Welche Krankheiten verursachen ein ständiges Hungergefühl? Gesteigerter Appetit

Wahrscheinlich gibt es im Wortschatz jedes Abnehmenden ein so bedrohliches Wort, das ständige Fahrten zum Kühlschrank und das Ansteigen der Zahl auf der Waage bedeutet. Allerdings sollte man sich nach dem Verzehr einer kleinen Portion in der Größe eines Eimers nicht in Selbstkritik verfallen lassen. Sie müssen die Situation verstehen, warum es zu Fressern kommt. Schließlich unkontrollierbares Hungergefühl darf nicht durch eine Schwächung der Willenskraft verursacht werden. Was ist der Grund für den „wölfischen Appetit“? Schauen wir uns das an.

Analphabetendiät zur Gewichtsreduktion. Wie oft versuchen wir, einen Reset durchzuführen Übergewicht, nach Rücksprache im Internet! Und in der Liste der Wunderdiäten finden wir ein weiteres zusammengestelltes Menü Best-Case-Szenario, von jemandem „für sich selbst“, ohne wissenschaftliche oder medizinische Begründung.

Leider, unausgewogene Ernährung führt zu vielen Problemen. Misserfolge und Vielfraß sind nur einige davon. Besonders gefährlich sind die sogenannten Monodiäten, bei denen man nur ein Produkt essen muss, sei es Buchweizen oder Proteinnahrung. Unser Körper erhält nicht nur nicht genügend Vitalstoffe, sondern wir verzichten auch auf vieles, was wir uns für eine dünne Taille leisten könnten. Ergebnis: Eines Tages gehst du zum Kühlschrank und erinnerst dich an nichts anderes mehr.

Gesundheitsprobleme. Viele Menschen geben sich selbst die Schuld, weil sie essen und nicht aufhören können. Aber nur wenige Menschen denken, dass der Zustand „essen und nicht genug bekommen“ ein Signal sein könnte, das der Körper uns gibt, dass es Probleme in seiner Funktion gibt.

Hier sind einige der wenigen Gründe für unkontrolliertes Hungergefühl: Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes (z. B. Gastritis, Magengeschwüre), hormonelle Störungen, Funktionsstörungen Schilddrüse, Vitaminungleichgewicht und andere gesundheitliche Probleme. Leider kann es einen beneidenswerten Appetit geben SOS -Signal und Diabetes Mellitus.

Wenn Sie ein solches Symptom bei sich selbst beobachten, ist es daher eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen. Das gilt übrigens auch für diejenigen, die eine strenge Diät zum Abnehmen einhalten. Gerade eine unausgewogene Ernährung ist die Ursache vieler Krankheiten.

Stress. Sehr oft essen wir Stress mit Süßigkeiten, Würstchen und anderen Dingen. Wahrscheinlich wird diese Seite die fünfhunderterste Quelle sein, die über das psychologische Problem des übermäßigen Essens schreibt. Ein weiterer Grund für Vielfraß ist Langeweile. Wir gehen oft zum Kühlschrank, wenn wir nichts zu tun haben. Fernsehserien und ähnliches zählen nicht. Oftmals dienen sie lediglich als heller Hintergrund für die Torten.

Durst. Erinnern Sie sich an den Witz: „Sie wollten trinken, nicht essen!“? Alles auf den Punkt gebracht: Wenn es unserem Körper an Feuchtigkeit mangelt, kommt es uns oft so vor, als hätten wir Hunger. Um Völlerei zu vermeiden, müssen Sie ausreichend trinken sauberes Wasser am Tag. Wir kennen den Wert: etwa 1,5 Liter pro Tag. Die Norm berechnen wir jedoch individuell vom Arzt und messen sie anhand unseres Gewichts und Gesundheitszustands.

Lange Pausen zwischen den Mahlzeiten. Entweder flirten wir: „Ich ernähre mich von Luft wie ein Vogel“ oder wir haben keine Zeit für einen Snack. Wenn wir also an den Tisch kommen, können wir nicht aufhören. Leider ist es der Stil der Sumo-Ringer, einmal am Tag und sogar abends zu essen.

Unangemessener Fastentag. Oder besser gesagt, das dafür ausgewählte Produkt. Daher sind bestimmte „Entgiftungshilfen“ möglicherweise nicht für unser Wohlbefinden geeignet. Menschen mit Magenproblemen sollten beispielsweise beim Abladen von Früchten vorsichtig sein. Ärzte geben Rat: Wenn Sie während des Experiments ein unkontrollierbares und sogar schmerzhaftes Hungergefühl verspüren, sollten Sie etwas gekochten Reis essen. Und dann so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen.

Bulimie. Und leider kann unkontrolliertes Essen auf Bulimie hinweisen.

Das Foto für dieses Material wurde gemeinfrei aus dem Internet entnommen.

