötzlich aufstößt, und belastet die Hüftgelenke des Babys nicht übermäßig. Diese Position scheint die positiven Aspekte des Schlafens auf der Seite und auf dem Rücken zu vereinen und lässt keine negativen Folgen zu.

Anstelle von gerollten Windeln können Sie auch spezielle Positionierer verwenden, die das Baby in der gewünschten Position fixieren.

Achten Sie beim Schlafen Ihres Neugeborenen darauf, die Seiten zu wechseln, um die Entwicklung eines Schiefhalses zu verhindern. Wenn Sie befürchten, verwirrt zu werden, können Sie die Seiten des Kinderbetts mit einem Handtuch oder einem hängenden Spielzeug „markieren“ und sie neu positionieren, wenn sich die Position Ihres Babys ändert.

Wenn Ihr Baby einen Monat alt ist, können Sie versuchen, es auf die Seite zu legen. Diese Position lindert Kolikschmerzen und verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts. Sobald Ihr Baby es lernt, wird es wahrscheinlich anfangen, auf dem Bauch zu schlafen.

1. Legen Sie das Baby nicht direkt nach dem Füttern ins Bett, sondern tragen Sie es eine Weile auf dem Arm, damit es rülpst. Auf diese Weise wird der Schlaf des Babys sicher und ruhig, da es nicht durch Blähungen und Koliken gestört wird.
2. Wickeln Sie Ihr Baby nicht zu fest. Manche Mütter kaufen für ihr Neugeborenes Schlafsäcke mit Reißverschluss, damit sich das Baby im Schlaf frei bewegen kann. Gleichzeitig hat er beim Hochwerfen keine Möglichkeit, sein Gesicht mit den Händen zu berühren. Darüber hinaus ist in einem solchen Umschlag garantiert, dass sich das Baby beim Schlafen nicht öffnet, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass das Baby im Schlaf friert.
3. Wenn Sie ein schlafendes Baby mit einer Decke zudecken, achten Sie darauf, dass diese nicht höher als auf Brusthöhe liegt und seine Beine bedeckt. Um auf der sicheren Seite zu sein, können Sie eine Decke unter die Matratze legen.

Die ersten Lebensmonate eines Babys sind mit Risiken verbunden. Eine junge Mutter, die sich noch nie zuvor um ein Kind kümmern musste, geht voller Angst zu Bett, weil sie befürchtet, dass das Baby im Schlaf erstickt oder an der Flüssigkeit erstickt, die es ausspuckt. Ein paar praktische Tipps helfen Ihnen, den Schlafplatz Ihres Babys einzurichten, ein optimales Mikroklima zu schaffen und ihm einen gesunden, gesunden Schlaf zu ermöglichen.

Lüften Sie morgens und abends den Raum, in dem das Kind schläft. Wickeln Sie das Baby beim Lüften gut ein oder bringen Sie es für eine Weile in einen anderen Raum. Kontrollieren Sie die Temperatur, sie sollte zwischen 18 und 22 Grad schwanken, optimal sind 20 und 21 Grad. Luftfeuchtigkeit prüfen. Wenn ein Kind trockene Luft einatmet, beginnt es bald zu husten, da die Schleimhaut des Nasopharynx und des Kehlkopfes austrocknet. Es wird empfohlen, einen Luftbefeuchter zu kaufen. Wenn dies nicht möglich ist, greifen Sie auf eine Alternative zurück. Brauen Sie Kamille, Linde oder Schnur, oder noch besser, nehmen Sie Kochsalzlösung in der Apotheke. Befeuchten Sie eine Windel oder ein Stück Mull mit der vorbereiteten Mischung und hängen Sie sie an die Heizkörper, wenn es draußen Winter ist. Hängen Sie im Sommer und Frühling Mull oder eine Windel in die Nähe des Kinderbetts oder der Wiege. Das Verdunsten von Kochsalzlösung oder Kräutersud fördert eine sanfte Atmung und wirkt sich positiv auf den Allgemeinzustand des Kindes aus. Schließlich atmet er keine staubige, trockene Luft, sondern natürliche Kräuter- oder Salzextrakte. Darüber hinaus wirken diese Konzentrate als antimikrobielle Substanzen. Wickeln Sie Ihr Baby nicht, geben Sie ihm Platz und die Möglichkeit, sich zu bewegen. Sorgen Sie dafür, dass sich Wirbelsäule und Gliedmaßen auf natürliche Weise bilden und nicht verkümmern. Das Kind sollte auf einer harten, ebenen Unterlage schlafen. Wenn das Baby bei seinen Eltern schläft und die Matratze federnd ist, sollte sie orthopädisch sein. In ein Babybett reicht es, eine einfache Matratze mit ökologischer Füllung einzulegen. Nehmen Sie das Kissen vom Kinderbett und geben Sie diese Idee auf. Die fragile, unreife Wirbelsäule wird in dieser Position deformiert und verdreht. Es ist besser, wenn sich das Kind daran gewöhnt, ohne Kissen zu schlafen.