Erleben Sie jemals den Zustand „essen und nicht genug bekommen“? Wie gehen Sie damit um?

anonym, weiblich, 28 Jahre alt

Das letzte Jahr war sehr arbeitsreich. viel Arbeit, meine geliebte Großmutter stirbt langsam (außerdem kümmere ich mich um sie, ich reise jeden Tag, manchmal zweimal in eine andere Stadt). instabile Beziehungen. Sie wurde sehr reizbar und man könnte sogar sagen aggressiv. Ich habe aufgehört, normal zu schlafen – ich wache beim leisesten Rascheln auf. und fing an, VIEL ZU ESSEN. und hat ein starkes Verlangen nach fetthaltigen und süßen Speisen. Hunger ist konstant und unkontrollierbar. bis zu dem Punkt, dass ich anfangen kann, trockenen Instant-Tee aus der Packung zu essen. Natürlich begann ich, an Gewicht zuzunehmen. ein Bauch erschien (Größe 164, Gewicht jetzt 62 kg (vorher 57), Birnenfigur, war 84-65-98, jetzt 85-70-104). Ich habe versucht, eine Diät zu machen – das Ergebnis war, dass ich nach einem halben Tag so lange aß, bis ich satt war. Häuser schädliche Produkte Ich lagere es nicht – aber wenn ich wirklich hungrig bin, kann ich in den Laden gehen und schnell etwas zubereiten, und dann fällt mir nichts Besseres ein als 2 Finger im Mund. Ich hasse es, mich selbst anzusehen. Helfen. Vielleicht gibt es einige Lebensmittel, die diesen verrückten Hunger stillen? Früher habe ich mich an die richtige Ernährung mit Schwerpunkt auf Suppen und Fleisch gehalten und Sport gemacht (das Fitnessstudio habe ich aus Geld- und Zeitmangel aufgegeben). Jetzt möchte ich Popcorn, Speck und mich hinlegen. In letzter Zeit Mir ist oft schwindelig, manchmal zittern meine Hände. Ich esse oft und kann es fast nicht – ich habe einfach keine Gelegenheit, während des Arbeitstages essen zu gehen. Morgens auf nüchternen Magen, wenn ich esse, wird mir übel und ich schlafe ein – zuerst trinke ich leeren Tee oder Kaffee und frühstücke gegen 11 Uhr (ich stehe spätestens um sieben auf). Geld für teure Medikamente Und es gibt keine Ärzte, auch die Hormonanalyse kostet viel Geld. so ähnlich...

Guten Tag! Das Auftreten eines solchen Hungers und Verlangens nach fetthaltigen und süßen Speisen in Ihrer aktuellen Situation ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf unterdrückte oder nicht realisierte Emotionen. Damit müssen wir uns zunächst befassen. Ernährung ist Teil des Lebensstils und natürlich stark mit diesem verknüpft. Daher ist es schwierig, über die Normalisierung nur einer Diät zu sprechen. Beginnen Sie, auch wenn es trivial klingt, mit einem allgemeinen Tagesablauf und entsprechend einer Diät. Machen Sie keine Diät! Fangen Sie einfach langsam an, regelmäßig zu essen. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen 1 Glas zimmerwarmes Wasser, nach einer halben Stunde, was immer Sie möchten frisches Obst. Versuchen Sie, das Frühstück zu einem für Sie passenden Zeitpunkt einzuplanen komplexe Kohlenhydrate(Müsli, Brei, Müsli, Hülsenfrüchte, evtl. Nudeln). Trinken Sie vor dem Mittagessen Wasser und essen Sie Obst in derselben Reihenfolge. Dies ist bei jedem Arbeitsplatz möglich. Das Mittagessen sollte vollständig, aber nicht sehr groß sein. Wenn Sie schon einmal Suppen gegessen haben, nehmen Sie diese wieder ein. Gemüsesuppen Ergänzung zu Fleisch, Fisch, Geflügel. Beilagen sind optional, aber ein Stück Roggenbrot wird angemessen sein. Es ist nicht nötig, das Mittagessen herunterzuspülen (Kompott, Wasser, Saft usw.). Als Nachmittagssnack können Sie einen Hagebuttensud oder aufgebrühten Tee mit Oregano, Minze, Kamille und einigen Trockenfrüchten mitnehmen und einen Snack mit Joghurt zu sich nehmen. Machen Sie das Abendessen leicht und sättigend und kombinieren Sie es gut Proteingerichte mit jeder Gemüsevariante. Und abends (30-40 Minuten vor dem Schlafengehen) trinken Sie eine Abkochung oder einen Aufguss aus Mutterkraut, Weißdorn, Zitronenmelisse oder essen Sie einen Teelöffel Honig. Und weiter. Bevor Sie aufgrund des Hungergefühls mit dem Essen beginnen, trinken Sie zunächst Wasser, lassen Sie sich von der Umgebung oder den Menschen um Sie herum ablenken, warten Sie 15 bis 20 Minuten und essen Sie erst dann, während Sie dieses Gefühl beibehalten. Beginnen Sie mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit dem Gehen, am Wochenende tagsüber noch weitere 2-3 Stunden. Und gehen Sie unbedingt an einen Ort, an dem Sie noch nie oder schon lange nicht mehr waren (ein Rockkonzert oder eine Oper, eine Kunstgalerie oder einen Zoo). Machen Sie sich noch keine Sorgen wegen der Gewichtszunahme, lassen Sie es sein. Sobald Sie Ihre Ernährung, Ihren Schlaf (!!!) normalisieren, entspannen Sie sich ein wenig und beginnen Sie, Ihr junges, gesundes und gesundes Leben zu genießen aktives Leben, also wird bestimmt alles klappen! Viel Erfolg!

Beratung mit einem Ernährungsberater zum Thema „ Unkontrollierbarer Hunger» dient ausschließlich Informationszwecken. Basierend auf den Ergebnissen der erhaltenen Beratung konsultieren Sie bitte einen Arzt, auch um mögliche Kontraindikationen zu ermitteln.