Vermeiden Sie helles Licht und laute Geräusche, wenn Ihr Baby schläft. Versuchen Sie gleichzeitig nicht, auf Zehenspitzen zu gehen und flüsternd zu sprechen. Wenn sich ein Kind an die ideale Stille gewöhnt, wird es für es sehr schwierig sein, ausreichend Schlaf zu bekommen, und Sie werden beim kleinsten Knarren unter ständigen Launen leiden. Gehen Sie, sprechen Sie normal, hören Sie Musik, schauen Sie fern (aber lassen Sie den Bildschirm nicht auf das Kind scheinen, wenn es im selben Zimmer wie seine Eltern schläft). Betrachten Sie diese Empfehlungen nicht als Freiheit, der Rat ist für eine umsichtige Person gedacht und der Lärm sollte nicht regelmäßig, kraftvoll oder absichtlich sein.

Für mehrere Monate nach der Geburt wird empfohlen, zwei Positionen für Kurz- und Langzeitschlaf einzunehmen: auf dem Rücken und auf der Seite. Wenn Sie Ihr Baby auf den Rücken legen, achten Sie darauf, den Kopf zur Seite zu drehen. Diese Vorsichtsmaßnahme ist für den Speichelfluss und die Milchmasse notwendig, die Babys nach dem Füttern wieder erbrechen. Wenn Sie es auf der Seite schlafen lassen, dann achten Sie einfach darauf, dass das Baby nichts stört. Legen Sie eine Decke unter den Rücken und lassen Sie das Baby darauf lehnen. Wechseln Sie regelmäßig Ihre Schlafposition und drehen Sie Ihren Kopf von einer Seite auf die andere. Bereits im Alter von 3 Monaten können Sie Ihr Baby auf dem Bauch schlafen lassen, dadurch werden Koliken deutlich reduziert. Überwachen Sie regelmäßig den Schlaf Ihres Babys.

Um zu verhindern, dass Ihr Baby an Koliken leidet, halten Sie es nach dem Füttern 10-15 Minuten lang. vertikale Position, hielt ihn fest und legte seinen Kopf auf seine Schulter. Nach dem Aufstoßen oder Aufstoßen können Sie zu Bett gehen.

Der Schlaf eines Neugeborenen dauert bis zu 20 Stunden am Tag, plus/minus 2 Stunden. Im Schlaf wächst das Baby, gewinnt an Kraft und sein Gehirn verarbeitet die empfangenen Informationen. Für eine gute Erholung ist es wichtig, das Baby richtig zu positionieren und angenehme Bedingungen im Kinderzimmer zu schaffen. Wichtig ist auch, in welcher Position das Baby schläft. Wie sollte ein Neugeborenes schlafen?

Voraussetzungen für guten Schlaf

Der berühmte Kinderarzt Evgeniy Olegovich Komarovsky beschreibt in seinen Büchern, wie man ein Neugeborenes einschläft und wie die Bedingungen im Zimmer sein sollten:

• Die Raumtemperatur darf nicht höher als 22 Grad, aber nicht niedriger als 18 Grad sein.
• Vor dem Schlafengehen sollte der Raum gut gelüftet werden und bei warmem Wetter das Fenster offen bleiben. Die Hauptsache ist, das Baby nicht in Zugluft zu bringen und sich der Temperatur entsprechend zu kleiden.
• Die optimale Luftfeuchtigkeit im Kinderzimmer beträgt 60 %.
• Bei der Kleidung muss sich die Mutter zwischen Windeln und Unterhemden entscheiden; es ist nicht ratsam, beides zusammen zu tragen. Komarovsky rät, sich auf die Jahreszeit zu konzentrieren. Ein „Sommer“-Baby kann in einer leichten Baumwollweste schlafen, ein „Winter“-Baby kann in einer Windel schlafen. Wenn die Raumtemperatur über 18 Grad liegt, ist die Kappe überhaupt nicht erforderlich.
• Die Qualität der Matratze ist wichtig. Es sollte mäßig steif sein und sich unter dem Gewicht des Kindes nicht verbiegen.
• Es empfiehlt sich, beim Schlafen die Vorhänge im Zimmer zu schließen. Lassen Sie nicht zu, dass die Sonne auf die Augen des Kindes trifft.