Über den Berater

Einzelheiten

Ernährungsberater.

Während ihrer ärztlichen Tätigkeit (über 25 Jahre) absolvierte sie eine Fortbildung in den folgenden Fachgebieten: „ Funktionsdiagnostik„, „Klinische Kardiologie“ sowie berufliche Umschulungen in der Fachrichtung „Diätetik“.

Erfahrung in praktische Medizin und in der Fitnessbranche.

Derzeit empfängt und berät sie im Rahmen der ganzheitlichen Behandlung der Klinik Patienten zu Ernährungsfragen. Erstellt individuelle Behandlungsprogramme ausgewogene Ernährung berücksichtigen Begleiterkrankungen und für verschiedene Zwecke, einschließlich Gewichtskorrektur. Erfolgreiche Erfahrung bei der Identifizierung von Verstößen Essverhalten, Motivation und Lehrprinzipien schaffen rationale Ernährung als Grundlage von allem gesundes Bild Leben. Führt eine dynamische Überwachung durch, bis Ergebnisse erzielt werden.

Willkommen auf den Blogseiten! Das Thema unseres heutigen Gesprächs ist recht heikel. Wir versuchen gemeinsam herauszufinden, ob jeder von uns nicht nur Probleme mit der Ernährung, sondern auch starke, schmerzhafte Heißhungerattacken hat.

Zuzugeben, dass Sie die Symptome einer „Esssucht“ entdeckt haben, ist nicht einfach. Aber ohne solche Aufrichtigkeit, zumindest sich selbst gegenüber, kann das Problem nicht gelöst werden.

Man geht davon aus, dass heute mindestens ein Drittel der Weltbevölkerung anfällig für eine Esssucht ist, die eine Behandlung der Esssucht erfordert. Wir werden mit Fett überwuchert, verstopfen die Blutgefäße und bekommen eine lange Liste von Krankheiten. Und das alles, weil wir nicht essen, wenn wir hungrig sind, sondern aus Gewohnheit oder „aus Müßiggang“, oder weil wir, bewusst oder unbewusst, den Nahrungsmitteln Lusthormone entziehen.

Manchmal liegen die Ursachen des Problems tiefer, als wir erkennen. Und um es zu überwinden, müssen Sie die physiologischen und psychologischen Gründe für diese Bindung im Detail verstehen. Lassen Sie uns die wichtigsten auflisten:

Genetische Störungen, die einen Mangel an Dopamin, dem Hormon für gute Laune, hervorrufen;
Hormonelle Ungleichgewichte, schwache Produktion von Leptin, einem Hormon, das den Appetit reduziert;
Nahrung wirkt auf die Geschmacksknospen und sie übermitteln Signale an das Gehirn, an das Lustzentrum. Wiederholte positive Emotionen erzeugen ein Bedürfnis danach;
Betonen Sie, dass wir „auffressen“;
Ernährungsverzerrungen hin zu Fast Food, Süßigkeiten, Süßwaren, bei denen schnell eine Sucht entsteht und sich zu einer Krankheit entwickelt;
Strenge Diäten, nach denen es häufig zu Zusammenbrüchen kommt Zwangsgedankenüber „halb aufgegessene“ Leckereien.

„Totes“ Essen, das süchtig macht

Das Schlimmste ist, dass das unnatürliche Verlangen nach der Aufnahme großer Nahrungsmengen in erster Linie Folgendes betrifft: Junkfood. Es wäre schön, wenn wir zwanghaft Karotten kauen oder uns nie von einem Bund Frühlingszwiebeln trennen würden. Zu viel ist hier zwar nicht gut, aber nicht so schädlich wie ein übermäßiger Verzehr von Hamburgern.

Ernährungswissenschaftler unterscheiden herkömmlicherweise drei Arten von Nahrungsmitteln, die unserem Körper zugeführt werden größter Schaden. Leider ist sie auch die „anhänglichste“ und von ihr entsteht am schnellsten eine Abhängigkeit.

Zur ersten Produktgruppe gehören „reine“ Süßigkeiten: Bonbons, Eiscreme, Schokolade.

Zweite Kategorie - Bäckereiprodukte und Kekse, gesättigt schnelle Kohlenhydrate. Gerade weil sie schnell ins Blut aufgenommen werden, kommt es zu einem Anstieg des Sättigungsgefühls, das jedoch sehr bald endet und der Körper eine weitere Ladung Energie und emotionale Nahrung benötigt.

Gerichte aus Produkten mit hoher Inhalt Fett werden in die dritte Gruppe eingeordnet.

Es gibt auch eine vierte, die „Essensperversionen“ umfasst, die alle oben genannten schädlichen Dinge enthalten. Dabei handelt es sich um Kuchen, Eclairs, Hamburger und andere „Köstlichkeiten“, die ebenfalls reichhaltig mit Geschmacksverstärkern aromatisiert sind und so den „Feinschmecker“ fest in ihren Bann ziehen.

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Wahrscheinliche Drohungen

Die Folgen eines unkontrollierten Appetits können verschiedene Aktivitätsstörungen sein innere Organe und Systeme bis zu ernsthafte Krankheit, solche wie:

Diabetes mellitus;
Onkologische Pathologien;
Störungen im Magen-Darm-Trakt;
Fettleibigkeit;
und eine Reihe anderer Komplikationen.