Noch eine Frage: Wo soll das Baby schlafen? Unsere Mütter hatten keine Wahl – das Kind musste in seinem eigenen Bettchen schlafen. Jetzt haben Eltern das Recht zu wählen. Wenn das Baby friedlich im Bettchen schläft, nur zum Essen aufwacht und wieder einschläft, haben Sie Glück Beste Option für das Kind und seine Eltern.

Meistens kommt es vor, dass eine Mutter nach dem Füttern ihres Neugeborenen keine Zeit hat, ins Bett zu gehen, das Kind aber bereits weint und es schwierig ist, es wieder hinzulegen. In diesem Fall lohnt es sich, das gemeinsame Schlafen auszuprobieren, wenn Papa nichts dagegen hat, Platz zu schaffen. Sie sollten keine Angst haben, dass die Mutter das Baby im Schlaf zerquetscht – ihr Instinkt lässt es nicht zu. Mamas Traum ist sehr sensibel.

Im Elternbett schlafen auch unruhige Kinder gut und geben den Eltern die Möglichkeit, sich auszuruhen. Von Zeit zu Zeit sollten Sie das Baby immer wieder in sein Bettchen legen, und wenn der Schlaf stärker und ruhiger wird, wieder getrennt schlafen. Als mittlere Möglichkeit können Sie versuchen, nachts die Vorderseite des Kinderbetts abzunehmen und das Baby nachts in das Bett der Eltern zu legen.

Was hilft einem Neugeborenen beim Schlafen?

Die meisten Babys im ersten Lebensmonat schlafen sofort nach dem Essen ein oder beginnen beim Saugen zu dösen. Wenn das Baby launisch ist und nicht schläft, muss es beruhigt werden – vielleicht tut etwas weh, etwas hat dem Baby Angst gemacht, es gibt viele Eindrücke.

Der beste Weg, ein Baby einzuschläfern, besteht darin, es in den Schlaf zu wiegen. Am besten schaukeln Sie es in Ihren Armen oder gehen einfach mit ihm durch den Raum. Wenn das Baby zu schwer für die Mutter ist, sollten Sie auf einen Kinderwagen oder eine Wiege zurückgreifen. Mama kann im Sitzen schaukeln und das Baby auf einem Kissen auf dem Schoß halten. In den meisten Fällen bereitet das Zubettgehen eines einen Monat alten Babys keine Probleme, wenn es gesund ist.

Reisekrankheit ist die traditionellste und effektiver Weg Helfen Sie Ihrem Kind, ruhig zu schlafen. Nach dem Einschlafen können Sie ihn sofort in sein Bettchen legen.

Akzeptable Schlafpositionen

Die natürliche Position eines Babys im Schlaf ist die „Frosch“-Pose: auf dem Rücken liegend, die Arme an den Ellbogen leicht angewinkelt, die Beine an den Knien gespreizt und der Kopf zur Seite gedreht. Sie können das Baby auch auf die Seite oder den Bauch legen. Wie legt man also ein Neugeborenes hin? Betrachten wir die Vor- und Nachteile jeder Pose.

Auf dem Rücken

Die Position „auf dem Rücken“ ist für ein Neugeborenes am akzeptabelsten und sichersten. Gleichzeitig wird der Kopf des Babys zur Seite gedreht, sodass das Baby nicht erstickt, wenn es im Schlaf rülpst. Viele Eltern bringen ihr Baby ständig nur in dieser Position unter. Achten Sie darauf, die Seiten zu wechseln, in denen der Kopf gedreht wird, damit sich kein Torticollis entwickelt. Wenn sich das Baby häufiger zur Seite dreht, können Sie eine gefaltete Windel oder Serviette unter die „ungeliebte“ Wange legen und dann die Schichten schrittweise reduzieren, bis sich der Kopf vollständig dreht. Wenn das Baby lieber mit Blick auf das Licht schläft, ändern Sie die Position des Kissens: am Kopf, dann an den Füßen – so dass das Baby jedes Mal dem Fenster zugewandt ist, aber auf verschiedenen Seiten schläft. Daher sollte die Drehrichtung jedes Mal geändert werden, wenn das Baby Tag und Nacht schläft!

Die Rückenlage ist nicht die einzige und nicht immer geeignete Position. Zum Beispiel wann erhöhter Ton Muskeln bewegt das Baby im Schlaf seine Arme und weckt sich auf. Manchmal hilft das Pucken, doch viele Babys dulden keine Einschränkungen ihrer Freiheit und sind launisch. Dann sollten Sie Ihre Schlafposition ändern. Auch bei unsachgemäßer Entwicklung Hüftgelenk(Dysplasie), ist Schlafen auf dem Bauch geeignet. Wenn das Baby an Darmkoliken leidet oder wenn es auf dem Rücken liegt und die Blähungen erschwert werden, sollten Sie den Bauch erwärmen (eine gebügelte warme Windel oder ein spezielles Heizkissen), um den Zustand zu lindern Ändern Sie die Position in eine bequemere Position.

Auf dem Rücken zu schlafen ist nicht immer die gesündeste Sache – manchmal ist es sinnvoll, das Baby auf den Bauch oder die Seite zu drehen, um einige physiologische Probleme (Bauchschmerzen, Bluthochdruck, Dysplasie) zu lösen.

Am Bauch

• lernt, den Kopf zu heben und zu halten;
• entwickelt Rückenmuskulatur;
• sieht die Welt aus einer anderen Perspektive;
• entwickelt die Fähigkeit, im Raum zu navigieren.

Darüber hinaus werden in dieser Position Darmgase am besten freigesetzt, was den Zustand von Koliken lindert. Es ist möglich, dass ein Baby auf dem Bauch schläft, allerdings unter ständiger Aufsicht. Tatsache ist, dass das Baby sein Gesicht im Kissen vergraben und ersticken kann. Das heißt, es besteht die Gefahr eines plötzlichen Kindstods (SIDS). Je höher das Risiko weichere Oberfläche unter dem Baby, daher wird Babys unter 1 Jahr nicht empfohlen, auf Kissen zu schlafen – sie legen eine gefaltete Windel unter den Kopf.

Wenn Ihr Baby auf dem Bauch schläft, sind einige Sicherheitsregeln zu beachten:

• nur auf eine ebene, glatte Oberfläche mit ausreichender Steifigkeit legen;
• Lassen Sie keine Fremdkörper (Spielzeug, Kissen, Kleidung) in der Nähe des Babys;
• Um die Atmung zu kontrollieren, muss sich das Kind im Blickfeld der Mutter oder eines anderen Erwachsenen befinden.

Sie müssen auch die Seiten wechseln, auf denen Sie Ihren Kopf in der „auf dem Bauch“-Position platzieren. Wenn Sie Ihr Kind im Schlaf nicht überwachen können, ist es besser, eine weniger gefährliche Position zu wählen.

Auf der Seite

Diese Position ist für Neugeborene recht sicher, eine Drehung auf den Bauch sollte jedoch ausgeschlossen werden. Dazu wird dem Kind ein Kissen aus Decke oder Handtuch unter den Rücken gelegt. Auf der Seite liegend drückt das Baby seine Beine in Richtung Bauch, was den Abtransport der Gase unterstützt. Die Hände des Babys liegen vor seinem Gesicht und es kann sich kratzen: Um dies zu vermeiden, müssen Sie Hemden mit geschlossenen Henkeln oder spezielle kratzfeste Fäustlinge tragen. Für Babys, die häufig spucken, ist dieser Schlaf unverzichtbar.

Es sollte berücksichtigt werden, dass in der „seitlichen“ Position auf Beckenknochen Kommen erhöhte Belastung. Diese Position ist bei Säuglingen in den ersten drei Lebensmonaten und bei Patienten mit Hüftdysplasie kontraindiziert.

Es ist unmöglich zu sagen, in welcher Position es richtig ist, das Baby einzuschlafen, da alle Kinder unterschiedlich sind. Verwenden Sie abwechselnd 2 oder 3 Optionen, dann wird klar, wie süßer das Baby schläft.