Kommt diese Art von Sucht bei Kindern vor?

Während unsere Kinder heranwachsen, versuchen wir manchmal, sie so gut wie möglich zu ernähren. Ohne zu ahnen, dass wir den Boden dafür schaffen, dass ein Kind süchtig nach Essen wird.

In einer Familie, die ich kenne, forderten die Eltern eindringlich, dass das Mädchen alles mit Brot essen sollte, einschließlich Nudeln, Fleisch und anderen Lebensmitteln, die sich schlecht mit dem Hauptprodukt kombinieren ließen. Das gehorsame Baby tat genau das und berührte zunächst alle mit ihren angenehmen Rundungen. Aber dann wurde sie erwachsen. In der Schule und dann auf der Arbeit kam es zu Kommunikationsproblemen, denn man kann sich vorstellen, wie das junge Mädchen in Konfektionsgröße 60 hinter ihrem Rücken heißt und wie andere mit ihr umgehen. Bestenfalls mit Sympathie. Jetzt ist sie alles andere als jung, aber sie ist immer noch sehr einsam. Außerdem gibt es keine liebevollen Eltern mehr.

Wenn man das Sprichwort wiederholt: „Ein Löffel für Mama, ein Löffel für Papa“, erinnert man sich manchmal an diese wirklich unglückliche Frau, die jetzt verzweifelt mit Fettleibigkeit zu kämpfen hat, aber ihre Hand heimtückisch nach einem anderen Sandwich greift ...

Die Ursachen des Problems liegen oft in der Beschäftigung der Eltern, mangelnder Zeit für die Kommunikation mit Kindern oder sogar mangelnder emotionaler Intimität. Mama versucht diesen Mangel mit Leckereien wie Chips, Lutschern auszugleichen, und das alles ist für einen fragilen Körper sehr schädlich und löst sofort eine Suchtreaktion aus.

Wir stellen selbst eine „Diagnose“.

Tatsächlich ist es überhaupt nicht schwierig festzustellen, ob wir eine schmerzhafte Anziehung verspüren. Es gibt eine Liste spezifischer Fragen und Aussagen sowie Beschreibungen von Situationen, die zusammen einen Test für Esssucht ergeben.

Beantworten Sie sie aufrichtig und ziehen Sie eine Schlussfolgerung.

Ich hoffe, Sie, meine lieben Leser, haben noch mehr negative Antworten. Wenn die Situation umgekehrt ist, dann ist dies ein Grund, ernsthaft darüber nachzudenken und gleichzeitig diese kleine Auswahl meiner Artikel über die Grundlagen einer gesunden Ernährung zu lesen.

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Wie geht man mit dem Problem um?

Nehmen wir an, Sie geben sich ehrlich zu: Ja, es gibt alle oder die meisten dieser Anzeichen von Problemen. Das ist bereits ein halber Schritt in Richtung Sieg. Im weiteren Verlauf müssen Sie entscheiden, wie Sie diese Geißel loswerden.

Am einfachsten ist es, eine detaillierte Prüfung Ihrer Ernährung durchzuführen und die schädlichsten Bestandteile hervorzuheben. Überlegen Sie, womit Sie sie ersetzen können. Wenn Sie nicht ganz auf Donuts und Kuchen verzichten können, reduzieren Sie zunächst zumindest Ihre Tagesdosis. Und machen Sie es sich zur Regel, sie nur in der ersten Tageshälfte zu genießen, nicht aber abends. In dem Artikel habe ich dieses Problem ausführlich besprochen. Seien Sie daher nicht faul und folgen Sie dem Link, um diese Produkte „persönlich“ zu lesen und kennenzulernen.

Ersetzen Sie Wurst, Würstchen, Knödel und andere Halbfertigprodukte und Ersatzprodukte durch ein normales Stück Fleisch – das ist gesünder, hat weniger Kalorien und ist endlich auch lecker.

Wohin mit den Lieblingssüßigkeiten? Ersetzen Sie Süßwaren natürliche Produkte, reich an Glukose: Früchte (frische und getrocknete Früchte), Honig. Auch hochwertige Schokolade funktioniert in kleinen Dosen.

Sehr gut geeignet sind Brei, alle Gerichte aus Gemüse und Kräutern, Nüssen, Milchprodukte. Wenn man sie richtig zubereitet und kombiniert, werden sie sehr appetitlich und gleichzeitig nicht zu „aufdringlich“. Zwar entwickelt sich mit der Zeit auch die Gewohnheit, sich gesund zu ernähren, aber das ist bereits eine sehr nützliche Fähigkeit.

Es gibt noch einen effektive Technik Gewohnheiten zu bekämpfen bedeutet, sie zu verdrängen, durch andere zu ersetzen. Oben habe ich gerade darüber gesprochen, wie man ein Verlangen nach einer anderen „Droge“ entwickelt – gesundem Essen. Sie können aber auch etwas Interessantes tun, zum Beispiel Stricken lernen, Sticken, Körbe flechten, Artikel schreiben. Oder lesen Sie zumindest faszinierende Bücher. Es macht wirklich süchtig und lässt einen die Nachmittagssnacks und Abendessen für eine Weile vergessen.