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Ein Neugeborenes einzuschläfern ist keine leichte Aufgabe. Denn für die Freude und den Seelenfrieden seiner jungen Eltern ist es notwendig, dass das Baby nicht nur ins Bett geht, sondern auch gut schläft. Wie Sie das erreichen, verraten wir Ihnen in diesem Artikel!

Während meiner Recherche zum Thema Kinderschlaf besuchte ich mehrere Vorträge von Spezialisten in führenden Kliniken. Das sagten die Experten.

Schlaf ist eines der Grundbedürfnisse von Neugeborenen. Sie ist mit Essen, der Wärme und Fürsorge der Mutter auf Augenhöhe. Und Sie müssen zustimmen, dass eine Mutter, die gut geschlafen hat, ihrer Familie viel mehr Zärtlichkeit und Fürsorge schenken kann.

In Worten hört sich das alles schön an, aber in Wirklichkeit passiert es ungefähr so: Der dritte Tag vergeht, das Auge der Mutter pocht bereits und ihre Knie geben vor Müdigkeit nach, und die Mission, „das Baby einzuschläfern“, scheint nur so zu sein Sei in der Macht einer Superfrau.

Warum schlafen Babys so schlecht oder gar nicht tief ein?

Für Schlafstörungen kann es mehrere Gründe geben:

1. Physiologisch: zum Beispiel, wenn ein Kind Koliken hat oder zahnt
2. Wichtige Entwicklungsstadien: Wenn das Kind zum Gehen oder Sprechen bereit ist, handelt es sich um eine Art Übergangszeit.
3. Nicht offensichtliche Krankheiten oder Schmerzen: zum Beispiel ICP – Hirndruck.

Natürlich wird das einige Zeit und Mühe kosten, aber alles ist real. Deshalb bieten wir Ihnen eine Auswahl bewährter Möglichkeiten, Ihr Baby einzuschläfern und es an eine bestimmte Routine zu gewöhnen.

Methode Nr. 1 – Lukoshko

Methode Nr. 2: Werden Sie reisekrank

es ist das gleiche effektive Methode Den Kleinen vermittelt es ein Gefühl von Geborgenheit und Geborgenheit. Bei der Auswahl dieser Methode ist es zwar wichtig, vorsichtig zu sein – Sie haben nicht zu viel oder zu viel gepumpt, Sie haben es erfolglos von Ihren Händen auf das Kinderbett übertragen und das war’s – „Unser Lied ist gut, fangen Sie von vorne an.“ Nun, es würde nicht schaden, eine bedeutende Person zu haben körperliches Training Mütter

Methode Nr. 3 Fütterung

Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby nachts mehr schläft und Abends schneller Wenn Ihr Kind eingeschlafen ist, empfehlen wir Ihnen, bei der vorletzten Fütterung etwas zu wenig zu essen und es vor dem Hauptschlafen satt essen zu lassen. In 3-5 Tagen haben Babys bereits eine gewisse Routine entwickelt. Es wird sich natürlich im Laufe der Zeit ändern, aber es wird dazu beitragen, dass der grundlegende Tages- und Nachtschlaf praktisch unverändert bleibt.

Methode Nummer 4: Gemeinsam mit Mama und Papa schlafen

Methode Nr. 5 Schlaflied

Methode Nummer 6 Rituale

Methode Nr. 7 Badezimmer

Methode Nr. 8 Weißes Rauschen

Methode Nr. 9 Uhr

Wenn er ein schläfriger Mensch ist, zögern Sie nicht, ihn früher aufzuwecken. Es ist jedoch zu beachten, dass dies ein ziemlich langer und mühsamer Prozess ist. Sie müssen dem Regime folgen. Andernfalls beginnt das Kind chaotisch einzuschlafen und aufzuwachen, und Sie müssen noch einmal von vorne beginnen.

Methode Nr. 10 Für die „eisernen Damen“

Nehmen Sie den Kleinen (wenn Sie schon einmal mit ihm gespielt haben, müssen Sie das Kind beruhigen, aber schaukeln Sie es nicht und geben Sie ihm nichts zu essen) und legen Sie es in das Kinderbett. Singen Sie leise oder sprechen Sie über etwas, während Sie neben dem Bett stehen, damit das Kind Sie sehen kann, und vermeiden Sie so Tränen und Weinen. Wenn sich die Tränen innerhalb von 10-15 Minuten in hysterische Anfälle verwandeln, nehmen Sie sie in Ihre Arme, beruhigen Sie sie, aber lassen Sie sie nicht in Ihren Armen einschlafen, sondern legen Sie sie wieder ins Bettchen. Stellen Sie sich neben das Kinderbett, bis Ihr Baby einschläft. Im Durchschnitt kann der Vorgang 45–60 Minuten dauern, nicht länger.

Und 11 weitere Möglichkeiten! Sequenzierung

Vergessen Sie nicht, den Papa in den Prozess einzubeziehen, sonst müssen Sie das Baby später ständig selbst ins Bett bringen. Mit 3 Monaten kann das Baby bereits deutlich den Geruch von Mama und Papa, ihre Stimme und Körpertemperatur erkennen. Wenn Papa also zu diesem Zeitpunkt „hinter den Kulissen“ ist, wird sich das Baby nur an Mama gewöhnen.

Denken Sie daran, dass sich das Kind an Sie anpassen muss, nicht Sie an es. Auch wenn es keinen Sinn macht, Ihrem Baby zu sagen: „Sie haben 5 Minuten, gehen Sie waschen und ins Bett“, müssen Sie einige Anstrengungen unternehmen, um gemeinsame Gewohnheiten zu entwickeln.

Um Ihr Kind zu verstehen und zu erkennen, was es braucht, um gut einzuschlafen, sollten alle Eltern versuchen Betrachten Sie die Welt auf eine neue Art und Weise – durch seine Augen.

Das Baby kroch aus dem warmen, bequemen und kuscheligen Bauch der Mutter: Es fühlte sich dort warm, eingeengt und ganz vertraut an. Plötzlich beginnt ihn eine unbekannte Kraft irgendwohin zu drängen, wo es sehr kalt, trocken, hell und laut ist. Es gibt große Kreaturen in der Nähe, die man aufgrund mangelnder Sehschärfe nicht einmal sehen kann. Alles in der neuen Umgebung ist unverständlich, ungewöhnlich und einfach beängstigend.

Lass mich schlafen!

Gott sei Dank verfügt das Baby über angeborene Reflexe, die ihm vorschreiben, was es tun soll. Aber um einzuschlafen, musst du ihn trotzdem irgendwie beruhigen.

Wir stellen sofort fest, dass der Schlaf eines Neugeborenen sehr gesund ist: Es wird nicht durch die Schreie anderer Kleinkinder oder anderer Kinder gestört laute Geräusche. Aber um ein Neugeborenes schnell einzuschläfern, Eltern müssen sich einige Mühe geben, da alle Kinder unterschiedlich sind und jeder anders einschläft.

Von den ersten Tagen an kann das Baby nicht unterscheiden, wo Nacht und wo Tag ist, daher muss es sanft und sanft dorthin geführt werden.

Nach etwa zwei Wochen sollten Sie sich an die Kur gewöhnen und sich neu anpassen kleiner Organismus nur für eine Nachtruhe. Dennoch schlafen nicht alle Kinder die ganze Nacht, ohne aufzuwachen. Deshalb, Wir beraten Sie gerne Und denken Sie über verschiedene Möglichkeiten nach, wie Sie Ihrem Kind helfen können, einzuschlafen und pünktlich aufzuwachen.

Es ist wunderbar, dass viele Eltern experimentieren und sich dafür interessieren, wie sie ihr Neugeborenes richtig einschlafen lassen, da dadurch eine enge und untrennbare Bindung zwischen ihnen und dem Baby entsteht.

Daher ist dieser Artikel dem Hinlegen gewidmet – ohne unnötiges Schreien des Babys und mit minimalem Verlust der elterlichen Nervenzellen.

1. Sprechen

Baby, und das ist logisch, Die Stimme der Eltern ist sehr beruhigend. Sie müssen jedoch mit gleichmäßiger, monotoner und leiser Stimme sprechen, damit das Baby weiß, was in der Nähe ist. nahestehende Person und alles ist gut. Glauben Sie mir, Sie sollten nicht denken, dass ein Neugeborenes nichts versteht: Von den ersten Tagen an wird es sehr an seine Familie gebunden und erkennt eine vertraute Stimme.