Der ideale Weg, eine destruktive Leidenschaft zu überwinden, besteht darin, ständig ins Fitnessstudio zu gehen. Hier bekommen wir „drei in eins“ – wir trainieren die Muskulatur, nehmen ab und gönnen uns eine Pause vom Naschen. Plus-Boni – ausgezeichnete Gesundheit und Stimmung.

Genau das, was der Arzt verordnet hat

Aber selbst mit heldenhaftem Einsatz sind wir nicht immer in der Lage, das Problem alleine zu bewältigen. Verzweifeln Sie nicht. In diesem Fall müssen Sie lediglich die Hilfe von Spezialisten in Anspruch nehmen. In der Regel handelt es sich dabei um einen Ernährungsberater und einen Psychologen, der ausführlich über die von Ihnen festgestellten Anzeichen einer Esssucht sprechen muss.

Ein Ernährungsberater wird Ihnen wahrscheinlich spezifische Ratschläge zur Ausgewogenheit Ihrer Ernährung geben. Ich würde empfehlen, es in die Speisekarte aufzunehmen mehr Produkte, reich an Ballaststoffen, wie Getreide, Gemüse, Obst, Kräuter, Hülsenfrüchte. Trinken Sie mehr reines Wasser, ohne Süßstoffe und Farbstoffe, ohne andere Zusätze und Gase.

Ein Psychologe wird Ihnen beibringen, das Leben ohne Nahrung zu genießen. Am häufigsten finden Sitzungen in Gruppen statt, es ist gut möglich, dass man dort neue Freunde findet und man die Situation gemeinsam leichter bewältigen kann.

IN in manchen Fällen schließt sich an und medikamentöse Behandlung. Aber das Wichtigste im „Umerziehungs“-Algorithmus ist die Unterstützung geliebter Menschen. Schließlich ist es am besten, provozierende Produkte komplett aus dem Alltag zu verbannen. Das bedeutet, dass auch Familienangehörige in den Entzugsprozess einbezogen werden. Aber es ist nicht einfach und ziemlich langwierig und kann von Zusammenbrüchen, auch nervösen, begleitet sein.

Jede Abhängigkeit ist Unfreiheit. Es kann jedoch schwierig sein, es aufzugeben, insbesondere wenn das Problem alt und „chronisch“ ist.

Ich wünsche Ihnen allen, liebe Freunde, von Herzen, dass Sie davon befreit werden schlechte Angewohnheiten und lernen Sie, freudige Emotionen durch die Kommunikation mit Freunden, gute Bücher, Reisen und nützliche Hobbys zu erleben.

Lächeln Sie, meine Herren! Wir sehen uns wieder!

Essprobleme plagen Menschen nicht so häufig wie Erkältungen und Grippe, dennoch ist es nicht weniger wichtig, sie frühzeitig erkennen zu können. Was sind die Symptome und die Behandlung von Bulimie, was verursacht unkontrolliertes Überessen und wie geht man mit einem Anfall um? für den modernen Menschen Sie müssen die Antworten auf diese Fragen kennen, damit Sie bei den ersten Manifestationen der Krankheit bei Ihnen oder Ihren Lieben bestens gewappnet sind.

Was ist Bulimie?

IN offizielle Medizin Es gibt einen alternativen Namen für diese Krankheit – Kinorexie, zu ihren Hauptsymptomen gehört unkontrollierbarer Appetit. Es unterscheidet sich von einem einfachen Verlangen nach übermäßigem Essen durch seine Konsistenz und Anfälle von Völlerei können durch den zwanghaften Wunsch ersetzt werden, den Körper zu reinigen. Gemäß der medizinischen Klassifikation kann Bulimie sein:

Primär – häufige Hungerattacken, ständiger Wunsch, etwas zu kauen.
Sekundär – vor dem Hintergrund der Magersucht, mit dem zwingenden Versuch, das Gegessene loszuwerden.

Es ist schwierig, die Stadien dieser Krankheit zu unterscheiden, da hier nicht die Dauer, sondern die Intensität der Symptome, die Häufigkeit von Remissionen und Exazerbationen sowie die Merkmale des menschlichen Verhaltens eine Rolle spielen. Die häufigste Klassifizierung:

Anfangsstadium: Patienten erbrechen bis zu 3 Mal pro Monat, die Krankheit besteht 3 Jahre lang.
Chronische Krankheit: Hält etwa 5 Jahre an, die Anfallshäufigkeit ist täglich, 7 Jahre lang mehrmals pro Woche.

Völlerei als Krankheit

In einer milden Form mit seltenem Überessen als einzigem Symptom gilt Bulimie nicht als schwerwiegende Erkrankung, da es sich um eine einmalige Reaktion des Körpers auf äußere psychogene Faktoren (hauptsächlich schwerer Stress) handeln kann. Wenn sich die Krankheitssymptome jedoch Tag für Tag wiederholen, ein ständiges Verlangen nach Abführmitteln verspürt oder normalgewichtige Menschen bei jedem Bissen Essen ein schlechtes Gewissen haben, aber nicht aufhören können, handelt es sich um eine mit Komplikationen behaftete psychische Störung.

Was passiert mit dem Körper während eines Bulimie-Anfalls?

Für einen Menschen mit Bulimie-Symptomen wird Nahrung zu einem Medikament, dessen Dosis aufgrund des verschwindenden Sättigungsgefühls ständig erhöht werden muss. Episoden von übermäßigem Essen und endlosem Naschen kommen immer häufiger vor. Allerdings ist sich ein Mensch der Anomalie seiner Ernährung bewusst, so dass in ihm ständig ein Schuldgefühl für das, was er gegessen hat, herrscht, was gleichzeitig zu einem neuen Hungeranfall und der Notwendigkeit führt, den Körper zu reinigen – den Kreislauf schließt.

Die Folge ist, dass der Körper durch ständiges Erbrechen dehydriert, die Schleimhäute geschädigt werden und die unkontrollierte Einnahme von Abführmitteln zu Darmproblemen führt.

Ursachen der Völlerei

Laut medizinischer Statistik diagnostizieren Ärzte vor allem Menschen mit Bulimie psychologischer Grund die Entwicklung einer Essstörung, insbesondere bei Frauen im Alter von 15–16 und 22–25 Jahren. Menschen mit emotionaler Instabilität sind besonders anfällig für Bulimie. Es gibt auch physiologische Faktoren, die die Krankheit auslösen:

Insulinresistenz;
Verfügbarkeit hormonelle Störungen(hauptsächlich Hypothalamus-Hypophysen-Insuffizienz);
Schädigung des Nahrungszentrums in der Großhirnrinde (Trauma);
Metabolisches Syndrom.

Betrachten wir ausschließlich Bulimie, die als die häufigste gilt, gibt es mehrere Gruppen von Gründen, die sie hervorrufen können. ZU Psychische Störung Essverhalten kann zu sozialem Druck führen, letzten Jahren besessen von Dünnheit. Ein familiärer Faktor ist nicht auszuschließen – schlechte Beziehungen zu den Eltern, ein schmerzhafter Wunsch nach Perfektionismus, Versuche, den Erwartungen anderer Menschen zu folgen, gehen oft mit der Krankheit einher.

Zeichen

Die Gruppe der Essstörungen ist sehr breit gefächert, aber dennoch erkennbar charakteristische Symptome Bulimie ist nicht schwierig. Daher ist Bulimie (im Gegensatz zur Magersucht) durch einen Mangel an Verhaltenskontrolle gekennzeichnet, der zu … übermässiger Konsum nicht nur Nahrung, sondern auch Medizin. Das Hauptsymptom dieser Krankheit ist ständiges Überessen, aber darüber hinaus sind die unbestrittenen Anzeichen:

manische Gewichtskontrolle;
ständige Gedanken über Essen;
Abhängigkeit des Selbstwertgefühls vom Aussehen (Figur, Körpergewicht);
regelmäßige Versuche, den Magen-Darm-Trakt zu reinigen;
anstrengende körperliche Aktivität zur Gewichtsreduktion.

Zwangsgedanken über Essen

Der Geist eines an Bulimie erkrankten Menschen ist fast immer ausschließlich mit Essen beschäftigt: von der endlosen Planung von Frühstück, Mittag- und Abendessen bis hin zum Wunsch, sich ständig etwas in den Mund zu werfen. Eine zusätzliche halbe Stunde oder Stunde, die man ohne Nahrung verbringt, führt bereits dazu, dass man dringend eine feste Mahlzeit zu sich nehmen muss, auch wenn kein physiologischer Hunger besteht. Wenn Versuche, das Bewusstsein abzulenken, keinen Erfolg bringen, ist es an der Zeit, Bulimie dringend zu behandeln: Dies ist nicht mehr das Anfangsstadium.

Gespräche über richtige Ernährung und Übergewicht

Der aktuelle Trend für natürliches Essen und ein aufgepumpter Körper an sich ist nicht gefährlich. Doch ein psychisch gesunder Mensch, der eine schöne Figur anstrebt und „schädliche“ Dinge ablehnt, kennt die Grenzen und Grenzen seiner Leistungsfähigkeit, und ein an Bulimie leidender Mensch geht bis zum Äußersten: Er trainiert bis zur Erschöpfung, versucht es isst nur Gesundes, greift aber ständig zu kalorienreichen Lebensmitteln und provoziert dann fleißig Erbrechen oder nimmt Abführmittel.

Plötzliche Gewichtsschwankungen

Schwere Erschöpfung ist überwiegend charakteristisch für Magersüchtige, und Bulimie gilt als Krankheit, die keinen großen Gewichtsverlust hervorruft, aber durch ihre Instabilität gekennzeichnet ist. Der Patient nimmt entweder aktiv Nahrung auf oder versucht ihn zu verärgern, was zu Arbeitsstörungen führt Hormonsystem und kann der Grund sein starker Rückgang und Zunahme des Körpergewichts ohne größere Volumenveränderungen.

Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands

Dauerhaft Nervöse Spannung und der Stress lässt nach Schutzkräfte Körper, so dass eine Person anfällig für Infektionen wird. Häufig leidet der Patient unter Halsschmerzen und Rachenentzündung. Tägliche Erbrechensanfälle, insbesondere bei langjähriger Bulimie, führen dazu Ernsthafte Konsequenzen:

Es entwickeln sich orale Erkrankungen;
Zähne bröckeln;
Sodbrennen und Magengeschwür;
An den Fingern bilden sich Kratzer und Wunden.