2. Jeden Tag das Gleiche

Sie sollten nicht jeden Tag etwas Neues erfinden: Legen Sie das Baby ins Bett, dann auf das Sofa, dann heben Sie es hoch und lassen Sie es dann in Ruhe, damit es schreien und einschlafen kann. Kinder sind Konservative, die brauchen strenge Ordnung und Monotonie. Wenn Sie der Meinung sind, dass es für ihn besser ist, in seinem eigenen Kinderbett zu schlafen, dann sollte es immer so bleiben.

Die Hände sind weich. Hier lässt es sich am besten schlafen.

Wenn Sie sicher sind, dass die Hände der Mutter am besten zum Schlafen geeignet sind, dann tun Sie dies.

3. Milch

Für Babys Es gibt nichts Besseres als Muttermilch. Erstens ist es sofort zufrieden Saugreflex, und zweitens schläft man nach warmer Milch sofort ein. Viele Geburtshelfer, Gynäkologen und Ärzte glauben natürlich, dass ein Baby nicht an der Brust einschlafen sollte, sondern es nur als Nahrung wahrnehmen sollte, aber dennoch ist dies ein rein pädagogischer Aspekt und nichts weiter. Wenn Ihr Baby glücklich an der Brust einschläft, ist das großartig.

Er beruhigt sich an der Brust und schläft ein.

4. Schnuller

Normalerweise haben Kinder eine positive Einstellung zum Schnuller: Er, wie die Mutterbrust, befriedigt das Saugbedürfnis und hilft dir, zur Ruhe zu kommen. Und wenn Sie zu diesem Zeitpunkt das Baby in den Arm nehmen und es wiegen, wird der Schlaf Sie nicht warten lassen und schnell kommen. Natürlich raten Ärzte davon ab, ein Kind an einen Schnuller zu gewöhnen, aber dies dient nur dazu, dass Mütter sich nicht davon mitreißen lassen und häufiger stillen, da die Milch aufgrund unzureichender Stimulation der Brust verschwinden kann.

Was die neumodischen „kieferorthopädischen“ Brustwarzen betrifft, die bei der Bildung helfen richtigen Biss von Geburt an, dann ist das nur Werbung. Manche Kinder nehmen sie gar nicht in die Familie auf und spucken sie „im Grunde“ aus. Deshalb: Für das Baby ist es vertrauter und für Sie ruhiger.

5. Baden

Versuchen Sie, Ihr Baby vor dem Schlafengehen zu baden. Zuerst wird er weinen, aber mit der Zeit wird er sich daran gewöhnen und er wird diese Prozedur absolut lieben. Um sicherzustellen, dass er einschläft, geben Sie einfach einen Tropfen in das Bad Lavendel Öl: Arbeit nervöses System wird langsamer und beginnt fleißig zu gähnen.

Schwimmen entspannt und sorgt für eine ruhige Stimmung.

6. Erforderliche Lufttemperatur

Stellen Sie sicher, dass der Raum vorhanden ist kühle Temperatur, als Einströmen von Sauerstoff wird Ihr Baby nicht in eine launische Stimmung versetzen. Nicht umsonst rät Dr. Komarovsky immer dazu, die Temperatur nicht höher als 22 °C zu halten. Diese Temperatur erscheint Ihnen niedrig, aber für ein Baby mit einer Körpertemperatur von 37 °C ist diese Temperatur optimal. Darüber hinaus ist die Immunität des Kindes umso schlechter, je heißer die Bedingungen sind.

7. Enges Wickeln

Enges Wickeln ist ein Relikt der Vergangenheit, wie moderne Eltern denken. Aber das ist alles andere als wahr. Während seines Aufenthalts im Bauch der Mutter, wo es ziemlich eng ist, gewöhnte sich das Baby an solche Bedingungen.

Pucken ist sehr beruhigend.

Es ist ungewöhnlich, dass er sich bei seiner Geburt in einem so freien Zustand befindet. Daher viele Eltern Enges Wickeln hilft, das Baby zu beruhigen und bringe ihn ins Bett. Darüber müssen Sie sich keine Sorgen machen: Mit zunehmendem Alter lernt das Baby, selbstständig einzuschlafen, und Sie brauchen kein Pucken mehr.

Übertreiben Sie es jedoch nicht! Auf keinen Fall sollten Sie zu weit gehen – zu enge Windeln können zu Durchblutungsstörungen führen. Ja, und Sie können empfindliche Knochen verletzen, wenn Sie es übertreiben.