Psychische und psychosomatische Störungen

Essstörungen und insbesondere die Beschäftigung mit dem Essen führen zu Dauerstress nervöses System, und wenn dies damit einhergeht häufige Anfälle Erbrechen erhält der Körper starker Stress. Das Ergebnis ist erhöhte Müdigkeit, verminderte Konzentration, Gedächtnisstörungen, tageszeitliche Müdigkeit und im Gegenteil - die Unfähigkeit, nachts zu schlafen. Aufgrund von Störungen vor dem Hintergrund von Heißhungerattacken gesundes Essen die Person entwickelt eine Depression.

Beeinträchtigte Funktion der Nieren, der Leber und des Herz-Kreislauf-Systems

Stoffwechselveränderungen, die durch Essstörungen hervorgerufen werden, sind mit vielen Folgen verbunden gefährliche Krankheiten Herzen ( häufiges Symptom ihr Anfang sind Krämpfe). Nicht weniger anfällig sind in dieser Situation Leber und Nieren, die nicht mehr richtig funktionieren. Seltener leiden Bauchspeicheldrüse und Mastdarm – die Gallenproduktion ist gestört und es kommt zu Stuhlproblemen.

Hormonelle Ungleichgewichte

Die oben genannten Gewichtsschwankungen und psychosomatischen Störungen beeinträchtigen insbesondere bei Frauen immer die Funktion des endokrinen und reproduktiven Systems, was zu schwerwiegenden Folgen führt. Die „leichteste“ Komplikation ist eine Abnahme des sexuellen Verlangens und eine Verletzung der Dauer Menstruationszyklus. Mit fortschreitender Kinorexie sind Amenorrhoe und Unfruchtbarkeit möglich. Hier benötigen Sie bereits hormonelle Behandlung Suchen Sie einen Endokrinologen auf.

So diagnostizieren Sie Bulimie

Wenn eine magersüchtige Person auch auf einem Foto leicht an ihrem abgemagerten Aussehen zu erkennen ist, unterscheiden sich Personen mit Kinorexie optisch kaum von gesunden Menschen, obwohl die mangelnde Selbstbeherrschung im Essverhalten sie verraten kann. Eine Diagnose kann nur ein Arzt stellen und der Mensch selbst entdeckt diese Krankheit oft erst in einem späten Stadium, wenn alle Symptome vorhanden sind. Da es jedoch schwierig ist, Bulimie im fortgeschrittenen Stadium allein zu heilen und sie schwerwiegende Folgen für den gesamten Körper hat, müssen Sie Folgendes überwachen:

Einstellung zum Essen;
Gewichtsdynamik;
Wahrnehmung Ihres Körpers.

Unkontrollierbare Heißhungerattacken

Unter HauptmerkmaleÄrzte nennen die Krankheit übermäßiges Essen, aber mit diesem Wort sind nicht nur große Nahrungsportionen während der Hauptmahlzeiten gemeint. Experten identifizieren 3 Formen dieser Krankheit ( allgemeine Symptome und die Behandlung von Bulimie wird für sie ähnlich sein):

Plötzlicher Appetit, der unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort und der Tageszeit auftreten kann.
Nachthunger.
Ständiges Überessen (eine Person kaut endlos etwas).

Verwendung unangemessener Methoden zum Abnehmen

Unter den Symptomen der Kinorexie stechen besonders deutlich die Versuche der Person hervor, die gerade verzehrte Nahrung loszuwerden, da sie versteht, dass sie deren Menge missbraucht hat und täglicher Kaloriengehalt. Dies geschieht vor allem durch ständiges Erbrechen, das der Patient selbständig und gezielt herbeiführt, es ist aber auch der Einsatz von Abführmitteln oder Einläufen möglich.

Geringes Körpergewicht

Menschen, die im Anfangsstadium an Bulimie leiden, sind häufig normalgewichtig – die für Magersüchtige typische Erschöpfung fehlt. Wenn die Krankheit jedoch fortschreitet chronische Form und wird seit mehr als 5 Jahren beobachtet, aufgrund der ständigen Reinigung des Körpers vor dem Hintergrund übermäßiger Ernährung hat der Patient ständige Gewichtsschwankungen nach oben und unten, es gibt geringfügige Abweichungen vom normalen Body-Mass-Index.

Geringe Selbstachtung

Bei Verstößen Essgewohnheiten Aufgrund sozialer und familiärer Faktoren diagnostizieren Ärzte bei Patienten häufig Probleme mit der Selbstwahrnehmung. Sogar mit Normalgewicht eine Person fühlt sich unzufrieden Aussehen strebt manisch danach, Gewicht zu verlieren, indem er die Reinigung des Körpers nach übermäßigem Essen mit Erschöpfung verbindet physische Aktivität Vor dem Hintergrund dieser Unzufriedenheit sucht er Trost im Essen.

Wie man mit Völlerei umgeht

Ein Besuch bei einem Psychotherapeuten (kein Psychologe!), wenn die Krankheit keine physiologischen Voraussetzungen hat - Hauptpunkt Der Kampf gegen die Filmrexie Anfangsstadien Krankheiten und später. Es ist fast unmöglich, dieses Problem alleine zu beseitigen, daher müssen Sie die Symptome und das Behandlungsschema für Bulimie mit einem Spezialisten besprechen. Der Patient kann zu Hause bleiben, zu einem späteren Zeitpunkt ist jedoch ein Umzug in ein Krankenhaus möglich.

Indikationen für eine stationäre Behandlung

Eine Krankenhauseinweisung einer Person mit Symptomen von Essstörungen ist erforderlich, wenn Komplikationen am Herzen oder im Magen-Darm-Trakt auftreten oder dies der Fall ist Psychische Störung wurde zur Ursache von Anorexie, einer Abnahme des Körpergewichts um 70 % des Normalgewichts. Ein Arzt kann die Behandlung eines Patienten in einem Krankenhaus anordnen, wenn:

das Auftreten von Selbstmordgedanken;
Verwirrung, völlige Schlaflosigkeit;
Herzinsuffizienz;
Kalziummangel;
das Auftreten innerer Blutungen.

Hausmittel

Wenn Sie die Symptome und Behandlungsmethoden für Bulimie untersuchen, können Sie auf Kräutermedizin zurückgreifen, diese hat jedoch nur geringe Wirkung. Besiege ausschließlich die Krankheit Kräutersud unmöglich, aber sie tragen zur Stärkung des Nervensystems bei, unterdrücken teilweise den Appetit und unterstützen Herz, Nieren und Leber. Kräutermedizin ist in jedem Stadium der Behandlung sinnvoll, sie greifen jedoch nach Rücksprache mit einem Arzt darauf zurück.

Behandlungsmethoden für Bulimie

Anfälle von übermäßigem Essen treten hauptsächlich vor dem Hintergrund auf psychologische Probleme Daher sollten psychotherapeutische Techniken, die von einem Spezialisten angewendet werden, einen zentralen Platz im Behandlungsschema zur Bekämpfung von Bulimie einnehmen. Der Gebrauch von Medikamenten kommt bei Menschen mit häufiger vor organische Störung Essverhalten, oder als Zusatzpunkt zum Hauptgang psychotherapeutischer Sitzungen weiter Spätstadien Krankheiten.

Psychotherapeutische Techniken

Einer der meisten wirksame MethodenÄrzte nennen die Behandlung der Bulimie Verhaltenstherapie, bei der der Patient lernt, seine Handlungen und Überzeugungen zu überdenken und mit Situationen umzugehen, die seiner Meinung nach unlösbar sind. Wenn wir diese Methode hinsichtlich ihrer Wirksamkeit mit der Einnahme von Antidepressiva vergleichen, wird sie viel wirksamer sein, aber in den späteren Stadien der Krankheit kommt es sogar noch dazu Drogen Therapie. Darüber hinaus können Ärzte Folgendes empfehlen:

Hypnose (seltener Selbsthypnose) – zur Kontrolle des Nahrungsbedarfs. Die Ursachen der Krankheit werden dadurch jedoch nicht beseitigt.
Gruppenpsychotherapiesitzungen – sie helfen dem Patienten bei der Verwirklichung psychische Abhängigkeit, entspannen Sie sich im Kreis von Menschen mit dem gleichen Problem.
Um dem Patienten durch die Unterstützung der Angehörigen zu einem gesunden Selbstwertgefühl zu verhelfen, ist eine Familientherapie nötig, die jedoch nur für diejenigen sinnvoll ist, die der Familie nahe stehen.

Medikamentöse Behandlung

Bei der Diagnose von Erkrankungen des Nervensystems und des Gehirns verschreiben Ärzte in erster Linie Medikamente zur Lösung dieses Problems und bei Vorliegen weiterer Voraussetzungen nervöse Störung Aufgrund des Essverhaltens nehmen die Patienten Antidepressiva und Antiemetika ein. Ihre selbständige Verwaltung ist untersagt, insbesondere für Langzeitbehandlung. IN komplexe Behandlung gegenwärtig:

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer – Fluoxetin, Citalopram: stimulieren Serotoninrezeptoren, werden bei schweren Depressionen und Zwangsstörungen eingesetzt.
Trizyklische Antidepressiva – Amitriptylin, Melipramin: zur Behandlung mittelschwerer Depression, Appetitstörungen, Schlaflosigkeit.
Antiemetika – Cerucal, Domperidon: Unterdrücken schnell Dopaminrezeptoren, können aber nicht behandelt werden Essstörungen nicht beitragen.

Unkonventionelle Methoden zur Bekämpfung der Krankheit

Hohe Effizienz Behandlungsmethoden Orientalische Medizin und mehrere andere unkonventionelle Methoden sind laut Ärzten nicht anders, aber kann als zusätzlicher Faktor zur Beschleunigung des Heilungsprozesses genutzt werden. Meistens richtige Behandlung Bulimie umfasst:

Reflexzonenmassage (Akupunktur);
Kunsttherapie (kreative Tätigkeit zur Lösung psychischer Probleme);
Yoga.

Wozu führt Völlerei – gefährliche Folgen

Primäre Kinorexie kann aufgrund unkontrollierter Nahrungsaufnahme zu Fettleibigkeit, Diabetes, Fehlfunktionen der Gallenblase und der Leber führen. Wenn es jedoch vor dem Hintergrund einer Magersucht mit ständigen Versuchen, den Magen zu reinigen, auftritt, müssen wir über mehr reden ernste Konsequenzen Bulimie:

Zerstörung des Zahnschmelzes;
Menstruationsunregelmäßigkeiten;
Magengeschwür, Enteritis;
endokrine Erkrankungen;
Wasser-Elektrolyt-Ungleichgewicht;
Schädigung der Schleimhaut der Atemwege.