Es gibt so eine Krankheit. Einer der Gründe könnte einfach Ihr übermäßiger Eifer beim Wickeln Ihres Babys sein.

8. Zeit zum Schlafen

Jeder Mensch ist ein Individuum. Und der Kleine auch. An diese These müssen Sie sich immer erinnern. Besonders müssen Sie daran denken, wenn Sie versuchen, Ihr Kind stundenweise einzuschläfern. Wenn seine Zeit noch nicht gekommen ist, werden Sie ständig auf Schreie hören. Glauben Sie mir, wenn er wirklich müde und müde, das werden Sie sofort verstehen. Gehen Sie also mindestens um zwölf, mindestens um eins, mindestens um zwei, mindestens um drei Uhr morgens ins Bett. Die Hauptsache ist, dass er es will.

9. Schläft tagsüber, möchte nachts nicht

Diese Situation ist für viele Familien sehr typisch. Natürlich, wenn . Die Aufgabe der Eltern besteht darin, den Tag so zu planen, dass er bekommt maximale Eindrücke tagsüber und minimale nachts. Denken Sie daran, dass der Tag für Spaß und Spiel da ist und die Nacht zum Schlafen. Bis Sie, Erwachsene, diese Regel selbst gut verstehen, kleiner Mann lohnt sich nicht.

Tagsüber muss man ziemlich müde sein. UND Der beste Weg Tun Sie dies – machen Sie einen Spaziergang und liegen Sie herum.

Aber was tun mit dem Neugeborenentag? Wie kann man ihn ermüden? Sie können Lieder singen, ständig reden, sich öfter umziehen, füttern, Arme und Beine berühren, massieren, verschiedene Gegenstände zeigen, spazieren gehen, durch die Wohnung herumtragen.

10. Koliken

Neugeborenenkoliken sind für fast jedes Kind ein Problem. Er kann nur schreien, weil er einfach Schmerzen hat. Zu versuche diesen Schmerz irgendwie zu lindern, In solchen Momenten kann man sich etwas Warmes auf den Bauch legen, oder noch besser, es an den Bauch drücken. Es hilft sehr, den Betroffenen ein wenig aufrecht zu tragen, damit die überschüssige Luft aus dem Magen „aufgerülpst“ wird. Auch „Bobotik“ hilft – eine süßliche Lösung, nach der sich die Kinder beruhigen.

Denken Sie daran, dass alle diese Maßnahmen auf Linderung abzielen, es jedoch unmöglich ist, Koliken vollständig zu beseitigen. Da helfen Ihnen keine speziellen neumodischen Flaschen mit luftabgebender Wirkung – das ist nur ein weiterer Werbetrick. Schließlich kommt es dadurch zu Koliken Darm und Magen sind noch nicht perfekt. Die Koliken werden danach verschwinden drei Monate, also warte einfach.

In den ersten Lebensmonaten eines Babys ist Verstopfung ein weiteres ernstes Problem. Aber im Gegensatz zu Koliken ist sie meist eine Folge von Unwissenheit.

Oder es ist durchaus möglich, Ärger zu vermeiden, wenn man weiß, wie. Lesen Sie unseren Artikel darüber Trinkregime und - und viele Ihrer Fragen werden von selbst verschwinden.

11. Gemeinsames Schlafen

Wenn die ganze Familie nachts gut schlafen möchte, dann Eine ideale Lösung ist das gemeinsame Schlafen zwischen Mutter und Kind. So können Sie ihn schnell beruhigen, ihm rechtzeitig einen Tittenfick, einen beruhigenden Schnuller und Milch geben.

Neben der Mutter zu schlafen ist das beste Beruhigungsmittel.

Denken Sie immer daran – wenn Mama ruhig ist und verständnisvoll auf Weinen reagiert, gleichzeitig aber sofort zu ihm kommt und ihn beruhigt, dann wird er sich viel sicherer und ruhiger fühlen. Wisse, dass Schreien ein Wunsch ist, deine Eltern zu sehen und etwas zu sagen, und kein Versuch, sie zu verärgern. Wenn das Baby jedoch überhaupt nicht schreit, ist dies nur ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Also, liebe Mütter und Väter, das Wichtigste beim Zubettgehen ist Ihr eigener Seelenfrieden und die Zuversicht, dass Ihr Schatz in einem Jahr sprechen lernt und das Einschlafen zu einem äußerst angenehmen Vorgang wird.